حركات الضوء للرقص. حركات الرقص البسيطة

تعليمات

اتخاذ قرار مع نوع الرقص. يحتوي كل اتجاه على حركاتها المميزة الخاصة بها، سواء كانت الفلامنكو وكسر الرقص والصخور والفة أو سامبا. على سبيل المثال، ل رقص أمريكا اللاتينية، الجنسية واللعب، تحديد العناصر هي الوركين الترقيع، دوران، حركة سلسة في الفضاء. يتم تنفيذ الحركات والخطوات بوتيرة عالية تحت موسيقى سريعةوبعد يعتمد كسر الرقص على عناصر البهلوانية، يتحول حول جسده، دورانه على اليد والرأس. يجب أن يكون الراقصة التحمل البدني، والتنسيق الجيد. يمكن العثور على الفلامنكو وفقا لكعوب الكعب المميزة للأداء، من خلال ناعم حركات مجانية يد مثل الكشف عن المروحة الإغلاق.

فحص العناصر الأساسية لاتجاه الرقص المحدد وتقنية التنفيذ. جميع التركيبات تشمل العناصر الأساسية. هذا الموديلوالمولدات والخطوات والإيماءات. للقيام بذلك، يمكنك مشاهدة مقاطع الرقص، برامج التدريب. مهمتك للبدء هي دراسة الرقص الرقص. من أنها ستكون أساسا قويا لمزيد من الخطوات.

التقاط الموسيقى. كل رقص لديه صوت خاص به، لحن، إيقاع. على سبيل المثال، الحجم الموسيقي للسلسا هو أربعة أرباع. يتم تنفيذ الرقص من قبل B. tempe سريع مع نمط إيقاعي معقد. في بعض البلدان، يعرف هذا النمط باسم "المناطق الاستوائية للموسيقى". يمكنك بسهولة العثور على الأغاني المناسبة عن طريق الرقص.

الاستماع إلى اللحن، حاول تنفيذ العناصر الأساسية للرقص. إذا لم يكذب الإيقاع على الحركة المحددة، فقم بمزيج أبطأ أو على العكس من ذلك، أسرع. تغيير العناصر الأساسية. أولا، ستبدو الرقص مثل مجموعة من الحركات الأساسية التي تحل محل بعضها البعض.

بعد دراسة العناصر الرئيسية ومحو الأمية، استمع إلى الموسيقى وتحاول الارتجال. في هذه المرحلة، يمكنك فقط إضافة حركاتك، لإظهار المهارات الإبداعيةوبعد من أجل تحقيق ذلك من الأسهل الارتجال، تعال مع المؤامرة. على سبيل المثال، لديك أيدي متصلة، ويمكنك نقل قدميك فقط. في الوقت نفسه تنفيذ الحركات الأساسية سوف تغير إلى حد ما. أو أن الراقصة يصور البطل، الذي انفصل فقط عن المشاعر المميزة ملحوظة على وجهه، يتم التعبير عن بعض المشاعر من خلال الجسم. في الوقت نفسه، لا تفكر، ولكن ببساطة تظهر حالتك الداخلية. بناء على المؤامرة، يمكن أن تكون الخطوات صغيرة، ثم كبيرة. إضافة عناصر إلى الرقص، الملحقات. تغيير موقفك في الفضاء. هذه التقنيات سوف "تم تخفيف" إلى حد ما العناصر الأساسية المستفادة، ولكن الاحتفاظ بالأساس والحركات المميزة التي تم العثور عليها الرقص.

مصادر:

• حركة في الرقص

في كثير من الأحيان، فإن عروض الفشل هي نتيجة للتحضير السيئ، وليس الخوف الخلقي من الجمهور. لذلك، إذا كان عليك تقديم تقرير في المؤتمر أو نطق حفل زفاف صديق، فتوقف عن القلق والتعامل مع القضية.

سوف تحتاج

• الورق والقلم (أو الكمبيوتر)، مصادر المعلومات، كاميرا الفيديو

تعليمات

أجب نفسك بالسؤال: "ماذا أريد أن أنقل إلى المستمعين؟" إذا لم تقم بتعيين أي غرض، خطاب فشل المظهر. قد تكون الخيارات:
تعطي لفهم اللجان التي تحضير ممتازة مشروع جيدتحتاج إلى وضع أعلى درجة؛
تقرير إلى الضيوف التي خطيب صديق حقيقيوالتي لن تخذل أبدا؛
للحديث عن الاحتمالات الرائعة لعملك، حتى يتم تقديمك لتنفيذها.

تحليل الجمهور المحتمل. كيفية التواصل معهم وماذا نتحدث عنه؟ ستجذب عمال المصنع رجال أعمال واحد و وكبير - آخرون. أنت مصالحهم، ولها ربات البيوت الخاصة بهم. من الضروري أيضا مراعاة تفاصيل الحدث. في الجزء السفلي من الولادة وفي الندوة الطلابية - من الغلاف الجوي المختلفة. ضع في اعتبارك أنه في أي جمهور يمكن أن يكون أكثر كفاءة أكثر منك، لذلك يجب عدم إساءة استخدام الحقائق ووضع نفسك فوق الآخرين.

جمع المواد للأداء. يجب تغطية الموضوع على الأقل من نقطتين من وجهة نظر. ثم لك خطاب سيصبح أكثر ضخمة ومثيرة للاهتمام. ولكن لا تنسى الهدف الذي تطارده. استخدم ما لا يقل عن 3-4 مصادر المعلومات. وتأكد من تحليل جميع البيانات. خلاف ذلك، ستكون هناك قائمة بالحقائق غير الكافية بفهم شخصي.

بأي حال من الأحوال، لا تجعل نفسك تقوم بشحن، لكنك تريد أن يكون جسمك من البلاستيك، وكل العضلات كانت في نغمة؟ ثم الرقص على الموسيقى هو درس بالنسبة لك! يقدم مجموعة أصلية من التمارين، وهي تقدم بسيطة خطوات الرقص من الرقص الشرقي.

الرقص - جدا نشاط مفيد لجمال وصحة الجسم، هم:

• تشكيل مشية جميلة و؛
• تطوير مرونة العضلات وإزالة الجهد الخاص بهم؛
• تعزيز العضلات الداخلية؛
• ضبط الرقم وتعزيز فقدان الوزن؛
• تعلم أن تملك جسمك؛
• تطوير تنسيق الحركات؛
• إزالة، مساعدة في الاكتئاب.

في هذا المجمع، يتم تشغيل جميع العضلات الرئيسية للجسم، ولا تحتاج إلى إجراء تمارين مملة رتابة عند أداء الجمباز العادي. كل ما عليك فعله هو تشمل الموسيقى الإيقاعية لطيفة واستمتع بحركة الرقص!

تحتاج أولا إلى إجراء الاحماء الخمسة دقائق من خمس دقائق: جعل رأس الحركات الدورانية، اليدين، الجذع، الحوض، وجعل العديد من المنحدرات والقرفصاء. الآن بعد أن تحسنت جسمك، حاول تعلم بعض حركات الرقص البسيطة. من الأفضل أداءها أمام مرآة كبيرة للتحقق من صحة أداء حركات الرقص.

1. رقص الشرقي - شكل عضلات الصحافة

التقاط المعدة، التوتر عضلات الصحافة، ثم الاسترخاء. في هذه الحركة، لا ينبغي استخدام التنفس ك "قوة استرجاع". سلالة بالتناوب العضلات، ثم الاسترخاء. ابتعد supreme Sidotage. - حدد والاسترخاء البطن في وتيرة سريعة. ابدأ من 3-5 دقائق، ثم، عندما تحصل بالفعل على الخير، قم بإحضار الرقص البقاط حتى 10 دقائق.

2. نحن نعمل على الفخذين والأرداف

الساقين على عرض الكتفين، والاسترخاء اليدين. عالية "رسم" الثمانية، أول 8 مرات في اتجاه واحد، ثم 8 مرات في الجانب الآخر. ثم إسقاط الوقت ببطء للقيام بالثمانين الأربعة، ثم ارتفع ببطء، بعد أن سافروا أربعة ثمانية أكثر. مصدر تسلق 4 مرات. من أجل تركيز اهتمامها بشكل أفضل على حركة الفخذين، يتم وضع راحة اليدين من أفضل الأيدي على الجزء الخلفي من الرأس (ولكن ليس بالضرورة).

3. نحن نعمل على الجزء العلوي من الجسم - الكتفين

يقف مستقيما الساقين على عرض الكتفين، ثني قليلا القدم اليسرىوفي هذا الوقت، خذ الحق في اليمين وجعل بضع مرات مع ظهر الكتف الأيمن. الآن ثني الساق اليمنى، يتم تحويل الحوض إلى اليسار، والكتف الأيسر يجعل الحركة الدائرية مرة أخرى - 2 مرات. اصنع 10 حركات الكتفين مرة أخرى مع حركات الرقص من ساقيك، ثم 10 حركات الكتف إلى الأمام. ثم، قم بنفس الحركات بأروسي وحوضي، وكتف كل من الكتفين يقومون بحركات دائرية إلى الأمام - 10 حركات ثم ككتفين مضت.

4. نحن نعمل على الوركين

جميع حركات الرقص سهلة التكرار، يمكنك القيام بها بشكل مستقل، تتبع الحركة بعناية. أبسط حركة الرقص في الوركين هي الرفع البديل لهذا واحد، ثم الفخذ الآخر.

والآن الوقوف جانبا إلى المرآة ونقل حركة الحوض لرفضه قدر الإمكان ثم العودة.

يحاول أداء حركة مختلفة إلى حد ما للفخذين، وتحول الوركين إلى جانب الحوض إلى اليسار ثم اليمين. الشيء الرئيسي هو السبب في أنه من الضروري مراقبة عند أداء حركة الرقص هذه، - بحيث لا يزال الجزء العلوي من الجسم ثابتا. تحصل على ما يرام، سوف تستمر في. من أجل أداء حركة الرقص التالية، تحتاج إلى وضع القليل من الأمام على جورب وجعل حركة الفخذ صعودا، وثني الساق وانحناءها.

مؤثر نفذ تحركات بسيطة الوركين يمكنك تجربة المزيد من استهلاك الوقت، مع انخفاض الجسم في وقت واحد للجسم. ضع في اعتبارك أن هذه الحركة الرقص تستغرق قوة أكبر، لذلك في البداية جعل الكثير من الحركات التي يمكنك القيام بها. بعد كل شيء، الشيء الأكثر أهمية هو الحصول على تعب لطيف ومزاج جيد.

5. نحن نعمل على عضلات الرقبة

قف بشكل مستقيم امسك رأسك مباشرة أمام نفسك، ابدأ في تحريك رأسي على يمين اليمين، بينما يراقبه أن يسرب! الآن سحب الأنف إلى الأمام، تأكد من أن الرأس لا تسرب! ثم العودة إلى الوراء. تبقى الكتفين ثابتة، فقط يعمل الرأس: اصنع 10 حركات يمين اليسار وعدد العديد من الحركات ذهابا وإيابا. الشيء الأكثر أهمية في هذه الحركة بحيث يكون الرأس مباشرة، لم يميل، لكن "ذهبت" إلى اليسار واليمين والخلف ذهابا وإيابا. تعزز هذه الحركة عضلات الرقبة وتساعد الشفاء، والتي يعاني منها الكثير منها من من يقضي وقتهم لفترة طويلة، جالسا على الكمبيوتر. في هذه الحالة، تأكد من تضمين حركات رأسك في برنامج الرقص الخاص بك.

6. نحن نعمل على أقدام الكافيار

و الأن حان الوقت انها تالفة وتعلم بعض خطوات الرقص البسيطة. الوقوف مباشرة، عبور ساقيك أمام نفسك وتغيير الساق المقبلة، وجعل خطوات الرقص مع الساقين، يمكن أن تبقى الأيدي مطلقة على الجانبين، أو يمكن أن تكون في وضع مجاني. كرر حركة الرقص 10-15 مرات. ويتم حركة الرقص الثانية لأقدام ICR في نفس الموضع الأولي، فقط تحتاج إلى تنفيذ حركة العبور من ساقيك تتحرك من جانب إلى آخر. كرر حركة الرقص 10-15 مرات.

للتحرك جيدا على الديسكو، يكفي أن يكون لديك شعور بالإيقاع. أضف إلى هذه الحركات الرقص بيديك والآن أنت تشتعل بالفعل تحت لحن غير مألوف، في شركة مثيرة للاهتمام. بحيث أصبح كل هذا حقيقة واقعة كافية لقضاء نصف ساعة وإدراج زوجين من "رقائق" أمام المرآة.

موجات مع اليدين

خارج الوقت والخارج أزياء لا تزال نظيف، هذه القدرة على تقليد أيدي حركة الموجة. نبدأ باليد اليمنى. ثني الكوع وأخذ نخيل إلى النهاية أمام نفسك، بحيث يكون النخيل موازيا للأرضية، ونظرت إليها أعلى قليلا. الكوع والكتف استرخاء، والتوتر فقط في الأصابع. حاول الآن تكرار حركة الموجة، بسلاسة رفع الراحة ووصف القوس، إسقاط. التركيز على راحة أصابعك والساعد والكوع والكتف في حالة مريحة وتنتقل باليد الخامل. ابدأ بسعة كبيرة وتقلل تدريجيا لمعرفة كيفية جعل موجة بسرعة. 10 دقائق سوف تغادر لتطوير هذه الحركة. اجعل الموجة بكلتا يديه في نفس الوقت، وتوجيه النخيل لتلبية بعضها البعض، وعندما يعبرون، ندعها مع موجة متقاطعة، إنها حركة رقص كاملة تبدو جيدة حتى دون توصيل الأرجل.

عبر - عرض

تأخذ الأيدي أثناء الرقص، يمكنك إجراء الحركة "الصليب". إسحب للخارج غادر، مضغوط في قبضة، أمامي، ولكن ليس بالضبط، ولكن بزاوية صغيرة، بحيث تذهب اليد إلى اليمين. الآن سحب اليد اليمنى، مضغوط في قبضة، بحيث يتم تشكيل الحرف X المشكلة. لجعل هذه الحركة، تحتاج إلى إضافة بعض ديناميات. على سبيل المثال، عبور اليد اليمنى مع اليسار، وإرجاعها عدة مرات في موضعها الأصلي (في باقة الموسيقى)، ثم ارفع الأيدي المتقاطعة فوق رأسك وفتح الصليب، وخفض وسحب يديك إلى الحزام مع مضغوط القبضات، كما يفعلون في الكاراتيه. أو يمكنك فتح ذراعيك وخفضها عبر الأطراف، واصفا القوس، وأداء حركات رقيقة للساقين.

حركات الرقص المرأة

بالتأكيد ستريد الفتيات المزيد من حركات الرقص السلس بأيديهم، ولدينا أيضا العديد من التوصيات.

yula.

يتم تنفيذ الحركة عندما يكون هناك مساحة كافية حولها، لأنها تنطوي على الدوران. ارفع يديك فوق رأسك، مما يترك المرفقين "ناعما"، فهذا يعني أنه يمكن أن يكون ثني قليلا، بحيث كانت اليد مريحة والبلاستيك. يتم جمع النخيل في قبضة ضعيفة مع صدر السبابةالذين يبحثون عن. في الوقت نفسه، تبدأ المعصمين الأيسر واليمين بالتناوب على اليمين إلى اليسار على طول نصف قطر صغير. بعد الدائرة الثانية، يزيد السعة، ويبدأ الساعد في التدوير بعد المعصم، بعد دورين، كلتا يديه بالتناوب في اتجاه واحد، صف دائرة فوق الرأس. هذه الحركة تتطلب الممارسات والثقة بالنفس. إنه مثالي لفقدان أو إبطاء التركيبات عندما تكون حركات الأرجل إيقاع بطيئ.

أبسط والحركة الأكثر شعبية، والتي تحب أن تجعل الفتيات تحت أي موسيقى تسد. وضع النخيل المستقيم، على سبيل المثال، على الرقبة ويقوده، من خلال مركز الثدي ومن الضفيرة الشمسية على الجانب، تاركا اليد على الخصر، عازمة في الكوع. في هذا الأداء، سيتم استدعاء الحركة "إلقاء نظرة على صدري"، إذا كنت تفعل الشيء نفسه مع نفس اليد من الخصر، والتسلق على جانبي الصدر، من هناك إلى الرقبة، هناك لتغيير الاتجاه، قليلا عد إلى الجانبين، انتقل إلى الخلف وإنهاء الحركة بأيدي على البابا، ثم اتضح "إلقاء نظرة على رقمي". هذه الخيارات صريحة للغاية، ومن الأفضل استخدامها أو في شركة أنثىأو الرقص الشخصي لرجلك. إذا كنت تقضي يديك فقط على الرقبة واللعب مع الشعر، فإن الحركة "إلقاء نظرة على شعري"، والتي يمكن إجراءها على أي ديسكو، لأي حركات للساقين. بالمناسبة، "انظروا إلى شعري" يدخل المصمم الأنثوي للعديد من رقصة اجتماعية، على سبيل المثال، الصلصا والبتكاسي.

تسمى الرقص الحديث أولئك الذين نشأوا في نهاية XX - مبكرا XXI مئة عام. هذه هي أساسا الإرشادات المطبقة في الحياة اليومية شخص، على سبيل المثال، في ملهى ليلي أو في بعض الاحتفال (، رقص القطب واشياء أخرى عديدة).

إلى الرقصات الحديثة اليوم تنتمي إلى رقص الشريط، نمط القفز، Gou Gou، شيفل، الهيب هوب. دعونا نلقي نظرة على كل نوع من الأنواع بمزيد من التفاصيل حتى تتمكن من الاختيار لنفسك الأفضل.

العديد من الرقص الشريط مقارنة مع التعري، ولكن هذه أعمال مختلفة. تتضمن درجات الشريط تحركات شهية ومغرية يمكن استخدامها على حد سواء مع عناصر تعريتها، وبدون، على عكس التعري، حيث تعريتها جزء إلزامي من المعرض.

نمط القفز الرقص (من الإنجليزية. القفز - القفز) - هذه هي حركة تحت سرعة سريعة وحيوية للغاية موسيقى الكترونيةوبعد تذكر جميع عناصر الرقص في Jimplel بالقفز، وإذا أدى Jimplel مجموعة من الراقصات، فلن تكون الحركات المتزامنة مرحب بها. قاعدة مهمة إن إعدام جيمبليل - يجب ألا يكون الراقصون قريبا جدا من بعضهم البعض، ويحظر المس أثناء تنفيذ الحيل. يحظى Jimplel اليوم بشعبية لا يصدق في ألمانيا وهولندا وفرنسا.

رقص شاطف هو مجموعة من حركات الجاز التي أجريت طريقة جديدة تحت الموسيقى الإلكترونية الحديثة. شاطف - as. هواء نقي الرقص الحديث. انه يبذل مع حداثةه والحصرية.

إذا تحدثنا عن الذهاب، فإن الأمر يستحق كل هذا العناء للتأكيد على الغرض من الأداء - go-go اخترع كما اتجاه الرقصمما سيساعد الفتيات على جذب وجهات النظر المتحمسة للرجال. عمل GO-GO هو إيقاعي للغاية ومثير، والرقص يجب أن يكمل الأزياء المثيرة.

لا يزال هناك العديد من اتجاهات الرقص الحديث. والزائدة الرئيسية لها هو أن الحركات أنماط مختلفة يمكنك الجمع بين، التوحيد، التحديث. إذا كنت ترقص في حفلة مع الأصدقاء، فلا تتردد في أداء بعض حركات الرقص الشريط، والهيب هوب، أو الذهاب-Go-Go أو Jamplel - كلها سيكون مناسبا.

دروس الرقصات الحديثة للمبتدئين

الأشخاص الذين يشعرون بهدوء في المؤسسات التي تحتاج فيها إلى الرقص، نوصي بزيارة دروس الرقص الحديثة. للمبتدئين اليوم كثيرا عروض مثيرة للاهتمام - عبر الإنترنت على قدم المساواة مع المدارس واستوديوهات يجعل من الممكن معرفة أي شيء.

دعونا نحاول أن نتعلم بعض حزم بسيطة ولكنها مذهلة في نمط الذهاب.

ابدء:

1. وصمة عار بسلاسة، وتصويب الكتفين، ضع قدميك معا.
2. يخطو إلى الأمام الساق اليمنى، ثم رفع اليسار، عازمة في الركبة. عندما تبدأ في الاستعداد لرفع الساق اليسرى، في نفس الوقت تبدأ حركة اليدين.
3. بعد اليد في الأعلى، ارفع رأسك وابحث عنه.

هذه خطوة بسيطة للغاية، ولكن إذا كنت تلبي الأمر بأمان، فستكون مثيرة للغاية ومثبتة. يمكن أن تابع من قبل حركات الرباط الأخرى. بعد أن بقيت في المركز النهائي (قف على الساق اليمنى، فإن اليسار عازم في الركبة، واليد في الأعلى)، وخفض الساق اليسرى مرة أخرى واتخاذ خطوة، ثم خطوة أخرى الحق. ثم توقف لثانية واحدة وتذهب من خلال خطوتين سريعين للأمام، بدءا من الساق اليمنى. بعد ذلك، بدون استراحة، اتخذ الخطوة الثالثة بالقدم اليمنى، ولكن ليس للأمام، ولكن على الجانب الأيمن، والخطوة الرابعة - القدم اليسرى على الجانب الأيسر.

يمكنك متابعة هذه الحزمة مع معظم الحركات المثيرة غير المتوقعة. تعال مع أنفسهم أو يسافرون استقبالا بسيطا - اصنع ثانيا جميلا للظهر، جذب إلى الحركة والوركين. بالطبع، بالطبع، قد لا تكون القاعدة مفهومة للغاية، وهذا هو السبب في أننا نقدم لك درسا فيديو لن يقوم المبتدئ بتعليمه بسهولة من هذه الحركات.

والآن لنحاول أن نكرر حركات الرقص الحديث بأسلوب آخر - مزيج من الهيب هوب و R & B.

نبدأ تدريبنا مع تناوب مع مفاصل الكتف، وأسرع، ستكون الحركات أكثر وضوحا، كلما كان ذلك أفضل. يجب ألا تتسكع الأيدي بالقرب من الجسم - ضعها على الخصر. ثم سوف تتحرك قليلا، واستكمال دوران الكتفين. تحسين الحركة يمكن أن تغمرها من القدم إلى الجانب.

نواصل العمل مع الابتعاد، ولكن تغيير حركة اليدين: يمكن أن يكون عربة يد يد اليدين في المرفقين إلى الوراء أو تقليد حركات المقص بالتناوب على اليسار واليمين.

جميع الحركات الموجودة في هذا الدرس الفيديو للرقص الحديث، يمكنك تكرار بأمان على أي قاعة رقص، وصدقوني، لا أحد سوف يتصل بك راقصة مملة.

الرقص الحديث للأطفال والمراهقين

الرقص الحديث ذات صلة جدا في حياة الأطفال والمراهقين، لأنهم أصبحوا في هذا العصر أصبحوا شخصيات. كل طفل يحلم أن تبدو أنيقة بين أقرانه، وفن الرقص الحديث يمكن أن يساعد ذلك.

يمكن أن تشارك الرقص الحديث في كل من الرجال والفتيات. يجب على كل طفل اختيار النمط الذي هو أقرب بروح - بالضبط ما يجذب وكأنه معظم الذين يرغبون في الرقص أمام الأصدقاء. الفصول مع الرقص الحديث تؤثر بشكل إيجابي ليس فقط النفسي العاطفي، ولكن أيضا على التنمية البدنية المراهقين. يعزز الطفل التلال والنماذج الموقف الصحيح والمرونة، وتسحب العضلات، وتبقيها في لهجة. ليس كل طفل أو مراهق يمكن توجيه الاتهام إليه في الصباح أو المساء للحفاظ عليه الشكل الماديولكن لغرس الحب للرقص الحديث لأي أحد الوالدين.

لسوء الحظ، هناك رأي مفاده أنه في أداء الرقص الحديث هناك قيود على العمر وفقط الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما يمكنهم الرقص، وحتى بشكل عام - المراهقون فقط. ولكن هذا رأي خاطئ. في الواقع، الرقص الحديث عالمي للغاية أنه من الممكن أداءه في 40، وفي 50 عاما، تحتاج فقط إلى مطابقة الروح والجسم هذا الاتجاه الكوريغرافيا. إذا لم تكن خمسة عشر لفترة طويلة، لكنك شاب، فأنت تحب التحركات تدريب جسديلتكرار حيل الرقص من Jammstayla أو الهيب هوب، لا تبطئ مع بداية التدريب! ابتعد عن نفسك أفكار أن الرقص الحديث يمكن أن يرقص فقط الشباب وإقناع هذا المحيط.

A، دعونا، سوف نبدأ كل شيء في الرقص في تلك الحديثة في المنزل؟ من غير المرجح أن تكون هناك فرصة لمقاومة هذا الإغراء. لا يوجد شخص واحد في العالم، والذي لن يكشف عنه أثناء الرقصات! وهناك رقصات جديدة من الطراز الجديد، تقدم الكثير من أنواع الأساليب الفريدة والحركات! سابقا، ذهب الجميع، نعم، ودعاها الرقص. والآن، في الغالب، اقتحمت العالم العالم، وهدم كل شيء على طريقه الخاص، والعناصر الجديدة الحارقة.

أولا، يبدو أن أي شخص أنه لن يتمكن أبدا من التحرك. لكن الأمر يتطلب بعض الوقت، وكان بالفعل يرقص أكثر من أي شخص آخر! وكم عدد الكلمات غير المدعومة كانت في البداية. في أي حال، يحتوي كل مستخدم على الإنترنت فرصة فريدة، حرفيا، الآن، "مع RAID" للتسرع في الرقص، كرر الحركات الموضحة في الفيديو.

انفجار هولي من الطاقة! وسيشعر الكثيرون بشيء ما لم يشعر أبدا في الحياة. هذه هي الرقصات الحديثة، والتي لا يعرفونها والمدربون حقا. علاوة على ذلك، في العديد من المواهب تتحرك بشكل جميل، تعيش من الولادة. إذا كانت التحدث، فهي وضعت فيها من قبل الأم في الطبيعة، والتي، يا مدى خطورة! من الأفضل عدم بدء هذه النزاعات التي لا معنى لها. وبدء الرقص في هذه اللحظة.

فيديو: درس فيديو الشريط للرقص للمبتدئين!

فيديو: الذهاب يا الرقص! شريط من البلاستيك. كيف تتعلم الرقص في المنزل؟

دروس الرقص الحديث على الفيديو: Beauties يعلم بشكل جميل للرقص!

مجموعة مختارة من دروس الفيديو من منازل الرقص الحديثة للمبتدئين:

أدناه هو اختيار كامل فيديو خطوة بخطوة دروس الرقصات الحديثة للبيوت المبتدئ، والتي لن تخبرك أي شك بأي شيء ضروري ومفيد. المربعات من الفيديو صغيرة، انقر فوق "ملء الشاشة" أو انقر نقرا مزدوجا على الفيديو لعرض أكثر ملاءمة.

إذا كانت لديك أسئلة أو اعتراضات أو ترغب في التعبير عن رأيك أو وجهة نظرك، فيمكنك دائما أن تترك تعليقا أدناه. نتمنى لكم حظا سعيدا في مساعيك!