फिटनेस ट्रेनर को अनलर्न करने में कितना खर्च होता है। पेशेवर शरीर सौष्ठव और फिटनेस स्कूल के बारे में

फिटनेस प्रशिक्षक प्रशिक्षणयह सुनिश्चित करने के उद्देश्य से गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला है कि स्नातक प्रशिक्षक के पास सब कुछ है आवश्यक ज्ञानऔर विज्ञान को स्वस्थ सिखाने के लिए कौशल और सुंदर शरीर... यह आसान नहीं है और इसमें एक प्रशिक्षण प्रणाली का निर्माण शामिल है।

तो प्रशिक्षण की क्या व्यवस्था है फिटनेस ट्रेनर और प्रशिक्षक?

मूल पाठ्यक्रम किसी भी शुरुआती फिटनेस प्रशिक्षक की नींव है। यह उनके साथ है कि फिटनेस प्रशिक्षण के क्षेत्र में पेशेवर बनने की राह शुरू होती है। इस पाठ्यक्रम में दो भाग होते हैं: सैद्धांतिक और व्यावहारिक।

सिद्धांत मानव शरीर रचना विज्ञान, जैव यांत्रिकी, जैव रसायन, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की नींव का अध्ययन है। आखिरकार, उस व्यक्ति के लिए एकमात्र सही दृष्टिकोण खोजने के साथ शुरुआत करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके पास प्रशिक्षण के लिए आया था।

अभ्यास, सबसे पहले, वर्कआउट करना और फिर से वर्कआउट करना है: एरोबिक्स के बुनियादी सिद्धांत, व्यायाम के लिए बुनियादी मानक और आवश्यकताएं, एरोबिक कोरियोग्राफी (आधुनिक तकनीक), स्टेप एरोबिक्स, शास्त्रीय एरोबिक्स, लचीलापन प्रशिक्षण, मांसपेशियों की ताकत और धीरज प्रशिक्षण।

आपके द्वारा मूल पूरा करने के बाद दिशाओं में से एक में पाठ्यक्रम ("समूह कार्यक्रमों के मूल पाठ्यक्रम प्रशिक्षक", "जिम के बुनियादी पाठ्यक्रम प्रशिक्षक"), आप दो सैद्धांतिक और व्यावहारिक परीक्षणों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। बाद में सफल वितरणक्रेडिट आप परीक्षा में जाते हैं, जिसमें दो भाग होते हैं - व्यावहारिक और सैद्धांतिक। पाठ्यक्रम के प्रतिभागी जिन्होंने अभ्यास (मूल एरोबिक्स और बुनियादी कदम) के साथ-साथ एक सिद्धांत परीक्षण से मिलकर दो परीक्षण पास किए हैं, वे वरवर मेदवेदेवा स्कूल ऑफ एरोबिक्स इंस्ट्रक्टर्स की एक रिकॉर्ड बुक (एक स्थापित नमूना नहीं) प्राप्त करते हैं।

आईटीएस बेसिक कोर्स के लाभ:

इसकाफिटनेस प्रशिक्षण बाजार में एक अग्रणी कंपनी है जो 13 से अधिक वर्षों से जिम विशेषज्ञों और समूह कार्यक्रमों के लिए फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण प्रदान कर रही है।
१३,००० से अधिक लोगों ने हमारे साथ अपना नया व्यवसाय पाया है!

- इसका (वरवरा मेदवेदेवा का फिटनेस स्कूल)एक ऐसी कंपनी है जो 13 वर्षों से अधिक समय से प्रशिक्षकों को पेशेवर रूप से प्रशिक्षण दे रही है। यह हमारा मुख्य व्यवसाय है।
- इसका (वरवरा मेदवेदेवा का फिटनेस स्कूल)एक स्वतंत्र कंपनी है और किसी क्लब या क्लबों के नेटवर्क से संबंधित नहीं है। इसलिए, हम सब कुछ प्रस्तुत करते हैं जो वास्तव में सबसे अच्छा है इस पलफिटनेस में, और ऑर्डर करने के लिए किसी चीज़ के प्रचार में नहीं लगे।
— वरवरा मेदवेदेव के फिटनेस स्कूल की रिकॉर्ड बुकअधिकांश रूसी क्लबों में मान्यता प्राप्त है, इसलिए हमारे स्नातकों के लिए काम ढूंढना आसान है। सर्वश्रेष्ठ स्नातकहम नौकरी खोजने में मदद करते हैं और सिफारिशें देते हैं।
- इसका (वरवरा मेदवेदेवा का फिटनेस स्कूल)शुरुआती और साथ ही बोर्ड भर में सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों के लिए पाठ्यक्रम प्रदान करता है। हमारे निर्देश कई क्लबों में लागू होते हैं, इसलिए हमारे साथ बढ़ना और लंबी अवधि के लिए फिटनेस करियर की योजना बनाना आसान है।

- इसका (वरवरा मेदवेदेवा का फिटनेस स्कूल)सभी में हर सेमेस्टर में पाठ्यक्रम संचालित करता है बड़े शहररूस, कजाकिस्तान और यूक्रेन, इसलिए हमारे साथ युवा और मोबाइल होना आसान है।
- पाठ्यक्रमों की लागत काफी पर्याप्त है, इसलिए, अपने प्रशिक्षण में पैसा निवेश करके, आप भविष्य में आत्मविश्वास पैदा करते हैं।
हम बहुत मिलनसार हैं और अजीब टीमऔर हम हमेशा नए लोगों के लिए खुश होते हैं!

इस कोर्स का आधार AFAA - अमेरिकन एसोसिएशन फॉर एरोबिक्स एंड फिटनेस, DFAV - जर्मन फेडरेशन ऑफ एरोबिक्स, साथ ही ITS कंपनी के 12 वर्षों के अनुभव द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियाँ और ज्ञान हैं।

पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में, सभी प्रासंगिक फिटनेस क्षेत्रों की प्रस्तुतियां दी जाएंगी।जो क्लबों में मौजूद हैं ताकि आपके करियर के विकास के आगे के मार्ग निर्धारित करना संभव हो सके।
फिटनेस प्रोग्राम जैसे बी.ई.एस.टी. फिट, एथलेटिक स्ट्रेच, टोटल बॉडी शॉक, FREE2DANCE, FREE2STEP, कार्डियोस्ट्राइक, हॉट आयरन, पावर योगा, पिलेट्स आर्ट, आदि।

आज ही अपने शरीर और करियर के मालिक बनें!

पेशेवर अंतर्राष्ट्रीय विद्यालयविभाग में मनोविज्ञान संस्थान के आधार पर फिटनेस मौजूद है शारीरिक शिक्षा... आज वह विशेष शिक्षा के क्षेत्र में अग्रणी हैं। अपने काम के दौरान, एक हजार से अधिक छात्रों ने स्नातक किया है, उनमें से अधिकांश रूस के सर्वश्रेष्ठ क्लबों में काम करते हैं।

उद्देश्य और प्रशिक्षण कार्यक्रम

स्कूल का मुख्य कार्य जिम प्रशिक्षकों और पेशेवर विकास के लिए पेशेवर प्रशिक्षण प्रदान करना है।

• मास्को में प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा शिक्षण किया जाता है। उनके कई वर्षों का अनुभव उन्हें प्रशिक्षण आयोजित करने की अनुमति देता है ताकि छात्र अपनी सभी प्रतिभाओं को प्रकट कर सकें।
• कार्यक्रम का आधार खेल के विभिन्न क्षेत्रों में व्यक्तिगत और समूह शिक्षण के लिए अंतरराष्ट्रीय मानक है।
• छात्रों के साथ अलग - अलग स्तरप्रारंभिक प्रशिक्षण।
• हमारे पाठ्यक्रमों का पाठ्यक्रम तैयार किया गया है ताकि अनुभव वाला एक निजी प्रशिक्षक भी अपने लिए नया ज्ञान सीख सके।

हमारे स्कूल के प्रशिक्षक-पद्धतिविद विक्टर इलियासोव को चैनल "रूस 1" "सबसे महत्वपूर्ण बात" के शो में आमंत्रित किया गया था।

पाठ्यक्रम दस्तावेज

हमारे जिम प्रशिक्षकों का स्कूल स्थापित प्रमाण पत्र वाले छात्रों को पूरा होने का प्रमाण पत्र जारी करता है, एक डिप्लोमा व्यावसायिक प्रशिक्षणया राज्य के नमूने के उन्नत प्रशिक्षण का प्रमाण पत्र। मॉस्को में काम करने के साथ-साथ अपना खुद का स्पोर्ट्स सेंटर खोलने के लिए भी इसकी आवश्यकता होगी।

हमारे स्कूल के फायदे

हमारे स्कूल के फायदे यह हैं कि:

• केवल हमारे पाठ्यक्रमों में, प्रत्येक फिटनेस ट्रेनर को स्थापित नमूने का डिप्लोमा प्राप्त होता है, जो आगे के सफल करियर का आधार बनेगा।
• प्रशिक्षक, कोर्स पास किया, शरीर विज्ञान, आहार विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान, बायोमैकेनिक्स जैसे विषयों में ज्ञान की पूरी श्रृंखला प्राप्त करेगा।
• हम जिम में नौकरी खोजने में मदद करते हैं और लोकप्रिय क्लबराजधानी शहरों।

प्रशिक्षकों का हमारा अंतरराष्ट्रीय स्कूल शुरुआती और उन्नत प्रशिक्षण दोनों के लिए खुला है। कक्षा में व्यापक सैद्धांतिक ज्ञान दिया जाता है और व्यावहारिक कौशल सिखाया जाता है जो उच्च परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा व्यावसायिक गतिविधि... चूंकि हम आधिकारिक दस्तावेज जारी करते हैं जो पाठ्यक्रमों के पूरा होने की पुष्टि करते हैं, आपके सामने नौकरी के बेहतरीन अवसर खुलते हैं! इसके अलावा, हम आपको नौकरी खोजने और आपके काम में सफलता हासिल करने में मदद करेंगे!

क्या आप उच्च गुणवत्ता वाली और व्यापक शिक्षा प्राप्त करना चाहेंगे? - मास्को में हमसे संपर्क करें! सभी बारीकियों पर फोन द्वारा सहमति जताई जा सकती है! हमें आपको हमारे छात्रों के बीच देखकर खुशी होगी! हमारे साथ आपके पास नौकरी के बेहतरीन अवसर हैं!

हमारा विवरण:

• एलएलसी "पेशेवर स्कूल ऑफ बॉडीबिल्डिंग एंड फिटनेस"
• ओजीआरएन 1157746937480
• आईएनएन / केपीपी 7728316073/772801001
• यूर। पता: 117321 मास्को, सेंट। ओस्ट्रोवित्यनोवा, 26, बिल्डिंग 2
• तथ्य। पता: 117279 मास्को, सेंट। मिक्लुखो-मकलय, 55
• आर / एसओजेएससी "अल्फा-बैंक" में 40702810802870001270
• कश्मीर / एस 30101810200000000593
• बीआईके 044525593

फिटनेस इंस्ट्रक्टर मॉस्को का एक लोकप्रिय स्पोर्ट्स डेस्टिनेशन है, जिसकी मांग हर साल बढ़ रही है। एक जिम में एक निजी प्रशिक्षक वह व्यक्ति होता है जो कक्षाओं का आयोजन करता है और किसी भी छात्र को अपने लक्ष्य और व्यायाम करने में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करता है। विशेषज्ञ हमेशा ग्राहक की गलतियों को नोट करेगा और उन्हें ठीक करने में मदद करेगा।

व्यक्तिगत बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर का प्रशिक्षण ज्ञान का एक पूरा सेट है जो निर्धारित करेगा भविष्य की सफलतापेशे में और बाद में आत्म-सुधार। प्रशिक्षण कार्यक्रम:

मुद्दों को कवर करने वाले विभिन्न विषयों की एक श्रृंखला शामिल है शारीरिक गतिविधि, एनाटॉमी, डायटेटिक्स।

प्रभावी शक्ति भार और अभ्यास विकसित करने के उद्देश्य से जो आपको कम से कम समय में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

व्यावसायिक पाठ्यक्रम सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों नींवों को कवर करते हैं। बहुत ध्यान देनाजिम में व्यायाम करने के लिए सही उपकरण चुनने पर ध्यान दिया। पाठों के दौरान, केटलबेल, प्रतिरोध बैंड, स्टेप प्लेटफॉर्म का उपयोग करना संभव होगा।

"पर्सनल ट्रेनर" कार्यक्रम के तहत प्रशिक्षण के लिए मूल्य

लक्ष्यों की प्राप्ति और उत्कृष्ट परिणाम

व्यक्तिगत प्रशिक्षक प्रशिक्षण प्रभावी के विकास पर बनाया गया है व्यक्तिगत कार्यक्रमउन लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए जिन्हें ग्राहक प्राप्त करना चाहता है। शिक्षक के आगे के विकास का आधार बन जाएगा और भविष्य में उसे स्वतंत्र रूप से शिक्षण अभ्यास बनाने में मदद करेगा। विशेष शरीर सौष्ठव और फिटनेस पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, प्रशिक्षक निम्न में सक्षम होगा:

• प्रशिक्षण लक्ष्य की विशेषज्ञ की परिभाषा और उन्हें प्राप्त करने के लिए उपयुक्त तरीके बनाने के लिए ग्राहक की जरूरतों की पहचान।
• स्कूल में प्राप्त अनुभव सेवार्थी के स्वास्थ्य और शारीरिक क्षमताओं का सही आकलन करने में मदद मिलेगी।
• एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का विकास।

एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक का प्रशिक्षण यह सुनिश्चित करने पर केंद्रित है कि वह स्वतंत्र रूप से एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकता है, जिसमें प्रभावी प्रेरणा तकनीक और मांसपेशियों के निर्माण के तरीके शामिल हैं।

हमारे स्कूल के फायदे

मॉस्को में हमारा बॉडीबिल्डिंग स्कूल विशेषज्ञों को तैयार करता है उच्च स्तर, जो उन्हें अपने करियर में बड़ी सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, छात्र परीक्षा देता है और अपनी योग्यता की पुष्टि करने वाला एक प्रमाण पत्र प्राप्त करता है। हमारा फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग स्कूल सर्वश्रेष्ठ क्लबों में उच्च-भुगतान वाली नौकरियों के लिए आपका पास है और जिमराजधानी शहरों!

हमारे साथ, आप बुनियादी ज्ञान और पेशेवर कौशल प्राप्त करेंगे, जो आपके आत्म-सुधार का आधार बनेगा। एक मांग विशेषज्ञ बनें! मास्को में हमारे स्कूल में साइन अप करें और अभी से पढ़ना शुरू करें!

पाठ्यक्रम पत्रक

सैद्धांतिक विषय:

• एनाटॉमी और फिजियोलॉजी की बुनियादी बातें
• जैव रसायन की मूल बातें
• फिटनेस प्रशिक्षण सिद्धांत
• बायोमैकेनिक्स फंडामेंटल
• शक्ति प्रशिक्षण
• पथ्य के नियम
• एरोबिक कसरत
• लचीलापन प्रशिक्षण (खिंचाव)
• व्यक्तिगत प्रशिक्षण का संगठन
• एक निजी प्रशिक्षक की व्यावसायिक गतिविधि

व्यावहारिक सबक:

• ग्राहक की प्रारंभिक ब्रीफिंग
• मशीनों और मुफ्त वज़न का उपयोग करके व्यायाम
• व्यायाम तकनीक, चोट की रोकथाम
• स्ट्रेच एक्सरसाइज

सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम का विस्तृत विश्लेषण:

• बांह की मांसपेशियां
• छाती की मांसपेशियां
• पीठ की मांसपेशियां
• डेल्टा
• दबाएँ
• पैरों और नितंबों की मांसपेशियां
• एरोबिक कसरत

ग्राहक के लिए एक प्रशिक्षण योजना और पोषण योजना का स्व-संकलन।