Μάθετε να χορεύετε χιπ χοπ για κορίτσια. Πώς να χορέψετε χιπ χοπ

Στην ενότητα Hip-Hop συγκεντρώνονται δωρεάν βίντεομαθήματα χορού. Το hip-hop (hip-hop) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς κατευθύνσεις των σύγχρονων χορών της νεολαίας. Αυτό το στυλ απορρόφησε την αφροαμερικανική φιλοσοφία του δρόμου, στοιχεία funk, break, pop, jazz. στυλ χορούΤο χιπ χοπ εμφανίστηκε στα τέλη του περασμένου αιώνα ως χορός για τις φτωχές αμερικανικές γειτονιές. Όμως η έκφραση και η δημιουργικότητα του χορού hip-hop ξεπέρασε πολύ τους αμερικανικούς δρόμους, κατακτώντας τις πίστες πολλών παγκόσμιων κλαμπ. Το hip-hop σας δίνει την ευκαιρία να εκφράσετε τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις φιλοδοξίες σας. Η εκμάθηση Hip-Hop με μαθήματα βίντεο στο διαδίκτυο θα είναι χρήσιμη τόσο για αρχάριους όσο και για πιο έμπειρους χορευτές. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα βίντεο από την κατηγορία Hip-Hop δωρεάν ανά πάσα στιγμή. Επισυνάπτονται μερικά μαθήματα βίντεο για το Hip-Hop Πρόσθετα υλικάγια μάθηση που μπορείτε να κατεβάσετε. Καλή μάθηση!

Σύνολο υλικών: 6
Εμφανιζόμενα Υλικά: 1-6

Σελίδες: 1

Προπόνηση Hip-Hop. Μέρος 1. Προθέρμανση

Αυτό το βίντεο είναι αφιερωμένο στο ερώτημα πώς να μάθετε να χορεύετε Hip-Hop. Η Anna Deltsova, η οποία διδάσκει Hip-Hop, θα σας δείξει μερικές από τις ασκήσεις προθέρμανσης που χρειάζεστε για να προετοιμαστείτε για να μάθετε μια άλλη κίνηση του ποδιού και του χεριού ταυτόχρονα. Αυτό δεν μπορεί να ονομαστεί μάτσο, αυτή είναι ακριβώς μια άσκηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλές τέτοιες προπονητικές κινήσεις και έχοντας μάθει πώς να τις κάνετε, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να προχωρήσετε στη διδασκαλία χορών Hip-Hop. Στην αρχή του μαθήματος βίντεο, η Άννα θα σας δείξει λίγο ζέσταμα ...

Πακέτο χορού Hip-Hop

Το μάθημα "Hip-Hop Dance Link" είναι αφιερωμένο στο ερώτημα πώς να εκτελέσετε μια κίνηση στο στυλ Hip-Hop μαθαίνοντας έναν ενδιαφέρον σύνδεσμο σε αυτό το στυλ ως παράδειγμα. Συγγραφέας του μαθήματος είναι η Anastasia Burdienko. Θα σας δείξει πρώτα κάθε στοιχείο ξεχωριστά αργός βηματισμός, και στο τέλος αυτού του μαθήματος βίντεο θα δείτε την απόδοση ολόκληρου του χορού στη μουσική με ρυθμό εργασίας. μουσική σύνθεση, το οποίο χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του μαθήματος: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν. Ας το καταλάβουμε πρώτα...

νέο στυλ χιπ χοπ

Σε αυτό διαδικτυακό μάθημαμιλάει για το πώς να μάθετε να χορεύετε Hip Hop New Style. Ο Alexey Simba, ο οποίος είναι δάσκαλος στη σχολή χορού RaySky, θα σας πει και θα σας δείξει μερικές κινήσεις Hip Hop. Στην αρχή του μαθήματος βίντεο, θα σας δείξει τη χορευτική παράσταση γρήγορος ρυθμός, και μετά αναλύστε και δείξτε κάθε κίνηση με αργό ρυθμό. Λοιπόν, ας αρχίσουμε να μελετάμε αυτή τη χορογραφία. Στην πρώτη κίνηση γίνεται δουλειά με τους ώμους, τους σηκώνουμε και μετά τους κατεβάζουμε μαζί με το στήθος...

Προπόνηση Hip-Hop. Μέρος 4. Αναπήδηση (Kach)

Βίντεο «Εκπαίδευση Hip-Hop. Μέρος 4. Το Bounce (Kach) ”είναι αφιερωμένο στο ερώτημα πώς να χορεύετε στο στυλ του Hip-Hop. Αυτό είναι μια συνέχεια του μαθήματος για την εκμάθηση του συνδέσμου Hip-Hop. Συγγραφέας του μαθήματος είναι η Anna Deltsova, η οποία διδάσκει χορούς σε αυτό το στυλ. Θα σας δείξει μερικές από τις κινήσεις που ολοκληρώνουν τη χορευτική ακολουθία που μάθαμε στα προηγούμενα μαθήματα. Και στο τέλος θα δείτε την εκτέλεση ολόκληρου του πακέτου με ρυθμό εργασίας. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε. Τα πόδια βρίσκονται μαζί, σηκώνονται στα δάχτυλα των ποδιών, στη συνέχεια χαμηλώνουν και κάνουν μια στροφή ...

Προπόνηση Hip-Hop. Μέρος 3. Αναπήδηση (Kach)

Αυτό το βίντεο εκμάθησης θα σας δείξει πώς να κάνετε μια ακολουθία χορού χιπ χοπ. Αυτή είναι μια συνέχεια της μελέτης του πακέτου, το οποίο βασίζεται περισσότερο στο Bounce ή στο Russian Kach. Η εκπαίδευση γίνεται από την Άννα Ντελτσόβα, η οποία είναι καθηγήτρια χορού Hip-Hop. Αυτό το μέρος αυτής της χορευτικής ακολουθίας ξεκινά με ένα άλμα στο δεξί πόδι, στο δάχτυλο του ποδιού. Με τη δεύτερη κίνηση χαμηλώνουμε στη φτέρνα και καμπουριάζουμε ελαφρά στο ίδιο πόδι. Ταυτόχρονα, τα χέρια εκτελούν επίσης δύο ταλαντεύσεις στα πλάγια. Μετά βάλε τα πόδια σου...

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το να μάθετε να χορεύετε hip-hop δεν είναι και τόσο δύσκολο! Λίγες μόνο προπονήσεις και οι κινήσεις σας θα αποκτήσουν ένα συγκεκριμένο στυλ, συνεχίστε να εξασκείτε - και κάθε μέρα θα γίνεται όλο και καλύτερο. Οι εκπαιδευτές μας βρίσκουν μια προσέγγιση για όλους: μην ανησυχείτε, μπορείτε να κατακτήσετε και αυτό το στυλ!

Κάθε μάθημα χορού hip-hop στη σχολή μας είναι ξεχωριστό. Το hip-hop (Hip-Hop) θεωρείται από πολλούς αποκλειστικά ως μουσικό στυλ, όπως rave, punk, έθνικ ή οποιοδήποτε άλλο μουσικά στυλ. Στην πραγματικότητα, απέχει πολύ από το να είναι αποκλειστικό. Μουσική διεύθυνση, είναι μια ολόκληρη κουλτούρα, για τους αληθινούς θαυμαστές είναι μια ολόκληρη ζωή.

πάνω από 10 χορός
αίθουσες σε όλη τη Μόσχα

πάνω από 15 χρόνια
ύπαρξη

υψηλά αποτελέσματα
στην πίστα

Κερδοφόροι όροι,
ωραία μπόνους και εκπτώσεις

Πρόγραμμα μαθημάτων και τιμές

Μαθήματα χορού χιπ χοπ - ακόμα περισσότερο από κίνηση συν μουσική

Οι αρχάριοι θα ενδιαφέρονται να μάθουν ότι οι Αφροαμερικανοί ήταν οι πρώτοι που χόρεψαν hip-hop. Εάν κοιτάξετε προσεκτικά την τεχνική της εκτέλεσης "κλασικού" hip-hop, μπορείτε να παρατηρήσετε αμέσως ενδιαφέρον σημείο: η βασική έμφαση στον χορό hip-hop δίνεται στην κίνηση του σώματος και των ποδιών. Κινήσεις σε λυγισμένα γόνατα, κατευθύνονται προς τα κάτω - οι χορευτές φαίνεται να θέλουν να είναι πιο κοντά στο έδαφος. Και αυτό δεν είναι τυχαίο γεγονός. Αποδεικνύεται ότι σε παραδοσιακός πολιτισμόςΟι Αφρικανοί πιστεύουν ότι οι θεότητες βρίσκονται στη γη και όχι στον ουρανό. Γι' αυτό και οι αυθεντικοί χοροί των Αφρικανών φαίνεται να είναι προσανατολισμένοι προς τη γη. Σε αυτούς τους χορούς δεν υπάρχει λαχτάρα για άλματα, για ενεργές κινήσεις των χεριών, όπως στην ευρωπαϊκή χορευτική κουλτούρα. Το σύγχρονο hip-hop είναι φυσικά σαφώς διαφορετικό από αυτό που χόρευε κάποτε ο διάσημος Boogaloo Sam στην Καλιφόρνια, ωστόσο, γενικά, το hip-hop έχει διατηρήσει αυτό το μοναδικό χαρακτηριστικό.

Εξηγεί επίσης γιατί οι χοροί hip-hop φαίνονται όπως φαίνονται και το δεύτερο σημείο: βρίσκεται μέσα μουσική συνοδεία, κάτω από το οποίο εκτελείται hip-hop. Όλα τα είδη κρουστών οργάνων χρησίμευαν ως «κλασικά» αφρικανικά όργανα: tom-toms, διάφορα τύμπανα κ.λπ. Γι' αυτό ακόμη και οι σύγχρονοι χοροί hip-hop στη Μόσχα επικεντρώνονται στη ρυθμική μουσική. Σήμερα, το hip-hop βασίζεται σε καθιερωμένη μουσική: αν παλαιότερα ήταν κυρίως funk, τώρα το hip-hop χορεύεται σε house, ραπ και r'n'b. Τα μαθήματα χιπ χοπ πραγματοποιούνται με διαφορετική συνοδεία, γιατί δεν πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις στην ίδια την κατεύθυνση του χιπ χοπ.

Οι αρχάριοι χορευτές πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι το hip-hop συνήθως χωρίζεται σε δύο κύρια ρεύματα: Old School και New Style.

Το Old School καθορίστηκε τελικά στη δεκαετία του '80, ήταν τότε που μερικά από τα ρεύματα που αναπτύχθηκαν παράλληλα με το hip-hop έγιναν μέρος του. Το Locking and Popping σήμερα είναι αδιανόητο χωρίς hip-hop. Ήταν εκείνη την εποχή που το στυλ "Robot" (σκεφτείτε τον Michael Jackson) έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές, στο οποίο μόνο οι τεμπέληδες δεν προσπαθούσαν να χορέψουν, και επιπλέον, τα στυλ Waving (θυμάστε τέτοιες κινήσεις του σώματος που μοιάζουν με κύμα;) , Ticking (σπασμένες, διακοπτόμενες κινήσεις) και πολλά άλλα. Όλα αυτά περιλαμβάνονται στην έννοια του Old School.

Ο χορός hip-hop στα 90s έχει ήδη γνωρίσει μια πραγματική εξέλιξη. Η μουσική αυτού του στυλ έχει γίνει πιο σκληρή, επομένως, ο ίδιος ο χορός hip-hop έχει αλλάξει. Το Old School αντικαταστάθηκε σταδιακά από το New Style, το οποίο περιλαμβάνει επίσης πολλές κατευθύνσεις: harlem shake, krump, c-walk, booty popping - και αυτό απέχει πολύ από το πλήρης λίστατι μπορείτε να μάθετε σήμερα παρακολουθώντας μαθήματα hip-hop στο σχολείο μας.

Ο άνθρωπος ψάχνει διαφορετικοί τρόποιαυτοέκφραση. Θα μπορούσε κάλλιστα να είναι σε θέση να εμφανιστεί σε δημοφιλείς χώρους, καθώς θα μάθαινε να χορεύει χιπ-χοπ όσο κανένας άλλος, αν αυτό ήταν αυτό που φιλοδοξούσε.

Το hip-hop είναι ένας ατομικός χορός στην πίστα. Οι κανόνες αυτού του στυλ είναι μοναδικοί και οι τρόποι μάθησης είναι ατομικοί. Αυτό είναι ίσως το μόνο στυλ χορού στο οποίο σημαντικός ρόλοςπαίξτε την υποκριτική ικανότητα του χορευτή, όχι την καθαρότητα της κίνησης. Στο hip-hop, δεν είναι η μουσική ή το σκηνικό που πρέπει να τραβήξει την προσοχή, αλλά οι ίδιοι οι χορευτές.

Οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει χιπ χοπ.

Μάθετε hip hop μόνοι σας

Λοιπόν, τώρα περισσότερα για το πώς να μάθετε να χορεύετε hip-hop στο σπίτι. Πρώτα πρέπει να ανησυχείτε για τον εξοπλισμό, τον εξοπλισμό. Τα φαρδιά ρούχα είναι υπέροχα για χιπ χοπ.Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα. Είναι πιο άνετο να ασκείς hip-hop σε αθλητικά παπούτσια. Θα χρειαστείτε επίσης μια συσκευή αναπαραγωγής μουσικής.

Η προπόνηση συνιστάται να ξεκινά με ταλάντευση. Πρέπει να απλώσετε τα πόδια σας, τα χέρια σας πρέπει να χαμηλώσουν, είναι σημαντικό να ακούτε τη μουσική. Για να συγκεντρωθούν στο μέγιστο, κλείνουν τα μάτια και εμβαθύνουν στον κόσμο της μουσικής.
Πρέπει να μάθεις να ακούς τον ρυθμό. Αν είναι δύσκολο να το πιάσεις, τότε το hip-hop θα είναι αρκετά δύσκολο να το μάθεις. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια κουνιών, που θεωρούνται η κύρια κίνηση. Όταν «πιάνεται το κύμα», μπορείτε να προχωρήσετε σε πολύπλοκα στοιχεία.

Για να εξασκηθείτε στο hip-hop στο σπίτι, πρέπει να πληρούνται διάφορες προϋποθέσεις: το δάπεδο πρέπει να είναι απαλλαγμένο από χαλί και ένας μεγάλος καθρέφτης πρέπει να τοποθετηθεί στον τοίχο. Με αυτό, μπορείτε να ελέγξετε και να αξιολογήσετε τις κινήσεις σας.

Μερικοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε

Για να κατανοήσετε πώς να μάθετε να χορεύετε hip-hop, πρέπει να εξοικειωθείτε με τους ακόλουθους κανόνες.
Πρέπει να εξασκηθείτε στο hip-hop αρκετές φορές την εβδομάδα. Πρέπει να ακονίζετε τις δεξιότητές σας όσο πιο συχνά γίνεται. Πολλοί επαγγελματίες χορευτές εργάζονται καθημερινά στην τεχνική του χορού τους.

Για να εξασκηθείτε στο hip-hop, πρέπει να αναπτυχθείτε μόνοι σας αυτί για μουσική, καταγράψτε το απαραίτητο μπάσο.

Απαιτείται μελέτη της τεχνικής, των απλούστερων χορευτικών ακολουθιών.

Πρέπει επίσης να μάθετε πώς να εκφράζεστε μέσω του χορού.

Όταν καταφέρετε να μάθετε όλα τα βασικά, μπορείτε να αρχίσετε να αυτοσχεδιάζετε και να δημιουργείτε ατομικό στυλεκτέλεση.

Το hip-hop θεωρείται μια πολύ κινητή μορφή χορού. Για το λόγο αυτό, απαιτεί να είσαι σε φόρμα.
Η κατεύθυνση του χορού hip-hop βασίζεται σε 2 βασικά στοιχεία: είναι ένα βήμα και μια κούνια. Ο χορός αρχίζει να μαθαίνει από αυτούς.

Βασικές χορευτικές κινήσεις

Οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει να χορεύει χιπ-χοπ αν μπορεί να κατακτήσει τα βασικά του στοιχεία.

Βάλτε τα πόδια σας το ένα δίπλα στο άλλο και μετά μετακινήστε το δεξί σας πόδι στο πλάι με τα δάχτυλα των ποδιών σας έξω. Το δεξί χέρι πρέπει να σηκωθεί. Το δεξί γόνατο είναι λυγισμένο, το βάρος του σώματος μεταφέρεται σε αυτό. Το χέρι που σηκώθηκε είναι χαμηλωμένο στο επίπεδο των ώμων. Τα πόδια πρέπει να πιέζονται στην επιφάνεια του δαπέδου. Το σώμα στρέφεται προς τα αριστερά. Κάμψη αριστερού γόνατος δεξί πόδιστέκεται στο δάχτυλο του ποδιού. Το σωματικό βάρος πρέπει να είναι στο αριστερό πόδι. Λυγίστε λίγο το σώμα προς τα πίσω, κάνοντας ένα απαλό κύμα με αυτό. Τα χέρια τεντώνονται προς τα κάτω, οι άκρες των δακτύλων πρέπει να φτάνουν μέχρι την επιφάνεια του δαπέδου.

Τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα. Δάχτυλα δεξί χέριμε την παλάμη στο στήθος, ώστε ο αγκώνας να είναι παράλληλος με την επιφάνεια του δαπέδου. Το σώμα πρέπει να είναι λυγισμένο προς τα πίσω, η λεκάνη πρέπει να είναι μπροστά. Στρίψτε πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Ενώ γυρίζετε με τα χέρια σας, γλιστρήστε πάνω από το σώμα, ξεκινώντας από την περιοχή του στήθους και καταλήγοντας στη μέση. Η λεκάνη εκτινάσσεται ξανά προς τα εμπρός.

Σηκωθείτε αριστερό πόδι, το δεξί πρέπει να είναι λυγισμένο και ο μηρός να είναι παράλληλος με το πάτωμα. Τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες και βρίσκονται στο ύψος του στήθους. Στρίβουμε απότομα με τη βοήθεια του αριστερού ποδιού, το δεξί ρίχνεται προς τα εμπρός και ισιώνει. Κρατήστε την πλάτη σας πάντα στρογγυλεμένη. Στη συνέχεια, ισιώστε, εκτρέψτε το σώμα και πετάξτε έξω τα χέρια ως εξής: το ένα προς τα εμπρός, το άλλο προς τα πάνω. Πρέπει να υπάρχει ισορροπία.

Τώρα ξέρουμε τι είναι το hip-hop για αρχάριους. Άκου τις συμβουλές, μάθε τις βασικές κινήσεις, δούλεψε τις χορευτικές σου δεξιότητες και την τεχνική σου και μετά μπορείς να γίνεις επαγγελματίας hip-hoper. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στο χορό!

Αν, όταν παρακολουθείτε χορούς στην τηλεόραση, χειροκροτείτε τους καλλιτέχνες της hip-hop και τους θαυμάζετε, τότε μάλλον θέλετε να είστε στη θέση τους. Γιατί όχι. Ας ρίξουμε μια ματιά στον σύντομο οδηγόπώς να μάθετε να χορεύετε χιπ χοπ στο σπίτι.

Δείτε βίντεο με διάσημους χορευτές και προσδιορίστε μόνοι σας: τι είναι το hip-hop. Επιλέξτε βίντεο που σκοράρουν ένας μεγάλος αριθμός απόπροβολές.

Χρησιμοποιήστε εκπαιδευτικά βίντεο για αρχάριους. Μάθετε στοιχειώδεις κινήσεις και προσπαθήστε να τις επαναλάβετε.

Αφού μάθετε τα βασικά, προχωρήστε σε περισσότερα δύσκολα μαθήματαμε μουσική.

Μόλις νιώσεις ότι ξέρεις ήδηπώς να χορέψω χιπ χοπ,επιλέξτε ένα κατάλληλο ρυθμικό τραγούδι και χορέψτε το.

Μην ανησυχείτε αν κάτι πάει στραβά. Όλα μπορούν να μαθευτούν, το κύριο πράγμα είναι η υπομονή.

• Την πρώτη φορά που κανείς δεν τα καταφέρνει, μην απελπίζεστε.
• Να είστε χαλαροί και όσο το δυνατόν πιο φυσικοί στο χορό. Η ένταση μόνο θα εμποδίσει.
• Όσο περισσότερη προπόνηση, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.
• Αφήστε τον χορό να είναι η διασκέδασή σας, το παιχνίδι σας. Μην το παίρνετε πολύ στα σοβαρά.
• Δείτε πώς χορεύουν οι επαγγελματίες και αποφασίστε ποια κατεύθυνση hip-hop σας αρέσει περισσότερο.

Προφυλάξεις

• Επιλέξτε και προετοιμάστε ένα μέρος για εκπαίδευση. Ο χορός χιπ χοπ απαιτεί πολλά ανοιχτό χώρο. Αφαιρέστε τυχόν στοιχεία που μπορεί να αγγίξετε κατά λάθος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δρόμο ως μέρος για πρόβα.
• Πριν την προπόνηση, φροντίστε να κάνετε τέντωμα για να αποφύγετε τραυματισμούς.
• Ξεκουραστείτε μεταξύ των σετ. Ο χορός hip-hop απαιτεί πολλή ενέργεια. Πίνετε αρκετό νερό ή άλλα ποτά.
• Ο χορός πρέπει να σας προσφέρει ευχαρίστηση!
• Μην ασκείστε με άδειο στομάχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Ο καθένας μας μπορεί να γίνει μεγάλος χορευτής, γιατί ανθρώπινο σώμαπραγματικά φτιαγμένο για χορό. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση του ρυθμού, τα συναισθήματα που αντιστοιχούν στη μουσική βοηθούν στη δημιουργία διάθεσης και όσον αφορά τις κινήσεις, μπορούν πάντα να διαφοροποιηθούν. Αυτά τα απλά βήματα που κάνουμε στα κλαμπ συνήθως δεν αρκούν για να εκφραστείτε μέσω του χορού, να εντυπωσιάσετε κάποιον που βρίσκεται κοντά και απλώς να πάρετε μια τεράστια θετική φόρτιση. Ας αρχίσουμε λοιπόν να μαθαίνουμε hip-hop! Γιατί χιπ χοπ; Γιατί είναι εύκολο, ωραίο, ενδιαφέρον και είναι επίσης ωραίο να μπορείς να χορεύεις όπως η Beyoncé ή ο Justin Timberlake.

Σκληρός στη μάθηση, ψύχραιμος στη μάχη

Συνήθως οι χορευτές που εργάζονται μέσα δείχνουν τις ικανότητές τους σε ανοιχτή μάχη. Η λεγόμενη μάχη είναι μια ευκαιρία εδώ και τώρα για να αποδείξεις ότι το στυλ σου είναι καλύτερο. Επίσης, οι μάχες συμβάλλουν στη βελτίωση της τεχνικής, στην αναζήτηση νέων κινήσεων και σεκάνς και στη γενικότερη σταθερή ανάπτυξη της ικανότητας του χορευτή. Αυτή η τεχνική λειτουργεί εξαιρετικά σε . Όλοι οι μαθητές, ξεπερνώντας αρχικά τη συστολή, πηγαίνουν στο κέντρο της αίθουσας ένας προς έναν με τον «εχθρό» και δείχνουν σε αυτόν, στον δάσκαλο και στον εαυτό τους (πρώτα απ' όλα) ότι το μάθημα έγινε και η πρόοδος είναι εμφανής. Τέτοιες «ζευγαρωμένες» παραστάσεις βοηθούν στην ανώδυνη καταγραφή των λαθών και των αδυναμιών σας και ταυτόχρονα δανείζονται κάτι νέο από συναδέλφους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εκμάθηση του χορού hip-hop στο σπίτι είναι πιο δύσκολη. Τα αποτελέσματα από μόνα τους δεν επιτυγχάνονται τόσο γρήγορα. Γνωρίστε όμως τα βασικά του στο σπίτι αυτοεκπαίδευσηεπιτρέπει καλά.

Οθόνη αντί για καθρέφτη

Μάθε λοιπόν να χορεύεις hip-hop στο σπίτι. Αρχικά, ελευθερώνουμε χώρο, ντυνόμαστε πιο άνετα, φοράμε αθλητικά παπούτσια. Για ποιο λόγο? Οι μύες των ποδιών που δεν έχουν συνηθίσει σε τακτικά φορτία μπορεί να αποτύχουν την πιο απροσδόκητη στιγμή και τα αθλητικά παπούτσια θα βοηθήσουν στην αποφυγή διαστρέμματος, τα πόδια θα ζεσταθούν πιο γρήγορα σε αυτά, επομένως, θα υπάρξουν λιγότεροι τραυματισμοί. Φυσικά, το hip-hop δεν είναι πιο τραυματικό από οποιοδήποτε άλλο μοντέρνος χορός! Προβλήματα μπορεί να προκύψουν μόνο με τις γωνίες των επίπλων στο δωμάτιο ή με ανώμαλα δάπεδα. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο είναι προτιμότερο να μελετάτε σε ειδικό δωμάτιο.

Αλλά μόλις ξεκινήσουμε, δεν σταματάμε. Υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά βίντεο στο Διαδίκτυο, είναι αρκετά δύσκολο να επιλέξετε το καλύτερο. Επομένως, πάρτε το λόγο μου και σταματήστε στα μαθήματα από τον Αλέξανδρο Δράκο. Δεν πρόκειται απλώς για ένα σύνολο κινήσεων, αλλά για συμπλέγματα που αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της μεθοδολογίας «Quick Start» του συγγραφέα. Για αρχή, ας τεντωθούμε. Αφήστε την οθόνη να είναι σαν καθρέφτης, επαναλάβετε τις κινήσεις σε έναν καθρέφτη. Να θυμάστε ότι η καλή προπόνηση είναι το κλειδί για το αποτέλεσμα. Ας αρχίσουμε!

Πρώτα - να ροκάρω

Στο hip-hop κυριαρχεί η έννοια του «groove» (στη Ρωσία λέγεται και «kach»). Αυτή είναι μια κίνηση από τη μουσική, τον ρυθμό και την κίνηση του σώματος στο ρυθμό. Δεν έχει σημασία τι δείχνει ο καθρέφτης στην αρχή, το κυριότερο είναι ότι τον απολαμβάνεις και δεν σκοπεύεις να σταματήσεις. Ο ευκολότερος τρόπος για να πιάσετε ένα αυλάκι είναι λυγίζοντας τα γόνατά σας στο ρυθμό. Δοκίμασέ το! Και τώρα μπορείτε να εξοικειωθείτε με τα απλά βασικές κινήσειςχορός χιπ χοπ. Πώς να μελετήσετε στο σπίτι; Μόλις. Παρακολουθήστε από τον Δράκο!

Ενότητα στυλ

Όταν μαθαίνουμε hop-hop στο σπίτι, δημιουργούνται πολλά ερωτήματα. Χρειάζομαι σκάσιμο ή είναι περίπλοκο και άσχετο; Η κίνηση σαν ρομπότ είναι ωραία ή όχι; Και με ποια σειρά να τα κατανοήσουμε όλα αυτά; Ναι, είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσεις το βάθος του πολιτιστικού στρώματος του hip-hop μόνος σου, χωρίς μέντορα. Μετά από όλα, πρέπει να μάθετε τα βασικά, να διεισδύσετε στην ιστορία των κινήσεων, να καταλάβετε τι συνέβη από τι, τι έχει ήδη φύγει από την πίστα και τι έρχεται.

Ολόκληρη η παλέτα των στυλ στο πλαίσιο της προπόνησης hip-hop μπορεί να γίνει κατανοητή στη σχολή Dragons. Στην αίθουσα υπό την καθοδήγηση έμπειρων χορευτών-δασκάλων, μπορείτε να λύσετε όλες τις απορίες σας και να ανεβείτε αμέσως στο κύμα. Και αν μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου έχετε την επιθυμία να ροκάρετε μαζί μας, σας περιμένουμε, ελάτε! Δεν μας ενδιαφέρει η ηλικία, το ύψος, το βάρος και το επίπεδό σας ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ! Όλοι μπορούν να απολαύσουν τον χορό!