Iki pavasario liko mėnuo. Pabudimo mėnuo (pirmasis pavasario mėnuo) Valgymo laikas – tik maistas

V.V. Bianchi

MIŠKO LAIKRAŠTIS

MIŠKO METAI

Mūsų skaitytojams gali atrodyti, kad „Lesnaja gazeta“ skelbiamos miško ir miesto žinios yra senos naujienos. Tai yra blogai. Tiesa, pavasario būna kiekvienais metais, bet kiekvienais metais jis vis naujas, ir kad ir kiek metų gyventum, dviejų vienodų pavasarių nepamatysi.

Metai yra kaip ratas su dvylika stipinų – mėnesiai: sumirksės visi dvylika stipinų, ratas padarys visišką apsisukimą – ir vėl sumirksės pirmasis stipinas. O rato jau nebėra – nuriedėjo toli.

Vėl ateis pavasaris - ir miškas pabus, iš duobės išlįs meška, vanduo užlies rūsio gyventojus, skris paukščiai. Vėl prasidės paukščių žaidimai ir šokiai, gims žvėrelių jaunikliai. O Miško laikraštyje skaitytojas ras visas paskutines miško naujienas.

Čia pateikiame kiekvienų metų miško kalendorių. Jis mažai panašus į įprastus kalendorius, tačiau tai nenuostabu.

Juk su gyvūnais ir paukščiais viskas ne mums, ne žmogiškai; jie turi savo specialų kalendorių: miške visi gyvena pagal saulę.

Per metus saulė danguje apsuka platų ratą. Kiekvieną mėnesį jis praeina pro vieną iš žvaigždynų, vieną iš Zodiako ženklų, kaip vadinami šie dvylika žvaigždynų.

Naujieji metai miško kalendoriuje yra ne žiemą, o pavasarį, kai saulė patenka į Avino žvaigždyną. Linksmų švenčių būna miške, kai ten pasitinka saulė; liūdnos dienos - kai jie jį išleidžia.

Miško kalendoriuje suskaičiavome tiek pat mėnesių, kiek ir pas mus – dvylika. Tiesiog vadinome juos kitaip – ​​miško būdu.

KIEKVIENŲ METŲ MĖNESIO MIŠKO KALENDORIUS

VII - ATSVEIKINIMO SU MIPARATORIAIS SU TĖVYNE MĖNESIS (pirmasis rudens mėnuo) - nuo rugsėjo 21 iki spalio 20 d.

MIŠKO LAIKRAŠTIS № 1

MIŠKO LAIKRAŠTIS № 2

MIŠKO LAIKRAŠTIS Nr.3

MIŠKO LAIKRAŠTIS № 4

NEST MĖNESIS (PIRMAS VASAROS MĖNESIS)

BIRŽELIO – rožinės spalvos. Skrydžio pabaiga, vasaros pradžia. Ilgiausios yra dienos; tolimoje Šiaurėje išvis nėra nakties: saulė nenusileidžia. Drėgnose pievose gėlės dabar vis labiau saulėtos spalvos: maudymosi kostiumėliai, medetkos, vėdrynai – nuo ​​jų pieva visa auksinė.

Šiuo metu – pačiame saulėtos aušros metu – žmonės rezervuare renka sau gydomąsias gėles, stiebus, šaknis, kad staiga susirgę galėtų perleisti sau gyvybę teikiančią jose surinktą saulės jėgą.

Nuo tos dienos lėtai, lėtai – bet atrodo: kaip greitai! - taip lėtai, kaip pavasarį ateina šviesa, diena slūgsta. O žmonės sako: „Vasaros karūna jau žiūri pro suktuką...“

Visi paukščiai giesmininkai turi lizdus, ​​visi lizdai – visų spalvų sėklides. Pro ploną apvalkalą šviečia švelnus mažas gyvenimas.

KAS KUR GYVENA

Pats laikas išperinti jauniklius. Visi miške pasistatė namą.

Mūsų korespondentai nusprendė pasidomėti, kur ir kaip gyvena gyvūnai, paukščiai, žuvys ir vabzdžiai.

ĮSPĖJIMAI NAMAI

Pasirodo, dabar visą mišką nuo viršaus iki apačios užima būstas. Laisvos vietos neliko. Jie gyvena ant žemės, po žeme, ant vandens, po vandeniu, ant medžių, žolėje ir ore.

Ore – orio buveinė. Aukštai virš žemės ji pakabino iš kanapių, stiebų, plaukų ir vilnos iš beržo šakos į beržo šaką nupintą lengvą krepšį. Orioles kiaušiniai yra krepšelyje. Nuostabu, kaip jie nesiūbuoja vėjui papurtant šaką.

Žolėje – lervų, miško žiobrių, žiobrių ir daugelio kitų paukščių buveinė. Labiausiai mūsų korespondentams patiko gluosnio karklų trobelė. Jis pagamintas iš sausos žolės ir samanų, su stogeliu, įėjimas iš šono.

Medžiuose, daubose, skraidančių voverių (voverės su plėvelėmis tarp kojų), dailidės ir žievėgraužių, genių, zylių, starkių, pelėdų ir kitų paukščių nameliai.

Po žeme – kurmių, pelių, barsukų, kranto kregždžių, karališkųjų žuvų ir įvairių vabzdžių namai.

Didysis krabas, vandens paukštis iš luomų, turi plūduriuojantį lizdą ant vandens, jis yra sukrautas iš pelkių žolės, nendrių ir purvo. Juo, kaip ant plausto, ežere važinėja kuoduotasis gauras.

Po vandeniu savo namus kūrė kadrai ir sidabrinis vandens voras.

KAS TURI GERIAUSIAS NAMAS?

Mūsų korespondentai nusprendė surasti geriausią namą. Paaiškėjo, kad nuspręsti, kuris namas yra geriausias, nėra taip paprasta.

Erelis turi didžiausią lizdą. Jis pagamintas iš storų šakų ir dedamas ant didžiulės storos pušies.

Mažiausias lizdas yra geltongalviame vabale. Visas jo namas yra kumščio dydžio, o jis pats mažesnis už laumžirgį.

Gudriausias namas prie kurmio. Jis turi tiek daug avarinių praėjimų ir išėjimų, kad jokiu būdu negalite jo uždengti jo skylėje.

Sumaniausias namas priklauso lapų kirmėlių drambliui (mažai vabzdžiui su snapeliu). Dramblys graužė beržo lapų gyslas ir, kai lapai pradėjo nykti, susuko juos į vamzdelį ir suklijavo su seilėmis. Dramblio patelė padėjo savo sėklides į šį vamzdinį namą.

Paprasčiausi lizdai yra kaklaraiščio ir nakvišų lizdai. Kaklaraištis padėjo keturis kiaušinius tiesiai į smėlį ant upės kranto, o naktinį ąsotį - į duobutę, sausuose lapuose po medžiu. Abu jie mažai dirbo prie namo statybos.

Gražiausias namas prie chiffchaffo. Ant beržo šakos ji susikūrė sau lizdelį, išvalė kerpe ir šviesia beržo žievele, papuošimui supynė įvairiaspalvio popieriaus gabalėlius, kurie gulėjo kokios nors vasarnamio sode.

Jaukiausias lizdas yra ilgauodegės zylės. Šis paukštis dar vadinamas kaušeliu, nes atrodo kaip pilamas šaukštas – kaušelis. Jos lizdas pagamintas iš pūkų, plunksnų ir plaukų viduje, o išorėje – samanų ir kerpių. Jis apvalus, kaip moliūgas, o jo įėjimas apvalus, mažas, pačiame lizdo viduryje.

Kadisinių musių lervos turi pačius patogiausius namus.

Caddisflies yra sparnuoti vabzdžiai. Sėdėdami jie uždengia sparnus ant nugaros ir jais dengia visą kūną. O kadrų lervos besparnės, nuogos, neturi po ko slėptis. Jie gyvena upelių ir upių dugne.

Lerva susiras degtuko dydžio šakelę ar nendrę, ant jų priklijuoja smėlio grūdelių vamzdelį ir įlips į jį atbulomis.

Pasirodo labai patogiai: jei nori, visiškai pasislėpk vamzdyje ir ten ramiai miegok, niekas tavęs nepamatys; jei nori, ištiesk priekines kojas ir šliaužk išilgai dugno su namu: namas šviesus.

O vienas caddis skraidyklė rado apačioje gulinčią ploną cigaretę, įlipo į ją ir taip keliauja.

Įspūdingiausias namas prie sidabrinio vandens voro. Šis voras ištempė voratinklį po vandeniu tarp dumblių ir tempė oro burbulus po voratinkliu ant gauruoto pilvo. Taigi voras gyvena name, pagamintame iš oro.

KAS DAR TURI LIZDĄ?

Mūsų korespondentai taip pat rado žuvies ir pelių lizdą.

Tikrasis lizdas buvo pastatytas žuvies lazdelės. Pastatytas vyriškos lyties; statyboms jis paėmė tik pačius sunkiausius žolelių stiebus, kurie neplaukia aukštyn, jei paėmus iš apačios burna ir išmetus į viršų. Sutvirtino stiebus ant smėlio dugno. Sienas ir lubas suklijavau savo klijais, visas skyles užkamšiau samanomis. Lizdo sienose jis paliko dvi duris.

Pelės jauniklis turi lizdą kaip ir paukščio. Pelė susuko jį iš žolės ašmenų ir į plonus pluoštus suplėšytų stiebų. Lizdas kabo beveik dviejų metrų aukštyje ant kadagio šakos.

KAS IŠ KO PASTATĖ NAMĄ?

Namai miške statomi iš bet kokios medžiagos.

Strazdas giesmininkas savo apvalaus lizdo sienų vidų ištepa supuvusiu cementu.

Iš dumblo, tvirtindami jį savo seilėmis, praryja pelėsių lizdus – žudikinį banginį ir piltuvėlį.

Plonas lizdo šakeles juodgalvis straublys sutvirtina lengvais lipniais voratinkliais.

Riešutas – paukštis, kuris bėga aukštyn kojomis ant skaidrių medžių kamienų – apsigyveno įduboje su didele išėjimo anga. Kad voverė negalėtų patekti į jo namus, riešutas moliu užmūrė duris; paliko tik nedidelę skylutę, pro kurią galima išspausti.

O smagiausia iš visų buvo smaragdo ruda-mėlyna karalaitė. Jis išsikasė sau gilią duobę krante ir savo kambario grindis užklojo plonais žuvų kaulais. Pamušalas minkštas.

KITUOSE NAMUOSE

Tie, kurie nespėjo ar tingėjo pasistatyti namo, apsigyveno svetimame name.

Gegutės kiaušinėlius išmetė į vėgėlių, raudonėlių, straublių ir kitų smulkių prijaukintų paukščių lizdus.

Miškinė vėgėlė rado seną varnų lizdą ir jame augina jauniklius.

Minnows (žuvys) labai mėgo smėlėtame krante po vandeniu paliktas vėžiagyvių audines. Juose žuvys išneršė ikrus.

Ir vienas žvirblis labai gudriai įsitaisė.

Jis susikūrė sau lizdą po stogu – berniukai jį sugriovė.

Jis pastatė jį įduboje – žebenkštis ištraukė visus kiaušinius.

Tada žvirblis įsikūrė didžiuliame erelio lizde. Tarp storų šio lizdo šakų laisvai tilpo jo namelis.

Dabar žvirblis gyvena ramiai, niekieno nebijo. Didžiulis erelis nekreipia dėmesio į tokį mažą paukštį. Kita vertus, nei žebenkštis, nei katė, nei vanagas, net berniūkščiai nesugadins žvirblio lizdo: visi bijo erelio.

VOSTELIAI

Miške yra ir nakvynės namų. Bitės, vapsvos, kamanės ir skruzdėlės stato namus šimtams ir tūkstančiams nuomininkų.

Rooks užėmė sodus ir giraites savo lizdų kolonijoms, kirai užėmė pelkes, smėlėtas salas ir seklumus, o kranto kregždės savo urvinėmis audinėmis apipylė stačius upių krantus.

KAS YRA LIZDUOSE?

O inkiluose – kiaušinius, kiekvienas skirtingas.

Ir dėl geros priežasties skirtingi paukščiai skiriasi.

Prie kuličkos stintų jie visi dėmėti ir dėmėti, o prie spygliuočių – balti, tik šiek tiek rausvi.

Tačiau faktas yra tas, kad vertigolovkino kiaušiniai guli gilioje tamsioje įduboje ir jų vis tiek nepamatysi. O pas stintą – tiesiai ant kauburėlio, visai atvirai. Bet kas pamatytų, jei jie būtų balti. Čia jie dažomi taip, kad atitiktų iškilimų spalvą – greičiau žengsite, nei pastebėsite.

Laukinių ančių kiaušinėliai taip pat beveik balti, o jų lizdai ant iškilimų yra atviri. Tačiau antys turi leistis į gudravimą. Išlipusi iš lizdo antis nuplėšia nuo pilvo pūkus ir jais apdengia kiaušinius. Jų nesimato.

Kodėl stintai turi tokius smailius kiaušinius? Galų gale, jie yra apvalūs dideliame plėšriajame snape.

Vėlgi, aišku: stintelė-kulichok yra mažas paukštis, penkis kartus mažesnis už straubliuką. Kaip jis sėdės ir prisidengs kūnu tokius didelius kiaušinius, jei jie gulės ne taip patogiai – nuo ​​kojų pirštų galų, aštrūs galai kartu – taip, kad užimtų kuo mažiau vietos?

Ir kodėl mažas stintas turi tokius pat didelius kiaušinius kaip ir didelis snapas?

Į šį klausimą teks atsakyti kitame Miško laikraščio numeryje, kai iš kiaušinių išsiris jaunikliai.

ĮDOMAS AUGALAS

Tvenkiniai jau pradėti užpilti ančiukais. Kai kas sako: purvas. Bet purvas yra purvas, o ančiukas yra ančiukas. Ančiukas yra įdomus augalas. Neatrodo kaip kiti. Mažas stuburas ir plaukiojantis žalias pyragas su pailgomis briaunomis. Šios iškyšos yra stiebo pyragas ir šakų pyragas. Ančiukas lapų neturi. Tačiau gėlės kartais pasirodo, bet tai atsitinka labai labai retai. Ančiukui gėlių nereikia. Jis dauginasi paprastai ir greitai. Nuo stiebo pyrago nulūš šakelių pyragas – taip iš vieno augalo tapo du.

Ančiukas gyvena gerai, laisvai, niekas jo nesieja prie vietos. Praplauks antis, ančiukas prilips prie letenos. Ir skristi ant anties į kitą tvenkinį.

N. Pavlova

KAIP IŠ NAMŲ IŠLIEKO BARSUKO LAPĖ

Lapę ištiko nelaimė: skylėje įgriuvo lubos ir vos nesuspaudė jauniklių.

Lapė mato: viskas blogai, reikia kraustytis į kitą butą.

Nuėjo pas barsuką. Jis turi kilnų urvą, iškasė pats. Įėjimai-išėjimai, atsarginiai otnorki netikėtos atakos atveju.

Jis turi didelę skylę: gali gyventi dvi šeimos.

Lapė pasiprašė būti nuomininku – barsukas jo neįleidžia. Jis griežtas meistras: mėgsta tvarką ir švarą, kad niekur nebūtų nešvarumų. Kur leisti vaikinus!

Persekiojo lapę.

„Taip, - galvoja lapė, - tu esi! Na, palauk!"

Lyg būtų išėjusi į mišką, o pati už krūmų; sėdi ir laukia.

Barsukas pasižiūrėjo: lapės nėra, išlipo iš duobės ir nuėjo į mišką ieškoti sraigių.

O lapė šnopavo į audinę, trenkėsi ant grindų, sutepė jas – ir pabėgo.

Grįžo barsukas – tėveliai, koks smarvė! Jis susierzinęs sumurmėjo ir išėjo išsikasti sau kitos duobės.

Ir tai viskas, ko lapei reikia.

Ji tempė lapių jauniklius, pradėjo gyventi patogioje barsuko duobėje.

PAGAL PIRMĄ PRAŠYMĄ

Pievose ir proskynose žydėjo purpurinės pievų rugiagėlės. Kai matau juos, prisimenu raugerškį, nes jie, kaip ir raugerškis, gali parodyti mažą gudrybę.

Rugiagėlė nėra gėlė – žiedynas. Ir jos gražūs nušiurę raguoti žiedai yra tušti žiedai. Viduryje tikros gėlės. Tai tamsiai violetiniai vamzdeliai. Tokio vamzdelio viduje yra piestelė ir burtininkai-kuokeliai.

Tereikia paliesti purpurinį vamzdelį, jis pasisuks į šoną, o iš jo skylutės išeis žiedadulkių kamuolys.

Jei šiek tiek vėliau dar kartą paliesite tą pačią gėlę, ji vėl ir vėl padovanos žiedadulkių kamuolį.

Štai ir visa esmė!

Žiedadulkės ne veltui išbarstomos, o kiekvieno vabzdžio pirmuoju prašymu išleidžiamos porcijomis. Imk, valgyk, išsipurvink, tik perkelk bent kelias dulkių daleles į kitą pievinę rugiagėlę.

N. Pavlova

DRĄSIOS ŽUVYS

Jau pasakojome, kokį lizdą po vandeniu sukonstravo lazdelės patinas.

Baigęs statyti, jis išsirinko patelę ir atsinešė į savo namus. Žuvis įėjo pro duris, išneršė ir tuoj pat pabėgo pro kitas duris.

Patinas ieškojo dar vieno, paskui trečio ir ketvirto, bet visos lazdelės patelės pabėgo nuo jo, palikdamos kiaušinėlius jam prižiūrėti.

Ir taip patinas liko vienas saugoti namus, o name – visa krūva kiaušinių.

Upėje daug šviežių ikrų mėgėjų. Vargšas mažas lazdelės patinas turi ginti savo lizdą nuo žiaurių povandeninių pabaisų.

Neseniai lizdą užpuolė geidulingas ešeris. Mažasis lizdo savininkas drąsiai puolė į mūšį su pabaisa.

Jis pakėlė visus penkis stuburus – tris ant nugaros, du ant pilvo – ir mikliai smogė ešeriui į skruostą.

Visas ešerio kūnas padengtas tvirtais šarvais, žvynais, tik skruostai nuogi.

Ešerys išsigando drąsaus vaikiuko ir pabėgo.

PLAUKUOTA

Upėse, ežeruose ir tvenkiniuose, net tik duobėse, yra paslaptingas padaras – gauruotas. Seni žmonės sako, kad tai – atgaivintas arklio plaukas. Ir tarsi maudymosi metu jis prasiskverbia žmogui po oda, pradeda ten vaikščioti, sukeldamas nepakeliamą niežulį ...

Plaukuotas tikrai atrodo kaip kažkieno šiurkštūs rausvai rudi plaukai. Dar daugiau, tai atrodo kaip vielos gabalas, nugraužtas žnyplėmis. Jis toks sunkus, kad uždėjus jį ant akmens, pataikius kitu akmeniu, nieko neatsitiks. Tuo pat metu jis nuolat atsiriša, paskui susitraukia, susisuka į kažkokį gudrų raizginį-raizginį.

Tiesą sakant, plaukuotasis yra nekenksmingas kirminas be galvos. Patelė pilna sėklidžių. Iš jos sėklidžių vandenyje išnyra mažytės lervutės su raguotu probosciu ir kabliukais. Jos prilimpa prie vandens vabzdžių lervų, įlipa į jas ir pasidengia kiautu. Čia jie baigsis, jei jų „šeimininko“ nepraris koks vandens voras ar vabzdys. Naujojo „šeimininko“ kūne gauruota lerva virsta begalve kirmėle, kuri, bijodama prietaringų žmonių, patenka į vandenį.

DANGAUS DRAMBLIS

Dangumi slinko debesis, tamsus kaip dramblys. Kartkartėmis ji nuleisdavo savo bagažinę ant žemės. Tada dulkės pakilo nuo žemės kaip stulpas, sukosi, sukosi, augo – susijungė su dangiškojo dramblio kamienu. Pasirodė aukštas – nuo ​​žemės iki dangaus – besisukantis stulpas. Dramblys sugėrė šį stulpą ir skriejo toliau per dangų.

... Dangiškasis dramblys įbėgo į mažą miestelį – ir pakibo virš jo. Staiga iš jo pasipylė lietus. Bet koks lietus – tikra magiška liūtis! Jie būgnodavo ant namų stogų, ant virš galvų iškeltų skėčių – ką tu pagalvotum? - buožgalviai, varlės, mažos žuvelės! Jie glaudėsi, lėkė gatvės balose.

Tada paaiškėjo, kad dramblys-debesis, padedamas viesulo – viesulo, besisukančio iš žemės į dangų – gėrė vieno miško ežerėlio vandenį ir su vandeniu sugėrė buožgalvius, varles, žuvis. Jis lenktyniavo daug kilometrų per dangų, numetė visą savo grobį mieste ir puolė toliau.

ATSAKYTI TIESIOGIAI Į TIKRĄ! KETVIRTAS KONKURSAS

1. Kokią dieną (pagal kalendorių) prasideda vasara ir kuo ši diena yra nuostabi?

2. Kokia žuvis kuria lizdą?

3. Kuris gyvūnas krauna lizdą ant žolės ir krūmuose?

4. Kurie paukščiai nekelia lizdų, o peri jauniklius smėlio duobėje?

5. Kokios spalvos yra šių paukščių kiaušiniai?

6. Kuo skiriasi (išvaizda) miesto kregždės lizdas (piltuvas; trumpoji uodega) ir šlamutinės kregždės (žudikės; uodega su šakute) lizdas?

7. Kodėl negalima rankomis liesti lizduose esančių kiaušinių?

8. Kuris paukštis iš žuvies kaulų iškloja lizdą?

9. Kodėl ant šakų taip mažai matosi pelų, kardulių, straublių lizdai?

10. Ar visi paukščiai peri kartą per vasarą?

11. Kas stato savo namus po vandeniu iš oro?

12. Kūdikis dar negimęs, o jau atsidavęs mokslams. Kas jį turi?

13. Erelis skrenda per tolimus kraštus, išskleidė sparnus, dengia saulę.

14. Lyko kovoja, bet nenešioja batų.

15. Gyvena be kūno, kalba be kalbos; niekas jo nematė, bet visi girdėjo.

16. Ne siuvėjas, bet adatomis nesiskiria.

MIŠKO LAIKRAŠTIS № 5

VIŠČIŲ MĖNESIS (ANTRAS VASAROS MĖNESIS)

METAI - SAULĖS EIRAŠTAS PER 12 MĖNESIŲ

LIEPOS - vasaros karūna - nepažino pavargęs, viską valo. Ržitsa-motina liepia nusilenkti iki žemės. Avižos jau kaftanoje, bet ant grikių nėra marškinių.

Žalieji augalai padarė savo kūną iš saulės šviesos. Auksinį prinokusių rugių ir kviečių vandenyną saugome sau ištisus metus. Sukrauname galvijams šieną: jau iškritę žolių miškai, iškilę kalnai šieno kupetų.

Paukščiai ima tylėti: jie jau nemoka dainuoti. Visuose lizduose yra jauniklių. Jie gimsta nuogos kurmių žiurkės ir ilgą laiką jiems reikia tėvų priežiūros. Bet žemė, vanduo, miškas, net oras – viskas dabar pilna maisto mažiesiems, gausi visi!

Miškai visur pilni smulkių sultingų vaisių: braškių, mėlynių, mėlynių, serbentų; šiaurėje - auksinės debesylos... Pievos auksinę suknelę iškeitė į ramunėlę: balta žiedlapių spalva atspindi kaitrius saulės spindulius. Gyvybės kūrėjas - Yarilo-sun šiuo metu nejuokauja: jo glamonės gali degti.

MIŠKO VAIKAI

KIEK VAIKŲ TU TURI?

Jauna briedžių karvė gyvena dideliame miške už Lomonosovo miesto. Šiais metais jai gimė vienas veršelis.

Tame pačiame miške lizdą turi ir jūrinis erelis. Lizde yra du ereliai.

Siskinas, pelai, avižiniai dribsniai turi po penkis jauniklius.

Galvos svaigimas turi aštuonis. Polovnička (ilgauodegė zylė) turi dvylika.

Pilkoji kurapka turi dvidešimt. Lazdelės lizde kiekvienas kiaušinis išsirito po mailį, iš viso šimtą stropių. Karšas turi šimtus tūkstančių. Menkių yra begalė: turbūt milijonas mailiaus.

NAMAI

Karšiai ir menkės visai nesirūpina savo vaikais. Jie išneršė ir išvyko. Ir tegul patys vaikai, kaip žino, peri, gyvena ir maitinasi. Bet ką daryti, jei turite šimtus tūkstančių vaikų? Jūs negalite prižiūrėti visų.

Varlė turi tik tūkstantį vaikų – ir net tada apie juos negalvoja.

Žinoma, benamiams sunku. Po vandeniu yra daugybė nepatvarių pabaisų, ir visi jie godūs skanios žuvies ir varlių ikrų, žuvų ir varlių.

Kiek žuvų mailiaus ir buožgalvių žūva, kiek pavojų jiems gresia, kol jie išaugs į dideles žuvis ir varles – baisu pagalvoti tiesiai!

RŪPESTINGI TĖVAI

Briedis ir visos paukščių motinos yra tikrai rūpestingi tėvai.

Briedis pasiruošęs paaukoti gyvybę už savo vienintelį jauniklį. Stenkitės ją pulti, net jei meška pati: ji pradės spardytis ir priekine, ir užpakaline kojomis, todėl pribaikite jį kanopomis, kad kitą kartą lokys nepriliptų prie blauzdos.

Mūsų korespondentus lauke pagavo kurapkos sūnus: iš po kojų iššoko ir puolė slėptis žolėje.

Jie jį pagavo, o kaip jis girgžda! Iš niekur – kurapkos motina. Ji matė savo sūnų žmonių rankose – ji veržėsi, klykavo, tupėjo ant žemės, tempdama sparną.

Korespondentai manė, kad ji buvo sužeista. Kurapka buvo apleista, jie ją vijosi.

Kurapka klimpsta žeme – ruošiatės sugriebti ją ranka; bet tik ištiesk ranką – ji į šoną. Jie taip vijosi ir vijosi kurapką, staiga ji suskleidė sparnais, pakilo virš žemės – ir nuskrido, lyg nieko nebūtų nutikę.

Mūsų korespondentai grįžo atgal, kurapkos, ir jo nebeliko. Motina tyčia apsimetė sužeista, atėmė ją iš sūnaus, kad jį išgelbėtų. Ji taip stoja už kiekvieną savo jauniklį: juk jų turi tik dvidešimt.

KOLONIJA SALOJE

Salos smėlio juostoje šalyje gyvena maži kirai.

Naktį jie miega smėlio duobėse (skylėse) - trys skylėje. Visa sekluma duobėse yra tokia didelė kirų kolonija.

Per dieną jie mokosi skraidyti, plaukti ir gaudyti mažas žuveles, vadovaujami vyresniųjų.

Senos žuvėdros moko ir akylai saugo savo vaikus.

Kai artėja priešas, jie skraido pulke ir puola į jį su tokiu šauksmu ir triukšmu, kad visi išsigąs.

Net didžiulis baltasis jūrinis erelis skuba nuo jų pabėgti.

KOKIŲ VIŠČIŲ NUKINKITE SNIPE IR SARICHE?

Štai ką tik iš kiaušinio išsiritusio vanago portretas. Ant jo nosies yra baltas guzas. Tai yra kiaušinio dantis. Būtent jiems viščiukas sulaužo lukštą, kai ateina laikas išeiti iš kiaušinio.

Mažasis Sarychonok užaugs ir bus kraujo ištroškęs plėšrūnas - graužikų perkūnija.

Ir dabar jis yra linksmas vaikas, visas pūkuotas, pusiau aklas.

Jis toks bejėgis, toks sesuolis: negali žengti nė žingsnio be mamos ir tėčio. Jis būtų miręs iš bado, jei nebūtų jo pamaitinę.

Ir tarp jauniklių yra kovojančių vaikinų: kai tik išsirita iš kiaušinio, jie dabar šoks ant kojų - ir prašau: jie gauna maisto sau, ir vandens nebijo, o patys slepiasi nuo priešų. .

Čia sėdi du stintai. Jie tik para kaip iš kiaušinio, o jau paliko lizdą ir ieško sau kirminų.

Štai kodėl stintelė turėjo tokius didelius kiaušinėlius, kad juose gali augti stinta. (Žr. Miško laikraštį Nr. 4.)

Kovoja ir Kuropatkino sūnus, apie kurį ką tik kalbėjome. Ką tik gimęs, ir jau bėga kaip pragaras.

Štai dar vienas laukinis ančiukas – vėgėlė.

Vos gimęs, jis tuoj pat svirduliavo prie upės, įkrito į vandenį – ir pradėjo maudytis. Jis jau moka nardyti ir išsitiesia, kyla ant vandens – visai kaip didelis.

O pika dukra baisi sesė. Ištisas dvi savaites sėdėjo lizde, dabar išskrido ir atsisėdo ant kelmo.

Taip ji ir papurtė: buvo nepatenkinta, kad mama ilgai neskraido su maistu.

Jai beveik trys savaitės ir vis dar cypia ir reikalauja, kad mama į burną kimštų vikšrus ir kitus skanėstus.

IŠVIRKŠČIAS

Iš įvairių mūsų didžiulės šalies vietų rašoma apie susitikimus su nuostabiu paukščiu. Šį mėnesį matėme ją netoli Maskvos ir Altajuje, Kamoje ir Baltijos jūroje, Jakutijoje ir Kazachstane.

Labai mielas ir elegantiškas paukštis, panašus į tas ryškias plūdes, kurios miestuose parduodamos jauniesiems meškeriotojams. Ir taip tikėdamasis, kad jei ateini nors už penkių žingsnių, tai priešais tave išplauks netoli kranto, tai visai nebijo.

Visi kiti paukščiai dabar sėdi ant lizdų arba veda jauniklius, o šie rinksis į pulkus ir keliaus po visą šalį.

Nuostabu, kad šie ryškūs gražūs paukščiai yra patelės. Visų kitų paukščių patinai ryškesni, gražesni už pateles, tačiau šie turi priešingai: patinai pilki, o patelės – margos.

Dar labiau stebina tai, kad šios patelės visiškai nesirūpina savo vaikais. Toli į šiaurę, tundroje, jie padėjo savo sėklides į skylę – ir atsisveikink! O patinai ten liko inkubuoti kiaušinių, maitinti ir apsaugoti jauniklius.

Viskas įkyru!

Šis paukštis vadinamas apvalia nosimi.

Ją galite sutikti visur: šiandien čia, rytoj ten.

BAISI VIŠTA

Lizdoje ploni, švelnūs viščiukai išperino šešis mažyčius nuogus jauniklius. Penki yra jaunikliai kaip jaunikliai, o šeštas - keistuolis: visokios šiurkščios, rausvos, stambiagalvės, plėvele išsprogusios akys, ir atsivers snapas - atsitrauksi: ten atsivers visa burna - bedugnė. .

Pirmą dieną jis ramiai gulėjo lizde. Tik kai vėgėlės atskrido su maistu, sunkiai pakėlė sunkią, riebią galvą, silpnai sucypė ir atidarė burną: pamaitink!

Kitą dieną, vėsų rytą, kai tėvai išskrido pavalgyti, jis sujudo. Nuleido galvą, padėjo ant lizdo grindų, plačiai išskėtė kojas ir ėmė trauktis.

Jis bėgo atbulomis ant savo mažojo broliuko jauniklio ir pradėjo kasti po juo. Jis atmetė savo plikus kreivus kelmus-sparnus, sugriebė jais mažąjį broliuką, suspaudė juos kaip nagus ir, su jaunikliu ant nugarų, pradėjo judėti atgal link sienos.

Nugaros gale esančioje skylėje broliukas mažas, silpnas, aklas, plevėsavo tarsi šaukšte. O keistuolis, atrėmęs galvą ir kojas, kėlė jį vis aukščiau ir aukščiau, kol jauniklis atsidūrė prie paties krašto.

Tada, visas įsitempęs, keistuolis staiga staigiai metė aukštyn nugarą – ir jauniklis išskrido iš lizdo.

Vinginių lizdas buvo skardyje virš upės kranto.

Mažytė nuoga voglė nukrito ant akmenukų ir mirtinai sudužo.

O piktasis keistuolis, pats vos neiškritęs iš lizdo, siūbavo, siūbavo ant jo krašto, bet stora galva jį atsvėrė – ir jis įkrito atgal į lizdą.

Visas reikalas truko dvi ar tris minutes.

Tada keistuolis, išsekęs, nejudėdamas gulėjo lizde ketvirtį valandos.

Atvyko tėvai. Jis pakėlė sunkią aklą galvą ant sausgyslinio kaklo ir, lyg nieko nebūtų atsitikę, atvėrė burną, suriko – pamaitink!

Pavalgiau, pailsėjau – ir pradėjau važiuoti pas kitą brolį.

Jis negalėjo su tuo susidoroti taip lengvai: jauniklis smarkiai pliaukštelėjo ir nuvirto nuo nugaros. Tačiau keistuolis nenuleido rankų.

O po penkių dienų, kai jam buvo perpjautos akys, jis pamatė, kad lizde guli vienas: visus penkis jauniklius-brolius išmetė ir nužudė.

Tik dvyliktą dieną nuo gimimo jis pagaliau pasidengė plunksnomis – ir tada paaiškėjo, kad voglės ant kalno pasimaitino radinį – gegutę.

Bet jis taip gailiai girgždėjo, taip kaip jų pačių mirę vaikai, taip liesdamas, drebėdamas sparnais, prašė maisto, kad ploni, švelnūs paukščiai negalėjo jo atsisakyti, negalėjo palikti jo mirti iš bado.

Gyvendami iš rankų į lūpas, nespėję pasisotinti, nuo saulėtekio iki saulėlydžio jie tempė jį storus vikšrus ir, stačia galva nerdami į plačią burną, grūsdavo maistą į jo slogią bedugnę gerklę.

Iki rudens jie jį pamaitino. Jis nuskrido nuo jų ir daugiau niekada gyvenime jų nesutiko.

Sunoko daug įvairių uogų. Soduose skinamos avietės, raudonieji ir juodieji serbentai, agrastai.

Aviečių randama ir miške. Jis auga krūmu. Nesulaužę jos trapių stiebų nenusispręsite. Viskas traška po kojomis. Tačiau avietėms tai nėra nuostolis. Šie stiebai, ant kurių dabar kabo uogos, gyvens tik iki žiemos. Ir štai jų pasikeitimas. Būtent tiek išėjo iš žemės iš jaunų stiebų šakniastiebių. Pūkuotas, visas nusėtas spygliais. Kitą vasarą ateis jų eilė žydėti ir auginti uogas.

Krūmuose ir kauburiuose, proskynose prie kelmų sunoksta bruknės, uogos jau su raudona statine.

Jie yra bruknėse kekėmis ant stiebų viršūnių. Ant kai kurių krūmų šios krūvos tokios didelės, tankios, sunkios, nulinkusios ir guli ant samanų.

Norėčiau tokį krūmą iškasti, persodinti sau ir prižiūrėti - ar uogos taps dar didesnės? Tačiau kol kas bruknėms „nelaisvėje“ nesiseka. Ir ji yra įdomi uoga. Jo uogas maistui galima laikyti visą žiemą, tik užpilkite virintu vandeniu arba lubos, kad išsiskirtų sultys.

Kodėl ji nepūva? Ji išsaugojo save. Jame yra benzenkarboksirūgšties. O benzenkarboksirūgštis neleidžia uogoms pūti.

N. Pavlova

MAUŽIŲ MAUDIMAS

Mūsų pažįstamas medžiotojas ėjo miško upės pakrante ir staiga išgirdo garsų šakų traškėjimą. Jis išsigando ir įlipo į medį.

Iš tankmės į krantą išlipo didelė rudoji meška su dviem linksmais lokių jaunikliais ir pestunu – jos vienerių metų sūnumi, meškos aukle.

Meška atsisėdo.

Pestūnas dantimis už sprando sugriebė vieną lokio jauniklį ir panardinkime jį į upę.

Mažasis meškiukas svirduliavo ir plevėsavo, bet pestūnas jo neišleido, kol gerai neišskalavo vandenyje.

Kitas jauniklis išsigando šaltos vonios ir pradėjo bėgti į mišką.

Pestūnas jį pasivijo, davė antausį, o paskui - į vandenį, kaip ir pirmasis.

Skalavau, skalavau ir netyčia įmečiau į vandenį. Kaip rėkia meškiukas! Tada akimirksniu pašoko meška, ištempė į krantą savo mažąjį sūnų ir taip aptaškė pestūną, kad jis, vargšas, staugė.

Ir vėl ant žemės abu jaunikliai buvo labai patenkinti maudynėmis: diena buvo karšta, o storais, gauruotais kailiniais buvo labai karšta. Vanduo juos gerai atgaivino.

Po maudynių meškos vėl pasislėpė miške, o medžiotojas nulipo nuo medžio ir parėjo namo.

KOŠKIN FEDERINGAS

Mūsų katė pavasarį susilaukė kačiukų, bet jie buvo iš jos atimti. Kaip tik tą dieną miške pagavome kiškiuką.

Paėmėme ir uždėjome ant katės. Katė turėjo daug pieno, ir ji noriai pradėjo šerti kiškį.

Taigi kiškis užaugo ant katės pieno. Jie tapo labai gerais draugais ir netgi visada miega kartu.

Juokingiausia, kad katė išmokė globojamą kiškį kovoti su šunimis. Vos šuo įbėga į mūsų kiemą, katė puola prie jo ir įnirtingai drasko. O po jos pribėga kiškis ir priekinėmis letenomis būgnuoja taip, kad šuns plaukai skraido gumuliais. Visi aplinkiniai šunys bijo mūsų katės ir jos kiškio globos.

DĖMESIO MAŽŲ APVALIŲ GALVŲ

Mūsų katė pamatė medžio įdubą ir pagalvojo, kad ten yra paukščio lizdas. Ji norėjo suėsti jauniklius, įlipo į medį, įkišo galvą į įdubą ir pamatė: daubos dugne knibždėte knibžda ir raitosi žalčiai. Taip, kaip jie šnypščia! Katė išsigando, nušoko nuo medžio, kad tik neštis kojas!

O įduboje buvo visai ne angis, o spygliuočių (vertikalių) jaunikliai. Tai jų gudrybė apsiginti nuo priešų: jie pasuka galvą, sukasi sprandą – kaklai raitosi kaip gyvatės. Taip, tuo pat metu jie taip pat šnypščia kaip angis. Visi bijo nuodingų žalčių. Čia yra mažos verpimo galvutės ir imituoja angį, kad išgąsdintumėte priešus.

PALIKO SU NOSIMIS

Stambus vėgėlė pastebėjo teterviną su visa geltonojo pūkuoto tetervino pera.

„Štai, – galvoja jis, – aš pietausiu.

Jis jau taikėsi į juos pataikyti iš viršaus, bet tada jį pastebėjo tetervinas.

Ji sušuko – ir visi jaunikliai akimirksniu dingo. Sarychas žiūrėjo ir žiūrėjo - nebuvo nei vieno, kaip jie nukrito per žemę! Jis išskrido ieškoti kito grobio vakarienei.

Tada tetervinas vėl sušuko - ir aplink ją pūkuotas geltonasis tetervinas pašoko ant kojų. Jie niekur nenukrito, o iškart gulėjo, tvirtai įsikibę į žemę. Nagi, atskirk juos iš viršaus nuo lapų, žolės ir žemės grumstų!

PLĖŠRUŠINĖ GĖLĖ

Uodas skraidė ir skraidė miške virš pelkės – ir pavargo, norėjo gerti. Mato: gėlė; kotelis žalias, viršuje - maži balti varpeliai, apačioje - apvalūs tamsiai raudoni lapai su rozete aplink stiebą. Ant lapų – blakstienos, ant blakstienų šviečia lengvi rasos lašeliai.

Uodas atsisėdo ant lapo, įmerkė nosį į lašą, o lašas buvo lipnus, lipnus, uodo nosis įstrigo.

Staiga visos blakstienėlės sujudo, išsitiesė kaip čiuptuvai, sugriebė uodą. Apvalus lapas uždarytas – ir uodo nėra.

Ir kai tada lapas vėl atsivėrė, tuščia uodo oda nukrito ant žemės: gėlė išgėrė visą uodo kraują.

Tai siaubinga gėlė, plėšri gėlė - saulėgrąža. Jis gaudo mažus vabzdžius ir juos valgo.

ATSAKYTI TIESIOGIAI Į TIKRĄ! KONKURSAS PENKTAS

1. Kada paukščiams išdygsta dantis?

2. Kokiu metų laiku plėšrieji gyvūnai ir paukščiai gyvena labiausiai?

3. Kas gimsta du kartus, miršta vieną kartą?

4. Kas gims tris kartus prieš tapdamas suaugusiu?

5. Kodėl sakoma: "vanduo nuo anties nugaros"?

6. Kurio paukščio jaunikliai nepažįsta savo motinos?

7. Kurio paukščio jaunikliai šnypščia iš įdubos kaip gyvatės?

8. Kokios žuvys rūpinasi savo vaikais, kol jie užaugs?

9. Kur yra saulėgrąžos galvos „veidas“ vidurdienį?

10. Ar turime mėsėdžių augalų?

11. Yra turas po kalnus, o turikha palei sienas; turas šauks, o turikha mirksės.

12. Ryte laukas mėlynas, po pietų žalias.

13. Stovi senos raudonos kepurės. Kas prieis, tas nusilenks.

14. Sėdi ant lazdos raudonais marškiniais, pilvas lengvas, prikimštas akmenėlių.

15. Miega ant žemės, o ryte dingsta.

16. Kas stato trobelę be kampų miške be kirvių?

17. Akys ant ragų, o namas ant nugaros.

18. Angeliškos gėlės ir velnio nagai.

MIŠKO LAIKRAŠTIS Nr.6

PAKUOTĖS MĖNESIS (TREČIAS VASAROS MĖNESIS)

Saulė įžengia į Mergelę

METAI - SAULĖS EIRAŠTAS PER 12 MĖNESIŲ

Rugpjūtis yra patyčias. Naktį greiti žaibai tyliai apšviečia miškus.

Paskutinį kartą vasarą pievos keičia aprangą: dabar ji marga, gėlės ant jos vis tamsesnės – mėlynos, violetinės. Saulė-Yarilo pradeda silpti, reikia rinkti, saugoti atsisveikinimo spindulius.

Sunoksta stambūs vaisiai: daržovės, vaisiai. Sunoksta ir vėlyvos uogos: bruknės; spanguolės sunoksta pelkėje, šermukšniai ant medžio.

Gimsta senukai – tie, kurie nemėgsta kaitrios saulės, tie, kurie nuo jos slepiasi vėsiame pavėsyje – grybai. O medžiai nustoja augti ir tukti.

NAUJI MIŠKO PApročiai

Miško vaikai užaugo ir ropojo iš lizdų.

Paukščiai, kuriuos kiekviena pora pavasarį gyveno savo teritorijoje, dabar su vaikais klaidžioja po visą mišką.

Miško gyventojai lanko vieni kitus.

Net plėšrieji gyvūnai ir paukščiai taip griežtai nesaugo savo medžioklės plotų. Visur yra daug žaidimų. Užteks visiems.

Po visą mišką klaidžioja kiaunė, šeškas, šermukšnis – ir visur jų laukia lengvas grobis: kvaili jaunikliai, nepatyrę kiškiai, nerūpestingos pelės.

Giesmininkai buriasi į pulkus, klaidžioja po krūmus ir medžius.

Pakuotė turi savo papročius.

Įprotis yra toks:

VIENAS UŽ VISUS IR VISI UŽ VIENĄ

Kas pirmas pamatė priešą, turėtų girgždėti ar švilpti – įspėti visus, kad pulkas spėtų lėkti į visas puses. Jei kas nors ištinka bėdą, kaimenė šaukia ir ūžia, kad bijotų priešų.

Šimtas porų akių ir šimtas porų ausų saugo priešą, šimtas snapų pasiruošę atremti puolimą. Kuo daugiau perų prie pulko, tuo geriau.

Pulko vaikinams galioja įstatymas: visame kame mėgdžiokite vyresniuosius. Senoliai ramiai peša grūdus – o tu peši. Vyresnieji pakėlė galvas ir nejuda – o tu sustingsti. Vyresnieji pabėgo – o tu pabėgai.

MOKYMO VIETOS

O gervės ir tetervinai turi tikras treniruočių aikšteles jaunimui.

Tetervinas – miške. Susirinks jaunieji šienapjoviai ir žiūrės, ką padarys senasis tokovikas.

Tokovikas burbės, o jaunieji – burbės. Tokovikas čiulps, o jaunieji – plonais balsais.

Tik dabar tokovikas nemurma tiek, kiek pavasarį. Pavasarį burbtelėjo: „Parduosiu kailinį, nusipirksiu gobtuvą“. O dabar: „Parduosiu gobtuvą, parduosiu gobtuvą, pirksiu kailinį“.

Jaunos gervės į aikštelę atvyksta grupėmis. Jie mokosi skristi taisyklinga forma – trikampiu. To reikia išmokti, norint išsaugoti jėgas skrendant didelius atstumus.

Stipriausia sena gervė pirma atskrenda trikampyje. Jam, kaip vadovui, sunkiau prasiskverbti per orą.

Kai pavargsta, jis pereina prie būrio uodegos, o jo vietą užima kitas su šviežiomis jėgomis.

Už pažengusiųjų - galva prie uodegos, galva prie uodegos - laiku, mojuodami sparnais, jaunikliai skrenda. Kas stipresnis – priekyje, silpnesnis – už nugaros. Bangos

2018-02-01 antraštės:,

Šerkšno, bevėjo ir saulėtos aušros reiškiniai šį sezoną itin reti. Neturėdamas daug sėkmės, nusprendžiau pasinaudoti geru žiemos oru ir ketvirtadienį su balansuotojais pasivaikščiojau palei vieną iš vietinių tvenkinių. Buvo šalta, bet gera. Net blakstienos kartais nušaldavo. Tuo pat metu ledo sraigto, ant kurio saulės veikiami kartais pasirodydavo varvekliai, elgesys bylojo, kad netrukus ateis pavasaris. Išgręžiau gana daug, galiausiai prie Maskvos keli gražūs ešeriai su mano jaukų kabliukais vienas kito nepraleido. Po pietų danguje pasirodė negausūs debesys, kartu su trumpalaikiais vėjo gūsiais. Šios aplinkybės patvirtino prognozę dėl kito ciklono artėjimo, kuris savaitgalį kaip nors paveiks žvejybą.

Trečiadienį buvau „Možaikoje“. Supratau, kad žvejoti nebus lengva, nes dėl oro pokyčių, susijusių su temperatūros kritimu, nepavyks išvengti vėjo ir sniego. Viskas įvyko. Žuvis gaudau ant baubų ir balansyrų gylyje nuo 1 iki 5 metrų. Ėjau gilyn, bet ten tik vanduo, kaip Sacharoje ar Gobio dykumoje, tik smėlis, nesant gyvų būtybių. Ant masalo įkandimų nebuvo. Per balansą sugavau 15 ne itin didelių, o kartais ir visai mažų ešerių uodegėlių.
Lygindamas kitų žvejų angų stebėjimus ir echoloto ekrano rodmenis 3 metrų gylyje, padariau išvadą, kad plėšrūnas tą dieną nebuvo aktyvus. Apie lydekas nieko nesakysiu. Šiame rezervuare jis sapnuoja pačius drąsiausius sapnus. Lydekos įkandimų neturėjau ir tikriausiai neturėsiu iki kito sezono. „Zherlichniki“ numatomoje erdvėje prie vėliavų pribėgo tik tris kartus. Rezultato nežinau, nes buvo toli. Ešerys ketino balansuoti. Kiek įmanoma ant echoloto, vienoje skylėje, be balanso, pastebėjau penkis signalus. Beveik neabejotinai tai buvo pasyvus ešeris, kuris lydėjo masalą be jokių emocijų. Retai ir vakar ekrane buvo aiškiai matyti, kaip pavieniai asmenys vis dėlto suaktyvėjo ir galiausiai įvyko įkandimas.

Labas, labas rytas tau!!!

Susitikime šiandienos pirmadienį, pasitempkite, šypsokitės ir galvokite apie malonų. Kiek netikėtų, naujų, įdomių ir galbūt sunkių dalykų jūsų laukia? Ką mums duoda ši darbo savaitė? Niekas tiksliai nežino, bet galiu jus užtikrinti, ji mus dar labiau priartina prie vasaros, vadinasi, neturime laiko atsipalaiduoti)! Galime tik intensyvinti treniruotes, griežčiau sugriežtinti mitybą ir skristi į numatytus kilogramų ir centimetrų kiekius, kad vieną dieną galėtume vaikščioti paplūdimiu su maudymosi kostiumėliu ir dar labiau save mylėti) Štai Twitter tinkle Katya pateikė iššūkis 30 dienų treniruotėms be pertraukos. Įstojau su entuziazmu, bet pradėjęs treniruotis supratau, kad sąnariai manęs dar nebenori ((kol kas pratimus modifikuosiu sau, bet manau, kad po poros dienų viskas susitvarkys. Taigi siūlau bet kuriam iš jūsų prisijungti prie šio iššūkio! Jei kol kas tai atrodo per daug neįmanoma, tuomet galite sušvelninti iššūkį „ne dienos be rytinės mankštos“. Koreguokite, modifikuokite, svarbiausia neatpalaiduokite vaikinai!

Net ir šiandien norėčiau prisiminti vieną temą, Kira ir Katya ją iškėlė seniai, bet nuo to laiko daug kas buvo pamiršta ir daug naujų žmonių. Tai sąmoningas valgymas. Turime tokį gyvenimo būdą, kad nieko perteklinio į save nepriimame – tik sveiką ir reikalingą maistą, tačiau dažnai už garsaus įpročių šauksmo negirdime graužaus kūno šnabždesio. Labai svarbu suprasti, ko mums reikia, kada ir kokiais kiekiais. Kad būtų lengviau suprasti save, norėčiau pateikti keletą punktų, į kuriuos naudinga atkreipti dėmesį.

1. Atminkite, kad visi žmonės yra unikalūs.

Turime maisto taisykles, kurias skaito visi, kurie prisijungia prie sektos. Turime būrį vaikinų, kurie ateina su klausimais „ar galiu glaistyti sūrį, stiklinę pieno, močiutės pyrago ir pan.“. Niekada negalite aklai laikytis jokių taisyklių, nužudydami jas iki fanatizmo! Visada reikia atsižvelgti į savo individualias ypatybes, nes gyveni jau nemažai metų ir kiekvienas daugiau ar mažiau žino pats. Kas nors neturėtų atsisakyti pieno ir varškės, jei žino, kad jo kaulai yra trapūs, kažkas turėtų pridėti sėlenų, jei, pavyzdžiui, yra virškinimo problemų. Išmokite klausytis savo kūno ir protingai laikytis taisyklių. Ir noriu jus patikinti, kad iš pradžių yra šiek tiek sunku laikytis visų šių taisyklių, tačiau tik šiek tiek pasipraktikavus ir be raginimo galite puikiai nuspręsti, ką galite valgyti, o ko ne. Tuo tarpu sunku, rašykite savo dienoraščius, mes juos redaguosime)!

2. Valgymo laikas skirtas tik valgymui.

Mūsų pašėlęs ritmas kartais verčia suktis ratu visą parą, užkandžiauti bėgiojant, neaišku ką. Toks valgis nesukelia aukštos kokybės sotumo, negalime teisingai sekti reikiamos porcijos. Taip pat televizija, knygos ar internetas per pietus nieko gero nepriveda. Nuo vaikystės buvau mokoma, kad tai blogina virškinimą. Nežinau, kaip tai sąveikauja. Tačiau tikrai yra vienas neigiamas veiksnys: nesekame, ką ir kiek valgome. Įdomaus siužeto vedami, rizikuojame suvalgyti dvigubai daugiau nei reikia, net neparagavę maisto!

3. Valgymas yra ypatingas dalykas.

Prisijungę prie sektos pamažu atsikratome „maisto kulto“, kuris taip dažnai mums skiepijamas nuo vaikystės. Daug mažiau laiko praleidžiame apsipirkinėdami, gamindami maistą. Todėl galime sau leisti šiek tiek daugiau laiko skirti tiesiogiai pačiam valgiui. Tegul tai tampa savotišku ritualu. Valgoma tik virtuvėje, vėlgi, kad būtų išvengta nesąmoningo „graibymo“. Prieš valgant reikia nusiteikti gerai nuotaikai, nusišypsoti savo porcijai, pagalvoti, kiek daug naudingo ir reikalingo ji neša savyje! Valgyti verta lėtai, pavyzdžiui, galite paimti lazdeles arba perstumti stalo įrankius į neįprastą ranką (dešiniarankiams į kairę, kairiarankiams į dešinę). Galite įpratinti kiekvieną gabalėlį kramtyti 15-20 kartų. Tai sumažins kalorijų suvartojimo greitį ir pašalins persivalgymo galimybę. Taip pat galite sugalvoti kokį nors ženklą apie valgio pabaigą, kad daugiau nieko nenorėtų valgyti. Man tai būdavo saldainiai ar kažkas saldaus. Dabar galite galvoti apie keletą gurkšnių drungno vandens, išsivalyti dantis ar dar ką nors!

O jei atsikratėte, jei atrodo, kad viskas prarasta, kad nieko nebenorite ir nebegalite, svarbiausia nepraleisti paskutinės gijos! Kol suvalgius pyrago gabalėlį yra jausmas, kad kažkas negerai, tol viskas neprarandama, tad dar galima įtempti sąžinę ir sugriežtinti valią ir grąžinti viską į savo vietas! Kol skaitote šį įrašą, dar ne viskas prarasta! Tai jūsų galimybė pagerinti situaciją ir „atsitaisyti“. Šiandien ir ne todėl, kad pirmadienis, o todėl, kad jau laikas! Ir rytoj bus laikas, ir poryt, ir dar vienas taisyklių pažeidimas. Niekada nevėlu pagerėti. Tačiau tapti geresniu žmogumi galbūt yra maloniausias ir sąžiningiausias dalykas, kurį galite padaryti šiam pasauliui. Viskas, kas nuo mūsų nepriklauso, kelia abejonių, tačiau net menkiausias darbas su savimi duoda labai svarbių rezultatų! Juk jei kiekvienas mūsų laikų žmogus taps bent šiek tiek geresnis, tai kiek geresnė bus visa situacija šiame pasaulyje?! Viskas yra jūsų rankose, ir tik jūs galite nuspręsti, kas bus toliau.

Aš tikiu tavimi!! Tavo Marie!

Sveika sekta!

Pagaliau esu gretose, negaliu suvaldyti uždaros sesijos džiaugsmo, man buvo beprotiškai sunku ir labai svarbu ne tiek iš stipendijos gavimo pusės, kiek pasitikėjimo savo jėgomis. Galime kalbėti kiek norime, bet tik veiksmai parodo tavo požiūrį ir sugebėjimus. Ir čia dažnai atsiranda neatitikimas, netgi per didelis kontrastas. Mažiau kalbėkite, daugiau dirbkite! Gali šimtą kartų sau pasakyti, kad aš pradėsiu: bėgioju, dirbsiu rytinį darbą, rašysiu maisto dienoraštį, stebėsi ką valgau ir t.t... sekta. Įprastai mieguisti žmonės atsibunda ryte šnypščiu žvilgsniu į visus kitus žmones, kurie taip pat atsikėlė pirmadienį 6 val. ir laukia ilgos darbo savaitės. Ir šie žmonės, dadada, mes esame šie žmonės, ne visada ir ne visi, bet didžioji dauguma! Kokios tavo mintys ryte? Ar dažnai laikotės tų pažadų, kuriuose prisiekėte, kad rytoj naujas gyvenimas, rytoj viskas bus kitaip? Pavyzdžiui, aš turbūt tai dariau jau tūkstantį kartų, tu darai firminį abejingumo veidą ir valgai visokius mėšlungius, tingi, o paskui vakare bari save ir sakai, kad rytoj tai aš... ir taip toliau.

Apskritai nusprendžiau nustoti duoti sau šiuos nenaudingus pažadus. Turiu tai padaryti ir aš tai padarysiu ;)

Taigi šiandien turime sausio 30 d., o iki pavasario liko tik 1 mėnuo! Vienas mėnesis! Pats laikas suptis ir iki pavasario išeiti į miesto gatves, kad neuždusus nubėgtum per 5 minutes :)

Naujas iššūkis, judėjimas, vadink kaip nori: ateinantį mėnesį, nuo pirmadienio – Visiems, kurie tikrai nori įrodyti sau ir kitiems, kad sugebi ne tik kalbėti, bet ir daryti! Visi, kas nori sutikti pavasarį be atsargų, kurias sukaupė šaltuoju metų laiku :)

Iššūkio esmė!

Per šį mėnesį:

1. Visi rašome maisto dienoraščius kasdien, mes, kaip kuratoriai, skaitome kiekvieną dienoraštį ir koreguojame, kad pasiektume didžiausią rezultatą ir maksimalią maistinę naudą.
2. Treniruotės, kurias darome kiekvieną dieną: ryte ir pagrindinėje (po pagrindinio tempimo)
3. Jei galvojate nedaryti treniruotės, naudokite šią schemą

4. Jūs laikotės tinkamos mitybos ir gamindami dietines salotas neleidžiate savęs atitraukti nuo pyrago, blynų porcijos ar netyčia pagriebiate indelį su kondensuotu pienu.
5. Jei įveiksite šį iššūkį, tikrai gausite +100500 savigarbai, valiai ir žinojimui, ką iš tikrųjų galite!

P.S. Ir negalvok. kad pati to nedarysiu, tad šiam iššūkiui užsiregistravau pati pirmoji :)

Visiems #sekta berniukams ir pupytėms :)
Kira.

Šią savaitę stebime mažytį Matą Damoną, kartu su Jeanu-Lucu Godardu jaučiame Prancūzijos revoliucijos dvasią ir įsiskverbiame į Jessica Chastain pogrindinį pokerio klubą.

Jaunasis Godardas

Michelis Hazanavičius, Prancūzija, 2017 m

Paryžius, 1967 m Jean-Luc Godard – vienas iš prancūzų kino „naujosios bangos“ tėvų – filmuoja savo „Kinietę“. Režisierius yra įsimylėjęs pagrindinę aktorę, gražią ir jauną aktorę Ann Wiazemsky. Nepaisant padoraus amžiaus skirtumo, jie myli vienas kitą ir nusprendžia susituokti. Jaunavedžių laimę gadina naujo Godardo paveikslo premjera, kuri sulaukia aštrios kritikos. Tuo pat metu Paryžiuje kyla jaunimo riaušės, ir Godard'as stačia galva meta į revoliucijos katilą.

Molly žaidimas

Aaronas Sorkinas, JAV, 2017 m

Sėkminga lygumų slidininkė (Jessica Chastain) susižeidžia bandydama patekti į olimpines žaidynes. Ir nors kelias į didįjį sportą jai dabar uždarytas, mergina nusprendžia atidaryti savo verslą – pogrindinį pokerio klubą. Vieta populiari tarp įtakingų asmenybių ir žvaigždžių. Kai Los Andželas tampa nesaugus, Molly persikelia į Niujorką ir tęsia savo verslą. Tačiau pavojus rizikingos verslininkės laukia ir čia, todėl ne viskas klostosi taip sklandžiai, kaip norėtume.

Mažinti

Aleksandras Payne'as, JAV, 2017 m

Netrukus planetą aplenks gyventojų perteklius – resursų ir maisto visiems neužteks. Tačiau išeitis yra: mokslininkai sukūrė miniatiūrinį pasaulį, kuriame daugiau vietų, švaresnis oras ir turtingesni žmonės. Visi šie žavesiai papirkinėja Paulo ir Audrey sutuoktinius. Tai tik eksperimentas yra išspręstas tik vienas iš jų. Juosta buvo nominuota pagrindiniam 2017 m. Venecijos kino festivalio apdovanojimui, kur įvyko jos premjera. Pagrindinį vaidmenį filme atliko Mattas Damonas.

šaunus tėtis

Maxime Govaret, Prancūzija, 2017 m

Andrianas yra linksmybių mėgėjas ir tinginys. Jis gyvena iš savo merginos ir jaučiasi puikiai. Tačiau jos kantrybė baigiasi, ir Andrianui reikia kažkaip gelbėti situaciją. Vaikinas nusprendžia pradėti naują gyvenimą ir namuose atidaro privatų darželį.

Drąsus

Linas Odingas, Kanada, 2017 m

Drąsus miškininkas Džo su šeima gyvena nuošalioje vietoje, toli nuo miesto. Jų ramybę pažeidžia narkotikų prekeiviai, kurie klaidžioja į mišką, slepiasi nuo persekiojimo. Džo yra priverstas saugoti savo šeimą nuo nusikaltėlių, o rinktis gynybos metodų jis visai neturi laiko.

GERIAUSI ŠORTAI Su žiema!

Atėjo laikas atsisveikinti su žiema. Ir tai geriausia padaryti su šauniais trumpametražiais filmais. Festivalio programoje – filmai ir animacija iš tarptautinių kino festivalių Prancūzijoje, Ispanijoje, Šveicarijoje, Izraelyje, Bulgarijoje, Vokietijoje ir Belgijoje.