Βραζιλιάνικος τίτλος χορού booty. Booty dance: πισινό στο προσκήνιο

Εμπρηστική μουσική, ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και απίστευτες κινήσεις του σώματος - πώς ονομάζεται ο χορός της λείας και γιατί έγινε δημοφιλής; Πώς λέγεται το χορευτικό στυλ, πότε τινάζουν τη λεία, πότε και πού εμφανίστηκε; Ποιο είναι το μυστικό των ρυθμικών κινήσεων του σώματος πέμπτου σημείου και γιατί μια τέτοια παράσταση κάνει τους άντρες να ανοίγουν το στόμα τους. Ποια στολή επιλέγεται για μια τέτοια απόδοση - δείτε τη φωτογραφία!

Μια νέα κατεύθυνση παράστασης στον χορό, όταν χορεύει μόνο ο παπάς, ονομάζεται - twerking.Και ο ίδιος ο χορός ή μέρος της παράστασης είναι χορός twerk ή bootie. Ο χορός βασίζεται σε ρυθμικές, λαδωμένες κινήσεις των γλουτών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η μέση και τα πόδια συνδέονται. Σκοπός του twerk είναι να «ξεκινήσει το πλήθος», να το κάνει να κινηθεί στους ρυθμούς της μουσικής, να εκπλήξει ευχάριστα και να εντυπωσιάσει.

Ο χορός ανήκει στην κατηγορία "18+" - όλη η προσοχή είναι στραμμένη στους ογκώδεις γλουτούς, που τινάζονται ρυθμικά στον ρυθμό της μουσικής. Για το twerking επιλέγουν απρεπή κοστούμια που τονίζουν τους όγκους των παπάδων. Κατά κανόνα, αυτά είναι βραζιλιάνικα εσώρουχα.

Πώς λέγεται ο χορός λείας, χορός λείας - πού εμφανίστηκε

Θεαματικό χορευτικό "twerk" - εμφανίστηκε πρόσφατα στη σκηνή της Ρωσίας. Κέρδισε τόσο μεγάλη δημοτικότητα χάρη σε διάφορα παράσταση χορού, τα οποία μεταδίδονται σε τηλεοπτικά κανάλια αξιολόγησης.

Η ιστορία του twerk ανατέθηκε σε Αφρικανές που χρησιμοποιούσαν παρόμοιους χορούς για να τραβήξουν την προσοχή από τους άνδρες της φυλής τους.

Εφευρέθηκε βασικά στοιχείακαι τυπικές κινήσεις. Μετά από λίγο, το twerking πήρε τη θέση του στην επαγγελματική σκηνή, μαζί με το pop dance και το hip hop.

Twerk Secrets - Κινήσεις που κάνουν τους άνδρες να ανοίγουν το στόμα τους

Εκ πρώτης όψεως, μπορεί να φαίνεται ότι ο χορός της λείας δεν είναι τίποτα άλλο από αυτοσχεδιασμός. Μάλιστα, στο χορό μποτάκι, κάθε κίνηση των γλουτών είναι ένας καλολαδωμένος ελιγμός που δημιουργεί ένα μοναδικό εφέ τίναγμα και δόνηση.

Για περισσότερη ψυχαγωγία, οι χορευτές twerk προσπαθούν να αυξήσουν τον όγκο των γλουτών κάνοντας αθλήματα, αντλώντας μυς. Αποκλείεται εντελώς η τοποθέτηση εμφυτεύματος ή τεχνητής αύξησης. Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση θα μειώσει μόνο την ευαισθησία και τη φυσική αδράνεια των γλουτιαίων μυών.

Οι πιο εντυπωσιακές τεχνικές χορού butti περιλαμβάνουν:

• δόνηση των γοφών - ελαφριές και γρήγορες κινήσεις, από δεξιά προς τα αριστερά, δημιουργώντας ένα λεπτό αποτέλεσμα δόνησης.
• ωθήσεις λείας - ρυθμικές κινήσεις "ώθησης" εμπρός και πίσω.
• σημείο λείας - κίνηση από πάνω προς τα κάτω.
• σχήμα οκτώ - κίνηση-διακοπή, δημιουργεί το αποτέλεσμα της απαλότητας και της πληρότητας του χορού.

Φυσικά, στην επαγγελματική ορολογία, αυτά τα στοιχεία ονομάζονται αρκετά διαφορετικά.
Ρούχα για twerk, booty shaking dance - υπάρχει καθόλου;

Εσφαλμένα πιστεύεται ότι για χορό μποτάκι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να φοράτε κανένα ειδικά ρούχα- αρκετά λιτά εσώρουχα ή μαγιό.

Μάλιστα, η μορφή του ρουχισμού και η ποιότητα των υλικών από τα οποία είναι φτιαγμένο είναι πολύ σημαντικά για την επαγγελματική απόδοση.

Πριν φορέσετε λοιπόν μαγιό, επιβάλλεται καλσόν σε χρώμα σάρκας. Σας επιτρέπουν να «διορθώσετε» την επιφάνεια των έσω μηρών και των μυών, που ονομάζονται στους απλούς ανθρώπους «μηροί». Twerk χωρίς καλσόν - θα εισάγει τα πόδια σε δόνηση, που θα τραβήξει την προσοχή από το κύριο αντικείμενο, τους ιερείς.

Για να τονίσουν το σέξι σχήμα του πέμπτου σημείου, φορούν μαγιό ή, ξεχωριστά, βραζιλιάνικο εσώρουχο. Δεν φαίνονται πολύ άτακτα, αλλά φέρουν το μέρος που είναι απαραίτητο για έναν συναρπαστικό χορό λείας.

Πώς λέγεται ο χορός της λείας;

Υπάρχουν όλων των ειδών τα στυλ χορού! Και κάθε χρόνο χαιρόμαστε με όλο και περισσότερα είδη χορών ενδιαφέροντα ονόματα... Τώρα πολλά κορίτσια ονειρεύονται να μάθουν να χορεύουν έναν εξωτικό χορό λείας. Βλέπουν βίντεο για ώρες, τινάζουν τη λεία τους μπροστά στον καθρέφτη, παρακολουθούν μαθήματα χορού προς αυτή την κατεύθυνση. Πώς λέγεται ο χορός booty, τόσο σέξι, λαμπερός και groovy;

Booty dance ή "Booty dance"

"Χορός μπουτάκι" (" Χορός λεία") - αυτό είναι το όνομα ενός χορού όπου πρέπει να κουνήσετε τη λεία σας. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται στην αρχή. Ο χορός Booty είναι ένας χορός στον οποίο ένα κορίτσι εκτελεί ενεργές κινήσεις μόνο με τους γλουτούς, τους γοφούς και το στομάχι της. Ένα κορίτσι πρέπει να έχει εξαιρετική πλαστικότητα και δύναμη στα πόδια της.

Ο χορός Bootie είναι μια απίστευτα σέξι και θεαματική παράσταση. Και δεν είναι περίεργο, γιατί οι ρίζες αυτής της χορευτικής κατεύθυνσης πάνε αφρικανικές φυλές... Η έμφαση στη φυσική σεξουαλικότητα μιας γυναίκας ελκύει τους άνδρες.

Αν μιλάμε για το ίδιο το όνομα, τότε η φράση "χορός λείας" μεταφράζεται ως "χορός των ιερέων". Μπορεί επίσης να ακούσετε ότι κάποιοι αποκαλούν τον ίδιο χορό "Booty shake", που κυριολεκτικά σημαίνει "booty shake". Το όνομα μιλάει από μόνο του, στον χορό τον κύριο ρόλοείναι οι γλουτοί που παίζουν. Αφού παρακολουθήσετε το βίντεο όπου η λεία κουνιέται σε στυλ χορού Booty, θα σας φανεί ότι τα πέμπτα σημεία των κοριτσιών φάνηκαν να ζωντανεύουν και να ζουν μόνα τους χωριστά από το υπόλοιπο σώμα. Η πιο κατάλληλη μουσική για booty dance θεωρείται το R&B και το reggaeton.

Μέσα στο χορό η λεία χωρίζεται σε δύο κύρια μέρη, που έχουν και τα δικά τους ονόματα. Το ενεργό τίναγμα των γλουτών που συνοδεύει την όλη διαδικασία ονομάζεται «κούμπωμα». Οι περιστροφές των γοφών και της κοιλιάς ονομάζονται «κύλιση ισχίου». Ο συνδυασμός κουνήματος ράμπας και κύλισης ισχίου είναι ο χορός Bootie.

Ο χορός όπου τινάζεται η λεία μπορεί να ονομαστεί και Twerking. Αλλά αν στο χορό Bootie το κορίτσι συνδυάζει τη δουλειά των γλουτών με κινήσεις του στομάχου και των γοφών, τότε στο Twerking κάνει απλά απίστευτα γρήγορα κινήσεις προς τα εμπρός με τη λεία της. Δηλαδή, το Twerking είναι σαν μια από τις τεχνικές χορού Booty.

Σήμερα σε διάφορες εκπομπές, μουσικά βίντεο μπορείτε να δείτε να χορεύουν διαφορετικές κατευθύνσειςκαι στυλ. Τα τελευταία αναδύονται ραγδαία, τραβώντας την προσοχή του κοινού όλων των ηλικιών, ιδιαίτερα των νέων. Ένα από τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι ο χορός όπου κουνιέται η λεία και πολλά κορίτσια ενδιαφέρονται για το τι είναι αυτό το στυλ, όπως λέγεται, πώς να μάθουν να κινούνται με τον ίδιο τρόπο.

Μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε όσο θα θέλαμε, παρά τη φαινομενική ελαφρότητα των χορευτικών στοιχείων. Για να κατακτήσετε την πίστα, θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο από μία ώρα στην προπόνηση.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Τι είναι και πώς λέγεται;

Όταν εκτελείτε έναν χορό, είναι απαραίτητο να κάνετε κινήσεις των γοφών, των γλουτών και του στομάχου. Ο χορός ονομάζεται "Booty dance" (αρχικά "Booty dance"), που κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "booty dance".

Οι κινήσεις του είναι σέξι, συναρπάζουν, έτσι τα κορίτσια που τις εκτελούν δεν μπορούν παρά να τραβήξουν την προσοχή των αντρών. Το «Bootie dance» έχει αφρικανικές ρίζες, κάτι που εξηγεί το πάθος, το ταμπεραμέντο και την αχαλίνωτη ενέργειά του. Το όνομα "Booty dance" μπορεί να βρεθεί και ως "Booty shake", που κυριολεκτικά σημαίνει "booty shaking", το οποίο αντιστοιχεί απόλυτα στην έννοια του χορού. Η πιο κατάλληλη μουσική για αυτόν είναι reggaeton, R&B, hip-hop, Brazilian funk.

Το "booty dance" ονομάζεται επίσης "twerking", και μάλιστα αυτή η κατεύθυνση είναι μια από τις ποικιλίες αυτού του στυλ. Κατά την εκτέλεση κινήσεων "Twerking" γίνονται αποκλειστικά με τη λεία, ενώ όταν εκτελείτε "Booty dance" χρειάζεται να κουνάτε σωστά όχι μόνο τη λεία, αλλά και την κοιλιά.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι στοιχείων που χρησιμοποιούνται σε αυτό το στυλ:

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Οι αρετές του χορού

Δεν βρίσκονται μόνο στο γεγονός ότι φαίνεται πολύ όμορφο.

Ο χορός Butti έχει και άλλα πλεονεκτήματα:

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Με τι να «οπλιστείς» για προπόνηση;

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να κατακτήσουν αυτήν την τεχνική. Κάποιος εγγράφεται σε ένα μάθημα χορού για αυτό, ενώ άλλοι προτιμούν να διεξάγουν μαθήματα στο σπίτι.

Τέλος πάντων, αν αποφασίσεις να το κατακτήσεις σκηνοθεσία χορού, θα χρειαστείτε:

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Πρέπει να προπονείστε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό κάθε συνεδρία να διαρκεί τουλάχιστον 40 λεπτά.

Κάθε μάθημα πρέπει να αποτελείται από δύο μέρη. Οι μύες πρέπει να ζεσταθούν ώστε να μην αισθάνονται άβολα όταν ξεκινάτε το κύριο μέρος της προπόνησής σας. Για να το αποφύγετε αυτό, μην αμελήσετε το ζέσταμα.

Προετοιμασία για το μάθημα

Αυτή είναι μια προθέρμανση που περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις.

Είναι απαραίτητα για την προετοιμασία των γλουτιαίων μυών απευθείας για το μάθημα.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Πριν ξεκινήσετε να εκτελείτε το χορό "Bootie dance" - αυτό που κουνάτε τη λεία, πρέπει να προετοιμάσετε το τελευταίο για το γεγονός ότι θα πρέπει να κινηθεί προοδευτικά.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Συμβάλλουν επίσης στο γεγονός ότι ο ιερέας θα γίνει πιο ελαστικός, κατάλληλος και μετά από μια τέτοια προθέρμανση θα είναι ευκολότερο να χορέψει, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αρχάριους καλλιτέχνες.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Το κύριο μέρος της προπόνησης

Εάν είστε νέοι στο χορό, εδώ είναι μερικές κινήσεις που θα αποτελέσουν μια εξαιρετική βάση για περαιτέρω εκμάθηση για τον χορό.

Το πιο απλό αλλά πιο όμορφο στοιχείο

Θα χρειαστεί επίσης χρόνος για να το κατακτήσετε.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Περιστροφή των γοφών

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Αυτή η κίνηση θα χρειαστεί πρακτική, αλλά θα αξίζει τον κόπο.

Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν να κουνάνε τη λεία πρέπει να το κάνουν.

• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604
• 851af428a828a635a1fd5d98b3099604

Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να προσπαθήσετε να εκτελέσετε αυτό το στοιχείο εναλλάξ με κάθε γλουτό.

Έχοντας κατακτήσει τα βασικά στοιχεία, μπορείτε να ξεκινήσετε πιο σύνθετες κινήσεις και θα είναι πιο εύκολο να τις μάθετε με την εκπαίδευση.

Ο χορός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους έκφρασης του εαυτού σας, της διάθεσης και των συναισθημάτων σας. Επίσης, ο χορός είναι υπέροχος. συνέχισε καλά φυσική κατάσταση ... Για πολύ καιρό, οι άνθρωποι εξέφραζαν τα συναισθήματά τους μέσω κινήσεων, οι οποίες στη συνέχεια συνδυάστηκαν σε στυλ. Αυτές τις μέρες στο κόσμος του χορούυπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κατευθύνσεων και τάσεων. Σύγχρονα στυλχορόςδιακρίνονται από μεγάλη ποικιλία και μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ μιας μεγάλης ποικιλίας ηλικιακές ομάδες... Δεν χρειάζεται να είσαι παιδί για να μάθεις να χορεύεις, αυτή η σοφία είναι στη δύναμη ακόμη και των ηλικιωμένων.

Λίστα με στυλ χορού

Η ικανότητα να χορεύει γίνεται όλο και πιο περιζήτητη σύγχρονος κόσμος... Ο χορός δεν είναι μόνο ένα σύνολο κινήσεων, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι ότι ανήκεις σε μια συγκεκριμένη υποκουλτούρα. Τα σύγχρονα στυλ χορού παρέχουν την ευκαιρία σε όλους όσους δεν αδιαφορούν για αυτή τη μορφή τέχνης να εκφραστούν. Για να κατανοήσετε όλη την ποικιλία των κατευθύνσεων, μπορείτε να φτιάξετε ένα είδος, το οποίο περιλαμβάνει πιο δημοφιλή είδη:

• χορός χιπ χοπ(πολύ δημοφιλής στους νέους, που εκτελείται σε ρυθμικό ρετσιτάτι)
• χορός τζαζ(οι ενεργητικές κινήσεις συνδυάζονται με ενεργειακά δυνατή μουσική).
• στυλ ανατολίτικος χορός (για όσους αγαπούν τις ομαλές και όμορφες κινήσεις).
• χορός μπόλιγουντ(εμφανίστηκε μαζί με δημοφιλείς πολύχρωμες ινδικές ταινίες).
• χορός ντίσκο("Springy" και πολύ ρυθμικό στυλ χορού).
• στυλ χορός του δρόμου (κατά κανόνα, δεν έχουν ξεκάθαρα σύνολα κινήσεων, έχουν σχεδιαστεί για να εκφράζουν τη διάθεση της σύγχρονης νεολαίας).

Στυλ χορού Vogue

Αναμεταξύ ένας μεγάλος αριθμόςκατευθύνσεις μοντέρνος χορόςπαίρνει μια ιδιαίτερη θέση. Πιστεύεται ότι οφείλουμε την εμφάνισή του στην τραγουδίστρια Madonna, η οποία επινόησε τις κινήσεις για ένα από τα βίντεό της. Τώρα η μόδα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να παραμείνετε σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, όπως περιλαμβάνει ο χορός μύες των χεριών και των ποδιών... Ανάμεσα στα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της κατεύθυνσης είναι:

• όλες οι κινήσεις είναι παρόμοιες με το περπάτημα στο βάθρο (εξ ου και το όνομα).
• δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στις εκφράσεις του προσώπου (ένα είδος παρωδίας μοντέλων σε επιδείξεις μόδας).
• Ο επιδεικτικός χορός χρησιμοποιείται συχνά ως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε και να χαζέψετε.

Επιπλέον, η μόδα είναι εξαιρετική για όσους ονειρεύονται να αφαιρέσουν περιττό λίπος: Οι χορευτικές κινήσεις αφορούν τα χέρια, τα πόδια και τους κοιλιακούς μύες. Υπάρχει επίσης ένα φορτίο στους γοφούς. Αυτός είναι ένας πολύ γρήγορος και ενεργητικός χορός, οπότε αν αποφασίσετε να εξασκηθείτε στη μόδα, ετοιμαστείτε για κάτι σοβαρό σωματική δραστηριότητα... Δυστυχώς, είναι αρκετά δύσκολο να βρεις καθηγητές VOG, αλλά μπορείς να μάθεις τα βασικά μόνος σου. Αρκεί να κάνετε υπομονή και να αφιερώνετε λίγα λεπτά την ημέρα στα μαθήματα. Αξιοσημείωτο είναι ότι προς αυτή την κατεύθυνση υπάρχει τόσο νεανικό κίνημα όσο και ένα σύνολο κινήσεων για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Σπίτι χορού

Το δυναμικό στυλ του house dance εμφανίστηκε τη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα στο Σικάγο. Στην αρχή ο χορός χαρακτηριζόταν από κοφτές, απότομες κινήσεις, μετά εμφανίζονταν όλο και περισσότερες πλαστικές κινήσεις. Όπως η μουσική αυτού του στυλ, house - πολύ ρυθμικός, ενεργητικός και θετικός χορός... Για όσους θέλουν να κυριαρχήσουν στην τέχνη, πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν ορισμένα απαιτούμενα στοιχεία:

1. Ποιότητα Δηλαδή το σώμα ταλαντεύεται σε συγκεκριμένο ρυθμό.
2. Κύμα. Η ιδιαιτερότητα αυτού του στοιχείου είναι ότι το σώμα κινείται ανεξάρτητα από τον ρυθμό της μουσικής.
3. ποδαρικό. Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, καθώς τα πόδια εκτελούν «ελατήρια», βήματα, τραντάγματα και διάφορες περιστροφές.

Είναι ο συνδυασμός όλων των στοιχείων του χορού που δημιουργεί ένα μοναδικό ατομικό στυλεπαγγελματίες χορευτές στο σπίτι. Όλοι όσοι ασχολούνται με αυτόν τον τομέα γνωρίζουν ότι το πιο σημαντικό πράγμα στο house dancing είναι να βρείτε το κυρίαρχο στοιχείο σας. Τις περισσότερες φορές είναι πόδι. Όλες οι άλλες λεπτομέρειες του χορού χτίζονται πάνω από τον αρχηγό. Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας για να μάθεις να χορεύεις σπίτι. Πρέπει να κατακτήσεις καλά την τεχνική και το σώμα σου. Το στυλ του σπιτιού είναι αρκετά απλό στην εκτέλεση και οι κινήσεις περιλαμβάνουν όλες τις μυϊκές ομάδες. Επομένως, αυτός ο χορός είναι τέλειος για όσους ενδιαφέρονται για τη φυσική τους κατάσταση.

Τζαζ φανκ στυλ χορού

Τα τελευταία δέκα χρόνια κερδίζει δημοτικότητα στον κόσμο. Αυτό το στυλ χαρακτηρίζεται από απότομες κινήσεις και πλαστικότητα στην εκτέλεσή τους. Αυτή η κατεύθυνσηπροέρχεται από το hip hop και τη μόδα. Ο χορός τζαζ-φανκ χρησιμοποιείται ενεργά σε παραγωγές μουσικών βίντεο διάσημους ερμηνευτέςόπως η Britney Spears και η Beyoncé. Για όσους θέλουν να μάθουν πώς να χορεύουν τζαζ φανκ, πρέπει να θυμούνται τον κύριο κανόνα: αν γίνει λάθος στο χορό, τότε πρέπει να παιχτεί με αυτόν τον τρόπο, να κάνει ένα ανεξάρτητο στοιχείο... Οι χορογράφοι που ασχολούνται με παραστάσεις τζαζ-φανκ υποστηρίζουν ότι όλοι μπορούν να μάθουν να χορεύουν «όπως στα κλιπ». Τζαζ φανκ - γυναικείος χορός... Κατά κανόνα, εκτελείται από μια ομάδα κοριτσιών, αλλά σε Πρόσφαταόλο και περισσότεροι νέοι άνδρες στρέφονται προς στούντιο χορούθέλοντας να μάθει να χορεύει τζαζ-φανκ. Για να μάθετε πώς να παίζετε τζαζ φανκ, πρέπει να θυμάστε μερικά βασικά στοιχεία:

• οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών πρέπει να είναι ρυθμικές και σύγχρονες.
• όλα τα συναισθήματα από τον χορό εκφράζονται στα πρόσωπα των χορευτών - οι εκφράσεις του προσώπου παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο.
• ο συνδυασμός των κινήσεων πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πρωτότυπος και απρόβλεπτος.

Η προέλευση της τζαζ φανκ έγινε στο Λος Άντζελες, αλλά ο χορός αναπτύχθηκε ενεργά στην Ευρώπη.

Στυλ χορού Booty shake

Μεταξύ των σύγχρονων στυλ χορού, το butti-dance είναι πολύ δημοφιλές -. Μια πολύ σέξι σκηνοθεσία χορού, στην οποία πρωταγωνιστούν οι κινήσεις της λείας. Εκτός από το γεγονός ότι τα κορίτσια που έχουν κατακτήσει την τέχνη του booty dance προσελκύουν πάντα την προσοχή, αυτός ο χορός πολύ χρήσιμο για την εκγύμναση των γλουτών και των κοιλιακών μυών... Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή λεκάνη και απαλλάσσει τις γυναίκες από μια σειρά από γυναικολογικά προβλήματα. Επιπλέον, ο χορός booty χορεύεται αρκετά εύκολα, γιατί βασίζεται σε δύο κινήσεις:

1. Ρολάρισμα ισχίων – κύλιση γοφών. Η ομαλότητα της κίνησης είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτό το στοιχείο. Πρέπει να μάθετε πώς να σχεδιάζετε απαλά "οχτάρια" με τους γοφούς σας.
2. Booty shake - χαλάρωση και ένταση των γλουτιαίων μυών. το κύριο καθήκον- μάθετε να το κάνετε όχι απότομα, αλλά σταδιακά, ομαλά.

Για να χορέψεις bootie dance, δεν χρειάζεται να καταφύγεις στη βοήθεια επαγγελματία χορογράφου, αρκεί η επιθυμία σου να μάθεις. Και, φυσικά, τα ρούχα με τα οποία χορεύεις είναι πολύ σημαντικά. Αυτά πρέπει να είναι πολύ κοντά σορτς που να μην εμποδίζουν τις κινήσεις σας και να τονίζουν τον πισινό σας.

Στυλ χορού Κραμπ

Αναμεταξύ σύγχρονες τάσειςκατέχει ιδιαίτερη θέση στο χορό. Αυτός ο χορός ήταν αρχικά μια διαμαρτυρία ενάντια στη βία στο γκέτο των ΗΠΑ. Ένας ντόπιος κλόουν ήρθε ειδικά στις «μαύρες» περιοχές και έκανε χορούς στο δρόμο, στους οποίους ανακάτεψε κινήσεις διαφορετικών κατευθύνσεων. Ωστόσο, το έκανε τόσο εμπρηστικό που πολύ σύντομα απέκτησε οπαδούς - ντόπιους έφηβους. Η ζωγραφική προσώπου κλόουν ήταν η μόνη απαιτούμενη ιδιότητα του κραμπ. Αλλά σταδιακά αυτό το στοιχείο έχει ξεπεράσει τη χρησιμότητά του. Τώρα το krump είναι πολύ δημοφιλές στους νέους. Μεταξύ των κύριων χαρακτηριστικών του krump είναι:

• ρυθμός;
• ενέργεια;
• αυθόρμητη ενέργεια;
• κάποια επιθετικότητα.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του σύγχρονου κραμπ είναι η σωματική επαφή με έναν σύντροφο, ένα είδος χορευτικής πάλης. Είναι δηλαδή ένας χορός επαφής που απαιτεί όχι μόνο γνώση τεχνικής, αλλά και ικανότητα εργασίας σε ομάδα... Ταυτόχρονα, ο Κραμπ είναι παιδί του δρόμου, επομένως οι σύντροφοι πολύ συχνά δεν είναι εξοικειωμένοι μεταξύ τους. Οι μάχες χορού στις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα, μερικές φορές γίνονται τόσο μαζικές που μοιάζουν με αγώνα. Αλλά στην πραγματικότητα κραμπ - πολύ καλός τρόποςχαλαρώστε και απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα.

Σήμερα, σε διάφορες εκπομπές, μουσικά βίντεο, επιτρέπεται να βλέπουμε χορούς διαφορετικές κατευθύνσειςκαι είδη. Τα τελευταία αναδύονται γρήγορα, τραβώντας την προσοχή του κοινού όλων των ηλικιών, αποκλειστικά των νέων. Ένα από τα πιο διάσημα από αυτά είναι ο χορός όπου τινάζεται η λεία και πολλά κορίτσια ενδιαφέρονται για το τι είναι αυτό το είδος, πώς λέγεται, πώς να μάθουν να κινούνται με τον ίδιο τρόπο.

Μερικές φορές αυτό δεν είναι τόσο πρωτόγονο όσο θα θέλαμε, παρά τη φαινομενική ελαφρότητα των στοιχείων του χορού. Για να κατακτήσετε την πίστα, θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο από μία ώρα στην προπόνηση.

Τι είναι και πώς λέγεται;

Όταν εκτελείτε έναν χορό, πρέπει να κάνετε κινήσεις των γοφών, των γλουτών και του στομάχου. Ο χορός ονομάζεται "Booty dance" (αρχικά "Booty dance"), που κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "booty dance".

Οι κινήσεις του είναι σέξι, συναρπάζουν, επομένως τα κορίτσια που τις εκτελούν δεν μπορούν παρά να τραβήξουν την προσοχή των ανδρών. Το «Bootie dance» έχει αφρικανικές ρίζες, κάτι που εξηγεί το πάθος, το ταμπεραμέντο και την αχαλίνωτη ενέργειά του. Το όνομα «Booty dance» μπορεί να το συναντήσουμε και ως «Booty shake», που κυριολεκτικά σημαίνει «booty shake», που σίγουρα αντιστοιχεί στο δόγμα του χορού. Η πιο κατάλληλη μουσική για αυτόν είναι reggaeton, R&B, hip-hop, Brazilian funk.

Το "booty dance" ονομάζεται επίσης "twerking", και μάλιστα αυτή η κατεύθυνση είναι μια από τις ποικιλίες αυτού του είδους. Κατά την εκτέλεση του «Twerking» γίνονται εξαιρετικές κινήσεις με τη λεία, ενώ όταν εκτελείς «Booty dance» πρέπει να κουνιέται θετικά όχι μόνο η λεία, αλλά και το στομάχι.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι στοιχείων που χρησιμοποιούνται σε αυτό το είδος:

• Bootyshake. Αυτές είναι οι κύριες κινήσεις του σώματος αυτού του είδους. Είναι ρυθμικά, αντιπροσωπεύουν την περιστροφή της λεκάνης, τη συμπίεση των μυών των γλουτών.
• Hiprolling. Οι γοφοί και η κοιλιά κινούνται, και συνολικά, το hiprolling είναι παρόμοιο με τον χορό της κοιλιάς.

Οι αρετές του χορού

Δεν είναι μόνο στο γεγονός ότι φαίνεται πολύ υπέροχο.

Το "Butti dance" έχει και άλλα πλεονεκτήματα:

• Ο τίτλος "Party Star", που θα δοθεί από το αρσενικό μισό που θα παρευρεθεί σε αυτό, είναι εγγυημένος για εσάς, καθώς και τα θαυμαστικά τους μάτια καρφωμένα πάνω σας.
• Αυτός ο χορός είναι ρυθμικός, και κατά συνέπεια βοηθά να απαλλαγούμε από τις περιττές θερμίδες, την απώλεια βάρους. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα αυτών, ο ιερέας θα γίνει κατάλληλος, θα απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα και συνολικά η φιγούρα θα γίνει λεπτή, αθλητική.
• Η στάση και το βάδισμά σας θα αλλάξουν αισθητά, θα φαίνεστε πολύ πιο χαριτωμένοι και αρχοντικοί, και όχι μόνο στο χορό.
• Κατά την εκτέλεση χορευτικών κινήσεων, βελτιώνεται η ροή του αίματος στα όργανα της πυέλου, κάτι που είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία των γυναικείων οργάνων.
• Το "Bootie dance" επιτρέπει σε μια γυναίκα να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, δίνει ενέργεια, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής, ζωτικότητα.

Με τι να «οπλιστείς» για προπόνηση;

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να κατακτήσουν αυτήν την τεχνική. Κάποιος εγγράφεται σε ένα μάθημα χορού για αυτό και κάποιος επιλέγει να κάνει μαθήματα στο σπίτι.

Σε κάθε περίπτωση, εάν αποφασίσετε να κατακτήσετε αυτή τη χορευτική κατεύθυνση, θα χρειαστείτε:

• Θετική στάση και κίνητρο. Μπορείτε να τα αποκτήσετε παρακολουθώντας τις ερμηνείες των σταρ που πέτυχαν σε αυτόν τον χορό, αναδεικνύοντας τα πιο συναρπαστικά, κατά τη γνώμη σας, στοιχεία. Αυτό θα πρέπει να διεγείρει τη βαρύτητα μέσα σας με την πάροδο του χρόνου για να επαναλάβετε αυτά τα στοιχεία όχι άχρηστα Beyoncé ή Shakira.
• Δώστε προσοχή στα ρούχα που θα φορέσετε. Δεν πρέπει να εμποδίζει τις κινήσεις, να προκαλεί δυσφορία. Καλύτερη επιλογή- σορτς ή κολάν, φαρδύ μπλουζάκι ή μπλουζάκι, άνετα αθλητικά παπούτσια. Εάν θέλετε να προσεγγίσετε σωστά το θέμα της επιλογής ρούχων, σταματήστε σε πράγματα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα.
• Ακόμα κι αν προπονείστε στο γυμναστήριο, θα είναι χρήσιμο να επωφεληθείτε από τα μαθήματα βίντεο και να τα μελετήσετε επιπλέον στο σπίτι. Εάν κατανοήσετε αυτήν την τεχνική μόνοι σας, χωρίς προπονητή, σίγουρα δεν μπορείτε χωρίς αυτούς.
• Όταν κάνετε εξάσκηση στο σπίτι, προσπαθήστε να κάνετε το δωμάτιο στο οποίο προπονείστε όσο το δυνατόν περισσότερο σαν μάθημα χορού. Το δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρό και εξοπλισμένο με έναν τεράστιο καθρέφτη στον οποίο θα βλέπετε τι θριάμβους φέρνουν οι σπουδές σας.

Πρέπει να προπονείστε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό ώστε κάθε μάθημα να διαρκεί τουλάχιστον 40 λεπτά.

Κάθε μάθημα πρέπει να είναι σε 2 μέρη. Οι μύες πρέπει να ζεσταθούν για να μην αισθάνεστε ενοχλήσεις όταν ξεκινάτε το κύριο μέρος της προπόνησης. Για να το αποφύγετε αυτό, μην αμελήσετε το ζέσταμα.

Προετοιμασία για το μάθημα

Αυτή είναι μια προθέρμανση που περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις.

Καταλήψεις

Χρειάζονται για την προετοιμασία των γλουτιαίων μυών με χαλαρό τρόπο.

"Κροκόδειλος"

Πριν ξεκινήσετε να εκτελείτε το χορό "Bootie dance" - αυτό που κουνάτε τη λεία, πρέπει να προετοιμάσετε το τελευταίο για το γεγονός ότι θα πρέπει να κινηθεί προοδευτικά.

Συμβάλλουν επίσης στο γεγονός ότι ο ιερέας γίνεται πιο ελαστικός, κατάλληλος και αργότερα μια τέτοια προθέρμανση θα είναι ευκολότερο να χορέψει, και αυτό ισχύει μόνο για αρχάριους καλλιτέχνες.

Το κύριο μέρος της προπόνησης

Εάν είστε νέοι στον χορό, εδώ είναι μερικές κινήσεις που θα αποτελέσουν μια καλή βάση για την κατανόηση του χορού αργότερα.

Το πιο ελαφρύ αλλά λεπτότερο στοιχείο

Χρειάζεται επίσης χρόνος για να το κατακτήσετε.

Περιστροφή των γοφών

Αυτή η κίνηση θα απαιτήσει εκπαίδευση, αλλά θα αξίζει τον κόπο.

Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν να κουνάνε τη λεία πρέπει να το κάνουν.

Με την πάροδο του χρόνου, επιτρέπεται η προσπάθεια εκτέλεσης αυτού του στοιχείου εναλλάξ με κάθε γλουτό.

Αφού κατακτήσετε τα βασικά, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο δύσκολες κινήσεις και θα είναι πιο εύκολο να τις μάθετε πιο στενά με την προπόνηση.