Qizlar uchun hip hop raqsga tushishni o'rganish. Qanday qilib hip hop raqsga tushish kerak

Hip-Hop rubrikasida to'plangan bepul videolar bu raqs bo'yicha darslar. Hip-hop (hip-hop) - zamonaviy yoshlar raqsining eng mashhur yo'nalishlaridan biri. Ushbu uslub afro-amerikaliklarning ko'cha falsafasini, fank, breyk, pop, jazz elementlarini o'zlashtirdi. Raqs uslubi Hip-hop o'tgan asrning oxirida Amerikaning kambag'al mahallalari uchun raqs sifatida paydo bo'ldi. Ammo xip-xop raqsining ifodasi va ijodi ko'plab jahon klublarining raqs maydonlarini zabt etib, Amerika ko'chalaridan ancha uzoqlashdi. Hip-hop sizning his-tuyg'ularingizni, his-tuyg'ularingizni va intilishlaringizni ifoda etish imkoniyatini beradi. Hip-hopni onlayn video darslar bilan o'rgatish yangi boshlanuvchilar uchun ham, tajribali raqqosalar uchun ham foydali bo'ladi. Hip-Hop turkumidagi video darslarni istalgan qulay vaqtda bepul tomosha qilishingiz mumkin. Ba'zi Hip-Hop video darsliklari ilova qilingan Qo'shimcha materiallar yuklab olish mumkin bo'lgan trening uchun. O'rganishingizdan rohatlaning!

Jami materiallar: 6
Ko'rsatilgan materiallar: 1-6

Sahifalar: 1

Hip Hop treningi. 1-qism. Isitish

Ushbu video hip-hop raqsini qanday o'rganish kerakligi haqidagi savolga qaratilgan. Hip-xopdan dars beruvchi Anna Deltsova sizga bir vaqtning o'zida oyoq va qo'llaringizni ishlash uchun boshqa mashqni o'rganishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lgan bir nechta isinish mashqlarini ko'rsatadi. Buni to'plam deb atash mumkin emas, bu aniq mashq. Bunday mashg'ulot harakatlari juda ko'p bo'lishi mumkin va ularni qanday qilishni o'rganganingizdan so'ng, siz Hip-Hop raqslarini o'rgatishga o'tishingiz osonroq bo'ladi. Video darsining boshida Anna sizga bir oz isinishni ko'rsatadi ...

Dance Link Hip-Hop

"Dance Hip-Hop Link" darsi ushbu uslubdagi bitta qiziqarli havolani o'rganish misolida Hip-Hop uslubida harakatni qanday bajarish kerakligi haqidagi savolga bag'ishlangan. Dars muallifi Anastasiya Burdienko. U birinchi navbatda sizga har bir elementni alohida ko'rsatadi sekin sur'at, va ushbu video darsning oxirida siz butun raqsning musiqaga ish sur'atida bajarilishini ko'rasiz. Musiqiy kompozitsiya dars davomida ishlatiladi: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Shunday qilib, keling, boshlaylik. Keling, avval tahlil qilaylik ...

Hip hop yangi uslub

Unda onlayn dars Hip Hop New Style raqslarini qanday o'rganishni tasvirlaydi. RaiSky raqs maktabining o'qituvchisi Aleksey Simba sizga bir nechta Hip Hop harakatlarini aytib beradi va ko'rsatadi. Video darsning boshida u sizga raqs qanday ijro etilishini ko'rsatib beradi tez sur'at, va keyin har bir harakatni sekin sur'atda tahlil qiladi va ko'rsatadi. Shunday qilib, keling, ushbu xoreografiyani o'rganishga kirishaylik. Birinchi harakatda ish yelkalar bilan amalga oshiriladi, biz ularni ko'taramiz, keyin esa ko'kragini pastga tushiramiz ...

Hip Hop treningi. 4-qism. Bounce

Video “Hip-xopni o'rgatish. 4-qism. Bounce (Kach) "Hip-Hop uslubida qanday raqsga tushish kerakligi haqidagi savolga bag'ishlangan. Bu Hip-Hop havolasini o'rganish bo'yicha darsning davomi. Dars muallifi Anna Deltsova bo'lib, u ushbu uslubda raqslarni o'rgatadi. U sizga oldingi darslarda o'rgangan raqs naqshini bajarish uchun ba'zi harakatlarni ko'rsatadi. Va oxirida siz butun havolaning ish tezligida ishlashini ko'rasiz. Shunday ekan, boshlaylik. Oyoqlar bir-biriga joylashtiriladi, oyoq barmoqlariga ko'tariladi, so'ngra pastga tushadi va burilish qiladi ...

Hip Hop treningi. 3-qism. Bounce

Ushbu video darslik Hip-Hop raqs chizig'ini qanday qilishni tushuntiradi. Bu to'plamni o'rganishning davomi bo'lib, u ko'proq Bounce yoki ruscha Kachga asoslangan. Treningni Hip-Hop uslubida raqs o'qituvchisi Anna Deltsova olib boradi. Ushbu raqs bo'g'inining bu qismi o'ng oyoqqa, barmoqqa sakrash bilan boshlanadi. Ikkinchi harakat bilan biz o'zimizni tovonga tushiramiz va bir xil oyoqqa bir oz cho'kamiz. Shu bilan birga, qo'llar yon tomonlarda ikkita tebranishlarni ham bajaradi. Keyin oyoqlarimizni qo'yamiz ...

Ishoning yoki ishonmang, hip-hop raqsga tushishni o'rganish unchalik qiyin emas! Bir nechta mashg'ulotlar va sizning harakatlaringiz ma'lum bir uslubga ega bo'ladi, mashq qilishda davom eting - va siz kundan-kunga yaxshilanasiz. Bizning o'qituvchilarimiz hamma uchun yondashuvni topadilar: xavotir olmang, siz ham bu uslubni o'zlashtira olasiz!

Maktabimizdagi har bir hip-hop raqs darsi alohida. Hip-hop (hip-hop) ko'pchilik tomonidan faqat musiqiy uslub sifatida qabul qilinadi, masalan, rave, pank, etnik yoki boshqa har qanday musiqiy uslublar... Aslida, bu eksklyuzivlikdan uzoqdir Musiqiy yo'nalish, bu butun bir madaniyat, haqiqiy muxlislar uchun bu butun bir hayot.

10 dan ortiq raqs
butun Moskva bo'ylab zallar

15 yildan ortiq
mavjudlik

yuqori natijalar
raqs sahnasida

Foydali shartlar,
yoqimli bonuslar va chegirmalar

Dars jadvali va narxlari

Hip-hop raqs darslari - Harakatdan ham ko'proq Plus musiqa

Yangi boshlanuvchilar uchun afro-amerikaliklar birinchi bo'lib hip-hop raqsga tushishganini bilish qiziq. Agar siz "klassik" xip-xopni ijro etish texnikasiga diqqat bilan qarasangiz, darhol sezishingiz mumkin qiziqarli daqiqa: Xip-xop raqsidagi asosiy urg'u tana va oyoqlarning harakatiga qaratilgan. Bukilgan tizzalardagi harakatlar, ular pastga yo'naltirilgan - raqqosalar erga yaqinroq bo'lishni xohlayotganga o'xshaydi. Va bu tasodifiy haqiqat emas. Ma'lum bo'lishicha, ichida an'anaviy madaniyat Afrikaliklar xudolar osmonda emas, yerda ekaniga ishonishadi. Shuning uchun afrikaliklarning haqiqiy raqslari yerga qaratilganga o'xshaydi. Bu raqslarda Yevropa raqs madaniyatidagi kabi sakrashga, qoʻllarning faol harakatlariga ishtiyoq yoʻq. Zamonaviy xip-xop, shubhasiz, bir paytlar Kaliforniyada mashhur Boogaloo Sem raqsga tushganidan keskin farq qiladi, ammo umuman olganda, xip-xop bu o'ziga xos xususiyatni saqlab qoldi.

Shuningdek, u nega xip-xop raqslari xuddi shunday ko'rinishini tushuntiradi va ikkinchi nuqta: u quyidagilardan iborat musiqiy hamrohlik, uning ostida hip-hop ijro etiladi. Turli zarbli cholg'u asboblari "klassik" Afrika asboblari bo'lib xizmat qilgan: tom-tomlar, turli barabanlar va boshqalar. Shuning uchun ham Moskvadagi zamonaviy xip-xop raqslari ritmik musiqaga qaratilgan. Bugungi kunda xip-xop o'rnatilgan musiqaga asoslanadi: agar ilgari u asosan fank bo'lsa, hozirda xip-xop uy, rap va r'n'bga raqsga tushadi. Xip-xop darslari boshqa jo'riyatda o'tkaziladi, chunki hip-hop yo'nalishining o'zida ko'plab yo'nalishlar mavjudligini yodda tutmasligingiz kerak.

Boshlang'ich raqqoslar, shuningdek, hip-hop odatda ikkita asosiy oqimga bo'linganligini bilishlari kerak: Old School va New Style.

Old School nihoyat 80-yillarda aniqlandi, o'sha paytda xip-xopga parallel ravishda rivojlangan ba'zi harakatlar uning bir qismiga aylandi. Locking and Popping-ni bugungi kunda hip-hopsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Aynan o'sha paytda "Robot" uslubi ayniqsa mashhur bo'ldi (Maykl Jeksonni eslang), unda faqat dangasalar raqsga tushishga harakat qilmaganlar va bundan tashqari, Waving uslublari (shunday to'lqinga o'xshash tana harakatlarini eslaysizmi?), Ticking. (singan, intervalgacha harakatlar) va boshqalar. Bularning barchasi Old School kontseptsiyasiga kiritilgan.

90-yillarda raqs hip-hopi allaqachon haqiqiy evolyutsiyani boshdan kechirgan. Ushbu uslubdagi musiqa yanada qattiqlashdi, shuning uchun hip-hop raqsining o'zi o'zgardi. Eski maktab asta-sekin yangi uslub bilan almashtirildi, u ko'plab yo'nalishlarni ham o'z ichiga oladi: harlem shake, krump, c-walk, o'lja popping - va bu juda uzoqdir. to'liq ro'yxat maktabimizda Hip Hop darslariga qatnashish orqali bugun nimani o'rganishingiz mumkin.

Erkak qidirmoqda turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilish. U mashhur joylarda chiqish qila oladi, chunki u hech kimga o'xshamagan xip-xop raqsga tushishni o'rganadi, agar u shunga intilgan bo'lsa.

Hip-hop - bu individual raqs. Ushbu uslubning qoidalari o'ziga xos va o'qitish usullari individualdir. Bu, ehtimol, yagona raqs uslubi muhim rol raqqosaning aktyorlik mahorati, harakatlarning ravshanligi emas. Xip-xopda musiqa yoki spektakl emas, balki raqqosalarning o'zlari e'tiborni jalb qilishi kerak.

Har kim hip-hopni o'rganishi mumkin.

Xip hopni o'zingiz o'rganing

Endi uyda hip-hop raqsga tushishni qanday o'rganish haqida ko'proq bilib oling. Avval siz jihozlar, jihozlar haqida qayg'urishingiz kerak. Xip-xop uchun bo'sh kiyimlar juda yaxshi. Oyoq kiyimlari qulay bo'lishi kerak. Xip-hop qilish uchun eng qulay narsa - bu krossovkalar. Bundan tashqari, sizga musiqa pleyeri kerak bo'ladi.

Mashqni chayqalish bilan boshlash tavsiya etiladi. Siz oyoqlaringizni yoyishingiz kerak, qo'llaringizni pastga tushirishingiz kerak, musiqa tinglash muhimdir. Konsentratsiyani maksimal darajada oshirish uchun ular ko'zlarini yumib, musiqa olamiga kirishadilar.
Siz zarbani tinglashni o'rganishingiz kerak. Agar tushunish qiyin bo'lsa, hip-hopni o'rganish qiyin bo'ladi. Buni asosiy harakat deb hisoblangan chayqalish orqali amalga oshirish mumkin. "To'lqin ushlanganda" siz murakkab elementlarga o'tishingiz mumkin.

Uyda xip-xop bilan shug'ullanish uchun siz bir nechta shartlarni bajarishingiz kerak: zamin gilamsiz bo'lishi va devorga katta oyna o'rnatilishi kerak. Uning yordami bilan harakatlaringizni nazorat qilish va baholash mumkin bo'ladi.

Ba'zi qoidalarni bilish kerak

Xip-xop raqsini qanday o'rganishni tushunish uchun siz quyidagi qoidalar bilan tanishishingiz kerak.
Haftada bir necha marta hip-hop bilan shug'ullanishingiz kerak. Imkon qadar tez-tez o'z mahoratingizni oshirishingiz kerak. Ko'pgina professional raqqoslar har kuni o'zlarining raqs texnikasi ustida ishlaydilar.

Xip-hop bilan shug'ullanish uchun siz o'zingizni rivojlantirishingiz kerak musiqa uchun quloq, kerakli bassni ushlang.

Texnikani, eng oddiy raqs naqshlarini o'rganish talab etiladi.

Bundan tashqari, raqs orqali o'zingizni ifodalashni o'rganishingiz kerak.

Barcha asoslarni o'rganishga muvaffaq bo'lgach, siz improvizatsiyani boshlashingiz va yaratishingiz mumkin individual uslub ijro.

Hip-hop raqsning juda harakatchan shakli hisoblanadi. Shu sababli, u shaklda bo'lishni talab qiladi.
Xip-xop raqsi yo'nalishi 2 asosiy elementga asoslanadi: qadam va sifat. Aynan ular bilan raqsni o'rganishni boshlaydilar.

Asosiy raqs harakatlari

Har kim hip-hop raqsga tushishni o'rganishi mumkin, agar uning asosiy elementlarini o'zlashtira olsa.

Oyoqlaringizni bir-biriga qo'ying, so'ngra o'ng oyog'ingizni barmog'ingiz bilan yon tomonga suring. O'ng qo'lni yuqoriga ko'tarish kerak. O'ng tizza egilib, tananing og'irligi unga o'tkaziladi. Ko'tarilgan qo'l elka darajasiga tushiriladi. Oyoqlarni zamin yuzasiga bosish kerak. Tana chapga buriladi. Chap tizza bukiladi o'ng oyoq oyoq barmoqlari ustida turadi. Tana vazni chap oyoqda bo'lishi kerak. Tanani bir oz orqaga egib, uni silliq to'lqinga aylantiring. Qo'llar pastga cho'ziladi, barmoqlaringizning uchlari bilan siz zamin yuzasiga etib borishingiz kerak.

Oyoqlar yelka kengligida, tizzalar bir oz egilgan. Barmoqlar o'ng qo'l yoyib, kaftni ko'kragiga qo'ying, shunda tirsak pol yuzasiga parallel bo'ladi. Tana orqaga egilgan bo'lishi kerak, tos suyagi oldinda bo'lishi kerak. Avval o'ngga, keyin chapga buriling. Burilishlar paytida qo'llaringizni ko'krak qafasidan boshlab, bel sohasida tugaydigan tanaga siljiting. Tos suyagi yana oldinga tashlanadi.

Turing chap oyoq, o'ng tomon egilgan bo'lishi kerak va son polga parallel bo'lishi kerak. Qo'llar tirsaklarda egilib, ko'krak darajasida. Chap oyoq bilan keskin burish, o'ng oldinga tashlanadi va tekislanadi. Har doim orqangizni yumaloq tuting. Keyin to'g'rilang, tanani burang va qo'llaringizni shunday tashlang: biri oldinga, ikkinchisi yuqoriga. Balansni saqlash kerak.

Endi biz yangi boshlanuvchilar uchun hip-hop nima ekanligini bilamiz. Maslahat oling, asosiy harakatlarni o'rganing, o'z mahoratingiz va raqs texnikangiz ustida ishlang, shunda siz professional xip-xopper bo'lishingiz mumkin. Raqsingizga omad!

Agar siz televizorda raqslarni tomosha qilayotganda xip-xop ijrochilarini olqishlasangiz va ularga qoyil qolsangiz, ehtimol siz ularning o'rnida bo'lishni xohlaysiz. Nega endi yo'q. Sizga tezkor qo'llanmani o'rganishni taklif qilamiz,uyda hip hop raqsga tushishni qanday o'rganish kerak.

Mashhur raqqosalarning videolarini tomosha qiling va o'zingiz uchun aniqlang: hip-hop nima. Yozilgan videolarni tanlang katta miqdorda ko'rishlar.

Yangi boshlanuvchilar uchun video darsliklardan foydalaning. Elementar harakatlarni o'rganing va ularni takrorlashga harakat qiling.

Asoslarni o'rgangach, ko'proq narsaga o'ting qiyin darslar musiqa bilan.

Bir marta siz allaqachon bilganingizni his qilasizhip hop qanday raqsga tushish kerak,mos ritmik qo'shiqni tanlang va unga raqsga tushing.

Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, tashvishlanmang. Hamma narsani o'rganish mumkin, asosiysi - sabr.

• Birinchi marta hech kim muvaffaqiyatga erisha olmaydi, umidsizlikka tushmang.
• Raqsda xotirjam va iloji boricha tabiiy bo'ling. Zo'riqish faqat yo'lda bo'ladi.
• Qanchalik ko'p mashq qilsangiz, natija shunchalik yaxshi bo'ladi.
• Raqs siz uchun qiziqarli bo'lsin, o'yin. Buni juda jiddiy qabul qilmang.
• Mutaxassislar qanday raqsga tushishini ko'ring va hip-hopning qaysi yo'nalishi sizga ko'proq yoqqanini bilib oling.

Ogohlantirishlar

• Trening uchun joy tanlang va tayyorlang. Hip hop raqsi ko'p vaqt talab etadi ochiq joy... Tasodifan urishingiz mumkin bo'lgan narsalarni olib tashlang. Ko'chani mashq qilish joyi sifatida ishlatishingiz mumkin.
• Shikastlanmaslik uchun mashq qilishdan oldin cho'zilganingizga ishonch hosil qiling.
• To'plamlar orasida dam oling. Hip-hop raqsi juda ko'p energiya talab qiladi. Ko'p suv yoki boshqa ichimliklar iching.
• Raqs qiziqarli bo'lishi kerak!
• Och qoringa mashq qilmang. Bu hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

Har birimiz ajoyib raqqosa bo'la olamiz, chunki inson tanasi raqsga tushish uchun yaratilgan. Ko'p odamlar ritm tuyg'usiga ega, musiqaga mos keladigan his-tuyg'ular kayfiyatni yaratishga yordam beradi va harakatlarga nisbatan ular har doim diversifikatsiya qilinishi mumkin. Biz klublarda qiladigan oddiy qadamlar - bu, qoida tariqasida, raqs orqali o'zimizni ifoda etish, yaqin atrofdagilarni hayratda qoldirish va shunchaki katta ijobiy zaryad olish uchun etarli emas. Shunday qilib, keling, hip-hopni o'rganishni boshlaylik! Nima uchun hip hop? Chunki bu oson, yoqimli, qiziqarli, shuningdek, Beyonse yoki Jastin Timberleykdan yomonroq raqsga tushish ham ajoyib.

Mashq qilishda qiyin, jangda sovuqqonlik

Odatda dalada ishlaydigan raqqoslar ochiq jangda o'z mahoratlarini namoyish etadilar. Jang deb ataladigan narsa bu erda va hozir sizning uslubingiz sovuqroq ekanligini isbotlash uchun imkoniyatdir. Janglar texnikani takomillashtirishga, yangi harakatlar va ketma-ketliklarni izlashga, raqqosa mahoratining umumiy barqaror o'sishiga yordam beradi. Ushbu texnika juda yaxshi ishlaydi. Barcha o‘quvchilar dastlab uyatchanlikni yengib, zalning o‘rtasiga “dushman” bilan yuzma-yuz borib, unga, o‘qituvchiga va o‘zlariga (birinchi navbatda) dars o‘tilganligini va taraqqiyot yaqqol ko‘rinib turganini ko‘rsatadi. Bunday "juftlik" chiqishlari o'zlarining xato va kamchiliklarini og'riqsiz tuzatishga yordam beradi va shu bilan birga hamkasblaridan yangi narsalarni olishadi.

Shuning uchun uyda hip-hop raqsga tushishni o'rganish qiyinroq. Natijalarga yakka o'zi tez erishib bo'lmaydi. Lekin uning asoslarini uyda bilib oling o'z-o'zini tarbiyalash yaxshi imkon beradi.

Oyna o'rniga ekran

Shunday qilib, keling, uyda hip-hop raqsga tushishni o'rganaylik. Boshlash uchun biz joy bo'shatamiz, qulayroq kiyinamiz, krossovkalar kiyamiz. Nima uchun? Muntazam mashqlarga o'rganmagan holda, oyoqlarning mushaklari kutilmagan daqiqalarda ishdan chiqishi mumkin va krossovkalar burilishlardan qochishga yordam beradi, ularda oyoqlar tezroq isiydi, shuning uchun jarohatlar kamroq bo'ladi. Albatta, hip-hop boshqalardan ko'ra ko'proq shikast emas zamonaviy raqs! Muammolar faqat xonadagi mebelning burchaklari yoki tekis bo'lmagan pollar bilan paydo bo'lishi mumkin. Bu maxsus sport zalida o'qish afzalligining yana bir sababidir.

Ammo biz boshlagan bo'lsak, to'xtamaymiz. Internetda juda ko'p video darsliklar mavjud, eng yaxshisini tanlash juda qiyin. Shunday ekan, bizning so'zimizni qabul qiling va Ajdaho Aleksandrdan saboqlar bilan qoling. Bu shunchaki harakatlar to'plami emas, balki muallifning "Tez boshlash" metodologiyasi doirasida ishlab chiqilgan komplekslardir. Boshlash uchun, keling, isinaylik. Monitor oyna kabi bo'lsin, oyna tasviridagi harakatlarni takrorlang. Yaxshi isinish - natijaning kaliti ekanligini unutmang. Qani boshladik!

Birinchisi - toshbo'ron qilish

Hip-hopda "groove" tushunchasi ustunlik qiladi (Rossiyada u "kach" deb ham ataladi). Bu musiqa, ritm va tana harakatidan ritmgacha. Avvaliga ko‘zgu nimani ko‘rsatishi muhim emas, asosiysi siz undan zavqlanasiz va to‘xtash niyatida emassiz. Yivni ushlashning eng oson yo'li - tizzalaringizni egishdir. Urunib ko'r! Va endi siz asoratsiz bilan tanishishingiz mumkin asosiy harakatlar hip hop raqsi. Uyda qanday o'qish kerak? Shunchaki. Ajdahodan qarang!

Uslublar birligi

Uyda hop-hopni o'rganganimizda, ko'plab savollar tug'iladi. Menga popping kerakmi yoki bu qiyin va tegishli emasmi? Robot kabi harakat qilish ajoyibmi yoki yo'qmi? Va bularning barchasini qanday tartibda tushunish kerak? Ha, hip-hopning madaniy qatlamining chuqurligini o'zingiz, murabbiysiz tushunish juda qiyin. Axir, siz asoslarni o'rganishingiz, harakatlar tarixiga kirishingiz, nima sodir bo'lganini, raqs maydonchasidan nima chiqib ketganini va nima kelayotganini tushunishingiz kerak.

Xip-xopni o'rgatish doirasidagi barcha uslublar palitrasini "Dragons" maktabida tushunish mumkin. Zalda tajribali raqqosa-o'qituvchilar rahbarligida siz barcha savollaringizni hal qilishingiz va darhol to'lqinga kirishingiz mumkin. Va agar ushbu matnni o'qib chiqqandan so'ng sizda biz bilan birga silkitish istagi paydo bo'lsa - kuting, keling! Sizning yoshingiz, bo'yingiz, vazningiz va darajangiz biz uchun muhim emas jismoniy tayyorgarlik! Hamma raqsdan bahramand bo'lishi mumkin!