उपयोगी गुण और स्वास्थ्य व्यक्तियों के लिए नुकसान। Persimmon और contraindications के उपयोगी गुण

हम में से कौन सा पर्सिमोन के पके हुए और मीठे फलों का आनंद नहीं लेना पसंद करता है, जो सर्दियों की शुरुआत से दुकानों में दिखाई देता है। उसके टार्ट अस्थिर स्वाद कुछ भी भ्रमित करना असंभव है।

यह अद्भुत फल जापान से हमारे पास आया, जहां इसे चीन से पहले लाया गया था। वर्तमान में, कई सौ किस्मों को जाना जाता है। लेकिन हमारे काउंटरों पर
स्टोर हम अक्सर विविधता को देखते हैं: राजा, टार्ट कोकेशियान और मीठा (चॉकलेट) जापानी।

दिलचस्प तथ्य - एक पेड़ जिस पर यह मल्टीकास्ट बेरी बढ़ रहा है, महंगे उत्पादों के निर्माण के लिए फर्नीचर उद्योग में उपयोग किए गए आबनूस पेड़ों की महंगी नस्लों की प्रकृति का संदर्भ लें।

ताजा और सूखे में गहरा खाया जाता है। सूखे फलों में कई उपयोगी ट्रेस तत्व भी होते हैं। लेकिन चलो क्रम में सब कुछ के बारे में चलते हैं।

यह इतना उल्लेखनीय क्या है विदेशी फल? इसमें कौन से उपयोगी पदार्थ निहित हैं? क्या उपयोगी Persimmon और यह contraindicated कौन है?

आइए पता लगाएं कि विशेषज्ञ क्या कहते हैं।

बड़ी मात्रा में पर्सिमोन के पके हुए फलों की लुगदी में निहित हैं:

• विटामिन ए - यह बीटा कैरोटीन है जो एक सुंदर पीला-लाल रंग देता है;
• विटामिन सी जहाजों की लोच में योगदान;
• बी विटामिन बी,
• सूक्ष्मदर्शी - मैग्नीशियम, मैंगनीज और तांबा, फास्फोरस और लौह, पोटेशियम और कैल्शियम, सोडियम और आयोडीन।

कटिंग पदार्थ (एपिगलोकेटिश), अस्थिर स्वाद के कारण, एक बाध्यकारी स्वाद होता है, एंटीट्यूमर प्रभाव होता है।

100 ग्राम प्रति 100 किलो से कम पर्सिमोन की कैलोरीनेस, जो इसे एक अच्छा आहार उत्पाद बनाता है जो उनके वजन का पालन करने वाले हर किसी का उपयोग करने के लिए अनुशंसित होता है।

Persimmon के मूत्रवर्धक गुण ऐसे हैं कि यह छोटे गुर्दे के पत्थरों को भंग कर सकता है और हटा सकता है। यूरोलिथियासिस की रोकथाम के लिए, इसे से बढ़ाएं और दिन में 2 बार भोजन से पहले पीएं।

आंतों के लिए परिप्रेक्ष्य का उपयोग करें

परिपक्व रसदार फलों में, बड़ी संख्या में पेक्टिन और आहार फाइबर निहित हैं, जो आंतों के काम को उत्तेजित करते हैं, भोजन को पचाने और शरीर से भोजन के अवशेषों को हटाने में मदद करते हैं। यह बदले में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में घातक नियोप्लाज्म के विकास को रोकता है।

जब पाचन विकारों ने बहार पर्सिम्मा का उपयोग दिखाया, जो कि तैयारी कर रहा है: वे 6 फल (पर्याप्त परिपक्व) लेते हैं, उबलते पानी डालते हैं - 3 कप, 20 मिनट का आग्रह करते हैं, फ़िल्टर करते हैं। चार घंटे के बाद आधा लीटर पीएं।

दिल के लिए पर्सिमोन के लाभ

मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन सी, पी, ग्लूकोज और फ्रक्टोज कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की गतिविधि को सामान्यीकृत करते हैं, जहाजों की दीवारों को मजबूत करते हैं, दबाव को सामान्य करते हैं, उच्च रक्तचाप के लक्षणों को हटा देते हैं।

मैग्नीशियम की संख्या से, चिकनी मांसपेशियों को आराम और जहाजों का विस्तार करना, यह दक्षिण फल बाकी के फल के बीच पहली जगह है।

यह Persimmon के थका हुआ ताजा और सूखे, साथ ही फल से जलसेक के लिए उपयोगी है। आप अपनी पत्तियों से चाय पी सकते हैं - 1 चम्मच पत्तियां (कुचल) उबलते पानी डालें।

तंत्रिका तंत्र के लिए पर्सिमोन लाभ

इस उष्णकटिबंधीय फल के टोनिंग और सुखदायक गुण नींद में सुधार, तनाव और न्यूरोसिस के प्रतिरोध में वृद्धि के लिए योगदान करते हैं।

पर्सिमोन का नियमित उपयोग काम पर परेशानी को सहन करने में आपकी मदद करेगा।

फेफड़ों के लिए Persimmon के लाभ

बीटा कैरोटीन और प्रोविटामिन ए फेफड़ों की दीवारों को मजबूत करता है, जो उनके कार्यों का समर्थन करता है। विशेष रूप से अनुशंसित Prosimmon धूम्रपान करने वालों।

Persimmon आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण थायराइड ग्रंथि की बीमारियों के खिलाफ एक उत्कृष्ट prophylactic एजेंट है।

Persimmon Staphylococci, घास और आंतों की छड़, सर्दी की कार्रवाई का विरोध करता है। यह घावों, जलन, सूजन, फोड़े को ठीक करने में सक्षम है - इसे लागू करना आवश्यक है या भ्रूण, या उसके रस के साथ अनाज।

जर्दी अंडे के साथ पर्सिमोन के पफर्स - एक अद्भुत मुँहासा मुखौटा।

पानी के साथ पतला persimon एक उत्कृष्ट कुल्ला है जब खांसी और रक्तस्राव मसूड़ों।

किसने Persimmon contraindicated?

उपयोगी गुणों की एक बहुतायत के बावजूद, Persimmon में उपयोग के लिए दोनों contraindications हैं।

• उच्च ग्लूकोज सामग्री के कारण मधुमेह;
• लोग होने वाले अधिक वज़न और आसानी से दोस्ताना शर्करा की सामग्री के कारण मोटापा;
• जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर एक ऑपरेशन का सामना करना पड़ा है या बाइंडर्स की उच्च सामग्री के कारण स्पाइक्स हैं;
• छोटे बच्चे एलर्जी और डायथेसिस का कारण बन सकते हैं।

कुछ लोगों में, पर्सिमोन के चिपचिपा अपरिपक्व फलों के लगातार उपयोग के साथ, गैस्ट्रिक जादूगर पेट में ऊन की जमा बिल्लियों जैसा दिख सकता है।

एक नियम के रूप में, पत्थर का गठन उन लोगों में मनाया जाता है जिनके पास पेट की दीवारों की कम गतिशीलता होती है (उदाहरण के लिए, एक स्थानांतरित संचालन के बाद या मधुमेह मेलिटस के साथ)।

गैस्ट्रिक पत्थर का गठन बाधा पैदा कर सकता है, और रोगजनकों समेत कई अलग-अलग बैक्टीरिया का एक आवास भी है।

हम सुझाव देते हैं कि आप वीडियो देखें, पर्सिमोन के लाभ:

स्टोर में एक Persimmon कैसे चुनें?

उपोष्णकटिबंधीय में बढ़ते पर्सिमोन एक नरम रसदार फल है, जो सचमुच चट्टान में रस की समाप्ति करता है। उत्तरी देशों में इस तरह के एक परिपक्व पर्सिमोन को वितरित करना संभव नहीं है, इसलिए इसे थोड़ा दुसचाने वाले रूप में परिवहन के लिए एकत्र और पैक किया जाता है।

अनियंत्रित फल और सबसे आश्चर्यजनक टार्टनेस है जो हमारे लिए परिचित है। परिपक्व फलों का एक पूरी तरह से अलग स्वाद होता है। लेकिन उन्हें आजमाने के लिए, आपको जाना होगा दक्षिण किनारोंजहां वे बढ़ते हैं और विवो में पूर्ण परिपक्वता तक पहुंचते हैं।

यदि आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो दुकानों में फलों का चयन करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

1. स्पर्श करने के लिए मुलायम फल चुनें। फल फल अधिक परिपक्व और उपयोगी है। लेना मुश्किल नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि उनके पास पर्याप्त उपयोगी गुण और उचित स्वाद नहीं है।
2. पर्सिमोन को नुकसान नहीं होना चाहिए, जो सूक्ष्मजीवों के रोगजनकों में प्रवेश कर सकता है।
3. संग्रह के बाद फलों पर पत्तियों को छोड़ दिया जाना चाहिए और पीले रंग से गहरे भूरे रंग का रंग होना चाहिए।

यदि खरीदे गए Persimmon दृढ़ता से बुनाई है, तो इसे फ्रीजर में कुछ घंटों के लिए रखा जा सकता है। बाइंडर स्वाद से पूर्ण ठंड और thawing के बाद, कोई निशान नहीं होगा।

यह हासिल किया जा सकता है यदि आपके पास 40-45 डिग्री सेल्सियस 40-45 डिग्री पर पानी में अनियंत्रित फल हैं।

आप कृत्रिम रूप से फलों को पकने में तेजी लाने में तेजी लाने के लिए, अगर हम उन्हें सेब के साथ एक कसकर बंद ढक्कन के साथ व्यंजन में डालते हैं।

सेब एक छोटी मात्रा में ईथिलीन गैस को अलग करता है जो पर्सिमोन के तेज़ बन्धन में योगदान देता है।

ऑरेंज पर्सिमोन वयस्कों और बच्चों द्वारा बेहद प्यार करता है। पकने का मौसम सर्दियों के बीच होता है जब शरीर को विटामिन समर्थन की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग कैसे करें उपयोगी उत्पादPersimmon लाभ या शरीर को नुकसान पर निर्भर करता है। हमारे लेख में आवेदन और विरोधाभासों की विशेषताएं वर्णित हैं।

क्षमाशील भ्रूण अस्थिर स्वाद बचपन से हमारे साथ परिचित है। टार्टनेस और विशेषता स्वाद के बावजूद, इस भ्रूण में कई प्रशंसकों हैं। यदि आप प्रकृति के नारंगी चमत्कार के "फायदे की सूची" देखते हैं, तो यह अनुलग्नक स्पष्ट हो जाता है।

Persimmon के लिए उपयोगी क्या है:

1. नियमित उपयोग दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, जहाजों के साथ समस्याओं के जोखिम को कम करता है।
2. बीटा की रिकॉर्ड सामग्री - केराटिन शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, सेलुलर अद्यतन को उत्तेजित करता है।
3. Persimmon ठंड के मौसम में एक उत्कृष्ट prophylactic एजेंट है और विटामिन और खनिजों में समृद्ध है।
4. एक मूत्रवर्धक प्रभाव है - इसके कारण पेशाब के विकास को मजबूत करता है बड़ी संख्या में इसकी संरचना में पानी, यह वही है जो आपको इसे मूत्रवर्धक मानने की अनुमति देता है।
5. अद्वितीय संयोजन: चीनी और कम कैलोरी की बहुतायत। यह स्थापित करने में मदद करेगा आहार पोषण वजन कम करने की कामना।
6. Persimmon में ट्यूबिल पदार्थों और पौधों के तंतुओं को आंतों की गतिविधि द्वारा मदद की जाती है, इसलिए इसका उपयोग लगातार कब्ज के साथ किया जाता है।
7. गुर्दे और मूत्र पथ में पत्थरों के गठन के उपचार और रोकथाम।
8. यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
9. शरीर में आयोडीन की कमी की रोकथाम।
10. Persimmon गरीब दृष्टि वाले लोगों के लिए भी उपयोगी है।

प्रसाधन सामग्री में नारंगी फल का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि मांस विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है जो त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है। नियमित उपयोग मसूड़ों के रक्तस्राव से छुटकारा पाने में मदद करेगा, मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाओं को हटा देगा और खत्म हो जाएगा गंदा गंध. लाभकारी विशेषताएं व्यक्ति प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं, इसलिए सर्दियों के मौसम के दौरान खुद को स्वादिष्ट "थेरेपी" बनाना सुनिश्चित करें।

संभावित नुकसान पर्सिमोन

कोई भी उत्पाद निश्चित रूप से शरीर के लिए उपयोगी और हानिकारक नहीं हो सकता है। अक्सर यह नियम अनुमत खपत मानकों या संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ लागू होता है।

अन्य contraindications:

• मधुमेह में, आप प्रति दिन एक से अधिक भ्रूण नहीं खा सकते हैं, बल्कि केवल आपके उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करने के बाद।
• तीन साल के लिए, संरचना में टैनिन की बड़ी सामग्री के कारण इस पर्सिमोन को आजमाने की सिफारिश नहीं की जाती है। इससे पाचन अंगों को काम करना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि इस उम्र में शरीर अभी तक पूरी तरह से गठित नहीं हुआ है।
• पोस्टरेटिव अवधि में, इस उत्पाद को आहार से पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए ताकि लोड अत्यधिक न हो।
• अग्न्याशय की बीमारियों के मामले में, विशेष रूप से उत्तेजना की अवधि के दौरान।
• के लिये स्तनपान धीरे-धीरे आहार में Persimm पेश करना आवश्यक है, और नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में, बच्चे को खाने से इनकार कर दिया जाता है।

अनुशंसित "खुराक" - प्रति दिन चार से अधिक टुकड़े नहीं, भले ही यह व्यंजन आप चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग करें। बच्चे को पर्सिम्यून देना भी सावधान रहना चाहिए। आदर्श रूप में, यह प्रति दिन एक छोटे टुकड़े से शुरू करने लायक है। यह ताजा फल को सूखे के साथ बदलने के लिए उपयोगी है, फिर पेट पर भार कम होगा।

उपचार के लिए Persimmune का उपयोग कैसे करें

Persimmon के लाभ शरीर पर एक व्यापक प्रभाव है, इसलिए contraindications की अनुपस्थिति में आप सफलतापूर्वक स्वादिष्ट फल लागू कर सकते हैं। ताजा और सूखे जामुन उपचार के लिए फिट होंगे। विविधता को उनके स्वाद के लिए चुना जा सकता है, उदाहरण के लिए, राज्य पर्सिमोन अलग है, लेकिन बहुत मीठा है और घर पर "पकाने" की आवश्यकता नहीं है।

औषधीय उद्देश्यों के लिए Persimmon का उपयोग:

1. वजन कम करने के लिए करने की सिफारिश की अनलोडिंग दिन। इस समय, आप केवल पर्सिमोन फलों के साथ-साथ बड़ी मात्रा में तरल का उपयोग कर सकते हैं। अदरक भी वजन कम करने के लिए लोकप्रियता का उपयोग करता है, लेख पढ़ता है।
2. प्रसाधन सामग्री मास्क पके हुए लुगदी से घृणित झुर्रियों को कम करने में मदद मिलेगी, और इसके पोषण और मॉइस्चराय में भी योगदान मिलेगी। ऐसी प्रक्रियाओं के फायदेमंद गुणों को मजबूत करने के लिए, अन्य अनिवार्य घटकों को संरचना में जोड़ा जा सकता है: शहद, अंडे, प्राकृतिक और आवश्यक तेल, डेयरी उत्पाद और कॉस्मेटिक मिट्टी।
3. उच्च रक्तचाप के लिए उत्कृष्ट उपाय - Persimmon के साथ दूध कॉकटेल। ऐसा करने के लिए, ब्लेंडर को एक भ्रूण की लुगदी को हराएं, एक गिलास दूध के साथ मिलाएं और बीट दोहराएं। इस तरह के एक कॉकटेल के हिस्से से दैनिक पीना आप रक्तचाप के स्तर को सामान्य कर सकते हैं।
4. के लिये यूरोलिथियासिस निम्नलिखित रूप में Persimmon का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। चार भ्रूण बारीक कटौती और उबलते पानी के गिलास डालना। मिश्रण को उबाल, ठंडा करने और मांस के साथ दिन में दो बार ले जाएं।
5. स्थानीय संपीड़न लुगदी से घावों और जलन को ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा यह मुँहासे के खिलाफ एक उत्कृष्ट एजेंट है।
6. निवारक उद्देश्यों में शरीर की समग्र स्थिति में सुधार के लिए आपको एक - दो पर्सिमोन भ्रूण खाना चाहिए।
7. पर्सिमोन का नियमित उपयोग भी उत्कृष्ट हो सकता है फेफड़ों की बीमारियों की रोकथामअनुभव के साथ धूम्रपान करने वालों में भी।

Persimmon से हड्डियों भी खाद्य हैं। उन्हें सूखे फ्राइंग पैन पर सूखने और थोड़ा तलना करने की आवश्यकता है। स्वाद के लिए, वे सभी को ज्ञात सभी जैसा दिखता है। कुछ देशों में, वे कॉफी की याद दिलाने के लिए भी एक पेय तैयार करते हैं। इस मामले में, इस तरह के "कॉफी" में कैफीन के हिस्से के रूप में नहीं होता है, जो इसे अधिक उपयोगी और सुरक्षित बनाता है।

पसंद और भंडारण के नियम

कुल मिलाकर लगभग 500 प्रजातियां Persimmon हैं, लेकिन उनमें से 200 खाद्य खाद्य नहीं हैं। हमारे स्टोर में अक्सर दो ग्रेड पर्सिमोन से मिलते हैं।

शेरोन। उज्ज्वल नारंगी रंग और अलग स्वाद टार्टनेस के साथ बड़ा फल। खरीद के बाद, कमरे के तापमान पर थोड़ा "रीसेट" देना आवश्यक है।

विशेषता टार्टनेस के बिना मीठे विविधता। इसमें एक नारंगी भूरा रंग और एक नरम संरचना है।

पर्सिमोन के फायदेमंद गुणों को कब तक सहेजने के लिए:

• 0 से -1ºº तक तापमान पर, फलों को तीन महीने तक बनाए रखा जा सकता है। इस तरह के भंडारण के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त एक दूसरे के साथ छील के संपर्क की कमी, साथ ही साथ कमरे की अच्छी वेंटिलेशन और बैक्टीरियोलॉजिकल सफाई (सेलर) होना चाहिए।
• Persimmon स्थिर हो सकता है, तो लुगदी छह महीने तक अपनी संपत्तियों को बचाएगा। लुगदी वांछनीय का निपटान प्राकृतिक तरीका, माइक्रोवेव ओवन का उपयोग किए बिना।
• यदि आपके पास सब्जियों के लिए एक ड्रायर है, तो आप भविष्य की पर्सिम्यून तैयार कर सकते हैं। इसके लिए, पर्सिमोन विविधता शेरोन उपयुक्त है, जो अभी तक परिपक्वता तक नहीं पहुंचा है। डॉली कट के टुकड़े कोरागी या पिन की स्थिति में सूखने की जरूरत है।
• आप सामान्य ओवन में पर्सिमोन को भी सूखा सकते हैं, फिर लीड स्लाइस को एक बेकिंग शीट पर रखा जाना चाहिए, जो चर्मपत्र से ढका हुआ है। यह 45 ºС से अधिक तापमान पर वांछनीय है, समय-समय पर stirring ताकि सुखाने एक समान हो।

Persimmon एक असामान्य स्वाद से प्रतिष्ठित है, और इसकी संरचना हमारे शरीर के लिए बड़ी संख्या में आवश्यक पदार्थों के साथ संतृप्त है। यह सब उसके उपयोग को उपयोगी और यहां तक \u200b\u200bकि चिकित्सीय भी बनाता है। ऐसे "थेरेपी" का संचालन करने से पहले, विरोधाभासों की अनुपस्थिति से आश्वस्त होना आवश्यक है, और उपयोगी सलाह हमारा लेख संकेत देगा कि इस स्वादिष्ट व्यंजन का उपयोग कैसे करें।

सभी प्यारे विदेशी ख़ुरमा जंगली फल के प्राकृतिक क्रॉसिंग के परिणामस्वरूप, इसे मूल रूप से चीन में हटा दिया गया था। यूरोप में इसकी यात्रा शानदार और रोमांटिक फ्रांस के साथ शुरू हुई।

इस फल के तुर्किक नाम के साथ - पसंदीदा, प्यारा, मीठा। फेरेज खुद एबेनोव परिवार को संदर्भित करता है।

इस प्रजाति से सबसे प्रसिद्ध लकड़ी एक काले और आबनूस पेड़ है। मिस्र में, इन पेड़ों की बहुत सराहना की जाती है, वे सोने और हाथीदांत से कम नहीं हैं। XIX शताब्दी तक, एक महंगी लकड़ी को बहुत मूल्यवान माना जाता था, क्योंकि कुलीन फर्नीचर और शानदार कला वस्तुएं इसके बने थे।

उपयोगी और चिकित्सीय स्वास्थ्य गुण

एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि शरद ऋतु के अंत तक पर्सिमोन परिपक्व होता है, और आखिरकार, इस समय, मानव शरीर से पीड़ित होता है कमी विटामिन और ट्रेस तत्व जो में बड़ी मात्रा और मुफ्त पहुंच में गर्मियों में दर्शाया गया है।

नतीजतन, इस मीठे फल का पौष्टिक मूल्य बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको फायदेमंद पदार्थों की कमी को भरने की अनुमति देता है, और स्वास्थ्य सुधार.

बाजार में, आप आमतौर पर ऑरेंज फलों की विविधता में से कोई भी खरीद सकते हैं: राजा, शेरोन, विक्टोरिया या चॉकलेट।

सबसे लोकप्रिय और अक्सर खरीदे गए दृश्य पर्सिमोन है रानी। यह थोड़ा चपटा आकार और भूरे रंग की लुगदी से प्रतिष्ठित है। फल में हल्का मीठा स्वाद होता है, बाद में कोई चिपचिपापन महसूस नहीं होता है।

से उपयोगी शरीर के लिए Persimmium:

• तनाव से लड़ता है।
• यह शरीर में फायदेमंद पदार्थों की कमी को भरता है, जो ठंड के मौसम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• प्रदर्शन बढ़ाता है।
• फल की संरचना में बड़ी संख्या में एंटीऑक्सीडेंट के कारण, उम्र बढ़ने और कायाकल्प धीमा कर देता है।
• यह एक मूत्रवर्धक है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ की अनुमति देता है और सूजन को रोकता है।
• चयापचय को सामान्य करता है।
• पोषण में इस्तेमाल किया।

उपचारात्मक Persimmon की गुण:

• पेक्टिन की उपस्थिति (उनके लिए सटीक धन्यवाद फल आश्चर्यजनक स्वाद है) गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोगी है।
• Persimmon यकृत के लिए भी उपयोगी है (उसके काम को सामान्यीकृत करता है)।
• इसका एक उपवास प्रभाव पड़ता है।
• दिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है (मोनोसैक्साइड - 15.3 मिलीग्राम)। विटामिन सी (15 मिलीग्राम) और पी (42 मिलीग्राम) जहाजों की नाजुकता को कम करते हैं।
• मलोक्रोविया की रोकथाम (लौह - 2.5 मिलीग्राम)। एनीमिया के साथ मदद करता है।
• Persimmon में आयोडीन सामग्री आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने, मानसिक गतिविधि में सुधार करने, और थायराइड ग्रंथि की बीमारियों के लिए उपयोगी भी अनुमति देता है।
• वैरिकाज़ नसों के साथ मदद करता है।
• रक्तस्राव मसूड़ों के साथ झगड़ा।
• सर्दी के साथ, 100 ग्राम पानी में तलाकशुदा फल मांस के समाधान के साथ गले को कुल्ला करना संभव है।
• निवारण कैंसर रोग (विटामिन ए - 1.2 मिलीग्राम, कमाना पदार्थ)।
• इसके अलावा विटामिन ए पुरुषों के लिए उपयोगी है - शरीर के यौन कार्यों में सुधार करता है।
• कैरोटीन के साथ संयोजन में विटामिन सी दृष्टि में सुधार करता है।
• इसका गुर्दे की बीमारी में उपयोगी प्रभाव पड़ता है, इसलिए शरीर से नमक हटा देता है।
• सूखे रूप में, Persimmon उच्च रक्तचाप के साथ मदद करता है।

रासायनिक संरचना और कैलोरी फल

चूंकि फल बहुत उपयोगी है, यह उत्सुक हो जाता है कि कितनी समृद्ध संरचना है और पर्सिमोन में विटामिन सबसे बड़ी मात्रा में निहित हैं:

• विटामिन ए (1.2 मिलीग्राम), बी 1 (0.02 मिलीग्राम), बी 2 (0.03 मिलीग्राम), सी (15 मिलीग्राम), पीपी (0.2 ग्राम)।

इसके अलावा, इस फल में निम्नलिखित शामिल हैं सूक्ष्मता:

• पोटैशियम;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• फॉस्फोरस;
• सोडियम;
• मोनो और डिसैस्काइड;
• लोहे;
• ऐश;
• सेलूलोज़;
• एलिमेंटरी फाइबर;
• कार्बनिक अम्ल;
• असंतृप्त फैटी एसिड;
• टैनिन।

द्वारा कैलोरी 100 ग्राम उत्पाद है 53-63 kcal विविधता की मिठास (मीठा, अधिक कैलोरी) के आधार पर। "शेरोन" और "विक्टोरिया" में, उदाहरण के लिए, के बारे में 67 kcal.

चूंकि फल वजन में अलग हैं (100 - 500 ग्राम), कैलोरी सामग्री 1 पीसी। औसत के बारे में है 150 kcal। सूखे में पर्सिमोन का पोषण मूल्य काफी अधिक है - 245 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम.

में संरचना फल में शामिल हैं: प्रोटीन के 0.5 ग्राम, वसा के 0.4 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट के 15.3 ग्राम।

ग्लाइसेमिक फल सूचकांक है 45 मिलीग्राम.

Persimmon - मीठा और स्वस्थ फल गर्म नारंगी रंग (यह अपनी संरचना में बीटा कैरोटीन की उपस्थिति के कारण है - 1.2 मिलीग्राम)।

उपलब्धता कोस्टोक Persimmon में (आमतौर पर 5-6 टुकड़े होते हैं) अपने पूर्ण परागण, परिपक्वता और मिठाई के बारे में बोलते हैं।

समय में गृहयुद्ध अमेरिका में, पर्सिमोन का उपयोग अस्तित्व के लिए मुख्य उत्पाद के रूप में किया जाता था। बेक्ड फलों के बीज रोटी उत्पादों को पकाने के लिए आटा में शामिल घटक में परोसा जाता है। अच्छी तरह से भुना हुआ और बन्धन व्यक्तियों का उपयोग पेय के लिए किया जाता था, और चाय उसकी पत्तियों से पीती थी।

आप स्वतंत्र रूप से घर पर Persimmon संयंत्र कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पृथ्वी के एक छोटे से बर्तन में डालें और इसमें हड्डियों को रखें, पूर्व-अच्छी तरह से धोए गए और सूखे, 2 सेमी गहराई में। पॉट को एक सेलोफेन पैकेज के साथ कवर किया जाना चाहिए और इसे गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए (आप बैटरी के पास रह सकते हैं)। पृथ्वी के grates के रूप में भविष्य के संयंत्र को पानी की जरूरत है।

पहला अंकुरित दो सप्ताह में दिखाई देगा, जिसके बाद आपको पैकेज को हटाने की आवश्यकता है। युवा शूटिंग 15 सेमी तक बढ़ सकती हैं। यह माना जाना चाहिए कि जड़ें जल्दी बढ़ती हैं, इसलिए बर्तन का आकार समय पर तरीके से बदला जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें

के लिये प्रेग्नेंट औरत उपयोगी पदार्थों की बड़ी सामग्री के कारण पर्सिमोन महिलाएं उपयोगी होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान भोजन में निम्नलिखित हैं अनुकूल प्रभाव:

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य करता है।
• यह एंटीड्रिप्रेसेंट है।
• शरीर में सीए (127 मिलीग्राम) की कमी को भरता है, जो आमतौर पर भ्रूण हड्डी प्रणाली के विकास में जाता है।
• प्रदर्शित करता है हानिकारक पदार्थ। एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में आंतों की छड़ें और सुनहरे staphylococus की घटना को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।
• यह एक मूत्रवर्धक उपकरण है, जबकि शरीर में मैग्नीशियम की संरचना को परेशान नहीं करता है, जो अक्सर अन्य साधनों और दवाओं का उपयोग करते समय होता है।
• कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करता है।

गर्भावस्था के दौरान काम करने वाली महिलाओं के लिए मास्क: पूरे फल के मांस को अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं, त्वचा के समस्या क्षेत्रों में 20 मिनट लागू करें। यह प्रक्रिया छिद्रों को संकीर्ण करने में भी मदद करेगी और इससे छुटकारा पाएं मुँहासे.

स्तनपान के साथ

के लिये नर्सिंग माताओं पर्सिमोन विटामिन और खनिजों में समृद्ध साधन के रूप में उपयोगी है। लेकिन यह आपके आहार में इस फल का उपयोग करते समय बहुत सावधान रहना उचित है, क्योंकि बच्चा हो सकता है एलर्जी इस उत्पाद पर। बच्चे के डायथेसिस की उपस्थिति के मामले में, निम्नानुसार है रुकें Persimmon का उपयोग करें।

मुख्य कारकों में से एक पर ध्यान दें जो आपको सही निर्णय लेने की अनुमति देते हैं। यह मामला: परिचय prikorma। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा केवल अतिरिक्त आपूर्ति के बिना स्तनपान कर रहा है - बच्चे को पर्सिमोन देने के लिए स्पष्ट रूप सेनिषिद्ध।

माँ कि स्तनपान भी फल से बेहतर या छोड़ दिया जाता है, या भोजन की मात्रा को कम करने के लिए न्यूनतम। आखिरकार, यह फल, इस मामले में, यहां तक \u200b\u200bकि बहुत छोटी राशि में भी कोलिक उकसाएगा और नवजात शिशु में पेट विकार का कारण बन सकता है।

इस पर निर्भर आयु वर्गजिसके लिए बच्चा संबंधित है, और इसका मुख्य पोषण, डॉक्टर चिकित्सक है और एक निर्णय लेता है। बच्चे की तुलना में बड़ेउसके लिए यह मीठा फल सुरक्षित है।

नुकसान और विरोधाभास

मतभेद Persimmon के उपयोग के लिए:

• पर्सिमोन का उपयोग बड़ी मात्रा में नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह कब्ज को उकसाएगा, और ठोस पत्थरों (क्षति) और आंतों में बाधा के गठन में आगे योगदान देता है।
• मधुमेह से पीड़ित लोगों को मेलिटस से पीड़ित लोगों को इस उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए (जब तक कि भाग लेने वाले चिकित्सक से परामर्श करने के बाद दुर्लभ मामलों में), क्योंकि फल में आसानी से पचाने योग्य कार्बनिक चीनी की एक बड़ी सामग्री होती है।
• अग्न्याशय की बीमारियों के साथ।
• यह उन लोगों को इस फल के उपयोग के लिए contraindicated है जिन्होंने आंतों पर संचालन का सामना किया है।
• यदि फलों में एक टार्ट और अस्थिर स्वाद होता है, तो यह इसमें टैनिन की बड़ी सामग्री की बात करता है। ऐसे फलों को अनायास माना जाता है, और उन्हें नहीं खाया जाना चाहिए। Persimmon के फल के लिए, उन्हें एक अच्छी हवादार में 2 दिनों के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए और बहुत शुष्क नहीं है। इसके अलावा इन उद्देश्यों के लिए अभी भी कुछ सुझाव हैं: 1) एथिलीन युक्त फलों के साथ एक फल डालें फल के साथ एक फल डालें - यह केले या सेब हो सकता है; 2) या गर्म पानी में पर्सिमोन को पकड़ने के लिए दिन के लिए।
• बच्चों के लिए कुछ contraindications भी हैं। फल 3 साल तक के बच्चों को नहीं खा सकते हैं। खाने शुरू करने के लिए अनुशंसित आयु - 10 वर्षों की घटना पर।
• के साथ फल को गठबंधन करना असंभव है ठंडा पानी और दूध।
• उत्पाद और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता में Persimmon का उपयोग करने के लिए मना किया गया है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

कॉस्मेटोलॉजी में, Persimmon अक्सर शैंपू, क्रीम, मास्क के रूप में उपयोग में जोड़ा जाता है।

यहां, उदाहरण के लिए, एक पर्सिमोन फेस मास्क, जो चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करता है: फल मांस को 8-10 मिनट के लिए पूर्व शुद्ध चेहरे पर रखें, जिसके बाद इसे गर्म पानी से अच्छी तरह से धोया जा सके।

उम्र बढ़ने और लुप्तप्राय त्वचा के लिए, निम्नलिखित मुखौटा उपयोगी होगा: अनुपात 1: 1 में दूध (क्रीम) के साथ मिश्रित लुगदी, स्वच्छ त्वचा के लिए आवेदन करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के अंत में, गर्म पानी में गीले स्पंज की मदद से मिश्रण के अवशेषों को हटा दें। पाठ्यक्रम 20 प्रक्रिया है।

इस फल का उपयोग त्वचा में सुधार करता है, इसकी लोच और लोच को बढ़ाता है, बालों की संरचना में सुधार करता है और नाखून को मजबूत करता है।

शरद ऋतु के अंत में, पर्सिमोन के उज्ज्वल नारंगी जामुन अलमारियों पर दिखाई देने लगते हैं। रूसी भाषा में, इस स्वादिष्ट भ्रूण का नाम फारसी भाषा से आया, और सचमुच एक पेलियो नाली के रूप में अनुवाद करता है। लेकिन यह जानने योग्य है कि, एक सौम्य स्वाद के अलावा, पर्सिमोन के कई चिकित्सा गुण हैं।

उपयोगी Persimmon से

सौर बेरी विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है और शरीर को खिलाने वाले महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है और उस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

Persimmory को "लेंस बेरीज" कहा जाता है। यह त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और पूरे जीव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बेरी के कई सकारात्मक गुणों में से सबसे बुनियादी निर्दिष्ट करें:

1. सनी फल बीटा कैरोटीन की एक महत्वपूर्ण सामग्री द्वारा विशेषता - प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट। यह वर्णक, विटामिन ए के पूर्ववर्ती होने के नाते, दृष्टि के लिए उपयोगी है और आंख की मांसपेशियों को मजबूत करता है। यह त्वचा को आसपास के हानिकारक कारकों से भी बचाता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है और सेल उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। ऐसा माना जाता है कि बेरी दीर्घायु के लिए नुस्खा है।
2. बेर रक्त वाहिकाओं पर एक लाभकारी प्रभाव प्रदान करता है और दिल की मांसपेशी। पॉलिमरिक फेनोलिक यौगिक तथाकथित "उपयोगी कोलेस्ट्रॉल" का उत्पादन कर सकते हैं, प्लेक से जहाजों को साफ कर सकते हैं और थ्रोम्बोम्स के गठन को रोक सकते हैं।
3. रक्त हेमोग्लोबिन की डिग्री बढ़ाता हैइसलिए, एनीमिया और एनीमिया से पीड़ित लोगों के उपयोग के लिए फल की सिफारिश की जाती है।
4. मूत्रवर्धक प्रभाव सोडियम लवण को हटाने में योगदान देता है शरीर से, यूरोलिथियासिस के उद्भव को रोकता है। नतीजतन, आहार में पर्सिमोन की शुरूआत रक्तचाप के सामान्यीकरण की ओर ले जाती है, जो कि उच्च रक्तचाप रोग वाले लोगों के लिए जामुन की अमूल्य गुणवत्ता होती है।
5. बेर आयोडीन सामग्री में समृद्ध है। इसकी खपत थायराइड रोग का एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है।
6. बड़ी प्रतिशत पोटेशियम सामग्री यह मांसपेशियों के विकास और सामान्य संचालन को बनाए रखने में मदद करता है।
7. फल होता है बड़ा जटिल विटामिन, सहित विटामिन सी की एक महत्वपूर्ण एकाग्रता है, जो ऊतक कोशिकाओं, जहाजों, हड्डियों, मसूड़ों और दांतों के कार्यों के विकास और बहाली के लिए महत्वपूर्ण है, वसूली को गति देता है और शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करता है।
8. बेर यह एक प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट हैमनोदशा उठाना और तनावपूर्ण राज्यों की अभिव्यक्ति को रोकना।

Persimmon में क्या विटामिन निहित हैं, ट्रेस तत्वों और कार्बनिक पदार्थों की संरचना

अपने उपयोगी गुणों के साथ, सौर फल असाधारण संरचना के लिए बाध्य है।

Persimmon में शामिल हैं:

1. विटामिन ए, सी, ई, के, आरआर और समूह बी के विटामिन;
2. सूक्ष्मदर्शी: पोटेशियम सामग्री (161 मिलीग्राम), फास्फोरस (18 मिलीग्राम), मैग्नीशियम (9 मिलीग्राम), कैल्शियम (8 मिलीग्राम), सोडियम (1 मिलीग्राम) और लौह (0.15 मिलीग्राम) का एक उच्च प्रतिशत। बेरी आयोडीन में समृद्ध है और इसकी सामग्री के अनुसार शीर्ष पांच उत्पादों में से एक है;
3. एंटीऑक्सिडेंट्स;
4. कार्बनिक अम्ल;
5. टैनिन या टैनिन जो पर्सिमोन टार्ट स्वाद देते हैं;
6. कखेतिन;
7. पॉलीफेनॉल जो शरीर के अंदर जटिल प्रतिक्रियाओं के प्रवाह के दौरान शरीर को मजबूत करने में मदद करते हैं;
8. फाइबर जो आंतों के संचालन के लिए बेहद उपयोगी है।

ध्यान दें! फाइबर और Persimmon में आवश्यक ट्रेस तत्व Apple की तुलना में दोगुनी से अधिक।

Persimm: शरीर को लाभ और संभावित नुकसान

उपर्युक्त चिकित्सा गुणों में से यह जोर देने के लायक है persimmon का उपयोग शरीर पर एक आकर्षक प्रभाव पड़ता है, टोन और विभिन्न प्रकार की संक्रामक बीमारियों के प्रतिरोध में वृद्धि।

पॉलीफेनॉल, साथ ही कखेतिन, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव हैं। धन्यवाद उपयोगी रचना बेरी पूरी तरह से शरीर को पोषण देता है फ्लू के मौसम में और ठंडी बीमारी। और बीटा कैरोटीन के नारंगी वर्णक के पास श्वसन प्रणाली के अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से, विशेष रूप से, फेफड़ों और ब्रोंकाइटिस की सूजन की अनुमति नहीं देता है।

सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए, पर्सिमोन का उपयोग विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाएगा।

बेर घातक संरचनाओं के उद्भव की अनुमति नहीं देता है और फेफड़ों के कैंसर की संभावना को कम कर देता है।

सावधान रहे! आपको नुकसान के शरीर का कारण नहीं होने के क्रम में इस बेरिटी का सही ढंग से उपयोग करना चाहिए।

निस्संदेह, Persimmon विभिन्न प्रकार की उपयोगी गुणों द्वारा विशेषता है, हालांकि शायद इसके उपयोग से नुकसान पहुंचा रहा है:

1. कोई अस्वास्थ्यकर फल नहीं है, और एक खाली पेट पर पके का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह Persimmon छील में स्वाद-शरीर टैनिन शामिल थे, जो कुछ मामलों में पेट और आंतों की आंतों को एक चिपचिपा घने कॉम में पकड़ने के कारण होता है, जो पाचन तंत्र के विकारों में योगदान देता है। बेरीज का उपयोग करने से पहले, इसे त्वचा से साफ करना वांछनीय है।
2. आसानी से पचाने वाले प्रोटीन को PERSIMM खाने के लिए असंभव है: समुद्री भोजन, मछली, दूध। ट्यूबिलिक एसिड प्रोटीन से जुड़े होते हैं, जो एक ठोस कॉम बनाते हैं।
3. भोजन कोमा, आंतों की बाधा और उल्टी की संभावना बनाने की संभावना के संबंध में, persimmon बच्चों के तेजी से जीव के लिए हानिकारक है। 10 साल तक के बच्चों को बेरी देने के लिए डॉक्टरों की सिफारिश नहीं की जाती है।
4. हमेशा persimmon पीने के बाद, आपको अपने दांतों को ब्रश करने की जरूरत है या मौखिक गुहा को कुल्ला क्योंकि एसिड के तामचीनी पर प्रभाव से क्षय का एक बड़ा खतरा है कार्बनिक और तनिना।
5. भ्रूण रक्त में रक्त शर्करा बढ़ाता है, इसलिए, मधुमेह के लिए अनुशंसित नहीं है।

पर्सिमोन "किंग्स", लाभ और हानि

Persimmon "Korolev" एक बहुत ही लोकप्रिय विविधता है, क्योंकि इसका स्वाद लगभग अपरिपक्व जामुन में भी धैर्य से वंचित है।

तो Persimmon "Korolev" जैसा दिखता है

यह प्रजाति ख़ुरमा विटामिन में अपनी किस्मों से दूसरों की तुलना में अधिक है, इसलिए, यह "किंगडम" दृष्टि के अंगों के लिए सबसे उपयोगी है। बाध्यकारी गुणों की कमी के कारण, इसके फल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को आक्रामक रूप से प्रभावित नहीं करते हैं। अन्यथा प्रजातियों के उपयोगी गुण और संभावित नुकसान अन्य किस्मों से बहुत अलग नहीं है।

Persimmon "शेरोन", लाभ और नुकसान

"शेरोन" एक फल है जो एक सेब के पेड़ के साथ जापानी पर्सिमोन को पार करके प्राप्त होता है। वैराइटी टार्ट स्वाद और बीज की पूरी अनुपस्थिति से विशेषता। यह ठोस है, और साथ ही, सभ्य मांस। स्वाद में खुबानी, quince और सेब के नोट्स महसूस किया।

तो Persimmon "शेरोन" जैसा दिखता है

अन्य किस्मों के साथ तुलना में बेरी "शेरोन" कम कैलोरी (60 वर्ग प्रति 100 ग्राम) है, लेकिन यह भी सुक्रोज यहाँ फ्रक्टोज़ से कहीं ज्यादा है, इसलिए, ग्रेड रक्त में रक्त शर्करा को बढ़ाता है। सॉर्ट "शेरोन" बीटा कैरोटीन में सबसे समृद्ध है। इसके अलावा, विविधता यह है कि यह गर्भवती महिलाओं को खा सकता है।

सूखे और सूखे persimmon

प्राकृतिक सवारी और सुखाने के परिणामस्वरूप उर्मामा उपयोगी गुण नहीं खोता है। वर्कपीस की यह विधि टार्ट स्वाद से बीट को समाप्त करती है। ताजा जामुन से सूखे और सूखे भ्रूण के बीच मुख्य अंतर उच्च कैलोरी सामग्री है, जो प्रति 100 ग्राम लगभग 274 किलोग्राम और पोटेशियम सामग्री की एक डबल मात्रा है।

सूखे Persimmon अपने सभी लाभ बचाता है। लेकिन सूखे फल बहुत कैलोरी है।

इस कारण से, यहां तक \u200b\u200bकि मामूली मात्रा में, सूखे और सूखे Persimmon में ऐसे लोग नहीं हो सकते हैं जिनके पास मधुमेह मेलिटस है। उन्नत पोटेशियम सामग्री के कारण इस तरह के Persimmon उच्च रक्तचाप के लिए बेहद उपयोगी है। यह आसानी से जहाजों को नरम करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। ये सूखे फल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अधिकारियों के काम में अच्छी तरह से मदद करते हैं।

दिलचस्प तथ्य! बेकिंग संरक्षण का एक प्राचीन तरीका है। सूखे उत्पादों के निर्माण में प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ, कृत्रिम ड्रायर लागू करना शुरू कर दिया। प्राकृतिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण और अंधेरे में उत्पाद को सुखाने के कारण, इस तरह के सुखाने के परिणामस्वरूप, असली सूखे उत्पाद प्राप्त नहीं होता है।

"सूखे उत्पाद" की परिभाषा ने सामान्य सुखाने के साथ चेहरे को खो दिया और सूखे सामान को बढ़ावा देने के लिए व्यापार में उपयोग किया जाता है।

हालांकि, बहुत श्रमिक और अधिक महंगी के निर्माण में सूखे उत्पादों का बहुत अधिक खाद्य मूल्य है।

एक सूखे उत्पाद में, प्राकृतिक एंजाइम प्रक्रियाएं लंबे समय तक होती हैं, जबकि शीत सुखाने साधारण निर्जलीकरण है। भंडारण के दौरान सुखाने के दौरान सुखाने या सूखने के लिए बहुत कम संवेदनशील होते हैं।

जमे हुए Persimmon, लाभ और नुकसान

जमे हुए रूप में बेरी में ताजा उत्पाद के सभी उपयोगी गुण हैं।

फ्रीज सर्दियों के लिए बेरी के बोडिंग के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है। उसे 6 महीने तक रखा जाएगा। इसके अलावा, भ्रूण देने, टैनिन को ठंडा करने के दौरान नष्ट हो जाता है।

एक महिला के शरीर के लिए Persimmon उपयोग

सनी फल महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

Persimmon लड़कियों और महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को रखने में मदद करता है।

बेरीज के उपयोगी गुण ट्रेस तत्वों के मादा जीव के लिए विटामिन की बड़ी सामग्री में बड़ा और महत्वपूर्ण:

1. Persimmon में उच्च रखरखाव पोटेशियम रजोनिवृत्ति के साथ एक महिला की मदद करता हैजब स्ट्रोक की उच्च संभावना होती है। इसके अलावा, पोटेशियम शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान देता है और सूजन को समाप्त करता है।
2. मैग्नीशियम को मादा ट्रेस तत्व माना जाता है, और महिला का शरीर अपने घाटे के प्रति बेहद संवेदनशील होता है। जामुन के हिस्से के रूप में मैग्नीशियम मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है, गर्भावस्था की योजना बनाते समय महत्वपूर्ण। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन के डेरिवेटिव युक्त मौखिक गर्भ निरोधकों के नियमित उपयोग के साथ, पर्सिमोन का उपयोग बेहद फायदेमंद है।
3. सोडियम की सामग्री के लिए धन्यवाद, पर्सिमोन उन महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी होगा जो नियमित रूप से फिटनेस करते हैं। यह मांसपेशी शक्ति प्रदान करता है और जोड़ों की लोच।
4. ख़ुरमा शरीर में लोहे की कमी को भरता हैजो अक्सर बच्चे की उम्र की महिलाओं में होता है।

जानना महत्वपूर्ण है! बच्चे पर तेजी से पाचन तंत्र के साथ एलर्जी प्रतिक्रिया और समस्याओं के जोखिम के कारण Persimmon नर्सिंग माताओं का उपयोग करना अवांछनीय है।

पुरुषों के लिए उपयोगी Persimmon क्या है

आबादी के आधे हिस्से के लिए, Persimmon की मुख्य उपयोगी गुणवत्ता प्रोस्टेट ग्रंथि में ऊतकों के विकास को रोकने के लिए है, जो प्रोस्टेट एडेनोमा की ओर जाता है। भी Persimmon के पास शक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए Persimmon के लिए क्या उपयोगी है। लाभ या नुकसान

गर्भावस्था के दौरान, आप केवल पर्सिमोन को महसूस कर सकते हैं। बेरी में बड़ी मात्रा में फायदेमंद पदार्थों की उपस्थिति निस्संदेह गर्भ में बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। मैं साल आप रक्तचाप को कम करने के लिए खा सकते हैंदवाएं प्राप्त करते समय अवांछनीय है।

गर्भावस्था के दौरान, केवल Persimmon का एक लुगदी है।

हालाँकि, वह एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है, गर्भवती महिला के शरीर में होने की संभावना कई गुना अधिक है। भ्रूण की रक्षा के लिए कॉन्फ़िगर की गई महिला की प्रतिरक्षा अधिक आक्रामक है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याओं की उपस्थिति में पर्सिमोन का उपयोग, रेचक नहीं, और उपवास प्रभाव। इसलिए, पूर्वगामी को देखते हुए गर्भावस्था के दौरान जामुन के लाभ या खतरों के बारे में व्यक्तिगत रूप से न्याय करने की आवश्यकता है.

वजन घटाने के लिए persimmium

ख़ुरमा उच्च कैलोरी अलग है - 66 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम, उदाहरण के लिए, एक नारंगी में - 48 kcal। वजन घटाने पर यह बेरी का उपयोग करने की अनुमति नहीं देता है।

पर्सिमोन एक आहार के दौरान नहीं खा रहा है, क्योंकि यह एक कैलोरी है।

लेकिन कई आधुनिक आहार में इसमें शरीर की सफाई के लिए शामिल हैं रेचक प्रभाव और फाइबर की महत्वपूर्ण मात्रा के कारण।

पर्सिमोन भी आहार पर दीर्घकालिक अवसाद से उत्पन्न विटामिन की कमी को प्रभावी ढंग से भरता है।

Persimmon उपयोग के लिए contraindications

यागोडा ऐसे मामलों में खाना असंभव है:

• चिपकने वाली प्रक्रिया और आंतों में बाधा को रोकने के लिए पोस्टऑपरेटिव अवधि;
• असहिष्णुता या एलर्जी;
• तीव्र रूप में अग्न्याशय, अग्नाशयशोथ के साथ समस्याओं की उपस्थिति।

सापेक्ष contraindications की संख्या, जब मामूली मात्रा में Persimmon अनुमत है में शामिल हैं:

• मधुमेह की उपस्थिति;
• मोटापा;
• कब्ज के बगल में।

सौर भ्रूण से अधिकतम उपयोगी गुणों को निकालने के लिए इस स्वादिष्ट व्यंजन को भोजन में खाना जरूरी है।

यह वीडियो Persimmon के लाभों के बारे में बताएगा:

अगला वीडियो बताएगा, जिसके साथ Persimm खाना असंभव है:

यह वीडियो दिखाएगा कि Persimmon पार करने पर क्या होगा:

Persimmon विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों में समृद्ध है जो अक्सर सर्दियों की अवधि में कमी होती है। इस बेरी में बीटा कैरोटीन की बहुतायत आंखों, हड्डियों, दांतों, चमड़े, बाल और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद है। गर्भावस्था के दौरान खाने की सिफारिश की जाती है और दैनिक मेनू में प्रवेश किया जाता है। Persimmium गैस्ट्र्रिटिस और अग्नाशयशोथ में उपयोगी है, क्योंकि इसमें कम अम्लता है और व्यावहारिक रूप से शर्करा नहीं है।

हालांकि, बेरी के फायदेमंद गुणों के अलावा हानिकारक हो सकता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म कवर की बीमारियों से पीड़ित मरीजों के साथ सावधानी के साथ भोजन में इसका उपयोग करें।

पेट और आंतों पर पर्सिमोन का प्रभाव

निश्चित रूप से उत्तर दें कि Persimmon पेट के लिए उपयोगी है, यह असंभव है। मूल्यवान ट्रेस तत्वों के अलावा, इसमें टैनिक पदार्थ शामिल हैं - टैनिन, पाचन तंत्र के लिए भारी। उनके पास अस्थिर प्रभाव है और गैस्ट्रिक रस के साथ खराब तरीके से बातचीत करता है। Taninov अपरिपक्व Persimmon में बहुत कुछ, लेकिन जब वह मेहराब, tannils तटस्थ हैं।

बेरी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित करता है। यदि अंग के साथ समस्याएं हैं, तो Persimmon का उपयोग एक निशान के बिना पास नहीं होता है। आहार में जामुनों को मोड़ने के बाद, कई लोग सोच रहे हैं कि पेट पर्सिमोन को क्यों नुकसान पहुंचाता है। गैर-किण्वित पर्सिमोन के एक बड़े हिस्से के उपयोग के बाद दर्दनाक संवेदनाएं हो सकती हैं। वह कब्ज को ठीक करने और कारण बनने में सक्षम है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों वाले लोगों को याद किया जाना चाहिए कि Persimmon सबसे प्रासंगिक उत्पादों में से एक है। यह पेट में लंबा रहता है और अवशोषित करने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है। औसतन, पेट में कितना पर्सिमोन पचा जाता है, - साढ़े तीन घंटे। यह त्वरित ऊर्जा नहीं देता है, लेकिन संतृप्ति की एक लंबी भावना बरकरार रखता है।

बेरीज के उपयोगी गुण निम्नानुसार हैं:

• दस्त के साथ मदद करता है;
• भूख में सुधार करता है;
• नरक को कम करता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• आंख की मांसपेशियों को मजबूत करता है;
• अल्कोहल एक्सपोजर को कम करता है;
• यह बवासीर की रोकथाम है।

जब गैस्ट्र्रिटिस केवल अविश्वसनीय रूप में वांछनीय नहीं होता है। परिपक्व बेरी का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अपने काम को नियंत्रित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कच्चे रूप में, बीमार गैस्ट्र्रिटिस या अग्नाशयशोथ इस बेरोडा को खाने के लिए बेहतर नहीं है।

सवाल के लिए, क्या गैस्ट्र्रिटिस में एक पर्सिमोन है, डॉक्टर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन अतिरिक्त सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए। बेरी पहले फ्रीज है, और फिर बारह घंटों के बारे में पानी में स्विंग करें। इसके कारण, आप अस्थिर प्रभाव को खत्म कर सकते हैं और यह पेट के लिए इतना भारी नहीं होगा। तनिना से छुटकारा पाने के लिए भी, आप बेरी डाल सकते हैं।

बढ़ी हुई अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ पर्सिमोन विशेष रूप से उपयोगी होता है, क्योंकि इसमें अम्लता का स्तर 0.2% से अधिक नहीं है। इसमें जीवाणुनाशक गुण हैं, इसलिए बीमारी के एक उत्तेजक के साथ सफलतापूर्वक मुकाबला करता है। लेकिन क्षरण प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस के दौरान पर्सिमोन वांछनीय नहीं है।

पेट और डुओडेनल अल्सर के साथ पर्सिमोन

अल्सरेटिव बीमारियों से पीड़ित मरीजों के साथ इन फलों को खाने के लिए डॉक्टरों की सिफारिश नहीं की जाती है। इस उत्पाद में किसी भी मामले में बीमारी के उत्थान पर नहीं खा सकता है। लेकिन गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर के दौरान पर्सिमोन छूट की स्थिति में हानिकारक होने की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं।

अस्थिर कार्रवाई के लिए धन्यवाद, बेरी रक्तस्राव की संभावना को कम कर देता है, और उच्च कैलोरी सामग्री की कीमत पर लंबे समय तक संतृप्त होता है।

पेट और डुओडेनल अल्सर पर पर्सिमोन केवल जेली या सॉफल के रूप में दैनिक मेनू में होना चाहिए।

सराहना करना असंभव है कि पेट और गैस्ट्र्रिटिस अल्सर के साथ Persimm होना संभव है या नहीं। ऐसी बीमारियों के साथ, आहार एक डॉक्टर का निर्माण करना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, बेरी मध्यम मात्रा में उपयोग किया जाना चाहिए।