Χορός χορού που περιλαμβάνει χορούς. Γιατί ο χορός είναι αντρικό άθλημα

Ο χορός της αίθουσας χορού, ως μορφή τέχνης, αθλητισμού ή ενεργού αναψυχής, συνεχίζει να προσελκύει το ενδιαφέρον πολλών ανθρώπων διαφορετικών χωρών και εθνικοτήτων. Υπάρχουν πολλοί χοροί χορού, αλλά μόνο 10 από αυτούς έχουν κερδίσει παγκόσμια δημοτικότητα. Αυτοί οι χοροί περιλαμβάνονται στο διεθνές πρόγραμμα χορού με ομοιόμορφες απαιτήσεις για την παράστασή τους.

Δείτε πόσοι από τους παρακάτω χορούς σας είναι οικείοι.

Αργό βαλς

Το βαλς είναι το πιο ευάερο και ελαφρύ λόγω του συρόμενου χορού της αίθουσας χορού, που ανήκει στην ευρωπαϊκή ομάδα χορού. Ο χορός χαρακτηρίζεται από μεγάλες, ρέουσες κινήσεις, συνεχείς στροφές, καθώς και σκαμπανεβάσματα. Ο χορός είναι πολύ χαριτωμένος και κομψός, από την πλευρά φαίνεται ότι οι χορευτές κινούνται στο πάτωμα εύκολα, σχεδόν αβίαστα.

Βιεννέζικο βαλς

Πρόκειται για έναν γρήγορο ευρωπαϊκό χορό χορού με λεπτή άνοδο και πτώση. Μια απλή και κομψή περιστροφική κίνηση χαρακτηρίζει το βιεννέζικο βαλς. Αυτός ο χορός, σύμφωνα με τους περισσότερους μαθητές των σχολών χορού, θεωρείται ένας από τους πιο δύσκολο να μάθουν χορούς.

Το Tango θεωρείται ένας από τους πιο συναρπαστικούς χορούς χορού στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα. Αυτός ο αισθησιακός χορός ξεκίνησε στη Λατινική Αμερική στο πρώτο μισό του 20ού αιώνα.

Αργό foxtrot

Το foxtrot είναι πολύ παρόμοιο με το αργό βαλς, καθώς εκτελούνται πολλές φιγούρες βαλς σε αυτό. Η θεμελιώδης διαφορά είναι στο ρυθμό. Οι κύριες φιγούρες χορεύονται σε ρυθμό «αργό γρήγορο γρήγορο». Η φύση των βημάτων είναι ολισθαίνουσα και ομαλή, με σκαμπανεβάσματα, σαν βαλς. Χορός από το ευρωπαϊκό πρόγραμμα.

Γρήγορο βήμα

Το Quickstep είναι μια γρήγορη έκδοση του αργού foxtrot. Είναι ένας πολύ διασκεδαστικός και ρυθμικός χορός με πολύ γρήγορα βήματα, συγχρονισμένους ρυθμούς και τζόκινγκ. Το Quickstep είναι ενδιαφέρον να παρακολουθήσετε, οι απλές φιγούρες δεν είναι δύσκολο να εκτελεστούν. Ως εκ τούτου, η γνωριμία με τον χορό χορού ξεκινά με αυτό. Το ίδιο ισχύει και για τον ευρωπαϊκό χορό χορού.

Η Samba, ως ένας από τους πιο διάσημους βραζιλιάνικους χορούς, είναι δημοφιλής στους νέους και στην παλαιότερη γενιά. Η Samba μπορεί να χορευτεί μόνη της ή σε ζευγάρια.

Το Cha cha cha είναι ένα από τα πέντε χορευτικά συγκροτήματα της Λατινικής Αμερικής. Είναι ένας ζωντανός, ερωτικός χορός γεμάτος πάθος και ενέργεια. Οι κλασικές "κουβανικές κινήσεις" δίνουν στον χορό cha cha το δικό του μοναδικό στυλ. Οι συνεργάτες συνεργάζονται και συγχρονίζονται, προσπαθώντας να εκτελέσουν κάθε κίνηση καθαρά και όμορφα.

Σύμφωνα με την πλειοψηφία, η ρούμπα είναι ο πιο ρομαντικός και πιο αισθησιακός χορός ολόκληρης της ομάδας χορού της Λατινικής Αμερικής. Λόγω της αρχαίας καταγωγής του, αυτός ο χορός ονομάζεται συχνά "ο παππούς των λατινοαμερικάνικων χορών".

Πάσο Ντόμπλ

Το Paso Doble θεωρείται ένας από τους πιο ιδιοσυγκρασιακούς και ζωντανούς χορούς χορού του προγράμματος της Λατινικής Αμερικής, που δημιουργήθηκε κάποτε στη νότια Γαλλία. Είναι ένα είδος συγχώνευσης μουσικής, δράματος και ισπανικών κινήσεων ταυρομαχίας.

Ο χορός της αίθουσας χορού δεν είναι απλώς χορός, είναι μια ολόκληρη τέχνη, και ταυτόχρονα επιστήμη, αθλητισμός, πάθος, με μια λέξη - μια ολόκληρη ζωή ενσωματωμένη στην κίνηση. Επίσης, ο χορός στην αίθουσα χορού δεν ονομάζεται μάταια αθλητισμός - είναι μια κολοσσιαία προπόνηση για όλους τους μυς του σώματος, καθώς και ένα σωστό και υγιές καρδιακό φορτίο.

Κατά τη διάρκεια του χορού, το ζευγάρι επικοινωνεί μεταξύ τους και με το κοινό με τη γλώσσα του σώματος, που μπορεί να εκφράσει τόσο ένα τεράστιο μήνυμα θετικής ενέργειας, όσο και μια απαλή, ειρηνική, ίσως ακόμη και θλιβερή διάθεση - μια αγωνία της ψυχής, και αυτό εξαρτάται από το είδος του χορού χορού.

Προς το παρόν, οι κατευθύνσεις όπως, για παράδειγμα, η μπαχάτα ή το σόλο λατίνα για κορίτσια κατατάσσονται συχνά μεταξύ των τύπων χορού στην αίθουσα χορού, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Το παραδοσιακό πρόγραμμα χορού της αίθουσας χορού (είναι απαραίτητα ζευγαρωμένο) περιλαμβάνει δέκα χορούς, χωρισμένους σε ευρωπαϊκή κατεύθυνση ή πρόγραμμα (αλλιώς ονομάζεται "στάνταρ") και Λατινικής Αμερικής ("Λατινικά"). Λοιπόν, τι είδη χορού χορού υπάρχουν - ας ξεκινήσουμε με τη σειρά.

Ο βασιλιάς του χορού είναι το βαλς

Ο πιο ευγενής και πανηγυρικός χορός του κλασικού προγράμματος είναι το αργό βαλς. Αυτή η κατεύθυνση του βαλς ξεκίνησε στις αρχές του περασμένου αιώνα και δεν έχει υποστεί καμία αλλαγή από τότε. Ο χορός έχει μια πολύ μετρημένη κίνηση σε τρεις μετρήσεις, όπως όλα τα είδη χορού χορού χορού , και συνοδεύεται από λυρική μουσική.

Υπάρχει ένα άλλο βαλς στο τυπικό πρόγραμμα - το βιεννέζικο, το οποίο διακρίνεται από πληθώρα περιστροφών σε αρκετά υψηλή ταχύτητα και χορεύεται σε μια γρήγορη μελωδία, δημιουργώντας έτσι απλά μαγευτικές αισθήσεις για το κοινό.

Άλλα στοιχεία του ευρωπαϊκού προγράμματος

Γεμάτο με την ανάσα του αργεντίνικου πάθους, το τάνγκο είναι ένα άλλο στοιχείο του ευρωπαϊκού προγράμματος, πολύ αισθησιακό, συνδυάζοντας γρήγορες και αργές κινήσεις. Όλα τα είδη χορού στην αίθουσα χορού δίνουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο στον σύντροφο, αλλά το ταγκό είναι αυτό που τονίζει αυτό.

Επίσης, το τυπικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα αργό foxtrot (χορό σε μέτρηση 4), που χαρακτηρίζεται από ένα μέτριο τέμπο με μερικές μεταβάσεις με αργό και γρήγορο και γρήγορο βήμα. Ο τελευταίος είναι ο πιο άτακτος χορός ολόκληρου του προγράμματος, βασισμένος σε άλματα, γρήγορες στροφές. Το καθήκον του χορευτή είναι να συνδυάσει αυτές τις απότομες κινήσεις με ομαλές μεταβάσεις σε πολύ δυναμική μουσική.

Χορεύοντας σε φλογερούς ρυθμούς Λατινικής Αμερικής

Οι τύποι χορού χορού του λατινικού προγράμματος είναι, πρώτον, όχι λιγότερο συναρπαστικοί από το τάνγκο, αλλά ταυτόχρονα, ένας πολύ απαλός χορός - ρούμπα.

Ο ρυθμός είναι αργός, με έμφαση σε ακόμη πιο αργούς ρυθμούς. Δεύτερον, το εντελώς αντίθετο της rumba είναι jive, απίστευτα θετικό και πολύ γρήγορο, το πιο μοντέρνο και κερδίζει συνεχώς νέες κινήσεις.

Ο ξέγνοιαστος λατινοαμερικάνικος χορός cha-cha-cha είναι η πιο εκπληκτική εφεύρεση της ανθρωπότητας, χαρακτηρίζεται από κινήσεις των γοφών και των ποδιών, που δεν μπορούν να συγχέονται με τίποτα, και έναν πολύ ενδιαφέρον τρόπο μέτρησης ("cha-cha-1 -2-3 ").

Σχετικά με το φλογερό cha-cha-cha-ο χορός σάμπα, ο οποίος μπορεί να είναι αρκετά αργός και απίστευτα γρήγορος, τόσο πολύ που οι χορευτές πρέπει να επιδείξουν το υψηλότερο επίπεδο δεξιοτήτων.

Το Samba βασίζεται στις "ελατηριακές" κινήσεις των ποδιών, σε συνδυασμό με ομαλές κινήσεις των γοφών. Και φυσικά, η σάμπα και άλλοι τύποι χορού της αίθουσας χορού του λατινικού προγράμματος είναι ένας σαφής ρυθμός και μια ξέφρενη ενέργεια που εξαπλώνεται στους ίδιους τους χορευτές και στο κοινό, ακόμη και αν ο χορός δεν εκτελείται από επαγγελματίες.

Κάποτε, όταν έψαχνα για κούπες για την κόρη μου, ήρθαμε σε μια ανοιχτή μέρα στο τοπικό κέντρο αναψυχής και δεν μπορούσαμε να πάρουμε τα μάτια μας από το ζευγάρι στο πάτωμα. Η Αρίνα μου είπε αμέσως (και ήταν τότε 5 ετών): "Μαμά, θέλω να χορέψω με τέτοιο φόρεμα!" Έπρεπε να εγγραφώ για χορό χορού. Τότε δεν ήξερα απολύτως τίποτα για αυτούς. Ακόμα και τώρα βασίζομαι μόνο στην 4ετή εμπειρία μας, αλλά ακόμα τώρα έχουμε τουλάχιστον μερικές αποσκευές για τα δικά μας λάθη και νίκες πίσω μας. Υπάρχουν ιστορίες άλλων ανθρώπων που λαμβάνουν χώρα μπροστά στα μάτια μας. Και εγώ, δείγμα του 2013, θα ήθελα να ακούσω τις συμβουλές όσων καταλαβαίνουν το θέμα πριν κάνουν μια επιλογή.

Και για τι είναι αυτό;

Σχετικά με το πιο σημαντικό

Κάθε άνθρωπος θέλει να είναι επιτυχημένος. Ο χορός στην αίθουσα χορού δεν θα δώσει ευχαρίστηση εάν το παιδί δεν έχει αποτελέσματα στο παρκέ με τη μορφή πόντων από τους κριτές (και οι χορευτές της αίθουσας χορού χάνουν το κίνητρό τους να χορεύουν για την ψυχή αρκετά γρήγορα). Ο καθένας μπορεί να χορέψει, αλλά, φυσικά, υπάρχουν εκείνοι που θα το βρουν πιο εύκολα. Δώστε προσοχή στο παιδί σας. Εδώ είναι αυτά που νομίζω ότι είναι καλές προϋποθέσεις για επιτυχημένο χορό (δεν λέω ότι αυτό είναι ένα πλήρες σύνολο ποιοτήτων και ότι εάν ένα παιδί δεν τα κατέχει, τότε δεν πρέπει να πάει στο χορό χορού!):

Φυσικά δεδομένα. Ευελιξία, κινητικότητα, σχήμα, ελαφρότητα: αυτό που δίνεται από τη φύση και βελτιώνεται στην προπόνηση!

Σκληρή δουλειά, αφοσίωση. Εάν ένα παιδί έχει συνηθίσει να επιτυγχάνει αποτελέσματα και δεν αποφεύγει τις επιχειρήσεις σε κάθε ευκαιρία, αυτό καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία.

Χάρισμα. Ένα παιδί που μπορεί να ονομαστεί φωτεινό αποδίδει καλά. Τα παιδιά που είναι δειλά ή δεν εκφράζουν συναισθήματα δυσκολεύονται να βασιστούν στην αναγνώριση των κριτών. Ταυτόχρονα, η εμφάνιση είναι ένας σημαντικός παράγοντας μόνο από τη στιγμή που πρόκειται για την αρμονία του ζευγαριού (το κυριότερο είναι ότι οι σύντροφοι ταιριάζουν μεταξύ τους · μεμονωμένα, η εμφάνισή τους δεν έχει μεγάλη σημασία).

Ηγετικές ικανότητες. Στο πάτωμα, το παιδί θα αντιμετωπίσει τον ανταγωνισμό. Είναι σημαντικό να το αντιμετωπίζει άφοβα, αποδεχόμενος μια συγκεκριμένη πρόκληση, συντονίζοντας σωστά τον εαυτό του να χορεύει μεταξύ άλλων χορευτών. Μπορεί να είναι ψυχολογικά δύσκολο να συντονιστείτε σε έναν αγώνα. Ο ένας σπρώχτηκε πίσω - και συνέχισε να χορεύει, ο άλλος σπρώχτηκε - αναστατώθηκε και μετά βίας χόρεψε το πρόγραμμα.

Μη σύγκρουση. Χορός χορού - χορός με ζευγάρια. Είναι κατάλληλα για ένα παιδί που ενδιαφέρεται να χορέψει με κάποιον, νιώθοντας σύντροφος.

Χορευτικός φανατισμός. Το να αγαπάς τον χορό είναι το πιο σημαντικό πράγμα στον χορό της αίθουσας χορού. Συνήθως οι μητέρες τέτοιων παιδιών βλέπουν την τάση για χορό από πολύ μικρή ηλικία. Δεν υπάρχουν μπαλαρίνες που δεν τους αρέσει η δουλειά τους, πιστέψτε με. Εάν το παιδί δεν θέλει να χορέψει, είναι καλύτερο να το πάρετε μακριά, να το στείλετε σε διαφορετική κατεύθυνση ή να μην το βασανίσετε καθόλου με χορό. Πολύ μεγάλα φορτία στο χορό της αίθουσας χορού απομακρύνουν τα παιδιά (σαν από κόσκινο) αρκετά νωρίς, παραμένουν πραγματικοί φανατικοί.

Γονείς

Τα παιδιά συνήθως αρχίζουν να χορεύουν σε μικρή ηλικία. Συνεπώς, πρώτα απ 'όλα, η απόφασή σας είναι να ξεκινήσετε να χορεύετε. Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο ρόλος του ενήλικα στα μαθήματα χορού του. Οι γονείς πρέπει να έχουν σχεδόν τις ίδιες ιδιότητες με έναν μικρό χορευτή:

Ευαισθησία. Σημειώστε, μόνο εσείς μπορείτε να παρατηρήσετε την τάση του παιδιού για χορό. Και όταν ξεκινήσει το κοινό ταξίδι σας στον κόσμο του χορού, θα μοιραστείτε όλες τις δυσκολίες και θα χαρείτε τις μεγάλες και μικρές επιτυχίες του παιδιού σας. Πρέπει να γίνετε βοηθός τόσο σε εξαντλητικά τουρνουά: προτείνοντας τις επισκέψεις στις οποίες συμμετέχει ένα ζευγάρι, όσο και σε συνηθισμένες προπονήσεις: από σνακ μέχρι συνοδεία στον τόπο προπόνησης.

Σκληρή δουλειά και αφοσίωση. Πρώτον, τα παιδιά «καθρεφτίζουν» τους ενήλικες, συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο - δώστε τους παράδειγμα. Δεύτερον, το μη μεταβαλλόμενο, εντατικό πρόγραμμα είναι πολύ εξαντλητικό. «Μερικές φορές μπορείτε να παραλείψετε την προπόνηση», θα πουν κάποιοι ... Αλλά σε ένα τουρνουά θα καταλάβετε ξαφνικά ότι το να παραλείψετε επηρεάζει αμέσως την ποιότητα του χορού. Επιπλέον, ένας υπεύθυνος γονέας θα θυμάται ότι το παιδί του δεν χορεύει μόνο του. Ένας από τους συνεργάτες δεν ήρθε - το μάθημα ήταν μισόκαρδο για το ζευγάρι.

- Μη σύγκρουση. Η σχέση μεταξύ γονέων είναι εξίσου σημαντική με αυτή μεταξύ των συντρόφων. Πολύ συχνά τα ζευγάρια χωρίζουν μετά από αίτημα συγγενών. Αν καταφέρατε να βρείτε μια κοινή γλώσσα με την «πλευρά» του συντρόφου / συντρόφου - αυτό είναι η μισή μάχη! Αξίζει αμέσως να μιλήσουμε ειλικρινά για το πώς βλέπετε το εγγύς μέλλον. Είναι σημαντικό να ελέγξετε τις απόψεις σας για τους στόχους, την προπόνηση, τη συχνότητα των παραστάσεων κ.λπ. Τα πιο επιτυχημένα είναι τα ζευγάρια όπου οι γονείς εργάζονται παράλληλα, σκέφτονται παρόμοια και διατηρούν θερμές φιλίες.

Προσχολικός

Αν μπορούσα να αλλάξω κάτι τώρα, τότε, πριν στείλω το παιδί σε χορό, θα το πήγαινα στην κλασική χορογραφία για παιδιά. Χαλί, μαγιό, αργαλειός και καθρέφτες, βάτραχοι, βάρκες και γέφυρες - τι θα είναι ενδιαφέρον για ένα παιδί 3-5 ετών. Και μόνο μετά από αυτό, όταν ήμουν 6-7 ετών, θα το έδινα στο χορό της αίθουσας χορού. Τα βασικά του κλασικού χορού χρειάζονται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Αυτή, κατά τη γνώμη μου, είναι η βάση, όπως τα γράμματα για ανάγνωση.

Λέσχη

Η βασική απόφαση είναι η επιλογή του συλλόγου. Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Τοποθεσία. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες, οπότε είναι πιο βολικό αν ο δρόμος προς το μέρος δεν θα είναι πολύ μακρύς. Αν και έχω ακούσει πολλές ιστορίες για το πώς οι χορευτές προέρχονται από την πόλη, και το κάνουμε μόνοι μας. :)

Προπονητής. Το κύριο πρόσωπο για το παιδί σας, όπως ένας δάσκαλος στο σχολείο, καθορίζει την τεχνική και ενσταλάζει την αγάπη για το χορό. Φυσικά, εσείς και ο μικρός σας χορευτής πρέπει να τον συμπαθείτε - αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας. Πρέπει να εμπιστεύεσαι τον προπονητή, πρέπει να σέβεται τις χρεώσεις του, να είναι μέτρια απαιτητικός και να αγαπά τη δουλειά του (χορό και διδασκαλία!). Λένε ότι η τάξη του εκπαιδευτή πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 τάξεις υψηλότερη από εκείνη του χορευτή (θα μιλήσω για τα μαθήματα παρακάτω). Εάν ο προπονητής είναι κριτής - αυτό είναι ένα επιπλέον σημαντικό πλεονέκτημα: (στο εξής μιλάμε για το CTSR - δείτε την εξήγηση παρακάτω). Ένας σύλλογος μπορεί να έχει πολλούς προπονητές, κάτι που είναι καλό - ο καθένας έχει το δικό του στυλ. το αποτέλεσμα είναι πιο ποικίλη διδασκαλία. Μερικές φορές υπάρχει ένας κύριος εκπαιδευτής και καλεί περιοδικά επιπλέον εκπαιδευτές για να κάνουν τα παιδιά να αντιληφθούν το υλικό που παρουσιάζεται με διαφορετικό τρόπο.

Ενεργά ζευγάρια. Ρωτήστε πόσα και τι είδους ζευγάρια υπάρχουν στο κλαμπ. Αν είναι δυνατόν, δείτε πώς αποδίδουν. Είναι καλό όταν υπάρχουν ζευγάρια διαφορετικών ηλικιών και τάξεων, όταν ένας μέτριος αριθμός χορευτών ασχολείται με το κλαμπ. Για παράδειγμα, η απουσία ζευγαριών ή 2-3 ζευγαριών θα πρέπει να είναι ανησυχητική, καθώς και η πρόταση για εκπαίδευση με 20 ζευγάρια σε μια ομάδα. Όλα αυτά μπορούν να ελεγχθούν ανεξάρτητα, αν είναι ονομαστικά ή στο χάρτη. Όλα τα έγκυρα ζεύγη θα εμφανιστούν στον πίνακα - μελετήστε το. Τα επιτυχημένα ζευγάρια ανταγωνίζονται τακτικά και κερδίζουν προκριματικούς πόντους.

Μια σημαντική προσθήκη. Υπάρχουν 2 ομοσπονδίες χορού χορού στη Ρωσία - η Ρωσική Ένωση Αθλητικού Χορού (STSR) και η Ρωσική Ένωση Χορού (RTS). Έχουν ακόμη και τα δικά τους τουρνουά σε διεθνές επίπεδο και οι αθλητές των δύο ομοσπονδιών δεν συναντιούνται ποτέ στο παρκέ. Κάθε σύλλογος στον οποίο θα πάτε το παιδί σας θα είναι μέλος μιας περιφερειακής οργάνωσης (για παράδειγμα, στη Μόσχα υπάρχει η Μόσχα της Ομοσπονδίας Χορευτικών Αθλημάτων - MFTS), η οποία, με τη σειρά της, θα ανήκει σε μία ή άλλη ομοσπονδία (το MFTS είναι οργάνωση -μέλος του CTSR). Εάν όχι, τότε μόλις ήρθατε στον κύκλο, εκεί το φορτίο θα είναι μικρό και το αποτέλεσμα είναι κατάλληλο: για την ψυχή. Από όσο καταλαβαίνω, το STSR έχει περισσότερους συλλόγους, έχει τη δική του βάση δεδομένων αθλητών (μπορείτε να βρείτε τον χορευτή σας στην ενότητα), εκδίδονται αθλητικά βιβλία. Γενικά, το CTSR είναι μια πιο αθλητική ομοσπονδία, ενώ στο RTS ο χορός αντιμετωπίζεται περισσότερο σαν τέχνη. Ένα σημαντικό σημείο: αν θέλετε να αλλάξετε την ομοσπονδία, τότε όλα τα αποτελέσματα μηδενίζονται!

Και μια ακόμη απόκλιση. Ο σύλλογος είναι μια δεύτερη οικογένεια. Τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο μαζί, με έναν προπονητή, κανονίζουν κοινές διακοπές. Οι γονείς σχηματίζουν τη δική τους «κοινότητα». Είναι καλό όταν επιλέγεται μια καλή ομάδα, χωρίς μισητές προσωπικότητες. :)

Προγράμματα Σπουδών, Μαθητείες και Τάξεις Ηλικίας

Τα παιδιά σας θα έρθουν στην αίθουσα χορού για να μάθουν πώς να χορεύουν 10 χορούς σε δύο κατευθύνσεις:

Τυπικό ( W- αργό βαλς, Τ- τάνγκο, V- βιεννέζικο βαλς, φά- αργό foxtrot, ΕΡ- γρήγορο βήμα)

Λατίνα ( μικρό- σάμπα, Ch-cha-cha-cha, R- ρούμπα, Pd- paso doble, J- jive)

Στο αρχικό στάδιο, τα μικρά παιδιά διδάσκονται να χορεύουν πουά και μερικές φορές ντίσκο, αλλά αυτά είναι αδιέξοδα κλαδιά της εξέλιξης. Αυτοί οι χοροί μαθαίνονται μαζί με το αργό βαλς και το cha-cha-cha-τον πρώτο πραγματικό χορό στην αίθουσα χορού. Μόλις ένας μικρός χορευτής καταφέρει να μάθει τρεις χορούς, η πουά ξεχνιέται για πάντα. Τα Quickstep και jive προστίθενται στο βαλς και το cha-cha-cha. Και, τέλος, η σάμπα και το βιεννέζικο βαλς συνδέονται με αυτά τα τέσσερα.

Τα βασικά αυτών των 6 χορών μαθαίνονται στο πρώτο στάδιο της προπόνησης: στη Σχολή Χορού Ballroom (SBT) στο πλαίσιο του προγράμματος "Mass Sports". Αυτό είναι ακόμα απλώς μια προετοιμασία για σοβαρό χορό. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά αρχίζουν να χορεύουν ένα κάθε φορά, όπως λένε, σόλο. Σταδιακά ο προπονητής σχηματίζει ζευγάρια. Αλλά τα τουρνουά κλάσης SHBT διεξάγονται πάντα τόσο για μονά όσο και για ζευγάρια. Όλοι οι χορευτές SBT έχουν ειδικό μάθημα δεξιοτήτων - H (αρχάριος).

Μόλις τα παιδιά χορεύουν με σιγουριά τους πρώτους έξι χορούς και βρίσκονται σε ένα ζευγάρι, ο προπονητής, με απόφασή του, τους μεταφέρει στην κατηγορία "Αθλητισμός των υψηλότερων επιτευγμάτων". Από αυτή τη στιγμή μπορούμε να πούμε ότι το παιδί σας ασχολείται με επαγγελματικό χορό χορού. Μαζί με την εμπειρία, το μάθημα κυριαρχίας του αθλητή χορού μεγαλώνει: αρχίζουν να χορεύουν στην Ε τάξη (6 χοροί), στη συνέχεια μεταβαίνουν διαδοχικά στο Δ (8 χοροί - προστίθενται τάνγκο και ρούμπα), Γ (10 χοροί χορεύονται από αυτή η κατηγορία - προστίθενται ένα αργό foxtrot και paso doble), τάξεις B, A, S, M. Εκτός από τους ίδιους τους χορούς, τα μαθήματα διαφέρουν στις επιτρεπόμενες φιγούρες και στηρίγματα. Η μετάβαση από τάξη σε τάξη βασίζεται στα αποτελέσματα της συμμετοχής σε τουρνουά, όπου τα ζευγάρια κερδίζουν πόντους. Οι πόντοι αποθηκεύονται σε μια γενική βάση δεδομένων και επικολλούνται στο αθλητικό βιβλίο. Με την επίτευξη ορισμένου αριθμού πόντων, πραγματοποιείται η μετάβαση στην επόμενη τάξη).

Εκτός από τα μαθήματα δεξιοτήτων, υπάρχει μια αυστηρή διαβάθμιση ηλικίας μεταξύ των αιθουσών χορού:

6 ετών και κάτω - Παιδιά -0,

7 - 9 ετών - Παιδιά -1,

10-11 ετών-Παιδιά-2,

12-13 ετών-Juniors-1,

14-15 ετών-Juniors-2,

16-18 ετών - Νεολαία,

19-20-Νεολαία-2,

19-34 - Ενήλικες,

35 ετών και άνω - Ηλικιωμένοι.

Η "ηλικία" του ζευγαριού καθορίζεται από το έτος γέννησης του ανώτερου συντρόφου (εάν ο σύντροφος γεννήθηκε στις 25 Ιουλίου 2005 και ο σύντροφος γεννήθηκε στις 10 Δεκεμβρίου 2006, τότε το 2016 το ζευγάρι πρέπει να χορέψει στο Κατηγορία Παιδιά -2, και από την 1η Ιανουαρίου 2017 - πηγαίνετε στην κατηγορία Νεανίδων. 1, αφού ο σύντροφος κλείνει 12 χρόνια φέτος). Αυτή η κατάσταση περιορίζει σε μεγάλο βαθμό τις δυνατότητες σύζευξης.

Τα τουρνουά συχνά διεξάγονται αυστηρά ανάλογα με την ηλικιακή τους κατηγορία. Ένα ζευγάρι όπου ένας από τους συντρόφους είναι αισθητά νεότερος θα είναι πιο δύσκολο να χορέψει τους πιο έμπειρους συνομηλίκους του άλλου ζευγαριού. Η διαφορά ηλικίας σε ένα ζευγάρι δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 2 έτη.

Έτσι, το παιδί σας μεταβαίνει αναπόφευκτα σε μια νέα κατηγορία στην ηλικία κάθε 2 χρόνια και κινείται σε μαθήματα δεξιοτεχνίας ανάλογα με την επιτυχία της απόδοσής του σε τουρνουά. Μπορείτε να συναντήσετε ζευγάρια στο Children-2 της C-class και υπάρχουν ζευγάρια Youth of the E-class. Από την εμπειρία μου, με το ίδιο μάθημα δεξιοτήτων, τα νεότερα ζευγάρια χορεύουν καλύτερα από τους μεγαλύτερους «συναδέλφους» τους. Στην πραγματικότητα, τα φορέματα μπάλας ανταγωνίζονται για πόντους και μεταβάσεις σε νέα μαθήματα δεξιοτήτων. :)

Ζεύγος

Όταν το παιδί σας έρθει στη σχολή χορού χορού, θα χορέψει μόνο του, σόλο, ακόμη και σε τουρνουά για λίγο. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, 1 έτος. Αλλά η μοναξιά θα τελειώσει τελικά και θα δημιουργηθεί ένα ζευγάρι. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε δεν υπάρχει κατάλληλος σύντροφος ή το επίπεδο χορού δεν επιτρέπει στον προπονητή να ζευγαρώσει το παιδί. Σε γενικές γραμμές, ένα ζευγάρι στο χορό χορού είναι ένα βασικό φαινόμενο. Εάν στα μαζικά αθλήματα είναι δυνατό να χορέψετε χωρίς ζευγάρι, τότε στα αθλήματα των υψηλότερων επιτευγμάτων δεν είναι. Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα της έλλειψης συντρόφου κάνει πολλούς ανθρώπους να τελειώσουν τη σταδιοδρομία τους στο χορό χορού, μερικές φορές πολύ απροσδόκητα.

Η δημιουργία ενός αρμονικού επιτυχημένου ζευγαριού είναι μια ολόκληρη ιστορία. Αυτό γίνεται αρχικά από τον προπονητή. Δίνει προσοχή στο επίπεδο του χορού, στην εξωτερική αρμονία του ζευγαριού, λαμβάνει υπόψη τους χαρακτήρες των παιδιών και τις φιλοδοξίες των γονέων. Εάν δεν είναι η πρώτη φορά που επιλέγεται ένας σύντροφος, οι γονείς μπορούν επίσης να λάβουν μέρος σε αυτή τη διαδικασία. Κατά κανόνα, τα πρώτα ζευγάρια αποτελούνται από συνεργάτες του ίδιου συλλόγου. Αλλά όλα δεν είναι πάντα επιτυχημένα, μερικές φορές πρέπει να αναζητήσετε έναν νέο σύντροφο "στο πλάι". Είναι αρκετά δύσκολο. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μου, είναι λίγο πιο εύκολο να βρεις σύντροφο, γιατί υπάρχουν περισσότεροι. :) Ως εκ τούτου, συνήθως τα κορίτσια πηγαίνουν στη λέσχη αγοριών, μερικές φορές μετά από μια ανταγωνιστική προβολή - όλα αυτά είναι μια μακρά και δημιουργική διαδικασία.

Σε ένα ζευγάρι, η αμοιβαία κατανόηση και η συμπάθεια είναι πολύ σημαντικά. Υπάρχουν στιγμές που τα παιδιά πατούν συγκεκριμένα το ένα στο άλλο, πιέζουν τα οστά των δακτύλων - γενικά, αλληλεπιδρούν όχι μόνο μέσω του χορού. Οι έμπειροι γονείς προσέχουν πώς επικοινωνούν τα παιδιά τους. Η αληθινή φιλία μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία, οπότε είναι υπέροχο αν υπάρχει ευκαιρία για κάποιες κοινές δραστηριότητες εκτός από την εργασία στο πάτωμα - ταινίες, πικνίκ, γενικά ταξίδια σε μουσεία. Εάν τα παιδιά δεν θέλουν να χορέψουν μαζί, είναι απίθανο να βγει κάτι παραγωγικό - πρέπει να σκεφτούν να αλλάξουν σύντροφο.

Μετά τη δημιουργία ενός ζευγαριού, έρχεται η συνειδητοποίηση ότι οι συνεργάτες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό ο ένας από τον άλλον, ότι έχουν έναν κοινό στόχο. Ένας σύντροφος αρρώστησε - και οι δύο αθλητές χάνουν το τουρνουά. κάποιος είχε άσχημη διάθεση - ένα ζευγάρι έχασε. Εάν όμως οι συνεργάτες έχουν προσπαθήσει, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι καλύτερο από τον καθένα ξεχωριστά, περιλαμβάνονται οι νόμοι της συνέργειας. Έτσι, ένα ζευγάρι είναι πολύ, πολύ σημαντικό. Δεν χορεύεις πια για τον εαυτό σου και η ευθύνη είναι η μισή.

Ένα ζευγάρι δημιουργείται συνήθως για μεγάλο χρονικό διάστημα: για αρκετά χρόνια σε ένα επιτυχημένο σενάριο. Μερικές φορές, για να δημιουργήσετε κίνηση, για να ανοίξετε νέες πιθανές ευκαιρίες, συνιστάται να αλλάξετε έναν σύντροφο. Πότε - θα σας πει ο προπονητής. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι το νέο ζευγάρι χρειάζεται ξανά χρόνο για να χορέψει, δεν θα αρχίσει αμέσως να λάμπει στο πάτωμα ...

Ρούχα και χτένισμα

Στην αίθουσα προπόνησης, στην αρχή, μπορείτε να περάσετε με ένα αθλητικό μαγιό με φούστα για κορίτσια και φούτερ με μπλουζάκι για αγόρια. Αλλά τα παπούτσια θα πρέπει να αγοραστούν σχεδόν αμέσως. Στο μέλλον, θα θέλετε να ευχαριστήσετε τον χορευτή σας με ειδικά ρούχα προπόνησης - είναι άνετα και δεν λερώνονται εύκολα. Ειδικά κοστούμια για κορίτσια: φούστες και μπλούζες (ή φορέματα), για αγόρια - παντελόνια και μπλουζάκια. Αυτή είναι συνήθως μια συμπαγής μαύρη στολή που μπορεί να βρεθεί σε εξειδικευμένα καταστήματα ή στο Διαδίκτυο. Με το χτένισμα, όλα είναι απλά - έτσι ώστε τα μαλλιά να μην παρεμβαίνουν.

Τα τουρνουά είναι μια διαφορετική ιστορία. Στη νεότερη ηλικιακή κατηγορία "Παιδιά" (τόσο σε μαζικά αθλήματα όσο και σε ελίτ), όλα τα κορίτσια χορεύουν με μονοφωνικά φορέματα υψηλού επιπέδου και τα αγόρια - με λευκά πουκάμισα σώματος και μαύρα παντελόνια. Τα κοστούμια στα παιδιά είναι καθολικά για όλους τους χορούς. Το πρώτο μας φόρεμα ήταν πολύ παρόμοιο με ένα απλό λετάρι με φούστα - αυτό ήταν αρκετό - μπορούσες να χορέψεις σε αυτό τόσο στις προπονήσεις όσο και στα τουρνουά. Σταδιακά, ήρθε η επιθυμία να πάρετε ένα φόρεμα στο οποίο δεν θα κάθεστε πλέον στο πάτωμα στο γυμναστήριο, αν και πληροί επίσης όλα τα κριτήρια αξιολόγησης. Υπάρχουν πολλά μοντέλα, αν και περιορίζονται σε ένα συγκεκριμένο σύνολο στυλ μανικιών, λαιμών, φούστες - μπορείτε να βρείτε σε ένα κατάστημα ή να παραγγείλετε ατομική ραπτική. Η πρώτη επιλογή για τα αρχικά στάδια μου φαίνεται πιο λογική, μόνο που είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει πραγματικά στο παιδί σας. Ένα κοστούμι, ειδικά για ένα κορίτσι, πρέπει να ξεχωρίζει στο πάτωμα, να τονίζει τα χαρακτηριστικά της εμφάνισης του παιδιού.

Οι δυσκολίες ξεκινούν από την κατηγορία Junior-1, δηλ. από 12 ετών. Από αυτή τη στιγμή θα καταλάβετε ότι το κοστούμι μπορεί κάλλιστα να κοστίζει το μισό μισθό, ότι πιθανότατα πρέπει να ράβεται κατά παραγγελία και να συντονίζεται κατά κάποιο τρόπο με τον σύντροφό σας. Για τυπικά και λατινικά, χρειάζεστε διαφορετικά κοστούμια, συμπεριλαμβανομένων των παπουτσιών. Τα παιδιά αναγκάζονται να αλλάζουν γρήγορα ρούχα μεταξύ των προγραμμάτων, οπότε από την εφηβεία παύουν αυτόματα να ντρέπονται το ένα για το άλλο (παρακολουθούσα τον εαυτό μου καθώς εναλλάξ στα αποδυτήρια αρπάζουν γρήγορα φορέματα, παντελόνια και αλλάζουν ταχύτητα). Όσο μεγαλύτερος είναι ο χορευτής, τόσο λιγότεροι περιορισμοί στο ντύσιμο και την εμφάνιση. Στο μέλλον, επιτρέπονται στρας, μακιγιάζ, κοσμήματα, ψηλοτάκουνα. Αλλά μέχρι την ηλικία των 14 ετών, όλα είναι αρκετά συγκρατημένα.

Χτένισμα. Όσο πιο γρήγορα μάθετε να το δημιουργείτε μόνοι σας, τόσο το καλύτερο για εσάς. Στην αρχή, μπορείτε απλά να κάνετε έναν κότσο με φουρκέτες και τα αγόρια χτενίζουν απαλά τα μαλλιά τους. Τότε θα συνειδητοποιήσετε ότι τα δασύτριχα παιδιά στο πάτωμα είναι ένα αξιοθέατο και θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε λίγο σπρέι μαλλιών για να φτιάξετε τα μαλλιά. Στη συνέχεια, θα παρατηρήσετε ένα κορίτσι με μπούκλες σε λείο κεφάλι και όταν έχετε έναν σύντροφο και ένα κίνητρο για να δείχνετε καλύτερα από τους άλλους, θα προσπαθήσετε να αποκτήσετε κάποιο ιδιαίτερο χτένισμα. Και πάλι, στέλνω τους πάντες στο Διαδίκτυο, αφού η δημιουργία χτενίσματος είναι ένα ξεχωριστό μεγάλο θέμα. Το κύριο πράγμα: το χτένισμα πρέπει να είναι πολύ προσεγμένο, το ζευγάρι πρέπει να φαίνεται περιποιημένο και τακτοποιημένο.

Έχω ένα ολόκληρο σετ κομμωτικής στο σπίτι: φουρκέτες, δίχτυα, βερνίκια, τζελ, πούλιες, κλιπ και ειδικές χτένες ... Μου παίρνει περίπου 1 ώρα και 0 ρούβλια για να κάνω τα μαλλιά μου στο σπίτι (χωρίς να υπολογίζω το κόστος των αναλώσιμων) , στο τουρνουά, η εικόνα του στούντιο προσφέρεται σε άπειρους γονείς χτενίσματα από 1000-2000 ρούβλια. και συχνά επίσης περίπου 1 ώρα στο χρόνο.

Προπόνηση

Η προπόνηση είναι το κλειδί της επιτυχίας και το κύριο πράγμα που θα χρειαστεί χρόνος όταν κάνετε χορό στην αίθουσα χορού. Ετοιμαστείτε για σοβαρό άγχος:

Ομαδικά μαθήματα. Οι προπονητές κανονίζουν συνήθως 2 ομαδικές συνεδρίες την εβδομάδα όπου τα παιδιά μαθαίνουν και επαναλαμβάνουν τη χορογραφία, τις περισσότερες φορές χωριστά. Κατά κανόνα, αυτές οι προπονήσεις είναι είτε χωριστά σύμφωνα με το πρότυπο, είτε στα λατινικά (αλλά στην αρχή, ενώ υπάρχουν λίγοι χοροί, μπορούν να αναμειχθούν). Η διάρκεια καθορίζεται από τον εκπαιδευτή (για παράδειγμα, 1,5 ώρες).

Τρέξιμο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται στο παρκέ σε συνθήκες κοντά στις συνθήκες του τουρνουά. Εάν το παιδί έχει έναν σύντροφο, τότε η τεχνική των κινήσεων σε ένα ζευγάρι επεξεργάζεται. Η διάρκεια είναι συνήθως 1 ώρα.

OFP. Ασκήσεις δύναμης και διατάσεις, στοιχεία κλασικής χορογραφίας - αυτές είναι οι απαραίτητες προϋποθέσεις για χορό υψηλής ποιότητας, ελαφρότητα στο πάτωμα. Έτσι, όσο κι αν σας φαίνεται χάσιμο χρόνου, ένας οραματιστής θα το κάνει αυτό για τουλάχιστον 1 ώρα την εβδομάδα.

Master μαθήματα υποκριτικής. Είναι καλό όταν υπάρχει μια ευκαιρία να βελτιωθούν οι ψυχολογικές πτυχές του χορού. Είναι συγκεκριμένο για μπαλαρίνες, πολλά έρχονται με εμπειρία, αλλά οι συμβουλές των επαγγελματιών βοηθούν πολύ.

Προπόνηση σε άλλους συλλόγους. Είναι καλό αν υπάρχει ευκαιρία μερικές φορές να φτάσετε σε προπονήσεις σε άλλους συλλόγους (μερικές φορές οι προπονητές συμφωνούν σε αυτό), αυτό σας επιτρέπει να μάθετε κάτι νέο. Αλλά όλα αυτά δεν έχουν σημασία στα πρώτα στάδια της εκπαίδευσης. :)

Ατομικές συνεδρίες. Κατά τη δημιουργία ενός ζευγαριού, τίθεται το ερώτημα για μεμονωμένα μαθήματα. Αυτή είναι μια ειδική περίοδος (45 λεπτά - 1 ώρα) όταν ο προπονητής μπορεί να ορίσει ένα πρόγραμμα στο ζευγάρι, να δουλέψει με τα δικά του λάθη, να δώσει στο ζευγάρι τη μέγιστη προσοχή. Ο αριθμός αυτών των συνεδριών εξαρτάται μόνο από τις δυνατότητες του προπονητή και τις επιθυμίες των γονέων (οι οποίοι, με τη σειρά τους, εξαρτώνται από τους οικονομικούς περιορισμούς). Συνήθως προσφέρονται 1 έως 5 μαθήματα την εβδομάδα, όπως το φαντάζομαι. Πηγαίνουμε σε 2-3 μαθήματα την εβδομάδα.

Συνολικά, περίπου 7-8 ώρες εκπαίδευσης την εβδομάδα ... Φυσικά, στα αρχικά στάδια δεν θα υπάρχει τέτοιο φορτίο και είναι πολύ πιθανό για 6-7 χρόνια να σας προσφέρεται περίπου 1,5-2 ώρες μια εβδομάδα ομαδικής προπόνησης. Αλλά μετά από ένα χρόνο θα νιώσετε τον εαυτό σας υπερβολικό με ώρες χορού. :)

Τουρνουά

Τα τουρνουά είναι το κίνητρο των παικτών χορού. Στα τουρνουά, μπορείτε να δείξετε τον εαυτό σας και να κερδίσετε πόντους για να μεταβείτε στην επόμενη κατηγορία. Κατά κανόνα, πραγματοποιούνται τις Κυριακές, λιγότερο συχνά τα Σάββατα, οπότε για τους χορευτές η Κυριακή είναι μια απόλυτα αποκλειστική ημέρα. Πολύ συχνά τουρνουά για αρχάριους χορευτές διεξάγονται το πρωί (και στη συνέχεια παίζουν μεγαλύτεροι και πιο έμπειροι). Η εγγραφή στο τουρνουά ξεκινά 1,5 ώρα πριν από το τουρνουά και λήγει 30 λεπτά πριν, σύμφωνα με τα αθλητικά βιβλία (και για τους αρχάριους αθλητές - σύμφωνα με τα πιστοποιητικά γέννησης). Όλα τα τουρνουά πληρώνονται τόσο για τους συμμετέχοντες όσο και για τους θεατές. Η συμμετοχή σε κάθε τύπο προγράμματος πληρώνεται, οπότε συνήθως αγοράζονται πολλά εισιτήρια για έναν συμμετέχοντα. Σε κάθε σόλο συμμετέχοντα ή ζευγάρι δίνεται ένας αριθμός (σε ένα ζευγάρι είναι προσαρτημένος μόνο στην πλάτη του αγοριού). Για αρχάριους, τα τουρνουά διεξάγονται κάπως διαφορετικά από εκείνα που αγωνίζονται στην E-class και άνω. Οι μικροί αθλητές εκτελούν σόλο ή ζευγάρια στις κατηγορίες H-3 (δηλαδή χορεύουν 3 χορούς), H-4, H-5, H-6 (δηλαδή χορεύουν και τους 6 χορούς) και ΟΛΟΙ λαμβάνουν διπλώματα I-III βαθμό ανάλογα με το αποτέλεσμα. Επιπλέον, διοργανώνονται διαγωνισμοί για μεμονωμένους χορούς (για παράδειγμα, ένα αργό κύπελλο βαλς) και ένα σούπερ κύπελλο για όλους τους χορούς, όπου όλα συμβαίνουν με τον ίδιο τρόπο όπως στους ενήλικες: οι θέσεις κατανέμονται μεταξύ των συμμετεχόντων και του νικητή / ζευγαριού των νικητών λαμβάνει ένα κύπελλο ως ανταμοιβή.

Οι χοροί κρίνονται από την κριτική επιτροπή. Δεν θα αγγίξω πολύ το σύστημα διαιτησίας τώρα. Δεν υπάρχουν ειδικά αυστηρά κριτήρια αξιολόγησης, οπότε η αντικειμενικότητα της διαιτησίας επιτυγχάνεται λόγω του αριθμού των διαιτητών (αλλά αυτό δεν βοηθά πάντα). Πολύς λόγος γίνεται για ανεντιμότητα των δικαστών, μεροληψία κ.λπ. Μερικές φορές οργανώνουν ακόμη και ανεξάρτητους διαγωνισμούς "κριτές χωρίς τα ζευγάρια τους". Μου είναι δύσκολο να σχολιάσω αυτό, αφού δεν είμαι ειδικός και ενδιαφερόμενος, οπότε απλά θα σιωπήσω. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι είναι πιο δύσκολο να κρίνουμε ένα λαμπρό δυνατό ζευγάρι παρά ένα ασύγκριτο, χορό όχι πολύ καθαρά. Στην περίπτωση των προκριματικών παραστάσεων στις κατηγορίες H3-H6, σε κάθε χορευτή / ζευγάρι απονέμεται το επίπεδο 1-3 από τους κριτές, τότε λαμβάνεται υπόψη ο μέσος όρος. Στα κύπελλα το σύστημα είναι 1/16, 1/8, 1/4, 1/2 τελικοί (ανάλογα με το πόσα ζευγάρια συμμετέχουν). Στα ενδιάμεσα στάδια, οι κριτές πρέπει μόνο να βάλουν σταυρούς στους χορευτές που τους αρέσουν, και στην τελική, να μοιράσουν τις 6 πρώτες θέσεις. Όταν υπάρχουν πολλοί συμμετέχοντες, χωρίζονται ανά είσοδο. Ταυτόχρονα, εάν οι αριθμοί των συμμετεχόντων ανακοινωθούν για αρχάριους χορευτές, τότε, ξεκινώντας από την E-class, οι ίδιοι οι αθλητές ή οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν την αλλαγή των τρεξίματος! Όλες οι πληροφορίες αναρτώνται σε έναν πίνακα πληροφοριών ή εμφανίζονται σε ειδικές οθόνες. Και εδώ είναι οι πιο συναρπαστικές στιγμές: μπορείτε να δείτε αν το παιδί σας πέρασε στον επόμενο γύρο ή όχι.

Το πρόγραμμα του τουρνουά είναι γνωστό εκ των προτέρων. Αναρτάται, κατά κανόνα, στον ιστότοπο της περιφερειακής οργάνωσης. Μείνετε συντονισμένοι για ενημερώσεις, τα τουρνουά μπορούν να προστεθούν αρκετούς μήνες νωρίτερα, και μερικές φορές 2-3 εβδομάδες πριν. Το πρόγραμμά τους και άλλες λεπτομέρειες υπόκεινται σε αλλαγές!

Ένα σημαντικό σημείο: προσάρτηση του αριθμού στην πλάτη του χορευτή. Αυτό πρέπει να γίνει γρήγορα, καθώς υπάρχουν περιπτώσεις που εκδίδονται διαφορετικοί αριθμοί για κάθε κατηγορία χορών και δεν υπάρχουν μεγάλα κενά μεταξύ των τρεξίματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:

Πάρτε τον αριθμό που είναι τυπωμένος σε χαρτί και καρφιτσώστε τον με 4 ακίδες. Γρήγορο, φθηνό, αλλά αναξιόπιστο, καθώς το χαρτί μπορεί να σκιστεί, να τσαλακωθεί και ο αριθμός θα φαίνεται ακατάστατος και στη χειρότερη περίπτωση, δεν θα επιβιώσει μέχρι το τέλος του τουρνουά.

Οι διοργανωτές προσφέρουν πάντα την επιλογή να πλαστικοποιήσετε τον αριθμό και να συνδέσετε καρφίτσες σε αυτόν. Αξιόπιστο, αλλά ακριβό (πλαστικοποίηση ενός αριθμού - 100 ρούβλια, μερικές φορές 6-9 διαφορετικοί αριθμοί χρειάζονται για ένα μεγάλο τουρνουά).

Εισαγάγετε τον αριθμό χαρτιού σε ένα κανονικό αρχείο χαρτιού Α4, διπλώστε το επιπλέον μέρος του αρχείου, ασφαλίστε τον ασφαλή αριθμό με καρφίτσες. Αποδεικνύεται σχεδόν εύκολη πλαστικοποίηση. Δωρεάν, αλλά όχι πάντα γρήγορα, μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό.

Χρησιμοποιήστε μια ειδική θήκη αριθμών. Αποτελείται από κουμπιά που είναι ραμμένα στο πουκάμισο και ένα πλαστικό φάκελο που είναι στερεωμένο με καρφίτσες στο πίσω μέρος. Αξιόπιστο, γρήγορο, αλλά πρέπει να το βρείτε και δεν είναι πολύ εύκολο (μπορείτε να το δείτε σε καταστήματα εκτός τουρνουά σε τουρνουά) και δεν θα μπορείτε πλέον να ράβετε κουμπιά από τη φανέλα σας, δηλ. 4 κουμπιά θα βρίσκονται στο πίσω μέρος ακόμα και όταν δεν είναι απαραίτητα, για παράδειγμα σε αίθουσες εκθέσεων.

Μην ξεχάσετε να πάρετε χρήματα, αθλητικό βιβλίο, κοστούμι, φαγητό και νερό, ζεστά ρούχα, κάτοχο για έναν αριθμό (ή καρφίτσες για έναν αριθμό), ένα αρχείο για πιστοποιητικά στο τουρνουά.

Αμοιβές

Μετά τον πρώτο χρόνο σπουδών (και ίσως ακόμη και κατά τη διάρκεια των χειμερινών διακοπών), οι επαγγελματικοί σύλλογοι προσφέρουν καλοκαιρινές / χειμερινές κατασκηνώσεις χορού. Σκεφτείτε μια παιδική κατασκήνωση με θέμα. Μπορείτε να αγνοήσετε αυτήν την πρόταση, αλλά αν είστε σε ζευγάρι, τότε είναι καλύτερο να συζητήσετε αυτό το ζήτημα μαζί. Στο εκπαιδευτικό στρατόπεδο, τα παιδιά προπονούνται εντατικά για 5-7 ώρες την ημέρα, περνούν τα ίδια μαθήματα, αλλά σε σύντομο χρονικό διάστημα και συνήθως με μεγάλο αριθμό ατομικών προπονήσεων. Σκοπός του εκπαιδευτικού στρατοπέδου: προετοιμασία αθλητών για τη νέα σεζόν μετά τις διακοπές. Εάν υπάρχει αναδιάταξη σε ζευγάρια (και αυτό συμβαίνει συνήθως στην αρχή του έτους), το εκπαιδευτικό camp βοηθά τα παιδιά να χορέψουν γρηγορότερα. Συνήθως η κατασκήνωση είναι μια ολόκληρη περιπέτεια και αρέσει πολύ στα παιδιά. Για τα μικρά παιδιά που δεν έχουν συνηθίσει να λείπουν από τους γονείς τους, μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ανεκτό, καθώς υπάρχουν πολύ οικείοι άνθρωποι κοντά (τελικά, όχι ένα στρατόπεδο όπου άγνωστα παιδιά μπαίνουν στη βάρδια). Μερικές φορές πραγματοποιούνται προπονητικά στρατόπεδα για πολλούς συλλόγους ταυτόχρονα (εάν οι σύλλογοι είναι μικροί). Επομένως, διαφορετικοί προπονητές θα συνεργαστούν με τα παιδιά σας - συνήθως μια ολόκληρη ομάδα.

Τιμή

Λοιπόν, σχετικά με την τιμή. Το κόστος αυξάνεται σταδιακά.

Από την αρχή, θα πρέπει να βγείτε για ομαδικά μαθήματα και παπούτσια - αυτά είναι το ελάχιστο κόστος. Οι τιμές στην περιοχή της Μόσχας για ομαδικά μαθήματα είναι περίπου 2000-4000 ρούβλια. 2-3 μαθήματα την εβδομάδα. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν σχεδόν περισσότερα παπούτσια από ό, τι για μια σεζόν: τα παπούτσια για τις εσθήτες είναι ιδιαίτερα, με μαλακές δερμάτινες σόλες. Τιμή από 2000-2500 ρούβλια.

Μόλις πρέπει να εμφανιστείτε σε ένα τουρνουά (απίθανο τους πρώτους έξι μήνες), θα χρειαστεί να αγοράσετε ένα κοστούμι για παραστάσεις. Αλλά μέχρι στιγμής απλό, που σημαίνει προϋπολογισμός. Νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε ακόμη και ένα μεταχειρισμένο στην κατηγορία Η. Το Avito είναι γεμάτο προσφορές και το νέο δεν είναι πολύ ακριβό. Ένα απλό φόρεμα μπορεί να ληφθεί από 1000 ρούβλια, το ανώτατο όριο δεν είναι περιορισμένο, μπορείτε να βρείτε ένα φόρεμα βαθμολογίας για 6000 ρούβλια. :) Ετοιμαστείτε ότι θα πρέπει να πληρώσετε για τη συμμετοχή στο τουρνουά, αυτό είναι περίπου 400-600 ρούβλια. για έναν διαγωνισμό (σταδιακά το παιδί θα θέλει να αγωνιστεί και θα συμμετάσχει στα Κύπελλα) και ένα εισιτήριο θεατή. Μην ξεχνάτε την πλαστικοποίηση του αριθμού (εάν δεν έχετε προετοιμάσει άλλες επιλογές - δείτε παραπάνω). Συν τα έξοδα για φαγητό, αφού το τουρνουά είναι ένα μακρύ γεγονός. Συνήθως στην κατηγορία H, αυτό μεταφράζεται σε 2000-3500 ρούβλια. με τη μία.

Επιπλέον, το κόστος για μεμονωμένα μαθήματα (άτομα) θα προστεθεί ήδη σε ένα ζευγάρι. Το κόστος των ατόμων εξαρτάται από τον αριθμό τους. Περίπου ένα άτομο θα κοστίσει το 20% του κόστους των ομαδικών μαθημάτων ανά μήνα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με 1 άτομα την εβδομάδα. Για εμάς, 2-3 άτομα είναι τα βέλτιστα, αλλά υπάρχουν και εκείνα που ασκούνται καθημερινά. Αυτό είναι ένα στοιχείο κόστους που εξαρτάται από εσάς και τους γονείς του συντρόφου σας. Συμφωνείτε μεταξύ τους.

Τα εκπαιδευτικά στρατόπεδα για 2 εβδομάδες θα κοστίσουν 30.000-35.000 ρούβλια. Αλλά όλα εξαρτώνται από την τιμή του καταλύματος και τον αριθμό των μεμονωμένων μαθημάτων.

Με την παραλαβή του βιβλίου προσόντων του αθλητή, χρεώνεται τέλος (εφάπαξ), καθώς και για την ιδιότητα μέλους του συλλόγου (ετησίως). Δεν θυμάμαι το ακριβές ποσό, αλλά όχι περισσότερο από 400-700 ρούβλια. σε κάθε περίπτωση.

Σε μεγάλους διαγωνισμούς, χρειάζεστε αθλητική ασφάλιση (κόστος από 450 ρούβλια) - αυτό είναι απίθανο να είναι σχετικό στην αρχή.

Για κάθε ενότητα, μπορείτε ακόμα να γράψετε πολλά, αλλά έθεσα τον εαυτό μου να περιγράψει περίπου τι περιμένει εσάς και τα παιδιά σας, αν αποφασίσετε ξαφνικά να τα στείλετε σε χορό χορού και τι πρέπει να προσέξετε. Και όμως, αν μιλάτε σοβαρά, τότε θα πρέπει να εμβαθύνετε μόνοι σας στο θέμα.

Προκειμένου να επιδιώξουμε τη μέγιστη εξίσωση των πιθανοτήτων νίκης και να δημιουργήσουμε δίκαιες συνθήκες για τους συμμετέχοντες σε έναν διαγωνισμό χορού στο παρκέ κατά τη διάρκεια αθλητικών τουρνουά, συνηθίζεται να ταξινομούνται οι χορευτές. Τα μαθήματα στον αθλητικό χορό χορού καθορίζονται από δύο κύριους δείκτες: την ηλικιακή ομάδα των αθλητών και το επίπεδο των τεχνικών τους δεξιοτήτων.

Ηλικιακή κατάταξη των χορευτών

Πρέπει να σημειωθεί ότι το ηλικιακό εύρος στον αθλητικό χορό είναι αρκετά μεγάλο και, στην πραγματικότητα, δεν έχει όρια. Αυτό σας επιτρέπει να συμμετάσχετε σε αυτό το άθλημα σχεδόν σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής σας. Επομένως, ανάλογα με την ηλικία, τα ζευγάρια που χορεύουν χωρίζονται σε πέντε κατηγορίες: παιδιά, νεαρούς, νέους, ενήλικες χορευτές και ηλικιωμένους. Η κατηγορία για παιδιά, νεαρούς και ηλικιωμένους έχει επίσης εσωτερική διαβάθμιση.

Παιδιά 0 - το μεγαλύτερο κλείνει τα 6 και μικρότερα φέτος

Παιδιά 1 - το μεγαλύτερο κλείνει φέτος 7-9 ετών

Παιδιά 2 - το μεγαλύτερο κλείνει φέτος 10-11

Juniors 1 - ο μεγαλύτερος κλείνει φέτος 12-13 ετών

Juniors 2 - ο μεγαλύτερος κλείνει 14 - 15 φέτος

Νέοι - ο μεγαλύτερος κλείνει 16 - 18 φέτος

Ενήλικες - ο μεγαλύτερος κλείνει φέτος τα 19 και άνω

Ηλικιωμένοι - ο μικρότερος κλείνει τα 35 και πάνω φέτος

Σπουδαίος!Η ιδιοκτησία ενός ζευγαριού σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα καθορίζεται από την ηλικία του μεγαλύτερου στο ζευγάρι. Ένας από τους συνεργάτες ενός ζευγαριού μπορεί να είναι μικρότερος στα παιδιά 2, νεανίδων 1, νεανίδων 2 κατά δύο έτη, νεολαία έως τέσσερα έτη, στην κατηγορία Ενηλίκων - το πολύ πέντε έτη. Και οι δύο ανώτεροι σύντροφοι πρέπει να είναι τουλάχιστον 35 ετών. Η κατάταξη των Ηλικιωμένων μπορεί να χωριστεί σε "Seniors 1" = 35-45 ετών, "Seniors 2" = 45-55 ετών, "Seniors 3" = 55-65 ετών και Grand Seniors = 65 και άνω.

Ταξινόμηση δεξιοτήτων

Ανάλογα με το βαθμό ετοιμότητας, οι χορευτές χωρίζονται σε τάξεις. Τμήμα αθλητικού χορού χορού- αυτό είναι ένα ορισμένο επίπεδο φυσικής ανάπτυξης, ψυχολογικής, τεχνικής και μουσικο-αισθητικής ετοιμότητας του χορευτή, παρέχοντάς του τη δυνατότητα να χρησιμοποιεί φιγούρες υψηλότερου βαθμού πολυπλοκότητας στις συνθέσεις του. Τα μαθήματα έχουν τους ακόλουθους λατινικούς χαρακτηρισμούς: «Ε», «Δ», «Γ», «Β», «Α», «Σ» και «Μ»... Για να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς, οι αθλητές έχουν αρχικά ένα από τα χαμηλότερα επίπεδα δεξιοτήτων: H, το οποίο μπορούν αργότερα να αλλάξουν σε υψηλότερο, έχοντας διακριθεί σε αγώνες και κερδίζοντας συγκεκριμένο αριθμό πόντων. Στις χαμηλότερες τάξεις, υπάρχουν περιορισμοί στις φιγούρες του χορού και την πολυπλοκότητα των συνθέσεων. Όσο υψηλότερη είναι η τάξη στο χορό της αίθουσας χορού, όσο περισσότερες κινήσεις εκτελούνται στον διαγωνισμό, τόσο πιο δύσκολες είναι οι συνθέσεις χορού τεχνικά και συναισθηματικά.

• H τάξη (χόμπι - αρχάριοι)
  Έναρξη τάξης, στο οποίο χορευτές ερμηνεύουν από 3 έως 5 χορούς: αργό βαλς, γρήγορο βήμα, σάμπα, cha-cha-cha και jive. Το σύνολο των στοιχείων χορού περιορίζεται σε βασικές κινήσεις.
• Ε τάξη
  Η επόμενη τάξη, η οποία μπορεί επίσης να είναι η τάξη έναρξης. Έξι χοροί εκτελούνται σε αυτό: το αργό βαλς, το βιεννέζικο βαλς και το γρήγορο βήμα στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα και το cha-cha-cha, samba και jive στο πρόγραμμα της Λατινικής Αμερικής. Το σύνολο των στοιχείων χορού είναι επίσης εξαιρετικά περιορισμένο από τους κανόνες της ομοσπονδίας. Για να προχωρήσει στην επόμενη κατηγορία, ο χορευτής πρέπει να συγκεντρώσει 16 - 23 πόντους στον διαγωνισμό.
• Κατηγορία Δ
  Το επόμενο βήμα σε αυτό το σύστημα ταξινόμησης. Οκτώ χοροί εκτελούνται στο πάτωμα: αργό βαλς, τάνγκο, βιεννέζικο βαλς και γρήγορο βήμα - Ευρωπαϊκό πρόγραμμα (Πρότυπο). samba, cha-cha-cha, rumba, jive-Λατινικής Αμερικής. Στην κατηγορία "D", επιτρέπονται μερικά πιο σύνθετα στοιχεία, ωστόσο οι περιορισμοί επικρατούν. Για να περάσει στην επόμενη τάξη, ένας χορευτής πρέπει να συγκεντρώσει 18-28 πόντους.
• Κατηγορία Γ
  Από αυτήν την κατηγορία εννοείται η καριέρα ενός σοβαρού χορευτή. Το πρόγραμμα χορού αποτελείται από δέκα υποχρεωτικούς χορούς: αργό βαλς, τάνγκο, βιεννέζικο βαλς, αργό φόξτροτ και γρήγορο βήμα - Standard. samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble and jive-Λατίνα. Επιτρέπεται η χορογραφία όχι από τη βασική λίστα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιορισμοί στα σχήματα. Για να μεταβείτε στην επόμενη κατηγορία, πρέπει να συγκεντρώσετε 20-30 πόντους στον διαγωνισμό.
• Ανώτερες τάξεις
  Ακολουθεί ένα μάθημα χορού στην αίθουσα χορού σι, ΕΝΑ, μικρόκαι Μ... Ξεκινώντας με κατηγορία Βοι χορευτές μπορούν να εμφανιστούν χωριστά στις ακόλουθες μορφές: Ευρωπαϊκό πρόγραμμα, Λατινοαμερικανικό πρόγραμμα ή δίθλο (δέκα χοροί) και να έχουν την ευκαιρία να εκτελέσουν πόζες και υποστηρίξεις. Ο αριθμός των σημείων από τα οποία πρέπει να μετακινηθείτε V v ΕΝΑτάξη 22-32. Μια τάξη- μια κατηγορία επαγγελματιών. Κατηγορία S: - "ειδική" - εκχωρήθηκε με απόφαση του Προεδρείου της εθνικής ομοσπονδίας με βάση τα αποτελέσματα του εθνικού Πρωταθλήματος ή Πρωταθλήματος. Κατηγορία Μ: Διεθνές, master class - το υψηλότερο στο άθλημα χορού, υπάρχει μόνο στη Ρωσία. Αυτή την υψηλότερη τάξη αναζητούν οι χορευτές, για τους οποίους ο χορός στην αίθουσα χορού έχει γίνει η εικόνα και το νόημα της ζωής.

Η ομάδα ταξινόμησης καθορίζει τη μέγιστη επιτρεπόμενη υψηλότερη κατηγορία δεξιοτήτων για έναν χορευτή σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία. Υπάρχουν οκτώ ομάδες ταξινόμησης.

Μαθήματα σε χορευτικό τραπέζι χορού

Τα μαθήματα στον αθλητικό χορό χορού βοηθούν τους κριτές στην κρίση του διαγωνισμού. Επιπλέον, γίνεται ένα είδος κινήτρου για τους ίδιους τους χορευτές να δείξουν όλο τους το δυναμικό και να γίνουν επαγγελματίες στον κόσμο του χορού.

Ανοιχτά και κλειστά μαθήματα

Η ηλικιακή κατηγορία και το μάστερ καθορίζουν δύο τύπους διαγωνισμών στο FTSR:
διαγωνισμοί στους οποίους οι χορευτές συμμετέχουν μόνο στην ίδια ηλικιακή κατηγορία, αλλά διαφορετικών τάξεων δεξιοτήτων (από το υψηλότερο έως το χαμηλότερο).
διαγωνισμούς κλειστή τάξη, στο οποίο οι χορευτές διαγωνίζονται μόνο της ίδιας κατηγορίας δεξιοτήτων και της ίδιας ηλικιακής κατηγορίας.

Στον αθλητικό χορό, μια έννοια όπως "τάξη χορού ενός ζευγαριού" έχει ένα νόημα. Για ένα νεοσύστατο ζευγάρι σύμφωνα με τους κανόνες της ομοσπονδίας, η κατηγορία καθορίζεται από την τάξη του εταίρου.

Έτσι, η ανεπτυγμένη ταξινόμηση στα αθλήματα χορού επιτρέπει καλύτερη αξιολόγηση των χορευτικών ζευγαριών σε διαγωνισμούς και ενθαρρύνοντας αντικειμενικά χορευτές διαφορετικών επιπέδων δεξιοτήτων.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ: Για μια ποικιλία ζωής και ανάγνωσης του άρθρου, προτείνεται μια ανεπίσημη ταξινόμηση των χορευτικών ζευγαριών με βάση το επίπεδο των σχέσεων.

Άτυπη ταξινόμηση στο χορό χορού

Υπάρχουν λοιπόν τέσσερις τύποι ζευγαριών:

• Προβολή 1. Ρωμαίος και Ιουλιέτα
  Αυτό είναι το πιο θετικό ζευγάρι. Η αγάπη προωθεί την κοινή πρόοδο στη χορευτική σκάλα, αλλά μερικές φορές οι σύντροφοι ξεχνούν γιατί ήρθαν στην αίθουσα χορού.
• Άποψη 2. Masha and the Bear
  Είναι επιβλαβής και απολύτως αντιπαθητική. Είναι ευγενικός και υπομονετικός. Αλλά ο σύντροφος δεν απελπίζεται και με κάποιο τρόπο αναδεικνύει έναν υπέροχο σύντροφο για τον εαυτό του. Παρεμπιπτόντως, είναι δυνατή μια ελαφρώς διαφορετική κατανομή ρόλων, όταν ο σύντροφος είναι ένα αντιπαθητικό και επιβλαβές πλάσμα και ο σύντροφος λειτουργεί ως "αρκούδα".
• Προβολή 3. Τομ και Τζέρι
  Αυτό το ζευγάρι προσελκύει τη συνεχή προσοχή του εκπαιδευτή και όλων των παρόντων. Δεν χάνουν την παραμικρή ευκαιρία να κάνουν κάτι άσχημο μεταξύ τους. Μπορούν να εκτιμήσουν πολύ ο ένας τον άλλον, αλλά δεν θα το δείξουν ποτέ.
• Προβολή 4. Γάτα με Σκύλο
  Οι συνεργάτες δεν μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να χαθεί σε σχέσεις χωρίς νόημα. Η διαπίστωση της σχέσης και των κατηγοριών οδηγεί στο γεγονός ότι το ζευγάρι διαλύεται γρήγορα.

Έτσι, ο αμοιβαίος σεβασμός πρέπει να βρίσκεται στο επίκεντρο της σχέσης μέσα στο ζευγάρι. Μόνο υπό αυτή την προϋπόθεση μπορούμε να προχωρήσουμε ...

Ο χορός είναι μια από τις πιο εκπληκτικές μορφές καλλιτεχνίας. Σας επιτρέπουν να είστε ενωμένοι με το σώμα και την ψυχή σας, καθώς και να είστε ικανοποιημένοι με την ελευθερία που έχετε αποκτήσει. Σε έναν χορό, ένα άτομο μπορεί να δείξει όλα του τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, την αγάπη, το πάθος. Αυτή η μορφή τέχνης μεταφέρει στο κοινό την πλήρη έμπνευση του καλλιτέχνη και του συνθέτη, όλες τις δραστηριότητες και ακόμη και το κρυφό φως.

Ο σύγχρονος χορός είναι η περισυλλογή της λαμπρότητας του περιβάλλοντος και η δύναμη των κινήσεων κατά τη διάρκεια του χορού μαγεύει κυριολεκτικά και μπορεί να διεισδύσει στα βάθη της καρδιάς, αφού μόνο εδώ αποθηκεύεται η πιο τεράστια ευτυχία για την ανθρωπότητα - η απόλυτη εμπειρία αγάπης. Άλλωστε, η αγάπη, χωρίς καμία αμφιβολία, κάνει θαύματα!

Τύποι μοντέρνων χορών

Τέτοιοι χοροί γεννιούνται απλά για εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να φανταστούν την ύπαρξή τους χωρίς τους ρυθμούς της σημερινής μουσικής, που είναι ένθερμος θαυμαστής διαφόρων ντισκοτέκ και πάρτι. Και για όσους επιθυμούν να επιτύχουν την τελειότητα του σώματός τους. Μπορείτε να κυριαρχήσετε στην ικανότητα της όμορφης παράστασης σε στυλ χορού όπως:

• Το Hipe είναι ένας χορός διαφορετικών ανθρώπων.
• Ντίσκο.
• Hip -hop - μικρά άλματα.
• Slide man - φεγγαρά βήματα.
• Σπίτι.
• Πλαστικές - πλαστικές κινήσεις.
• Το X-D είναι ένα μοντέρνο πρόγραμμα στυλ κλαμπ για νέους.
• Το Break είναι ένας χορός στο πάτωμα.
• Ο Club χορός είναι μια παράσταση club που περιέχει πολλές βασικές κινήσεις από διαφορετικά στυλ.

Πρέπει να προσπαθήσεις, να μην φοβηθείς

Ο χορός είναι ζωή. Μόνο σε αυτό το είδος τέχνης ανοίγονται όλες οι δυνατότητες. Ο χορός δεν είναι μόνο μια ακολουθία αυτόματων κινήσεων του σώματος, είναι, πρώτα απ 'όλα, μια αντανάκλαση της ψυχής και μια επίδειξη ιδιοσυγκρασίας. Στο χορό, ένα άτομο δείχνει τον μικρό του κόσμο και δίνει την ευκαιρία να εκφραστεί στο υποσυνείδητο.

Υπάρχουν άνθρωποι που ντρέπονται για τις κινήσεις τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα. Αλλά τα παιδιά στο χορό αισθάνονται αυτοπεποίθηση και μπορούν να πετύχουν την πρώτη φορά. Δεν φοβούνται ότι μπορεί να φαίνονται γελοίοι ή γελοίοι. Άλλωστε, ο χορός είναι επίσης φυσικός.

Οφέλη για την υγεία

Η άσκηση κάθε είδους χορού έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Αναπτύσσουν πλαστικότητα, ενισχύουν όλους τους τύπους μυϊκής μάζας, αναπτύσσουν συντονισμό κινήσεων και δημιουργούν καλή στάση σώματος. Επιπλέον, τα μαθήματα χορού δίνουν αποφασιστικότητα, σας επιτρέπουν να σκληρύνετε τη θέληση, η οποία έχει μεγάλη σημασία στον σημερινό δύσκολο κόσμο. Ο χορός είναι ένα ιδανικό εργαλείο για τη δική σας πνευματική και σωματική ανάπτυξη. Βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης και βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Δεν είναι τίποτα που οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν φυσιοθεραπεία ομαδικού χορού.

Χορεύοντας για αρμονία

Ο χορός στην αίθουσα χορού είναι ίσως η πιο όμορφη και ευέλικτη αθλητική ποικιλία. Αυτό είναι ένα πραγματικό άθλημα, ανεξάρτητα από το τι ονομάζεται χορός. Αυτό το είδος αθλήματος απαιτεί πολλή ενέργεια και δύναμη. Οι διαγωνισμοί για διάφορους διαγωνισμούς και πρωταθλήματα διατηρούν τους χορευτές σε αρμονία και τόνο, τους προετοιμάζουν για αυτοέλεγχο και αντοχή, αναπτύσσουν εμπιστοσύνη στη νίκη και τη δύναμη του χαρακτήρα. Ταυτόχρονα, είναι μια μαγευτική και όμορφη τέχνη.

Το να βλέπεις το ζευγάρι να χορεύει είναι πραγματική απόλαυση. Ο χορός είναι η ζωή που μπορεί να προβληθεί κατά τη διάρκεια της παράστασης. Είναι επίσης ένα βιβλίο που ανυπομονώ να διαβάσω, είναι μουσική που τραβάει και μεταφέρεται βαθιά στον κόσμο των ονείρων και των ονείρων. Ο χορός της αίθουσας χορού είναι μια παραγωγή στην οποία συμμετέχουν μόνο δύο καλλιτέχνες - μια γυναίκα και ένας άνδρας. Η παράσταση μεταφέρει τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τις σχέσεις του ζευγαριού. Και ως εκ τούτου, είναι πάντα σε ζήτηση και μοντέρνο.

Ποικιλίες χορού χορού

Ένα απαραίτητο αξεσουάρ για αυτό το είδος χορού είναι ένα παρκέ. Μόνο σε μια τέτοια επένδυση δαπέδου, γυαλισμένη σε φινίρισμα καθρέφτη, είναι δυνατό οι χορευτές να κινούνται ομαλά. Πρέπει να σημειωθεί ότι το παρκέ είναι πολύ ολισθηρό και απαιτεί ορισμένες δεξιότητες και εμπειρία. Μερικές φορές είναι δύσκολο για έναν αρχάριο να κρατηθεί και να μην χάσει την ισορροπία του σε κάθε βήμα.

Τα πρωταθλήματα χορού αίθουσας χορού περιέχουν δύο ειδών κλάδους:

• Λατινοαμερικάνικοι χοροί («λατίνα»)-ρούμπα, σάμπα, τζίβε, τσά-τσά, πασό ντόμπλ.
• Ευρωπαϊκοί χοροί - αργό και βιεννέζικο βαλς, τάνγκο, γρήγορο βήμα (γρήγορο φόξτροτ) και αργό φόξτροτ.

Αργός χορός

Αυτός ο τύπος χορού εκτιμήθηκε ανά πάσα στιγμή, ήταν δημοφιλής σε κάθε πάρτι, χορό ή γάμο. Κατά κανόνα, παίζεται καλή και ήρεμη μουσική, οι κύριοι επιλέγουν τους συνεργάτες τους για να περιστρέφονται αργά στην κίνηση των ευχάριστων αισθήσεων. Αλλά δεν είναι πάντα οι άντρες που καλούνται να χορέψουν. Άλλωστε, υπάρχει και ένας λευκός χορός. Αυτό συμβαίνει όταν οι κυρίες επιλέγουν τους δικούς τους συντρόφους.

Δεν είναι πάντα εύκολο για το ωραίο φύλο να κάνει το πρώτο βήμα - να ανέβει και να καλέσει τον νεαρό άνδρα να χορέψει. Αλλά ο αργός χορός μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε μια συζήτηση και να γνωριστείτε καλύτερα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να είστε πολύ ενοχλητικοί, αλλά είναι καλύτερα να φανταστείτε τον εαυτό σας λίγο αδιάφορο και να μην δείξετε το χόμπι σας. Ιδανικά, παρουσιάστε την πρότασή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αποδειχθεί ασυμβίβαστη. Και, ίσως, τότε ο λευκός χορός θα μπορεί να μετατραπεί σε περαιτέρω οικογενειακή ζωή για τους συντρόφους.

Κίνηση, χορός σημαίνει υγεία και όμορφο σώμα!

Αυτή η μορφή τέχνης είναι μια πολύ ευεργετική δραστηριότητα για την αδυναμία του σώματος και την υγεία του σώματος. Ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν χάρη σε:

• ενισχύστε τους κάτω μυς.
• βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων.
• σχηματίζουν μια ομοιόμορφη στάση και
• αφαιρέστε το υπερβολικό βάρος και διορθώστε το σχήμα σας.
• ανακουφίστε το άγχος και μάθετε να αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη.
• αναπτύξτε μυϊκό πλαστικό και ανακουφίστε τους από κράμπες.
• μπορείτε να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση.

Σε αυτόν τον συνδυασμό, επεξεργάζονται όλοι οι κεντρικοί μύες του σώματος, δεν χρειάζεται να κάνετε μονότονες μη ενδιαφέρουσες κινήσεις του σώματος, όπως κατά την εκτέλεση μιας συνηθισμένης άσκησης. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ενεργοποιήσετε τη ρυθμική μουσική και να απολαύσετε την κίνηση του χορού.

Αρχικά, θα πρέπει να εκτελέσετε ένα ζύμωμα πέντε λεπτών, κάνοντας τη λεκάνη, τα χέρια, το σώμα και το κεφάλι. Στη συνέχεια κάντε μερικές καταλήψεις και κάμψεις. Τώρα που το σώμα έχει ζεσταθεί, μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε μερικές κοινές χορευτικές κινήσεις. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εκτελούνται μπροστά από έναν μεγάλο καθρέφτη, προκειμένου να ελέγχουν την αψεγάδιαστη κατάσταση των χορευτικών βημάτων.

Χορός των νεόνυμφων

Ο πρώτος χορός είναι ένα από τα πιο σημαντικά και συγκινητικά συστατικά μιας γαμήλιας γιορτής για τους νέους. Φέρνει αναμνήσεις από την πρώτη συνάντηση, ένα τρυφερό φιλί και ρομαντικές βραδιές που είχαν οι νεόνυμφοι πριν από το γάμο. Και μόνο ο χορός των νεόνυμφων ξεκινά το ψυχαγωγικό πρόγραμμα στο γαμήλιο πάρτι.

Η μουσική συνήθως παραγγέλλεται από τη νύφη και τον γαμπρό. Κατά κανόνα, αυτή είναι "η μελωδία τους", η οποία καθιστά δυνατή τη μνήμη κάτι όμορφου που τους συνέβη νωρίτερα. Ποια κατεύθυνση του πρώτου χορού - βαλς ή εμπρηστική σάμπα, ενεργητικό ροκ εν ρολ ή καταιγιστικό φόξτροτ, επιλέγεται μόνο από τους συζύγους.

Μόνο μία σημαντική προϋπόθεση - ο χορός δεν πρέπει να είναι συνηθισμένος, βαρετός χτύπημα στα πόδια ή γελοίες και αστείες κινήσεις του σώματος. Εξάλλου, ο χορός είναι ένα άνοιγμα της ψυχής, μια εκδήλωση χαλαρότητας και ελευθερίας δράσης σε κάθε ψυχαγωγική εκδήλωση. Και γι 'αυτό, πριν από το γάμο, οι νέοι πηγαίνουν συχνά σε ομάδες χορού για να μάθουν κάποιες ασυνήθιστες κινήσεις, έτσι ώστε ο πρώτος τους χορός να θυμάται για μια ζωή.