أين تأخذ دورات مدرب اللياقة البدنية. أنواع الدورات

المدرب هو أيضًا شخص لا يشارك في عمل محدد مع الطالب. إنه مدرب جمباز فني ، وفريق ، وفريق ، وليس مثل هذا المدرب أبدًا. كمدرب له أهمية قصوى حتى "لا نسبح بدون بوصلة" ، يمكن لهذا الشخص أن يضمن لنا الاتجاه على طريق النجاح.

لا ينبغي أن يكون المدرب الشخصي أكثر من مدرب شخصي لشخص معين. حتى ذلك الحين ، لا حرج في ذلك ، المشكلة هي تحويل مدربك الشخصي إلى مرشدك. "الناس" اليوم يقضون عمل موازلتعليم طلابهم ، يعملون أيضًا على حل المشكلات الاجتماعية والنفسية والعافية.

لن تكون هناك مشاكل في العمل على هذه الجوانب ولكن مشكلة كبيرةالذي يشير إليه هذا المصطلح اليوم، - هذا عمل بدني ضعيف وهزيل ، ينخدعه العمل النفسي ، أي أن التركيز يتوقف عن التدريس ، ليصبح الطالب يكرس مشاكله ، ويقبل لحظات من الاسترخاء ، ويريح نفسه من التوتر اليومي وغيره.

بالنسبة للاعبي كمال الأجسام الذين غالبًا ما يستلهمون من الأصنام السابقة ، أصبح المصطلح عديم الفائدة في صالات كمال الأجسام ، بينما بالنسبة لأولئك الذين يحبون العصر الحديث، ما يسمى ب "عصر اللياقة" ، فقد أصبح مصطلحًا يعكس "خلاصه".

مخالفات المدربين والمدربين الشخصيين

بغض النظر عما تسميه ، نظرًا لأننا نقول نفس الشيء عمليًا ، فالحقيقة هي أن الشخص الذي يوجههم للتدريب أو يخطط لتدريبهم يجب أن يمتثل ليس فقط للمسائل الرسمية ، ولكن مع ذلك ، يأخذ تعليمهم على محمل الجد ويسعى إلى تأكد من حصول الطالب على أقصى قدر من النتائج المادية! من الواضح أنه يجب ألا يسمح للمشاكل النفسية والاجتماعية بأن تمر دون أن يلاحظها أحد ، لكن يجب أن يفهم أن تركيز عمله هو النشاط البدني.

كم مرة نراهم يصرفون الانتباه بعيدًا عن طالبهم أو طالبهم أو رياضيهم للتحدث إلى الشخص المجاور لهم؟ وكم مرة نرى هؤلاء الأشخاص يقومون بالتمارين كطالب؟ هذه آخر لحظةيؤثر أيضًا على الأشخاص الذين يساعدون طلابهم كثيرًا ولا يسمحون لهم بالتطور قدر الإمكان بمفردهم ، مما يجبرهم على القيام بعمل دقيق ودقيق.

يُقصد بمصطلح "المدرب الشخصي" أن يكون المدرب الشخصي ، والشخص الذي تبحث عنه ، بحيث يمكنك تحسينه بشكل فعال ومساعدته في التمرين ، مما يمنحك مزيدًا من الثقة ، والمشورة ، والتوجيه الصحيح والتأثير في حياتك ، لذلك أنه يمكنك التوفيق بين الحياة داخل الأكاديمية وخارجها.

لكن "الشخصيات" التي نراها في صالات رياضية اليوم بعيدة كل البعد عن هذا الملف الشخصي. في الحقيقة ، نجد "الأشخاص" الجيدين نعم ، لكنهم لا يحبون أن يطلق عليهم هذا الاسم لأن المصطلح يصبح مهينًا بسبب السمعة السيئة للفصل. يُطلب من المدربين الذين يلعبون دورًا شخصيًا ودورًا جديرًا اليوم أن يُطلق عليهم اسم المدربين أنفسهم. لا أحد ولا ذاك ، لا مدرس ولا مدرب ولا مدرب.

إذا توقفنا عن التفكير والتحليل ، فسنرى أن معظم لاعبي كمال الأجسام المحترفين لديهم فريق "شخصي" في فريقهم. الشخص الذي يرافق تدريبهم ، ويقدم المساعدة والدعم والدعم وهو دائمًا حاضر ، يتحسن ويفكر مع الرياضي في كيفية تحسين جوانبه الجسدية.

نصائح لاختيار مدرب جيد

لذا فإن معرفة كيفية اختيار مدربك ، والأكثر من ذلك ، أن يكون لديك ما يكفي من التعاطف معه يعد أمرًا أساسيًا. راقب علاقاتك مع الطلاب الآخرين مقدمًا ؛ الشخص الذي ينظر من الخارج لديه نظرة أكثر انتقادًا وهذا سيكون مفيدًا لك. ابحث عن روابط لمؤهلاتك ، والعمل المرجعي مع أشخاص آخرين ، وما إلى ذلك. تحدث إليه أولاً ومعرفة ما إذا كان لديك تعاطف.

• العمل مع شخص لا تحبه ليس بالأمر المريح.
• انتبه لمقدار الاهتمام وردود الفعل التي يقدمها لك.
• يمكن أن يكون كل من الإفراط والرفض ضارًا.

المدرب هو الشخص الذي يركز أكثر على تمرينك ، أنت الجانب الماديويفكر دائمًا في كيفية التحسين معًا. بالفعل يركز مدرب الأغاني أكثر على الجوانب النفسيةمن التدريب نفسه ، هذا ما نعرفه كمستشار.

لذا ، قبل اختيار المدرب المناسب لك ، ابحث عن الروابط وحاول التعرف عليك بشكل أفضل. بالطبع الجسد ليس لعبة ويستحق أقصى قدر من الاهتمام والالتزام من الطرفين. كتب هذا المقال مارسيلو سندون. عندما تذهب إلى الملابس الجاهزة ، فأنت تعلم أنه ليس لديك بدلة تناسبك. يحدث الشيء نفسه في بعض الصالات الرياضية التي لديها برامج تدريب شخصية للتضخم ، وفقدان الوزن ، ومكافحة الإجهاد ، وما إلى ذلك. ولكن إذا كنت ستتدرب مع مدرب شخصي ، فأنت بحاجة إلى محترف سيتدرب في هذا البعد ، يعرفك على منحدراتك الجسدية والعقلية ، ويتواصل جيدًا ليخرجك من منطقة الراحة الخاصة بك ، النوع المحترف الذي يصنع أنت لباس شخصي. فأنت لا تريد منهجًا لكتب الطبخ مُعدًا مسبقًا ، والذي ، على الرغم من صحته ، لا يجعله طاهياً ماهراً.

وبهذا المعنى فإننا نعمل من أجل شخصيتنا دورات تدريبية: نقوم بإنشاء طهاة لياقة بدنية مصممة خصيصًا وشخصية لتلبية الاحتياجات الفردية للعملاء المميزين الذين يبحثون عن الأفضل. المدرب الشخصي هو مربي ، وليس مؤديًا لبرنامج جاهز للاستخدام تم إنشاؤه في مصنع.

لقد سئم الناس من أن ينخدعوا بالإضافات الرائعة ، والمعدات الخاصة ، و "الوصفات" التدريبية. نحن بحاجة إلى إضافة قيمة إلى السوق. بهذه الطريقة فقط يمكننا محاربة رفض تمرين جسديوانخفاض معدلات الاحتفاظ بالصالات الرياضية. بناءً على ذلك ، أنشأنا دورة مدرب شخصي لمهنيي التدريب الذين لا يقومون فقط بتقييم ووصف التمارين ، لأنه بهذه الطريقة لا يمكنك إنشاء عمل قوي في مكان العمل لمشروع أو شركة.

نظرًا لأن المدرب الشخصي هو شيء يفعله مرارًا وتكرارًا ، فسيتعين على وظيفته التركيز على تحسين التواصل مع نفسه ثم التواصل بشكل أفضل مع الآخرين. تعد تقنيات الاتصال أداة أساسية في تدخل المدرب الشخصي الذي ينوي تغيير السلوك.

يقوم الناس بتعيين مدرب لثلاثة أسباب رئيسية: الافتقار إلى الانضباط ، والافتقار إلى الأسلوب ، والافتقار إلى ضبط النفس. وبالتالي ، ستوضح لك دورة المدرب الشخصي كيفية إنشاء جلسات تدريب أولية آمنة وتقدمية وسهلة مع أفضل حركات كمال الأجسام والتدريب الوظيفي وأكثرها طرق فعالةالتنقل لأن الأشخاص لديهم القليل من الوقت للتدريب ، ونغلق الدائرة بطرق لإدارة عملية التعلم بسجل تدريب جيد.

إذا كنت ترغب في الانتقال إلى مهنة عالم الرياضهقد يكون خيارا! وبسبب هذه الرغبة في المزيد حياة صحيةإنه مجال احترافي متنام في أستراليا وحول العالم. على عكس البرازيل ، حيث استجواب الكلية الثقافة الجسديةمغلق وتبقى لمدة أربع سنوات قبل أن تدخل سوق العمل ، في الأراضي الأسترالية ، سوف تأخذ دورات أقصر تسمح لك بالعمل في أدوار مختلفة.

افهم أنواع الدورات وكيف تسمح بذلك. الطالب مؤهل ليكون مدربًا رياضيًا ومدربًا بدنيًا. أن تصبح مدربًا للياقة البدنية هو الخطوة الأولى في هذا المجال التعليم الجسدي... يمكن للمدربين العمل في تقييم العملاء وتدريبهم والإشراف عليهم في مراكز اللياقة والأكاديميات.

يمكن للطلاب الذين أكملوا هذا المؤهل أن يقدموا أيضًا تدريب القوةو اللياقة البدنية... تشمل الأدوار المحتملة لشخص يحمل هذا المؤهل مراقبة أداء الرياضيين ، وتحديد مستوى التدريب والتخطيط المطلوب ، وتنفيذ برامج تحديد المواهب ، وتجنيد وإدارة المتطوعين ، واعتماد مبادئ علم النفس الرياضي ، وإجراء وتقييم برامج التدريب الفردي والجماعي.

دبلوم التدريب الرياضي: يوفر هذا المؤهل المهارات والمعرفة للطالب للعمل كمدرب في أستراليا وبلدان أخرى. الطالب مستعد لتثقيف الرياضيين ، والتخطيط ، وإدارة المشاريع ، والميزانيات والمخاطر التنظيمية ، وتحديد احتياجات العملاء ، وتقديم وتقييم برامج التدريب الفردية والجماعية عالية الأداء. سيتبع الحاصلون على هذا المؤهل أيضًا الممارسة ويقدمون المساعدة الرياضية في المسابقة ، والتي تشمل الدعم لهم. التحضير النفسيوتنفيذ نتائج ما بعد المشكلة ومراجعات الاستراتيجية.

دبلوم التطوير الرياضي: يوفر هذا المؤهل المهارات والمعرفة للشخص الذي يعتزم ممارسة مهنة في مجال تطوير الرياضة. تتراوح النتائج المهنية لهذا التأهيل من المسابقات إلى الأكاديميات وتحديد وتطوير الرياضيين. تجعل الدورة الطالب محترفًا قادرًا على العمل باستقلالية.

يقدم الاتحاد الدولي لسجلات محترفي التمرين والسجل الأوروبي لمتخصصي التمرين علاقات بين جمعيات اللياقة البدنية في جميع أنحاء العالم ، مع كون أستراليا واحدة منها. بالإضافة إلى السماح لمهنيي اللياقة البدنية بالعمل فيها دول مختلفة، الغرض من هذه التسجيلات الدولية هو ضمان الحفاظ على معايير الجودة والاتفاق عليها بين البلدان المنتسبة.