Impara a ballare hip hop per ragazze. Come ballare l'hip hop

11.04.2019

Allenamento hip-hop. Parte 1. Riscaldamento

Questo video è dedicato alla domanda su come imparare a ballare Hip-Hop. Anna Deltsova, che insegna hip-hop, ti mostrerà alcuni degli esercizi di riscaldamento di cui hai bisogno per prepararti per imparare un altro movimento di gambe e braccia contemporaneamente. Questo non può essere chiamato un mucchio, questo è esattamente un esercizio. Ci possono essere molti di questi movimenti di allenamento e, una volta che impari come eseguirli, sarà molto più facile per te passare all'imparare a ballare l'hip-hop. All'inizio della videolezione, Anna ti mostrerà un po' di riscaldamento...

Pacchetto Danza Hip-Hop

La lezione "Hip-Hop Dance Link" è dedicata alla domanda su come eseguire un movimento nello stile Hip-Hop imparando un collegamento interessante in questo stile come esempio. L'autore della lezione è Anastasia Burdienko. Per prima cosa ti mostrerà ogni elemento separatamente in ritmo lento, e alla fine di questa video lezione vedrai l'esecuzione dell'intero ballo a ritmo di musica. composizione musicale, che viene utilizzato durante la lezione: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Quindi iniziamo. Scopriamolo prima...

nuovo stile hip hop

In ciò lezione in linea parla di come imparare a ballare Hip Hop New Style. Alexey Simba, che è un insegnante alla scuola di ballo RaySky, ti racconterà e ti mostrerà alcune mosse Hip Hop. All'inizio della videolezione, ti mostrerà l'esibizione di ballo ritmo veloce, quindi analizzare e mostrare ogni movimento a un ritmo lento. Quindi, iniziamo a studiare questa coreografia. Nel primo movimento si lavora con le spalle, le alziamo e poi le abbassiamo insieme al petto...

Allenamento hip-hop. Parte 4. Rimbalzo (Kach)

Video “Educazione Hip-Hop. Parte 4. Bounce (Kach) ”è dedicato alla domanda su come ballare nello stile dell'hip-hop. Questa è una continuazione della lezione sull'apprendimento del collegamento Hip-Hop. L'autore della lezione è Anna Deltsova, che insegna danze in questo stile. Ti mostrerà alcune delle mosse che completano la sequenza di danza che abbiamo imparato nelle lezioni precedenti. E alla fine vedrai l'esecuzione dell'intero pacchetto a un ritmo di lavoro. Quindi, iniziamo. Le gambe si trovano insieme, si alzano in punta di piedi, quindi si abbassano e fanno una svolta ...

Allenamento hip-hop. Parte 3. Rimbalzo (Kach)

Questo video tutorial ti mostrerà come eseguire una sequenza di danza hip hop. Questa è una continuazione dello studio del bundle, che è più basato su Bounce o Russian Kach. La formazione è condotta da Anna Deltsova, che è un'insegnante di danza hip-hop. Questa parte di questa sequenza di danza inizia con un salto sul piede destro, sulla punta. Con il secondo movimento ci abbassiamo sul tallone e ci accovacciamo leggermente sulla stessa gamba. Allo stesso tempo, le mani eseguono anche due oscillazioni ai lati. Allora metti i piedi...

Che tu ci creda o no, imparare a ballare hip-hop non è così difficile! Bastano pochi allenamenti e i tuoi movimenti acquisiranno un certo stile, continueranno a esercitarti e ogni giorno miglioreranno sempre di più. I nostri istruttori trovano un approccio alla portata di tutti: non ti preoccupare, puoi padroneggiare anche tu questo stile!

Ogni lezione di danza hip-hop nella nostra scuola è speciale. L'hip-hop (Hip-Hop) è percepito da molti esclusivamente come uno stile musicale, come il rave, il punk, l'etnico o qualsiasi altro stili musicali. In realtà, è tutt'altro che esclusivo. Direzione musicale, è un'intera cultura, per i veri fan è un'intera vita.

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Lezioni di danza hip-hop - anche più del movimento e della musica

I principianti saranno interessati a sapere che gli afroamericani sono stati i primi a ballare l'hip-hop. Se osservi da vicino la tecnica di esecuzione dell'hip-hop "classico", puoi notarlo immediatamente punto interessante: l'enfasi chiave nella danza hip-hop è sul movimento del corpo e delle gambe. I movimenti sulle ginocchia piegate, sono diretti verso il basso: i ballerini sembrano voler essere più vicini al suolo. E questo non è un fatto casuale. Si scopre che dentro cultura tradizionale Gli africani credono che le divinità siano sulla terra e non nel cielo. Ecco perché le danze autentiche degli africani sembrano orientate verso la terra. In queste danze non c'è voglia di saltare, di movimenti attivi delle mani, come nella cultura della danza europea. L'hip-hop moderno è ovviamente nettamente diverso da quello che ballava una volta il famoso Boogaloo Sam in California, tuttavia, in generale, l'hip-hop ha mantenuto questa caratteristica unica.

Spiega anche perché i balli hip-hop sembrano come appaiono, e il secondo punto: sta dentro accompagnamento musicale, in cui viene eseguito l'hip-hop. Tutti i tipi di strumenti a percussione servivano come strumenti africani "classici": tom-tom, tamburi diversi, ecc. Ecco perché anche le danze hip-hop moderne a Mosca sono incentrate sulla musica ritmica. Oggi l'hip-hop si basa sulla musica consolidata: se prima era principalmente funk, ora l'hip-hop è ballato su house, rap e r'n'b. Le lezioni di hip-hop si tengono con un accompagnamento diverso, perché non dovresti ricordare che ci sono molte direzioni all'interno della direzione hip-hop stessa.

Gli aspiranti ballerini dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che l'hip-hop è solitamente diviso in due flussi principali: Old School e New Style.

La Old School si è finalmente determinata negli anni '80, è allora che alcune delle correnti che si sono sviluppate parallelamente all'hip-hop ne sono entrate a far parte. Locking and Popping oggi è impensabile senza l'hip-hop. Fu in quel momento che lo stile "Robot" (pensa a Michael Jackson) divenne particolarmente popolare, in cui solo i pigri non cercavano di ballare, e inoltre, gli stili Waving (ricordate movimenti del corpo simili a onde?) , Ticchettio (movimenti interrotti, intermittenti) e molti altri. Tutto questo è racchiuso nel concetto di Old School.

La danza hip-hop negli anni '90 ha già conosciuto una vera evoluzione. La musica di questo stile è diventata più dura, quindi la stessa danza hip-hop è cambiata. La Old School è stata gradualmente sostituita da New Style, che include anche molte direzioni: harlem shake, krump, c-walk, booty popping - e questo è tutt'altro che elenco completo cosa puoi imparare oggi frequentando le lezioni di hip-hop nella nostra scuola.

L'uomo sta guardando diversi modi espressione di se. Potrà esibirsi in luoghi famosi, poiché imparerà a ballare hip-hop come nessun altro, se era quello a cui aspirava.

L'hip-hop è un ballo individuale nella pista da ballo. Le regole di questo stile sono uniche e le modalità di apprendimento sono individuali. Questo è probabilmente l'unico stile di danza in cui ruolo importante gioca l'abilità recitativa del ballerino, non la chiarezza del movimento. Nell'hip-hop, non è la musica o la messa in scena che dovrebbe attirare l'attenzione, ma i ballerini stessi.

Chiunque può imparare l'hip hop.

Imparare l'hip hop da soli

Quindi, ora di più su come imparare a ballare hip-hop a casa. Per prima cosa devi preoccuparti dell'attrezzatura, dell'attrezzatura. I vestiti larghi sono ottimi per l'hip hop. Le scarpe dovrebbero essere comode. È più comodo praticare l'hip-hop con le scarpe da ginnastica. Avrai anche bisogno di un lettore musicale.

L'allenamento è consigliato per iniziare con l'ondeggiamento. Devi allargare le gambe, le mani dovrebbero essere abbassate, è importante ascoltare la musica. Per concentrarsi al massimo, chiudono gli occhi e si immergono nel mondo della musica.
Devi imparare ad ascoltare il ritmo. Se è difficile da catturare, allora l'hip-hop sarà abbastanza difficile da imparare. Questo può essere fatto con l'aiuto di altalene, che sono considerate il movimento principale. Quando "l'onda viene catturata", puoi passare a elementi complessi.

Per praticare l'hip-hop a casa, devono essere soddisfatte diverse condizioni: il pavimento deve essere privo di moquette e un grande specchio deve essere installato contro il muro. Con esso, puoi controllare e valutare i tuoi movimenti.

Alcune regole che devi conoscere

Per capire come imparare a ballare hip-hop, devi familiarizzare con le seguenti regole.
Devi praticare l'hip-hop più volte alla settimana. Devi affinare le tue abilità il più spesso possibile. Molti ballerini professionisti lavorano ogni giorno sulla loro tecnica di danza.

Per praticare l'hip-hop, devi svilupparti tu stesso orecchio per la musica, cattura i bassi necessari.

È necessario studiare la tecnica, le sequenze di danza più semplici.

Devi anche imparare a esprimerti attraverso la danza.

Quando riesci ad imparare tutte le basi, puoi iniziare a improvvisare e creare stile individuale esecuzione.

L'hip-hop è considerato una forma di danza molto mobile. Per questo richiede di essere in forma.
La direzione della danza hip-hop si basa su 2 elementi principali: è un passo e uno swing. La danza inizia a imparare da loro.

Mosse di danza di base

Chiunque può imparare a ballare hip-hop se riesce a padroneggiarne gli elementi di base.

Metti i piedi uno accanto all'altro, quindi sposta il piede destro di lato con le dita dei piedi in fuori. La mano destra deve essere alzata. Il ginocchio destro è piegato, il peso del corpo viene trasferito su di esso. Il braccio che è stato sollevato è abbassato all'altezza delle spalle. I piedi devono essere premuti sulla superficie del pavimento. Il corpo gira a sinistra. Flessione del ginocchio sinistro gamba destra sta in punta di piedi. Il peso corporeo dovrebbe essere sulla gamba sinistra. Piega leggermente il corpo all'indietro, facendo un'onda liscia con esso. Le mani si allungano verso il basso, la punta delle dita deve raggiungere la superficie del pavimento.

Piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate. Dita mano destra divaricato, palmo sul petto in modo che il gomito sia parallelo alla superficie del pavimento. Il corpo deve essere piegato all'indietro, il bacino deve essere in avanti. Girare prima a destra, poi a sinistra. Girando con le mani, scivolare sul corpo, partendo dalla zona del petto e finendo in vita. Il bacino viene nuovamente lanciato in avanti.

Alzati gamba sinistra, la destra dovrebbe essere piegata e la coscia dovrebbe essere parallela al pavimento. Le braccia sono piegate ai gomiti e sono all'altezza del torace. Ruota bruscamente con l'aiuto della gamba sinistra, quella destra viene lanciata in avanti e si raddrizza. Tieni la schiena sempre arrotondata. Quindi raddrizzarsi, deviare il corpo e lanciare le braccia in questo modo: una in avanti, l'altra in alto. Ci deve essere equilibrio.

Ora sappiamo cos'è l'hip-hop per i principianti. Ascolta i consigli, impara le mosse di base, lavora sulle tue abilità e tecniche di ballo e poi puoi diventare un hip-hoper professionista. Vi auguriamo buona fortuna nel ballo!

Se, quando guardi i balli in TV, applaudi gli artisti hip-hop e li ammiri, probabilmente vorrai essere al loro posto. Perché no. Diamo un'occhiata alla breve guidacome imparare a ballare hip hop a casa.

Guarda i video di ballerini famosi e determina tu stesso: cos'è l'hip-hop. Scegli i video che segnano un gran numero di visualizzazioni.

Usa video tutorial per principianti. Impara i movimenti elementari e prova a ripeterli.

Dopo aver appreso le basi, passa a altro lezioni difficili con la musica.

Una volta che ti senti come se lo sapessi giàcome ballare hip hop,scegli una canzone ritmica appropriata e balla su di essa.

Non preoccuparti se qualcosa va storto. Tutto può essere appreso, la cosa principale è la pazienza.

La prima volta che nessuno ci riesce, non disperare.
Sii rilassato e il più naturale possibile nella danza. La tensione non farà che intralciare.
Maggiore è l'allenamento, migliore sarà il risultato.
Lascia che la danza sia il tuo divertimento, il tuo gioco. Non prenderlo troppo sul serio.
Guarda come ballano i professionisti e decidi quale direzione dell'hip-hop ti piace di più.

Avvertenze

Scegli e prepara un luogo per la formazione. La danza hip-hop richiede molto spazio aperto. Rimuovi tutti gli elementi che potresti toccare accidentalmente. Puoi usare la strada come luogo per le prove.
Prima dell'allenamento, assicurati di allungare per evitare lesioni.
Riposa tra le serie. La danza hip-hop richiede molta energia. Bevi abbastanza acqua o altre bevande.
Ballare dovrebbe darti piacere!
Non fare esercizio a stomaco vuoto. Questo può portare allo svenimento.

Ognuno di noi può diventare un grande ballerino, perché corpo umano davvero fatto per ballare. Molte persone hanno il senso del ritmo, le emozioni corrispondenti alla musica aiutano a creare uno stato d'animo e, per quanto riguarda i movimenti, possono sempre essere diversificati. Quei semplici passaggi che diamo nei club di solito non sono sufficienti per esprimerti attraverso la danza, impressionare qualcuno che è vicino e ottenere solo un'enorme carica positiva. Quindi iniziamo a imparare l'hip-hop! Perché hip hop? Perché è facile, carino, interessante ed è anche bello poter ballare così come Beyoncé o Justin Timberlake.

Duro nell'apprendimento, freddo in battaglia

Di solito i ballerini che lavorano mostrano le loro abilità nel combattimento aperto. La cosiddetta battaglia è un'opportunità qui e ora per dimostrare che il tuo stile è migliore. Inoltre, le battaglie contribuiscono al miglioramento della tecnica, alla ricerca di nuovi movimenti e sequenze e alla crescita generale costante dell'abilità del ballerino. Questa tecnica funziona benissimo in . Tutti gli studenti, superando dapprima la timidezza, si recano al centro dell'aula uno contro uno con l'”avversario” e mostrano a lui, al docente ea se stessi (in primis) che la lezione è stata appresa e i progressi sono evidenti. Tali prestazioni "accoppiate" aiutano a registrare indolore i tuoi errori e carenze e allo stesso tempo prendono in prestito qualcosa di nuovo dai colleghi.

Ecco perché imparare a ballare hip-hop a casa è più difficile. I risultati da soli non si ottengono così rapidamente. Ma impara a conoscere le sue basi a casa autoeducazione permette bene.

Schermo invece di uno specchio

Quindi, impara a ballare hip-hop a casa. Per cominciare, liberiamo spazio, vestiamo più comodamente, indossiamo scarpe da ginnastica. Per che cosa? I muscoli delle gambe che non si sono abituati ai carichi regolari possono fallire nel momento più inaspettato e le scarpe da ginnastica aiuteranno a evitare distorsioni, le gambe si riscalderanno più velocemente, quindi ci saranno meno infortuni. Naturalmente, l'hip-hop non è più traumatico di qualsiasi altro danza moderna! I problemi possono sorgere solo con gli angoli dei mobili nella stanza o con pavimenti irregolari. Questo è un altro motivo per cui è preferibile studiare in una stanza speciale.

Ma una volta che iniziamo, non ci fermiamo. Ci sono molti video tutorial su Internet, è abbastanza difficile scegliere quello migliore. Pertanto, fidati della mia parola e fermati alle lezioni di Alexander Dragon. Questo non è solo un insieme di movimenti, ma complessi sviluppati nell'ambito della metodologia "Quick Start" dell'autore. Per cominciare, allentiamoci. Lascia che il monitor sia come uno specchio, ripeti i movimenti in uno specchio. Ricorda che un buon allenamento è la chiave del risultato. Iniziamo!

Primo: rockeggiare

Nell'hip-hop domina il concetto di "groove" (in Russia è anche chiamato "kach"). Questa è una spinta dalla musica, dal ritmo e dal movimento del corpo al ritmo. Non importa cosa mostra lo specchio all'inizio, la cosa principale è che ti piace e non hai intenzione di fermarti. Il modo più semplice per catturare un groove è piegare le ginocchia al ritmo. Provalo! E ora puoi conoscere il semplice movimenti di base danza hip hop. Come studiare a casa? Solo. Guarda dal drago!

Unità di stili

Quando impariamo l'hop-hop a casa, sorgono molte domande. Ho bisogno di scoppiare o è complicato e irrilevante? Muoversi come un robot è bello o no? E in quale sequenza comprendere tutto questo? Sì, è molto difficile comprendere la profondità dello strato culturale dell'hip-hop da soli, senza un mentore. Dopotutto, devi imparare le basi, penetrare nella storia dei movimenti, capire cosa è successo da cosa, cosa è già uscito dalla pista da ballo e cosa sta arrivando.

L'intera gamma di stili nell'ambito dell'allenamento hip-hop può essere compresa alla scuola Dragons. Nella sala, sotto la guida di esperti ballerini-insegnanti, puoi risolvere tutte le tue domande e salire subito sull'onda. E se dopo aver letto questo testo hai voglia di rockeggiare con noi, ti aspettiamo, vieni! Non ci interessa la tua età, altezza, peso e livello allenamento fisico! Tutti possono divertirsi a ballare!