Lengva kaip plunksna! Avižiniai sausainiai orkaitėje. Naminiai avižiniai sausainiai Naminiai avižiniai sausainiai Paprastas greitas receptas

1 etapas. Visų pirma paruoškite kiaušinių masę tyrimui. Giliame dubenyje įtrinkite sviestą (jis turi būti ištirpęs) su granuliuotu cukrumi. Tada į masę įmuškite 2 kiaušinius ir plakite šluotele arba mikseriu. Kol kas atidėkite šį dubenį į šalį.

2 etapas. Dabar pereikime prie avižinių dribsnių – antrojo mūsų sausainių tešlos komponento. Pirmiausia susmulkinkime javus. Tai galima padaryti su smeigtuku arba skiediniu. Tad prieš tai dribsnius galite paskrudinti keptuvėje. Tai suteiks patiekalui prieskonių. Tada į avižinius dribsnius suberkite miltus ir kepimo miltelius ir viską išmaišykite.

4 etapas. Dabar tešlą galime paskleisti ant kepimo skardos. Tai reikia padaryti taip: iš pradžių šaukštą sudrėkinkite vandeniu (kad tešla nepriliptų), o tada dėkite ant kepimo skardos mažo blynelio pavidalu. Taip pat geriausia naudoti kepimo popierių, tai apsaugos nuo sausainių pridegimo prie kepimo skardos.

5 etapas Kepenėles reikia kepti 20-25 minutes 190-200 laipsnių temperatūroje. Išjungę orkaitę leiskite pailsėti dar 10 minučių.

Siūlau jums avižinių sausainių gaminimo receptą. Šis sausainis yra žinomas daugeliui namų šeimininkių, o jei dar nebandėte, rekomenduoju. Avižiniai sausainiai ruošiami labai paprastai ir greitai, paskubomis. Su arbata šie sausainiai – vienas malonumas!

Produktai:

• Avižiniai dribsniai - 1,5 stiklinės
• Miltai - 1 puodelis
• Cukrus - ½ puodelio
• Kepimo milteliai - 1 šaukštelis
• Kiaušinis - 1 vnt.
• Sviestas - 100 gr.

Maisto gaminimas:

Minkštą sviestą įtrinkite su cukrumi. Įmuškite kiaušinį ir gerai išmaišykite. Į mišinį suberkite miltus, avižinius dribsnius (iš anksto išdžiovintus sausoje keptuvėje), kepimo miltelius ir gerai išmaišykite. Gausite tirštą, bet ne kietą tešlą.

Ant riebalais išteptos kepimo skardos paskleiskite 1 a.š. šaukštu ir suteikite apskritimo formą, padedant šaukštu ar rankomis. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje apie 20 minučių iki auksinės rudos spalvos. Neparduokite sausainių, tada jie iškeps.

Karštus sausainius atsargiai išimkite iš lakšto ir sudėkite į indą. Šiuos sausainius galima valgyti ir karštus, ir šaltus.

Mėgaukitės gerdami arbatą ir gerą nuotaiką!

Greitas žingsnis po žingsnio avižinių dribsnių sausainių receptas su nuotrauka.

• Nacionalinė virtuvė: namų virtuvė
• Patiekalo tipas: Kepimas, sausainiai
• Recepto sudėtingumas: paprastas receptas

• Paruošimo laikas: 11 minučių
• Laikas pasiruošimui: 35 min
• Porcijos: 5 porcijos
• Kalorijų kiekis: 320 kilokalorijų
• Priežastis: skubu

Sveikas, saldus ir skanus skanėstas smaližiams - avižiniai sausainiai paskubomis. Labai greitas receptas – įsitikinkite patys!

Kaip žinote, avižiniai dribsniai yra tik maistinių medžiagų sandėlis. Tačiau ne visi mėgsta avižinių dribsnių košę, tad norėdami iš savęs neatimti šio vitaminų šaltinio, paskubėkite pasinaudokite paprastu avižinių sausainių receptu. Jis paruošiamas tikrai labai greitai, taip pat valgomas

Porcijos: 5-6

Ingredientai 5 porcijoms

• Avižiniai dribsniai - 2 puodeliai
• Sviestas - 100 gramų
• Kiaušiniai - 2 vnt
• Cukrus - 1/1, Stiklas
• Miltai - 1,5 Art. šaukštai
• Druska - 1 žiupsnelis

žingsnis po žingsnio

1. Kambario temperatūros sviestą įtrinkite su cukrumi ir druska.
2. Į sviestą įmuškite kiaušinius ir gerai išmaišykite.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite miltus ir avižinius dribsnius.
4. Miltus su dribsniais supilkite į sviestą ir kiaušinius ir išmaišykite.
5. Štai mūsų sausainių tešla. Įjunkite orkaitę iki 200 laipsnių, leiskite sušilti.
6. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir šaukštu atsargiai išgriebkite dalis tešlos. Sausainius formuoti galima dviem šaukštais, galima aliejumi pateptomis rankomis. Kepant tešla šiek tiek pasiskirstys, todėl tarp sausainių palikite šiek tiek vietos. Kepkite 15 minučių. Gatavų sausainių kraštai turi pasidaryti rusvi.

Norint paskubomis kepti sausainius orkaitėje, nereikia turėti ypatingų kulinarinių žinių. Paprastai tokie receptai nesukelia sunkumų ir yra paruošti iš turimų komponentų. Pradedantysis gali pakartoti bet kurį kepimo variantą, o kai kuriuose receptuose galite susieti vaikus su pagalbininkais.

Kaip pasigaminti paprastus sausainius?

Nežinantiems, kaip orkaitėje kepti paprastų sausainių, tikrai padės žemiau pateiktos rekomendacijos. Galite paruošti delikatesą iš skirtingos tešlos, sujungdami savo vaizduotę gaminių formavimo procese.

1. Paprasčiausia sausainių tešla yra trapios tešlos. Jis paruoštas tik iš trijų ingredientų, o rezultatas visada teisingas: trapūs, vidutiniškai traškūs gaminiai patiks kiekvienam smaližiui.
2. Sluoksniuota tešla nesunkiai pasigaminsite skanius sausainius paskubomis. Čia svarbu nuspręsti dėl kepimo formos. Kai kurie konditeriai su dizainu labai nesivargina: supjaustykite sluoksnį stačiakampiais, pabarstykite cukrumi ar cinamonu ir kepkite.
3. Garsiosios „Žąsies pėdutės“ dėl varškės pagrindo priklauso paprasčiausio kepinio kategorijai. Nuo tokios tešlos sausainiai greitai nesustingsta.
4. Minkštų sausainių pagrindas – fermentuoti pieno produktai: kefyras, jogurtas, rūgpienis ar grietinė.
5. Jei vaikai nori dalyvauti saldumynų kūrimo procese, jiems būtinai reikia įsigyti sausainių formeles, iš beveik bet kokios tešlos galite pasigaminti originalios formos gėrybių.

Paprasčiausias sausainis yra trapios tešlos pyragas, tokiu skanėstu nustebinti bus sunku. Jei įjungsite savo vaizduotę, iš paprasto pagrindo galite sukurti skanėstą, kuris nustebins net patyrusius saldžiuosius dantis. Tešlą galima padalyti į 2 lygias dalis, o į vieną sumaišyti kakavą, tada iškočioti dviem sluoksniais ir supjaustyti gabalėliais. Puikūs „zebrai“ džiugins jaunąją publiką.

Ingridientai:

• aliejus - 150 g;
• cukrus - 1 valgomasis šaukštas;
• miltai - 2 šaukštai;
• kepimo milteliai;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• kakava - 1 valgomasis šaukštas. l.

Maisto gaminimas

1. Sviestą ištrinkite su cukrumi, suberkite kiaušinius, kepimo miltelius ir miltus, minkykite minkštą tešlą.
2. Padalinkite į 2 dalis, į vieną suberkite kakavą, į antrą – šiek tiek miltų.
3. Abi dalis minkykite iki tankios, nelipnios.
4. Iškočiokite 2 sluoksnius, ant balto uždėkite šokolado, vėl iškočiokite.
5. Susukite į tankų vyniotinį.
6. Šaldykite ruošinį 20 minučių.
7. Supjaustykite gabalėliais, kepkite 20 minučių 190 laipsnių kampu.

Paprasti sausainiai iš varškės tešlos nėra varginantys. Čia svarbu naudoti riebią varškę ir sukaupti didelį cukrų, smulkusis cukrus kepant tiesiog ištirps. Gardumynui yra keli pavadinimai: „Varnos pėdos“, „Trikampiai“ arba „Bučiniai“. Iš nurodyto komponentų skaičiaus bus gauti maždaug 20-25 sausainiai.

Ingridientai:

• varškės sūris - 400 g;
• minkštas sviestas - 250 g;
• kepimo milteliai - 1 šaukštelis;
• miltai - 2 šaukštai;
• cukraus.

Maisto gaminimas

1. Sviestą ištrinkite su varške, suberkite kepimo miltelius.
2. Pildami miltus, minkykite elastingą tešlą.
3. Šaldykite 30 minučių.
4. Iškočiokite plonu sluoksniu, stikline išpjaukite apskritimus, pabarstykite cukrumi.
5. Perlenkite apskritimą per pusę ir vėl pamerkite į cukrų.
6. Dar kartą sulenkite, gausite trikampį, vieną pusę pamerkite į cukrų.
7. Sudėkite į kepimo skardą su cukrumi, kepkite 15 minučių 200 laipsnių kampu.

Paprasti sausainiai ant kefyro yra minkšti ir trapūs. Papuošimui galite naudoti garbanotas formas arba stiklinę. Kad skonis būtų įdomesnis, į tešlą dedama citrinos žievelės ir vanilino, o patys sausainiai prieš kepant apibarstomi cukrumi. Iš šių ingredientų gausite apie 25-30 gabaliukų smulkių saldainių

Ingridientai:

• kefyras - 150 ml;
• miltai - 2 šaukštai;
• kepimo milteliai;
• cukrus - 150 g;
• minkštas sviestas - 100 g;
• kiaušinis - 1 vnt .;
• vanilės;
• citrinos žievelė - 1 valgomasis šaukštas. l.

Maisto gaminimas

1. Kiaušinį išplakti su cukrumi, supilti minkštą sviestą.
2. Įpilkite kefyro, kepimo miltelių, žievelės ir vanilės.
3. Suberkite miltus, minkydami tankią, nelipnią tešlą.
4. Iškočiokite lentas, išpjaukite sausainius, padėkite ant kepimo skardos.
5. Sausainiai kepami paskubomis orkaitėje 20 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Šis paprastas sausainių receptas daugeliui buvo žinomas nuo sovietmečio, jis buvo labai populiarus dėl savo paprastos sudėties ir greito įgyvendinimo. Tešla sukama per mėsmalę, padalinama į mažas dalis, greitai iškepama. Taip paruoštas skanėstas ilgai išlieka minkštas, todėl drąsiai galima pagaminti ir dideliais kiekiais.

Ingridientai:

• majonezas - 200 ml;
• cukrus - 200 g;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• minkštas sviestas - 150 g;
• miltai - 3 šaukštai;
• kepimo milteliai.

Maisto gaminimas

1. Sudedamosios dalys sumaišomos bet kokia tvarka, supilkite miltus, minkydami tankią tešlą.
2. Tešlą slinkite per mėsmalę, supjaustykite mažomis porcijomis.
3. Paskleiskite ant kepimo skardos, pabarstykite cukrumi.
4. Kepkite iki auksinės rudos spalvos 190 laipsnių temperatūroje.

Gaminti gali visi. Receptą galima pritaikyti dietinei mitybai, sviestą pakeičiant augaliniu aliejumi, o cukrų – medumi ar saldikliu. Recepte nebus nereikalingi visų rūšių riešutai ir pjaustyti džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, datulės. Privalomas klasikinių sausainių prieskonis – cinamonas.

Ingridientai:

• maži avižiniai dribsniai - ½ šaukšto;
• miltai - 2 šaukštai. l.;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• minkštas sviestas - 100 g;
• cinamonas - 1 šaukštelis;
• riešutai, džiovinti vaisiai - 1 sauja;
• cukrus - 100 g.

Maisto gaminimas

1. Sviestą sutrinkite su cukrumi, po vieną įmuškite kiaušinius.
2. Suberkite kepimo miltelius ir cinamoną.
3. Dribsnius sumalkite kavamale ir sumaišykite su miltais, suberkite į tešlą.
4. Dedame šaukštą ant kepimo skardos, kepame 15 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Šis greitas sausainis patiks besilaikantiems dietinių, vegetariškų ar. Šiame recepte nėra kiaušinių ar pieno produktų. Sausainiai išeina purūs ir primena minkštus meduolius, tačiau jei į tešlą bus įberta mažiau miltų, ji išeis plonesnė ir traškesnė. Jei norite, įdėkite cinamono ir maltų gvazdikėlių. Iš šių ingredientų gaunama apie 20 vienetų.

Ingridientai:

• margarinas - 100 ml;
• cukrus - 100 g;
• miltai - 250 g;
• druska - 1 žiupsnelis;
• kepimo milteliai;
• medus - 120 g;
• malto imbiero - 1 šaukštelis

Maisto gaminimas

1. Sumaišykite sausus ingredientus.
2. Įdėkite susmulkintą margariną, sutrinkite į trupinius.
3. Įpilkite medaus, surinkite tešlą į tankų gumulą, palikite 15 minučių.
4. Susukite į rutuliukus, apvoliokite cukruje, dėkite ant kepimo skardos.
5. Kepkite 10-15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Iš sluoksniuotos tešlos galima pasigaminti labai paprastą sausainį paskubomis. Sumanymui įgyvendinti idealiai tiks šaldytas bemielis, o įdarui prireiks cukranendrių cukraus, jis skanėstui suteiks karamelės skonio. Kad skanėstas būtų sausesnis ir trapesnis, jį reikia supjaustyti kuo plonesnėmis porcijomis, patogu tai padaryti užšaldant ruošinį.

Ingridientai:

• sluoksniuotos tešlos - 500 g;
• cukranendrių cukrus - ½ šaukšto;
• cinamonas - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• minkštas sviestas - 50 g.

Maisto gaminimas

1. Atšildytą tešlą iškočiokite.
2. Ištepkite minkštu sviestu, pabarstykite cinamono ir cukraus mišiniu.
3. Susukite iš abiejų pusių, apvoliokite ruošinį cukranendrių cukruje.
4. Atvėsinkite ritinį 20 minučių, supjaustykite plonais sausainiais, padėkite ant kepimo skardos.
5. Kepkite 10-15 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Mėgėjus pradžiugins paprasti naminiai sausainiai. Beveik bet kurį receptą galima gaminti su kakava, lygiavertę dalį miltų pakeičiant milteliais. Šis itališkas delikatesas pasižymi sodriu sezamo skoniu ir greitu kepimu. Iš nurodyto ingredientų kiekio išeis 12-15 sausainių.

Ingridientai:

• minkštas sviestas - 150 g;
• cukrus - 100 g;
• vanilės, kepimo miltelių, žiupsnelio druskos;
• kiaušinis - 1 vnt .;
• miltai - 200 g;
• kakava - 100 g;
• sezamas - 2 šaukštai. l.

Maisto gaminimas

1. Sviestą ištrinkite su cukrumi, suberkite vanilę, kiaušinį, kepimo miltelius ir miltus.
2. Įpilkite kakavos ir sezamo sėklų.
3. Tešlą šaldykite 30 minučių.
4. Susukti į rutuliukus, sausainius paskubomis kepti karštoje orkaitėje 15 min.

Skanių ir paprastų sausainių galima paruošti visiškai nesivaržant su receptu. Šio skanėsto paruošimas užtruks ne ilgiau nei 20 minučių, įdarui geriausiai tiks pirkta uogienė, geriausia kelių skirtingų rūšių, tad galėsite virti skirtingų skonių sausainių variantus. Tinka ne skystas su mažais vaisių gabalėliais.

Ingridientai:

• minkštas sviestas - 100 g;
• cukrus - 100 g;
• kepimo milteliai, vanilė;
• miltai - 300 g;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• uogienė.

Maisto gaminimas

1. Sviestą sutrinkite su cukrumi, suberkite kiaušinius, kepimo miltelius, vanilę.
2. Suberkite miltus ir minkykite vientisą, nelipnią tešlą.
3. Suformuokite rutuliukus, išlyginkite, centre padarykite įdubimus.
4. Įdubas užpildykite uogiene, kepkite 15 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Šis greitų sausainių receptas įgyvendinamas vos per pusvalandį, atsižvelgiant į tešlos paruošimą. Iš tokio pagrindo nepavyks pagaminti figūrinių sausainių, dėl lipnios konsistencijos sluoksnio iškočioti nepavyks. Iš tešlos formuojami rutuliukai, kepimo metu jie šiek tiek pasiskirsto ir tampa plonesni. Jie stipriai neapkepa, todėl reikia žiūrėti, kad skanėstas neišdžiūtų orkaitėje.

Ingridientai:

• kondensuotas pienas - 350 g;
• minkštas sviestas - 200 g;
• miltai - 3,5 šaukštai;
• kepimo milteliai.

Maisto gaminimas

1. Sumaišykite kondensuotą pieną su sviestu, suberkite miltus ir kepimo miltelius.
2. Minkykite minkštą tešlą.
3. Suformuokite rutuliukus, dėkite ant kepimo skardos, išlyginkite šakute.
4. Kepkite iki auksinės rudos spalvos 180 laipsnių temperatūroje.

hene"\u003e "Quickie" sūrio sausainiai yra puikus pasirinkimas pikantiškam užkandžiui kelyje ar mokykloje. Delikatesas paruošiamas labai greitai, iš paprastų ingredientų, o jo skonis tiesiog nepaprastas. Atsižvelgiant į tai, kad sūris yra skonio pagrindas, renkantis neturėtų būti šykštus Jei pagrindinis produktas yra sūraus skonio, druska į kompoziciją nededama. Gatavų skanėstų kiekio pakanka didelei įmonei.

Ingridientai:

• miltai - 150 g;
• tryniai - 4 vnt.;
• sviestas - 100 g;
• sezamo;
• sūris - 100 g.

Maisto gaminimas

1. Minkštą sviestą sumaišykite su miltais.
2. Įveskite trynius ir smulkia tarka sutarkuotą sūrį.
3. Surinkite tešlą į rutulį, palikite 15 minučių.
4. Iškočiokite į 5 mm storio sluoksnį.
5. Supjaustykite juostelėmis, padėkite ant kepimo skardos, pabarstykite sezamo sėklomis.
6. Kepkite 10-15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Laikantis specialios dietos, iš raciono neįtraukiant gyvūninės kilmės produktų, dar labiau norisi pasilepinti kažkuo skaniu, o geriausia – saldžiu. Šie greiti ir skanūs sausainiai paruošiami per kelias minutes iš paprastų ingredientų. Vienintelis tokio kepimo trūkumas – produktai greitai pasensta, todėl jų negalima virti dideliais kiekiais.

Vienas didžiausių svorio metimo jėgos išbandymų yra potraukis cukrui. Nedaugelis iš tikrųjų sugeba įveikti šį psichologinį silpnumą, todėl visame pasaulyje jau yra daugybė dietų. Bet iš tikrųjų tai visai nebūtina, nes yra dietinių desertų, kurie savo skoniu niekuo nenusileidžia „įprastiems“, tačiau nedaro tiek daug žalos organizmui. Pavyzdžiui, visų mėgstamas avižinių dribsnių sausainis yra vienas iš tokių.

Dieta ir desertai

Jei norite numesti svorio ar bent jau nepriaugti per daug, bet vis tiek mėgstate valgyti saldumyną, tuomet desertai be angliavandenių – jūsų pasirinkimas. Greitieji angliavandeniai neįtraukiami į dietą. Be jų, riebalai daro didelę žalą organizmui.

Mažo kaloringumo desertams, įvairūs ir riešutai (ne visi), taip pat vaisiai ir yra geri skonio priedai. Tai puikiai padeda pagerinti skonį, tačiau neapkrauna pačių saldumynų kalorijomis.

Reikia žinoti, kad pavadinimas „dietinis“ nereiškia, kad desertų galite valgyti tiek, kiek norite, bet kokiais kiekiais, ir tai neturės įtakos figūrai. Dietinių saldumynų suvalgykite ne daugiau kaip 150 g, o jie geriausiai pasisavinami pirmoje dienos pusėje.

Ir svarbiausia: jokie dietiniai desertai nepadės numesti svorio, jei visą laiką nesilaikysite tinkamos ir sveikos mitybos principų.

Skanių receptų

Vienas garsiausių dietinių desertų – avižiniai sausainiai orkaitėje. Klasikinis nekaloringo saldainio, kurį galima paruošti įvairiais būdais, pavyzdys.

Minkštas ir greitas

Klasikiniai avižiniai sausainiai su ypač minkštu. Derinkite su graikiniais riešutais arba razinomis.

Kiek laiko reikia kepti:

• asmeninis - 15 minučių;
• orkaitėje - 10 minučių;
• paruoštas naudojimui – po 2 val.

Ingridientai:

• minkštas sviestas - 2/3 pakelių;
• baltas cukrus - 1 valgomasis šaukštas;
• rudasis cukrus - 1 valgomasis šaukštas;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• vanilės ekstraktas - 1 šaukštelis;
• miltai - 1,5 šaukštai;
• kepimo soda - 1 šaukštelis;
• druska - 1 šaukštelis;
• maltas cinamonas - 1/2 šaukštelio;
• avižiniai dribsniai - 3 šaukštai.

Maisto gaminimas:

1. Atskirame dubenyje minkštą sviestą sumaišykite su cukrumi – iš pradžių su baltuoju, paskui su ruduoju. Po to pradėkite po vieną daužyti kiaušinius, nepamiršdami maišyti. Tada į šį kreminį mišinį įpilkite vanilės ir dar kruopščiau išmaišykite.
2. Dabar atėjo eilė masiniams ingredientams. Pirmiausia į dubenį lėtai supilkite miltus, tada soda, druską ir galiausiai cinamoną. Visa tai reikia paversti vientisu kreminiu mišiniu, kurį reikia maišyti šaukštu, o dar geriau – plakti šluotele.
3. Pabaigoje visą paviršių užpilkite avižiniais dribsniais ir išmaišykite. Uždenkite ir palikite tešlą 60 minučių.
4. Kol tešla vėsta, orkaitę įkaitinkite iki 190 laipsnių. Kepimo indą gausiai ištepkite riebalais, kad niekas nepridegtų. Po to iš tešlos suformuokite mažus rutuliukus, išdėliokite juos visoje formoje 5 centimetrų atstumu vienas nuo kito. Kiekvieną sausainį išlyginkite šakute, kad išlaikytumėte formą.
5. Kepti reikia 8-10 min. Leiskite sausainiams maždaug penkias minutes stovėti ant kepimo skardos, prieš išimdami, kad šiek tiek atvėstų. Po to bus galima patiekti prie stalo.

Avietinė

Skanus avižinių sausainių, įdarytų uogiene ar uogiene, receptas. Labai lengva paruošti.

Kiek laiko reikia:

• asmeninis - 15 minučių;
• orkaitėje - 40 minučių;
• paruošta naudoti – per 55 minutes.

Ingridientai:

• 0,5 st. šviesiai rudo cukraus;
• 1,5 g. išsijotų miltų;
• 1/4 šaukštelio kepimo soda;
• 1/8 šaukštelio druskos;
• 1 st. avižiniai dribsniai;
• 2/3 pakelių lydyto sviesto;
• 250 g aviečių uogienės be sėklų.

Maisto gaminimas:

1. Iš karto įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių. Kepimo skardą ištepkite riebalais ir uždenkite kepimo folija.
2. Iš anksto paruoštame dubenyje gerai išmaišykite rudąjį cukrų, miltus, soda, druską ir avižinius dribsnius. Susmulkinkite jau suminkštintą sviestą ir išmaišykite šakute, tada įdėkite šį minkštą, lengvai susmulkintą sviestą į indą ir išmaišykite. Turėtumėte gauti kvapnų trupinį mišinį.
3. Supilkite mišinį į kepimo formą, palikdami tik ¼ tešlos galutiniam prisilietimui.
4. Užtepkite uogienę tiesiai ant mišinio viršaus, arčiau centro.
5. Galiausiai likusį mišinį užpilkite ant uogienės.
6. Kepkite 35-40 minučių įkaitintoje orkaitėje, kol pradės ruduoti.
7. Prieš patiekdami leiskite sausainiams atvėsti.

Patarimas! Patartina netepti uogienės arti tešlos kraštų, kitaip gali išplisti.

Paskubomis

Subtilūs sausainiai, įdaryti graikiniais ar kitais riešutais. Avižiniai dribsniai iš anksto sumalti maišytuve.

Kiek laiko reikia:

• asmeninis - 10 minučių;
• orkaitėje - 15 minučių;

Ingridientai:

• šiltas aliejus - 250 g;
• pora kiaušinių;
• 0,5 st. malti avižiniai dribsniai;
• 1 st. baltasis cukrus;
• 1 st. išsijotų miltų;
• 0,5 st. graikiniai riešutai;
• 1/8 šaukštelio druskos;
• 1 šaukštelis gesintos sodos arba kepimo miltelių.

Maisto gaminimas:

1. Išlydytą ir jau suminkštėjusį sviestą sumaišykite su cukrumi. Tada iš pradžių įmuškite vieną kiaušinį, išmaišykite, po to kitą – ir vėl išmaišykite, o tiksliau plakite šluotele ar mikseriu. Turėtumėte gauti vienalytę masę.
2. Palaipsniui supilkite avižinius dribsnius, nepamirškite maišyti.
3. Riešutus sutrupinkite ir pabarstykite per visą masės plotą.
4. Atėjo laikas skausmui. Atskirame dubenyje sumaišykite su druska ir gesinta soda (kepimo milteliais), tada suberkite į masę. Visa tai labai gerai išmaišoma arba plakama. Tešloje neturi būti gabalėlių.
5. Orkaitę įkaitinkite iki 180 laipsnių.
6. Tešlą reikia lygiais gabalėliais išdėlioti ant kepimo indo, naudojant ledų šaukštą ar kitą formą, kad sausainiai nesiskirtų forma ir dydžiu.
7. Kepimas atliekamas 15 minučių. Nepamirškite pyragui atvėsti.

Su šokoladu ir riešutų sviestu

Šis avižinių dribsnių receptas prideda šiek tiek šokolado ir riešutų sviesto. Tai visiškai pakeičia skonio patirtį, klasikinį desertą paversdama išskirtiniu delikatesu. Tačiau tai taip pat nepadaro per daug kalorijų.

Kiek laiko reikia:

• asmeninis - 15 minučių;
• orkaitėje - 10 minučių;
• paruošta naudoti – per 25 minutes.

Ingridientai:

• sviestas - 100 g;
• 0,5 st. baltasis cukrus;
• 1/3 st. rudas cukrus;
• riešutų pasta - 0,5 šaukštai;
• vanilė - 0,5 šaukštelio;
• vištienos kiaušinis;
• švieži miltai - 1 valgomasis šaukštas;
• kepimo soda - 1 šaukštelis;
• žiupsnelis druskos;
• 0,5 st. Heraklis;
• 1 st. smulkiai pjaustyto tamsaus šokolado.

Maisto gaminimas:

Naudingas vaizdo įrašas: galimybė be miltų

Skanūs, trapūs sausainiai be miltų. Šis greitas ir paprastas receptas jums tikrai patiks. Žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kaip gaminti maistą.

išvadas

Pasitelkiant avižinių sausainių pavyzdį galima pamatyti, koks įvairus gali būti net vieno dietinio patiekalo paruošimas, jau nekalbant apie viso nekaloringų desertų pasaulio įvairovę.

Juk dietos nebūtinai yra sunkus savęs ribojimas, greičiau tai tik gyvenimo būdo korekcija ir ieškojimas kažko naujo, ko anksčiau nepastebėjai – naujų receptų, naujų ingredientų, naujų būdų skaniai pavalgyti.

Kaip skirti daugiau laiko sau ir šeimai, o ne gaminti valandas? Kaip padaryti, kad patiekalas būtų gražus ir patrauklus? Kaip tvarkytis su minimaliu virtuvės prietaisų skaičiumi? Miracle Knife 3in1 yra patogus ir funkcionalus pagalbininkas virtuvėje. Išbandykite, kad gautumėte nuolaidą.