Odakle dolazi inspiracija? Kako pronaći inspiraciju u knjigama ili pričama.

Užasno je zamisliti koliko bi svjetskih umjetničkih remek-djela moglo biti izgubljeno da se tvorci ne bi obratili prirodi za pomoć! I dan danas umjetnici su spremni jurnuti u nepoznate daljine kako bi se okupili s kolegama na sljedećem pleneru. Iako nisu svi umjetnici željni promijeniti mjesta kako bi stvorili sljedeće remek-djelo. Primjerice, veliki skladatelj Edvard Grieg do kraja svojih dana neumorno je impresioniran zavičajnim prostorima Norveške, a to se lako može vidjeti u većini njegovih djela.

Putujući

Promjena krajolika, upoznavanje s novom kulturom i tradicijom ljudi iz drugih zemalja može poslužiti kao dobra inspiracija za ljude koji ne znaju kako prevladati kreativnu stagnaciju. Možda samo Parizu sa svojim arhitektonskim spomenicima čovječanstvo duguje lijes života za one kulturne vrijednosti koje su nastale nakon posjeta određenih osoba tamo.

Zaljubljeni i voljeni

Ljubav je toliko snažan poticaj kreativnosti da ne samo da može vratiti izgubljenu inspiraciju, već je i dati nekome tko je nikada nije posjedovao i uopće nije patio od nje. A ako likovi naših dana, nadahnuti ljubavlju, počnu s entuzijazmom žvrljati poeziju od koje će zazeleniti bilo koji od najvećih, što tek reći, koji su cijeli život posvetili ovom zanatu.

U umjetnosti

Možda su velika djela velika jer imaju sposobnost da izvrše tako snažan utjecaj na ljudski um, gurajući nadahnute pojedince na daljnje stvaranje. Na primjer, stvaralačko nasljeđe Williama Shakespearea u odsutnosti nastojalo je ući u toliko djela raznih autora da je čak rezultiralo zasebnim trendom nazvanim "Shakespearianism".

Međutim, rad nekih figura temeljio se na djelima malo poznatih i od nikoga ne prepoznatih. Primjerice, John Lennon je jednom stvorio "platno" svog sinčića.

Nasumično

Ako se potraga za inspiracijom pokazala bezuspješnom, pokušajte pobliže pogledati svoje svakodnevno okruženje. Stvari koje mogu inspirirati ponekad se čine toliko nevjerojatnim da im se ne pridaje uvijek dužna pozornost. Salvador Dali je to potvrdio prije mnogo godina na primjeru svoje Postojanosti sjećanja, inspiriran za pisanje platna pogledom na obični topljeni sir.

Ako još uvijek nema inspiracije i ne očekuje se, tome ne treba pridavati važnost. Dobro poznati Malevičev "Crni kvadrat", napisan, kako kaže jedna od legendi, bez ikakve inspiracije umjetnika, koji je bio ljut na činjenicu da nije stigao sliku predati na vrijeme, pomoći će u prevladavanju sve brige oko ovoga. Prekrivajući na brzinu nedovršeno djelo, umjetnik je svijetu dao sjajnu sliku i dobio priznanje.

Inspiracija- sastavni element kreativnosti i želje, poticaj za svaku aktivnost. Ovo je posebno psihičko stanje, tijekom kojeg dolazi do emocionalnog uzleta (nadahnuće, žar, oduševljenje, radost) i izvanredna aktivnost kognitivne sfere (razmišljanje, pažnja, mašta, poboljšanje pamćenja). Gdje pronaći inspiraciju i kako je zadržati?

Nadahnuta osoba stvara na nekoj drugoj, višoj razini svijesti od one na kojoj obično boravi. Kao da se aktivira skriveni potencijal mozga, aktiviraju se sve snage tijela i skladno rade na rješavanju kreativnog problema. Samo u tom stanju događaju se otkrića i izumi, rađaju se kreativne i apsolutno jedinstvene ideje, pronalaze se odgovori na teška pitanja.

Danas se nadahnuto stanje naziva i protočnim, ili jednostavno teći, jer kad je osoba nadahnuta, čini se da je ponese buran emocionalno-spoznajni tok.

U stanju protoka, osoba je izolirana od cijelog svijeta oko sebe, usredotočena je na zadatak koji je pred sobom, njegova motivacija je visoka, a cilj je samo jedan - postići uspjeh. Ovo stanje je blisko opsesiji, kada se čini da nešto "pronađe" osobu.

Vrijedi napomenuti da se ponekad inspiracija miješa s motivacijom i marljivošću. Izraz "nemam inspiraciju" ponekad znači "nemam motivacije" ili "lijen sam". Motivirana osoba radi i bez inspiracije, iako to, naravno, uvijek povećava želju za radom. Nadahnuta osoba neumorno radi, ali radi i netko tko jednostavno nije lijen.

Od pamtivijeka ljudi su željeli stvoriti nešto jedinstveno kako bi postali poput bogova stvoritelja. Stari Grci pozivali su na lijepo i hirovito muze, božice zaštitnice znanosti, umjetnosti i poezije, tražeći od njih da pošalju inspiraciju.

I danas mnogi ljudi nadahnuće povezuju s prepuštanjem Muze i vjeruju da ono dolazi odozgo. Ne možete natjerati inspiraciju da dođe, ali ako dođe, ne možete je pustiti.

Drugo mišljenje: inspiracija je rezultat rada i truda. Ako pronađete njegov izvor, Muza će uvijek biti tu.

Radite za inspiraciju– to je uvijek fascinantan, uzbudljiv i produktivan posao. Takav rad se teško može nazvati radom, jer inspiracija olakšava i ubrzava svaki posao.

Mnogi sjajni glazbenici, pisci i umjetnici radili su kad i gdje je bilo potrebno, jer inspiracija ne dolazi na vrijeme. Noću su skočili iz kreveta i krenuli na posao, želeći brzo zapisati na papir uzavreli tok briljantnih misli i ideja. Osoba inspirirana inspiracijom stvara ne primjećujući vrijeme.

No, inspiracija je potrebna ne samo za genije i radnike u kreativnim profesijama. Svatko sanja o posebnom, uzvišenom stanju, tijekom kojeg se raspravlja o bilo kojem poslu. Želim biti visoko učinkovit i produktivan u bilo kojoj vrsti aktivnosti. Inspiracija je potrebna za rad u uredu, i kod kuće, i kada komunicirate i sami sa sobom.

Životne poteškoće, problemi, krize – upravo tu je potreban kreativan pristup, ali iz nekog razloga čovjek je u teškim situacijama sklon ponašati se na standardan, poznat način, „kao i svi drugi“, smatra da je to tako. bolje pitati nekoga za savjet i učiniti "na pravi način" nego kreativno pristupiti problemu i kreirati svoj život.

Inspiracija je potrebna za život, za pisanje "slike" vlastitog unutarnjeg svijeta i osobne, jedinstvene priče.

Jedno je kada stvaraju ljudi genijalni i talentirani po prirodi, a drugo je kreativnost ljudi koji svojim radom shvaćaju tajne inspiracije. Ako se talent ne daje od rođenja, može ga se razvijati, kao i kreativno razmišljanje, a inspiracija se može pronaći ako poznajete njegove izvore.

Izvori inspiracije mogu biti poput situacijski, nasumično pronađen i trajna iz koje možete dugo crpiti svježe ideje. Nasumično pronađeni izvor inspiracije može postati trajan.

Tako umjetnik, nakon što je pronašao svoju muzu u osobi svoje voljene, također pronalazi stalan izvor svoje inspiracije.

Da biste slučajno pronašli inspiraciju, morate pokazati aktivnost, djelovati, a to djelovanje treba biti usmjereno prema van: promatrati, uočiti i označiti sve što se događa okolo. Trebate promatrati vanjski svijet, a ne svoj unutarnji. Tamo možete pronaći nešto inspirativno i motivirajuće.

Zato tako često izvori inspiracije postati:

• ljepota prirode i njezina mirna tišina;
• djela likovne umjetnosti;
• komunikacija s voljenim muškarcem / ženom (ljubav je inspirirala ljude da budu kreativni od pamtivijeka);
• komunikacija s malim djetetom, koji još nije "utisnut" u okvire društvenih zahtjeva;
• komunikacija s pametnim i iskusnim ljudima koji mogu dati dobar savjet ili govoriti o svom stajalištu;
• putovanja na nova mjesta (nije potrebno putovati daleko, a u vlastitom gradu možete pronaći nešto nepoznato);
• raditi nešto novo, neobično, neobično;
• samorazvoj i samoobrazovanje;
• čitanje obrazovnih knjiga;
• slušanje inspirativne glazbe;
• gledanje motivacijskih filmova;
• gledanje starih fotografija, bilješki, bilješki i drugih zaboravljenih materijala koji mogu sadržavati nešto inspirativno.

Sve može inspirirati: aforizam mislioca, kreativna reklama, stara fotografija, pjesma ili vijest koju ste slučajno čuli.

U svim ovim slučajevima radi princip "odvlačenja pažnje": osoba prestaje opsjednuti onim što traži i odmah to pronađe.

Isti princip djeluje i kada se nečega ne možete sjetiti, a nakon nekog vremena, kada više nema nade, sjećanja iskaču sama od sebe. Stoga ga je tako često, ometeno od potrage za kreativnim rješenjem, moguće neočekivano pronaći.

Kada osoba prestane opsjednuti problemom nedostatka inspiracije, može ga uhvatiti iza bilo kojeg uobičajeno. Iz nekog razloga, vrlo često inspiracija dođe ljudima dok se tuširaju. Također, Muza često posjećuje ljude prije spavanja i odmah nakon buđenja. Visoka i lijepa inspiracija može doći i tijekom čišćenja stana, kuhanja ili u trgovini.

Neki kreativci, znajući da inspiracija rado dolazi dok rade nešto apstraktno, svjesno ne kreću s radom odmah nakon što se upoznaju s tim. Nakon što dobiju zadatak, rade što žele, ali se ne upuštaju u njegovu provedbu.

Ovaj paradoks se može objasniti. Informaciju prvo obrađuje ljudski um (promišlja se, analizira, uspoređuje, itd.) i dok čovjek razmišlja, ona mu se “vrti” u glavi. Čim dođe do ometanja, informacija odlazi i počinje se obrađivati ​​u dubljem, podsvjesnom sloju psihe, koji je, kao što znate, pravo skladište raznih znanja i iskustava, a ne samo osobnih.

Okrećući se teoriji K.G. Junga, možemo se prisjetiti i kolektivnog nesvjesnog, zajedničkog svim ljudima i dostupnog svakoj osobi. Iz nje informacije također ponekad ulaze u svijest.

o " magije Nesvjesna poslovica "Jutro je mudrije od večeri": nakon što ste zaspali s pitanjem, možete se probuditi znajući odgovor na njega. Ista magija može objasniti da ista briljantna ideja može doći različitim ljudima u isto vrijeme. Iz istog razloga, inspiracija može nastati ako ne razmišljate o tome.

Kao i činjenica da odvraćanje od aktivnosti u kojoj je to potrebno pomaže u pronalaženju inspiracije, vrijedi i suprotno! inspiracija se može roditi u procesu aktivnosti! Inspiracija i cijeli kreativni proces je nelogična stvar. Nekome treba odvratiti pozornost da bi ga aktivnost inspirirala, a netko se u nju bezglavo uroniti.

Ono što može doći iz dubina nesvjesnog i biti trenutno svjesno dok radite nešto ometeno (efekat "Eureka!") može se pronaći kroz mnogo razmišljanja i dedukcija. Glavna stvar je ne odustati i vjerovati u sebe.

Da biste privukli Muzu, morate raditi, učiti i uroniti se u posao, zanimanje ili životni zadatak. Inspiracija rijetko posjećuje "uspavanu" svijest osobe koju ništa ne zanima i ne teži ničemu.

Ne želite raditi, lijenost, motivacija na nuli? Možda biste se trebali sabrati i zamoliti da radite barem petnaest minuta? Može se dogoditi da se ove minute pretvore u sate plodnog rada.

Za tako zasluženu i prirodnu inspiraciju, prikladno Uvjeti:

1. Nedostatak "pozadinskih" misli. Vrlo je teško zaroniti u posao kada su misli negdje daleko, pogotovo ako su usmjerene na probleme.
2. Žive emocije. Inspiracija ne može bez emocija. Zanimanje koje zahtijeva inspiraciju treba zanimati, ugoditi, iznenaditi, fascinirati, inspirirati. Zato hobiji ili omiljeni posao nisu teške aktivnosti, tijekom takvih aktivnosti inspiracija češće posjećuje.
3. Visoka razina motivacije. Motivacija je psihofiziološki proces. Ona kontrolira ljudsko ponašanje, određuje njegov smjer, određuje aktivnost i održivost aktivnosti, na najbolji način organizira zadovoljenje potreba. Vrijednost motivacije ne može se precijeniti.
4. Prilika za otkrivanje i učenje novih stvari. Što više izumitelj nauči o prekrasnim tehničkim izumima, prije će imati ideju o vlastitom jedinstvenom modelu. Dobro je kada tijekom rada postoji pristup svim potrebnim informacijama.
5. Iskustva i eksperimenti. Inspiracija je neraskidivo povezana sa sposobnošću kreativnog razmišljanja, izvan okvira, ne voli jasne obrasce i granice. Morate razmišljati šire, veće, hrabrije, ne bojati se eksperimentirati. Istodobno, morate shvatiti da svi eksperimenti neće biti uspješni, ali će svaki od njih biti koristan.

Najvažniji uvjet za inspiraciju je zanimanje voljeni djelo. Ono je i aktivnost i neiscrpno izvor inspiracija za ovu aktivnost.

Ali i od najdražeg posla ljudi se i umaraju. Morate si dati priliku da se opustite i jednostavno uživate u životu.

Inspiracija je posebno, prekrasno stanje koje ne može trajati neprekidno. Može se pronaći prije i tijekom kreativnog procesa. Glavna stvar je nastaviti stvarati i ne stati u kreativnoj potrazi.

Svima nam je poznat taj osjećaj sveobuhvatne rutine, opisan riječima “svaki dan kao prethodni, kao dvije kapi vode”, koji se javlja u trenutku kada razmišljamo idemo li pravim putem u život. Sumnja u sebe, kao i nedostatak motivacije, nažalost, česte su pojave u suvremenom životu zbog kojih se možete osjećati kao prazna vreća. No, inspiraciju možete pronaći – uvijek možete pronaći inspiraciju, kako izvana tako i iznutra, u sebi, koja će vam omogućiti da slobodnije dišete i počnete živjeti, ostvarujući svoje snove! Drugim riječima, ako vam je hitno potreban izvor inspiracije, ili barem način da uljepšate svoje dane, ovaj je članak za vas.

Koraci

Pronalaženje izvora inspiracije

Priroda. Glazbenici, pjesnici, umjetnici i mnogi drugi ljudi inspiraciju su pronašli u prirodi. Naravno, da bi vam priroda poslužila kao izvor inspiracije, uopće ne morate biti glazbenik, pjesnik, umjetnik itd. Vjerujte mi, čak i obična šetnja parkom nakon posla može učiniti čuda. Osim toga, osim potencijala za inspiraciju, jednostavno ćete se osjećati bolje ako ste na otvorenom u netaknutoj ljepoti prirode!

povijesne ličnosti. Ako ste ikada pomislili da vi, običan čovjek, nikada nećete ostaviti traga na stranicama povijesti, znajte da stotine stvarnih primjera dokazuju suprotno. Nečija su imena još uvijek poznata, samo se rijetki već nekoga sjećaju - ali to uopće ne znači da je njihov doprinos povijesti bio manji!

Književnost i umjetnost. I premda u stvarnom životu ima dosta izvora inspiracije, književna i umjetnička djela nisu ništa lošija. Filmovi, knjige, pjesme, bilo koji drugi oblik izražajne umjetnosti mogu inspirirati i inspirirati. Osim toga, danas su ti izvori inspiracije možda i najpristupačniji – uostalom, poslušati pjesmu puno je lakše nego osvojiti Everest! Evo nekoliko primjera:

• Iskupljenje u Shawshanku. Priča o dugogodišnjem prijateljstvu dvoje zatvorenika, o nadi, spasenju i osveti.
• Braća Karamazovi. Remek-djelo Dostojevskog o ljubavi, smrti, obiteljskim vezama, zlu i osveti.
• Negdje iznad duge. Jednostavna i lijepa pjesma o vječnoj nadi da nas sve negdje na ovom svijetu čeka nešto dobro. Možda samo lijeni nisu obradili ovu pjesmu, pa postoji mnogo različitih verzija.
• Svemirska košarka. Film o tome kako su košarkaš Michael Jordan i likovi animirane serije "Looney Tunes" pobijedili vanzemaljce u košarkaškoj utakmici. Inače, prilično inspirativan film.

1. Staro i poznato. Ponekad je izvor inspiracije negdje u našoj blizini i samo čeka da ga konačno primijetite. Pokušajte obratiti pažnju na poznato i poznato, na sve što ste radili stotine puta – ali ovoga puta pokušajte uočiti detalje koji su do sada ostali skriveni. Svaki novi detalj može biti prva karika u lancu nevjerojatnih otkrića koja će vam dati novu viziju i inspiraciju.

   • Primjer: šetate parkom u kojem ste bili mnogo puta. Međutim, ovaj put niste na uobičajenom putu, već na novom putu. Možda će vam to omogućiti da otkrijete da se nedaleko od poznate staze nalazi ogroman mravinjak!

2. motivacijska literatura. Naravno, vrijedi se prisjetiti svih onih bezbrojnih motivacijskih knjiga, članaka i publikacija u kojima se kriju tajne kako pronaći inspiraciju i, ako ne dobiti zvijezdu s neba, onda barem ostvariti svoje ciljeve. Ima mnogo takvih knjiga, takve su knjige različite - neke su duže, neke kraće, neke su detaljnije, neke su apstraktnije, neke bolje, neke lošije, neke su pouzdanije, neke nisu baš, neke su napisane od doktora znanosti, neke od samoprozvanih stručnjaka, neke uistinu mijenjaju život, a neke nemaju nikakvu drugu svrhu osim da bi autoru osigurale prihod.

   • Naravno, samo vi znate što je pravo za vas. Međutim, ako je moguće, razmotrite sve opcije. Ne želite kupiti knjigu s očitim savjetima za bogatstvo, zar ne? Ako plaćate, onda samo za kvalitet.

   Promjena točke gledišta

   1. Potražite nove izvore inspiracije. Nerijetko je nedostatak inspiracije jednostavno dosada. Ako je tako, onda će se nositi s tim biti prilično jednostavno – samo trebate izaći iz svoje zone udobnosti i učiniti nešto novo! Sasvim je moguće da ćete otkriti nešto sasvim novo i zanimljivo. Evo nekoliko savjeta za to:

      Putovati. I što? Promjena krajolika ponekad pomaže da se nosite s melankolijom. Zbog toga vjerojatno tako često čujete savjet da "idite van i opustite se". I, usput rečeno, savjet je vrlo praktičan - novo okruženje oko mozga tjera mozak da razmišlja na novi način. Uostalom, i sami znate da postojanost može biti zamorna – stoga joj dodajte dašak raznolikosti i ugodno ćete se iznenaditi promjenom koja se dogodila!

      • Ako imate dovoljno novca za dugi odmor u drugoj zemlji ili ekstravagantno putovanje - pa, sretni ste! No, ako vam novac nije dovoljan, nemojte se obeshrabriti – uopće nije potrebno vući se na drugi kraj zemaljske kugle kako biste pronašli inspiraciju. Možete otići u susjedni grad, koji je, inače, puno jeftiniji, ili čak otići u prirodu za vikend. Kasnije ćete se možda iznenaditi koliko malo znate o mjestima u kojima živite.

   2. Smijeh. Na prste jedne ruke možete nabrojati životne situacije u kojima smijeh neće pomoći. Situacija kada ste na tragovima inspiracije nije jedna od njih! Da, malo je vjerojatno da će vas smijeh dovesti do briljantnog zaključka, malo je vjerojatno da će vam smijeh omogućiti da odmah postignete sve svoje ciljeve, ali će vam pomoći da se opustite, smirite i jednostavno živite u trenutku. Drugim riječima, smijeh će vas učiniti otvorenim za nove stvari – uključujući i one koje vas mogu inspirirati.

      Kontaktirajte stare prijatelje. Susret sa starim prijateljem, bivšim kolegom ili učiteljem može biti iznenađujuće ugodno iskustvo, pogotovo ako ste trenutno tužni jer nemate s kim razgovarati od srca do srca. U skladu s tim, nakon susreta sa starim poznanicima, ne samo da ćete se razveseliti, već ćete pronaći inspiraciju u novim idejama, novim pogledima na stare ideje itd. Procijenite sami - oni s kojima biste se željeli ponovno sresti, najvjerojatnije su to ljudi čije mišljenje poštujete, čije mišljenje slušate. Evo nekoliko ideja za to:

      • Nazovite prijatelje s kojima ste izgubili kontakt zbog preseljenja ili prelaska u drugu školu.
      • Obratite se svojim starim učiteljima i učiteljima, pogotovo ako ste s njima bili prijatelji. Savjeti mentora će vas inspirirati.
      • Napiši daljem rođaku kojeg nisi vidio sto godina.
      • Saznajte kako su vaši bivši šefovi – oni s kojima ste imali normalan odnos. Ovdje – slično savjetima mentora, samo što se tiče posla.

   3. Provedite vrijeme s novim ljudima. Da, razgovor s poznanicima može biti izvor inspiracije, ali razgovor sa strancem može biti jednako inspirativan. Uostalom, ima li boljeg načina da oživite novu perspektivu od nove osobe?! Međutim, neće svaka osoba koju sretnete imati nove misli i poglede. Netko će, da se razumijemo, uopće biti utjelovljenje pesimizma. Možda ćete upoznati takve ljude, ali nemojte se obeshrabriti i nastavite upoznavati nove ljude!

      • Potražite više informacija o tome kako upoznati ljude – dobro će vam doći.
      • Možete se sresti bilo gdje - glavno je da se ljudi tamo okupljaju. Najbolje je, naravno, kad se negdje okupe ljudi čiji su interesi slični vašim – primjerice, knjigoljupcima je bolje da se upoznaju u knjižnicama ili knjižarama.

   4. Težite snu.Čak i ako je gotovo nevjerojatno, gotovo nevjerojatno i nestvarno - težite tome, i bit ćete nagrađeni! Sjećate li se izreke da “nije važna pobjeda, već sudjelovanje”? Ovo nije opravdanje gubitnika, kao što se može činiti, već duboka mudrost. Vjerujte mi, samo pomisao da se niste uplašili napraviti korak prema snu za koji je potrebno milijun koraka nadahnut će vas i nadahnuti za preostalih devetsto devedeset i devet... pa, razumijete. Čak i ako nas sam život tjera da biramo između “idealnog i lijepog” i “stvarnog i ostvarivog”, vi ćete, birajući prvo barem jednom, otkriti nove, nevjerojatne, neočekivane i divne mogućnosti za sebe. Bit će super, vjerujte mi! Evo nekoliko savjeta za to:

      • Snimite pjesmu ili album kod kuće. Rad u studiju vam možda neće biti pristupačan, ali je također moguć pronalazak besplatnog studija za snimanje.
      • Napišite knjigu, priču ili članak. Da, gurati sve to u tisak preko velike izdavačke kuće može biti vrlo teško, ali male publikacije bit će puno ... liberalnije.
      • Napraviti film. Sva je prilika da za lipu možete snimiti film koji će postati kultni, postaviti nove standarde žanru i ući u anale svjetske kinematografije. No, puno je vjerojatnije da ćete jednostavno uspješno nastupiti na lokalnom filmskom festivalu.
      • Otkrijte svoj talent za nešto. Ako si dobar u nečemu, proglasi ovaj svijet! Da, ne može svaki talent zaraditi za život, ali samo zaraditi novac je sasvim realno!

   Apelirajte na nutrinu

   1. Stvorite nešto. Stvaranjem poznajete sebe. Stvarajući nešto od nule, možete vidjeti svoj vlastiti odraz u gotovoj kreaciji. Nije važno radi li se o lijepoj slici ili čvrstom stolu, svaki kreator ostavlja djelić sebe u onome što je stvorio svojim rukama. To je stvaranje kao proces koji vam omogućuje da duboko zagledate sebe, pronalazeći kvalitete koje mogu postati izvori inspiracije. Evo nekoliko savjeta za to:

   2. Čini dobro. Pomaganje drugima, a posebno onima u potrebi, izvrstan je način da na život pogledate na novi način. Ponovite dobro i ne samo da ćete polako rješavati probleme koji vas sprječavaju u ostvarenju ciljeva, već ćete drugima dati puno topline, a i život osobe koja je na neki način u nepovoljnom položaju učiniti puno boljim.

      • Osoba kojoj činite dobro djelo može biti potpuni stranac (ovdje primjer može biti volonterski rad u hospicijama i staračkim domovima) ili netko koga poznajete. Pomoć drugome koji prolazi kroz tešku životnu epizodu ne samo da će vam pomoći pronaći inspiraciju, već će i ojačati vaše prijateljstvo s njim.

   3. Meditirati. Dobrobiti meditacije za svakoga tko traži inspiraciju dugo su naglašavali svi meditanti, iako se znanstvenici sporo slažu. Međutim, dok su opipljivi učinci meditacije diskutabilni, nematerijalni učinci su nepobitni! Meditacija smiruje, daje bistrinu svijesti i razmišljanja, osvježava i daje novu snagu. Čak i 15-20 minuta meditacije dnevno može biti od velike pomoći.

      • Ako želite znati potencijalne učinke meditacije, samo mirno sjedite na podu ili krevetu, držeći leđa ispravljena i prekrižene noge. Postavite mjerač vremena na 15-30 minuta, zatvorite oči, počnite duboko disati i ne razmišljajte ni o čemu, ili se usredotočite na jednostavnu riječ, frazu ili sliku dok ne izgube svoje značenje. Da, postoje napredniji načini za meditaciju, ali ovaj će dobro doći.
      • Potražite više informacija o tome kako meditirati.

   4. Molite ako ste religiozna osoba. Molitva izgovorena u teškim vremenima vodi i tješi, daje snagu da se nosi s problemom i ne padne u očaj. Naravno, koliko će molitva biti učinkovita ovisi o snazi ​​vaše vjere, ali naglašavamo da molitva čovjeka snažne u vjeri uvijek ga nadahnjuje, a molitve onih koji ne vjeruju ispadaju samo riječi koje ništa ne znače. i ne vode ničemu.

      Upozorenja

      • Nemojte se zanositi motivacijskim knjigama. Da, korisni su, ali uopće nije potrebno trošiti novac na njih da biste pronašli inspiraciju!

Ima li u vašem radu prostora za kreativnost? Gdje možete povući granicu između kreativnosti i njezine odsutnosti u određenoj profesiji? Inspiracija i kreativnost više ovise o samoj osobi. Razmislite sami: postoje slikari čije se dosadne kopije slika rijetko i nevoljko kupuju na nasipu turističkog mjesta, a ima i zavarivača koji u slobodno vrijeme stvaraju tako nevjerojatne kipove od starog željeza da se mogu pokloniti muzejima ove minute.

Svaka osoba treba inspiraciju. Uspjeh dolazi samo onima koji su raspoloženi i željni savršenog obavljanja posla. Inspiracija je impuls koji dolazi iznutra. Od njega izgled postaje vedar i zainteresiran, nastaje more ​ideja, radna sposobnost se diže do neba i čini se da je sada svaka složenost na ramenu. Naravno, dobro je kad ti je takvo stanje normalno. Ali što je s onima koji nemaju inspiraciju, a čini se da nije predviđena?

Odgovor je toliko jednostavan i kratak da vam se može učiniti apsurdnim. Zapravo, inspiracija je svuda oko nas. Treba samo naučiti kako to gledati u svakodnevnim stvarima, čim uđete u snažan kreativni tok koji će vam pomoći da dosegnete vrhunce života.

Vježbe za inspiraciju

Proučite tuđe radove u svom smjeru, što se pokazalo iznimno uspješnim. Kao rezultat toga, imat ćete nekakvu bijelu zavist, a poželjet ćete i stvarati kako biste sebi i ostatku svijeta dokazali da ste sposobni za mnogo! Osjećaj suparništva puno vrijedi, jer daje more energije i nalet snage. A kad se upoznaš s tuđim postignućima, onda ti se u glavi jave što bi ti ovdje drugačije napravio, ovdje malo dotjerao... Tako nastaju divne ideje koje ćeš trebati realizirati. Inače, proučavanje tuđeg rada način je stvaranja poznatih noviteta mnogih ljudi.

Ako imate portfelj svog dobrog rada, redovito ga pregledavajte. Kada se sjetite kako ste ih stvorili, imate želju još jednom uroniti u to sretno stanje kreativnosti i radosti.

U vašoj je moći da učinite da vam posao postane izvor beskrajnog užitka. Važnu ulogu u tome ima atmosfera - ako imate savršen red na radnoj površini, u blizini je šalica mirisne kave, na zidu visi fotografija vaših najmilijih, a na prozorskoj dasci je lijepo cvijeće, onda vaše su kreativne sposobnosti u početku veće od onih mnogih ljudi. Stoga, pobrinite se da samo boravak u vašem uredu bude ugodan i ugodan.

Slušajte svoju omiljenu glazbu. Ako ste slobodnjak koji radi od kuće, neka lijepe skladbe sviraju u pozadini cijeli dan. U melodiji se krije snažna kreativna energija koja će se redovito puniti i davati novu snagu, pojačavati inspiraciju.

Redovito čitajte klasičnu fikciju. Stalno čitanje prekrasnih autora omogućit će vam da ne napustite kreativni tok, a pitanje gdje se krije inspiracija više vas neće mučiti.

Ako imate periode kada u glavi nema ideje, a nema ni želje za radom, učinite nešto drugo – neku kreativnu stvar koja vam se jako sviđa. Na primjer, nacrtajte, skuhajte jelo prema složenom kulinarskom receptu, složite zagonetke, idite u šetnju. Što se tiče stvari poput TV emisija i video igrica, one opuštaju mozak i smanjuju koncentraciju, pa im ne biste trebali pribjegavati.

Podsjećajte se na svoje snove, ciljeve i planove što je češće moguće. Predstavite svoja postignuća. Zamislite kako bi izgledala vaša izložba, kakvu biste lijepu kuću kupili svojim novcem. Kao rezultat toga, vaša će se motivacija povećati, a uz to će doći i inspiracija.

Nemojte se bojati pokazati svijetu svoje rezultate i postignuća, čak i ako su mali, koji nisu vezani uz vašu profesiju. Na primjer, išli ste na surfanje, jahali slona ili se popeli na vrh planine – objavite fotografiju na društvenim mrežama kako biste imali razloga biti ponosni na svoj trud.

Putujte što je više moguće. Štoviše, putovanje može biti jeftino ili čak besplatno - susjedni grad, najbliža regija, selo s vašim starijim rođacima. Čak i takva putovanja omogućit će vam da promijenite situaciju, steknete nova poznanstva, vidite nova i zanimljiva mjesta. Svako takvo putovanje te promijeni na bolje, a kući se vraćaš promijenjena osoba.

Je li vaša profesija kreativna? I općenito, gdje je granica između prisutnosti i odsutnosti kreativne komponente u bilo kojoj specijalnosti?

Tvrdoglavo ću vam i ustrajno dokazivati ​​da to prvenstveno ovisi o samom radniku. Uostalom, tu su slikari, koji na nasipu primorskog grada, nažalost, izbacuju drugorazredne kopije na prodaju. A ima i zavarivača koji u slobodno vrijeme kleše takve kipove od starog željeza, što jasno daje do znanja – evo ga, pravi umjetnik!

U međuvremenu razmišljate hoćete li se složiti sa mnom ili ne, ispričat ću vam priču o jednom predstavniku kreativne profesije ... dirigentu. Možda ste već čuli za voljenog peterburškog trolejbuskog konduktera Viktora Lukjanova. S ljubavlju i entuzijazmom odnosio se prema svom poslu: na posao je uvijek išao odjeven kao bal, s famozno zavijenim husarskim brkovima, dijelio djeci slatkiše i ukrašavao trolejbus za praznike. Rezultat nije dugo čekao - kreativni dirigent pozvan je da radi kao upravitelj u međunarodnoj turističkoj tvrtki. Sada Viktor Lukjanov svojim šik brkovima i blistavim osmijehom krasi turistički autobus na kat. I, naravno, zarađuje mnogo više. Je li vas moj primjer uvjerio?

Na što zapravo ciljam? Jer svima treba inspiracija. Bez entuzijazma i želje da svoj posao obavljate na najvišoj razini, nemoguće je uspjeti. A inspiracija je onaj unutarnji impuls od kojeg gore oči, budi se neumorna radna sposobnost i prska fontana ideja. I tu se susrećemo s glavnim pitanjem. Gdje crpiti inspiraciju kada je nema?

Odgovor je jednostavan – posvuda. Ali ovo je, naravno, loša smjernica za nekoga tko gleda u prazan list i ne zna kako pristupiti projektu. Stoga ću s vama podijeliti vježbe koje mi pomažu pronaći inspiraciju.

• Gledajte na uspješan rad drugih ljudi u istom smjeru. Kad se upoznate s postignućima drugih, pojavi se neka unutarnja zavist, ili tako nešto. Želim sebi dokazati da niste ništa gori od drugih, da možete dati i nešto briljantno. Osjećaj suparništva pali, daje energiju i snagu. Osim toga, često se pojavljuje misao: "Ovo je dobra ideja, ali ja bih to učinio malo drugačije ..." Pojavilo se toliko nevjerojatnih novih proizvoda. Ne, ovo nije plagijat (čitaj " Korištenje tuđih ideja»).
• U nastavku prethodne točke: pregledajte svoj uspješan rad. Prisjećajući se uspjeha svog potomstva, kreator je nadahnut, postoji želja da se vrati u to stanje radosti i samozadovoljstva.
• Dajte sve od sebe da vaš rad bude ugodan. Da biste to učinili, morate stvoriti ugodnu atmosferu - naručiti na radnom mjestu, alate koji su prikladni i ugodni za korištenje, čaj u lijepoj šalici, sobno cvijeće, fotografije voljenih osoba. Učinite to tako da vam i sam boravak u uredu/radionici bude ugodan.
• Slušati glazbu. Ako vam uvjeti dopuštaju da radite uz glazbu, neka vam to bude pravilo. Uostalom, u pjesme je uložena najmoćnija stvaralačka energija, dio duše skladatelja i izvođača. To je poput vrtloga mane iz koje se možete stalno puniti.
• Čitajte fikciju (visoke kvalitete!) I to se ne odnosi samo na djelatnike riječi. Ovdje je ista priča kao i s glazbom – stalno čitate knjige, u kreativnom ste toku, i više ne razmišljate gdje pronaći inspiraciju – ona dolazi sama od sebe.
• U trenucima kada vam je glava prazna i nema apsolutno nikakvih ideja ili želje za radom, zaokupite se još jednim kreativnim procesom. Glavna stvar je da vam se sviđa. To može biti i manikura, i kuhanje, i preklapanje zagonetki, i crtanje. Važno je da proces bude kreativan – na primjer, računalne igrice ili TV emisije neće raditi, naprotiv, opuštaju mozak.
• Kad smo već kod kuhanja – treba mu posvetiti posebnu pažnju. Inspiracija dolazi kada ste strastveni oko kuhanja lazanja ili vrtenja sushija. To moraju biti zanimljiva i složena jela - kajgana s kobasicama nije prikladna za čarobno djelovanje.
• Hodati. Da, ne samo hodaj, nego gledaj iz ljuske vlastite lubanje. Uostalom, tako često hodamo ulicom, uronjeni u svoje misli, ne vidimo ništa okolo... Ali čak i uobičajena ruta svaki put može biti nova, ako pogledate okolo, primijetite zanimljive detalje. Svrake se smiješno bore za plijen, a dvije mačke slobodno se izležavaju na suncu. Djeca su bojicama nacrtala sliku na kući, a zeleno lišće topole savršeno se stapa s azurnim nebom. Toliko lijepo da želim dopuniti okolni prostor nečim novim i dobrim! Ostaje samo uzeti inspiraciju iz okolnog svijeta - ugrađena je u svaki atom.
• Razmišljajte češće o tome zašto to uopće radite, sanjajte o postignućima. Mentalno posjetite svoju izložbu, držite u rukama državnu nagradu za postignuća u svom području, prošetajte po kući koju kupujete zarađenim novcem. Rezultat je najbolja motivacija za inspiraciju.
• Govoreći o rezultatima. Inspiraciju je teško pronaći kada si ne damo priliku osjetiti i spoznati plodove svog truda. Stoga svoj život trebate planirati na način da što češće osjećate radost i zadovoljstvo od prijeđenog puta. I ovdje možete uključiti postignuća koja nisu vezana uz struku. Ako ste se prvi put popeli na vrh planine ili zajahali devu, onda se slikajte, objavite na društvenim mrežama, objesite na zid i dopustite sebi da budete malo ponosni na sebe. To su vaša postignuća, jer čak i dobro osmišljena zabava zahtijeva trud i planiranje. Pokušajte izgraditi svoj rad tako da svaku prekretnicu doživljavate kao cjelovit proces. Osjećajući zadovoljstvo uspješnog završetka, osjećate kako se posao kreće, a to je inspirativno. Ako se cijeli volumen percipira kao nešto integralno i neodvojivo, tada ćete jednostavno biti shrvani mišlju o dugogodišnjem beznadnom teškom radu.
• Putovati. Gdje pronaći inspiraciju, ako ne na cesti? I ne morate čak ni tražiti najzanimljivija i najljepša mjesta za posjetu - važan je sam proces. Čak i odlaskom u susjednu regiju vidjet ćete puno novih stvari, upoznati neobične ljude, moći ćete se testirati u nekim neočekivanim situacijama. Kod mene se, na primjer, svako putovanje pretvara u čitavu hrpu pjesama. S putovanja se vraćate nova osoba, a nova osoba uvijek ima par novih ideja.

Praksa pokazuje da inspiraciju ne treba pronaći, već ugoditi njenom stalnom valu. Stoga se navedene vježbe preporuča izvoditi redovito i što češće, bez obzira na to trebate li inspiraciju za rad upravo sada. Uđite u stanje stalnog mentalnog tonusa i tada nećete morati dugo i zamorno pitati ogledalo: "Gdje da nađem inspiraciju, gdje si je izgubio, glupa glava?" Jednostavno će uvijek biti tu za vas.