Crisi 25 anni di matrimonio. Crisi della vita familiare: segni, caratteristiche nel corso degli anni, consigli per il superamento

Sulla base dei risultati di molti anni di ricerca, sociologi e consulenti familiari hanno individuato diverse fasi nello sviluppo delle relazioni familiari. Il passaggio da una fase all'altra è solitamente accompagnato da una crisi che può portare al divorzio.

Di solito si ritiene che il motivo della rottura di una famiglia nella maggior parte dei casi siano le difficoltà domestiche. Tuttavia, gli psicologi della famiglia sostengono che ci sono una serie di ragioni che possono provocare una rottura nelle relazioni. Tra questi ci sono la crisi psicologica di uno dei coniugi, i cambiamenti nella struttura familiare esistente, ad esempio, con l'avvento di un figlio, difficoltà nella carriera e nell'autorealizzazione professionale, cambiamenti nella situazione finanziaria, fattori di stress esterni.

Segnali di pericolo nelle relazioni familiari

Qualsiasi crisi in una relazione non inizia in un giorno, quindi è importante conoscere i "sintomi" a cui devi prestare attenzione in tempo. Gli psicologi consigliano ai coniugi di pensare se:

• il desiderio di intimità è diminuito nel marito e nella moglie;
• le questioni relative all'educazione dei figli provocano gravi disaccordi e litigi;
• marito e moglie non cercano di compiacersi a vicenda;
• sempre più spesso i coniugi hanno opinioni diverse su questioni significative, quali: i progetti per il futuro, la distribuzione del reddito, i rapporti con la famiglia e gli amici;
• le azioni del partner causano irritazione;
• marito e moglie smettono di condividere le loro esperienze tra loro;
• i coniugi non comprendono i sentimenti di un altro;
• il marito o la moglie crede di essere costantemente costretto a cedere e ignorare i propri desideri per il bene del proprio partner.

Frontiere difficili della convivenza

Crisi dei primi anni. Nei primi due anni si formano relazioni, le responsabilità vengono distribuite in famiglia. Durante questo periodo, la coppia si rompe molto spesso a causa di problemi domestici, riluttanza ad adattarsi e cambiare le proprie abitudini. In questo caso, un matrimonio di prova aiuta molto, che non comporta alcuna formalità e causa meno pretese reciproche. Un altro modo per affrontare il problema è parlare con una coppia sposata che l'ha già sperimentata e ha mantenuto una relazione.

Crisi 3-4 anni. Per tre anni di convivenza si sviluppano relazioni stabili e il rifiuto di certe abitudini di un partner. È durante questo periodo che i coniugi decidono più spesso di avere un figlio, il che può rafforzare le relazioni o, al contrario, portare a una rottura. La tensione fisica e nervosa può portare a incomprensioni e alienazione tra marito e moglie. Con l'avvento di un bambino, una donna spesso diventa solo madre e cessa di essere una moglie. Nonostante tutte le difficoltà, questo periodo può essere vissuto se cerchi di trattarti a vicenda con grande comprensione e pazienza, diventando non solo una persona amata per il tuo partner, ma anche un compagno d'armi.

Crisi 7 anni. Gli psicologi chiamano questa volta una crisi sociale nelle relazioni. Questo è il limite per riassumere i primi risultati, quando i piani generali ei sogni hanno già dato o, al contrario, non hanno dato risultati. In questo momento, i coniugi possono provare delusione, confrontando la realtà con come sembrava all'inizio della vita familiare. Voglio uscire dal circolo vizioso di una vita stabile e routinaria. Gli psicologi affermano che nella relazione stessa non dovrebbe esserci solo amore, ma anche l'interesse reciproco dei partner. Non limitare gli obiettivi comuni solo alla costruzione di una casa, all'aumento della ricchezza o al desiderio di crescere ed educare i figli.

Crisi 10-17 anni.È durante questo periodo di relazioni che si verifica la cosiddetta crisi di mezza età. Si ha la sensazione che sia già successo tutto sia nella sfera personale che in quella professionale, i bambini sono cresciuti e non necessitano più di cure parentali così complete come prima. Molte persone vogliono provare qualcosa di diverso in modo che, senza commettere gli stessi errori, possano costruire una relazione ideale. Molto spesso un divorzio in questo momento è un divorzio da te stesso. Gli psicologi consigliano di provare ad accettare te stesso in un modo nuovo e con una nuova qualità.

Crisi di 20 anni o più. I bambini sono cresciuti e hanno creato le proprie famiglie, la missione congiunta dei partner è stata completata e si sono rivelati estranei l'uno all'altro. Non ci sono interessi comuni, gli obiettivi della vita non si intersecano più. In questo caso ci sono solo due opzioni: imparare a convivere di nuovo o andarsene.

Come superare le difficoltà relazionali

Qualsiasi momento di crisi nella vita può essere superato. Questa opinione è condivisa dalla maggior parte degli psicologi e consulenti familiari. Ascolta le raccomandazioni degli esperti e cerca di mantenere l'armonia nelle relazioni.

Addio. Impara a chiedere perdono e ad accettare tu stesso le scuse. Non offenderti per molto tempo e fai sentire in colpa il tuo partner.

Comunicare. Qualsiasi crisi familiare è un problema di comprensione reciproca e una mancanza di comunicazione ordinaria. Oltre l'80% delle coppie che si rivolgono a uno psicologo di famiglia lamenta difficoltà di comunicazione. Impara a parlare dei problemi e ascolta attentamente il tuo partner.

Vai per un compromesso. Se vuoi mantenere una relazione, amarsi, rispettare e apprezzare, lottare per la comprensione reciproca, ascoltare l'opinione dell'altro e sapere come cedere.

Prenditi del tempo per te stesso. Per qualche tempo ognuno di noi ha bisogno di stare da solo, pensare, concentrarsi, rilassarsi. I coniugi dovrebbero avere uno spazio personale, libero dall'influenza di un partner. Scegli un angolo accogliente della casa per leggere, bere una tazza di tè in silenzio, guardare un film.

Evita gli stereotipi. Avete fatto qualcosa insieme per molto tempo? È ora di iniziare. Anche se hai hobby diversi, trova un passatempo interessante per due. Può essere una visita settimanale in piscina o sauna, ballo, passeggiata domenicale. La cosa principale è distruggere il fastidioso modello di comportamento.

Rappresenta un periodo di convivenza in cui c'è un indebolimento dell'intimità emotiva, della passione e della passione. C'è confusione, dubbio, un senso di impasse.

Caratteristiche del periodo di crisi

Da un lato, c'è una vita comune consolidata, relazioni. D'altra parte, succede sazietà per la dipendenza, sorgono pensieri sull'incertezza di un'ulteriore vita insieme, sull'errore di scelta. Ciò porta inevitabilmente a litigi, conflitti, disaccordi. Spesso i coniugi non riescono nemmeno a capire le ragioni del loro verificarsi.

Il verificarsi delle crisi è individuale, perché ogni famiglia è originale, ha le sue caratteristiche, regole, tradizioni. È difficile confrontare le famiglie, si possono solo individuare alcuni tratti comuni caratteristici di tutti. Molto dipende dal comportamento dei membri dell'unione familiare.

Esistono relazioni praticamente prive di conflitti all'interno di una coppia e ci sono quelle in cui i disaccordi sorgono particolarmente spesso. Ma ci sono periodi così psicologicamente importanti nelle relazioni familiari in cui è più probabile il pericolo di conflitti. Uno di questi periodi pericolosi è la crisi dei 7 anni di matrimonio. Gli psicologi considerano questo periodo una sorta di punto di svolta.

Peculiarità

Dopo aver vissuto insieme in matrimonio per sette anni, inizia spesso una crisi di monotonia e un accumulo di problemi. Per 7 anni, la vita è stata adattata. Le responsabilità familiari sono condivise. Il bambino (bambini) sta crescendo. C'è una sensazione di routine, vuoto, monotonia.

Una crisi non nasce dal nulla. Inizia con piccoli colpi che si intensificano e raggiungono il culmine. I sintomi iniziali della crisi: concentrarsi sui difetti, e non sulle migliori qualità del partner, la pressione della vita quotidiana, l'indebolimento del piacere della comunicazione.

Fatto. Durante i sette anni di crisi dei rapporti familiari, il numero dei divorzi aumenta.

A causa della prevedibilità e della costanza, c'è una distanza l'una dall'altra. L'interesse sta perdendo il suo vantaggio. Iniziano i conflitti. Sebbene questa cifra sia abbastanza condizionale, individuale. Piuttosto, viene fornito il suo valore medio. Dopotutto, ogni singolo matrimonio ha le sue leggi di sviluppo, caratteristiche, tradizioni, caratteri.

I principali segni della crisi 7 anni

Durante questo periodo si osservano i seguenti fenomeni:

• litigi aumentati, dichiarazioni arrabbiate;
• manifestazione di indifferenza;
• indebolimento delle sensazioni sessuali;
• mostrando interesse per altri potenziali partner.

Di solito, dopo sette anni di vita coniugale, la famiglia ha un figlio, a volte più di uno. Le discussioni sulla crescita dei figli sono anche occasioni per litigi familiari. Non sempre c'è accordo in materia di istruzione. A volte i bambini non sono all'altezza delle aspettative e delle speranze. Ciò può dar luogo a recriminazioni reciproche. Ma i bambini possono sentire la loro presunta colpa e questo non li influenzerà nel migliore dei modi.

Consiglio. Non è necessario presumere che il bambino non capisca nulla. Basta ascoltare i racconti degli adulti sui loro ricordi d'infanzia per capire, anche se ora non è pienamente consapevole di ciò che sta osservando, questo non cancella i suoi sentimenti e le sue emozioni.

La coppia è ancora bella e giovane. A volte ci sono tentativi di mettersi alla prova in altre relazioni. A questa età, ci sono molti candidati adatti. Al coniuge sembra che sia importante sentirsi un uomo, essere distratto. E le donne potrebbero chiedersi: ha scelto quello giusto. Tuttavia, altri sembrano migliori da lontano. Gli svantaggi non sono immediatamente evidenti. Il tempo passerà e loro si ritroveranno.

C'è un'opinione errata che tutto il meglio sia dietro di noi. Avanti: noia, monotonia, problemi. In una crisi di 7 anni, spesso è la donna a diventare l'iniziatore dei litigi. Non puoi giustificare l'ubriachezza, la tossicodipendenza, le percosse. In altri casi, ci sono molti compromessi.

Cause delle situazioni di crisi

1. Sensazione di monotonia, monotonia, ritmo troppo familiare delle relazioni esistenti. I giorni sono simili.
2. Distanza l'uno dall'altro, diminuzione della sessualità. Mancanza di romanticismo. Diminuzione della tenerezza, della sensualità. Ignorando l'importanza del lato sessuale della vita per gli uomini. Diminuzione del desiderio di essere sessualmente attraente per il marito.
3. L'emergere di disaccordi. Tutti i tratti e i lati del carattere sono già noti. La difesa della propria opinione inizia con la violazione della posizione del secondo tempo. Soddisfazione dei loro desideri ignorando i bisogni di un partner. L'incapacità di cedere, di scendere a compromessi.
4. Problemi quotidiani. Rimproveri reciproci su questo terreno.
5. Mancanza di romanticismo. È particolarmente importante per le donne. Mancanza o meno ammirazione, azioni folli, vacanze riducono la soddisfazione emotiva.

Come sopravvivere a una crisi relazionale

È necessario considerare e decidere se la conservazione del matrimonio sia davvero necessaria. E il tuo partner cosa ne pensa? Senza fiducia e desiderio, è difficile salvare i rapporti familiari.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la prognosi rimane positiva. È necessario analizzare il tempo trascorso insieme, le tradizioni, le abitudini. Tra cui isolare gli eventi con segno più e segno meno.

Eventi e fatti con un segno più

• attività ricreative all'aperto con tutta la famiglia;
• viaggi congiunti al mare, in altri luoghi di svago;
• momenti interessanti trascorsi insieme: raccolta di funghi, bagni nel fiume, visite a complessi sportivi, eventi culturali;
• la presenza di sentimenti che sei amato e amato;
• qualsiasi intrattenimento interessante: picnic, cinema, escursioni, caffè.

Eventi e fatti con il segno meno

• abbandono di un partner durante gli affari congiunti;
• ricevere rimproveri invece del sostegno atteso, lodi;
• espressione di disapprovazione o invidia.

Serve un'analisi della quotidianità, delle relazioni, delle cause di raffreddamento, delle delusioni.

Il modo più sicuro è solo parlare. Il silenzio non fa che esacerbare i problemi.

È importante capire che non c'è una sola persona da incolpare in questa situazione. Entrambi sono sempre da biasimare. Sii in grado di ammetterlo a te stesso onestamente, senza scaricare tutta la colpa sul tuo coniuge.

Importante. Senza ascoltarsi è impossibile raggiungere un accordo.

Rivedi le tue esigenze. Non poter o non voler soddisfare la richiesta sono due cose diverse. Non c'è bisogno di trovare scuse. Comunicazione e cambio di scenario estremamente semplici. Uso delle parole magiche "Lascia che sia la tua strada".

Fornire spazio personale a un partner per l'attuazione delle esigenze individuali. Tutti hanno diritto al tempo e allo spazio privato, alle attività e ai pensieri.

Cosa è importante fare in un periodo difficile

Le seguenti azioni ti aiuteranno a uscire dalla crisi con il minor numero di perdite e possibilmente anche con acquisizioni:

• parlare tra loro discutere qualsiasi problema con tono calmo;
• non solo parlare ma anche ascolta e, soprattutto, ascolta;
• se possibile evitare litigi, pressioni reciproche;
• mostrare amore e tenerezza, come prima, perché non solo le parole sono importanti, ma anche uno sguardo, un tocco, un sorriso;
• fare ogni sforzo per eliminare il dispiacere, portare romanticismo e, in una certa misura, gioco;
• individuare i fattori fastidiosi trova modi per sbarazzartene;
• con calma discutere, pianificare, programmare;
• fissare un obiettivo allettante comune, risparmiaci sopra, cerca di gioire insieme anche delle piccole cose;
• distribuire le responsabilità familiari aiutarsi costantemente a vicenda;
• diversificare la vita e la vita in generale;
• risolvere tutti i problemi finanziari insieme, dare buoni consigli, discutere questioni relative al risparmio del bilancio familiare;
• non incolpare partner per quello che non ha avuto il tempo di fare, ma lodare per quello che ha già fatto.

In casi particolarmente difficili, è necessario contattare uno specialista.

Quando sorgono situazioni difficili, si consiglia di contattare gli psicologi. Ti aiuteranno a capire la situazione specifica e ti daranno consigli individuali. Hanno anche sviluppato raccomandazioni generali.

1. Quando è impossibile evitare litigi poter mettere in pausa, stai zitto, scrivi le tue affermazioni su un pezzo di carta. Durante il periodo di registrazione e analisi simultanea, è spesso possibile calmarsi osservando il problema in modo diverso.
2. Ricorda il passato felice. Infatti, all'inizio del percorso congiunto, tutto era diverso, c'era molta luce, bontà, calore. I sentimenti grazie ai quali è nata la famiglia erano sinceri.
3. Necessario per la felicità viaggi congiunti 4-5 volte l'anno. Non dimenticare il lato romantico della relazione. I viaggi non devono essere lunghi, perché il budget deve essere calcolato razionalmente.
4. Scappa dalla quotidianità e dalla routine, cambiare ambiente più spesso.
5. Una donna, dopo la nascita dei bambini, dedicando loro quasi tutto il tempo, non dimenticarti di tuo marito. Vivere non per il bene dei bambini, ma insieme a loro, per rimanere felici.
6. caustico evitando il giudizio e il risentimento, perdonando e chiedendo scusa. Successivamente, questo sarà apprezzato dagli sposi.
7. Riposatevi l'uno dall'altro. Gli psicologi consigliano di trascorrere un mese separati.
8. A molte situazioni approccio con senso dell'umorismo, affermazioni che possono turbare, tradursi in battute.

Gli psicologi paragonano il matrimonio a un organismo vivente. Mentre il corpo si sviluppa, cambia, a volte si ammala, così fa il matrimonio.

Le vie d'uscita dalla crisi

Ogni crisi ha la sua fine. Quello che sarà dipende da entrambi.

La crisi dei 7 anni di matrimonio rivela debolezze, indica lacune e mancanze. C'è sempre una via d'uscita.

Tuttavia, se non sei riuscito a superare la crisi, devi assicurarti di aver combattuto davvero (almeno sei mesi).

Interessante. La crisi di 7 anni è un catalizzatore che aiuta a vedere crepe nelle relazioni, nella vita familiare.

Superata la crisi, è necessario portare le relazioni a una nuova fase di sviluppo. Dopotutto, potrebbe arrivare un periodo di un secondo amore. E non cercare di iniziare un'altra relazione senza matrimonio. Devi solo prenderti cura di te stesso, corpo, aspetto, anima.

Sopravvissuta adeguatamente alla crisi, la famiglia diventerà solo più forte. I coniugi potranno di nuovo piacersi. Basta ricordare l'importanza dei seguenti fattori:

• comunicazione;
• sesso armonioso;
• attenzione, cura, l'incarnazione di idee folli.

La crisi dei sette anni è una sorta di soglia che può essere superata mantenendo relazioni benefiche nel matrimonio. Tuttavia, puoi inciampare, avendo ricevuto un presagio di un grande temporale nel cielo di famiglia. L'abile superamento della crisi darà fiducia e forza per l'ulteriore fioritura delle relazioni. L'intera vita futura della famiglia dipende spesso da questo.

videoconsulenza

Sergey Gudkov racconta le crisi del primo, terzo e settimo anno di vita.

Gli psicologi identificano diversi periodi di declino nello sviluppo delle relazioni familiari, dovuti a insoddisfazione reciproca, frequenti litigi, speranze ingannate, differenze di opinione, proteste silenziose e rimproveri.

Queste sono normali situazioni di crisi, tuttavia, possono essere fondamentali per lo sviluppo di un matrimonio. Dipende da come si comportano i coniugi, se saranno in grado di risolvere la situazione di crisi e sviluppare la famiglia, o se porteranno la situazione alla rottura del matrimonio.

La crisi si basa su processi naturali di sviluppo delle relazioni familiari. Pertanto, non dovresti cercare la causa dei problemi in te stesso o in un partner. Questi modelli devono essere presi in considerazione e correggere il loro comportamento in accordo con essi.

È molto importante essere pazienti in una situazione di crisi e non commettere atti avventati.

Possono verificarsi i principali periodi di recessione in una relazione:

1. Nei primi giorni subito dopo il matrimonio.

2. A 2-3 mesi di matrimonio.

3. Dopo sei mesi di matrimonio.

4. Relazione di crisi 1 anno.

5. Dopo la nascita del primo figlio.

6. A 3-5 anni di vita familiare.

7. A 7-8 anni di matrimonio.

8. Dopo 12 anni di matrimonio.

9. Dopo 20-25 anni di matrimonio.

Va tenuto presente che questi sono periodi condizionali di crisi familiari e non si verificano in tutti i matrimoni. Ogni cambiamento nella vita di una famiglia, ogni passaggio a una nuova fase, di regola, è accompagnato dalla comparsa di periodi di crisi. La nascita di un bambino, la malattia di qualcuno, l'ammissione del bambino a scuola: tutti questi eventi possono causare cambiamenti nella famiglia o nella sua struttura, che sono accompagnati da situazioni problematiche.

Le crisi familiari più pericolose

I più critici sono i due periodi che più spesso provocano divorzi e nuove nozze. Questi periodi non possono essere evitati, ma si può imparare a gestirli in modo che finiscano con il rafforzamento della famiglia, e non con la sua disgregazione.

• Crisi relazionale "3 anni";

Il primo periodo critico si verifica tra il 3° e il 7° anno di matrimonio e dura al massimo circa un anno. La radice del problema sta nel fatto che non c'è più romanticismo tra i partner, nella vita di tutti i giorni iniziano a comportarsi in modo diverso rispetto al periodo dell'innamoramento, i disaccordi, l'insoddisfazione crescono e appare un sentimento di inganno.

Si consiglia ai coniugi di limitare la discussione sui rapporti coniugali e sui problemi pratici, per evitare temporaneamente manifestazioni di amore romantico. È meglio comunicare su argomenti degli interessi professionali del partner, non richiedere la socialità reciproca, condurre una vita aperta e non rinunciare ai propri interessi e alla cerchia sociale.

• Crisi di mezza età.

Il secondo periodo critico tra il 13° e il 23° anno di vita coniugale è meno profondo, ma più lungo. In questo caso la crisi familiare coincide con la crisi di mezza età, che capita a molte persone più vicine ai 40 anni. Si verifica a causa di una discrepanza tra gli obiettivi della vita e la loro attuazione. A questa età, la pressione del tempo inizia a farsi sentire: una persona non è più sicura di avere il tempo di realizzare il suo piano.

Anche le persone intorno a noi cambiano atteggiamento: il tempo delle anticipazioni sta finendo, dalla categoria dei “promettenti” stiamo passando alla categoria delle persone mature, dalle quali ci aspettiamo risultati. Durante questo periodo arriva un ripensamento di piani, valori e adeguamento della personalità secondo le mutate condizioni di vita.

Nella mezza età, l'instabilità emotiva aumenta nelle persone, compaiono paure, disturbi somatici e dopo la partenza dei bambini sorge una sensazione di solitudine. La dipendenza emotiva aumenta nelle donne, si preoccupano dell'invecchiamento e hanno anche paura di possibili tradimenti del marito, che potrebbe iniziare a provare un maggiore interesse per i piaceri sensuali dal lato "prima che sia troppo tardi".

In una tale crisi, è importante che i coniugi si distraggano intenzionalmente dai problemi dell'invecchiamento e cerchino intrattenimento. Poiché poche persone a questa età mostrano tale iniziativa, potrebbe essere necessario un intervento esterno. Inoltre, non bisogna esagerare e drammatizzare inutilmente l'infedeltà del coniuge. Sarebbe più corretto aspettare solo che passi il suo interesse per le relazioni extraconiugali. Spesso è qui che tutto finisce.

Ecologia delle relazioni: nel matrimonio, i coniugi attraversano momenti pericolosi. La convivenza e i sentimenti sono spesso minacciati. Alcune coppie non si accorgono nemmeno delle difficoltà, altre non riescono a sopravvivere alla crisi.

Nel matrimonio, i coniugi attraversano momenti pericolosi. La convivenza e i sentimenti sono spesso minacciati. Alcune coppie non si accorgono nemmeno delle difficoltà, altre non riescono a sopravvivere alla crisi.

Per superare il test con onore, devi prepararti e lavorare sulle relazioni.

Imparare a capirsi

La prima crisi di coppia arriva dopo il primo anno di vita familiare. La ragione di ciò è la macinazione dei coniugi l'un l'altro. Hanno un compito difficile: capire una persona cara, risolvere tutte le questioni domestiche, imparare non solo a esprimere i propri sentimenti, ma anche a convivere.

Come ottenere? Quando il massimalismo e la categoricità non hanno ancora ceduto il passo alla saggezza mondana, il matrimonio è minacciato. Per superare la prima prova, non bisogna dimenticare i meriti di un partner o partner. Preparati a scendere a compromessi. In situazioni difficili, non mollare, chiedi aiuto a coppie più esperte, ai tuoi genitori o contatta uno psicoterapeuta.

Non allontanarti

Circa 3 anni dopo il matrimonio, un uomo e una donna potrebbero essere sull'orlo della prossima crisi. Secondo lo scenario stereotipato per lo sviluppo delle relazioni durante questo periodo, la coppia potrebbe avere il primo figlio. Se gli sposi non immaginassero nemmeno quali difficoltà il bambino potrebbe portare con sé, sarebbe uno spiacevole shock per loro essere in qualche modo distanti l'uno dall'altro. Se la prole non compare, comunque, il desiderio di stare sempre insieme indebolisce i partner.

Come ottenere? Soprattutto in questa situazione, l'uomo soffre. Potrebbe credere che la sua compagna si preoccupi esclusivamente del bambino e non presti la dovuta attenzione a suo marito. Una moglie può andare troppo oltre, dimenticare il suo amato e preoccuparsi davvero solo di suo figlio o sua figlia. Per superare la seconda crisi, è necessario ricordare l'unità della famiglia e trascorrere più tempo insieme: mamma, papà e bambino.

Sostenetevi a vicenda

Tra un paio d'anni, quando mia madre uscirà dal congedo di maternità per lavorare, potrebbe arrivare la terza crisi della vita familiare. Ora la moglie è combattuta tra la casa, il figlio e i doveri ufficiali. È particolarmente difficile per lei se non c'è abbastanza comprensione e aiuto da suo marito.

Come ottenere? Vale la pena spiegare al marito quale aiuto gli è richiesto e dargli il tempo di riadattarsi. Tutti i cambiamenti nel modo di vivere familiare, specialmente quelli globali, non sono facili da sopravvivere e da capire.

vincere la noia

Ogni sorta di preoccupazione viene lasciata alle spalle, il bambino sta crescendo, i problemi organizzativi sono stati risolti. È tempo di calmarsi e vivere in pace e armonia. Tuttavia, dopo un paio d'anni, i coniugi possono iniziare a essere gravati dalla monotonia della vita familiare. Questa è la crisi più pericolosa. La sua astuzia è che marito e moglie non capiscono che qualcosa non va nel loro matrimonio, perché non litigano e non giurano. Tuttavia, si sentono stanchi l'uno dell'altro e possono decidere che i sentimenti sono passati.

Come ottenere? È tempo di rinfrescare la vita familiare, in qualche modo diversificarla. Viaggiare, nuove tradizioni familiari, hobby comuni, attenzione al lato intimo della vita: ecco cosa aiuterà a superare la crisi di 7 anni di matrimonio.

Se gli sposi hanno attraversato tutti questi momenti di crisi, il loro matrimonio non sarà presto minacciato. Forse, tra 5-7 anni, l'età di transizione del bambino o la crisi della mezza età dei partner influenzeranno la vita familiare. Ma si tratta più di problemi personali. Quando il bambino diventa una persona indipendente, cresce e lascia la casa dei genitori, può sorgere un vuoto tra i coniugi. È importante riempirlo con un hobby comune, viaggi, prendersi cura dei nipoti, una casa estiva e un nuovo ciclo di sentimenti reciproci.

Una crisi è un segno di crescita, ma è durante questi periodi che i cambiamenti nelle relazioni dovrebbero essere monitorati con particolare attenzione.pubblicato

Attualmente, la psicologia delle relazioni presta molto spesso attenzione alle crisi periodiche nella vita delle coppie innamorate. Per ognuno di loro, nonostante il benessere esterno, qualcosa potrebbe non andare bene o addirittura andare in pezzi. Uno dei partner inizia improvvisamente a notare i difetti dell'altro: cose sparse, lentezza nel prepararsi per una passeggiata, passi rumorosi, ecc. Tutto ciò che prima sembrava divertente è diventato improvvisamente insopportabile. Chiami gli amici, lamentandoti della tua stessa irritabilità e parlando della familiarità della relazione. E ogni giorno, tornando a casa con riluttanza, ti chiedi: "Cosa fare dopo?"

Se ti trovi in ​​\u200b\u200buna situazione del genere, non dovresti tormentare te stesso, la tua anima gemella e gli amici con la tua stessa irritabilità. Devi capire che una crisi in una relazione si verifica in tutte le coppie senza eccezioni. Anche quelli che stanno insieme da più di un quarto di secolo lo affrontano. Quindi, naturalmente, sorgono contraddizioni, che vanno da una rivalutazione dei valori e terminano con uno sguardo radicalmente nuovo sul modo di vivere.

Non è facile per molti attraversare la propria crisi, ma se parliamo di due persone che si trovano in questo stato, ci vorrà molto tempo, pazienza, amore e rispetto reciproco per mantenere una relazione.

Sintomi di crisi

Elenchiamo i sintomi più comuni, il cui aspetto indica l'inizio di una crisi:

• I partner perdono il desiderio di piacersi l'un l'altro.
• L'educazione dei bambini diventa un argomento che provoca reciproci rimproveri e litigi.
• I coniugi hanno opinioni diverse sulla maggior parte delle questioni che sono più importanti per loro.
• Uno o entrambi i partner evitano l'intimità.
• I coniugi smettono di comunicare e ognuno trascorre il tempo da solo.
• Quasi tutte le parole e le azioni di un partner causano irritazione.
• Uno dei coniugi inizia a credere di essere costantemente costretto a cedere all'opinione e ai desideri della loro anima gemella.
• Uno dei coniugi smette di partecipare alla vita familiare e di risolvere i problemi quotidiani. Di solito è il marito. Si comporta in modo piuttosto distaccato e spesso rimane fino a tardi al lavoro.
• A seguito del paragrafo precedente, la moglie si butta a capofitto nella risoluzione dei problemi familiari. Lei, come un cavallo da tiro, trascina il marito, i figli e tutta la vita.
• I coniugi non capiscono (o capiscono male) i reciproci sentimenti.
• Non c'è desiderio di condividere le proprie gioie e problemi con un partner.

Crisi relazionali da anni

Nella vita di ogni coppia ci sono diversi punti di svolta. Consideriamoli in modo più dettagliato.

Crisi 1 anno

Di norma, inizia dopo 6 mesi di relazione. Questo periodo è particolarmente difficile per una coppia che vive insieme e sta cercando di organizzare una vita familiare.

Caratteristiche della manifestazione: la "vita quotidiana" prevale sul romanticismo e gli "occhiali rosa" cadono dai futuri sposi. Gli innamorati iniziano a notare le abitudini e i comportamenti reciproci, che prima non erano nemmeno sospettati. Ad esempio, si scopre che una donna fa il bagno per 2 ore e non sa cucinare, e un uomo non si pulisce e digrigna i denti nel sonno.

I partner dovrebbero imparare a discutere con calma questioni e contraddizioni interessanti in modo che nella relazione possano essere sviluppate determinate norme e regole adatte a entrambi. Se ciò non accade, gli innamorati si separeranno. Secondo le statistiche degli psicologi familiari, circa il 90% delle coppie si rompe nel primo anno.

Pertanto, se provi davvero forti sentimenti per la tua anima gemella, cerca di sopravvivere alla crisi nella relazione. 1 anno è il momento in cui i partner dovrebbero ascoltarsi a vicenda e cercare compromessi. Andare avanti.

Crisi 3 anni

Alcuni psicologi distinguono tra questo e i periodi precedenti ancora una volta. Questa è una crisi di relazione di 2 anni. Non ne parleremo separatamente, poiché è molto simile alla svolta di 3 anni. La crisi di 2 anni potrebbe non arrivare. Tutto dipenderà da quando arriveranno i bambini. Dopotutto, l'aspetto di un bambino è un serio stress per i genitori appena nati, poiché devono cambiare radicalmente il loro solito modo di vivere.

Lo stesso si può dire della crisi di 5 anni di relazioni. Il periodo di 3 anni è solo indicativo. Nessuno sa quando la coppia entrerà in crisi, motivo per cui gli esperti hanno fissato un quadro condizionale nel range da 2 a 5 anni. Durante questo periodo di tempo, i partner possono avere una seconda fase critica (dopo 1 anno). Passiamo ora alla discussione del periodo compreso nel sottotitolo.

Caratteristiche della manifestazione: durante la loro vita insieme, il rapporto della coppia sale a un nuovo livello. Gli innamorati riconoscono tutti i difetti e le virtù l'uno dell'altro, la "macinazione" finisce. Alcuni hanno figli.

Il periodo di attesa per il primogenito è il più prospero. Il marito si prende cura della moglie, proteggendola dalle situazioni negative, aiutandola nelle faccende domestiche, cercando di non turbarla ancora una volta. Ma tutto questo può essere descritto come la quiete prima della tempesta.

La crisi della relazione si verifica quando il bambino è già nato. La moglie rivolge la sua attenzione al bambino e praticamente non la presta a suo marito. A causa delle notti insonni, si accumulano irritazione e affaticamento. Inoltre, il desiderio sessuale nel periodo postpartum è ridotto. Questi fattori spesso portano all'alienazione. Tutto sembra andare bene, il bambino è nato ed è nato sano. Una donna con un bambino in braccio ha bisogno di più sostegno, ma in questo momento un uomo ha il desiderio di andare "a sinistra" dalle ragazze e dimenticare i problemi familiari almeno per un breve periodo.

Il rispetto e la flessibilità dovrebbero essere mostrati all'opinione del partner per sopravvivere al momento critico - 3 anni. Una crisi relazionale può sorgere anche a causa di controversie sull'educazione di un figlio. In questa materia, la coppia dovrebbe anche sviluppare una linea di condotta comune.

Crisi 7 anni

Questo è uno dei periodi più instabili e "misteriosi" nella vita di una coppia. I suoi confini condizionali vanno dai 7 ai 9 anni di matrimonio.

Caratteristiche della manifestazione: il mistero sta nel fatto che tutte le aree della psiche e della vita umana si sovrappongono. Uno dei coniugi può iniziare una crisi di mezza età. Se ci sono bambini, la coppia sperimenterà tutte le manifestazioni delle loro caratteristiche di età (3 o 7 anni). Durante questi periodi, la prole può diventare l'irrequietezza più birichina e imprevedibile del mondo, capace di sbilanciare anche i genitori più stabili dal punto di vista emotivo.

Inoltre, sul lavoro possono verificarsi cambiamenti significativi: avanzamento di carriera, sviluppo del business. Tutto ciò impone ulteriori doveri ai coniugi e ne accresce la responsabilità.

Inoltre, i partner confrontano i loro sogni passati con la realtà e per la maggior parte non corrispondono alla realtà, portando alla delusione. I coniugi iniziano a sentire che la vita è diventata monotona.

Se la tua coppia ha avuto una crisi di 7 anni di relazione, il modo migliore per uscirne sarà dare vita a nuove attività e hobby comuni. Fai scorta di pazienza. Per sopravvivere a questo punto di svolta, ne avrai bisogno più che mai.

Crisi 15 anni

I confini di questo periodo sono piuttosto ampi e variano intorno ai 5 anni (dai 15 ai 20 anni di matrimonio). "Crisi adolescenziale nelle relazioni": questo è il nome che gli hanno dato gli psicologi di famiglia.

Caratteristiche della manifestazione: gli sposi ripercorrono la propria vita e contano gli alti e bassi, confrontando i propri successi con i successi di conoscenti e amici. Di solito entrambi i partner sono in una fase di crisi dell'età e sono impegnati in una rivalutazione dei valori (intrafamiliari e propri). Spesso si pongono la domanda: "Ho fatto la cosa giusta collegando la mia vita a questa persona?" A proposito, i bambini sono cresciuti e sono diventati indipendenti. Se vogliono condurre uno stile di vita indipendente, i partner dovranno imparare di nuovo a vivere insieme. Se, durante una rivalutazione dei valori, ciascuno degli sposi si rende conto di aver vissuto questi anni con una persona che dona sinceramente i suoi sentimenti, allora la crisi del rapporto finirà rapidamente, l'unione diventerà più forte ei sentimenti si uniformeranno più luminoso e più forte. Se le idee dei partner non coincidono con la realtà, potrebbe scoppiare una "guerra" con un esito imprevedibile.

Crisi 25 anni

Molto presto, un matrimonio d'argento, tutti gli amici e i conoscenti guardano con invidia la coppia felice, ma per qualche motivo c'è discordia in famiglia.

Caratteristiche della manifestazione: le donne iniziano la menopausa durante questo periodo e gli uomini cercano di sembrare più giovani, guardano la loro figura e fanno battute unte alle ragazze (anche se prima non si permettevano di farlo). Possono essere capiti: si fa carriera, i bambini sono cresciuti, viene fornita prosperità materiale ... Per cos'altro lottare? Gli uomini, a differenza delle donne, sono più difficili da realizzare la loro debolezza. È difficile per loro ammettere la propria mancanza di domanda. Al contrario, la metà forte dimostrerà attivamente agli altri che la "polvere da sparo nelle boccette di polvere" non è ancora finita.

Ma per quanto riguarda il coniuge? Ha il sostegno morale tanto necessario in questo momento? Nella maggior parte dei casi no! Con le nozze d'argento, il 90% delle donne diventa una vecchia scorbutica. Ciò è in parte dovuto al fatto che dopo tanti anni di matrimonio il partner si è semplicemente stancato, beh, l'elenco dei suoi peccati nel corso degli anni è diventato troppo lungo.

Come sopravvivere a questa fase? I coniugi dovrebbero ricordare la loro giovinezza e organizzare una luna di miele per se stessi. Puoi fare un viaggio che hai sempre sognato o intraprendere un nuovo sport.

Quindi, abbiamo esaminato la crisi dei rapporti familiari nel corso degli anni. Sappi che in ogni punto di svolta ci sono due fasi: l'inizio e la fine. Avendo appreso questo, sarà possibile affrontare facilmente qualsiasi difficoltà. Inoltre, la crisi è una cosa oggettiva. Si verifica nella vita di qualsiasi coppia, indipendentemente dal fatto che i coniugi siano buoni o cattivi.

Descrivendo le crisi nelle relazioni, i cui periodi variano notevolmente, abbiamo già dato alcuni consigli su come affrontarle. Ora soffermiamoci su questo argomento in modo più dettagliato e diamo alcune raccomandazioni universali per superare i punti di non ritorno.

Come sopravvivere a una crisi in una relazione?

1. Sorprese

In questo periodo difficile, pensa a come piacevoli sorprese possono decorare la tua vita. Ad esempio, dopo il lavoro, torni a casa di cattivo umore, aspettandoti uno scandalo, apri la porta e nel corridoio ci sono un mucchio di palloncini e la scritta "Benvenuto". Tali azioni non standard porteranno un mare di emozioni positive e rafforzeranno la convinzione che tutto cambierà in meglio.

2. Sforzi congiunti

Per combattere la crisi, la coppia deve prepararsi mentalmente. Entrambi i partner dovrebbero volerlo. Dopotutto, una situazione di conflitto è una conseguenza dell'incomprensione tra i coniugi. Anche se una persona cerca di stabilire relazioni familiari, ciò non avrà successo. Ci vuole uno sforzo collaborativo per sistemare le cose.

3. Autostima

Quando si verifica una crisi, la psicologia delle relazioni insegna a non cercare la negatività in un partner, ma a prestare attenzione al proprio comportamento. Entrambi sono da biasimare per questo! Pertanto, smettila di dire alla tua anima gemella: "È colpa tua!", "Sei bravo", "Guardati", ecc. Scopri cosa è cambiato esattamente nella tua esperienza di vita, lavora sull'autostima e cerca anche di dare la tua amata fiducia in te stesso.

4. Sesso

Qualunque cosa accada alla tua relazione, non lasciare che influisca negativamente sulla tua vita intima. Al contrario, la qualità del sesso dovrebbe aumentare! Niente mal di testa, noiosità, abitudini o stanchezza! Rendi il sesso una varietà, scopri i desideri e le preferenze segrete del tuo coniuge, sperimenta!

Il buon sesso rafforza le relazioni e ti permette di guardare la tua anima gemella da un lato intimo, il che ti rende più vicino. Aiuta anche a risolvere la maggior parte dei problemi: eccessiva scontrosità, piatti non lavati, frigorifero vuoto, insoddisfazione per i calzini sporchi, distanza gli uni dagli altri e molti altri.

5. Ricordi

I ricordi condivisi giocano un ruolo enorme nell'area della famiglia e delle relazioni familiari. Pertanto, gli psicologi consigliano di tornare da loro in situazioni di crisi. La tua conoscenza, l'appuntamento, il primo bacio, il sesso, la musica preferita... Ma il massimo beneficio non sarà dai semplici ricordi, ma dalle visite congiunte a luoghi memorabili.

6. Gratitudine

Ringrazia il tuo partner ogni giorno per tutto quello che fa. Anche per la sciocchezza più vera. Ad esempio: “Tesoro, grazie per avermi portato al lavoro! Sei così premuroso!". Oppure, “Tesoro, grazie per i pantaloni con l'orlo! Avrei avuto un momento difficile senza di te!" A proposito, devi ringraziare la persona amata non solo in situazioni di crisi. Falla diventare la tua abitudine.

7. Comunicazione affidabile

Non sorvolare sui problemi. Spesso, offesi da una persona cara, sperimentiamo tutto dentro di noi. Ciò è dovuto a un falso stereotipo, secondo il quale litigi e scandali non dipingono un uomo e una donna. Ma non hai bisogno di esprimere il tuo risentimento urlando forte e distruggendo tutto intorno. Spiega con calma al tuo coniuge cosa ti ha offeso esattamente. Una situazione molto comune è quando un partner non conosce nemmeno i motivi dell'offesa del secondo e non comprende i motivi del suo comportamento. Da qui nascono i miti sui mariti cattivi o sulle mogli capricciose e stronze. In generale, una conversazione franca aiuterà a chiarire tutti i momenti spiacevoli e in futuro ti permetterà di essere più attento ai sentimenti del tuo partner.

8. Causa comune

Uno dei modi migliori per costruire relazioni. Anche se non vuoi davvero affrontarlo, unisce comunque. Ad esempio, acquista una macchina fotografica e imparala insieme, iscriviti a una scuola di danza, ecc.

9. Positivo

Una crisi relazionale è un fenomeno negativo, doloroso e complesso. Non soffermarti su di esso. Pensa positivo anche in situazioni difficili. Cambia anche la formulazione delle tue frasi. Invece di "Non ti vedo quasi", dì "Passiamo più tempo insieme". Non approfondire i difetti di una persona cara, ma concentrati sulle sue virtù.

10. Libertà

A volte la convivenza sazia gli sposi e si stancano l'uno dell'altro. Ciò è particolarmente acuto nei momenti critici. Se stai sperimentando una grave mancanza di libertà interiore o esteriore, allontanati dal tuo partner per un po'. Visita i tuoi genitori, incontra gli amici, vai a un seminario. Fallo finché non ti annoi davvero.

Conclusione

La crisi dei rapporti familiari nel corso degli anni può essere paragonata al passaggio di un nuovo ciclo nella spirale della convivenza. Qualcuno lo ignora, trasformando un conflitto cronico in uno acuto, mentre qualcuno permette alla famiglia di cambiare e svilupparsi, affinando le relazioni. Dopotutto, quando ciascuna di queste pietre miliari viene superata, l'affetto e l'amore si trasformano e raggiungono un livello superiore. Così, all'età di 1 anno, l'amore per "eros" si trasforma in un forte sentimento di "agata". Da 2 a 5 anni può apparire il frutto dell'amore: un bambino. Per il 7 ° anno, il rapporto dei partner diventa familiare, accogliente e più libero. Entro il 15° anno i sentimenti degli sposi subiranno serie prove e si rafforzeranno notevolmente, e al 25° anno si trasformeranno in tenero e profondo affetto. Già, di regola, per sempre!