Boltológia. Prečo Bolt beží tak rýchlo? Usain Bolt

Usain Bolt, ktorého maximálna rýchlosť je úžasná, je jedným z najpopulárnejších športovcov planéty za posledných desať rokov. Od roku 2008 je neporazený na veľkých turnajoch a odvtedy vytvoril sériu svetových rekordov. Jamajský atlét svojimi fantastickými výsledkami presadil zaužívané predstavy o schopnostiach ľudského tela a popri tom vyvrátil niektoré stereotypy o nevyhnutných vlastnostiach šprintéra na ultrakrátke vzdialenosti.

fenomén fenomén

Kariéra Usaina Bolta bola úžasná, jeho výsledky na 100 m a 200 m boli mimo dosahu, ďaleko presahovali priemernú úroveň ostatných šprintérov. V snahe ponúknuť logické vysvetlenie „fenoménu Bolt“ sa do diskusie zapojili predstavitelia vedy a poprední športoví odborníci.

Lauren Seagrove, americký šprintérsky tréner, spája záznamy Usaina Bolta s jeho pôvodom. Predkovia športovca pochádzali zo západnej Afriky, ktorá dodávala otrokov na trhy s otrokmi v Novom svete.

Fyzické vlastnosti potomkov týchto nútených migrantov sa dokonale hodia na šprint, svaly čiernych atlétov sú ideálne na krátke výbušné práce na šprintérskych vzdialenostiach.

Autoritatívny astrofyzik Ethan Zitel tvrdí, že Usain Bolt, ktorého maximálna rýchlosť je mimo stupnice, predstavuje skutočný fyziologický skok vpred o tridsať rokov. Usainov šialený rekord 9,58 sekundy mal byť podľa vedcovho diagramu stanovený až v roku 2039 na základe dynamiky šprintu.

S rýchlosťou auta

Najrýchlejší muž planéty bol pred desiatimi rokmi v centre pozornosti štatistikov a športových výskumníkov. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, aká je maximálna rýchlosť Usaina Bolta? Vo finále olympijských hier v Pekingu v roku 2008 vytvoril jeden zo svojich prvých rekordov na ultrakrátku vzdialenosť. Potom odborníci zaznamenali rýchlosť šprintéra, ktorá bola 12,2 m / s.

Usain, vyšší a dlhší ako jeho konkurenti, sa na štarte mierne zdržal, ale potom zrýchlil rýchlosťou kuriérskeho vlaku a v druhej polovici vzdialenosti bez problémov obišiel všetkých konkurentov. Jedným krokom prekonal vzdialenosť 2,6 m, čo viedlo k tomu, že na 100 metrov mu stačilo urobiť 41 krokov. Nižší pretekári boli nútení kopať častejšie a minuli o pár krokov viac ako Jamajčan.

V roku 2009 dosiahol Usain Bolt na majstrovstvách sveta v Berlíne svoj najvýraznejší výsledok na 100 m, ktorý doteraz nebol prekonaný. 9,58 sekundy je lákavý a nedosiahnuteľný míľnik pre novú generáciu šprintérov. Tu vytvoril aj akýsi rýchlostný rekord, zaznamenaný na jednom z dvadsaťmetrových úsekov.

Medzi 60 a 80 metrami ukázal superšprintér na svojom rýchlomere hodnotu 44,72 km/h.

Nielen beh

Rekordy Usaina Bolta sú len jednou stránkou popularity jamajského šprintéra. Nezabúda ani na to, že šport je primárne určený pre fanúšikov a vždy šikovne a energicky pôsobí na verejnosť. Každý výjazd Jamajčanov na štart sa mení na skutočnú cirkusovú šou.

Vyčíňanie, tance, charakteristické gestá - schopnosť šprintérskej hviezdy učiť sa bude závidieť každému profesionálnemu boxerovi, pre ktorého je takéto správanie pri vstupe do ringu jedným z najdôležitejších aspektov jeho úspechu u publika.

Usain Bolt si udržiava svoju značku, ktorej maximálna rýchlosť je obrovská a na tlačových konferenciách šikovne šokuje verejnosť a novinárov. A tak na stretnutí s novinármi po zisku olympijského zlata v Pekingu začal tým, že požadoval, aby ho nazvali „žijúcou legendou“, pričom sa vyhrážal, že inak preruší komunikáciu.

Jamajčan sa preslávil aj tým, že v najkratšom šprintérskom segmente si mohol dovoliť pár metrov pred cieľom spomaliť a obzrieť sa za beznádejne zaostávajúcimi súpermi.

Rýchly a bohatý

Športovci nikdy nepatrili medzi najlepšie platených športovcov, no Usain Bolt vtrhol do tohto špecifického zoznamu maximálnou rýchlosťou. V roku 2012 bol zaradený medzi 100 najlepších finančne úspešných športovcov. Bolt zarobil 20,3 milióna dolárov, z čoho na odmenách zarobil len 300 000 dolárov. Leví podiel na jeho zárobkoch pochádzali zo sponzorských zmlúv a príjmov z reklamy.

Krátke alebo dlhé?

Život športovca do značnej miery závisí od náhody. Mohlo sa ukázať, že Usain Bolt by svoje slávne rekordy na najkratšej šprintérskej vzdialenosti neutvoril. V mladosti sa špecializoval výlučne na 200 m, občas si zabehol dlhý šprint na 400 m. Vysoký, dlhonohý, od svižnejších chlapov na štarte beznádejne meškal a zdalo sa, že samotná príroda nie je určená na stovku. metrov.

V roku 2007 Glen Mills, tréner legendy, požadoval, aby Usain Bolt zabehol druhú vzdialenosť, pričom mal na pamäti jeho potenciál na 400 m. Jeho zverenec však nemal chuť trhať si žily na takú náročnú vzdialenosť, vyžadujúcu výnimočnú rýchlostnú vytrvalosť.

Ponúkol, že si vyskúša ruku na sto metrov, na čo sa tréner iba uškrnul. V reakcii na to Bolt ponúkol, že dokáže svoj prípad skutkom a preletel 100 metrov za 10,03 sekundy. Glen Mills bol ohromený a začal pracovať na príprave svetových rekordov.

Posledný beh Usaina Bolta

Odchod skvelého šprintéra zo športu dopadol mimoriadne dramaticky. Vopred avizoval, že po svetovom šampionáte 2017 ukončí slávnu kariéru. Svoje prvé finále na 100 m však neuspel, prvýkrát po desiatich rokoch zostal na svetovom šampionáte bez zlata na stovke.

Posledný beh Usaina Bolta čakal divákov vo finále štafety na 4 x 100 m. V poslednom úseku sa rozbehol a rútil sa za víťazstvom, no v polovici vzdialenosti sa zrútil na trať ako pokosený. Zo štadióna ho odviedli náručia spoluhráčov.

Tento nešťastný incident mu však nezabránil zostať v histórii svetového športu ako najväčší šprintér všetkých čias.

Pavel Kopachev zostavil vzorec jedinečnosti pre Usaina Bolta na základe názorov profesorov biomechaniky a titulovaných šprintérov a dospel k paradoxnému záveru: víťazí nad fyzikálnymi zákonmi.

Prečo je jedinečný?

1: Veľký rast

V histórii šprintu sa s výnimkou Asafu Powella (190 cm) a Carla Lewisa (191 cm) nenašli žiadni vysokí rekordéri. Giant Bolt so svojimi 195 cm spočiatku vyzeral ako čierna ovca. Už v mladosti boli mnohí odborníci zmätení: ako sa mu podarilo rozptýliť také silné chudé telo? Podľa fyzikálnych zákonov je to nemožné! Na pohyb veľkej hmoty je potrebné oveľa viac energie. A Bolt dokáže získať a udržať maximálnu rýchlosť na 60-70 metrov.

Hans Christian Eriksen, nórsky profesor: „Pri veľkom raste je veľmi ťažké nielen zrýchliť, čo sa Boltovi objektívne nie vždy darí, ale aj udržať vysokú rýchlosť. Ako viete, v šprinte sú tri hlavné fázy – zrýchlenie, maximálna rýchlosť a spomalenie. Usain teda takmer nestráca tempo behu. Zrejme za to môže vysoký obsah kyseliny kreatínfosforečnej v jeho bunkách.

Valentin Maslakov, hlavný tréner ruskej reprezentácie: “Ak sa pozriete pozorne na Boltove preteky, môžete vidieť zaujímavý detail. Vo fáze spomalenia aktívne dvíha alebo, ako hovoria šprintéri, „vynáša“ bok. To znamená jediné: Usain pracuje rovnako silne v posledných metroch ako v strede vzdialenosti. A ak treba, vie pridať.

Valerij Borzov, dvojnásobný olympijský víťaz: „Posledných 10 rokov ukázalo, že rast nie je v šprinte taký dôležitý. Teraz je tam veľa vysokých bežcov, ktorí vykazujú prehnané výsledky. Bolt je unikátny aj inak: má dlho vyvinuté svaly a silné chodidlo. Američania majú napríklad inú telesnú konštitúciu – majú zauzlené hrboľaté svaly.

Valentin Maslakov: "Ale dlhé svaly sú menej rýchle a je úžasné, ako ich ovláda."

2: Široký krok

Po majstrovstvách sveta 2009 v Berlíne vedci merali dĺžku Boltových krokov a zostali prekvapení. Ak je krok priemerného bežca približne 1,6 – 1,8 m, tak Usainov je 2,45 – 2,47 m. V priemere strávi 40 – 42 krokov na sto metrov, pričom jeho hlavnými konkurentmi sú Asafa Powell, Tyson Gay, Michael Rogers a Steve. Mullings - až 44 krokov. „Toto je náš hlavný tromf,“ hovorí Glen Mills, Boltov tréner. - Usain chce ešte znížiť počet krokov. Myslím si, že tvrdým tréningom sa môžeme dostať na 39.“

Nápadný však nie je ani prudký krok – koniec koncov, pri takomto raste je predvídateľný – ale fenomenálna frekvencia Boltových pohybov: asi päť krokov za sekundu.

Rosalina Sandel, americká profesorka: „Podľa všetkých zákonov biomechaniky nie je možné sa takto rozísť s takým širokým krokom. No, tri kroky, no, štyri ... Ale nie päť! Bolt však prekvapivo rýchlo pokrčí a vysunie kolená, ako keby mal 175-180 cm.Priznávam, že má zvláštnu stavbu svalového a nervového systému.

Nórsky výskumník Eriksen videl ďalší fenomén Bolt. Počas behu sa opiera o nohu v priemere 0,07-0,08 sekundy, zatiaľ čo zvyšok špičkových šprintérov - 0,09-0,10 sekundy.

Hans Christian Eriksen: „Závora doslova letí. Jeho nohy sa odrážajú od dráhy ako tenisová loptička. Svaly za tak krátky čas stihnú napnúť a uvoľniť sa. Takto skáče klokan – len s tým rozdielom, že jeho priemerná rýchlosť je 55 – 57 km/h, kým Boltova 37,6 km/h.“

3: Banková technika

Podľa Millsa nemal Bolt nikdy dokonalú techniku. V zákrutách neustále spomaľoval. Mills pre svojho študenta vyvinul súbor cvičení – vrátane zrýchlenia v 10-metrovom bazéne.

Glen Mills, Boltov tréner: „Zamerali sme sa na správnu techniku. To je to, čo robili posledné dva roky. Po majstrovstvách sveta sme veľa pracovali na prejazde zákruty na štadióne, snažili sme sa to robiť veľmi efektívne. V minulosti Usain chodil do zákrut a chýbala mu koordinácia."

Bežcova mama Jennifer sa domnieva, že jej syn citeľne pridal až za posledné tri roky. V roku 2007 bolo jeho techniku ​​„bolestivé sledovať“.

Jennifer Bolt: „Vždy som hovoril Usainovi, aby vyčerpal 10 sekúnd. Môžete, ak nebudete chatovať hlavou a ramenami. Do roku 2008 sa nevedel zbaviť zlozvykov. Potom však prestal plytvať energiou navyše.“

4: Bez zranenia

Len jeden šprintér v histórii, Carl Lewis, vyhral dve olympiády za sebou. Všetko je to vina zranenia, ktorému sa pri takých monštruóznych nákladoch nedá vyhnúť. Powell trpel väzmi po členky. Gay má za sebou operáciu slabín a bedrového kĺbu. Bolt je chránený osudom. Za štyri roky na vrchole mal jednu nehodu (bez následkov) a minulý rok si natrhol chrbtové svaly.

„Boh ma zachránil pred vážnym zranením. S hamstringmi som nemal prakticky žiadne problémy. Minulý rok mi lekári objavili skoliózu, musel som robiť elektrickú stimuláciu, masáže, fyzioterapiu a brať vitamíny,“ spomína Bolt.

Valerij Borzov: “Nepoznám jediného špičkového šprintéra, ktorému by všetko išlo hladko. Len Boltovo okolie o jeho boľačkách veľa nehovorí. Ale minulý rok takmer úplne vynechal a tento rok toho veľa nezačal. Ťažko povedať, v akej forme prišiel na majstrovstvá sveta v Tegu.

5: Relaxácia

Toto je hlavný Boltov tromf, ktorý sa nikdy „neupína“. Jeho vyčíňanie pred štartom nie je len psychickým útokom na súperov, ale aj výsledkom úplného uvoľnenia svalstva. Zdá sa, že Bolt všetkým demonštruje, že je pokojný a sebavedomý.

Valentin Maslakov: „Čierni športovci sú schopní relaxu už od detstva. Robia veľa strečingu. Svaly by mali byť pružné a elastické a nie napumpované ako kulturisti. Bolt má veľmi silné svaly a zvláda ich úžasne. Počas behu nerobí zbytočné pohyby.

Valerij Borzov: „Pri šprinte nie je dôležitá relaxačná fáza, ale striedanie napätia a uvoľnenia vo svaloch. Bolt je veľmi impulzívny bežec. Pred štartom nepociťuje strach. Nikdy som to nevidel "vyhorieť".

Usain Bolt: „V predvečer súťaže počúvam hudbu a mám pozitívne emócie. Obľúbené smery - reggae a hip-hop. Páči sa mi Lil Wayne a Jay-Z."

Aká je jeho slabosť?

1: Spustite reakciu

Za tri roky utrpel Bolt dve prehry, obe v Štokholme. A v oboch prípadoch mu prekážalo spustenie hibernácie (reakcia - 0,157–0,165 sek.). Akcie vytlačil oveľa neskôr ako Asafa Powell (2008) a Tyson Gay (2010).

„Musím popracovať na úvodných 30 metroch. Moja najlepšia rýchlosť sa vyvíja na 40-50 metroch. Ak opravím svoje chyby, pobežím ešte rýchlejšie,“ je si istý Bolt.

Valerij Borzov: „Pre vysokého Bolta nie je ľahké „zložiť“ a začať rýchlejšie ako Powell alebo Gay. Potrebuje priestor, aby sa rozptýlil a mocne sa odrazil. Samozrejme, môže pracovať na reakcii, ale to neprinesie výrazné zvýšenie času.

2: Diéta

Odborníci na výživu odporúčajú šprintérom jesť viac bielkovín – chudé ryby a mäso, mliečne výrobky a cestoviny z tvrdej pšenice. Pravda, Bolt nie je veľmi poslušný. Miluje vysokokalorické jedlá bohaté na sacharidy a cholesterol.

"Milujem McDonald's." Zvyčajne si tam dám hamburger a hranolky. A vždy poprosím mamu, aby uvarila niečo mastné. Napríklad kura s omáčkou,“ priznáva Bolt.

Sergey Bychkov, účastník dvoch olympiád: „Čím viac šprintér zje, tým lepšie. Nevidím problém ísť raz týždenne do reštaurácie a dopriať si napríklad pizzu s kolou. Bolt je už teraz vynikajúco komplexný, nie je v ňom ani kvapka nadváhy. Nečudoval by som sa, keby nedržal žiadnu diétu.“

3: Dokončiť

Na OH 2008 v Pekingu a na Svetovom pohári 2009 v Berlíne Bolt v skutočnosti vzdal beh sedem až osem metrov pred cieľom. Ak by sa neuvoľnil, mohol by zo svojho výsledku stratiť niekoľko stotín, či dokonca desatinu sekundy.

Michael Johnson, štvornásobný olympijský víťaz: „Je desivé pomyslieť si, ako rýchlo dokáže bežať. V posledných metroch sa Bolt neustále obzerá a šalie. Len v prvých 20 metroch beží na rovnakej úrovni ako zvyšok a potom vďaka obrím krokom pridáva. Ak sa v cieli prestane zdraviť, ujde mu 9,5.“

Časopis PROsport, č. 14 (201)

Ako získať národný tím a aby ho všetci nenávideli

Kombinovaný futbalový tím Veľkej Británie mal byť jednou z hlavných atrakcií olympiády. Tím Angličanov, Škótov, Walesov a Severných Írov je pre futbal niečo výnimočné. Žiaľ, karneval nebude

Riadený život

Princípy, zvyky a preferencie piatich účastníkov olympiády, ktorí sa stali hrdinami ešte pred jej začiatkom. Maria Sharapova, Oscar Pistorius, Federica Pellegrini, Andrei Silnov, Tatyana Lysenko o pravidlách života

Polo. Inteligentný

Vodní pólisti ruského národného tímu hovoria o svojich obľúbených mestách, románoch a fanúšikoch

zahraj sa

Syn najlepšieho ruského rozohrávača 90. rokov Vasilija Karaseva Sergeja je najmladším hráčom v ruskom národnom tíme.

kalorický charakter

Zápasník Bilyal Makhov sa od otrávenia veľmi zmenil. A život jeho rivalov nebude z cukru

odparovanie

V špeciálnom projekte PROsport olympionici, ktorí rozdelia všetko v športe – medaily aj prehry – na dve časti: plážové volejbalistky Ukolová a Chomjaková, jachtári Šeremetějevi, veslári Tagil, bedmintonový duet Sorokin / Nikolaenko a synchronizovaní Iščenko s Romašinou.

Cibuľové krúžky

Jeden deň v živote najtichšieho ruského tímu

Prsteň okolo slnka

Korešpondenti NTV-plus zistili, že olympijské hry a Londýn sú paralelné línie, ktoré sa nepretínajú a navzájom si neprekážajú

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako rýchlo môže človek bežať. Aby sme sa nezaoberali špekulatívnymi výpočtami, mali by sme sa obrátiť na svet športu, konkrétne na atletiku. Oplatí sa venovať pozornosť šprintérom. V tejto disciplíne účinkuje Usain Bolt, ktorý sa predvádza v pretekoch na 100 m. Jeho rekordy na rôznych vzdialenostiach sú zaznamenané v súťažných protokoloch.

Kto je Usain Bolt

Možno, že toto meno počuli mnohí aj ľudia ďaleko od sveta športu. A to nie je prekvapujúce, pretože. Usain Bolt, ktorého maximálna rýchlosť je 44,72 km/h, je považovaný za najrýchlejšieho človeka na planéte. z Jamajky, ktorá behá šprintérske vzdialenosti. Najlepšie výsledky predviedol v pretekoch na 100 metrov a vytvoril niekoľko svetových rekordov. Do dnešného dňa sa Usain Bolt dostal na najvyšší stupienok víťazov na olympijských hrách 6-krát. Okrem toho vyhral 8-krát na majstrovstvách sveta.

Biografia a športová kariéra

Usain Bolt sa narodil 21. augusta 1986 v malom jamajskom mestečku Sherwood Content. Študoval na najbežnejšej základnej a strednej škole. Ako dieťa mala budúca svetová športová hviezda vážne rada kriket. Počas súťaže si ho však všimol atletický tréner a videl v ňom veľký rýchlostný potenciál. Tiež odporučil Usainovi, aby sa dal na beh. Chlapec počúval skúseného trénera a venoval sa atletike.

Bolt vyhral prvú svetovú úroveň na majstrovstvách sveta juniorov v Kingstone na vzdialenosti 200 m. Túto vzdialenosť zabehol za 20,61 s. O dva roky neskôr vytvoril juniorský svetový rekord na tejto vzdialenosti – 19,93 sekundy.

Od roku 2008 Usain Bolt pravidelne súťaží na svetových súťažiach a je držiteľom titulu najlepšieho športovca na svete a najrýchlejšieho človeka na svete. Na jeho konte - víťazstvá v Pekingu (2008) a Londýne (2012), na majstrovstvách sveta v atletike v rokoch 2009, 2011 a 2013. Športovec účinkuje na vzdialenosti 100 m a 200 m. Okrem toho sa zúčastňuje aj štafety na 4 x 100 m v rámci jamajského národného tímu.

najlepšie skóre

Pred olympijskými hrami v Pekingu 2008 Bolt nebežal 100 m. Debut mu priniesol svetovú slávu, zlatú medailu a prvý svetový rekord - 9,69 sekundy. Od tohto momentu sa o jamajskom atlétovi hovorilo ako o mimoriadnom fenoméne vo svete atletiky.

O rok neskôr Bolt zlepšil svoj výsledok okamžite o 0,11 sekundy: na majstrovstvách sveta v Nemecku prekonal svoju „korunnú“ vzdialenosť za 9,58 sekundy.

Bolt navyše pokračuje v úspešnom výkone na vzdialenosť 200 m. Na OH 2008 vytvoril svetový rekord - 19,3 s a na MS 2009 ho zlepšil o 0,11 s - 19,19 s. Tento výsledok je dodnes neprekonaný.

Nedávno vytvoril ešte 1 neoficiálny rekord Usain Bolt. Dosiahol maximálnu vnútornú rýchlosť. Výsledkom bolo, že šprintér prekonal 100 m za 9,98 s. Toto je prvý športovec, ktorý zabehol túto vzdialenosť za menej ako 10 sekúnd v interiéri.

Čo je dôvodom fenomenálneho úspechu?

Všetci účastníci a najmä víťazi olympiády prechádzajú veľmi prísnou antidopingovou kontrolou. Na základe výsledkov týchto kontrol Usain Bolt neberie nelegálne drogy. Maximálna rýchlosť je dosiahnutá vďaka konštrukčným vlastnostiam karosérie. Po víťazstve na olympiáde sa jamajský atlét zúčastnil na množstve štúdií.

Bežec je na šprintéra extrémne vysoký (1,96 m), takže zvládne dlhé kroky - až 2,85 m. Priemer je 2,44 m. Vzdialenosť prekoná v 40-42 krokoch. Jeho súperi musia častejšie hýbať nohami. V pretekoch na 100 metrov sa v priemere urobí 45-47 krokov. S týmto rastom sa však zvyčajne rozvíjajú pomalé svalové vlákna, čo dáva vytrvalosť. Bolt má však 2/3 rýchlych svalových vlákien, čo mu umožňuje dosahovať vysokú rýchlosť. Bežec urobí v priemere 254 krokov za minútu (4,23 str/s), pričom maximálna rýchlosť Usaina Bolta je 264 str/min (4,4 str/s). Bolt bol viac ako polovicu času vo fáze letu, teda nedotýkal sa nohami zeme.Ďalším dôležitým faktorom je absencia vážnych zranení, vďaka ktorým si Jamajčan môže budovať formu. Všetky tieto faktory mu umožňujú získať titul najrýchlejšieho muža planéty.

Aká je teda rýchlosť?

Maximálna zaznamenaná rýchlosť Usaina Bolta na vzdialenosť 100 m je 9,58 sekundy. To znamená, že priemerné tempo je 37,58 km/h. Každý však vie, že šprint možno rozdeliť na fázy: štartovacie zrýchlenie, beh na vzdialenosť, finiš. Bolt ukázal svoju maximálnu rýchlosť v úseku medzi 60 a 80 m. Tento úsek prekonal za menej ako 2 sekundy (1,61 s). Maximálna rýchlosť tak dosiahla 44,72 km/h (alebo 12,42 m/s). Potom začal citeľne spomaľovať. Vedci nevylučujú, že výsledok mohol byť ešte lepší, keby šprintér bežal posledných 20 metrov v plnej sile. Maximálna rýchlosť Usaina Bolta je teda 44,72 km/h.

O tom, že to ešte nie je hranica ľudských možností, však nepochybuje ani samotný športovec, ani atleti. Je možné, že po určitom čase bude prekážka 9,5 sekundy opustená.

Usain Bolt je najslávnejší bežec sveta, ktorý vytvoril svetové rekordy a mnohokrát vyhral aj olympiádu. Rekordy Usaina Bolta a jeho víťazstvá neboli pre neho ľahké, ale jeho príbeh je veľmi zaujímavý a pre začínajúcich bežcov.

Životný príbeh Usaina Bolta

Podľa mnohých odborníkov, ktorí Usaina Bolta trénovali, už od mladosti vykazoval výborné výsledky v behu, práve vďaka jeho veľký športový potenciál. Okrem toho, jedným z dôvodov Usainovho úspechu je, že už na začiatku jeho športovej kariéry sa do jeho prípravy zapájali známi tréneri, medzi ktorými bol známy aj olympionik Pablo McNeil.

Vo veku 15 rokov vyhral mladý Bolt šampionát ako najmladší junior v roku 2002 na Jamajke. A hoci bol mladý pretekár počas pretekov poriadne nervózny, špeciálne preteky dokázal vyhrať a dokonca získať dve strieborné medaily. Na ďalšom juniorskom šampionáte Usain obhájil titul na 200 m, dokonca sa chystal ísť do Paríža na svoje prvé preteky dospelých, no kvôli zápalu spojiviek bol nútený cestu odložiť.

Prvé víťazstvá to teda bežcovi ukázali jeho hlavný smer- Toto je sto dvesto metrov. Preto sa rozvoj týchto oblastí stal prioritou v predvečer olympijských hier v Pekingu, kde sa športovec rozhodol získať zlatú medailu.

Usain Bolt: úspechy a rekordy

Jamajský atlét však dosiahol svetové uznanie víťazstvom na olympijských hrách v Pekingu v roku 2008. Bolt sa tu zúčastnil na 100 a 200 metrov. Okamžite sa zapísal do histórie, pretože Bolt skončil prvý a umiestnil sa nový svetový rekord. Zároveň sa mu podarilo výrazne odtrhnúť a tesne pred cieľom spomaliť. Väčšina uviedla, že bežec ešte nie je pripravený na majstrovstvá dospelých pre svoju ľahkomyseľnosť. Usain sa k tomuto incidentu vyjadril tak, že sa nechystal lámať rekordy, ale chcel jednoducho vyhrať olympiádu. Potom sa Usainovi podarilo v behu na 200 metrov vytvoriť nový svetový rekord a získať druhé zlato v hrách. Tretie zlato mu prišlo v štafete.

Za zmienku stojí, že Usain Bolt je prvým bežcom v histórii, ktorý získal zlato v najrýchlejších aj na 200 metroch. Na olympijských hrách v Londýne dokázal Usain úspešne potvrdiť svoje tituly a úspechy v štafete, no svetové rekordy sa mu stále nepodarilo prekonať.

Bež ako Usain Bolt

Beh môže byť pre vaše telo. Aby ste si však nepoškodili zdravie a naučili sa rozvíjať rýchlosť Usaina Bolta, musíte sa na tréningy správne a efektívne pripraviť. Koniec koncov, aby ste dosiahli výrazné výsledky v behu, musíte mať určité zručnosti bez ktorej nebude nič fungovať.

Vždy začnite. Umožňuje zahriať svalové vlákna a stimuluje krvný obeh. Znižuje tiež možnosť zranenia, vyvrtnutia a pod.

Ušetrite energiu na posledný ťah v cieli. K tomu je potrebné plynulo a postupne. Takto by mali byť postavené vaše tréningy. Môžete si tak užívať tréning zakaždým, zlepšovať svoje zručnosti spolu so športovou vášňou bez pocitu únavy.

Je veľmi dôležité rešpektovať obdobia medzi tréningami. Prirodzene, väčšina začiatočníkov chce okamžite vidieť výsledky svojho štúdia, a preto začínajú používať rôzne. V skutočnosti môžu mať často opačný účinok a negatívne ovplyvniť vaše telo.

Po príchode do Moskvy na majstrovstvá sveta v atletike najrýchlejší muž sveta, 29-ročný jamajský šprintér Usain Bolt, predovšetkým išiel do Gorkého parku - na párty, ktorú organizuje jeho hlavný sponzor Puma. Zmluva s výrobcom zariadení mu prináša 10 miliónov dolárov ročne. Okrem Pumy má Bolt ďalších deväť globálnych a sedem regionálnych partnerov. Všetky sponzorské zmluvy mu prinášajú 30 miliónov dolárov.Na dráhe zarobí športovec iba 2,5 milióna dolárov.

Atletika nikdy nebola vysoko plateným športom a nedá sa porovnávať s basketbalom, bejzbalom, futbalom, tenisom či dokonca hokejom. Ale príjem Usaina Bolta je desaťkrát vyšší ako u iných atletických hviezd, akými sú bežec Mo Farah alebo univerzál Ashton Eaton) a je jediným zástupcom svojho druhu v rebríčku Forbes 100 najbohatších športovcov, kde mu patrí 32. miesto. V rebríčku najbohatších účastníkov olympijských hier v Riu de Janeiro patrí Jamajčanovi šieste miesto (ďalší účastníci predpovedateľne reprezentujú tenis, basketbal a futbal).

Usain Bolt sa 15. augusta stal sedemnásobným olympijským víťazom, keď získal zlato na 100 m. Ďalšie víťazstvo sa mu dostalo tak ľahko, že si pred cieľom dovolil otočiť hlavu smerom k novinárom a zoširoka sa usmievať. Tajomstvo rozpráva, ako sa mu podarilo stať sa nielen najrýchlejším, ale aj najbohatším bežcom v histórii.

mládež

Usain St. Leo Bolt sa narodil v dedine Sherwood Content na severe Jamajky. Jeho otec vlastnil obchod s potravinami, v ktorom sa predávalo všetko od sladkostí až po prasacie uši. Jeho matka bola žena v domácnosti. Obľúbeným športom jej syna v detstve bol kriket – hrával ho na ulici pri dome, pričom na loptu používal pomaranč a na bránky pne z banánovníka. Počas stredoškolského kriketového zápasu si stredoškolský atletický tréner všimol Boltovu mimoriadnu rýchlosť a poradil mu, aby prestal s kriketom a prešiel na atletiku.

Bolt mal 21 rokov, keď pretekár prvýkrát prekonal svetový rekord na 100 m - v máji 2008 na Adidas Grand Prix v New Yorku zabehol túto vzdialenosť za 9,72 s, rok predtým bol svetový rekord 9,74 s. založil jeho krajan Asafa Powell. O dva mesiace neskôr, na svojej prvej olympiáde, ktorá sa vtedy konala v Pekingu, získal tri zlaté medaily: na vzdialenosti 100 a 200 m a v štafete na 4 x 100 m a tiež vytvoril nový svetový rekord - 100 m za 9,69. sekúnd.

Bolt ako dieťa v rodnej dedine nemal žiadne svetlá na uliciach a žiadnu vodu v domoch. „Tri zlaté medaily priniesli do nášho domu tečúcu vodu,“ spomína Boltova matka v rozhovore pre The Guardian. "Teraz sa modlíme, aby dostal ďalšiu medailu, aby sme mohli opraviť cestu."

"Keď som bola tehotná, jedla som sladkosti - možno preto bol nepokojný," spomína matka športovca.

V roku 2009 na majstrovstvách sveta v Berlíne vytvoril Bolt dva nové svetové rekordy: 100 m za 9,58 sekundy. a 200 m za 19,19 s, čo sa doteraz nikomu nepodarilo a v roku 2012 na OH v Londýne bral ďalšie tri zlaté medaily.

životná zmluva

Usain Bolt získal svoju prvú medailu vo veku 15 rokov, keď skončil druhý v behu na 200 m na stredoškolských majstrovstvách Jamajky. Potom, v roku 2001, si ho všimli zástupcovia Pumy a čoskoro značka začala športovca podporovať. V roku 2003 spoločnosť podpísala Boltov prvý malý kontrakt a až do olympijských hier v Pekingu zostala jedným z dvoch sponzorov Boltu spolu s jamajským mobilným operátorom Digicel.

V roku 2010 podpísal Bolt novú zmluvu s Pumou, vtedy údajne najdrahšiu v histórii tohto športu. Výška transakcie nebola zverejnená, ale podľa správ v médiách bola porovnateľná so zmluvou, ktorú Cristiano Ronaldo podpísal v rovnakom čase s Nike: hráč mal počas štyroch rokov dostať 32,5 milióna dolárov.

Ako sa neskôr ukázalo, od roku 2010 do roku 2013 dostal Bolt od spoločnosti Puma 9 miliónov dolárov ročne. V roku 2013 športovec podpísal doživotnú zmluvu s Pumou - pred ukončením profesionálnej kariéry dostane šprintér 10 miliónov dolárov ročne a potom - 4 milióny dolárov za úlohu veľvyslanca značky.

Bolt sa počas svojej kariéry zaoberal zástupcami takmer každej značky športového oblečenia, no nikdy ich ponuku neprijal. „Samozrejme, že o partnerstvo so mnou mali záujem aj iné značky, ale pre mňa je na prvom mieste Puma,“ hovorí športovec. "Sme spolu niekoľko rokov, sú moja rodina, nepotrebujem novú rodinu."

Bolt sa zúčastňuje interných firemných stretnutí, aby inšpiroval zamestnancov a podporil novú stratégiu Pumy stať sa „najrýchlejšou športovou značkou sveta“ a zúčastňuje sa na hlavných reklamných kampaniach značky. Krátko pred začiatkom olympijských hier sa Puma spojila s vydaním emotikonov s tematikou Bolt, Boltmojis, a spustila nový internetový obchod značky, kde si fanúšikovia môžu kúpiť Boltovu kolekciu, od hrnčeka na čaj za 10 dolárov až po slnečné okuliare za takmer 200 dolárov.

Ďalší partneri

Usain Bolt vo víťaznej póze – niektorí hovoria, že dvíha ruky v blesku, alebo lukostrelec mieriaci do diaľky, iní hovoria – v sivom obleku pod japonskou peprnou dráhou sa pohybuje na pozadí loga japonských aerolínií . Po niekoľkých sekundách už leží na chrbte, nohami vykonáva známe cvičenie „bicykel“, hovorí po japonsky: „Ahoj, budúcnosť“ - a začína zobrazovať malé lietadlo. Japonská značka ANA vykreslila legendárneho športovca ako trochu smiešneho, no nemenej milovaného miliónmi fanúšikov.

V známejšej úlohe sa Bolt často objavuje v reklamných kampaniach pre rôzne značky. Po troch zlatých medailách v Pekingu bol stredobodom mnohých spoločností. Potom podpísal zmluvu s výrobcami športových nápojov Gatorade a švajčiarskych hodiniek Hublot, ako aj s poskytovateľom internetu Virgin Media. Visa tiež podpísala zmluvu s Boltom a umiestnila s ním reklamy na billboardy po celej Európe. V roku 2012 športovec uviedol na trh vlastné slúchadlá so spoločnosťou Soul Electronics a podpísal multimiliónový kontrakt s Nissan Motor, v rámci ktorého navrhol model GT-R Spec Bolt zlatej farby. V roku 2012 Forbes odhadol Boltov majetok na 20 miliónov dolárov - v tom čase sa už stal najbohatším športovcom na svete.

Dnes má Bolt desať globálnych a sedem regionálnych sponzorov. Sú medzi nimi výrobcovia slúchadiel Gibson, vložiek do topánok Enertor a žiletiek Champion Shave, ale aj telekomunikačné spoločnosti Optus, Telkom, Fastweb, Celcom či finančné Banco Original. Partnerov pre Bolta vyberá jeho manažérsky tím na základe toho, ako umiestnenie značky zodpovedá imidžu Bolta. Manažéri vidia jeho hlavné črty ako rýchlosť, zlato, chlad a ľahkosť.

Peniaze na výhru

Boltovým hlavným príjmom sú sponzorské peniaze. Za výkony v súťažiach v roku 2016 dostal najrýchlejší muž sveta len 2,5 milióna dolárov.Takmer polovicu miest v stovke najbohatších športovcov Forbes tento rok, ako inak, obsadzujú basketbalisti a bejzbalisti. Dobre zarábajú aj futbalisti, boxeri, tenisti, golfisti či pretekári, no na zozname je len jeden športovec.

Boltove štadióny sú vždy plné, ale nikdy nezarobí viac ako 500 000 dolárov. Organizátorom 300 000 dolárov. „Bolt je najlepšie plateným športovcom v histórii atletiky, ale je tiež pravdepodobne najviac finančne podhodnoteným športovcom v histórii atletiky,“ poznamenal. Agent Paul Doyle povedal pre Sports Illustrated. Bolt podľa jeho názoru vynikal nad všetkými vo svojom odbore, ako kedysi Tiger Woods v golfe a Michael Jordan v basketbale.

Bonusy, ktoré športovci dostávajú, sú nízke v porovnaní s tým, čo za víťazstvá zarábajú reprezentanti iných športov. Víťaz jednej súťaže Diamantovej ligy dostane 10 000 USD a líder sezóny - 40 000 USD Zlatá medaila na majstrovstvách sveta prináša 60 000 USD, svetový rekord - 100 000 USD Pre porovnanie, víťazstvo vo Wimbledone vám tento rok umožnilo zarobiť 2,9 milióna USD .

Plány

Na tlačovej konferencii pred začiatkom olympiády v Riu Usain Bolt