Jak stosować imbir na utratę wagi, jest najskutecznymi przepisami. Jak zrobić imbirową herbatę do utraty wagi

Kraje Wschodnie od dawna nauczyły się poprawnie stosować imbir. W końcu jego korzeń, nalewki i herbata z imbirem przyczyniają się do pozbycia się dodatkowych kilogramów bez okrutnej dietów.

Przydatne właściwości i korzyści z herbaty imbirowej

Należy podkreślić, że imbir należy do kategorii gorących produktów. Oznacza to, że jego użycie ogrzewa, zwiększa krążenie krwi ciała, a także przyspiesza jego procesy metaboliczne.

Korzystne właściwości imbiru objawiają się ze względu na oleje eteryczne zawarte w korzeniu.

W końcu pomagają przyspieszyć metabolizm. Roślin ten ma efekt odmładzający na ciele, więc zwróć uwagę na to, że lepiej nie tylko z dziewczynami z nadwagą.

Korzeń imbiru łączy wiele witamin, połączeń i mikroelementów, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia.

Wśród nich możesz wybrać:

1. Witaminy grupy A, B, C.
2. Cynk.
3. Fosfor.
4. Magnez.
5. Żelazo.
6. Kwas askorbinowy.

Dieta, która obejmuje użycie herbaty imbirowej, ma lekki efekt przeczyszczający. Tak więc możliwe jest oczyścić ciało z niepotrzebnych soli, toksyn, wody, a także cholesterolu.

Główną zaletą stosowania herbaty imbirowej do utraty wagi jest to, że nie musi siedzieć na sztywnych dietach. Imbir spala tłuszcz, a zatem z tym napojem jest nawet możliwe, aby pozwolić sobie na nieco więcej słodyczy na deser niż zwykle.

Spodziewaj się, że efekt piorunowania z użycia herbaty imbirowej nie powinno być. Odchudzanie z tym sposobem płynie płynnie, jednocześnie poprawi ogólny zdrowie ciała.

Fakt, że dla utraty wagi z herbatą imbirową nie jest konieczne w dietach, nie oznacza braku uprawnienia do odżywiania. Ponadto diety mogą być doskonale uzupełnione przy użyciu tego napoju, a efekt zostanie osiągnięty szybszy.

Ponadto, imbirowa herbata znacznie zwiększa ton. Oznacza to, że możesz go używać zamiast kawy.

Mimo to kawa ma wysoką zawartość kalorii i nie dość pozytywnie wpływa na ogólne zdrowie.

Możesz także trzymać cały kurs diety imbirowej do utraty wagi. Taka dieta będzie oparta tylko na codziennym użyciu herbaty imbirowej, podczas gdy brakuje głównego menu.

Taki kurs powinien trwać do dwóch miesięcy. Na podstawie opinii można założyć, że około dwóch kilogramów jest zagubionych w ciągu jednego tygodnia.

Zasady diety na herbacie imbirowym obejmują jedynie ograniczenie oleistym, słodkim i słonym.

W małych ilościach możesz używać słodyczy, ale lepiej, jeśli jest to przydatne produkty.

Na przykład daty lub miód. Z czasem liczba kilokalororów używanych na dzień musi się zmniejszyć do 1700.

Jak wspomniano, główną zasadą żywienia będzie stosowaniem herbaty imbirowej. Powinien go wypić rano do pierwszego jedzenia.

Potem, w ciągu dnia pij herbatę w godzinę po każdym posiłku.

Przepis na tłuszcz płonącej herbaty z imbirem Znajdź z filmu.

Przepisy herbaty imbirowej do utraty wagi

W celu przygotowania herbaty imbiru, powinieneś kupić świeży korzeń. Imbirowy proszek psuje napój.

Ponieważ Imbir ma bardzo niezwykły zapach i smak, powinieneś wiedzieć, jak ją poprawnie warzyć. W przeciwnym razie herbata może uzyskać zbyt gorzki lub tarta.

Największa popularność jest przygotowywana przez herbatę przy użyciu innych składników aktywnych. Można je dodać do smaku, aromatu i w połączeniu z imbirem promować spalanie tłuszczu.

Klasyczny

Ten napój jest podstawowy, a na podstawie tego przepisu są przygotowani.

Za jego przygotowanie będziesz potrzebować:

1. Gibir root - około 5 cm.
2. Cytrusy (pożądane, cytrynowe lub pomarańczowe) - ¼.

Aby zaparzyć taką herbatę, powinieneś zacząć od oczyszczenia korzenia imbiru z skór. Możesz to zrobić za pomocą noża lub specjalnego narzędzia.

Wtedy musisz uchwycić korzenie z grą. Pomijając litr wody, powinieneś dodać do niej w ręku.

Pozostaje tylko do zagotowania wody przez 10 minut. Podczas karmienia napoju można wycisnąć sok cytrusowy.

Imbirowa herbata z dodatkiem cytryny ma delikatny smak i specjalny aromat. W zależności od pożądanej temperatury herbaty jej czas gotowania może się różnić do 10 minut.

Aby przygotować tę herbatę, będziesz potrzebować:

1. Cukier piasek - opcjonalnie.

1. Krojenie cytrynowe.

Powinien być czyszczony ze skóry korzenia imbiru i zrozumieć go tak, że w wyniku tego, ilość pulpy jest łyżeczką. Otrzymany środek czyszczący musi być zmieszany z kruszonym samotnością cytryny, a następnie wlać mieszaninę 200 ml wrzącej wody.

Możesz nadać drinkowi do strumienia do 10 minut, a także dodać cukier zgodnie z potrzebami.

Zielony

Zielona herbata imbirowa przyczynia się do ożywienia w przeziębieniach i rozluźnia ciało przed stresem.

Dla niego będzie potrzebny:

1. Cytrynowy.
2. Kwiaty goździków - 2-3 sztuk.
3. Brew zielonej herbaty - 1 łyżeczka.

Czyszczenie korzenia imbiru, musisz uchwycić go w ilości jednej łyżeczki. Następnie należy mieszać z cmetrem z zieloną herbatą i kwiatami i wlać 100 ml wrzącej wody.

Niech śmiać się i napięć. Możesz karmić taką herbatę, naciskając do niego sok z cytryny.

Ten rodzaj herbaty ma wspaniały świeży smak, a także ma wpływ tonika na ciele. Ponadto czyści ciało.

Wymagane będą następujące składniki:

1. Liście mięty - 3 sztuki.
2. Cytrynowy.

Łyżarka satelitarnego korzenia imbiru musi być mieszana z liśćmi mięty i wlać 250 ml wrzącej wody. Należy mu przyznać, aby stać 5 minut, a następnie wycisnąć sok z cytryny.

Ponadto jest to taki typ napoju, którego nie można łączyć z miodem. Ale nie warto dodać miodu na herbatę, lepiej po prostu zjadać drinka.

czosnek

Taki napój przyczynia się do zmniejszenia cholesterolu z powodu czosnku.

Dla niego będzie potrzebny:

1. Głowa czosnku.

Powinno być mylone ze sobą łyżeczkę imbiru i czosnku, a następnie wlać otrzymane 100 ml wrzącej wody. Aby nalegać na do 10 minut, w razie potrzeby można dodać sok cytrusowy.

Cynamon

Taka herbata ma elegancki słodki zapach i specjalny smak. Cynamon może również przyczynić się do utraty wagi, jak imbir.

Czytać:

1. Cynamon - 1 różdżka.

Klasyczna herbata imbirowa powinna być karmiona, którego przepis jest opisany powyżej. Już w gotowej herbacie musisz rzucić pałeczkę cynamonu, a daty są 5 minut.

W przypadku braku patyku można po prostu rozcieńczyć herbatę z łyżeczką proszek cynamonowy.

Przeciwwskazania do użycia

Podobnie jak inna masa diet i produktów odchudzających, herbata na bazie imbirów ma swoje własne ograniczenia.

Nie zaleca się podejmowania następujących przypadków:

• choroby GTS (przewód pokarmowy), taki jak wrzód i zapalenie żołądka;
• choroby onkologiczne żołądka;
• zapalenie wątroby;
• choroba serca, taka jak udar, atak serca, niestabilny ciśnienie;
• choroby skórne;
• marskość;
• hemoroidy;
• częste krwawienie z nosa;
• alergie na poszczególne składniki herbaty;
• ostatnie miesiące ciąży;
• kamienie żółciowej.

W ten sposób możesz przyjść do następujących wniosków:

• taka herbata przyczynia się do poprawy dobrego samopoczucia;
• herbata imbirowa pomaga schudnąć;
• z dietą na imbirową herbatę nie ma menu i silnych ograniczeń;
• ta herbata może zastąpić kawę, ponieważ zwiększa ton ciała;
• efekt odchudzający jest osiągany stopniowo, a zatem ryzyko podważania zdrowia nie jest.

Możesz dowiedzieć się o korzystnych właściwościach imbiru z filmu.

W kontakcie z

Imbir, aw szczególności jego korzeń, zyskał szeroką sławę ze względu na jego użyteczne właściwości. Często wolą używać jako przyprawy. Jednak niewiele osób wie o jego właściwościach spalania tłuszczu. Z tego powodu jest to uwzględnione w różnych dietach.

Ta wspaniała roślina jest sprzedawana w sklepach lub na rynkach w postaci korzenia. Często jest sprzedawany w postaci proszku - jako przyprawy. W japońskich restauracjach serwowane jest marynowane. Główny imbir jest uprawiany w Azji. Dostaje nam już recykling. Jego korzystne właściwości oznaczono w starożytności. Grupy witaminy A, B i C, a także pierwiastki śladowe, w tym fosforu, żelazo, cynk itp. Dają mu takie korzystne właściwości, jak:

• Poprawa krążenia krwi
• Poprawa metabolizmu
• Nasycenie naczyń krwionośnych i tkanek
• Czyszczenie ciała.
• Neutralizacja trucizny
• Poprawa trawienia

Diety oparte na imbiru poprawiają metabolizm. Powoduje to spalanie nadmiaru kalorii i utraty wagi. Między innymi korzeń uwalnia ciało z niepotrzebnych substancji cieczy i toksycznych, mający lekki relaksujący efekt. W każdej metodzie odchudzania ważne jest kompleksowe podejście przyczyniające się do ogólnego efektu.

Aby schudnąć, korzeń imbiru musi być spójny. Są one używane jako przyprawa do jedzenia, ale nie ma od niego niewielkie. Dla utraty wagi, jest o wiele lepiej pić herbatę z korzeniem imbiru. Jest to związane z wyższą zawartością przydatnych elementów śladowych. Ponadto zapisujesz wigor i ton przez kilka godzin. Z ciągłym odbiorem rozpoczyna się czyszczenie i odmłodzenie ciała. Herbata pije co najmniej dwa razy dziennie - rano i wieczorem.

Może być używany prawie stale, w ilości około 2 litrów dziennie. Cytryna i miód są dodawane jako suplement. Nie należy używać takiej herbaty 2-4 godziny przed snem, ponieważ jest brązowy. Każda herbata ziołowa jest idealna do korzenia imbiru. Imbir z cytryną do utraty wagi, której przepis można znaleźć na naszej stronie internetowej, jest również doskonałym przeciwutleniaczem.

Oto wskazówki dotyczące odbioru piernika, który wynika maksymalnie:

• Pić imbirową herbaty podąża za pół godziny przed posiłkami. Więc jedzenie jest lepsze do strawienia, a głód utknął.
• Maksymalna kwota powinna być nie więcej niż 2 litry.
• Aby poprawić smak, możesz napić się drinka.
• Do herbaty należy dodać prawie świeże korzenie korzeniowe. W przeciwnym razie korzystne substancje będą znacznie mniejsze.
• Nie przyjmuj imbiru, jeśli występują choroby żołądka lub jelit. Jest przeciwwskazany z kobietami w ciąży i matek karmiących.

Jeśli zebrałeś się, aby zresetować kilka dodatkowych kilogramów, doskonale odpowiednia herbata z imbirem. Jak naparnić do odchudzania takiego napoju? Odpowiedź na to pytanie jest dzisiaj i spróbuje dać.

Home Tea Recipes with Ginger Odchudzanie

Istnieje wiele sposobów, aby herbata z imbirem, aby schudnąć. Przepis na taki napój może obejmować różne składniki.

Przepis na leniwy

Do chawed herbaty dodaje się pół łyżeczki korzenia. Możesz pić trzy razy dziennie

Herbata z imbirem i czosnkiem

Będziemy potrzebować:

• 2 litry Boilingwild.
• 2 zęby czosnku.
• Korzeń imbiru 4 cm

Oczyszczamy imbir, nożem na warzywa i drobno cięte. Wyczyść czosnek i pokroić w Pyataks. Wlej całą wrzącą wodę i nalegaj kilka godzin.

Herbata z imbirem i miętą

Będziemy potrzebować:

• 3 pt łyżki korzenia korzenia
• 2 pt łyżki posiekanej mięty
• 1,5 Litr BioilingWild.

Wlej wszystko z wrzącą wodą i gotuj przez 10-20 minut. Usunięto z pieca, dajemy fajnie. Następnie, gdy temperatura staje się temperaturą pokojową, dodaj 2 św. Honey, 1 godzinę łyżką gruntowej pieprzu i 4 h l cytryny.

Herbata z imbirem i cytryną do utraty wagi

Będziemy potrzebować:

• 1 Stl Mint.
• 1 litrowy tryb życia
• 80 ml soku z cytryny
• 2-3 cm korzenia imbiru
• 2 miód

Wyczyść imbir i zmierz go w blenderze. Dodaj miętę i wlać wrząkną wodę. Nalegamy na pół godziny, po tym, jak fajniemy. Dodaj miód.

Herbata z imbirem i pomarańcze

Będziemy potrzebować:

• 1 Stl Mint.
• 100 ml soku z cytryny
• 70 ml soku pomarańczowego
• 2 cm korzenia imbiru
• 2 miód
• 1,5-2 litrów gotowania

Więc pierwsza rzecz, którą musisz mieszać miętę z imbirem w blenderze. Dodaj wrzącą wodę. Teraz narysujmy połowę osoby. Teraz musisz odcedzić wynikowy napój. Po ochłodzeniu do temperatury pokojowej dodaj cytrynę i pomarańczową. Takie kurczaki są nawet zimne, co jest idealne w upale.

Herbata z imbirem i lingonberry

Będziemy potrzebować:

• 3 cm rootpalod.
• 1 HL Lingers.
• 1 litrowy tryb życia
• 2 miód

Mieszać w imbiru blendera z lingonberry. Należy wlać wrząkną wodę. Czekamy na chłodzenie do temperatury pokojowej i dodamy miód. Taki napój doskonale wynika nadmiar płynu z ciała, poprawiając pracę nerków.

Zielona herbata z imbirem do utraty wagi

Będziemy potrzebować:

• 5-10 g dachów
• 1 herb king hl
• 1 HL Honey.
• 1,5-2 litrów gotowania

Korzeń jest zgnieciony w blenderze. Dodajemy się do niego herbatę. Wlej wrząkną wodę i zostaw na pół godziny. Po ochłodzeniu napoju dodaj miód.

Herbata z imbirem i cynamonem do utraty wagi

Będziemy potrzebować:

• 1 litrowy tryb życia
• 1 HL Cynamon.
• 3 row

Imbir musi mielić i mieszać z cynamonem. Wlać gorącą wodę i pozwól przerwać przez kilka godzin. W razie potrzeby możesz dodać miód.

Jest tak łatwa i prosta może być przygotowana herbata z imbirem, aby schudnąć w domu.

Pozytywne właściwości korzenia imbiru

• Imbir ma właściwości przeciwzapalne, dlatego jest doskonałym lekarstwem. Łatwo radzi sobie z bólem głowy, zimnym, a nawet bólem mięśni.
• Ciągłe stosowanie imbiru, posiadające korzystny wpływ na organizm, wzmacniając odporność i czyszczenie go przed żużlami. Korzeń zawierały przeciwutleniacze, które pozwalają poradzić sobie ze słabością i infekcjami.
• Poprawiając pracę układu układu sercowo-naczyniowego, ryzyko ataków i zaburzeń serca jest zmniejszone.
• Krążenie krwi poprawia się w organizmie, co zapewnia nasycenie tlenu i niezbędnych mikroelementów tkanek i statków osoby.

Nie można przecenić korzyści, że herbata przynosi z imbirem do utraty wagi. Recenzje wielu szczęśliwych właścicieli można bezpiecznie policzyć jako sukces w taki sposób, aby schudnąć.

Jak zrobić herbatę z utratą masy ciała

Herbata na bazie imbiru jest nie tylko ze świeżego korzenia. Możesz bezpiecznie przyjmować proszek imbiru lub suszonego korzenia. Należy jednak pamiętać, że koncentracja znacznie wzrośnie. Dlatego musisz być schludny z dawką.

Wysuszony korzeń nie musi być warzyć ponad 5 minut, w przeciwnym razie będzie to zbyt ostry. Proszek jest lepszy, aby umieścić trochę - ćwierć łyżki.

Wytnij korzeń korzenia i niezależnie. Aby to zrobić, pokroić w korzeń płyt, rozkłada się na ladę i wysłać go do piekarnika. Niech kilka godzin leży tam w 50 °. Następnie możliwe jest zwiększenie temperatury do 70 ° i otwórz drzwiczki piekarnika, aby pozostawić nadmiar wilgoci. Suszony imbir można pozostawić w tym formularzu, a można go oberać, wykonując z niego proszek.

Ponadto wygodnie jest zaparzyć herbatę imbirową z zamrożonych kostek lodu. Aby to zrobić, pomiń świeży róg główny przez sokowirówkę. Następnie wlać imbirowy sok do formularza do lodu i zamrozić go. Kiedy chcesz wypić ożywiający napój, będziesz musiał zdobyć kostkę lodu i dodasz go do kubka.

Herbata imbirowa to napój ociepliwy pochodzący ze wschodu i służący skuteczne środki w walce o szczupłą figurę. Korzeń imbiru jest wyposażony w wiele właściwości leczniczych, które mają pozytywny wpływ na całe ciało ludzkie. Jako mieszkańcy Tybetu, ten produkt odnosi się do gorąca, czyli w stanie stymulować krążenie krwi, rozgrzewające, aktywują procesy metaboliczne. Jak zrobić imbirową herbatę iw jakich ilościach?

Korzyści z herbaty imbirowej do utraty wagi

Taka roślina, jak imbir znana jest z starożytności z jego zdolnościami grzewczymi, normalizowanie trawienia, neutralizujące działanie niektórych trucizn. Nawet w starożytnej Grecji korzeń pomógł radzić sobie z konsekwencjami przejadania, aw Chinach, wykorzystano go do poprawy pamięci, zwalczania choroby morskiej. Herbata imbirowa jest w stanie nawet przedłużyć młodzież, jak wierzyli w Azję Wschodniej. Wszystko to osiąga się ze względu na bogatą kompozycję przypraw: Riboflawin, tiamina, niacyna, pirydoksyna, kwas foliowy, choline, kwas askorbinowy, magnez, potas, wapń, sód, żelazo.

Jak imbirowa herbata może przyczynić się do wyładowania dodatkowej masy?

• Stymulacja termogenezy. Herbata imbirowa aktywuje generowanie ciepła, które towarzyszy wszystkim procesom w naszym ciele. Termogeneza towarzyszy podziałom komórkowym, trawieniem żywności, krążenia krwi. Jeżeli osoba cierpi na nadwyżkę zgromadzonych tłuszczów, zwalniają zatem wytwarzanie ciepła, metabolizm nie różni się aktywności, w wyniku której żywność jest rozliczana przez fałdy tłuszczu. Unikalne aktywne związki chemiczne Gingegerol i Schogol w herbacie imbirowe działają jak kapsolijka, substancja spalania czerwonej papryki. Stymulują termogeneza, pomagając tym samym schudnąć.
• Regulacja poziomu insuliny i kortyzolu. Ostatni hormon bierze udział w optymalizacji zużycia energii, odgrywanie roli przewodu w dziedzinie tłuszczów, białek, glikogenu, przyczyniając się do transportu związków uzyskanych w krwiobiegu. W warunkach głodu na diecie stres, kortyzol zaczyna grać przeciw pragnieniu zdobycia harmonii. Z rosnącym niepokojem, poziom tego skoków stresowych hormonów, podczas gdy wszystko, co spada z żywnością do ciała, zaczyna odroczyć do rezerwy, zamiast dzielić. Dla kortyzolu, specjalnego stosunku do kończyn, w których proces lipolizy na wysokim poziomie hormonu nadal jest stymulowany. Dlatego ludzie, którzy cierpią z powodu nadmiaru tej substancji mają kruche stopy, ręce, ale pełne tułowia. Imbir ma na celu podniesienie wzmocnionej produkcji kortyzolu, która będzie dobrą pomocą, gdy zwolnione dodatkowe kilogramy. Korzeń wpływa na insulinę, pomaga równoważyć poziom glukozy we krwi. Zapobiega to akumulacji szkodliwego cholesterolu, wygląd epidemii podwyższonego apetytu i głodu.
• Poprawa trawienia. Imbir jest doskonałym trawieniem, dlatego rzymski wie, że spożywał, aby ułatwić państwo po przejadaniu. Imbirowa herbata do utraty wagi przyspiesza wchłanianie ścian jelitowych składników odżywczych, normalizuje prace traktatu i trawienia. Dzięki właściwościom antyseptycznym przyprawy minimalizuje ryzyko zakażenia jelitowego, walki z atakami nudnościami, jest zalecane przez lekarzy jako środek ułatwiający ułatwiający stan podczas drażliwego zespołu jelitowego. Imbir neutralizuje nagromadzone gazy w przewodzie pokarmowym, co pomaga osiągnąć płaski brzuch, gdy utrata masy ciała.
• Dodanie energii. Zastosowanie herbaty imbirowej do utraty wagi stymuluje przepływ krwi mózgowej, co zapewnia szybkość myśli, Burte Spirit. Root walczy ze spadkiem sił, poziomy poziomu glukozy we krwi, zwiększa krążenie krwi, osłabia ból mięśni, który jest istotny, gdy sport na diecie. Ta przyprawa łagodzi skurcze kanałów dróg oddechowych, przekrwienia nosa, które przychylnie wpływa na spożycie komórek tlenowych.

Przepisy herbaty imbirowej do utraty wagi

Jak zrobić imbirową herbatę do utraty wagi? Brew Brew nie obejmuje żadnych trudności. Przygotowanie herbaty imbirowej do utraty masy ciała trwa minimalny czas, a zestaw produktów jest minimalny. Zauważysz efekt użycia już kilka dni później. Według wyżej wymienionych przepisów ludowych dowiesz się, jak przygotować imbirową herbatę do utraty wagi w domu. Pamiętaj, że korzeń musi wybrać wysoką jakość.

1. Herbata z imbirem i czosnkiem. W termosu umieść czosnek posiekany cienkie małe kawałki i korzeń imbiru w proporcji 1: 1. Wypełnij litrem gotowanej wody (1 litr wody jest objęty rozmiar korzenia z kciukiem). Rasyjmy się przez 20 minut. Potem możesz pić imbirową herbatę, która ma pikantny, nieco gorzki specjalny smak i aromat. Czosnek zwiększa efekt korzenia do przyspieszenia metabolizmu.
2. Herbata z imbirem i cynamonem. Wytnij korzeń imbiru małymi kostkami, cienkie zjeżdżalnie lub przetrzyj grater. Przyprawa może nadal mielić w blenderze lub młynie do kawy, miąźli do moździerza. Włóż do pojemnika, wylewaj wodę i załóż ogień. Przynieś gorącą herbatę. Po wrzenia gotować 20 minut na wolnym ogniu. Warzona herbata imbirowana do przelewu utraty wagi do kubka, umieść pałeczki cynamonowe, przykryć zbiornik i nalegać na 20 minut. Cynamon poprawia efekt korzenia imbiru.
3. Imbirowa herbata z pieprzem. Zrób klasyczny napój, jak opisano w poprzednim przepisie. Wlać gorącą herbatę, aby wyszpić w szklance, ścisnąć szczyptę czerwonej lub czarnej świeżo zmielonej papryki. Ta opcja napoju imbirowego do odchudzania z przyprawami przyspiesza metabolizm, przyczynia się do spalania tłuszczu, czyści od żużli.
4. Herbata z imbirem i miętą. W blenderze Grind 60 g świeżych liści mięty. Po, wymieszaj z łyżeczką targowanego imbiru, szczypta kardamonu ziemi. Wlewamy mieszaninę z wrzącą wodą, pozwoliliśmy wyhodować pół godziny. Imbirowa herbata do utraty wagi z miętą doskonale radzi sobie z zadaniem przyspieszenia procesów metabolicznych.
5. Imbirowa herbata z lingonberry. Szkło wrzącej wody wlać 2 łyżeczki zgniecionych linii suchej liści, dodaj łyżeczkę startego korzenia. Przed użyciem musi mieć 20 minut. Imbirowa herbata do utraty wagi ma efekt moczopędny, poprawia pracę nerków, usuwa nadmiar płynu.
6. Herbata z imbirem i siana. 200 ml wrzącej wody prześladowało 1 saszetki Senny, sprotka w dół łyżeczki korzenia rozdrobnionego w blenderze, czekając na 20 minut. Po trzecim odcieranie. Ten przepis odchudzający pomaga oczyścić ciało, ponieważ Senna ma efekt przeczyszczający, usuwa toksyny i żużle z ciała. Jest zbyt często przez długi czas pić tę imbirową herbatę.
7. Herbata z imbirem i Stevia. Mieszanka łyżeczki startego imbiru i łyżeczki posiekanej stewii wlać szklankę wrzącej wody. Przykryj pokrywę. Daj napój do ochłodzenia do temperatury pokojowej. Imbirowa herbata do utraty wagi ma potężne zdrowe działanie, zwiększa immunitet, zmniejsza poziom cholesterolu.

Jak i ile picia herbaty imbirowej do spalania tłuszczu?

Włączenie imbirowej herbaty do utraty masy ciała w swojej diecie pomaga regulować metabolizm, odmładzać organizm, skórę, zwiększając siłę immunologiczną, pozostają zdrowe. Napój pomoże ci nie czuć głodu. W połączeniu z dietą, odpowiednie odżywianie waga zmniejszy się szybciej. Aby zobaczyć wyniki później, musisz wiedzieć, jak pić imbirową herbatę?

Picie drinka przed jedzeniem, Dulp głód, wyrzucając tym samym mniejszą część i przyspieszyć procesy metaboliczne. Na dzień zaparzają termos 2 litrów. Imbirowa herbata do utraty wagi przyjmuje się na warzeniu małymi kubkami za każdym razem, gdy czujesz głód. Pij gotowy napój codziennie przez miesiąc, po czym przerwę przez 2 tygodnie. Wpływ herbaty imbirowej do utraty wagi pomoże zwiększyć ćwiczenia i zdrowe odżywianie.

Zielona kawa z odchudzaniem imbirowym

Ten rozległy produkt wagowy został wymyślony nie tak dawno w Ameryce. Root Ginger od dawna był znany z jego właściwości ze względu na aktywną kompozycję i zawarte w oleje eteryczne IT. Zielona kawa imbirowa pomaga przyspieszyć rozszczepianie tłuszczów, zmniejszyć apetyt, hamowanie ssania węglowodanów, pchnięciem do słodkiej żywności. Produkt działa jako przeciwutleniacz.

Zaparzać drinka, torba wlewa się gorącą wodą o temperaturze do 90 stopni i oczekuje 5 minut. Zaleca się zielona kawa imbirowa, aby wziąć rano i lunch, ponieważ daje energię i wigor. W związku z tym, jeśli pijesz je wieczorem, trudno będzie zasnąć. Jeśli chodzi o dawkę, a następnie z nadwagą od 5 do 15 kg, rano po posiłku znajdują się przynależności 1 szklanki. Jeśli liczba dodatkowych kilogramów przekracza te liczby, a następnie weź 2 filiżanki rano i na lunch.

Zielona kawa z imbirem imbiru jest przeciwwskazany do osób podatnych na wysokie ciśnienie, z cukrzycą, problemy z nerkami, matkami w ciąży i opieki. Z ostrożnością warto odnieść się do produktu, jeśli cierpisz na migrenę i częste bóle głowy. Ludzie z chorobą serca przed użyciem napoju należy konsultować się z lekarzem, ponieważ zielona kawa zwiększa ciśnienie, przyspiesza bicie serca.

Zielona herbata z imbirem do utraty wagi

Zielona herbata imbirowa jest znana ze swoich właściwości, które mają korzystny wpływ na proces resetowania wagi. Ten pyszny napój jest antyoksydantem, który ma właściwości moczopędne i oczyszczanie, przyspiesza wymianę lipidów. W kompleksie z imbirem uzyskuje się herbatę do efektywnej utraty wagi. Jest stosowany w świeżo widocznej formie albo na zimno, jeśli chcesz schudnąć. Jak zaparzyć herbatę imbiru?

Aby uzyskać 1 litr napojów, potrzebujesz:

• 4 łyżeczki zielonej herbaty;
• połowa cytryny lub pomarańczy;
• Ginger root 4 cm.

1. Cytrusa i przyprawa ZECH ze szlifowaniem, wlać 500 ml wody.
2. Włożyliśmy wolny ogień, gotuj przez 20 minut.
3. Dodaj posiekaną pomarańczową lub cytrynową, nalegać na 10 minut, po czym filtrują przez sito.
4. Oddzielnie zaparzając 500 ml gorącej wody zielonej herbaty, zamocowana po 3 minutach i połączyć się z infuzją imbiru, dodaj miód zamiast cukru na woli.

Pij napój do utraty wagi przez cały dzień z małymi porcjami 30 ml między posiłkami.

Przeciwwskazania

Herbata imbirowa do utraty wagi ma przydatne właściwości. Ale jak każda inna roślina terapeutyczna, przyprawa ma przeciwwskazania do wykorzystania. Ze względu na znaczny wpływ na organizm, korzeń można przywitać nie tylko korzyść, ale także szkodzić. Aby uniknąć niepożądanych wyników, powinieneś znać przeciwwskazanie herbaty imbirowej do utraty wagi:

• Choroba wrzodzie, zapalenie żołądka, nowotwory w przewodzie pokarmowym. Imbir ma wpływ na błonę śluzową żołądkową, zwiększając ogień trawienny. Jeśli ślułka jest podrażniona, ma erozję, wrzody, a następnie imbir herbaty do utraty wagi wzmocni te zjawiska.
• Choroby wątroby. Spice stymuluje funkcję wydzielniczej komórek wątroby. Jeśli są w stanie martwicy lub podrażnienia, odchudzanie imbiru herbaty spowoduje zaszkodzić ciału.
• Wszelkie krwawienie (macicy, hemoroidy, nosowe itp.). Korzeń jest w stanie wzmocnić te procesy.
• Kamienie w ścieżkach żółciowych i pęcherzyków żółciowych. Ponieważ herbata imbirowa zwiększa funkcję wydzielniczą wątrobie, nie rzadko wywołuje ruch kamieni, które można utknąć podczas przechodzenia. Wtedy nie może tego zrobić żadne nadzór nadzwyczajny chirurga.
• Ciąża (z wyjątkiem pierwszego trymestru). Wschodnia przyprawa prowokuje podnoszenie ciśnienia, które mogą stworzyć niebezpieczną sytuację kobiety, która przenosi dziecko.

Pozdrowienia cię, kochanie moich szczupła. Dzisiejszy artykuł postanowił poświęcić, jak właściwie stosować imbir do utraty wagi. Przy okazji, w naszym kraju z tym produktem, wielu znanych dzięki japońskim sushi. Tam imbir serwowany jest w formie marynowanej. A dziś ten korzeń stał się bardzo popularny. Wszystko, ponieważ ma niesamowite funkcje, gdy utrata masy ciała i nie tylko. O nich dzisiaj i powiedz.

Korzeń tego zakładu nie jest już jednym tysiąclecia przyciąga zwiększoną uwagę na siebie. Początkowo był używany wyłącznie jako przyprawy. W końcu ma potężny aromat i niesamowity smak.

Ale później zauważył, że root posiada również właściwości lecznicze. Na przykład stymuluje proces trawienia. Dlatego rzymski wie, a po tym, jak aktywnie go pochłonęli swoich rówieśników. A imbir zjadł żeglarze - ułatwił przepływ choroby nadmorskiej. Ponadto ten cudowy korzeń dał kobiety w ciąży: zmniejszona jest toksykoza.

W naszych czasach zakres imbiru jest znacznie szerszy. Tak, znajdziesz się, ile się go uzdrowi:

• olejki eteryczne;
• sahara;
• krzem, cynk, żelazo, mangan i inne związki mineralne;
• aminokwasy i kwasy organiczne.

Ze względu na fakt, że ten korzeń cudów ma właściwości antyseptyczne, skutecznie zmaga się z mikrobami. Może zabić nawet takie ścieki patogeniczne jako klasztor kijem jelitowej.

Imbir można słusznie nazwać antybiotykiem pochodzenia naturalnego!

Ponadto kręgosłup imbiru jest uważany za silny sok i środek cholretyczny. I jest to potężny detoksykator i przeciwutleniacz, immunomodulator i tonizer. Unikalną cechą tego produktu jest to, że może jednocześnie mieć efekt antyspazmodyczny i ekscytujący.

Jednocześnie Imbir jest również doskonałym afrodyzjakiem. Z tego powodu lepiej nie żartuje 🙂

W 2013 r. Ogłoszono wyniki badania na Międzynarodowym Kongresie Chirurgii Półceniowej. Badanie zostało przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia. Odkryto, że substancja 6-Gingegerol poważnie pomaga w astmie oskrzelowej. Substancja ta pomaga narkomaniom rozszerzyć oskrzela. Te. Pod obecnością Gingerolu zwiększa się skuteczność leków. Ponadto spójrz tutaj tutaj:

Zasada działania

Jak korzeń cud pomaga w walce z nadwagą? Działa w następujący sposób:

1. . Ale jest to tak ważne, gdy zajmujesz się dodatkowymi kilogramami.
2. Zmniejsza syntezę kortyzolu (jest to hormon, którego poziom zwiększa się, gdy osoba doświadcza stresu). Pasja dla kortyzolu jest najczęściej przyczyną osadzania tłuszczu w brzuchu. Oczywiście spadek poziomu tego hormonu chroni przed takimi depozytami.
3. Ma efekt termogeniczny. I, jak wiesz, wzrost temperatury ciała przyspiesza metabolizm. Według naukowców, jeśli jesz imbir, do 20%.
4. Poprawia proces trawienia. Większość ludzi cierpiących z powodu nadwagi ma problemy z przewodu pokarmowego. Tak więc jedzenie cudu korzenia pomaga pozbyć się takich problemów.

Ponadto Imbir poprawia asymilację cennych substancji z spożycia jedzenia. Ostrzega przejadanie się. Zwykle ci, którzy cierpią na otyłość, jedzą często, ale nie mają nasycenia. Ze względu na otrzymane produkty organizm wyciąga niewystarczającą ilość składników odżywczych.

A ten produkt pomaga utrzymać równowagę zdrowej mikroflory. Cóż, dobra mikroflora jest warunkiem wstępnym normalizacji wagi.

Recenzje pomocy

Myślę, że opinie tych, którzy siedzieli na diecie z imbirem, będą przydatne dla Ciebie. Opowiem ci dużo o tym systemie odchudzającym. Na przykład dowiesz się o cechach diety i ile rzucają na nią.

Mashka. : Piliłem imbirową herbatę w zimie. Ale trudno go schudnąć. Ale czuję się radośnie wesoły - tak wiele siły, przynajmniej growni. Inny zauważył, że stało się mniej boleni.

W świeżym produkcie zapisano więcej witamin. Wystarczy wybrać taki imbir, aby był płaski i gładki, a wciąż złoty kolor. Jeśli widzisz pogrubienie i "oczy" na korzeniu (jak ziemniaki), sprzedajesz stary produkt. Konieczne jest oczyścić korzeń jako młode ziemniaki lub marchewki. Nie odcinaj dużo, ponieważ najbardziej przydatny jest pod skórą.

Imbir może być uprawiany w domu jako domowej roboty roślin. Następnie kopiuj korzeń i jedz na zdrowiu. I tak zamieniasz się w prawdziwy ogrodnik. Po prostu żartując w parapecie w kuchni, umieścić w doniczce Gibir Root. Zielona ucieczka emaduje takim lekkim zapachem jako cytryna. Ponadto, zaostrzając oleje eteryczne, przeraża owady.

A jeśli imbir jest kupowany w sklepie, nie bierz go w przyszłości. Lepiej wrócić do korzenia do sklepu. Jest to podwójna korzyść. A twój produkt jest świeży i chodzący jako doskonały ćwiczenie fizyczne 😉

Jak używać do schudnięcia

Najczęściej herbata jest przygotowywana, gdy utrata masy ciała. I jak go pić - powiem ci. Postępuj zgodnie z poniższymi zasadami, a wszystko się okaże:

• Herbata imbirowa ma nikczemny efekt. Dlatego nie radzę ci pić go po południu, a mianowicie wieczorem. W przeciwnym razie zapewnia bezsenny nos. Policzasz słoni przez całą noc.
• Aby schudnąć, napij potrzebne napoje imbirowe. Minimalna dawka dzienna wynosi 1 L, a maksymalnie 2 litry. Pamiętaj, że przedawkowanie w tym przypadku jest niebezpieczne: mogą wystąpić efekty uboczne.
• Mały kubek imbiru napoju pomoże sobie poradzić ze zwiększonym apetytem, \u200b\u200bpijany na pół godziny przed posiłkami.

Imbirowa dieta

Ten system rozładunku jest obliczany przez 1-2 miesiące. Deweloperzy takiego programu obiecują, że w tym okresie będziesz rzucić do 5 kg. Taki program jest uważany za miękki, ponieważ nie ma trudnych ograniczeń. Tak, i z nadwagą liście powoli i pewni siebie. Uwierz w to, nie wróci. Czy to tylko ty zaczynasz ciasto kilogramy latać.

Menu z taką utratą wagą jest ściśle nie malowane, więc moc jest według własnego uznania. Ale nadal istnieje kilka zasad, które należy przestrzegać:

1. Codzienny zacisk nie powinien przekraczać 1800 kcal. Jest to wystarczające do normalnego życia.
2. Wyklucz słone i tłuste posiłki z diety. Również tabu na wędzone i słodycze.
3. Stale pić piernikowe rowki. Pierwsza recepcja - jak wstać, pij pusty żołądek. A następnie 30 minut przed posiłkami lub 1 godziną później.

I nie zapomnij o umiarkowanej aktywności fizycznej. Ćwiczenia, uwierz mi, przytoż tylko przynieść cię. Nawet zwykłe chodzenie na ulicy pomoże ci odrzucić dodatkowe kilogramy znacznie szybciej.

Przeciwwskazania

Odmawianie zmniejszenia wagi z tym cudowym korzeniami następuje tych, którzy cierpią z powodu choroby nerek. Również przyszłe matki i kobiety podczas laktacji są takie programy rozładunkowe są zabronione. Podczas problemów przewodu pokarmowego, cukrzycę i kiepskie krzepnięcie krwi z programu odchudzającego imbiru, lepiej się powstrzymać.

Przepisy

Poniżej mam kilka prostych, ale skutecznych przepisów. Przygotuj je w domu łatwe. Przygotowane notebooki z zaostrzonymi ołówkami? Następnie zapisz 🙂

Herbata imbirowa

Przede wszystkim będę podzielić się tajemnicą, jak zaparzyć imbirową herbatę do utraty wagi - receptura do gotowania jest dość prosta.

Przydatny napój

Latem pomoże zresetować dodatkowe kilogramy przygotowane na tej przepisie. Weź 30-tygrandiczny kawałek oczyszczonego korzenia i zmierzy go do Cassea. Przygotuj również 100 g świeżych liści mięty. Wypełnij to za pomocą szklanki wrzącej wody i zostaw napój przez 30-40 minut. Następnie odtacz facet i wzbogacić go z 70 ml cytryny + 50 ml soku pomarańczowego.

I picie takiego użytecznego smaku jest schłodzone. Jeśli jest całkowicie gorąco na ulicy, dodaj kilka kostek lodu do napoju. Pij tylko stopniowo.

W zimie kolejny napój przyjdzie na ratunek. Jak go warzyć, powiem ci. Przygotowuje się z cynamonem. Weź kawałek korzenia (długości 4 cm), zmierz go i umieść stożek termosu. Wypełnij litr wrzącej wody do sudki i rzuć 2 łyżeczki. Cynamon. Ten napój nalega na godzinę. Następnie przeczyszcz go, dodaj 4 łyżeczki. Sok z cytryny i 1/3 łyżeczki. Czerwona papryka. I przed konsumpcją napoju dodaj miód (kilka łyżek).

Taki pikantny napój przyspieszy metabolizm i pomoże w walce z dodatkowymi kilogramami. I poprawić efekt, radzę ci po przyjęciu wspaniałych środków, aby położyć się trochę pod ciepłym kocem.

Z kefir.

Ten napój jest szczególnie cenny w dobry momencie, kiedy chcę spróbować czegoś fajnego. Dla niego będziesz potrzebował:

• schłodzona gotowana woda (2 łyżki);
• miód (1 łyżka);
• plasterek cytryny;
• młotek cynamonowy i imbir (0,5 ppm);
• filiżanka kefir.

Miód rozpuszcza się w temperaturze pokojowej. Tutaj dodaj sok ściśnięty z cytryny, cynamonu i imbiru. Dobrze wymieszaj wszystko i wyślij tę mieszankę do Kefir. Wszystkie elementy są ponownie wymieszane. To jest gotowe - przyjemne koktajl!

Ten napój ma dodatkową przewagę. Produkt mleczny zmiękcza "spalanie" imbiru, więc napój nie spala błony śluzowej żołądka. Nawet lekarze zdecydowanie doradzają rozcieńczonym Ginger Kefir.

Zielona herbata z imbirem

Najpierw przygotuj korzeń cudowy. Wyczyść go i wyciąć pierścienie lub zmiel na dużej tarczy. Następnie dodaj tę przyprawę do wareczkowych liści zielonej herbaty. I napełnij wszystko ciepłą wodą. Zostaw gry na kilka minut. I tak, że nie obchodzi, napotkaj go. Jeśli chcesz, pić herbatę z cytryną.

W zielonej herbacie, jak w imbiru, zawiera wiele przeciwutleniaczy. Dlatego taki napój jest prawdziwym znalezieniem do utraty wagi.

Koktajl warzywny

Receptura to:

• 2-hsantymetr kawałek korzenia;
• kręta kardamon;
• mały ogórek;
• 1 łyżka. mięta pieprzowa;
• szklana woda wrząca;
• 50 ml soku pomarańczowego;
• 70 ml soku z cytryny;
• trochę miodu.

Włożyliśmy do miski korzenia blendera, kardamonu i mięty - wszystko to jest zmiażdżone. Wlewamy mieszaninę z wrzącą wodą i wysyłamy tam posiekane ogórki. Po tym opuścimy wszystko, co miało 30 minut.

Pić policyjny. Wzruszenie soków i miodu. I ciesz się pysznym koktajlem do ostatniej kropli w szklance 🙂

Sałatka w dni rozładowywania

Ten Kushan można przygotować kilka razy w tygodniu. Na przykład, gdy zorganizujesz lub jeśli siedziesz.

Musisz wziąć 100 g korzenia selera, pomarańczy i imbiru. Przygotuj również 300 g świeżych marchwi, 200 g cytryny i 200 g buraków w piekarniku. Wszystkie te składniki mielą się i dobrze wymieszają. Posypać sałatką z małą ilością oliwy z oliwek. Wymieszaj i jedz z przyjemnością!

Cóż, co moim przyjaciele, teraz wiesz, jak schudnąć z imbirem. Oczywiście nie będzie działać szybko, aby osiągnąć oszałamiające wyniki. Ale efekt zostanie zachowany przez długi czas.

A taki produkt jest po prostu magiczny efekt na ciele. Najważniejszą rzeczą nie jest przesadzanie z nim. Myślę, że teraz możesz mieć cały wykład dla dziewczyn o tej cudownej korzeniu do czytania. I wyrzuciłem, i zamierzam przygotować nowy i przydatny artykuł dla Ciebie. Aż do.

Nadwaga jest nieprzyjemnym problemem, z którym wiele twarzy. Podobny styl życia bez ćwiczeń, genetyki, pracy siedzącej, okres po ciąży u kobiet, niewłaściwe odżywianie. Utracając stanowczą decyzję o schudnieniu, ludzie odwracają się nie tylko do użytecznych ćwiczeń, ale także środki ludowe przyspieszające metabolizm i rozszczepianie tłuszczów. Pomaga po prostu przepisy imbirowe do utraty wagi. Stają się cudownymi skutecznymi asystentami diety i dodatkowym sposobem utrzymania zdrowia ciała z odpowiednim odżywianiem.

Jak wziąć korzenie imbiru do utraty wagi

Imbir jest rośliną zielną. Ludzie długo rozumieli, że ma wiele przydatnych właściwości dla ludzkiego ciała. Przetłumaczone z Sanskrit Imbir oznacza "uniwersalne środki", aby pomóc pokonać patologię ciała. Dla efektu gojenia potrzeba głównie korzenia imbiru, chociaż niezbędne substancje zawierają w mniejszych ilościach liści, łodygi roślin. Kłącze Ginger można stosować w formie marynowanej, świeżej, gotowanej, duszonej lub suszonej - wszystko zależy od celów, które człowiek chce osiągnąć.

Jak ta roślina przyczynia się do utraty wagi? Sekret polega na tym, że imbir zawiera specjalną substancję - Gingegerol (imbir - imbir). Ten element daje korzeni specjalnego ostrego smaku z lekkim dotykiem mięty i ma poważny wpływ na procesy wymiany ciała ludzkiego. Pomaga blokować gromadzenie tłuszczu, spala dodatkowe komórki tłuszczowe.

Gingerol przyczynia się nie tylko do utraty wagi, ale ma również inne użyteczne właściwości. Ten element może obniżyć nudności, niezależnie od tego, co jest spowodowane. Przy chorobach zapalnych substancja ma lekki efekt malowania, pomaga poradzić sobie z ustawianiem zapalenia. Z zapaleniem oskrzeli lub na zimno, Gingegerol przyczynia się do absolutorium plwociny, jest środkiem zapobiegania nowotworom z powodu wpływu przeciwutleniającemu na organizm. Jakie inne witaminy i pierwiastki śladowe są zawarte w imbiru i pomagają utraty wagi:

• Witaminy A, C, B1, B2.
• Aminokwasy (lizyna, fenyloalanina, metionina).
• Cynk.
• Potas.
• Fosfor.
• Magnez.
• Żelazo.
• Wapń.
• Sód.
• Fellandrin.
• Cineol.
• Citral.
• Borneol.
• Kamfin.

Oprócz utraty wagi, mężczyźni i kobiety będą poczuć inne zmiany w swoim ciele. Korzeń Ginger jest zalecany jako środek uspokajający, pomagając radzić sobie z bolesnymi doznaniami podczas miesiączki, normalizujące hormonalne tło. Podczas ciąży to niezbędne środki pozwalają pozbyć się objawów toksykozy. Radzimy używać przepisów z korzeniem Ginger, gdy niepłodność, podczas kulminacji, bóle głowy, okres zwiększonej drażliwości.

Mężczyźni mogą liczyć na poprawę krążenia krwi iw rezultacie - stymulacja mocy, odnowienie energii, przepływ krwi do stref intymnych. Przepisy z imbirem innym zwisającym zwiększenie wydajności umysłowej, nie pozwalają na pojawienie się zapalenia gruczołu krokowego, ton zostanie zwrócony z mięśniami po ciężkich treningach.

Przepisy do gotowania napojów z imbiru w domu

Herbata z imbirem uwielbia na wschodzie, gdzie od dawna stał się terytorium, ale także na terytorium rosyjskim stał się popularny do przygotowania w różnych przepisach. Dla napojów można użyć startego świeżego korzenia lub suchego na ziemi. Jest lepiej wchłaniany przez organizm, a zatem przyczynia się do bardziej wydajnej utraty wagi, suszonych i nitowanych przypraw. Korzeń imbiru zostanie połączony z innymi znanymi ziołami, owocami, warzywami - na przykład z cytryną, miętą, ogórkiem.

Korzystanie z przepisów imbiru, staraj się ograniczyć się w niewłaściwym, szkodliwym jedzeniem, które przyczynia się do akumulacji tłuszczów w organizmie, nie jedz zbyt grubych, smażonych potraw, fast foodów. Drink Gingerbell jest środkiem do utraty wagi, więc nie trzeba jednocześnie korzystać z deserów. Wskazane jest picie imbiru gotowanego przez recepturę około pół godziny przed posiłkami.

Imbirowa herbata z cytryną i miodem

Ginger-Cytryna herbata z miodem - magazyn witamin dla ciała, który pomoże zauważyć zauważyć wagę z codziennym użytkowaniem (do jednego litra). Przygotować napój, wyczyść świeży korzeń, mieli gratę. Sull sok z czwartej części cytryny, mieszać z dwoma łyżkami uzyskanych startej masy. Wypełnij wynikową mieszaninę wrzącej wodą, nalegaj na około godzinę. Po ochłodzeniu, dodaj 1 łyżkę miodu do napoju: nie można go wylać zbyt gorącej wody, w przeciwnym razie produkt straci swoje korzystne substancje.

Lemoniada z cynamonem.

Orzeźwiająca imbirowa lemoniada możesz pić każdego dnia. Warzenie 2 litry czystej wody przefiltrowanej, 2 cytrynę, 30 gramów startego korzenia imbiru, brzydki cynamon. Do przygotowywania kół, wyciąć cytryny, imbiru z tętniącego, umieść składniki w szklanym słoju lub dzbanku, który wytrzyma wysoką temperaturę wody. Dodaj do uzyskanej mieszaniny do cynamonu, wypełnij go tylko tym, że gotowany płyn. Nalegaj kilka godzin, fajnie.

Zielona herbata

Ludzie mające problemy z przewodnictwem przewodu pokarmowego mogą pomóc im na imbiru z zieloną herbatą. Aby przygotować drinka, będziesz potrzebować łyżeczki zielonej herbaty i tego samego suszonego korzenia rośliny. Wypełnij mieszaninę o temperaturze nie wyższej niż 80 stopni (tak prawidłowo warzyć liście), niech zaparz się około pół godziny. Jeśli chcesz, gdy herbata jest fajna, możesz ją uzupełnić z łyżką miodu.

Koktajl z kefir.

Potrzebne będą następujące składniki na Kefir Ginger: korzeń rośliny, Kefir, trochę cynamonu (połowa małej łyżki), trochę czerwonego pieprzu na czubku łyżeczki. Przygotować koktajl, wymieszaj wszystkie elementy ostrożnie, ponieważ możesz użyć blendera. Kefir chroni żołądek przed spalającym się efektem imbiru, a przyprawy przyspieszy metabolizm - wynik utraty wagi nie będzie czekał długo! Proporcje są następujące: Kieliszek Kefir jest potrzebny kawałek korzenia imbiru w 2 cm długości.

Napój z czosnkiem

Imbirowa herbata z dodatkiem czosnku jest skutecznym narzędziem, który pomaga sobie radzić z nadwagą. Aby przygotować napój, wyciąć 4 cm świeży korzeń, weź 2-3 ząbki czosnku. Wyczyść składniki, spłucz je dobrze. Łatź elementy nożem lub sodą na dużej tarczy. Spójrz z imbiru z czosnkiem w termosu, wlej wrząkną wodę (około dwóch litrów), zostaw go pod zamkniętą pokrywką około 1 godziny. Perfoliowa gotowa herbata przez delikatne sito. Musisz wziąć małe porcje.

Imbirowa herbata z miętą i kardamonem

Według tego przepisu będzie naprawdę pyszna herbata przyczyniająca się do szybkiego odchudzania. W przypadku przygotowania będziesz potrzebować: 1 łyżeczka pokruszonej rośliny imbiru, 50 gramów świeżej mięty, krojenia kardamonu. Imbir musi być ruszy na płytkiej tarczy, oddzielnie pociągnij mięty, wszystkie elementy przyszłego napoju zmieszane ze sobą. Po przygotowaniu składniki należy wylać wrzącą wodę, aby podkreślić około 30 minut. Jeśli chcesz ostygnąć.

Imbirowy napój i ogórek

Aby przygotować mieszaninę ogórka z ogórek, która przyczynia się do spalania nadmiaru komórek tłuszczowych, zajmie: 10 szklanek czystej wody, 1 ogórek, łyżeczkę startego korzenia roślinnego, 1 cytryny, kilka liści świeżej mięty. Jak gotować: Cytryna wyciąć kręgi, oczyść ogórek i cięcie w ten sam sposób. Wszystkie składniki mieszają się w dzbanku. Wypełnij temperaturę w pomieszczeniu i pozostaw do nocy w lodówce. Otrzymany napój musi być pijany przez cały dzień, a na następny dzień, aby utworzyć nowy.

Na 2 litrach czystej wody przefiltrowanej będzie kilka centymetrów stratyfikowanego imbiru, 2 dużej cytryny. Jeśli chcesz, możesz dodać ogórek, miód lub cynamon. Wszystko to jest zalane ciepłą wodą i nie mniej niż 6 godzin. Wskazane jest opuszczenie mieszaniny na noc i pić wszystko w ciągu dnia. Piękny przepis na dzień wydzielania lub dieta.

Przepisy odchudzające z imbirem ziemi w kosmetykach domowych

• Krem antycellulitowy. Po kąpieli lub duszy należy użyć następującej mieszaniny: niewielka ilość mleka ciała + połowa targowanego imbiru. Wszystko to jest nalegało na około 3 dni. Nie stawaj się ciężko w ciele podczas używania.
• Zawijanie. Wymieszaj szklankę białej gliny i pół łyżeczki imbiru, kilka kropel oleju grejpfrutowego. Poinstruuj mleko tłuszczowe, ubiegaj się o obszary problemowe, owinąć specjalny film i zachowaj około pół godziny.
• Kąpiel sodowa imbiru. Mieszać w proporcji 1: 1 szklanki sodowej soli epsoma, dodaj 1 łyżkę imbiru, rozpuścić mieszaninę w temperaturze wody 37 stopni. Czas trwania procedury wynosi 20 minut.

Wideo