बच्चे का दिन 1 साल और 3 महीने पुराना है। एक वर्ष के बच्चे का सही दिन कैसे चुनें?
कभी-कभी माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे बहुत मज़बूत हैं, भूख की कमी से पीड़ित हैं, नहीं जाना चाहते हैं बाल विहार, स्कूल में समय नहीं है, और यह नहीं देखते कि इनमें से कुछ समस्याओं को दिन के गलत दिन या इसकी अनुपस्थिति से समझाया गया है। यदि बच्चा बाहर नहीं निकलता है, तो आप में खाने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है एक निश्चित समय, यह अपने स्वास्थ्य की कमजोरी की ओर जाता है, तंत्रिका प्रणाली, तेज थकान। बच्चे को नींद के इष्टतम मोड को सिखाने के लिए और आपको कम उम्र से जागने की आवश्यकता है।
एक और 8-10 महीने, कुछ बच्चे अपनी उंगलियों से शुरू होते हैं और उन्हें मुंह से व्यक्त करने की कोशिश करते हैं। एक साल बाद, बच्चा अधिक से अधिक सक्रिय हो जाता है और सक्रिय रूप से भोजन में भाग लेता है। भोजन के बीच, आप इसे रोटी, कुकीज़, ऐप्पल का एक टुकड़ा का एक टुकड़ा दे सकते हैं। यदि वे हमेशा उन लोगों को खिला रहे हैं जो उन्हें घेरते हैं, तो खाने की क्षमता में देरी हो रही है, लेकिन पागल आजादी की ओर एक प्राकृतिक प्रवृत्ति।
जब वह अपने प्यूरी की सेवा करती है तो वह उसे एक चम्मच देगी। उनमें से प्लास्टिक चम्मच, पेनकेक्स, दराज, रसोई के सामान होना चाहिए; उनके साथ बजाना, बच्चे की क्षमता बढ़ती है। आपके पास छोटा बच्चा 1 से 2 साल की उम्र? अपने भोजन के लिए समय सीमा क्या है और इस उम्र के बारे में आप किस खाद्य पदार्थ को जानते हैं? नीचे दी गई टिप्पणी अनुभाग में हमें अपनी प्रतिक्रिया बताएं!
कुछ माताओं को एक वर्षीय क्रंब की दिनचर्या बनाने की आवश्यकता को नहीं पहचानता है, क्योंकि नींद का समय, और भोजन का समय बच्चे के अनुरोध पर होना चाहिए। लेकिन तथ्य यह है कि आप अपने एक वर्षीय क्रंब के दिन के व्यक्तिगत तरीके को नहीं बनाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं है। बस इस मामले में, बच्चे के लिए नींद और जागरूकता, भोजन और गेम का समय मनमाने ढंग से तब्दील हो जाता है और यदि वे इस तथ्य के साथ मेल नहीं खाते हैं कि यह माता-पिता के लिए सुविधाजनक है, तो हर किसी को पीड़ित होने का कारण बनता है। एक गैर-नींद वाला बच्चा व्हर्लपूल और ओवरवर्क बुरी तरह से सो नहीं जाता है, माता-पिता को नहीं डालना भी अपनी ताकत और स्वास्थ्य खो देता है।
एक 16 महीने का बच्चा इसके आस-पास की हर चीज को समझना शुरू कर देता है। अब वह रंगीन पेंसिल के बारे में जानता है जो नहीं खाते हैं, लेकिन ड्रा करते हैं और उन्हें इस्तेमाल करने का प्रयास करते हैं, कागज की सफाई करते हैं। इस उम्र में, जोर से आवाज से पहले भी डर सकता है, इसलिए आपका बच्चा वैक्यूम क्लीनर, सायरन या गरज और बिजली की आवाज़ को गायब कर सकता है, लेकिन यह दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है कि उसके पास डरने और उसे शांत करने के लिए कुछ भी नहीं है।
16 महीने में, कुछ बच्चे बहुत ही मिलनसार होते हैं और किसी भी स्थिति के लिए बहुत जल्दी अनुकूल होते हैं, जबकि अन्य नई असुविधाएं बना सकते हैं और अनुकूलित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। 1 साल और 4 महीने में एक बच्चा उस गति पर सबसे बड़ा आश्चर्य करता है जिसके साथ वे अपने ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं। गले की क्षमता तेजी से प्रभावशाली, कम हस्तक्षेप वस्तुओं और अधिक सटीक पुश बटन है। अब यह समय है जब कोई भी गतिविधि पूरी तरह से प्रशंसा करती है, क्योंकि शरीर की समन्वय और स्थिरता अब उत्तराधिकारी के लिए कोई समस्या नहीं है जो समझना चाहता है कि इसके आसपास क्या हो रहा है।
इसलिए, प्रत्येक परिवार को अपनी शारीरिक विशेषताओं और जीवन की अपनी शैली के अनुसार एक बच्चे के दिन के नियम तैयार करना चाहिए, डॉ। कोमारोव्स्की को आश्वस्त किया जाना चाहिए। जागरूकता समय घर में हर किसी के लिए आम होना वांछनीय है। मुख्य भोजन सभी परिवार के सदस्यों के लिए लगभग एक समय में भी होना चाहिए, और माँ और बच्चे के समय के लिए सुविधाजनक में crumbs के लिए अतिरिक्त आवश्यक होना चाहिए। भोजन के समय से, दैनिक नींद के समय के टुकड़े उस समय पर निर्भर होंगे।
1 साल और 4 महीने के बाद एक बच्चे का शारीरिक विकास
बच्चे के जीवन के 16 वें महीने की नवीनता अनंत महत्वाकांक्षा है। वह पहले से ही इस तथ्य के आदी था कि वह जा सकता है, इसलिए एक साधारण कदम अब रोमांचक और आकर्षक नहीं है: वह डायपर के साथ डायपर रखना चाहता है, अगर वह अभी भी आगे बढ़ रहा है। अब वह 1 साल और 4 महीने पुराना है, वह सोफे पर चढ़ने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास है और कुर्सी को फर्नीचर में बढ़ाने और उच्च अलमारियों पर अपनी भौहें देखने के लिए धक्का देता है।
यह अलमारियाँ में फ़्यूज़ स्थापित करने और सब कुछ छिपाने का समय है खतरनाक उत्पादजिनके लिए वे पहुंच सकते हैं। आपका 16 महीने की मुर्गियां अब बेहतर हैं, इसलिए यह लकड़ी के ब्लॉक का एक टावर बना सकती है, और फिर इसे मनोरंजन करने के लिए इसे अधिक करती है।
यदि आप सुबह के जागरूकता के लिए एक ही घंटे का पालन करते हैं, दिन के दौरान शाम को रखना और भोजन करना, दिन के दौरान नियमित रूप से चुनना, पूरे परिवार के लिए सुविधाजनक, तब बच्चा आसानी से उस शासन के लिए उपयोग करेगा जो अपने स्वास्थ्य को मजबूत करता है और माता-पिता के जीवन को सुविधाजनक बनाता है। लेकिन बच्चे को नींद और जागने, पोषण और स्वच्छता के तरीके का सटीक रूप से पालन करने के लिए, यह आवश्यक है कि मां के एक और एक ही दिनचर्या का पालन सप्ताहांत और सप्ताहांत पर।
जब आप इतिहास पढ़ते हैं, तो एक समय में 2-3 बार पृष्ठों को वापस करने का प्रयास करें। यदि आप उस पर एक पेंसिल डालते हैं, तो यह शायद आपके पत्तों, दीवारों और किसी भी सतह को आपके लिए आकर्षक बना देगा। इस उम्र में, वह एक खिलौना को उपयुक्त छेद में डाल सकता है।
अपने बच्चे को कौशल हासिल करने में महत्वपूर्ण प्रगति प्राप्त करने में मदद करने के लिए, आप इसे अपनी उंगलियों के साथ आकर्षित करने का मौका दे सकते हैं। एक पतली पेस्ट पाने के लिए पानी के साथ दो चम्मच आटा मिलाएं, फिर खाद्य रंग की कुछ बूंदें जोड़ें। मेज पर या मेज पर मोम उपलब्ध कराएं।
प्रति वर्ष बच्चे के दिन की अनुमानित दिनचर्या और महीने की सिफारिश की गई:
1 से 1.5 वर्ष के बच्चों के लिए दिन का दिन:
भोजन:7.30, 12, 16.30, 20.
उठो: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30
नींद: पहला 10-12, दूसरा 15.30-16.30, रात की नींद 20.30-7.
चहलक़दमी: दोपहर के भोजन और दोपहर के दृश्य के बाद।
नहाना: 19.
दैनिक शासन। बच्चे 1 वर्ष 2 महीने
1 साल और 4 महीने के बाद एक बच्चे का संचार और सामाजिक विकास
एक बच्चा जो 16 महीने तक पहुंच गया है, पहले से ही 7 शब्दों के बारे में स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो सकता है, लेकिन ज्यादातर गैर-मौखिक रूप से संवाद करेगा, उंगली को इंगित करेगा और जो चाहता है उसे व्यक्त करने के लिए गौरव की ओर इशारा करता है। वह एक्सप्रेस के मुकाबले ज्यादा शब्दों को समझता है, जिस कार्य के साथ वह अब सामना करता है वह अपने होंठ, भाषा और सांस लेने के लिए खुद को समझने के लिए समन्वय करना है।
आप देख सकते हैं कि जब आप अन्य परिवार के सदस्यों को चाबियों के स्थान के बारे में पूछते हैं, तो बच्चा आपको हाथ से सीधे उस हुक पर सीधे निर्देशित करने की कोशिश कर रहा है जिस पर वे लटकते हैं। यदि आप उसे कोठरी से एक तौलिया लाने के लिए कहते हैं, तो वह खुशी से उसे पूरा करेगा, इस बात पर हस्ताक्षर करेगा कि वह पूरी तरह से जो कुछ भी कहता है उसे समझता है और पूछता है। बच्चे की पांच इंद्रियों को अब पूरी तरह से विकसित किया गया है, इसलिए वे आसपास की वस्तुओं की विशेषताओं को बहुत अच्छी तरह से अलग करते हैं।
1 वर्ष में बाल मेनू
पहला दिन बच्चा है, जो करीब जश्न मनाने के लिए खुश है, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के तुरंत बाद एक वर्ष पुराना, उसकी नींद और भोजन परिवर्तन तुरंत हो गया। वर्ष में बच्चा पांच-मात्रा पोषण रहता है जिसमें यह 1000 से 1200 ग्राम भोजन प्राप्त करता है। भोजन को प्रसारित किया जाना चाहिए, लेकिन पहले से ही रंगों को चबाने के टुकड़े को सिखाने के लिए पहले से ही शामिल हैं और छोटे टुकड़े शामिल हैं। भोजन अभी भी उबला हुआ, बेक्ड या स्ट्यूड होना चाहिए, कुछ भी तला हुआ या धूम्रपान नहीं किया जाना चाहिए।
यह रसोई के उपकरण से गीली मिट्टी के ढांचे तक, इसे घेरने वाले हर किसी से मोहित हो जाएगा, जो वह पार्क में पड़ता है। उसे अपने संवेदी कार्यों में सुधार करने में मदद करें, उससे पूछें कि क्या वह सुनता है कि कैसे सुंदर पक्षी सुबह कांच में सुंदर होते हैं, या यदि वह गुलाब पंखुड़ियों की एक मखमली बनावट पसंद करता है।
बच्चा आपके और दूसरों के साथ संवाद करने और संचार करने के लिए अधिक से अधिक शुरू होता है, सवालों या प्रश्नों का उत्तर देने, विचार, जिज्ञासा इत्यादि का उत्तर देने के प्रयास करता है। अपने आप को धैर्यपूर्वक दिखाएं और सावधानी से उसे सुनें, अपनी आंखें देखें और जब आप समझते हैं कि वह आपको क्या बताता है। यह सामाजिक बातचीत पर उनका पहला अभ्यास है!
पोषण का आधार अभी भी दूध और डेयरी उत्पाद है। यदि बच्चा रहता है, तो वर्ष से आप धीरे-धीरे इसे सामान्य बच्चे के भोजन से बदल सकते हैं। यदि बच्चा कृत्रिम भोजन पर है, तो मेनू को और भी सावधानी से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि केवल यह केवल आवश्यक ट्रेस तत्व, विटामिन इत्यादि प्राप्त करता है। साथ ही, यह कृत्रिम भोजन पर बच्चा है कि "रिकॉन्सील" करना आसान है, जिसके लिए मेनू की एक और पूरी तरह से तैयारी की भी आवश्यकता होती है।
16 महीने के बच्चे के बारे में लेख और उपयोगी जानकारी
1 साल और 4 महीने में सोने वाला बच्चा
1 साल और 4 महीने के बाद, आपके बच्चे को पूरी रात शांति से सोना चाहिए, लेकिन उसे कम से कम एक सपने की भी आवश्यकता होगी। अगर वह केवल 12 घंटे सोता है, उदाहरण के लिए, लेकिन उसे चिड़चिड़ाहट और सुस्तता के संकेत नहीं देता है, क्योंकि वह जागृत है, इसका मतलब है कि इसका शरीर वसूली के लिए पर्याप्त समय दिया जाता है। 16 महीनों से, विशेषज्ञों का कहना है कि नींद व्यवधान का खतरा बढ़ता है, क्योंकि बच्चा चल सकता है और बात कर सकता है, इसलिए जब वह उठता है तो अकेले छोड़ दें।बच्चे के विकास और विकास के लिए, सबसे पहले, प्रोटीन की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रति वर्ष टोडलर मेनू में, उनमें मांस और मछली शामिल होती है। चूंकि प्रोटीन लंबे समय तक अवशोषित हो जाता है, फिर सिफारिशें कहते हैं कि मांस या मछली के व्यंजन दोपहर के भोजन के बाद बच्चे को न करें।
- मांस से, दुबला चश्मा वील, गोमांस, चिकन का चयन कर रहे हैं। इसे ध्यान से तैयार किया जाना चाहिए - फोड़ा या स्टू करने के लिए लंबे समय तक। प्यूरी या पाट के रूप में सेवा की। कटलर और मीटबॉल बच्चों को चित्रित करने के लिए पोषण विशेषज्ञों की पेशकश करते हैं।
- मछली कम वसा वाली किस्में देती है, जैसे पॉलीटाई, सीओडी, आदि। प्रति सप्ताह सौ से कम ग्राम नहीं।
एक वर्ष के बाद बच्चे के मेनू में दूसरा अनिवार्य बिंदु दलिया है। उनके बीच स्वास्थ्य लाभ के लिए नेता दलिया और अनाज हैं, लेकिन चावल, मन्ना, पर्ल से भी इनकार नहीं करना चाहिए। टुकड़ों के लिए दलिया दूध पर तैयार किया जाता है और आमतौर पर नाश्ते के लिए देते हैं, कुछ मलाईदार तेल (12 जीएम दैनिक दर) जोड़ते हैं।
इसके अलावा, एक और अधिक विकसित कल्पना इसे नफरत कर सकती है, और एक काफी सचेत स्तर अलग होने पर अलगाव का अलार्म हो सकता है जब वह जागता है और आपको पास देखता है। एक स्वस्थ स्वस्थ मनोरंजन कार्यक्रम के बाद, मेरे बिस्तर में अकेले सोने की आदत डालने की कोशिश करें। बिस्तर में खिलौनों का टेलीविजन आक्रमण एक कारक है जो नींद को रोकता है, इसलिए इसे एक माध्यम देना महत्वपूर्ण है।
1 साल और 4 महीने के लिए बच्चों को खिलाना
उदाहरण के लिए, 16 महीने के बच्चे के आहार को संतुलित किया जाना चाहिए, भले ही आप इसे 14 बजे एक प्रमुख भोजन दे सकें, और 12 बजे नहीं, उदाहरण के लिए। अगर उसने दोपहर के भोजन में फल पुडिंग खा ली, तो वह दोपहर में दही प्रदान करती है। उसे हर दिन विभिन्न प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पाद, फल और सब्जियां दें। बच्चे को सुरक्षित रूप से सेम, मांस, मछली, दूध और दही, रोटी, अनाज और सभी प्रकार के फल और सब्जियां हो सकती हैं, सिवाय इसके कि डॉक्टर द्वारा contraindicated हैं। 3 मुख्य व्यंजनों के अलावा, हम 2-3 स्वस्थ स्नैक्स की पेशकश करते हैं।
तेल के बारे में: एक दिन, एक बच्चे को 1 चम्मच से अधिक नहीं मिलना चाहिए वनस्पति तेल। यह आवश्यक रूप से crumbs के आहार में प्रवेश करना चाहिए, क्योंकि इसमें विकास के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थ शामिल हैं। व्यंजन तैयार करते समय इसे सलाद या न्यूनतम उपयोग में जोड़ा जा सकता है।
आविष्कारशील रहें और सब्जियों और अन्य खाद्य उत्पादों के आकर्षक आकार को लाएं जिन्हें आप प्लेट को एक ही रंगीन और भूख बनाने के लिए मना करते हैं। एक नियम के रूप में, 1 साल और 4 महीने डेयरी उत्पादों के 4 भागों, अनाज के 4 भाग, फलों के 4 सर्विंग्स और सब्जियों और प्रोटीन के 2 भागों की आवश्यकता होती है।
जब वह 1 साल और 4 महीने तक पहुंच गया तो आपके बच्चे को क्या आश्चर्य हुआ? यदि बड़े भाई-बहन हैं, तो वे अपने खेल में 14 महीने को आकर्षित करने में रुचि रखते हैं, लेकिन पानी हमेशा शांत होने की उम्मीद नहीं करते हैं। यह आयु वर्ग बहुत अहंकारिता, वे सोचते हैं कि दुनिया और इसके आसपास की सब कुछ केवल उनकी सेवा और समर्थन करने के लिए मौजूद है। जब आपके पास 1 वर्ष और 2 महीने होते हैं, तो आपको दूसरों की भावनाओं के बारे में सोचने में कोई रूचि नहीं है।
बच्चे के मेनू में अनिवार्य सब्जियों और फलों को शामिल करता है। एक वर्ष में, यह आमतौर पर मैश किया जाता है, लेकिन आप पहले से ही सलाद को सलाद के लिए सिखा सकते हैं - गाजर, उबले हुए आलू और बीट, कद्दू या सेब के एक बड़े कुकर पर जुर्माना या grated। सब्जी सलाद अधिमानतः दो घटकों से अधिक नहीं हैं, फल में थोड़ा और घटकों को शामिल किया जा सकता है।
मोड़ों की प्रतीक्षा करने वाले खिलौने साझा करना सामाजिक कौशल हैं जो समय के साथ विकसित होते हैं, लेकिन अब वे समझने से बहुत दूर हैं। एक 1 वर्षीय और 2 महीने के बच्चे को बहुत सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षित किया जाना चाहिए, और जो कुछ भी वे व्यक्त करने की कोशिश करते हैं उसे यथासंभव सटीक रूप से व्याख्या किया जाना चाहिए। बयान बल्कि अस्थिर है, इसलिए अधिकांश संदेश शरीर की भाषा, ध्वनियां और मूलभूत शब्दों का उपयोग करके किए जाएंगे यदि वे बच्चे और उनके कार्यों की भाषा में मौजूद हैं।
बच्चे को बुधवार को देना सुनिश्चित करें जिसमें परिवार के सदस्य एक-दूसरे के साथ बहुत संवाद करते हैं। जब आप इसे अपने कार्यों में तैनात करते हैं और शामिल करते हैं तो अपने दैनिक गतिविधियों के बारे में अपने बच्चे से बात करें। यद्यपि आप जितना पेशकश की तुलना में कम कर सकते हैं, आपके बच्चे को भाषा और कार्यों के बीच संचार के "लाइव" फायदे देखने का मौका है और देखें कि ये कार्य कैसे किए जाते हैं।
पहले जन्मदिन के बाद यह बच्चों को पहले व्यंजनों को सिखाने का समय है: सूप और शोरबा। मांस शोरबा इस उम्र के बच्चों के लिए हल्का होना चाहिए, वसा नहीं। इसके लिए, वे निम्नानुसार तैयार हैं: मांस 10-15 मिनट का बना हुआ है। जिसके बाद शोरबा विलय करता है, और बच्चों के लिए सूप इससे तैयार होता है, और मांस आगे की तैयारी कर रहा है
बच्चे मिठाई पसंद करते हैं और मिठाई, कुकीज़, marmalade या लीवल के रूप में मीठे फल की पेशकश कर सकते हैं। सीमित मात्रा में और सुरक्षित मिठाई बच्चे को प्रसन्न करेगा।
शायद, बच्चा पहले से ही पैरों पर जा रहा है, लेकिन चिंता न करें, चाहे वह उसका उपयोग करने का फैसला करेगा और वहां जाने के लिए एक व्यस्त तरीका है जहां वह आगे बढ़ रहा है। बाहर चलने पर आपको अपने पैरों की रक्षा के लिए इसका उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एक बहुत लचीली एकमात्र के साथ जूते चुनें और जितना संभव हो सके अपने पैर का समर्थन करें। बच्चे के लिए यथासंभव खुले रहने के लिए आदर्श, इसलिए इस विकल्प का उपयोग करें जब आपके पास ऐसा अवसर हो, विशेष रूप से घर में। इससे उन्हें संतुलन और समन्वय मिलने में मदद मिलेगी जब उन्हें पता चलता है कि पैरों और पैरों के विभिन्न हिस्सों में वजन कैसे लेना है।
शारीरिक विकास
एक वर्ष के बाद बच्चा अधिक से अधिक सक्रिय हो रहा है, वह अपने मोटर कौशल को तेज़ी से बढ़ाता है। सब कुछ आत्मविश्वास से चलता है, यह वस्तुओं को फर्श से उठा सकता है, बैठकर उठता है, बाधाओं के माध्यम से हलचल करता है और दौड़ने शुरू होता है। सफलताओं को मजबूत करने और नए अवसरों को मास्टर करने में मदद करने के लिए, बच्चे को सुबह के जिमनास्टिक को सिखाने का समय है, जिसे 10 मिनट से अधिक नहीं दिया जाता है। अभ्यास में आयोजित किया जाता है गेमिंग फॉर्म और केवल अगर बच्चा इसे चाहता है।
जब हड्डियां सूजन होती हैं, और इसका शरीर परिपक्व होता है, तो शरीर का आकार काफी बदल जाएगा। पतले, हल्के बाल काले बालों के लिए कठिन हो जाते हैं। कुछ बच्चों में से कुछ में शायद पहले बाल कटवाने पहले से ही एक रोमांचक बिंदु था, खासकर माताओं के लिए। यह उन संकेतों में से एक है जो हमें दिखाता है कि वह बढ़ता है। सुखद यादों के लिए, वह बच्चे से संबंधित अन्य चीजों के साथ बॉक्स में पहले बाल कटवाने से कुछ बाल रखता है।
यहां तक \u200b\u200bकि अगर उसके छोटे खेल थोड़ा उबाऊ लगते हैं, तो उसे शामिल करते हैं और उसे उत्साह दिखाते हैं। पुस्तक पर अपनी अंगुली के साथ शब्दों का पालन करने और उसे देखने और आपको पढ़ने के लिए हर दिन कहानियां पढ़ें। के लिए जाओ पुस्तक की दुकान एक साथ और किताबों की तलाश करें। परिवार के माहौल को विकसित करने का प्रयास करें जहां पढ़ना दिन का क्रम है। किताबों वाले साधारण बच्चे एक छोटे अकादमिक वातावरण में एकीकरण के लिए तैयार हैं।
नींद
एक वर्ष साल तक शिशुओं की तुलना में एक वर्ष में एक चिकनी संक्रमण और जागरूक-अप मोड को अधिक सक्रिय समय तक एक आसान संक्रमण होता है। इस उम्र में, बच्चे को दिन में 14 - 16 घंटे सोना चाहिए, जिसमें से तीन-चार घंटे सोने की नींद दी जाती है। डॉ। कोमारोवस्की ने 13.5 घंटे में थोड़ा छोटा अंक कहा, लेकिन यह सभी अलग-अलग मतभेदों के ढांचे के भीतर है। यहां तक \u200b\u200bकि एक बच्चे को दिन से एक सपने के दिन में एक सपने की आवश्यकता होती है।
वह डायपर पर बैठने से इनकार करता है। एक 1 वर्षीय और 2 महीने का बच्चा थोड़ा शरारती व्यवहार दिखा सकता है क्योंकि उन्हें पता चलता है कि क्या नियंत्रण करना है और क्या नहीं। शांत रहने की कोशिश करें और अवज्ञा के अपने दोहराए गए विरोधों पर विचार न करें। आप उसके साथ सीखेंगे, जो महत्वपूर्ण है और क्या नहीं है। अपने शब्दों के कार्यों को अनुकूलित करें और अपने जीवन को जटिल न करें। बच्चे को एक ऐसे वातावरण में एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक नियमित और एक कार्यक्रम की आवश्यकता होती है जहां वह जानता है कि इसकी मूलभूत आवश्यकताएं संतुष्ट हैं।
जब वह आजादी हासिल करता है, तो वह जिद्दी, भारी, नकारात्मक भी हो जाता है। वह आपकी सीमाओं और शक्तियों की जांच करता है, जो अपने मनोवैज्ञानिक विकास के लिए पूरी तरह से सामान्य है। बच्चे को प्रशिक्षित करने की जरूरत है ताकि वह सुरक्षित और प्यार महसूस कर सके!
इसलिए, मोड को Dogma नहीं होना चाहिए। यह एक दिन के लिए अनुचित है कि रात के लिए पहले की उड़ानों की भरपाई करने के लिए, और दूसरे के कारण खराब नींद रात में, मुझे दिन के साथ सोने दो। लेकिन यह अभी भी अपवाद होना चाहिए, आपको एक ही समय में नींद के लिए प्रयास करना चाहिए। एक वर्ष, जब बच्चे की गतिविधि बढ़ रही है, तो इसे परिवार के लिए आरामदायक नींद और जागरूकता के लिए सिखाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
एक साल, एक और बच्चा दिन में दो बार सोता है, जिसमें से एक अधिक टिकाऊ है। लेकिन एक साल के बाद एक बार की नींद में एक क्रमिक संक्रमण होता है। एक मैदानों में से एक को रद्द करने के लिए जल्दी मत करो, आपको बस बच्चे को देखने की जरूरत है। दूसरा दिन का सपना बच्चे की जरूरतों पर निर्भर करेगा: यदि वह थक गया है या मोड़ नहीं पाया है, तो वह खुद को सो जाएगा, और यदि यह सक्रिय है, तो आपको आग्रह नहीं करना चाहिए, लेकिन रात से पहले सोना बेहतर है, पहले से ही रात को।
रात में लेटने के लिए अपने शाम अनुष्ठान को बचाने के लिए जारी रखें। यह बच्चे को शांत करता है और उसे आसानी से सोने में मदद करता है। एक वर्ष में, स्तनपान कराने और डमी के बिना एक बच्चे को सोने के लिए पहले से ही जरूरी है।
बच्चे की नींद के लिए नियम, बच्चों का बेटा।, बच्चे की नींद
1.1 से 2 साल के बच्चों के लिए दिन का लगभग दिन
एक साल के बाद, हर महीने, बच्चे की मोटर गतिविधि दोपहर में बढ़ रही है, और रात की नींद मजबूत हो जाती है। लेकिन पहले 6 महीनों में, बच्चा अभी भी जल्दी से थक गया है, अति सक्रिय व्यवहार की अवधि सुस्ती से प्रतिस्थापित की जाती है और दिन में दो बार आराम करती है। अगर बच्चा भी दूसरी बार सो नहीं रहा है, तो यह आवश्यक है कि वह कुछ समय गिर गया, अन्यथा बच्चे को पहना जा सकता है।
साल तक और छह महीने तक बच्चे अपने भौतिक में सुधार करता है और बौद्धिक अवसरऔर इसलिए, इसके कौशल और कौशल का विस्तार हो रहा है। वह पहले ही चलता है, एक चम्मच का आनंद लेता है, एक कप रख सकता है, शब्दों को जानता है "आप कर सकते हैं" और "यह असंभव है" आदि। बढ़ती शारीरिक शक्ति और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना इसे एक दिन की नींद में जाने की अनुमति देता है। दिन के अगले दिन लगभग अनुशंसित।
1.5 से 2 साल के बच्चों के लिए दिन का दिन:
खिला: 8, 12, 15.30, 19.30.
उठो: 7.30 — 12.30, 15.30 — 20.20.
नींद: 12.30 — 15.30, 20.30 — 7.30
टहलने:नाश्ते और दोपहर के बाद।
नहाना: 18.30.
2 से 3 साल तक बाल दिवस मोड
दो साल बाद बच्चे ने पहले से ही भाषण में अभिव्यक्त रूप से अभिव्यक्ति कर रहे हैं, सुझाव कहते हैं और सक्रिय रूप से इसका विस्तार करते हैं शब्दावली। वह एक वर्षीय बच्चे की तुलना में अच्छी तरह से अपने शरीर का मालिक है, यह धीरे-धीरे एक टी-शर्ट और जाँघिया खा सकता है, पोशाक और शूट कर सकता है। दोपहर में, बच्चा एक बर्तन मांगता है, रात में यह अभी तक नहीं दिया गया है। भोजन एक चार बार होना चाहिए, दिन की नींद एक बार होनी चाहिए।
एक बच्चे को दो से तीन साल की अवधि के दौरान थोड़ी देर के लिए अपनी इच्छाओं को कम नहीं किया जा सकता है और किसी भी मामले में संलग्न हो सकता है। लेकिन वह अभी भी अतिसक्रिय है, लंबे समय तक नीरस कार्यों के साथ नहीं रह सकता है और आसानी से उत्साहित है। एक बच्चा कुछ आधे घंटे से अधिक नहीं कर सकता है, इसलिए जागरूकता की लंबी अवधि को प्रतिस्थापन गतिविधियों से भरा जाना चाहिए।
2 से 3 साल के बच्चों के लिए दिन:
खिला: 8, 12.30, 16.30, 19.
उठो: 7.30 — 13.30, 15.30 — 20.30.
नींद: 13.30 — 15.30, 20.30 — 7.30.
चहलक़दमी: नाश्ते और दोपहर के नाश्ते के एक दिन में 2 बार।
डालने का कार्य: रात और दिन की नींद (सर्दियों में) और रात के खाने से पहले (गर्मियों में)।
नहाना: रात के बिस्तर से पहले।
एक वर्ष के बाद बच्चे तैरना पसंद करते हैं, लेकिन आप इसे पहले से ही धो सकते हैं - सप्ताह में तीन बार। यदि कोई आवश्यकता और इच्छा है, तो यह संभव है और अक्सर, लेकिन इस मामले में त्वचा बच्चों की क्रीम या मक्खन के साथ स्ब्रिकेटेड है। एक साल बाद यह नियमित रूप से दांतों की देखभाल करने का समय है। जबकि यह निश्चित रूप से माता-पिता की देखभाल करता है, साथ ही साथ उसे हैंडल धोने और धोने के लिए सिखाता है।
एक वर्ष के बाद, धीरे-धीरे बच्चे एक चम्मच का उपयोग करना सीखना शुरू कर देता है।
खुली हवा में चलता है
एक साल के बाद मौसम की परवाह किए बिना, बच्चों को सड़क पर और सप्ताहांत, और सप्ताहांत पर पहना जाना चाहिए। यहां तक \u200b\u200bकि ठंढ में, बच्चा दिन में कम से कम 20 मिनट ताजा हवा में होना चाहिए, और अच्छे मौसम में - जितना अधिक, बेहतर होगा।
विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि यदि माता-पिता के मौसम और अवसर आपको दिन में दो बार डेढ़ से दो घंटे तक चलने की अनुमति देते हैं। अब जब बच्चा न केवल व्हीलचेयर में चल रहा है, बल्कि उसके पैरों को चला गया है, तो चलना एक बच्चे और मोटर गतिविधि, और दुनिया का ज्ञान देता है। ताजा हवा में लंबे समय तक रहना अच्छी रूचि और मजबूत नींद बच्चे।
चाइल्ड एंड मोड - डॉ। कोमारोव्स्की का स्कूल
एक बच्चे का जन्म एक अवकाश है जो इसके साथ है बड़ी संख्या में सामन, दोनों सुखद और बहुत नहीं। प्रत्येक मां जानता है कि तेजी से विकासशील जीव लगातार दिन की दिनचर्या को बदलता है - बिजली और नींद मोड, प्राप्त उत्पादों की संख्या और विविधता, गतिविधि और मनोरंजन का समय आदि। ये परिवर्तन हर महीने होते हैं, यदि अधिक बार नहीं, और कम से कम पहले जारी रखें तीन साल की उम्र। प्रत्येक जीव व्यक्ति है, हालांकि, उन सभी के लिए आम कारक हैं जो कि बच्चे की देखभाल पर केंद्रित हो सकते हैं।
1 साल और 2 महीने के बच्चों में दिन का सुबह का दिन लगभग 7 या 8 घंटे शुरू होता है। तुरंत धोने की प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, शौचालय (यदि आपका बच्चा पहले से ही बर्तन पर चल रहा है)।
इस उम्र में, ज्यादातर बच्चे पहले से ही आत्मविश्वास से पैरों पर खड़े हैं, और कुछ जानते हैं कि कैसे अच्छी तरह से चलना है। सुबह जिमनास्टिक रोज बिताना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के सामने खड़े हो जाओ, और उसे आपके पीछे आंदोलनों को दोहराने दें और साथ ही यह पता चला है। समय-समय पर बच्चे की प्रशंसा करना न भूलें, क्योंकि यह माता-पिता की मंजूरी से उनके लिए बेहतर नहीं है।
यदि आपका बच्चा अभी भी नहीं जानता कि कैसे अच्छी तरह से खड़ा होना चाहिए या अपने आप पर चलना है, तो आप बैठे स्थान पर चार्ज कर सकते हैं। हाथों की एक ही उगता है, सिर के लिए वास्तव में प्रदर्शन और बैठता है। इसके अलावा, सभी चौकों पर - मुद्रा जिसमें सभी बच्चे क्रॉल करना पसंद करते हैं - आप कुछ अभ्यास भी कर सकते हैं।
आपको सुबह चार्जिंग की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - उसके लिए धन्यवाद, आपका बच्चा अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, और पूरे दिन भी अच्छा महसूस करेगा। यह खराब कल्याण के कारण उनींदापन और मज़बूत राज्य से बचने में मदद करेगा। चार्जिंग अवधि - लगभग 15-20 मिनट।
अगला नाश्ता करता है। यह उसके लिए विशेष ध्यान देने योग्य है। इस प्रक्रिया को फैलाना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन बच्चे को बहुत जल्दी खाने के लिए मजबूर नहीं करना है। 1 साल की उम्र में, यह आधे घंटे के लिए पर्याप्त है ताकि आपका बच्चा अच्छी तरह से प्रयास करेगा और लंबे समय तक प्लेट के लिए नहीं रहा। यह भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप किसी बच्चे को किंडरगार्टन में भेजने की योजना बना रहे हैं, तो इसे भोजन के सख्त प्रतिबंध के समय की समस्या का सामना करना पड़ेगा, इसलिए तुरंत तैयार करना बेहतर होगा।
दिन जागने - सबक करने का समय!
सहज रूप में, हम बात कर रहे हैं व्याकरण और अंकगणित के अध्ययन के बारे में नहीं। 1 वर्ष में 8:30 और 10:00 बजे की अवधि में और दिन के शासन में 2 महीने की अवधि में सुबह की अवधि होती है। इस समय याद रखना सबसे अच्छा है नई जानकारी, इसलिए बाद में चलने के लायक है और शैक्षिक खिलौनों, किताबों, क्यूब्स के हाथों में ले जा रहा है। ये सामान हमारे समय में स्टोर अलमारियों में समृद्ध हैं।
ऐसे प्रत्येक उत्पाद पर एक संकेत है, बच्चों के लिए यह किस उम्र का इरादा है। यदि आपका बच्चा 1 साल और 2 महीने पुराना है, तो आपको 0+ और 1+ के संकेत के साथ खिलौने लेना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक बच्चा व्यक्ति होता है और इसके विकास से आगे हो सकता है, इसलिए कुछ मामलों में 2+ और 3+ पॉइंटर्स के साथ शैक्षिक खिलौनों का उपयोग करने की अनुमति है। मुख्य बात यह है कि कोई नहीं है छोटे भागवह बच्चा निगलने में सक्षम है, या खेल वयस्कों की एक सावधान पर्यवेक्षण के तहत होना चाहिए। याद रखें कि सुरक्षा सभी से ऊपर है!
क्या आपने अनुसरण किया? आप आराम कर सकते हैं!
1 साल और 2 महीने में, दिन में अधिकांश बच्चे अभी भी दो दैनिक नींद हैं। सुबह 10 से 12 बजे तक, पहला वाला आता है। इस समय तक, बच्चे को पर्याप्त संख्या में इंप्रेशन प्राप्त हुए जिन्हें सीखा जाने की आवश्यकता है, और पहले से ही पूरी तरह से थक गया है, इसलिए उसे आराम करने की जरूरत है।
उठ गया? तो यह टहलने का समय है
12 घंटे और 15 घंटे से, बच्चे दिवस जागने लगते हैं।
नींद के तुरंत बाद, कमरे के तापमान के पानी को धोना और रात के खाने के लिए आगे बढ़ना जरूरी है। पहले रिसेप्शन की तरह, उसे बहुत कड़े नहीं होना चाहिए - 30 मिनट पर्याप्त होंगे।
दोपहर के भोजन के बाद, आप टहलने जा सकते हैं। गर्मियों में, गर्म दोपहर सूरज पहले ही गायब हो चुका है, और शाम की शीतलता अभी तक नहीं आई है, इसलिए आपका बच्चा न केवल सुनिश्चित किया जाएगा ताज़ी हवालेकिन विटामिन डी का एक हिस्सा भी। यदि आप शहर में रहते हैं, तो चलना विशेष रूप से इस स्थान के लिए खेल के मैदानों और पार्कों में सबसे अच्छा किया जाता है। एक नियम के रूप में, वे हिरन के साथ समृद्ध हैं। इसके अलावा, यह वहां है कि आपका बच्चा सहकर्मियों के साथ संवाद करने में सक्षम होगा।
में सर्दियों का समय इस बार चलने के लिए भी बहुत अच्छा है, क्योंकि यह अभी तक अंधेरा नहीं हुआ है, और रात के ठंढ पहले से सो गए हैं।