ما يجب القيام به لوقف آلام الظهر. كيف تتعلم التعايش مع الألم المستمر

يانا مرحبا!

هل لي أن أسألك أنت وقرائك؟ يبدو أنني أعاني من حالة غبية جدًا ، لكنها تدمر حياتي بشكل رهيب. غالبًا ما أمرض: (((

لقد كنت مريضًا منذ 2.5 عام. قبل ذلك ، لم يحدث لي شيء مثل هذا. وفقًا لمفارقة الحياة ، جئت قبل 3 سنوات مهنة جديدةبعد فترة طويلة من الاكتئاب ، ولكن xs ، ما مدى ترابطه. أنا مريض بالبرد (على الرغم من أنه كان هناك التهاب في الحلق مرة واحدة) 37-37.3 مع المخاط والحلق والضعف الشديد. 6-8 مرات في السنة. كل مرض يستمر من 2-4 أسابيع. في بعض الأحيان ، يوجد فيروس Epstein-Barr النشط ، ولكن ليس دائمًا. في الوقت نفسه ، الدم جيد (النسبة المئوية للخلايا اللمفاوية تزداد قليلاً فقط) ، الموجات فوق الصوتية مختلفة تمامًا ، التصوير بالرنين المغناطيسي للرأس جيد ، الاختبارات المناعية جيدة (!) ، تجاوزت مجموعة من الأطباء فيها المدينة وبالقرب من موسكو مونيكا. لم يجدوا انحرافات ولكن لماذا درجة الحرارة 37 لا تضل لمدة شهر غير واضح.

كان يعتقد أن المرض بسبب البرد في العمل ، لدينا هذا في الشتاء. لكنني الآن أجلس في مكتب دافئ بالفعل. كانت هناك أيضًا فكرة عن التوتر ، لكن الآن ليس لدي ضغط ، على العكس من ذلك ، أحاول إرضاء نفسي بكل شيء لا أستطيع التفكير فيه بشكل سيء.

بشكل عام ، ما أنا عليه. لقد مرضت الآن للمرة الرابعة في الأشهر الأربعة الماضية. لمدة شهر كان كل شيء على ما يرام ، رميت كل الأفكار السيئة من رأسي ، وبدأت في تحسين حياتي ، والتواصل مع الناس ، وها أنت ذا. ولا أعرف ماذا أفعل الآن. منذ أسبوع الآن أذهب إلى العمل ، لكن درجة الحرارة لا تنخفض ، أجلس عشرات المرات أعطاس ومخاطًا في المكتب. في المساء أستلقي في المنزل. أفهم أنه يجب علي أخذ إجازة مرضية ، ولا أريد أن أصيب زملائي بالعدوى. لكن ضع في اعتبارك كم أخبار جيدةسيكون الأمر بالنسبة لرؤسائي ، الذين هم بالفعل غير موالين لي تمامًا ... بطبيعة الحال ، هم غاضبون ، وفي كل مرة يصبح الأمر مرهقًا أكثر فأكثر بالنسبة لي لإبلاغهم بمرضي. في نفس الوقت ، ماذا ستخبرني العيادة؟ اشرب المضادات الحيوية ، أو اذهب إلى MONIKI مرة أخرى. في مونيكا ، سئم الجميع من حملتي مرة أخرى. نعم ، لقد سئمت بالفعل منهم ، أذهب إلى هناك عدة مرات وكل شيء كما هو: لا شيء! ليس لدى الأطباء ما يرتبطون به ، باستثناء "كثرة اللمفاويات" ، معبرًا عنها كنسبة مئوية من الخلايا الليمفاوية تبلغ 45٪. ومع ذلك ، تمر درجة الحرارة بعد شهر وليس من الواضح ما الذي يؤثر عليها بالضبط. اتضح أنه نوع من الحلقة المفرغة ، التي تعلمني ، من ناحية ، أن أستمتع بكل يوم في حياتي (لأنك يمكن أن تصاب بالجنون إذا كنت سلبية لأيام عديدة كما كنت في المنزل) ، وعلى من ناحية أخرى ، يجعل حياتي بلا معنى تمامًا.

لا أستطيع التخطيط للرحلات. لا يمكنني شراء تذاكر الحفلة مع أصدقائي مسبقًا. لا أستطيع التفكير في الملابس "مثل - لا أحب" ، أنا بالتأكيد بحاجة إلى التفكير في مدى مقاومة الرياح ومقاومة الماء ، والدفء ، وما إلى ذلك. ليس لدي حتى الوقت لبدء فعل ذلك. لدي مشاكل في العمل. لدي مشاكل مع الأصدقاء ، لأنه في بعض الأحيان يتم تشغيلي من خلال عباراتهم "انس الأمر / كل شيء سيكون على ما يرام / لا تقلق / كل شيء سوف يمر / عليك فقط ألا تفكر في السوء / السعادة أمر لا مفر منه." وبالطبع ، أخشى أن تبدأ بعض المضاعفات في يوم من الأيام (أو ربما بالفعل ، من يدري). حسنًا ، هذا ليس طبيعيًا عندما يكون هناك الكثير من الأمراض ، وبدون سبب واضح!

ربما شخص ما لديه هذا؟ ماذا علي أن أفعل؟ أريد حقًا أن أصبح بصحة جيدة مرة أخرى ، فأنا أحاول بصدق التمسك ، ولكن لا يزال الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، خاصة في لحظة ظهور البرد وعند نهاية أسبوعين من درجة الحرارة ، عندما تفهم أن معجزة سريعة لن يحدث الانتعاش. لقد سئمت من شرب 15 حبة من إبشتاين بار أو لتقوية جهاز المناعة. ومرة أخرى تشعر بالقلق المفاجئ عندما تأمل كثيرًا أن يكون هذا "مجرد صداع ، كل شيء على ما يرام" ، لكن في الواقع ، إنه بارد مرة أخرى: (ساعدني ، من فضلك ، مع أي نصيحة!

سلام!

أنا لست طبيبا! لذلك ، لا يمكنني تقديم المشورة المختصة هنا.
بالأصالة عن نفسي ، سأقول شيئين فقط يبدو أنني أعرفهما حول هذا الموضوع. الأول - إذا كان الشخص مريضًا كثيرًا ، فإن شيئًا ما يقوض مناعته.
لذا فكر فيما يوجد بداخله في الآونة الأخيرة(منذ أن تمرض في كثير من الأحيان) قد تغير في حياتك؟
على سبيل المثال ، بدأت صديقتي تمرض عندما قررت إنقاص الوزن وفقدان وزن معين. يتأثر البعض بسوء التغذية وفقدان الوزن. قد يعاني الأشخاص الآخرون من حساسية غير معروفة تجاه شيء ما ، وعندما يستقر أحد مسببات الحساسية في مكان قريب ، تتدهور الصحة. على سبيل المثال ، هل يمكنك امتلاك نوع من الحيوانات لا يمكنك تحمله حقًا؟ ربما انتقلت إلى منزل جديد يضر بك؟ أو نبتة جديدة؟ أو نوع من الهواية؟ العبث ببعض المواد الجديدة؟ هل بدأت في تناول شيء ما؟ أو ربما توقفت عن أكل شيء أكلته من قبل؟ (هل احتجت إليه؟)

بشكل عام ، لا تحتاج فقط إلى فرز الأشياء الواضحة ، مثل "الجو بارد في الغرفة" ، ولكن بشكل عام كل شيء تغير منذ ذلك الحين. لأن أي شيء يمكن أن يقوض المناعة ، إذا تبين أنه ضار لك شخصيًا. يحدث الإجهاد أيضًا بطرق مختلفة - لا يتم التعبير عنه فقط في حقيقة أن الاندفاع والصراخ في العمل. يمكن أن تكون أكثر الأشياء غير المتوقعة مرهقة لشخص ما.

وعلى هذا أتيت إلى الثانية - أكثر صعوبة. من المعتقد أنه إذا كان الشخص مريضًا في كثير من الأحيان ، فهذا يعني أنه يفعل شيئًا في الحياة "خطأ".

وبهذا المعنى بالتحديد ، فهذا يعني أن بعض الظروف الجديدة تخلق ضغطاً عليك. ويمكن أن يكون أي شيء! لا أعرف ما الذي تغير في حياتك - لكن هل يمكنك العثور عليه؟ بالنسبة لبعض الناس ، يعتبر التواصل متعة ، بالنسبة للآخرين هو عبء. بالنسبة للبعض ، قد يكون من الصعب عليهم الاستيقاظ في وقت أبكر من وقت معين كل يوم ، أو المشي كل يوم ، أو الذهاب إلى الطابق التسعين في المصعد. أو تواصل كل يوم مع شخص جديد ، والذي في حد ذاته ليس سيئًا على الإطلاق ، ولكنه قد يشبه إلى حد ما أكثر من غيره رعب رهيبمرحلة الطفولة.

سمعت قصة عن امرأة بدأت تمرض بعد أن سرق لصوص شقتين عند مدخلها. ومرضت هكذا حتى انتقلت إلى الطابق الثالث لسبب ما. ثم افترضت أن لديها نوعًا من الخوف الذي كان يعذبها دون وعي كل يوم - وأنهم الآن سيزحفون إليها أيضًا ، لأنها كانت أيضًا في الطابق الأول.

أعلم أن المخاوف والقلق وبعض التنمر البسيط والإذلال والشتائم والفضائح والمشاجرات المتكررة وغيرها من الأزمات يمكن أن تسبب لنا المرض. لذا ابحث عن ما لديك في الحالة الذهنية"منحرف" - ربما ستجد السبب هناك؟

بالنسبة للباقي ، أكرر أنني لست طبيبة. ربما هناك إجابة بسيطة لا أعرفها؟ هل يعرف أي اختصاصي مناعة أو طبيب آخر؟
القراء الأعزاء - أنصحوا من يدري ماذا.

لا ، هذه ليست مقالة غنائية عن العذاب القلبية ، وبالتالي ، عذاب ماسوشي. ومحاولة للتعبير عن المشاعر التي يشعر بها البعض منا عاما بعد عام. إنه يتعلق بالألم الجسدي. من المثير للدهشة أن الأشخاص الذين يعانون من الألم كل ثانية من النهار والليل نادرًا ما يشتكون من القدر. في قوة تحمل الشخصية والرغبة في العيش خلافًا للظروف ، يتم إخفاء جوهر طبيعتهم.

لذلك الألم. أستيقظ في الصباح. المشاعر مثيرة للاشمئزاز ، ومع ذلك ، والأمس. يسبب الألم الحاد نوبة من الغثيان ، لكن لا يمكنك الاستسلام. فقط قم بالتلميح إلى أنه يمكنك منح الركود ، وسوف تمسك ، وتضغط بقوة أكبر من واحدة قوية ، وتخنق مخالبها المعدنية بشكل قاتم. أنا أكرهها ، لكن لا يمكنني العيش بدونها أيضًا. ينتقل الألم معي دائمًا جنبًا إلى جنب ، جنبًا إلى جنب ، وفي الحزن والفرح. تذكرني: كل ما أحصل عليه في الحياة هو فضلها.

اليوم علي أن أذهب إلى العمل. لا يمكنك منحها فرصة اليوم. لذلك أشرب مسكن قوي للآلام. فوار ليتم امتصاصه في الدم بشكل أسرع. أنا معتاد على هذه الكرات البيضاء الصغيرة. إنها علامة على سعادتي الفورية. يتشقق الجهاز اللوحي وينتشر في فتات على طول الجزء السفلي من الزجاج ماء ساخن... أحب أن أشربها قبل الشاي ، ثم بعد 5-7 دقائق يمر الطعم المقرف في الفم. وبعد 20-30 دقيقة يتراجع الألم. ليس لوقت طويل ، ولكن هذه المرة كافية تمامًا للذهاب إلى العمل والقيام ببعض الأشياء المهمة بشكل خاص.

لم يحن الوقت بعد للظهيرة ، والألم قد وصل بالفعل إلى حدوده القصوى. همسات في أذنك: "فقط حاول أن تملأني بحبة مرة أخرى ، وسأحدث إعصارًا في رأسك!" وهو لا يكذب ، عدوى. أريد أن أبكي ، يا هستيريا ، أتغلب على كل شيء ، لكن لا يمكنني ذلك. الدموع هي أهم المحرمات. الألم يعرف سري ويضغط على الأضعف. بعد بضع دقائق من البكاء ، ستصبح الحياة لا تطاق ، وسيكون من العبث الجدال بالألم لمدة يوم على الأقل. لذلك نادرا ما أبكي.

العمل هو العمل والغداء في الموعد المحدد. سوف يُنظر إلى الألم بشكل إيجابي في الوقت الذي يتم فيه تناول الطعام ، وسوف يترك لفترة قصيرة - كامتنان. هذا يعني أن هناك بضع ساعات للعمل الناجح والتواصل والضحك.

أنا أتحدث قليلا وأستمع كثيرا. أنا لا أشكو. أقدم النصيحة للأصدقاء وأساعد الزملاء في عملهم. يسهل التعايش مع الألم عندما تفعل شيئًا مفيدًا للآخرين. "لم أستطع أن أعيش كل يوم مع الألم!" - آخرون يصرحون بسخط. أبتسم وأقول ، "إنها مسألة عادة".

الشيء الرئيسي هو عدم اعتبار نفسك "معاقًا" أو أقل قدرة أو أكثر حرمانًا. من المهم السعي لتحقيق الأهداف المحددة: أن تدرك نفسك في العمل ، في التواصل مع الأصدقاء ، في المنزل. نعم ، المنزل هو الجزء الأصعب. لذلك ، أحب أن أبقى في المكتب. عندما تكون في نبرة ثابتة ، فأنت تتحكم في نفسك وجسمك. في المنزل ، تسترخي وتسمح لنفسك بالكثير من الأشياء غير الضرورية: كعكات الجلب ، والاستلقاء على الأريكة و ... الشعور بالألم. لنفس السبب ، لا أحب عطلة نهاية الأسبوع. ولكن إذا لم تستطع الابتعاد عن عطلة نهاية الأسبوع ، فلا ينبغي بأي حال أن تنام متأخرًا. يجب ألا يضل الإيقاع اليومي ، وإلا سيصبح الجسم وقحًا تمامًا ، وستصبح الأيام غير محتملة. الاستيقاظ مبكرًا ، القهوة الساخنة (بالمناسبة ، حظرها الأطباء ، لكن الصباح لا يبدأ بدونها) ، والأنشطة الممتعة ، والمشي ، كتب مثيرة للاهتمامهو الجدول الزمني المثالي لعطلة نهاية الأسبوع لأولئك الذين يتعلمون العيش مع الألم.

منذ زمن بعيد أدركت عدم جدوى المخدرات. وأنا لا آكل الكيمياء على الإطلاق. لكني لا أستطيع العيش بدونها أعشاب مفيدة: النعناع ، نبتة سانت جون ، البابونج. أنا مسرور بتفاح أحمر ضخم وأنا مستعد لشرب عصير عنب الثعلب باللترات.

سيكون من الغباء ذكر الرياضة الآن. لكنه لم يساعدني ، أو بالأحرى ، جعلني أشعر بأنني أسوأ ، لذلك لا أذهب لممارسة الرياضة. لكن هذا لا يعني ذلك تمرين جسديبطلان للآخرين.

لتتعلم كيف تتعايش مع الألم المستمر ، عليك أن تتوقف عن محاربته. الألم لا يحبه. من المهم أن تكون قادرًا على تقبل الألم ، وبعد ذلك ستصبح غير مهتم بها ، وسوف تذكر نفسها قليلاً في كثير من الأحيان. ". ثم أضحك. ربما هم ببساطة لا يعانون من الألم الذي يدفعهم للإطاحة بالأعمال العظيمة؟

ينمو الكرز في حديقتي منذ سنوات عديدة. نعم ، وكان كل الجيران وحتى خارج قطع الأرض كل عام يزدهرون بشكل رائع ، وكان الهواء مليئًا بطنين النحل. ولم نكن نعرف أي مخاوف بشأن هذه الكرز. في الصيف ، حصدوا المحصول مبتهجين. إذا لم يكن هناك حصاد ، فقد بحثوا عن أسباب: إما تجمد براعم الزهور في الشتاء ، أو أن الصقيع الربيعي أفسد العمل ، أو كانت هناك أمطار ورياح أثناء الإزهار منعت النحل من العمل.

قبل بضع سنوات ، حدث شيء سيء للكرز كل عام. تتفتح أزهار الكرز بشكل جميل في الوقت المناسب ، ننتظر الحصاد ، لكن لا يوجد شيء. على الرغم من أنهم اعتنوا بها ليس أقل من المعتاد. في حوالي منتصف شهر يوليو ، أصبحت الأوراق الموجودة عليه مغطاة فجأة كمية كبيرةبقع حمراء بنية صغيرة ، ثم تنهار تمامًا. شجرة الكرز أو الشجيرة عارية تمامًا ، على الرغم من أن جميع النباتات الأخرى لا تزال خضراء تمامًا في هذا الوقت. في بعض الأحيان تبدأ الأوراق الصغيرة في النمو على أطراف أغصان الكرز. لكنها لا تكفي للعمليات الفسيولوجية الكاملة في النبات ، لكي يتواجد النبات بشكل طبيعي ويستعد لفصل الشتاء. في مثل هذا الشكل الضعيف "الجائع" ، يغادر قبل الشتاء. وبالطبع ، إذا كان الشتاء قاسياً ، فقد يموت النبات. لوحظ هذا الهجوم في جميع أنحاء منطقتنا تقريبًا.

داء الكريز الكرز

يزدهر الفطر في الصيف الدافئ الرطب.

تعاني أصناف الكرز القديمة بشكل خاص ، وهي محبوبة جدًا في حدائقنا وغير مستقرة جدًا لهذا المرض - هذه هي "Vladimirskaya" و "Lyubskaya" و "Shubinka"... لذلك إذا لم تموت هذه الأصناف من المرض في السنوات السابقة ، فقد تموت هذا الشتاء. وإذا بقوا على قيد الحياة ، فاستمروا العام القادمسوف تتكرر الصورة. وهكذا حتى تموت الكرز.

لترى في حديقتك مثل هذا الكرز الخالي تمامًا من الملابس بين الأصحاء نباتات خضراء- المتعة أقل بكثير من المتوسط. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للاندفاع للاستيلاء على الفأس. ربما لا يزال من الممكن حفظ هذا الكرز. تحتاج أولاً إلى جمع كل الأوراق المتساقطة التي تقع تحتها وحرقها. لأن جراثيم الفطر استقرت عليها في الشتاء.

إذا لم يتم ذلك ، فعندئذٍ الربيع المقبل ، إذا كانت الكرز تقضي الشتاء ، وأزهرت أوراق شابة جديدة عليها في الربيع ، فإن الجراثيم ستنتقل إليها من أوراق العام الماضي ، وسيتكرر مسار المرض بأكمله. تدمير الأوراق المتساقطة سيحتوي إلى حد ما على انتشار المرض. من تدابير كيميائيةالطريقة الرئيسية للنضال هي الرش بالمستحضرات المحتوية على النحاس: 1 ٪ خليط بوردو ، أو أفضل مع أوكسي كلوريد النحاس (هوم) أو أوكسيكوم - هم أقل عرضة للإصابة بالحروق. يتم الرش الأول عندما تبدأ الأوراق الأولى في التفتح. الثانية - بعد 15-20 يومًا من الإزهار ، والثالثة - بعد الحصاد مباشرة.

من الآن فصاعدًا ، عليك أن تنسى القديم اوقات سعيدةعند زراعة الكرز بدون رش ، ويتم عمل هذه البخاخات سنويًا. بدونهم ، سيكون من المستحيل الآن تنمية هذه الثقافة.

مهم من قبل أواخر الخريفاحتفظ بأوراق الكرز ، ثم ستنتهي الشجرة جيدًا. إن إشارة الرش الفوري ، الذي غالبًا ما يكون غير مجدول ، هو الظهور المبكر للأوراق الصفراء على شجرة صحية ، حيث تظهر البقع الداكنة بوضوح - علامات تلف الأوراق بسبب داء الفطريات. إذا كان النصف الأول من الصيف ممطرًا ، وظهرت علامات تلف الأوراق بالفعل في أواخر يونيو - أوائل يوليو قبل أن تنضج الثمار ، فمن المستحيل تأخير الرش.

مونيلوسيس الكرز

الآن في منطقتنا ، بدأ مرض فطري آخر في الظهور - داء التقرحات. يعد هذا المرض أكثر خطورة من المرض السابق ، لأنه لا يؤثر فقط على الأوراق والثمار ، ولكن أيضًا على خشب الفروع. يصيب الفطر الكرز أثناء الإزهار. تسقط جراثيمها على مدقة الزهرة وتنبت هناك. ثم يخترق الميسليوم الفرع من خلال الدعامة ، ويتطور داخل الخشب ويدمره. نتيجة لذلك ، بحلول نهاية مايو وبداية يونيو ، تظهر العديد من الأغصان البنية الجافة على الشجرة بين المساحات الخضراء. غالبًا ما يخطئ البستانيون في هذا التجميد في الشتاء. ظاهريًا ، تبدو هذه الفروع وكأنها محترقة ، حيث نشأ اسم آخر للمرض - حرق أحادي. في هذه الحالة ، لا تنهار الأوراق. هم فقط يتحولون إلى اللون البني ويتدلى من الأغصان. تتطور الأبواغ على هذه الفروع ، والتي تخترق الثمرة فيما بعد من خلال تشققات في الجلد ، وبالتالي تنتج موجة ثانية من المرض. تتعفن الثمار المصابة وتحنيطها وتبقى على الشجرة حتى الربيع: هنا مصدر آخر للعدوى للأزهار بالإضافة إلى الأغصان. الدورة مغلقة.

يكون المرض عنيفًا بشكل خاص إذا كان الطقس باردًا ممطرًا أثناء الإزهار وأثناء سكب الفاكهة. ضعف الكرز المصاب بشكل كبير. بعد أن مرضت لمدة سنتين أو ثلاث سنوات ، ماتت. لهذا السبب ، لا بد من علاج الكرز.

ظهر هذا المرض في منطقتنا مؤخرًا نسبيًا. في قريتنا - منذ عامين فقط. لا توجد معلومات عنه في المراجع القديمة عن أمراض النبات ، وما زالت طرق المكافحة جارية.

بادئ ذي بدء ، بمجرد ظهور الفروع البنية الأولى ، تحتاج إلى قطعها على الفور ، مع أخذ قطعة 10-15 سم من الجزء الصحي من الفرع. احرق القطع بأسرع ما يمكن.

تحتاج الشجرة إلى تحفيز جهاز المناعة. الآن هناك العديد من الأدوية لزيادة المناعة.

إذا وجدت أوراقًا بنية وفاكهة متخلفة ذابلة ، ونصائح براعم مجففة ، وشريطًا بنيًا على الحدود بين الأجزاء الحية وغير الحية من التصوير ، على الكرز الخاص بك طوال فصل الشتاء ، فلا شك: هذا هو الترقق.

هناك ملاحظة مفادها أنه في أوائل الربيع ، عندما ترتفع درجة حرارة التربة فوق +8 درجة مئوية ، من المفيد رش الكرز "الزركون"(2 مل / 10 لتر ماء). سيتعين علينا الاعتناء بهم وفقًا لجميع القواعد ، وإطعامهم في الوقت المناسب. يوصي بعض الخبراء بالتقليم في أوائل الربيع ، وإزالة الأغصان التي تثخن التاج. لكن الكرز عمومًا لا يحب التقليم. إذا كانت الشجرة قديمة وتكررت السنوات الأخيرةكان النمو ضعيفًا ، يحتاج إلى التجديد عن طريق تقصير جميع الفروع إلى ثلاث إلى أربع سنوات من الخشب.

لسوء الحظ ، لا تساعد المستحضرات العادية المحتوية على النحاس كثيرًا ، لأنها تعمل فقط على السطح ، ويتم أخذ فطريات الفطريات في أعماق الخشب. يعتبر الخبراء أن الرش "الأزرق" بخليط بوردو بنسبة 3٪ ، والذي يتم في أوائل الربيع ، فعال للغاية.

يستخدم العديد من البستانيين بنجاح عقاقير عمل منهجي (اختراق).

وبالتالي نتيجة جيدةيعطي الرش الوقائي بالمستحضر "حورس"... يحمي الكرز من داء التقرن العضلي والتهاب الفم بمعدل استهلاك يبلغ 0.2-3.5 جم لكل 10 لترات ، اعتمادًا على درجة الضرر. يتم امتصاص الدواء في الأوراق في غضون ساعتين ، ولا يتم غسله بالمطر.

يكون أكثر فاعلية في درجات حرارة + 3 ... + 10 درجة مئوية ، أي في أوائل الربيع. مدة الدواء 7-10 أيام ، وبعد ذلك يجب تكرار الرش. من المفيد أن تتناوب مع "Skor" - وهذا أيضًا دواء منهجي. الأدوية الجهازية الأخرى التي ساعدتنا من قبل هي nitrafen ، و Foundazol ، و polycarbacin، - غير مسموح باستخدامها بسبب سميتها.

الألم هو الرفيق الأبدي للبشرية ، لذلك أولى الأطباء اهتمامًا كبيرًا لمكافحته في جميع الأوقات. يعد الألم من أكثر الأعراض انتشارًا لدى مرضى السرطان ، خاصة في المراحل الثالثة والرابعة من المرض.

تقدم الرابطة الدولية لدراسة الألم التعريف التالي: "الألم هو الأحاسيس غير السارة والعواطف المرتبطة بالضرر الفعلي أو المحتمل لأنسجة مختلفة من جسم الإنسان."

هناك نوعان من الآلام: الحاد والمزمن.

ألم حاديحدث فجأة ، عادة في منطقة من الجسم أصيبت بطريقة ما. مدته عادة محدودة.

يستمر الألم المزمن لفترة طويلة. يمكن أن تستمر حتى بعد التئام الجرح ؛ يصعب أحيانًا تفسير السبب. يتصرف الشخص الذي يعاني من الألم لفترة طويلة بشكل مختلف عن الشخص الذي يكون الألم بالنسبة له إحساسًا جديدًا. الأشخاص الذين يعانون من الألم لفترة طويلة قد لا يتأوهون ، ولا يظهرون تململ حركي ، وقد يكون معدل نبضهم وتنفسهم طبيعيًا ، لكن سلوك المريض المقيد لا يعني أنه لا يعاني من الألم.

إدارة الألم

فسيولوجيا صغيرة. مسارات ومظاهر الألم معقدة. نقطة البداية لحدوثها هي تحفيز النهايات العصبية في الأنسجة التالفة. تنتقل الإشارات القادمة منها عبر الألياف العصبية عبر الحبل الشوكي إلى الدماغ. فقط بعد "معالجتها" بواسطة الدماغ يبدأ الشخص في الشعور بالألم.

يتغير الألم بالفعل في النخاع الشوكي - يمكن أن ينخفض ​​أو يزيد. ويرجع ذلك إلى تفاعل نوعين مختلفين من الألياف العصبية المتقاربة في الجزء الخلفي من الحبل الشوكي. تعمل الألياف السميكة على توجيه الحساسية وتساعد الشخص على تحديد موقع أجزاء الجسم في الفضاء. الألياف الرقيقة هي موصلات الألم. تعمل الألياف السميكة بشكل أسرع من الألياف الرقيقة. عندما تلتقي إشارتان ، تميل الأقوى إلى قمع الإشارة الأضعف. وبالتالي ، فإن كل ما يعزز النبضات العصبية على طول الألياف السميكة (الأحاسيس القادمة من الجلد ، وحركات الجسم) يمنع توصيل الألياف الرقيقة. تلقى العالمان رونالد ميلزاك وباتريك وول ، اللذان طرحا هذه النظرية ، والتي أطلقوا عليها اسم "نظرية البوابة" جائزة نوبل.

تقترح النظرية الثانية لمقاومة الجسم للألم أنه ينتج مواد كيميائيةيمكن أن تمنع مستقبلات الألم مثل المواد الأفيونية. تسمى هذه المواد بالمواد الأفيونية الطبيعية أو الإندورفين. يحدث تكوين الإندورفين بشكل رئيسي في المادة الرمادية في النخاع المستطيل ، وهو جزء قديم من الدماغ.

يمكن أن يكون سبب ضعف أجهزة الجسم التي تقاوم الألم عوامل مثل أو الموقف المتشائمغير كاف النشاط البدني، قلة النوم ، الاستخدام المطول للأدوية (تستخدم بدون مؤشرات كافية).

ويترتب على ذلك أن العديد من العناصر تشارك في تكوين الإحساس بالألم.

عند الشعور بالألم ، لا يعاني الشخص من الأحاسيس الجسدية غير السارة فحسب ، بل يعاني أيضًا عقليًا. المعاناة هي استجابة ذهنية للألم.

قد لا يتم دائمًا القضاء على الألم الشديد تمامًا ، ولكن يمكنك تعلم كيفية تقليله إلى مستوى محتمل.

عند إدارة الألم ، فإنك تسعى جاهدة لإبقائه ضمن الحدود المعقولة وتجنب حالات الطوارئ عندما يصبح الأمر لا يطاق.

يشير تنظيم الألم إلى إدارة استجابتك للألم. يسرد الطبيب الأمريكي بيتر ليندورف في كتابه "الألم المزمن" ما يجب عليك فعله للسيطرة على ألمك:

"اتبع تعليمات طبيبك.

حافظ على الشعور بالثقة.

يتجنب عادات سيئة.

كن نشيطًا قدر الإمكان ومارس الرياضة تمرين جسدي.

راقب التحسينات في رفاهيتك.

ساعد الاخرين.

استرح عندما تشعر بالتعب.

آمن بشئ.

عليك ان تؤمن بنفسك".

مريض السرطان "له الحق" في التفاقم

يعاني ما يقرب من 70٪ من مرضى السرطان في مرحلة تعميم المرض من آلام مزمنة متفاوتة الشدة. وفقًا لذلك ، لا يعاني حوالي 30 ٪ من المرضى الذين يعانون من شكل شائع من عملية الأورام من الألم ولن يتعرضوا لذلك.

في معظم الحالات ، يكون سبب الألم المزمن لدى مرضى السرطان هو التغيرات في بنية ووظيفة الأعضاء والأنسجة المشاركة في عملية المرض.

لكن يمكن أن يكون سبب الألم لأسباب أخرى أيضًا. على سبيل المثال ، قد ينتج عدم الراحة في البطن عن احتباس البراز لفترات طويلة ؛ المزمن هو سبب آلام المفاصل. يمكن أن يكون ألم الصدر أحد مظاهر أمراض القلب وما إلى ذلك. وبعبارة أخرى ، فإن لمريض السرطان "الحق" في تفاقم مرضه المزمن و "اكتساب" أمراض جديدة ، قد يكون الألم أحد أعراضها.

غالبًا ما يكون الألم نتيجة العلاج الإشعاعي السابق أو الجراحة المضادة للسرطان. هذا بسبب صدمة الألياف العصبية ، ومشاركتها في العملية الندبية التي تطورت في الأطراف ، وما إلى ذلك.

مما سبق ، يترتب على ذلك أن مرضى السرطان يمكن أن يكون لديهم عدة أنواع من الألم بتوطين مختلف ، ويسعى الطبيب دائمًا لتحديد سبب كل منها واتخاذ الإجراءات اللازمة.

سيكون علاج الألم المزمن الناتج عن السرطان ناجحًا دائمًا إذا التزمت بالقواعد التالية:

إذا وصف الطبيب مسكنات الآلام للألم المزمن ، فيجب استخدامها وفقًا للنظام الموصى به ؛

يتطلب الألم المزمن إعطاء المسكنات بانتظام "كل ساعة". يجب أن "يفوق" تناول الأدوية زيادة الألم ؛

يتم اختيار جرعة الدواء المخدر والفترات الفاصلة بين جرعاته بطريقة تحافظ على تركيز ثابت للدواء في الدم وتجنب زيادة الألم خلال هذه الفترات. يجب بالطبع عدم تجاوز الجرعة اليومية المسموح بها.

الأولوية الأولى هي تخفيف الآلام ليلا ، لأن ليلة سيئة تؤدي حتما إلى يوم "سيء". خلال 7-8 ساعات من النوم ليلاً ، من الضروري الحرص على الحفاظ على تركيز المسكن في دم المريض بشكل كافٍ لمنع مستقبلات الألم. يتم تحقيق ذلك عن طريق تناول جرعة مضاعفة من عقار مخدر قبل النوم مباشرة و / أو عن طريق دمجه مع دواء له تأثير مهدئ من شأنه أن يعزز ويطيل تأثير المسكن. إذا لزم الأمر ، يمكنك تناول جرعة إضافية من مسكنات الألم في الليل.

لكل شخص عتبة خاصة به

يتم تحقيق مخطط مناسب لتسكين الآلام باستخدام مسكن من مجموعة أو أخرى أو مجموعة من الأدوية من مجموعات مختلفة.

خلال الزيارات ، يسأل الطبيب المريض أسئلة حول الألم الذي يعاني منه. يتم تحديد شدة الألم من قبل المريض نفسه ، وليس من قبل أي شخص من حوله ، لأن كل شخص لديه عتبة خاصة به من حساسية الألم. من المهم جدًا أن يتحدث المريض بصراحة عن آلامه. يميل بعض المصابين إلى التقليل من شأن الألم في القصة. قد يكون ذلك أسباب مختلفة... يخشى البعض من أن الألم المتزايد هو علامة على تفاقم المرض ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان. قد يعتقد المؤمنون أن الألم قد أرسل إليهم كعقاب على خطايا الماضي أو كاختبار. بعض تقاليد ثقافيةتوحي إخفاء الألم. أخيرًا ، قد يحجب المريض الحالة الحقيقية خوفًا من احتمال الاعتماد على المسكنات المخدرة أو خوفًا من أن مسكنات الألم القوية لن تجلب الراحة في المستقبل إذا اشتد الألم. يمكن أن يكون لهذه الأسباب تأثير عميق على قدرة المريض على تقييم مشاعره بشكل صحيح والتحدث عنها. مما قيل ، تأتي أهمية الثقة في الاتصال بين المريض وأقاربه مع الطبيب.

لا تخف من أن يصبح المريض الذي يعاني من ألم شديد معتمداً على العقاقير المخدرة المستخدمة لفترة طويلة.

فهو يتعاطى الدواء بغرض تسكين الآلام وليس لإثارة أحاسيس جديدة. يستخدم الجسم المواد الأفيونية المستخدمة بشكل رئيسي في منطقة مستقبلات الألم ، وهذا يعني أن المريض ، حتى مع الاستخدام المطول ، لا يصبح معتمداً عليها. إنها مسألة أخرى إذا بدأوا ، مع الآلام الطفيفة ، في استخدام المواد الأفيونية القوية ، متجاوزين الخطوتين السابقتين لما يسمى سلم التسكين وبالتالي تثبيط نظامهم الخاص لإنتاج المواد الأفيونية الذاتية.

ثلاث مراحل لتخفيف الآلام

اعتمادًا على شدة الألم ، يصف الطبيب إحدى الخطوات الثلاث لسلم تخفيف الآلام الذي طورته منظمة الصحة العالمية كدواء رئيسي ، مع استكمال تناوله ، إذا لزم الأمر ، بأدوية الخطوة السابقة و / أو المسكنات المشتركة. - الأدوية التي تعزز تأثير المسكنات الرئيسية.

تتضمن الخطوة الأولى من سلم منظمة الصحة العالمية المسكن عقاقير من مجموعة المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (الأسبرين ، أنالجين ، الباراسيتامول ، الفولتارين ، إلخ). يتم استخدامها لألم خفيف. الهدف من تطبيق الأدوية في هذه المجموعة هو مستقبلات الألم المحيطية.

المرحلة الثانية تتمثل في المواد الأفيونية الضعيفة: أقراص الكوديين ، ثنائي هيدرو كودين بجرعات مختلفة ، الأدوية المحتوية على الكودايين (سيدالجين ، بنتجين ، كودتربين ، إلخ) وترامال ، وهو مادة أفيونية اصطناعية. يتم استخدامها للألم المعتدل.

المرحلة الثالثة من تسكين الآلام هي المورفين والمسكنات الشبيهة بالمورفين المستخدمة ألم حاد: بروسيدول ، بوبرينورفين ، أومنوبون ، مورفين على شكل محلول للحقن أو أقراص ممتدة المفعول بجرعات مختلفة ، أنظمة فينتانيل عن طريق الجلد (عبر الجلد) - رقعة بمحتويات دوائية مختلفة ومدة 72 ساعة.

يتم تحقيق التأثير المسكن للأدوية للخطوتين الثانية والثالثة من سلم تخفيف الآلام من خلال تأثيرها على المستقبلات الأفيونية الموجودة في الوسط. الجهاز العصبيوهي أيضًا نقطة تطبيق الإندورفين - المواد الأفيونية للجسم ، والتي يكون إنتاجها غير كافٍ في حالة الألم الشديد.

تشمل المسكنات المساعدة ، التي تكمل مخطط تخفيف الآلام ، اعتمادًا على سبب وطبيعة الألم ، عقاقير من المجموعات التالية:

مضادات التشنج (no-shpa ، baralgin) ؛

مضادات الاكتئاب (أميتريبتيلين) ؛

مضادات الاختلاج (فينليبسين) ؛

الستيرويدات القشرية (بريدنيزون ، ديكساميثازون) ؛

المهدئات (novo-passit ، الفينازيبام ، الريالانيوم) ؛

تستخدم البايفوسفونيت للتغيرات الثانوية في العظام (محلول 2٪ من إكسيديفون ، بونيفوس ، أريديا ، بوندرونات).

من الضروري استخدام مسكنات الآلام بعد الوجبات ، ما لم يحدد الطبيب خلاف ذلك ، لتقليل تأثيرها المهيج على الغشاء المخاطي في المعدة. إذا اعتاد المريض على تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر ، فلا داعي لتأجيل تناول المسكنات بسبب ذلك. يجب أن نقدم له شيئًا ليأكله ونعطيه الدواء. يجب أن يتم نفس الشيء أثناء النهار ، إذا كان الوقت المحدد لاستخدام المسكنات لا يتزامن مع الوجبات الرئيسية ، وإذا لزم الأمر ، في الليل. "ضع شيئًا في فمك قبل تناول الدواء" - يجب أن تصبح هذه هي القاعدة ، لأنه في علاج متلازمة الألم المزمن ، يمكن حساب الأدوية التي يتم تناولها على معدة فارغة على الأصابع ، وسيخبرك الطبيب عنها بشكل خاص .

إذا كان المريض يعاني من أي مرض مزمن في المعدة أو قرحة الاثني عشر ، حتى بدون تفاقم ، يصف الطبيب عادة ، أثناء العلاج بالمسكنات من الخطوة الأولى من سلم تخفيف الآلام ، تناول الأدوية التي تحمي الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي من مجموعة مضادات الحموضة (الماجل ، الفوسفالوجيل) ، و / أو حاصرات الهيستامين H2 (على سبيل المثال ، رانيتيدين 1-2 حبة في الليل). إذا كان هناك احتمال ، لا سيما في الحالة المذكورة أعلاه من مشاكل في المعدة ، ينبغي للمرء أن يفضل طريقة المستقيم (من خلال المستقيم) لإدارة المسكنات ؛ مبدأ الاستقبال "بالساعة" يظل كما هو. في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة انتظام البراز بعناية خاصة ، لأن وجود البراز في المستقيم يعقد امتصاص الأدوية.

إذا كان هناك ألم ، ولم يحن موعد تناول الدواء التالي بعد ، فمن الضروري تناول جرعة إضافية من التخدير ، وفي الوقت المناسب تناول الدواء حسب المخطط ثم الالتزام به. في حالة تكرار حالات "الاختراق" للألم ، يتم تعديل مخطط تخفيف الآلام من قبل الطبيب: يتم تقليل الفترات الفاصلة بين الجرعات ، مما يؤدي إلى زيادة الجرعة اليومية ، ولكن ليس أكثر من الحد الأقصى المسموح به ؛ إذا لزم الأمر ، تتم إضافة المسكنات المساعدة ، وتناقش ملاءمة الانتقال إلى المرحلة التالية من التخدير.

لا داعي لإيقاظ المريض إذا حان وقت تناول المسكنات وهو نائم. يتم إعطاء الجرعة الفائتة فور الاستيقاظ ؛ قد تتحرك الدائرة إلى حد ما.

عند تناول معظم الأدوية من الخطوتين الثانية والثالثة من سلم تخفيف الآلام ، تظهر أو تزداد سوءًا. هذه ، للأسف ، ليست مشكلة قصيرة المدى. للوقاية والعلاج من المبايض ، يوصى بما يلي:

شرب السائل بكمية لا تقل عن 1.5-2 لتر في اليوم ، ويفضل مياه معدنيةأو الشاي أو العصائر ، ويفضل أن يكون على شكل رحيق. من الأفضل تجنب شرب القهوة والكحول.

تناول الطعام الغني بالألياف النباتية (خبز الحبوب ، الخضار والفواكه النيئة والمسلوقة - من الأخيرة ، البرقوق جيد بشكل خاص) ؛

تحرك قدر الإمكان ، اذهب للمشي ؛

إذا لزم الأمر ، تناول المسهلات التي أوصى بها طبيبك.

يتم إجراء استنتاجات حول فعالية مخطط تخفيف الآلام في موعد لا يتجاوز يوم إلى يومين من بداية استخدامه. لتسهيل تحليل فعالية تسكين الآلام ، يُنصح المريض أو أقاربه بإجراء ذلك بانتظام مفكراتعلى المخطط التالي:

تساعد هذه السجلات في تصحيح نظام تخفيف الآلام.

حماية أرض الحياة

غالبًا ما يقول المرضى: "إن تناول المسكنات لا يعالج سبب الألم ، ولكنه يخفف الألم فقط". هذا صحيح ، لكن إذا كان الألم يستحوذ على كامل مجال الحياة ، ويتدخل في الأكل والنوم ، والتفكير ، والعمل ، والمحبة والصلاة ، فإن الجسد يفقد قوته في معركته ضد المرض. بتعبير أدق ، يمكننا أن نحرمه من هذه الفرصة ، مع إهمال تخفيف الآلام.

غالبًا ما يسأل المرضى عن المدة التي يحتاجون إليها لاستخدام الأدوية إذا كان نظام تخفيف الآلام مرضيًا. بالطبع ، تريد دائمًا استخدام أقل عدد ممكن من الأدوية ، لكن الإجراءات لمراجعة المخطط نحو تقليله يجب أن تكون حكيمة للغاية. بطبيعة الحال ، فإن التخدير المناسب يجعل من الممكن للجهاز الداخلي للتخدير في الجسم أن يشفي نفسه ، مما يجعل من الممكن في بعض الحالات تقليل جرعات المسكنات بمرور الوقت وحتى الانتقال إلى مراحل أقل من التخدير. تتم محاولات تقليل الجرعة اليومية من المسكنات تحت سيطرة الرفاه ، مما يؤدي إلى زيادة الفترات الفاصلة بين الجرعات بشكل طفيف. إذا كان التأثير مرضيًا ، بعد فترة ، محاولة أخرىتقليل الجرعة اليومية. إذا أدى ذلك إلى زيادة الألم ، فيجب عليك العودة إلى المخطط السابق. يمكنك المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق ، ولكن في الوقت الحالي ، فليكن.

هناك طرق أخرى لتخفيف الآلام يمكن وينبغي استخدامها جنبًا إلى جنب مع مسكنات الآلام. وتشمل هذه:

تدليك (جيد بشكل خاص - بزيت الزيتون) اليدين والقدمين ، الجسم كله ، التمسيد اللطيف على بؤرة الألم ؛ يمكن ربط أفراد الأسرة "الضعفاء" وغيرهم ممن يرغبون في المساعدة بهذا ؛

الحرارة الباردة أو الجافة للمنطقة المؤلمة ، والتي تساعد ، إلى جانب التدليك ، على إطفاء نبضات الألم في الحبل الشوكي (نظرية البوابة) ؛

أقصى قدر من النشاط البدني ، مدعومًا بمعدات العناية الشخصية ومساحة منزلية مجهزة بشكل ملائم أنشطة مثيرة للاهتماموالعمل الذي يمنع "تصلب" العضلات ، يسبب الألمو "يطفئ" مناطق الدماغ التي تحلل الألم وربطه بأنشطة أخرى تشتت انتباهه عن تحليل الألم.

التواصل مع الحيوانات الأليفة ، مما يعطينا أمثلة على الصفاء والعطاء حب غير مشروط;

الإبداع في جميع مظاهره ، مما يعني القيام بكل الأشياء كما هي خاصة بك ، لإسعاد الناس ؛

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بهدف إرخاء العضلات.

أود أن أقول بمزيد من التفصيل عن الطريقة الأخيرة. رد الفعل على أي ألم تقريبًا هو تشنجات عضلية ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم ، مما يجعله أقوى مما هو "يستحق كل هذا العناء". كل الطرق التي تروج استرخاء العضلات، أو تقليل أي ألم ، أو حتى إزالة بعض أنواع الألم تمامًا ، مما يجعله متاحًا لتأثير أنظمة تخفيف الآلام في الجسم. من بين الاكثر طرق بسيطةتشمل عمليات الاسترخاء التي يمكن القيام بها دون مساعدة المعالج النفسي الاسترخاء التدريجي ، وتمارين التنفس ، و "التسامح والتخلي عن" الألم.

في حالة الاسترخاء التدريجي ، تقوم أولاً بشد مجموعات عضلية معينة ثم إرخائها. يتيح لك هذا التسلسل القيام بالاسترخاء بعمق أكبر. في كتاب بيتر ليندورف ، كتب على النحو التالي:

"اجلس بشكل مريح في غرفة هادئة على كرسي أو في السرير وابدأ في التنفس ببطء وعمق. ركز على تنفسك وابدأ في العمل بالتناوب مع مجموعات عضلية مختلفة. ابدأ بيديك. احكم قبضتيك بقوة قدر الإمكان ، وامسك هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ. إذا كان هذا متعبًا ، فابدأ بأقل من ذلك ، وزد الوقت تدريجيًا. بعد 10 ثوانٍ ، أرخِ يديك وذراعيك ، وكرر الكلمات: "استرخِ وحرر". اشعر باستنزاف التوتر من أطراف الأصابع. انتقل الآن إلى ساعديك وكتفيك. شد العضلات. قدر الإمكان لمدة 10 ثوانٍ ، ثم أرخها ، وكرر عقليًا: "استرخ وأطلق". ثم اعمل بهذه الطريقة أصابع القدم ، وربلة الساق ، والفخذين ، والأرداف ، والبطن ، الظهر والصدر والرقبة والوجه والجبهة. فقط "استرخي وحرر نفسك" اشعر بالتوتر والدفء يتدفقان من جسمك.

من الممكن تمامًا إجراء هذه التمارين بدون توتر عضلي أولي ، إذا كان ذلك صعبًا لسبب ما.

تمارين التنفسعند التعامل مع الألم كالتالي. بعد إجراء استرخاء العضلات كما هو موصوف ، أنت مع عيون مغلقةتبدأ في تخيل أن الهواء الذي تزفره يمكن أن "يمر" من خلال الألم. بعد عدة محاولات ، تبدأ بسهولة في "الزفير" من خلال الألم ، بينما يبدو أنه يتبدد في الفضاء.

يمكنك استخدام هذه الطريقة "كإسعافات أولية" في حالة وجود أي أحاسيس مزعجة للعقل والجسم ، والجلوس بشكل مريح ، وعينيك مغمضتين ، وتركيز انتباهك الداخلي بحسن على منطقة الأحاسيس غير السارة والبدء في "الزفير" من خلالهم.

الاستمرار المقابل للطريقتين السابقتين هو "المغفرة وإطلاق" الألم. الطريقة هي كما يلي: لبعض الوقت ، "الزفير" من خلال الألم (أو أي إحساس آخر غير سار) ، نقول عقليًا هذا الألم ، هذه المعاناة: "مهما كان ، ومهما كان سبب ذلك ، فأنا أسامحه تمامًا واتركه اذهب ". وهكذا عدة مرات متتالية. هؤلاء بكلمات بسيطةنحن نهدئ ونعالج اللاوعي لدينا - أعمق عنصر في نفسية يربطنا بالعالم الطبيعي.

يُنصح بعمل كل هذه التمارين يوميًا أو على الأقل حسب الحاجة.

حسب شدته ، ينقسم الألم إلى خفيف ، معتدل ، قوي وقوي جدًا. يتم إجراء تقييم مماثل لشدة الألم بناءً على المشاعر الشخصية للمريض قبل بدء العلاج وأثناء علاج الألم ، بحيث يمكن مراقبة فعالية تخفيف الآلام.

إيكاترينا إجناتيفا

الجزء الثاني محدد نصيحة عمليةكيف تساعد نفسك بسرعة ، يتم النظر في أكثر الأمراض شيوعًا. يمكنك العرض الكامل والتنزيل.

الفكرة الرئيسيةالفيلم الأول الذي تظهر فيه أي أمراض ناتجة عن تلوث ولزج الدم ، وهو متسخ ولزج لكون المعدة لا تعمل بشكل صحيح.

تحافظ المعدة على نوعية معينة من الدم. إذا فعل ذلك بشكل صحيح ، فلن يكون لدى الشخص أي مرض ، بما في ذلك السرطان.

المعدة هي العضو الرئيسي الذي يكشف عن جوهر نظام سيرافيم تشيتشاغوف.

في الحالة الطبيعية ، تنتج المعدة حمض الهيدروكلوريك والبيبسين. كل هذا يشكل عصير معدي. حمض الهيدروكلوريك والبيبسين أحماض قوية جدًا تعمل على إذابة المواد العضوية (مثل قطعة من اللحم النيء).

تنتج المعدة 10 لترات من عصير المعدة يوميًا. من بين هؤلاء ، يتم استخدام لترين فقط في عملية الهضم. المعدة تهضم البروتينات من أصل حيواني: البيض ، والأسماك ، واللحوم ، ومنتجات الألبان. يتم هضم الباقي عن طريق البنكرياس ، ويذيب الأطعمة الكربوهيدراتية وينتج القلويات.

من عشرة لترات من عصير المعدة ، يتم امتصاص ثمانية لترات في الدم كل يوم. أثناء الأداء الطبيعي للمعدة ، يحتوي دم الإنسان بشكل أساسي على عصير معدي.

هذا هو السبب في أن الدم ، مثل الدموع والعرق ، طعمه مالح. جميع سوائل الجسم عبارة عن كلوريد الصوديوم (0.9٪) أو محلول ملحي. يجب أن تحافظ المعدة باستمرار على نسبة معينة من كلوريد الصوديوم في الدم.

الكلور مطهر. يخفف الدم ويذوب جلطات الدم واللويحات على الأوعية الدموية والخلايا الميتة والنباتات الجرثومية والرمل والحجارة في المرارة والكلى والشامات والأورام الحليمية والثآليل والكيسات والأورام في أي مكان في الجسم.

وبشكل عام ، العلاج على هذا النحو غير موجود على الإطلاق. بغض النظر عن مدى رغبته ، لا يمكن أبدًا ولا نظام واحد: لا الأدوية العشبية ، ولا المعالجة المثلية ، ولا الوخز بالإبر - لا يمكن علاجه ، يمكنك فقط إزالة الأعراض.

بعضها أكثر خطورة ، والبعض الآخر أقل خطورة على البشر ، ولكن يتم إزالة الأعراض فقط. الطب الحديث- يعطي حبة تخفف الأعراض ولكنها لا تشفي.

عند إزالة الأعراض ، غالبًا ما لا يفكر الشخص في سبب الأعراض. يتراكم المرض ، ونتيجة لهذه التراكمات التي يغض الطرف عنها ، ينشأ مرض مثل "السرطان".

تسبب أي حبة تدخل المعدة بعض المضاعفات والآثار الجانبية. الدواء ، وإزالة الأعراض ، لديه كمية كبيرةالآثار الجانبية والآثار.

إذا كان العامل المسبب لاضطرابات الدورة الدموية في الجسم هو ضعف إفراز حمض الهيدروكلوريك ، وضعف وظائف المعدة ، والعقار الذي يصل إلى هناك يزيد من تفاقم هذه الحالة ، ثم إزالة الأعراض ، فإننا نفاقم العامل المسبب.

خلق الرب الإنسان كاملاً ، ونظام جسدنا قادر على الشفاء الذاتي. لكن آلية الاسترداد غالبًا ما تنهار.

عندما يولد الأطفال ، لا توجد شامات على أجسامهم ؛ تظهر بعد إعطاء الأطفال المضادات الحيوية ، مما يؤدي إلى صدمة المعدة بالأدوية الكيميائية. وهذا يسبب اضطرابات ويؤدي إلى ظهور الشامات.

نزلات البرد والحمى (الأنفلونزا ، ARVI ، التهابات الجهاز التنفسي الحادة)

الأسباب:

يحدث هذا عندما لا تؤدي المعدة ، بالإضافة إلى وظيفة الجهاز الهضمي ، وظيفة حاجز ، أي ينقل أي عدوى إلى الأمعاء. يسمح مستوى حمض الهيدروكلوريك لهذه العدوى بدخول الأمعاء.

تتكاثر هذه العدوى في الأمعاء ، لأن هناك كل الشروط لذلك. يدخل كل شيء من الأمعاء على الفور إلى مجرى الدم. بعد دخول العدوى إلى مجرى الدم ، ترتفع درجة حرارتنا.

درجة الحرارة ليست مرضا ، فهي رد فعل طبيعي للجسم لوجود عدوى في الدم ، وكلما كانت أكثر شراسة كلما ارتفعت درجة الحرارة.

إذا كانت المعدة لا تنتج ما يكفي من حمض الهيدروكلوريك ولا تحافظ على تركيز الكلور في الدم ، فإن الدم ليس مطهرًا ، أي. الكلور غير ضار بالعدوى.

كيف تساعد نفسك بسرعة:

1. يجب ألا تنخفض درجة الحرارة أبدًا ، مع أي خافض للحرارة ومضادات حيوية ، لأن هذا صراع طبيعي طبيعي للجسم.

2. طالما كانت هناك درجة حرارة ، فمن الضروري التخلص تمامًا من الطعام والماء حتى تنخفض درجة الحرارة. عند ارتفاع درجة الحرارة ، لا ترغب في تناول الطعام أو الشراب ، فالجسم نفسه يخبرك بما يحتاج إليه.

3. من الضروري زيادة تركيز الكلور في الدم ، لذلك من الضروري امتصاص حبة ملح كل نصف ساعة. في درجات الحرارة المرتفعة ، يحبها الجسم كثيرًا.

4. لزيادة تركيز الكلور في الدم ، والذي سيكون له تأثير ضار على البكتيريا والفيروسات ، من الضروري تناول قرص واحد من lasix إذا كان بالغًا ونصف قرص lasix إذا كان طفلًا.

الدواء يعمل في 10-15 دقيقة ، يبدأ تأثير مدر للبول ، الذي يزيل البوتاسيوم الزائد ويرفع تركيز كلوريد الصوديوم في الدم.

كل شيء يعمل بشكل لا لبس فيه ، في ظل هذه الظروف ، تموت أي عدوى في غضون ساعات قليلة. وفقًا للإحصاءات والممارسات ، تختفي الأنفلونزا في 4 ساعات!

5. المرحلة الأخيرة، من الضروري عمل شبكات اليود تحت المراق الأيمن والأيسر ، حيث يوجد الكبد والطحال. عندما يذهب نزلات البرد، شباك اليود تغادر في دقائق أمام أعيننا ونجعلها تختفي.

ثم ، عندما يمر كل هذا ، سيتم بالفعل زرع الكلى لجميع الناس ، لأنه المعدة لا تعمل بشكل صحيح. والكلى غير قادرة على إزالة العدوى الميتة بشكل فعال.

تحتاج الكلى إلى المساعدة ، لذلك في اليوم الثاني ، عندما تنخفض درجة الحرارة بالفعل ، نقدم صبغة البروبوليس. لان صبغة الكحول ، يجب إذابتها في الإدخال ، 5 قطرات من الكحول لكل 50 جرام من الماء ، نشرب كل ساعتين ، ثم نتركها 3 مرات في اليوم ، 5 أيام ، فقط في حالة ، حتى تختفي العدوى تماما من الكلى.

لأنه ، كقاعدة عامة ، عندما تنخفض درجة الحرارة ، تبدأ درجة الحرارة في البقاء تحت الحمى ، مما يعني أن العدوى قد استقرت في الكلى ، كما هو الحال في المرشح ، لأن هذا الفلتر ضعيف وغير قادر على إزالته تمامًا.

لا يمكن تصحيح درجة الحرارة هذه ، فهي طويلة جدًا ولا تتفاعل مع أي شيء. يساعد البروبوليس على إنجاز هذا العمل بسرعة كبيرة وبلطف.

هذا تكتيك لإدارة أي مرض نزلات البرد.

الخلاصة: إذا كانت المعدة تعمل بشكل جيد ولم نأكل بعد 18-00 وأنتجت المعدة حمض الهيدروكلوريك القوي ، فلا عدوى ومرض ممكن.

ضغط مرتفع

الأسباب:

هذه مشاكل هرمونية ، يتم إطلاق الهرمون في الدم وتضيق الأوعية الدموية أو تتوسع ، أي. الضغط إما يزيد أو ينقص. كل هذا يتأثر بنظام هرمونات الغدد الصماء.

سبب ارتفاع الضغط هو عدم ترشيح الكلى ، فعندما يرتفع الضغط يضيق الوعاء الدموي. يضيق الوعاء بسبب بقاء أملاح اليوريا ، ولم ترشحها الكلى حتى لا تصل إلى الرأس ، ويضيق الوعاء ويزداد الضغط.

يتكون ارتفاع ضغط الدم من رقمين ، الرقم العلوي هو ضغط الكلى ، والرقم السفلي هو ضغط القلب.

لخفض الشكل العلوي ، نعطي مدر للبول وينخفض ​​على الفور ؛ لخفض الرقم السفلي ، من الضروري تجديد الغدة الدرقية باليود ، أي يكفي صب اليود على اليد وفركه في منطقة القلب ، حيث يتم امتصاصه بعد 10-15 دقيقة. يسقط الرقم السفلي.

كيف تساعد نفسك بسرعة:

1. من الضروري توسيع الوعاء ، فتضيق الأوعية ليس فقط في الرأس ، ولكن في جميع الأوعية في الجسم. لذلك ، عندما يرتفع الضغط ، تصبح الأطراف باردة. ما يجب القيام به؟

من الضروري أن تأخذ ماء ساخنضعي قدميك في ماء دافئ وأضيفي الماء الساخن ببطء حتى تعتاد قدميك عليه. بعد ذلك ، تبدأ الأوعية في التمدد بسرعة كبيرة ويبدأ الضغط في الانخفاض بسرعة. هذا يساعد بسرعة كبيرة على إزالة رقم الضغط العلوي.

يمكن إزالة الرقم السفلي للضغط عن طريق صنع شبكات اليود أو ببساطة صب اليود على اليد وفركه في منطقة القلب ، بعد 10-15 دقيقة. ينخفض ​​ضغط القلب الثاني. يتم تعديل كل من أرقام الضغط العلوي والسفلي.

الخلاصة: من أجل منع حدوث ذلك ، تحتاج إلى استعادة معدتك ، وتناول الطعام كثيرًا وفي أجزاء صغيرة ، بعد 18-00 لا تأكل أي شيء وتقليل السوائل التي تشربها.

خلال النهار ، ما يصل إلى 500-600 مل ، بشكل عام ، احفظ المعدة واسحب حمض الهيدروكلوريك. يعود الضغط الطبيعي إلى طبيعته بعد أسبوعين.

شرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا ، سيكون صحيحًا إذا كان لدينا ماء في أوعيتنا وفلترت الكلى من الماء العادي ، فكلما زاد شرب الماء ، زادت نظافة الكلى.

لكن الكلى لا ترشح الماء بل كلوريد الصوديوم 0.9٪ محلول ملحي. إذا كان تركيز الكلور منخفضاً ، فإن المعدة لا تدعمه ، فلا تقوم الكلى بترشيحه وتبدأ في الانسداد: أملاح ، رمل ، حصى ، لأن الكلور مطهر ومذيب.

إذا لم يذوب الكلور الأملاح والرمل والأحجار ، تبقى أملاح اليوريا ، تترسب في العمود الفقري ومفاصل وجدران الأوعية الدموية وتعطي الشكل العلوي للضغط.

دوالي الساقين

الأسباب:

هذه إحدى الوظائف التي لا تؤديها الغدة الدرقية.

تقوم الغدة الدرقية بتشغيل 500 وظيفة للكبد ، وإحدى هذه الوظائف هي رفع الدم الوريدي من الأطراف السفلية للحوض الصغير إلى الرئتين للتخصيب ، وذلك مخالف لقوانين الجاذبية.

يقوم الكبد بهذه الوظيفة في وجود هرمون الغدة الدرقية.

إذا كانت الأوردة على الساقين زرقاء ، فهناك ركود في الدم الوريدي للأطراف السفلية والحوض الصغير.

كيف تساعد نفسك بسرعة:

- يكفي إعطاء اليود للغدة الدرقية ، لوجود نقص شديد في اليود. لهذا ، من 20 إلى 22-00 ، من الضروري عمل شبكات اليود ، هناك حاجة إلى كمية كبيرة من اليود.

تخرج الغدة الدرقية من الوقوف عادة بسبب عامل عاطفي (مشاعر ، تهيج ، إجهاد ، أخذ كل شيء على محمل الجد ، وما إلى ذلك) بعد 30 دقيقة. بعد الإجهاد ، تتخلص الغدة الدرقية تمامًا من اليود.

إذا لم يتم إضافة اليود ، فإن الغدة الدرقية تفشل ، لكنها في نفس الوقت لا تؤذي ، ولا تظهر نفسها بأي شكل من الأشكال. على الصعيد العاطفي ، عادة ما يكون هذا هو الإرهاق والضعف والنعاس ، أي. تسبب الغدة الدرقية متلازمة التعب المزمن.

- أنت بحاجة إلى يوديد البوتاسيوم ، ويمكن تحضيره في المنزل ، لهذا 1 لتر من الماء ، نأخذ ملعقة كبيرة من نشا البطاطس بدون شريحة ، وننام فيه ماء باردواشعلوا النار.

يُنقع الجيلي ببطء ، ثم يُبرد ويُسكب في ملعقة كبيرة من اليود. يمكنك إضافة السكر أو عصير الليمون حسب الرغبة. نقوم بتخزين كيسيل في الثلاجة. اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم بدون طعام ، الزيارة الأخيرةفي الفترة من 20 إلى 22-00 أثناء عمل الغدة الدرقية. لا يوجد جرعة زائدة.

- نستخدم ضمادات الأسبرين ، ونأخذ 4 أقراص أسبرين ونطحنها إلى مسحوق ، ثم نسكبها في كوب ونملأها بالماء الساخن ، لأن الأسبرين لا يذوب في الماء الآخر.

نأخذ لفتين من ضمادة عريضة ، ونغمرها في كوب ونضغط عليها حتى تصبح رطبة ، ولكنها لا تتدفق منها. وبدءًا من أطراف الأصابع ، لف الساق بشكل حلزوني مثل الجورب واتركه لمدة ساعة وكل يوم لمدة ساعة.

في غضون أيام قليلة يتغير لون الأوردة ويزول التورم ويخفف الأسبرين ويخفف الالتهاب. إنه موضعي حتى تؤدي وظيفة الغدة الدرقية إلى تحفيز وظائف الكبد.

الخلاصة: من الضروري فحص الغدة الدرقية من أجل الأداء ، لذلك ، في الفترة من 20 إلى 22-00 ، عمل شبكات اليود على المعصم ومعرفة مدى سرعة اختفاء الشباك. إذا لم تعمل الغدة الدرقية ، قم بتجديد الغدة الدرقية باليود.

داء السكري

يحدث داء السكري الحقيقي عندما يصاب البنكرياس بصدمة ، أي لا توجد خلايا تنتج الأنسولين - هذا مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، ومن بين جميع أنواع مرض السكري هو 8٪ ، وكل شيء آخر هو مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين.

الأسباب:

في الأصل ، هذا هو مرض السكري المعدي ، على سبيل المثال ، يأكل الشخص أي منتج كربوهيدرات وبعد هضم منتج الكربوهيدرات ، يرتفع سكر الدم لدينا ، ولكن بعد ساعتين مع ارتفاع السكر ، يجب أن يعود إلى طبيعته.

بعد أن تهضم المعدة الطعام وتطلقه في الأمعاء ، يستمر إنتاج حمض الهيدروكلوريك مع البيبسين وهذا كله يدخل الدم ويخفض مستوى البوتاسيوم (السكر) في الدم إلى المعدل الطبيعي ، وهو أمر طبيعي بالنسبة لنا. الصوم.

إذا لم تعمل المعدة فإن السكر بعد الأكل يكون مرتفعًا ، فنحن ننجذب إلى النوم ، لأن السكريات عالية ، حتى لا تدخل المخ ، حتى لا تحترق ، تبدأ الأوعية في التداخل ، نبدأ في النعاس.

وإذا كانت المعدة لا تستطيع إزالة السكر إلى وضعها الطبيعي ، فإن الجسم يحاول أن يفعل ذلك بشكل تقريبي كيف؟ نشعر بالعطش ، يجف الغشاء المخاطي ، يحاول الجسم طلب الماء والشرب كقاعدة لا ماء محلى، لكنها بسيطة ، على الأقل بطريقة أو بأخرى ، تركيز هذا السكر على حساب قطرة الماء فقط.

لأن المهمة الرئيسية هي عدم ضخ هذا السكر الزائد في الدم ، حتى لا تحترق أنسجة المخ.

الخلاصة: إذا لم يكن هناك رفاهية قوية بعد الأكل ، إذا شعرنا بالسوء ، فنحن ضعفاء ونعاس وخمول ونبدأ في الرغبة في شربه هو سكر الدم ، وهو ثاني أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا.

كيف تساعد نفسك:

- غالبًا ما تكون كسرية وحتى 18-00 موجودة ، إذا لم تأكل لعدة أيام بعد الساعة 18-00 ، فسوف يمر هذا الموقف على الفور

- يجب ألا يزيد حجم الوجبة الواحدة عن حجم كفين مطويين وبغض النظر عما تأكله. إذا بدأت في تناول الطعام بهذه الطريقة ، فلن يشعر الشخص بالتأكيد بالعطش أو النعاس.

كل شيء يتحدد بكمية الطعام وقدرة أنزيمات البنكرياس والمعدة على هضم هذا الطعام. كلما قل هذا ، كلما قلت كمية الطعام التي يتم تناولها. بالنظر إلى أن كل شخص تقريبًا قد زرع معدة الآن ، فمن الضروري تناول مثل هذا الطعام للجميع تقريبًا.

- من الضروري إزالة الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم من النظام الغذائي مؤقتًا حتى يتم استعادة المعدة ، لأنه عندما يتم تشغيل المستقبلات في الأوعية ، تقوم المعدة تلقائيًا بتجديد كل شيء بحمض الهيدروكلوريك.

بعد ذلك ، سيبدأ الجسم في التصرف بشكل صحيح ، وبعد تناول الحلويات ، سيطلب منك تناول شيء مالح. هذا يعني أن نظام الشفاء الذاتي يعمل وأن الجسم يخرج نفسه من المواقف الصعبة.

من الضروري إزالة المنتجات التي تحتوي على الخميرة ، لأن هذه كمية كبيرة من البوتاسيوم (خبز خالي من الخميرة ، لافاش ، خبز مقرمش ، هناك العديد من الوصفات على الإنترنت) ، فواكه مجففة وفواكه في عدد كبير(العنب والموز والمكسرات والبذور)

- حاول أن تشرب أقل قدر ممكن عند الإصابة بمرض السكري ، فإن الشعور بالعطش مرتفع للغاية. يمكنك كبت الشعور بالعطش بحبة ملح (لأن هذا ليس مرض السكري المعتمد على الأنسولين).

بعد أن نأكل ، بعد نصف ساعة أو ساعة ، من الضروري امتصاص الملح ، وبعد ذلك يعمل منعكس غير مشروطويبدأ الجسم في إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يمتص في مجرى الدم وينخفض ​​مستوى السكر ويزول الشعور بالعطش على الفور.

الخلاصة: هناك أجزاء صغيرة ، وحتى 18-00 شرب كمية أقل حتى 500 مل. في اليوم ، قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر. كلما لاحظ الشخص كل هذا ، كان يمر بكل هذا بشكل أسرع.

صداع

الأسباب:

إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل جيد ولم يتم إزالة أملاح اليوريا ، فمن أجل إنقاذ الدماغ ، تضيق الأوعية ويحدث الصداع ، وتشنج.

كيف تساعد نفسك بسرعة:

- يساعد قرص اللازكس على إزالة البوتاسيوم الزائد (السكر) ، ويرتفع الصوديوم ، ويمر الدافع من خلال الصوديوم والبوتاسيوم ويزول الصداع. هذا لا ينطبق فقط على الصداع ، إذا كان في أي مكان يضر فيه شيء ما ، فإن الليزر يزيل كل شيء بسرعة.

- يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع Gamassio. خذ بذور السمسم والبذور البيضاء (التي تباع في مكان بيع البذور والمكسرات) ، وصبها في مقلاة جافة بدون زيت ، وتقليمها قليلاً عندما تبدأ البذور في التحول إلى اللون الأصفر وتبرد.

وبنسبة 5 ملاعق كبيرة من بذور السمسم ، وملعقة واحدة من الملح ومن خلال مطحنة القهوة كل هذا صامت ، الحلاوة الطحينية المملحة يتم الحصول عليها بالطعم والرائحة. عندما يكون هناك صداع ، يكفي مجرد امتصاص ملعقة واحدة في الفم ، ويزول الصداع.

الخلاصة: المشكلة في المعدة حيث لا يوجد حمض الهيدروكلوريك القوي الذي لم يطهر الكلى. لا تأكل بعد 18-00 ، اشرب أقل ، أكل في أجزاء صغيرة.

التهاب المعدة

الأسباب:

عادة ما يكون هذا رميًا للصفراء في المعدة ، أي. بعد كل وجبة ، يتم إلقاء العصارة الصفراوية (القلوية) في المعدة من الأمعاء. جرثومة تعيش في بيئة قلوية ، كل هذا يعيش في المعدة ، لأنه لا يوجد حمض هيدروكلوريك قوي.

- التهاب المعدة وتقرحات الصرع ، أي. من الضروري أن تأكل كسور وفي كثير من الأحيان. لأن المعدة تبدأ العمل في الخامسة صباحًا ، فأنا أنتج حمض الهيدروكلوريك القوي والبيبسين (عصير المعدة) ، الذي يذيب أي بروتين.

كما يصاب الغشاء المخاطي في المعدة ويذوب ، لذلك بحلول الساعة 5 مساءً لا يوجد حمض الهيدروكلوريك في المعدة أو الغشاء المخاطي الذي ينتجه. وحتى لا يتآكل الغشاء المخاطي بواسطة البيبسين الخاص به ، من الضروري تناول الطعام كثيرًا ، وليس الجوع أثناء النهار.

- لا تأكل بعد 18-00

- لا تأكل طعاماً شديد السخونة ، لأن إفراز حمض الهيدروكلوريك يضعف ، والهضم ضعيف ، ولا يجب أن يكون الطعام أعلى من درجة حرارة الجسم.

إذا لم تهضم المعدة الطعام ، يبدأ الشخص في الشعور بالإمساك.

يتم علاج التهاب البنكرياس عن طريق الجوع.

الخلاصة: إذا كان حمض الهيدروكلوريك في المعدة قويًا ، فلن تتمكن البكتيريا من العيش هناك. لا تأكل بعد 18-00 ، إلخ.

الداء العظمي الغضروفي

الأسباب:

الكلى غير المرشحة ، لا تفرز الملح ، فهي تترسب في المقام الأول في العمود الفقري والمفاصل وجدران الأوعية الدموية. بادئ ذي بدء ، في العمود الفقري ، ولكن ليس في الفقرات نفسها ، ولكن في الجهاز الرباطي الذي يحمل الفقرات.

في هذا الصدد ، يتدلى جهاز الرباط ، ويتوقفون بحزم وإحكام لعقد الفقرات. تبدأ الفقرات في التحرك وتتدلى ، مع أي مجهود بدني ، ثقيل ، غير مستوٍ ، عندما نأخذ شيئًا بيد واحدة ، تحول فقراتنا ، والأربطة لا تمسك بها ، فهي تضغط على النهايات العصبية ، وهناك ألم في الظهر وألم.

إذا حدث مجهود بدني مستمر لا يطاق ولا تمسك الأربطة بالفقرات ، فهناك أقراص غضروفية بين الفقرات تبدأ في الخروج ويظهر فتق.

هؤلاء. إذا لم يتم ترشيح الكلى ، يظهر تنخر العظم ، الجنف وفتق شمورل. وذلك لأن الكلى ترشح الدم الخاطئ ، ونوعية الدم تحددها المعدة.

كيف تساعد نفسك بسرعة:

- ضمادات الأسبرين ، تعمل على ترقيق الدم وتخفيف الالتهاب. قم بإذابة 4 أقراص أسبرين في الزجاج ، بلل الضمادة ، وافرد هذه الضمادة من أول فقرة عنق الرحم إلى العصعص في بضع طبقات (يتم الحصول على 3-4 طبقات) واتركها لمدة ساعة وتختفي الآلام بسرعة.

الخلاصة: من الضروري تحرير الكلى ، وحل الأملاح والرمل والحصى التي تكونت هناك خلال الحياة. للقيام بذلك ، تمتص الملح 5-6 مرات خارج الطعام ، لا تأكل بعد 18-00 ، قلل من كمية السوائل التي تشربها.