हाथ का इशारा एक तरफ से कहां से आया। कोहनी पर मुड़ा हुआ हाथ

कोहनी कई कारणों से और अलग-अलग तरीकों से खराब हो सकती है। दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है, जिसका इलाज जल्द से जल्द किया जाना चाहिए।

संभावित कारण

कोहनी में दर्द अक्सर निम्न कारणों से होता है:

- कोहनी संयुक्त क्षेत्र के अचानक भारी भार या नीरस लंबे समय तक अधिभार के बाद होने वाली चोटें और मोच

- कोहनी के जोड़ में भड़काऊ प्रक्रियाएं

- ग्रीवा-थोरैसिक रीढ़ की उपास्थि और कशेरुकाओं की अखंडता का उल्लंघन

- कोहनी के जोड़ के पुराने रोग

दर्द के प्रकार

दर्द के कारणों के आधार पर, उन्हें निम्न प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

- अभिघातजन्य के बाद तीव्र दर्द

- सूजन के साथ तीव्र दर्द

- सुस्त दबदबा दर्द

- विकीर्ण दर्द

- हल्का दर्द है

कोहनी दर्द के लक्षण कौन से रोग हो सकते हैं?

1. कोहनी के जोड़ का विस्थापन यह पश्च, पूर्वकाल और पार्श्व हो सकता है, सबसे आम पश्च विस्थापन हैं। किसी भी अव्यवस्था को हड्डी के फ्रैक्चर और कण्डरा उभार के साथ जोड़ा जा सकता है।

विस्थापन कैसे होता है? खेलकूद के दौरान, औद्योगिक चोटें, कार दुर्घटनाएं, कलाई और कोहनी पर गिरती हैं।

पश्च अव्यवस्था इस तरह दिखती है: संयुक्त का एक स्पष्ट विरूपण, प्रकोष्ठ का छोटा होना, एक फैला हुआ ओलेक्रॉन दिखाई देता है। दर्द बहुत गंभीर है, हाथ की गति बहुत सीमित है, और कभी-कभी असंभव है। जब जोड़ को मोड़ने की कोशिश की जाती है, तो इसमें एक स्प्रिंगदार प्रतिरोध महसूस होता है।

पूर्वकाल अव्यवस्था इस तरह दिखती है: जोड़ थोड़ा विकृत होता है, प्रकोष्ठ लम्बा होता है, ओलेक्रानोन प्रक्रिया फ़्यूज़ होती है और दिखाई नहीं देती है। दर्द मध्यम है, जोड़ की गति सीमित है, लेकिन फिर भी संभव है।

पार्श्व विस्थापन विशेष रूप से अग्रभाग को केंद्र की ओर या छाती के बाहर की ओर विस्थापित करता है। ऐसा लगता है कि हाथ शरीर के खिलाफ दबाया गया है। दर्द मध्यम है, जोड़ में हलचल दर्दनाक और सीमित है, हाथ ऊपर उठाना बहुत दर्दनाक या असंभव है।

गंभीर पूर्वकाल और पार्श्व अव्यवस्थाओं के साथ, उलनार और / या मध्य तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे हाथ संवेदनशीलता खो देता है।

जब कण्डरा टूट जाता है, तो कंधे की बाइसेप्स मांसपेशी अत्यधिक अतिभारित हो जाती है और परिणामस्वरूप, ऊपरी अंग का सक्रिय आंदोलन असंभव हो जाता है, कोहनी के जोड़ का बल कम हो जाता है। मांसपेशियों का आकार असममित हो जाता है, इसकी सूजन और दर्द होता है।

2. ओलेक्रानोन बर्साइटिस या ओलेक्रानोन बर्साइटिस कोहनी के पीछे और नीचे की पुरानी चोट का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, ड्राइवरों के झुकाव में मुड़ी हुई कोहनीकार के दरवाजे पर। अक्सर रूमेटोइड गठिया और गठिया के संयोजन में पाया जाता है।

चूंकि ओलेक्रॉन का सतही बैग कोहनी के जोड़ की गुहा से जुड़ा नहीं है, सूजन का फोकस अलग-थलग रह सकता है, जोड़ में प्रवेश नहीं कर सकता है और इसे पूरी तरह से स्थिर नहीं कर सकता है।

तो, ओलेक्रॉन के क्षेत्र में, नरम स्थिरता का एक गोल गठन बढ़ता है, थोड़ा दर्दनाक, इससे बड़ा नहीं मुर्गी के अंडे, एक मुड़ी हुई भुजा के साथ स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

यदि बर्साइटिस अलग-थलग रहता है, तो कोहनी के जोड़ का कार्य संरक्षित रहता है। यदि सूजन एक जोड़ को प्रभावित करती है, तो यह सूजन और दर्दनाक हो जाती है।

3. कोहनी आर्थ्रोसिस बल्कि सहनीय मौन दर्द के साथ। जितना हो सके हाथ को मोड़ने या सीधा करने की कोशिश करने पर जोड़ में बहुत दर्द हो सकता है।

कोहनी के जोड़ में कमी और उसकी गतिशीलता में धीरे-धीरे कमी आर्थ्रोसिस की विशेषता है। कुछ समय बाद, रोगी दर्द महसूस किए बिना अपने हाथ को पूरी तरह से मोड़/सीधा नहीं कर सकता है।

उन्नत आर्थ्रोसिस का एक संकेत है कि बांह हर समय कोहनी पर मुड़ी रहती है, क्योंकि जोड़ की हड्डियाँ विकृत हो जाती हैं। लेकिन कोहनी अपने आप में थोड़ी पीड़ादायक होती है और छूने पर गर्म नहीं होती।

4. कोहनी गठिया अक्सर यह सूजन के साथ अन्य जोड़ों को प्रभावित करता है, ताकि कंधे, घुटने, टखने के जोड़ों में सूजन, लालिमा और खराश देखी जा सके।

सूजन वाली कोहनी में दर्द बहुत मजबूत होता है, न केवल आंदोलन में, बल्कि पूर्ण आराम में भी प्रकट होता है। सूजी हुई कोहनी बहुत सूज जाती है, सूज जाती है, अक्सर छूने पर गर्म हो जाती है। यदि सूजन को नहीं रोका जाता है, तो जोड़ लाल हो जाता है और यहां तक ​​कि लाल रंग का भी हो जाता है।

कुछ रोगियों में, बर्साइटिस, पेरिआर्टिकुलर थैली की सूजन, कोहनी के जोड़ के गठिया में शामिल हो जाती है। उसी समय, कोहनी के मोड़ की पिछली सतह पर एक नरम गोलाकार गठन दिखाई देता है, जो तरल से भरा होता है और जांच करते समय थोड़ा दर्दनाक होता है।

5. स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास खंड C5-C6 और ThI - ThII। दर्द का कारण तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग है।

यह एक विकीर्ण (प्रतिबिंबित) दर्द है जो रात की नींद के दौरान भी, आराम से चलने में बेचैनी लाता है। गर्दन और कंधे के ब्लेड के क्षेत्र से आते हुए, दर्द पूरी बांह में प्रवेश करता है, न कि केवल कोहनी क्षेत्र में। कोहनी के जोड़ की उपस्थिति नहीं बदलती है, इसकी गतिशीलता सीमित नहीं है, यह केवल बहुत दर्दनाक हो जाता है।

यदि रोग को लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो जोड़ में लचीलापन क्षीण होना शुरू हो जाएगा, प्रकोष्ठ की सतह की त्वचा की संवेदनशीलता में कमी, सुन्नता तक फैल जाएगी। बहुत गंभीर मामलों में, बाइसेप्स मांसपेशी आंशिक रूप से या पूरी तरह से शोष करती है।

6. अधिस्थूलकशोथ ज्यादातर यह जोड़ या चोट के लंबे समय तक अधिभार के कारण होता है। एपिकॉन्डिलाइटिस का एक अभिव्यंजक लक्षण वजन और हाथ के घूर्णी आंदोलनों को ले जाने पर दर्द होता है।

दर्द प्रकृति में दर्द कर रहा है, कोहनी के लचीलेपन-विस्तार से परेशान नहीं होता है, तनाव के बिना प्रदर्शन किया जाता है, पूरी तरह से आराम से कम हो जाता है। संयुक्त गतिशीलता पूर्ण रूप से बनी रहती है - लचीलेपन और विस्तार के कोण कम नहीं होते हैं। कोहनी में रोग के कोई बाहरी लक्षण नहीं होते हैं, यह अपरिवर्तित और स्वस्थ दिखता है। पल्पेट करते समय, केवल कंडील्स (पक्षों पर उभरी हुई हड्डियाँ) दर्दनाक होती हैं, न कि जोड़ ही।

कोहनी के दर्द को कैसे दूर करें

• अव्यवस्था और चोट के मामले में, संयुक्त को स्थिर किया जाना चाहिए, ठंडा (आइस पैक, बर्फ, ठंडे पानी के साथ कंटेनर) लागू करें। एक ठंडा जेल या मलहम लागू करें, उनमें एनाल्जेसिक, मेन्थॉल, आवश्यक तेल होते हैं जो स्थानीय संवेदनशीलता को कम करते हैं और दर्द से राहत देते हैं (मेनोवाज़िन, एम्प्रोविज़ोल, अल्फाकेन)
• गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए, पौधों के घटकों और पशु उत्पादों के आधार पर वार्मिंग मलहम लगाए जाते हैं: काली मिर्च का अर्क (फाइनलगन, निकोफ्लेक्स, एस्पोल), सरसों, मधुमक्खी और सांप के जहर।
• डिक्लोफेनाक मरहम, जो सभी जोड़ों के गठिया के लिए प्रभावी है, संयुक्त को सफलतापूर्वक संवेदनाहारी करने में मदद करता है। इसे सूजन वाली जगह पर दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं पतली परत के साथ लगाएं, इसे लगातार 2 हफ्ते से ज्यादा न लगाएं। उपचार की शुरुआत में ठोस परिणामों की अनुपस्थिति में, इसके आवेदन को बंद कर देना चाहिए और एक प्रभावी उपाय की नियुक्ति के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। गंभीर मतभेद हैं - निर्देश पढ़ें!
• केटोरोल मरहम पूरी तरह से दर्द से राहत देता है, लेकिन बीमारी को ठीक नहीं करता है। खुराक की नियुक्ति और उपयोग की आवृत्ति के लिए, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• नाइस मरहम गाउटी सूजन के लिए भी प्रभावी है, इसमें स्टेरॉयड नहीं होते हैं, बिना किसी रुकावट के एक महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है। उपचार प्रभावऔर उत्कृष्ट दर्द से राहत
• एपिकॉन्डिलाइटिस के साथ, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ मलहम सबसे प्रभावी होते हैं, उनके सक्रिय तत्व हैं: डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन (फाइनलजेल, नीस, केटोनल)

याद रखें कि आपका डॉक्टर जांच और निदान के बाद प्रभावी उपचार लिख सकता है।

हमने विश्वसनीय, लेकिन फिर भी सामान्य जानकारी प्रदान की है।

संयुक्त उपचार / कोहनी संयुक्त

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एक महीने के लिए मजबूत बट और जांघ

इसे लो और करो!

चरण 1 अभ्यास

1. हम घुटने टेकते हैं, हाथ कोहनी पर झुकते हैं और फर्श पर आराम करते हैं। सिर आगे देखता है।

इस स्थिति में, हम दाहिने पैर को ऊपर उठाते हैं, घुटने पर झुकते हैं, और इसे जगह में कम करते हैं। हम 20 बार शुरुआत के लिए इस तरह से पैर को ऊपर उठाते हुए दोहराते हैं (यदि यह कठिन है, तो स्वास्थ्य के अनुसार)।

सुझाव: इसके बाद, प्रत्येक अभ्यास के एक दृष्टिकोण में समय की संख्या को भलाई के अनुसार बढ़ाया जाना चाहिए।

फिर हम बाएं पैर को 20 बार ऊपर उठाते हैं। (या जितना सही हो उतना महसूस करके)

दूसरा व्यायाम शुरू करने से पहले, आप कुछ सेकंड के लिए खिंचाव और आराम कर सकते हैं: श्रोणि को अपनी एड़ी पर रखें, अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं, फिर श्रोणि को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। इस अभ्यास को प्रत्येक सेट के बीच में करें।

2. हम प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं (हम अपने घुटनों पर हैं, हाथ कोहनी पर मुड़े हुए हैं - फर्श पर)। अब हम दाहिने पैर को घुटने पर 90 डिग्री पर उठाते हैं, सीधे ऊपर नहीं, बल्कि ऊपर - दाईं ओर, फिर इसे नीचे करें। हम ऊपर उठते हैं और बाएं और नीचे फिर से। हम इस तरह से कुल मिलाकर 20 बार दोहराते हैं।

इसी तरह बाएं पैर से 20 बार।

कार्यग्रस्त।

3. हम शुरुआती स्थिति में खड़े हैं। मुड़े हुए दाहिने पैर को ऊपर उठाएं, पहले इसे शुरुआती स्थिति में नहीं, बल्कि बाएं पैर के पीछे क्रॉसवाइज करें। इसे बार-बार और अभी अपनी मूल स्थिति में उठाता है। ऐसा 15 बार करें।

यही क्रिया बाएं पैर से भी 15 बार दोहराएं।

कुछ सेकंड के लिए स्ट्रेच करें।

4. हम एक समान स्थिति में हैं। अब हम दाहिने मुड़े हुए पैर को बगल की तरफ सख्ती से उठाते हैं, यानी। दांई ओर। और हम इसे जगह देते हैं। 15 बार दोहराएं। यदि आपकी बाहें कोहनी पर मुड़ी हुई हैं तो व्यायाम करना मुश्किल है, उन्हें सीधा करें और अपनी हथेलियों को आराम दें।

बाएं पैर के लिए 15 बार दोहराएं।

यह जांघ की अंदरूनी मांसपेशियों को फैलाता है और मजबूत करता है। इसी उद्देश्य के लिए, हम कूल्हों और नितंबों के लिए 5 वां व्यायाम करेंगे।

5. हम दायीं ओर लेट जाते हैं। दाहिना हाथ, कोहनी पर मुड़ा हुआ, फर्श पर टिका हुआ है। हम बाएं पैर को घुटने पर मोड़ते हैं (यह हमारे ऊपर है), इसे आगे ले जाएं और पैर को फर्श पर रख दें। इस प्रकार बाया पैरदाहिनी जांघ के मध्य के स्तर पर फर्श पर खड़ा है। हम दाहिने पैर को ऊपर उठाना शुरू करते हैं (यह सीधा होना चाहिए)। हम 20 बार दोहराते हैं।

इसी तरह बायें पैर को बायीं ओर उठाएं।

6. फिर से हम घुटने टेकते हैं, लेकिन हाथ कोहनी पर नहीं झुकते हैं, लेकिन सीधे, फर्श के खिलाफ आराम करते हैं। सिर आगे देखता है। दाहिने पैर को पीछे ले जाएं और पैर को ऊपर उठाएं। हम 20 बार दोहराते हैं।

इसी तरह, हम दाहिने पैर के साथ स्विंग करते हैं।

7. लोचदार नितंबों और कूल्हों के लिए पहले भाग का अंतिम अभ्यास - प्रसिद्ध स्क्वैट्स। परंतु! एक अंतर के साथ। बैठने से पहले अपने नितंबों को अच्छी तरह से निचोड़ लें। इसलिए हम भलाई के अनुसार 2 दृष्टिकोण अपनाते हैं।

अभ्यास का 2 चरण

नितंबों के लिए व्यायाम का दूसरा चरण पीठ के बल लेटकर किया जाता है, पैर घुटनों पर झुकते हैं, फर्श पर आराम करते हैं, हाथ शरीर के साथ लेट जाते हैं।

1. कंधों और पैरों को 30 बार उठाए बिना श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएं।
2. घुटनों को एक साथ 30 बार लाते हुए, कंधों और पैरों को बिना ऊपर उठाए श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएं।
3. श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएं, बिना कंधों और पैरों को 4 बार उठाएं और पांचवें घुटने पर उठाते समय - 10 बार।

कॉम्प्लेक्स बनकर तैयार हो गया है।

अपनी भलाई के अनुसार समय और दृष्टिकोण की संख्या को सामान्य करें।

नितंबों और कूल्हों के लिए व्यायाम का प्रस्तावित सेट व्यापक रूप से विभिन्न खेल सुविधाओं में उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे घर पर करना आसान है, 20-30 मिनट खर्च करना। मेरा विश्वास करो, परिणाम इसके लायक है!

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दूसरे देश की यात्रा करना मुश्किल हो सकता है।
आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं, लेकिन यदि आप "बकरी" या "वह चट्टानें" का विशिष्ट अमेरिकी या यूरोपीय इशारा दिखाते हैं (तर्जनी और पिंकी ऊपर की ओर हैं, मध्यमा और अनामिका को हथेली से दबाया जाता है, और अंगूठा सेट होता है एक तरफ), जिसका अर्थ है ऐसे . से संबंधित संगीतमय तरीकारॉक की तरह, तो इटली में ऐसे इशारे से आप किसी को बताते हैं कि उनकी पत्नी उन्हें धोखा दे रही है!


इस संबंध में पूर्व संध्या पर नए साल की छुट्टियां, यूके में डोंट गेट मी रॉन्ग - द ग्लोबल जेस्चर गाइड जारी किया।

यूके, यूएसए में "अच्छा" या "उत्कृष्ट", दक्षिण कोरिया, दक्षिण अफ्रीका
"वन": फ्रांस, पोलैंड, स्विट्ज़रलैंड
"अशिष्ट अपमान": अफगानिस्तान, ईरान, इराक

"यह कैसी लगता है?" या "तुम क्या चाहते हो?" इटली में
कांगो में "छोटा" या "थोड़ा"
तुर्की में "अच्छा" या "अच्छा"
मिस्र में "एक पल"

बेल्जियम, लिकटेंस्टीन, नीदरलैंड में "दो"
चीन में आठ
इटली में "बुरा"

संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, मैक्सिको, स्विट्ज़रलैंड में "उत्कृष्ट"
ब्राज़ील में "अश्लील अपमान"

"चले जाओ!" चेक गणराज्य, डेनमार्क, नीदरलैंड्स में
"चलो यहाँ आओ!" घाना, फिलीपींस, वियतनाम में

पी.एस. हमारे इशारे


आमंत्रण, बुलाने और ध्यान आकर्षित करने के संकेत

- "ध्यान", "रोकें" - हाथ सिर के ऊपर उठे हुए हैं, कोहनी पर थोड़ा मुड़े हुए हैं या सिर के स्तर पर पार किए गए हैं।
- "ध्यान दें" - तर्जनी को ऊपर उठाया जाता है, बाकी को मुट्ठी में बांध लिया जाता है।
- "नज़र" - इशारा करते हुए इशाराहाथ।
- बेकनिंग - हथेली का फ्लेक्सन और विस्तार, चार अंगुलियां (अंगूठे को छोड़कर) एक साथ बंद होती हैं, हाथ (या बांह) कोहनियों पर मुड़े हुए या आगे बढ़ाए जा सकते हैं।
- परिचित बुलावा - तर्जनी का फ्लेक्सियन-विस्तार, पीछे की ओर नीचे की ओर हथेली।
- एक निमंत्रण - नीचे से ऊपर की ओर थोड़ा सा मोड़ के साथ सिर का एक इशारा।
- एक क्षैतिज तल में कोहनी से अपना हाथ अपनी ओर लहराते हुए निमंत्रण।
- ध्यान आकर्षित करना - अपने हाथ को अपने सिर के ऊपर से दूसरी तरफ लहराते हुए।
- ध्यान आकर्षित करना - किसी वस्तु पर अपनी उंगली या हथेली से टैप करना।
- अपनी उंगलियों या हथेली से टेबल पर टैप करें।
- ध्यान आकर्षित करना - ताली बजाना।
- एक हाथ या दोनों हाथ ऊपर उठाएं।
- एक या दोनों भौहों को ऊपर और नीचे उठाएं, भौंहों को नाक के पुल पर लाएं, जबकि आंखों को ऊपर और नीचे की तरफ ले जाएं (कोक्वेट्री, ध्यान आकर्षित करने की इच्छा)।
- अचानक किसी की ओर देखें और जल्दी से अपनी आंखें नीचे करें। इस मामले में, टकटकी सीधी हो सकती है, आप पूछ सकते हैं (आपकी आंख के कोने से बाहर), आप नीचे से ऊपर की ओर सरक सकते हैं या, अपना सिर नीचे कर सकते हैं, नीचे से नज़र डाल सकते हैं (जिस व्यक्ति को आप देख रहे हैं उसमें रुचि दिखाते हुए) ; संपर्क स्थापित करने की इच्छा; सहवास)।
- किसी अन्य व्यक्ति की आँखों का अनुसरण करना, उसकी आँखों में देखने की कोशिश करना (ऐसी इच्छा न दिखाने वाले व्यक्ति के संपर्क में आने की इच्छा - खुद को कृतघ्न करना)।
- किसी अन्य व्यक्ति की आंखों में देखें, और फिर अपनी आंखों या सिर को थोड़ा सा बगल की ओर ले जाएं, जबकि भौहें थोड़ी उठी हुई हों (एक साथ जाने का आह्वान एक परिचित इशारा है)।
- तर्जनी को ऊपर उठाया जाता है और पहला फालानक्स होठों को दबाता है (मौन के लिए कॉल करें, मौन के लिए, गुप्त रखने के लिए कॉल करें, एक रहस्य)।
- धीरे-धीरे अपने कंधों को बारी-बारी से आगे-पीछे करें - ध्यान आकर्षित करने की इच्छा।
- वे किसी को हाथ या कंधे से, कपड़े से खींचते हैं और खींचते हैं (हावभाव आमतौर पर एक अपील, अनुरोध की अभिव्यक्ति, एक शिकायत, आदि के साथ होता है; बच्चों में अधिक आम है)।
- किसी अन्य व्यक्ति को कंधे, बाजू, छाती में हल्के से धक्का देने के लिए कलाई, कोहनी या कंधे का प्रयोग करें, उसके चेहरे पर अभिव्यक्ति चंचल, धूर्त (परिचित इशारा) है।

स्वागत के संकेत

होठों पर, गाल पर, माथे पर (अंतरंगता और उम्र की डिग्री के आधार पर) चुंबन।
- हवा चुंबन।
- दूसरे व्यक्ति के गाल को गाल से स्पर्श करें।
- सिर हिलाना।
- पुरुष एक दूसरे को कंधे या पीठ पर थपथपाते हैं।
- हाथ मिलाना।
- हाथ को बायीं और दायीं ओर लहराते हुए हथेली आगे की ओर करें।
- अपने पूरे हाथ को अपने सिर पर रखते हुए अगल-बगल से लहराते हुए।
- अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। इस मामले में, यह हो सकता है: एक खुली हथेली, उँगलियाँ उँगलियाँ या पीछे की तरफ एक मुट्ठी।
- कई लोगों को या दूर से एक को नमस्कार - अपने बंद हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं।
- कॉमिक ट्रम्प कार्ड।
- कुछ पुराने जमाने की टोपी उठाना या उतारना।
- महिला का हाथ चूमो।
- अपनी पलकें बंद कर लें, अपनी आंखें बंद कर लें (नमस्कार, दूर से अलविदा, जब शब्दों में संपर्क करना असंभव हो)।
- सिर को नीचे करें और शरीर को आगे की ओर झुकाएं और फिर सीधा करें। विकल्प: हाथ हृदय पर लगाया जाता है। सम्मानजनक अभिवादन का एक इशारा; जितना कम, उतनी ही अधिक श्रद्धा वे व्यक्त करना चाहते हैं।
- ऊँची एड़ी के जूते पर क्लिक करना - ऊँची एड़ी के जूते का संयोजन, एक दस्तक के साथ (अभिवादन की एक तेज अभिव्यक्ति, कुछ करने की इच्छा; सेना की विशिष्ट)।

साक्षात्कारकर्ताओं के बीच की दूरी को नियंत्रित करने वाले इशारे

दूरी बढ़ाना - दूर धकेलना, साथी का हाथ उठाना।
- बातचीत के दौरान अपने पार्टनर को कोहनी के नीचे सहारा दें।
- बातचीत के दौरान पार्टनर के कंधे पर हाथ रखें।
- वार्ताकार का हाथ पकड़ें।
- आदमी अपने पार्टनर की छाती पर हाथ रखता है।
- अगर आपका पार्टनर कॉन्टैक्ट नहीं करता है तो उसे हल्का सा छुएं।
- अपने पूरे शरीर के साथ आगे की ओर झुकना दोस्ताना, गोपनीय संचार पर स्विच करने की इच्छा है।

इशारा दिखा रहा है ध्यान

हाथ या कंधे पर वार्ताकार को छूना, पथपाकर।
- "समझना" - ऊपर से नीचे की ओर सिर हिलाना।
- सिर को आगे की ओर और थोड़ा सा एक तरफ झुकाएं।
- सिर को स्पीकर की तरफ थोड़ा सा मोड़ें।
- बैठो, शरीर को वार्ताकार की ओर झुकाओ (रुचि की अभिव्यक्ति, वार्ताकार के शब्दों पर पूरा ध्यान)।
- "फेंकने के लिए" - सिर एक सिर हिलाकर ऊपर उठता है, भौहें उठाई जाती हैं, आँखें खुली होती हैं (वार्ताकार जो कह रहा है उसमें रुचि दिखाते हुए, वार्ताकार को बोलना जारी रखने के लिए उत्तेजित करता है)।
- "जबड़ा गिर गया" - खुले मुंह और चौड़ी आँखों से किसी को देखने के लिए (अत्यधिक ध्यान, रुचि की अभिव्यक्ति; आमतौर पर बच्चों में)।
- अपने हाथ से, किसी अन्य व्यक्ति की ठुड्डी को स्पर्श करें, उसके सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं और उसकी आँखों में देखें (दोस्ताना ध्यान; एक सुरक्षात्मक इशारा, सबसे अधिक बार छोटे लोगों के संबंध में, विशेष रूप से बच्चों में)।

साक्षात्कारकर्ता का ध्यान बनाए रखने के लिए इशारे

एक इशारा करने वाला इशारा जो किसी विशेष वस्तु पर निर्देशित नहीं होता है।
- किसी चीज को जोर से दबाना।
- भाषण के अर्थ के लिए उपयुक्त इशारों की संख्या में वृद्धि।
- बंद उंगलियां अलग हो जाएं और फिर से बंद हो जाएं।

भाषण विनियमन के लिए इशारे

- "हमारे बीच" - मुंह के पास हथेली का ब्रेस।
- अपने मुंह को एक हाथ की हथेली या दोनों हाथों की हथेलियों से ढक लें।
- "शीघ्र" - साथी को निर्देशित खोज आंदोलन: तर्जनी या हाथ से गोलाकार गति, उंगलियां चुटकी में चलती हैं।

उत्तर देने की इच्छा - मुड़ी हुई भुजा को हथेली के किनारे से आगे की ओर उठाएं।
- "तेज़ बोलो" - हाथ की छोटी गोलाकार गतियाँ आपकी ओर - आपसे दूर।
- "अपना समय लें", "चिंता न करें" - हाथ एक खुली हथेली के साथ वार्ताकार को आगे बढ़ाया जाता है।
- "रुको, मुझे आराम करने दो" - अपने साथी का हाथ पकड़ें या उसके कंधे पर हाथ रखें।
- "मुझे समझ नहीं आया" - नीचे से ऊपर की ओर सिर का एक प्रश्नवाचक इशारा।
- "सुना नहीं" - अपने सिर को अपने कान से वार्ताकार की ओर मोड़ें या अपनी खुली हुई हथेली को अपने कान पर रखें।
- "मौन", "रहस्य" - होठों पर तर्जनी।
- किसी को करीब से देखने के लिए (बातचीत खत्म होने का संकेत)।
- "राउंड ऑफ" - अपनी उंगलियों को मुट्ठी में रखें, केवल तर्जनी को बाहर निकालें, और हवा में वृत्त बनाएं (एक इशारा यह दर्शाता है कि यह बोलना, बातचीत बंद करने का समय है, क्योंकि आवंटित समय समाप्त हो गया है)।
- फिंगरिंग - दोनों हाथ कोहनी पर मुड़े हुए हैं, उंगलियां आराम से फैली हुई हैं, अलग-अलग फैली हुई हैं और बारी-बारी से एक दूसरे को पैड से मारती हैं, जबकि अंगूठे गति में भाग लेते हैं या एक दूसरे से जुड़े होते हैं; चेहरा तनावग्रस्त है, गति तेज है, घबराहट है (इशारा अधीरता व्यक्त करता है, वार्ताकार को जल्दी करने की इच्छा)।
- अपने हाथ से कुल्ला करें - अपनी बांह को कोहनी पर मोड़ें, उंगलियां फैली हुई हों; एक तेज गति के साथ, अपना हाथ अपने से दूर, थोड़ा नीचे ले जाएं; चेहरे की अभिव्यक्ति निर्णायक, दृढ़ इच्छाशक्ति (उनकी राय का एक निर्णायक बयान, अक्सर बातचीत के अंत पर जोर देता है)।

विदाई इशारे

- "अलविदा" - स्वयं से हाथ का लचीलापन-विस्तार।
- हाथ मिलाना।
- सिर पर पूरा हाथ रखते हुए अगल-बगल से लहराते हुए, हथेली खुली।
- आलिंगन।
- वायु चुंबन - एक तर्जनी संलग्न करें और बीच की ऊँगलीअपने होठों पर और अपना हाथ उस व्यक्ति की ओर ले जाएं जिसे आप अलविदा कह रहे हैं।
- हाथ को सिर के ऊपर या समान ऊपर उठाएं, लेकिन उंगलियों के झटके से।
- सिर हिलाना।
- पीठ पर रुई या कंधे पर रुई।
- टोपी उठाना और लगाना।
- महिला का हाथ चूमो।
- वार्ताकार पर अपनी नज़र रखें, छोड़ने वाले व्यक्ति की देखभाल करें (बिदाई के समय राजनीति का आदर्श)।

संपर्क की समाप्ति के बारे में संकेत

- "बस" - हथेली हाथ फैला हुआ(या दोनों हाथ) वार्ताकार का सामना कर रहे हैं।
- हाथ कोहनी पर मुड़ा हुआ है और हाथ को आप से दूर कर दिया गया है, उठा हुआ हाथ या कोहनी तक पूरा हाथ नीचे और थोड़ा सा आपकी तरफ जाता है।
- "मैं हार मानता हूं" (हास्य इशारा) - अपनी बाहों को अपनी छाती पर क्रॉसवाइज करें या अपनी बाहों को ऊपर उठाएं।
- "किसी से हटना" - वार्ताकार से एक कदम पीछे या दूर ले जाएं, या शरीर को तेजी से पीछे झुकाएं (अंतरिक्ष में वृद्धि - संपर्क से इनकार)।
- हाथ मिलाने से मना करना (रिश्ते टूटने का संकेत) - दायाँ हाथउन्हें पीठ के पीछे हटा दिया जाता है या सीधी भुजाओं को पीठ के पीछे (दूसरे हाथ को एक हाथ से पकड़े हुए) पार किया जाता है।
- हथेली के साथ हाथ अपने आप से दूर हो गया है, वार्ताकार की ओर खींचा जाता है, जैसे कि उस दूरी का निर्धारण करना जिसे करीब नहीं पहुंचा जा सकता है, या उसके और खुद के बीच की दूरी बढ़ाने के लिए वार्ताकार को थोड़ा धक्का दें (संपर्क से इनकार, अशिष्ट इशारा)।
- बाहें कोहनी पर मुड़ी हुई हैं, हाथ विपरीत अग्रभाग पर हैं: दाहिनी हथेलीबाईं ओर, और बाईं ओर दाईं ओर, सिर ऊंचा उठाया जाता है (स्पष्ट इनकार; वार्ताकार से संपर्क करने की अनिच्छा)।

इशारों की मांग या अनुरोध

- "ले लो" - किसी वस्तु से हाथ खींचना।
- "दे" - एक या दोनों हाथों की खुली हथेली को खींचकर।
- "दे" (बच्चों के लिए) - हथेली को निचोड़ना और खोलना।
- "दूर हटो" - अपने हाथ से या दोनों हाथों से किसी से दूर जाना।
- "आधा" - हाथ की हथेली को दूसरे हाथ के बीच में एक किनारे से रखें।
- "मुझे पैसे दो" - तर्जनी और बीच पर अंगूठे को रगड़ें।
- "मुझे माचिस दें" - एक माचिस की रोशनी का अनुकरण करने वाला एक आंदोलन।
- "मुझे एक सिगरेट दो" - होठों तक खुली तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की गति या तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच सिगरेट दिखाना।
- आगे बढ़ने का निमंत्रण - हाथ से आगे की ओर इशारा करते हुए इशारा।
- "बैठ जाओ" - हाथ से सीट की ओर ऊपर से नीचे की ओर इशारा करते हुए।
- "बहार जाओ!" - तेजी से एक तरफ इशारा करते हुए, हाथ बढ़ाया।
- "इसे रोको, मुझे यह दिखाई नहीं दे रहा है" - अपनी आँखों को अपनी हथेली से ढँक लें।
- "चुप रहो" - अपने वार्ताकार के मुंह को अपनी हथेली से ढकें।
- "अपना मुंह बंद रखें" - अपनी तर्जनी से अपने होठों की ओर इशारा करते हुए।
- "इस समय कितना बज रहा है?" - एक हाथ की तर्जनी या मध्यमा अंगुली से दूसरे हाथ की कलाई पर थपथपाएं.
- किसी अन्य व्यक्ति को देखते हुए, जल्दी से एक आंख को थपथपाएं और अपने चेहरे को फिर से आराम दें (मजाक, मजाक में भाग लेने की पेशकश करें; कृपया कोई रहस्य न बताएं)।
- घुटनों के बल रेंगना - घुटने टेकना, बिना उठे इधर-उधर घूमना (क्षमा, दया की याचना करना)।
- अपने हाथों और सिर को ऊपर उठाएं, जैसे कि आकाश को संबोधित करते हुए, जबकि आपकी उंगलियां ऊपर की ओर फैली हुई हों, और आपकी हथेलियां आपकी ओर थोड़ी मुड़ी हुई हों (प्रार्थना, प्रार्थना का एक इशारा, साथ ही किसी चीज के वार्ताकार को समझाने की इच्छा, कॉल करना) स्वर्ग और भगवान गवाह के रूप में)।
- मिन्नतें - हाथों की हथेलियाँ छाती के स्तर पर बंद हो जाती हैं या बाहें (हाथ) छाती से दब जाती हैं।
- हाथ उठाया जाता है और कोहनी पर मुड़ा हुआ होता है, हाथ को अपने आप से दूर कर दिया जाता है, कोहनी (या सिर्फ हाथ) से पूरी बांह के साथ, दाएं और बाएं एक प्रतिकारक आंदोलन या थरथरानवाला आंदोलन किया जाता है (अर्थात् इशारा: "नहीं", "रोकें"; मौन, शांति के लिए कॉल करें)।
- एक साथ मुड़ी हुई उंगलियों के साथ हाथ को आगे की तरफ और थोड़ा आगे की ओर, परिवहन की ओर बढ़ाया जाता है (ड्राइवर से रुकने या लिफ्ट देने का अनुरोध करें)।
निषेध के इशारे
- जोरदार सिर अगल-बगल से हिलना।
- नीचे से ऊपर तक एक क्रिस-क्रॉस पैटर्न में बाहों का जोरदार लहराते हुए।
- सीधी तर्जनी उंगली (बाकी उंगलियां मुट्ठी में जकड़ी हुई हैं) को बाएं से दाएं घुमाएं।

क्षमा और मेल-मिलाप के इशारे

कंधे पर थपथपाना।
- हाथ मिलाना।
- हाथ फेरना।
- "मुझे क्षमा करें" - अपने हाथों को अपनी हथेली से अपनी छाती पर अपनी हथेली से मोड़ें या अपने हाथ को अपनी हथेली से अपने दिल पर रखें।
- अपने घुटनों के बल गिरें - पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं और उन पर गिरे हैं, सिर नीचे है। विकल्प - एक घुटने के बल नीचे उतरें (क्षमा या नम्रता, नम्रता की याचना)।

इशारों-चिढ़ाना

सिर पर दो अंगुलियों को सींगों के रूप में जोड़ना।
- "अजमोद" - नाक पर दबाए गए अंगूठे के साथ एक खुली हथेली, उंगलियां ऊपर और नीचे आती हैं।
-अंगूठे को मंदिरों में लगाने से बाकी उंगलियां झिझकती हैं।
- भाषा दिखाएं।

खुशी (खेल) इशारों

- "ठीक है" - ताली बजाते हुए।
- "गुली" - दोनों हाथों को कंधों के पास लहराते हुए, हाथ कोहनियों पर थोड़ा मुड़े हुए।
- "बकरी" - तर्जनी और मध्यमा (या छोटी उंगली) को आगे बढ़ाया जाता है, बाकी उंगलियां मुट्ठी में होती हैं।
- "चोर मैगपाई" - एक हाथ की तर्जनी से, दूसरे की खुली हथेली पर वृत्त खींचे जाते हैं, फिर उंगलियां एक-एक करके मुड़ी हुई होती हैं।
- सावधानी से, ताकि ध्यान न दिया जाए, वे पीछे से आते हैं और किसी अन्य व्यक्ति के सिर को अपनी हथेलियों से पकड़ते हैं, उसकी आंखें या कान बंद करते हैं और उसे मुड़ने से रोकते हैं - "अनुमान लगाओ कि यह कौन है?" (एक दोस्ताना इशारा जिसमें एक चंचल प्रकृति होती है; यह बच्चों और युवाओं में अधिक आम है)।
- "अपना पैर फेरें" - एक पैर आगे रखें और इसे शोर से पीछे की ओर खींचे, एक धनुष बनाएं (विनम्रता, मदद का एक चंचल प्रदर्शन)।
- "मैं हार मानता हूं" - दोनों हाथ सिर के ऊपर उठे हुए हैं, हथेलियां आपसे दूर हैं।
- "वहाँ है!" - सीधी भुजाओं को शरीर से दबाया जाता है, सिर को ऊपर उठाया जाता है, जो आवश्यक है उसे मानने और करने के लिए तत्परता की अभिव्यक्ति।
- "बड़ा हो जाओ!" - वे किसी अन्य व्यक्ति को कान (या दोनों) से लेते हैं और इसे थोड़ा ऊपर खींचते हैं (एक इशारा जो आमतौर पर जन्मदिन की बधाई के साथ होता है; कानों को जितनी बार कोई बूढ़ा हो जाता है; एक परिचित इशारा, एक नियम के रूप में, संबंध में इस्तेमाल किया जाता है बच्चों को)।
- अपना मुंह खोलकर, अपनी जीभ को आगे की ओर धकेलें (वयस्कों में चंचलता से परिचित हावभाव; कुछ भी करने से इनकार)।
- "कसम है!" - दाहिना हाथ ऊपर उठा हुआ है, कोहनी पर मुड़ा हुआ है, हथेली आगे की ओर है, उंगलियां जुड़ी हुई हैं और सीधी या मुट्ठी में जकड़ी हुई हैं।

पी.पी.एस. हमारे इशारे नहीं:

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मानक इशारे

वर्तमान नियम केवल तीन आधिकारिक इशारों के उपयोग को मानते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि उन्हें विशेष रूप से बाएं हाथ से परोसा जाता है - दाहिने हाथ को लगातार गैस के हैंडल पर होना चाहिए और ब्रेक लीवर को नियंत्रित करना चाहिए। यह न केवल मानक इशारों पर लागू होता है, बल्कि अनौपचारिक संकेतों पर भी लागू होता है जो मोटरसाइकिल चालक एक दूसरे को देते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण इशारा कोहनी पर झुके बिना हाथ को ऊपर की ओर उठाना है। इस मामले में, बड़ी दूरी पर सिग्नल की दृश्यता में सुधार करने के लिए सवार की हथेली पूरी तरह से खुली होनी चाहिए। जब शाम के समय गाड़ी चलाने की बात आती है, तो बेहतर होगा कि आप रिफ्लेक्टिव इंसर्ट वाले दस्तानों का इस्तेमाल करें या हल्के रंग के कपड़े में लपेटें। यह इशारा एक गंभीर ब्रेकिंग या पूर्ण विराम को दर्शाता है - यह ब्रेक लाइट बल्ब के लिए एक प्रतिस्थापन है।

एक मोटरसाइकिल चालक की बाईं ओर फैला हुआ हाथ इंगित करता है कि वह इस दिशा में एक मोड़ बनाने जा रहा है। हालाँकि, दाहिने हाथ के मोड़ के बारे में क्या? चूंकि दाहिने हाथ को स्टीयरिंग व्हील से बाहर निकालना मना है, इसलिए आंदोलन की दिशा में इस तरह के बदलाव का संकेत देने के लिए, आपको अपना बायां हाथ उठाना चाहिए, कोहनी पर झुकना चाहिए और अपनी हथेली को पीछे की ओर यात्रा करने वालों की ओर मोड़ना चाहिए वाहनों... मोटरसाइकिल सवार के हाथ से दिए गए इस तरह के संकेत दुर्घटना से बचने और थोड़ी सी भी समस्या के बिना मरम्मत की जगह पर पहुंचने में मदद करेंगे।

लेकिन ऐसे इशारों का सहारा नहीं लेना बेहतर है, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता अभी भी इलेक्ट्रिक सिग्नल लैंप की तुलना में बहुत कम है। इसलिए, एक विशेष उपकरण खरीदना बेहतर है, जिसमें एक इलेक्ट्रॉनिक नियंत्रण इकाई और एक बैटरी होती है। यदि विद्युत सर्किट टूट जाता है, तो यह स्वचालित रूप से लैंप की शक्ति को अंतर्निर्मित बैटरी में बदल देगा, जो आपको बिना किसी असुविधा के पास के मरम्मत बिंदु तक पहुंचने की अनुमति देगा। उसी समय, ड्राइवर समस्या को अनदेखा नहीं कर पाएगा - डिवाइस पर एक विशेष चेतावनी दीपक इसकी उपस्थिति के बारे में बताएगा।

अनौपचारिक इशारे

हालांकि, ट्रैफिक सिग्नल मोटरसाइकिल चालकों को धीमा किए बिना एक दूसरे के साथ संवाद करने की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, बाइकर संघ विशेष इशारों के आधार पर अपने स्वयं के सिग्नलिंग सिस्टम विकसित करते हैं। बेशक, अलग-अलग संगठनों में, इशारों का अर्थ बदल सकता है, और कुल संख्या सौ तक पहुंच जाती है। हम लेख में केवल सार्वभौमिक इशारों पर विचार करेंगे जो दुनिया के किसी भी देश में समान रूप से समझे जाएंगे और किसी भी संघर्ष की स्थिति या गलतफहमी का कारण नहीं बनेंगे।

हाथ के संकेत न केवल चलते-फिरते, बल्कि आंदोलन शुरू होने से पहले भी दिए जा सकते हैं। एक विस्तारित तर्जनी के साथ एक मुड़ी हुई बाईं भुजा का अर्थ है तत्परता - यदि समूह का नेता ऐसा संकेत देता है, तो सभी को हेलमेट लगाना चाहिए, उपकरण की जांच करनी चाहिए, सुनिश्चित करें कि पर्याप्त ईंधन है, और यदि आवश्यक हो, तो टीम के अन्य सदस्यों को इसके बारे में बताएं समस्या। आपकी तर्जनी के साथ कुछ वामावर्त घुमाव इंजनों को शुरू करने और गर्म करने की आवश्यकता को इंगित करेंगे। अगला, आपको आंदोलन के तरीके पर निर्णय लेने की आवश्यकता है - आपके सिर के ऊपर एक हथेली ऊपर उठाई गई (अग्रणी अभिवादन) का अर्थ है कि मोटरसाइकिल चालक एक स्तंभ में पंक्तिबद्ध हैं, और तर्जनी और मध्यमा उंगलियां (शांति, शांति का संकेत) - में दो कॉलम। आंदोलन शुरू करने का संकेत नीचे से ऊपर की ओर बाएं हाथ का तेज स्विंग है, और चलते-फिरते इसका मतलब तेज करने की आवश्यकता भी है।

इसके अलावा, हथेली को उठाकर बाएं हाथ के एक तेज स्विंग का मतलब है कि वाहन के पीछे का वाहन बिना किसी बाधा के सवार को ओवरटेक कर सकता है। इसके विपरीत, यदि हथेली को नीचे किया जाता है और मोटर साइकिल चालक ऊपर से नीचे की ओर गति करता है, तो इसका मतलब है कि ओवरटेक करना खतरनाक होगा, या वह खुद आगे बढ़ने वाला है, और उसे पास करने के लिए कहता है ताकि कोई आपात स्थिति पैदा न हो। . ऊपर से नीचे तक बाएं हाथ की एक सहज गति यह दर्शाएगी कि खराब सड़क या यातायात पुलिस चौकी द्वारा उत्पन्न खतरे से बचने के लिए मोटरसाइकिल चालकों के काफिले को धीमा होना चाहिए। यदि उसके बगल में गाड़ी चलाने वाला चालक दिशा संकेतक को बंद करना भूल गया है, तो अंगूठे और तर्जनी को एक रिंग (ओके साइन) में मोड़ना और गठित सर्कल को कई बार बंद करना आवश्यक है। यदि सड़क पर कोई खतरनाक वस्तु मिलती है, तो उसे बाएं हाथ की तर्जनी या दाहिने पैर से इंगित किया जाना चाहिए - ऐसा तब किया जाता है जब उन्हें कोई बाधा, छेद या अन्य बाधा दिखाई देती है जो एक महत्वपूर्ण समस्या पैदा कर सकती है। .

कई स्थितियों में, मोटर साइकिल चालकों को रुकना पड़ता है क्योंकि आंदोलन अनिश्चित काल तक जारी नहीं रह सकता है। यदि इसके लिए कोई विशेष कारण नहीं हैं, लेकिन स्टॉप अभी भी आवश्यक था, उदाहरण के लिए, बातचीत के लिए या दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए, यह अपने बाएं हाथ को लगभग 45 डिग्री के कोण पर नीचे करने और अपनी हथेली को यात्रा की दिशा में निर्देशित करने के लायक है। यदि कोई विशिष्ट कारण है, तो एक कोहनी के माध्यम से एक स्टॉप सिग्नल दिया जाता है जो एक तरफ बढ़ाया जाता है और एक फैला हुआ अंगूठा होता है, जो वांछित दिशा में इंगित करना चाहिए:

• आपको नाश्ता करने की आवश्यकता है - अंगूठा मुंह की ओर (हेलमेट की ओर) इशारा करता है;
• आपको आराम करने की आवश्यकता है या मोटरसाइकिल चालक को अच्छा नहीं लगता है - उंगली छाती की ओर निर्देशित होती है;
• ईंधन भरने की जरूरत है - आपकी उंगली टैंक की ओर इशारा करती है।

जब कॉलम बंद हो जाता है, तो आपको कोहनी पर अपने हाथ को बाएं से दाएं मोड़कर एक तेज गति करनी चाहिए - इसका मतलब यह होगा कि सभी सवारों को इंजन बंद करना होगा।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि विशेषताएं राष्ट्रीय संस्कृतिकुछ देश मोटर साइकिल चालकों से कुछ संकेतों के उपयोग की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए लंबी यात्रा पर जाते समय इस जानकारी को ध्यान से पढ़ने योग्य है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, उभरी हुई तर्जनी के साथ उभरे हुए अंगूठे का मतलब है कि व्यक्ति वार्ताकार को हारा हुआ मानता है, इसलिए स्थानीय बाइकर्स ऐसे संकेतों को देखकर बिल्कुल भी खुश नहीं होंगे। ग्रीस में, आपको अंगूठे के अलावा किसी भी अंगुलियों के साथ इशारों को दिखाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसे उठाने का मतलब एक अश्लील अभिशाप है, लेकिन फैली हुई उंगलियों के साथ पूरी तरह से खुली हथेली यह दिखाएगी कि आप ग्रीक को "पिंडोस" कहना चाहते हैं। पूर्व ब्रिटिश साम्राज्य (ग्रेट ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा) के देशों में फैली तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के साथ शांतिपूर्ण इशारा न्यूजीलैंड, भारत, हांगकांग) का अर्थ अन्य संस्कृतियों में मध्यमा उंगली के समान है, और ठीक प्रतीक में एक अंगूठी में बंद उंगलियां अपरंपरागत व्यक्ति का आरोप हैं यौन अभिविन्यास... बेशक, वैश्वीकरण के कारण ये परंपराएं धीरे-धीरे अतीत की बात होती जा रही हैं, लेकिन आपके पास अभी भी विदेश जाते समय एक मूर्खतापूर्ण स्थिति में आने का मौका है।

इशारों का उपयोग करना

बेशक, आधुनिक तकनीक मोटरसाइकिल में विद्युत सर्किट की खराबी से निपटने में मदद करती है, हालांकि, इसकी क्षमता भी असीमित नहीं है। इसलिए, यातायात नियमों द्वारा निर्धारित आधिकारिक इशारों को प्रत्येक चालक को पता होना चाहिए। इसके अलावा, जो बाइकर्स अक्सर समूहों में सवारी करते हैं, उन्हें गैर-मानक सांकेतिक भाषा भी सीखनी चाहिए, जो उन्हें चलते-फिरते भी संवाद करने में मदद करती है। इसका उपयोग अप्रिय स्थितियों और दुर्घटनाओं से बचने के साथ-साथ आंदोलन, त्वरण, मंदी और रोक की शुरुआत को सिंक्रनाइज़ करने में मदद करेगा। अनौपचारिक सांकेतिक भाषा का उपयोग करते हुए, आप किसी अन्य बाइकर से खतरे का संकेत प्राप्त कर सकते हैं या उसे इसी तरह की चेतावनी दे सकते हैं।

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कोहनी पर हाथ क्यों नहीं झुक रहा है?

आमतौर पर, लोग इस तथ्य पर बहुत देर से ध्यान देते हैं कि शारीरिक आंदोलनों के पूर्ण आयाम में हाथ कोहनी पर नहीं झुकता है, जब रोग प्रक्रिया पहले से ही अपने पाठ्यक्रम के पुराने चरण में पारित हो चुकी है। इस मामले में, प्राथमिक लक्षण लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं रह सकते हैं, क्योंकि कोहनी का जोड़ निचले छोरों के बड़े जोड़ों पर लगाए गए कार्यात्मक भार को सहन नहीं करता है।

इस बीच, प्राथमिक रोगसूचक परिसर में चलते समय चीख़ना, आंदोलनों के एक निश्चित समूह के साथ थकान की भावना की तीव्र शुरुआत, कार्य दिवस के अंत में दर्द होना शामिल हो सकता है। इस तरह कोहनी का टेनोसिनोवाइटिस शुरू होता है। दर्द को कम करने के लिए, व्यक्ति धीरे-धीरे हाथ को पूरी तरह से खोलना बंद कर देता है। इससे लिगामेंटस और टेंडन तंत्र छोटा हो जाता है। उपचार में लंबा समय लग सकता है। हमारा क्लिनिक पूरी तरह से गतिशीलता बहाल करने के लिए मैनुअल हेरफेर के तरीकों का एक सेट प्रदान करता है।

अक्सर नहीं, इस तथ्य के साथ समस्याएं कि हाथ कोहनी पर नहीं झुकता है, एक विशिष्ट स्थान पर किरण के दीर्घकालिक उपचार फ्रैक्चर के बाद उत्पन्न होता है। प्लास्टर पहनते समय, ऊपरी अंग आंशिक रूप से स्थिर हो जाता है, रोगी गले की बांह को परेशान नहीं करने की कोशिश करता है और सामान्य आंदोलनों को भी करने से इंकार कर देता है। इससे संकुचन का विकास होता है, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है। पारंपरिक चिकित्सा में जोखिम का कोई भी रूढ़िवादी तरीका नहीं है। सबसे अधिक बार, गति की सीमा की एक महत्वपूर्ण सीमा के साथ, जुड़े हुए स्नायुबंधन को छांटने के लिए एक सर्जिकल ऑपरेशन निर्धारित किया जाता है।

हम प्रदान करते हैं अपरंपरागत तरीकेउपचार, जिसमें स्नायुबंधन, पेशी और कण्डरा तंत्र की क्रमिक शारीरिक बहाली शामिल है। चिकित्सीय उपायों के परिसर में एक्यूपंक्चर और रिफ्लेक्सोलॉजी, चिकित्सीय मालिश और शारीरिक शिक्षा, मैनुअल प्रभाव शामिल हो सकते हैं।

कोहनी पर हाथ क्यों नहीं झुकता?

हमारे अभ्यास में अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब हाथ कोहनी पर नहीं झुकता है और साथ ही मांसपेशियों के प्रयास में कमी की भावना होती है। प्रयोगशाला निदान करते समय, मांसपेशियों की टोन में कमी और नरम ऊतकों के संक्रमण का उल्लंघन वास्तव में प्रकट होता है। लंबे समय तक, यह विभिन्न चोटों से जुड़ा था जो गुप्त थे, और कोहनी संयुक्त के विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ। हालांकि, अब अधिक से अधिक डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि हाथ कोहनी में नहीं झुकता है क्योंकि तंत्रिका के दौरान तंत्रिका ऊतक में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन फैलता है जो हथेली को संक्रमित करता है और सुरंग सिंड्रोम की पृष्ठभूमि के खिलाफ परिवर्तन से गुजरता है।

हम आपको निदान को स्पष्ट करने और अपनी विशेष स्थिति के लिए उपचार पद्धति चुनने के लिए हमारे चिकित्सा केंद्र के विशेषज्ञों के साथ प्रारंभिक निःशुल्क परामर्श प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

टेंडोवैजिनाइटिस और टनल सिंड्रोम के अलावा, कोहनी पर हाथ झुकता नहीं है, इसके कारण हो सकते हैं:

• मोच;
• कण्डरा ऊतक के सूक्ष्म आँसू;
• अव्यवस्था के हल्के रूप;
• ललाट और पार्श्व विमानों के बर्साइटिस;
• उपास्थि ऊतक की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां;
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विशेष रूप से आगे को बढ़ाव और हर्नियेटेड डिस्क द्वारा जटिल;
• हड्डियों के फ्रैक्चर, जिनमें से सिर कोहनी के जोड़ की गुहा में प्रवेश करते हैं।

इनमें से प्रत्येक विकृति को विशेष प्रयोगशाला उपकरणों का उपयोग करके सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, केवल एट्रोस्कोपी और कंप्यूटेड टोमोग्राफी वास्तविक कारण की पहचान करने में मदद करती है कि हाथ कोहनी पर झुकता या झुकता नहीं है। इन परीक्षाओं को पास करने के बाद, आप हमारे मैनुअल थेरेपी क्लिनिक से संपर्क कर सकते हैं, जहाँ आपको योग्य सहायता प्रदान की जाएगी। हमारे अधिकांश रोगी केवल कुछ उपचार सत्रों के बाद ऊपरी अंगों की मोटर गतिविधि की पूर्ण बहाली प्राप्त करते हैं।

कोहनी इशाराया आधा हाथ, फ्रांस में के रूप में जाना जाता है सम्मान का हाथ(NS। ब्रा डी "होनूर) - एक प्रसिद्ध आक्रामक इशारा, किसी के अनुरोध से इनकार करना। इसमें दाहिने हाथ की कोहनी पर लगभग 90-135 ° झुकना होता है, जिसमें बायाँ हाथ दाएँ हाथ की कोहनी पर रखा जाता है, और दाहिना हाथ जल्दी मुड़ जाता है, या इसके विपरीत। कई देशों में, इस तरह के इशारे का इस्तेमाल घोर इनकार और एकमुश्त अपमान के प्रतीक के रूप में किया जाता है। मध्य उंगली का पर्यायवाची अर्थ में एक फालिक प्रतीक के रूप में।

प्राचीन दुनिया में इशारा

इशारा प्राचीन काल से जाना जाता है। 121 ईसा पूर्व में। यह इशारा, जिसके साथ लिक्टर एंटिलियस ने लोकप्रिय सभा में गयुस ग्रैचस के समर्थकों का अपमान किया था, लिक्टर की हत्या का कारण था, और बाद में, एक सशस्त्र संघर्ष का कारण था जिसमें ग्रेचस की मृत्यु हो गई थी।

विभिन्न देशों में हावभाव

• पोलैंड में, इस इशारे को कहा जाता है कोज़ाकेविच के इशारे से(पोलिश। गेस्ट कोज़ाकिविज़ा) मास्को में 1980 के ओलंपिक के चैंपियन पोलिश पोल वाल्टर व्लादिस्लाव कोज़ाकेविच के सम्मान में। अपनी विजयी छलांग के बाद, कोज़ाकेविच ने दर्शकों को एक समान इशारा दिखाया, जो लगातार उसे बू करते थे। वे ध्रुव को पदक से वंचित करना चाहते थे, लेकिन पोलिश प्रतिनिधिमंडल ने सोवियत आयोजकों को आश्वस्त किया कि कोज़ाकेविच ने किसी को नाराज नहीं किया, और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण उनका हाथ अनैच्छिक रूप से झुक गया।
• क्रोएशिया में, इस इशारे को कहा जाता है हथियारों का बोस्नियाई कोट(क्रोएशियाई Bosanski grb), चूंकि यह ऑस्ट्रिया-हंगरी के अस्तित्व के दौरान बोस्निया के हथियारों का कोट तलवार के साथ कोहनी पर मुड़े हुए हाथ की छवि थी।
• इटली में, हावभाव को कहा जाता है छाता(इतालवी: गेस्टो डेल "ओम्ब्रेलो), उनका सबसे प्रसिद्ध उल्लेख - फेडेरिको फेलिनी की फिल्म" मामाज़ संस में उनकी उपस्थिति। "अल्बर्टो सोर्डी का नायक श्रमिकों के एक समूह को पहले अपनी भाषा दिखाता है, और फिर कोहनी के लिए एक इशारा दिखाता है।
• कोलंबिया में, इस इशारे को "चलना" (स्पेनिश। जोडेटे) या "फ्रिगेट" (स्पेनिश। फ्रिगेट ).
• पुर्तगाल में, "मैंगिटो" (पोर्ट। मंगुइटो) अस्पष्ट: एक ओर, यह एक स्पष्ट अपमान है; दूसरी ओर, यह पुर्तगाल के प्रतीकों में से एक का ट्रेडमार्क इशारा है - ज़ी पोविग्नो (अंग्रेज़ी)रूसी.
• मेक्सिको में, कोहनी तक का इशारा एक माँ का अपमान करने के समान है।

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एल्बो जेस्चर का अंश

हमारे पास बागेशन है,
सभी शत्रु उनके चरणों में होंगे, ”और इसी तरह।
गायकों ने अभी-अभी समाप्त किया था, जब अधिक से अधिक टोस्ट का पालन किया गया था, जिसमें काउंट इल्या एंड्रीविच अधिक से अधिक गहराई से चले गए थे, और व्यंजन और भी अधिक धड़क रहे थे, और अधिक चिल्ला रहे थे। उन्होंने बेक्लेशोव, नारिश्किन, उवरोव, डोलगोरुकोव, अप्राक्सिन, वैल्यूव के स्वास्थ्य के लिए, फोरमैन के स्वास्थ्य के लिए, प्रबंधक के स्वास्थ्य के लिए, क्लब के सभी सदस्यों के स्वास्थ्य के लिए, क्लब के सभी मेहमानों के स्वास्थ्य के लिए, और अंत में पिया। , रात के खाने के संस्थापक काउंट इल्या आंद्रेइच के स्वास्थ्य के लिए अलग से। इस टोस्ट पर, काउंट ने अपना रूमाल निकाला और उससे अपना चेहरा ढँक लिया, फूट-फूट कर रोने लगा।

पियरे डोलोखोव और निकोलाई रोस्तोव के सामने बैठे थे। उसने हमेशा की तरह बहुत खाया और लालच से बहुत पीया। लेकिन जो लोग उसे संक्षेप में जानते थे, उन्होंने देखा कि किसी तरह का बड़ा बदलाव... वह रात के खाने के हर समय चुप था और, स्क्वीटिंग और मुस्कराते हुए, अपने चारों ओर देखा, या अपनी आँखें बंद कर, पूरी तरह से अनुपस्थित-मन की हवा के साथ, अपनी नाक के पुल को अपनी उंगली से रगड़ दिया। उसका चेहरा उदास और उदास था। ऐसा लग रहा था कि उसे अपने आस-पास कुछ भी हो रहा है या नहीं देख रहा है, और एक बात सोच रहा था, मुश्किल और अनसुलझा।
यह अनसुलझा सवाल जो उसे परेशान करता था, वह मास्को में राजकुमारी के संकेत थे कि वह अपनी पत्नी के साथ डोलोखोव की निकटता के बारे में था और आज सुबह उसे एक गुमनाम पत्र मिला, जिसमें कहा गया था, उस नीच मजाक के साथ, जो सभी गुमनाम पत्रों की विशेषता है, कि वह नहीं करता है अपने चश्मे के माध्यम से अच्छी तरह से देखें और यह कि उसकी पत्नी का डोलोखोव के साथ संबंध अकेले उसके लिए एक रहस्य है। पियरे को न तो राजकुमारी के संकेतों पर विश्वास था और न ही पत्र पर, लेकिन अब वह डोलोखोव को देखने से डर रहा था, जो उसके सामने बैठा था। हर बार जब उसकी निगाह गलती से डोलोखोव की सुंदर, ढीठ आँखों से मिली, तो पियरे ने अपनी आत्मा में कुछ भयानक, बदसूरत वृद्धि महसूस की, और वह दूर हो गया। अपनी पत्नी के अतीत और डोलोखोव के साथ अपने संबंधों को अनजाने में याद करते हुए, पियरे ने स्पष्ट रूप से देखा कि पत्र में जो कहा गया था वह सच हो सकता है, कम से कम सच लग सकता है, अगर यह उसकी पत्नी से संबंधित नहीं है। पियरे ने अनजाने में याद किया कि कैसे डोलोखोव, जिसे अभियान के बाद सब कुछ वापस कर दिया गया था, पीटर्सबर्ग लौट आया और उसके पास आया। पियरे के साथ अपनी मस्ती भरी दोस्ती का फायदा उठाते हुए, डोलोखोव सीधे अपने घर आया, और पियरे ने उसे अंदर रखा और उसे पैसे का कर्ज दिया। पियरे ने याद किया कि कैसे हेलेन ने मुस्कुराते हुए, इस बात पर नाराजगी व्यक्त की कि डोलोखोव उनके घर में रहता था, और कैसे डोलोखोव ने अपनी पत्नी की सुंदरता के लिए उसकी प्रशंसा की, और कैसे, उस समय से मॉस्को पहुंचने तक, उसने कभी उनके साथ भाग नहीं लिया एक पल के लिए।
"हाँ, वह बहुत सुंदर है, पियरे ने सोचा, मैं उसे जानता हूँ। मेरे नाम का अपमान करना और मुझ पर हंसना उसके लिए एक विशेष आकर्षण होता, ठीक इसलिए क्योंकि मैंने उसके लिए प्रयास किया और उसकी देखभाल की, उसकी मदद की। मुझे पता है, मैं समझता हूं, उसकी आंखों में यह नमक उसके धोखे को क्या देना चाहिए, अगर यह सच था। हाँ, अगर यह सच था; लेकिन मैं विश्वास नहीं करता, मुझे कोई अधिकार नहीं है, और मैं विश्वास नहीं कर सकता।" उन्होंने उस अभिव्यक्ति को याद किया जो डोलोखोव के चेहरे पर थी जब उस पर क्रूरता के क्षण पाए गए थे, जैसे कि उन्होंने क्वार्टरमास्टर को भालू से बांध दिया और उसे तैरने दिया, या जब उसने बिना किसी कारण के किसी व्यक्ति को द्वंद्वयुद्ध के लिए चुनौती दी, या ड्राइवर की हत्या कर दी पिस्तौल के साथ घोड़ा ... डोलोखोव के चेहरे पर अक्सर यह अभिव्यक्ति होती थी जब वह उसे देखता था। "हाँ, वह एक ब्रेकर है, पियरे ने सोचा, उसके लिए किसी व्यक्ति को मारने का कोई मतलब नहीं है, उसे महसूस करना चाहिए कि हर कोई उससे डरता है, उसे इससे प्रसन्न होना चाहिए। उसे सोचना चाहिए कि मैं उससे डरता हूँ। और मैं वास्तव में उससे डरता हूं, ”पियरे ने सोचा, और फिर से इन विचारों के साथ उसने अपनी आत्मा में कुछ भयानक और बदसूरत वृद्धि महसूस की। डोलोखोव, डेनिसोव और रोस्तोव अब पियरे के सामने बैठे थे और बहुत खुश लग रहे थे। रोस्तोव ने अपने दो दोस्तों के साथ खुशी-खुशी बात की, जिनमें से एक एक तेजतर्रार हुसार था, दूसरा एक प्रसिद्ध ब्रूज़र और रेक था, और कभी-कभी पियरे को मजाक में देखता था, जो इस रात के खाने में अपने केंद्रित, अनुपस्थित-दिमाग वाले, विशाल व्यक्ति के साथ चकित था। रोस्तोव ने सबसे पहले पियरे को निर्दयता से देखा, क्योंकि पियरे उसकी हुसार आँखों में एक नागरिक अमीर आदमी था, एक सुंदरता का पति, सामान्य तौर पर एक महिला; दूसरी बात, क्योंकि पियरे ने अपनी मनोदशा की एकाग्रता और अनुपस्थिति में, रोस्तोव को नहीं पहचाना और उसके धनुष का जवाब नहीं दिया। जब उन्होंने संप्रभु के स्वास्थ्य को पीना शुरू किया, तो पियरे ने सोचा और एक गिलास नहीं लिया।

एक दूसरे के साथ सीधे संचार की प्रक्रिया में, लोग न केवल शब्दों का उपयोग करते हैं, बल्कि गैर-मौखिक संकेतों का भी उपयोग करते हैं। हाथ के इशारे, चेहरे के भाव, अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति - यह सब वार्ताकार के बारे में बता सकता है कि वह खुद को बताने के लिए तैयार है। हम मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से लोगों के बीच संचार में इशारों के अर्थ और उनकी व्याख्या का विश्लेषण करने का प्रस्ताव करते हैं।

हैंडशेक किस बारे में बताता है

हाथ मिलाना एक गैर-मौखिक इशारा है जिसका उपयोग कई संस्कृतियों में अभिवादन के संकेत के रूप में किया जाता है। अक्सर, वह संचार के अंत या एक समझौते की उपलब्धि की भी गवाही देता है। यह इशारा अधिकांश पुरुषों के लिए विशेषता है, हालांकि व्यापार शिष्टाचार महिलाओं को बातचीत की शुरुआत और अंत में इसका सहारा लेने की अनुमति देता है, अगर विपरीत लिंग के प्रतिनिधि उनमें भाग लेते हैं। साथ ही, महिला हमेशा हाथ बढ़ाने वाली पहली महिला होती है।

अपने आप में, यह इशारा वार्ताकार के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। एक मजबूत इरादों वाला, खुला व्यक्ति एक मजबूत हाथ मिलाने के साथ स्वागत करता है, वार्ताकार के हाथ को कसकर पर्याप्त रूप से निचोड़ता है। जो लोग अत्यधिक आत्मविश्वासी नहीं होते हैं वे एक ढीला इशारा दिखाते हैं जिसमें हाथ आराम से होता है और हाथ नीचे होता है। इस तरह के हैंडशेक एक ऐसे व्यक्ति की विशेषता है जो बिना पहल के, आलसी, स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए इच्छुक नहीं है। कमजोर निचोड़ के साथ वार्ताकार के हाथ को छूना भी किसी व्यक्ति की विनम्रता, उसकी दूरी बनाए रखने की क्षमता की बात कर सकता है। यदि, एक संक्षिप्त अभिवादन के बाद, वार्ताकार अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखता है, या उन्हें अपनी जेब में रखता है, तो वह श्रेष्ठता प्रदर्शित करता है।

खुले लोग अपने हाथ को मूत की ओर बढ़ाते हैं, इसे कोहनी और कलाई पर थोड़ा ही झुकाते हैं। दूसरी ओर, गुप्त या धोखेबाज, अंग को झुकाए रखने की कोशिश करते हैं। उनका अग्रभाग शरीर से दबा रहता है, जबकि हाथ लगभग लंबवत निर्देशित होता है। यदि, हाथ मिलाते समय, ऐसा व्यक्ति वार्ताकार के हाथ को नीचे निचोड़ने की कोशिश करता है, तो यह उसे क्रूर और बल्कि दबंग के रूप में दर्शाता है। स्वतंत्र व्यक्ति अधिकतम दूरी बनाए रखने की कोशिश करते हैं, व्यावहारिक रूप से हाथ मिलाते समय बिना हाथ झुकाए।

scratching

कोई भी छोटा और उधम मचाते हाथ का इशारा उत्साह, अनिश्चितता या सच्चाई को छिपाने की इच्छा को दर्शाता है। यदि वक्ता अपनी गर्दन के किनारे को खरोंचता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह एक ऐसा विचार व्यक्त कर रहा है जिसके बारे में वह स्वयं पूरी तरह से निश्चित नहीं है। श्रोता की ओर से ऐसा इशारा उसके अविश्वास या अधिक गहराई से कही गई बात को समझने की इच्छा की बात करता है।

बातचीत के दौरान ईयरलोब को छूने, खरोंचने और रगड़ने से व्यक्ति बोलने की इच्छा व्यक्त करता है। वह नाजुक ढंग से सही क्षण की प्रतीक्षा करता है जब वह बातचीत से जुड़ सकता है, लेकिन साथ ही वह हर संभव तरीके से अधीरता व्यक्त करता है, कभी-कभी कक्षा में एक स्कूली लड़के की तरह अपना हाथ भी उठाता है।

मेरे सीने पर हाथ फेर दिया

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि पार किए हुए हाथ और पैर एक प्रकार की ऊर्जा सुरक्षा है जिसका लोग विभिन्न तरीकों से सहारा लेते हैं जीवन स्थितियां... ऐसे कई इशारे हैं जिनके साथ एक व्यक्ति वार्ताकार या उसके आसपास की दुनिया से बंद हो जाता है। हम उनमें से सबसे आम पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

1. पहली मुद्रा आपकी बाहों को आपकी छाती के सामने पार कर रही है। अग्रभाग एक साथ जुड़े हुए हैं, जबकि हाथ कंधों के चारों ओर लपेट सकते हैं या शरीर के खिलाफ घोंसला बना सकते हैं। लोग अक्सर इस स्थिति को अपरिचित जगहों पर स्वीकार करते हैं जहां वे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं।
2. एक मुद्रा जिसमें वार्ताकार अपनी छाती पर अपनी बाहों को पार करता है, जो हो रहा है उसके प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण को इंगित करता है और इसका मतलब किसी विषय पर चर्चा करने की अनिच्छा हो सकता है। कभी-कभी, एक व्यक्ति जो सुनता है उस पर अविश्वास करने से व्यक्ति अपनी छाती के ऊपर से अपनी बाहों को पार कर जाता है। इसी तरह के हावभाव का उपयोग वे लोग करते हैं जो जानकारी छिपाना चाहते हैं। शरीर की स्थिति, जब छाती पर पार की गई बाहों को हथेलियों से मुट्ठी में बांध दिया जाता है, तो इसे रक्षा की स्थिति, अत्यधिक तनाव माना जाना चाहिए। लाल गाल और सिकुड़ी हुई पुतलियाँ वापस लड़ने की इच्छा का संकेत देती हैं।
3. सार्वजनिक हस्तियां शायद ही कभी खुले तौर पर इशारों को प्रदर्शित करती हैं जो उनकी घबराहट या कुछ छिपाने की इच्छा को धोखा दे सकती हैं। इस बीच, वे एक समान . का उपयोग करते हैं ऊर्जा संरक्षण... छलावरण क्रॉस के बीच अंतर करना मुश्किल नहीं है। महिलाएं आमतौर पर अपनी कलाई को छूती हैं, ब्रेसलेट को अपनी कलाई पर घुमाती हैं, घड़ी की अकड़ के साथ बेला करती हैं। एक आदमी कफ़लिंक या कफ को समायोजित कर सकता है। एक समान इशारा एक इशारे की तरह दिखता है जिसमें एक व्यक्ति दोनों हाथों से छाती के स्तर पर किसी वस्तु को रखता है। यह आपकी छाती पर दबाई गई किताब या कागजों वाला एक फोल्डर, फूलों का एक गुलदस्ता, एक गिलास शराब हो सकता है।

जकड़ी हुई उंगलियां

अंगुलियों को ताले में जकड़े रहने से हाथ आपके सामने या आपके घुटनों पर लेट सकते हैं, या यदि यह खड़ी स्थिति है तो शरीर के साथ गिर सकते हैं। यह इशारा निराशा और गुप्त शत्रुता को छुपाता है यदि कोई व्यक्ति अपने सामने अपने ब्रश के साथ बैठता है या उन्हें अपने चेहरे के करीब लाता है। इसके अलावा, हाथ जितने ऊंचे होते हैं, नकारात्मक भावनाएं उतनी ही मजबूत होती हैं। कभी-कभी इस तरह के इशारे को वार्ताकार के ध्यान के रूप में माना जाता है, क्योंकि विपरीत बैठे व्यक्ति मुस्कुरा सकते हैं और सिर हिला भी सकते हैं। लेकिन यह एक गलत धारणा है, नकली चेहरे के भाव के साथ वार्ताकार जो हो रहा है उसके प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण को छिपाने की कोशिश कर रहा है।

"पीछे हाथ" इशारे का क्या अर्थ है?

शरीर की स्थिति, जब किसी व्यक्ति के हाथ पीछे की ओर होते हैं और पीठ के पीछे बंद होते हैं, श्रेष्ठता के प्रदर्शन से जुड़ा होता है। सीधी मुद्रा, खुला हुआ पंजरऔर सीधे कंधों से संकेत मिलता है कि व्यक्ति अपनी स्थिति से काफी संतुष्ट है और खुद पर भरोसा रखता है। इस तरह के इशारे को वार्ताकार में उच्च स्तर का विश्वास माना जा सकता है। सबसे अधिक संभावना है, व्यक्ति काफी सहज महसूस करता है, उसे कोई खतरा महसूस नहीं होता है। यह इशारा हथेलियों के एक दूसरे के ऊपर स्थित होने की विशेषता है।

यदि कोई व्यक्ति कलाई या अग्रभाग के चारों ओर एक हाथ लपेटकर अपनी पीठ के पीछे हाथ रखता है, तो इसका मतलब है कि वह उत्साहित है और खुद को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है। इसके अलावा, जितना अधिक कब्जा, उतना ही अधिक शक्तिशाली भावनाएंव्यक्तिगत अनुभव और उन्हें रोकना जितना कठिन है। पीठ के पीछे रखी बाहों को अन्य इशारों के साथ जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, सिर के पिछले हिस्से को खरोंचना। यह आत्म-संदेह, अजीबता की भावना को इंगित करता है। ऐसे में वार्ताकार से हाथ छुपाकर व्यक्ति तनाव, चिंता या चिंता की स्थिति को छिपाने की कोशिश करता है।

जेब में हाथ

हम में से कई लोगों को बचपन में भी अपने माता-पिता की यह टिप्पणी सुननी पड़ी थी: "अपनी जेब से हाथ निकालो, यह अच्छा नहीं है।" दरअसल, एक व्यक्ति जो बातचीत के दौरान अपने ब्रश को गहराई से छुपाता है, उसे शायद ही कभी अच्छे स्वभाव वाला कहा जा सकता है। लेकिन अक्सर ऐसा इशारा कुछ छिपाने की इच्छा को धोखा देता है। सबसे अधिक संभावना है, वार्ताकार बहुत कुछ नहीं कहता है, खुले तौर पर झूठ बोलता है, या बातचीत के प्रति उसकी प्रतिक्रिया प्रदर्शित होने के अनुरूप नहीं है।

इसी तरह की प्रतिक्रिया शर्मीले लोगों में देखी जाती है, जो यह नहीं जानते कि बातचीत के दौरान अपना हाथ कहाँ रखा जाए और डरते हैं कि अनावश्यक इशारे उनकी घबराहट को धोखा देंगे। इसे समझना मुश्किल नहीं है, क्योंकि ऐसा व्यक्ति कठोर व्यवहार करता है, कम बोलता है और अनिच्छा से, अपने कंधों को नीचे रखता है, और उसकी निगाह नीचे की ओर होती है।

यदि, संवाद करते समय, वार्ताकार अपनी जेब में मुट्ठी बांध लेता है, तो इसका मतलब है कि वह क्रोध, क्रोध से अभिभूत है। हावभाव का मतलब है कि किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल है। उन्होंने सभी मौखिक तर्कों को समाप्त कर दिया है और शारीरिक प्रभाव के लिए आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। आमतौर पर, चेहरे के भावों में खतरा परिलक्षित होता है: आंखें संकरी होती हैं, चीकबोन्स तनावग्रस्त होते हैं, दांत जकड़े हुए होते हैं।

अंगूठे पर जोर देने के साथ हाथ के इशारे

यदि अंगूठे ऊपर की ओर उभरे हुए हैं, तो यह इशारा हावी होने की इच्छा को इंगित करता है। इस तरह के गैर-मौखिक संकेत के साथ, पुरुष महिला को यह स्पष्ट कर देता है कि वह उसमें रुचि रखता है। वह अपनी हथेलियों को अपनी पतलून की जेब में या अपनी बेल्ट से रखकर अपनी श्रेष्ठता और सामाजिक स्थिति का प्रदर्शन करता है। साथ ही, अंगूठे स्पष्ट रूप से उस दिशा को इंगित करते हैं जहां पुरुष गौरव और गरिमा की वस्तु वास्तव में स्थित है। इस तरह के इशारे को खुश करने, जीतने और जीतने की इच्छा के रूप में माना जा सकता है।

अगर हम इशारों को यौन संदर्भ में नहीं मानते हैं, तो हम कह सकते हैं कि जेब में हाथ और बाहर अंगूठे शक्ति और श्रेष्ठता की शक्ति का प्रदर्शन हैं। एक और प्रभुत्व इशारा इस तरह दिखता है: बाहों को छाती के ऊपर से पार किया जाता है, और अंगूठे ऊपर की ओर इशारा करते हैं। शक्ति और श्रेष्ठता की भावना व्यक्ति पर तभी हावी हो जाती है जब वह एक समान स्थिति लेता है।

जब कोई व्यक्ति अपने हाथों से अपने कंधों को कसकर पकड़ता है, अपने अंगूठे उठाता है, अपनी ठुड्डी को उठाता है और वार्ताकार के चेहरे की ओर देखता है, तो यह इंगित करता है कि उसे अपनी धार्मिकता पर भरोसा है, आपत्तियां नहीं सुनना चाहता। मजे की बात है, इन थम्स-अप प्रभुत्व इशारों का उपयोग पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा किया जाता है।

खुली हथेलियों का प्रदर्शन

खुली हथेलियाँ ईमानदारी से जुड़ी होती हैं। शोध के अनुसार, खुले हाथ के इशारों का उपयोग नहीं करने वाले व्यवसायी कम संभावना रखते हैं। लोग उन पर कम भरोसा करते हैं जो अपने सामने हाथ बंद रखते हैं, यह मानते हुए कि वे पूरी तरह से ईमानदार नहीं हैं, कुछ छिपाने की कोशिश कर रहे हैं।

एक व्यक्ति जो कुछ मांगता है, वह अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की अधिक संभावना रखता है यदि वह अपने शब्दों के साथ हथेलियों के साथ इशारा करता है। ऐसा इशारा अधिक निपटारा होता है, क्योंकि इससे कोई खतरा नहीं होता है। यदि वार्ताकार हाथ के पिछले हिस्से को देखता है, तो अनुरोध को एक संकेत के रूप में माना जाएगा और एक विरोधी रवैया पैदा कर सकता है।

छाती पर हाथ रखने का क्या मतलब है?

जब कोई व्यक्ति अपने प्यार का इजहार करता है या सहानुभूति व्यक्त करता है, तो वह अपनी छाती पर हाथ रखता है, जैसे कि कह रहा हो कि उसकी बातें दिल से निकलती हैं। अक्सर, जो लोग वार्ताकार को दुर्भावनापूर्ण इरादे की अनुपस्थिति के बारे में समझाना चाहते हैं, वे भी इसी तरह की तकनीक का सहारा लेते हैं। इस इशारे के पीछे भावनाओं की ईमानदारी दिखाने की इच्छा है, लेकिन यह हमेशा वक्ता के वास्तविक इरादों के अनुरूप नहीं होता है।

उंगलियों को आपस में जोड़कर, हथेलियों को अलग करके, वक्ता इस मुद्दे पर अपना आत्मविश्वास और जागरूकता दिखाना चाहता है। शायद वह अपने भाषण के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर जोर देना चाहता है या वार्ताकार को यह विश्वास दिलाना चाहता है कि वह सही है। यदि वक्ता का सिर थोड़ा पीछे झुका हुआ है, तो इसे श्रेष्ठता की भावना के रूप में व्याख्यायित किया जा सकता है।

इस इशारे के दो विकल्प हैं; जब आपकी उंगलियां ऊपर या नीचे की ओर इशारा कर रही हों। पहला आमतौर पर उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो अपने विचार व्यक्त करना चाहते हैं, और दूसरा जो लोग सुनते हैं। बाद के मामले में, इशारे को नकारात्मक माना जाता है और इसका मतलब है कि जो कहा गया था उसके बारे में वार्ताकार की अपनी राय है। उसे समझाना अब संभव नहीं है, क्योंकि, पहले मामले की तरह, हाथों की ऐसी स्थिति उसके निर्णय में विश्वास का संकेत देती है।

हाथ फैले हुए हैं, हथेलियाँ ऊपर

एक इशारा जब कोई व्यक्ति, संचार करते समय, अपनी हथेलियों को वार्ताकार या लोगों के समूह की ओर दिखाता है, तो वह कहता है: "मैं तुम्हारे साथ स्पष्ट रहूंगा।" यह एक गैर-मौखिक संकेत है जो आपको खुलेपन के लिए तैयार करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी तकनीक का उपयोग अक्सर बेईमान लोग करते हैं जो अपने आप में आत्मविश्वास को प्रेरित करना चाहते हैं। इसलिए, इस तरह की व्याख्या करने के लिए गैर-मौखिक इशारेआपको चेहरे के भाव और व्यवहार को ध्यान में रखना होगा। यदि वार्ताकार के पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, तो वह स्वाभाविक रूप से व्यवहार करता है, उसका चेहरा आराम से होता है, उसकी भौहें उठती हैं, और उसकी बाहें व्यापक रूप से फैली हुई हैं।

सिर के पीछे हाथ रखना

सिर के पीछे हाथ फेरने की आदत आत्मविश्वासी लोगों की विशेषता होती है जो अपनी श्रेष्ठता दिखाना पसंद करते हैं। यह इशारा कई लोगों को अवचेतन स्तर पर परेशान करता है, क्योंकि यह तुरंत वार्ताकार में एक स्नोब को धोखा देता है। बातचीत के दौरान अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखना एक इशारा है जो आत्मविश्वास और श्रेष्ठता को प्रदर्शित करता है। यदि उसी समय कोई व्यक्ति अपने पैरों को पार करते हुए आराम की स्थिति में बैठता है, तो आपके पास एक शौकिया है। एक नियम के रूप में, एक समान हावभाव का उपयोग अधीनस्थों या साथियों के साथ स्थिति में संवाद करते समय किया जाता है।

इस तरह की मुद्रा की उत्पत्ति अज्ञात है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि इस तरह एक व्यक्ति अपने पूरे शरीर के साथ आराम करते हुए एक काल्पनिक कुर्सी पर गिर जाता है। बैठने के इस तरीके का हमेशा नकारात्मक अर्थ नहीं होता है। अक्सर, एक व्यक्ति जो काम से थक जाता है या लंबे समय तक बैठा रहता है, अपने पूरे शरीर को फैलाते हुए, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे फेंक देता है। इस तरह के इशारे से, वह प्रदर्शित करता है कि वह आपकी कंपनी में काफी सहज महसूस करता है।

बातचीत के दौरान ज्यादातर लोग अपना चेहरा छूते हैं। इस तरह के इशारे कुछ इस तरह दिख सकते हैं:

• ठुड्डी को सहलाते हुए,
• नाक या पलकों के पुल को रगड़ना,
• हाथ या विभिन्न वस्तुओं से मुंह को छूना,
• अपने मंदिरों को अपनी उंगलियों से छूना,
• अपने हाथ की हथेली से गाल को ऊपर उठाएं।

सबसे अधिक बार, ऐसे आंदोलनों में सच्चाई को छिपाने की इच्छा या इसके विपरीत, वक्ता के अविश्वास को छिपाया जाता है। मानव चेहरे के भावों के संयोजन में ऐसे इशारों पर विचार करना सबसे अच्छा है, क्योंकि एक ही स्पर्श के अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए:

1. एक इशारा ठोड़ी पथपाकरनिर्णय लेने की बात करता है। यदि उसी समय वार्ताकार अपने अंगूठे का उपयोग करता है, तो उसे यकीन है कि वह स्थिति के पूर्ण नियंत्रण में है। हथेली से चेहरे के निचले हिस्से को नर्वस रगड़ने से संकेत मिलता है कि प्रस्तावित विकल्प किसी व्यक्ति को बहुत अधिक सूट नहीं करता है, लेकिन एक विकल्प अभी तक नहीं मिला है।
2. निचले होंठ को छूनाबातचीत या वार्ताकार में रुचि प्रदर्शित करता है। इस मामले में, एक व्यक्ति एक उंगली से मुंह की रेखा खींच सकता है, इस क्षेत्र को सक्रिय रूप से रगड़ सकता है। सबसे सीधे सुनने वाले भी अपने निचले होंठ को खींचते या घुमाते हैं। महिलाएं, पुरुषों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने के लिए, न केवल अपने हाथों से, बल्कि अपनी जीभ की नोक से भी अपने होठों पर दौड़ सकती हैं।
3. कई बच्चे अवचेतन स्तर पर इसका आनंद लेते हैं। उदाहरण के लिए, मुँह में उँगलियाँ- एक इशारा जो बहुत प्यारा लग रहा है और इसका मतलब है कि बच्चे को दूसरों से अनुमोदन और समर्थन की आवश्यकता है। हालांकि, वयस्क कभी-कभी इसी तरह की हरकत करते हैं। उनके मामले में, इस तरह के इशारों का वही अर्थ होता है जो बच्चों में होता है।
4. भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने वाले कुछ इशारों में विभिन्न वस्तुओं का उपयोग शामिल होता है। उदाहरण के लिए, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि वार्ताकार अपने मुंह में कलम लाता है... अगर वार्ताकार कुछ कहता है, तो वह झूठ हो सकता है। अगर वह आपकी बात सुनता है, तो इस इशारे से वह अविश्वास व्यक्त करता है। हालाँकि, इस तरह की कार्रवाइयों का एक और कारण हो सकता है। किसी समस्या पर विचार करते समय कुछ पेंसिल या कलम पर कुतरते हैं।
5. बातचीत के दौरान काफी सामान्य मुद्रा जब हाथ गाल या ठुड्डी पर टिका होता है... ये इशारे लगभग एक जैसे दिखते हैं, लेकिन इनकी व्याख्या अलग तरह से की जाती है। यदि वार्ताकार अपनी ठुड्डी को हाथ पर रखकर ध्यान से सुनता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसने जो सुना है उसे समझना उसके लिए अधिक सुविधाजनक होगा। लेकिन जब श्रोता आराम से अपने गाल को अपने हाथ से आराम देता है, और उसकी निगाहें अनुपस्थित होती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह ऊब गया है और बातचीत के अंत का बेसब्री से इंतजार कर रहा है।
6. जो कहा गया था उसमें अविश्वास की अभिव्यक्ति दिखती है कान के लोब को घुमाना, आंखों या होंठों के कोनों को बार-बार छूना... यह तर्जनी द्वारा भी इंगित किया जाता है जिसके साथ श्रोता अपने गाल को आराम देता है। तर्जनी को मंदिर में लाकर व्यक्ति आलोचनात्मक रवैया प्रदर्शित करता है। शायद वह अविश्वास महसूस करता है, या प्रस्तुत तर्कों से संतुष्ट नहीं है, जो उसने सुना है उसका विश्लेषण करता है, एक गंदी चाल पर संदेह करता है।
7. इशारों की तरह अपनी गर्दन या कान रगड़नाअधिक सुनने की अनिच्छा के बारे में बात करें या यह कि विषय वार्ताकार के लिए बहुत सुखद नहीं है। बाद के मामले में, व्यक्ति अक्सर अपने पैरों या बाहों को पार करते हुए एक बंद स्थिति लेता है। वह अपने हाथों को एक ताले में बंद कर सकता है, संचार से बाड़ लगा सकता है या अचानक खड़ा हो सकता है, जिससे यह प्रदर्शित होता है कि बातचीत समाप्त हो गई है।

कौन से इशारे धोखे की बात करते हैं

जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो आप उसके हावभाव और चेहरे के भावों से उसका पता लगा सकते हैं। बेशक, यह संभावना नहीं है कि कोई भी बहुत नर्वस हो जाएगा, घटनाओं को थोड़ा सा अलंकृत करेगा। लेकिन अगर वह आता हैएक बड़े धोखे के बारे में या एक गंभीर कदाचार को छिपाने की इच्छा के बारे में, तो सीधे सवालों का जवाब देते हुए, एक व्यक्ति के सभी भावनाओं को छिपाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

झूठे को हाथ मिला कर धोखा दिया जा सकता है, तुरंत पानी की एक घूंट पीना चाहते हैं, या जल्दी से एक सिगरेट जलाना चाहते हैं। झूठ को छिपाने के लिए, वार्ताकार दूर देखेगा या, इसके विपरीत, आँखों में गौर से देखेगा, यह दर्शाता है कि वह आपके साथ ईमानदार है।

झूठ बोलने वाला व्यक्ति बार-बार पलकें झपकाने लगता है, अनावश्यक हरकतें करता है, जैसे कि कागज बदलना। ऐसा माना जाता है कि नाक को रगड़ना भी जिद की बात करता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति इस क्रिया को लगातार कई बार करता है। यदि वक्ता का मुंह हाथ से ढका हुआ है, तो संभावना भी अधिक है कि वह झूठ बोल रहा है। पलकों को रगड़ने जैसे इशारे पर ध्यान देने योग्य है। अक्सर वह एक झूठ को भी धोखा देता है, हालाँकि शायद वार्ताकार खुद आप पर बहुत ज्यादा भरोसा नहीं करता है। किसी के मुंह को बंद करने की इच्छा, साथ ही होठों को उंगलियों का स्पर्श, इशारों का मतलब धोखा है।

निष्कर्ष

यह याद रखने योग्य है कि गैर-मौखिक संचार में, हर इशारा मायने रखता है, क्योंकि यह वार्ताकार द्वारा माना जाता है, अक्सर अवचेतन स्तर पर। शायद आप अपने हाथों को अपनी जेब में रखना पसंद करते हैं या आराम से हाथ जोड़कर बैठना पसंद करते हैं। हालाँकि, वार्ताकार या व्यावसायिक भागीदार इससे अपने निष्कर्ष निकालेंगे।

आमने-सामने के हावभाव

हमारे हाथों की हथेलियां भी हमारे चेहरे को ढकने के लिए उत्कृष्ट रूप से अनुकूलित होती हैं। कई आमने-सामने के इशारों में कुछ छिपाने की इच्छा होती है। अगर कोई "आपके हाथ की हथेली में" हंसता है, तो इसका मतलब है कि वह ध्यान नहीं देना चाहता। शर्मिंदगी या शर्म महसूस होने पर, या जब वे अपनी प्रतिक्रिया प्रदर्शित करना चाहते हैं, या आपको अपनी रक्षा करने की आवश्यकता होती है, तो चेहरा ढंका होता है।

जब कोई झूठ बोल रहा हो या झूठ बोलने की कोशिश कर रहा हो, तो आमने-सामने के इशारों की संख्या काफी बढ़ जाती है। झूठे लोगों के लिए सबसे आम हरकतें हैं: ठुड्डी को सहलाना, मुंह को ढँकना, नाक को छूना, गाल को रगड़ना, सिर पर बालों को छूना या सहलाना, इयरलोब पर खींचना, भौंहों को रगड़ना या खरोंचना और होठों को शुद्ध करना। प्रतीकात्मक रूप से, इन आंदोलनों का अर्थ या तो आत्म-दंड, या शांत करना, या भेस है।

हाथ कान है। लक्षित इशारों, कानों पर एक या दोनों हाथ रखकर प्रदर्शन किया, एरिकल्स को बड़ा करने के लिए काम करता है और, जैसा कि यह था, अधिक ध्वनिक संकेतों को पकड़ने में मदद करता है। इसका ठीक उल्टा तब होता है जब कोई शोर से छिपने के लिए अपने हाथों को अपने कानों पर दबाता है। प्रतीकात्मक रूप से, अपने कानों को चुटकी लेने का मतलब किसी ऐसे व्यक्ति को बीच में रोकने की कोशिश करना भी हो सकता है जो आप पर आपत्ति कर रहा है, जैसे कि यह कहना है: "मैं बिल्कुल नहीं सुनना चाहता कि आप क्या कह रहे हैं।"

हाथ नाक है। ज्यादातर मामलों में, नाक को छूना शर्मिंदगी का संकेत है, गार्ड से पकड़ा जाना, या गार्ड के पकड़े जाने का डर है। उल्लेखनीय है कि नाक को छूना और लेटना या झूठ बोलने की कोशिश अक्सर एक ही समय में होती है। नाक को छूना मुख्य रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में होता है, अर्थात। जब विचार बाहरी शांति से मेल नहीं खाते।

हाथ मुख है। हाथ से मुंह का इशारा आमतौर पर संयम की ओर इशारा करता है। अनजाने में वे कुछ "चुप रहना" चाहते हैं या इस या उस चेहरे के भाव को छिपाना चाहते हैं। इन बंद पोज़ के साथ-साथ होठों को छूना भी कोमलता की तलाश का प्रतीक हो सकता है। यह विशेष रूप से इस तथ्य पर जोर दिया जाता है कि पोर या उंगलियां स्वयं होठों को छूती हैं।

उंगलियां मुंह में फंस गईं। यदि कोई वयस्क अपने मुंह में उंगली डालता है या अपने मुंह के कोने में रखता है (इस इशारे का एक छोटा संस्करण), तो हम एक तरह से वापस लौट आते हैं बचपन... संभवतः, हम उन मामलों में उसी मूल्य के साथ काम कर रहे हैं जब वे मुंह में लेते हैं बॉलपॉइंट पेन, पेंसिल, चश्मे के मंदिर और इसी तरह की अन्य वस्तुएं। यदि यह व्यवहार अक्सर देखा जाता है, तो इसका मतलब है कि इंद्रियों के कार्यों का अंतिम चित्रण अभी तक नहीं हुआ है।

यह धारणा केवल तभी नहीं बनानी चाहिए जब एकाग्रता के अतिरिक्त लक्षण देखे जाएं। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, आश्चर्य, भ्रम, आश्चर्य, असंगति, भोलापन, भ्रम व्यक्त किया जाता है। जो कोई भी इस तरह से व्यवहार करता है, वह उम्मीद करता है कि स्थिति अपने आप साफ हो जाएगी।

यदि विस्तारित तर्जनी को होंठ के किनारे पर रखा जाता है, तो स्पर्श की भावना और / या स्वाद की भावना को अनजाने में मदद के लिए बुलाया जाता है। यह संकेत स्पष्ट करता है: मैं मदद की तलाश में हूं, मैं असुरक्षित और असहाय महसूस करता हूं।

हाथ आँख है। अपने हाथों को अपनी आँखों पर (अपने चेहरे पर) उठाने का अर्थ है घृणा, दर्द, लेकिन साथ ही, आदिमता व्यक्त करना। आंखों (या कानों) को रगड़ना अजीब, झुंझलाहट या हल्की कायरता को व्यक्त करता है।

हाथ माथा है। यदि हाथ माथे को बगल से छूता है, तो इस प्रकार अवांछित उत्तेजनाओं से बाड़ लगाना (स्क्रीनिंग) सुनिश्चित करना चाहिए। इस इशारे का उपयोग एकाग्रता को व्यक्त करने के लिए किया जाता है। मंदिर को छूने वाली एक विस्तारित तर्जनी एक संकेत के रूप में कार्य करती है कि "आप पागल हैं" या "आपके पागल ढीले हैं।" पहले मामले में, तर्जनी की नोक मंदिर पर हल्के से टैप करती है, और दूसरी में, तर्जनी गोलाकार गति करती है। दोनों ही मामलों में, हम एक आक्रामक इशारे से निपट रहे हैं।

अपने माथे को अपने हाथ से सहलाने का मतलब है कि दर्दनाक विचारों या धारणाओं को "बाहर निकाल दिया जाना चाहिए"। यह रगड़ आंदोलन झुर्रियों को सुचारू करने के लिए एक ही समय में कार्य करता है।

हाथ से हाथ के इशारे

स्वयं तक पहुंचना ज्यादातर मामलों में अन्य लोगों के स्पर्श की अचेतन नकल है। अगर हम अपने शरीर को छूते हैं, तो यह हमें हमेशा एक तरह का आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना देता है। तनावपूर्ण स्थितियों में, हम बोलने के लिए, अपने आप तक पहुँचने के लिए, अपने हाथों को मोड़ने, उन्हें आपस में जोड़ने या एक दूसरे को पकड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं।

"राइटिंग हैंड्स" एक समाधान खोजने का एक हताश और हाथ से हाथ मिलाने का प्रयास है। जब हाथ एक-दूसरे से खेलते हुए प्रतीत होते हैं, तो यह व्यवहार घबराहट, हलचल, जकड़न या भ्रम और शर्मिंदगी के कारण हो सकता है।

यदि इस तरह के इशारों को मुद्रा के रूप में उपयोग किया जाता है, तो वे शिष्टता की कमी के प्रमाण हैं। जब आंदोलनों को लगभग बिना तनाव के, लयबद्ध रूप से किया जाता है, तो इस मामले में हम श्रेष्ठता और केवल असावधानी के बारे में बात कर सकते हैं।

हाथों को रगड़ना आंतरिक तनाव से, या मांसपेशियों को आराम देने के लिए, या एक स्पर्श कार्य के रूप में किया जा सकता है। हाथों को खुशी से रगड़ने का इशारा "अपने आप को हाथ बढ़ाने" और "खुद को बधाई देने" से आता है। 66 - पीज़ एलन। सांकेतिक भाषा: व्यवसायियों के लिए एक आकर्षक मार्गदर्शिका। - एम।: आई-क्यू, 1992 .-- 112 एस।

डब आंदोलनएक नया नृत्य इशारा है जो किसी भी परंपरा या अनुष्ठान के साथ जुड़ा नहीं है (कम से कम सोवियत के बाद के क्षेत्र में)। शायद इसी तरकीब से जिसका मतलब शुरू में ही अंदाजा लगाया गया था:

• रग्बी खिलाड़ी प्रत्येक सफलतापूर्वक गेंद फेंकने के बाद "खुशी का चित्रण" करते हैं;

• कलाकार, जैसे रैपर, अपने प्रदर्शन में विविधता लाने के लिए अपने हाथों से डब आंदोलन का उपयोग करते हैं;

• एक सामान्य विचार से एकजुट होकर लोग अपनी सफलताओं की खबर आम जनता तक पहुंचाते हैं।

डिबिंग सिर्फ एक फैशन स्टेटमेंट है

फैशन इशारा, ओह सिमेंटिक लोडजिसे रग्बी के प्रशंसक इतने लंबे समय तक हैरान करते रहे हैं, यह प्रदर्शन करने में काफी सरल है: कोहनी पर मुड़े हुए हाथ पर अपना सिर झुकाकर, रग्बी खिलाड़ी (और रग्बी खिलाड़ी) कुछ ही क्षणों के लिए इस स्थिति में स्थिर हो जाते हैं।

न्यूजीलैंड के रग्बी खिलाड़ियों के "डराने वाले नृत्य" में एक डब आंदोलन की याद ताजा करने वाला एक इशारा देखा गया है, जो प्रत्येक मैच की शुरुआत से पहले विरोधी टीम को हमेशा दिखाया जाता है। न्यूजीलैंड के एथलीटों के "दिल के बेहोश होने के लिए नहीं" श्रेणी का यह तमाशा, जैसा कि यह निकला, अपने दूर के पूर्वजों से "उधार" लिया, जो खुद को माओरी लोग कहते थे।

कुछ मजाकिया प्रशंसकों ने पहले से ही डब नामक एक उपयुक्त नाम दिया है, उनकी राय में, नाम - "बेवकूफ धनुष", और अधिकांश प्रशंसकों ने सहमति व्यक्त की कि यदि केवल एक रग्बी खिलाड़ी ने बेवकूफ इशारा किया, तो कोई भी उस पर ध्यान नहीं देगा।

जैसा कि बाद में पता चला, डब आंदोलन अफ्रीकी नर्तकियों से संयुक्त राज्य के युवाओं द्वारा उधार लिए गए डब डांस स्टेप के अलावा और कुछ नहीं है। यह भी ज्ञात हो गया कि सफेद चमड़ी वाले "नर्तक" अफ्रीकी अमेरिकियों को बेहद परेशान करते हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अश्वेत अमेरिकी इस बात से खुश नहीं हैं कि यह आंदोलन, जो उनकी राष्ट्रीय संस्कृति का हिस्सा है, "जनता में गया।"

अफ्रीकी अमेरिकी आबादी का असंतोष इस तथ्य से और बढ़ जाता है कि अधिकांश "पीला-सामना" वाला डब गलत है।

डबिंग "माता-पिता"। वे कौन है?

यह पूछे जाने पर कि डब आंदोलन का क्या अर्थ है, पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधि - 1970 और 1980 के दशक के डिस्को में नियमित - जवाब देते हैं कि डब का किसी को ठेस पहुंचाने या जातीय दुश्मनी को भड़काने की कोशिश से कोई लेना-देना नहीं है। आंदोलन वास्तव में अतीत के अफ्रीकी अमेरिकियों से आया था, जो "हंसते हुए" पाउडर को सूँघते हुए, छींकते थे, अनैच्छिक रूप से पक्ष में झुकते थे और आज ऐसी फैशनेबल स्थिति मानते थे।

एक अन्य संस्करण के अनुसार, डब एक हिप-हॉप डांस बॉडी मूवमेंट है जो है आजबहुत लोकप्रिय नहीं था। इसे सही ढंग से करने के लिए, आपको अपने सिर को नीचे करने और अपने दाहिने हाथ को मोड़ने की जरूरत है, उसी हाथ की हथेली को मुट्ठी में निचोड़ें और इसे अपने सिर पर लाएं, जबकि बायां हाथ सीधा रहता है और बाईं ओर थोड़ा बढ़ाया जाता है। पूरी रचना एक गतिशील नृत्य आंदोलन की तरह दिखती है।

इस अजीब और समझ में नहीं आने वाले डांस स्टेप में रूसी मीडिया की दिलचस्पी का कारण था ... रूसी रैप के दो लोकप्रिय कलाकारों और उनके प्रशंसकों के बीच संघर्ष। एल "वन द्वारा जारी की गई क्लिप "टाइगर", जैक्स-एंथोनी के अनुयायियों को पारंपरिक बहस के कारण बिल्कुल भी पागल नहीं करती है "कौन बेहतर है", बल्कि कुख्यात इशारे के कारण, या बल्कि, रूसी की वजह से रैपर्स अपने काम में डब आंदोलन का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे (इस मामले में, जैक्स-एंथनी लेखक होने का दावा करते हैं)।

मिगोस समूह के सदस्यों को अमेरिकी डबिंग का संस्थापक माना जाता है। किसी भी मामले में, वे डब दिखाना शुरू करने वाले पहले व्यक्ति थे: पहले संगीत कार्यक्रमों में, और बाद में - वीडियो क्लिप में।

डैब मूव का क्या मतलब है?

हर कोई जो इस आंदोलन को सही ढंग से करना चाहता है, उसे सिखाने के लिए, ब्लैक रैपर्स ने कई वीडियो ट्यूटोरियल बनाने के लिए समय लिया। काले कलाकारों के अनुसार, यह आवश्यक है, आपकी नाक कोहनी के अंदर दबी हुई हो मुड़ी हुई भुजा, एक विशेषता "छींक" प्रकाशित करें (जबकि दूसरा हाथ ऊपर की ओर बढ़ाया गया है)।

प्रशंसकों की भीड़ को अपने बाल और कपड़े फाड़ने के लिए मजबूर करने वाले इस इशारे का क्या मतलब है? कोहनी से सफेद पाउडर सूँघने की आदत के आधार पर डब एक सामान्य नृत्य इशारा है।

लंदन में एक दिलचस्प घटना घटी

एक फ्लैश मॉब के लिए ब्रिटिश संग्रहालय की सीढ़ियों पर युवाओं का एक समूह इकट्ठा हुआ, इस दौरान मौजूद सभी लोग एक थपकी देने की योजना बना रहे थे। एक आदमी जो पास में ही था, उसने भी भाग लेने का फैसला किया। उन्होंने अपना हाथ ऊपर उठाया, लेकिन इतनी बड़ी सभा के उद्देश्य को "नामे" करने के बजाय गलत व्याख्या करते हुए, एसएस अभिवादन को पुन: प्रस्तुत किया।

हाथ के इशारे और उनका अर्थ

मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि हावभाव किसी व्यक्ति की भावनाओं के बारे में उसके शब्दों से भी अधिक कह सकते हैं, क्योंकि हम, सबसे अधिक बार, अपने शरीर की गतिविधियों को अनजाने में, स्वचालित रूप से, आंतरिक संवेदनाओं का पालन करते हुए करते हैं, और हम हमेशा उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते। इसलिए, यह जानने के लिए उपयोगी है कि इशारों, उदाहरण के लिए, हाथों का क्या मतलब है, यह समझने के लिए कि आपका वार्ताकार कितना ईमानदार है, कितना खुला, शांत या चिंतित है, आदि।

हाथ और हथेली के इशारों का क्या मतलब है?

मानव हाथ लगभग हमेशा दृष्टि में होते हैं। और वे हमेशा संचार की स्थिति में उन पर बहुत ध्यान देते हैं। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी मजबूत भावनाओं से अभिभूत है, तो उसकी हथेलियों और हाथों के आराम करने की संभावना नहीं है, सबसे अधिक संभावना है, वह अपने हाथों में कुछ मोड़ लेगा, कुछ स्ट्रोक करेगा, चीजों को छूएगा, उसके कपड़े, बाल आदि। न केवल शब्दों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने वार्ताकार के व्यवहार की सही व्याख्या करने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि हाथ के इशारे किस बारे में बात कर रहे हैं।

पहला इशारा जो किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकता है, वह है स्वागत योग्य हाथ मिलाना। यदि वह एक दबंग व्यक्ति है, तो वह पहले अपना हाथ बढ़ाएगा, हथेली को नीचे करेगा। विशेष सम्मान और यहाँ तक कि दासता दिखाने के लिए, लोग नीचे की ओर मुंह करके अपना हाथ बढ़ाते हैं। एक आज्ञाकारी, गैर-टकराव वाला, और कुछ हद तक शर्मीला प्रतिद्वंद्वी आपको बढ़त देने की सबसे अधिक संभावना है। आत्मविश्वासी, कमजोर इरादों वाले व्यक्ति में हाथ तनावपूर्ण और सीधा होगा, और हाथ मिलाना कमजोर होगा।

अन्य हाथ के इशारे और उनके अर्थ:

• एक व्यक्ति अक्सर अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाता है और अपनी हथेलियों को प्रदर्शित करता है - वह ईमानदार और संचार के लिए खुला है;
• हाथ और हथेलियाँ, इसके विपरीत, सतर्कता की बात करते हैं और संपर्क के लिए तत्परता की नहीं;
• हथेलियाँ एक दूसरे के ऊपर मुड़ी हुई हैं जो प्रतिद्वंद्वी के अति-आत्म-दंभ की बात करती हैं;
• जेब में हाथ, खासकर अगर कोई व्यक्ति एक ही समय में बैठा हो, - आक्रामकता और चिड़चिड़ापन का संकेत;
• हाथ गति में हैं, एक व्यक्ति लगातार अपने बालों को अपनी हथेलियों से सहलाता है, अपने चेहरे को छूता है, आदि। - वह झूठ बोलने की कोशिश करता है;
• एक व्यक्ति अपने हाथ से अपना मुंह ढँक लेता है - वह आपसे सहमत नहीं है, लेकिन आपत्ति करने की हिम्मत नहीं करता है;
• एक दूसरे से दबी हुई सीधी हथेलियाँ संचार में एक उद्देश्यपूर्ण और सख्त व्यक्ति का संकेत हैं;
• हथेलियाँ मेज के किनारे पर हैं - प्रतिद्वंद्वी को आपसे समर्थन प्राप्त होने की उम्मीद है;
• हाथ मुड़े हुए - वार्ताकार संघर्ष नहीं चाहता है, संचार में किसी भी समझौते के लिए तैयार है;
• एक हाथ दूसरे हाथ से कलाई पकड़ता है - व्यक्ति अपने कार्यों और शब्दों के बारे में निश्चित नहीं है, लेकिन खुद को एक साथ खींचने की कोशिश कर रहा है।

सबसे आम उंगली के इशारे और उनके अर्थ

तथाकथित अंतरराष्ट्रीय इशारे हैं जो दुनिया भर के लोगों द्वारा अच्छी तरह से समझे जाते हैं। और उनका उपयोग अक्सर भाषा की बाधा को दूर करने के लिए किया जाता है। हालांकि, फिर भी, यूरोपीय लोगों से परिचित कुछ उंगलियों के इशारों का उपयोग करने के लिए सावधान रहना चाहिए, उदाहरण के लिए, मुस्लिम और कुछ अन्य देशों में। आखिरकार, यहां उनकी व्याख्या अशोभनीय के रूप में की जा सकती है।

तो जाने-माने ओके साइन - अंगूठे और तर्जनी को एक अंगूठी में मोड़ना - आमतौर पर अनुमोदन की अभिव्यक्ति है। लेकिन ब्राजील और अरब देशों में, इसका मतलब अंतरंग संबंधों के लिए एक संकेत है और इसे आक्रामक माना जाता है। जापान में, इस इशारे को इस सवाल के रूप में समझा जाना चाहिए कि "इसकी कीमत कितनी है?"

अन्य अंगुलियों के इशारों का अर्थ:

• उंगलियों को "ताला" में जकड़ना - आपके शब्दों के साथ मौन असहमति की अभिव्यक्ति, भले ही व्यक्ति उसी समय मुस्कुराता हो, सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रस्ताव को अस्वीकार कर देंगे;
• जकड़ी हुई उंगलियां दबी हुई आक्रामकता का संकेत हैं, आपके प्रतिद्वंद्वी के फटने की संभावना है;
• जुड़ी हुई उंगलियां जो एक झोपड़ी बनाती हैं, वार्ताकार के आत्मविश्वास का प्रतीक हैं, वह श्रेष्ठता की भावना महसूस करता है, और आपके शब्द उसे कृपालु मुस्कान देते हैं।

वाइड ओपन आर्म्स का क्या मतलब है?

विकल्प क्या हैं?

लानुस्या

अगर कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो शायद वह आराम कर रहा है। इसलिए आमतौर पर घास में लेटना अच्छा होता है। यदि कोई व्यक्ति फर्श पर हाथ फैलाए रुक-रुक कर सांस लेता है और आक्षेप करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह बुरा महसूस कर रहा है और एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति आपके प्रश्न के उत्तर में अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाता है, तो वह स्पष्ट रूप से नहीं जानता कि आपको क्या उत्तर देना है। और यदि वह तुझ से मिलने के लिथे दौड़े, और अपनी बाहें फैलाए, तो उसकी बाँहोंमें उसकी ओर दौड़े! ठीक है, अगर इसे शरीर की भाषा के रूप में माना जाता है, तो वार्ताकार आपके प्रति अनुकूल है और उसके पास आपसे छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है।

जर्प्टिका

हाथ फैलाना आजकल बहुत लोकप्रिय इशारा नहीं है। अब लोग अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने की कोशिश कर रहे हैं, वे ठंडे हो गए हैं। लोगों को याद है कि इस इशारे का मतलब है:

1. व्यायाम (चार्जिंग)।
2. नमस्ते (नमस्कार)।
3. आलिंगन।
4. पैसे की कमी।
5. आकार (जैसे पकड़ी गई मछली)।
6. संतुलन (सर्कस जिमनास्ट)।

कई विकल्प हो सकते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:

1. हाथ चौड़े हैं, कंधे सीधे हैं और बाहें ऊपर हैं, चेहरे पर मुस्कान और अनुग्रह है - एक व्यक्ति खुश है, वह पूरी दुनिया को गले लगाना चाहता है, शायद उसने खुद को पहले पाया सुंदर जगहऔर साथ ही आनंद की अनुभूति होती है।
2. बाहें फैलाए, जबकि पूरे शरीर में तनाव- व्यक्ति जागता है और खिंचता है।
3. भुजाओं को भुजाओं में फैलाना जब किसी से मिलना अभिवादन का इशारा है, मिलने की खुशी और गले लगाने की इच्छा है।
4. भुजाओं को भुजाओं तक व्यापक रूप से फैलाएं, लेकिन साथ ही साथ कंधे ऊपर उठे हुए हों, सिर एक तरफ हो, एक कर्कश मुस्कान घबराहट का इशारा है।

लेकिन व्यापक रूप से फैले हथियारों के साथ विट्रुवियन मैन की आकृति, एक सर्कल और एक वर्ग में खुदा हुआ है, जिसे 15 वीं शताब्दी में लियोनार्डो दा विंची द्वारा खींचा गया था, जो मानव शरीर के अनुपात का प्रतीक है। उदाहरण के लिए, चौड़ी भुजाओं के बीच की दूरी एक व्यक्ति की ऊंचाई के बराबर होती है।

हंटर निक

सबसे अधिक बार, व्यापक हथियारों का मतलब उस व्यक्ति को गले लगाने की इच्छा हो सकता है जिसे उन्होंने देखा और जो अविश्वसनीय रूप से खुश हैं। कभी-कभी इस इशारे का मतलब आश्चर्य हो सकता है। अगर आपको पता चले कि कोई व्यक्ति आपसे सच कह रहा है तो यह इशारा उसकी ईमानदारी की बात करता है।

लेकिन फिर भी, किसी विशेष मामले में इस इशारे का क्या अर्थ है, यह अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए स्थिति और व्यक्ति के चेहरे के भावों को देखने लायक है।

स्ट्रैम्ब्रीम

एक नियम के रूप में, चौड़ी भुजाएँ असहायता का एक ऐसा इशारा हैं, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को यह नहीं पता कि वह आपकी मदद कैसे और कैसे कर सकता है। अन्य मामलों में, यह आपको गले लगाने और बधाई देने की इच्छा है। विशेष इशारे भी हैं, उदाहरण के लिए, असेंबलर, जहां इस तरह के इशारे का मतलब है कि कार्रवाई खत्म हो गई है।

कायापलट

हाव - भाव बाहें फैली हुई, मतलब हो सकता है स्वागत हे... और व्यक्त कर सकते हैं घबराहट... या शायद बस हर्ष... बहुत कुछ उन परिस्थितियों की विशेषताओं पर निर्भर करता है जिनके तहत यह सब होता है, और फैली हुई भुजाओं की चौड़ाई।

व्लादिमीर कुद्रियात्सेव

इशारा काफी सामान्य है और आप इसे तब मिल सकते हैं जब एक मछुआरा दिखाता है कि उसने एक बार किस तरह की मछली पकड़ी थी।

फिर किसी को पकड़ने की कोशिश या ऐसा इशारा कि हम किसी को गले लगाना चाहते हैं।

एक और इशारा का अर्थ है किसी प्रकार की घबराहट या समस्या। या वह अपने हाथ की लंबाई को मीटर से नापने के लिए दीवार नापता है। और क्या इस इशारे का मतलब रुकना - रुकना है।

विजेता

व्यापक रूप से फैली हुई भुजाओं का अर्थ है किसी व्यक्ति का खुलापन और सौहार्द। तो वह आपको देखकर खुश होता है और गले लगाना चाहता है :) या, इसके विपरीत, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर बादलों पर फेंकता है।

खतरे के बादल

इस विषय पर कई भिन्नताएं हैं, एक व्यक्ति को गले लगाने की इच्छा से एक बैठक की ओर बढ़ रहा है और "मछली पकड़ने की चाल" के साथ समाप्त हो रहा है, यानी, खुली बाहों वाला आदमी दिखाता है कि उसने कितनी बड़ी मछली पकड़ी है।

अभी भी तलाकशुदा हाथों का मतलब हैरानी हो सकती है, या कुछ न जानना।

कासेवालोवा

मेरे विकल्प इस तरह होंगे:

• एक व्यक्ति एक बच्चे / जानवर / व्यक्ति / तकिए के आलिंगन की तैयारी करता है
• व्यायाम / व्यायाम करता है
• कुछ पकड़ता है: शादी का गुलदस्ता, चाबियां, पैसा वगैरह
• बिस्तर पर लेट कर आराम करना
• कुछ बड़ा और / या भारी वहन करता है।

बॉडी लैंग्वेज या इशारों का मतलब...

एलिसिया_गाडोव्स्काया का उद्धरण संदेशइसे अपनी उद्धरण पुस्तक या समुदाय में इसकी संपूर्णता में पढ़ें!
इशारे। इशारों का अर्थ। शरीर की भाषा।

इशारे (उनका अर्थ)

मध्य प्रबंधन से शुरू होने वाले प्रबंधकों के लिए पश्चिम में बॉडी लैंग्वेज (विभिन्न इशारों, चेहरे के भावों आदि के अर्थ) का ज्ञान अनिवार्य है। इस लेख में, विभिन्न इशारों में से बहुत कम का अर्थ दिया गया है।

खुलेपन के इशारे। उनमें से, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: खुले हाथ, हथेलियाँ ऊपर / ईमानदारी और खुलेपन के साथ बुना हुआ इशारा /, खुले हाथों के इशारे के साथ एक श्रग / खुलेपन का प्रतीक है /, एक जैकेट को खोलना / जो लोग आपके लिए खुले और मैत्रीपूर्ण हैं अक्सर बातचीत के दौरान अपनी जैकेट का बटन खोल देते हैं और यहां तक ​​कि इसे आपकी उपस्थिति में फिल्माते भी हैं। उदाहरण के लिए, जब बच्चे अपनी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं, तो वे खुले तौर पर अपना हाथ दिखाते हैं, और जब वे दोषी या सावधान महसूस करते हैं, तो वे अपने हाथों को या तो अपनी जेब में या अपनी पीठ के पीछे छिपा लेते हैं। विशेषज्ञों ने यह भी देखा कि सफल वार्ता के दौरान, प्रतिभागी अपनी जैकेट खोलते हैं, अपने पैरों को सीधा करते हैं, और मेज की चकाचौंध के खिलाफ कुर्सी के किनारे पर चले जाते हैं, जो उन्हें वार्ताकार से अलग करता है।

रक्षा इशारों / रक्षात्मक /। वे संभावित खतरों पर प्रतिक्रिया करते हैं, संघर्ष की स्थिति... जब हम देखते हैं कि वार्ताकार ने अपनी छाती पर अपनी बाहों को पार कर लिया है, तो हमें पुनर्विचार करना चाहिए कि हम क्या करते हैं या कहते हैं, क्योंकि वह चर्चा से हटना शुरू कर देता है। मुट्ठी में बंधे हाथों का मतलब वक्ता की रक्षात्मक प्रतिक्रिया भी है।

मूल्यांकन इशारे ... वे विचारशीलता और दिवास्वप्न व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, हाथ से गाल का इशारा - अपने गालों को हाथों पर टिकाए रखने वाले लोग आमतौर पर गहरे विचार में डूबे रहते हैं। महत्वपूर्ण मूल्यांकन इशारा - ठोड़ी हथेली पर टिकी हुई है। तर्जनी गाल के साथ फैली हुई है, बाकी उंगलियां - मुंह के नीचे / स्थिति "रुको और देखें" /। एक व्यक्ति कुर्सी के किनारे पर बैठता है, कूल्हों पर कोहनी, हाथ स्वतंत्र रूप से लटकते हैं / स्थिति "यह बहुत अच्छा है!" /। झुका हुआ सिर ध्यान से सुनने का इशारा है। इसलिए, यदि श्रोताओं में से अधिकांश श्रोताओं का सिर झुका हुआ नहीं है, तो पूरे समूह को उस सामग्री में कोई दिलचस्पी नहीं है जो शिक्षक प्रस्तुत कर रहा है। चिन स्क्रेचिंग / ओके थिंक / का प्रयोग तब किया जाता है जब व्यक्ति निर्णय लेने में व्यस्त होता है। चश्मे के बारे में इशारों / चश्मे को पोंछना, चश्मे की एक झोंपड़ी को पसंद करना / - यह प्रतिबिंब के लिए एक विराम है। अधिक निर्णायक प्रतिरोध करने, स्पष्टीकरण मांगने या प्रश्न उठाने से पहले उनकी स्थिति के बारे में सोचना।

पेसिंग ... - एक कठिन समस्या को हल करने या कठिन निर्णय लेने के प्रयास का संकेत देने वाला इशारा। नाक के पुल को पिंच करना एक इशारा है जो आमतौर पर जुड़ा होता है बंद आँखें, और "गहन विचार" की गहरी एकाग्रता की बात करना।

बोरियत इशारे ... वे फर्श पर पैर के दोहन या फाउंटेन पेन की टोपी को फड़फड़ाने में व्यक्त किए जाते हैं। अपने हाथ की हथेली में सिर। कागज पर मशीन ड्राइंग। एक खाली नज़र / "मैं तुम्हें देखता हूँ, लेकिन मैं नहीं सुनता" /।

प्रेमालाप के इशारे, "प्रीनिंग" ... महिलाओं में, वे अपने बालों को चिकना करने, अपने बालों, कपड़ों को सीधा करने, खुद को आईने में देखने और उसके सामने मुड़ने जैसी दिखती हैं; कूल्हों को घुमाना, धीरे-धीरे पार करना और एक आदमी के सामने पैर फैलाना, अपने आप को बछड़ों, घुटनों, कूल्हों पर सहलाना; अपनी उंगलियों पर जूते को संतुलित करना / "आपकी उपस्थिति में मैं सहज महसूस करता हूं" /, पुरुषों के लिए - एक टाई, कफ़लिंक, जैकेट को सीधा करना, पूरे शरीर को सीधा करना, ठुड्डी को ऊपर और नीचे दूसरों तक ले जाना।

संदिग्ध और गुप्त इशारे ... हाथ उसके मुंह को ढँक लेता है - वार्ताकार विचाराधीन मुद्दे पर अपनी स्थिति को परिश्रम से छिपाता है। पक्ष की ओर देखना गोपनीयता का सूचक है। पैर या पूरा शरीर बाहर निकलने का सामना कर रहा है - एक निश्चित संकेत है कि व्यक्ति बातचीत या बैठक समाप्त करना चाहता है। तर्जनी से नाक को छूना या रगड़ना - संदेह का संकेत / इस तरह के अन्य प्रकार के इशारे - तर्जनी को कान के पीछे या सामने रगड़ना, आँखों को रगड़ना /

प्रभुत्व-अधीनता के इशारे। एक स्वागत योग्य हाथ मिलाने में श्रेष्ठता व्यक्त की जा सकती है। जब व्यक्ति आपके हाथ को मजबूती से दबाता है और इसे मोड़ देता है ताकि हथेली आपके ऊपर टिकी रहे, तो वह शारीरिक श्रेष्ठता की तरह कुछ व्यक्त करने की कोशिश कर रहा है। इसके विपरीत, जब वह अपना हाथ ऊपर उठाता है, तो इसका मतलब है कि वह एक अधीनस्थ भूमिका को स्वीकार करने के लिए तैयार है। जब बातचीत के दौरान वार्ताकार का हाथ लापरवाही से उसकी जैकेट की जेब में दबा दिया जाता है, और अंगूठा बाहर होता है, तो यह व्यक्ति की श्रेष्ठता में विश्वास को व्यक्त करता है।

तत्परता के इशारे ... कूल्हों पर हाथ तत्परता का पहला संकेत हैं / इसे अक्सर एथलीटों में देखा जा सकता है जो प्रतिस्पर्धा के लिए अपनी बारी का इंतजार कर रहे हैं /। बैठने की स्थिति में इस मुद्रा का एक रूपांतर - एक व्यक्ति एक कुर्सी के किनारे पर बैठता है, एक हाथ की कोहनी और दूसरे की हथेली घुटनों पर टिकी होती है / इसलिए वे एक समझौते में प्रवेश करने से ठीक पहले बैठते हैं या। इसके विपरीत, उठने और जाने से पहले /।

पुनर्बीमा संकेत ... विभिन्न अंगुलियों की गति विभिन्न संवेदनाओं को दर्शाती है: असुरक्षा, आन्तरिक मन मुटाव, डर। इस मामले में एक बच्चा एक उंगली चूसता है, एक किशोर अपने नाखूनों को काटता है, और एक वयस्क अक्सर अपनी उंगली को फाउंटेन पेन या पेंसिल से बदल देता है और उन्हें चबाता है। जब अंगूठे एक दूसरे को रगड़ते हैं तो इस समूह के अन्य हावभाव आपस में जुड़ी हुई उंगलियां होती हैं; त्वचा की झुनझुनी; अन्य लोगों को इकट्ठा करते समय बैठने से पहले कुर्सी के पिछले हिस्से को छूना।

महिलाओं के लिए, आंतरिक आत्मविश्वास देने का एक विशिष्ट इशारा धीरे-धीरे और शान से गर्दन पर हाथ उठाना है।

निराशा के इशारे। उन्हें छोटी, रुक-रुक कर सांस लेने की विशेषता होती है, जो अक्सर अस्पष्ट ध्वनियों जैसे कराहना, कराहना आदि के साथ होती है। कोई भी व्यक्ति जो उस क्षण को नोटिस नहीं करता है जब उसका प्रतिद्वंद्वी जल्दी से सांस लेना शुरू कर देता है और खुद को साबित करना जारी रखता है, वह परेशानी में पड़ सकता है; कसकर आपस में जुड़े हुए, तनावग्रस्त हाथ - अविश्वास और संदेह का एक इशारा / कोई व्यक्ति जो कोशिश कर रहा है, अपने हाथों को पकड़कर, दूसरों को अपनी ईमानदारी का आश्वासन देने के लिए, आमतौर पर सफल नहीं होता है /, हाथ एक दूसरे को कसकर निचोड़ रहे हैं - इसका मतलब है कि एक व्यक्ति " मेस" उदाहरण के लिए, एक प्रश्न का उत्तर देना चाहिए, जिसमें उसके खिलाफ एक गंभीर आरोप हो / उसके हाथ की हथेली से उसकी गर्दन को सहलाना हो / कई मामलों में जब कोई व्यक्ति अपना बचाव कर रहा हो / - महिलाएं आमतौर पर इन स्थितियों में अपने बालों को सही करती हैं।

भोलापन इशारा ... उंगलियां एक मंदिर के गुंबद की तरह जुड़ी हुई हैं / इशारा "गुंबद" /, जिसका अर्थ है विश्वास और कुछ आत्म संतोष, स्वार्थ या अभिमान / एक बॉस-अधीनस्थ संबंध में एक बहुत ही सामान्य इशारा /।

सत्तावादी इशारे। हाथ पीठ के पीछे जुड़ जाते हैं, ठुड्डी ऊपर उठ जाती है (इसी तरह सेना के कमांडर, मिलिशियामेन और शीर्ष नेता भी अक्सर खड़े रहते हैं)। सामान्य तौर पर, यदि आप अपनी श्रेष्ठता को स्पष्ट करना चाहते हैं, तो आपको बस अपने प्रतिद्वंद्वी से शारीरिक रूप से ऊपर उठने की आवश्यकता है - उसके ऊपर बैठें, यदि आप बैठकर बात कर रहे हों, और शायद उसके सामने खड़े हों।

नर्वस जेस्चर ... खाँसना, गला साफ करना / जो अक्सर ऐसा करता है वह असुरक्षित, चिंतित महसूस करता है /, कोहनी टेबल पर रखी जाती है, एक पिरामिड का निर्माण होता है, जिसके ऊपर हाथ होते हैं, सीधे मुंह के सामने स्थित होते हैं / ऐसे लोग बिल्ली खेलते हैं और अपने भागीदारों के साथ माउस, जबकि वे उन्हें "अपने कार्ड दिखाने" का अवसर नहीं देते हैं, जिसका एक संकेत उनके हाथों को उनके मुंह से मेज पर हटाना है /, उनकी जेब में सिक्कों के साथ झुकाव, उपस्थिति के बारे में चिंताओं का संकेत है या पैसे की कमी; अपना कान फड़कना एक संकेत है कि वार्ताकार बातचीत को बाधित करना चाहता है, लेकिन खुद को रोकता है।

आत्म-नियंत्रण इशारे। हाथ पीठ के पीछे और कसकर जकड़े हुए। एक और स्थिति एक कुर्सी पर बैठी है, व्यक्ति ने अपनी टखनों को पार किया और अपने हाथों से आर्मरेस्ट को पकड़ लिया (दंत चिकित्सक के साथ नियुक्ति की प्रतीक्षा के लिए विशिष्ट)। इस समूह के इशारे मजबूत भावनाओं और भावनाओं से निपटने की इच्छा का संकेत देते हैं।

शारीरिक भाषा चाल में व्यक्त की।

सबसे महत्वपूर्ण हैं गति, कदमों का आकार, तनाव की डिग्री, चलने से जुड़ी शरीर की गतिविधियां, मोजे की सेटिंग। जूते के प्रभाव के बारे में मत भूलना (विशेषकर महिलाओं में)!

तेज या धीमी चालस्वभाव और इरादों की ताकत पर निर्भर करता है बेचैन-नर्वस - जीवंत और सक्रिय - शांत और आराम से - सुस्त-आलसी (उदाहरण के लिए, आराम से, शिथिल मुद्रा, आदि के साथ)

चौड़े कदम(महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक बार): अक्सर अपव्यय, दृढ़ संकल्प, उत्साह, उद्यम, दक्षता। सबसे अधिक संभावना दूर के लक्ष्यों के उद्देश्य से है।

छोटे, छोटे कदम(पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार): बल्कि अंतर्मुखता, सावधानी, गणना, अनुकूलन क्षमता, त्वरित सोच और प्रतिक्रिया, संयम।

विस्तृत और धीमी चाल का प्रदर्शन किया- दिखावा करने की इच्छा, पाथोस के साथ कार्य। मजबूत और भारी आंदोलनों को हमेशा दूसरों को व्यक्तित्व की ताकत और महत्व का प्रदर्शन करना चाहिए। सवाल यह है: क्या यह वाकई है?

उच्चारण आराम से चाल- रुचि की कमी, उदासीनता, जबरदस्ती और जिम्मेदारी से घृणा, या कई युवा लोगों में - अपरिपक्वता, आत्म-अनुशासन की कमी, या दंभ।

उल्लेखनीय रूप से छोटे और एक ही समय में तेज़ कदम, लयबद्ध रूप से विक्षुब्ध: उत्साह, विभिन्न रंगों का भय। (अचेतन लक्ष्य: चकमा देना, किसी भी खतरे के लिए रास्ता बनाना)।

लयबद्ध रूप से मजबूत चाल, थोड़ा आगे-पीछे हिलना(कूल्हों की बढ़ी हुई गति के साथ), कुछ जगह के लिए दावा करना: भोली-सहज और आत्मविश्वासी प्रकृति।

शफ़लिंग "sagging" gaitस्वैच्छिक प्रयासों और आकांक्षाओं, सुस्ती, सुस्ती, आलस्य से इनकार।

भारी "गर्व" चाल, जिसमें कुछ नाट्य है, पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है, जब, धीरे-धीरे चलते समय, कदम अपेक्षाकृत छोटे (विरोधाभास) होते हैं, जब ऊपरी शरीर को जोरदार और बहुत सीधा रखा जाता है, संभवतः एक टूटी हुई लय के साथ: आत्म-पुनर्मूल्यांकन, अहंकार, संकीर्णता

फर्म, कोणीय, स्टिल्टेड, लकड़ी की चाल(पैरों में अप्राकृतिक तनाव, शरीर स्वाभाविक रूप से बोलबाला नहीं कर सकता): जकड़न, संपर्कों की कमी, समयबद्धता - इसलिए, मुआवजे के रूप में, अत्यधिक दृढ़ता, ओवरस्ट्रेन।

एक अस्वाभाविक रूप से तड़का हुआ चाल, जोरदार रूप से बड़े और त्वरित कदम, हाथ आगे और पीछे ध्यान देने योग्य लहराते: मौजूदा और प्रदर्शित गतिविधि अक्सर केवल खाली रोजगार और अपनी कुछ इच्छाओं के बारे में प्रयास होते हैं।

लगातार ऊपर उठाना(तनावग्रस्त पैर की उंगलियों पर): ऊपर की ओर प्रयास करना, एक आदर्श, एक मजबूत आवश्यकता, बौद्धिक श्रेष्ठता की भावना से प्रेरित।

आसन

अच्छी, आरामदेह मुद्रा- यह पर्यावरण के प्रति उच्च संवेदनशीलता और खुलेपन पर आधारित है, तुरंत उपयोग करने की क्षमता आंतरिक बल, प्राकृतिक आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना।

शरीर में अकड़न या तनाव: आत्मरक्षा प्रतिक्रियाएँ जब वे असहज महसूस करते हैं और खुद से दूरी बनाना चाहते हैं। अधिक या कम बाधा, संपर्कों से बचना, निकटता, मन की स्थिति स्वयं की ओर मुड़ गई। अक्सर संवेदनशीलता (आत्म-मूल्यांकन की आवश्यकता में प्रभाव क्षमता)।

अभिव्यक्तियों की ज्ञात शीतलता के साथ लगातार तनाव और बाहरी कठोरता: संवेदनशील स्वभाव जो दृढ़ता और आत्मविश्वास की उपस्थिति के पीछे छिपाने की कोशिश करते हैं (अक्सर काफी सफलतापूर्वक)।

खराब, सुस्त मुद्रा: बाहर और अंदर "अपनी नाक लटकाओ"

पीछे झुकना: विनम्रता, आज्ञाकारिता, कभी-कभी दासता। यह एक आध्यात्मिक अवस्था है, जिसकी पुष्टि चेहरे के भाव से होती है जो सभी जानते हैं।

पारंपरिक प्रकार के आम तौर पर स्वीकृत आसन(उदाहरण के लिए, जेब में एक या दो हाथ, हाथ पीठ के पीछे मुड़े हुए हैं या छाती पर क्रॉस किए गए हैं, आदि) - यदि यह तनाव की स्थिति से जुड़ा नहीं है: स्वतंत्रता की कमी, अपने आप को सामान्य रूप से शामिल करने की आवश्यकता गण। यह अक्सर तब देखा जाता है जब एक समूह में कई लोग इकट्ठा होते हैं।

शारीरिक भाषा - कंधे की कमर और ऊपरी शरीर

संयोजन: थोड़ा झुका हुआ पीठ के साथ उच्च कंधे और ठोड़ी में कम या ज्यादा टक(अधिक या कम झुका हुआ सिर, कंधों में खींचा गया): खतरे की भावना और परिणामी रक्षात्मक व्यवहार: असहायता, "तीक्ष्णता", भय, घबराहट, भय की भावना। यदि स्थायी रूप से बनी रहती है, तो यह एक स्थापित विशेषता है जो लंबे समय तक डराने-धमकाने की स्थिति में विकसित हुई है, उदाहरण के लिए, माता-पिता या जीवनसाथी (घरेलू अत्याचारी) के निरंतर भय के साथ।

कंधे आगे झुकना- कमजोरी और अवसाद की भावना, अधीनता, एक भावना या एक हीन भावना।

कंधों को आगे और बाहर की ओर फैलाना- प्रबल भय के साथ, भय से।

कंधों का फ्री लोवरिंग- आत्मविश्वास, आंतरिक स्वतंत्रता, स्थिति पर नियंत्रण की भावना की शुरुआत।

कंधों को पीछे धकेलना- ताकत की भावना, अपनी क्षमताओं, गतिविधि, उद्यम, कार्य करने का दृढ़ संकल्प, अक्सर खुद को अधिक महत्व देना।

बारी-बारी से कंधों को उठाना और कम करना- कुछ ठीक से स्थापित करने में असमर्थता, संदेह, प्रतिबिंब, संदेह।

उभरी हुई छाती(गहन साँस लेना और छोड़ना, फेफड़ों में लगातार बड़ी मात्रा में हवा):

"+": शक्ति की चेतना, किसी के व्यक्तित्व, गतिविधि, उद्यम की एक मजबूत भावना, सामाजिक संपर्कों की आवश्यकता।

"-": (विशेषकर यदि इसे रेखांकित किया गया है): स्वैगर, "फूला हुआ" व्यक्ति, "फुलाया" इरादे, स्वयं को अधिक महत्व देना।

धँसी छाती(साँस लेने की तुलना में अधिक तीव्र साँस छोड़ना, फेफड़ों में हवा की न्यूनतम मात्रा होती है) - अक्सर कंधे आगे की ओर गिरते हैं:

"+": आंतरिक शांति, एक निश्चित उदासीनता, अलगाव, लेकिन यह सब सकारात्मक की सीमाओं के भीतर है, क्योंकि यह उद्देश्यों की कमजोरी से उत्पन्न होता है।

"-": खराब स्वास्थ्य, दबाव और जीवन शक्ति की कमी, निष्क्रियता, विनम्रता, अवसाद (विशेषकर ताकत में सामान्य गिरावट के साथ)।

हाथों को कूल्हों पर टिकाएं:सुदृढीकरण, सख्त करने की आवश्यकता। दूसरों को उनकी दृढ़ता, आत्मविश्वास, स्थिरता और श्रेष्ठता का प्रदर्शन: एक तर्क में हाथों का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया जाता है, एक बड़े स्थान का दावा करता है। चुनौती, बहादुरी। अक्सर कमजोरी या शर्मिंदगी की गुप्त भावनाओं के लिए मुआवजा। क्रिया को पैरों को चौड़ा करके बढ़ाया जाता है और सिर को पीछे खींच लिया जाता है।

किसी चीज़ पर आराम करके हाथ ऊपरी धड़ को सहारा देते हैंउदाहरण के लिए एक मेज पर, एक कुर्सी के पीछे, कम पोडियम, आदि: यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए ऊपरी शरीर का समर्थन आंदोलन है जो अपने पैरों पर कमजोर है; मनोवैज्ञानिक अर्थों में - आंतरिक अनिश्चितता के साथ आध्यात्मिक समर्थन की इच्छा।

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