मानव शरीर के लिए Persimmon के लाभ। शरीर के लिए उपयोगी Persimmon क्या है

स्वास्थ्य 23.11.2013

प्रिय पाठकों, शरद ऋतु और सर्दी शायद अपने तरीके से अच्छे हैं। ऐसे फलों और जामुन हैं, जो गर्मियों में सिर्फ खोजने के लिए नहीं। इन जामुनों में से एक Persimmon है। मैं आज के बारे में बात करने का प्रस्ताव करता हूं उपयोगी गुणआह पर्सिमोन। मुझे आशा है कि आप Persimmon द्वारा पास नहीं करेंगे, इसे अपने और अपने प्रियजनों के लिए खरीदें? मैं Persimmon adore। विशेष रूप से नवंबर में, जब फल पूरी तरह से परिपक्व होते हैं, और यह अब इतना स्वादिष्ट नहीं होता है। हालांकि फिर, यह सब पर्सिमोन के ग्रेड पर निर्भर करता है। आइए आज सभी सबलेटियों को समझने की कोशिश करें।

अब अक्सर बातचीत सुनें कि कुछ स्वादिष्ट, असामान्य, विदेशी कैसे पकाएं। इसके अलावा, हम अक्सर ऐसे व्यंजनों की उपयोगिता को अनदेखा करते हैं। मुख्य बात स्वादिष्ट खाना है। परिचित स्थिति, है ना? लेकिन Persimmon के साथ कोई समस्या नहीं है। यह सिर्फ हमारी मेज पर एक हीलिंग खाना पकाने है।

Persimmon पत्ती गिरने के पेड़ का नाम 15 मीटर ऊंचाई तक पहुंच रहा है। दुनिया में पर्सिमोन की 2 हजार से अधिक प्रजातियां हैं। रूस में दो ग्रेड Persimmon आम हैं: सामान्य और राजा। यूनानियों ने देवताओं या दिव्य आग के भोजन को प्रकट किया। Persimmon और अन्य नाम हैं: चीनी पीच, कार्डियक बेरी। यह दुनिया भर में बढ़ता है। परिपक्व Persimmon फल उज्ज्वल और रसदार, एक उज्ज्वल समृद्ध रंग, मीठा स्वाद है। लेकिन अकेले पर्सिमोन खाने के लिए बस असंभव है, यह बहुत बुना हुआ है।

Persimmon। लाभकारी विशेषताएं

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, हमारे दिल और जहाजों के लिए पर्सिमोन के लाभ।

• इसमें बड़ी संख्या में विटामिन ए और सी शामिल हैं।
• पर्सिमोन समृद्ध और सूक्ष्मदर्शी है। इसमें पोटेशियम, कैल्शियम, आयोडीन, मैंगनीज, लौह शामिल है। उत्कृष्ट शरीर में आयोडीन की कमी को फिर से भर देता है।
• Persimmon में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम होता है, बस इसकी सामग्री में एक चैंपियन है, जो हमारे जहाजों और दिल के काम के लिए बहुत अच्छा है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस पर्सिमोन के खिलाफ लड़ाई में, सेब भी आगे बढ़ रहे हैं।
• शरीर स्तन, प्रदर्शन में सुधार करता है।
• डॉक्टरों की सिफारिश है कि वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के लिए पर्सिम्यून है, साथ ही साथ मसूड़ों के रक्तस्राव भी।
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
• एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो हमारी कोशिकाओं को उम्र बढ़ने और ऑन्कोलॉजी से बचाते हैं।
• आयु से संबंधित neoplasms के विकास मंदता को बढ़ावा देता है।
• Persimmon में ट्यूबल पदार्थ होते हैं जिनमें एंटीट्यूमर प्रभाव होता है।
• रोजाना 2-3 भ्रूण पर्सिमोन, आप दिल में दर्द के बारे में लंबे समय तक भूल सकते हैं।
• एक ठंड के साथ, एक पतला गर्म पानी के साथ गले को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।

पाचन के लिए फारस लाभ।

• परिपक्व Persimmon फल पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत के काम में सुधार करने के लिए योगदान देते हैं।
• Persimmon आंतों की छड़ें, गोल्डन Staphylococcus के खिलाफ जीवाणुनाशक कार्रवाई है।
• Persimmon में पेक्टिन की उपस्थिति आंतों के विकारों का इलाज करने की अनुमति देती है। केवल, दिन में खपत पर्सिमोन की मात्रा में बुद्धिमान होना आवश्यक है। यह सिर्फ नीचे की जानकारी होगी।

दस्त, पर्सिमोन फलों के काढ़ा की मदद करेगा। इसे हर 4 घंटे में कांच पर ले जाएं।

दृष्टि के लिए Persimmon के लाभ।

बीटा कैरोटीन के लिए धन्यवाद, पर्सिमोन दृष्टि के संरक्षण के लिए बहुत उपयोगी है।

गुर्दे के लिए Persimmon के लाभ।

मैग्नीशियम, जो पर्सिमोन में समृद्ध है, गुर्दे में पत्थरों के गठन की संभावना को कम करता है और गुर्दे के काम अनलोड की तुलना में शरीर से विभिन्न लवण को हटाने में मदद करता है। Persimmon एक मूत्रवर्धक प्रभाव है। इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है कि फार्मेसी दवाओं के विपरीत, पोटेशियम नहीं धोता है।

एनीमिया के साथ पर्सिमोन के लाभ।

Persimmon में निहित ग्रंथि के लिए धन्यवाद, एनीमिया के इलाज के लिए सिफारिश की जाती है। इसके लिए, Persimmon से रस भोजन से 2 बार प्रति दिन 50-100 ग्राम है। उपयोगी और Persimmon पत्तियों से चाय पीते हैं।

पोषण में पर्सिमोन के लाभ।

भूख पूरी तरह से बुझ जाती है, इसलिए इसे वजन सुधार से कई आहार में पेश किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पर्सिमोन।

गर्भवती महिलाएं हमेशा ऐसा कुछ चाहते हैं ... विदेशी, मान लीजिए। इसलिए, Persimmon यहाँ मदद कर सकते हैं। प्रति दिन 2-3 व्यक्ति के लिए बहुत उपयोगी होगा भविष्य की माँ। यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक न करें। भविष्य की माताओं के लिए यह कैसे उपयोगी है, इसके बारे में सबकुछ पर वर्णित Persimmon के उपयोगी गुणों से प्राप्त किया जा सकता है। विरोधाभास: मधुमेह और संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं। यदि आप रश, सूजन, आंसू देखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

कॉस्मेटोलॉजी में पर्सिमोन के लाभ।

विस्तारित छिद्रों और समस्या त्वचा के साथ Persimmon से मास्क लागू करना बहुत अच्छा है। अंडे की जर्दी के साथ मिश्रण करने और 10 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करने के लिए Puffed Persimmon। गर्म पानी धोएं। प्रक्रियाएं दो सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन एक कोर्स करने के लिए वांछनीय हैं।

Persimmon। कैलोरी

इस तथ्य के बावजूद कि Persimmon स्वाद के लिए मीठा है, उसकी कैलोरी सामग्री छोटी है - प्रति 100 ग्राम प्रति 53 किलोग्राम।

Persimmon। विरोधाभास।

सावधानी के साथ, पेट पर सर्जरी के बाद मधुमेह और लोगों के गंभीर रूप वाले लोगों के लिए एक दृढ़ता है।

Persimmon कैसे चुनें?

यह बिना किसी नुकसान के, चिकनी के बिना होना चाहिए। पर्सिमोन और उसके पंखुड़ियों के रंग पर ध्यान दें। वे भूरा, भूरा, और हरे नहीं होना चाहिए। यह Persimmon की परिपक्वता के बारे में बोलता है। पंखुड़ियों के लिए गुस्सा होना बेहतर है। आप इसकी परिपक्वता भी निर्धारित कर सकते हैं। यदि यह घना है, तो यह निश्चित रूप से बुनाई होगी, ऐसे पर्सिमोन असंभव है। और जामुन के रंग पर ही, कृपया ध्यान दें: उज्ज्वल - अधिक परिपक्व Persimmon। बेशक, इस तरह के अर्द्ध तरल, जेली जैसी सामग्री के साथ सबसे स्वादिष्ट पर्सिमोन। साइड को नरम, अधिक स्वादिष्ट और Persimmon परिपक्व। मुझे बहुत सावधानी से घर ले जाने की जरूरत है। तुरंत खाएं, इसे स्टोर न करें।

शरद ऋतु के दूसरे छमाही में, पर्सिमोन के फल बिक्री पर दिखाई देते हैं। चिकित्सा गुणों। इन उज्ज्वल नारंगी जामुनों में एक टार्ट मीठा-बाध्यकारी स्वाद होता है, वे सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं लोग दवाएं और कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने और एक स्वादिष्टता के रूप में।

संरचना। विटामिन, माइक्रो और मैक्रोलेमेंट्स की सामग्री

पर्सिमोन की रासायनिक संरचना की विशेषता है

विटामिन:

• बी 1 - 0.02 मिलीग्राम;
• पीपी (निकिन समतुल्य) - 0.3 मिलीग्राम;
• बैट कैरोटीन - 1.2 मिलीग्राम;
• बी 2 - 0.03 मिलीग्राम;
• पीपी - 0.2 मिलीग्राम;
• ई (टीई) - 0.5 मिलीग्राम;
• ए (आरई) - 200 μg;
• सी - 15 मिलीग्राम;

मैक्रोलेमेंट्स:

• सोडियम - 15 मिलीग्राम;
• कैल्शियम - 127 मिलीग्राम;
• फास्फोरस - 42 मिलीग्राम;
• मैग्नीशियम - 56 मिलीग्राम;
• पोटेशियम - 200 मिलीग्राम;

तत्वों का पता लगाना - वे लोहे (2.5 मिलीग्राम) के साथ फल में प्रस्तुत किए जाते हैं।

कैलोरी 100 ग्राम में कितनी कैलोरी। उत्पाद

Persimmon का पोषण मूल्य निम्नलिखित के कारण है:

• प्रोटीन - 0.5 ग्राम - दैनिक मानदंड का 1.1%;
• कार्बोहाइड्रेट - 15.3 जीआर - 6.2%;
• खाद्य फाइबर - 1,6 जीआर - 8%;
• वसा - 0.4 ग्राम - 0.7%;
• 0.1 संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड, कार्बनिक एसिड;
• 15.3 ग्राम di- और monosaccharides।

100 ग्राम ताजा Persimma पर 0.6 ग्राम एशेज और 81.5 ग्राम पानी हैं, और उत्पाद की कैलोरी सामग्री 67 kcal है।

मानव स्वास्थ्य के लिए Persimmon के लाभ और लाभकारी गुण

Persimmon पोटेशियम की एक उच्च सामग्री के साथ एक बेरी है, इसलिए इसका नियमित उपयोग सोडियम-पोटेशियम संतुलन की बहाली में योगदान देता है। मैग्नीशियम - अवसादग्रस्त स्थिति से निपटने में मदद करेगा और मूड बढ़ाएगा, और बल्ले कैरोटीन दृष्टि के अंगों को मजबूत करेगा और विभिन्न बीमारियों पर आंखों की स्थिति में सुधार करेगा।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट में पर्सिमोन की चिकित्सा गुण मूल्यवान हैं - मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, छिद्रों की संकुचन और खिलने वाली प्रजातियों की त्वचा को उजागर करने के लिए, बेरीज से मास्क का उपयोग किया जाता है:

• 1 फल और 1 कच्चे ताजा जर्दी मुर्गी का अंडा एक सजातीय द्रव्यमान में नापसंद;
• तैयार मिश्रण 23-25 \u200b\u200bमिनट के लिए चेहरे और neckline पर लागू होता है;
• मुखौटा गर्म पानी के साथ धोने के बाद।

एंटीऑक्सीडेंट, जो पर्सिमोन के घटक होते हैं, प्रारंभिक उम्र बढ़ने से बचते हैं, एक आम कायाकल्प प्रभाव होता है और त्वचा को कसता है। बेरीज - घातक ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में निवारक विरोधी कैंसर और सहायक।

जामुन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए फायदेमंद हैं:

• विकारों को हटा दें;
• संक्रमण के खिलाफ लड़ाई को बढ़ावा देना;
• सभी पाचन अंगों के काम में सुधार करें और संचित विषाक्त पदार्थों, कैंसरजनों, स्लैग और अन्य हानिकारक पदार्थों के शुद्धिकरण में सहायता करें।

पुरुषों के लिए उपयोग करें

आबादी के पुरुष हिस्से के लिए पर्सिमोन फलों की विशेष रूप से कीमतें, क्योंकि वे प्रोस्टेट ग्रंथि समारोह के शक्ति और सामान्यीकरण में सुधार करने में योगदान देते हैं:

• प्रोविटामिन ए स्पर्मेटोजेनेसिस में भाग लेता है और जननांग हार्मोन को संश्लेषित करता है, श्लेष्म झिल्ली पर पैथोलॉजीज के विकास को रोकता है;
• विटामिन समूह प्रोनिटिन हार्मोन की मात्रा को कम करने में मदद करता है, जिसके कारण प्रोस्टेट एडेनोमा विकसित हो रहा है;
• विटामिन सी नपुंसकता विकसित करने और उत्पादित वीर्य की गुणवत्ता में सुधार नहीं करता है।

फल का सामान्य उपयोग भी:

• प्रदर्शन बढ़ाएगा;
• जहाजों और दिलों की बीमारियों के विकास को रोकता है;
• उच्च दबाव से निपटने में मदद करेगा;
• संक्रामक रोगों से बचाएगा।

महिलाओं के लिए उपयोग करें

बेरीज महिला जीव के लिए बहुत फायदेमंद हैं:

• रजोनिवृत्ति के लक्षणों को हटा दें और मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करें;
• हृदय रोग के प्रकटीकरण के जोखिम को कम करें;
• एसिड-क्षारीय संतुलन को सामान्य करें;
• महिला रोगों के उपचार में उपयोगी, यहां तक \u200b\u200bकि बांझपन;
• मजबूत बनाना तंत्रिका प्रणाली और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्यीकृत करें।

Persimmon बालों के लिए उपयोगी है - एक ब्लेंडर द्वारा कटा हुआ बेरी धोने से पहले बालों पर लागू होता है, 20-30 मिनट के लिए छोड़ देता है। मुखौटा बालों को अद्वितीय नरमता देगा और उन्हें मॉइस्चराइज करेगा, मजबूत होगा और अधिक उज्ज्वल बना देगा।

बच्चों के लिए उपयोग करें

परिपक्व फल बच्चों का उपयोग करने के लिए दिखाए जाते हैं। जामुन:

• ओर्ज़ और ओरवी की रोकथाम कर रहे हैं, क्योंकि उनमें बहुत सारे विटामिन सी होते हैं;
• दुर्भावनापूर्ण बैक्टीरिया के लिए शरीर के प्रतिरोध में सुधार करें और दृष्टि में सुधार करें, जिसके लिए बैट-कैरोटीन जिम्मेदार है;
• कैल्शियम सामान्य वृद्धि और नाखून प्लेटों, हड्डी के ऊतक, बालों को मजबूत करने में योगदान देता है;
• थायराइड ग्रंथि के एनीमिया और बीमारियों से बचना संभव है, जमावट में सुधार करें और ग्रंथि के कारण हीमोफिलिया के विकास की अनुमति न दें।

पर्सिमोन को उन बच्चों के आहार में शामिल करने की अनुमति है जो एक बार की आयु तक पहुंच गए हैं, जबकि कब्ज का कारण नहीं रखने के क्रम में अपनी संख्या का दुरुपयोग नहीं करना है।

वजन कम करते समय (आहार के साथ) का उपयोग करें

आहार के दौरान पर्सिमोन का उपयोग अगर कोई प्रत्यक्ष contraindications नहीं है तो विद्रोह नहीं कर रहा है। यह बेरी पूरी तरह से भूख लगी है, आंतों को साफ करती है और इसमें अपेक्षाकृत कुछ कैलोरी होती है।

पर्सिमोन के रूप में आयोजित किया जाता है अनलोडिंग दिन - दिन के दौरान, वे बेहद फल खाते हैं और पानी पीते हैं या हरी चायऔर पूर्ण आहार, उस पर हार, जिस पर आप प्रति सप्ताह 4 किलोग्राम तक कर सकते हैं।

आहार मेनू को इस तरह से संकलित किया जाता है कि Persimmon मुख्य घटक है, जबकि अनलोडिंग दिवस एक बार फल के एक बार में व्यवस्थित किया जाता है। आहार आहार में अतिरिक्त उत्पाद हैं:

• उबला हुआ चिकन स्तन - प्रति दिन 200 ग्राम तक;
• कॉटेज पनीर - 250 ग्राम से अधिक नहीं;
• कम वसा सामग्री के साथ दही - 0.5 एल तक;
• सब्जी स्टू - 500 ग्राम तक।

पीने के मोड का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है - 2 लीटर तरल पदार्थ से पीना, साथ ही साथ आहार की अवधि, जिसमें 2 सप्ताह तक चिपके रहें। Persimmon पर आहार इस आकृति और शरीर की सामान्य स्थिति पर अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि जामुनों में पोषक तत्वों और विटामिन की काफी मात्रा होती है।

गर्भावस्था के दौरान Persimmon के लाभ और नुकसान

बच्चे की कठोरता के दौरान, कई दवाओं का स्वागत contraindicated है, इसलिए आपको अपने ध्यान को पर्सिमोन पर भुगतान करना चाहिए, जिसे एक उत्कृष्ट प्राकृतिक immunostimulator माना जाता है - इसकी संरचना में विटामिन सी संक्रामक और संक्रामक के साथ सामना करने में मदद करेगा और वायरल रोगवह उनके अभिव्यक्ति की सबसे अच्छी रोकथाम है।

जामुन का सामान्यीकृत उपयोग भविष्य की माँ की मदद करेगा। छाती, कूल्हों और तेजी से बढ़ते पेट पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकें। यह संपत्ति बल्ले-कैरोटीन की जैविक संरचना में उपस्थिति के कारण है।

पर्सिमोन में मैग्नीशियम भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए न केवल महत्वपूर्ण है और सबसे गर्भवती के स्वास्थ्य को संरक्षित करता है, यह अभी भी है:

• गर्भाशय स्वर को हटा देता है;
• पैर की ऐंठन को कम करता है;
• गुर्दे के पत्थरों की संभावना को कम करता है;
• सूजन को हटा देता है, क्योंकि यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव है।

नियमित भोजन परिपक्व फल एनीमिया विकास को रोक देंगे और अत्यधिक वजन नहीं देंगे, शरीर में विनिमय प्रक्रियाओं में सुधार और गर्भवती के लिए खाद्य अनुरोधों को पूरा करेंगे।

स्तनपान के साथ, पर्सिमोन एक निषिद्ध उत्पाद नहीं है, लेकिन यह बेहद साफ होना चाहिए।

Persimmon प्रतिरक्षा बढ़ाने, पाचन स्थापित करने, उपयोगी पदार्थों का एक पूरा सेट प्राप्त करने में मदद करेगा। केवल खाना महत्वपूर्ण है पका फलके बग़ैर मामूली संकेत पोर्च जीडब्ल्यू के तहत, यह मीठा, कम अस्थिर पर्सिमोन किस्मों (उदाहरण के लिए, "किंग्स") की वरीयता के लायक है।

जब स्तनपान या गर्भावस्था, जामुन प्राप्त करने के लिए बुनियादी contraindications माना जाता है:

• उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• persimmon के लिए एलर्जी;
• कब्ज़ की शिकायत;
• कुछ पुरानी बीमारियां - इस मामले में, फलों के उपयोग से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

पर्सिमोन का अधिकांश अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अपने काम को सामान्य करने और अप्रिय दर्दनाक लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है। इससे मदद मिलेगी:

• दस्त से - उत्पाद में एक बाइंडर और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। दस्त से छुटकारा पाने के लिए, आधे बेरीज में खाली पेट पर खाने की सिफारिश की जाती है।
• Gynecology उत्पाद में सबसे बड़ा लाभ गर्भवती महिलाओं को लाओ क्योंकि यह गर्भाशय के स्वर को कम करने में मदद करता है।
• Persimmon - दिल की धड़कन से निपटने में मदद मिलेगी। सिर्फ एक बेरी में शामिल होकर आप पूरे दिन इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।
• उच्च रक्तचाप के साथ दैनिक उत्पाद रिसेप्शन की सिफारिश की। सामान्य उत्पाद की मात्रा उच्च दबाव से छुटकारा पाने में मदद करेगी और इसे मानक के भीतर रखेगी।
• कब्ज के साथ, पर्सिमोन का उपयोग दिखाया गया है, क्योंकि बेरी खाद्य फाइबर और फाइबर में समृद्ध है, आंत की गतिविधि को उत्तेजित करती है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, यह 2-3 fetas के खाली पेट पर खाने के लिए पर्याप्त है, तो समस्या एक नरम और सुरक्षित तरीके से हल हो जाएगी।

आप आंतरिक रूप से और बाहरी रूप से Persimmune का उपयोग कर मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं:

• हर दिन जामुन की एक जोड़ी शरीर को उपयोगी खनिजों और विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पदार्थों के साथ प्रदान करेगी;
• खाद्य फाइबर और फाइबर आंतों को साफ करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम की मदद करता है (यह कोई रहस्य नहीं है कि आंतरिक "समस्याओं" के कारण मुँहासे अक्सर उत्पन्न होता है);
• उत्पाद से मुखौटा त्वचा को अनुकूलित करता है, उन्हें साफ करता है और दृश्य में सुधार करता है।

त्वचा के लिए विरोधी भड़काऊ मुखौटा इस प्रकार तैयार किया जाता है:

• फल का आधा एक चम्मच सिट्रिक एसिड के साथ मिलाया जाता है;
• मिश्रण त्वचा पर लागू होता है;
• पानी चलाने से 15 मिनट के बाद मास्क को धोएं;
• प्रक्रिया सप्ताह में तीन बार की जाती है।

जिगर के लिए

यदि लिवर बीमारियां हैं, तो Persimmon चालू करने से पहले, मेनू को एक चिकित्सा सलाह मिलनी चाहिए। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो उत्पाद का स्वागत प्राधिकरण के लिए एक बड़ा लाभ होगा:

• ठीक होने में मदद करेगा;
• मोटापे से बचाता है;
• सिरोसिस को रोकें;
• संचित विषाक्त पदार्थों और अन्य दुर्भावनापूर्ण पदार्थ प्रदर्शित करता है।

आंत के लिए

उत्पाद की रासायनिक संरचना आंत के लिए इसके बिना शर्त लाभ निर्धारित करती है:

• दस्त और कब्ज को समाप्त करता है;
• शरीर की गतिविधियों को उत्तेजित करता है;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बहने वाली प्रक्रियाओं को समायोजित करने में मदद करता है।

• 6-7 परिपक्व टूटे हुए फल उबलते पानी के 750 मिलीलीटर डाले;
• मिश्रण आधा घंटा है;
• द्रव काढ़ा हर 2-2.5 घंटों में कांच पर नशे में होता है।

तीव्र आंतों में बाधा के मामले में, Persimmon के स्वागत से बचना आवश्यक है।

पेट के लिए

Persimmon पेट पर अच्छी तरह से प्रभावित है, अपने काम में सुधार और दर्द के लक्षणों को हटा रहा है। पेक्टिन की उच्च सामग्री न केवल जीटीएस की गतिविधि का सामान्यीकरण सुनिश्चित करती है, बल्कि एक जीवाणुरोधी प्रभाव भी देती है, दुर्भावनापूर्ण सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाने में मदद करती है।

दिल के लिए

उत्पाद का मूत्रवर्धक प्रभाव सूजन को हटाने और कार्डियक लोड को कम करने का पक्ष लेता है। वैरिमोन को वैरिकाज़ नसों और एथेरोस्क्लेरोसिस में खाने की भी सिफारिश की जाती है।

लाभ और रोगों के लिए नुकसान

Persimmon न केवल स्वादिष्ट और विटामिन के साथ संतृप्त है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज में भी मदद करता है। Persimmon का लाभ क्या है?

एकाधिक स्क्लेरोसिस के साथयह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है संतुलित आहारसबसे सहित स्वस्थ आहार, किससे पर्सिमोन है। समूह विटामिन की उच्च सामग्री किसी दिए गए बीमार बीमारी के साथ-साथ इसकी रोकथाम के रोगियों में एक स्थिर स्थिति को बनाए रखने में मदद करती है।

ओन्कोलॉजी के साथ Persimmon का उपयोग दिखा रहा है। यह बेरी आवश्यक पदार्थों के साथ जीव प्रदान करेगी, राज्य के बिगड़ने से बचने और प्रतिरक्षा सुरक्षा में सुधार करने में मदद करेगी। अपने पकने के पूरे समय के दौरान उज्ज्वल जामुन के कई फलों का दैनिक भोजन कैंसर के विकास से मदद करेगा।

थायराइड के साथpersimmon आयोडीन के स्तर को पुनर्स्थापित करता है, कल्याण में सुधार करने में योगदान देता है और रोग के लक्षणों को राहत देता है।

गुर्दे की बीमारी के साथ पर्सिमोन को आहार में शामिल किया जाना चाहिए, इसका मूत्रवर्धक प्रभाव है, अंग में पत्थरों के गठन को रोकता है और गुर्दे से रेत लेता है।

टाइप 2 मधुमेह के साथ

ग्लाइसेमिक उत्पाद सूचकांक 70 इकाइयां है, इसलिए मधुमेह में इसका उपयोग पूरी तरह से डॉक्टर की सलाह प्राप्त करने की अनुमति है।

1 प्रकार की अंतःस्रावी रोग के साथ, उत्पाद को उन मरीजों की छोटी मात्रा में अनुमति दी जाती है जिन्होंने रक्त शर्करा के तेज कूदों का निदान किया - सापेक्ष इंसुलिन की कमी। बेरीज के बाकी का सेवन बचना चाहिए।

टाइप 2 मधुमेह में, इसे प्रति दिन 1-2 भ्रूण के कई रिसेप्शन में खाने की अनुमति है। रक्त शर्करा की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - यदि Persimmon खाने के बाद इसका स्तर तेजी से बढ़ गया है, तो जामुनों को मना करने की सलाह दी जाती है।

अग्नाशयशोथ के साथ

इस बीमारी के साथ, Persimmon सख्ती से उत्पाद नहीं है, लेकिन यह केवल कुछ शर्तों के तहत खा सकते हैं:

• अग्नाशयशोथ के तीव्र चरण में यह जामुन छोड़ने लायक है, अन्यथा राज्य खराब हो सकता है;
• छूट के दौरान, प्रति दिन 1 पर्सिमोन पैच खाने की अनुमति है ताकि बीमारी की बढ़ोतरी को उकसाना न पड़े।

गैस्ट्र्रिटिस के साथ

यह बीमारी पर्सिमोन खाने के लिए एक contraindication नहीं है, हालांकि, यह धीरे-धीरे और सीमित मात्रा में भोजन करना चाहिए। फलों को परिपक्व और न्यूनतम बाइंडर्स होना चाहिए।

उत्पाद को भी अम्लता वाले लोगों के लिए उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि यह पेट को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। पर्सिमोन के उपयोग से बचने के लिए, केवल अल्सर और तीव्र इरोज़िव गैस्ट्र्रिटिस के साथ।

मनुष्य के लिए नुकसान और contraindication persimmon

के बावजूद बड़ी राशि उपयोगी गुण और अद्भुत स्वाद, Persimmon के कुछ contraindications है। मेनू में उत्पाद शामिल न करें जब:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज;
• मोटापे की प्रवृत्ति;
• अल्सरेटिव गैस्ट्रिक रोग;
• एलर्जी;
• अंतड़ियों में रुकावट।

लोकप्रिय सवालों के जवाब

Persimmon अक्सर अपने उचित उपयोग, पसंद और भंडारण से संबंधित प्रश्नों का कारण बनता है। उनमें से मुख्य पर आप उत्तर आगे देख सकते हैं।

भोजन में खाना खाने के लिए सबसे अच्छा है?

पर्सिमोन का उपभोग करने का मुख्य तरीका यह एक नए रूप में भोजन है, उत्पाद के उपयोगी गुण खो नहीं जाते हैं। इसके अलावा, पर्सिमोन:

• फल सलाद और compotes में जोड़ें;
• सॉस के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता है;
• सजावटी व्यंजन के लिए आवेदन करें।

ताजा persimma, अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट चीज और जेली प्राप्त की जाती है, और सूखे persimmon अक्सर कैंडी के बजाय खा रहा है - यह अन्य मिठाई से कम नहीं है।

यह भोजन में खाने के लिए केवल एक परिपक्व पर्सिमोन है, यह अधिकतम लाभ है। यदि अनुचित फल अधिग्रहण किए जाते हैं, तो आप उन्हें 13-15 घंटे के लिए फ्रीजर में रखकर अपनी परिपक्वता को तेज कर सकते हैं। ठंड के बाद पर्सिमोन के फायदेमंद गुण ताजा फल में मौजूद नहीं हैं।

भोजन में पर्समा का उपयोग मानक (दैनिक दर)

उत्पाद के लिए स्पष्ट contraindications की अनुपस्थिति में, लगभग असीमित खाने के लिए Persimm खाने के लिए संभव है, लेकिन वयस्क के लिए औसत दैनिक दर स्वस्थ आदमी 3 फलों से अधिक की राशि पर विचार नहीं किया जाता है।

1.5 साल के बाद बच्चे को पर्सिमोन के दिन आप कितना खा सकते हैं - एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद माँ को हल करना चाहिए। एक नियम के रूप में, बच्चे की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रति दिन 1 से अधिक भ्रूण देने की सिफारिश की जाती है।

आइए पर्सिमोन के लाभों को सारांशित करते हैं

उज्ज्वल, रसदार, पर्सिमोन का दयनीय स्वाद होता है - उपयोगी पदार्थों और विटामिन का एक भंडार। यह पाचन तंत्र में असंतुलन के उन्मूलन में योगदान देता है, सौंदर्य देता है और शक्ति को पुनर्स्थापित करता है, दृष्टि में सुधार करता है और शरीर को आवश्यक प्रदान करता है जैविक पदार्थ। विरोधाभासों की अनुपस्थिति में उत्पाद का सामान्य उपयोग अधिकतम लाभ लाएगा और यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अधिक मांग स्वाद को पूरा करेगा।

अपने लाभ और मनुष्यों को नुकसान के बारे में पर्सिमोन के बारे में। Persimm को पेड़ों या झाड़ियों के फल कहा जाता है, जो एबेन नामक परिवार से संबंधित है।

इन जामुनों में काफी बड़े आकार होते हैं, इसमें एक आश्चर्यजनक मीठा और रसदार स्वाद होता है। विविधता के आधार पर फलों का द्रव्यमान (500 से अधिक किस्में हैं) 100 - 500 ग्राम हैं। त्वचा की त्वचा नारंगी से उज्ज्वल लाल तक भिन्न होती है।

गर्म जलवायु के साथ देशों में persimmon practhes। उदाहरण के लिए, यह संयंत्र उत्तरी में पूरी तरह से फल है और दक्षिण अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूरेशिया।

पोषण विशेषज्ञों को आहार में पर्सिमोन को शामिल करने के लिए कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों में दृढ़ता से सलाह दी जाती है, जिसमें सेब की तुलना में अधिक अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इन बीमारियों की रोकथाम के साथ पूरी तरह से कॉपी करता है।

कई नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन साबित हुए हैं कि इस फल में पॉलीफेनॉल और विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है, साथ ही आहार फाइबर और खनिज भी होते हैं। Persimmon Tannic पदार्थों का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो मजबूत एंटीऑक्सीडेंट हैं। सभी डेटा रासायनिक पदार्थ Persimmon में, सक्रिय रूप से शरीर में एथेरोस्क्लेरोसिस की घटना के साथ संघर्ष करते हैं, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक की ओर जाता है। इसलिए, प्रति दिन एक फल द्वारा Persimmon की पकने की अवधि में एक दिन खाने की सिफारिश की जाती है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस को रोक देगा।

इस फल की पूरी तस्वीर रखने के लिए "पर्सिमॉन लाभ और स्वास्थ्य मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने" विषय का अध्ययन करने योग्य है।

Persimmon लाभ और नुकसान कैलोरी

औसत पर पर्सिमोन के भ्रूण का वजन लगभग 170 ग्राम होता है और इसमें केवल 125 कैलोरी होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि उनमें से केवल 10 कैलोरी वसा से बनती हैं। Persimmon हानिकारक कोलेस्ट्रॉल, सामान्य और संतृप्त वसा नहीं है। कार्बोहाइड्रेट के साथ, यह भी अच्छा है: 50% कार्बोहाइड्रेट को फ्रक्टोज़ द्वारा दर्शाया जाता है, और 35% आसानी से खारिज कर दिए जाते हैं।

यह फल विटामिन और विभिन्न ट्रेस तत्वों में बहुत समृद्ध है। 100 ग्राम उत्पाद में 200 मिलीग्राम के (पोटेशियम), 130 मिलीग्राम सीए (कैल्शियम), 60 मिलीग्राम एमजी (मैग्नीशियम), 40 मिलीग्राम पी (फॉस्फोरस), 15 मिलीग्राम ना (सोडियम), 3 मिलीग्राम फे (लौह) शामिल थे। साथ ही बड़ी मात्रा में एनआई सामग्री (निकल), एमएन (मैंगनीज), मैं (आयोडीन), साथ ही विटामिन सी, बी 1, बी 2, बी 3।

कई बीमारियों से एक सुंदर प्राकृतिक उपकरण के साथ पर्सिमोन फल। लंबे समय तक, Persimmon अपने रेचक, मूत्रवर्धक और immunomodulatory गुणों के लिए जाना जाता है। आधुनिक नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन इस तथ्य को साबित कर चुके हैं और आज पर्सिमोन दुनिया भर के कई पोषण विशेषज्ञों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

उदाहरण के लिए, इस फल में एक कार्बनिक पदार्थ है जिसे कैचिन कहा जाता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जिसमें एंटी-भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीहेमोरिक प्रभाव में वृद्धि हुई है। स्वाभाविक रूप से, ये सभी गुण खनिजों और विटामिन की समृद्ध संरचना में योगदान देते हैं।

जैविक एसिड जो इन फलों में हैं (उदाहरण के लिए, betulic एसिड और बीटा कैरोटीन) अच्छी तरह से प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, उम्र बढ़ने से रोकते हैं और विश्वसनीय रूप से कैंसर शिक्षा से शरीर की रक्षा करते हैं।

कब्ज के खिलाफ पर्सिमोन

इस फल में हल्के रेचक प्रभाव होता है, जो प्राकृतिक फाइबर और पानी की एक बड़ी सामग्री के साथ हासिल किया जाता है। नियमित उपयोग कठिन निष्क्रियता की समस्या से निपटने में मदद करेगा या कब्ज से एक उत्कृष्ट निवारक उपकरण बन जाएगा।

संक्रमण और श्वसन रोगों से लड़ना

Persimmon के हिस्से के रूप में समूह सी के विटामिन की पर्याप्त उच्च सांद्रता मानव शरीर को अपनी प्रतिरक्षा को काफी मजबूत करने में मदद करती है। इन्फ्लूएंजा I के साथ दीवारों वाली बीमारियां पर्सिमोन का उपयोग उनके प्रवाह को सुविधाजनक बनाएगा और बीमारी को हराने के लिए तेज़ी से मदद करेगा। हनी और रास्पबेरी जाम के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली के समान सहायक के साथ उत्कृष्ट उत्कृष्ट।

एंटीहिस्टामाइन प्रभाव

Persimmon फलों के पास त्वचा खंडों पर एक अनुकूल प्रभाव पड़ता है जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के अभिव्यक्तियों के संपर्क में आ गए हैं। एक संपीड़न तैयार करने के लिए, आपको एक विशिष्ट नुस्खा द्वारा Persimmon तैयार करने की आवश्यकता है। छील से इस फल के 500 ग्राम साफ़ करें और इसे एक दलिया राज्य में अच्छी तरह से स्पिन करें। इसके बाद, इस प्यूरी में 2 लीटर पानी डालना आवश्यक है, अच्छी तरह मिलाएं, और फिर सूर्य को धक्का देने के लिए सप्ताह के लिए छोड़ दें।

उसके बाद, आपको तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने और इसे सूर्य में एक और तीन दिनों तक छोड़ने की जरूरत है, और शेष लुगदी फेंकने के लिए। उसके बाद, आप सुरक्षित रूप से प्राप्त किए गए टूल का उपयोग कर सकते हैं और Persimmon के चमत्कारी प्रभाव का निरीक्षण कर सकते हैं। बस दिन में 4 बार त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर इस टिंचर के साथ संपीड़न लागू करें और उन्हें 5 - 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

बवासीर के साथ पर्सिमोन

यदि यह रोग होता है, तो इसका इलाज सूखे persimmon के साथ किया जाता है। इस उपचार के लाभ और नुकसान वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं होते हैं, लेकिन लोक चिकित्सा में इसका उपयोग अक्सर किया जाता है। इसके अलावा, उपचार प्रभाव प्रारंभिक चरण और पुरानी बीमारियों में दोनों को देखा जाता है।

इस एजेंट को बवासीर से तैयार करने के लिए, पानी में सूखे पर्सिमोन को भिगोना जरूरी है, और फिर लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें। इस पेय को पूर्ण वसूली तक दो चम्मच के लिए 3 - 4 बार 3 - 4 बार अनुशंसित करें। आमतौर पर उपभोग के पहले सप्ताह के बाद प्रभाव हासिल किया जाता है।

इसके अलावा बवासीर के साथ पूरी तरह से कच्चे दलिया चावल से Persimmon के साथ मदद करता है। इसकी तैयारी के लिए, 2 कप उबले हुए पानी की आवश्यकता होगी, 15 - 20 ग्राम पर्सिमोन और 50 ग्राम चावल। यह मिश्रण चावल के अनाज को नरम करने से लगभग 6 - 8 घंटे पहले एकत्र करना आवश्यक है। उसके बाद, दलिया दिन में 2 बार उपभोग किया जा सकता है।

Ikota से छुटकारा

गैर-आने वाले या अक्सर दोहराए गए आइकोट के मामले में, आप निम्न नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। 5 पर्सिमोन उपजी 5 ग्राम सूखे लौंग के साथ मिश्रण, साथ ही साथ थोड़ा ताजा शुद्ध अदरक जड़ भी जोड़ें। आप इस तरह के मिश्रण को दिन में 2 - 3 बार ले सकते हैं, लेकिन केवल गर्म रूप में।

पाचन सुधारते समय स्वास्थ्य पर्सिमोन

इस फल की संरचना में काफी बड़ी मात्रा में तांबा होता है, जो मानव शरीर को आने वाले भोजन से अधिक लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है। बदले में लौह प्रतिरक्षा के सामान्य गठन में मदद करता है।

इसके अलावा, पर्सिमोन ने पसीने की रिहाई को काफी कम कर दिया, जो शरीर के साथ पोषक तत्वों के नुकसान को कम कर देता है। इस फल की यह संपत्ति खेल में लगे हुए लोगों के लिए लगभग अनिवार्य बनाती है।

Persimmon का प्रसाधन सामग्री प्रभाव

विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में, अस्थिर कृत्रिम घटकों का उपयोग किया जाता है, जो पूरी तरह से त्वचा की सफाई और संकुचन के साथ गिर जाता है। Persimmon फलों में एक समान संपत्ति भी है और अक्सर चेहरे की सफाई मास्क में शामिल होते हैं।

आप Persimmon से मास्क घर पर पका सकते हैं और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इस फल की शुद्ध लुगदी के साथ एक चिकन अंडे की जर्दी मिलाएं और कुछ नींबू का रस छोड़ दें। इस तरह के मुखौटा से परिणाम लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य होगा: चेहरे का समोच्च कड़ा कर दिया जाएगा, मामूली झुर्रियों को ध्वस्त कर दिया जाएगा, और त्वचा स्वस्थ लोच प्राप्त करेगी।

हेमोफिलिया के साथ फल

खाना पकाने के लिए प्रभावी साधन इस बीमारी से, इस फल के 30 ग्राम सूखे फल की आवश्यकता होती है और वही कमल रूट। इन दो अवयवों की पूरी पीसने के बाद, आपको उन्हें दो गिलास उबले हुए पानी के साथ डालना होगा और 15 मिनट तक जोर दिया। फिर शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।

आप परिणामस्वरूप मिश्रण को 2 सप्ताह में 2 बार ले जा सकते हैं। उसके बाद, उपयोग से बचने के लिए एक सप्ताह के लायक है, और फिर पूर्ण वसूली तक एक ही योजना पर ले जाएं।

वजन घटाने के लिए persimmium

सभी फल और सब्जियां मानव वजन घटाने को बढ़ावा देती हैं। यह नियमों और पर्सिमोन के अपवाद का अपवाद नहीं है, इसलिए इस फल से वजन घटाने के लिए लाभ और हानि अधिक विस्तार से विचार किया जाना चाहिए। पर्सिमोन की कम कैलोरीनेस को देखते हुए, इसे आहार आहार की तैयारी में एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। इसके अलावा, इसमें बहुत सारे फाइबर हैं जो पाचन तंत्र के काम में काफी सुधार करते हैं। Persimmon पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है।

प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट

अतिरिक्त, के (पोटेशियम) और सरल शर्करा में इस मीठे फल के हिस्से के रूप में, प्राकृतिक दवा में पर्सिमोन को सभी प्रकार के तनाव से परिवर्तित करना। प्रति दिन एक भ्रूण का उपयोग पूरी तरह से आराम करने, शांत हो जाने, थकान और तनाव को दूर करने के लिए एक आदर्श राशि होगी।

Persimmon फलों में निहित एंटीऑक्सीडेंट के पुनर्वास कार्यों को कम करने के लिए मुश्किल है। मुख्य कार्य मानव यकृत की मदद है जो क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली में है। अध्ययनों ने शरीर में विषाक्त पदार्थों के तटस्थता के दौरान इन एंटीऑक्सीडेंट की प्रभावशीलता भी साबित की, जो जिगर के काम में काफी मदद करता है। इस प्रकार, पर्सिमोन नुकसान से अधिक लाभ होता है। यकृत अध्ययन के लिए contraindications प्रकट नहीं हुए हैं।

हड्डियों पर्सिमोन लाभ और नुकसान

Persimmon न केवल अपने फलों के साथ समृद्ध है। आप अपनी हड्डियों का भी उपयोग कर सकते हैं जो कुछ किस्मों में पाए जाते हैं। वे आमतौर पर एक फल में लगभग पांच टुकड़े गिने जाते हैं।

Persimmon की हड्डियों से आटा और बेक्ड ब्रेड उत्पादों बनाते हैं। आप उन्हें सामान्य बीजों की तरह तला हुआ में भी उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद से विशेष लाभ या नुकसान नहीं देखा गया है।

मूत्रवर्धक गुण

पूरी तरह से परिपक्व Persimmon के फल की संरचना में सीए (कैल्शियम) और के (पोटेशियम) उत्कृष्ट मूत्रवर्धक गुण हैं। इस मामले में Persimmon के प्रवेश का प्रभाव सिंथेटिक दवाओं की तुलना में बहुत मजबूत और सुरक्षित है जिसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। एकमात्र ऋण यह है कि पोटेशियम शरीर से स्वतंत्र रूप से उत्सर्जित नहीं होता है, लेकिन ऐसा असर व्यावहारिक रूप से सभी ज्ञात मूत्रवर्धक से पाया जाता है।

गर्भवती लाभ और नुकसान के लिए Persimmon

गर्भावस्था के दौरान Persimmon के उपयोग के कारण क्या परिणाम हो सकता है? कई अध्ययनों के दौरान इस फल के लाभ और नुकसान का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया गया था। इन अध्ययनों के परिणामों को विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा विभिन्न तरीकों से व्याख्या किया जाता है।

कई डॉक्टर सर्वसम्मति से निर्धारित करते हैं कि पर्सिमोन का उपयोग किसी बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा में महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है। इस फल के उपयोग से भारी लाभ से इनकार करना काफी मुश्किल है, क्योंकि Persimmon आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक अमूल्य स्रोत है। ये पदार्थ मां के गर्भ में भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए बेहद उपयोगी हैं। उत्कृष्ट प्रकट उपचारात्मक प्रभाव पर्सिमोन से हाइपरटेंशन के साथ, अक्सर बच्चे की टूलींग के दौरान महिलाओं में उभर रहा है।

महिलाओं के लिए पर्सिमोन के साथ-साथ लाभ और नुकसान इस फल के बड़े उपयोग के साथ मनाया जाता है। इस मामले में, पूरी पाचन प्रक्रिया परेशान है और गैस्ट्रिक पत्थरों की घटना को बाहर नहीं रखा गया है।

किसी भी मामले में, Persimmon के उपयोग के बारे में, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

Persimmon contraindications

इन फलों के सभी लाभों के बावजूद कुछ contraindications हैं। उदाहरण के लिए, छीलने के लिए दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। विटामिन के साथ समृद्ध सेब और नाशपाती के विपरीत, इसमें बड़ी संख्या में टैनिन शामिल हैं, जो पेट के काम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, खाने से पहले Persimmon के फलों को साफ करना आवश्यक है। मधुमेह में लाभ और नुकसान पूरी तरह से अप्रत्याशित हो सकता है। इस फल की संरचना में उच्च चीनी सामग्री के कारण हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है, इसलिए इस उत्पाद की मात्रा को सीमित करना बेहतर है या आहार से इसे सभी को बाहर करना बेहतर है।

इसके अलावा Persimmon बिल्कुल संतृप्त प्रोटीन उत्पादों (केकड़ों, shrimps, मछली के समुद्री ग्रेड) के साथ संयुक्त नहीं किया जाना चाहिए। इस फल की संरचना में ट्यूबिल प्रोटीन को प्रभावित करते हैं और उन्हें पेट में चिपकाते हैं। पारा गांठ के परिणामस्वरूप प्राप्त नहीं किया जा सकता है और पत्थरों में बदल नहीं सकता है। कुछ समय बाद, ये पत्थरों में वृद्धि हुई, पूर्ण खाद्य पाचन को रोकने के लिए शुरू होता है, पेट के क्षेत्र में खूनी उल्टी और तेज दर्द का कारण बनता है। सर्जिकल हस्तक्षेप की मदद से ही इस मामले में स्थिति को सही करना संभव होगा।

पर्सिमोन के अत्यधिक उपयोग का एक और अप्रिय परिणाम दांतों के दांत तामचीनी और क्षय की घटना का विनाश हो सकता है। इसका कारण लुगदी में फाइबर की बड़ी सामग्री में निहित है, जो लगातार दांतों के बीच रहता है। बदले में, दांत तनों को नष्ट करने वाले टैनिन के संपर्क में आते हैं। इसलिए, फल पीने के बाद इसकी पूरी तरह से मौखिक गुहा कुल्ला या अपने दांतों को साफ करने की सिफारिश की जाती है।

इस फल को खाली पेट पर लेना जरूरी नहीं है, क्योंकि टैनिन अकेले पत्थरों को बनाते हैं (उच्च प्रोटीन सामग्री वाले उत्पादों पर प्रभाव के समान)। साथ ही, विशेष रूप से ऑपरेशन को स्थानांतरित करने वाले व्यक्तियों को पर्सिम्यून का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक कमजोर आंत इस भार का सामना नहीं कर सकता है, जो बाधा का कारण बन जाएगा। फल के बाध्यकारी घटक चयापचय को धीमा कर सकते हैं, इसलिए अतिरिक्त वजन वाले लोगों को सावधान द्वारा सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

कोपीन कोपियन लाभ और नुकसान

विस्तार पर पर्सिमोन की सबसे आम किस्म पूर्व USSR। बाध्यकारी किस्मों को संदर्भित करता है और इसलिए पूर्ण परिपक्वता की आवश्यकता होती है। पूरी तरह से नफरत करता है एक फल में एक स्पष्ट स्वाद और मिठास है, और थोड़ा स्लेड टमाटर इसके आकार के साथ जैसा दिखता है। त्वचा चित्रकारी उज्ज्वल नारंगी।

लाभ और स्वास्थ्य के नुकसान की भूमिका की भूमिकाओं के पर्सिमोन से किसी भी अन्य किस्म के समान होते हैं: पकने वाली स्थिति में, फल उन लोगों के लिए बहुत सारे लाभ लाता है जिनके पास इस उत्पाद के रिसेप्शन के लिए contraindications नहीं है । अन्यथा, इसके उपयोग को त्यागना या अदृश्य ग्रेड की खोज करना आवश्यक है।

पर्सिमोन शेरोन लाभ और नुकसान

यह किस्म बाजार में बड़ी मांग में है और गैर-अस्थिर है। सच है, इस प्रकार के पर्सिमोन की लागत बांधने की मशीन की तुलना में परिमाण का एक क्रम है। बिना हड्डियों के मुख्य रूप से फल, और रंग में थोड़ा पीला रंग होता है। इस किस्म का एक और नोट सुंदर है उच्च घनत्व फल। इसलिए, वे अक्सर विभिन्न सलाद या डेसर्ट की तैयारी के लिए खाना पकाने में उपयोग किए जाते हैं।

परिणाम और निष्कर्ष

विषय "पर्सिमोन लाभ और हानि" के विस्तृत अध्ययन के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि इस फल के फल के अनूठे गुण विभिन्न बीमारियों के खिलाफ शरीर को विभिन्न बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं, और इसके विपरीत उनकी शिक्षा के लिए हो सकते हैं। इसलिए, Persimmon के उपयोग पर ध्यान से लागू करना आवश्यक है, क्योंकि शरीर के लिए लाभ और नुकसान विभिन्न कारकों पर निर्भर हो सकता है।

मीठा और रसदार भूख!

सर्दियों में, जब अधिकांश फलों और सब्जियों का फलने का समय पूरा हो जाता है, तो Persimmon मौसम आता है। नारंगी बेरी की मातृभूमि पर इसे खाद्य देवता कहा जाता है। वर्तमान में, यह असामान्य, रसदार फल दुनिया के कई देशों में बहुत लोकप्रियता का है।

उपयोगी Persimmon से

इस बेरी की लगभग पांच सौ अलग-अलग किस्में हैं, जिनमें से प्रत्येक का उत्कृष्ट स्वाद और उपयोगी पदार्थों का एक सेट है। के सबसे Persimmon उष्णकटिबंधीय स्थितियों में बढ़ता है, इसलिए रूस में केवल 3 प्रकार के भ्रूण खरीदे जा सकते हैं - जापानी, कोकेशियान और चॉकलेट (बाद वाले को कोलकॉम भी कहा जाता है)। Persimmon के फायदेमंद गुण इसकी संरचना के कारण हैं: यहां सभी प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट, जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कार्बनिक एसिड हैं।

मीठे बेरी में सेब की तुलना में फाइबर अधिक होता है, जो पाचन स्थापित करने की अपनी क्षमता को इंगित करता है। पर्सिमोन में विटामिन समूह ए, सी, आर द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं। इसके अलावा, भ्रूण के लाभ मूल्यवान खनिजों - कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस इत्यादि द्वारा प्रदान किए जाते हैं। इस रचना के कारण, उत्पाद के समूह के लिए गिना जाता है सबसे उपयोगी जामुन। इस प्रकार, पोषण विशेषज्ञ उन लोगों को एक नारंगी बेरी खाने की सलाह देते हैं जिनके पास कलियों, यकृत, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों, दिल, जहाजों के साथ समस्याएं हैं।

एक महिला के शरीर के लिए Persimmon उपयोग

सनी आड़ू, एक फल के रूप में जापान के निवासियों कहा जाता है, मानव शरीर के लिए एक निर्विवाद लाभ होता है और यह साइट्रस के साथ अपने पोषण मूल्य के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है। नारंगी जामुन का नियमित उपयोग विभिन्न बीमारियों वाले लोगों को दिखाया जाता है। महिलाओं के लिए Persimmon के लाभ निम्नलिखित पदार्थों की सामग्री द्वारा प्रमाणित हैं:

1. पोटैशियम। यह उन महिलाओं के लिए एक अनिवार्य ट्रेस तत्व है जिन्होंने रजोनिवृत्ति हासिल की है, वैसे ही खूबसूरत मंजिल के प्रतिनिधियों ने स्ट्रोक के जोखिम को भारी रूप से बढ़ाया है, और बेरी इससे बचने में मदद करता है। इसके अलावा, पोटेशियम 15% तक कई अन्य रोगियों के विकास की संभावना को कम करता है और एडीमा को समाप्त करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देता है, जिसके कारण यह सुधारता है दिखावट महिलाओं।
2. मैग्नीशियम। महिलाओं के लिए इस तत्व के लाभ स्पष्ट हैं - मैग्नीशियम मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है, एक बच्चे को समझने की संभावना बढ़ाता है, और गर्भावस्था, प्रसव के पाठ्यक्रम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। फाइटोस्ट्रोजन फलों की सामग्री के लिए धन्यवाद, पर्सिमोन मादा हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने में सक्षम है।
3. सोडियम। यह पदार्थ सक्रिय रूप से चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, एसिड-क्षारीय संतुलन प्रदान करता है। विशेष रूप से उपयोगी उन महिलाओं की पर्सिमोन जो खेल में लगे हुए हैं, क्योंकि इसमें शामिल सोडियम जोड़ों को अधिक लोचदार बनाता है, और मांसपेशियों को एक स्वर में ले जाता है। इसके अलावा, नियमित खपत के साथ रसदार, स्वादिष्ट बेरी वजन कम करने में मदद करेगा। फिर भी, भ्रूण से नुकसान भी संभव है, क्योंकि इसकी बढ़ती खपत रक्तचाप में वृद्धि की ओर ले जाती है।
4. लौह। प्रसव की उम्र की महिलाओं की लगातार समस्या इस तत्व का घाटा है, इसलिए खाने के लिए Persimmune बेहद अधिमानतः है।
5. कैल्शियम। यह पदार्थ तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य करता है, दिल के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

पुरुषों के लिए उपयोगी Persimmon क्या है

प्रोस्टेट रोग पुरुष परिपक्व उम्र के बीच व्यापक है। यह बीमारी मजबूत सेक्स के पूर्ण जीवन को रोकती है। पैथोलॉजी के कारण श्वसन पथ, जननांग अंगों और आंतों, तनाव इत्यादि का संक्रमण हो सकते हैं। ऐसे कारकों का नुकसान रक्त परिसंचरण, हार्मोनल असंतुलन और बहुत कुछ में गिरावट है। प्रोस्टेटाइटिस के उपचार के मुख्य तरीके का अर्थ है उचित पोषण। इस मामले में आहार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और इसमें फारिमोन समेत ताजा फलों का उपयोग शामिल होता है। पुरुषों के लिए Persimmon के लाभ बेरी द्वारा ऐसे पदार्थों की सामग्री द्वारा समझाया जाता है:

• बीटा कैरोटीन (विटामिन ए) हार्मोन के संश्लेषण में शामिल है, शुक्राणु का गठन, जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर पैथोलॉजीज के विकास की संभावना को कम करता है;
• विटामिन बी पुरुषों के लिए फायदेमंद हैं इस तथ्य में कि वे सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, प्रोलैक्टिन - हार्मोन के स्तर को कम करते हैं, जो प्रोस्टेट एडेनोमा के गठन में योगदान देता है;
• एस्कॉर्बिक एसिड नपुंसकता के खिलाफ सुरक्षा करता है, बीज तरल पदार्थ की गुणवत्ता में सुधार करता है।

गर्भावस्था के दौरान पर्सिमोन

किसी व्यक्ति के लिए सौर प्लम के लाभ निर्विवाद हैं, और पौष्टिक मूल्य खुदाई की जाती है, जो इस तरह के फलों और अंजीर, सेब, अंगूर जैसे जामुनों के संकेतकों से अधिक है। गर्भवती महिलाओं के लिए Persimmon उपयोगी गुणों के रूप में महत्वपूर्ण है:

• इस समय एक महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• भ्रूण के विकास को बढ़ावा देता है;
• मादा जीव में चयापचय स्थापित करता है;
• यह गर्भवती महिलाओं के लिए मूल्यवान पदार्थों की कमी को भरता है - आयोडीन, पोटेशियम;
• सूजन को हटा देता है, जो अक्सर भविष्य की माताओं में होते हैं;
• एक शामक प्रभाव है;
• कब्ज के विकास को रोकता है।

स्तनपान के साथ पर्सिमोन

स्तनपान के दौरान भ्रूण का नुकसान साबित नहीं हुआ है, हालांकि, बेरीज के उपयोग में कुछ प्रतिबंध हैं स्तनपान। डॉक्टर महिलाओं को बच्चे के जन्म के पहले 3 महीनों के लिए अपने आहार में पर्सिम्यून को शामिल करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि संभावना यह है कि उसके पास एलर्जी है। नारंगी फल बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि वह अभी भी पेट और आंतों का काम नहीं करता है।

सबसे पहले, फल का एक छोटा टुकड़ा खाना और एक दिन के भीतर बच्चे की प्रतिक्रिया को देखना बेहतर होता है। यदि स्तनपान के दौरान Persimmon नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं था, तो आप एक युवा मां के आहार में धीरे-धीरे अपने हिस्से को बढ़ा सकते हैं। स्तनपान के दौरान, एक बच्चे और एक महिला के लिए नुकसान नहीं होगा, यदि आप प्रति दिन उत्पाद के 200-300 ग्राम से अधिक नहीं उपभोग करते हैं। इस अवधि के दौरान जामुन के लाभ यह है:

• प्रतिरक्षा महिलाओं और बच्चे के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि;
• पोस्टपर्टम एनीमिया की रोकथाम;
• दिल, जहाजों के कामकाज का सामान्यीकरण;
• गर्भावस्था के बाद एक महिला के थकावट में कैल्शियम की मात्रा को फिर से भरना, बच्चे के हड्डी के ऊतक के विकास को सामान्यीकृत करना;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम स्थापित करना;
• गुर्दे में पत्थरों की घटना को रोकना।

अग्नाशयशोथ के साथ पर्सिमोन

Persimmon के लाभ और चिकित्सीय गुण पैनक्रिया समेत पाचन अंगों की पुरानी बीमारियों के उन्मुखता की संभावना को कम करने पर आधारित हैं। बेरी आंतों के पेरिस्टालिसिस में सुधार करता है, पेट के कामकाज को स्थापित करता है, ऊर्जा विनिमय के विनियमन में भाग लेता है। उत्पाद एंजाइम प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की प्रसंस्करण में योगदान देते हैं, और भ्रूण हार्मोन के हिस्से के लिए धन्यवाद, रक्त ग्लूकोज का सामान्य स्तर बनाए रखा जाता है।

अग्नाशयशोथ के साथ Persimma एक उपचार आहार के हिस्से के रूप में नियुक्त किया जाता है। इस मामले में जामुन के फायदेमंद गुण पैनक्रिया के सामान्य संचालन का समर्थन करते हैं, इससे सूजन को हटा दें, जिससे दर्द को कम / कम किया जा सके। अग्नाशयशोथ में पर्सिमोन से नुकसान केवल तभी संभव है जब वे शरीर के तीव्र रोगजनक स्थिति के दौरान सीधे इसका उपयोग करते हैं। अन्य मामलों में मीठा फल इस बीमारी के साथ लोगों को खुशी लाता है। Persimmon के हानिकारक गुण इसकी विशेषताएं हैं:

1. अग्नाशयशोथ के दौरान, पैनक्रिया के साथ हार्मोन का उत्पादन कम हो गया है, जिसके परिणामस्वरूप चीनी द्वारा चीनी को खराब रूप से अवशोषित किया जाता है। Persimmon में आसानी से टिकाऊ कार्बोहाइड्रेट होता है, धन्यवाद जिसके लिए ग्लूकोज संतुलन बहाल किया जाता है। हालांकि, अगर आप फल का दुरुपयोग करते हैं, तो आप खुद को नुकसान पहुंचाएंगे।
2. टैनिन - नारंगी जामुन की संरचना में एक पदार्थ - एक उपवास, अस्थिर प्रभाव है। शरीर में तत्व की oversuetting कब्ज की ओर जाता है। इस तरह के नुकसान से बचने के लिए, आपको विशेष रूप से ओवरराइप, मुलायम फल और उचित मात्रा में भोजन करना चाहिए (प्रति दिन 1 पीसी से अधिक नहीं)।
3. अग्नाशयशोथ वाले व्यक्ति के लिए नुकसान में फ्रूटोज़ और ग्लूकोज की सामग्री के कारण पर्सिमोन का कारण बन सकता है। उत्तेजना की अवधि में, भ्रूण की खपत रोकने के लिए बेहतर है ताकि चीनी के साथ पैनक्रिया को अधिभारित न किया जा सके।

मधुमेह के साथ पर्सिमोन

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिनके लिए बेरी गंभीर क्षति का कारण बन सकती है - मधुमेह। ये लोग एक बहुत भारी अंतःस्रावी रोग के बीमार हैं, अपने पूरे जीवन को सख्त आहार पर चिपकाने और उपभोग उत्पादों के ग्लाइसेमिक इंडेक्स को ट्रैक करने के लिए मजबूर कर दिया। मधुमेह में, रक्त ग्लूकोज का स्तर हमेशा बढ़ जाता है, और चूंकि मीठे फल में बड़ी मात्रा में चीनी होती है, इसलिए यह इस तरह के निदान के साथ इसे खाने के लिए हानिकारक नहीं है, बल्कि घातक भी है। मधुमेह के लिए Persimmon बिल्कुल contraindicated है।

Persimmon - यकृत को लाभ और नुकसान

रसदार ऑरेंज बेरी - स्टोरहाउस बड़ी संख्या में विटामिन, जिसके कारण प्रतिरक्षा प्रणाली उत्पाद के उपयोग के साथ मजबूत होती है, शरीर की सुरक्षात्मक गुण बढ़ जाती है अलग - अलग प्रकार जिगर की बीमारी सहित पैथोलॉजीज। क्या अन्य लाभ यकृत के लिए Persimmon लाता है:

1. भ्रूण की समृद्ध संरचना सकारात्मक रूप से यकृत को प्रभावित करती है, जो शरीर पर वसा के जमाव से जुड़ी बीमारियों से बचाती है। चूंकि Persimmon में मोटे फाइबर होते हैं, यह एक लिपिड एक्सचेंज स्थापित करने में मदद करता है। Persimmon के लाभ, इसके अलावा, बिलीरी नलिकाओं और यकृत के हेपेटोसिस के उद्भव की रोकथाम - वह बीमारी जो हेपेटिक ऊतक की पुनर्जन्म को शामिल करती है, इसकी स्कार्फिंग। ऐसी रोगजनक प्रक्रियाओं का नुकसान लिवर सिरोसिस की ओर जाता है - लाइलाज बीमारी.
2. Persimmon के लाभ भी फ्रूटोज़ / ग्लूकोज की सामग्री के लिए प्रदान करता है, जो चीनी स्तर को बहाल करता है। चूंकि ग्लूकोज में कमी यकृत के ग्लाइकोजन के विभाजन की ओर ले जाती है, इसलिए यह प्रतिदिन केवल 1-2 फल खाने के लायक है ताकि ग्लाइकोजन के स्तर को सामान्यीकृत किया जा सके - ऊर्जा का मुख्य स्रोत।
3. चूंकि यकृत मानव शरीर का एकमात्र फ़िल्टर है, इसलिए यह जल्दी से पहने हुए हैं। शरीर को नुकसान तनाव, अनियंत्रित दवा उपचार, असंतुलित पोषण लागू होता है, बुरी आदतें। पोटेशियम और मैग्नीशियम, जिसमें पर्सिमोन होता है, पानी की शेष राशि को नियंत्रित करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ आउटपुट करता है। विषाक्त पदार्थ, स्लैग और अन्य क्षय उत्पाद जो यकृत को नुकसान पहुंचाते हैं उन्हें मूत्र के साथ हटा दिया जाता है।

यकृत के लाभ के अलावा, पर्सिमोन भी नुकसान पहुंचा सकता है। फल न केवल मधुमेह या पुरानी अग्नाशयशोथ के उत्तेजित लोगों को खाने के लिए निषिद्ध है। धन्यवाद चिकित्सा गुण Persimmune चिकित्सकीय उत्पादों को संदर्भित करता है, और कभी-कभी वे साइड इफेक्ट्स कर सकते हैं। जिनके पास यकृत से जुड़ी कोई समस्या है, पर्सिमोन के दैनिक उपयोग से पहले, डॉक्टर को सलाह दी जानी चाहिए।

Persimmon - contraindications

फल न केवल विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के लिए, बल्कि वजन घटाने के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इसमें कम कैलोरी है। तो, प्रति 100 ग्राम उत्पाद केवल 55-60 कैलोरी के लिए खाते हैं (मात्रा विविधता पर निर्भर करती है, जामुन की छूट)। फिर भी, निर्विवाद लाभ के अलावा, Persimmon की contraindications भी है। सोने के समय या खाली पेट पर खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें पेक्टिन और टैनिंग एसिड होता है, जो गैस्ट्रिक पत्थरों के गठन में योगदान देता है।

Persimmon - contraindications:

• मोटापा (एक ही समय में अधिकतम नुकसान सूखे या सूखे फल लाता है);
• पोस्टऑपरेटिव अवधि (यदि ऑपरेशन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों पर था);
• एक वर्ष तक के बच्चों के लिए फल खाने के लिए मना किया जाता है (यह अक्सर कब्ज का कारण बनता है);
• मधुमेह;
• नुकसान एक बेरी को ठोस कुर्सी के साथ लोगों को लाएगा, क्योंकि इसमें संपत्तियां बनी हैं;
• फल पीना असंभव है ठंडा पानी या दूध;
• जब लैक्टेशन, तीन महीने की उम्र के बच्चे तक पहुंचने से पहले, एक महिला उत्पाद के उपयोग से बचने के लिए वांछनीय है।

वीडियो: Persimmon - शरीर के लिए लाभ और नुकसान

आने के साथ देर से शरद ऋतु अलमारियों से कई फल और सब्जियां गायब हो जाती हैं। पूर्वी बेरी उनके स्थान पर आती है - पर्सिमोन। हां, यह एक फल नहीं है, बल्कि एक बेरी, जो विदेशी आबनूस पेड़ों का फल है। ये पेड़ मूल रूप से केवल चीन के दक्षिण के क्षेत्र में बड़े हुए। फिर यह संयंत्र चयन चयन को पारित करने के लिए दुनिया भर में फैल गया।

अब एक गर्म जलवायु के साथ कई देशों में पर्सिमोन बढ़ता है और खेती की जाती है। फलों के पेड़ देशों में बढ़ते हैं: स्पेन, इटली, अब्खाज़िया, ईरान, तुर्की, ग्रीस, मेक्सिको, ताजिकिस्तान, ऑस्ट्रेलिया। क्या नहीं है पूरी सूची देशों, खेती और दुनिया भर में फल निर्यात। यह सब इस तथ्य के कारण है कि लोगों के लिए पर्सिमोन के लाभ उच्च हैं, और नुकसान न्यूनतम है।

में विभिन्न देश इस अद्भुत बेरी की विभिन्न किस्में उगाई जाती हैं, लेकिन इस्पात के सबसे आम प्रकार हैं: जापानी, कोरोलेव, शेरोन, चॉकलेट, मोबोलो, परागीयन, काकी। ये किस्में हमारे काउंटर के अक्सर मेहमान हैं। लेकिन वे अलग-अलग देशों में उनके स्थानिक ग्रेड पर्सिमोन के हैं। तो फिलीपीन द्वीप समूह एक उज्ज्वल लाल पर्सिमोन बढ़ता है, जिसे मखमल ऐप्पल कहा जाता है। और दक्षिण अमेरिकी बेरी ग्रेड, जिसमें एक विशाल ब्लैक ऐप्पल का एक नज़र है, लगभग 900 ग्राम वजन, को ब्लैक ऐप्पल कहा जाता है।

जापान में, बेरीमोन ऑरेंज-रेड चीनी किस्मों को व्यास में 8 सेंटीमीटर तक फलों के साथ। लेकिन सिलोन पर पर्सिमोन बढ़ता है, जो मानव शरीर के लिए उपयोगी नहीं है, काले रंग के पेड़ की लकड़ी के लिए बहुत मूल्यवान है। अफ्रीका में, विभिन्न पर्सिमोन - मुसमुला बढ़ता है। ये छोटे जामुन खाने और शराब खाना पकाने जा रहे हैं।

पर्सिमोन उच्च के लाभ, क्योंकि यह स्थानीय आबादी के कुछ खाद्य उत्पादों में से एक है, और ब्लैक वुड, जिसे दुनिया में "ब्लैक ट्री ज़ांज़ीबारा" के रूप में जाना जाता है, बहुत मजबूत है। यहां तक \u200b\u200bकि दीमक भी इसे नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं हैं।

एक ग्रेड पर्सिमोन है जो है विशेष दृश्य। यह एक काले सैपर है जिसमें हरे रंग के चमड़े और भूरे रंग के जेली के आकार का मांस होता है। यह किस्म ग्वाटेमाला से आया, स्पेन, ब्राजील, हवाई में वितरण प्राप्त हुआ। काकी की उपर्युक्त सामान्य विविधता अच्छी है क्योंकि इसमें हड्डियों और व्यावहारिक रूप से अनियंत्रित फलों में भी चिपचिपापन का कोई स्वाद नहीं है।

अब दुनिया में लगभग 750 ग्रेड पर्सिमोन हैं, जिनमें से 200 प्रजातियां मानव शरीर के लिए उपयोगी कृषि किस्में हैं। यही कारण है कि बेरी को "देवताओं के फल" के लोगों में बुलाया जाता है, फिर "गोरमेट की पसंद", फिर "चीनी आड़ू", फिर "देवताओं का भोजन"।

Persimmon की संरचना

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स्लिमिंग फॉर्मूला सरल है - शरीर में प्रवेश करने से अधिक कैलोरी जलाएं। लेकिन इसे कैसे प्राप्त करें? जटिल और अक्सर खतरनाक आहार के साथ खुद को निकालें - बहुत जोखिम भरा। जिम में बहुत पैसा और समय बिताएं - सभी को अवसरों में नहीं। Kartunkova नामक सभी पतले की Orbanky: "लड़कियों, वजन कम बस, यहाँ एक नुस्खा है: नाश्ते से पहले ..."

रासायनिक संरचना काफी विविध है। विविधता और परिपक्वता की डिग्री के आधार पर, फल की कैलोरी सामग्री 50 किलो कैलोरी और 100 किलोग्राम हो सकती है। हालांकि, किसी भी प्रकार विटामिन सी, बी, पी, के, ई, ए, खनिजों, polysaccharides, फाइबर, ल्यूटिन, कैरोटीन में समृद्ध है। लेकिन Persimmon में वसा और कोलेस्ट्रॉल नहीं है। इसकी संरचना के कारण, बेरीज ने शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में लोगों के फल आहार में अग्रणी स्थानों में से एक को अपने लिए मान्यता और सम्मान जीता। Persimmon न केवल एक पसंदीदा विनम्रता, बल्कि एक पूर्ण भोजन बन गया है।

पर्सिमोन के लाभ अमूल्य हैं

आखिरकार, यह पोषक तत्वों का एक सच्चा भंडार है, इसकी रासायनिक संरचना के लिए धन्यवाद। अगर हम विस्तार से विचार करते हैं, तो मानव शरीर के लिए निम्नलिखित गुणवत्ता फायदेमंद प्रतिष्ठित हो सकते हैं:

1. पाचन तंत्र के लिए, बेरी के लाभों में पेक्टिन की एक उच्च सामग्री होती है, जो पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों को प्राप्त करती है, पाचन विकार के साथ copes, staphylocalcal और आंतों की छड़ से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट कीटाणुशोधन, पेट की सूजन से राहत मिलती है, जल्दी से भूख को बुझाता है , उल्कापिजन को कम कर देता है।
2. हेममा कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए, यह मोनोसैक्साइड की उच्च सामग्री के साथ दिल की मांसपेशियों के पोषण के रूप में लाभ होता है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी। वैरिकाज़ नसों के साथ रोगियों की स्थिति में सुधार करता है। दिल में दर्द को हटा देता है। मायोकार्डियल इंफार्क्शन, दिल इस्किमिया को रोकने के उत्कृष्ट साधन।
3. ओन्कोलॉजी के खिलाफ लड़ाई में और प्रतिरक्षा पर्सिमोन को बढ़ाना अपरिवर्तनीय है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं, ट्यूमर के विकास में देरी में योगदान देते हैं, शरीर को टोन करते हैं, शरीर के समग्र प्रदर्शन को बढ़ाते हैं। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, केवल लाभ लाता है।
4. गुणवत्ता दृश्य में सुधार, आंख की मांसपेशियों की दक्षता का समर्थन करता है। यह रेटिना को खिलाता है, मोतियाबिंद के खिलाफ सुरक्षा करता है।
5. दूध के साथ संयुक्त गुर्दे की कार्यक्षमता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव है। यूरोलिथियासिस के खिलाफ लड़ाई में उत्कृष्ट निवारक उपकरण।
6. फलों और लोहे में आयोडीन की उच्च सामग्री थायराइड ग्रंथि के काम को सामान्य करने में मदद करेगी, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से भरोसा करती है।
7. जीवाणुनाशक गुणों का कब्बा पूरे जीव के लिए सकारात्मक है, इसे सर्दी, निमोनिया, ओरवी और ओर्ज़ से बचाता है। एंजिना के साथ वसूली में तेजी लाता है। आसानी से घावों और जलन के साथ मुकाबला, यदि परिपक्व भ्रूण का एक टुकड़ा शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लागू होता है। Persimmon रस कुल्ला के लिए एक उत्कृष्ट गला है।
8. उत्कृष्ट आहार एजेंट। 3-4 टुकड़े भूख को कुचलते हुए भोजन के 1 रिसेप्शन की जगह लेते हैं छोटी मात्रा कैलोरी।
9. यह बहुत लाभ लाता है और गर्भवती महिलाओं के आहार में एक विशेष स्थान पर है, जो एनीमिया और विषाक्तता, अविटामिनोसिस के खिलाफ सुरक्षा करता है। कई तत्वों की कमी को क्षतिपूर्ति करता है।
10. चूंकि कॉस्मेटिक टूल त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है, सूजन से राहत देता है, चेहरे के अंडाकार को मजबूत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को खींचता है। Persimmon घर पर मास्क लगाने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक सुविधा है।
11. लाभकारी रूप से मनुष्य की तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। एक फेफड़ों सुखदायक एजेंट के रूप में कार्य करता है। नींद में सुधार करता है। अवसादग्रस्तता राज्यों को हटा देता है।

Persimma के फायदेमंद गुणों की सूची लंबी हो सकती है। यह आसंजन की मजबूती है, और यकृत की सफाई, और प्रतिरक्षा को मजबूत करना है। लगभग ठोस लाभ, लेकिन ...

सही पसंद

बेशक, शरीर के लिए Persimmon के उपयोग और उपयोग से लाभ भरा है, फल ठीक से चुना जाना चाहिए। आखिरकार, ओवरराइपे या अपरिपक्व पर्सिमोन बेरीज उचित प्रभाव नहीं देगी, लाभ नहीं लाएगा, स्वाद में निराश होगा, वे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• फलों में काले धब्बे, विकास, डेंट नहीं होना चाहिए।
• त्वचा चिकनी, शानदार, आमतौर पर - चमकदार होना चाहिए।
• फल का रंग विविधता से मेल खाना चाहिए।
• Meakty संगति पूर्ण परिपक्वता एक घने जेली को याद दिलाना चाहिए।
• बेरी को नरम होना चाहिए, एक लोचदार त्वचा है।
• यह भ्रूण के आधार पर एक फल और पत्रक पेश करना होगा।
• खेती की किस्मों में स्वाद में न्यूनतम चिपचिपापन होना चाहिए।

बेशक, स्थिति को सही करना संभव है यदि पूरा पर्सिमोन को अनलोड किया गया या स्वाद के लिए बहुत चिपचिपा हो गया। ऐसा करने के लिए, फलों फ्रीजर में 6-10 घंटे के लिए फ्रीज या विसर्जित गर्म पानी तापमान एक ही समय में 40-50 डिग्री है। परिपक्वता का एक और अद्भुत और अनूठा तरीका: फलों को एक दिन के लिए परिपक्व सेब या केले के साथ खाद्य पैकेज में रखा जाता है। जारी सेब या केले के कारण, त्वरित परिपक्वता का गैसीय पदार्थ, पर्सिमोन परिपक्व होता है।

मतभेद

Persimmon के फायदेमंद गुणों की बड़ी संख्या के बावजूद, इसके उपयोग में कुछ प्रतिबंध हैं। इन फलों का नुकसान कई पदों में है। यह पोषण या गलत उपयोग में दुर्व्यवहार के रूप में स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है।

• एक खाली पेट पर फल खाना असंभव है। यह पेट में एक स्क्रॉल, सहज दस्त, गुरुत्वाकर्षण का कारण बन सकता है।
• पर्सिमोन का प्रचुर मात्रा में उपयोग कब्ज, आंतों में बाधा और क्षति के गठन के रूप में नुकसान पहुंचा सकता है। यह विशेष रूप से बाध्यकारी किस्मों का उपभोग करने के लिए सच है।
• खाद्य एलर्जी से पीड़ित लोगों द्वारा बड़ी संख्या में पर्सिमोन खाने पर, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का एक अभिव्यक्ति है।
• यह नकारात्मक परिणाम का कारण बन सकता है और पर्सिमोन बच्चों के उपयोग को 3 साल की उम्र तक नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि बच्चों के पेट में फलों में निहित तनिन से निपटने में मुश्किल होती है।
• सबसे बड़ा नुकसान मधुमेह मेलिटस, विशेष रूप से 2 प्रकार से पीड़ित लोगों द्वारा पर्सिमोन फलों का असीमित उपयोग ला सकता है। यह मोनोसैक्साइड फलों, ग्लूकोज और sucrose की रासायनिक संरचना में एक उच्च सामग्री से जुड़ा हुआ है। मोटापे और मधुमेह से पीड़ित लोग, इस फल को सीमित करना बेहतर है। यदि Persimmons को काटने की इच्छा है, तो हानि नुकसान से बचने के लिए अनियंत्रित फलों का उपयोग किया जाना चाहिए।
• नवजात बच्चों को खिलाते समय स्तन का दूध यह पूरी तरह से पर्सिमोन के उपयोग तक सीमित होना चाहिए। अन्यथा आप बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• के लिये गंभीर रोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, जब गैस्ट्र्रिटिस, पर्सिमोन से बचना चाहिए।
• अपने आहार में पर्सिमोन का उपयोग करके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का मौका है, अगर अग्नाशयशोथ का निदान निदान किया जाता है या एक अग्नाशयी रोग होता है।
• उन लोगों की एक अलग श्रेणी है जो बस पर्सिमोन को बर्दाश्त नहीं करते हैं।
• ऐसे सबूत हैं कि Persimmon दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि टैनिंग एसिड क्षय की घटना का कारण बनता है। यही कारण है कि प्रत्येक लेने वाले जामुन के बाद दांतों को ब्रश करना आवश्यक है।
• सर्जरी के बाद व्यक्ति निकट भविष्य में इन जामुनों को खाने के लिए बेहतर नहीं हैं। इस अवधि के दौरान Persimmon से नुकसान चयापचय, आंतों की समस्याओं का उल्लंघन है।

यदि आप पर्सिमोन पर उद्देश्य व्यक्तियों का पालन करते हैं और इन फलों को अपनी शारीरिक संभावनाओं के अनुसार खाते हैं, तो आप शरीर को नुकसान पहुंचाने से बच सकते हैं, केवल लाभ को सीखा।