Ką reiškia rankos gestas į alkūnės vidurkį. Neverbaliniai ryšio elementai

Ką reiškia rankos gestas į alkūnės vidurkį. Neverbaliniai ryšio elementai
Ką reiškia rankos gestas į alkūnės vidurkį. Neverbaliniai ryšio elementai

DAB judėjimas yra naujagimio šokio gestas, nesusijęs (bet kuriuo atveju posovietinėse teritorijoje) su jokių tradicijų ar ritualų. Galbūt per šį forą tik atspėti buvo apie tai, kurios iš pradžių apsilankė:

  • "Paveikslėlis džiaugsmu" po kiekvieno sėkmingai atsisakyto rutulio;
  • menininkai, pavyzdžiui, reperiai, naudokite DAB judėjimą ranka, norėdamas diversifikuoti savo pasirodymus;
  • Žmonės vienija bendrą idėją, perduoti naujienas apie jų sėkmę plačiajai visuomenei.

Dabbing yra tik duoklė

Mados gestas, o semantinė apkrova Kuris taip ilgai stebėjosi regbio gerbėjais, o tai yra paprasta vykdymui: nulenkti galvą ant rankų išlenkto alkūnėje, regbio raktai (ir riebalai) užšaldykite šioje pozicijoje keletą trumpų akimirkų.

Gestas, nuėmimas, panašus į DAB judėjimą, buvo pastebėtas Naujosios Zelandijos regbio žaidėjų "nuostabus šokis", visada parodė priešininkų komandai prieš kiekvienos rungtynių pradžią. Tai spektaklis nuo išleidimo "ne dėl širdies" Sportininkai iš Naujosios Zelandijos, kaip paaiškėjo, "pasiskolino" iš savo tolimų protėvių, kurie pašaukė save iš Maori žmonių.

Kai kurie išmintingi gerbėjai jau suteikė "Fint" vadinamą DAB tinkamą, savo nuomone, pavadinimas yra "kvailas lankas", o dauguma gerbėjų susirinko dėl to, kad jei kvailas gestas padarė tik vieną Rugbean, niekas neatsižvelgtų į jis.

Kaip paaiškėjo vėliau, DAB judėjimas yra nieko daugiau, nei naujagimiai nukentėjo nuo DAB, kurį JAV jauni žmonės pasiskolino Afrikos šokėjais. Taip pat tapo žinoma, kad baltieji "šokėjai" yra labai nervingi Afrikos amerikiečiai. Pasak žiniasklaidos, juodi amerikiečiai nėra patenkinti tuo, kad judėjimas, kuris yra jų nacionalinės kultūros dalis, "nuėjo į mases".

Afrikos amerikiečių gyventojų nepasitenkinimą taip pat dar labiau pablogina tai, kad dauguma "Palenic" daro DAB neteisingai.

"Tėvai" debesi. Kas jie tokie?

Kalbant apie tai, ką DAB judėjimas, vyresnio amžiaus generavimo atstovai - reguliarūs diskotekos 1970-1980 m. Judėjimas iš tiesų išvyko iš praėjusių metų Afrikos amerikiečių, kurie, nyksta "juokinga" milteliai, tyliai, netyčia pasilenkanti ir šiandien tokia madinga padėtis.

Pagal kitą versiją, DAB yra hip-hop šokių televizija Šiandienos diena nenaudojo daug populiarių. Norėdami tai atlikti teisingai, reikia nuleisti galvą ir sulenkite dešinė ranka, Išspauskite tos pačios rankos delną į kumštį ir atneškite jį į galvą, o kairioji ranka išlieka tiesi ir šiek tiek pailgina į kairę. Visa kompozicija atrodo kaip dinamika

Dėl Rusijos žiniasklaidos interesų su šia keista, o ne į visus suprantamą šokį praėjo ... konfliktas dirbo tarp dviejų populiariausi atlikėjai Rusijos rap ir jų gerbėjai. Clip "Tiger", išleistas L "Vienas, beprotiškas Jacques-Anthony pasekėjai visai ne dėl tradicinio ginčo" kas yra geresnis ", bet dėl \u200b\u200bto, kad buvo žinoma gestai, arba dėl to, kaip naudojamos Rusijos reperiai DAB judėjimas jo darbe (šiuo atveju, Jacques-Anthony teigia automatinei).

Amerikos Dabbing steigėjai laikomi Migos grupės nariais. Bet kokiu atveju, jie pirmą kartą pradėjo parodyti deb: pirmiausia koncertuose, o vėliau - vaizdo įrašuose.

Ką reiškia DAB judėjimas?

Norėdami mokyti visus tuos, kurie nori teisingai atlikti šį judėjimą, negro-reperiai nesigailėjo laiko, sukuriant daug vaizdo pamokų. Pasak juodųjų atlikėjų, būtina, šokinėja nosį į vidinę išlenktos rankos alkūnės dalį, paskelbti charakteristiką "Chich" (kita ranka yra ištraukta).

Kokia yra šios televizijos reikšmė, kuri daro gerbėjų minią plaukus ir drabužius? DAB yra įprastas šokio gestas, kuris yra pagrįstas baltos spalvos milteliais įprotį nuo alkūnės.

Smalsu atvejis įvyko Londone

Jaunų žmonių grupė surinko veiksmus Britų muziejus Flushmob, kurio metu visi dalyviai planavo atlikti DAB judėjimą. Žmogus, kuris pasirodė netoliese, taip pat nusprendė dalyvauti. Jis nušovė savo ranką, bet neteisingai vertina tokio daugelio susitikimo tikslą, o ne "Dare", atkuriamas SSEEC.

DAB judėjimas yra naujagimio šokio gestas, nesusijęs (bet kuriuo atveju posovietinėse teritorijoje) su jokių tradicijų ar ritualų. Galbūt per šį forą tik atspėti buvo apie tai, kurios iš pradžių apsilankė:

  • "Paveikslėlis džiaugsmu" po kiekvieno sėkmingai atsisakyto rutulio;
  • menininkai, pavyzdžiui, reperiai, naudokite DAB judėjimą ranka, norėdamas diversifikuoti savo pasirodymus;
  • Žmonės vienija bendrą idėją, perduoti naujienas apie jų sėkmę plačiajai visuomenei.

Dabbing yra tik duoklė

Madingas gestas, kurio semantinė apkrova taip ilgai stebėjosi regbio gerbėjai, yra gana paprasta: galvos virš rankos išlenkto į alkūnę, regbio raktus (ir tvirtinimus) yra užšaldoma šioje pozicijoje keletą trumpų akimirkų.

Gestas, nuėmimas, panašus į DAB judėjimą, buvo pastebėtas Naujosios Zelandijos regbio žaidėjų "nuostabus šokis", visada parodė priešininkų komandai prieš kiekvienos rungtynių pradžią. Tai spektaklis nuo išleidimo "ne dėl širdies" Sportininkai iš Naujosios Zelandijos, kaip paaiškėjo, "pasiskolino" iš savo tolimų protėvių, kurie pašaukė save iš Maori žmonių.

Kai kurie išmintingi gerbėjai jau suteikė "Fint" vadinamą DAB tinkamą, savo nuomone, pavadinimas yra "kvailas lankas", o dauguma gerbėjų susirinko dėl to, kad jei kvailas gestas padarė tik vieną Rugbean, niekas neatsižvelgtų į jis.

Kaip paaiškėjo vėliau, DAB judėjimas yra nieko daugiau nei naujagimio šokio pa hit DAB, pasiskolino JAV jauni žmonės Afrikos šokėjams. Taip pat tapo žinoma, kad baltieji "šokėjai" yra labai nervingi Afrikos amerikiečiai. Pasak žiniasklaidos, juodi amerikiečiai nėra patenkinti tuo, kad judėjimas, kuris yra jų nacionalinės kultūros dalis, "nuėjo į mases".

Afrikos amerikiečių gyventojų nepasitenkinimą taip pat dar labiau pablogina tai, kad dauguma "Palenic" daro DAB neteisingai.

"Tėvai" debesi. Kas jie tokie?

Kalbant apie tai, ką DAB judėjimas, vyresnio amžiaus generavimo atstovai - reguliarūs diskotekos 1970-1980 m. Judėjimas iš tiesų išvyko iš praėjusių metų Afrikos amerikiečių, kurie, nyksta "juokinga" milteliai, tyliai, netyčia pasilenkanti ir šiandien tokia madinga padėtis.

Pagal kitą versiją DAB yra hip-hop televizorius, kuris iki šiol nebuvo ypač populiarus. Norėdami tai padaryti teisingai, jums reikia sumažinti galvą žemyn ir sulenkti dešinę ranką, išspauskite tą pačią ranką į kumštį ir atneškite jį į galvą, o kairioji ranka lieka tiesiai ir šiek tiek pailgos į kairę. Visa kompozicija atrodo kaip dinamiškas šokio judėjimas.

Dėl Rusijos žiniasklaidos su šia keista, o ne viso suprantamo šokio priežastis išlaikė konfliktą, kuris dirbo tarp dviejų populiarių Rusijos Rap ir jų gerbėjų atlikėjų. Clip "Tiger", išleistas L "Vienas, beprotiškas Jacques-Anthony pasekėjai visai ne dėl tradicinio ginčo" kas yra geresnis ", bet dėl \u200b\u200bto, kad buvo žinoma gestai, arba dėl to, kaip naudojamos Rusijos reperiai DAB judėjimas jo darbe (šiuo atveju, Jacques-Anthony teigia automatinei).

Amerikos Dabbing steigėjai laikomi Migos grupės nariais. Bet kokiu atveju, jie pirmą kartą pradėjo parodyti deb: pirmiausia koncertuose, o vėliau - vaizdo įrašuose.

Ką reiškia DAB judėjimas?

Norėdami mokyti visus tuos, kurie nori teisingai atlikti šį judėjimą, negro-reperiai nesigailėjo laiko, sukuriant daug vaizdo pamokų. Pasak juodųjų atlikėjų, būtina, šokinėja nosį į vidinę išlenktos rankos alkūnės dalį, paskelbti charakteristiką "Chich" (kita ranka yra ištraukta).

Kokia yra šios televizijos reikšmė, kuri daro gerbėjų minią plaukus ir drabužius? DAB yra įprastas šokio gestas, kuris yra pagrįstas baltos spalvos milteliais įprotį nuo alkūnės.

Smalsu atvejis įvyko Londone

Jaunų žmonių grupė surinko Britanijos muziejaus flashmop žingsniais, per kurį visi dalyviai buvo planuojama atlikti DAB judėjimą. Žmogus, kuris pasirodė netoliese, taip pat nusprendė dalyvauti. Jis nušovė savo ranką, bet neteisingai vertina tokio daugelio susitikimo tikslą, o ne "Dare", atkuriamas SSEEC.

Gestai su rankomis ir jų prasme

Psichologai teigia, kad gestai gali pasakyti apie asmens emocijas net daugiau nei jo žodžiai, nes mes, dažniausiai, mes nesąmoningai, ant mašinos, paklusniausius vidinius pojūčius, ir ne visada būti kontroliuojami. Todėl naudinga žinoti, kokie gestai reiškia, pavyzdžiui, rankas suprasti, kaip nuoširdus jūsų pašnekovas yra atviras, ramus ar susijaudinęs ir kt.

Ką reiškia rankų ir delnų gestai?

Žmogaus rankos beveik visada yra akyse. Ir jie visuomet moka daug dėmesio komunikacijos situacijoje. Jei jūsų priešininkas yra girtas stiprios emocijos, tada jo delnai ir šepečiai yra tikėtina, kad būsite vieni, greičiausiai jis pasuks kažką savo rankose, kažką sukels kažką, paliestų daiktus, savo drabužius, plaukus ir pan. Svarbu žinoti, kokios rankos gestai sako, kad teisingai interpretuoja savo pašnekovo elgesį, sutelkiant dėmesį ne tik žodžiams.

Pirmasis gestas, galintis pasakyti daug apie asmenį, yra sveikintinas rankos paspaudimas. Jei jis yra galingas gamta - pirmiausia ištiesys ranką, pasukdami savo delną. Norite parodyti ypatingą pagarbą ir netgi susilpnėjimą, žmonės ištiesia ranką, nuleido kraštą. Atitinkamas, nesilaikymas ir šiek tiek drovus priešininkas, greičiausiai duos jums ranką, pasuko kraštą. Be savarankiško, silpnai tikslumo žmogus, ranka bus įtempta ir tiesi, o rankų paspaudimas yra silpnas.

Kiti gestai su savo rankomis ir jų reikšme:

  • asmuo dažnai veisiasi rankas šalims ir demonstruoja delnus - jis yra nuoširdus ir atviras bendravimui;
  • peržengė rankas ir delnus, priešingai, kalbėdamas apie atsargumą ir ne pasimėgauti susisiekti;
  • atliekant vieni kitus delnai apie priešininko pervertinimą;
  • rankas kišenėse, ypač jei asmuo sėdi, - agresijos ir dirglumo požymis;
  • rankos yra judesių, asmuo nuolat slankia savo delnų plaukus liečia veidą ir pan. - jis bando meluoti;
  • Žmogus padengia savo burną - nesutinku su jumis, tačiau jis nėra išspręstas į objektą;
  • tiesus delnas, paspaudžiamas vieni kitiems - tikslingo ir standaus žmogaus ryšio ženklas;
  • palms guli ant stalo krašto - priešininkas tikisi gauti jūsų paramą;
  • pusiau sulenkti šepečiai - "Interlevoutor" nenori konflikto, pasirengęs komunikuotiems kompromisams;
  • viena ranka lazda riešo dar - asmuo nėra tikras savo veiksmais ir žodžiais, bet bando pasiimti save ranka.

Dažniausiai pasitaikančius rankų pirštų gestus ir jų reikšmę

Yra vadinamieji tarptautiniai gestai, kurie yra gerai suprantami žmonės iš viso pasaulio. Ir dažnai juos naudoja, kad įveiktų kalbinį barjerą. Nors vis dar reikia naudoti atsargiai naudoti kai kuriuos gestus su pirštais, pažįstami europiečiams, pavyzdžiui, musulmonuose ir kai kuriose kitose šalyse. Galų gale, čia jie gali būti aiškinami kaip nepagrįsti.

Taigi visi žinomi ženklai "OK" yra dideli ir indeksuoti pirštai su žiedais - paprastai yra patvirtinimo išraiška. Tačiau Brazilijoje ir arabų šalyse jis reiškia intymių santykių užuominą ir yra laikoma įžeidžiančia. Japonijoje šis gestas turėtų būti suprantamas kaip klausimas "Kiek kainuoja?".


Kitų gestų vertė su pirštais:

  • pirštai pasisekė į "pilį" - tylos nesutarimų išraiška su savo žodžiais, net jei asmuo šypsosi tuo pačiu metu, įsitikinkite, kad jis atmes jūsų pasiūlymą;
  • pirštai suspaustos kumštyje - suvaržytos agresijos ženklas, jūsų priešininkas greičiausiai sprogs;
  • su prijungtomis pirštais, formuojant Shala - pasitikėjimo pašnekovo patys, jis patiria meistriškumą, ir jūsų žodžiai sukelia jam patogią šypseną.

Ką reiškia plačiai išsiskyrusios rankos?

Kas galėtų būti galimybės?

Lania.

Jei žmogus slypi, galbūt jis atsilieka. Taigi paprastai gerai gulėjo žolėje. Jei asmuo su atviromis rankomis ant grindų su pertrūkiais kvėpuojančiais ir traukuliais, greičiausiai jis yra blogai ir reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Jei asmuo savo klausimu veisia rankas šalims, jis, matyt, nežino, ką atsakyti. Ir jei paleisite susitikimą ir rankas skleisti platų, paleiskite jį į apkabinimus! Na, jei tai yra tai laikyti, kaip televizijos kalba, tada pašnekovas palankiai sukonfigūruotas jums ir jis neturi nieko paslėpti nuo tavęs.

Jarptica.

Plačiai išsiskyrę rankos - ne labai populiarus gestas šiandien. Dabar žmonės bando suvaržyti savo emocijas, yra šaltesnis. Žmonės prisimena, kad ši gestas reiškia:

  1. Pratimai (įkrovimas).
  2. Sveiki (sveikinimas).
  3. Apkabinkite.
  4. Pinigų trūkumas.
  5. Dydis (pvz., Sugautos žuvys).
  6. Pusiausvyros (gimnastas cirke).

Parinktys gali būti daug. Štai keletas iš jų:

  1. Plačiai išsiskyrę rankos, o pečiai yra lygūs ir pakelti rankos, ant veido šypsenos ir malonės - žmogus yra laimingas, jis nori apkabinti visą pasaulį, galbūt jis pirmą kartą pasirodė esąs labai labai graži vieta Ir tuo pačiu metu jis turi malonumo jausmą.
  2. Plačiai išsiskyrę rankas, o viso kūno įtampa - asmuo prabudo ir nuspaudžiamas.
  3. Plačiai išsiskyrę rankas šalims, kai susitikimas su žmogumi - sveikinimų gestas, susitikimo džiaugsmas ir noras apkabinti.
  4. Plačiai išsiskyrę rankas šalims, bet tuo pačiu metu pečiai pakeliami, šoninės galvos galva, kreivės šypsena yra sumišimo baimė.

Bet vitruko vyro su plačiai išsiskyrusių rankų figūra, įrašytas į apskritimą ir kvadratinį, kuris Leonardo da Vinci atkreipė 15 amžiuje, yra žmogaus kūno proporcijų simbolis. Pavyzdžiui, atstumas tarp plačiai išsiskyrėjusių rankų yra lygus žmogaus augimui.

Medžioti nick.

Dažniausiai plačiai paplitę rankos gali reikšti norą apkabinti asmenį, kurį jie matė, kad jis buvo neįtikėtinai džiaugtis. Kartais šis gestas gali reikšti netikėtumą. Jei sužinosite, ar tiesa jums pasakys, tai gestas kalba apie jo nuoširdumą.

Bet vis tiek verta pažvelgti į situaciją ir asmens tikėjimą tiksliau nustatyti, ką šis gestas reiškia šį gestą.

Strymbrem.

Paprastai plačiai išsiskyrę rankos, tai yra toks bejėgiškumo gestas, o tai reiškia, kad asmuo nežino, nei ir kaip jis gali jums padėti. Kitais atvejais šis noras apkabinti ir pasveikinti jus. Vis dar yra specialių gestų, pasakykime montuotojus, kur toks gestas reiškia, kad veiksmas yra baigtas.

Metamorfo

Gestas plačiai išsiskyrę rankas, Gali reikšti sveiki. Ir gali išreikšti sumišimas. Ir gal paprasta džiaugsmas. Yra daug priklauso nuo aplinkybių, kuriomis visa tai atsitinka savybių, ir iš išsiskyrusių rankų plotai.

Kudryavtsev Vladimiras Semenovich.

Gestas yra gana dažnas ir jūs galite susitikti su juo, kai žvejas rodo, kokių žuvų jis sugavo vieną dieną.

Tada bandymas sugauti visus ar gestą, rodantį, ką norime apkabinti ką nors.

Kitas gestas reiškia tam tikrą sumišimą ar problemą. Arba užšąla sieną, kad jūsų ranka būtų taikoma vėliau. Ir jei šis gestas reiškia sustabdyti.

Viktoras. \\ T

Plačiai išsiskyrusios rankos reiškia žmogaus atvirumą ir nuolankumą. Taigi jis džiaugiasi galėdamas jus pamatyti ir nori apkabinti :) Taip pat, jei asmuo veisiasi rankas, tai gali reikšti, kad jis negali jums padėti šioje situacijoje, tik veisti savo rankas. Arba, priešingai, plinta debesų rankas virš galvos.

Raudonasis debesis

Variacijos šia tema, daugelis, pradedant nuo noro apkabinti asmenį, pereinantį prie susitikimo ir baigiant "žvejybos produktais", tai yra vyras su išsiskyrusiomis rankomis, rodo, kokias didžiules žuvis jis sugavo.

Daugiau išsiskyrusių rankų gali reikšti sumišimą, ar nieko nežinodami.

Kacevalova.

Mano parinktys bus panašios į:

  • Žmogus ruošiasi vaikui / gyvūnui / žmogui / pagalvei
  • padaro įkrovimą / pratimą
  • kažką sugauna: vestuvių puokštė, raktai, pinigai ir pan
  • poilsio ant lovos
  • yra dideli ir (arba) sunki.

Kūno kalba arba gestų vertė ...

Cituojamas pranešimas Aliance_gadovskaya. Perskaitykite savo CITACTOR ar bendruomenę!
Gestai. Gestų reikšmė. Kūno kalba.

Gestai (jų reikšmė)

Žinios apie kūno kalbą (įvairių gestų reikšmė, veido plėtimas ir kt.) - Vakaruose yra reikalingi vadovams, pradedant nuo vidurinės nuorodos. Šis straipsnis rodo tik labai mažai gestų nuo jų įvairovės.

Gestų atvirumas. Tarp jų galite pasirinkti taip: Atidarykite rankas į viršų / gestų delnai, su suspaustu su nuoširdumu ir atviruumu /, shrug shrugs, kartu su gestu atidarykite rankas / Nurodo gamtos atvirumą /, atidarytą ir draugišką švarką ir draugišką organizavimą, kurį dažnai nustebinate striukę pokalbio metu ir netgi pašalinkite jį į savo buvimą. Pavyzdžiui, kai vaikai didžiuojasi savo pasiekimais, jie atvirai rodo rankas, ir kai jie jaučia savo kaltę ar įspėjimus, paslėpti savo rankas kišenėse arba už nugaros. Ekspertai taip pat pastebėjo, kad per sėkmingai vykstančias derybas, jų dalyviai panaikina striukes, ištiesinkite savo kojas, pereiti prie kėdės akinimo į stalą, kuris atskiria juos nuo pašnekovo.

Apsaugos gestai / gynybiniai /. Jie reaguoja į galimas grėsmes, konfliktų situacijas. Kai matome, kad pašnekovas kerta rankas ant krūtinės, turėtumėte persvarstyti tai, ką mes darome ar sakome, nes ji pradeda palikti diskusiją. Rankos suspaustos fists taip pat reiškia apsauginę garsiakalbio reakciją.

Vertinimo gestai . Jie išreiškia apgalvumą ir svajonę. Pavyzdžiui, gestas "ranka skruosto" - žmonės, paliekantys skruostą ant rankų, paprastai vežami į gilų meditaciją. Gestas kritinis vertinimas - smakras priklauso nuo delno. smulkintuvas Patraukia palei skruostą, likę pirštai yra mažesni už burną / poziciją "laukia" /. Žmogus sėdi ant kėdės krašto, alkūnės ant klubų, rankų laisvai pakabinti / padėti "yra nuostabus!" /. Gerbiamasis galva - kruopštus klausymo gestas. Taigi, jei dauguma galvos auditorijos studentų nėra linkę - tai reiškia, kad grupė, kaip visuma, nėra suinteresuota medžiaga, kurią mokytojas išsinuomo. Haning smakro / gestų "Na, tegul galvojame" / yra naudojamas, kai asmuo užsiima priimant sprendimą. Gestai ant akinių / rubso akinių, trunka taškų puodelis į t. N. / - tai yra pristabdymas atspindys. Pagalvokite savo poziciją prieš suteikiant didesnį atsparumą, reikalaudami paaiškinimus ar klausimą.

Prijunkite . - gestas, žymintis bandymą išspręsti sudėtinga problema Arba imtis sudėtingo sprendimo. Nosies gestas, paprastai derinamas su uždaros akysir kalbėti apie gilų koncentraciją "Intensyvia mintis.

Gestai Boredom. . Jie išreiškiami paliesdami pėdą apie grindis arba spustelėję fontano švirkštimo priemonės dangtelį. Galva palmėje. Mašinos piešinys ant popieriaus. Tuščia išvaizda / "Aš žiūriu į tave, bet aš neklausau" /.

Claudia gestai, "Knocking" . Moterims jie atrodo kaip plaukai, korekcijos šukuosena, drabužiai, žiūri į save veidrodyje ir pasukite priešais jį; pleistravimo klubai, lėtai kirtimo ir veisimo kojos priešais žmogų, glostydamas patys leduose, keliuose, tose; Balansavimo batai ant pirštų patarimų / "Jūsų buvimo aš jaučiuosi patogiai" /, vyrai - kaklaraištis korekcija, rankogalių, striukės, tiesinimo visą kūną, smakro judėjimas aukštyn ir žemyn iki dr.

Gestai įtarimai ir slaptumas . Ranka padengia savo burną - pašnekovas kruopščiai slepia savo poziciją dėl diskusijų klausimo. Vaizdas į šoną yra slaptumo rodiklis. "Hughs" arba visas kūnas yra skirtas išeiti - tikras ženklas, kad asmuo nori baigti pokalbį ar susitikimą. Nosies indekso pirštu - kyla dėl abejonių / kitų šio gesto veislių požymių - trina indekso pirštą už ausies ar priešais ausį, trina akis /

Gestai dominavimas - pavaldumas. Pranašumas gali būti išreikštas pasveikinančiame rankomis. Kai žmogus tvirtai sukrėtė ranką ir paverčia ją taip, kad delnas guli ant jūsų, jis bando išreikšti kažką panašaus į fizinį pranašumą. Ir, priešingai, kai jis tęsia ranką su savo delnu, tada jis yra pasirengęs priimti pavaldinį vaidmenį. Kai pokalbio ranka, kai kalbate nerūpestingai įstrigo striukės kišenėje ir nykštys Tuo pačiu metu jis išreiškia asmens pasitikėjimą savo pranašumu.

Gestai . Rankos ant klubų - pirmasis pasirengimo požymis / jis dažnai gali būti stebimas sportininkai, laukiantys jų eilės kalbėti. Šio laikysenos keitimas posėdžio pozicijoje - žmogus sėdi ant kėdės krašto, vienos rankos alkūnė ir kitų delno yra pagrįsta keliais / taip sėdėti prieš sudarant sutartį. Or. Priešingai, prieš stovėdami ir išvykdami.

Gestų perdraudimas . Įvairūs pirštų judesiai atspindi įvairius pojūčius: neapibrėžtumą, vidaus konfliktas, baimės. Šio atvejo vaikas sucks pirštu, paauglys gnabina nagus, o suaugusysis dažnai pakeičia pirštą su fontano rašikliu arba pieštuku ir juos nubėgo. Kiti šios grupės gestai yra susieti rankos, kai nykščiai yra vieni kitiems; odos suspaudimas; Prieš sėdėdami kėdės galą, kai susitinkate su kitais žmonėmis.

Moterims būdingas vidinio pasitikėjimo gestas yra lėtas ir elegantiškas rankos kėlimas į kaklą.

Nusivylimo gestai. Jie pasižymi trumpu pertrūkiais kvėpavimu, dažnai lydi neaiškūs garsai, kaip ir dejėgis ir pan. Tas, kuris nepastebi momento, kai jo priešininkas pradeda kvėpuoti dažnai ir toliau įrodyti savo, gali susidurti su rūpesčiais. Glaudžiai austi, įtemptos rankos - nepasitikėjimo ir įtarimo gestas / tas, kuris bando giedoti savo rankas, užtikrinti aplinkinius aplink juos savo nuoširdumu, jis paprastai nėra sėkmingas /, rankos glaudžiai išspausti vienas kitą - tai reiškia, kad asmuo pateko Pavyzdžiui, "pakeitimas" turi atsakyti į klausimą, kuriame yra rimtas kaltinamasis prieš jį / glostą savo palmių / daugeliu atvejų, kai asmuo yra apsaugotas / - moterys, paprastai, šiose situacijose jie ištaiso šukuosena.

Gestų gasts. . Pirštai yra prijungti kaip šventyklos / gesto "kupolas" /, o tai reiškia pasitikėjimą ir savęs turinį, savanaudiškumą ar pasididžiavimą / labai bendrą gestą santykiuose vyresniam pavaldinimui.

Gestai autoritarizmas. Rankos yra sujungtos už nugaros, smakras yra pakeltas / taip dažnai yra kariuomenės vadų, policininkų, taip pat aukščiausių lyderių /. Apskritai, jei norite suteikti suprasti savo pranašumą, jums tiesiog reikia fiziškai eiti virš priešininko - sėdėti virš jo, jei kalbate sėdi, ir galbūt pakilkite priešais jį.

Gestai nervingumas . Paplūdimas, gerklės / vienos, kuri dažnai tai daro, jaučiasi nesaugumas, nerimas /, alkūnės yra ant stalo, formuojant piramidę, kurio viršuje - rankų rankose, esančiose priešais burną / tokius žmones rankas su partneriais "katės-pelės", o tie, kurie nesuteikia jiems galimybę "atskleisti korteles", nurodant, kas yra rankų iš burnos pašalinimas į lentelę /, skambinant savo kišenėje, nurodant susirūpinimą dėl buvimo arba pinigų trūkumas; Twistering save už ausį - ženklas, kad pašnekovas nori nutraukti pokalbį, bet suvaržo save.

Savikontrolės gestai. Rankos prasidėjo už nugaros ir stipriai suspausto. Kitas laikysena sėdi kėdėje, žmogus kerta kulkšnį ir priveržė rankas porankiuose / tipiškuose laukti dantų gydytojo. Šio grupės gestai signalizuoja apie norą susidoroti su stipriais jausmais ir emocijomis.

Kūno kalba išreikšta.

Svarbiausia yra greitis, žingsnių skaičius, įtampos laipsnis, susijęs su kūno judėjimo pėsčiomis, kojinėmis. Nepamirškite apie batų poveikį (ypač moterims)!

Greitas arba lėtas važiavimas Tai priklauso nuo neramių ir nervų motyvų - gyvybės ir aktyvios motyvų galios - ramus ir atsipalaidavęs - vangus - tingus (pvz., Atsipalaidavęs, žlugęs laikysena ir kt.)

Platus žingsniai. \\ T (dažniau vyrų nei moterims): dažnai ekstraversija, atsidavimas, uolumas, įmonė, verslingumas. Greičiausiai siekiama tolimų tikslų.

Trumpi, maži žingsniai (dažniau moterims nei vyrams): greičiau, introversija, atsargumas, skaičiavimas, prisitaikymas, greitas mąstymas ir reakcija, suvaržymas.

Effiškai platus ir lėtas važiavimas - noras eksponuoti atmosferą, veiksmus su Paphos. Stiprūs ir sunkūs judėjimai visada turėtų įrodyti galios ir tapatybės vertę. Klausimas: Ar tai tikrai?

Išreiškiamas atsipalaidavęs važiavimas - stoka, abejingumas, pasibjaurėjimas prie prievartos ir atsakomybės, arba daugelyje jaunų žmonių - netaurumas, savidisciplinos trūkumas ar snobbery.

Pastebimai mažas ir su sparčiais žingsniais sutrikdyta ritmiškai: Emocija, bebaimiškumas skirtingi atspalviai. (Nesąmoningas tikslas: išgaruoti, duoti kelią bet kokiam pavojui).

Ritmiškai stiprus važiavimas, šiek tiek svyruoja pirmyn ir atgal (su sustiprintais klubų judėjimu), traukia kai kuriose erdvėje: naivus-instinktyvus ir pasitikintis savimi.

Rėkia "provisiory" važiavimą Atsisakymas dėti pastangas ir siekius, letargiją, lėtumą, įpareigojimą.

Turėjo "didžiuotis" eisenaKurioje yra kažkas teatro, o ne visiškai tinkama, kai, su lėtai vaikščiojant, žingsniai yra palyginti nedideli (prieštaravimas), kai viršutinė kūno dalis yra pabrėžta ir pernelyg tiesi, galbūt su sutrikusi ritmu: pakartotinai įvertintas, arogancija, pasakojimas .

Kietas, kampinis, vaikščiotas, medinis važiavimas (Nenatūrali įtampa kojose, kūnas negali natūraliai): pavasaris, kontaktų trūkumas, baimė - nuo čia kompensacijos per didelis kietumas, pernelyg didelė kietumas.

Nenatūraliai impulsinis gait, Pabrėžiamos didelės ir greitos žingsniai, pastebimai garbinamos rankos Atgal: Galima ir demonstruojama veikla - dažnai tik nedelsiant užimtumo ir pastangų apie kai kuriuos savo norus.

Nuolatinis padidėjimas (Dėl įtemptų kojų kojinės): noras į viršų, vadovaujamas idealus, stiprus poreikis, intelektinio pranašumo jausmas.

Laikysena

Geras atsipalaidavęs laikysena - pagrindas yra didelis jautrumas ir atvirumas aplinkiniam, gebėjimas nedelsiant naudoti vidaus pajėgas, natūralų pasitikėjimą savimi ir saugumo jausmą.

Kūno nesuvoklumas ar įtampa: Savigynos reakcija, kai jie jaučiasi ne savo plokštelėje ir nori pašalinti. Didelis ar mažesnis suvaržymas, vengiant kontaktų, dvasios būklės artumo. Dažnai jautrumas (įspūdingas su poreikiu įvertinti save).

Nuolatinė įtampa ir išorinis standumas su gerai žinomu apraiškų šaltumu: Jautrus gamta, kuri bando paslėpti kietumo ir pasitikėjimo matomumą (dažnai gana sėkmingai).

Blogai, vangus laikysena: Lauke ir viduje "pakabinti nosį"

Sutuga nugara: nuolankumas, nuolankumas, kartais malonus. Tai yra dvasinė būsena, kurią patvirtino visiems žinomo asmens išraiška.

Dažnai pripažintos įprastinės rūšies keliamos (Pavyzdžiui, viena ar dvi rankos kišenėse, rankos yra uždėtos už nugaros arba kerta į krūtinę ir tt) - jei ne konjuguoti su įtampos valstybėmis: Nepriklausomybės stoka, Nematomos įtraukimo poreikis bendra tvarka. Jis dažnai pastebimas, kai keli žmonės eina į grupę.

Kūno kalba - peties diržas ir viršutinė kūno dalis

Derinys: labai pakeltos pečiai su šiek tiek sutowe atgal ir daugiau ar mažiau piešimo smakro (Kuo mažiau linkęs galva į pečius): grėsmės jausmas ir kitas apsauginis elgesys: bejėgiškumas, "švelnumo" jausmas, baimė, nervingumas, bebaimiškumas. Jei jis išlieka nuolat, tai yra patvirtinta funkcija, kuri sukūrė nuo ilgo buvimo bauginimo būsenoje, pavyzdžiui, nuolatinę baimę tėvų ar sutuoktinio (namų tironas).

Pečiai nukrenta - silpnumo ir depresijos, nuolankumo, jausmo ar nepakankamumo jausmas.

Supjaustyti pečiai į priekį ir išeiti - su stipria baimė, siaubo.

Nemokamas nuleidimas - ateinantis pasitikėjimo jausmas vidaus laisvė, situacija.

Pečių stumti atgal - stiprumo jausmas, mūsų pačių galimybių, veiklos, įmonės, ryžto veikti, dažnai perkainojimo savimi.

Pakaitiniai kėlimo ir nuleidimo pečių - nesugebėjimas tiksliai nustatyti kažką, abejonių, meditacija, skepticizmo.

Greitis šonkaulio narvas (Intensyvūs kvėpavimas ir iškvėpimas, pastovi didelė oro liekana plaučiuose):

"+": Galios sąmonė, stiprus jų asmenybės jausmas, veikla, įmonė, socialinių kontaktų poreikis.

"-": (Ypač, jei pabrėžiama): chvanizmas, "pripūsta" žmogus, "sausas" ketinimus, iš naujo įvertindamas save.

Inspeat Chest. (Intensyvesnis iškvėpimas nei inhaliacija, plaučių minimalaus oro) - dažnai pečiai nukrenta į priekį:

"+": Vidinė taika, apibrėžtas abejingumas, uždarymas, bet visa tai yra teigiama, nes ji kyla dėl motyvacijos silpnumo.

"-": silpna gerovė, slėgio ir gyvybingumo, pasyvumo, nuolankumo, depresijos trūkumas (ypač su bendru pajėgų mažėjimu).

Rankos poilsio klubuose: Stiprinti, sukietėjimui. Kitų kietumo, pasitikėjimo, stabilumo ir pranašumo demonstravimas: Rankos visai nėra naudojami ginčui, teigia didelę erdvę. Skambinkite, Bravada. Dažnai kompensuoja paslėptą silpnumo ar gėdos jausmą. Veiksmas yra sustiprintas su plačiai paplitusiomis kojomis ir nutraukta galva.

Rankos palaiko kūno viršų, pasikliaujant apie viską, Pavyzdžiui, stalas, kėdės galas, mažas stovas ir kt.: Tai yra viršutinio kūno judėjimo, kuris yra silpnai stovintis ant kojų; Psichologinėje prasme - noras dvasinės paramos su vidiniu neapibrėžtumu.

Įspūdinga komedija su žavesio užrašu dėl gražios vyriausiasis herojus kaip dvasinės unikalios formos! Kalifornikacija tuo pačiu metu yra nuostabus humoras ir psichologinė įtampa! Komedija su dramos elementais - puikus derinys!

Nuostabiai, sudėtingi ir ploni vestuvių akiniai su jaunavedžių rankose ir toliau Šventinė lentelė! Privalomas vestuvių atributas pabrėžia nuotakos ir jaunikio kristalų džiaugsmą. Akinių žavesio į jų išskirtinumą!

Šiuolaikinis pasaulis yra pilnas šokių. Beveik visi jauni žmonės šoka, sugalvokite su naujais stiliais, o bet kokio tipų šokių visiems naujausiems ir naujesniems tipams. Ir daugelyje šokių yra atskiri judėjimai, kurie daugelį ilgai prisimena.

Šiandien mes kalbėsime apie vieną iš šių judesių, kurie tapo labai populiarus 2015 m. Kas yra šis judėjimas "uždaryti vieną rankų veidą, o kita nukentėjo", mes tiksliai vertinsime šiame straipsnyje ir mes stengsimės suteikti šios sąvokos. Pradėkite!

Taigi, šis gestas turi labai trumpą ir paprastą pavadinimą - deb arba anglų kalba. Tai yra šokio dalis, vienas iš judėjimo fragmentų kuris tapo labai populiarus mūsų metu. Beveik visi jauni naudoja jį parodyti, kaip jie yra.

Tai yra naujausio mados pisch stiliaus, kuris tik įgauna populiarumą ir laikui bėgant ne patenka į jo veiklą. Kas yra jaunimas čia. Net suaugusieji daro šį gestą, nes tai labai įdomu ir padeda parodyti net vėsa.

Jei pažvelgsite į istoriją, galite sužinoti šiek tiek įdomu. Dar buvo išrastas šokis 2014 m. AtstumuKai pradėjau įgyti populiarumą. Tada jis pradėjo "prieš" socialiniai tinklai Ir jis įgijo populiarumą.

Tada 2015 m. Jis jau buvo populiarus pasauliniu lygiu ir tai dėka vienam iš pirmųjų žmonių, kurie buvo rodomi viešai - Masinis laukas. Tai yra futbolo žaidėjas anglų kalba futbolo klubas "Manchester United", kuris nusprendė nedelsiant taikyti šį šokį po to, kai pelnė tikslą.

Tai buvo jo Corona šventė, ir daugybė futbolo gerbėjų sulaikė šį šokį ir padarė jį į populiariausių visame pasaulyje sąrašą. Šokis atliekamas net ir šiandien, nors nuo to momento praėjo mažai - 3 metai.

Tačiau net ir pats urmu padarė šį šokį populiarus visam pasauliui. Ne, ne jis. Bet jis buvo arti. Jis šlovino jį visam pasauliui italijos dainininkas Fabio Rovaczi2016 m. Gruodžio mėn., Kuris padėjo šiai šokiui įgyti populiarumą visame pasaulyje.

Juokinga, kad pats Dainininkė yra nuorodaTai padarė šį šokį labiausiai populiarus tarp Rap kultūros. Ir jei mes atsižvelgsime į tai, kad dabar beveik kas antrą klauso, kad rap, tada šokis yra aiškiai žinomas bent pusė žemės gyventojų. Čia yra toks faktas.

Šis judėjimas gali būti matomas skirtinguose stadionuose, kur Įžymūs atlikėjai Po to, kai jie dainavo savo takelį, atlikite šį paprastą, bet labai populiarų gestą. Mes kalbėjome apie tai, kas įvyko 2014 m. Taip tai yra.

Nors jis įvyko tuo metu, bet iki šios dienos Nežinoma patikima kilmė Šis šokis. Kažkas sako, kad atsitiko iš vieno asmens, kažkas sako, kad iš kito. Tai nėra visiškai aišku, kaip ji pasirodė.

Tik aišku, kad jis labai gerai valdyk įgyti populiarų pasaulį Iki šios dienos yra labai ryškus judėjimas. Išvalykime; Tarp savo draugų, galų gale, yra tie, kurie bent kartą buvo nuotrauka šiame kyla? Manau, yra.

Tačiau nemanau, kad tai gėda, nes toks gestas pabrėžia tik jūsų žinias šiuolaikiniame pasaulyje, todėl jį skatinate toliau, leiskite jam žinoti dar daugiau žmonių.

Visi, nes mes mėgstame šokiusJie padeda mums būti išsiblaškusi nuo problemų, palengvinti mūsų gyvenimą, atneškite sportą. Nes kažkas šoka dar daugiau nei tik šokis. Kas nors gyvena ir uždirba pinigus. Ir įsivaizduokite, kaip šis asmuo bus malonu, jei išrado šokis yra jo kūrimas.

Visi pakartoja tiksliai judėjimą, kurį jis įvykdė ir bando imituoti šį asmenį. Leiskite jiems nežino herojaus, bet jie gali pakartoti po jo, nes judėjimas yra labai paprastas ir visiškai visi gali pakartoti.

Į Saudo Arabija Buvo net nedidelis konfliktas, kurį sunku suprasti įprastą Europos gyventoją. 2018 m. Vienas iš žaidėjų Al-nodjum. Atliko šį gestą po to, kai pelnė. Taip, jis tiesiog pakartojo deb, švenčia savo tikslą.

Atrodo, kad jame nėra nieko blogo. Tačiau ši gestas yra draudžiamas šioje šalyje ir mūsų herojus turėjo būti nepalankioje padėtyje, nes jis grėsmė įkalinimui. Tai yra griežtos taisyklės. Tada komentatorius netgi pasakojo frazę "ne, ne, ne", nes jis suprato, ką grasina sportininkui.

Šiuo klausimu mūsų straipsnis baigėsi ir paaiškinome, kas yra deb. Arba dub, galite jį pavadinti kaip jums. Abi parinktys yra teisingos.

Tikimės, kad perskaitote šį straipsnį, supratote, kaip šis gestas padeda atskleisti asmenį ir kiek tai reiškia Šiuolaikinė Mira.. Naudokite juos mėgautis ir pasidalinti jais su draugais.

Šiuolaikinis pasaulis yra pilnas skirtingų šokių ir tai bus puikiai tinka jūsų gyvenimui. Matydami greitus susitikimus ir linkiu jums visų geriausių jūsų gyvenime!

Alkūnė gali susirgti Įvairių priežasčių ir skirtingais būdais. Neįmanoma ignoruoti skausmo, nes jis gali signalizuoti rimtas ligas, kurios geriau pradėti kuo anksčiau.

Galimos priežastys

Alkūnės skausmas dažnai vadinamas:

- sužalojimas ir tempimas, atsirandantis po aštrių sunkių krovinių ar monotoniškų ilgalaikių alkūnės sąnario ploto perkrovos

- uždegiminiai procesai alkūnės sąnario

- gimdos kaklelio stuburo kremzlės ir slankstelių vientisumo pažeidimas

- lėtinės alkūnės sąnario ligos

Skausmo tipai

Priklausomai nuo skausmo sukeltų priežasčių, jie yra suskirstyti į tokius tipus:

- ūminis po trauminis skausmas

ūminis skausmas Su uždegimu

- nuobodu skaldyti skausmą

- štampų skausmas

- tai nuobodu skausmas

Simptomas, kokių ligų gali būti skausmas alkūnėje

1. Alkūnės sąnario dislokacija Gali būti galinės, priekinės ir pusės, dažniausiai galinės dislokacijos. Bet koks dislokavimas gali būti derinamas su kaulų lūžimu ir sausgyslių atskyrimu.

Kas atsitinka? Sporto kurse pramoniniai sužalojimai, automobilių avarijos, lašai ant šepečio ir alkūnės.

Galinė dislokacija atrodo taip: akivaizdi sąnario deformacija, dilbio sutrumpinimas, išsikišęs alkūnės procesas yra matomas. Skausmas yra labai stiprus, rankos judėjimas yra labai ribotas, o kartais neįmanoma. Bandant sulaužyti sąnarį, jame jaučiamas pavasario atsparumas.

Priekinė dislokacija atrodo taip: jungtis yra šiek tiek deformuota, dilbio pailgėja, alkūnės procesas maitinamas ir nėra matomas. Skausmas yra vidutinio sunkumo, jungties judėjimas yra ribotas, tačiau vis dar įmanoma.

Dilbio dislokacija, būdinga dilbio prie centro arba į krūtinės išorę. Ranka, tarsi paspaudus kūną. Vidutinės jėgos skausmas, judėjimas jungtyje yra skausmingas ir ribotas, pakelkite ranką labai skausmingu ar neįmanomu.

Su sunkiu priekiniu ir šoniniu dislokacijos, alkūnė ir (arba) vidurinis nervas yra sugadintas dėl to, kad šepetys praranda jautrumą.

Sulaužant sausgysles, dviejų galvutės ranka yra labai perkrauta ir dėl to aktyvus viršutinės galūnės judėjimas yra neįmanomas, sumažėja alkūnės sąnario lankstumo stiprumas. Raumenų forma tampa asimetriniu, jo priešas kyla ir skausmas.

2. Užsikimšęs alkūnės proceso uždegimas alkūnės proceso maišelio tai gali būti lėtinio sužalojimo pasekmė galiniam ir apatiniam alkūnės paviršiui, pavyzdžiui, vairuotojams, pasikliautingi bent alkūnė Ant automobilio durų. Jis dažnai randamas kartu su reumatoidiniu artritu ir podagra.

Kadangi alkūnės paviršiaus maišelis nėra prijungtas prie alkūnės sąnario ertmės, uždegimo dėmesys gali likti izoliuoti, neužsikimšti į jungtį ir neužmirškite jį apskritai.

Taigi alkūnės proceso srityje suapvalinta minkštos nuoseklumo formavimas yra auginami, mažai nusileido, ne daugiau kaip vištienos kiaušinis, gerai pastebimas su išvengta ranka.

Jei bursitas išlieka izoliuotas, išsaugoma alkūnės sąnario funkcija. Jei uždegimas paveikia sąnarį, uždegimą ir sunkų skausmą.

3. Alkūnės sąnario artrozė kartu su gana tolerantišku skausmu. Labai serga sąnarių, kai bandoma jį padaryti labai ar nutraukti ranką.

Artrozės charakteristika yra aklavietė alkūnės sąnario ir laipsniško jo judumo sumažėjimo. Po tam tikro laiko pacientas nebegali visiškai sulenkti, kad sulenktų / sulaužytų ranką be skausmo.

Pradžios artrozės ženklas yra ranka sulenkta alkūnėje visą laiką, nes sąnarių kaulai deformuoti. Bet pats alkūnės alkūnė yra maža ir ne karšta.

4. Alkūnės sąnario artritas Dažniausiai stebina su uždegimu ir kitomis sąnariais, todėl galite stebėti uždegimą, paraudimą ir skausmą peties, kelio, kulkšnies sąnariuose.

Už uždegimo alkūnės skausmas yra labai stiprus, pasireiškia ne tik judesiu, bet ir visai taikai. Uždegtas alkūnė išsipučia labai daug, tampa patinimas, dažnai karštas ant liesti. Jei nesibaigsite uždegimo, jungtis tampa raudona ir netgi raudona.

Kai kuriems pacientams urchito jungtis yra sujungta su alkūnės sąnario artrinio uždegimo artimo maišelio artrito. Tuo pačiu metu, ant galinio paviršiaus alkūnės lenkimo, pasirodo minkšta sferinė formacija, kuri yra pripildyta skystu ir mažai klientais.

5. Stuburo ir kištuko išvaržos osteochondrozė Segmentai C5-C6 ir thi - tii. Skausmo priežastis tampa nervų šaknų pažeidimu.

Tai yra švitinimas (atspindėtas) skausmas, kuris kelia nerimą judant, vien tik naktį miego metu. Remiantis kaklu ir peiliais, skausmas peržengia visą ranką, o ne tik alkūnės plotą. Alkūnės sąnario požiūris nesikeičia, jo mobilumas nėra ribojamas, tik tampa labai skausminga.

Jei liga yra ilgai palikti be gydymo, jis pradės įsilaužti į sąnario sąnarį, dilbio dilbio paviršiaus odos jautrumo sumažėjimas iki tirpimo yra propaguojamas. Labai sudėtingais atvejais dvigubas raumenys yra iš dalies arba visiškai atrofija.

6. Epicondilitas dažniausiai atsiranda dėl ilgų sąnarių perkrovos ar sužalojimų. Išraiškingas epikondilito požymis yra skausmas, kai dėvėti gravitacijos ir sukimosi judesius šepečiu.

Skausmas turi gerą charakterį, nesivargina alkūnės, atlikto be apkrovų, lenkimo pratęsimas, visiškai išnyksta poilsiui. Sąnario judumas yra išsaugotas pilname - lenkimo ir pratęsimo kampuose nesumažėja. Išoriniai ligos požymiai neturi alkūnės, ji atrodo nepakitusi ir sveika. Patdinus skausmingus tik momuts (kaulai, atrandant šonuose), o ne pati jungtis.

Kaip pašalinti skausmą alkūnėje

  • Kai dislokacija ir mėlynė, bendras poreikis imobilizuoti, prijunkite šaltą (pakuotėje su ledu, sniegu, talpa su saltas vanduo). Užtepkite aušinimo gelį arba tepalą, jų sudėtyje yra analgetikų, mentolio, eterinių aliejų, kurie sumažina vietinį jautrumą ir pašalina skausmą (menotanzin, Amprovolizolis, Alfaakain)
  • Artrito ir artrozės atveju tepalai taikomi su atšilimu, remiantis daržovių komponentais ir gyvūninės kilmės produktais: pipirų ekstraktu (frontgon, nicoflex, espol), garstyčių, nuodų bičių ir gyvatės.
  • Padeda sėkmingai anestezuoti bendrą tepalą diklofenaku, kuris yra veiksmingas visų sąnarių artrito artrito. Taikyti jį į uždegimo vietą su plonu sluoksniu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, taikyti ne daugiau kaip 2 savaites iš eilės. Nesant apčiuopiamų rezultatų gydymo pradžioje, jos taikymas turėtų būti nutrauktas ir kreipkitės į gydytoją veiksmingos priemonės. Ji turi rimtų kontraindikacijų - perskaitykite instrukcijas!
  • Tepalas Ketorolis puikiai pašalina skausmą, bet nesugeba išgydyti ligos. Naudojant dozę ir dažnumą, turėtumėte pasitarti su gydytoju
  • "Naz" tepalas yra efektyvus net su gattinu uždegimu, jame nėra steroidų, per mėnesį galima taikyti be pertraukų. terapinis poveikis Ir puikiai anestezija
  • Epipridge, efektyviausias tepalas su nesteroidinėmis priešuždegiminėmis priemonėmis, jų veikliosios medžiagos: diklofenac, ibuprofenas, ketoprofenas (finalGel, nagai, ketonal)

Atminkite, kad po to, kai nagrinėjant ir diagnozuojant gydytoją, gydytojas gali nustatyti.

Pateikėme patikimą, bet vis dar bendrą informaciją.

Jungčių / alkūnės sąnario gydymas

vse-sustavy.ru.

Elastinės sėdmenų ir klubų už mėnesį

Paimkite ir darykite!

1 pratimų etapas

1. Mes nuleidžiame, rankas, sulenktume alkūnėse apie grindis. Galva laukia.

Šioje pozicijoje mes imame dešinę koją aukštyn, išlenktume į kelį ir praleiskite vietą. Mes pakartodame kojų kėlimą tokiu būdu starteriams 20 kartų (jei tai yra sunku - tai gerovė).

Patarimas: Vėliau viename kiekvieno pratimo požiūrio skaičiui turėtų būti padidintos gerovės.

Tada mes atliekame kairiąją kojų pasipiktinimą iki 20 kartų. (arba gerovei tiek pat dešinėje)

Prieš pradedant į antrąjį pratimą, galite ištiesti kelias sekundes ir atsipalaiduoti: mes įdėti dubens ant kulnų, atkreipiame rankas į priekį, tada mes išversti dubens į kairę ir dešinę. Tai atlikite tarp kiekvieno požiūrio.

2. Grįžtame į pradinę padėtį (mes nuleidžiame, rankos sulenktos alkūnėse - ant grindų). Dabar aš pakelsiu dešinę koją ant kelio 90 laipsnių, bet aukštyn dešinėje, tada nuleiskite žemyn. Pakelkite į kairę ir žemyn. Tokiu būdu kartojame 20 kartų.

Panašus į kairę pėdą 20 kartų.

Ištiesė.

3. Tapkite pradinėje padėtyje. Mes pakeliame sulenktą dešinę koją, o ne pirmiausia ne pradinėje padėtyje, bet padidins kairiąją koja. Jis vėl pakyla ir dabar pradinėje padėtyje. Atlikite 15 kartų.

Panašiai pakartokite kairįjį pėdą 15 kartų.

Per kelias sekundes.

4. Tapkite panašioje padėtyje. Dabar pakelkite dešinę sulenktą koją griežtai į šoną, i.e. Teisė. Ir praleisti vietą. Pakartokite 15 kartų. Jei sunku atlikti pratimą, kai rankos yra sulenktos alkūnės, ištiesinkite juos ir pavogti savo delnus.

Pakartokite 15 kartų kairiajai kojai.

Jis tęsiasi ir stiprina vidinius šlaunies raumenis. Tuo pačiu tikslu atliksime 5-ąjį krūvį už klubų ir sėdmenų.

5. Eikite į dešinę pusę. Dešinė, sulenkta alkūnėje, remiasi grindimis. Kairė koja (ji yra ant viršaus) sulenkti į savo kelius, mes einame į priekį ir įdėkite koją ant grindų. Šiuo būdu kairysis sustabdymas Jis yra ant grindų dešinės klubo viduryje. Pradėjome pakelti dešinę koją (ji turėtų būti tiesi). Mes kartojame 20 kartų.

Panašiai pakelkite kairiąją koją kairėje pusėje.

6. Dar kartą įjungiame kelius, bet jūsų rankos nėra išlenktos alkūnėmis, bet tiesiai, pailsėti apie grindis. Galva laukia. Mes naudojame dešinę koją ir atliksime "Mahi" kojomis. Mes kartojame 20 kartų.

Panašiai atlikite mahi į dešinę koją.

7. Paskutinis pirmosios dalies pratimas elastiniams sėdmenims ir klubams yra žinomi pritūpimai. Bet! su vienu skirtumu. Prieš sėdėdami, kruopščiai išspauskite sėdmenis. Taigi atlikite 2 požiūrius į gerovę.

2 pratybų etapas

Antrasis sėdmenų pratimo etapas yra atliekamas gulėti ant nugaros, kojos sulenktos keliuose, poilsio grindyse, rankos yra palei kūną.

1. Pakelkite dubenį kiek įmanoma, nesulaužant pečių ir kojų 30 kartų.
2. Kiek įmanoma pakelkite dubenį, nesukeliant pečių ir kojų, o keliai 30 kartų.
3. Pakelkite dubenį kiek įmanoma, nepažeidžiant pečių ir kojų 4 kartus ir penktadaliu kardu, kai įlaipinami - 10 kartų.

Užbaigtas kompleksas.

Laikų skaičius ir požiūris užsidega gerovei.

Siūlomas pratimų rinkinys sėdmenų ir klubų yra plačiai naudojamas įvairiose sporto įrenginiuose, tačiau jį lengva atlikti namuose, išleidžiant 20-30 minučių. Patikėkite, rezultatas yra verta!

Nepamirškite apie sistemingą.
.
Grupė: "Lifestyle"
Mes turime viską, ko reikia!

vK.com.


Kelionė į kitą šalį gali būti sunku.
Jūs galite būti nustebinti, bet jei parodote tipišką amerikiečių ar europiečių gesto "ožkui" arba "that uolų" (indekso pirštu ir mažam pirštui, stebint, vidutiniškai ir nenurodyti pirštai paspaudžiamas su delnu ir nykščiu), kuris gali reikšti priklausomybę muzikinis stilius Kaip roko, tada Italijoje, šiame gestai jums pasakys, kad jų žmona keičia juos!


Šiuo atžvilgiu, naujųjų metų šventės išvakarėse, Jungtinėje Karalystėje išleido knygą "Nesupraskite manęs tapti pasauliniu gestų vadovu" (nesijaudinkite su manimi - pasaulinės gestų vadovas).


"Geras" arba "puikus" Jungtinėje Karalystėje, JAV, Pietų Korėja, pietų Afrika
"Vienas": Prancūzija, Lenkija, Šveicarija
"Vulgar Insult": Afganistanas, Iranas, Irakas


"Kas tai?" arba "Ką norite?" Italijoje
"Mažas" arba "mažai" Kongo
"Gražus" arba "geras" Turkijoje
"Vienas momentas" Egipte


"Du" Belgijoje, Lichtenšteine, Nyderlanduose
"Aštuoni" Kinijoje
"Bad" Italijoje


"Smulki" JAV, Kanadoje, Meksikoje, Šveicarijoje
"Vulgar Insult" Brazilijoje


"Eik šalin!" Čekijoje, Danijoje, Nyderlanduose
"Leiskite čia!" Ganoje, Filipinai, Vietnamas

P.S. Mūsų gestai


Kvietimų gestai, skambutis ir pritraukti dėmesį

- "Dėmesio", "Stop" - rankos, pakeltos virš galvos, šiek tiek sulenkta alkūnėse arba kirto į galvos lygį.
- "Dėmesio" - indekso pirštu pakelta, likusi dalis yra suspausta kumščiu.
- "Žvilgsnis" - indekso gestas ranka.
- taupymas - palmių lenkimas ir pratęsimas, keturi pirštai (išskyrus didelius) uždarytas kartu, rankos (arba ranka) gali būti sulenkta alkūnėse arba ištemptas į priekį.
- pažįstamas pasirinkimas yra pirštų pratęsimas indekso pirštu, nugaros pusės delnu.
- kvietimas - keltuvai su nedideliu pasukimu į apačią į viršų.
- kvietimas kvėpuoti rankas nuo alkūnės į save horizontalioje plokštumoje.
- Pritraukite dėmesį - rankos ranka nuo pusės į viršų virš galvos.
- Pritraukimas atkreipiamas dėmesys į piršto ar delno objektą.
- trankykite pirštų ar delno ant stalo.
- Pritraukti dėmesį - medvilnės palmes.
- didėjančios rankos ar abi rankos.
- Pakelkite vieną arba abu antakius ir nuleiskite žemyn, atneškite antakius į nosį, o tada įjunkite akis, tada žemyn į šoną (Coquetry, noras atkreipti dėmesį į save).
- staiga pažvelgti į kažką ir greitai nuleiskite akis. Tokiu atveju išvaizda gali būti tiesi, galite matyti schosas (akių kraštas), galite nuslysti nuo apačios į viršų arba, nuleisti galvą, atkreipkite dėmesį į žemiau esantį žvilgsnį (interesų pasireiškimas asmeniui kurie žiūri į; noras užmegzti kontaktą; Coquetry).
- Sekite kito asmens žvilgsnio akis, bandydami jį pamatyti akyse (noras susisiekti su asmeniu, kuris nerodo tokio troškimo - didinant).
"Pažvelgti į kito asmens akys, o tada šiek tiek senas su mano akimis ar galvos, o antakiai yra šiek tiek pakelti (skambutis eiti kartu yra pažįstamas gestas).
- Pavyzdys bus pakeltas ir pirmasis falansas presuoja lūpas (skambinant tylėti, tylėti, kvietimas išlaikyti paslaptį, paslaptį).
- Neskubėkite pamainomis ir toliau pakaitomis - noras atkreipti dėmesį į save.
- Paimkite ką nors ranka ar peties, drabužių ir susitraukimo (gestas paprastai lydi apeliacinį skundą, prašymų, skundų ir tt, yra labiau paplitęs vaikams).
- rankų šepečiai, alkūnė ar petys šiek tiek stumti kitą asmenį į petį, šone, krūtinėje, veido išraiška yra žaismingas, elnias (pasirašytas gestas).

Gestų sveikinimai

Bučinys ant lūpų, ant skruosto, kaktos (priklausomai nuo artumo ir amžiaus).
- oro bučinys.
- Palieskite kito asmens skruostą.
- pakelkite galvą į priekį.
- vyrai vieni kitus ant peties ar nugaros.
- rankų paspaudimas.
- majania šepetys rankos į kairę dešinę palmių priekį.
- arimas iš šono į šoną su visa ranka virš galvos.
- ranka pakelti virš jo galvos. Tuo pačiu metu, tai gali būti: atvira palmių, brute jėga pirštus arba suspausto kumštį su nugaros pusėje atgal.
- pasveikinti kelis žmones ar vieną atstumu - uždarose rankose pakelti virš galvos.
- komiksas.
- kai kurios senamadiškos skrybėlės kėlimo ar pašalinimo.
- pabučiuoti ponia ranką.
- blaškės akies vokai, uždarant akis (pasveikinimas, atsisveikinimas su atstumu, kai negalite susisiekti su žodžiais).
- Nuleiskite galvą ir pakreipkite kūną į priekį ir ištiesinkite. Pasirinkimas: ranka taikoma į širdį. Sveikinimo gestas; Kuo mažesnė, tuo didesnė pagarba, kurią jie nori išreikšti.
- Spustelėkite kulniukai - kulnų prijungimas, kartu su smūgiu (jaunimo išraiška pasveikinimo, nori kažką daryti; paprastai kariuomenei).

Gestai, reguliuojantys atstumą tarp pašnekovų

Padidėjęs atstumas - atbaidymas, partnerio rankos pašalinimas.
- Pokalbio metu palaikykite partnerį pagal alkūnę.
- Pokalbio metu laikykite savo ranką ant partnerio peties.
- Laikykite pašnekovą ranka.
- Žmogus įdeda savo ranką į krūtinę.
- jei partneris yra nesusijęs - šiek tiek palieskite.
- Prancūzija į visą kūną į priekį - noras eiti į draugišką, pasitikėjimą komunikacija.

Studijų gestai

Liesti, glostydamas pašnekovą ant rankų ar peties.
- "supratimas" - nukreipkite galvą viršuje.
- pakreipkite galvą į priekį ir šiek tiek pusę.
- nedidelis galvos posūkis į garsiakalbį.
- Sėdėkite, pakreipkite kūną į priekį link pašnekovo (interesų išraiška, visas dėmesys į pašnekovo žodžius).
- "Pakilkite" - galva pakyla į NAVOM, antakiai iškėlė akis, akys atvira (pasireiškimas palūkanų, ką pašnekovui sako, skatina pašnekovą tęsti kalbą).
- "Žandikaulis nukrito" - pažvelkite į kažką, burnos atidarymą ir plačiai atvirą akį (ribinio dėmesio pasireiškimas, palūkanos; paprastai vaikams).
- Rankų paliesti kito asmens smakrą, šiek tiek pakelkite savo galvą ir žiūri į akis (draugiškas dėmesys; gestas yra globėjas, dažniausiai nuo vyresnio amžiaus iki jaunesnio amžiaus, ypač vaikams).

Ženklai, kurie palaiko pašnekovo dėmesį

Reikšmingas gestas, kuris nėra nukreiptas į bet kurį konkretų dalyką.
- dažyti kažką sunkaus.
- gestų skaičiaus padidėjimas, tinkamas kalbai.
- Uždaryti pirštus rankų skiriasi ir pakilkite dar kartą.

RECH reglamento gestai

- "Tarp mūsų" - palmių su laikikliu šalia burnos.
- Uždarykite savo burną su viena ranka arba abiejų rankų delnais.
- "Pasakyk man" - paieškos judesiai susiduria su partneriu: apvaliais judesiais, pirštais arba šepečiu, pirštai pereina į chopotiją.

Pasiruošęs atsakyti - pakelti rankos lenkimas Rier Palm į priekį.
- "Pasikalbėkite greičiau" - nedideli šepečio judėjimai į save - nuo savęs.
- "Neskubėkite", nesijaudinkite ", - ranka yra ištempta iki atviro delno į pašnekovą.
- "Sustabdyti, atsipalaiduoti" - pasiimkite partnerį rankomis arba įdėkite ranką ant peties.
- "Aš nesuprantu" - klausimų mazgai iš apačios į viršų.
- "negirdėjo" - pasukite galvos ausį į pašnekovą arba įdėkite ruoštą delną į ausį.
- "Tyla", "Paslaptis" - pirštu per lūpas.
- Norėdami išeiti iš artimesnio žvilgsnio į ką nors (pasirašyti pokalbį).
- "Ateikite" - sulankstyti pirštus į kumštį, išlenkdami tik pirštu pirštu ir piešti juos apskritimus ore (gestas reiškia, kad atėjo laikas sustabdyti našumą, pokalbį, nes jis baigėsi šiuo metu) .
- pasivyti pirštus - abi rankos sulenktos alkūnėse, pirštai yra atsipalaidavę, išplito ir pakaitomis paspauskite vieni kitus, o nykščiai dalyvauja vieni su kitais. Veidas yra įtemptas, judėjimas yra greitas, nervingas (gestas išreiškia nekantrumą, noras skubėti pašnekovui).
- sugauti ranką - sulenkiu ranką į alkūnę, pirštai yra pailgūs; su aštriu judėjimu, kad būtų šiek tiek nusileisti iš savęs; Lemiančio veido išraiška, meistriškumas (lemiamas jo nuomonės pareiškimas dažnai pabrėžia pokalbio pabaigą).

Gestai Atsisveikinimas

- "Goodbye" - švelnus šepečio rankos iš savęs.
- rankų paspaudimas.
- arimas iš šono į šoną su visa ranka virš galvos, delnas yra atidarytas.
- apkabinimai.
- oro bučinys - pritvirtinkite indeksą ir vidurinį pirštą į lūpas ir paimkite ranką link, kas atleisk.
- Padidinti rankas virš galvos ar to paties, bet su pirštų krūtimi.
- pakelkite galvą į priekį.
- medvilnė ant nugaros ar medvilnės ant peties.
- mažėjantis ir padažu.
- pabučiuoti ponia ranką.
- Sulaikyti žiūrovą į pašnekovą, žiūrėdami išvykimo asmenį (mandagumo normą atsisveikinimo metu).

Gestai kalba apie kontakto pabaigą

- "pakankamai" - palmių pailgos rankos (arba abi rankos), skirtos pašnekovui.
- Ranka yra sulenkta alkūnėje ir dislokuota su šepečiu nuo sau, pakeltas šepetys arba visa ranka į alkūnę nusileidžia žemyn ir šiek tiek toli.
- "Aš atsisakau" (komiksų gestu) - sulankstytos kryžminio kryžminio krūtinės rankose arba pakelkite rankas.
- "Apskaičiuota iš kažkieno" - pasiimkite žingsnį atgal arba nuo pašnekovo arba smarkiai nukreipkite liemens atgal (ploto padidėjimas yra atsisakymas kontakto).
- Atsisakymas rankų paspaudimui (santykių požymių ženklas) - dešinė ranka yra pašalinta už nugaros arba ištiesintų rankų, kertančių už nugaros (su viena ranka laikykite kitą šepečiu).
"Ranka su delnu disloped iš savęs, traukite pašnekovo kryptimi, tarsi nustatydami atstumą, arčiau, kurio negalima kreiptis, arba šiek tiek stumia pašnekovą, kad padidintumėte atstumą tarp jo ir taip (atsisakymas susisiekti, ignoruojant gestą).
"Rankos sulenktos alkūnėse, šepečiai yra ant priešingų dilbių: dešinėje pusėje ir kairėje pusėje, galva yra labai pakelta (kategorinis gedimas; nenoras kontaktas su pašnekovu).

Gestai Reikalavimai arba prašymai

- "Paimkite" - tempimo rankas su tam tikru objektu.
- "Duok" - tempimo atvirą delną vieną ar abi rankas.
- "DAI" (vaikai) - suspaudimo delnas.
- "Out One" - pereiti nuo kažko su ranka ar abiem rankomis.
- "pusė" - rankinis delnas, skirtas kitos rankos viduryje.
- "duoti pinigus" - trina nykščio indeksą ir terpę.
- "duoti rungtynes" - judėjimas, kuris imituoja rungtynių uždegimą.
- "Duok dūmai" - atviro indekso ir vidurinių pirštų judėjimas į lūpų arba rodyti cigaretes tarp indekso ir vidurinių pirštų.
- Kvietimas eiti į priekį - indekso gestą į priekį su ranka.
- "Sėdėkite" - indikacija rankomis į vietą iš viršaus į apačią.
- "Laimėjo!" - smarkiai į šoną indekso gestas, ranka yra ištempta.
- "Stop, aš nematau to" - padengti savo akis su savo delnu.
- "Silent" - dangtelis su delnu pašnekovo burną.
- "Laikykite savo burną ant pilies" - jūsų lūpų nuoroda su pirštu.
- "Kiek dabar valandų?" - orientacinis arba vidurinis pirštu viena ranka ant riešo.
- Pažvelgus į kitą asmenį, greitai nusimindami vieną akį ir vėl pakartoja asmenį (pasiūlyti dalyvauti lentelėje, pokštas; prašome nesuteikti jokios paslapties).
- nuskaitykite ant kelio stovi ant kelio, judėti, nesikreipkite (pareiškimas apie atleidimą, gailestingumą).
- Pakelkite rankas ir galvą, tarsi kreipkitės į dangų, o pirštai ištiesūs, ir delnai yra atsiskleisti sau (maldų gestas, daugybė, taip pat noras įtikinti pašnekovą, skambindami Dangaus ir Dievo liudytojai).
- Moluba - palmių rankos uždarytos krūtinės ar rankos lygiu (ranka), prispaustas prie krūtinės.
- Ranka yra pakelta ir sulenkta alkūnėje, šepetys yra dislokuoti iš savęs, su visa ranka nuo alkūnės (arba tik su šepečiu), atbaidančio judėjimo ar vibracinių judesių į dešinę kairę (gesto vertė: "Ne", "Stop"; raginimas tylėti, ramybė).
- ranka su sulankstytais pirštais ištempė į šoną ir šiek tiek į priekį, į transportą (prašymas vairuotojui sustabdyti ar važiuoti).
Gestų draudimas
- Energetinis sūpynės galvutė iš vienos pusės į kitą.
- Energetinis šokiruojantis su rankomis kryžminiu jungtimi.
- kratymas ištiesinto piršto (likusieji pirštai yra suspaustas kumštyje) iš kairės į dešinę.

Gestai atleidžiant ir susitaikymą

Ant peties.
- rankų paspaudimas.
- Stroking ranka.
- "Atsiprašau" - sulankstytos rankos su delnu į delną ant krūtinės arba padarykite rankų palmę į širdį.
- patenka į savo kelius - kojos sulenkia keliuose ir nuleidžiami ant jų, jie nuleidžia galvą. Pasirinkimas - nusileidžia ant vieno kelio (dėl atleidimo ar nuolankumo, nuolankumo).

Gestai

Piešiami du pirštai į galvą rozino pavidalu.
- "Petrushka" - delnas, išskleidžiantis nykščiu, pritvirtintu prie nosies, pirštai virsta aukštyn ir žemyn.
- Puiki nykščiai į šventyklas, likę pirštai svyruoja.
- Rodyti kalbą.

Komiksas (žaidimas) gestai

- "Ladushki" - medvilnė rankose.
- "Guli" - abiejų rankų bangavimas šalia pečių, rankos yra šiek tiek sulenktos alkūnėse.
- "ožkos" - indeksas ir viduriniai pirštai (arba nedidelis pirštas) ištemptas į priekį, likusieji pirštai kumštyje.
- "Soroka-vagis" - vienos rankos pirštu atkreipia apskritimus lauko delnu, tada pirštai sulenkia po vieną.
- Atsargiai, nebūtinai pastebėti, grįžti ir suvynioti kito asmens galvos galvą su delnais, uždarydami akis ar ausis ir trukdo apsisukti - "Atspėk, kas tai yra?" (Draugiškas gestas, turintis lošimo charakterį; dažniau pasireiškia vaikams ir jaunimui).
- "skulptūra koją" - viena kojelė, skirta ateiti į priekį ir traukia atgal su triukšmu, priėmimo lanką (drėgnumas, drėgmės demonstravimas).
- "Aš atsisakau" - abi rankos yra pakeltos virš galvos, delnai yra dislokuoti iš savęs.
- "Yra!" - ištiesintos rankos prispaudžiamos į kūną, pakeldamas galvą į viršų, pasirengimo paklusti ir daryti tai, ko reikia.
- "auga didelis!" - Paimkite kito asmens ausį (arba abu) ir šiek tiek pakelkite (gestas, kuris paprastai yra pasiekiamas sveikinant jo gimtadienį; už ausų, jie trūksta tiek daug kartų, kaip įvykdyta; gestas yra pažįstamas, kaip taisyklė, į vaikus).
- atidarykite burną, pateikite liežuvį (juokaujant pažįstamu gestu suaugusiems; atsisakymas daryti kažką).
- "Prisiekiu!" - dešinė pakelkite, sulenkta į alkūnę, delnas yra įjungtas, pirštai yra prijungti ir ištiesinti arba suspausti kumščiu.

P.P.S. Ne mūsų gestai:

Http://2cafe.net.

www.liveinternet.ru.

Standartiniai gestai

Galiojančios taisyklės rodo tik tris oficialius gestus. Verta suprasti, kad jie yra pateikti tik į kairiąją ranką - teisė turėtų būti nuolat į dujų rankenėlę ir kontroliuoti stabdžių svirtį. Tai taikoma ne tik standartiniams gestai, bet ir neoficialiems signalams, kuriuos motociklininkai tarnauja vieni kitiems.

Svarbiausias gestas yra vertikaliai pakeltas be lenkimo į alkūnę. Tuo pačiu metu delno delnas turi būti visiškai atskleistas, kad būtų pagerintas signalo matomumas aukštu atstumu. Jei kalbame apie "Twilight" kelionę, geriau naudoti pirštines su atspindinčiais įdėklais arba suvynioti su lengvu skudurėliu. Šis gestas reiškia rimtą stabdymą arba pilną sustojimą - tai yra stabdymo signalo žibinto pakeitimas.

Ištraukta į kairę nuo motociklinio rankų, rodo, kad tai yra šia kryptimi, kad jis ketina pasukti. Tačiau kaip elgtis su dešiniuoju posūkiu? Kadangi dešinė ranka draudžiama iš vairo, turi būti pakeltas signalas apie tokį judėjimo krypties pasikeitimą kairėjepakabino ją į alkūnę ir pasukdami delną į kraštą į galą transporto priemonės. \\ T. Tokie signalai, kuriuos tiekia motociklinė ranka, padės išvengti nelaimingų atsitikimų ir patekti į remonto tašką be menkiausių problemų.

Tačiau geriau ne pasinaudoti tokiais gestais, nes jų veiksmingumas vis dar yra daug mažesnis nei signalizacijos elektros lempos. Todėl geriau įsigyti specialų įrenginį, kurį sudaro elektroninis valdymo blokas ir baterija. Kai elektros grandinė supjaustyta, jis automatiškai perjungs lempučių galią į įmontuotą bateriją, kuri leis jums patekti į netoliese esantį remonto tašką, nepadarant jokių nepatogumų. Tuo pačiu metu vairuotojas negalės ignoruoti problemos - jo buvimas paragins specialų bandymo lempą įrenginyje.

Neoficiali gestai

Tačiau eismo taisyklių reglamentuojami signalai neleidžia motociklininkų bendrauti tarpusavyje be bankų greičio. Todėl dviratininkų asociacijos rengia savo signalizacijos sistemas, remiantis specialiais gestais. Žinoma, atskirose organizacijose gestų vertė gali keistis, o bendra suma yra šimtai. Mes apsvarstysime tik straipsnį tik universalūs gestai, kurie bus vienodai suprantami bet kurioje pasaulio šalyje ir nesukels jokių konfliktų situacijos Arba nesusipratimas.

Rankiniai signalai gali būti tiekiami ne tik kelyje, bet ir prieš judėjimo pradžią. Alkūnė kairė ranka su pailgos indekso pirštu reiškia pasirengimą - jei grupės lyderis suteikia tokį signalą, kiekvienas turi dėvėti šalmus, patikrinti įrangą, įsitikinkite, kad yra pakankamai kuro, ir, jei reikia, žinokite apie buvimą problemų su kitais komandos nariais. Jei pateikiate keletą rodiklių pirštų prieš laikrodžio rodyklę, jis jums pasakys apie poreikį pradėti ir šildyti variklius. Be to, jums reikia nuspręsti dėl judėjimo režimu - pakeltas nuolatinis palmių (pradininkas sveikinimas) reiškia, kad motociklininkai yra pastatyti į vieną stulpelį, o indeksas ir viduriniai pirštai (taika, taikos ženklas) yra dviejose stulpeliuose. Signalas į judėjimo pradžią yra aštrus kairiosios rankos banga nuo apačios ir kelyje, tai taip pat reiškia, kad reikia paspartinti.

Be to, greitai swaying su savo kairia ranka su delnu pakelta, reiškia, kad keliaujantys transportas nebegali aplenkti motociklininkų be menkiausio trukdžių. Priešingai, jei delnas yra nuleistas ir motociklininkas leidžia judėti nuo viršaus į apačią, tai reiškia, kad apvertimas bus pavojingas arba jis pats ketina išvengti į priekį, ir prašo praleisti jį nesukurti avarijos. Lygus judėjimas su kairiuoju ranka nuo viršaus į apačią parodys, kad motociklininkų stulpelis turėtų sulėtinti, kad būtų išvengta blogo ar greito eismo pavojaus. Jei vairuotojas, kuris važiuoja netoliese, pamiršo išjungti sukimosi žymiklį, būtina patenkinti didelį ir indekso pirštų žiedą (OK ženklą) ir "Somersault" kelis kartus nutraukti gautą ratą. Kai pavojingas objektas aptinkamas kelyje, jį turėtų parodyti apatinis kairiosios rankos pirštu arba dešiniuoju pėsčiomis - jie daro, jei jie mato kliūtį, duobę ar kitą trukdžių, kurie gali sukelti didelę problemą.

Daugelyje situacijų motociklininkai turi sustoti, nes judėjimas negali tęsti begalinio. Jei nėra jokios ypatingos priežasties, tačiau sustojimas vis dar reikalingas, pavyzdžiui, deryboms arba tikrinti paminklus, verta praleisti kairiąją ranką maždaug 45 laipsnių kampu ir atsiųskite palmę. Jei yra tam tikra priežastis, sustabdymo signalas tiekiamas el. Paštu ir eksponuojamu alkūniniu pirštu, kuris turėtų nurodyti norimą kryptį:

  • Reikia turėti užkandį - nykščiu rodo ant burnos (ant šalmo);
  • Būtina atsipalaiduoti arba motociklininkas jaučiasi blogai - pirštas yra nukreiptas į krūtinę;
  • Būtina atspindėti - pirštų taškai į rezervuarą.

Kai stulpelio stotelė yra pagamintas, turėtumėte pasimylėti rankų išlenkimą į alkūnę, nuo kairės į dešinę - tai reiškia, kad visi važiavimai turi nuskęsti variklius.

Tačiau verta suprasti, kad kai kurių šalių nacionalinės kultūros ypatumai neleidžia naudoti tam tikrų motociklų signalų, todėl verta atidžiai perskaityti šią informaciją, einant į ilgą kelionę. Jungtinėse Valstijose iškėlė pirštą su apynių nykščio, o tai reiškia, kad asmuo mano, kad tarpininkas pralaimėtojas, todėl vietiniai dviratininkai nebus malonu matyti tokius ženklus. Graikijoje būtina parodyti gestus bet kokių pirštų, išskyrus didelius, nes jo didinimas reiškia nepadori nuo nelaimės, bet visiškai atidarytas delnas su plaukiojančiais pirštais parodys, kad norite skambinti graikų "Pindos". Taikaus gestų su atskiestu indekso ir vidurinio piršto kryptimi buvusio šalyse Britų imperija (Jungtinė Karalystė, Australija, Kanada, Naujoji Zelandija, Indija, Honkongas) reiškia tokį patį kaip ir vidurinį pirštą kitose kultūrose, o pirštai, padengti žiedu simbolis, yra kaltinami asmeniui netradicinėje seksualinėje orientacijoje. Žinoma, šios tradicijos palaipsniui eina į praeitį dėka globalizacijos, bet vis dar turite galimybę patekti į kvailą poziciją, vykstančią užsienyje.

Naudojant gestus

Žinoma, švelniai padeda motociklų elektros grandinėms Šiuolaikinės mašinosTačiau jos potencialas taip pat nėra nepagrįstas. Todėl Eismo taisyklės nustatytos oficialios gestos turėtų žinoti kiekvieną vairuotoją. Be to, dviratininkai, kurie dažnai važiuoja grupėse, taip pat turėtų išmokti nestandartinių gestų kalbą, kuri padeda bendrauti netgi kelyje. Jo naudojimas padės išvengti nemalonių situacijų ir nelaimingų atsitikimų, taip pat sinchronizuoti judėjimo pradžią, pagreitį, sulėtinant ir sustabdant. Naudojant neformalią gestų kalbą, galite gauti pavojų nuo kito dviratininko arba suteikti jai panašų įspėjimą.

www.motoshkoli.ru.

Kodėl ne ranka alkūnėje?

Paprastai ranka į alkūnę visapusiškai fiziologinių judesių amplitude nėra infrast, žmonės per vėlai atkreipia dėmesį į tai, kai patologinis procesas jau persikėlė į lėtinį jo srovės etapą. Pirminiai simptomai gali likti ilgą laiką, nepastebėta, nes alkūnės sąnariai nešioja tą funkcinę apkrovą, kuri yra ant didelių apatinių galūnių sąnarių

Tuo tarpu pirminis simptominis kompleksas gali apimti girgždėjimą vairuojant, greitas nuovargio pojūtis su tam tikra judėjimo grupe, kuri turi skausmą darbo dienos pabaigoje. Taip prasideda alkūnės sąnario sausgadinitas. Siekiant sumažinti skausmą, žmogus nustoja palaipsniui sumaišyti visą ranką. Tai lemia raiščių ir sausgyslių aparatų sutrumpinimą. Gydymui gali prireikti ilgai. Mūsų klinikoje siūloma nustatyti rankinio poveikio metodų rinkinį, kad būtų visiškai atkurtas judumas.

Tai nėra retai problema su tuo, kad ranka nėra pažeista alkūnėje, atsiranda po ilgo šviesos lūžio tipiškoje vietoje. Dėvintuvo gipso metu atsiranda dalinis viršutinės galūnės dalinis, pacientas stengiasi netrukdyti gerklės rankai ir atsisako atlikti net pažįstamus judesius. Tai lemia kontraktų kūrimą, kurį labai sunku gydyti. Tradicinėje medicinoje nėra konservatyvių poveikio metodų. Dažniausiai, labai apribojant judesių amplitudę, chirurginė operacija skiriama apsvaigusių raiščių išskyrimui.

Mes siūlome netradiciniai metodai Gydymas, kuris susideda į palaipsniui fiziologinį rišiklio, raumenų ir sausgyslių aparatų atkūrimą. Terapinių priemonių kompleksas gali apimti akupunktūrą ir refleksologiją, terapinį masažą ir fizinį lavinimą, rankinį poveikį.

Kodėl ne rankų lenkimas alkūnėje?

Ne mažiau dažnai yra situacijų mūsų praktikoje, kai ranka nėra sulenkta alkūnėje ir atsiranda raumenų pastangų mažinimo jausmas. Atliekant laboratorinę diagnostiką, raumenų tono sumažėjimas ir minkštieji audinio inervacijos proceso pažeidimas yra tikrai atskleistas. Ilgą laiką jis buvo susijęs su įvairių sužalojimų, kurie buvo paslėpti, ir su deformuojančia osteoartrozę alkūnės sąnario. Tačiau šiuo metu gydytojai sutinka, kad ranka nėra lenkta į alkūnę dėl distrofinių pokyčių plitimo nervų audinyje palei nervų, kuris inerves delnas ir yra taikoma keičiasi nuo tunelio sindromo fone.

Kviečiame gauti iš anksto konsultuotis su mūsų medicinos centro specialistais, kad paaiškintumėte diagnozę ir būdų pasirinkimą tiksliai gydyti savo būklę.

Be to, Tendovaginite ir tunelio sindromo į tai, kad ranka nėra sulenkta alkūnėje, gali sukelti:

  • ligamentų įtampa;
  • tendono audinio mikroskopiniai pasiūlymai;
  • Šviesos dislokacijos formos;
  • priekinių ir šoninių lėktuvų sprogimai;
  • ūminės kremzlės audinio uždegiminės ligos;
  • osteochondrozė gimdos kaklelio stuburo, ypač sudėtinga prolapse ir hernias tarpinterebuto disko;
  • kaulų lūžiai, kurių galvutės yra įtrauktos į alkūnės sąnario ertmę.

Kiekvienas iš šių patologijų reikalauja dėmesingų diagnostikos naudojant specialią laboratorinę įrangą. Kartais atskleidžia pateikti Vienas nėra flex, o ranka nėra susiliejusi alkūnėje, tik atosopija ir kompiuterinė tomografija padeda. Pasibaigus šiems tyrimams, galite susisiekti su mūsų rankinio gydymo klinika, kur jums bus suteikta kvalifikuota pagalba. Dauguma mūsų pacientų pasiekia visišką viršutinių galūnių variklio aktyvumą po kelių gydymo sesijų.

4 Šiame straipsnyje norėčiau papasakoti apie tokį madingą dabar dub gestumą. Ką reiškia "Duba" gestas? \\ T Tačiau pirmiausia rekomenduoju skaityti keletą įdomių straipsnių apie madingos žargono pipidastra temą, kietą, bi-mūšį, bitmaker ir tt temą ir kt.
Daugelis dabar yra sumišimas ir bando atvykti į klausimo klausimą, o tai reiškia Dubos judėjimą. Turėtų būti suprantama, kad šis gestas buvo sukurtas tarp reperių spąstų ir krano partijos, pvz., Migos, skippa da flippa, turtingas vaikasir tt Labiausiai tikėtina, kad šokio šokis kilo iš Atlanto, tačiau tai nėra faktas.
Dabar šokis tapo toks garsus, kad būtinai turėjo klausimų, tiek mokyklų ir suaugusiųjų. Tiesą sakant, dub, iš esmės tapo dominuojančiu vasaros šokiu 2016 metų. Kažkas be supratimo, galėjo pamatyti, kaip "Lebron James" daro " DAB."Ir atrodė, kad jis norėtų čiaudėti dilbio metu, ar jis nori kvapo savo pažastų.

Dub judėti - Šis gestas rodo jūsų vidinę būseną, kai padarėte kažką kietas ir labai patenkintas savimi. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie futbolo žaidėjai dažnai "šnipai" savo pažastų



Kai kurie mano, kad pirmoji komanda sukūrė Dubos judėjimą buvo trys " brother Acrobat." Huey, Dairo ir Louie - Migos, o kiti asmenys, turintys putų prie burnos, įrodo, kad jie sukūrė tokius garsius reperis, kaip Pee-wee longway, turtingas vaikas, Or Jose Guapo. Gyvenimas B. Atlanta. Tačiau, nors jie turi tam tikrus nuopelnus judesio judėjimo metu, bet išrado pagrindinę dalį Skippa da flippa.Kas gali būti atsekama jo vaizdo įraše, kol jis tapo pagrindiniu. Nepriklausomai nuo to, kas tai padarė pirma, turėtų būti suprantama, kad greičiausiai populiarus dubo judėjimas gali turėti šaknis Atlanta, kur tokie šokiai kepti kaip blynai ant karnavalo.

Savarankiškai siųsti šokį Tai reiškia ne tik bukas banguoti rankas ir šnipinėjimo su savo pažasčių. Tai yra tai, ką jūs jaučiatės šiuo metu, jūsų vidinė būsena ir tai, kad muzika jums reiškia.