Podrijetlo plesa buđenja. Buđenje: stilizirano buđenje plesa ili duše
Čitati i
Što se budi? Ovo je lijep i energičan ples. Vokiv se pojavio u zoru 1970-ih u posebnim objektima za osobe s nekonvencionalnom orijentacijom u Los Angelesu.
Garbo.
Isprva je ovaj stil bio nazvan Garbo (nazvan od strane poznatih švedskog umjetnika plesača oponašali su njezine kazališne poze).
Izgledalo je prilično zanimljivo. Moderno ime plesa "koji se vuče" (iz riječi Wack - maše rukama) je komercijalna, nastala je zbog činjenice da je sve više i više ljudi postalo zainteresirano za ovaj fenomen. U početku je ovaj stil bio mješavina jazza, pokreta zaključavanja, kao i hip-hop.
Vučeći i zaključavanje
Ovaj stil ima još jedno ime - punkin. Kako se to pojavilo? Samo plesači zaključavanja nazvali su homoseksualce koji su ih pokušali oponašati, riječ punk. Treba napomenuti da je neprijateljstvo i sukob nije uočen između njih, naprotiv, bilo je nešto poput suradnje: neki su posudili nešto od drugih. Buđenje se pojavio u zaključavanju, glazbena pratnja za ovaj ples bio je drugačiji: prvi u 1972-1973 Bio je to funk, a zatim disko, a nakon nekog vremena - kuća. Potonje se koristi za do sada nastupe. Trenutno se održava sastavni dio kuće kulture.
Podrijetlo
Što je nastao ovaj ples? Samo su homoseksualci počeli oponašati lock plesače: napravili su slične pokrete rukama. Međutim, prema njihovim manirima, bilo je moguće shvatiti da su ti ljudi u to vrijeme mnogi počeli biti zainteresirani za što je cjepivo. Ovaj ples je postao sve popularniji.
Buđenje u Los Angelesu i New Yorku
Naravno, postojala je veza između New Yorka i Los Angelesa i buđenja, tako počela osvojiti sve popularnije. Plesači su dodali pokretu iz tkanja - smjerovima, koji su se pojavili u 40-ih godina u New Yorku objekata za homoseksualce. Što se može reći o ovom stilu? Bio je imitiran i njihova poza. Ispada da se u New York i Los Angeles imaju mnogo razlika. U prvom slučaju, postoje patos poze, odskakanje i emisija, a na drugom mjestu ima mnogo različitih pokreta s rukama. Možda se čini da su to različiti plesovi. Osim pokreta s rukama za ovaj stil, karakteristični su posebni položaji i modeli. Trenutno buđenje je sastavni element raznih šarenih prikaza.
Ali treba shvatiti da je to prilično koreografija, već želja i izrazi svoju individualnost. Šteta što još uvijek ne znaju što jest. Ples, čiji je podrijetlo vrlo egzotično, ne privlačimo se.
Ljudi su pridonijeli razvoju vodstva
Vokiv se pojavio zahvaljujući sljedećim ljudima: Lanny Michael Angelo, Tinker, kao i Aurther Andrew. No, mnoge druge osobnosti pridonijele su njihovom doprinosu. Međutim, danas ih nije moguće pronaći, neki su već umrli. Trenutno, osnivači zavode su članovi plesnog stroja - tim je 1975. godine osnovao osoba po imenu Jeffa Kutacha. U 70-ima i na zoru 80-ih, takve talentirane osobnosti su navedene kao brz Freddy, Dino Sucharbop, kao i Gino. Bilo je i predstavnik poštenog seksa: Topaz Lanette, plamen, Ana Sanchez, Diane i Dallas. Zahvaljujući tim ljudima, mnogi su shvatili da je tako stilizirani odmor. ALI
Šabbad - Stvoritelj novog smjera
Ogromnog doprinosa razvoju Žaba koji je napravio Shabbad, koji je bio u poznatim ormarićima. Zajedno s Lerom Kurkotononom, jednom je rekao zanimljivu priču: jednom homoseksualac koji je izveo Garbo odlučio se natjecati s njim. I htjela sam biti najbolji Šabad u svemu, i zato je odmah počeo proučavati taj stil, koji je ranije znao ništa.
Uskoro je shvatio da može pomiješati Garbo s bravom - tako se pojavio smjer na udaru. Općenito, kad je shvatio da se takav lukavstvo, njegov život dramatično promijenio. Naravno, na to bolje.
Tyrone Proizvori - poznata plesačica
Tyrone Proizvor je druga osoba koja je doprinijela razvoju vodstva. To je jedan od onih koji su doprinijeli populaciji plesa u New Yorku. Došao je na zapadnu obalu kako bi postao zaposlenik programa vlaka. Trenutno, Tyrone Prokurator nastavlja trenirati newbies plesati, iako je ozlijeđen jedan bedro, a on je sposoban samo proizvesti ruke. Pomiče plesač s poteškoćama. Značenje njegovog života je pokazati ljudima što jest. Podrijetlo ovog plesa je vrlo neobično, ali svijetle osobnosti, pridonoseći njegovoj popularizaciji, još više interesa.
Archie Burnett - legendarna osobnost
Još jedan visokokvalitetni i vrlo talentirani plesač podzemne scene je osoba po imenu Archie Burnett. Trideset godina redovito je posjetio najprestižnije institucije New Yorka, a sve je ovo vrijeme počastvovalo njegov izvorni, lijep i svijetli stil.
U ovom trenutku, ima 54 godine, ali nitko tko barem razgovara s njim ne može vjerovati, jer on gleda ispod 40. godine. Sudjelovao je u snimanju za plesne publikacije, na primjer, seoski glas ples, kao i ples Tinta. Osim toga, može se vidjeti u dokumentarcu Sally Sommer pod nazivom Provjerite svoje tijelo na vratima. Onaj koji je izgledao ovaj film je svjestan onoga što se budi.
Buđenje trenutno
Danas se lijepljenje koristi kao osnovica za originalne, izvorne plesne emisije. Oni su vrlo spektakularni. Osnova ovog smjera nije besprijekorna koreografija, već snalažljivost plesača, koja neumorno improvizacija. Oni pokazuju individualnost i pokazuju originalnost njihove osobnosti. Plesači su ujedinjeni po jednom željom - žele publici da sazna što je vakuće. I mnogi ljudi ovaj stil mora učiniti. Neki čak zapali i želju i lijepo je.
Želite li naučiti plesati, ali ne volite klasični stil. Onda ćemo vam pozornost predstaviti takav zanimljiv plesni stil kao buđenje. Danas, ova vrsta ulične plesne umjetnosti postupno osvaja simpatije za ogroman broj mladih ljudi.
Što se tiče povijesti nastanka ovog nevjerojatnog plesa, čak i njegovi izvođači sami ne mogu sami reći kako bi se pojavio ovaj nevjerojatan skup gesta, koji, s radionicom, izgleda vrlo impresivno, očaravajući gledatelji sa svojim neobičnim neobičnim.
Na jednoj teoriji, podrijetlo riječi "vođenje" rođeno je od isključivanja šokiranih gledatelja u govoru. Tu je i verzija da je ovaj zanimljiv izraz otišao s engleske riječi "Wacking", što znači " maše rukama"" Zanimljivo je, prvi koji obavlja sličan ples čovjeka nekonvencionalne seksualne orijentacije, čiji je cilj bio što je više moguće parodirati ženske manire.
Danas je ovaj stil popularan među predstavnicima snažnog i slabog spola. Što je bit plesa u stilu sviranja? Izgleda vrlo jednostavno: jasne i brze pokrete s rukama, koji se kombiniraju s energetskim hodanjem ili odbijanjem.
Ali zapravo obavljaju takve plesove je mnogo složenije nego što se čini. Iskusni plesači tvrde da se pridošlice ne mogu potpuno osloboditi i dopustiti njihovo tijelo da oštro provede pokrete, ali u isto vrijeme plastika.
Dakle, postoje problemi s pokretima učenja: osoba nije oslobođena, jer se ne može ispravno plesati, ali ne može biti odmah, jer se kupuje. Netko po cijeni nevjerojatnih napora još uvijek nadilazi vlastite komplekse i savršeno uči da posjeduje svoje tijelo, a netko se predaje.
Dakle, ako ste umjetnička priroda i želite naučiti nešto novo, onda vježba u ovom stilu je ono što vas čini savršeno. Glavna stvar nije niže vaše ruke, čak i u trenutku kad su jako povrijedili. A nakon nekog vremena ćete dobiti bilo što ni usporedivo zadovoljstvo koje morate početi.
Stil u plesnom buđenju
Nažalost, dajte jasnu definiciju, koji se plesni stil koristi kao osnova je nemoguća. I ne zato što ne znamo, jednostavno ne postoji. Kao što smo već izgovorili, karakteristična značajka praznih je oštri pokreti s rukama, a što drugi elementi koriste je pojedinačni slučaj svakog umjetnika.
Na primjer, u Americi se često koriste elementi break plesa ili hip-hopa. Ali kamen temeljac uspjeha u ovom slučaju je emocionalna otvorenost, spremnost da svoje emocije daju drugim ljudima.
To jest, ako doista želite naučiti kako plesati, morate biti spremni pokazati svoju kreativnost drugima. Vaši pokreti se moraju diviti, a vi sami ste obvezni primati veliko zadovoljstvo od svega oko sebe.
Rukujte smjer glazbe
Proučavajući podrijetlo buđenja, možemo zaključiti da je plesao za najrazličitiju glazbu. Sve je počelo s glupom, a zatim je stil diskola postao popularan. I danas je najpopularniji smjer glazbene pratnje kuća. Općenito, glazba nije glavna stvar. Nije važno kakav ćete kompozicije izabrati, glavna stvar je vaše raspoloženje.
Glavni elementi plesa u stilu buđenja
Naravno, svi su plešući, stavljajući dušu u svaki pokret. Da, a glazba je odabrana na isti način.
Ali je još uvijek prisutan glavni skup pokreta, razlikovanje odmora iz drugih plesnih smjerova:
- Emisije ruku naprijed i bočno;
- Energično skidanje, u kombinaciji s ritmičkim pokretima duljem plesne dvorane;
- Alternativno ubrzanje i usporavanje ritma;
- Iznenadna blijedi, a onda isti iznenadni početak novog elementa.
Što možete naučiti slobodno mjesto
Buđenje je sjajna prilika da naučimo slobodno kretati se bez obzira na vanjske okolnosti. Tijekom vremena naučit ćete potpuno otvoriti na pozornici, udarajući ljude s vašom originalnošću i slobodom.
Ali prije nego što možete izvesti, morat ćete proći kroz trnovit put vježbi. Vaše će ruke povrijediti, noge i općenito - cijelo tijelo! Ali ako u nekom trenutku mislite da je vrijeme da bacite ovo zanimanje, a zatim pronađite nekoliko govora na internetu, pogledajte ih i vaš će Chant završiti odmah.
Weaking (voking) nastao je u 70-ima u Los Angelesu Gay klubovima. Voking - ples energičan i vrlo lijep. I sve je to izvedeno na opušten način, karakterizirani predstavnicima netradicionalne seksualne orijentacije. Dakle, glavni "čip" plesa u New Yorku stil je postao jasan i brz pokreta rukama, kao i kopiranje hoda modela na podiju.
U današnjem vučenju se razlikuju dvije struje. Za New York voking, odlikuje veliki utjecaj proširenja, više je karakteristični za kretanje nogu i nejasnih pozitivnih. Za školu buđenja u Los Angelesu, doživljavajući veliki utjecaj zaključavanja, karakteriziraju kontinuirani pokreti, "shuffles" s rukama.
Riječ buđenje došla nam je s engleskog (Wacking) i znači "mašu rukama". Danas se ova riječ naziva stilom popularnosti uličnih plesova. Suština plesa leži u vrlo brzom i jasnom kretanju ruku u ruci u kombinaciji s vrhovima podija i modela i gesta. Moderno buđenje je mješavina nekoliko stilova, svi su se pojavili kao parodija. Stoga, mnogi čak razmatraju odvijanje jednog od područja kulture zaključavanja.
Ples buđenje: podrijetlo i stil
Svatko tko želi naučiti lijepiti, većina modernih plesnih studija može se podučavati. Ali rezultat je vrijedan toga! Nakon što ste naučili vokanje, bit ćete zvijezda bilo koje zabave za mlade, takav plesač ne može se primijetiti.
Podrijetlo vodstva je uobičajeno da se odnosi na "sedamdeset". Dance ne diktira svoju volju i ne ograničava kretanje. Voking (Wacking) je komercijalno ime, a Wack maše ruke. U početku je bio fuzijski jazz, zaključavanje i hip-hop pokreti. Voking je počeo kao dio kulture zaključavanja, u početku u 72-73, plesali su ga pod funk, a zatim u disku i kuću, a sada je dio kućanstva kulture.
Što je tajna odvikanja?
Kao rezultat redovitog razmjene iskustava između New Yorka i Los Angelesa, održava se u istočnoj obali. Ovo je parodija modne hodanja. Zbog toga, LA Style i NYC stil u stilu imaju razlike: Los Angeles je većina jasnih pokreta s rukama, u New Yorku - skakanje, emisijama i nejasnim pozama.
U 70-im i ranim 80-ih, plesači sudionici su plesači: gino, brzo Freddy, Dino Sugarbop, i djevojke: Topaz Lanette, Diane, Dallas, Flame, Ana Sanchez.
Buđenje. Što se skriva iza ove riječi?
Još uvijek postoji plesačica, koja je povezana s vodstvom - kulturom - Tyrone Proizvorom, koji je doprinijelo razmjeni između New Yorka i Los Angelesa. Osnova za vučivo stajalište Greagre Grea, poznata glumica 20. stoljeća, koje plesači kopiraju i koristili su u svojim improvizacijama. Voking je show gdje plesači mogu osjećati kao super-modeli, ili zvijezde koje hodaju kroz Broadway.
Što je moć plesa?
Jasni i brzi pokreti u ovom plesu kombiniraju se s plastičnosti, formirajući prekrasno držanje i više gracioznog hoda. Wacking nije samo ples, već zanimljiva igra, i, štoviše, odličan način samoizražavanja. U početku, stil se zvao Garbo, u čast Greta Garbo, izvođači su imitirali njezine pozike. Ime buđenja pojavio se kasnije, zbog popularnosti i komercijalno ime.
Ples je postao poznat u New Yorku, ali tamo su plesači dodali pokrete koji kopiraju pozicije i modele hoda. Izvođači žele prenijeti gledatelju kakvu vrstu odmora i mnogi žele naučiti plesati. Ples svibanj svi koji su sigurni mladi ljudi, kreativni, emocionalni, koji imaju svijetlu osobnost. Jasna tehnika elemenata za ruke nije lako kombinirati s hodom i slobodnim tijelom. Ali napori neće biti uzalud.
Za početnike, to je potpuno novi koncept i dolazi do sljedećeg okupacije, mnogi ne sumnjaju da se radi o plesu. Što je budni ples? Podrijetlo i stil zainteresirani su za mnoge. Upravo se radi o tome koje će se raspravljati u članku.
Buđenje je popularan tip smjera uličnog plesa, koji karakterizira milost i manire. Buđenje osvaja srca samo uvjereni i svijetli ljudi koji mogu pokazati svu svoju plastiku i ljepotu. Plesa, čije se podrijetlo zanima mnoge, dokazao se kao ritmički i brz.
Buđenje: Tehnička osnova izvršenja
Plesa se često izvodi u noćnim klubovima i drugim zabavnim sadržajima. Podrijetlo podrijetla i izgled neobičnog plesa ne može se odrediti. Druga verzija porijekla ovog smjera ima engleske korijene i formira se iz riječi wacking, prevođenje značenja "disanje ruku".
Povijest plesa
Kada vuče izvodi muški sastav, to uzrokuje čudne i nerazumljive osjećaje, ali nakon nekog vremena publika dobije kolosalnu naknadu pozitivnih emocija. Je li teško obaviti stilizirano cijepljenje, čije je podrijetlo tako zainteresirano? Nisu svi podložni jeziku ovog plesa. U vrijeme lekcije, često plesači nisu podložni tehnici slobode, ovdje postoje pogreške i ukočenost. Kao odgovor na takvu imitaciju ormarića dodijeljenih za liječenje drugog imena - punkin.
Kao rezultat toga, mnogi vjeruju da je buđenje vrsta smjera za zaključavanje. Suvremeni ples ne smatra seksualni manjinski ples, to je s velikim užitkom utjelovljenje i djevojčica i momaka bilo koje orijentacije.
Wacking i modernost
Maše rukama u različitim smjerovima i naprijed. Buđenje će vas učiniti skladnim i gracioznim, plastikom i brzom. Voking će vas naučiti da se slobodno krećete, unatoč poteškoćama i poteškoćama.
Odjeća za nastavu
Povijest porijekla plesa je vrlo neobična i, poput same plesa, fascinantno, što ovaj smjer čini u plesnoj kulturi još privlačnijim i primamljivijim. Plesači su počeli oponašati pokrete, uglavnom na TV programu za vlak koji je poznat u Americi. Ali prvi, ovi pokreti su više podsjetili takve smjerove kao jazz fuzije, zaključavanje ili hip-hop. Naposljetku, zbog kontinuiranog nomazika između Los Angelesa i New Yorka, odvijajući se s drugim stilom - vodiča.
Voking je vrlo svijetli i spektakularni ples. On nosi ogroman pozitivan naboj i predaje plesačicu, prije svega, voljeti sebe i isticati se. Povijest Podrijetlo plesa je vrlo egzotično, a ne svi ljudi ga uzimaju. Razvoj smjeru primljena zahvaljujući nekim poznatim osobama Tinker, Aurther Andrew i mnogi drugi.
Stil Wacking (VAKK) je izvođenje, izvedba, ovo je dijalog s gledateljem, ovo je emisija!
Wacking (iz "Waack" - valne ruke) - to je točna brza tehnika, bistre linije, u kombinaciji s slobodnim tijelom, način hodanja podij (jedan hodanje) i umjetnička igra. Vrlo velika uloga u Wackingu igraju njihove ruke.
Wacking je stil koji je nastao u noćnim gay klubovima krajem 60-ih godina XX. Stoljeća. Mnogi vjeruju da je Wacking dio kuće-kulture, ali to je mišljenje pogrešno, jer je u početku je ptica plesala na glazbu diskoteka i funk.
Prvo, wacking je pretežno kultura Afroamerikanaca i latinskih Amerikanaca. Dancer Lamont Peterson bio je jedan od prvih koji je početkom 70-ih u Los Angelesu počeo koristiti brze pokrete ruku u plesu. Također, na broj poznatih plesača koji su počeli prvi koristiti četke i oštre MAH-ove s rukama u njihovom slobodnom stilu pod disco glazbom, možete pripisati Mickey Gospodin, Tyrone Prokurator i Blinky.
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je palovanje dogodilo iz stila zaključavanja, jer su neki pokreti stvarno vrlo slični, ali unatoč ovoj sličnost - to su dva apsolutno drugačiji stilovi. Izgled wackinga bio je olakšan od strane gay javnosti, za razliku od zaključavanja.
Drugo ime ovog stila je Punkin, od punk - tako sarkastično, ormarići nazvali homoseksualci, koji su ih na njihov način pokušali kopirati. Između njih nije bilo konfrontacije i suparništva - to je bila razmjena, sama je proučavana i uzela nešto od drugih, a nakon nekog vremena mnogi su učitelji zaključavanja postupno počeli voditi lekcije u Punkinu, kao što je Angel, Anna Sanchez Lollipop i Šabadoo.
Većina nas su moderni plesovi vidjeti samo na TV-u, a često se samo pitamo - kako izvući takve pokrete i izgraditi nevjerojatne poza. I imena ovih plesova nisu manje egzotični i mali kažu nepoduzetnu osobu. Na primjer, stil plesanja - tko zna što je to? Ali to je vrlo čest način plesa samo za zdravlje. Sada ćemo otvoriti nekoliko tajni - i naučit ćete zašto je stil buđenja je vrlo aktivno osvajaju svijet, a sada je već obuka za odmor u gotovo svakom većem gradu!
Voking je poznat po drugom imenu - bunkinga, i zapravo, to je vrsta drugog stila - zaključavanje. Ali prvo stvari!
Negdje u 70-ih godina prošlog stoljeća, novi smjer se pojavio u plesu - zaključavanje (u početku Campbellloins - u ime osnivača Don Campbell, koji je izumio ovaj stil). Njegova je značajka bila u određenom redoslijedu plesnih putnika: niz vrlo energičnih pokreta koji su prekinuti oštrim blijedi nekoliko sekundi. Posudili su ovu ideju na poznatoj glumici pozdravite Garbo - njezinu Kinu bila je usred pokreta ili razgovora samo da se zaustavi u nekom krbotnom položaju i da izdrži intrigantnu pauzu za nekoliko sekundi. Ovdje je izumljen stilizirani ples zaključavanja. Za mnogo privlačnosti javnosti, osnivač je došao s vrlo originalnim Vikidom: kratke hlače na suspenzačima, svijetle svilene košulje s ogromnim ovratnicima, leptira u cvijetu, prugastim tajicama i branded čips - bijele rukavice.
U isto vrijeme, u Europi, neformalni tokovi homoseksualaca bili su vrlo aktivno razvijeni. On im je impresionirao ovaj stil, ali kako bi se dodijelili, došli su do svojih punkina s posebnim pokretima pokreta s rukama i funkom glazbom. U 80-ima disko je došao do promjene Funke, a zatim kuće, koja sada dominira. I slobodni jazz pokreti dodani su klasičnim manifestacijama zaključavanja, a zatim hip-hop. Stoga, učenje obuke ima složenu prirodu, a ta plesna struja se pripisuje sebi i hauti, te hip-hop-hop-hop-hop-hop-hops, freestylers, pa čak i blues plesači.
U konačnici, liječnik je kuhao izvor i pretvorio u neku vrstu modernog čipa za napredne mlade ljude. I zbog intenziteta pokreta, već u modernom plesnom toku s elementima za fitness, koji ima dobre perspektive u treningu mršavljenja. Poznavanje podrijetla za Wacking, može se jasno razlikovati, koja je razlika između smjerova vuga i buđenja, iako su stvoreni na dan jednom (iako je Vogu više od godinu dana). Ako kažete kratke, onda je razlika u tome što je buđenje kopija individualnog načina pokreta pokreta zvijezde, a vog je smjer na temelju glatkih pokreta podija modela (iz imena modernog francuskog log Voqu). Autorstvo stila Vogha pripada plesačici Willie Ninya (zvjezdi se u filmu "Pariz gori"). Glavna kvaliteta ovog plesa je dimenzija, dok se učenje u tijeku temelji dovoljno oštrih i energičnih pokreta, ali s vrlo spektakularnim valnim rukama s praktično opuštenim dnom tijela - od engleske riječi Wack, što znači "valne ruke". Donji dio tijela se pomiče više, a torzo sedimulira gotovo potpunom statičkom vratom i glavom.
Gdje naučiti plesati?
Gdje i kako naučiti plesati buđenje - pitanje je vrlo popularno, ali ima nekoliko odgovora na njega. U gradovima većih milijuna dolara, za početnike i iskusne plesače uče u nekoliko modnih klubova. U isto vrijeme, lijekovi lekcije - prilično skupi strast i barem netko s ulice ne uzimaju. Postoje posebni uvjeti za zajedništvo na subkulture. Ali! Nitko nije otkazao lekcije koje se mogu lako naći na internetu. A tko voli ovaj ekscentrični, svijetli i izražajan ples - Ase će asimilirati video tutorial ispod. A sada ukratko opisujemo značajke tih klasa i kakvu je glazbu najbolje koristiti.
Osnovni pokreti
Glavni pokreti nazivaju se Waack (val), to jest, za svaki plesni korak, morate napraviti emisiju ruku. Imena osnovnih pokreta imaju imena povezana s udrugama s pokretima divljih životinja, strojeva i pozitivnih rezultata:
- trese;
- premještanje u desno / lijevo, bez promjene položaja;
- emisije ruku;
- zagrljaj;
- penetracije;
- šarke (role) s napetim rukama;
- poluge;
- oštri udarci.
Usput, u odvođenju nije uobičajeno obaviti tradicionalne govore na pozornici. U ovom stilu vizualni kontakt je jedna od najvažnijih komponenti. Stoga se plesne bitke najčešće održavaju kada se održavaju dvije plesače (ili skupine), gledajući jedni na druge, igraju zvučnu glazbu. Mnogi razmatraju koledž koji se ne bave toliko postavljenim plesom kao improvizacijom na temelju osnovnih pokreta. To je njegova glavna prednost i uzrok raste popularnost.
Osim lijepih gesta, Mimic je također vrlo važan u zavodu, koji je nužno razrađen u razredima ispred zrcala.
Prema onima koji su posjetili probne klase vođenja, to nije tako lako. Prvo, ruke su umorne već nakon nekoliko ponavljanja treninga i tek nakon redovitog treninga s domaćim ponavljanjima ispada da uđe u pravi ritam. Kao rezultat toga, valuterič za vježbanje pomaže poboljšati oblik, povući mišiće, riješiti se masnih naslaga. Tu je i držanje i hod.
Plesni videozapis koji je predložio nas će pomoći obično cijeniti ovaj izvanredan pokret i naučiti njegove osnove.