Iš kur atėjo rankos gestas į vieną pusę. Ranka sulenkta per alkūnę

Alkūnė gali būti skausminga dėl įvairių priežasčių ir įvairiais būdais. Skausmo ignoruoti negalima, nes tai gali signalizuoti apie rimtas ligas, kurias reikia gydyti kuo anksčiau.

Galimos priežastys

Alkūnės skausmus dažnai sukelia:

- traumos ir patempimai, atsirandantys po staigių didelių apkrovų arba monotoniškų ilgalaikių alkūnės sąnario srities perkrovų

- uždegiminiai procesai alkūnės sąnaryje

- kaklo ir krūtinės ląstos stuburo kremzlės ir slankstelių vientisumo pažeidimas

- lėtinės alkūnės sąnario ligos

Skausmo rūšys

Atsižvelgiant į priežastis, sukėlusias skausmą, jie skirstomi į šiuos tipus:

- ūminis potrauminis skausmas

- ūmus skausmas su uždegimu

- nuobodus prislopintas skausmas

- spinduliuojantis skausmas

- Tai nuobodus skausmas

Kokios ligos gali būti alkūnės skausmo simptomas?

1. Alkūnės sąnario išnirimas Jis gali būti užpakalinis, priekinis ir šoninis, dažniausiai yra užpakaliniai išnirimai. Bet koks išnirimas gali būti derinamas su kaulo lūžiu ir sausgyslių avulsijomis.

Kaip atsiranda dislokacija? Sportuojant, gamybinių traumų, autoavarijų metu, griuvimai ant riešo ir alkūnės.

Užpakalinis išnirimas atrodo taip: matoma aiški sąnario deformacija, dilbio sutrumpėjimas, išsikišęs olekranonas. Skausmas labai stiprus, rankų judesiai labai riboti, o kartais neįmanomi. Bandant išlenkti jungtį, jame jaučiamas spyruoklinis pasipriešinimas.

Priekinis išnirimas atrodo taip: sąnarys nežymiai deformuotas, dilbis pailgėjęs, olekrano procesas susilydęs ir nesimato. Skausmas vidutinio sunkumo, sąnario judėjimas ribotas, bet vis tiek įmanomas.

Šoninis išnirimas būdingas išstumia dilbį link krūtinės centro arba į išorę. Atrodo, kad ranka yra prispausta prie kūno. Skausmas vidutinio sunkumo, judesiai sąnaryje skausmingi ir riboti, labai skausminga arba neįmanoma pakelti ranką aukštyn.

Esant dideliems priekiniams ir šoniniams išnirimams, pažeidžiamas alkūnkaulis ir (arba) vidurinis nervas, todėl plaštaka praranda jautrumą.

Plyšus sausgyslėms labai apkraunamas peties dvigalvis raumuo ir dėl to neįmanomas aktyvus viršutinės galūnės judėjimas, mažėja alkūnės sąnario lenkimo jėga. Raumenų forma tampa asimetriška, atsiranda jų patinimas ir skausmingumas.

2. Olecranon bursitas arba olecranon bursitas gali būti lėtinio nugaros ir alkūnės apačios sužalojimo pasekmė, pavyzdžiui, vairuotojams pasilenkus sulenkta alkūnė ant automobilio durelių. Dažnai randama kartu su reumatoidiniu artritu ir podagra.

Kadangi paviršinis olekrano maišelis nėra sujungtas su alkūnės sąnario ertme, uždegimo židinys gali likti izoliuotas, neprasiskverbti į sąnarį ir neimobilizuoti viso jo.

Taigi olecranono srityje išauga suapvalintas minkštos konsistencijos darinys, šiek tiek skausmingas, ne didesnis kaip vištienos kiaušiniai, aiškiai matoma su nesulenkta ranka.

Jei bursitas lieka izoliuotas, alkūnės sąnario funkcija išsaugoma. Jei uždegimas paveikia sąnarį, jis tampa uždegimas ir skausmingas.

3. Alkūnės artrozė lydimas gana pakenčiamas prislopintas skausmas. Sąnarį gali stipriai skaudėti bandant kiek įmanoma sulenkti ar ištiesinti ranką.

Alkūnės sąnario traškėjimas ir laipsniškas jo paslankumas būdingas artrozei. Po kurio laiko pacientas nebegali visiškai sulenkti/ištiesinti rankos nejausdamas skausmo.

Pažengusios artrozės požymis – visą laiką per alkūnę sulenkta ranka, nes deformuojasi sąnario kaulai. Tačiau pati alkūnė yra šiek tiek skausminga ir nėra karšta liesti.

4. Alkūnės artritas dažniausiai pažeidžia kitus uždegimus turinčius sąnarius, todėl gali būti stebimas peties, kelių, čiurnos sąnarių uždegimas, paraudimas ir skausmingumas.

Uždegusios alkūnės skausmas yra labai stiprus, pasireiškia ne tik judant, bet ir visiškai pailsėjus. Uždegusi alkūnė labai patinsta, pabrinksta, dažnai jau būna karšta liesti. Jei uždegimas nesustabdomas, sąnarys tampa raudonas ir net rausvas.

Kai kuriems pacientams bursitas, periartikulinio maišelio uždegimas, prisijungia prie alkūnės sąnario artrito. Tuo pačiu metu ant užpakalinio alkūnės lenkimo paviršiaus atsiranda minkštas sferinis darinys, kuris yra užpildytas skysčiu ir šiek tiek skausmingas zonduojant.

5. Stuburo osteochondrozė ir tarpslankstelinės išvaržos segmentai C5-C6 ir ThI - ThII. Skausmo priežastis – nervų šaknelių užspaudimas.

Tai spinduliuojantis (atspindimas) skausmas, sukeliantis neramumą judant, ramybėje, net ir nakties miego metu. Iš kaklo ir pečių srities skausmas prasiskverbia per visą ranką, o ne tik į alkūnės sritį. Alkūnės sąnario išvaizda nekinta, jo paslankumas neribojamas, tampa tik labai skausmingas.

Ilgai negydant ligos pradės sutrikti lankstymas sąnaryje, išplis dilbio paviršiaus odos jautrumo sumažėjimas iki tirpimo. Labai sunkiais atvejais dvigalvis raumuo iš dalies arba visiškai atrofuojasi.

6. Epikondilitas dažniausiai tai atsiranda dėl ilgalaikio sąnario perkrovimo ar traumos. Išraiškingas epikondilito simptomas – skausmas nešiojant svorius ir sukamuosius rankos judesius.

Skausmas yra skausmingo pobūdžio, nevargina alkūnės lenkimas-tiesimas, atliekamas be streso, visiškai nurimsta ramybėje. Sąnario paslankumas išlaikomas visapusiškai – lenkimo ir tiesimo kampai nesumažėja. Alkūnė neturi išorinių ligos požymių, atrodo nepakitusi ir sveika. Palpuojant skauda tik kondyles (iš šonų išsikišę kaulai), o ne patį sąnarį.

Kaip sumažinti alkūnės skausmą

• Išnirimo ir traumos atveju sąnarį būtina imobilizuoti, tepti šaltu (ledo paketas, sniegas, indas su šaltu vandeniu). Patepkite vėsinamuoju geliu ar tepalu, juose yra analgetikų, mentolio, vietinį jautrumą mažinančių ir skausmą malšinančių eterinių aliejų (Menovazinas, Amprovizolis, Alfakainas)
• Sergant artritu ir artroze, tepami šildantys tepalai, kurių pagrindą sudaro augaliniai komponentai ir gyvūninės kilmės produktai: pipirų ekstraktas (Finalgon, Nikoflex, Espol), garstyčios, bičių ir gyvačių nuodai.
• Sėkmingai anestezuoti sąnarį padeda diklofenako tepalas, kuris veiksmingas sergant visų sąnarių artritu. Užtepkite uždegimo vietą plonu sluoksniu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, tepkite ne ilgiau kaip 2 savaites iš eilės. Nesant apčiuopiamų rezultatų gydymo pradžioje, jo taikymą reikia nutraukti ir pasikonsultuoti su gydytoju dėl veiksmingos priemonės paskyrimo. Turi rimtų kontraindikacijų – perskaitykite instrukcijas!
• Ketorolio tepalas puikiai malšina skausmą, bet negydo ligos. Norėdami nustatyti dozę ir vartojimo dažnumą, turite pasitarti su gydytoju.
• Nise tepalas veiksmingas net esant podagriniam uždegimui, neturi steroidų, gali būti vartojamas mėnesį be pertraukos, turi gydomasis poveikis ir puikiai malšina skausmą
• Sergant epikondilitu, veiksmingiausi tepalai su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, jų veikliosios medžiagos yra: diklofenakas, ibuprofenas, ketoprofenas (Finalgel, Nise, Ketonal)

Atminkite, kad gydytojas, ištyręs ir diagnozavęs, gali paskirti veiksmingą gydymą.

Pateikėme patikimą, bet bendrą informaciją.

Sąnarių gydymas / Alkūnės sąnarys

vse-sustavy.ru

KIRTAS UŽPAKALAS IR ŠLAUNAS MĖNESĮ

Imk ir daryk!

1 ŽINGSNIS PRATIMAS

1. Atsiklaupiame, per alkūnes sulenktomis rankomis remiamės į grindis. Galva žiūri į priekį.

Šioje padėtyje dešinę koją pakeliame aukštyn, sulenktą ties keliu, ir nuleidžiame į vietą. Taip kojos pakėlimą pradžiai kartojame 20 kartų (jei sunku, tai pagal sveikatą).

PATARIMAS: vėliau kiekvieno pratimo atlikimo kartų skaičius turėtų būti padidintas atsižvelgiant į savijautą.

Tada 20 kartų pagrobiame kairę koją. (arba jausdamasis kiek teisus)

Prieš pradėdami antrąjį pratimą, galite keletą sekundžių pasitempti ir atsipalaiduoti: uždėkite dubenį ant kulnų, ištieskite rankas į priekį, tada judinkite dubenį į kairę ir dešinę. Atlikite šį pratimą tarp kiekvieno rinkinio.

2. Grįžtame į pradinę padėtį (stojame ant kelių, rankos sulenktos per alkūnes – ant grindų). Dabar pakeliame dešinę koją, sulenktą ties keliu 90 laipsnių kampu, ne tiesiai į viršų, o aukštyn - į dešinę, tada nuleidžiame žemyn. Keliame aukštyn ir kairėn ir vėl žemyn. Taip kartojame iš viso 20 kartų.

Panašiai su kaire koja 20 kartų.

Išsitempęs.

3. Atsistojame į pradinę padėtį. Sulenktą dešinę koją kelkite aukštyn, pirmiausia nuleiskite ne į pradinę padėtį, o skersai už kairės kojos. Vėl pakelia ir dabar į pradinę padėtį. Padarykite tai 15 kartų.

Tą patį pakartokite su kaire koja 15 kartų.

Ištempkite keletą sekundžių.

4. Mes esame panašioje padėtyje. Dabar dešinę sulenktą koją keliame griežtai į šoną, t.y. į dešinę. Ir padėjome į vietą. Pakartokite 15 kartų. Jei sunku atlikti pratimą, kai rankos sulenktos per alkūnes, ištieskite jas ir padėkite delnus.

Pakartokite 15 kartų kairei kojai.

Tai ištempia ir sustiprina vidinius šlaunų raumenis. Tuo pačiu tikslu atliksime 5 pratimą klubams ir sėdmenims.

5. Atsigulame ant dešinio šono. Dešinė ranka, sulenkta per alkūnę, remiasi į grindis. Kairę koją (ji yra ant mūsų) sulenkiame ties keliu, pakeliame į priekį ir padedame pėdą ant grindų. Taigi kairė pėda stovi ant grindų dešinės šlaunies vidurio lygyje. Mes pradedame kelti dešinę koją aukštyn (ji turi būti tiesi). Kartojame 20 kartų.

Panašiai pakelkite kairę koją kairėje pusėje.

6. Vėl klūpame, bet rankos ne sulenktos per alkūnes, o tiesios, atsiremia į grindis. Galva žiūri į priekį. Dešinę koją patraukite atgal ir pasukite koją aukštyn. Kartojame 20 kartų.

Panašiai mes atliekame svyravimus aukštyn dešine koja.

7. Paskutinis 1-osios dalies pratimas elastingiems sėdmenims ir klubams - gerai žinomi pritūpimai. Bet! su vienu skirtumu. Prieš atsisėsdami gerai suspauskite sėdmenis. Taigi atliekame 2 būdus pagal savijautą.

2 PRATYMŲ ETAPAS

Antrasis pratimų sėdmenims etapas atliekamas gulint ant nugaros, kojos sulenktos per kelius remiasi į grindis, rankos guli išilgai kūno.

1. Pakelkite dubenį kuo aukščiau, nekeldami pečių ir pėdų 30 kartų.
2. Pakelkite dubenį kuo aukščiau, nekeldami pečių ir pėdų, kelius suartindami 30 kartų.
3. Pakelkite dubenį kuo aukščiau, nekeldami pečių ir pėdų 4 kartus ir ant penkto kelio keliant - 10 kartų.

Kompleksas baigtas.

Normalizuokite kartų ir priėjimų skaičių pagal savo savijautą.

Siūlomas pratimų kompleksas sėdmenims ir klubams plačiai naudojamas įvairiose sporto bazėse, tačiau jį nesunku atlikti namuose, sugaišant 20-30 min. Patikėkite, rezultatas to vertas!

Nepamirškite būti sistemingiems.
.
Grupė: "Gyvenimo būdas"
Turime viską ko tau reikia!!

vk.com

Keliauti į kitą šalį gali būti sunku.
Galbūt nustebsite, bet jei parodysite tipišką amerikietišką ar europietišką gestą „ožka“ arba „tos uolos“ (rodyklės ir rausvi pirštai nukreipti į viršų, vidurinis ir bevardis pirštai prispausti prie delno, o nykštis atidėtas į šalį) , o tai reiškia priklausymą tokiai muzikinis stilius kaip rokas, tada Italijoje tokiu gestu kažkam pasakai, kad žmona juos apgaudinėja!


Šiuo atžvilgiu išvakarėse naujųjų metų šventės, JK išleido „Don’t Get Me Wrong – The Global Gestures Guide“.

„Geras“ arba „puikus“ JK, JAV, Pietų Korėja, pietų Afrika
„Vienas“: Prancūzija, Lenkija, Šveicarija
„Vulgarus įžeidimas“: Afganistanas, Iranas, Irakas

"Kaip tai jaučiasi?" arba "ko tu nori?" Italijoje
„Mažai“ arba „šiek tiek“ Konge
„Gražu“ arba „gražu“ Turkijoje
„Viena akimirka“ Egipte

„Du“ Belgijoje, Lichtenšteine, Nyderlanduose
Aštuoni Kinijoje
„Blogai“ Italijoje

„Puikiai“ JAV, Kanadoje, Meksikoje, Šveicarijoje
„Vulgarus įžeidimas“ Brazilijoje

"Eik šalin!" Čekijoje, Danijoje, Olandijoje
— Eime čia! Ganoje, Filipinuose, Vietname

P.S. MŪSŲ GESTAI


KVIETIMO, SKAMBINIMO IR DĖMESIO PATRAUKIMO GESTAI

- „Dėmesio“, „stop“ - rankos pakeltos virš galvos, šiek tiek sulenktos per alkūnes arba sukryžiuotos galvos lygyje.
- „Dėmesio“ – rodomasis pirštas pakeltas į viršų, likusieji suspausti į kumštį.
- "Žiūrėk" - rodomas gestas ranka.
- Kvietimas – delno lenkimas ir tiesimas, keturi pirštai (išskyrus nykštį) suglausti, rankos (arba ranka) gali būti sulenktos per alkūnes arba ištiestos į priekį.
- Pažįstamas skambutis - rodomojo piršto lenkimas-ištiesimas, delnas nugara žemyn.
– Kvietimas – galvos linktelėjimas šiek tiek pasukus į šoną iš apačios į viršų.
- Kvietimas mojuojant ranka nuo alkūnės link savęs horizontalioje plokštumoje.
- Dėmesio pritraukimas – mojavimas ranka iš vienos pusės į kitą virš galvos.
- Dėmesio patraukimas – bakstelėjimas į daiktą pirštu ar delnu.
- Bakstelėkite stalą pirštų galiukais arba delnu.
– Dėmesio patraukimas – plojimai delnais.
- Rankos arba abiejų rankų pakėlimas aukštyn.
- Pakelkite vieną ar abu antakius aukštyn ir žemyn, priveskite antakius prie nosies tiltelio, o akis judindami aukštyn žemyn į šoną (koketiškumas, noras patraukti dėmesį).
- Staiga pažvelkite į ką nors ir greitai nuleiskite akis. Šiuo atveju žvilgsnis gali būti tiesioginis, galima žiūrėti kreivai (akies krašteliu), galima slysti iš apačios į viršų arba, nuleidus galvą, žvilgtelėti iš apačios (parodant susidomėjimą žmogumi, į kurį žiūrite). ; noras užmegzti kontaktą; koketavimas).
- Sekti kito žmogaus akimis, stengiantis pažvelgti jam į akis (noras susisiekti su žmogumi, kuris tokio noro nerodo – džiugina save).
- Pažvelkite į kito žmogaus akis, tada šiek tiek pakelkite akis ar galvą į šoną, o antakiai šiek tiek pakelti (raginimas išeiti kartu yra pažįstamas gestas).
- Rodyklės pirštas pakeltas ir pirmoji pirštakalė paspaudžia lūpas (šauk tylėti, tylėti, raginti išlaikyti paslaptį, paslaptį).
– Lėtai kratyti pečius pirmyn ir atgal pakaitomis – noras patraukti dėmesį.
- Paima ką nors už rankos ar peties, už rūbų ir traukia (dažniausiai gestą lydi kreipimasis, prašymo išreiškimas, skundas ir pan.; dažniau vaikams).
- Riešu, alkūne ar petimi lengvai stumkite kitam žmogui į petį, šoną, krūtinę, jo veido išraiška žaisminga, gudri (pažįstamas gestas).

SVEIKINIMO GESTAI

Pabučiuoti į lūpas, į skruostą, į kaktą (priklausomai nuo intymumo laipsnio ir amžiaus).
- Oro bučinys.
- Palieskite kito žmogaus skruostą prie skruosto.
- linkteli galva.
– Vyrai paglostyti vienas kitam per petį ar nugarą.
- Rankos paspaudimas.
- Mojuojame ranka į kairę ir į dešinę, delnu į priekį.
- Mojuokite iš vienos pusės į kitą, visa ranka virš galvos.
- Pakelkite rankas virš galvos. Šiuo atveju tai gali būti: atviras delnas, sumušti pirštai arba suspaustas kumštis nugarine puse atgal.
- Sveikinimai keliems žmonėms arba vienam per atstumą – pakelkite užvertas rankas virš galvos.
– Komiškas koziris.
– Kažkoks senamadiškas kepurės pakėlimas ar nuėmimas.
- Pabučiuok panelei ranką.
- Užmerkite vokus, užmerkite akis (pasveikinimas, atsisveikinimas per atstumą, kai neįmanoma užmegzti kontakto žodžiais).
- Nuleiskite galvą ir pakreipkite kūną į priekį, tada ištiesinkite. Variantas: ranka pridedama prie širdies. Pagarbaus pasisveikinimo gestas; kuo žemesnė, tuo daugiau pagarbos jie nori išreikšti.
- kulnų spragtelėjimas – kulnų derinys, lydimas beldimo (trankus pasisveikinimo, noro ką nors padaryti išraiška; būdinga kariuomenei).

GESTAI, REGULIUOJANČIOS ATSTUMĄ TARP KVIEČIŲ

Atstumo didinimas – atstūmimas, partnerio rankos pakėlimas.
– Pokalbio metu palaikykite partnerį po alkūne.
– Pokalbio metu laikykite ranką ant partnerio peties.
– Laikykite pašnekovą už rankos.
– Vyras uždeda ranką partnerei ant krūtinės.
- Jei jūsų partneris yra nekontaktinis, lengvai palieskite jį.
– Pasilenkti visu kūnu į priekį – tai noras pereiti prie draugiško, konfidencialaus bendravimo.

DĖMESĮ RODANTYS GESTAI

Liečiant, glostant pašnekovą per ranką ar petį.
- "Supratimas" - galva linkteli iš viršaus į apačią.
- Pakreipkite galvą į priekį ir šiek tiek į vieną pusę.
- Šiek tiek pasukite galvą į šoną link garsiakalbio.
- Sėdi, pakreipdamas kūną į priekį pašnekovo link (susidomėjimo išreiškimas, visas dėmesys pašnekovo žodžiams).
- „Vemti“ - linktelėjus galva pakyla aukštyn, antakiai pakelti, akys plačiai atmerktos (rodo susidomėjimą tuo, ką pašnekovas sako, skatina pašnekovą toliau kalbėti).
- „Nukrito žandikaulis“ - žiūrėti į ką nors atvira burna ir išplėtusiomis akimis (didžiausio dėmesio, susidomėjimo pasireiškimas; dažniausiai vaikams).
- Ranka palieskite kito žmogaus smakrą, šiek tiek pakeldami galvą aukštyn ir žiūrėdami į akis (draugiškas dėmesys; apsauginis gestas, dažniausiai vyresnio amžiaus žmonėms jaunesniųjų, ypač vaikų, atžvilgiu).

GESTAI, KAD PALAIKANT KLAUSINTOJO DĖMESĮ

Nurodomas gestas, kuris nėra nukreiptas į jokį konkretų objektą.
- Bakstelėti kažką stipriai.
– kalbos prasme tinkamų gestų skaičiaus padidėjimas.
- Uždaryti pirštai atsiskiria ir vėl užsidaro.

KALBOS REGULIAVIMO GESTAI

- "Tarp mūsų" - delno įtvaras prie burnos.
- Uždenkite burną vienos rankos delnu arba abiejų rankų delnais.
- „Prompt“ - paieškos judesiai, nukreipti į partnerį: sukamieji judesiai rodomuoju pirštu ar ranka, pirštai juda suspausti.

Noras atsakyti – pakelkite sulenktą ranką delno kraštu į priekį.
- „Kalbėk greičiau“ – nedideli sukamieji rankos judesiai link jūsų – toliau nuo jūsų.
- „Neskubėk“, „nesijaudink“ – ranka ištiesta į priekį atviru delnu pašnekovui.
- „Sustok, leisk man pailsėti“ – paimkite partnerį už rankos arba uždėkite ranką jam ant peties.
- "Aš nesuprantu" - klausiamas galvos linktelėjimas iš apačios į viršų.
- „Negirdėjau“ - pasukite galvą ausimi į pašnekovą arba pridėkite išskleistą delną prie ausies.
– „Tyla“, „paslaptis“ – rodomasis pirštas per lūpas.
- Atidžiau pažvelgti į ką nors (pokalbio nutraukimo ženklas).
- „Suapvalinkite“ - sudėkite pirštus į kumštį, iškišdami tik rodomąjį pirštą, ir nubrėžkite ore apskritimus (gestas, rodantis, kad laikas nustoti kalbėti, pokalbį, nes skirtas laikas baigėsi).
- Pirštai – abi rankos sulenktos per alkūnes, pirštai atpalaiduoti, išskleisti ir pakaitomis daužyti vienas į kitą pagalvėlėmis, o nykščiai dalyvauja judesyje arba yra sujungti vienas su kitu; veidas įsitempęs, judesiai greiti, nervingi (gestu išreiškiamas nekantrumas, noras skubinti pašnekovą).
- Nuplaukite ranka – sulenkite ranką per alkūnę, pirštai ištiesti; aštriu judesiu atitraukite ranką nuo savęs, šiek tiek žemyn; veido išraiška ryžtinga, stiprios valios (ryžtingas jo nuomonės pareiškimas, dažnai pabrėžia pokalbio pabaigą).

Atsisveikinimo gestai

– „Sudie“ – rankos lenkimas-ištiesimas nuo savęs.
- Rankos paspaudimas.
- Mojuoti iš vienos pusės į kitą visa ranka per galvą, delnu atvira.
- Apkabinimai.
- Oro bučinys – pritvirtinkite smilių ir vidurinis pirštas prie lūpų ir paimkite ranką į žmogų, su kuriuo atsisveikinate.
- Rankos pakėlimas į viršų virš galvos arba tas pats, bet pirštais.
- linkteli galva.
- Medvilnė nugaroje arba medvilnė ant pečių.
- Skrybėlės pakėlimas ir užsidėjimas.
- Pabučiuok panelei ranką.
- Nukreipkite akis į pašnekovą, prižiūrėkite išeinantį asmenį (mandagumo norma išsiskyrimo metu).

GESTAI APIE KONTAKTŲ PABAIGĄ

- "Užteks" - delnas ranka ištiesta(arba abiem rankomis) atsisukęs į pašnekovą.
- Ranka sulenkta per alkūnę ir pasukta ranka nuo savęs, pakelta ranka arba visa ranka iki alkūnės nusileidžia žemyn ir šiek tiek į šoną nuo jūsų.
- „Atsiduodu“ (komiškas gestas) - sukryžiuokite rankas ant krūtinės arba pakelkite rankas aukštyn.
- „Atsitraukite nuo ko nors“ - ženkite žingsnį atgal arba atsitraukite nuo pašnekovo arba staigiai pakreipkite kūną atgal (padidinkite erdvę - atsisakykite kontakto).
- Atsisakymas paspausti ranką (santykių nutrūkimo ženklas) dešinė ranka jie nuimami už nugaros arba ištiesintos rankos sukryžiuotos už nugaros (viena ranka laikant kitą ranką).
- Ranka su delnu atitraukta nuo savęs, traukiama link pašnekovo, tarsi nustatant atstumą, prie kurio negalima priartėti, arba šiek tiek stumti pašnekovą, kad padidėtų atstumas tarp jo ir savęs (kontakto atsisakymas, nemandagus gestas).
- Rankos sulenktos per alkūnes, rankos guli ant priešingų dilbių: dešinysis delnas kairėje, o kairėje dešinėje, galva pakelta aukštai (kategoriškas atsisakymas; nenoras susisiekti su pašnekovu).

GESTŲ REIKALAVIMAS AR PRAŠYMAS

- „Paimk“ - rankos ištiesimas daiktu.
- „Duok“ - vienos ar abiejų rankų atviro delno ištiesimas.
- „Duoti“ (vaikams) - delno suspaudimas ir atplėšimas.
- „Pasitrauk“ – mojuoti nuo ko nors ranka arba abiem rankomis.
- "Pusė" - padėkite delną su kraštu į kitos rankos vidurį.
- „Duok man pinigų“ – nykščiu patrinkite rodyklę ir vidurį.
- „Duok degtukus“ – judesys, imituojantis degtuko uždegimą.
- „Duok man cigaretę“ – atvirų rodomųjų ir vidurinių pirštų judėjimas prie lūpų arba cigaretės rodymas tarp rodomojo ir vidurinio pirštų.
– Kvietimas eiti į priekį – nukreiptas gestas į priekį ranka.
- „Sėsk“ – rodydamas ranka į sėdynę iš viršaus į apačią.
- "Išeik!" - staigus nukreipimo gestas į šoną, ranka ištiesta.
- „Liaukis, aš nematau“ - uždenkite akis delnu.
- „Būk tylus“ – delnu uždenkite pašnekovo burną.
– „Laikyk burną“ – rodomuoju pirštu rodyk į lūpas.
- "Kiek dabar valandų?" - vienos rankos rodomuoju arba viduriniu pirštu bakstelėkite ant kitos rankos riešą.
- Žvelgdamas į kitą žmogų, greitai primerkti vieną akį ir vėl atpalaiduoti veidą (pasiūlyti pajuokauti, pajuokauti; prašau neišduoti jokios paslapties).
- Šliaužimas ant kelių – klūpėjimas, judėjimas nesikeliant (maldauji atleidimo, pasigailėjimo).
- Pakelkite rankas ir galvą į viršų, tarsi kreipdamiesi į dangų, o pirštai ištiesti aukštyn, o delnai šiek tiek nukreipti į save (maldos gestas, maldavimas, taip pat noras kažkuo įtikinti pašnekovą, skambutis). dangus ir Dievas kaip liudininkai).
- Maldavimas – plaštakų delnai suspaudžiami krūtinės lygyje arba rankos (ranka) prispaudžiamos prie krūtinės.
- Ranka pakelta ir sulenkta per alkūnę, plaštaka atsukta nuo savęs, visa ranka nuo alkūnės (arba tik plaštaka), daromas atstumiantis judesys arba svyruojantys judesiai į dešinę ir į kairę (reiškia gestas: „ne“, „stop“; raginimas tylėti, nusiraminti).
- Ranka sulenktais pirštais ištiesta į šoną ir šiek tiek į priekį, link transporto (prašykite vairuotojo sustoti arba pakelti).
DRAUDIMO GESTAI
- Stiprus galvos purtymas iš vienos pusės į kitą.
- Energingas rankų mojavimas kryžminiu būdu iš apačios į viršų.
- Ištiesinto smiliaus siūbavimas (likusieji pirštai suspausti į kumštį) iš kairės į dešinę.

ATLEIDIMO IR SUSITAIKIMO GESTAI

Glostymas per petį.
- Rankos paspaudimas.
- Rankos glostymas.
- „Atleisk man“ – sulenkite rankas delnu ant delno ant krūtinės arba pridėkite ranką delnu prie širdies.
- Griūti ant kelių – kojos sulenktos per kelius ir krentančios ant jų, galva nuleista žemyn. Variantas – atsigulti ant vieno kelio (maldausi atleidimo arba nuolankumo, nuolankumo).

GESTAI-erzinimas

Pritvirtinkite du pirštus prie galvos ragų pavidalu.
- "Petražolės" - ištiestas delnas, nykščiu prispaustas prie nosies, pirštai svyruoja aukštyn ir žemyn.
- Pridėjus nykščius prie smilkinių, likusieji pirštai dvejoja.
- Rodyti kalbą.

DŽIAUGSMO (ŽAIDIMO) GESTAI

- "Gerai" - ploja rankomis.
- "Guli" - mojuoja abiejų rankų rankomis prie pečių, rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes.
- „Ožka“ - rodomasis ir vidurinis pirštai (arba mažasis pirštas) ištiesti į priekį, likusieji pirštai yra kumštyje.
- „Vagis šarka“ - vienos rankos rodomuoju pirštu ant kitos atviro delno piešiami apskritimai, tada pirštai sulenkiami po vieną.
- Atsargiai, kad nebūtų pastebėti, jie kyla iš užpakalio ir delnais suspaudžia kito žmogaus galvą, užmerkia akis ar ausis ir neleidžia jam apsisukti - "Atspėk, kas tai?" (draugiškas, žaismingo pobūdžio gestas; dažniau pasitaiko vaikams ir jaunimui).
- „Pamaišyk koją“ – ištieskite vieną koją į priekį ir triukšmingai patraukite atgal, darydami nusilenkimą (žaismingas nuolankumo, paslaugumo demonstravimas).
- „Atsiduodu“ - abi rankos pakeltos virš galvos, delnai nusukti nuo jūsų.
- "Yra!" - ištiesintos rankos prispaudžiamos prie kūno, galva pakelta aukštyn, pasirengimo paklusti ir daryti tai, ką reikia, išraiška.
- "Užaugk didelis!" - paima kitą žmogų už ausies (arba abu) ir šiek tiek patraukia aukštyn (šis gestas paprastai lydi sveikinimus gimtadienio proga; ausys traukiamos tiek kartų, kiek senas; pažįstamas gestas, paprastai naudojamas santykiams vaikams).
- Atidarykite burną, pastumkite liežuvį į priekį (žaismingai pažįstamas gestas suaugusiems; atsisakymas nieko daryti).
- "Prisiekiu!" - dešinė ranka pakelta aukštyn, sulenkta per alkūnę, delnas atsuktas į priekį, pirštai sujungti ir ištiesinti arba sugniaužti į kumštį.

P.P.S. NE MŪSŲ GESTAI:

Http://2cafe.net

www.liveinternet.ru

Standartiniai gestai

Dabartinėse taisyklėse numatoma naudoti tik tris oficialius gestus. Reikėtų suprasti, kad jie patiekiami tik kaire ranka – dešinė ranka turi nuolat būti ant dujų rankenos ir valdyti stabdžių svirtį. Tai taikoma ne tik standartiniams gestams, bet ir neformaliems signalams, kuriuos motociklininkai duoda vienas kitam.

Svarbiausias gestas – ranka pakelta vertikaliai į viršų, nesilenkiant per alkūnę. Tokiu atveju vairuotojo delnas turi būti visiškai atviras, kad būtų pagerintas signalo matomumas dideliu atstumu. Kalbant apie vairavimą prieblandoje, geriau mūvėkite pirštines su šviesą atspindinčiais intarpais arba apvyniokite jas į šviesų audinį. Šis gestas reiškia rimtą stabdymą arba visišką sustojimą – tai pakeičia stabdžių lemputės lemputę.

Ištiesta motociklininko ranka į kairę rodo, kad būtent šia kryptimi jis ketina sukti. Tačiau kaip dėl posūkių į dešinę? Kadangi draudžiama nuimti dešinę ranką nuo vairo, signalizuoti apie tokį judėjimo krypties pasikeitimą pakelkite kairę ranką, sulenkdami ją per alkūnę ir pasukite delną krašteliu į iš paskos keliaujančius. transporto priemones... Tokie signalai, duodami motociklininko ranka, padės išvengti avarijos ir be menkiausių problemų patekti į remonto vietą.

Tačiau geriau nesinaudoti tokiais gestais, nes jų efektyvumas vis dar yra daug mažesnis nei elektrinių signalinių lempų. Todėl geriau įsigyti specialų įrenginį, kurį sudaro elektroninis valdymo blokas ir baterija. Nutrūkus elektros grandinei, ji automatiškai perjungs lempučių maitinimą į įmontuotą akumuliatorių, o tai leis nepatiriant nepatogumų patekti į netoliese esantį remonto punktą. Tuo pačiu metu vairuotojas negalės ignoruoti problemos - speciali įspėjamoji lemputė ant įrenginio praneš apie jo buvimą.

Neformalūs gestai

Tačiau šviesoforai neleidžia motociklininkams bendrauti tarpusavyje nesumažinant greičio. Todėl baikerių asociacijos kuria savo signalizacijos sistemas, pagrįstas specialiais gestais. Žinoma, atskirose organizacijose gestų reikšmė gali keistis, o bendras skaičius siekia šimtą. Straipsnyje nagrinėsime tik universalius gestus, kurie bus vienodai suprantami bet kurioje pasaulio šalyje ir nesukels jokių konfliktinių situacijų ar nesusipratimų.

Rankos signalus galima duoti ne tik judant, bet ir prieš judesio pradžią. Sulenkta kairė ranka ištiestu rodomuoju pirštu reiškia pasirengimą – jei grupės vadovas duoda tokį ženklą, visi turėtų užsidėti šalmus, pasitikrinti įrangą, įsitikinti, ar yra pakankamai degalų, o prireikus pranešti apie tai kitiems komandos nariams. problemų. Keletas sukimų prieš laikrodžio rodyklę rodomuoju pirštu parodys, kad reikia užvesti ir pašildyti variklius. Toliau reikia apsispręsti dėl judėjimo būdo – įstrižai virš galvos pakeltas delnas (pionierių pasisveikinimas) reiškia, kad motociklininkai išsirikiuoja į vieną stulpelį, o rodomasis ir vidurinis pirštai iškelti (taikos, ramybės ženklas) – du stulpeliai. Signalas pradėti judesį yra staigus kairės rankos siūbavimas iš apačios į viršų, o važiuojant tai taip pat reiškia, kad reikia įsibėgėti.

Be to, greitas kairės rankos siūbavimas pakeltu delnu reiškia, kad iš paskos važiuojančios transporto priemonės gali be menkiausių kliūčių aplenkti motociklininką. Priešingai, jei delnas nuleistas ir motociklininkas juda iš viršaus į apačią, tai reiškia, kad lenkti bus pavojinga, arba jis pats ruošiasi į priekį ir prašo jį leisti, kad nesukeltų avarinės situacijos. Sklandus kairės rankos judesys iš viršaus į apačią parodys, kad motociklininkų kolona turi sulėtinti greitį, kad išvengtų pavojaus, kurį kelia blogas kelio ar kelių policijos postas. Jei šalia važiuojantis vairuotojas pamiršo išjungti posūkio rodiklį, reikia nykštį ir smilių sulenkti į žiedą (ženklas OK), o susidariusį ratą kelis kartus uždaryti. Jei kelyje aptinkamas pavojingas objektas, reikia nukreipti į jį kairės rankos smiliumi arba dešine koja – tai daroma pamačius kliūtį, duobę ar kitą kliūtį, galinčią sukelti didelę problemą.

Daugeliu atvejų motociklininkai turi sustoti, nes judėjimas negali tęstis neribotą laiką. Jei tam nėra ypatingų priežasčių, bet sustoti vis tiek prireikė, pavyzdžiui, deryboms ar ekskursijoms, verta nuleisti kairę ranką žemyn maždaug 45 laipsnių kampu ir nukreipti delną važiavimo kryptimi. Esant tam tikrai priežasčiai, sustojimo signalas duodamas ištiesta į šoną alkūne ir ištiestu nykščiu, kuris turi būti nukreiptas norima kryptimi:

• Reikia užkąsti – nykštis rodo į burną (į šalmą);
• Reikia pailsėti arba motociklininkas nesijaučia gerai – pirštas nukreiptas į krūtinę;
• Reikia papildyti degalus – pirštas rodo į baką.

Kai kolona sustabdoma, staigiai judėkite per alkūnę sulenkta ranka iš kairės į dešinę – tai reikš, kad visi motociklininkai turi išjungti variklius.

Tačiau reikia suprasti, kad funkcijos tautinė kultūra kai kuriose šalyse neleidžiama naudoti tam tikrų motociklininkų signalų, todėl vykstant į tolimą kelionę verta atidžiai perskaityti šią informaciją. Jungtinėse Amerikos Valstijose pakeltas rodomasis pirštas kartu su išsikišusiu nykščiu reiškia, kad žmogus pašnekovą laiko nevykėliu, todėl vietiniai baikeriai visai neapsidžiaugs pamatę tokius ženklus. Graikijoje reikia rodyti gestus bet kokiais pirštais, išskyrus nykštį, nes jo pakėlimas reiškia nepadorų prakeikimą, tačiau visiškai atviras delnas išskėstais pirštais parodys, kad graiką norima vadinti „pindos“. Taikus gestas rodomuoju ir viduriniu pirštu išskleistas buvusios Britų imperijos šalyse (Didžiojoje Britanijoje, Australijoje, Kanadoje, Naujoji Zelandija, Indija, Honkongas) reiškia tą patį, ką ir vidurinis pirštas kitose kultūrose, o pirštai, surišti žiedu OK simbolyje, yra asmens kaltinimas netradiciniu. seksualinė orientacija... Žinoma, šios tradicijos dėl globalizacijos pamažu tampa praeitimi, tačiau išvykdamas į užsienį vis tiek turite galimybę patekti į kvailą padėtį.

Gestų naudojimas

Žinoma, šiuolaikinės technologijos padeda susidoroti su motociklo elektros grandinių gedimais, tačiau jos galimybės taip pat nėra neribotos. Todėl Kelių eismo taisyklėse numatytus oficialius gestus turėtų žinoti kiekvienas vairuotojas. Be to, dažnai grupėmis važinėjantys baikeriai turėtų išmokti ir nestandartinę gestų kalbą, kuri padeda bendrauti net ir keliaujant. Jo naudojimas padės išvengti nemalonių situacijų ir nelaimingų atsitikimų, taip pat sinchronizuoti judėjimo pradžią, įsibėgėjimą, lėtėjimą ir sustojimą. Naudodami neoficialią gestų kalbą galite gauti pavojaus signalą iš kito baikerio arba pateikti jam panašų įspėjimą.

www.motoshkoli.ru

Kodėl ranka neatsilenkia per alkūnę?

Į tai, kad visa fiziologinių judesių amplitudė ranka neatsilenktų per alkūnę, dažniausiai per vėlai atkreipia dėmesį, kai patologinis procesas jau perėjo į lėtinę eigos stadiją. Tokiu atveju pirminiai simptomai gali likti nepastebėti ilgą laiką, nes alkūnės sąnarys neatlaiko funkcinės apkrovos, kuri tenka stambiesiems apatinių galūnių sąnariams.

Tuo tarpu pirminis simptomų kompleksas gali būti girgždėjimas judant, greitas nuovargio jausmo atsiradimas su tam tikra judesių grupe, skaudantis skausmas darbo dienos pabaigoje. Taip prasideda alkūnės tenosinovitas. Siekdamas sumažinti skausmą, žmogus nustoja palaipsniui atlenkti ranką iki galo. Dėl to sutrumpėja raiščių ir sausgyslių aparatai. Gydymas gali užtrukti ilgai. Mūsų klinika siūlo rankinio manipuliavimo metodų rinkinį, siekiant visiškai atkurti mobilumą.

Neretai problemos dėl to, kad ranka neatsilenkia ties alkūne, iškyla po ilgai gyjančių spindulio lūžių tipinėje vietoje. Nešiojant gipsą, viršutinė galūnė dalinai imobilizuojama, pacientas stengiasi netrikdyti skaudamos rankos ir atsisako atlikti net įprastus judesius. Dėl to išsivysto kontraktūra, kurią labai sunku gydyti. Tradicinė medicina neturi jokių konservatyvių poveikio metodų. Dažniausiai, labai apribojant judesių amplitudę, skiriama chirurginė operacija, skirta iškirpti susiliejusius raiščius.

Mes siūlome netradiciniai metodai gydymas, kurį sudaro laipsniškas fiziologinis raiščių, raumenų ir sausgyslių aparato atstatymas. Terapinių priemonių kompleksą gali sudaryti akupunktūra ir refleksologija, gydomasis masažas ir kūno kultūra, rankinis poveikis.

Kodėl ranka nelinksta per alkūnę?

Ne rečiau mūsų praktikoje pasitaiko situacijų, kai ranka nelinksta per alkūnę ir tuo pačiu jaučiamas raumenų pastangų sumažėjimas. Atliekant laboratorinę diagnostiką, iš tiesų atskleidžiamas raumenų tonuso sumažėjimas ir minkštųjų audinių inervacijos pažeidimas. Ilgą laiką tai buvo siejama su įvairiais latentiniais sužalojimais ir deformuojančiu alkūnės sąnario artroze. Tačiau šiuo metu vis daugiau gydytojų sutinka, kad ranka nelinksta per alkūnę dėl nervinio audinio distrofinių pokyčių išplitimo delną inervuojančio nervo eigoje ir pakitimų tunelio sindromo fone.

Kviečiame gauti išankstinę nemokamą mūsų medicinos centro specialistų konsultaciją diagnozei patikslinti ir konkrečiai Jūsų būklei pritaikyto gydymo metodo parinkimui.

Be tendovaginito ir tunelio sindromo, rankos prie alkūnės nesulenkimo gali atsirasti dėl:

• patempimai;
• mikroskopiniai sausgyslių audinio plyšimai;
• lengvos dislokacijos formos;
• priekinės ir šoninės plokštumos bursitas;
• ūminės uždegiminės kremzlės ligos;
• kaklo stuburo osteochondrozė, ypač komplikuota prolapsu ir disko išvarža;
• kaulų lūžiai, kurių galvos patenka į alkūnės sąnario ertmę.

Kiekviena iš šių patologijų reikalauja kruopštaus diagnozavimo naudojant specialią laboratorinę įrangą. Kartais tik atroskopija ir kompiuterinė tomografija padeda nustatyti tikrąją priežastį, kad ranka nelinksta arba neatsilenkia per alkūnę. Išlaikę šiuos tyrimus galite kreiptis į mūsų manualinės terapijos kliniką, kur Jums bus suteikta kvalifikuota pagalba. Daugumos mūsų pacientų viršutinių galūnių motorinė veikla visiškai atkuriama vos po kelių gydymo seansų.

Alkūnės gestas arba Pusrankiai, Prancūzijoje žinomas kaip Garbės ranka(fr. Bras d "honneur) – gerai žinomas įžeidžiantis gestas, išreiškiantis atsisakymą patenkinti kažkieno prašymą. Jį sudaro dešinės rankos alkūnės lenkimas maždaug 90–135 °, kai kairė ranka dedama ant dešinės alkūnės, o dešinė ranka greitai sulenkiama arba atvirkščiai. Daugelyje šalių toks gestas naudojamas kaip šiurkštaus atsisakymo ir atviro įžeidimo simbolis. Vidurinio piršto sinonimas kaip falinis simbolis.

Gestas senovės pasaulyje

Gestas žinomas nuo seniausių laikų. 121 m.pr.Kr. šis gestas, kuriuo litorius Antiljus įžeidė Gajaus Graccho šalininkus liaudies susirinkime, buvo litoriaus nužudymo priežastis, o pastarasis, savo ruožtu, buvo ginkluoto konflikto, kuriame Gracchas mirė, priežastis.

Gestas įvairiose šalyse

• Lenkijoje šis gestas vadinamas Kozakevičiaus gestu(Lenkas. gest Kozakiewicza) lenkų šuolių su kartimi Vladislavo Kozakevičiaus, 1980 m. Maskvos olimpinių žaidynių čempiono, garbei. Po pergalingo šuolio Kozakevičius panašų gestą rodė publikai, kuri nuolat jį nušvilpė. Norėta iš lenko atimti medalį, tačiau lenkų delegacija įtikino sovietų organizatorius, kad Kozakevičius nieko neįžeidė, o jo ranka nevalingai sulinko dėl raumenų spazmo.
• Kroatijoje šis gestas vadinamas Bosnijos herbas(kroatiškai Bosanski grb), nes būtent per alkūnę sulenktos rankos su kardu atvaizdas buvo Bosnijos herbas Austrijos-Vengrijos egzistavimo metu.
• Italijoje gestas vadinamas Skėtis(ital. Gesto dell „ombrello“), garsiausias jo paminėjimas – pasirodymas Federico Fellini filme „Mamos sūnūs“. „Alberto Sordi herojus grupei darbininkų pirmiausia parodo savo kalbą, o paskui gestą alkūnėmis.
• Kolumbijoje šis gestas vadinamas „vaikščiojimu“ (ispanų k. jódete) arba „fregata“ (ispaniškai. friegatas ).
• Portugalijoje panašaus gesto, vadinamo „mangito“ (port. manguitas) dviprasmiškas: viena vertus, tai atviras įžeidimas; kita vertus, tai firminis vieno iš Portugalijos simbolių – Ze Povigno – gestas (Anglų)rusų.
• Meksikoje gestas iki alkūnės prilygsta motinos įžeidimui.

Parašykite atsiliepimą apie alkūnės gestą

Pastabos (redaguoti)

Nuorodos

Ištrauka iš „Alkūnės gestas“.

Mes turime Bagrationą,
Visi priešai bus jiems prie kojų “ir pan.
Dainininkai ką tik baigė, kai sekė vis daugiau tostų, kuriuose grafas Ilja Andrejevičius vis giliau sujaudino, o indai dar labiau plakė, o šauksmas – dar labiau. Jie gėrė į Beklešovo, Naryškino, Uvarovo, Dolgorukovo, Apraksino, Valuevo sveikatą, į meistrų sveikatą, į vadovo sveikatą, į visų klubo narių sveikatą, į visų klubo svečių sveikatą ir galiausiai. , atskirai vakarienės įkūrėjo grafo Iljos Andreicho sveikatai. Per šį tostą grafas išsiėmė nosinę ir, užsidengęs ja veidą, apsipylė ašaromis.

Pierre'as sėdėjo priešais Dolokhovą ir Nikolajų Rostovą. Jis valgė daug ir godžiai ir daug gėrė, kaip visada. Tačiau tie, kurie jį pažinojo trumpai, pamatė, kad kažkoks didelis pokytis... Visą vakarienės laiką jis tylėjo ir, prisimerkęs bei susiraukšlėjęs, apsidairė aplinkui arba sustojęs akimis, tvyrodamas visiško abejingumo kvapą, pirštu trynė nosies tiltelį. Jo veidas buvo niūrus ir niūrus. Atrodė, kad jis nemato ir negirdi nieko, kas vyksta aplinkui, ir galvojo apie vieną dalyką, sunkų ir neišspręstą.
Šis jį kankinęs neišspręstas klausimas – princesės užuominos Maskvoje apie Dolokhovo artumą žmonai ir šįryt gautas anoniminis laiškas, kuriame su tuo niekšišku pokštu, būdingu visiems anoniminiams laiškams, buvo pasakyta, kad jis to nedaro. gerai matyti pro akinius.ir kad žmonos ryšys su Dolokhovu yra paslaptis tik jam vienam. Pierre'as ryžtingai netikėjo nei princesės užuominomis, nei laišku, bet dabar bijojo pažvelgti į priešais sėdintį Dolokhovą. Kiekvieną kartą, kai jo žvilgsnis netyčia sutikdavo gražias, įžūlias Dolokhovo akis, Pierre'as jausdavo kažką baisaus, bjauraus kylant jo sieloje, ir jis mieliau nusisuks. Nevalingai prisimindamas visą žmonos praeitį ir jos santykius su Dolokhovu, Pierre'as aiškiai matė, kad tai, kas buvo pasakyta laiške, gali būti tiesa, bent jau gali atrodyti tiesa, jei tai neliečia jo žmonos. Pierre'as netyčia prisiminė, kaip Dolokhovas, kuriam viskas buvo grąžinta po kampanijos, grįžo į Peterburgą ir atvyko pas jį. Pasinaudojęs linksma draugyste su Pierre'u, Dolokhovas atvyko tiesiai į jo namus, o Pierre'as jį įsodino ir paskolino pinigų. Pierre'as prisiminė, kaip Helene šypsodamasi išreiškė nepasitenkinimą tuo, kad Dolokhovas gyvena jų namuose, ir kaip Dolokhovas ciniškai gyrė jį už žmonos grožį ir kaip nuo to laiko iki atvykimo į Maskvą jis niekada su jais nesiskyrė. minutėlei.
„Taip, jis labai gražus, pagalvojo Pierre'as, aš jį pažįstu. Jam būtų buvęs ypatingas žavesys sugėdinti mano vardą ir juoktis iš manęs būtent todėl, kad aš dėl jo stengiausi ir jį prižiūrėjau, jam padėjau. Žinau, suprantu, kokios druskos tai jo akyse turėtų suteikti jo apgaulei, jei tai būtų tiesa. Taip, jei tai būtų tiesa; bet aš netikiu, neturiu teisės ir negaliu patikėti“. Jis prisiminė Dolokhovo veido išraišką, kai ant jo buvo aptiktos žiaurumo akimirkos, pavyzdžiui, kai jis surišdavo kvartalą su lokiu ir leisdavo jam plaukti, arba kai jis be jokios priežasties iššaukdavo žmogų į dvikovą arba nužudydavo vairuotoją. arklys su pistoletu... Tokia išraiška dažnai būdavo Dolokhovo veide, kai jis žiūrėdavo į jį. „Taip, jis yra laužytojas, pagalvojo Pierre'as, jam nieko nereiškia nužudyti žmogų, jis turi jausti, kad visi jo bijo, jam tai turėtų būti malonu. Jis turi galvoti, kad aš jo bijau. Ir aš tikrai jo bijau “, - pagalvojo Pierre'as ir vėl su šiomis mintimis pajuto, kaip jo sieloje kyla kažkas baisaus ir bjauraus. Dolokhovas, Denisovas ir Rostovas dabar sėdėjo priešais Pjerą ir atrodė labai linksmi. Rostovas linksmai kalbėjosi su dviem savo draugais, iš kurių vienas buvo žvalus husaras, kitas – gerai žinomas mėšlungis ir grėblys, ir retkarčiais pašaipiai žvilgtelėjo į Pierre'ą, kuris šią vakarienę stebino savo susikaupusia, abejinga, masyvia figūra. Rostovas nemandagiai žiūrėjo į Pierre'ą, visų pirma todėl, kad Pierre'as jo husaro akimis buvo civilis, turtingas vyras, gražuolės vyras, apskritai moteris; antra, dėl to, kad Pierre'as, būdamas susikaupęs ir abejingas, neatpažino Rostovo ir neatsakė į jo nusilenkimą. Kai jie pradėjo gerti suvereno sveikatą, Pierre'as mintyse neatsikėlė ir neišgėrė taurės.

Tiesioginio bendravimo tarpusavyje procese žmonės naudoja ne tik žodžius, bet ir neverbalinius signalus. Rankų gestai, veido mimika, kūno padėtis erdvėje – visa tai apie pašnekovą gali pasakyti ne mažiau, nei jis yra pasirengęs pasakyti pats. Siūlome panagrinėti gestų reikšmę bendraujant tarp žmonių ir jų interpretaciją psichologijos srities specialistų požiūriu.

Apie ką sako rankos paspaudimas

Rankos paspaudimas yra neverbalinis gestas, kuris daugelyje kultūrų naudojamas kaip pasisveikinimo ženklas. Dažnai jis liudija ir apie bendravimo pabaigą ar susitarimo pasiekimą. Šis gestas būdingas daugumai vyrų, nors dalykinis etiketas leidžia damoms jo griebtis derybų pradžioje ir pabaigoje, jei jose dalyvauja priešingos lyties atstovai. Tuo pačiu metu moteris visada pirmoji ištiesia ranką.

Šis gestas pats savaime gali daug pasakyti apie pašnekovą. Tvirtas, atviras žmogus pasisveikina tvirtu rankos paspaudimu, pakankamai stipriai suspaudęs pašnekovo ranką. Žmonės, kurie nėra per daug savimi pasitikintys, demonstruoja suglebusį gestą, kai ranka yra atpalaiduota, o ranka yra apačioje. Toks rankos paspaudimas apibūdina žmogų, neturintį iniciatyvos, tinginį, nelinkusį priimti savarankiškų sprendimų. Pašnekovo rankos prisilietimas, lydimas silpno suspaudimo, taip pat gali kalbėti apie žmogaus subtilumą, gebėjimą išlaikyti atstumą. Jei po trumpo pasisveikinimo pašnekovas susikiša rankas už nugaros arba susikiša į kišenes, taip demonstruoja pranašumą.

Atviri žmonės ištiesia ranką prie mažylio, tik šiek tiek sulenkdami ją per alkūnę ir riešą. Kita vertus, paslaptingieji ar klastingieji stengiasi išlaikyti sulenktą galūnę. Jų dilbis lieka prispaustas prie kūno, o ranka nukreipta beveik vertikaliai. Jei spausdamas ranką toks žmogus bando nuspausti pašnekovo ranką žemyn, tai jį apibūdina kaip žiaurų ir gana valdingą. Savarankiški asmenys stengiasi išlaikyti maksimalų atstumą, praktiškai nesulenkdami rankos spausdami ranką.

Įbrėžimas

Bet kokie smulkūs ir nervingi rankų gestai išduoda jaudulį, netikrumą ar norą nuslėpti tiesą. Jei kalbėtojas subraižo kaklą, tai gali reikšti, kad jis išsako mintį, kuria jis pats nėra visiškai tikras. Toks klausytojo gestas byloja apie jo nepasitikėjimą ar norą giliau suvokti tai, kas pasakyta.

Pokalbio metu liesdamas ausies spenelį, jį kasydamas ir trindamas žmogus išreiškia norą kalbėti. Jis subtiliai laukia tinkamo momento, kada galės prisijungti prie pokalbio, bet tuo pačiu visais būdais išreiškia nekantrumą, kartais net pakeldamas ranką, kaip koks moksleivis klasėje.

Rankos sukryžiuotos man ant krūtinės

Visuotinai pripažįstama, kad sukryžiuotos rankos ir kojos yra tam tikra energijos apsauga, kurios žmonės griebiasi įvairiais būdais gyvenimo situacijos... Yra daug gestų, kuriais žmogus uždaromas nuo pašnekovo ar jį supančio pasaulio. Siūlome apsvarstyti labiausiai paplitusius iš jų.

1. Pirmoji poza yra sukryžiuoti rankas priešais krūtinę. Dilbiai yra sujungti, o rankos gali apvynioti pečius arba priglusti prie kūno. Žmonės dažnai priima šią poziciją nepažįstamose vietose, kur nesijaučia visiškai saugūs.
2. Poza, kai pašnekovas sukryžiuoja rankas ant krūtinės, rodo neigiamą požiūrį į tai, kas vyksta, ir gali reikšti nenorą diskutuoti kokia nors tema. Kartais dėl nepasitikėjimo tuo, ką žmogus girdi, žmogus sukryžiuoja rankas ant krūtinės. Panašų gestą naudoja žmonės, norintys paslėpti informaciją. Kūno padėtis, kai ant krūtinės sukryžiuotos rankos derinamos su į kumščius sugniaužtais delnais, laikytina gynybos būsena, itin didele įtampa. Paraudę skruostai ir susitraukę vyzdžiai rodo norą kovoti.
3. Visuomenės veikėjai retai atvirai demonstruoja gestus, galinčius išduoti jų nervingumą ar norą ką nors nuslėpti. Tuo tarpu jie linkę naudoti panašų energetinė apsauga... Nesunku atskirti kamufliažinius kryžius. Ponios dažniausiai liečia riešą, ant riešo pasisuka apyrankę, smuikuoja su laikrodžio užsegimu. Vyras gali koreguoti sąsagas arba rankogalius. Panašus gestas atrodo kaip gestas, kai žmogus abiem rankomis laiko daiktą krūtinės lygyje. Tai gali būti prie krūtinės prispausta knyga arba aplankas su popieriais, gėlių puokštė, taurė vyno.

Surišti pirštai

Suspaudus pirštus į užraktą, rankos gali gulėti priešais jus arba ant kelių arba nukristi išilgai kūno, jei tai stovima. Šis gestas slepia nusivylimą ir latentinį priešiškumą, jei žmogus sėdi su šepečiais priešais save arba priglaudęs juos prie veido. Be to, kuo aukščiau pakeltos rankos, tuo stipresni neigiami jausmai. Kartais toks gestas suvokiamas kaip dėmesys pašnekovui, nes priešais sėdintis žmogus gali šypsotis ir net linktelėti. Tačiau tai klaidingas įspūdis, apsimestine veido mimika pašnekovas tik bando nuslėpti neigiamą požiūrį į tai, kas vyksta.

Ką reiškia gestas „rankos už nugaros“?

Kūno padėtis, kai žmogaus rankos atloštos ir uždarytos už nugaros, siejama su pranašumo demonstravimu. Tiesi laikysena, išskleista šonkaulių narvas o ištiesinti pečiai rodo, kad asmuo yra gana patenkintas savo padėtimi ir pasitiki savimi. Toks gestas gali būti vertinamas kaip didelis pasitikėjimas pašnekovu. Greičiausiai žmogus jaučiasi gana patogiai, nejaučia jokios grėsmės. Šiam gestui būdingas delnų išdėstymas vienas ant kito.

Jei žmogus užsideda rankas už nugaros, viena ranka apvynioja riešą ar dilbį, tai reiškia, kad jis susijaudinęs ir bando susivaldyti. Be to, kuo didesnis fiksavimas, tuo daugiau galingos emocijos individualūs išgyvenimai ir tuo sunkiau juos suvaržyti. Rankos, atloštos už nugaros, gali būti derinamos su kitais gestais, pavyzdžiui, pakaušio įbrėžimu. Tai rodo nepasitikėjimą savimi, nepatogumo jausmą. Tokiu atveju, slėpdamas rankas nuo pašnekovo, žmogus stengiasi nuslėpti patiriamą stresą, susirūpinimą ar nerimą.

Rankos kišenėse

Daugeliui iš mūsų net vaikystėje teko išgirsti tėvų pastabą: „Ištrauk rankas iš kišenių, tai nepadoru“. Iš tiesų, žmogų, kuris pokalbio metu giliau slepia teptukus, vargu ar galima pavadinti gerai išauklėtu. Tačiau dažnai toks gestas išduoda norą ką nors nuslėpti. Greičiausiai pašnekovas daug nesako, atvirai meluoja arba jo reakcija į pokalbį neatitinka to, kas demonstruojama.

Panaši reakcija pastebima ir droviems žmonėms, kurie pokalbio metu tiesiog nežino, kur padėti rankas ir bijo, kad nereikalingi gestai neišduos jų nervingumo. Tai suprasti nesunku, nes toks žmogus elgiasi kietai, kalba mažai ir nenoriai, nuleidžia pečius, o žvilgsnis nukrypęs.

Jei bendraudamas pašnekovas suspaudžia į kišenes sugniaužtus kumščius, vadinasi, jį apima pyktis, įniršis. Gestas reiškia, kad žmogui sunku suvaldyti neigiamas emocijas. Jis išnaudojo visus žodinius argumentus ir yra pasirengęs pereiti prie fizinio poveikio. Dažniausiai grėsmė atsispindi veido išraiškose: susiaurėja akys, įsitempę skruostikauliai, sukandę dantys.

Rankų gestai, akcentuojant nykščius

Jei nykščiai išsikiša į viršų, šis gestas rodo norą dominuoti. Tokiu neverbaliniu signalu vyras damai aiškiai parodo, kad ja domisi. Savo pranašumą ir socialinį statusą jis demonstruoja įkišdamas delnus į kelnių kišenes arba už diržo. Tuo pačiu metu nykščiai aiškiai nurodo kryptį, kur iš tikrųjų yra vyriško pasididžiavimo ir orumo objektas. Tokį gestą galima vertinti kaip norą įtikti, užkariauti ir užkariauti.

Jei nenagrinėsime gesto seksualiniame kontekste, galime sakyti, kad rankos kišenėse ir nykščiai lauke yra galios ir pranašumo demonstravimas. Kitas dominavimo gestas atrodo taip: rankos sukryžiuotos ant krūtinės, o nykščiai nukreipti į viršų. Galia ir pranašumo jausmas tiesiog užvaldo asmenį, jei jis užima panašią poziciją.

Kai žmogus tvirtai suspaudžia rankomis pečius, pakeldamas nykščius, pakelia smakrą ir žiūri į pašnekovo veidą, tai rodo, kad jis pasitiki savo teisumu, nenori girdėti prieštaravimų. Įdomu tai, kad šiuos dominuojančius nykščius į viršų naudoja ir vyrai, ir moterys.

Atvirų delnų demonstravimas

Atviri delnai asocijuojasi su sąžiningumu. Remiantis tyrimais, verslininkai, kurie nenaudoja atvirų rankų gestų, yra mažiau tikėtini. Žmonės mažiau pasitiki tais, kurie priešais save laiko užrištas rankas, manydami, kad jie nėra visiškai sąžiningi, bando kažką nuslėpti.

Ko nors prašantis žmogus greičiausiai pasieks savo tikslą, jei savo žodžius palydi gestu iškėlus delnus. Toks gestas yra labiau nusiteikęs, nes nekelia grėsmės. Jei pašnekovas mato nugarą, prašymas bus suvokiamas kaip indikacija ir gali sukelti priešišką požiūrį.

Ką reiškia rankos ant krūtinės?

Kai žmogus pareiškia savo meilę ar reiškia užuojautą, jis prideda ranką prie krūtinės, tarsi sakydamas, kad jo žodžiai ateina iš širdies. Dažnai tie, kurie nori įtikinti pašnekovą piktų ketinimų nebuvimu, taip pat griebiasi panašios technikos. Už šio gesto slypi noras parodyti jausmų nuoširdumą, tačiau tai ne visada atitinka tikruosius kalbėtojo ketinimus.

Sujungdamas pirštus vienas nuo kito, delnus vienas nuo kito, kalbėtojas nori parodyti savo pasitikėjimą ir suvokimą. Galbūt jis nori pabrėžti reikšmingus savo kalbos dalykus arba nori įtikinti pašnekovą, kad jis teisus. Jei kalbėtojo galva šiek tiek atlošta atgal, tai gali būti interpretuojama kaip pranašumo jausmas.

Šis gestas turi dvi parinktis; kai pirštų galiukai nukreipti aukštyn arba žemyn. Pirmuoju dažniausiai naudojasi žmonės, norintys išsakyti savo mintis, o antruoju – tie, kurie klauso. Pastaruoju atveju gestas vertinamas kaip neigiamas ir reiškia, kad pašnekovas turi savo nuomonę apie tai, kas buvo pasakyta. Įtikinti jo nebeįmanoma, nes, kaip ir pirmuoju atveju, tokia rankų padėtis rodo pasitikėjimą savo sprendimu.

Rankos išskėstos, delnai aukštyn

Gestas, kai žmogus bendraudamas demonstruoja delnus, nukreiptus į pašnekovą ar grupę žmonių, jis tarsi sako: „Būsiu atviras su tavimi“. Tai neverbalinis signalas, parengiantis jus atvirumui. Reikia pažymėti, kad tokią techniką dažnai naudoja nesąžiningi žmonės, norintys įkvėpti pasitikėjimo savimi. Todėl interpretuoti tokius neverbaliniai gestai reikia atsižvelgti į veido išraiškas ir elgesį. Jei pašnekovas neturi ko slėpti, jis elgiasi natūraliai, jo veidas yra atpalaiduotas, antakiai pakelti, rankos plačiai išsidėsčiusios.

Rankų padėjimas už galvos

Įprotis mesti rankas už galvos būdingas savimi pasitikintiems žmonėms, mėgstantiems parodyti savo pranašumą. Šis gestas erzina daugelį pasąmonės lygmenyje, nes iškart išduoda pašnekovo snobą. Rankų uždėjimas už galvos pokalbio metu yra gestas, parodantis pasitikėjimą ir pranašumą. Jei tuo pačiu metu žmogus sėdi atsipalaidavęs, sukryžiavęs kojas, tada jūs turite mėgėją. Paprastai panašus gestas naudojamas bendraujant su pavaldiniais ar statuso bendraamžiais.

Tokios pozos kilmė nežinoma, tačiau psichologai įsitikinę, kad tokiu būdu žmogus tarsi pasineria į įsivaizduojamą kėdę, atsipalaiduodamas visu kūnu. Toks sėdėjimo būdas ne visada turi neigiamą atspalvį. Dažnai pavargęs nuo darbo ar ilgai sėdintis žmogus meta rankas ant pakaušio, tempdamasis visu kūnu. Tokiu gestu jis parodo, kad jūsų kompanijoje jaučiasi gana patogiai.

Dauguma žmonių pokalbio metu liečia savo veidą. Tokie gestai gali atrodyti taip:

• glostydamas smakrą,
• trinti nosies ar vokų tiltelį,
• liesti burną ranka ar įvairiais daiktais,
• pirštais liesdamas smilkinius,
• delnu atremdamas skruostą.

Dažniausiai tokie judesiai slepia norą nuslėpti tiesą arba, priešingai, nepasitikėjimą kalbėtoju. Geriausia tokius gestus apsvarstyti kartu su žmogaus veido išraiškomis, nes tas pats prisilietimas gali turėti skirtingas reikšmes.

Pavyzdžiui:

1. Toks gestas kaip smakro glostymas kalba apie sprendimo priėmimą. Jei tuo pačiu metu pašnekovas naudoja nykštį, jis yra tikras, kad visiškai kontroliuoja situaciją. Nervingas apatinės veido dalies trynimas delnu rodo, kad siūlomas variantas žmogui per daug netinka, tačiau alternatyva dar nerasta.
2. Liečiant apatinę lūpą rodo susidomėjimą pokalbiu ar pašnekovu. Tokiu atveju žmogus gali piešti išilgai burnos linijos vienu pirštu, aktyviai trinti šią vietą. Tiesiausi klausytojai net patraukia ar užriečia apatinę lūpą. Damos, norėdamos atkreipti į save vyrų dėmesį, gali perbėgti per lūpas ne tik ranka, bet ir liežuvio galiuku.
3. Daugelis vaikų tuo džiaugiasi pasąmonės lygmeniu. Pavyzdžiui, pirštai burnoje- gestas, kuris atrodo gana mielas ir reiškia, kad vaikui reikia kitų pritarimo ir palaikymo. Tačiau suaugusieji kartais atlieka panašius judesius. Jų atveju tokie gestai turi tą pačią semantinę reikšmę kaip ir vaikų.
4. Kai kurie gestai, išreiškiantys emocijas ir jausmus, apima skirtingų objektų naudojimą. Pavyzdžiui, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad pašnekovas prie burnos atneša rašiklį... Jei pašnekovas ką nors sako, tai gali būti melas. Jei jis jūsų klauso, tokiu gestu jis išreiškia nepasitikėjimą. Tačiau tokie veiksmai gali turėti ir kitą priežastį. Kai kurie, galvodami apie problemą, graužia pieštuką ar rašiklį.
5. Gana dažna laikysena pokalbio metu, kai ranka remiasi į skruostą ar smakrą... Šie gestai atrodo maždaug taip pat, tačiau interpretuojami skirtingai. Jei pašnekovas įdėmiai klausosi smakrą pasirėmęs ant rankos, greičiausiai jam patogiau suvokti tai, ką išgirdo. Tačiau kai klausytojas atsipalaidavęs ranka atremia skruostą, o jo žvilgsnis yra abejingas, greičiausiai jam nuobodu ir nekantriai laukia pokalbio pabaigos.
6. Taip atrodo nepasitikėjimo tuo, kas buvo pasakyta, išraiška ausies spenelio sukimas, dažnas akių ar lūpų kampučių lietimas... Tai rodo ir rodomasis pirštas, kuriuo klausytojas remiasi į skruostą. Atvedęs smilių į šventyklą, žmogus demonstruoja kritišką požiūrį. Galbūt jis jaučia nepasitikėjimą, ar nėra patenkintas pateiktais argumentais, analizuoja tai, ką išgirdo, įtardamas nešvarią gudrybę.
7. Gestai patinka trina kaklą ar ausį kalbėti apie nenorą daugiau klausytis arba apie tai, kad tema pašnekovui nelabai maloni. Pastaruoju atveju žmogus dažnai užima uždarą padėtį, sukryžiuoja kojas ar rankas. Jis taip pat gali susikibti rankomis į užraktą, atsitverdamas nuo bendravimo arba staigiai atsistoti, taip parodydamas, kad pokalbis baigtas.

Kokie gestai byloja apie apgaulę

Kai žmogus meluoja, galite tai suprasti pagal jo gestus ir veido išraiškas. Žinoma, vargu ar kas nors labai nervinsis, šiek tiek pagražins įvykius. Bet jei ateina apie didelę apgaulę ar norą nuslėpti rimtą nusižengimą, tada atsakydamas į tiesioginius klausimus, žmogus vargu ar sugebės nuslėpti visas emocijas.

Melagį gali išduoti paspaudus ranką, norint iš karto išgerti gurkšnį vandens ar paskubomis prisidegus cigaretę. Norėdamas paslėpti melą, pašnekovas nusuks žvilgsnį arba, priešingai, įdėmiai žiūrės į akis, parodydamas, kad yra sąžiningas su jumis.

Netiesą sakantis žmogus pradeda dažnai mirksėti, daryti nereikalingus judesius, pavyzdžiui, perstumti popierius. Manoma, kad apie nenuoširdumą byloja ir nosies trynimas, ypač jei žmogus šį veiksmą atlieka kelis kartus iš eilės. Jei kalbėtojo burna yra uždengta ranka, taip pat didelė tikimybė, kad jis meluoja. Verta atkreipti dėmesį į tokį gestą kaip vokų trynimas. Neretai jis irgi išduoda melą, nors galbūt pats pašnekovas tavimi per daug nepasitiki. Noras uždaryti burną, taip pat pirštų prisilietimas prie lūpų yra gestai, reiškiantys apgaulę.

Išvada

Verta prisiminti, kad neverbaliniame bendravime kiekvienas gestas yra svarbus, nes pašnekovas jį suvokia dažnai pasąmonės lygmenyje. Galbūt jums tiesiog patinka laikyti rankas kišenėse arba patogiai sėdėti susidėjęs rankas. Tačiau iš to savo išvadas padarys pašnekovai ar verslo partneriai.

Rankų į veidą gestai

Mūsų delnai taip pat puikiai pritaikyti padengti veidą. Daugelyje rankų gestų kyla noras ką nors paslėpti. Jei kas nors juokiasi „tavo delne“, tai reiškia, kad jis nenori būti pastebėtas. Veidas uždengiamas, kai jaučiasi gėda, gėda, nori pademonstruoti savo reakciją arba reikia apsisaugoti.

Gestų ranka į veidą skaičius pastebimai padidėja, kai kas nors meluoja arba bando meluoti. Dažniausi melagių judesiai yra: smakro glostymas, burnos uždengimas, nosies lietimas, skruosto trynimas, galvos plaukų lietimas ar glostymas, ausies spenelio traukimas, antakių trynimas ar kasymas, lūpų suspaudimas. Simboliškai šie judesiai reiškia arba savęs bausmę, arba nuraminimą, arba maskavimą.

Ranka yra ausis. Tikslūs gestai, atliekami uždedant vieną ar abi rankas ant ausų, padidina ausines ir turėtų tarsi padėti užfiksuoti daugiau akustinių signalų. Visiškai priešingai, kai kas nors prispaudžia rankas prie ausų, kad pasislėptų nuo triukšmo. Simboliškai sugnybti ausis gali reikšti ir bandymą pertraukti ką nors, kas tau prieštarauja, tarsi sakydamas: „Aš visai nenoriu klausytis, ką tu sakai“.

Ranka yra nosis. Daugeliu atvejų prisilietimas prie nosies yra susigėdinimo, netikėtumo arba baimės būti netikėtam ženklas. Pastebėtina, kad liesti nosį ir meluoti ar bandyti meluoti labai dažnai atsitinka tuo pačiu metu. Liesti nosį dažniausiai pasitaiko stresinėse situacijose, t.y. kai mintys neatitinka išoriškai palaikomos ramybės.

Ranka yra burna. Rankos į burną gestas dažniausiai rodo polinkį į santūrumą. Nesąmoningai jie nori ką nors „nutylėti“ arba paslėpti tą ar kitą veido išraišką. Kartu su šiomis uždaromis pozomis lūpų lietimas gali būti ir švelnumo siekimo simbolis. Tai ypač pabrėžia tai, kad pirštai ar patys pirštai liečia lūpas.

Pirštai įstrigę burnoje. Jei suaugęs žmogus įkiša pirštą į burną arba prideda jį prie burnos kampo (šio gesto sutrumpinta versija), mes tarsi grįžtame prie ankstyva vaikystė... Tikėtina, kad tais atvejais, kai jie patenka į burną, susiduriame su ta pačia verte tušinukai, pieštukai, akinių kabliukai ir kiti panašūs daiktai. Jei toks elgesys pastebimas gana dažnai, tai reiškia, kad galutinis jutimo organų funkcijų apibūdinimas dar neįvyko.

Ši prielaida neturėtų būti daroma tik tuo atveju, jei pastebimi papildomi susikaupimo simptomai. Taip išreiškiamas, pavyzdžiui, nuostaba, pasimetimas, nuostaba, nenuoseklumas, naivumas, pasimetimas. Kiekvienas, kuris taip elgiasi, tikisi, kad situacija išsiaiškins savaime.

Jei ištiestas rodomasis pirštas dedamas ant lūpos krašto, tada nesąmoningai kreipiamasi pagalbos į lytėjimo ir (arba) skonio pojūčius. Ši užuomina leidžia suprasti: ieškau pagalbos, jaučiuosi nesaugus ir bejėgis.

Ranka yra akys. Pakelti rankas prie akių (prie veido) reiškia išreikšti pasibjaurėjimą, skausmą, bet kartu ir primityvumą. Akių (arba ausų) trynimas išreiškia nejaukumą, susierzinimą ar nedidelį baimę.

Ranka yra kakta. Jei ranka liečia kaktą iš šono, tokiu būdu turėtų būti užtikrintas apsitvėrimas (atsikratymas) nuo nepageidaujamų dirgiklių. Šis gestas naudojamas koncentracijai išreikšti. Ištiestas smilius, liečiantis šventyklą, yra ženklas, kad „tu išprotėjai“ arba „jūsų riešutai atsipalaidavę“. Pirmuoju atveju rodomojo piršto galiukas lengvai baksteli į smilkinį, o antruoju – rodomasis pirštas daro sukamuosius judesius. Abiem atvejais turime įžeidžiantį gestą.

Kaktos glostymas ranka reiškia, kad skausmingas mintis ar sąvokas reikia „išvaryti“. Šis trynimo judesys tuo pačiu išlygina raukšles.

Gestai iš rankų į rankas

Prieiti prie savęs dažniausiai yra nesąmoningas kitų žmonių prisilietimo imitavimas. Jei paliečiame savo kūną, tai visada suteikia mums savotišką pasitikėjimo ir saugumo jausmą. Įtemptose situacijose esame linkę, taip sakant, ištiesti ranką į save, susidėję rankas, suglausti jas arba susikibę vienas į kitą.

„Rankų laužymas“ – tai beviltiškas ir rankas laužantis bandymas rasti sprendimą. Kai atrodo, kad rankos žaidžia viena su kita, tokį elgesį gali sukelti nervingumas, susijaudinimas, sustingimas arba sumišimas ir sumišimas.

Jei tokie gestai naudojami kaip laikysena, tai yra mandagumo stokos įrodymas. Kai judesiai atliekami beveik be įtampos, ritmingai, tai šiuo atveju galima kalbėti apie pranašumą ir tiesiog apie nedėmesingumą.

Rankų trynimas gali būti atliekamas nuo vidinės įtampos, raumenų atpalaidavimui arba kaip lytėjimo funkcija. Džiaugsmo rankų trynimo gestas atsiranda „ištiesus sau ranką“ ir „pasveikinant save“. 66 - Pease'as Alanas. Gestų kalba: žavus vadovas verslo žmonėms. - M .: I-Q, 1992 .-- 112s.

DAB judėjimas yra naujas šokio gestas, nesusijęs (bent jau posovietinėje teritorijoje) su jokiomis tradicijomis ar ritualais. Galbūt per šį triuką, kurio prasmė iš pradžių buvo tik spėjama:

• Regbininkai „vaizduoja džiaugsmą“ po kiekvieno sėkmingai išmesto kamuolio;

• menininkai, pavyzdžiui, reperiai, naudoja dab judesį ranka, norėdami paįvairinti savo pasirodymus;

• žmonių, kuriuos vienija bendra idėja, žinias apie savo sėkmę atneša plačiajai visuomenei.

Debbing yra tik mados pareiškimas

Mados gestas, oh semantinė apkrova kurį taip ilgai glumino regbio gerbėjai, atlikti gana paprasta: nulenkę galvą per sulenktą ranką per alkūnę, regbininkai (ir regbininkai) trumpam sustingsta šioje pozicijoje.

Naujosios Zelandijos regbio žaidėjų „bauginančiame šokyje“ buvo pastebėtas gestas, neaiškiai primenantis drožlių judesį, visada rodomas priešininkų komandai prieš kiekvienos rungtynės pradžią. Šį reginį iš kategorijos „ne silpnaširdžiai“ sportininkai iš Naujosios Zelandijos, kaip vėliau paaiškėjo, „pasiskolino“ iš savo tolimų protėvių, kurie save vadino maoriais.

Kai kurie šmaikštūs aistruoliai dabu vadinamam apgaulu jau davė tinkamą, jų nuomone, pavadinimą – „kvailas lankas“, o dauguma sirgalių sutiko, kad jei tik vienas regbininkas padarytų kvailą gestą, niekas į jį nekreiptų dėmesio.

Kaip vėliau paaiškėjo, dab judesys yra ne kas kita, kaip naujai sukurtas dab šokio žingsnis, kurį JAV jaunimas pasiskolino iš Afrikos šokėjų. Taip pat tapo žinoma, kad baltaodės „šokėjos“ itin erzina afroamerikiečius. Remiantis žiniasklaidos pranešimais, juodaodžiai amerikiečiai nėra patenkinti tuo, kad judėjimas, kuris yra jų nacionalinės kultūros dalis, „išėjo į mases“.

Afroamerikiečių nepasitenkinimą apsunkina tai, kad dauguma „blyškiaveidžių“ yra neteisūs.

Džiaugiamės „tėvais“. Kas jie tokie?

Paklausti, ką reiškia dab judėjimas, vyresnės kartos atstovai – aštuntojo ir devintojo dešimtmečių diskotekų nuolatiniai lankytojai – atsako, kad dabas neturi nieko bendra su bandymu ką nors įžeisti ar kurstyti tautinį priešiškumą. Judėjimas tikrai kilo iš praeities afroamerikiečių, kurie, uostydami „juoko“ miltelius, čiaudėsi, nevalingai palinkę į šoną ir užimdami tokią madingą šiandieną poziciją.

Pagal kitą versiją, dab yra hip-hop šokio kūno judesys, kuris yra šiandien nebuvo labai populiarus. Norėdami tai padaryti teisingai, turite nuleisti galvą žemyn ir sulenkti dešinę ranką, suspausti tos pačios rankos delną į kumštį ir pritraukti prie galvos, o kairė ranka lieka tiesi ir šiek tiek ištiesta į kairę. Visa kompozicija atrodo kaip dinamiškas šokio judesys.

Rusijos žiniasklaidos susidomėjimo šiuo keistu ir nesuprantamu šokio žingsniu priežastis buvo... konfliktas, įsiplieskęs tarp dviejų populiarių rusų repo atlikėjų ir jų gerbėjų. L „One“ išleistas klipas „Tigras“ Jacques'o-Anthony pasekėjus varo iš proto visai ne dėl tradicinių diskusijų „kuris geresnis“, o dėl liūdnai pagarsėjusio gesto, tiksliau, dėl kurio iš ruso. reperiai pirmieji savo kūryboje panaudojo dab judesį (šiuo atveju Jacques-Anthony pretenduoja į autorystę).

„Migos“ grupės nariai laikomi amerikietiškojo dabbingo įkūrėjais. Bet kokiu atveju, jie buvo pirmieji, kurie pradėjo rodyti dabą: iš pradžių koncertuose, o vėliau - vaizdo klipuose.

Ką reiškia dab move?

Norėdami išmokyti visus, kurie nori taisyklingai atlikti šį judesį, juodaodžiai reperiai skyrė laiko sukurti daugybę vaizdo pamokų. Anot juodaodžių atlikėjų, būtina, nosį įkišus į alkūnės vidų sulenkta ranka, paskelbkite būdingą "čiaudėjimą" (o kita ranka ištiesta į viršų).

Kokia šio gesto prasmė, priverčianti minias gerbėjų plėšytis plaukus ir drabužius? Dab yra įprastas šokio gestas, pagrįstas įpročiu uostyti baltus miltelius nuo alkūnės.

Keistas incidentas įvyko Londone

Grupė jaunimo ant Britų muziejaus laiptų susirinko į flash mobą, kurio metu visi susirinkusieji planavo atlikti judesį. Dalyvauti nusprendė ir atsitiktinai netoliese buvęs vyras. Jis pakėlė ranką, bet klaidingai interpretuodamas tokio didelio susibūrimo tikslą, užuot „debetavęs“, atkartojo SS sveikinimą.

Rankų gestai ir jų reikšmė

Psichologai teigia, kad gestai apie žmogaus emocijas gali pasakyti net daugiau nei jo žodžiai, nes savo kūno judesius dažniausiai atliekame nesąmoningai, automatiškai, paklusdami vidiniams pojūčiams ir ne visada galime juos suvaldyti. Todėl pravartu žinoti, ką reiškia gestai, pavyzdžiui, rankomis, norint suprasti, koks nuoširdus jūsų pašnekovas, koks atviras, ramus ar susirūpinęs ir pan.

Ką reiškia rankos ir delno gestai?

Žmogaus rankos beveik visada matomos. Ir jie visada bendravimo situacijoje skiria jiems daug dėmesio. Jei priešininką užvaldo stiprios emocijos, vargu ar jo delnai ir rankos bus ramybėje, greičiausiai jis ką nors suksis rankose, glostys, lies daiktus, drabužius, plaukus ir pan. Svarbu žinoti, apie ką kalba rankų gestai, norint teisingai interpretuoti pašnekovo elgesį, sutelkiant dėmesį ne tik į žodžius.

Pats pirmasis gestas, galintis daug pasakyti apie žmogų, yra sveikinantis rankos paspaudimas. Jei jis yra valdingas žmogus, jis pirmiausia išties ranką, pasukdamas delnu žemyn. Norėdami parodyti ypatingą pagarbą ir netgi paslaugumą, žmonės ištiesia ranką, nukreiptą žemyn. Paklusnus, nekonfliktiškas ir šiek tiek drovus oponentas greičiausiai duos jums aukštesnę ranką. Savimi pasitikinčiam, silpnos valios žmogui ranka bus įtempta ir tiesi, o rankos paspaudimas – silpnas.

Kiti rankų gestai ir jų reikšmės:

• žmogus dažnai ištiesia rankas į šalis ir demonstruoja delnus – jis nuoširdus ir atviras bendravimui;
• sukryžiuotos rankos ir delnai, priešingai, kalba apie budrumą, o ne pasirengimą kontaktui;
• delnai, sulenkti vienas ant kito, byloja apie pervertintą priešininko savigarbą;
• rankos kišenėse, ypač jei žmogus sėdi tuo pačiu metu, - agresijos ir irzlumo požymis;
• rankos juda, žmogus nuolat delnais glosto plaukus, liečia veidą ir pan. - jis bando meluoti;
• žmogus užsidengia burną ranka – su tavimi nesutinka, bet nedrįsta prieštarauti;
• tiesūs delnai prispausti vienas prie kito – kryptingo ir kieto bendraujant žmogaus ženklas;
• delnai yra ant stalo krašto – priešininkas tikisi sulaukti palaikymo iš jūsų;
• sulenktos rankos - pašnekovas nenori konflikto, yra pasirengęs bet kokiems kompromisams bendraujant;
• viena ranka laiko riešą su kita – žmogus nėra tikras dėl savo veiksmų ir žodžių, bet bando susitvarkyti.

Dažniausi pirštų gestai ir jų reikšmės

Yra vadinamųjų tarptautinių gestų, kuriuos gerai supranta žmonės iš viso pasaulio. Ir jie dažnai naudojami kalbos barjerui įveikti. Nors vis dėlto reikėtų būti atsargiems ir naudoti kai kuriuos europiečiams pažįstamus pirštų gestus, pavyzdžiui, musulmonų ir kai kuriose kitose šalyse. Juk čia jie gali būti interpretuojami kaip nepadorūs.

Taigi visiems gerai žinomas ženklas – nykštis ir smilius sulenkti į žiedą – dažniausiai yra pritarimo išraiška. Tačiau Brazilijoje ir arabų šalyse tai reiškia aliuziją į intymius santykius ir laikoma įžeidžiančiu. Japonijoje šis gestas turėtų būti suprantamas kaip klausimas "Kiek tai kainuoja?"

Kitų pirštų gestų reikšmė:

• pirštai surišti į „užraktą“ – tylaus nesutikimo su jūsų žodžiais išraiška, net jei žmogus tuo pačiu šypsosi, būkite tikri, kad jūsų pasiūlymą atmesite;
• suspausti pirštai yra užgniaužtos agresijos požymis, jūsų priešininkas gali sprogti;
• sujungti trobelę formuojantys pirštų galiukai – pašnekovo pasitikėjimo savimi ženklas, jis jaučia pranašumą, o tavo žodžiai jam sukelia nuolaidžiančią šypseną.

Ką reiškia ištiestos rankos?

Kokie variantai?

Lanusya

Jei žmogus meluoja, gal ir ilsisi. Taigi dažniausiai gera gulėti žolėje. Jei žmogus ištiestomis rankomis ant grindų, su pertrūkiais kvėpavimu ir traukuliais, greičiausiai jis blogai jaučiasi ir reikia kviesti greitąją pagalbą. Jei žmogus, atsakydamas į jūsų klausimą, ištiesia rankas į šalis, jis, matyt, nežino, ką jums atsakyti. Ir jei jis bėgs tavęs pasitikti ir plačiai išskėsdamas rankas, bėk prie jo glėbyje! Na, o jei tai laikoma kūno kalba, tada pašnekovas yra palankiai nusiteikęs jūsų atžvilgiu ir jam nėra ko nuo jūsų slėpti.

Jarptika

Plačiai išskėstos rankos šiais laikais nėra labai populiarus gestas. Dabar žmonės bando tramdyti emocijas, jie šaltesni. Žmonės prisimena, kad šis gestas reiškia:

1. Pratimas (įkrovimas).
2. Sveiki (sveikinu).
3. Apkabink.
4. Pinigų trūkumas.
5. Dydis (pvz., sugauta žuvis).
6. Pusiausvyra (cirko gimnastė).

Gali būti daug variantų. Štai keletas iš jų:

1. Plačiai išskėstos rankos, kol pečiai tiesūs, o rankos iškeltos aukštyn, veide – šypsena ir malonė – žmogus laimingas, nori apkabinti visą pasaulį, galbūt pirmą kartą atsidūrė kokiame nors labai graži vieta ir tuo pat metu jaučia pasitenkinimą.
2. Plačiai išskėstos rankos, o įtampa visame kūne – žmogus pabudo ir išsitiesia.
3. Plačiai ištiestos rankos į šonus susitikus su kuo nors yra pasisveikinimo gestas, susitikimo džiaugsmas ir noras apsikabinti.
4. Plačiai išskėstos rankos į šonus, bet tuo pačiu metu pečiai pakelti, galva į vieną pusę, rūsti šypsena – sumišimo gestas.

Tačiau Leonardo da Vinci XV amžiuje nupiešta Vitruvijaus žmogaus figūra plačiai išskėstomis rankomis, įrašyta apskritime ir kvadrate, yra žmogaus kūno proporcijų simbolis. Pavyzdžiui, atstumas tarp plačiai išskėstų rankų yra lygus žmogaus ūgiui.

Hunterio Nikas

Dažniausiai plačiai išskėstos rankos gali reikšti norą apkabinti žmogų, kurį matė ir kuris yra nepaprastai laimingas. Kartais šis gestas gali reikšti nuostabą. Jei sužinosite, ar žmogus jums sako tiesą, šis gestas byloja apie jo nuoširdumą.

Tačiau vis tiek verta pažvelgti į situaciją ir į žmogaus veido išraiškas, kad būtų galima tiksliau nustatyti, ką šis gestas reiškia konkrečiu atveju.

Strymbrym

Paprastai plačiai išskėstos rankos yra toks bejėgiškumo gestas, reiškiantis, kad žmogus nežino, kaip ir kaip gali tau padėti. Kitais atvejais tai yra noras tave apkabinti ir pasveikinti. Taip pat yra specialių gestų, pavyzdžiui, surinkėjų, kur toks gestas reiškia, kad veiksmas baigtas.

Metamorfas

Gestas plačiai išskėstos rankos, Gali reikšti Sveiki... Ir gali išreikšti pasimetimas... O gal tiesiog džiaugsmas... Daug kas priklauso nuo aplinkybių, kuriomis visa tai vyksta, ypatybių ir išskleistų pečių pločio.

Vladimiras Kudrjavcevas

Gestas gana dažnas ir jį galima sutikti, kai žvejys parodo, kokią žuvį kartą pagavo.

Tada bandymas ką nors sugauti arba gestas, rodantis, kad norime ką nors apkabinti.

Kitas gestas reiškia kažkokį sumišimą ar problemą. Arba jis matuoja sieną, kad matuokliu išmatuotų savo rankos ilgį. Ir ar šis gestas reiškia sustoti – sustoti.

Viktoras

Plačiai išskėstos rankos reiškia žmogaus atvirumą ir nuoširdumą. Taigi jis džiaugiasi tave matydamas ir nori apkabinti :) Taip pat, jei žmogus išskėstų rankas, tai gali reikšti, kad šioje situacijoje jis nieko negali tau padėti, tik pakelti rankas. Arba, priešingai, iškelia rankas virš debesų virš galvos.

Raudonas debesis

Variacijų šia tema yra daug, pradedant nuo noro apkabinti žmogų, judantį susitikimo link, ir baigiant „žvejybos triukais“, tai yra, žmogus išskėstomis rankomis parodo, kokią didžiulę žuvį pagavo.

Vis dar išsiskyrusios rankos gali reikšti sumišimą arba kažko nežinojimą.

Kacevalova

Mano variantai butu tokie:

• žmogus ruošiasi vaiko / gyvūno / žmogaus / pagalvės apkabinimui
• daro pratimus / pratimus
• ką nors pagauna: vestuvinę puokštę, raktus, pinigus ir pan
• ilsisi gulėdamas ant lovos
• nešioja kažką didelio ir (arba) sunkaus.

Kūno kalba ar gestų reikšmė...

Cituoti žinutę nuo Alicia_Gadovskaya Perskaitykite jį visą savo citatų knygoje ar bendruomenėje!
Gestai. Gestų prasmė. Kūno kalba.

Gestai (jų reikšmė)

Kūno kalbos išmanymas (įvairių gestų, mimikos reikšmės ir kt.) Vakaruose yra privalomas vadovams, pradedant vidurinės grandies vadovais. Šiame straipsnyje pateikiama tik kai kurių įvairių gestų reikšmė.

Atvirumo gestai. Tarp jų galima išskirti: Atmerktos rankos, delnai į viršų / nuoširdumu ir atvirumu numegztas gestas /, gūžtelėjimas pečiais, lydimas atvirų rankų gestu / reiškia atvirumą /, švarko atsegimas / tau atviri ir draugiški žmonės dažnai atsisega striukę pokalbio metu ir net filmuodamas jį jūsų akivaizdoje /. Pavyzdžiui, kai vaikai didžiuojasi savo pasiekimais, jie atvirai rodo rankas, o kai jaučiasi kalti ar atsargūs, slepia rankas arba kišenėse, arba už nugaros. Ekspertai taip pat pastebėjo, kad sėkmingų derybų metu dalyviai atsisega striukes, ištiesia kojas ir prieš stalo blizgesį nukeliauja prie kėdės krašto, skiriančio juos nuo pašnekovo.

Gynybos gestai / gynybinis /. Jie reaguoja į galimas grėsmes, konfliktines situacijas... Kai matome, kad pašnekovas sukryžiavo rankas ant krūtinės, turėtume persvarstyti, ką darome ar sakome, nes jis pradeda trauktis nuo diskusijos. Į kumščius suspaustos rankos taip pat reiškia kalbėtojo gynybinę reakciją.

Vertinimo gestai ... Jie išreiškia mąstymą ir svajones. Pavyzdžiui, rankos prie skruosto gestas – žmonės, skruostais pasiremę į rankas, dažniausiai yra panirę į gilias mintis. Kritinis vertinimo gestas – smakras remiasi į delną. rodomasis pirštas ištiestas išilgai skruosto, likusieji pirštai – žemiau burnos / padėtis „palauk ir pamatysi“ /. Žmogus sėdi ant kėdės krašto, alkūnės ant klubų, rankos laisvai kabo / pozicijos „tai puiku!“ /. Pakreipta galva – dėmesingo klausymosi gestas. Taigi, jei dauguma klausytojų nepalenkia galvų, tada visai grupei neįdomi medžiaga, kurią pristato mokytojas. Smakro įbrėžimas / gerai pagalvokime / naudojamas, kai žmogus yra užsiėmęs sprendimo priėmimu. Gestai apie akinius / šluosto akinius, paima akinių pančius į panašiai / - tai pauzė apmąstymams. pagalvoti apie savo situaciją prieš ryžtingą pasipriešinimą, reikalaudami paaiškinimo ar keldami klausimą.

Tempimas ... - gestas, rodantis bandymą išspręsti sudėtingą problemą arba priimti sunkų sprendimą. Nosies tiltelio suspaudimas yra gestas, paprastai susijęs su užmerktomis akimis, ir kalbame apie gilią „intensyvios minties“ koncentraciją.

Nuobodulio gestai ... Jie išreiškiami bakstelėjimu koja į grindis arba plunksnakočio dangtelio brūkštelėjimu. Galva delne. Mašininis piešimas ant popieriaus. Tuščias žvilgsnis / „Žiūriu į tave, bet neklausau“ /.

Piršlybos gestai, „apsimetinimas“ ... Moterims jos atrodo lyg išlygintų plaukus, ištiesintų plaukus, drabužius, žiūrėtų į save veidrodyje ir pasisuktų prieš jį; siūbuoti klubus, lėtai sukryžiuoti ir išskėsti kojas prieš vyrą, glostyti blauzdas, kelius, klubus; batų balansavimas ant pirštų galiukų / "tavo akivaizdoje jaučiuosi patogiai" /, vyrams - kaklaraiščio tiesinimas, sąsagos, švarkas, viso kūno tiesinimas, smakro kilnojimas aukštyn žemyn kitiems.

Įtartini ir slapti gestai ... Ranka uždengia burną – pašnekovas uoliai slepia savo poziciją aptariamu klausimu. Žiūrėjimas į šoną yra paslaptingumo rodiklis. Kojos ar visas kūnas atsuktas į išėjimą – tikras ženklas, kad žmogus nori baigti pokalbį ar susitikimą. Nosies palietimas ar trynimas rodomuoju pirštu – abejonių požymis / kiti šio gesto tipai – smiliaus trynimas už ausies arba prieš ausį, akių trynimas /

Dominavimo-pavaldumo gestai. Pranašumas gali būti išreikštas sveikinimu rankos paspaudimu. Kai žmogus stipriai suspaudžia tavo ranką ir pasuka ją taip, kad delnas remtųsi ant tavo, jis bando išreikšti kažką panašaus į fizinį pranašumą. Ir atvirkščiai, kai jis ištiesia ranką delnu į viršų, tai reiškia, kad yra pasirengęs priimti pavaldinį vaidmenį. Kai pašnekovo ranka pokalbio metu neatsargiai įkišama į švarko kišenę, o nykštys yra lauke, tai išreiškia žmogaus pasitikėjimą savo pranašumu.

Pasirengimo gestai ... Rankos ant klubų – pirmasis pasirengimo ženklas / tai dažnai galima pastebėti sportininkams, laukiantiems savo eilės rungtyniauti /. Šios pozos variantas sėdimoje padėtyje – žmogus sėdi ant kėdės krašto, vienos rankos alkūnė, o kitos delnas remiasi į kelius / taigi sėdi prieš pat susitarimą arba. priešingai, prieš atsikeldamas ir išeidamas /.

Perdraudimo gestai ... Skirtingi pirštų judesiai atspindi skirtingus pojūčius: nesaugumą, vidinis konfliktas, baimės. Vaikas tokiu atveju čiulpia pirštą, paauglys kramto nagus, o suaugęs dažnai pirštą pakeičia plunksnakočiu ar pieštuku ir juos kramto. Kiti šios grupės gestai yra susipynę pirštai, kai nykščiai trina vienas kitą; odos dilgčiojimas; palietę kėdės atlošą prieš atsisėsdami, kai susirenka kiti žmonės.

Moterims būdingas vidinio pasitikėjimo suteikiantis gestas – lėtai ir grakščiai pakelti ranką prie kaklo.

Nusivylimo gestai. Jiems būdingas trumpas, pertraukiamas kvėpavimas, dažnai lydimas neaiškių garsų, tokių kaip dejavimas, dejavimas ir tt Kiekvienas, kuris nepastebi momento, kai priešininkas pradeda greitai kvėpuoti ir toliau įrodinėja savo, gali susidurti su bėdomis; glaudžiai susipynusios, įtemptos rankos – nepasitikėjimo ir įtarumo gestas / kas bando, susikibęs rankomis, įtikinti kitus savo nuoširdumu, dažniausiai nesiseka /, rankos stipriai suspaudžia viena kitą – tai reiškia, kad žmogus yra „netvarkoje“ pavyzdžiui, turi atsakyti į klausimą , kuriame yra rimtas kaltinimas jam / glostyti kaklą delnu / daugeliu atvejų, kai žmogus ginasi / - moterys tokiose situacijose dažniausiai koreguoja plaukus.

Patikimumo gestai ... Pirštai sujungti kaip šventyklos kupolas / gestas „kupolas“ /, o tai reiškia pasitikėjimą ir tam tikrą pasitenkinimą savimi, savanaudiškumą ar pasididžiavimą / labai dažnas gestas viršininko ir pavaldinio santykiuose /.

Autoritariniai gestai. Rankos sujungiamos už nugaros, smakras pakeltas (taip dažnai stovi kariuomenės vadai, milicininkai, taip pat aukščiausi vadovai). Apskritai, jei nori išaiškinti savo pranašumą, tereikia fiziškai pakilti aukščiau prieš varžovą – atsisėsti aukščiau jo, jei kalbi sėdėdamas, o gal atsistoti prieš jį.

Nerviniai gestai ... Kosint, gerklę gerklę / kas dažnai tai daro, jaučiasi nesaugiai, nerimauja /, alkūnės dedamos ant stalo, formuojant piramidę, kurios viršuje yra rankos, esančios tiesiai prieš burną / tokie žmonės žaidžia su partneriais „katė ir pelė“, kol nesuteikia jiems galimybės „parodyti savo kortelių“, o tai rodo, kad rankos nuimamos nuo burnos prie stalo /, kišenėse skamba monetos, o tai rodo susirūpinimą dėl pinigų buvimas ar trūkumas; trūkčiojimas ausyje – ženklas, kad pašnekovas nori nutraukti pokalbį, tačiau susilaiko.

Savikontrolės gestai. Rankos už nugaros ir tvirtai suspaustos. Kita padėtis – sėdimas kėdėje, žmogus sukryžiavo kulkšnis ir rankomis sugriebė porankius (būdinga laukiant susitikimo su odontologu). Gestai šioje grupėje rodo norą susidoroti su stipriais jausmais ir emocijomis.

Kūno kalba, išreikšta eisena.

Svarbiausia – greitis, žingsnių dydis, įtempimo laipsnis, su ėjimu susiję kūno judesiai, kojinių padėtis. Nepamirškite apie batų įtaką (ypač moterims)!

Greita arba lėta eisena priklauso nuo temperamento ir motyvų stiprumo neramus-nervingas - žvalus ir aktyvus - ramus ir atsipalaidavęs - vangus-tingus (pvz., atsipalaidavusi, suglebusi laikysena ir pan.)

Platūs žingsniai(dažniau vyrams nei moterims): dažnai ekstraversija, ryžtas, uolumas, verslumas, efektyvumas. Greičiausiai nukreiptas į tolimus tikslus.

Trumpi, maži žingsneliai(dažniau moterims nei vyrams): greičiau uždarumas, atsargumas, skaičiavimas, prisitaikymas, greitas mąstymas ir reakcija, santūrumas.

Pademonstravo plačią ir lėtą eiseną- noras pasirodyti, veiksmai su patosu. Stiprūs ir sunkūs judesiai visada turi parodyti kitiems asmenybės stiprybę ir reikšmę. Kyla klausimas: ar tikrai?

Ryški atsipalaidavusi eisena- nesidomėjimas, abejingumas, prievartos ir atsakomybės nemėgimas arba daugeliui jaunų žmonių - nebrandumas, savidisciplinos stoka ar snobizmas.

Pastebimai mažais ir tuo pačiu greitais žingsneliais, ritmiškai sutrikę: susijaudinimas, įvairių atspalvių baimė. (Nesąmoningas tikslas: išsisukti, užleisti vietą bet kokiam pavojui).

Ritmiškai stipri eisena, šiek tiek siūbuojanti pirmyn ir atgal(su padidintais klubų judesiais), pretenduojantis į šiek tiek erdvės: naivus-instinktyvus ir pasitikintis savimi prigimtis.

Maišantis „nukritęs“ eisena valingų pastangų ir siekių atsisakymas, vangumas, lėtumas, tinginystė.

Sunki „išdidi“ eisena, kuriame yra kažkas teatrališko, ne visai tinkamo, kai einant lėtai žingsniai palyginti maži (prieštaravimas), kai viršutinė kūno dalis laikoma pabrėžtinai ir per tiesi, galbūt su laužytu ritmu: savęs perkainojimas, arogancija, narcisizmas.

Tvirta, kampuota, dygliuota, medinė eisena(nenatūrali įtampa kojose, kūnas negali natūraliai siūbuoti): sandarumas, kontaktų trūkumas, nedrąsumas – taigi, kompensacijos forma, per didelis stangrumas, pervargimas.

Nenatūraliai netvirta eisena, pabrėžtinai dideli ir greiti žingsniai, pastebimas rankų mostelėjimas pirmyn ir atgal: esama ir demonstruojama veikla dažnai tėra tuščias darbas ir pastangos dėl kažkokių savo norų.

Nuolatinis kėlimas aukštyn(įtemptais kojų pirštais): siekimas aukštyn, vedamas idealo, stipraus poreikio, intelektualinio pranašumo jausmo.

Laikysena

Gera, atsipalaidavusi laikysena- tai pagrįsta dideliu jautrumu ir atvirumu aplinkai, galimybe iš karto naudoti vidines jėgas, natūralus pasitikėjimas savimi ir saugumo jausmas.

Kūno sustingimas arba įtampa: savigynos reakcijos, kai jaučiasi nepatogiai ir nori atsiriboti. Didesnis ar mažesnis suvaržymas, kontaktų vengimas, artumas, nusiteikimas į save. Dažnai jautrumas (įspūdis, kad reikia įsivertinti).

Nuolatinė įtampa ir išorinis standumas su žinomu apraiškų šaltumu: jautrios prigimties, bandančios pasislėpti po tvirtumo ir pasitikėjimo išvaizda (dažnai gana sėkmingai).

Prasta, vangi laikysena: išorėje ir viduje „pakabink nosį“

Nusileisdama atgal: nuolankumas, paklusnumas, kartais vergiškumas. Tai dvasinė būsena, kurią patvirtina ir visiems žinoma veido išraiška.

Paprastai priimtos įprastinės pozos(pavyzdžiui, viena ar dvi rankos kišenėse, rankos sulenktos už nugaros arba sukryžiuotos ant krūtinės ir pan.) – jei nesusijusios su įtampos būsenomis: savarankiškumo stoka, poreikis nepastebimai įtraukti save į bendrą tvarką. Dažnai pastebima, kai į grupę susirenka keli žmonės.

Kūno kalba – pečių juosta ir viršutinė kūno dalis

Derinys: aukšti pečiai su šiek tiek sulenkta nugara ir daugiau ar mažiau įspraustu smakru(daugiau ar mažiau nulenkta galva, sutraukta į pečius): grėsmės pojūtis ir iš to kylantis gynybinis elgesys: bejėgiškumas, „šerimo“ jausmas, baimė, nervingumas, baimė. Jei išlieka visam laikui, tai yra nusistovėjęs bruožas, susiformavęs dėl ilgo buvimo bauginimo būsenoje, pavyzdžiui, nuolat baiminantis tėvų ar sutuoktinio (namų tironas).

Pečiai nusvirę į priekį- silpnumo ir depresijos jausmas, nuolankumas, jausmas arba nepilnavertiškumo kompleksas.

Pečių suspaudimas į priekį ir į išorę- su stipria baime, siaubu.

Laisvas pečių nuleidimas- pasitikėjimo, vidinės laisvės, situacijos kontrolės jausmo atsiradimas.

Stumdami pečius atgal- stiprybės, savo galimybių, aktyvumo, verslumo jausmas, ryžtas veikti, dažnai savęs pervertinimas.

Pakaitinis pečių pakėlimas ir nuleidimas- nesugebėjimas ko nors tiksliai nustatyti, abejonės, apmąstymai, skepticizmas.

Išsipūtusi krūtinė(intensyvus įkvėpimas ir iškvėpimas, nuolatinis didelis oro kiekis plaučiuose):

„+“: stiprybės sąmonė, stiprus savo asmenybės, aktyvumo, verslumo jausmas, socialinių kontaktų poreikis.

„-“: (ypač jei pabraukta): pasipūtimas, „išpūstas“ žmogus, „išpūsti“ ketinimai, savęs pervertinimas.

Įdubusi krūtinė(iškvėpimas intensyvesnis nei įkvėpimas, plaučiuose yra minimalus oro kiekis) – dažnai pečiai krenta į priekį:

„+“: Vidinė ramybė, tam tikras abejingumas, izoliacija, bet visa tai yra teigiamo ribose, nes kyla iš motyvų silpnumo.

"-": prasta sveikata, spaudimo ir gyvybingumo trūkumas, pasyvumas, nuolankumas, depresija (ypač bendrai sumažėjus jėgoms).

Rankos remiasi į klubus: sutvirtinimo, grūdinimo poreikis. Savo tvirtumo, pasitikėjimo, stabilumo ir pranašumo demonstravimas kitiems: rankos visai nenaudojamos ginče, pretenzijose į didelę erdvę. Iššūkis, bravūra. Dažnai kompensacija už paslėptą silpnumo ar gėdos jausmą. Veiksmas sustiprinamas plačiai išskleidus kojas, o galvą atitraukus atgal.

Rankos palaiko viršutinę liemens dalį, remdamosi į ką nors pvz., ant stalo, kėdės atlošo, žemo pakylos ir pan.: tai viršutinės kūno dalies atraminis judesys tiems, kurių kojos nusilpusios; psichologine prasme – dvasinės paramos troškimas su vidiniu neapibrėžtumu.

Įspūdinga komedija su žavesiu dėl mielo herojaus Davido Duchovny įvaizdžio yra unikali! Kaliforniacija yra nuostabus humoras ir psichologinė įtampa vienu metu! Komedija su dramos elementais – tobulas derinys!

Vestuviniai akiniai jaunavedžių rankose ir toliau šventinis stalas! Privalomas vestuvių atributas pabrėš nuotakos ir jaunikio džiaugsmą krištolo skambesiu. Akinių žavesys yra jų išskirtinumas!