Zastúpenie so Svetlanou Zakharovou. Prima-Ballerina Svetlana Zakharova: Rozhovor s novou Annou Kareninou Bolshoi Theater

Zastúpenie so Svetlanou Zakharovou. Prima-Ballerina Svetlana Zakharova: Rozhovor s novou Annou Kareninou Bolshoi Theater
Zastúpenie so Svetlanou Zakharovou. Prima-Ballerina Svetlana Zakharova: Rozhovor s novou Annou Kareninou Bolshoi Theater

Svetlana Zakharova - Ballerina, víťazná popularita v scéne St. Petersburg. Narodila sa 10. júna 1979 v Lutsku, v rodine armády a učiteľa detského kreatívneho štúdia.

Krátka biografia

Dnes Svetlana žije a pracuje v Moskve, je balerína v divadle Bolshoi. Zakharova Svetlana ukazuje politickú činnosť, ktorá je zástupcom štátu DUMA a členom jednotnej frakcie Ruska. Zaoberá sa aktívnou účasťou na výbore štátu DUMA pre kultúru. V slávnostnom otvorení Olympiády v Soči Svetlana vykonal úlohu NATASHA ROSTOVA.

Kariéra

S šiestimi rokmi bola budúca celebrity zapojená do ľudových tancov a už desiatich šiel na štúdium v \u200b\u200bKyjeve choreografickej škole a zviazaný život s baletom. V mnohých ohľadoch, výber tejto cesty navrhol dievča matka, ktorá chcela vidieť Ballerinu v jeho dcére a bol schopný presvedčiť ju, aby konal včas. Študent Svetlana Svetlana úspešne postavil kariéru Ballerina, prenasledovanie Masha v "Luskáčik", umierajúci Swan, Laylyrd Triad v Don Kiphet. A nielen na pódiu Mariinsky divadla ... Troupe z tohto divadla prijala Svetlana vo svojich hodnostiach na 17, hneď po skončení Akadémie, a doslova za rok, ktorú už dostala stav Balleriny. Aktívne pomohla Svetlanu v kreatívnom vývoji skúsený mentor Olga Moiseeva, vďaka ktorej mladá balerína rýchlo začala dostávať mnohé z hlavnej úlohy divadla. V roku 2003 sa Svetlana presťahovala do Moskvy a presťahovala sa do práce vo veľkom divadle, kde dostala stav Prima-Ballerina. Debut na novej scéne ako sólistka sa konala v októbri 2003 v balete "Giselle", hoci táto strana už tancovala trikrát v divadle Bolshoi pred prechodom. Rýchly rozvoj kariéry sprevádzal účasť Svetlany na svetových baletných skupinách ako celebrity hosťov. Svetlana Zakharova - Ballerina s nezvyčajne vysokou zásluhou: V jej repertoári desiatky brilantných strán, ktoré vykonáva na popredných scénach na svete.

Repertoár

Jeho najlepšie z jej verzií sa často nazývajú hre mediorov z "Corsaard", Julie v tragédii Shakespeare, Aurora v "Spiace krásu" a Kitri v Don Quijote. Toto je najslávnejšia ruská balerína na svete. Svetlana tancovala s Vladimírom Malachovom, Nikolai Tsiskaridze, Jose Manuel Kareno a mnoho ďalších známych baletných umelcov.

Ocenenia a tituly

Prvým vážnym potvrdením Svetlana Talent možno považovať za prijatie druhého miesta v medzinárodnej súťaži medzi mladými tanečníkmi v roku 1995 v Petrohrade. Úspešná účasť v tejto súťaži pomohla Ballerine urobiť okamžite v treťom kurze Akadémie Vaganovskaya v Petrohrade a zapojiť sa do triedy Elena Elena. V roku 1999 sa Svetlana v cene Golden Mask stala laureátom pre najlepšiu ženskú úlohu v balete. Súčasný stav Prima Ballerina Zakharova Svetlana prijal v roku 2003 v Divadle Bolshoi, kde je jeho učiteľ slávny absolventka Akadémie Vaganosskaya a bývalou Ballerinou Mariinsky divadla. V roku 2005 získal Svetlana titul zaslúženého umelca Ruskej federácie, a doslova tri roky neskôr - folk. V roku 2005 získal Balerina ocenenie oceneného medzinárodného zväzu choreografických postáv za vykonanie strany v balete "spať v letnej noci" - "Benoa de la Dance". V roku 2008 bola Svetlana uznaná ako hviezda divadla La Scala v Miláne.

Osobný život Ballerina

Zakharova Svetlana je ženatý s huslistom, s ktorým kedysi priniesla novoročné koncert. Ballerina hovorí, že to bolo jednoducho ohromené talentovaným popravou Vadim a po tom, čo k nemu prišiel reč na autogram. Budúci manžel Zakharova Svetlana nabudúce sa s ňou stretol len za rok. Oficiálne sa pár nevzťahuje na dátum svadby, ale je to relificky známe, že Svetlana a Vadim sú ženatí.

V roku 2011 sa v rodine hviezdičky objavila dcéra Anna. Po pôrode, Ballerina opäť pokračovala po troch mesiacoch, ale nikdy neprestáva zaplatiť potrebnú pozornosť dieťaťu, a dokonca aj niekedy berie svoju dcéru s sebou na turné. Svetlana často pripúšťa, že narodenie dieťaťa výrazne zmenilo svoje názory na svet, transformované rozsudky a myšlienky. Materstvo umožnilo vnímať a cítiť aj pohyb v balete. Svetlana Zakharova - Najvyššia úroveň Ballerina, ale nepochybuje sa, že závratná kariéra nebráni jej byť nádhernou manželkou a starostlivosťou.

Štýl a charakter

Prírodné údaje tejto ženy sú vhodné pre balet. Referenčná hodnota postavy pre balenie je celkom ten, kto má Svetlana Zakharov. Svetlana Rast - 168 cm, hmotnosť - 48 kg. Nemá rád opakovanie a šablóny v oblečení a vždy opatrne vyberie taký oblek, ktorý bude väčšinou na rozdiel od strany, ktorá s ním vykonáva. Podľa znamenia zverokruhu Svetlana Gemini, takže je to charakteristické pre niektoré rozdiely nálady a špeciálnu energiu. Hviezda neverí v náznaky a nepodporuje povernosť, vždy veriť vo svojom šťastí. Nastavenie Prima Ballerina miluje hlavne v horách, uprednostňuje ich horúce slnečné pláže.

Verejné a politické činnosti

Ako už bolo uvedené, Zakharova je zástupcom štátnej Dumy piateho zvolenia a účastníkom Výboru pre kultúru. Ballerina odkazuje na túto okolnosť dostatočne a nemôže zostať stranou, ak sa vyžaduje podpora - v roku 2011 sa stal zakladateľom a prezidentom charitatívnej nadácie, ktorý sa zameriava na tieto hlavné úlohy:

  • zachovanie a rozvoj najlepších tradícií choreografie a kultúry;
  • poskytovanie možnosti zapojiť sa do baletu v širokej škále ľudí, ktorí chcú;
  • podpora a podpora ruského školského baletu;
  • vytvorenie priaznivého prostredia pre existenciu dostatočného počtu baletných štúdií, špeciálnych škôl pre deti v tejto oblasti;
  • zachovanie profesionality v balete;
  • pomáhať mladým tanečníkom;
  • a potrebnú rehabilitáciu veteránov baletov.

Svetlana Zakharova pomohla vytvoriť osobitné štipendium niekoľkým najlepším študentom SARATOV College of Arts, nájsť to mimoriadne potrebné, a teraz sa zastaví na čo. V blízkej budúcnosti plánuje žena organizovať prvú kreatívnu detskú dovolenku v Rusku - baletný festival. Hviezda otvorene pripúšťa, že kombinácia aktivít štátu Duma zástupca Ruskej federácie s baletom je často veľmi ťažké, pretože na dosiahnutie úspechu v jednom jednom je potrebné extrémne zamerať na túto tému a uplatňovanie mnohých úsilia. Veľký problém súčasnej choreografie, ktorá značky jeho rozvoj, Svetlana považuje takmer úplný nedostatok kompetentných moderných choreografov, ktorí sily Rusko príliš veľa, aby si požičal baletu zo západu.

Osobné stránky Celebrity

Oficiálna stránka SVETLANA ZAKHAROVA sa nachádza na adrese: Svetlana-zakharova.com. Návšteva zdrojov pomáha získať najviac systematizované a čerstvé baleríny. Stránka STAR predstavuje hodnotu pre fanúšikov, pretože vždy môže nájsť najspoľahlivejšie informácie o tom, čo sa zaoberá Svetlana Zakharov. Životopis, Fotogaléria, zoznam úloh v repertoári je len súčasťou užitočnej dátovej stránky.

Text: Nastya Volchek

Foto: ITAR-TASS, STARFACE.RU, FOTOBANK

34-ročná prima Ballerina Bolshoi divadla Svetlana Zakharova povedala v rozhovore s ok časopisom! O tom, ako sa manželstvo a narodenie dcéry zmenili svoj život a pomohol tomu ľahšie sa pozrieť na mnoho vecí.

Začiatkom júla, Ballerina Svetlana Zakharova odmietla zúčastniť na premiére baletu "Onegin" kvôli jeho nezhodám s rozložením na zloženie kompozícií. Avšak, hlavný editorom časopisu OK! Vadim Vernik sa rozhodol, že sa nepožiadal Svetlanu o dôvodoch svojho rozhodnutia, pretože nehovoriac o škandáloch, ktoré sa vyskytli v divadle Bolshoi. V rozhovore, Ballerina povedala viac príjemných vecí - manželstvo a narodenie jej dcéry.

S jeho manželom - violistom Vadim Repin - Svetlana Zakharova sa stretla na Nový rok. Zakharova videla budúceho manžela na pódiu a "bol ohromený", a potom, čo prejavil prejav, aby sa autogram. Nabudúce sa stretli len o rok neskôr. ZAKHAROVA sa nevzťahuje na rímske detaily s RIMIN, ale neskúša, že manželstvo a narodenie dcéry Anny v roku 2011 úplne zmenili svoj život.

"Predtým počas dňa a noci boli všetky myšlienky len o balete. A po narodení dcéry sa celý svet obrátil. Niet divu, že hovoria, že materstvo mení ženu, zdobí ju. Uvedomil som si, že bolo potrebné pozrieť sa na niektoré veci, aby som sa pozrel na niektoré veci, aby ste boli múdrejší, nie obťažoval a nie sústrediť na samotnú profesiu, "Zakharov zdieľal v rozhovore s OK!

Svetlana pripustila, že sa vôbec nebojoval o jeho kariéru, keď sa dozvedel, že bola tehotná. Opustila scénu, odpočívala, šla so svojím manželom na turné a cítil "Žena, ktorá len žije a má." Po narodení dcéry Zakharov, tri mesiace neskôr bol na pódiu. Teraz sa Ballerina snaží na dlhú dobu zúčastniť 2-ročnej Anny, a ak turné trvá viac ako päť dní, berie ju s nimi.

V auguste, Svetlana Zakharova a Vadim Repin bude spoločne vystupovať vo Švajčiarsku na festivale San Prodika, v ktorom sa zúčastňujú ľudia, ktorí spájajú priateľstvo alebo rodinné dlhopisy. Po prvýkrát boli manželia pozvaní na festival pred niekoľkými rokmi, keď zistili, že boli teraz spolu. Ale kvôli tesnému harmonogramu a materskej dovolenke, Svetlana, ešte sa výkon nestalo.

O niekoľko týždňov neskôr, Zakharova bude tancovať v San prev Za sprievodcu svojho manžela na hudbe Arvo Pyark Fratrres "plus mínus nula", ktorý dal mladého choreografu z Petrohradu Vladimir Varnava. Ballerina priznala, že "obáva sa trochu", pretože ak sú manželia pripravení na kompromisy v rodinnom živote, nie sú zvyknutí na ich profesiu.

Prima-Ballerina divadla Bolshoi Svetlana Zakharova, jej životopis v Wikipédii (rast, hmotnosť, koľko rokov), osobný život a fotografia v Instagrame, rodine - Rodičia (štátna príslušnosť), manžela a deti majú záujem o mnohých obdivovateľov jej jasného talentu .

Svetlana Zakharova - životopis

Svetlana sa narodila v roku 1979 v Lutsku. Jej otec bol vojenským personálom a matka bola choreografom tanečného štúdia pre deti. Bola to ona, ktorá vštepovala dcéry lásky na umenie a pomohol dosiahnuť prvé výsledky v choreografii.

V 10. veku, dievča vstúpilo do choreografickej školy v Kyjeve, a po 6 rokoch sa stala účastníkom súťaže "Vaganos-Prix", ktorá sa konala v Petrohrade a organizovala Akadémia ruského baletu. Vaganova, kde sa zaradila na druhom mieste.

Samozrejme, že venovali pozornosť talentovanej dievčine a ponúkli vstúpiť do St. Petersburská akadémia baletu a bola okamžite zapísaná do posledného kurzu.

O rok neskôr, keď dostal diplom, Zakharova bola prijatá v Troupe Mariinsky divadla. Tu do konca sezóny s pomocou umeleckého riaditeľa Olga Divadla sa Moiseeva dievča stala baletom sólistom.

Na 18, Svetlana už bola premix divadla a bola zapojená do hlavnej úlohy takýchto klasických baletov ako "Spiace krásy", "Giselle", "Bayaderka", "Swan Lake", "Don Quijote" a ďalšie.

A čoskoro prišla ďalšia vzlet v jej kariére. To bolo uľahčené jej spoluprácou s choreografom John Neumayerom, ktorý si vložil hru "potom teraz", kde sa mladá balerína dostala hlavnú úlohu. Choreograf bol schopný odhaliť nové aspekty svojho talentu v Svetlane, čo ukazuje, že je predmetom nielen klasického, ale aj ultra-moderného tanca. Po takomto úspechu začal Zakharov jazdiť s cestovaním po celom svete a stal sa prvou Ballerinou z bývalého Sovietskeho zväzu, ktorý sa začal na štádiu Parížskej opery.

Ľudový umelec Ruska, Prima Ballerina divadla Bolshoi Svetlana Yuryevna Zakharova sa narodila 10. júna 1979 v meste Lutsk (región Volyn, Ukrajina).
Jej otec bol vojenským personálom, matkou - učiteľom, choreografom detského štúdia.
V desiatich-ročnom veku, Svetlana vstúpila do Kyjev choreografickej školy.
V roku 1995 získal druhú cenu na medzinárodnej súťažu mladých tanečníkov v St. Petersburg, dievča bolo okamžite prijaté na tretej miere promócie na Akadémiu ruského baletu pomenovaného po A.Ya. Vaganosa v Petrohrade.
Ako študentka akadémie, Svetlana tancoval "tiene" v "Bayaderke" a DryAd DryAd v Don Quixote Ludwig Minkus, Masha v "Luskáčik" Peter Tchaikovsky a "umierajúci Swan" Camilla Saint-Sansa na pódiu Mariinsky Divadlo.
V roku 1996, na konci Vagaranovskaya Academy, Zakharova bola prijatá v hlasitosti Troupe Mariinsky divadlo.
Ballerina Divadlo tancovalo stranu princeznej Florina v "Spiace krásu" a Odeettes-ODILLIA v "Swan Lake" Peter Tchaikovsky, Mária v Bakhchisarai Fountain Boris Asafivo, Gulnars v "Corsaire" a Giselle v rovnakom mene Adolf Adana, Manon V rovnakom mene balet Jules Masinka, Juliet v "Romeo a Julie" Sergey ProkoFiev a ďalšie.
V sezóne 2003/2004 sa Svetlana Zakharova presunula do Tipupu Bolshoiho divadla. Debut ako sólista sa konala 5. októbra 2003 v balete "Giselle".
V Divadle Bolshoi Svetlana Zakharov vystupuje strana Aspicchi v "Dcéme Pharaoh" Caesar Puni, Odeettes-ODILLIA v "Swan Lake" a princezná Aurora v "Spiace krásu" Tchaikovského, NIKIA v "Bayaderka" a Kitri v Don Kitote, RAIMONDS v Balete Alexander Glazunovej menom, Carmen v Karmen-Site George Bizeta - Rodion Shchedrin, Egina v Spartak Aram Khachaturian, tancuje poprednú stranu v "Diamonds" do Tchaikovského hudby v balete "šperky".
Ballerina - prvý umelec Popolušky Party v rovnakom mene Sergey Prokofiev (choreografia Yuri Poshokhov), Mediors v Korsare Adana (Choreografia Marius Petipa, výroba a nová choreografia Alexei Ratmansky a Yuri Burlaki).

Práca Balleriny je označená mnohými titulmi a oceneniami. V roku 2001 získala Cenu sv. Petrohrade v oblasti kultúry "Ľudia z nášho mesta", v roku 2007 získal štátnu cenu Ruskej federácie. V roku 2008 získala Zakharova titul umelca ľudu Ruskej federácie.

V roku 1998 Zakharova vyhrala I prémiu medzinárodnej súťaže baletných umelcov v Jackson. Laureát zlatého masky (1999, 2000). Ocenené ceny časopisu "balet".
Je to vlastník názvu "etoile" talianskeho časopisu Danza & Danza. V roku 2008, prvý medzi ruskými umelcami získal titul "etoile" baletnej skupiny Milanového divadla La Scala.
V roku 2010 sa Ballerina stala dôstojníkom francúzskeho poriadku "pre zásluhy v umení a literatúre".
Svetlana Zakharov je ženatý s huslistom Vadim Repin. V roku 2011 sa dcéra Anny narodila v rodine.

Materiál pripravený na základe spravodajských a otvorených zdrojov RIA


Ona je prvým umelcom vo veľkom divadle Hippolyte (Titania) v "Sen o letnej noci" na hudbu Felix Mendelssohn-Bartolddi a Digester Liggetiho, kolapsu v Serenáde na hudbu Tchaikovského, smrti "Mladý muž a smrť" na hudbu Johanna Bacha, Margarita Gauthiera v "Lady s kaméllias" na hudbu Frederick Chopin.
V roku 2009, v rámci kreatívneho večera, svetová premiéra baletu "Zakharov Superigra", Eddie Palmei, sa konala vo formulácii Francesco Ventrille, kde Ballerina vykonala hlavnú stranu Svetlany.

"Margarita a Arman"


V roku 2013, ako súčasť svojho kreatívneho večera, v Bolshoi Zakharovovom divadle vystupoval Strana Margarity v balete "Margarita a Arman" na hudbu Ferenz Leaf (Choreography Frederick Ashton).
Svetlana Zakharova vykonáva na slávnych scénach sveta, ako je Parížska národná opera, London Concert Hall Albert Hall, Covent Garden, Metropolitan Opera, Roman Opera, La Scala, Nové národné divadlo Tokio atď.
Gala Koncerty Zakharova pravidelne prechádzajú v Taliansku, Grécku, Srbsku.

"Don quixote" pa-de de.



Jeden z najnovších ballerinských projektov "Pa-de-de na prstoch a prstoch" - spoločný prejav so svojím manželom, slávnym huslistom Vadim Repin, na hudobnom festivale v talianskom meste Ravenna v júni 2014. Jeho premiéra sa konala v Rusku v apríli na festivale Trans-Siberian Art.
V decembri 2007 bola Svetlana Zakharov zvolená zástupcom Štátnej Dumy piateho zvolania na zozname Spojeného Ruská strana, bol členom Výboru pre kultúru.
V rokoch 2006-2011 a od roku 2012 člen Rady pre kultúru a umenie podľa predsedu Ruska.

"Giselle" Fragment baletu.



"Labutie jazero". Adagio.

23. marca, v premiére Divadle Bolshoi John Neumayer Ballet "Anna Karenina" so Svetlanou Zakharovou v hlavnom meste. O novej výkonnosti, osobnom šťastí a plánoch pre budúcnosť Hlavným primárnym prvkom.

Na telo Svetlana a Dior Sukňa

Choreograf John Neumayer, s ktorými ste už predtým pracovali, tu, vo veľkom, sa nazývajú hlavným psychológom a experimentátorom baletnej scény. Čo vás tentoraz prekvapil? Predstavte si: Otvorí sa, že opona otvorí a vidíte voľby rally, v centre - Karenín v modernom obleku, všade jeho portrétov. Neočakával som, že to bude o našom čase, doslova balet s smartfónomi v mojich rukách. Anna v trendových oblečeniach a cigarete. John Neumayer - Brilantný choreograf, režisér, filozof! Vždy vytvára jasné obrazy, ktoré sú navzájom prelínajú a za sebou je veľmi zaujímavé.

Anna pre vás, čo je hrdinka - silná alebo slabá? Skôr veľmi osamelý. Každý je zaneprázdnený, predtým, ako to nie je v podstate žiadne podnikanie. A keď je Vronsky rozbitý do svojho života, otvára takéto pocity, ktoré nemožno opustiť. Dokonca aj kvôli duši Serezhe, ktorého šialene miloval a nezabudne.


Ste vzácny vzorový ballerina, rovnako silný a v klasike a v modernom tanci. Čo je to najťažšie v takomto "rozdelení"? Návrat! Choďte z klasiky do moderného tanca je jednoduché a dokonca pekné, pretože sa otvorí, dáva slobodu pohybu, prebudiť fantázie. Klasická vyžaduje úplne iný prístup. Existuje mnoho pravidiel a kánonov, existujú zvláštne prípravu a vytrvalosť.

Ste ideál, všetky uznávané Giselle, princezná Aurora, Odeta Odile. A zároveň Carmen, Manon Lesko a teraz Anna Karenina. Aké obrázky ste stále bližšie? Všetky tieto úlohy sú pre mňa veľmi drahé. Existujú výkony, kde môžete zobraziť všetky vaše technické a fyzické schopnosti. A tam sú tie, kde je celá duša kolo, všetky emócie a pocity, ako holé nervy, vyraziť. A potom nemyslíte na techniku, a ponorte si hlavu do obrazu svojej hrdinky a žiť jej život.

"Páči sa mi, že verejnosť sa snaží dostať na všetky premiéry vo veľkom. V útvare môžete vidieť slávne tváre. Ľudia si starostlivo vyzdvihli oblečenie a dekorácie. Pre mňa je to znamenie dobrého vkusu a rešpektu k divadlu "

Svetlana Zakharova


V šatách Chanel

Existuje niečo v bežnom živote, čo si chceš dovoliť? Napríklad, ísť dole v metre? To je len posledné leto. Potom celé centrum bolo prestávkou, Moskva stála v jednom obrovskom dopravnej zápche, a raz v desiatich rýchlejších to bolo dostať sa na veľký na metro. Ale mal som dosť niekoľkých ciest, aby som pochopil, že žijem v mojej realite a nebol som pripravený zmeniť ho aj kvôli úspornému času. Áno, nemôžem si dovoliť veľa vecí - kvôli únave, alebo pretože chcem zachrániť silu, energiu, emócie pre vašich príbuzných a blízkych.

Ste dôležité ocenenia? Byť úprimný, dostať ceny veľmi pekné. Skvelé, keď ste vysoko oceníte kolegov, a keď štátne ocenenia - to je všeobecne špeciálne emócie! Nikdy nezabudnem, pretože som získal štátnu cenu Ruskej federácie, čo som zažil vzrušenie a vzrušenie, keď vyhlásili moje meno. Prešiel som po sále paláca Grand Kremľa, sto očí sa na mňa pozrela, a nevidel som nič. Potom predseda predstavila odmenu - v tom okamihu sa mi zdalo, že by som mohol premeniť hory ...

Počul som, že vaša sedemročná dcéra Anechka už sníva o tom, že sa stane Ballerinou. Ste na to pripravení? Ona je však veľmi dobrá koordinácia, je to hudba a rýchlo uchopiť. Budem radi, či ide na moje kroky. Toto je zložitá profesia a vaša dcéra o tom nevie. Ale najdôležitejšou vecou pre mňa je, že mala cieľ v živote.

Čo je to pre vás šťastie? Keď prídete domov, čakáte na svojich obľúbených ľudí: Manžel, dcéra a mama, bez ktorej by som sa stal tými, ktorí sú dnes. Balet berie veľa sily a len v rodine sa cítim úplne chránený, teplý a mier - a to je dôležité pre každú ženu.

"Z ballerinas čaká na takmer model vzhľad - nohy a ruky by mali byť dlhé, vzostup je vysoký, natiahnutie maximálneho a čistého akademimu"

Svetlana Zakharova

Každý hovorí, že vo veľkej špeciálnej scéne, a to nie je ani v stupni jej naklonenia, ale v niečom inom. NEPOUŽÍVAJTE? Áno, najťažšie a ťažké! Možno kvôli jeho veľkostiam, možno kvôli tradíciám, príbehoch, tých veľkých ľudí, ktorí do nej išli. Nemôžem to vysvetliť, ale nikde na svete sa nebojím ako vo veľkom. Dokonca som s ním prestal bojovať. Len som hovoril: "Tento moment musíme prežiť," zatvorím interne, sústrediť sa a urobím krok ...