Kros kayağı nasıl seçilir, her türlü kros kayağı için doğru seçimi yaparız. Boy ve kilo için kayaklar nasıl seçilir: kış yürüyüşleri için ideal ekipman

Kış aylarında kayak, birçokları için favori bir spordur. Kayak, temiz havada uzun süre kalmakla ilişkilendirilmesinin yanı sıra fiziksel aktivite sağlar, kasları güçlendirir ve dayanıklılık geliştirir. Evet, sadece eğlenceli ve harika - unutulmaz bir deneyim için tüm aile ile kış ormanına gitmek. Bir çocuğun bu tür gezileri sevmesi için onun için doğru kayak setini seçmeniz gerekir.

Hangi yaşta kayak satın almalısınız?

Bir çocuğun kayaklara bindirilebileceği yaş elbette kesin olarak tanımlanmamıştır. Çocuğun kendisinin arzusuna ve ebeveynlerin sabrına ve azimine bağlıdır. Ayakları üzerinde dengede durmayı zar zor öğrenen bir çocuğun bisiklete binmekten zevk alması pek olası değildir.

Küçük kayakçı için kit

Bazı ebeveynler çocuklarına 2 yıl 5 ay gibi erken bir zamanda aktif spor yapmayı öğretir. Bu yaşta, bebeğinizi zaten ilk kayak gezilerine götürebilirsiniz, ancak sık sık ondan kayakları çıkarmak, ona binmek, oyunlarla eğlendirmek vb. zorunda kalacağınıza hazırlıklı olun.

3 yaşındaki bir çocuk zaten çok daha gelişmiş bir konsantrasyona, azim ve sonuçlara odaklanmaya sahiptir. 4-5 yaş arası çocuklar kayak pistinde rahatlıkla yaklaşık yarım saat geçirebilir, küçük tepelerden aşağı kaymanın keyfini çıkarırlar.

Dağ veya kros

Kayağa kros kayağı ile başlamanız tavsiye edilir. Dengeyi korumayı öğrenmek ve içinde kayma becerilerinde ustalaşmak daha kolay ve daha güvenlidir. Bununla birlikte, aktif olarak dağlardan kayak yapan ebeveynler, çocuklarını hemen kayaklara yerleştirir. Bugün kayak pistlerinde, bir yetişkin için pek diz boyu olmayan, çevik kayakçıların yokuştan hızla aşağı indiğini sık sık görebilirsiniz. Sürekli olarak yeni bir alan öğrenmek ve ustalaşmak için çabalayan bir çocuk, genellikle bir yetişkin için kıskanılacak olan azim gösterir. Bu nedenle, kayak türünü seçerken, yalnızca kendi tercihleriniz, güvenlik konularınızla değil, aynı zamanda çocuğun eğilimleriyle de yönlendirilmeniz gerekir.

Arazi, iki kayak türü arasında seçim yapmanıza izin veriyorsa, ilk kez kayak satın almak için acele etmemek, ancak çocuğunuzu ekipman kiralayarak her iki tür yükü de denemeye davet etmek faydalı olabilir.

Farklı yaşlardaki çocuklar için kayak seçimi

Üç yıla kadar

Bu yaşta kayaklar kısa ve geniştir. Şu an için çocuğun hız, bileme tekniği geliştirmesi veya dönüşlere uyması gerekmiyor. Dengeyi öğrenmeli ve kaymayı öğrenmelidir. Uzun kayaklar sadece itmeyi ve viraj almayı zorlaştıracaktır.

Kısa (40 cm) genişliğinde (8 cm) yuvarlak uçlu plastik kayaklar ilk olarak uygundur. Güven kazanırken, çocuğun boyuna eşit uzunlukta ahşap veya plastik kayaklara geçebilirsiniz. Plastik, ıslak ve kuru kar için eşit derecede uygun olduğu için daha çok yönlü bir malzemedir.

Küçükler için kayaklar

Erken yaşta, özel ayakkabı satın alınması pek tavsiye edilmez. Bir çocuğun ayağının boyutu hızla değişir. Ayrıca, bir veya iki mevsimde ilk kayaklardan büyümek için zamana sahip olacak. Bu nedenle, kauçuk kayışlı metal montaj parçaları en iyi seçenek olarak kabul edilir. Benzer bir tasarım, bir çocuğun rahat ve tanıdık kışlık ayakkabılarına kolayca takılır.

Bu yaştaki asıl amaç kayak yaparken dengeyi kazanmak ve kayma ilkelerine hakim olmak olduğundan, bu yaşta sopalara ihtiyaç olmadığını unutmayın.

4 ila 10 yıl

Bu yaşta en basit modeli sürmeyi öğrenmiş bir çocuk için kayak satın alıyorsanız, daha sportif bir seçenek satın almak mantıklıdır. Daha dar (5 cm genişliğinde) ve uzun kayaklar seçilir. Kayakların uzunluğu şu formülle hesaplanır: yükseklik + 15 cm.

Yarı sert bağlamalı çocuk kayakları

11-15 yaş

Gençler için kayaklar sadece ağırlık ve boylarına göre değil, aynı zamanda tercih edilen stile göre de seçilir.

Üç tür kros kayağı vardır:

Yüksek kaliteli kayaklar ağırlık, uzunluk ve genişlik bakımından birbirinden farklı değildir. Kayar tarafta pürüzsüz bir oluk olduğundan, çizik veya çatlak olmadığından emin olun.

Önemli! Çocukların kayakları yumuşak olmalıdır. Sert kayaklar rahat itişler yapmanıza izin vermez ve pistte bulunmayı işkenceye dönüştürebilir.

Tipik bir hata, "büyümek için" kayak satın almaktır. Daha uzun kayakların daha sert olduğunu unutmayın. Bu, küçük bir çocuk için yönetmelerinin zor olacağı anlamına gelir.

Malzeme seçiminde plastik tercih edilmektedir. Birincisi, ahşaptan daha dayanıklı, daha güçlü ve hava koşullarındaki değişikliklere karşı daha dirençlidir. İkincisi, tahta kayaklar yavaş yavaş piyasadan ayrılıyor ve yakında onları bulmak mümkün olmayacak.

Çocuğun boyuna ve ağırlığına bağlı olarak doğru kayak uzunluğu tablosu

Çocuğun boyu, cm	Çocuk ağırlığı, cm	Kayak uzunluğu, cm
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

binekler

Çocuk kayakları için bağlama çeşitleri:

Eski tip botlar ve bağlamalar, modern olanlardan çok daha ucuzdur, ancak yalnızca klasik hareket için uygundur.

Hangi botlar satın alınır

Bir çocuk 6 yaşından küçükse ve kros kayağı favori bir eğlenceye dönüştürmek için ısrarlı bir istek göstermiyorsa, bot satın alma konusu gündeme getirilemez. Kayar yarı sert bağlamalar, ayağın sürekli büyümesini ve ayakkabının boyutunu değiştirmeyi hesaba katarak bile kayakları birkaç mevsim kullanmanıza izin verecektir. Bir çocuk kayak yaparken kıskanılacak bir istikrar ve azim gösteriyorsa, özel ayakkabılar satın alabilirsiniz.

Eski tarz ciltler için tasarlanan botların bedenleri 28'den başlıyor. Nispeten düşük maliyetten farklı olarak, çok yönlülükle övünemezler: bu tür ayakkabılar paten için uygun değildir.

SNS ve NNN bağlamalarıyla donatılmış modern ayakkabılar çok daha pahalıdır. Çocuğun bir veya iki mevsim için yeterli ayakkabı ve bağlamaya sahip olacağını unutmayın.

Kayak direkleri nasıl seçilir

Kayak pistine ilk adımlarını atan en küçük çocukların çubuğa ihtiyacı olmadığına çoktan karar verdik. Çocuk kayma, itme ve değişen adımların prensibini öğrendiğinde, pistte ekstra hız ve güven verecek çubuklardan bahsedebiliriz.

3-7 yaş arası çocuklar için koltuk altlarına ulaşan çubuklar seçilir. Model, yürürken çubukların düşmemesi veya kaybolmaması için kauçuk tutamaklar ve kayışlarla donatılmalıdır. Çubuğun ucu keskin olmamalıdır. Uç memesi - halka veya yıldız şeklinde.

Daha büyük çocuklar için, çubuklar sürüş stiline göre seçilir. Paten ve klasik tarzlarda, temelde farklı uzunluklarda çubuklar kullanılır. Klasikler için koltuk altlarından daha yüksek olmayan çubuklar seçmeniz gerekiyorsa, paten için omuz yüksekliğine ulaşmaları gerekir.

Çubuk Boyu Hesaplama Tablosu

Video: Bir çocuk için kayak nasıl seçilir

Bir çocuk için kayak seçimi basit ve hoş bir konudur. Modern pazarın çeşitliliği, yalnızca büyüme ve boyut için değil, aynı zamanda beğeninize de uygun olanı seçmenize izin verecektir. Çocuğunuzun kayakları için alışverişe çıkmadan önce, onları ne sıklıkta kullanmayı düşündüğünü düşünün. Ailenizde zaman zaman kış yürüyüşleri oluyorsa, kiralama hizmetlerini kullanarak satın alma işlemini tamamen bırakmak daha uygun olabilir.

(XC ski, Nordic ski) - kayakçının enerjisini kullanarak nispeten düz arazide hareket etmek için tasarlanmıştır.

Kayak stiline göre kros kayağı birkaç kategoriye ayrılır:
Klasik kayak için kayaklar, paten için kayaklar, kombine kayaklar (Combi), dağlık alanda tur kayakları.

Beceri düzeyine göre kros kayağı kayakçı ayrılabilir:
Yeni başlayanlar için kayaklar, orta seviyeler için kayaklar, uzmanlar için kayaklar, sporcular için kayaklar

1.1. Kayak stiline göre kros kayağının sınıflandırılması

1.1.1. Buz pateni için kros kayağı

Buz pateni tarzında kayakçı hareketleri ile bir patenciyi andırır: Karı kayağın içi ile iter, vücut ağırlığını kayan kayağa aktarır. Hareket daha sonra diğer bacakta tekrarlanır. Buz pateni stili, iyi haddelenmiş geniş yollar için idealdir, ellerin ve vücudun aktif çalışmasını içerir. Sopalarla itme, ayak hareketlerinin ritmine göre gerçekleşir.

Paten kayakları, klasik kayak kayaklarından farklı olarak daha kısadır - maksimum uzunluk 190-192 cm'dir ve bükülme ve uzunlamasına yönde serttir. Klasik bir kayaktan farklı olarak, bir tekme sırasında paten kayağı orta kısmı ile karla tamamen temas etmemelidir (gerekli boşluk 2-3 mm'dir), aksi takdirde vuruş daha az etkili olacaktır. Paten için kayaklar, künt bir ayak parmağı ile ayırt edilebilir.

1.1.2. Klasik kayak için kros kayağı

Klasik tarzda kayaklar, özel olarak inşa edilmiş bir pistte birbirine kesinlikle paralel olarak yerleştirilmiştir.

Klasik kayaklar, paten kayaklarına kıyasla daha uzun (maksimum uzunluk 205-207 cm) ve daha yumuşaktır ve daha uzun sivri buruna sahiptir. Kaymaya kıyasla daha az sertlik gereklidir, böylece itme sırasında kayak orta kısım (blok) ile karla temas eder ve tutma merhemi veya çentikler “çalışır”, daha sonra kayak itme sırasında geri kaymaz. Aynı zamanda klasik kayaklar çok yumuşak olmamalıdır, aksi takdirde kayarken tutma merhemi veya çentikleri olan bir blok kaymayı önleyecek ve kayakçıyı yavaşlatacaktır.

1.1.3. Kombine kayaklar (Kombi)

Kombine kayaklar - paten ve klasik kayak için tasarlanmış kayaklar. Genellikle kombine kayakların maksimum uzunluğu 200 cm'den fazla değildir, paten yaparken kayakların topuklarının birbirine yapışacağı gerçeği göz önüne alındığında, 200 cm'den daha uzun kombine kayakların üretilmesi tavsiye edilmez. . Tasarımlarında, kombine kayaklar, klasik kayaklarda patenle hareket etmenin hala mümkün olması nedeniyle klasik kayaklara daha yakındır, ancak klasik kayakla tamamen paten kayaklarında - hayır, çünkü bloğun yüksek sertliği nedeniyle (parça botun altındaki kayak) kayakçı için herhangi bir itme aşaması olmayacaktır.

1.1.4. Backcountry kros kayağı turu

Ekstrem turizm için kayaklar (BACKCOUNTRY), kayak pistlerinin olmadığı veya spor amaçlı rekreasyonel kayakların, çeşitli seviyelerde turistik gezilerin olmadığı koşullarda kayak gezileri sevenler için tasarlanmıştır. Artan sertlik ile ayırt edilirler (ahşap tip ayar kaması, sandviç vb. teknolojisini kullanırlar), geniş, 59 mm'den fazla, kayma yüzeyi - arazi için (bakire araziler), bazı modellerde kayak metal bir kenar ile güçlendirilmiştir. Bunlar, bir yürüyüş veya keşif gezisinin başarısı ve bazen vahşi doğaya meydan okuyan bir kişinin hayatı kalitesine bağlı olduğundan, güvenilirlik için bir dizi özel testten geçen nispeten pahalı kayaklardır.

1.2. Eğitim seviyesine göre kayakların sınıflandırılması

1.2.1. Yeni başlayanlar için kros kayağı

Yeni başlayanlar için kayak - çok az kayak deneyimi olanlar veya hiç olmayanlar. Kural olarak, bu tür kayaklar kayak gezileri, küçük hafta sonu rekreasyon gezileri, hazırlanmış bir pistte veya yürüyüş parkurunda beden eğitimi dersleri ve hatta bakir karda satın alınır. Bu, kros kayaklarının en büyük kategorisidir, bu nedenle bu kayaklar nispeten ucuzdur ve oldukça çok yönlüdür. Zevk kayakları genellikle klasik kayak için tasarlanmıştır, ancak bazı eğlence amaçlı kayak modelleri hem paten hem de klasik kayakta kullanılabilir. Bu tür modellere Combi de denir. Yeni başlayanlar için kayakların ayırt edici özellikleri, 47 ila 59 mm arasında artan bir bel genişliği, 1,4 ila 1,7 kg arasında nispeten büyük bir ağırlık, yüksek hızlar gerekli olmadığından maliyeti azaltmak için daha ucuz plastiklerin kullanılmasıdır. Genellikle, giriş seviyesi kros kayakları, klasik bir hareketle hareket ederken bir tutma merheminin kullanılmasını gerektirmeyen bir "mumsuz" (veya "pul" olarak da adlandırılır) bir çentik bloğu kullanır. Yeni başlayanlar için kros kayakları, daha gelişmiş kayakçılar için kayaklara kıyasla daha az sertliğe sahiptir. Bu, acemi bir kayakçının kayak yaparken daha az çaba sarf edebilmesi için yapılır. Atomic, Fischer, Salomon gibi ünlü üreticiler, diğer üreticilerin aksine, giriş seviyesi kayakların üretiminde bile hava kanalı teknolojileri, kayakların ağırlığını azaltmak için çeşitli köpük dolgu maddeleri ve daha iyi kayma için yüksek kaliteli plastikler kullanıyor. Bu tür kayaklarda acemi bir kayakçı onlara daha fazla güveniyor ve kayak yapmak gerçek bir zevke dönüşüyor.

1.2.2. orta seviye kayak

- Orta seviye kayak - 1-2 sezon aktif kayak yapmış ve temel kayak becerilerini geliştirmiş kayakçılar için kros kayağı. Bu tür kayaklar spor ve zindelik amacıyla satın alınır. Orta (spor ve fitness) seviyedeki kayakların ayırt edici bir özelliği, 44-48 mm bel genişliği, 1.3-1.4 kg ağırlığı ve giriş seviyesi kayaklara kıyasla artan sertlik ile daha sportif bir geometridir. Spor ve fitness kayakları, kayakçıya itme aşamasında daha dinamik performans ve daha uzun kayma sağlamak için geliştirilmiş kafalar ve göbekler kullanır. "Ağdasız" teknolojisi daha az kullanılır. Orta seviyedeki kros kayakları, tüm kayak stilleri için modeller ile temsil edilir: paten, klasik ve kombine.

1.2.3. Uzman kayaklar

- Uzmanlar için kayaklar - kros kayağı kayakçıları, kural olarak, birkaç çift kayak değiştiren ve çeşitli koşullarda iyi kurulmuş ve iyi gelişmiş bir kayak tekniğine sahip olan, birkaç mevsim aktif olarak kayak yapan kayakçılar. Kural olarak, ileri düzey amatörler ve sporcular, eğitim kayakları gibi kayaklar satın alırlar. Uzman seviyesindeki kayaklar, 1,1-1,3 kg gibi düşük bir ağırlığa ve yüksek sertliğe sahiptir. Uzman kayaklar yüksek kaliteli malzemelerden yapılmıştır. Uzman seviyesindeki kayaklar arasında, kombine kayaklar bulamayacağınızı belirtmekte fayda var, çünkü kombine kayaklar, ne patende ne de klasik kayakta hızlı hareket etmenize izin vermeyen bir uzlaşmadır ve dahası, kullanımı bulamayacaksınız. "balmumu yok" yağsız tutma teknolojisi. Uzman kayakların en iyi modelleri iki sertlik seçeneğinde yapılır. Bu, kayakçının eğitim düzeyine karşılık gelen kendisi için daha uygun bir oran (kayak uzunluğu / sertliği) bulabilmesi için yapılır.

1.2.4. Sporcular için kayaklar

- Sporcular için kayaklar - kayak seviyesi sadece en sert ve en hızlı kayaklarla tatmin edilenler. Bu seviyedeki kros kayakları, sporculara ve hırslı amatörlere yöneliktir ve yarışmalara katılmak için tasarlanmıştır. Yarış kayaklarının ağırlığı 0,95 ila 1,1 kg arasındadır. Sporcular için kayakların birkaç sertlik seçeneğinde yapılmasına ek olarak, kayakçının ağırlığını kayak uzunluğu boyunca dağıtmak için iki veya üç seçenekte ve kayma yüzeyi için iki seçenekte (sıcak ve soğuk için) yapılır. hava). Birçok üretici, sporculara çeşitli sıcaklık koşullarında ve farklı kar türlerinde yuvarlanmayı iyileştiren kayma yüzeyinin yapıları için çeşitli seçenekler sunar.

2. Kros kayaklarının özellikleri

Bu bölümde, kros kayağının özelliklerine odaklanacağız. Bir kros kayağının optimal özelliklerini seçmek, aşağıdakileri sağlamak anlamına gelir: mükemmel kayma belirli koşullar altında. Genel olarak, kayakların kayma özelliklerinin %60'ının kayak uzunluğu boyunca yük dağılımı (epure), kayağın bükülmesi ve sertliği ile, diğer %20'sinin ise kaymanın malzemesi, durumu ve yapısı tarafından belirlendiği kabul edilir. kayakların yüzeyi ve sadece kalan %20 - kayak yağlaması. Kayak kaymasının neye bağlı olduğunu tam olarak anlamak için, Karda Kayarak Kaymanın Teorik Temellerini öğrenmenizi tavsiye ederiz.

2.1. Kayak uzunluğu boyunca yük dağılımı

Yükün kayak uzunluğu boyunca dağılımı (şema), kayakçının kar üzerindeki ağırlığının kayak boyunca dağılımıdır. Arsa - farklı koşullarda kaymayı belirleyen bir kayakın en belirgin özelliği. Arsalar, koşu türüne (paten, klasik, yürüyüş) ve sıcaklık koşullarına (soğuk, ılık, kombine) bağlı olarak ayırt edilir.

2.1.1. İnme türüne bağlı olarak diyagramlar

2.1.1.1. Klasik kurs için kayak diyagramı

Şeklin üst kısmı, iki kayak üzerinde kayarken basınç dağılımını gösterir, bloğun altında basınç yoktur. Alt kısım, kayak bloğu alanında kar üzerinde maksimum basıncın oluşturulduğu itme sırasındaki basınç dağılımını gösterir.

2.1.1.2. Buz pateni için kayak şeması

Görüldüğü gibi paten kayaklarında yük yüzeye tamamen farklı bir şekilde dağılmaktadır. Nokta sırasında (şeklin alt kısmı), iki güçlü “çarpma” üzerine düşerken, itme sırasında kayakın orta kısmı neredeyse boşalırken, yuvarlanma sırasında (şeklin üst kısmı) merkezde basınç yoktur. kayak parçası.

2.1.1.3. Rekreasyonel kayak için arsa
Zevk kayakları klasik ve zevk kayakları olarak ayrılmadığı ve evrensel olarak kabul edildiğinden, zevk kayaklarının diyagramı klasik kayaklara daha yakın bir şekle sahiptir. Bu, yürüyüş kayaklarının hala klasik bir şekilde gidebilmesi için yapılır, aksi takdirde bloğun altındaki kayak kar üzerinde önemli bir baskı yapmazsa, iterken kayar.

2.1.2. Sıcaklık koşullarına bağlı diyagramlar

İki ana arsa türünü ele alalım: Soğuk havalarda ve yumuşak kayakta kros kayağı için uygun COLD arsa ve sıcak hava ve sert kayak için uygun WARM arsa. SOĞUK ve WARM diyagramları arasındaki fark, basınç tepe noktalarının keskinliğinde ve kayakta süzülmeye dahil olan kısmının uzunluğundadır.

2.1.2.1. SOĞUK arsa

Soğuk alan uzunluğu arttı, kayakçının ağırlığını eşit olarak dağıtan, kayak ön ve arka altındaki basınç tepe değerleri azaldı. Soğuk havalarda basıncın daha düzgün dağılımı, direnci kuru sürtünmeden çok daha az olan su sürtünme alanını artırarak donda hakim olan kuru sürtünme kuvvetinin etkisini azaltır. Yumuşak bir yolda, sürme sürtünme kuvvetinin azalması nedeniyle COLD grafiği tercih edilir.

2.1.2.2. SICAK arsa

WARM diyagramı, uzunluk olarak azaltılmış ve değer olarak artan basınç tepe noktalarına sahiptir. Bu yük dağılımı, temas alanını azaltarak ve "emme" etkisini azaltarak, sıcak bir yolda ana direnci oluşturan kılcal çekme sürtünme kuvvetini azaltır. Sert bir pistte, kayak kenarı karda kesilerek kayak kontrolü artırıldığından WARM grafiği tercih edilir.

2.1.2.3. Birleşik Parseller
Kombine bir arsaya sahip kayaklar da yaygındır. Ön basınç tümseği keskin SICAK, arkadaki ise pürüzsüz SOĞUK ve ayrıca ara özelliklere sahip grafikler.

2.2. Bir kros kayağının sertliği

Modern spor kros kayakları, tasarımlarının orta kısmında bir sapmaya sahiptir. Kayağı düz bir zemine yerleştirirseniz, kayağın orta kısmının yüzeyden 1-2 cm uzaklıkta "sarkıldığını" fark edeceksiniz. Yukarıdan bir yükün uygulanması ile kayak preslenir ve bu "yay" ın sertliği kayakın sertliğidir.
Kros kayaklarının ilk ve orta segmenti aynı evrensel sertlikte gerçekleştirilir ve uzunluklarına bağlı olarak değişir. Kayak ne kadar uzunsa, o kadar serttir ve uzun veya ağır kayakçılar için o kadar iyidir.
Yarış kayaklarının üst segmentinde, üreticiler her bir boyutu farklı sertliklere ayırarak geleneksel olarak Yumuşak, Orta, Sert, Ekstra Sert olarak adlandırırlar. Sporcunun antropometrik özelliklerine, ağırlığına, hareket tekniğinin özelliklerine ve fiziksel verilere göre bir çiftin doğru bir şekilde seçilmesine yardımcı olduğu için deneyimli kayakçılar için böyle bir bölüm gereklidir.
Çeşitli vuruş teknikleri için blok alanında farklı sertlikte kayaklar seçilir.
Klasik kayakları seçerken aşağıdaki testi kullanabilirsiniz:
- kayaklar düz bir zemine yerleştirilir ve üzerlerinde ayakkabıların parmak uçları ağırlık merkezi çizgisinde olacak şekilde dururlar.
- Vücudun ağırlığını eşit olarak dağıtmak ve asistandan 0,2 mm kalınlığında ince bir levha veya sondayı kayak altından geçirmesini istemek gerekir.
Kayaklar sertlik açısından doğru seçilirse, levha kayakların altında parmak ucuna doğru 25-40 cm ve ters yönde - botun sonuna kadar serbestçe hareket etmelidir. Prob daha kısa bir mesafeye hareket ederse, daha sert kayaklar seçilmelidir. Sonda, botun sonundan 3-5 cm geriye hareket ederse, daha yumuşak kayaklar seçilmelidir.
Vücut ağırlığını kayaklardan birine aktarırsanız, sonda veya kağıt yaprağı ağırlık merkezinden 10-15 cm ileriye ve ayağın uzunluğunun yarısı kadar geriye doğru hareket etmelidir. Vücut ağırlığını ayak parmağına aktardıktan sonra, prob veya kağıt zemin ile kayak arasında sıkıca kenetlenmelidir. Kayaklar yukarıdaki gereksinimleri karşılıyorsa, sertlik açısından sizin için uygundur.
Paten kayağı seçerken ve kayakçının ağırlığını her iki bacağa dağıtırken, prob ağırlık merkezinden 40 cm ileri ve botun topuğundan 5-10 cm geriye doğru hareket etmelidir. Vücut ağırlığını kayaklardan birine aktardıktan sonra, boşluk kayakın ucuna doğru 10 cm'den fazla azalmamalıdır. Boşluk, botun topuğunun altında bitmemelidir. İttirildiğinde 30-40 cm boşluk bırakılmalıdır.

2.3. Kros kayağı tabanı malzemesi

Modern kayakların üretiminde plastik kayma yüzeyi kullanılmaktadır. İlk plastik kayaklar, bazı üreticilerin en ucuz modelleri dışında, kayak pazarından neredeyse tamamen ultra yüksek moleküler ağırlıklı polietilen UHMW-PE ile değiştirilen, kolayca yıkanabilir ve zayıf yağlanmış bir ABS plastik kullandı. Büyük modern üreticiler, kayan yüzeyi sentezlenmiş ultra yüksek moleküler ağırlıklı polietilenden (Yüksek Performanslı Polietilen - HPPE) yaparlar. Bu termoplastik malzeme, düşük sürtünme ve yüksek aşınma direncinin gerekli olduğu endüstriyel uygulamalarda kullanılır. Malzemenin ortak adı P-Tex'tir. Düşük yoğunluklu polimerler veya özel dolgu maddeleri ile doldurulmuş amorf bölgelere sahip bir kristal kafes oluşturmak için ezilmiş polietilen parçacıklarının yüksek basınç altında preslenmesiyle yapılır. Normal kütle kayakları ve elektrostatikleri gidermek için 20 mikron büyüklüğünde don - karbon parçacıkları için amaçlanan malzemeye% 5-15 dolgu maddesi ve ayrıca kaymayı iyileştirmek için grafit ve florokarbon bileşikleri eklenir. Karbon siyahı, kayak tabanını siyah yapar, ancak aynı zamanda aşınma direncini de azaltır. Galyum bileşikleri, plastiğe bor nitrür ile aynı özellik olan termal iletkenlik katar, ancak bu katkı maddesi nemi emme yeteneğini daha da azaltır. Ultramarine pigmenti, tabanda bir desen oluşturmak ve kaymayı iyileştirmek için karbon siyahı içermeyen kayaklarda kullanılır.
Merhemler, kayma ve tutma için herhangi bir kayak tabanına uygulanabilir. HPPE kendi başına gözenekli bir yapıya sahip değildir ve kayak mumunu emmez, ancak yüksek sıcaklığın etkisi altında merhem amorf bölgelere nüfuz eder ve orada tutulur. Kimyasal açıdan kayak yağı, yüzey gerilimi kuvvetlerini değiştirerek kayma yüzeyinin su itici özelliklerini değiştirir ve aynı zamanda yağlanmasını sağlayarak sürtünme kuvvetini azaltır. Flor, grafit ve molibden gibi kayak mumlarındaki katkı maddeleri, yüksek kayma performansı elde etmek için ek faydalar sağlar.
Ayrıca, blok alanında kayak tabanına bir lastik şerit yerleştirilebilir. Genellikle atamada “sıfır” vardır, bu tür kayaklar pozitif ıslak kayak için tasarlanmıştır ve oldukça dar bir hava kullanım aralığına sahiptir. Modern yağsız itme versiyonu, kayak adına “cilt” olarak belirtilen bloğun altına bir cilt taklidinin eklenmesidir. Ayrıca, kayağı blok altında tutmak için özel bir yapışkan bant yapıştırılabilir veya tasarımda kaymayı engellemeyen, ancak itildiğinde çalışan çeşitli mekanik kanca formları kullanılır.

2.4. Kros kayaklarının kayan yüzeyinin yapısı

Yapının kayma yüzeyine fabrikada uygulanması, kayakları kesin olarak tanımlanmış kullanım koşullarına uyarlar: hava sıcaklığı, nem, kar koşulları, hareket tarzı. Ayrıca karla temas alanını azaltarak kaymayı iyileştirir ve kayma sırasında oluşan su filminin kırılması sonucu emiş etkisini azaltır. Önceden uygulanmış fabrika yapısı, yarış gününde hava ve pist koşullarına en uygun yarış çiftini seçmenize olanak tanır.

Atomic ve Salomon kros kayaklarının yapı türleri aşağıdadır:
- AC 3 - evrensel soğuk -8-17 C, klasiklere ve modalara ayrılmış, özellikle İskandinavya'da iyi çalışıyor;
- AC 4 soğuk -8-15 C, evrensel yapı, paten şeklinde kesilmiş, özellikle yüksek nemde iyi;
- AC 5 çok soğuk -8-20 C, geniş aralık, paten şeklinde kesilmiş, ancak bazen klasik olarak, özellikle Orta Avrupa'da iyi çalışır
- AM 1 orta -3-10 C, evrensel, hem paten hem de klasik olarak kesilmiş, özellikle yeni ve yapay kar karışımı için iyi
- AM 2 orta -1-5 C, taze yağan kar ve parlak, ıslak kar altında NO WAX kayakları ve patenleri, bazen klasikler şeklinde kesilmiş
- AM 6 orta -1-8 C, evrensel yapı, bir paten şeklinde kesilmiş, ancak bazen aynı zamanda NO WAX ve klasikler halinde, kaba taneli kar halinde kesilmiş
- AM 7 orta -4-10 C, klasik ve paten şeklinde kesilmiş, kuru karda evrensel yapı, klasik ve daha düşük sıcaklıklarda iyi çalışır
- AW 1 sıcak -4-0 C, klasik kesim ve WAX ​​YOK, ıslak kar ve ıslak kar için evrensel
- AW 7 sıcak -2-0 C, patenler ve klasikler halinde kesilmiş, iri taneli (ilkbahar) kar altında, yukarıdan ilave manuel tırtıl açma / kesme uygulanabilir
Özel sipariş alınmadan üretilen kayaklarda, Dünya Kupası Soğuk (WCC) veya Dünya Kupası Sıcak (WCW) yapısı, sırasıyla soğuk veya ılık için evrensel yapılar - yapıya göre kesilir. Bu yapıların görevi, kayakları pistin evrensel kar koşullarına hazırlamaktır.

Kışın açık hava etkinlikleri ve spor için büyük fırsatlar vardır. Şu anda en popüler aktivitelerden biri karlı yamaçlarda ve yamaçlarda kayak yapmaktır. Ancak piste çıkmadan önce, rahat ve işlevsel ekipmanın yanı sıra ekipmana da ihtiyacınız var - sıcak bir ceket, termal iç çamaşırı, bot.

Profesyonel sporcular için, tüm parametrelerini ve ihtiyaç duydukları ekipmanı bildikleri için bunu yapmak çok kolaydır. Yeni başlayanlar genellikle mağazada kaybolur ve satın alma işlemini hangi kriterlere göre belirleyeceğini bilmez. Bu yazıda, yükseklik ve diğer önemli özellikler - model, sürüş tarzı, sertlik vb. - için doğru kros kayağı boyutunu nasıl seçeceğinizi anlatacağız.

Kiralamanın artıları ve eksileri

Kendiniz veya çocuklarınız için alışveriş yapabilmek için öncelikle “ne sıklıkta ata bineceksiniz?” sorusuna karar vermelisiniz. Bunu kış aylarında sadece birkaç kez yapacaksanız, ekipman kiralamak daha mantıklıdır. Ancak aynı zamanda, bu seçeneğin hangi dezavantajları olduğunu hatırlamak önemlidir:

• Dinlenme yerine bağlı olarak, sorun noktasında farklı bir ekipman miktarı ve kalitesi vardır. Özellikle hafta sonları ve tatil günlerinde doğru bedeni almak zordur. Planlarınız evin yakınındaki parkta veya diğer özel yerlerde ısınmayı içeriyorsa, kayakları çitle çevrili alanın dışına çıkaramazsınız.
• Modelin özelliklerine - sertliği, bükülmesi, uzunluğu, malzemesi, sabitlemesi - her seferinde yeniden uyum sağlamanız gerekir.
• Gişede sayılmayan ufak tefek arızalar kış sporlarının keyfini bozabilir. Dikkatsiz bakım, zayıf sürtünme, gevşek ayak kilidi, küçük talaşlar - bu eksiklikler sürüş tarzını ve hızını büyük ölçüde etkileyebilir.

Öte yandan, nadiren piste çıkmayı planladığınız durumlarda kiralama noktalarını da değerlendirebilirsiniz. Çünkü çok daha ucuz.

“Kiralama” seçeneğiniz değilse, aşağıdaki parametrelere dikkat etmelisiniz:

• Bineceğiniz arazi. Çok engebeli araziler için spor veya dağ modellerini tercih etmenizi öneririz. Ve alan oldukça düzse, klasik veya kısaltılmış olanları satın alın, güçlü plastisiteleri yoktur, ancak çok güçlüdürler ve bir şekilde onlara zarar vermek zordur.
• Her şeyden önce, ürünün genişliği ve uzunluğu buna bağlı olacağından, kilonuza ve boyunuza, fiziksel uygunluğunuza güvenin. Satın alma çocuğunuz için tasarlandıysa, yüzeyde dururken onları kolayca kaldırabileceğinden ve bacağını yeniden düzenleyebildiğinden emin olun.
• Kayak becerileriniz var mı? Çok şey buna bağlı. Yeni başlayanların ayrıca diğer ekipman parçalarını satın almaları gerekecek - özel çubuklar, dizler için koruma, dirsekler.
• Kayakların sertliğine dikkat edin, çünkü ne kadar yumuşaklarsa kullanımı o kadar kolay olur. Ancak, itme sırasında bükülecekleri için üzerlerinde çok yüksek bir hız geliştiremezsiniz. Bir yoğunluk seçerken, kilonuza göre hareket edin. Yoğun bir fiziğe sahip bir adamsanız, o zaman büyük bir envantere ihtiyacınız var.

İpucu: Bu göstergeyi kontrol etmek için ürünün kayar kenarlarını birbirine tutturun. Bükümün geçtiği yerde, bir elinizle sıkın. Ortalama bir çabayla yapıldığı ortaya çıktıysa, bu sizin seçeneğinizdir.

• Modeller ahşaptan yapılmışsa, bilmelisiniz: ilkbahar mevsiminde veya pozitif sıcaklıklarda, pratik olarak kaymazlar, ancak yüzeye yapışırlar. Ve birçok ürün çentiklerle donatıldığından plastik olanlar her türlü hava koşulunda harikadır.

Bir ilkokul çocuğu için satın alıyorsanız, yeni başlayanların görevi desteksiz durmayı öğrenmek olduğundan, hiç çubuk almamak daha iyidir. Ve lise için ise, koltuk altlarından omuz seviyesine kadar büyüme için destek seçmek gerekir. Bir yetişkin için kural tipiktir - destek ne kadar uzunsa, itme o kadar güçlü ve dolayısıyla hız.

• Kolda bileklere sabitlemek için kayışlar bulunmalıdır. Bu, sürüş tekniğinden kaynaklanmaktadır - devam edildiğinde el gevşemelidir. Kayış yoksa, elemanı kaybetme veya yanlış sürüş riski yüksektir.
• Sonunda bir ipucu var. Amacı, az bir çabayla bile karın kalınlığına girmek olduğu için keskindir. Ancak satın alımınız küçük bir çocuk içinse, istemeden incinmemesi için böyle bir iğnesiz bir model bulabilirsiniz.

Boy ve kilo için doğru kros kayağı nasıl seçilir - nüanslar

• Modelin türü yalnızca tercihlerinize bağlıdır. Çok sakin bir şekilde yürümek ve doğanın güzelliklerinin tadını çıkarmak istiyorsanız o zaman klasik olanları almalısınız. Ve keskin dönüşlerle parkuru çok hızlı bir şekilde aşmak istiyorsanız, spor tipi seçeneğini aldığınızdan emin olun.
• Boyunuza göre uzunluk seçilmelidir. En yaygın yol, kendi santimetrenize 15-20 cm eklemektir. Ancak bunun herkes için ideal olmadığını unutmayın. Örneğin kadın, erkek ve çocuk modelleri sahipleri aynı boyda olsa bile farklı olacaktır. Kırılgan kızlar için özel hafif ve kısaltılmış teklifler var.
• Çubuklarla çok daha kolay - omuzlarınızdan 20-25 cm daha yüksek olmaları şartıyla satın alınabilirler.

Tablo: kros kayakları ağırlık ve yüksekliğe göre nasıl seçilir

Ortalamalar var. Deneyimle elde edilen veriler üzerinde profesyoneller tarafından geliştirilmiştir. Onlara güvenebilirsiniz, ancak her zaman kişisel tercihler ve duygular olduğunu unutmayın. Bu çerçevenin dışına çıkan harika sporcular var ama bu onların becerilerini ve hızlarını etkilemiyor.

Ancak yeni başlayanlar, tavsiyelere göre güvenli bir şekilde takmaya başlayabilir:

Daha zayıf cinsiyet için 5 cm'lik küçük bir düzeltme var:

Kadınların bacakları erkeklere göre biraz daha kısa olduğu için yapılır. Bunlar insan vücudunun doğal oranlarıdır. Buna göre kızların adımı daha azdır.

Ayrıca, yalnızca büyümeyi ve başka hiçbir şeyi kullanmadan tüm envanterinizi seçebilirsiniz. Yükseklik tablosuna göre kayaklar nasıl seçilir:


Veya envanter türüne göre aşağıdaki kuralı kullanın:

Klasik hareketin özellikleri

Büyükanne ve büyükbabalarımız hala bu şekilde sürdüler, ancak şimdiye kadar bu yöntem alaka düzeyini kaybetmedi. Bu yöntem ile birbirine paralel olması gereken iki ray üzerinde kayma meydana gelmektedir. Bu sürüşle, yeni başlayanlar için harika olan stabiliteyi çalıştırabilirsiniz.

Doğru sertlik

Ürün ortasında bir büküm vardır. Düz bir yüzeye koyarsanız parça yere değmez. Ahşabı yüzeye bastırmak ne kadar zorsa, malzeme o kadar sert olur.

Optimal değeri belirlemek için algoritma:

• Ayaklarınız tüm ekipmanın üzerinde durun, altına bir şerit kağıt koyun. Orada serbestçe hareket etmeli ve sıkışmamalıdır.
• Şimdi tüm ağırlığı bir parçaya aktarın - tabaka sıkıca bastırılmalıdır, zarar vermeden dışarı çekemezsiniz.

Çoğu zaman, üreticiler belirli bir modelin hangi ağırlık için tasarlandığını belirtir.

Çentiklerin varlığı

Kayaklarda, kayar tarafta özel çentikler olabilir.

Kullanımları, geri dönmeyecekleri için yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Bu işe yeni başlayanlar için bu özellik büyük bir artı olacaktır. Tek dezavantajı, ıslak karda yapışmalarıdır.

Buz pateni için kayak seçimi

Bu yöntemin böyle bir adı vardır, çünkü binerken sporcular sürat patencileri tekniğini kullanır. Bunu yapmak için aktif bacakla iterler ve ağırlıklarını diğerine aktararak periyodik olarak değiştirirler. Bu şekilde daha katı olduğu için klasik envanteri kullanmak daha iyidir. Ve basit yürüyüşler için - yumuşak ve elastik modelleri seçin. Dengelemeleri daha kolaydır.

Stayer marka ekipman

Çevrimiçi mağaza "Stayer", modern sentetik malzemelerden yapılmış çok çeşitli ceketler ve tulumlar sunmaktadır. Avantajları:

• Donmaya karşı direnç, aşırı sıcaklıklar.
• Nem itici özellik.
• Dolgu, yıkama sırasında aşağı yuvarlanmaz.
• Mukavemet - kumaş hafif bir mekanik darbeden yırtılmaz.

Stayer ürünleri çok sıcak tutar, bu nedenle en sevdiğiniz sporu aşırı soğukta bile yapabilirsiniz.

Şirket, parlak, akılda kalıcı ancak zamansız bir tasarıma sahip ürünler sunuyor. Hem açık hava etkinlikleri hem de kışın şehirde yürüyüşler için uygundur.

Nihayet

Farklı seviye ve deneyime sahip insanlar için gerekli olan kullanılmış kayaklar ve direkler için birçok seçeneğe baktık. Hangi modeli satın almanız gerektiğini bağımsız olarak belirleyebileceğiniz tablolar sunduk.

Bir spor mağazasına ilk kez geliyorsanız, bir danışmanın tavsiyesine kulak verin. Bununla, tam olarak ihtiyacınız olan envanteri alıp deneyebilirsiniz. Üreticiye de dikkat etmeniz gerekiyor - ucuz olanların karda zayıf kayması muhtemeldir, bu nedenle böyle bir satın alma işleminden tasarruf etmemelisiniz, o zaman gelecek nesil için bozulmadan kalacaktır. Kendilerini iyi kanıtlamış üreticilere tercih vermek daha iyidir. Ve sonra size mükemmel ve heyecan verici bir sürüş sağlanacak, kesinlikle uzun süre hatırlayacaksınız. Size harika bir kış tatili, iyi dinlenmeler ve kayaklar dileriz!

Kayak, en yaygın ve prestijli spor ve boş zaman aktivitelerinden biridir. Ancak insanlar boy ve kilo için doğru kayakları nasıl seçeceklerini bilirlerse binicilik zevk verecektir. Ayrıca dağ, yarış, yürüyüş, şekil ve büyüklük bakımından farklılık gösterirler.

Kış kayağı türleri

Kayak seçimi kolay bir iş değildir. İlk önce ne tür bir paten için gerekli olduklarına karar vermelisiniz. Modeller evrensel, iz, hareketlidir. Buna göre, form da farklıdır.

Bir notta:İlk çift kayak, o zamanlar, insanlar deri giydiğinde oyulmuştur. Taş Devri'nde kayakçıları betimleyen kaya resimleri ortaya çıktı. Ancak, İskandinavlar kayakın kurucuları olarak kabul edilir. Mitolojilerinde kayakların koruyucuları olan özel tanrılar bile var - Ull ve Skadi.

Evrensel

Bu kayaklar diğerlerinden daha sık satın alınır. İkinci isimleri All-mountain'dir ve pist dışında bile kar ponponlarında kullanılırlar. Küçük bir boyuna ve burulma sertliğine sahiptirler. Bel -73-105 mm, külbütör toplam uzunluğun %10-20'sine ulaşır.

Kayak yapmaya başlamadan önce arazinin özelliklerini bilmeniz gerekir. Kırık eğimler için, 85-105 cm'lik bir bele, %15'ten ön külbütöre, tercihen arkaya (%5-10) sahip olmalıdır. Burun ve topuktaki modern modeller, karbon ve titanol ile güçlendirilmiş bal peteği yapısına sahiptir.

Yol yarışı)

Bu tür kayaklara oymacılık da denir. Tüm potansiyellerinin ortaya çıktığı, hazırlanmış yamaçlarda yokuş aşağı kayak yapmak için tasarlanmıştır. Yüksek boylamasına ve burulma rijitliği oranlarında önceki modellerden farklıdırlar. Bu, önemli hızlarda merkezkaç kuvvetlerini telafi etmek ve kenarlarda kar veya buzu "kesmek" için gereklidir.

Modern teknoloji, düz bir çizgide değil, kavisli bir yörünge boyunca sürmeyi içerir. Ve yayın yarıçapı ne kadar büyük olursa, hız o kadar yüksek olur. Bu nedenle, kros kayağı seçerken şunları göz önünde bulundurun: onlar:

• kısa yarıçap (9-12 m);
• orta yarıçap (12-17 m);
• uzun yarıçaplı (17-25 m).

İkincisinde, 80 km / s ve daha fazla hıza çıkmak mümkündür.

serbest kayak

Bu modeller serbest stil, atlamalar ve püf noktaları için seçilmiştir. Frisky aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır:

• Serbest sürüş (Freeride) - hazırlanmış parkurların dışında kayak yapmak için. Belleri var - 98 mm'den itibaren, rock'çılar: ön -% 25-30, arka -% 10-15, yan kesim yarıçapı - 17-30 cm.
• kabarık (Toz) - 120-130 mm'lik bir bele sahip olmak, daha çok derin karda kullanılır.
• serbest (Park ve boru) - atlamalar ve püf noktaları için tasarlanmıştır. İkiz tipte, yani ön ve arkada aynı kıvrımlar (% 10-20 rocker) ile karakterize edilirler.
• kayak turu (Kayak turu) - bunlar dağ zirvelerine tırmanmak için oldukça hafif modeller.

Yarış veya kros kayağı türleri

Yarış ürünlerinin ayrıca, hangi kayakların daha iyi olduğuna karar verirken dikkate alınması gereken kendi derecelendirmeleri vardır.

Klasik hareket için

Bunlar oldukça uzun kayaklar - 207 cm'ye kadar, yumuşak ve keskin burunlu.

Hangi kayakların en iyi olduğuna karar veren kayakçı, bacağın önemli gücünü hesaba katmalı ve daha sert bir kanvas tercih etmelidir. Yeni başlayanlar ve amatörler, daha yumuşak ve dengelenmesi daha kolay modellere ihtiyaç duyar.

Paten çok düşük sıcaklıklarda yapılacaksa, kanvas daha esnek, daha yumuşak olmalıdır. Bu tür kayakların büyük bir merhem tabakası ile yağlanması gerekmez. Sıfırın biraz altındaki pozitif sıcaklıklar ve don için, yağlayıcı oldukça kalın bir tabaka halinde uygulanır. Bu nedenle kayaklar daha sert seçilir. Kural, her türlü spor ekipmanı için geçerlidir.

paten için

Paten kayakları, klasik kayaklardan daha kısa bir uzunlukta farklıdır - maksimum 192 cm.Daha serttirler, bu nedenle belirli beceriler gerektirirler. Ayak parmakları küt.

Doğru kayakların nasıl seçileceğinden bahseden uzmanlar, ayak parmağına dikkat etmenizi tavsiye ediyor. Soğuk ve kuru havalarda çorapların sıkıldığında temas ettiği bir çift tercih edilir. Islak karda yürümek için, parmak ucunda hafifçe ayrılanları seçin.

kombine

Bu modeller hem "klasikler" hem de paten için uygundur. Kayma sırasında kayakların karşılıklı ilerlemesini önlemek için maksimum uzunlukları 200 cm'yi geçmez. Tasarım gereği klasik olanlara daha yakınlar.

Hakikat: modern modellerde kayaklar aynı uzunluktadır. Bu her zaman böyle değildi: Orta Çağ'da biri daha kısaydı ve itmek için kullanılıyordu. Binmek için kullanılan, derilerle kaplandı.

Hangi kayaklar daha iyi: seçim kriterleri

Kayakların nasıl seçileceğini merak ederken, diğer özellikleri de hesaba katmak gerekir. Örneğin, uzunluk ne kadar uzun olursa, direnç ve stabilite o kadar yüksek olur. En uzunları yüksek dağlarda, uzun, geniş yollarda kullanılır.

Orta kayaklar çeviklik, manevra kabiliyeti ile ayırt edilir, buzlu, engebeli bir yüzeyde daha kolay giderler. En küçüğü kısa bakımlı yamaçlarda iyidir.

Örnek olarak, yaklaşık fiyat etiketleri ile farklı tipte birkaç kayak modeli:

Taşıma ağırlığına bağlıdır. Model ne kadar ağır olursa, kullanımı o kadar zor olur. Bu, titreşim direncini (titreşimleri emme yeteneği) azaltır. Üreticiler, hafif ahşapları tercih ederek, petek burun ve topuk yapısı kullanarak ağırlığı azaltır.

Yürüyüş için kayak seçimi, klasik kursla aynı prensibe göre yapılır. Ağırlığı fazla olan kişiler, sertliği en yüksek olan ürünleri tercih eder. Kayağa bindiklerinde, bloğunun altında zemin yüzeyine en az küçük bir mesafe kalması gerekir. Aşırı yumuşaklık ile modeller daha uzun bir çift alır.

Kayakların uzunluğu ve türü, sporcunun fiziksel parametrelerine bağlıdır.

Kayak tablosunu yüksekliğe göre genişletin (ağırlık ve diğer parametrelere göre ayarlanmış)

6 yaşından küçük çocuklar 6 yaşından büyük - 15-20 cm daha fazla, biraz daha uzun olan modelleri seçin. Herhangi bir kayak seçiminde “30 cm kuralı” geçerlidir. Bu, çiftin uzunluğunun kişinin 15 cm altında veya üstünde olması gerektiği anlamına gelir.

Uygun kayakları satın almak için boy ve ağırlık tablolarını kullanmak gerekli değildir. çift ​​seçilir:

1. Esnek test cihazı, bir işaretleyici ile denge çizgisini belirler ve işaretler.
2. Kayakları düz bir yüzeye koyun ve üzerinde durun, ayakkabıların parmak uçlarını işaretli işarete yerleştirin.
3. Vücut ağırlığını iki bacağa dağıtın.
4. Asistandan bir sayfa ofis kağıdını kayakın altına tutmasını isterler.
5. Çarşaf, 25 cm'lik bir mesafe boyunca (envanterin uzunluğuna bağlı olarak) ve ayrıca ayağın sonuna kadar denge çizgisinden parmak ucuna doğru serbestçe hareket ederse, bir çift uygundur.
6. Bu mesafe daha az ise, daha katı bir model alınır ve bunun tersi de geçerlidir.

Bu yöntem klasik paten tekniğinde kullanılan ürünler için kullanılmaktadır. Paten için bir çift ile hemen hemen aynı test yapılır. Topuktan 10 cm uzakta, ayağın arkasında en az 40 cm mesafede öne doğru ilerleyen çok ince bir kağıt yaprağı alırlar. Daha sonra, itme taklit edilir - o zaman boşluğun toplam uzunluğu 30-40 cm olmalıdır, ayağın altındaki alan sıkıştırılmaz.

Kayak uzunluğu sahibinin eğitim düzeyine ve binicilik türüne bağlıdır:

• kısa yarıçaplı oymalı yeni başlayanlar için - yüksekliğin 0-15 cm altında;
• orta yarıçaplı oyma için evrensel (pist, serbest sürüş) - büyümeden 15 cm daha yüksek veya 15 cm daha düşük;
• serbest sürüş ve sürat kayağı için - 5-20 cm daha uzun.

Bu temel kriterdir. Satın alma aşamasında dikkate alınması gereken başka faktörler de vardır.

Ağırlığa göre alp kayaklarının uzunluğunu seçmek için tabloyu genişletin

Hesaplarken dikkate almak gerekir eğitim seviyesi:

1. yeni başlayanlar - -20 cm;
2. orta - -5 cm;
3. gelişmiş - aynı;
4. uzman - +5 cm;
5. prorides - + 10 cm.

Yükseklik, ağırlık, pist dışı kayak için hazırlık derecesi için kayak seçerken, ortaya çıkan uzunluğa 5 cm daha eklenir.

30 cm kuralına göre kişi 173 cm boyunda ise kayak için ideal başlangıç ​​uzunluğu belirtildiği için ağırlık düzeltmesi yapılmaz. Ayrıca, kayak seviyesine, konuma ve kayak tekniğine bağlı olarak ayarlamalar yapılır.

Çubukların doğru satın alınması da önemlidir: yükseklikten 15-20 cm daha kısadırlar.

Kayakları saklama ve hazırlama kuralları

Burada sadece yeni başlayanlar değil, aynı zamanda deneyimli sporcular da hata yapar. Ancak, kayak muhafazasını organize etmek kolaydır. Bunun için şunlara dikkat edilmelidir Gereksinimler:

• Yürüyüşten döndükten sonra ahşabı ve bağlantı elemanlarını kuru bir bezle silin ve kurulayın, bağlamayın. Çubukları halkalara veya boyunluklara asmayın.
• Topuk ve parmak kısımlarını bağlayarak kayakları bir çantada terliklerle birlikte taşıyın ve taşıyın.
• Taşıma için açık bir bagaj kullanmayın. Reaktifler ve kir kenarları matlaştırır, koruyucu kaplamaları yok eder, ahşabı bozar.
• Kuruduktan sonra bağlantı elemanlarında pas olup olmadığını kontrol edin.
• Akünün ve diğer ısıtma cihazlarının yakınında kurumaya bırakmayın.
• Kayakları depoya göndermeden önce yüzeye parafin uygulayın. Kenarlar boyunca tabanda beyazımsı bir kaplama, parafin tabakasının aşındığını ve yenilenmesi gerektiğinin bir işaretidir.
• Korumadan önce, bağlantı elemanlarına bir aerosol merhem sürün - bu, metali oksidasyondan koruyacaktır.

Kayak, popüler bir kış eğlencesidir. Karla kaplı bir kış ormanında keyifli bir kayak gezisini kim sevmez? Ancak kayak yapmanın zevkli olması için akıllıca seçilmesi gerekir. Doğru kros kayakları nasıl seçilir?

Kayakları seçmeden önce, neye ihtiyacınız olduğuna karar vermelisiniz. Çünkü kayaklar çok farklı - turistler, sporcular, amatör sporcular, avcılar veya ekstrem spor severler için. Tüm kayaklar kros ve dağa ayrılmıştır. Bu yazıda kros kayaklarının nasıl seçileceği hakkında konuşacağız.

Doğru kayaklar nasıl seçilir

Kros kayağı iki şekilde yapılır (stiller). Birincisi klasik. En az bir kez kayak yapan herkes onu bilir - böyle bir kayakla kayaklar birbirine paralel hareket eder. Klasik kayak, uzun ve sivri uçlu, daha yumuşak kayaklar gerektirir.
Paten kaymanın ikinci yolu paten veya serbest stildir. Bu durumda, kayakçı, patenlerde olduğu gibi kayaklar üzerinde hareket eder ve kayak iç kısmı ile karı iter. Bu durumda, kayaklar sert olmalıdır.
Hem klasik hem de paten stillerinde kayak sevenler de var - özellikle onlar için herhangi bir şekilde kayak yapmaya uygun evrensel kayaklar var.

Hangi kayakları seçmeli: plastik veya ahşap
Öncelikle kayakların yapıldığı malzemeyi seçelim. Plastik veya ahşap olabilirler. Ahşap olanlar çok daha ucuzdur, ancak çok eskidirler ve mağazalarda nadiren bulunurlar. Bu tür kayaklar, kayaktan önce katranlanmalıdır - böylece ağaç nemi emmez. Ahşap kayakların yerini plastik kayaklar aldı - daha iyi kayıyorlar, yağlanmaları gerekmiyor. Ayrıca ahşaptan çok daha hafif, daha güçlü ve daha dayanıklıdırlar.
Bu nedenle, hangi kayakların daha iyi olduğu sorusuna cevap kesin olacaktır: plastik.

Yükseklik için kayakların boyutu nasıl seçilir

Kayak yapmanın rahat olması için kayakların doğru boyutta olması çok önemlidir. Yüksekliğe göre kayak seçmek çok kolaydır - iki ana yol vardır:
Kayak seçmenin ilk yolu, kolunuzu uzatarak boyunuzu ölçmektir. Ve bu sayıdan 10 santimetre çıkarın.
Yüksekliğe göre kayak seçmenin 2. yolu daha kolaydır - sadece boyunuza 10-15 cm ekleyin.Daha kesin olmak gerekirse, burada yüksekliğe bağlı olarak kayakların ve direklerin uzunluğunu belirleyebileceğiniz bir tablo var:

Yükseklik, cm	Kayak uzunluğu, cm	Çubuk uzunluğu, cm

Her zaman boyunuza göre kayak seçin. Bu özellikle çocuklar için önemlidir. Ebeveynlerin onlara daha büyük boyutta "büyümek için" kayaklar satın alması, çocuğun onları sürmesini çok elverişsiz hale getirir.

Kayak sertliği nasıl seçilir
Kayakların optimal sertliği doğrudan kişinin ağırlığına bağlıdır. Bu nedenle, kayak satın alırken, sertlikleri konusuna dikkatlice yaklaşmalısınız. Satın almadan hemen önce kayakları gerekli sertlik açısından kontrol etmek çok kolaydır. Bunu yapmak için mağazada yerde seçilen kayakların üzerinde durun. Botun hemen altında, kayaklar ile zemin arasında, oradan bir sayfa kağıdın geçebileceği bir yer olmalıdır. Çarşaf sığmazsa, kayaklar sizin için çok yumuşak olacaktır. Ardından iki ayağınızla bir kayak üzerinde durun - bu durumda kayak ile zemin arasında boşluk olmamalıdır. Aksi takdirde, kayaklar kullanıcıları için çok zordur. Kayakların istenilen sertliğini seçmek işte bu kadar kolay.

Kayak botları nasıl seçilir
Kayak botları kayak tarzına göre seçilir. Örneğin klasik tarzda kayak yapmak için kayak botları alçak ve yumuşak tabanlı olmalıdır. Ve paten için botlar daha uzun ve daha sert. Evrensel kayak yolunu sevenler için, kombine botlar yaratıldı, bunlar her tarzda kayak yapmaya uygun orta sertlikte botlar.

Tavsiyemizin doğru kayakları seçmenize yardımcı olacağını umuyoruz ve kayak yapmak bir zevk olacak!