Perché non dimagriamo durante l’oraza (aggiunto)? Ricerca medica sul digiuno musulmano Perdere peso durante il digiuno.

Oggi è il primo giorno del mese sacro del RAMADAN secondo il calendario musulmano. In questo giorno, tutti i musulmani devoti digiunano, ad eccezione dei malati, dei bambini, delle donne incinte e che allattano. E poiché sono musulmano, ovviamente lo tengo.

Post fantastico. Se nel cristianesimo i digiuni sono leggeri, principalmente astenendosi dal cibo animale, ma ce ne sono molti (in totale, più di 200 giorni all'anno, come mi è stato detto), allora per i musulmani il digiuno dura solo un mese - 30 giorni e il digiuno è molto difficile.

Bene, dici, perché ne abbiamo bisogno, cosa c'entra la religione, non è interessante. Ma non la penso così. Ho letto sia la Bibbia che il Corano con uguale piacere. Se possibile, devi sapere il più possibile e interessarti della vita di coloro che ti circondano, conoscere la loro cultura, modo di vivere, edilizia, costumi, religione, ecc., Ecc. Il mondo è enorme e siamo tutti diversi. Pertanto, oggi ti scrivo sul digiuno musulmano.

Come iniziamo la giornata durante la Quaresima? Immaginate, la sveglia suona alle 2:30 del mattino e io corro in cucina; in mezz'ora devo preparare la colazione e apparecchiare la tavola. In linea di principio, non devi andare a letto. La colazione è la solita, miele, burro, 1 uovo alla coque, formaggio, cetrioli e pomodori freschi, tè, caffè. E sicuramente qualcosa di farinoso: focaccine, focacce, khachapuri. Quindi quella colazione è abbondante, ma non salata. E assicurati di avere una caraffa di acqua fresca. Ho difficoltà a svegliare la mia famiglia e, sorprendentemente, è così bello fare uno spuntino all’alba, prima dell’alba. Adesso è estate, fa caldo e sto apparecchiando la tavola fuori. Poi una breve preghiera e il sonno. Durante tutta la giornata è vietato:
-C'è
-bere
-gomma da masticare
-fare sesso, anche baciare o abbracciare
-fumare
- usare un linguaggio volgare
-spettegolare
-imprecare
Dobbiamo imparare la pazienza e ancora più pazienza. La forza di volontà si sviluppa e una persona capisce che si può essere pazienti, si può frenare se stessi e i propri desideri, una persona inizia a capire cosa sono la fame e la sete, e anche i più ricchi si siedono affamati come gli ultimi mendicanti e diventano misericordiosi. Questa è una prova che dobbiamo superare con onore. Dalla nascita sono cresciuto in una famiglia religiosa. Anche se progressista. Mentre, secondo le nostre tradizioni, le ragazze subito dopo la scuola avevano solo un matrimonio e poi solo la vita familiare, i miei nonni avevano un'istruzione superiore, anche i miei genitori, ho sentito dalla prima elementare che avrei dovuto studiare all'università e ho studiato più tardi. Cioè, le realtà moderne e la religione sono sempre state vicine.

E poi arriva la sera, il sole sta per tramontare: il nostro digiuno va dall'alba al tramonto. Ed ecco che le nostre massaie sono tutte ai fornelli e preparano le pietanze più buone, ma anche quelle più facili. Perché il cibo pesante a fine giornata può disturbare così tanto lo stomaco che dopo non sembrerà dolce. Zuppe, verdure, salse, yogurt, succhi, composte. È bello che sia estate e ci sia molta frutta. E in inverno, quando lo teniamo, è costoso, ovviamente, ma non così difficile. E la cosa interessante è che non ti ricordi nemmeno del cibo: vuoi solo bere. Oggi alle 8:40 abbiamo bevuto e poi mangiato. Ho preparato una zuppa leggera di lenticchie e pesce al forno e ho preparato una torta. L'anguria è ancora intatta: non c'è spazio. Lo taglieremo un po' più tardi e ci divertiremo. Tuttavia, è una benedizione vivere al sud. Uva, pesche, angurie...

Ecco come digiuniamo. Pensavo se con le mie malattie sarei riuscito a mantenere il digiuno oppure no, ci sono riuscito, la mattina ho ingoiato delle pillole e niente. E anche il mio più giovane chiede di mantenere il digiuno. Ma quest'anno gli ho permesso di restare solo 3 giorni: uno all'inizio, a metà e alla fine del mese. Lui ha 11 anni, i ragazzi devono digiunare a partire dai 12 anni e le ragazze dai 9 anni. Ma l'ambiente lo influenza ed è già mentalmente pronto. Non c'è alcuna coercizione, è suo dovere e sarà lui stesso a decidere se darlo o meno.

Questa è la mia dieta questo mese, quindi la regola di non mangiare dopo le 6 non funziona questo mese.

Programma di esercizi e dieta per il mese di RAMADAN di Yuri Spasokukotsky:
Lunedì: PETTO E BICIPITI (gli allenamenti dovrebbero essere ridotti a 45 minuti)
Parte di potenza
1. Distensione su panca inclinata con ampiezza ridotta di 10-20 cm, 1-15,2/6-8 ripetizioni (- sta per: “1 serie di riscaldamento leggero per 15 ripetizioni con un peso pari al 50% del carico di lavoro peso, che poi vengono eseguite 6-8 ripetizioni fino al cedimento muscolare." Di solito il peso di lavoro (che viene eseguito al limite) è circa 2 volte più pesante della serie di riscaldamento, e nella serie di riscaldamento non diamo tutto fare del nostro meglio, ma semplicemente scaldare i muscoli, senza lavorare al limite).

2. Curl con manubri con supinazione, simultanei – 1 serie di riscaldamento 15 ripetizioni, 2 serie fino al cedimento 8-10 ripetizioni

3. Pressa con manubri inclinati 1 serie di riscaldamento 15 ripetizioni, 2 serie fino al cedimento 8-10 ripetizioni

4. Press (tra le serie di panca) 1 serie da 20 ripetizioni

5. Curl con bilanciere in piedi 1 serie di riscaldamento 15 ripetizioni, 1 serie fino al cedimento 8-10 ripetizioni

Mercoledì: SCHIENA E TRICIPITI
1. Rematori a presa larga sul petto o pull-up a presa larga con il proprio peso (se ne hai la forza, quindi con pesi aggiuntivi) 1 serie x15, 2 serie di lavoro, 6-8 ripetizioni.

2. Estensione delle braccia nel blocco superiore - 1x15, 1x10, 1x8, 1x6
3. Riga T - bilanciere nella macchina con supporto per il torace - 1x15, 1x10, 1x8
(o pull-down orizzontale a 1 braccio)

4. Estensioni delle braccia in ginocchio sul blocco inferiore con una corda lunga (o un altro esercizio per i tricipiti esterni). 1x15, 1x10, 1-2x8 con picco di contrazione.

5. Iperestensione o gobba (a fine lezione) 1-2/15-30

Venerdì: GAMBE E SPALLE
1. Volare con le braccia tese, palmi indietro, 1x15, 1x12, 1x10, 2-3x6-8 (con enfasi sul versare "brocche").

2. Leg curl in piedi sulla macchina – 1-15.1x10, 1-2/-8 (o stacco con bilanciere).

3. Fila del deltoide posteriore dell'Hummer

1x15, 1x12, 2x10 (2 minuti di riposo) o un altro esercizio POWER per il deltoide posteriore (mosca con manubri
).
4. Leg press con gambe medie, 1x15, 1x12, 1x8 ripetizioni (3 minuti di riposo).

5. Polpacci (tra le serie di leg curl in piedi) 3 serie da 15-20 ripetizioni.

Dieta e allenamento per il mese del Ramadan con divieto totale di cibo e acqua per 20 ore al giorno, di Yuri Spasokukotsky per i musulmani.

Diciamo che alle 22.15 si può mangiare.

E alle 3 del mattino ricominci a digiunare a secco.

Naturalmente, in questa modalità, l'allenamento dovrebbe essere breve, allenamento per la forza, 2 serie di lavoro per gruppo muscolare, niente cardio o pompaggi.

Alle 20:30-20:45 dovresti iniziare l'allenamento e finire alle 21:20 - 21:50, poiché esattamente alle 22:15 dovresti già bere e mangiare, perché ogni minuto è prezioso per te.

Dieta

Quindi, prima dell'allenamento serale o del pasto serale (se non c'è allenamento quel giorno), è necessario risparmiare energia e liquidi, sauna, lavoro al sole, aerobica, camminata: tutto deve essere ridotto al minimo! Sdraiati di più durante la giornata ed evita di perdere calorie!

L’allenamento dovrebbe essere effettuato con peso e intensità leggermente ridotti. Gli squat con bilanciere e gli stacchi devono essere sostituiti per 20 giorni con iperestensione ed estensioni delle gambe stando seduti su una macchina. La durata dell'allenamento dovrebbe essere ridotta del 20-30%, a causa del numero di serie.

L'allenatore personale di fitness e bodybuilding Yuri Spasokukotsky ha dedicato la sua vita allo studio di argomenti come fitness, bodybuilding, dieta e perdita di peso. Inoltre, è stato dedicato molto tempo alla comprensione delle risposte alle domande su come costruire i muscoli, come perdere peso velocemente, come pompare gli addominali e come rimuovere rapidamente stomaco e fianchi. La maggior parte dei clienti di Yuri (circa l'80%) è interessata a perdere peso e a rimuovere i fianchi. Molte persone sono interessate alla barra orizzontale, alle parallele, ai pull-up e a tutto ciò che riguarda l'allenamento di strada, l'allenamento, quindi Yuri ha iniziato ad allenarsi in questa direzione. A molte persone non piace il fatto che i video di questo allenatore presentino belle ragazze, boxe, lotta, arti marziali, combattimento corpo a corpo, ma questi argomenti rimangono comunque rilevanti. Se ami la forza e lo sport, di solito sei interessato a vari sport, non solo al ferro! Il programma di formazione di Yuri Spasokukotsky è disponibile gratuitamente, o meglio nella sua versione gratuita. Sul canale di Yuri su youtube.com puoi guardare più di 700 tutorial, imparare esercizi per perdere peso, lezioni video su come aumentare di peso, come eliminare il grasso della pancia, come ridurre la vita, come pompare le braccia e soprattutto come pompare i muscoli pettorali. È interessante notare che gli esercizi per le gambe sono molto meno popolari di, ad esempio, una serie di esercizi per i muscoli del torace o esercizi per bicipiti, tricipiti o esercizi per le spalle. Yuri carica video gratuitamente, ma non conduce consulenze personali gratuite, poiché ciò non è fisicamente possibile (più di 1000 persone scrivono al giorno), quindi la formazione individuale personale su Internet avviene solo tramite Skype. Se non sai da dove cominciare, studia i 12 principi base del Metodo di Yuri Spasokukotsky per uomini e donne. Se sei interessato ai miei contatti, ai social network, ai miei canali YouTube + ai regali, allora sei tu

Il mese sacro del Ramadan è percepito dalla maggior parte dei musulmani come un momento di grazia - un'opportunità per ricominciare tutto “da zero”, pentirsi dei propri peccati, coltivare eccellenti abitudini di culto – ricordare più spesso il nome di Allah, alzarsi per le preghiere tempo, leggi il Sacro Corano.

Inoltre, il mese del digiuno - Uraza, è anche un'ottima opportunità per modificare le proprie condizioni fisiche, vale a dire perdere peso, perdere peso in eccesso e purificare il corpo dalle tossine. E non c'è niente di sbagliato nel dedicare parte del tuo tempo durante la preghiera al miglioramento del tuo corpo. Il Sacro Corano dice: “E se digiuni, allora è un bene per te, se davvero sei sapiente!” (2:184)

Chi sono queste persone “ben informate”? In questo caso intendiamo coloro che comprendono appieno i benefici del digiuno. In questo articolo esamineremo più in dettaglio i benefici del digiuno di Uraza, come mantenerlo correttamente e come lasciarlo andare, non solo per ricevere una ricompensa spirituale dall'Onnipotente, ma anche per trascorrere del tempo in modo benefico per il tuo corpo. corpo, ovvero perdere peso e trasformarsi.

Come tenere correttamente Uraza

Il tempo del digiuno è l'alba, ma il tempo per ogni punto del mondo è determinato individualmente. Di norma, questo avviene la mattina presto o la sera tardi. Come riportato nelle raccolte di hadith al-Bukhari (1923) e Muslim (1095), il profeta Maometto, che Allah sia soddisfatto di Lui, disse: Mangia prima dell’alba, perché c’è grazia nel suhoor”. Suhoor è l'ultimo pasto prima dell'inizio del giorno di digiuno. Il digiuno stesso continua fino al tramonto e viene interrotto da un pasto chiamato iftar.

Di conseguenza, a seconda di dove si trova un musulmano nel mondo, il suo digiuno può durare, in media, da 3-4 ore a 10-12 ore al giorno. E forse di più, Allah lo sa meglio. Così, nel tempo rimanente, il musulmano può mangiare.

Da questo momento inizia tutto il divertimento. Di norma, una persona che digiuna si sforza di consumare quanto più cibo possibile, come si suol dire, per un uso futuro. E questo cibo non è sempre salutare. Al contrario, questi sono piatti piuttosto grassi: khinkal, miracolo, manti e così via. Tuttavia, se si tratta di trascorrere il mese di digiuno di Uraza con il massimo beneficio per il corpo e lo spirito, è necessario riconsiderare le proprie abitudini alimentari.

Cosa mangiare durante Uraza

Per purificare il corpo dalle tossine e perdere peso durante il digiuno, è necessario lasciare nella dieta solo cibi sani, tra cui:

• Pesce e frutti di mare (passera, salmone, tonno, trota, aringa, pesce persico, merluzzo, nasello, calamari, cozze)
• Carni rosse e bianche (manzo, pollo, coniglio, tacchino)
• Cereali (grano saraceno, riso, miglio, orzo, integrale, ecc.)
• Latticini e prodotti a base di latte fermentato (latte, kefir, yogurt, formaggi leggermente salati, siero di latte)
• Frutta a guscio (noci, pino, nocciole, mandorle)
• Glutine
• Legumi (piselli, fagioli, fave, lenticchie)
• Verde
• Verdure (cetrioli, pomodori, ravanelli, cavoli, patate dure)

I datteri dovrebbero essere un prodotto indispensabile durante il digiuno. Uno dei compagni del Profeta Muhammad, che Allah sia soddisfatto di Lui, Anas, disse che “Il Messaggero di Allah ha concluso il suo digiuno con datteri maturi prima di iniziare la preghiera. Se non ce n'erano, mangiava datteri secchi. Se non c’erano datteri secchi, beveva acqua”. (Hadith riportato da Abu Dawud, al-Hakim e Tirmidhi). Naturalmente, se non è possibile acquistare i datteri, non c'è né danno né peccato in questo, ma in nessun caso dovresti dimenticare i loro benefici.

Come puoi vedere, l'elenco dei prodotti salutari è piuttosto ampio ed è del tutto possibile scegliere ingredienti sani e genuini per preparare piatti gustosi e soddisfacenti. Vi assicuro che non è affatto necessario abbuffarsi di focacce, crostate e carni grasse per soddisfare la fame. E per sentirsi sazi e mantenere questa sensazione durante il periodo di digiuno, è importante organizzare adeguatamente la propria dieta. E questo è il punto successivo.

Dieta durante il digiuno

Come accennato in precedenza, il primo pasto dopo il giorno di digiuno dell'Eid è l'Iftar. Uraza dovrebbe essere rilasciato con una data, se non c'è una data, allora con acqua. Sappiamo anche che il Messaggero di Allah, che Allah sia soddisfatto di lui, disse: "Se il cibo è già stato servito, mangia prima della preghiera della sera e non mangiare il cibo in fretta". (Hadith riportato da al-Bukhari e Muslim).

Al primo pasto, come, in linea di principio, ai pasti successivi, non dovresti mangiare troppo. La porzione media per una donna è di 200-300 grammi; per un uomo, soprattutto se conduce uno stile di vita attivo, le porzioni possono essere aumentate fino a 400-500 grammi.

Quindi, il primo pasto è chiaro. Il successivo dovrebbe avvenire dopo 2-3 ore, la dimensione della porzione è circa la metà di quella dell'iftar. Per le donne che non conducono uno stile di vita molto attivo, è consigliabile fare uno spuntino con frutta o latticini.

È importante notare che per il secondo pasto dovresti riservare del tempo almeno un'ora prima di andare a dormire. A seconda che la persona che digiuna vada a letto o rimanga sveglia in attesa del Suhoor, si può organizzare un altro spuntino non troppo pesante.

Nell'ultimo pasto - suhoor - è necessario mangiare piatti il ​​più equilibrati possibile nella composizione in modo che l'energia e i nutrienti durino il più a lungo possibile.

Un altro punto importante è l'assunzione di liquidi. Tutti sanno che una persona dovrebbe bere circa 2 litri di acqua pulita al giorno, esclusi tè e succhi. Non dimenticare questa regola durante il digiuno. Puoi bere acqua tra i pasti: uno o anche più bicchieri.

Naturalmente, una persona sperimenterà comunque la fame durante il digiuno: questa è la sua essenza e, stranamente, i suoi benefici. Dopo solo un paio d'ore di fame, nel corpo della persona che digiuna si avviano processi di autodepurazione. Ci sono casi in cui, con l'aiuto di Uraza, le persone si sono sbarazzate di molte malattie spiacevoli, come l'aterosclerosi, i reumatismi, l'asma, le malattie autoimmuni e i processi infiammatori.

Quindi, vediamo che nel periodo tra Iftar e Suhoor puoi fare due pasti completi e uno o due spuntini, il che è abbastanza per saturare il corpo con microelementi e vitamine utili. Con una corretta organizzazione del digiuno, Uraza non sarà stressante per il corpo, ma porterà solo benefici.

Domanda: Ho una domanda, io stesso ero magro, 49-50 kg, e ora ho perso ancora più peso, probabilmente peso 45 kg, tutti mi dicono: "Non digiunare, sei già magro", ma io riesco a mantenerlo, L'unica cosa è che durante il digiuno compaiono leggeri capogiri e annebbiamenti, è solo che mio marito mi dice che ho perso molto peso, ho paura che non gli piacerò. Mi dice sempre che sono magra, ma mi offendo... cosa devo fare: digiunare oppure no?

Risposta: Nel nome di Allah, misericordioso con tutti in questo mondo e solo con coloro che credono nell'altro!

Ogni lode ad Allah Onnipotente, pace e benedizioni al Profeta Muhammad, alla sua famiglia, ai suoi compagni e a tutti coloro che li seguono fino al Giorno del Giudizio. Assalamu alaikum wa rahmatullahi wabarakatuh.

La perdita di peso e, di conseguenza, un aspetto poco attraente, secondo te, non è un motivo valido per non digiunare. Il piacere di Allah è più grande del piacere delle persone. Per quale motivo, se non per il piacere dell'Onnipotente, una persona che digiuna rifiuta cibo e bevande e cerca di aderire a tutti i principi morali dell'Islam?

Non è necessario tenere conto dei consigli degli altri. Il digiuno non è una dieta; il suo obiettivo principale non è la perdita di peso. Debolezza e lievi vertigini sono lo stato normale di una persona a digiuno. Questa è la sua saggezza: sentire la debolezza, capire quali difficoltà e disagi devono sopportare i poveri.

Ma, lode ad Allah, nella Sunnah del nostro amato Profeta Muhammad (pace e benedizioni su di lui) c'è una via d'uscita da questa situazione. Una delle vostre Sunnah (azioni desiderabili) del digiuno è suhur: mangiare prima della preghiera del mattino, progettato per alleviare la condizione della persona che digiuna. Il Messaggero di Allah (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) ha detto: “ Mangia prima dell'alba, perché nel suhur c'è la grazia "(Imam al-Bukhari 1923, Imam Muslim 1095).

Lasciare l'incarico per malattia

Ma ci sono anche casi in cui una persona non può digiunare. Questi sono malati ai quali medici esperti e timorati di Dio hanno proibito di digiunare. Per interrompere il digiuno a causa di una malattia, è necessario che due medici musulmani timorati di Dio confermino che il digiuno danneggerà la salute del paziente. Quando si riprenderanno, recupereranno i post persi. Se esiste un pericolo per la vita della persona che digiuna o una minaccia per la vitalità di uno qualsiasi dei suoi organi, in questa situazione la persona è semplicemente obbligata a rompere il digiuno. Come è detto nel Corano (che significa): " Non portarti alla rovina "(Sura al-Baqarah, versetto 195).

Come migliorerai?

Ramadan- questo è il momento in cui la grande grazia (barakat) viene inviata ai credenti. Forse ciò che consideri spiacevole per tuo marito si rivelerà un bene per te. Osserva rigorosamente il digiuno e Allah renderà tuo marito felice con te.

Per un musulmano, preservare lo spirito è un dovere sacro, ma i medici consigliano di affrontarlo in modo responsabile: prepararsi in anticipo e seguire tutte le raccomandazioni per un mese. Dovresti anche sapere che le restrizioni dietetiche rigorose e a lungo termine non sono benefiche per ogni organismo. Il capo del dipartimento gastroenterologico dell'Ospedale Clinico Repubblicano del Ministero della Salute della Repubblica del Tatarstan, Candidato in Scienze Mediche, Dottore Onorato della Repubblica del Tatarstan, la gastroenterologa Alfiya Kharisovna Odintsova ci ha aiutato a comprendere questi problemi in modo più dettagliato.

Alfiya Kharisovna, come gastroenterologo, che consiglio daresti a chi sta digiunando?

In generale, i pazienti con malattie croniche - qualsiasi, non necessariamente il tratto gastrointestinale - dovrebbero assolutamente consultare il proprio medico prima di iniziare il trattamento. Perché ci sono malattie per le quali l'Uraza è controindicato.

In particolare, è meglio che una persona affetta da quale malattia non tenga la testa bassa?

Questo problema viene deciso dal medico che visita il paziente. Esistono numerose malattie croniche dei reni, del fegato e dei polmoni per le quali i medici potrebbero consigliarti di astenersi dall'esercizio fisico. Come gastroenterologo, tra le malattie del tratto gastrointestinale posso citare la malattia dello stomaco e del duodeno in fase attiva, l'epatite acuta e le malattie infiammatorie intestinali. Questi ultimi includono la colite aspecifica e il morbo di Crohn. Uraza è controindicato per i pazienti con tali malattie, il più vantaggioso per la loro salute sono quattro pasti al giorno. Per questi pazienti descriviamo specificamente cosa mangiare e in quale quantità. Solo dopo aver consultato un medico con la coscienza pulita puoi mantenere alto il morale, altrimenti questo è irto di seri problemi di salute.

È possibile saltare il pasto mattutino (suhoor)?

Al mattino devi assolutamente mangiare e bere. Un pasto, e anche la sera; Questa modalità non è fisiologica. Il pasto mattutino dovrebbe essere considerato una colazione normale, cioè dovrebbe essere sufficientemente completo per fornire almeno in qualche modo al corpo energia per l'intera giornata.

È consentito andare a letto subito dopo il pasto mattutino?

I medici non consigliano di farlo. Dopo aver mangiato, viene prodotto acido cloridrico e quando una persona va a letto a stomaco pieno, aumenta la probabilità che il contenuto gastrointestinale refluisca nell'esofago. Ciò è particolarmente controindicato per i pazienti con malattia del riflesso gastroesofageo, perché il contenuto acido dello stomaco viene respinto e causa irritazione dell'esofago. Di solito diamo a questi pazienti una scheda in cui si informa che non dovrebbero andare a letto per due ore dopo aver mangiato.

Il digiuno può essere percepito come un’alternativa alla dieta o considerato un digiuno terapeutico?

In nessun caso la dieta deve essere considerata un'alternativa a qualche tipo di dieta, perché, secondo me, è qualcosa di spirituale ed è accompagnata da pratiche puramente spirituali. Mi sembra che queste cose non possano essere messe una accanto all'altra. E in generale, se una persona desidera perdere peso in eccesso, non gli consigliamo di digiunare. È meglio limitare il consumo di determinati alimenti: mangiarli spesso e in piccole porzioni. Perché il digiuno stesso è molto stressante per il corpo.

È questo il motivo per cui molte persone aumentano di peso durante il digiuno?

Il cibo consumato prima del pranzo viene bruciato e non conservato. Il cibo consumato dopo le sei di sera viene immagazzinato nel deposito dei grassi. Semplicemente perché esiste una legge del genere, è così che funzionano gli ormoni del corpo umano.

È possibile sviluppare malattie del tratto gastrointestinale durante l'urazione?

Le malattie gastrointestinali possono svilupparsi sia durante lo stress che durante il digiuno. Cambiare la natura della nutrizione: il digiuno prolungato può provocare lo sviluppo di alcune malattie. Devi anche ricordarlo e, se si verifica qualsiasi dolore, dovresti assolutamente consultare un medico e chiedere se puoi continuare a trattenerlo o meno.

Le persone di quale fascia d'età si rivolgono più spesso a un gastroenterologo? Quali problemi?

Lavoriamo con pazienti dai 16 anni in su. I tassi di trattamento sono gli stessi per età, solo che la natura delle malattie è diversa. Nei giovani, più spesso ulcera duodenale o malattie gravi come la colite ulcerosa o il morbo di Crohn. Il cancro e le ulcere allo stomaco sono più comuni nelle persone anziane. In generale, va detto che il numero di malattie gastrointestinali tra la popolazione cresce di anno in anno e il numero di pazienti aumenta.

Perché sta succedendo?

Questo, ovviamente, è l’impatto dell’ecologia sulla salute umana. Non si può dire la causa di molte malattie, ma si ritiene che la predisposizione ereditaria, che si realizza sotto l'influenza di fattori ambientali, abbia un ruolo. Si registra un aumento dei pazienti affetti da colite ulcerosa e morbo di Crohn. Le persone in età lavorativa si ammalano.

Ci sono segnali che possono far capire a una persona che è ora di pensare allo stato del suo tratto gastrointestinale?

Sfortunatamente, i medici vengono spesso consultati nelle fasi successive della malattia. E tali segnali, ovviamente, esistono. Se avverti dolori addominali strani e ricorrenti, diarrea, feci molli, stitichezza, grave debolezza, vertigini, dovresti assolutamente andare dal medico, almeno solo per assicurarti che non ci siano motivi di preoccupazione. Se qualcuno ha una storia familiare di cancro allo stomaco, allora è a rischio e dovrebbe assolutamente consultare un medico.