Striscia nera nella vita di una persona. Striscia nera nella vita

A volte sembra che i fallimenti non finiranno mai e i problemi sembrano seguirsi uno dopo l'altro. Questa volta si chiama striscia nera. Se ritieni che, nonostante tutti gli sforzi, i problemi non finiscono, allora è tempo di adattare il tuo percorso di vita in meglio.

Cosa attrae energia negativa

Prima di tutto, devi pensare: perché ti capitano tutti questi problemi? Forse il tuo biocampo è stato soggetto alla potente influenza di qualcun altro. Se la tua protezione energetica è debole, a volte è sufficiente uno sguardo scortese - e presto le difficoltà sembrano attirare sempre più nuovi problemi.
In questo caso, puoi rafforzare la tua difesa con potenti talismani e amuleti. Anche le cospirazioni per buona fortuna e per sbarazzarsi dei problemi non interferiranno. Ricorda che il simile attrae il simile e cerca di eliminare la negatività dalla tua vita. Quando si fanno i primi passi, la vita stessa comincerà a cambiare in meglio La forza del pensiero positivo contro una serie di fallimenti
Affinché la barra nera si fermi, è importante sintonizzarsi immediatamente su un'azione decisiva. Le forze del male si sentono impunite e onnipotenti quando ti vedono far cadere le mani. Affronta audacemente i problemi e formulati chiaramente: sei pronto a lottare per il meglio.
Questo pensiero dovrebbe essere ripetuto più spesso, puoi anche scriverlo nel tuo diario per ricordare a te stesso la tua decisione. Attira energia positiva per te. Fai del bene e aiuta le persone intorno a te. Non farlo a tuo danno o come favore per il mondo che ti circonda. Lascia che il bene sia piccolo, ma deve venire dal cuore. In questo modo, chiarirai alle Forze Superiori che non sei malvagio e uscirai comunque da una serie di problemi e prove.

Cospirazioni per sbarazzarsi della negatività

Puoi aiutare te stesso con l'aiuto di semplici rituali. Non aspettarti che subito dopo di loro una cornucopia si riversi su di te, tuttavia, rafforzerai assolutamente la tua protezione portando flussi di energia positiva al suo interno. C'è un forte rituale che ai vecchi tempi veniva eseguito in un pozzo abbandonato. In condizioni moderne, qualsiasi fossa o fossato delle acque reflue è adatto a questo scopo. Un tombino aperto funziona bene, assicurati solo che non ci sia nessuno al piano di sotto.
Dopo aver trovato un posto adatto, aspetta che non ci sia nessuno in giro. Quindi guarda l'acqua di scarico, sputala dentro e di' chiaramente:
Guai, vattene, da dove è venuto!
Poi velocemente, senza voltarsi indietro, torna a casa. Non parlare con nessuno e non fermarti: questa è una parte importante di questo rituale. Quindi lasci tutti i tuoi problemi e dolori nel passato.
Sbarazzati della negatività nella tua vita. Ricorda che anche in situazioni disperate, di regola, puoi trovare una soluzione. Usa l'aiuto di modi semplici ma efficaci per proteggerti dal male, non negarti l'opportunità di separarti dai problemi per sempre.

Un'anima solitaria viene strappata via da una casa disgustata, al lavoro il capo non si accorge delle tue azioni e rimprovera costantemente, tutto ti cade dalle mani, ci sono disaccordi in famiglia e le tue mani si rifiutano di obbedire. Questo allineamento nella vita è familiare a quasi tutte le persone. Molto spesso, questo periodo è chiamato striscia nera. Come risultato di essere sotto tale pressione per molto tempo, si sviluppa la depressione, arrivano gli esaurimenti nervosi, alcuni pensano persino al suicidio. Ma la vita può davvero cambiare, e solo noi possiamo passare dal nero al bianco, al rosa o all'arancione scintillante. Non c'è bisogno di girarsi lungo la striscia nera. Attraversalo e rallegrati per i nuovi successi. Come farlo? Per fare questo, devi realizzare la tua condizione e prendere una decisione: agire: ecco fatto, iniziamo una vita luminosa!

Cause della barra nera

Per prima cosa devi capire la cosa principale: le barre nere nelle nostre vite non appaiono solo. Ogni fenomeno ha una ragione. Se improvvisamente tutto nella tua vita è andato storto, allora la radice del male deve essere cercata nel mondo dell'energia. Una diminuzione del livello di energia umana colpisce inevitabilmente il piano materiale e fisico. La difesa è indebolita, il che significa che le difficoltà e le difficoltà che prima non potevano sfondare la barriera energetica protettiva ora sono facilmente superabili.

Perché sta succedendo? Ci sono diverse opzioni:

• Influenza esterna. Cioè, danno, malocchio o qualsiasi altro tipo di influenza negativa. A volte anche le azioni inconsce di persone invidiose e malvagie possono danneggiare la tua energia.
• Età. Con l'età, la protezione di molte persone si indebolisce. Ma succede anche il contrario: gli anni aggiungono forza e saggezza. Dipende da come ti senti riguardo a te stesso e alla tua vita.
• Un cambiamento nell'ambiente abituale: trasferirsi in un'altra città, trasferirsi in un altro lavoro e altri shock possono indebolire gli scudi energetici di una persona.
• Decisione sbagliata in qualsiasi situazione o sua assenza. Nella vita, la tua scelta decide molto. Ad un certo punto, potresti prendere la decisione sbagliata e girare nella direzione sbagliata. La barra nera in questo caso, per così dire, ti indirizza sulla strada giusta.

Come affrontarlo? Meditazioni, pratiche e cerimonie speciali, o l'assistenza diretta di uno sciamano esperto, aiuteranno dall'influenza esterna. Tuttavia, è estremamente difficile rimuovere i danni o il malocchio da soli, soprattutto se la tua difesa è indebolita. Pertanto, ti consiglio di chiedere prima un consiglio.

In alcuni casi, la magia "domestica" può avere un impatto positivo, se, ovviamente, i riti, i rituali e le cospirazioni vengono eseguiti correttamente, con una piena comprensione del processo. Ma sappi che qualsiasi magia pratica richiede una certa preparazione e pratica.

Per influenzare la situazione, i maghi usano, nel nostro caso, per rimuovere la striscia nera dalla vita, utilizzare il rituale descritto di seguito. Per fare questo, lavandoti sotto un getto di acqua calda, è sufficiente pronunciare tre volte le parole speciali della cospirazione: "Sorella Voditsa, salvami, con la tua forza, allontanami da me, lava via la cupa oppressione, la devastazione sul sentiero della vita, in modo che il danno non mi tocchi, non si spezzi e non si muti, in modo che il turbine della vita non mi getta da una parte all'altra. Lavami, sorella, allontana da me il "nome", il guidatore di tutti i guai della striscia nera.

Leggi questa trama per 7 giorni.

Questo metodo ti si addice se non c'è un impatto mirato su di te, se non è il danno e non la stregoneria la causa del tuo problema. Spesso ho avuto l'opportunità di aiutare le persone in situazioni diverse. Ed era tutt'altro che sempre necessario combattere la stregoneria, rimuovere le maledizioni o il malocchio. Spesso questa è una normale serie di vita nera associata allo stato interiore di una persona, al suo atteggiamento nei confronti di se stesso e del mondo che lo circonda. Ma anche per affrontare una situazione del genere, un vero maestro ha sempre metodi efficaci.

Come migliorare l'effetto di una cospirazione

Se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita in meglio, allora avrai bisogno di un lavoro costante su te stesso per questo. Nei giorni in cui stai cospirando e dopo, segui alcune regole:

• cambia il tuo atteggiamento verso la vita. Se credi che tutto nella vita sia contro di te, anche una cospirazione non può salvarti. Dopotutto, in questo momento stai programmando il tuo futuro. Dì a te stesso che la vita è meravigliosa. E sentilo tu stesso. Quindi puoi cambiare tutto ciò che hai programmato tu stesso in precedenza;
• ritrovare la fiducia nelle persone. Le persone non sono tutte cattive, ma il tuo atteggiamento le rende tali. Se credi che il tuo capo sia un cafone e un tiranno, allora è così che ti tratterà. Se sei sicuro che nessuno ha bisogno di te, rimarrai solo. Senti che le brave persone sono con te, che qualcuno ti ama. E vedrai come, sotto l'influenza della congiura, tutto cambierà rapidamente;
• acquista fiducia in te stesso, senti la tua forza, ce l'hai.

Il rituale stesso è un'azione magica molto potente. Tuttavia, se vuoi ottenere qualcosa, devi sintonizzare il tuo corpo energetico per ottenere il giusto risultato. Una motivazione sbagliata può portare molti problemi. Dopotutto, pensando ai problemi, durante il rituale, puoi attirare ancora più problemi.

Ottenere la giusta potenza non è facile. Non tutti possono gestirlo da soli. Eseguire un rituale rischiando di finire nei guai ancora di più non è almeno saggio. Pertanto, se una striscia nera di fallimenti ti preme, cerca l'aiuto di un professionista. Non rifiuto mai le persone se è necessario tirare fuori qualcuno dai guai. È facile per me, come ogni vero maestro, capire se si tratta del malocchio, di un danno o di una semplice striscia nera. vedrà le vere cause dei problemi e selezionerà correttamente il metodo per affrontarli.

La vita ci presenta costantemente sorprese, a volte positive, a volte negative. Buona fortuna e problemi sono parte integrante dell'intero processo della vita e difficilmente puoi trovare una persona sulla Terra che non debba affrontare una serie di problemi che si sono accumulati. I giorni felici e facili sono sostituiti da prove che ci vengono date per la nostra crescita e sviluppo.

I tempi difficili sono chiamati da molti una striscia nera, e anche i fortunati e gli scagnozzi del destino a volte devono affrontarlo. Quindi, cos'è? Quanto tempo ci vuole, come interrompere e sopravvivere alla serie di problemi? Affrontiamo queste domande.

È consuetudine chiamare una striscia nera una serie di eventi spiacevoli, problemi e problemi che possono sostituirsi a vicenda o allo stesso tempo ricadere su una persona. La cosa principale è non confondere questo concetto con problemi ordinari di routine.

Ad alcune persone piace sovradrammatizzare la situazione e anche una manicure danneggiata o un collant strappato viene percepita da loro come una serie infinita di disgrazie.

Per capire che si ha davvero un “periodo nero”, è necessario valutare in modo imparziale la situazione e porsi la domanda: “Quali ambiti della mia vita sono stati colpiti dai problemi che si sono accumulati?”. Ecco un elenco di esempio di tali aree:

• Vita privata.
• Realizzazione personale.
• Salute.
• Carriera.

Puoi aggiungere a questo elenco elementi importanti per te. Se durante il processo di analisi ti rendi conto che i problemi riguardano solo una delle aree designate, puoi calmarti, poiché questo non è un "periodo nero", ma problemi ordinari attuali e piuttosto facilmente risolvibili. Ma se i problemi toccano tre o più aree contemporaneamente, dovresti pensarci e renderti conto che in questo momento non stai vivendo il miglior periodo di vita.

La cosa principale è non farsi prendere dal panico, perché la serie di problemi non è infinita e tu stesso puoi influenzarne la durata se lo desideri.

Perché sta succedendo

Certo tutti sono interessati a capire perché una persona potrebbe essere sulla famigerata "striscia nera". Si possono identificare le seguenti ragioni principali per l'insorgenza di una serie di guasti:

Come saltare alla barra bianca

La rapidità con cui una serie di problemi può finire dipende in gran parte dalla persona stessa, in particolare dal suo atteggiamento nei confronti dei problemi e del carattere della vita. Alcuni tendono ad esagerare eventuali fallimenti e problemi e drammatizzano una piccola prova del destino. Queste persone hanno difficoltà a vivere il "periodo nero" e spesso lo inventano da sole, trovando la soddisfazione interiore nella sofferenza costante. Pertanto, è difficile per loro sbarazzarsi del destino malvagio inventato.

Ma quando una persona sa gioire sinceramente anche nelle piccole cose, non notando piccole difficoltà, è improbabile che il "periodo nero" si trascini nella sua vita, poiché sa godersi momenti piacevoli.

A proposito, se analizzi il vero stato delle cose, mentre modifichi il tuo atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo, la fascia problematica cambierà rapidamente in un periodo "bianco".

Il significato delle prove

Tutto in questa vita è interconnesso. Durante la fase problematica della vita, incontriamo vari ostacoli, che sono condizionatamente divisi in tre tipi principali:

• Prove.
• Segni.
• Punizioni.

I test confermano le nostre intenzioni, mettono alla prova il nostro scopo, l'ambizione e mettono alla prova la forza dei nostri desideri. Il destino mette alla prova quasi ogni persona per la forza e, dopo aver superato con dignità vari test, premia le persone più pazienti e persistenti.

La punizione per i peccati è considerata la volontà di Dio, la punizione per le cattive azioni e le opportunità mancate. Ma anche un ateo dovrebbe ricordare le leggi naturali dell'equilibrio, che nessuno ha cancellato, quindi un giorno dovrai pagare per quello che hai fatto, perché tutto ci torna come un boomerang.

Molte persone chiedono: dove può iniziare la serie di problemi e quando finisce? Se una persona rimane troppo a lungo in una zona di vita confortevole e smette di svilupparsi, il destino può metterlo in disparte e farlo guardare intorno. È molto importante in una situazione del genere trattare correttamente tali segni. Ad esempio, il licenziamento dal lavoro non è un motivo per fare lunghe abbuffate e dedicarsi a cose serie. Molto probabilmente, ti viene dato un ulteriore incentivo per trovare un lavoro più promettente e interessante o aprire un'attività in proprio.

Anche la separazione con una persona cara è una prova difficile, ma non essere ucciso eccessivamente, ma prenditi cura di te stesso e un amore più luminoso, più armonioso e reciproco verrà sicuramente da te.

Come saltare dalla barra "nera".

Una volta che sei convinto e consapevole che hai davvero un periodo problematico, devi agire per resistere adeguatamente alle prove del destino. Per questo hai bisogno di:

Lascia che le emozioni escano. La vistosa indifferenza e l'entusiasmo di fronte a un problema serio non sono la migliore via d'uscita quando una tempesta di emozioni ribolle dentro. Ciò non farà che aggravare la situazione e creerà problemi di salute inutili. Lascia che le emozioni escano:

• Grida dal cuore in un luogo deserto.
• Vai a fare sport.
• Piangere.

Basta non trascinarlo fuori e "soffrire" per molto tempo.

Gli psicologi possono dirti come rimuovere la barra nera nella vita. Secondo loro, l'importante è sintonizzarsi. Prova a fare quanto segue:

La via della felicità

C'è un'altra tecnica efficace per aiutare a fermare i problemi. Per fare questo, prendi un pezzo di carta e crea un tavolo improvvisato. Descrivi tutti i tuoi problemi nella prima colonna e la loro soluzione nella seconda.

Grazie a questo particolare separazione, vedrai chiaramente i tuoi problemi significativi che richiedono soluzioni immediate.

Esempio (problemi - soluzione):

• Licenziato dal lavoro - per aprire un'attività in proprio.
• Forte mal di denti: visita il dentista.
• Il garage è andato a fuoco - per costruire un nuovo edificio.

Dopo aver esaminato l'elenco completo, segna per te i problemi più importanti ed è possibile che non ce ne siano così tanti. Quindi determinare come risolverli e il periodo di tempo. Pertanto, la pila generale di problemi si sgretolerà in piccoli componenti. Resta solo da risolvere ciascuno a turno, il che non è così difficile.

Misure giornaliere

Per mantenere il buon umore, vale la pena ricorrere a pratiche semplici ed efficaci. Raccomandazioni simili sono fornite dagli psicologi e consigliate di farlo quotidianamente.

Inizia ogni mattina con un sorriso e ringrazia il nuovo giorno per cambiare il suo karma. La sera, chiedi perdono a te stesso e all'Universo per ogni situazione in cui hai agito in modo indegno o non hai pensato positivamente. Questo aiuterà a cambiare il karma della vita.

Sorridi allo specchio per tutto il giorno, anche se non hai affatto voglia di sorridere. Ma presto, invece di un sorriso forzato, nel riflesso apparirà una gioia sincera.

Lodati ogni notte per il tuo, anche piccoli successi e tieni un diario delle vittorie, dove annoterai ogni giorno le tue conquiste. La consapevolezza delle proprie capacità e della propria forza aumenterà rapidamente la propria autostima.

Prova a imparare qualcosa di nuovo ogni giorno:

Pratica il pensiero positivo: in ogni momento, cerca di cercare il positivo e credi sempre solo nel meglio.

• Mangiare troppo.
• Prendi delle bevande alcoliche.
• Scoraggiare.
• Resta a casa e non parlare con nessuno.
• Sentiti dispiaciuto per te stesso.

Una cospirazione efficace per l'acqua

La risposta alla domanda: "Come sbarazzarsi della sfortuna e della mancanza di denaro" può essere trovata nei guaritori. Raccomandano di usare l'acqua per questo scopo.

L'acqua è presente ovunque nella nostra vita quotidiana. Pertanto, avendo fatto protezione per questo elemento, puoi fermare il flusso della sfortuna.

È necessario ricordare questa cospirazione e pronunciarla costantemente per un mese. Parla di cibo, tè e mentre fai la doccia.

Dopo un mese, il fluido nel tuo corpo si caricherà positivamente e sarai protetto in ogni situazione della vita.

Prima di fare questa cospirazione, devi prima ripulire te stesso e l'appartamento da qualsiasi negatività, quindi "attirare" buona fortuna.

In tempi di disperazione, superare le avversità diventa molto difficile. All'inizio, c'è un forte dolore emotivo. Ma, avendo coltivato la resistenza in te stesso e acquisendo determinate abilità, puoi superare qualsiasi striscia nera.

Attenzione, solo OGGI!

Cosa fare se si è creata una striscia nera?

Tutte le disgrazie ci vengono effettivamente date in modo che le nostre anime diventino più forti. (John Gray)

Viviamo in un'epoca di avversità; ma la vita in ogni momento presentava alle persone alti e bassi, fortuna e guai. I problemi fanno parte del processo globale della vita. Anche le persone più felici, che tutti considerano fortunate e servi del destino, di tanto in tanto affrontano disgrazie e anche per loro arriva una striscia nera nella vita.

Ma perché ci sembra che i guai non prendano mai il sopravvento su queste persone?

Riguarda il modo in cui si comportano durante tali periodi della loro vita. Di natura positiva, queste persone sono in grado di superare le difficoltà senza amarezza e rimpianto. Non hanno paura di chiedere aiuto e sostegno quando ne hanno bisogno. Le persone fortunate imparano da situazioni in cui gli altri semplicemente si arrendono e cercano di vedere qualcosa di buono anche nel peggiore. Controllano il proprio destino e creano le proprie vite. Queste persone, ci sembra, non vivono mai in un mondo di sofferenza; ciò però non toglie nulla al sentimento di infelicità, che anche in loro può essere molto profondo, e talvolta anche distruttivo. Semplicemente "risolvono" questi sentimenti, che non possono scomparire dall'oggi al domani, mentre il resto semplicemente affonda nel profondo della disperazione.
Perché non prendiamo spunto dai migliori?

Prima di tutto, ammetti a te stesso che il problema è successo davvero a te. Ammettendo a noi stessi che nella nostra vita è arrivata una striscia nera, noi, per quanto strano possa sembrare, riduciamo in tal modo lo shock emotivo dovuto alle difficoltà che sono cadute su di noi.
Ora cerca di capire che tutte le disgrazie sono temporanee e raramente influenzano non le singole fasi della vita, ma l'intero destino di una persona. Puoi perdere il lavoro, i soldi, l'alloggio; ma la tua famiglia ti ama ancora, i tuoi amici sono pronti a dare una spalla, tu stesso sei vivo e vegeto. Hai mantenuto i valori più importanti e tutto il resto può essere guadagnato.
Risveglia la tua gratitudine. Sii grato per ciò che hai invece di lamentarti di ciò che hai perso.
Renditi conto che hai la capacità di controllare la tua risposta alle sfide della vita. Non appena inizi a provare dolore, cambia immediatamente la tua attenzione: guarda le cose da un punto di vista diverso. In ogni caso, c'è un lato positivo in ogni evento, anche il più spiacevole: tutto dipende da come lo guardi.
Raggiungi uno stato di coscienza più elevato, impara a controllare i tuoi pensieri, sentimenti e reazioni. Questo ti permetterà di vedere le cose più chiaramente al costo di un minore coinvolgimento emotivo.
Decidi quali passi pratici puoi intraprendere oggi per aiutare te stesso. Per quanto piccoli siano questi passaggi, ognuno è importante perché ti avvicina alla risoluzione del problema. E alla fine, arriverai a un punto in cui sentirai davvero di avere la forza per affrontare la situazione.

Diversi modi per affrontare le avversità

La vita è davvero imprevedibile e a volte i problemi ci colgono di sorpresa. E poi è molto importante sapere cosa fare se nella vita una striscia nera ha cambiato la serie di fortuna. In un momento in cui stiamo attraversando un periodo difficile, avere un piano d'azione specifico può aiutarci. Solo l'azione può aprire la strada attraverso la giungla delle avversità per darci spazio per andare avanti! I punti di questo piano possono variare, tutto dipende dall'individuo e dalla difficile situazione in cui si è trovato. Ma i passaggi di base sono sempre gli stessi per ogni caso:

Una delle prime fasi del dolore e di altre forme di infelicità è di solito un rifiuto

Ci rifiutiamo di ammettere che ci sia successo qualcosa di brutto. E cerchiamo di nascondere a tutti quello che ci è successo. Questo può solo peggiorare la situazione, perché non ci diamo l'opportunità di far fronte alla realtà della situazione e percepiamo razionalmente le conseguenze del problema. Prima accettiamo la realtà, migliori saranno le nostre possibilità di andare avanti. Ricorda cosa le persone di successo hanno condiviso con noi nell'articolo: dopotutto, anche loro riconoscono prima di tutto il fatto dell'inizio di una serie di sfortuna.

Mobilita tutta la tua forza interiore, cerca di non lasciare che la disperazione ti prenda il sopravvento

Non farti prendere dal panico in alcun modo. Sai cosa può succedere a un non nuotatore che cade inaspettatamente in acqua? Ci sono due opzioni: nel primo caso, comincerà a farsi prendere dal panico, annasparsi casualmente e alla fine ingoiare acqua e annegare se i soccorsi non arrivano in tempo. E nel secondo caso, questa persona cercherà di calmarsi e l'acqua stessa lo spingerà in superficie. Rimanendo calmo e rilassando i muscoli, sarà in grado di controllare la posizione del suo corpo e mantenere la testa fuori dall'acqua. Quindi nella vita, se rimani calmo, hai molte più possibilità di risolvere la situazione.

Suddividi una situazione difficile in compiti più piccoli, più gestibili e gestibili

Puoi persino mangiare un elefante, mordendone un pezzetto più e più volte! Usando questa semplice strategia di scomporre un problema complesso in molti problemi più semplici, sarai in grado di vedere rapidamente le soluzioni al problema. Dissiperai l'ansia, ripristinerai il pensiero organizzato e razionale e dirigerai i tuoi pensieri nella giusta direzione per vedere la prossima mossa giusta.

Sii proattivo, non lasciare che la disperazione ti scoraggi dall'agire.

Puoi sempre trovare una via d'uscita! Togliendo alcune delle nostre opportunità, la privazione ci dà la possibilità di sfruttare gli altri. Immagina una persona che ha perso braccia o gambe. Questo è terribile per lui e per tutti coloro che lo amano. E, naturalmente, nessuno oserebbe condannare lo sfortunato se cadesse in depressione e perdesse la voglia di vivere. Ma abbiamo visto tutti (sia nella vita reale che attraverso la televisione e Internet) molti esempi di persone che hanno vissuto una tale perdita e hanno indirizzato i loro sforzi su ciò che potevano fare e non su ciò che è diventato per loro inaccessibile. Un musicista senza braccia che suona bellissime melodie al pianoforte con i piedi, un artista che dipinge quadri tenendo spazzolini con i denti, una ballerina senza una gamba che ha osato salire sul palco e ballare con la stessa ballerina storpia - sì, ballano così tanto che non si nota affatto una stampella ragazzo, né l'assenza della mano di una ragazza! Queste persone volitive si pongono sfide quando perdono la capacità di fare qualcosa nel solito modo e lavorano per risolverle. Non stanno solo reagendo a un tragico incidente nelle loro vite, ma cercano intenzionalmente modi per continuare una vita attiva. Dobbiamo imparare da loro a non cadere nella disperazione ea cercare ad ogni costo una via d'uscita dalla serie di sfortuna e insuccessi.

Cerca supporto e non rifiutare l'aiuto offerto

Non c'è assolutamente bisogno di combattere guai e guai da soli. Un fatto interessante: gli scienziati hanno condotto ogni tipo di studio, cercando di svelare il fenomeno dei centenari. Puoi inventare ogni sorta di teoria, a partire dalle caratteristiche dell'alimentazione, dell'ambiente e di altri fattori che potrebbero causare tale longevità negli anziani rispettabili. Ma un fattore comune unisce queste persone, che sono riuscite a sopravvivere a più di un'avversità nella loro lunga vita: questa è la loro connessione con le altre persone, la capacità di accettare aiuto e fornire supporto a tutti coloro che ne hanno bisogno.

Molto spesso, le vittime di fallimenti e disgrazie rimangono prigioniere del loro passato.

Conservano la sensazione di essere stati delusi o traditi dalle circostanze, dalle persone o persino dalla vita stessa. Le loro anime sono ferite e sanguinanti, la gioia della vita è perduta. Rimanendo pensieri nel loro passato, che hanno portato loro sfortuna, sono d'accordo sul fatto che eventi spiacevoli possono accadere di nuovo. È necessario assumersi la responsabilità della propria vita, del proprio benessere fisico, psicologico, emotivo e spirituale, e non permettere che tutte le circostanze e le situazioni che si affrontano ti manipolino come un burattino.

Mantieni la forza di fronte al pericolo

La resilienza ti permette di far fronte alle avversità, superare lo stress ed essere in grado di riprenderti dal dolore, acquisendo una preziosa esperienza. Ognuno di noi ha il potenziale per riprendersi dalle battute d'arresto e tornare alla vita normale. Se non utilizziamo questo potenziale, nel tempo lo perdiamo. Ma possiamo aumentare la nostra capacità di superare le avversità e ottenere risultati sorprendenti anche negli ambienti più difficili. È il desiderio di imparare come affrontare con successo i fallimenti e le avversità che possono renderci felici e di successo, sia ora che in futuro. E diranno anche di noi che siamo fortunati e fortunati.

Cos'altro puoi fare per ottenere queste abilità utili più velocemente?

Rileggi l'elenco di tutto ciò a cui sarebbe utile prestare attenzione e scegli gli elementi più rilevanti per te. Puoi espandere questo elenco aggiungendo ciò che ti aiuterebbe di più a resistere alle tempeste della vita.

Goditi la vita, ogni giorno ordinario;
Sorridi al tuo riflesso nello specchio ogni mattina;
Rilassati con calma la sera, sapendo che durante il giorno hai fatto tutto ciò che ti era stato richiesto;
Affidati alla tua curiosità per imparare qualcosa di nuovo ogni giorno, ampliando i confini del tuo mondo;
Esercita il tuo senso dell'umorismo, ridi il più possibile;
Vedere il contatto con persone che hanno subito traumi mentali come un'opportunità per studiare all'università della vita;
Guarda, leggi, ascolta le storie di persone che hanno trovato la forza per sopportare le disgrazie e tornare alla vita normale. È stimolante diventare più resilienti di fronte alle proprie avversità;
Scrivi o disegna le tue emozioni. Cerca di parlare più spesso di ciò che è buono in ogni evento che non è del tutto piacevole per te;
Cerca di essere in un ambiente del genere più spesso che ti faccia rivitalizzare e sollevare le tue emozioni;
Procurati un animale domestico: questo ti aiuterà a immergerti ancora di più in esperienze gioiose;
Vieni con un nuovo hobby;
Leggi i detti delle persone sagge, le citazioni sulla forza d'animo e il superamento delle difficoltà: questo "cancella" molto bene il cervello!
Esercitare non solo la mente, ma anche il corpo. In precedenza, non era vano che si dicesse che “una mente sana in un corpo sano”;
Trascorri periodicamente del tempo da solo o con la persona più vicina nel seno della natura. Allevia molto bene lo stress e la tensione;
Fare volontariato almeno occasionalmente presso ospedali e ospizi. Non solo proverai la soddisfazione di poter aiutare qualcuno, ma sarai anche in grado di assicurarti che i tuoi guai non siano nulla in confronto alla disgrazia di alcune persone.

C'è un ottimo esercizio. Immagina di essere su una barca sul fiume della vita. A volte il fiume è calmo, il sole splende e c'è un bellissimo paesaggio intorno. Ma dietro l'angolo, il fiume inizia a bollire, inizia a piovere, rimbomba un temporale. E tu sei ancora nella barca e rimani calmo. Sai che la pioggia finirà presto. Non puoi controllare la pioggia, ma puoi controllare la barca per andare avanti dove il fiume scorre di nuovo dolcemente e con calma.

È lo stesso nella vita. Non cercare di controllare le circostanze, comanda solo te stesso. Sii solo il capitano della tua vita.
Superare le avversità può essere difficile, ma è sempre possibile superarle.

Superare le avversità può essere difficile in tempi di disperazione, quando inizia una striscia nera di fallimenti e disgrazie. Non sorprende che all'inizio potremmo provare dolore, ma le abilità acquisite e la capacità di recupero alimentata ci aiuteranno a superare qualsiasi cambiamento nella vita. La nostra vita può essere come un ottovolante con molti alti e bassi e colpi di scena. Devi seguire il tuo sentiero spinoso senza fermarti o tornare indietro. All'inizio potrebbe anche essere spaventoso, ma non mollare! La vita può essere dura e dura con noi; ma proprio come un giro sulle montagne russe, i tempi difficili finiranno e il disastro sarà nel passato.

Problemi significa cambiamento: la nostra vita sta cambiando, noi stessi stiamo cambiando. Ma dipende solo da noi se troveremo in noi stessi la forza e l'opportunità per tornare alla fine alla vita ordinaria e andare avanti con essa.