Persimmono nauda žmogaus organizmui. Kas yra naudinga persimon už kūną

Sveikata 23.11.2013.

Gerbiami skaitytojai, rudenį ir žiemą yra geri savo keliu, tikriausiai. Yra tokių vaisių ir uogų, kurios vasarą tiesiog neranda. Viena iš šių uogų yra persimon. Aš siūlau kalbėti šiandien naudingos savybėsah Persimon. Tikiuosi, kad nepadarysite persimon, nusipirkti sau ir savo artimuosius? Aš dieviau persimoną. Ypač lapkričio mėnesį, kai vaisiai yra visiškai subrendę, ir tai nebėra tokia skanūs. Nors vėl viskas priklauso nuo persimono lygio. Pabandykime išsiaiškinti visus subtilybes šiandien.

Dabar taip dažnai girdi pokalbius, kaip virti kažką skanaus, neįprasto, egzotiško. Be to, mes dažnai ignoruojame tokių patiekalų naudingumą. Svarbiausia yra valgyti skanus. Pažįstama situacija, tiesa? Bet su persimonais nėra jokių problemų. Tai tik gijimo virimas ant mūsų stalo.

Persimonas yra lapų kritimo medžio pavadinimas, pasiekiantis 15 m aukščio. Pasaulyje yra daugiau nei 2 tūkst. Persimmono rūšių. Rusijoje yra bendros persimono klasės: įprasta ir karaliaus. Graikai nurodo dievų ar dieviškosios ugnies nepalankius maisto produktus. Yra persimon ir kiti pavadinimai: kinų persikas, širdies uogų. Jis auga visame pasaulyje. Ribe persimon vaisiai ryškiai ir sultingi, turi ryškią turtingą spalvą, saldų skonį. Tačiau yra tiesiog neįmanoma valgyti nevienodai persimon, tai taip megzti.

Persimon. Naudingos savybės

Persimmono nauda mūsų širdies ir laivų, stiprinti imunitetą.

• Jame yra daug A ir C vitaminų.
• Persimonas yra turtingas ir mikroelementai. Sudėtyje yra kalio, kalcio, jodo, mangano, geležies. Puikus papildo jodo trūkumą organizme.
• Persimonas yra didelis magnio kiekis, paprasčiausiai yra jo turinio čempionas, kuris yra labai geras mūsų laivams ir širdies darbui.
• Kovojant su ateroskleroze persimon, net obuoliai yra į priekį.
• Aptarnauja kūną, pagerina našumą.
• Gydytojai rekomenduoja, kad yra perspektyvūs tiems, kurie kenčia nuo venų venų, taip pat dantenų kraujavimas.
• Stiprina imunitetą.
• Sudėtyje yra antioksidantai, apsaugantys mūsų ląsteles nuo senėjimo ir onkologijos.
• Skatina su amžiumi susijusių neoplačių augimo atsilikimą.
• Persimonas turi tubyl chemines medžiagas, turinčias antitumoro poveikį.
• Valgykite 2-3 vaisius Persimon kasdien, galite ilgai pamiršti apie skausmą širdyje.
• Su šaltu, rekomenduojama skalauti gerklę su praskiestu šiltu vandeniu.

Persia nauda virškinimui.

• Ribe persimono vaisiai prisideda prie viso virškinimo trakto, kepenų darbo gerinimo.
• Persimonas turi baktericidinį poveikį žarnyno lazdoms, auksiniam stafilokokui.
• Pektino buvimas persimon leidžia gydyti žarnyno sutrikimus. Tik, būtina būti protinga persimmono suvartojamos dieną. Tai bus tik žemiau pateikta informacija.

Viduriavimas padės nuo persimono vaisių nuovirai. Paimkite jį ant stiklo kas 4 valandas.

Persimmono privalumai regėjimui.

Beta-carotino dėka persimonas yra labai naudingas regėjimo išsaugojimui.

Persimmono privalumai inkstuose.

Magnis, kuris yra turtingas persimone, sumažina akmenų susidarymo į inkstus tikimybę ir padeda pašalinti įvairias druskas nuo kūno nei inkstų darbų iškrovimo. Persimonas turi diuretinį poveikį. Be to, tai yra natūralus diuretikas, kad, skirtingai nuo vaistinių narkotikų, net nekalba kalio.

Persimmono nauda su anemija.

Dėka liaukos, kuri yra persimone, rekomenduojama gydyti anemiją. Už tai, sultys iš persimono yra 50-100 gramų per dieną 2 kartus prieš valgį. Naudinga ir tiesiog gerti arbatą iš persimono lapų.

Persimmono nauda mityboje.

Badas yra visiškai užgesintas, todėl jis įvedamas į daugelį dietų pagal svorio korekciją.

Persimon nėštumo metu.

Nėščios moterys visada nori kažką panašaus į ... egzotiškas, tarkime. Todėl persimonas gali padėti čia. 2-3 asmenys per dieną bus labai naudinga ateities mama. Tik svarbu neužpildyti. Apie tai, kaip ji yra naudinga ateities motinoms, viską galima gauti iš persimono naudingų savybių, kurios aprašytos pirmiau. Kontraindikacijos: diabetu ir galimas alergines reakcijas. Jei pastebėsite bėrimą, patinimas, ašara, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Persimmono nauda kosmetologijoje.

Labai gerai taikyti kaukes iš persimono su išplėstinėmis poromis ir problemine oda. Puikus persimonas sumaišyti su kiaušinio tryniu ir 10 minučių kreipkitės į veidą. Nuplaukite šiltą vandenį. Procedūros pageidautina atlikti kursą kas antrą dieną dvi savaites.

Persimon. Kalorijų.

Nepaisant to, kad persimonas yra saldus pagal skonį, jos kalorijų kiekis yra mažas - apie 53 kcal už 100 gramų.

Persimon. Kontraindikacijos.

Atsargiai, yra persimonas žmonėms, turintiems sunkių diabeto formų ir žmonių po chirurgijos ant skrandžio.

Kaip pasirinkti persimoną?

Tai turėtų būti be dėmių, be žalos, sklandžiai. Atkreipkite dėmesį į persimono ir jos žiedlapių spalvą. Jie turi būti rudi, rudi, o ne žalia. Tai kalba apie persimono brandumą. Tai geriau už žiedlapius būti piktas. Taip pat galite nustatyti jo brandumą. Jei jis yra tankus, tai tikrai bus mezgimo, yra toks persimonas neįmanoma. Ir dėl pačios uogų spalvos, atkreipkite dėmesį: ryškesnis - daugiau prinokusių persimono. Žinoma, labiausiai skaniausias persimonas su tokiu pusiau skysčiu, želė panašiu turiniu. Švelnesnė pusė, tuo daugiau skanesnis ir prinokusių persimono. Turiu labai atsargiai vykdyti namus. Nedelsiant valgykite, nelaikykite jo.

Antroje rudens pusėje pateikiami persimono vaisiai parduodami. gydymo savybės. Šios ryškios oranžinės uogos turi torto saldus skonį, jie aktyviai naudojami liaudies medicina ir kosmetologija, virimo ir delikatesas.

Struktūra. Vitaminų, mikro ir makroelementų turinys

Persimmono cheminė sudėtis pasižymi buvimu

vitaminai:

• B1 - 0,02 mg;
• PP (Nicin ekvivalentas) - 0,3 mg;
• GPGB karotinas - 1,2 mg;
• B2 - 0,03 mg;
• PP - 0,2 mg;
• E (TE) - 0,5 mg;
• A (re) - 200 μg;
• C - 15 mg;

makroelementai:

• natrio - 15 mg;
• kalcis - 127 mg;
• fosforo - 42 mg;
• magnis - 56 mg;
• kalio - 200 mg;

mikroelementai - jie pateikiami vaisiais su geležimi (2,5 mg).

Kalorijų. Kiek kalorijų 100 gr. Produktas. \\ T

Persimmono mitybos vertė yra dėl:

• Baltymai - 0,5 gramų - 1,1% dienos normos;
• Angliavandeniai - 15,3 gr - 6,2%;
• Maisto pluoštai - 1,6 gr - 8%;
• Riebalai - 0,4 gramai - 0,7%;
• 0,1 gramų prisotintų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, organinių rūgščių;
• 15,3 g di- ir monosacharidų.

100 gramų šviežių persimma yra 0,6 gramų pelenų ir 81,5 g vandens, o kalorijų kiekis produkto yra 67 kcal.

Žmonių sveikatai persimono naudai ir naudingos savybės

Persimonas yra uogų su dideliu kalio kiekiu, todėl jo nuolatinis naudojimas prisideda prie natrio-kalio balanso atkūrimo. Magnis - padės susidoroti su depresine būsena ir pakels nuotaiką, o šikšnosparnių karotinas sustiprins regėjimo organus ir pagerins įvairių ligų akių būklę.

Persimmono medicinos savybės kosmetologuose yra vertingi - atsikratyti spuogų, porų susiaurėjimas ir nugriauta žydinčių rūšių oda, uogų kaukės yra naudojamos:

• 1 Vaisiai ir 1 žaliaviniai tryniai vištienos kiaušinis nepatinka homogeninėje masėje;
• gatomas mišinys yra pritvirtintas prie veido ir iškirpto 23-25 \u200b\u200bminučių;
• po kaukės nuplaukite tekančiu šiltu vandeniu.

Antioksidantai, kurie yra persimono komponentai, užkirsti kelią ankstyvam senėjimui, turi bendrą atjauninimo efektą ir sugriežtinkite odą. Uogos - prevencinis anti-vėžys ir kovos su piktybinių navikų asistentu.

Uogos yra naudingos virškinimo traktui:

• pašalinti sutrikimus;
• skatinti kovą su infekcijomis;
• pagerinti visų virškinimo organų darbą ir padėti sukauptų toksinų, kancerogenų, šlakų ir kitų kenksmingų medžiagų gryninimo.

Naudoti vyrams

Ypač kainos persimono vaisių už vyrų dalis gyventojų, nes jie prisideda gerinant stiprumo ir normalizavimo prostatos liaukos funkcija:

• provitamino dalyvauja spermatogenezėje ir sintezuojant lytinių organų hormonus, sustabdo patologijų kūrimą gleivinėms;
• vitamino grupė padeda sumažinti prolaktino hormono dydį, dėl kurio prostatos adenoma vystosi;
• vitaminas C nesuteikia nesukurti impotencijos ir pagerina pagamintos spermos kokybę.

Normalizuotas vaisių naudojimas taip pat:

• padidins rezultatus;
• neleidžia plėtoti laivų ir širdies ligų;
• padės susidoroti su aukštu slėgiu;
• sutaupys nuo infekcinių ligų.

Naudoti moterims

Uogos yra labai naudingos moteriškam organizmui:

• pašalinkite menopauzės simptomus ir sumažinti skausmą menstruacijų metu;
• sumažinti širdies ligų pasireiškimo riziką;
• normalizuoti rūgšties šarminį balansą;
• naudinga gydant moteris, net ir nevaisingumą;
• stiprinti nervų sistema Ir normalizuoti metabolinius procesus.

Persimonas yra naudingas plaukams - prieš plaunant plaukus plaukai taikomi plaukams, paliekant 20-30 minučių. Kaukė suteiks plaukų unikalią minkštumą ir drėkina juos, sustiprins ir taps ryškesnis.

Naudoti vaikams

Rodoma subrendusiais vaisiais, kurie naudoja vaikus. Uogos:

• yra ORZ ir ORVI prevencija, nes jose yra daug vitamino C;
• pagerinti kūno atsparumą kenksmingoms bakterijoms ir pagerinti regėjimą, už kurį yra atsakingas šikšnosparnių karotinas;
• kalcis prisideda prie normalaus nagų plokščių, kaulų audinių, plaukų augimo ir stiprinimo;
• galima išvengti anemijos ir skydliaukės ligas, pagerinti koaguliaciją ir neleidžia vystytis su hemofilija dėl liaukos.

Persimmonui leidžiama įtraukti į vaikų, kurie pasiekė vienkartinį amžių, mitybą, o ne piktnaudžiauti savo numeriu, kad nesukeltų vidurių užkietėjimo.

Naudokite, kai prarandate svorį (su dieta)

Persimmono vartojimas dietos metu nėra ištuštinimas, jei nėra tiesioginių kontraindikacijų. Šis uogų puikiai užgesintas badas, valo žarnyną ir yra palyginti nedaug kalorijų.

Persimon vyksta kaip iškrovimo dienos - Per dieną jie valgo itin vaisius ir gerti vandenį arba Žalioji arbataIr visavertės dietos, prarasti, ant kurios galite iki 4 kilogramų per savaitę.

Maisto meniu yra sudarytas taip, kad persimonas yra pagrindinis ingredientas, o iškrovimo diena yra išdėstyta Sevenneve, kai vieni vaisiai. Papildomi produktai mitybos mityboje yra:

• virtos vištienos krūtinėlė - iki 200 gramų per dieną;
• namelio sūris - ne daugiau kaip 250 gramų;
• jogurtas su mažu riebalų kiekiu - iki 0,5 l;
• daržovių troškinys - iki 500 gr.

Svarbu stebėti geriamojo režimą - gerti nuo 2 litrų skysčio, taip pat dietos trukmė, prilimpa iki 2 savaičių. Dieta persimono palankiai paveikia figūrą ir bendrą būklę kūno, nes uogos turi nemažai maistinių medžiagų ir vitaminų.

Persimmono nauda ir žala nėštumo metu

Vaiko kilimo metu daugelio narkotikų priėmimas yra kontraindikuotinas, todėl turėtumėte atkreipti savo dėmesį į persimoną, kuris laikomas puikiu natūraliu imunostimuliatoriumi - vitamino C jo sudėtyje padės susidoroti su infekciniais ir virusinės ligosJis yra geriausia jų pasireiškimo prevencija.

Normalizuotas uogų naudojimas padės ateičiai mamai. Užkirsti kelią strijų atsiradimui ant krūtinės, klubų ir sparčiai augančio pilvo. Šis turtas yra dėl biologinės sudėties BAT-Carotene.

"Persimmon" magnis yra ne tik svarbus visapusiškam vaisiui vystymui ir išsaugant labiausiai nėštumo sveikatą, tai vis dar yra:

• pašalina gimdos toną;
• sumažina kojų mėšlungį;
• sumažina inkstų akmenų tikimybę;
• pašalina patinimą, nes jis turi puikų diuretinį poveikį.

Reguliarus valgymas prinokusių vaisių užkirstų kelią anemijos kūrimui ir nesiduosite pernelyg didelio svorio, pagerins keitimo procesus organizme ir patenkintų nėštumo maisto prašymus.

Su maitinimu krūtimi, persimonas nėra draudžiamas produktas, tačiau jis turėtų būti labai tvarkingas.

Persimonas padės padidinti imunitetą, sukurti virškinimą, gauti pilną naudingų medžiagų rinkinį. Svarbu valgyti tik prinokę vaisiusBe. menkiausi ženklai Veranda. Pagal GW verta pirmenybę mielai, mažiau sutraukiančiais persimonais (pvz., "Kings").

Žindymas ar nėštumas yra laikomi pagrindiniais uogų gavimo kontraindikacijomis:

• asmeninis netoleravimas produktui;
• alergija persimonui;
• virškinimo problemos;
• tam tikros lėtinės ligos - šiuo atveju prieš vartojant vaisius, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Persimonas turi teigiamą poveikį daugeliui organų, padeda normalizuoti savo darbą ir sumažinti nemalonus skausmingus simptomus. Tai padės:

• Nuo viduriavimo - produktas turi rišiklį ir priešuždegiminį poveikį. Norėdami atsikratyti viduriavimo, rekomenduojama valgyti tuščią skrandį pusę uogų.
• Ginekologijos produkte didžiausia nauda Nėščioms moterims pareikšti, nes ji padeda sumažinti gimdos toną.
• Persimmon - padės susidoroti su rėmeniu. Prisijungimas tik vieną uogų galite atsikratyti šios problemos visai dienai.
• Su hipertenzija rekomenduojama paros produkto priėmimo. Normalizuotas produkto kiekis padės atsikratyti aukšto slėgio ir laikyti jį per normą.
• Su vidurių užkietėjimu rodomas persimono naudojimas, nes uogas yra daug maisto pluošto ir pluošto, skatinančios žarnyno veiklą. Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo, pakanka valgyti tuščiame 2-3 fetų skrandyje, problema išspręs minkštą ir saugų kelią.

Jūs galite atsikratyti spuogų naudojant persimune viduje ir išorėje:

• kiekvieną dieną uogų pora suteiks organizmui naudingų mineralų ir vitaminų, antioksidantų ir kitų medžiagų;
• maisto pluoštai ir pluoštas valo žarnyną ir padeda virškinimo trakto darbui (tai nėra paslaptis, kad spuogai dažnai atsiranda dėl vidinių "problemų");
• produkto kaukė yra palanki įtaka odai, juos valyti ir pagerinti vaizdą.

Anti-uždegiminė odos kaukė yra parengta taip:

• pusė vaisių yra sumaišyti su šaukštelio citrinos rūgšties;
• mišinys pritvirtinamas prie odos;
• po 15 minučių nuplaukite kaukę važiuojant vandeniu;
• procedūra atliekama tris kartus per savaitę.

Dėl kepenų

Jei yra kepenų ligų, prieš įjungiant persimoną, meniu turėtų gauti gydytoją. Jei nėra kontraindikacijų, produkto priėmimas suteiks didelę naudą Institucijai:

• padės atsigauti;
• apsaugo nuo nutukimo;
• užkirsti kelią cirozei;
• rodo sukauptus toksinus ir kitas kenkėjiškas medžiagas.

Už žarnyną

Cheminė produkto sudėtis lemia jo besąlyginę naudą žarnyne:

• pašalina viduriavimą ir vidurių užkietėjimą;
• skatina kūno veiklą;
• padeda koreguoti procesus, tekančius į virškinimo trakto.

• 6-7 prinokę skaldyti vaisiai pilami 750 ml verdančio vandens;
• mišinys yra pusvalandis;
• skysčio nuoviras yra girtas ant stiklo kas 2-2,5 valandos.

Ūminio žarnyno obstrukcijos atveju būtina susilaikyti nuo persimono priėmimo.

Skrandžiui

Persimonas yra gerai paveiktas skrandyje, gerinant jo darbą ir pašalinant skausmo simptomus. Didelis pektinų kiekis užtikrina ne tik GTS veiklos normalizavimą, bet taip pat suteikia antibakterinį poveikį, padeda atsikratyti kenkėjiškų mikroorganizmų.

Už širdį

Produkto diuretikas padeda pašalinti patinimą ir sumažinti širdies apkrovą. Persimonas taip pat rekomenduojamas valgyti venų ir aterosklerozės.

Nauda ir žala ligoms

Persimonas yra ne tik skanus ir prisotintas vitaminais, bet ir padeda gydyti daugybę ligų. Kas yra persimono nauda?

Su išsėtine sklerozetai ypač svarbu subalansuota mitybaįskaitant labiausiai sveikas maistas, tarp kurių yra persimonas. Didelis grupės vitaminų kiekis padeda išlaikyti stabilią būseną pacientams, sergantiems tam tikra nepagydoma liga, taip pat jos prevencija.

Su onkologija Pacientai, rodantys persimmono naudojimą. Ši uoga suteiks organizmui su būtinomis medžiagomis, padės išvengti valstybės pablogėjimo ir pagerinti imuninę apsaugą. Dienos valgymas kelių ryškių uogų vaisių per visą jo brandinimo laiką padės plėtoti vėžį.

Su skydliaukepersimonas atkuria jodo lygį, prisideda prie gerovės gerinimo ir atleidžia ligos simptomus.

Su inkstų liga Persimonas turėtų būti įtrauktas į dietą, jis turi diuretinį poveikį, apsaugo nuo organo akmenų susidarymo ir priima smėlio nuo inkstų.

Su 2 tipo diabetu

Glikemijos produktų indeksas yra 70 vienetų, todėl jo naudojimas diabetu leidžiamas tik gavus gydytojo patarimus.

Su 1 tipo endokrininės liga, produktas leidžiamas mažais kiekiais pacientų, kurie diagnozavo aštrių šuoliai kraujo cukraus kraujyje - santykinis insulino trūkumas. Likusi uogų suvartojimas turėtų būti susilaikyta.

2 tipo cukriniu diabetu leidžiama valgyti keliuose 1-2 vaisių priėmimuose per dieną. Svarbu stebėti cukraus kiekį kraujyje - jei jo lygis smarkiai išaugo po to, kai pertrauka persimoną, patartina atsisakyti uogų.

Su pankreatitu

Su šia liga, persimonas nėra griežtai draudžiamas produktas, tačiau jis gali būti valgyti tik tam tikromis sąlygomis:

• Ūminio pankreatito etape verta atsisakyti uogų, kitaip valstybė gali pablogėti;
• remities metu leidžiama valgyti 1 persimono pleistrą per dieną, kad nesukeltų ligos sunkumų.

Su gastritu

Ši liga nėra kontraindikacija valgyti persimoną, tačiau ji turėtų būti valgoma švelniai ir ribotais kiekiais. Vaisiai turi būti subrendę ir minimaliai rišikliai.

Produktas gali būti naudojamas net ir žmonėms, turintiems didesnį rūgštingumą, nes jis nekenks skrandžio. Jei norite susilaikyti nuo persimono naudojimo, tik su opomis ir ūminiu eroziniu gastritu.

Žmogaus žala ir kontraindikacija Persimmonui

Nepaisant didžioji suma Naudingos savybės ir nuostabus skonis, persimonas turi tam tikrų kontraindikacijų. Neįtraukite produkto meniu, kai:

• individualus netoleravimas;
• ūminis pankreatitas;
• nutukimas;
• opinės skrandžio ligos;
• alergijos;
• žarnyno obstrukcija.

Atsakymai į populiarius klausimus

Persimonas dažnai sukelia klausimų, susijusių su tinkamu naudojimu, pasirinkimu ir saugojimu. Ant pagrindinio iš jų galite rasti atsakymus.

Kaip geriausiai valgyti maistą maiste?

Pagrindinis personnono vartojimo būdas yra jo valgymas šviežia forma, naudingos produkto savybės nėra prarastos. Be to, persimonas:

• pridėti į vaisių salotas ir compotes;
• naudojamas kaip padažų pagrindas;
• kreiptis dėl dekoravimo patiekalų.

Iš šviežių persimma, neįtikėtinai skanus sūrio ir želė yra gaunami, o džiovintas persimonas dažnai valgo vietoj saldainių - tai nėra prastesnė už kitus saldumynus.

Tai tik brandus persimonas valgyti maiste, tai yra didžiausia nauda. Jei netinkami vaisiai įsigyti, galite pagreitinti savo brendimą paprasčiausiai pateikdami juos į šaldiklį 13-15 valandų. Persimmono naudingos savybės po užšalimo nėra prastesnis šviežiuose vaisiuose.

Pershmos naudojimo standartai maisto (dienos norma)

Jei nėra akivaizdžių kontraindikacijų produktui, galima valgyti persimiką beveik neribotą, bet vidutinį dienos normą suaugusiems sveikas žmogus Manoma, kad suma neviršija 3 vaisių.

Kiek galite valgyti persimono dieną iki vaiko po 1,5 metų - turėtų išspręsti mamą pasikonsultavusi su pediatru. Paprastai rekomenduojama duoti ne daugiau kaip 1 vaisius per dieną, sutelkiant dėmesį į vaiko būklę.

Apibendrinime persimono naudą

Šviesus, sultingas, turintis apgailėtiną persimono skonį - naudingų medžiagų ir vitaminų sandėlį. Jis prisideda prie virškinimo trakto disbalanso panaikinimo, suteikia grožį ir atkuria stiprumą, pagerina regėjimą ir suteikia būtiną kūną biologinės medžiagos. \\ T. Normalizuotas produkto naudojimas nesant kontraindikacijų, bus maksimali nauda ir bus patenkinti net tinkamiausiu skoniu.

Viskas apie persimoną apie savo naudą ir žalą žmonėms. Persimmas vadinamas medžių ar krūmų vaisiais, priklausančiais šeimai, vadinamam Ebene.

Šios uogos turi gana didelius dydžius, turi nuostabų saldų ir sultingų skonį. Vaisių masė, priklausomai nuo veislės (yra daugiau nei 500 veislių) yra 100-500 gr. Odos oda skiriasi nuo oranžinės iki ryškios raudonos spalvos.

Practhes Persimmons šalyse su šiltu klimato. Pavyzdžiui, šis augalas yra visiškai vaisiai šiaurinėje ir Pietų Amerika, Australija, Eurazija.

Mitybos specialistai yra įtikinamai patartina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, kad būtų įtraukta persimon dieta, kuri turi daug palankesnį poveikį nei obuoliai. Be to, persimonas puikiai susiduria su šių ligų prevencija.

Įrodyta daug klinikinių tyrimų, kad šis vaisius yra didžiulis polifenolių ir vitaminų kiekis, taip pat mitybos pluoštai ir mineralai. Persimonas yra puikus taninių medžiagų šaltinis, kurie yra stiprūs antioksidantai. Visi duomenys cheminės medžiagos. \\ T Persimone aktyviai kovoja su aterosklerozės atsiradimu organizme, kuri veda į širdies priepuolius ir smūgius. Todėl rekomenduojama valgyti per dieną Persimmono brandinimo laikotarpiu vienai vaisiui per dieną, kuri užkirs kelią aterosklerozei.

Verta studijuoti temą "persimon nauda ir žala sveikatai žmonių sveikatai" turėti visą šio vaisiaus vaizdą.

Persimmon naudos ir žalos kalorijų

Persimmono vaisius vidutiniškai sveria apie 170 g ir yra tik 125 kalorijų. Verta pažymėti, kad tik 10 jų kalorijų yra suformuotos iš riebalų. Persimonas neturi kenksmingų cholesterolio, paprastų ir prisotintų riebalų. Su angliavandeniais, tai taip pat yra gera: 50% angliavandenių yra atstovaujama fruktozės, o 35% yra lengvai atmesti.

Šis vaisius yra labai daug vitaminų ir įvairių mikroelementų. 100 gramų produkto buvo 200 mg k (kalio), 130 mg CA (kalcio), 60 mg mg (magnio), 40 mg p (fosforo), 15 mg na (natrio), 3 mg fe (geležies). Taip pat didelis Ni turinio (nikelio), MN (mangano), I (jodo), taip pat vitaminų C, B1, B2, B3.

Persimmonai vaisiai su gražiais natūraliais įrankiais iš daugelio ligų. Ilgą laiką persimonas yra žinomas dėl jo vidurių, diuretikų ir imunomoduliacinių savybių. Šiuolaikiniai klinikiniai tyrimai parodė šį faktą ir šiandien persimon yra aktyviai naudojamas daugelio pasaulio mitybos specialistų.

Pavyzdžiui, šiame vaisių yra organinė medžiaga, vadinama katechinu. Tai stiprus antioksidantas, turintis didesnį priešuždegiminį, antibakterinį ir antihemoroorišką poveikį. Žinoma, visos šios savybės prisideda prie turtingos mineralų ir vitaminų sudėties.

Organinės rūgštys, kurios yra šių vaisių (pavyzdžiui, bettulio rūgšties ir beta-karotino) gerai stiprina imunitetą, užkirsti kelią senėjimui ir patikimai apsaugoti kūną nuo vėžio ugdymo.

Persimmonas nuo vidurių užkietėjimo

Šis vaisius yra lengvas vidurius, kuris pasiekiamas su dideliu kiekiu natūralių pluoštų ir vandens. Reguliarus naudojimas padės susidoroti su sunkiu nesunku problema arba taps puikia prevencine priemone nuo vidurių užkietėjimo.

Kova su infekcijomis ir kvėpavimo takų ligomis

Pakankamai didelė C grupės vitaminų koncentracija kaip persimono dalis padeda žmogaus organizmui gerokai sustiprinti imunitetą. Su gripu I. sieninės ligos Persimmono naudojimas palengvins jų srautą ir padės greičiau nugalėti ligą. Puikus derinamas su tais pačiais imuninės sistemos padėjėjais kaip medaus ir aviečių uogiene.

Antihistamino efektas

Persimon vaisiai turi palankų poveikį odos sekcijoms, kurios buvo veikiamos alerginių reakcijų apraiškomis. Norėdami paruošti kompresą, turite paruošti persimoną pagal konkretų receptą. Išvalykite 500 gramų šio vaisiaus iš žievelės ir nugara jį gerai į košė būseną. Be to, būtina užpilti 2 litrus vandens į šį tyrę, kruopščiai sumaišykite ir palikite savaitę, kad stumtumėte saulę.

Po to jums reikia perkelti skystį ir palikti jį saulėje dar tris dienas, o likusias plaušiena mesti. Po to galite saugiai naudoti gautą įrankį ir stebėti stebuklingą persimono poveikį. Tiesiog pritaikykite kompresorius su šiuo tinktūra ant sugadintų sričių odos 4 kartus per dieną ir palikite juos nuo 5 iki 10 minučių.

Persimonas su hemorojus

Jei ši liga atsiranda, jis yra gydomas džiovintu persimonu. Šio gydymo nauda ir žala nėra moksliškai įrodyta, tačiau liaudies medicinoje jis yra naudojamas labai dažnai. Be to, gydomasis poveikis pastebimas tiek ankstyvame etape ir lėtinėmis ligomis.

Norėdami paruošti šį agentą nuo hemorojus, būtina mirkyti džiovintą persimoną į vandenį ir palikti maždaug pusvalandį. Paimkite šį gėrimą Rekomenduojama 3 - 4 kartus per dieną dviems šaukštai iki visiško atsigavimo. Paprastai poveikis pasiekiamas po pirmosios suvartojimo savaitės.

Taip pat su hemorojus puikiai padeda neapdoroti košė iš ryžių su persimon. Dėl savo paruošimo, reikės 2 puodeliai virinto vandens, 15 - 20 gramų persimono ir 50 gr ryžių. Šis mišinys būtina Simultane apie 6-8 valandas iki ryžių grūdų minkštinimo. Po to košė gali būti suvartojama 2 kartus per dieną.

Atsikratyti Ikotos

Esant ne ateinančioms ar dažnai pakartotinėms piktotes, galite naudoti šį receptą. 5 Persimon stiebai sumaišykite su 5 gramų sausų gvazdikėlių, taip pat pridėti šiek tiek šviežių išgryninto imbiero šaknų. Jūs galite imtis tokio mišinio 2 - 3 kartus per dieną, bet tik šilta forma.

Sveikatos persimonas gerinant virškinamumą

Šio vaisių sudėtis yra gana didelis vario kiekis, kuris padeda žmogaus organizmui sugerti daugiau geležies iš gaunamo maisto. Geležis savo ruožtu padeda normaliai formuoti imunitetą.

Be to, persimonas žymiai sumažina prakaito išleidimą, kuris sumažina maistinių medžiagų praradimą su kūnu. Ši šio vaisių nuosavybė beveik nepakeičiama žmonėms, kurie užsiima sportu.

Persimmono kosmetinis poveikis

Įvairių kosmetikos gamyboje naudojamas sutraukiančiais dirbtiniais komponentais, kurie puikiai naudoja odos valymą ir susiaurėjimą. Persimon vaisiai taip pat turi panašų turtą ir yra labai dažnai įtraukti į veido valymo kaukes.

Galite virti namuose kaukę iš persimono ir pasiekti puikių rezultatų. Norėdami tai padaryti, sumaišykite vieną vištienos kiaušinių trynį su išgrynintu šio vaisiaus plaušžiais ir pridėkite porą citrinos sulčių lašų. Rezultatas nuo tokios kaukės bus pastebimas beveik iš karto: veido kontūras bus sugriežtintas, nedideli raukšlės bus žlugo, o oda gaus sveiką elastingumą.

Vaisiai su hemofilija

Maisto ruošimui veiksmingos priemonės Iš šios ligos reikia 30 gramų džiovintų šio vaisių vaisių ir to paties lotoso šaknų. Po kruopštaus šių dviejų ingredientų šlifavimo jums reikia užpilti su dviem stiklinėmis virinto vandens ir primygtinai reikalauti 15 minučių. Tada pridėkite šaukštą medaus ir gerai sumaišykite.

2 kartus per dieną galite vartoti gautą mišinį 2 kartus per dieną. Po to verta per savaitę susilaikyti nuo naudojimo, o tada imtis tos pačios schemos iki visiško atkūrimo.

Persimmonas svorio netekimui

Visi vaisiai ir daržovės linkę skatinti žmonių svorį. Tai nėra išimtis taisyklių ir persimono, todėl nauda ir žala svorio nuo šio vaisių turėtų būti svarstoma išsamiau. Atsižvelgiant į mažą persimono kalorimą, jis laikomas puikiu pasirinkimu dėl mitybos dietos. Be to, jis turi daug pluošto, kuris žymiai pagerina virškinimo sistemos darbą. Persimonas padeda maistinių medžiagų įsisavinimui.

Natūralus antidepresantas

Kaip dalis šio saldaus vaisių perteklius, k (kalio) ir paprastų cukrų, konvertuojant persimoną natūralioje medicinoje nuo visų streso rūšių. Vieno vaisiaus vartojimas per dieną bus ideali suma visiškai atsipalaiduoti, nuraminti, pašalinti nuovargį ir įtampą.

Sunku nuvertinti antioksidantų reabilitacijos funkcijas, esančias persimono vaisiuose. Pagrindinė funkcija yra žmogaus kepenų pagalba savo sugadintų ląstelių atkūrimo. Studijos taip pat įrodė šių antioksidantų veiksmingumą neutralizuojant toksinų organizme, kuri žymiai padeda kepenų darbui. Taigi persimonas yra daugiau naudos nei žala. Kontraindikacijos kepenų tyrimų neatskleidė.

Kaulai persimon nauda ir žala

Persimonas yra turtingas ne tik su savo vaisiais. Taip pat galite naudoti savo kaulus, kurie randami kai kuriose veislėse. Jie paprastai sunumeruoja apie penkis gabalus viename vaisyje.

Iš persimono kaulų padaryti miltus ir kepti duonos produktus. Taip pat galite juos naudoti keptomis kaip paprastosios sėklos. Nereikia pastebėti ypatingos šio produkto naudos ar žalos.

Diuretinės savybės

CA (kalcis) ir k (kalio) visiškai prinokusių persimono vaisių sudėtyje yra puikios diuretinės savybės. Persimmono priėmimo poveikis šiuo atveju yra daug stipresnis ir saugesnis nei sintetinių vaistų, kuriuos galima įsigyti vaistiniuose. Vienintelis minusas yra tas, kad kalis nėra išskiriamas nepriklausomai nuo kūno, tačiau toks poveikis praktiškai nustatomas iš visų žinomų diuretikų.

Persimmon dėl nėščių naudos ir žalos

Kokios pasekmės gali sukelti persimono vartojimą nėštumo metu? Šiam vaisiui nauda ir žala buvo kruopščiai ištirta daugelyje tyrimų metu. Šių tyrimų rezultatai yra aiškinami įvairiais būdais įvairiais specialistais.

Daugelis gydytojų vienbalsiai nustato, kad persimono naudojimas yra labai reikalingas moterims, laukiančioms vaiko gimimo. Labai sunku paneigti didžiulę naudą iš šio vaisiaus naudojimo, nes persimonas yra tik neįkainojamas būtinų vitaminų ir mikroelementų šaltinis. Šios medžiagos yra labai naudingos visiškam vaisiui vystymui motinos įsčiose. Puikus pasireiškimas terapinis poveikis Iš persimono su hipertenzija, dažnai atsiranda moterims vaiko įrankių metu.

Sinchroninė nauda ir žala persimmono moterims yra pastebimas su dideliu šio vaisiaus naudojimu. Šiuo atveju visas virškinimo procesas yra sutrikdytas ir skrandžio akmenų atsiradimas neįtraukiamas.

Bet kokiu atveju apie persimono naudojimą, būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Persimmons kontraindikacijos

Nepaisant visų šių vaisių naudos yra tam tikrų kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jis yra labai nerekomenduojama nevalgyti žievelės. Skirtingai nuo obuolių ir kriaušių, turtingų vitaminų, jame yra daug tanino, kuris neigiamai veikia skrandžio darbą. Todėl prieš valgant būtina išvalyti persimono vaisius. Diabeto nauda ir žala gali būti visiškai nenuspėjama. Dėl didelio cukraus kiekio šio vaisiaus sudėtyje gali sukelti hipoglikemiją, todėl geriau apriboti šio produkto sumą arba jį pašalinti iš dietos.

Be to, persimonas visiškai neturėtų būti derinamas su prisotintų baltymų produktų (krabų, krevetės, žuvų rūšių). TUBILS Šio vaisių sudėtyje įtakos baltymai ir daro juos klijuoti per skrandį. Gautas dėl gyvsidabrio gabalėlių negali judėti ir virsti akmenimis. Po kurio laiko šie akmenys didėja, pradeda užkirsti kelią visaverčiam maisto virškinimui, sukelti kruviną vėmimą ir aštrių skausmų skrandžio srityje. Šioje byloje bus galima ištaisyti tik chirurginės intervencijos pagalba.

Kita nemaloniausia perviršinio persimono naudojimo pasekmė gali būti dantų emalio sunaikinimas ir ėduonies atsiradimas. Šio priežastis yra didelėje pluoštų kiekis plaušiena, kuri nuolat lieka tarp dantų. Savo ruožtu dantys yra veikiami taninais, kurie sunaikina emalį. Todėl jis rekomenduojamas po geriamojo vaisių kruopščiai nuplaukite burnos ertmę arba išvalykite dantis.

Nereikia vartoti šio vaisiaus tuščiu skrandžiu, nes vien tik tanino formas akmenys (panašūs į poveikį produktams su dideliu baltymų kiekiu). Be to, specialistai nerekomenduojama naudoti persimune asmenims, kurie neseniai perdavė operaciją. Susilpnėjusi žarna negali susidoroti su šia apkrova, kuri sukels kliūtį. Įrišantys vaisių sudedamosios dalys gali sulėtinti medžiagų apykaitą, todėl persimono žmonės turi būti kruopščiai naudojami.

Persimon Kopean nauda ir žala

Dažniausias persimono įvairovė ant platybių buvęs SSRS.. Reiškia privalomas veisles ir todėl reikia visiško brandinimo. Visiškai nekentė vaisių yra ryškus skonis ir saldumas, o šiek tiek rogės pomidorai panašūs į savo formą. Odos dažymas ryškiai oranžinės spalvos.

Iš naudos vaidmens vaidmens persimono ir žalos sveikatai yra tokie patys kaip ir iš bet kurios kitos veislės: brandinimo būsenoje, vaisiai atneša daug naudos tiems, kurie neturi kontraindikacijų šio produkto priėmimo daug . Priešingu atveju būtina atsisakyti jo naudojimo arba ieškoti nematomo lygio.

Persimon sharon nauda ir žala

Ši veislė yra didelė paklausa rinkoje ir priklauso ne nepastoviems. Tiesa, šio persimono tipo kaina yra didesnė už rišiklio dydį. Vaisiai vyrauja be kaulų, o spalva turi šiek tiek šviesiai. Kitas šios veislės pastaba yra graži didelio tankio Vaisiai. Todėl jie dažnai naudojami virti įvairių salotų ar desertų paruošimui.

Rezultatai ir išvados

Po išsamaus tos temos "Persimmon naudos ir žalos" tyrimas tampa aišku, kad unikalios šio vaisiaus vaisių savybės padeda organizmui kovoti su įvairiomis ligomis, ir priešingai, gali sukelti jų išsilavinimą. Todėl būtina kruopščiai kreiptis į persimmono naudojimą, nes kūno privalumai ir žala gali priklausyti nuo įvairių veiksnių.

Saldus ir sultingas apetitas!

Žiemą, kai baigiamas daugelio vaisių ir daržovių vaisių laikas, ateina persimono sezonas. Ant oranžinės uogų tėvynėje jis vadinamas maisto dievais. Šiuo metu šis neįprastas, sultingas vaisius yra labai populiarus daugelyje pasaulio šalių.

Nei naudingas persimonas

Yra apie penkis šimtus šių uogų veislių, kurių kiekvienas turi puikų skonį ir naudingų medžiagų rinkinį. Dauguma Persimonas auga atogrąžų sąlygomis, todėl Rusijoje galima įsigyti tik 3 vaisių rūšių vaisius - japonų, kaukazo ir šokolado (pastaroji taip pat vadinama kolkom). Persimmono naudingos savybės yra dėl jo sudėties: čia yra įvairių antioksidantų, sudėtingų angliavandenių, baltymų, organinių rūgščių.

Saldūs uogų sudėtyje yra pluošto daugiau nei obuolių, o tai rodo, kad gebėjimas nustatyti virškinimą. Vitaminai Persimon yra pateikiami A, C, R. Be to, vaisiaus naudą teikia vertingi mineralai - kalcio, magnio, kalio, fosforo ir kt. Dėl šios sudėties, produktas skaičiuojamas už grupę naudingiausios uogos. Taigi mitybos specialistai rekomenduoja valgyti oranžinę uogų tiems žmonėms, turintiems problemų su pumpurus, kepenimis, virškinimo trakto kūnais, širdimis, laivais.

Persimmons naudoti moters kūnui

Saulėtas persikas, kaip vaisiai vadinami Japonijos gyventojais, turi neabejotiną naudą žmogaus organizmui ir gali konkuruoti su savo maistine verte su citrusiniais. Reguliarus oranžinių uogų naudojimas rodomas skirtingų ligų žmonėms. Persimmono nauda moterims yra pagrįsti šių medžiagų turiniu:

1. Kalio. Tai yra būtinas pėdsakų elementas moterims, pasiekusiems menopauzę, nes tuo pačiu metu gražių grindų atstovai labai padidina insulto riziką, o uogas padeda išvengti. Be to, kalis sumažina daugelio kitų patologijų plėtros tikimybę 15% ir pašalina edemą, pašalinant perteklių skystį nuo kūno, dėl kurio jis pagerina išvaizda Moterys.
2. Magnis. Šio elemento nauda moterims yra akivaizdus - magnio normalizuoja menstruacinį ciklą, padidina vaiko pasilengimo galimybes, taip pat teigiamai veikia nėštumo eigą, gimdymą. Dėl fitoestrogeno vaisių turinio persimonas gali normalizuoti moterų hormoninį foną.
3. Natrio. Ši medžiaga aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, suteikia rūgščių šarminį balansą. Ypač naudinga bus tų moterų, užsiimančių sportu, persimonas, nes jame esantis natrio daro sąnarius daugiau elastingų, o raumenys veda į toną. Be to, sultingas, skanus uogų su reguliaraus vartojimu padės numesti svorio. Nepaisant to, žala iš vaisių taip pat įmanoma, nes jos padidėjęs vartojimas lemia kraujospūdžio padidėjimą.
4. Geležies. Dažna problema moterims vaisingo amžiaus yra šio elemento deficitas, todėl personunite valgyti yra labai pageidautina.
5. Kalcio. Ši medžiaga normalizuoja nervų sistemos būklę, turi teigiamą poveikį širdies darbui.

Kas yra naudingas persimonas vyrams

Prostatos liga yra plačiai paplitusi tarp vyrų brandaus amžiaus. Ši liga neleidžia visaverčiam gyvenimui stiprios lyties. Patologijos priežastys gali būti kvėpavimo takų infekcija, lytinių organų organai ir žarnynai, stresas ir kt. Tokių veiksnių žala yra kraujotakos, hormoninio disbalanso pablogėjimas ir daug daugiau. Pagrindiniai prostatito gydymo būdai reiškia tinkama mityba. Šią bylos dietą skiria gydytojas ir apima šviežių vaisių naudojimą, įskaitant persimoną. Persimmono nauda vyrams paaiškina tokių medžiagų turinį, kurį atliko uogų kiekis:

• beta-karotinas (vitaminas A) yra įtrauktas į hormonų sintezę, spermos formavimąsi, sumažina patologijų kūrimo tikimybę lytinių organų gleivinėje;
• vitaminai B yra naudingi vyrams, kad jie aktyvuoja metabolinius procesus ląstelių lygiu, mažina prolaktino ir hormono lygį, kuris prisideda prie prostatos adenomos formavimo;
• askorbo rūgštis apsaugo nuo impotencijos, pagerina sėklų skysčio kokybę.

Persimon nėštumo metu

Saulės slyvų privalumai asmeniui yra neginčijami, o maistinė vertė yra iškasta, viršija net tokių vaisių ir uogų, pavyzdžiui, figų, obuolių, vynuogių rodiklius. Persimonas nėščioms moterims yra svarbios kaip naudingos savybės:

• stiprina šiuo metu moters imunitetą;
• skatina vaisiaus augimą;
• nustato moterų organizmo metabolizmą;
• tai užpildo vertingų medžiagų trūkumą nėščioms moterims - jodui, kaliui;
• pašalina patinimą, kuris dažnai yra ateities motinos;
• turi raminamąjį poveikį;
• apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.

Persimmonu su žindu

Šio vaisiaus žala žindymo laikotarpiu nėra įrodyta, tačiau yra tam tikrų uogų naudojimo apribojimai Žindymas. Gydytojai nepateikia moterims per pirmuosius 3 mėnesius nuo vaiko gimimo savo mityboje, nes tikimybė yra alergiška. Oranžinės vaisiai gali pakenkti kūdikiui, nes jis vis dar neveikia skrandžio ir žarnyno.

Pirma, geriau valgyti vieną mažą vaisių gabalėlį ir žiūrėkite kūdikio reakciją per dieną. Jei persimonas krūtimi metu nepadarė neigiamų reakcijų, galite palaipsniui didinti savo dalį į jaunų motinos mitybą. Žindymo metu vaiko ir moters žala nebus, jei vartojate ne daugiau kaip 200-300 gramų produkto per dieną. Uogų privalumai per šį laikotarpį yra:

• padidinkite apsaugines imuniteto moterų ir vaiko funkcijas;
• postmetrum anemijos prevencija;
• normalizuoti širdies, laivų funkcionavimo;
• papildyti kalcio kiekį moterims išnaudojusi po nėštumo, normalizuojant kaulų audinio augimą kūdikio;
• nustatant virškinimo trakto darbą;
• užkirsti kelią akmenų atsiradimui inkstuose.

Persimonas su pankreatitu

Persimmono nauda ir terapinės savybės grindžiamos lėtinių virškinimo organų ligų, įskaitant kasą, paūmėjimo mažinimą. Berry gerina žarnyno peristalsį, nustato skrandžio veikimą, dalyvauja energijos mainų reguliavime. Produkto fermentai prisideda prie baltymų, angliavandenių ir riebalų perdirbimo, o vaisių hormonų dalis išlaikoma normalus gliukozės kiekis kraujyje.

Persimma su pankreatitu skiriamas kaip gijimo dietos dalis. Šios bylos uogų naudingos savybės palaiko įprastą kasos veikimą, pašalina uždegimą iš jo, taip pašalinant / mažinant skausmą. Žala iš persimono pankreatito yra įmanoma tik tada, jei jie jį naudoti tiesiogiai ūminės patologinės būklės organizme metu. Kitais atvejais saldūs vaisiai Dalyvauja žmonėms su šia liga. Žalingos persimono savybės yra jo savybės:

1. Pankreatito metu hormono su kasa gamyba yra sumažinta, dėl kurio cukraus yra blogai absorbuojamas organizme. Persimon yra lengvai patvarios angliavandenių, dėka gliukozės balanso atkūrimas. Tačiau, jei piktnaudžiaujate vaisiais, jums pakenkti sau.
2. Taninas - apelsinų uogų sudėtis - turi tvirtinimą, sutraukiamąjį poveikį. Kūno elemento sujungimas sukelia vidurių užkietėjimą. Siekiant išvengti tokios žalos, turėtumėte valgyti tik pernešimas, minkštus vaisius ir pagrįstais kiekiais (ne daugiau kaip 1 vnt. Per dieną).
3. Žala asmeniui, turinčiam pankreatitą, gali sukelti persimmoną dėl fruktozės ir gliukozės kiekio. Pasaulio laikotarpiu vaisiaus vartojimas yra geriau sustabdyti, kad kasos būtų perkrautas su cukrumi.

Persimmon su diabetu

Yra žmonių kategorija, kurią uogų gali sukelti rimtą žalą - diabetikai. Šie žmonės serga labai sunkios endokrininės ligos, privertė visą savo gyvenimą laikytis griežtos dietos ir sekti glikemijos indeksą suvartotų produktų. Diabetu gliukozės kiekis kraujyje visada padidinamas, o nuo saldžių vaisių yra didelis cukraus kiekis, tai ne tik kenksminga valgyti su tokia diagnoze, bet ir mirtini. Persimonas diabetikams yra visiškai kontraindikuotinas.

Persimmon - nauda ir žala kepenims

Sultingas oranžinis uogų - sandėlis didelis skaičius Vitaminai, dėl kurių imuninė sistema yra sustiprinta naudojant produktą, apsauginės kūno didinimo savybės skirtingi tipai patologijos, įskaitant kepenų liga. Kokios kitos naudos atneša persimoną į kepenis:

1. Turtinga vaisiaus sudėtis teigiamai veikia kepenis, apsaugant ją nuo ligų, susijusių su riebalų nusėdimu ant kūno. Kadangi persimonas yra šiurkštus pluoštų, jis padeda sukurti lipidų mainus. Persimmono privalumai, be to, yra tulžies kanalų ir kepenų kepenų atsiradimo prevencija - liga, kuri kelia kepenų audinio atgimimą, jo randą. Tokių patogeninių procesų žala sukelia kepenų cirozę - nepagydoma liga.
2. Persimono nauda taip pat numato fruktozės / gliukozės kiekį, kuris atkuria cukraus lygį. Kadangi gliukozės sumažėjimas sukelia kepenų glikogeną, verta valgyti tik 1-2 vaisius per dieną normalizuoti glikogeno lygį - pagrindinį energijos šaltinį.
3. Kadangi kepenys yra vienintelis žmogaus kūno filtras, jis greitai dėvėjo. Žala organizmui taikyti stresą, nekontroliuojamą vaistų gydymą, nesubalansuotą mitybą, \\ t blogi įpročiai. Kalio ir magnio, kuriame yra persimono, reguliuoja vandens balansą, iš organizmo perteklių. Toksinai, šlakas ir kiti skilimo produktai, kurie pakenkia kepenims su šlapimu.

Be to, naudos kepenyse, persimonas taip pat gali pakenkti. Vaisiai draudžiami valgyti ne tik diabetikų ar žmonių, turinčių lėtinio pankreatito paūmėjimą. Dėkojame medicininės savybės Persimunune reiškia terapinius produktus, ir jie kartais gali turėti šalutinį poveikį. Tie, kurie turi kokių nors problemų, susijusių su kepenimis, prieš pradedant naudoti Persimmono, turėtų būti patariama gydytojui.

Persimon - kontraindikacijos

Vaisiai puikiai tinka ne tik įvairių ligų prevencijai, bet ir svorio netekimui, nes jis turi mažą kalorijų. Taigi, už 100 gramų produkto sudaro tik 55-60 kalorijų (kiekis priklauso nuo įvairovės, brandos uogų). Nepaisant to, be neginčijamos naudos, taip pat yra persimono kontraindikacijos. Vaisiai nerekomenduojama valgyti prieš miegą arba tuščią skrandį, nes jame yra pektino ir rauginimo rūgšties, kurios prisideda prie skrandžio akmenų susidarymo.

Persimon - kontraindikacijos:

• nutukimas (maksimali žala tuo pačiu metu sukelia džiovintus arba džiovintus vaisius);
• pooperacinis laikotarpis (jei operacija buvo ant virškinimo trakto organų);
• draudžiama valgyti vaisius vaikams iki vienerių metų (jis dažnai sukelia vidurių užkietėjimą);
• diabetas;
• Žala atneš uogų žmonėms su kieta kėdė, nes ji yra pritvirtintos savybės;
• neįmanoma gerti vaisių saltas vanduo arba pienas;
• kai laktacija, prieš pasiekiant trijų mėnesių amžiaus vaiką, pageidautina, kad būtų susilaikyta nuo produkto naudojimo.

Vaizdo įrašas: Persimon - nauda ir žala organizmui

Su atėjimu vėlyvas rudenį Iš lentynų išnyksta daug vaisių ir daržovių. Rytų uogų ateina į savo vietą - persimonas. Taip, tai nėra vaisius, bet uogų, kuris yra egzotiškų juodmedžių medžių vaisius. Šie medžiai iš pradžių augo tik Kinijos pietinėje teritorijoje. Tada šis augalas išplito visame pasaulyje, išlaikant atrankos pasirinkimą.

Dabar persimonas auga ir auginami daugelyje šalių su šiltu klimatu. Vaisių medžiai auga šalyse: Ispanija, Italija, Abchazija, Iranas, Turkija, Graikija, Meksika, Tadžikistanas, Australija. Nėra visas sąrašas Šalys, auginti ir eksportuoti vaisių visame pasaulyje. Visa tai yra dėl to, kad persimono nauda žmonėms yra aukšti, o žala yra minimali.

Į skirtingos salys Skirtingi šios nuostabios uolių veislės yra auginamos, tačiau dažniausiai pasitaikantys plieno tipai yra: japonijos, Korolevas, Sharon, šokoladas, mobolo, Paragvajaus, Kaki. Šios veislės yra dažnos mūsų skaitiklių svečiai. Bet jie egzistuoja skirtingose \u200b\u200bšalyse, jų endeminės persimono klasės. Taigi Filipinų salose auga ryškiai raudonas persimonas, vadinamas "Velvet Apple". Ir Pietų Amerikos uogų įvertinimas, turintis didžiulį juodą obuolį, sveriančią apie 900 gramų, vadinama juoda obuoliu.

Japonijoje, persimon oranžinės raudonos kinų veislės su vaisiais iki 8 centimetrų skersmens. Bet Ceilon auga persimon, kuris nėra naudingas žmogaus organizmui, nes juodos spalvos mediena yra labai vertinama. Afrikoje auga įvairiais persimonais. Tai yra mažos uogos valgyti ir virimo vyną.

Persimmono aukšti privalumai, nes tai yra vienas iš nedaugelio vietinių gyventojų maisto produktų ir juodos medienos, žinomas pasaulyje kaip "juodasis medis Zanzibara" yra labai stiprus. Net terminai negali sugadinti.

Yra laipsnio persimonas ypatingas vaizdas. Tai juoda sapper, turinčia žalią odą ir rudą želė formuotą kūną. Ši veislė buvo iš Gvatemala, gavo paskirstymą Ispanijoje, Brazilijoje, Havajai. Minėta bendroji "Kaki" įvairovė yra gera, nes ji neturi kaulų ir praktiškai nėra klampumo skonio net neužkrečiamais vaisiais.

Dabar yra apie 750 klasių persimono pasaulyje, iš kurių 200 rūšių yra žemės ūkio veislės, naudingos žmogaus organizmui. Štai kodėl uogų yra vadinamas "dievų vaisių" žmonėmis, tada "gurmanų pasirinkimas", tada "kinų persikas", tada "Dievų maistas".

Persimono sudėtis

Atstatykite du dydžius už mėnesį!

Lieknėjimo formulė yra paprasta - deginti kalorijas daugiau nei patenka į kūną. Bet kaip tai pasiekti? Išmeskite save su sudėtingais ir dažnai pavojingais mityba - labai rizikinga. Praleiskite daug pinigų ir laiko sporto salėje - ne visi galimybių. Orbanky visų retinimo vardu Kartiesova: "Merginos, numesti svorio, čia yra receptas: prieš pusryčius ..."

Cheminė sudėtis yra gana įvairi. Priklausomai nuo veislės ir termino laipsnio, kalorijų kiekis vaisių gali būti 50 kcal ir 100 kcal. Tačiau bet kokia veislė yra daug vitaminų C, B, P, K, E, A, mineralų, polisacharidų, pluošto, liuteino, karotino. Tačiau persimonuose nėra riebalų ir cholesterolio. Dėl savo sudėties uogos laimėjo pripažinimą ir pagarbą sau, atsižvelgiant į vieną iš pirmaujančių vietų žmonėms vaisių mitybos rudenį - žiemos laikotarpiu. Persimonas tapo ne tik mėgstamiausiu delikatestu, bet ir visaverčiu maistu.

Persimmono privalumai yra neįkainojami

Galų gale, tai yra tikra parduotuvė maistinių medžiagų, dėka cheminės sudėties. Jei išsamiai apsvarstysime, galima išskirti tokią naudingą žmogaus organizmui:

1. Virškinimo sistemai uogų nauda susideda iš didelio pektino kiekio, kuris puikiai kyla toksinus, susiduria su virškinimo sutrikimu, dezinfekuoja virškinimo traktą nuo stafilokokinių ir žarnyno lazdelių, mažina skrandžio uždegimą, greitai užgniaužia badą , sumažina meteorizmą.
2. Dėl hemma širdies ir kraujagyslių sistemos, tai naudinga širdies raumenų mitybos forma su dideliu monosacharidų kiekiu. Reguliuoja kraujospūdį. Veiksmingai kovojant su ateroskleroze. Pagerina pacientų, sergančių varikoze, būklę. Pašalina skausmą širdyje. Puikios priemonės miokardo infarkto prevencijos, širdies išemijos.
3. Kovojant prieš onkologiją ir didinant imunitetą persimon yra nepakeičiamas. Ji turi antioksidacinių savybių, prisideda prie navikų kūrimo, tonų kūno, padidina bendrą kūno veikimą. Atkuria pažeistus ląsteles, suteikiant tik naudą.
4. Pagerina kokybės rodinį, palaiko akių raumenų efektyvumą. Jis maitina tinklainę, apsaugo nuo kataraktos.
5. Kartu su pienu turi teigiamą poveikį inkstų funkcionalumui. Jis turi diuretinį poveikį. Puiki prevencinė priemonė kovojant su urolitizu.
6. Didelis jodo kiekis vaisiuose ir geležimi padės normalizuoti skydliaukės darbą, išgyvenusi nuo daugelio sveikatos problemų.
7. Baktericidinių savybių turėjimas yra teigiamas visam organizmui, apsaugant jį nuo peršalimo, pneumonijos, ORVI ir ORZ. Pagreitina atsigavimą su krūtinės angina. Lengvai susiduria su žaizdomis ir nudegimais, jei subrendusio vaisiaus gabalas yra taikomas pažeistai kūno vietai. Persimon sultys yra puiki gerklė skalavimui.
8. Puikus mitybos agentas. 3-4 vnt. Pakeiskite 1 maisto priėmimą, o sumaišant badą mažas kiekis Kalorijų.
9. Jis atneša didelę naudą ir užima ypatingą vietą nėščioms moterims, apsaugančioms nuo anemijos ir toksikozės, avitaminozės. Kompensuoja daugelio elementų trūkumą.
10. Kaip kosmetikos įrankis pagerina odos kokybę, mažina uždegimą, stiprina veidų ovalą, išlygina raukšles, traukia odą. Persimon yra puikus natūralus įrenginys, skirtas kaukėms taikyti namuose.
11. Tinkamai veikia žmogaus nervų sistemą. Veikia kaip plaučių raminantis agentas. Pagerina miegą. Pašalina depresijos būsenas.

Išvardinkite persimma naudingus savybes gali būti ilgas. Tai yra sukibimo stiprinimas ir kepenų valymas bei imuniteto stiprinimas. Beveik tvirtos naudos, bet ...

Teisingas pasirinkimas

Žinoma, nauda iš persimono naudojimo ir naudojimo į kūną yra pilna, vaisiai turėtų būti tinkamai pasirinkta. Galų gale, pernešimas ar nesubrendęs Persimon uogos nesuteiks tinkamo poveikio, nesukels naudos, nusivylė skonio, jie gali pakenkti.

• Vaisiai neturėtų turėti tamsios dėmės, augalai, dentai.
• Oda turi būti lygi, puikus, paprastai - blizgus.
• Vaisių spalva turi atitikti veislę.
• Nuoseklumas pilnas terminas turi priminti tankų želė.
• Bernas turėtų būti minkštas, turintis elastingą odą.
• Reikia pateikti vaisių ir lankstinukus į vaisiaus pagrindą.
• Augintos veislės turėtų turėti mažiausią skonio klampumą.

Žinoma, galima ištaisyti situaciją, jei įvykdytas persimonas pasirodė esąs iškrautas arba labai klampus pagal skonį. Norėdami tai padaryti, vaisiai užšaldyti 6-10 valandų šaldiklyje arba panardinime karštas vanduo Temperatūra tuo pačiu metu yra 40-50 laipsnių. Kitas nuostabus ir unikalus brandinimo būdas: vaisiai dedami į maisto paketą kartu su brandžiais obuoliais ar bananais per dieną. Dėl išleistų obuolių ar bananų, pagreitinto brandinimo dujinės medžiagos, persimono brandos.

Kontraindikacijos

Nepaisant didelio persimono naudingų savybių, jo naudojimo apribojimai yra tam tikrų apribojimų. Šių vaisių žala yra keliose pozicijose. Tai aiškiai išreiškiama kaip piktnaudžiaujama mitybos ar neteisingo naudojimo.

• Neįmanoma valgyti vaisių tuščiame skrandyje. Tai gali sukelti skrybėlę, spontanišką viduriavimą, skrandžio sunkumą.
• Gausmingas persimono naudojimas gali pakenkti vidurių užkietėjimui, žarnyno kliūtims ir žalos formavimui. Tai ypač pasakytina apie rišamųjų veislių vartojimą.
• Valgydami daug persimono žmonių, kenčiančių nuo maisto alergijos, yra alerginių reakcijų pasireiškimas.
• Tai gali sukelti neigiamą rezultatą ir pakenkti persimmonų vaikams vartoti iki 3 metų, nes vaikų skrandžiui sunku susidoroti su "Tanin", esančiu vaisiuose.
• Didžiausia žala gali atnešti neribotą persimono vaisių naudojimą žmonėms, sergantiems diabetu, ypač 2 tipai. Tai susiję su dideliu cheminės kompozicijos monosacharido vaisių, gliukozės ir sacharozės. Žmonės, kenčiantys nuo nutukimo ir diabeto, geriau apsiriboti šia vaisiais. Jei yra noras įkandimo persimons, tada nereikėtų vaisių, kad būtų išvengta žalos žalos.
• Maitinant naujagimius vaikus motinos pienas Jis turėtų būti visiškai apribotas persimono naudojimu. Priešingu atveju galite pakenkti kūdikio sveikatai.
• Dėl rimtos ligos Virškinimo trakto, taškuose, kai gastritas turėtų susilaikyti nuo persimono.
• Yra galimybė žalos sveikatai, naudojant persimmoną savo mityboje, jei diagnozuojama pankreatito diagnozė arba yra kasos liga.
• Yra atskira kategorija žmonių, kurie tiesiog netoleruoja persimono.
• Yra įrodymų, kad persimonas gali pakenkti dantų sveikatai, nes rauginimo rūgštys sukelia ėduonies atsiradimą. Štai kodėl po kiekvienos uogos būtina valyti dantis.
• Asmenys po operacijos yra geriau nevalgyti šių uogų artimiausioje ateityje. Persimmono žala per šį laikotarpį yra metabolizmo, žarnyno problemų pažeidimas.

Jei laikotės objektyvių asmenų persimono ir valgyti šiuos vaisius pagal savo fiziologines galimybes, galite išvengti žalos organizmui, sužinojęs tik naudą.