Naucz się tańczyć hip hop dla dziewczyn. Jak tańczyć hip hop

W dziale Hip-Hop zbierane są darmowe filmy lekcje tańca. Hip-hop (hip-hop) to jeden z najpopularniejszych kierunków współczesnych tańców młodzieżowych. Ten styl wchłonął afroamerykańską filozofię ulicy, elementy funku, breaku, popu, jazzu. styl tańca Hip-hop pojawił się pod koniec ubiegłego wieku jako taniec dla biednych amerykańskich dzielnic. Jednak ekspresja i kreatywność tańca hip-hopowego wyszła daleko poza amerykańskie ulice, podbijając parkiety wielu światowych klubów. Hip-hop daje możliwość wyrażenia swoich emocji, uczuć i aspiracji. Nauka hip-hopu z lekcjami wideo online przyda się zarówno początkującym, jak i bardziej doświadczonym tancerzom. Możesz oglądać lekcje wideo z kategorii Hip-Hop za darmo w dogodnym dla siebie czasie. Załączone są lekcje wideo na temat hip-hopu Dodatkowe materiały do nauki, które można pobrać. Miłej nauki!

Razem materiały: 6
Pokazane materiały: 1-6

Strony: 1

Trening hip-hopowy. Część 1. Rozgrzewka

Ten film jest poświęcony pytaniu, jak nauczyć się tańczyć hip-hop. Anna Deltsova, która uczy hip-hopu, pokaże Ci kilka ćwiczeń rozgrzewkowych, które musisz przygotować do nauki kolejnego ruchu nóg i ramion w tym samym czasie. Nie można tego nazwać bandą, to jest właśnie ćwiczenie. Takich ruchów treningowych może być wiele, a kiedy nauczysz się je wykonywać, znacznie łatwiej będzie Ci przejść do nauki tańca Hip-Hop. Na początku lekcji wideo Anna pokaże Ci rozgrzewkę ...

Pakiet tańca hip-hopowego

Lekcja „Hip-Hop Dance Link” poświęcona jest pytaniu, jak wykonać ruch w stylu Hip-Hop na przykładzie jednego ciekawego łącza w tym stylu. Autorką lekcji jest Anastasia Burdienko. Najpierw pokaże ci każdy element z osobna w wolne tempo, a na końcu tej lekcji wideo zobaczysz wykonanie całego tańca do muzyki w roboczym tempie. kompozycja muzyczna, który jest używany podczas lekcji: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Więc zacznijmy. Zastanówmy się najpierw...

hip-hopowy nowy styl

W tym lekcja online opowiada o tym, jak nauczyć się tańczyć Hip Hop New Style. Alexey Simba, który jest nauczycielem w szkole tańca RaySky, opowie i pokaże kilka ruchów hip-hopowych. Na początku lekcji wideo pokaże Ci spektakl taneczny w szybkie tempo, a następnie analizuj i pokazuj każdy ruch w wolnym tempie. Zacznijmy więc studiować tę choreografię. W pierwszym ruchu wykonujemy pracę z ramionami, podnosimy je, a następnie opuszczamy razem z klatką piersiową...

Trening hip-hopowy. Część 4. Odbicie (Kach)

Wideo „Edukacyjny hip-hop. Część 4. Bounce (Kach) ”poświęcona jest pytaniu, jak tańczyć w stylu Hip-Hop. Jest to kontynuacja lekcji na temat nauki linku Hip-Hop. Autorką lekcji jest Anna Deltsova, która uczy tańców w tym stylu. Pokaże ci niektóre ruchy, które uzupełniają sekwencję taneczną, której nauczyliśmy się na poprzednich lekcjach. A na sam koniec zobaczysz wykonanie całego pakietu w roboczym tempie. Więc zacznijmy. Nogi są ułożone razem, unoszą się na palcach, a następnie obniżają i skręcają ...

Trening hip-hopowy. Część 3. Odbijanie (Kach)

Ten samouczek wideo pokaże Ci, jak wykonać sekwencję tańca hip-hopowego. Jest to kontynuacja badania pakietu, który jest bardziej oparty na Bounce lub Russian Kach. Szkolenie prowadzi Anna Deltsova, która jest nauczycielką tańca Hip-Hop. Ta część tej sekwencji tanecznej zaczyna się od wyskoku na prawą stopę, na palec u nogi. Drugim ruchem opadamy na piętę i lekko przysiadamy na tej samej nodze. W tym samym czasie ręce wykonują również dwa zamachy na boki. Następnie postaw stopy...

Wierz lub nie, ale nauka tańca hip-hopu nie jest taka trudna! Zaledwie kilka treningów, a Twoje ruchy nabiorą określonego stylu, ćwicz dalej – a z każdym dniem będzie coraz lepiej. Nasi instruktorzy znajdują podejście do każdego: nie martw się, Ty też możesz opanować ten styl!

Każda lekcja tańca hip-hopowego w naszej szkole jest wyjątkowa. Hip-hop (Hip-Hop) jest postrzegany przez wielu wyłącznie jako styl muzyczny, taki jak rave, punk, etniczny lub jakikolwiek inny style muzyczne. W rzeczywistości nie jest ekskluzywny. Kierunek muzyczny, to cała kultura, dla prawdziwych fanów to całe życie.

ponad 10 tańca
hale w całej Moskwie

ponad 15 lat
istnienie

wysokie wyniki
na parkiecie

Korzystne warunki,
fajne bonusy i rabaty

Harmonogram zajęć i ceny

Lekcje tańca hip-hopu - nawet więcej niż ruch i muzyka

Początkujących zainteresuje informacja, że ​​Afroamerykanie jako pierwsi tańczyli hip-hop. Jeśli przyjrzeć się bliżej technice wykonywania „klasycznego” hip-hopu, od razu można zauważyć ciekawy punkt: w tańcu hip-hopowym główny nacisk kładziony jest na ruch ciała i nóg. Ruchy na zgiętych kolanach skierowane są w dół – tancerze wydają się chcieć być bliżej ziemi. I nie jest to fakt przypadkowy. Okazuje się, że w tradycyjna kultura Afrykanie wierzą, że bóstwa są na ziemi, a nie na niebie. Dlatego autentyczne tańce Afrykanów wydają się być zorientowane na ziemię. W tańcach tych nie ma ochoty na skakanie, na aktywne ruchy rąk, jak w europejskiej kulturze tanecznej. Współczesny hip-hop różni się oczywiście wyraźnie od tego, co kiedyś tańczył w Kalifornii słynny Boogaloo Sam, jednak ogólnie rzecz biorąc, hip-hop zachował tę wyjątkową cechę.

Wyjaśnia również, dlaczego tańce hip-hopowe wyglądają tak, jak wyglądają, a druga kwestia: leży w akompaniament muzyczny, pod którym wykonywany jest hip-hop. Wszystkie rodzaje instrumentów perkusyjnych służyły jako „klasyczne” instrumenty afrykańskie: tomy, różne bębny itp. Dlatego nawet współczesne tańce hip-hopowe w Moskwie skupiają się na muzyce rytmicznej. Dziś hip-hop opiera się na znanej muzyce: jeśli wcześniej był to głównie funk, teraz hip-hop tańczony jest do house, rapu i r'n'b. Lekcje hip-hopu odbywają się z różnym akompaniamentem, ponieważ nie należy pamiętać, że w samym kierunku hip-hopu jest wiele kierunków.

Początkujący tancerze powinni również mieć świadomość, że hip-hop dzieli się zwykle na dwa główne nurty: Old School i New Style.

Old School została ostatecznie zdeterminowana w latach 80-tych, to właśnie wtedy niektóre z nurtów, które rozwijały się równolegle z hip-hopem, stały się jej częścią. Locking and Popping dzisiaj jest nie do pomyślenia bez hip-hopu. W tym czasie szczególnie popularny stał się styl „Robot” (myślę o Michaelu Jacksonie), w którym tylko leniwi nie próbowali tańczyć, a poza tym style Waving (pamiętasz takie falowe ruchy ciała?) , tykanie (ruchy przerywane, przerywane) i wiele innych. Wszystko to zawarte jest w koncepcji Old School.

Taneczny hip-hop w latach 90. przeszedł już prawdziwą ewolucję. Muzyka tego stylu stała się twardsza, dlatego zmienił się sam taniec hip-hopowy. Old School został stopniowo zastąpiony przez New Style, który obejmuje również wiele kierunków: harlem shake, krump, c-walk, booty popping - a to jest dalekie od pełna lista czego możesz się dzisiaj nauczyć uczęszczając na zajęcia hip-hopowe w naszej szkole.

Mężczyzna patrzy różne sposoby wyrażanie siebie. Będzie mógł występować w popularnych klubach, bo jak nikt inny nauczy się tańczyć hip-hop, jeśli do tego dążył.

Hip-hop to indywidualny taniec na parkiecie. Zasady tego stylu są niepowtarzalne, a sposoby uczenia się indywidualne. To chyba jedyny styl tańca, w którym ważna rola grać aktorską zdolność tancerza, a nie wyrazistość ruchu. W hip-hopie to nie muzyka czy inscenizacja powinna przyciągać uwagę, ale sami tancerze.

Każdy może nauczyć się hip hopu.

Samodzielna nauka hip hopu

A teraz więcej o tym, jak nauczyć się tańczyć hip-hop w domu. Najpierw musisz się martwić o sprzęt, sprzęt. Luźne ubrania świetnie nadają się do hip-hopu. Buty powinny być wygodne. Najwygodniej jest ćwiczyć hip-hop w tenisówkach. Potrzebny będzie również odtwarzacz muzyki.

Trening zaleca się rozpocząć od kołysania. Trzeba rozłożyć nogi, ręce powinny być opuszczone, ważne jest, aby słuchać muzyki. Aby maksymalnie się skoncentrować, zamykają oczy i zagłębiają się w świat muzyki.
Musisz nauczyć się słuchać rytmu. Jeśli trudno go złapać, hip-hop będzie dość trudny do nauczenia. Można to zrobić za pomocą huśtawek, które są uważane za główny ruch. Kiedy „fala zostanie złapana”, możesz przejść do skomplikowanych elementów.

Aby ćwiczyć hip-hop w domu, należy spełnić kilka warunków: podłoga musi być wolna od dywanu, a przy ścianie musi być zainstalowane duże lustro. Dzięki niemu możesz kontrolować i oceniać swoje ruchy.

Kilka zasad, które musisz znać

Aby zrozumieć, jak nauczyć się tańczyć hip-hop, musisz zapoznać się z poniższymi zasadami.
Musisz ćwiczyć hip-hop kilka razy w tygodniu. Musisz doskonalić swoje umiejętności tak często, jak to możliwe. Wielu profesjonalnych tancerzy codziennie pracuje nad swoją techniką taneczną.

Aby ćwiczyć hip-hop, sam musisz się rozwijać ucho do muzyki, uchwyć niezbędny bas.

Wymagane jest studiowanie techniki, najprostszych sekwencji tanecznych.

Musisz także nauczyć się wyrażać siebie poprzez taniec.

Kiedy już nauczysz się wszystkich podstaw, możesz zacząć improwizować i tworzyć indywidualny styl wykonanie.

Hip-hop jest uważany za bardzo mobilną formę tańca. Z tego powodu wymaga formy.
Kierunek tańca hip-hop opiera się na 2 głównych elementach: jest to krok i swing. Taniec zaczyna się od nich uczyć.

Podstawowe ruchy taneczne

Każdy może nauczyć się tańczyć hip-hop, jeśli opanuje jego podstawowe elementy.

Ustaw stopy obok siebie, a następnie przesuń prawą stopę na bok z palcami na zewnątrz. Prawa ręka musi być podniesiona. Prawe kolano jest zgięte, przenosi się na nie ciężar ciała. Uniesione ramię opuszcza się do poziomu barków. Stopy należy docisnąć do powierzchni podłogi. Ciało skręca w lewo. Zginanie lewego kolana prawa noga stoi na palcu. Masa ciała powinna być na lewej nodze. Odchyl trochę ciało do tyłu, robiąc z nim gładką falę. Ręce rozciągają się w dół, koniuszki palców muszą sięgnąć po powierzchnię podłogi.

Stopy na szerokość barków, kolana lekko ugięte. Palce prawa ręka rozłożony, dłoń na klatce piersiowej tak, że łokieć jest równoległy do ​​powierzchni podłogi. Ciało musi być zgięte do tyłu, miednica musi znajdować się z przodu. Skręć najpierw w prawo, potem w lewo. Obracając się rękoma, przesuwaj się po ciele, zaczynając od okolicy klatki piersiowej, a kończąc na pasie. Miednica jest ponownie wyrzucona do przodu.

Wstawaj lewa noga, prawy powinien być zgięty, a udo powinno być równoległe do podłogi. Ramiona są zgięte w łokciach i na wysokości klatki piersiowej. Skręć ostro za pomocą lewej nogi, prawa wyrzuca się do przodu i prostuje. Trzymaj plecy zawsze zaokrąglone. Następnie wyprostuj się, odchyl ciało i wyrzuć ręce w ten sposób: jedną do przodu, drugą do góry. Musi być równowaga.

Teraz wiemy, czym jest hip-hop dla początkujących. Posłuchaj rad, naucz się podstawowych ruchów, popracuj nad umiejętnościami tanecznymi i techniką, a wtedy możesz zostać profesjonalnym hip-hoperem. Życzymy powodzenia w tańcu!

Jeśli oglądając tańce w telewizji oklaskiwasz wykonawców hip-hopu i podziwiasz ich, to prawdopodobnie chcesz być na ich miejscu. Dlaczego nie. Rzućmy okiem na krótki przewodnikjak nauczyć się tańczyć hip hop w domu.

Oglądaj filmy znanych tancerzy i sam ustalaj: czym jest hip-hop. Wybierz filmy z punktacją duża liczba wyświetlenia.

Skorzystaj z samouczków wideo dla początkujących. Naucz się podstawowych ruchów i spróbuj je powtórzyć.

Po zapoznaniu się z podstawami przejdź do więcej trudne lekcje Z muzyką.

Kiedy poczujesz, że już wieszjak tańczyć hip hop,wybierz odpowiednią rytmiczną piosenkę i tańcz do niej.

Nie martw się, jeśli coś pójdzie nie tak. Wszystkiego można się nauczyć, najważniejsze jest cierpliwość.

• Za pierwszym razem nikomu się nie udaje, nie rozpaczaj.
• Bądź zrelaksowany i jak najbardziej naturalny w tańcu. Napięcie będzie tylko przeszkadzać.
• Im więcej treningu, tym lepszy wynik.
• Niech taniec będzie twoją rozrywką, twoją grą. Nie bierz tego zbyt poważnie.
• Zobacz, jak tańczą zawodowcy i zdecyduj, który kierunek hip-hopu lubisz najbardziej.

Przestrogi

• Wybierz i przygotuj miejsce do treningu. Taniec hip-hopowy wymaga dużo otwarta przestrzeń. Usuń wszelkie przedmioty, których możesz przypadkowo dotknąć. Możesz wykorzystać ulicę jako miejsce do prób.
• Przed treningiem rozciągnij się, aby uniknąć kontuzji.
• Odpoczywaj pomiędzy seriami. Taniec hip-hopowy pochłania dużo energii. Pij wystarczającą ilość wody lub innych napojów.
• Taniec powinien sprawiać Ci przyjemność!
• Nie ćwicz na pusty żołądek. Może to prowadzić do omdlenia.

Każdy z nas może zostać świetnym tancerzem, ponieważ Ludzkie ciało naprawdę stworzony do tańca. Wiele osób ma poczucie rytmu, emocje towarzyszące muzyce pomagają w tworzeniu nastroju, a ruchy zawsze można urozmaicić. Te proste kroki, które rozdajemy w klubach, zwykle nie wystarczą, aby wyrazić siebie poprzez taniec, zaimponować komuś, kto jest w pobliżu i po prostu uzyskać ogromny pozytywny ładunek. Zacznijmy więc uczyć się hip-hopu! Dlaczego hip hop? Bo to jest łatwe, ładne, interesujące, a do tego fajnie jest tańczyć równie dobrze jak Beyoncé czy Justin Timberlake.

Trudny w nauce, fajny w bitwie

Zwykle tancerze pracujący w zawodach prezentują swoje umiejętności w otwartej walce. Tak zwana bitwa to okazja tu i teraz, by udowodnić, że Twój styl jest lepszy. Również bitwy przyczyniają się do doskonalenia techniki, poszukiwania nowych ruchów i sekwencji oraz ogólnego stałego wzrostu umiejętności tancerza. Ta technika sprawdza się doskonale w . Wszyscy uczniowie, najpierw pokonując nieśmiałość, idą na środek sali jeden na jeden z „wrogiem” i pokazują jemu, nauczycielowi i sobie (przede wszystkim), że lekcja została nauczona i postęp jest widoczny. Takie „sparowane” występy pomagają bezboleśnie rejestrować swoje błędy i niedociągnięcia, a jednocześnie pożyczać coś nowego od kolegów.

Dlatego nauka tańca hip-hop w domu jest trudniejsza. Same wyniki nie są osiągane tak szybko. Ale poznaj jego podstawy w domu samokształcenie pozwala dobrze.

Ekran zamiast lustra

Więc naucz się tańczyć hip-hop w domu. Na początek zwalniamy miejsce, ubieramy się wygodniej, zakładamy trampki. Po co? Mięśnie nóg, które nie są przyzwyczajone do regularnych obciążeń, mogą zawieść w najbardziej nieoczekiwanym momencie, a trampki pomogą uniknąć skręceń, nogi szybciej się w nich rozgrzeją, dzięki czemu będzie mniej kontuzji. Oczywiście hip-hop nie jest bardziej traumatyczny niż jakikolwiek inny taniec współczesny! Problemy mogą pojawić się tylko w przypadku narożników mebli w pokoju lub nierównych podłóg. To kolejny powód, dla którego lepiej jest uczyć się w specjalnym pokoju.

Ale kiedy zaczynamy, nie przestajemy. W Internecie jest wiele samouczków wideo, wybór najlepszego jest dość trudny. Dlatego uwierz mi na słowo i zatrzymaj się na lekcjach Aleksandra Smoka. To nie tylko zestaw ruchów, ale kompleksy opracowane w ramach autorskiej metodyki „Szybki start”. Na początek rozciągnijmy się. Niech monitor będzie jak lustro, powtórz ruchy w lustrze. Pamiętaj, że kluczem do wyniku jest dobry trening. Zacznijmy!

Po pierwsze - rock

W hip-hopie dominuje pojęcie „groove” (w Rosji nazywany jest również „kach”). To popęd od muzyki, rytmu i ruchu ciała do rytmu. Nie ma znaczenia, co lustro pokazuje na początku, najważniejsze jest to, że lubisz to i nie zamierzasz przestać. Najłatwiejszym sposobem na złapanie groove jest zginanie kolan do rytmu. Spróbuj! A teraz możesz zapoznać się z prostymi podstawowe ruchy taniec hip hop. Jak uczyć się w domu? Tylko. Oglądaj ze Smoka!

Jedność stylów

Kiedy uczymy się hop-hopu w domu, pojawia się wiele pytań. Czy potrzebuję poppingu, czy jest to skomplikowane i nieistotne? Czy poruszanie się jak robot jest fajne, czy nie? A w jakiej kolejności to wszystko pojąć? Tak, bardzo trudno jest ogarnąć głębię warstwy kulturowej hip-hopu samemu, bez mentora. Trzeba przecież nauczyć się podstaw, zagłębić się w historię ruchów, zrozumieć, co się stało z czego, co już opuściło parkiet, a co dopiero nadchodzi.

Całą paletę stylów w ramach treningu hip-hopowego można ogarnąć w szkole Dragons. W sali pod okiem doświadczonych tancerzy-nauczycieli możesz rozwiązać wszystkie swoje pytania i od razu wejść na falę. A jeśli po przeczytaniu tego tekstu masz ochotę pobujać się z nami, czekamy, przyjdź! Nie dbamy o Twój wiek, wzrost, wagę i poziom trening fizyczny! Każdy może cieszyć się tańcem!