تعلم الرقص الهيب هوب للفتيات. كيف ترقص الهيب هوب

في قسم الهيب هوب يتم جمعها مقاطع فيديو مجانيةدروس الرقص. الهيب هوب (الهيب هوب) هو أحد الاتجاهات الأكثر شعبية لرقصات الشباب الحديثة. امتص هذا النمط فلسفة الشارع الأمريكي الأفريقي ، وعناصر الفانك ، والكسر ، والبوب ​​، والجاز. أسلوب الرقصظهرت موسيقى الهيب هوب في نهاية القرن الماضي كرقصة للأحياء الأمريكية الفقيرة. لكن التعبير والإبداع في رقصة الهيب هوب تجاوزا الشوارع الأمريكية ، وغزا ساحات الرقص في العديد من أندية العالم. يمنحك الهيب هوب الفرصة للتعبير عن مشاعرك ومشاعرك وتطلعاتك. سيكون تعلم موسيقى الهيب هوب مع دروس الفيديو عبر الإنترنت مفيدًا لكل من الراقصين المبتدئين والأكثر خبرة. يمكنك مشاهدة دروس الفيديو من فئة الهيب هوب مجانًا في أي وقت مناسب. بعض دروس الفيديو على الهيب هوب مرفقة مواد إضافيةللتعلم الذي يمكن تنزيله. تعلم سعيد!

مجموع المواد: 6
المواد المعروضة: 1-6

الصفحات: 1

تدريب الهيب هوب. الجزء 1. الاحماء

هذا الفيديو مخصص لمسألة كيفية تعلم رقص الهيب هوب. ستعرض لك آنا ديلتسوفا ، التي تُدرِّس موسيقى الهيب هوب ، بعضًا من تمارين الإحماء التي تحتاجها للاستعداد لتعلم حركة أخرى للساق والذراع في نفس الوقت. هذا لا يمكن أن يسمى حفنة ، هذا بالضبط تمرين. يمكن أن يكون هناك العديد من حركات التدريب هذه ، وبعد أن تعلمت كيفية القيام بها ، سيكون من الأسهل عليك الانتقال إلى تعليم رقصات الهيب هوب. في بداية الدرس بالفيديو ، ستعرض لك Anna بعض الإحماء ...

حزمة رقص الهيب هوب

درس "رابط رقص الهيب هوب" مخصص لمسألة كيفية أداء حركة بأسلوب الهيب هوب من خلال تعلم رابط واحد مثير للاهتمام في هذا الأسلوب كمثال. مؤلف الدرس هو Anastasia Burdienko. ستعرض لك أولاً كل عنصر على حدة بتنسيق بطء، وفي نهاية هذا الدرس بالفيديو ستشاهد أداء الرقصة بأكملها على الموسيقى بوتيرة العمل. قطعة موسيقية، والذي يتم استخدامه أثناء الدرس: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. لذلك دعونا نبدأ. لنكتشف ذلك أولاً ...

الهيب هوب اسلوب جديد

في هذا درس عبر الإنترنتيتحدث عن كيفية تعلم الرقص الهيب هوب نمط جديد. سيخبرك أليكسي سيمبا ، وهو مدرس في مدرسة الرقص RaySky ، ببعض حركات الهيب هوب. في بداية درس الفيديو ، سيُظهر لك أداء الرقص في تيرة سريعة، ثم تحليل وعرض كل حركة بخطى بطيئة. لذا ، لنبدأ في دراسة تصميم الرقصات هذا. في الحركة الأولى يتم العمل بالكتفين ، نرفعهما ثم نخفضهما مع الصدر ...

تدريب الهيب هوب. الجزء 4. ترتد (كاخ)

فيديو "تعليم الهيب هوب. الجزء 4. باونس (كاخ) "مخصص لمسألة كيفية الرقص بأسلوب الهيب هوب. هذا استمرار لدرس تعلم رابط الهيب هوب. مؤلفة الدرس هي آنا ديلتسوفا ، التي تعلم الرقصات بهذا الأسلوب. ستعرض لك بعض الحركات التي تكمل تسلسل الرقص الذي تعلمناه في الدروس السابقة. وفي النهاية سترى تنفيذ الحزمة بأكملها بوتيرة عمل. لذا ، لنبدأ. تقع الأرجل معًا ، وترتفع على أصابع القدم ، ثم تنخفض وتدور ...

تدريب الهيب هوب. الجزء 3. ترتد (كاخ)

سيوضح لك هذا الفيديو التعليمي كيفية القيام بتسلسل رقص الهيب هوب. هذا استمرار لدراسة الحزمة ، والتي تعتمد بشكل أكبر على Bounce أو Russian Kach. يتم إجراء التدريب بواسطة آنا ديلتسوفا ، وهي معلمة رقص هيب هوب. يبدأ هذا الجزء من تسلسل الرقص بقفزة في القدم اليمنى ، على إصبع القدم. مع الحركة الثانية ، نخفض أنفسنا على الكعب ونجلس قليلاً على نفس الساق. في الوقت نفسه ، تؤدي العقارب أيضًا تأرجحتين على الجانبين. ثم ضع قدميك ...

صدق أو لا تصدق ، تعلم رقص الهيب هوب ليس بهذه الصعوبة! فقط عدد قليل من التدريبات ، وستكتسب حركاتك أسلوبًا معينًا ، واستمر في التمرين - وستتحسن كل يوم بشكل أفضل. يجد مدرسونا نهجًا للجميع: لا تقلق ، يمكنك إتقان هذا الأسلوب أيضًا!

كل فصل رقص الهيب هوب في مدرستنا خاص. ينظر الكثيرون إلى الهيب هوب (الهيب هوب) على أنه أسلوب موسيقي فقط ، مثل الهذيان أو البانك أو الإثني أو أي أسلوب آخر الأنماط الموسيقية. في الحقيقة ، إنه بعيد كل البعد عن الإقصاء. الاتجاه الموسيقي، إنها ثقافة كاملة ، إنها حياة كاملة للمعجبين الحقيقيين.

أكثر من 10 رقص
قاعات في جميع أنحاء موسكو

فوق 15 سنة
وجود

نتائج عالية
علي ساحة الرقص

شروط مربحة ،
مكافآت وخصومات لطيفة

جدول الحصص والأسعار

دروس رقص الهيب هوب - أكثر من الحركة بالإضافة إلى الموسيقى

سيهتم المبتدئين بمعرفة أن الأمريكيين الأفارقة كانوا أول من رقص الهيب هوب. إذا نظرت عن كثب إلى أسلوب أداء الهيب هوب "الكلاسيكي" ، يمكنك أن تلاحظ ذلك على الفور نقطة مثيرة للاهتمام: ينصب التركيز الأساسي في رقصة الهيب هوب على حركة الجسم والساقين. الحركات على الركبتين المنحنية ، يتم توجيهها إلى أسفل - يبدو أن الراقصين يريدون أن يكونوا أقرب إلى الأرض. وهذه ليست حقيقة عرضية. اتضح أن في الثقافة التقليديةيعتقد الأفارقة أن الآلهة موجودة في الأرض وليست في السماء. هذا هو السبب في أن رقصات الأفارقة الأصيلة تبدو وكأنها موجهة نحو الأرض. في هذه الرقصات لا يوجد شغف للقفز ، أو حركات اليد النشطة ، كما هو الحال في ثقافة الرقص الأوروبية. تختلف موسيقى الهيب هوب الحديثة بالطبع اختلافًا واضحًا عما رقصه Boogaloo Sam الشهير ذات مرة في كاليفورنيا ، ومع ذلك ، بشكل عام ، احتفظ الهيب هوب بهذه الخاصية الفريدة.

كما يشرح سبب ظهور رقصات الهيب هوب بالشكل الذي تبدو عليه ، والنقطة الثانية: إنها تكمن في المرافقة الموسيقية، والذي يتم بموجبه أداء موسيقى الهيب هوب. كانت جميع أنواع آلات الإيقاع بمثابة آلات أفريقية "كلاسيكية": توم توم ، وطبول مختلفة ، إلخ. هذا هو السبب في أن رقصات الهيب هوب الحديثة في موسكو تركز على الموسيقى الإيقاعية. اليوم ، تعتمد موسيقى الهيب هوب على الموسيقى الراسخة: إذا كانت في وقت سابق من الفانك في الغالب ، فإن الهيب هوب الآن يرقص على موسيقى الراب والراب و r'n'b. يتم عقد دروس الهيب هوب بمرافقة مختلفة ، لأنه يجب ألا تتذكر أن هناك اتجاهات عديدة في اتجاه الهيب هوب نفسه.

يجب أن يدرك الراقصون المبتدئون أيضًا أن الهيب هوب ينقسم عادةً إلى مسارين رئيسيين: المدرسة القديمة والأسلوب الجديد.

تم تحديد المدرسة القديمة أخيرًا في الثمانينيات ، ثم أصبحت بعض التيارات التي تطورت بالتوازي مع موسيقى الهيب هوب جزءًا منها. لا يمكن تصوّر Lock and Popping اليوم بدون موسيقى الهيب هوب. في ذلك الوقت ، أصبح أسلوب "الروبوت" (فكر في مايكل جاكسون) شائعًا بشكل خاص ، حيث لم يحاول سوى الكسالى فقط الرقص ، بالإضافة إلى أساليب التلويح (هل تتذكر حركات الجسم التي تشبه الموجة؟) ، الوخز (حركات مكسورة ومتقطعة) وغيرها الكثير. كل هذا مشمول في مفهوم المدرسة القديمة.

شهدت موسيقى الهيب هوب الراقصة في التسعينيات تطورًا حقيقيًا بالفعل. أصبحت موسيقى هذا الأسلوب أكثر صرامة ، لذلك تغيرت رقصة الهيب هوب نفسها. تم استبدال المدرسة القديمة تدريجيًا بأسلوب جديد ، والذي يتضمن أيضًا العديد من الاتجاهات: harlem shake ، krump ، c-walk ، booty popping - وهذا بعيد كل البعد عن قائمة كاملةما يمكنك تعلمه اليوم من خلال حضور دروس الهيب هوب في مدرستنا.

الرجل ينظر طرق مختلفةالتعبير عن الذات. قد يكون قادرًا على الأداء في الأماكن الشعبية ، حيث سيتعلم رقص الهيب هوب مثل أي شخص آخر ، إذا كان هذا هو ما كان يطمح إليه.

الهيب هوب هي رقصة فردية في حلبة الرقص. قواعد هذا الأسلوب فريدة وطرق التعلم فردية. ربما يكون هذا هو النمط الوحيد للرقص الذي يتم فيه دورا هاماتلعب قدرة التمثيل للراقصة ، وليس وضوح الحركة. في الهيب هوب ، ليست الموسيقى أو المسرح هي التي يجب أن تجذب الانتباه ، ولكن الراقصين أنفسهم.

يمكن لأي شخص تعلم الهيب هوب.

تعلم الهيب هوب بنفسك

الآن ، المزيد حول كيفية تعلم رقص الهيب هوب في المنزل. أولا عليك أن تقلق بشأن المعدات ، المعدات. الملابس الفضفاضة رائعة للهيب هوب.يجب أن تكون الأحذية مريحة. من المريح ممارسة الهيب هوب في أحذية رياضية. ستحتاج أيضًا إلى مشغل موسيقى.

ينصح التدريب للبدء بالتمايل. تحتاج إلى فرد ساقيك ، وينبغي خفض يديك ، من المهم الاستماع إلى الموسيقى. من أجل التركيز إلى أقصى حد ، يغلقون أعينهم ويتعمقون في عالم الموسيقى.
عليك أن تتعلم الاستماع إلى الإيقاع. إذا كان من الصعب الإمساك بها ، فسيكون من الصعب جدًا تعلم موسيقى الهيب هوب. يمكن القيام بذلك بمساعدة التقلبات التي تعتبر الحركة الرئيسية. عند "اكتشاف الموجة" ، يمكنك الانتقال إلى العناصر المعقدة.

لممارسة موسيقى الهيب هوب في المنزل ، يجب استيفاء عدة شروط: يجب أن تكون الأرضية خالية من السجاد ، كما يجب تثبيت مرآة كبيرة على الحائط. باستخدامه ، يمكنك التحكم في حركاتك وتقييمها.

بعض القواعد التي تحتاج إلى معرفتها

لفهم كيفية تعلم رقص الهيب هوب ، عليك أن تتعرف على القواعد التالية.
أنت بحاجة لممارسة الهيب هوب عدة مرات في الأسبوع. تحتاج إلى صقل مهاراتك قدر الإمكان. يعمل العديد من الراقصين المحترفين على أسلوب الرقص كل يوم.

لممارسة الهيب هوب ، تحتاج إلى تطوير نفسك أذن للموسيقى، التقاط الصوت الجهير الضروري.

يشترط دراسة التقنية ، أبسط سلاسل الرقص.

تحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية التعبير عن نفسك من خلال الرقص.

عندما تتمكن من تعلم كل الأساسيات ، يمكنك البدء في الارتجال والإبداع أسلوب فرديإعدام.

يعتبر الهيب هوب شكلاً متنقلًا جدًا من أشكال الرقص. لهذا السبب ، يتطلب الأمر أن تكون في حالة جيدة.
يعتمد اتجاه رقصة الهيب هوب على عنصرين رئيسيين: خطوة وتأرجح. يبدأ الرقص في التعلم منهم.

حركات الرقص الأساسية

يمكن لأي شخص تعلم رقص الهيب هوب إذا كان بإمكانه إتقان عناصرها الأساسية.

ضع قدميك بجانب بعضهما البعض ، ثم حرك قدمك اليمنى إلى الجانب مع إخراج أصابع قدميك. يجب رفع اليد اليمنى. الركبة اليمنى عازمة ، وينتقل وزن الجسم إليها. يتم خفض الذراع المرفوعة إلى مستوى الكتف. يجب ضغط القدمين على سطح الأرض. يستدير الجسم إلى اليسار. ثني الركبة اليسرى الساق اليمنىيقف على اصبع القدم. يجب أن يكون وزن الجسم على الساق اليسرى. اثنِ الجسم للخلف قليلًا ، واصنع معه موجة ناعمة. تمتد الأيدي لأسفل ، وتحتاج أطراف الأصابع للوصول إلى سطح الأرض.

عرض الكتفين القدمين ، والركبتين عازمة قليلا. أصابع اليد اليمنىمفلطحة ، الكف على الصدر بحيث يكون الكوع موازيًا لسطح الأرض. يجب ثني الجسم للخلف ، ويجب أن يكون الحوض في المقدمة. استدر أولاً إلى اليمين ، ثم إلى اليسار. أثناء الاستدارة بيديك ، انزلق على الجسم بدءًا من منطقة الصدر وانتهاءً عند الخصر. يتم دفع الحوض للأمام مرة أخرى.

انهض الساق اليسرى، يجب أن يكون اليمين مثنيًا ويجب أن يكون الفخذ موازيًا للأرض. يتم ثني الذراعين عند المرفقين وتكون على مستوى الصدر. تحريف بحدة بمساعدة الساق اليسرى ، والقدم اليمنى يتم دفعها للأمام وتقويمها. حافظ على ظهرك مستديرًا دائمًا. ثم افرد الجسم وانحرفه وارمي الذراعين مثل هذا: أحدهما للأمام والآخر لأعلى. يجب أن يكون هناك توازن.

الآن نحن نعرف ما هي الهيب هوب للمبتدئين. استمع إلى النصيحة ، وتعلم الحركات الأساسية ، واعمل على مهاراتك وتقنيتك في الرقص ، وبعد ذلك يمكنك أن تصبح محترفًا في الهيب هوب. نتمنى لك حظا سعيدا في الرقص!

إذا كنت ، عند مشاهدة الرقصات على التلفزيون ، تشيد بفناني الهيب هوب وتعجب بهم ، فربما تريد أن تكون في مكانهم. لما لا. دعنا نلقي نظرة على الدليل المختصركيف تتعلم رقص الهيب هوب في المنزل.

شاهد مقاطع فيديو لراقصين مشهورين وحدد بنفسك: ما هي الهيب هوب. اختر مقاطع الفيديو التي تسجل عدد كبير منالآراء.

استخدام دروس الفيديو للمبتدئين. تعلم الحركات الأولية وحاول تكراره.

بعد تعلم الأساسيات ، انتقل إلى المزيد دروس صعبةمع موسيقى.

بمجرد أن تشعر أنك تعرف بالفعلكيف ترقص الهيب هوباختر أغنية إيقاعية مناسبة وارقص عليها.

لا تقلق إذا حدث خطأ ما. كل شيء يمكن تعلمه ، الشيء الرئيسي هو الصبر.

• في المرة الأولى التي لا ينجح فيها أحد ، لا تيأس.
• كن مسترخيًا وطبيعيًا قدر الإمكان في الرقص. التوتر سوف يعيق الطريق فقط.
• كلما زاد التدريب ، كانت النتيجة أفضل.
• دع الرقص يكون الترفيه الخاص بك ، لعبتك. لا تأخذ هذا على محمل الجد.
• شاهد كيف يرقص المحترفون وحدد اتجاه موسيقى الهيب هوب الذي تفضله.

يحذر

• اختر وجهز مكانًا للتدريب. رقص الهيب هوب يتطلب الكثير مساحة مفتوحة. قم بإزالة أي عناصر قد تلمسها عن طريق الخطأ. يمكنك استخدام الشارع كمكان للتمرين.
• قبل التدريب ، تأكد من التمدد لتجنب الإصابة.
• الراحة بين المجموعات. رقص الهيب هوب يتطلب الكثير من الطاقة. اشرب كمية كافية من الماء أو المشروبات الأخرى.
• يجب أن يجلب لك الرقص المتعة!
• لا تمارس الرياضة على معدة فارغة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.

يمكن لكل منا أن يصبح راقصًا رائعًا ، لأنه جسم الانسانحقا للرقص. كثير من الناس لديهم إحساس بالإيقاع ، والعواطف المقابلة للموسيقى تساعد في خلق حالة مزاجية ، أما بالنسبة للحركات ، فيمكن دائمًا أن تكون متنوعة. عادة ما تكون هذه الخطوات البسيطة التي نقدمها في النوادي غير كافية للتعبير عن نفسك من خلال الرقص ، وإثارة إعجاب شخص في الجوار والحصول على رسوم إيجابية ضخمة. فلنبدأ بتعلم الهيب هوب! لماذا الهيب هوب؟ لأنه سهل ، لطيف ، ممتع ، ومن الرائع أيضًا أن تكون قادرًا على الرقص مثل بيونسيه أو جاستن تيمبرليك.

صعب في التعلم ، رائع في المعركة

عادة الراقصين الذين يعملون في إظهار مهاراتهم في القتال المفتوح. المعركة المزعومة هي فرصة هنا والآن لإثبات أن أسلوبك أفضل. كما تساهم المعارك في تحسين التقنية ، والبحث عن حركات وتسلسلات جديدة ، والنمو المطرد العام لمهارة الراقص. تعمل هذه التقنية بشكل رائع في. جميع الطلاب ، للتغلب على الخجل في البداية ، يذهبون إلى وسط القاعة واحدًا على واحد مع "العدو" ويظهرون له ، المعلم وأنفسهم (أولاً وقبل كل شيء) أن الدرس قد تم تعلمه وأن التقدم واضح. تساعد مثل هذه العروض "المزدوجة" على تسجيل أخطائك وأوجه قصورك دون ألم ، وفي نفس الوقت استعارة شيء جديد من زملائك.

هذا هو السبب في أن تعلم رقص الهيب هوب في المنزل أكثر صعوبة. النتائج وحدها لا تتحقق بهذه السرعة. لكن تعرف على أساسياته في المنزل التعليم الذاتييسمح بشكل جيد.

الشاشة بدلا من المرآة

لذلك ، تعلم الرقص الهيب هوب في المنزل. بادئ ذي بدء ، نقوم بتحرير المساحة ، وارتداء ملابس أكثر راحة ، وارتداء أحذية رياضية. لم؟ يمكن أن تفشل عضلات الساق التي أصبحت غير معتادة على الأحمال المنتظمة في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، وستساعد الأحذية الرياضية على تجنب الالتواءات ، وستسخن الأرجل بشكل أسرع ، وبالتالي سيكون هناك إصابات أقل. بالطبع ، لم تعد موسيقى الهيب هوب أكثر صدمة من أي موسيقى أخرى الرقص الحديث! يمكن أن تنشأ المشاكل فقط مع زوايا الأثاث في الغرفة أو مع الأرضيات غير المستوية. وهذا سبب آخر لتفضيل الدراسة في غرفة خاصة.

لكن بمجرد أن نبدأ ، لا نتوقف. يوجد الكثير من مقاطع الفيديو التعليمية على الإنترنت ، ومن الصعب جدًا اختيار أفضلها. لذلك ، خذ كلامي لذلك وتوقف عند الدروس من الإسكندر التنين. هذه ليست مجرد مجموعة من الحركات ، ولكن تم تطويرها في إطار منهجية "البداية السريعة" للمؤلف. بالنسبة للمبتدئين ، دعونا نمتد. دع الشاشة تكون مثل المرآة ، كرر الحركات في المرآة. تذكر أن التمرين الجيد هو مفتاح النتيجة. هيا بنا نبدأ!

أولا - لموسيقى الروك

في الهيب هوب ، يسود مفهوم "groove" (يُطلق عليه أيضًا في روسيا اسم "kach"). هذا محرك من الموسيقى والإيقاع وحركة الجسم إلى الإيقاع. لا يهم ما تظهره المرآة في البداية ، الشيء الرئيسي هو أنك تستمتع بها ولا تنوي التوقف. أسهل طريقة للقبض على الأخدود هي ثني ركبتيك مع الإيقاع. جربها! والآن يمكنك التعرف على البساطة الحركات الأساسيةرقصة الهيب هوب. كيف تدرس في المنزل؟ مجرد. مشاهدة من التنين!

وحدة الأنماط

عندما نتعلم القفز في المنزل ، تبرز الكثير من الأسئلة. هل أحتاج إلى فرقعة أم أنه معقد وغير ذي صلة؟ هل التحرك مثل الروبوت رائع أم لا؟ وبأي تسلسل لفهم كل هذا؟ نعم ، من الصعب جدًا فهم عمق الطبقة الثقافية لموسيقى الهيب هوب بنفسك بدون مرشد. بعد كل شيء ، تحتاج إلى تعلم الأساسيات ، واختراق تاريخ الحركات ، وفهم ما حدث من ماذا ، وما الذي ترك حلبة الرقص بالفعل ، وما هو قادم للتو.

يمكن استيعاب مجموعة كاملة من الأساليب في إطار تدريب الهيب هوب في مدرسة Dragons. في القاعة تحت إشراف معلمي الراقصين ذوي الخبرة ، يمكنك حل جميع أسئلتك والانطلاق على الفور في الموجة. وإذا كان لديك بعد قراءة هذا النص رغبة في التأرجح معنا ، فنحن ننتظر ، تعال! نحن لا نهتم بعمرك وطولك ووزنك ومستواك تدريب جسدي! يمكن للجميع الاستمتاع بالرقص!