Šviesos judesiai šokiams. Paprasti šokių judesiai

Instrukcija

Nuspręskite su šokio tipu. Kiekviena kryptis turi savo būdingus judesius, ar tai būtų flamenko, sulaužykite šokį, roką ir ritinį ar samba. Pavyzdžiui, lotynų Amerikos šokis, Seksualiniai ir žaismingi, apibrėžiantys elementai yra pataisyti klubai, sukimas, sklandžiai judėjimas erdvėje. Judesiai ir žingsniai atliekami aukštu tempu greita muzika. "Break-Dance" yra pagrįstas akrobatiniais elementais, apsisuka aplink savo kūną, sukant ranką ir galvą. Šokėja turi turėti fizinę ištvermę, gerą koordinavimą. Flamenko galima rasti pagal atlikėjo chemines kulnus, lygiomis nemokami judesiai Rankos, pavyzdžiui, atskleisti ir uždaryti ventiliatorių.

Išnagrinėkite pagrindinius pasirinktos šokio krypties ir vykdymo technikos elementus. Visos kompozicijos apima pagrindinius elementus. Šis stilius, pozos, žingsniai, gestai. Norėdami tai padaryti, galite žiūrėti šokių klipus, mokymo programas. Jūsų užduotis pradėti mokytis šokio šokio. Būtent tai bus tvirtas pagrindas tolesniems veiksmams.

Paimkite muziką. Kiekvienas šokis turi savo charakteristiką, melodiją, ritmą. Pavyzdžiui, salsos muzikinis dydis yra keturi ketvirčiai. Šokį atlieka B. greitas Tempe. su sudėtingu ritminiu modeliu. Kai kuriose šalyse šis stilius yra žinomas kaip "muzikos tropikai". Galite lengvai rasti tinkamas dainas šokiu.

Klausymas melodijos, pabandykite vykdyti pagrindinius šokio elementus. Jei ritmas nėra ant pasirinkto judėjimo, atlikite derinį lėčiau arba priešingai, greičiau. Pakeisti pagrindinius elementus. Pirma, šokis atrodys kaip pagrindiniai judėjimai, kurie pakeis vienas kitą.

Studijus pagrindinius elementus ir raštingumą, klausytis muzikos ir pabandyti improvizuoti. Šiame etape galite tiesiog pridėti savo judesius, parodyti kūrybingi įgūdžiai. Siekiant lengviau improvizuoti, sugalvokite sklypą. Pavyzdžiui, jūs turite rankų prijungtas, ir jūs galite perkelti tik savo kojas. Tuo pačiu metu vykdant pagrindiniai judėjimai bus šiek tiek pasikeitė. Arba šokėja vaizduoja herojus, kuris tiesiog sumušė, ir būdingos emocijos yra pastebimas ant jo veido, tam tikri jausmai išreiškiami per kūną. Tuo pačiu metu nemanau, bet tiesiog parodykite savo vidinę būseną. Remiantis sklypu, žingsniai gali būti mažos, tada dideli. Pridėkite elementus į šokį, priedus. Pakeiskite savo poziciją erdvėje. Šie metodai šiek tiek bus "praskiesti" išmokti pagrindinius elementus, bet išlaikykite pagrindą ir būdingus judesius, dėl kurių šokis randamas.

Šaltiniai:

• judėjimas šokyje

Labai dažnai nesėkmės pasirodymai yra blogo pasirengimo rezultatas, o ne įgimta baimė auditorijai. Todėl, jei turite pateikti ataskaitą konferencijoje arba ištarti draugo vestuves, nustoti nerimauti ir spręsti bylą.

Jums reikės

• popierius ir rašiklis (arba kompiuteris), informacijos šaltiniai, vaizdo kamera

Instrukcija

Atsakykite į save į klausimą: "Ką aš noriu perduoti klausytojams?" Jei nenustatėte jokio tikslo, kalboje. \\ T Jausmas nepavyko. Galimybės gali būti:
duoti suprasti komisijas, kad esate puikus pasirengimas geras projektas, jums reikia įdėti aukščiausią lygį;
Pranešti svečiams, kuriuos sužadina - tikras draugaskuris niekada nebus nuleistas;
Kalbėti apie puikias jūsų verslo perspektyvas, kad esate duotas jo įgyvendinimui.

Analizuoti potencialią auditoriją. Kaip bendrauti su jais ir ką kalbėti? Gamyklos darbuotojai pritrauks vieną ir ir didelius verslininkus - kitus. U yra jų interesai ir namų šeimininkės turi savo. Taip pat būtina atsižvelgti į renginio ypatumus. Gimimo apačioje ir studentų seminare - skirtingų atmosferos. Apsvarstykite, kad bet kokioje auditorijoje gali būti labiau kompetentinga nei jūs, taigi neturėtumėte piktnaudžiauti faktais ir įdėti save virš kitų.

Surinkite chemines medžiagas. Ši tema turėtų būti įtraukta bent jau nuo dviejų požiūrių. Tada tavo kalboje. \\ T Tai taps didesnė ir įdomesnė. Bet nepamirškite apie tikslą, kurį sukelia. Naudokite bent 3-4 informacijos šaltinius. Ir būtinai analizuokite visus duomenis. Priešingu atveju bus faktų, kurie yra nepakankamai su asmeniniu supratimu, sąrašas.

Jokiu būdu nepadarykite sau įkrovimo, bet norite, kad jūsų kūnas būtų plastikas, ir visi raumenys buvo tone? Tada šokti į muziką yra pamoka už jus! siūlo originalų pratimų rinkinį, ji pateikia paprastą Šokių judėjimas nuo rytietiško šokio.

Šokiai - labai naudinga veikla Dėl kūno grožio ir sveikatos, jie:

• sudaro gražų važiavimą ir;
• plėtoti raumenų lankstumą ir pašalinti jų įtampą;
• stiprinti vidinius raumenis;
• sureguliuokite figūrą ir skatinkite svorio netekimą;
• išmokti savo kūną;
• plėtoti judesių koordinavimą;
• pašalinti, padėti su depresija.

Šiame komplekse visi pagrindiniai kūno raumenys yra išdėstyti, jums nereikia padaryti monotoniškas nuobodu pratimus, kaip ir atliekant paprastą gimnastiką. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra maloni ritminė muzika ir mėgaukitės šokio judėjimu!

Pirmiausia reikia padaryti mažą penkių minučių pašildymą: padaryti sukimosi judesius galvą, rankas, liemens, dubens, padaryti keletą šlaitų ir pritūpimų. Dabar, kai jūsų kūnas pašildytas, pabandykite mokytis keletą paprastų šokių judesių. Geriau juos atlikti priešais didelį veidrodį, kad patikrintumėte šokių judėjimo veikimo teisingumą.

1. Pilvo šokis - sudaro spaudos raumenis

Pasiimti skrandį, Spaudos raumenų įtempimas ir po to atsipalaiduokite. Šiame judėjime kvėpavimas neturėtų būti naudojamas kaip "įtraukimo jėga". Pakaitomis padėkite raumenis ir po to atsipalaiduokite. Paimkite aukščiausiasis pilotas. \\ T - Pasirinkite ir atsipalaiduokite pilvą greitu tempu. Pradėkite nuo 3-5 minučių ir tada, kai jau gausite gerą, atneškite pilvo šokį iki 10 minučių.

2. Mes dirbame šlaunis ir sėdmenimis

Kojos ant pečių pločio, rankos atsipalaiduoja. Aukštas "piešti" aštuonis, pirmuosius 8 kartus vienoje pusėje, o tada 8 kartus kitoje pusėje. Tada lėtai nuleiskite laiką daryti keturias aštuonis, o tada lėtai pakilti, keliaujant dar keturi aštuoni. Šaltinis lipti 4 kartus. Siekiant geriau sutelkti dėmesį į šlaunų judėjimą, rankų delnai geriausiai dedami ant galvos galo (bet nebūtinai).

3. Mes dirbame ant kūno viršaus - pečių

Tiesiai kojos yra ant pečių pločio, šiek tiek sulenkti kairė pėdaIr šiuo metu pasimėgaukite dešiniajame dešiniajame dešiniajame dešiniajame kampe. Dabar sulenkite dešinę koją, dubens yra perkelta į kairę, o kairiojo peties daro apvalią judėjimą atgal - 2 kartus. Padarykite 10 pečių judesių atgal kartu su kojų šokio judėjimu, o tada 10 judesių pečių į priekį. Tada atlikite tuos pačius judesius su kojomis ir dubeniu, ir abi pečiai sukelia apvalius judesius į priekį - 10 judesių ir tada tiek daug pečių.

4. Mes dirbame klubais

Visi šokių judesiai yra lengvai pakartoti, Jūs galite savarankiškai atlikti juos, kruopščiai atsekti judėjimą. Paprasčiausias šokio judėjimas klubų yra pakaitinis kėlimo šio vieno, tada kitas šlaunies.

Ir dabar stovite į šoną į veidrodį ir perkelkite dubens judėjimą, kad jį būtų galima atmesti kiek įmanoma ir tada atgal.

Bandyti Atlikite šiek tiek skirtingą šlaunų judėjimą, pasukdami klubus kartu su baseinu į kairę ir tada į dešinę. Svarbiausia yra tai, kodėl būtina stebėti, atlikdami šį šokio judėjimą, - kad viršutinė kūno dalis būtų fiksuota. Jūs gerai pasieksite. Norint atlikti šį šokio judėjimą, turite šiek tiek į priekį ant kojinių ir padaryti šlaunies aukštyn, lenkimo ir lenkimo kojos judėjimą.

Paliekant. \\ T atlikti paprasti judesiai Klubai Galite pabandyti daugiau laiko suvartoti, su tuo pačiu metu nuleisti kūno. Turėkite omenyje, kad toks šokio judėjimas užima daugiau jėgų, todėl iš pradžių darykite tiek daug judesių, kaip jūs galite padaryti. Galų gale, svarbiausias dalykas yra gauti malonų nuovargį ir gerą nuotaiką.

5. Mes dirbame ant kaklo raumenų

Stovėti tiesiai Laikykite galvą tiesiai prieš save, pradėkite judėti į kairę į dešinę, žiūrėdami jį nutekėjusi! Dabar traukite nosį į priekį, įsitikinkite, kad galva nėra nutekėjusi! Ir tada atgal atgal. Pečiai lieka fiksuoti, tik galvos darbai: Padarykite 10 judesių kairėje dešinėje ir tiek daug judesių pirmyn ir atgal. Svarbiausias dalykas šiame judėjime taip, kad galva būtų tiesiogiai, nesilaikiau, bet "nuėjo" į kairę ir į dešinę ir pirmyn ir atgal. Šis judėjimas stiprina kaklo raumenis ir padeda išgydyti, iš kurių daugelis kenčia nuo to, kas praleidžia savo laiką ilgą laiką, sėdi prie kompiuterio. Tokiu atveju įsitikinkite, kad į savo šokių programą įtrauktumėte judesius.

6. Mes dirbame ikrai

Ir dabar Jau laikas Jis yra sugadintas ir išmokti keletą paprastų šokių žingsnių. Stovėkite tiesiai, kirsti kojas prieš save ir keisti koją į priekį, atlikite šokių žingsnius su kojomis, rankos gali būti nuolaidus į šonus, arba jie gali būti laisvoje padėtyje. Pakartokite šokio judėjimą 10-15 kartų. Ir antrasis šokio judėjimas ICR kojų atliekamas toje pačioje pradinėje padėtyje, tik jums reikia atlikti kojų kirtimo judėjimą, judantį iš šono į šoną. Pakartokite šokio judėjimą 10-15 kartų.

Gerai judėti diskotekoje, pakanka turėti ritmo jausmą. Pridėti prie šio šokio judesių su savo rankomis ir dabar jau užsidegsite nepažįstamoje melodijoje, įdominėje įmonėje. Taigi, kad visa tai tapo realybe, pakanka pusvalandį ir repetizuoti pora "lustų" priešais veidrodį.

Bangos su rankomis

Iš laiko ir lauko mados lieka weving, šis gebėjimas imituoti bangų judėjimo rankas. Pradėjome nuo dešinės rankos. Sulenkite alkūnę ir pasiimkite delną iki galo prieš save, kad delnas būtų lygiagretus grindis, ir jūs žiūrėjote į ją šiek tiek iš viršaus. Alkūnės ir pečių atsipalaidavę, įtampa tik pirštuose. Dabar pabandykite pakartoti bangos judėjimą, sklandžiai pakelti delną ir aprašyti lanką, nuleidžiant. Sutelkti dėmesį į pirštų delną, dilbio, alkūnės ir peties yra atsipalaidavę būsenoje ir juda ranka inertiniu. Pradėkite nuo didelės amplitudės ir palaipsniui sumažinti jį, kad sužinotumėte, kaip greitai padaryti bangą. 10 minučių paliks už šio judėjimo kūrimą. Padarykite bangą su abiem rankomis tuo pačiu metu, nukreipdami delną, kad susitiktumėte vienas su kitu, ir kai jie kirs, leiskite jam su kryžminiais bangomis, tai yra visavertis šokio judėjimas, kuris atrodo gerai net ir be sujungimo kojų.

Kryžius - vaizdas

Atlikite rankas šokio metu, galite atlikti judėjimą "kryžius". Ištraukti kairėje, suspaustas kumštyje, priešais mane, bet ne tiksliai, bet šiek tiek kampu, kad ranka eina į dešinę. Dabar traukite dešinė ranka, suspaustas kumštyje, kad susidaro suformuota X raidė. Norėdami padaryti šį judėjimą, turite pridėti šiek tiek dinamiką. Pavyzdžiui, peržengiant dešinę ranką su kairiuoju, grąžinkite jį kelis kartus savo pradinėje padėtyje (muzikos taktikoje), tada pakelkite kryžmines rankas virš galvos ir atidarykite kryžių, nuleidžiant ir traukdami rankas į jungtį su suspaustu kikti, kaip jie daro karate. Arba galite atidaryti savo rankas ir sumažinti juos per šalį, apibūdinant lankes, atlikti takstingus kojų judesius.

Moterų šokių judesiai rankos

Merginos tikrai nori sklandžiau šokių judėjimų su savo rankomis, jiems mes taip pat turime keletą rekomendacijų.

Yuls.

Judėjimas atliekamas, kai yra pakankamai vietos aplink, nes tai reiškia sukimąsi. Pakelkite rankas virš galvos, paliekant alkūnes "Soft", tai reiškia, kad jie gali būti šiek tiek sulenkti, kad ranka būtų atsipalaidavusi ir plastiko. Delnas yra surinktas silpname kumščiu su išlaisvinimu indekso pirštaikas žiūri. Tuo pačiu metu kairieji ir dešiniai riešai pradeda pasukti dešinėje, kad paliktų mažą spindulį. Po antrojo apskritimo, amplitudė didėja, ir dilbio pradeda pasukti po riešo, po 2 pasukimo, abi rankos sukasi viena kryptimi, apibūdinti apskritimą virš galvos. Toks judėjimas reikalauja praktikos ir pasitikėjimo savimi. Jis idealiai tinka prarasti ar lėtai kompozicijoms, kai kojų judesiai yra lėtas ritmas.

Paprasčiausias ir populiariausias judėjimas, kuris taip mėgsta mergaites tapti bet kokia muzika. Ištiesinta palmių įdėti, pavyzdžiui, ant kaklo ir nuleiskite jį per krūties centrą ir nuo saulės plexus, paliekant ranką ant juosmens, sulenkta alkūnėje. Šiame spektaklyje judėjimas bus vadinamas "pažvelgti į mano krūtinę", jei tai padarysite tą patį su ta pačia ranka nuo juosmens, laipiojimo palei krūtinės šonus, nuo ten į kaklą, ten keisti kryptį, šiek tiek Grįžti į šonus, eikite į nugarą ir baigsite judėjimą su popiežiais, tada pasirodykite "Pažvelkite į mano figūrą". Tokios parinktys yra gana atviros, ir geriau juos naudoti arba grynai moterisarba asmeniniam šokiui savo žmogui. Jei praleidžiate rankas tik ant kaklo ir žaisti su plaukais, tada judėjimas "Pažvelkite į mano plaukus", kuriuos galima atlikti bet kuriame diskotekoje, bet kokiems kojų judėjimui. Beje, "pažvelgti į mano plaukus" patenka į daugelio moterų stilistus socialinis šokis, pavyzdžiui, salsa ir bacats.

Šiuolaikiniai šokiai vadinami tie, kurie atsirado XX pabaigoje - xXI pradžioje amžiuje. Tai daugiausia taikomos kryptys kasdienybė asmuo, pavyzdžiui, naktiniame klube arba kai kuriose šventėse ( pole Dance. ir daugelis kitų).

Šiuolaikiniai šokiai šiandien priklauso juostos šokiui, šuolio stiliui, gu gou, schafle, hip hop. Pažvelkime į kiekvieną tipą išsamiau, kad galėtumėte pasirinkti sau geriausius.

Daugelis juostelių šokių palygina su striptize, tačiau tai yra skirtingi veiksmai. Strip-dens apima erotinius ir viliojančius judesius, kurie gali būti naudojami tiek su nusirengimu elementais, ir be, skirtingai nei striptizas, kur nusirengimas yra privaloma parodos dalis.

Šokių šuolio stilius (iš anglų kalbos. Peršokti - šuolis) - tai yra judėjimas greitai ir labai energingai elektroninė muzika. Visi "Jimplel" šokių elementai primena šokinėjant, ir jei Jimplel vykdo šokėjų grupę, tada nesinaudoja sinchroniniai judesiai. Svarbi taisyklė Jamplel vykdymas - šokėjai neturėtų būti labai arti vienas kito ir paliesti triukų vykdymo metu draudžiama. Šiandien Jimplel yra neįtikėtinai populiarus Vokietijoje, Nyderlanduose ir Prancūzijoje.

"Dance Shaffle" yra džiazo judesių rinkinys naujas būdas pagal šiuolaikinę elektroninę muziką. SHAFFLE - AS grynas oras Šiuolaikinis šokis. Jis žavi savo naujovėmis ir išskirtinumu.

Jei kalbame apie "Go-Go", tai verta pabrėžti veiklos tikslą - "Go-Go" išrado kaip Šokių kryptiskuris padės mergaitėms pritraukti entuziastingų žmonių nuomonę. "Go-Go" veiksmas yra labai ritminis ir seksualus, o šokis turi papildyti erotines kostiumus.

Vis dar yra daugybė šiuolaikinio šokio. Ir jų pagrindinis plius yra toks judėjimas skirtingi stiliai Galite sujungti, sujungti, atnaujinti. Jei šokinate vakarėlyje su draugais, nedvejodami atlikite keletą judesių juostos šokių, hip-hop, go-go arba jamplel - visi jie bus tinkami.

Šiuolaikinių šokių pamokos pradedantiesiems

Žmonės, ramiai jaučiantys įmonėse, kuriose jums reikia šokti, rekomenduojame lankyti šiuolaikines šokio pamokas. Šiandien pradedantiesiems Įdomūs pasiūlymai - Online apie paryškinus su mokyklomis ir studijomis leidžia sužinoti ką nors.

Pabandykime išmokti paprastų, bet labai įspūdingų paketų "Go-Go" stiliaus.

Darbo pradžia:

1. Sklandžiai sklandžiai, ištiesinkite pečius, padėkite kojas kartu.
2. Žingsnis į priekį dešinė kojelė, Tada pakelkite kairę, išlenktą į kelį. Kai pradėsite pasiruošti kairiajam kojai, tuo pačiu metu paleiskite rankų judėjimą.
3. Po to, kai ranka yra viršuje, pakelkite galvą ir ieškokite.

Tai gana paprastas žingsnis, bet jei tai įvykdysite gražiai, tai bus labai seksuali ir sumontuota. Jis gali būti tęsiamas kito raiščio judėjimo. Pasibaigus galutinėje padėtyje (stovėkite dešinėje kojoje, kairėje yra sulenkta kelyje, ranka viršuje), nuleiskite kairiąją koją ir pasiimkite žingsnį, tada dar vienas žingsnis. Tada sustabdykite sekundę ir eikite per du greitus žingsnius į priekį, pradedant nuo dešinės kojos. Toliau, be pertraukos, trečias žingsnis su dešine koja, bet ne į priekį, bet dešinėje pusėje, o ketvirtas žingsnis po kojų kairėje pusėje.

Šį paketą galite tęsti su netikėtais erotinių judėjimais. Ateikite su savimi ar keliauti paprastu priėmimu - padaryti gražią nugaros lenkimą, pritraukiant judėjimą ir klubus. Žinoma, žodžiais, bazė negali būti pernelyg suprantama, todėl mes suteikiame jums vaizdo pamoką, už kurią naujokas bus lengvai mokyti šių judesių krūva.

Ir dabar bandykime pakartoti šiuolaikinio šokio judesius kitame stiliuje - "Hip-Hop" ir "R & B" mišinys.

Pradėjome savo mokymą su sukimosi su pečių sąnariais, o greičiau judesiai bus ryškesni, tuo geriau. Rankos neturėtų pakabinti aplink kūno - įdėkite juos ant juosmens. Tada jie šiek tiek judės, papildydami pečių sukimąsi. Pagerinkite judėjimą gali būti priblokštas nuo kojų iki kojų iki šono.

Mes ir toliau dirbame su žingsniu, bet pakeiskite rankų judėjimą: tai gali būti vagonas lenkimo rankas Albows atgal arba žirklės judesiai pakaitomis kairiajame ir dešinėje.

Visi šiame šiuolaikinio šokio vaizdo pamokoje, galite saugiai pakartoti bet kokiame šokių aikštelėje ir patikėkite manimi, niekas jums paskambins nuobodu šokėjui.

Šiuolaikiniai šokiai vaikams ir paaugliams

Šiuolaikiniai šokiai Labai aktualūs vaikų ir paauglių gyvenime, nes tuo metu jie tampa kaip asmenybės. Kiekvienas vaikas svajoja ieškoti stilingų tarp bendraamžių, o šiuolaikinio šokio menas gali tai padėti.

Šiuolaikiniai šokiai gali būti užsiimami tiek vaikinai, tiek mergaičių. Kiekvienas vaikas turėtų pasirinkti stilių, kurio jis yra arčiau dvasios - būtent tai, kas pritraukia ir panašiai kaip ir kas nori šokti priešais draugus. Klasės su šiuolaikiniais šokiais teigiamai veikia ne tik psicho-emocinį, bet ir fizinis vystymasis Paaugliai. Vaikas stiprina kraigo, formas teisinga laikysena Ir lankstumas, traukia raumenis ir išlaiko juos tone. Ne kiekvienas vaikas ar paauglys gali būti imamas įkrauti ryte ar vakare išlaikyti fizinė formaBet norėdami įdėti meilę šiuolaikiniam šokiui bet kuriam tėvui.

Deja, yra nuomonė, kad šiuolaikinio šokio atlikimas yra amžiaus apribojimai ir tik žmonės iki 30 metų amžiaus gali šokti, ir net apskritai - tik paaugliai. Bet tai yra klaidinga nuomonė. Tiesą sakant, šiuolaikinis šokis yra toks universalus, kad jis yra įmanoma jį atlikti 40, o 50 metų, tiesiog reikia suderinti sielą ir kūną Šią kryptį choreografija. Jei nesate penkiolika ilgą laiką, bet esate jaunas, jums patinka judėti ir turėti fizinis mokymasJei norite pakartoti Jampstayla ar hip-hop šokių triukus, nesumažinkite treniruočių pradžios! Atstumkite nuo savęs mintimis, kad šiuolaikinis šokis gali šokti tik jaunus žmones ir įtikinti šią aplinką.

A, leiskite, visi pradės šokti šiuolaikiniuose namuose? Labai tikėtina, kad yra galimybė atsispirti tokiai pagundai. Pasaulyje nėra vieno asmens, kuris nebūtų atskleista šokių metu! Ir yra dabartiniai naujagimiai šokiai, pasiūlyti tiek daug unikalių metodų ir judesių! Anksčiau visi nuėjo aplink, taip ir pavadino jį šokiu. Ir dabar, daugiausia, pasaulis įsiveržė į pasaulį, nugriauti viską savo kelyje, padega naujų daiktų.

Pirma, kas nors atrodo, kad jis niekada negalės judėti. Bet tai užtrunka šiek tiek laiko, ir jis jau šoka daugiau nei visi kiti! Ir kiek nežinomų žodžių buvo pradžioje. Bet kuriuo atveju kiekvienas interneto vartotojas turi unikalią galimybę, pažodžiui, dabar, "su RAID" skubėti į šokį, kartojant vaizdo įrašą rodomus judesius.

Holly Energijos sprogimas! Ir daugelis pajus kažką, kas niekada nesijaučia gyvenime. Tai yra šiuolaikiniai šokiai, už kuriuos jie tikrai nežino ir instruktoriai. Be to, daugeliu talentų gražiai juda, gyvena nuo gimimo. Taigi kalbėti, jose yra motinos gamtos, su kuria, oh kaip pavojinga ginčytis! Geriau ne pradėti šių beprasmių ginčų. Ir pradėkite šokti šią minutę.

Vaizdo įrašas: "Strip-Dance" vaizdo pamoka pradedantiesiems!

Vaizdo įrašas: "Go-Go" šokis! Plastiko juosta. Kaip išmokti šokti namuose?

Šiuolaikinio šokio pamokos vaizdo įraše: grožis moko gražiai šokti!

Šiuolaikinių šokių namų vaizdo pamokų pasirinkimas pradedantiesiems:

Žemiau yra visas pasirinkimas Žingsnis po žingsnio vaizdo įrašas Šiuolaikinių šokių pamokos pradedantiesiems namams, kurie, be abejo, pasakys jums nieko reikalingo ir naudingo. Kvadratai iš vaizdo yra maža, spustelėkite "Visas ekranas" arba dukart spustelėkite vaizdo įrašą patogiau peržiūrėti.

Jei turite klausimų, prieštaravimų ar norite išreikšti savo nuomonę ar požiūrį, tada jūs visada galite netrukdyti palikti komentarą žemiau. Linkime jums sėkmės jūsų pastangai!