Kako odabrati dječju skijaško trčanje. Aktivnosti s djecom

Kako odabrati dječju ski ako je već dobro na njima? Izbor bi trebao biti izrađen od tri vrste skija i od četiri vrste pričvršćivanja. I, naravno, zanimljivo je kako odabrati prave skije i štapiće za dijete. A možete odabrati i između materijala za skije: plastiku, polu-bljeskovi, drvo. Za one djece koja se prvi put suočavaju s skijanjem, pitanje će se riješiti malo drugačije. O tome je bio poseban članak, kako odabrati dijete - korisne savjete za početnike. A ovdje ćemo pogledati kako odabrati klinac ski, ako to već razmislite o tome "iskusni skijaš", detaljnije.

Kako odabrati dijete skijaške, klasične i univerzalne

Kako odabrati dječje skijaško pitanje nije novo. Prvo moram reći da su skije različite. Neki su namijenjeni uobičajenom klasičnom potezu. Drugi za brži sportski klizač.

Budući da su skije i način jahanja različiti, onda će rast biti različit za istu osobu. Obično skije za klasike malo su duže nego za skate. I naprotiv.

Međutim, nisu svi mi profesionalni skijaši. Većina nas su obični ljudi za koje su izumili treću opciju - univerzalne (kombinirane) skije. Oni čine nešto među prva dva. A ako ne postoji takva skija na prodaju, onda se predlaže da ne brine uzalud i odabrati dijete djetetu od onoga što jest. Međutim, uobičajeno je. U isto vrijeme koristi se univerzalna vladavina odabira duljine skija i štapova za ljudski rast.

Kako odabrati prave skije i štapiće za rast - univerzalno pravilo za odrasle

Za one koji ne brinu kako odlučiti odabrati skije i štapiće za visoku za određene skijaške vrste, postoji univerzalni izbor za odrasle.

Skiji i štapići su odabrani rastom čovjeka. Da biste odredili pravu stvar koju trebate (duljina, veličina) skije, morate staviti skijanje oko sebe. Prsti se ispruži ruku do kraja skijanja. Jeste li dobili? Ovdje je takva skijaška duljina.

Visina skijaškog štapa mora biti malo iznad pazuha osobe.

Skijanje i štapići bi trebali biti lagani, izdržljivi i elastični.

Kako odabrati prave skije i štapiće za dijete za dijete - univerzalno pravilo

Za djecu postoji i univerzalno pravilo,

• Djeca do 5 godina trebaju skijašku duljinu jednaku rastu djeteta.
• Preschooler i školarac mladih razreda u dobi od 5 do 10 godina trebaju skijanje iznad djetetovog rasta za 10-15 cm.
• Student srednjih i srednjih škola u dobi od 10-14 godina treba skidati veličinu djeteta veći rast od 20-25 cm.
• I od 14 godina, već možete odabrati skijanje za rast prema uobičajenom univerzalnom pravilu za odrasle.

Što se tiče skijaških štapića, a zatim bez promjene. Visina skijaškog štapa treba biti nešto viša od pazuha djeteta.

Kako odabrati Ski Kid za Skate moždani udar

Za moždani udar, morate odabrati dijete djetetu nisu jako dugo. To je najpogodnije ako su nešto viši od rasta djeteta. Otprilike na ruci tresla. Različito: duži rast djeteta za 5 - 15 cm. Gledajte da dijete trebate izravno.

Posebnu pozornost treba posvetiti skijaškim štapićima. Oni moraju biti dovoljno dugo: na nosu, uhu ili nešto više. Na drugačiji način: kraći rast djeteta je 15-20 cm.

Kako odabrati Cross-Country Ski Kid

Izabrano je trčanje skijanje na dijete ako se planira uglavnom voziti skijanje. Za klasični stil pokupite skijanje na izduženoj ruci. Drugačije: duže od 20 do 30 cm rasta.

A štapići bi trebali biti manji nego za skate. Moraju se odmoriti u pazuhama ili biti nešto viši, po stopi koju će dijete rasti. S dužim, bit će teško nositi se. Drugačije: Ukratko, rast djeteta je 25-30 cm.

Kako odabrati klin ski - univerzalna skijaška opcija

Danas većina skijaša - ljubitelji voze u parku. I u parkovima, u pravilu, uspješno se kombinira i prati za vožnju klizaljki, i klasični ski. Stoga, ako se vaše dijete ne ozbiljno bavi skinjem, a vi samo volite vikend da biste otišli u vožnju u šumi ili parku, onda ne biste trebali tražiti nešto specijalizirano za određene svrhe. Za takve šetnje postoje univerzalne ili kombinirane skije.

Kako odabrati klinac ski - materijal i urede

Ako za newbies smo savjetovali tražiti drvene skije, onda za one koji su već dobro na skijama, vrijedi pratiti vrijeme. Danas se polu-zastava ili plastične skije uglavnom prodaju u trgovinama. Ovi materijali su dobri u tome što nisu strašni odmrznuti, skijanje su postale lagane i sposobne razviti veću brzinu.

Poloblastik Jeftinije je, ali za amatersku vožnju, vrlo je dobro uklopiti. Iako cijena također ovisi u velikoj mjeri o poduzeću proizvođača. Međutim, rješavanje pitanja o tome kako odabrati klinac skije, pjevanje za super profesionalnog, skupog inventara teško je vrijediti. Ako, naravno, ne razmišljate o skijanju ozbiljno.

Pri odabiru plastične skije Također biste trebali obratiti pozornost na prisutnost notaju na poleđini - oni sprječavaju snažnu povratku, za vrijeme brzog pokretanja i pružaju udobnu vožnju. Međutim, o tome postoji drugo mišljenje. Postoje treneri koji imaju zareze samo ometati učenju djece na skijanje.

Osobni doživljaj i iskustva poznanici pokazali su da smo još uvijek na uredima. Što su oni, da nisu, glavna stvar je biti skijaški!

Kako odabrati skijaške elemente za dijete

Do danas postoje dvije vrste skijaških mjeseci: polukruti i tvrdi. Dakle, izbor skijaških pričvršćivača za dijete dolazi od ove dvije vrste.

• Polukruti - To su pričvršćivači na običnim cipelama. To je prikladno koristiti ih za predškolce, kada će roditelji pomoći s skijama s skijanjem, i neće ih voziti. Razgovarali smo o tome detaljno u članku za početnike.

Ako se pitate,
kako odabrati Skijanje u pričvršćivanju djeteta učenik, najbolje je dobiti tvrde pričvršćivanje na cipelama. Danas su u tri verzije:

• Retro pričvršćivanje NN-75 , Takvi su pričvrsni uređaji ranije korišteni. To su takozvani pričvršćivači skijanja. Samo ranije bilo je četiri igle, a sada ih je tri. Za jahanje, pa čak i više za djecu - dobru proračunsku opciju.
• Pričvršćivanje SNS i NNN , Moderni skijališta s vodičima. U prvoj verziji, jedan vodič, u drugom - dva. Vjeruje se da je prva opcija prikladna za profesionalne skijaše, ali ga košta skuplje. Za dječje skijanje i amaterski skijanje je vrlo pogodan za pričvršćivanje NNN tipa.

Kako odabrati Skijanje za rast stola

Stavili smo jednu od najpoznatijih i najpopularnijih shema:
kako odabrati Skijanje na grafikonu djetetu. Odmah hajde reći, djeca su različita, rast je također različit, neće nužno odgovarati tablici. Da biste odabrali pravi izbor skijanja za dijete, bolje je koristiti stol, ali pravila opisana gore.

U zaključku, želim reći uobičajene riječi. Kako odabrati dječju skijanje - Jedna od važnih točaka u poboljšanju ovog sporta. Iz koliko ćete ih ispravno pokupiti, ovisit će o tome kako brzo i s kakvom udobno dijete će ih voziti.

Uvijek se vrijedi sjetiti da je skijaška šetnja, prije svega, zadovoljstvo. I paralelnom razvoju, koordinaciji i promicanju zdravlja. A kako bi se kombinirali sve te komponente, morate pažljivo ispitati pitanje kako odabrati skijaško dijete, jer ovisi o pravom skijanju, volio će vaše dijete skijanja ili ne.

Da biste ispravno pokupili klasične skije i štapiće za njih, morate biti odbijeni od njegovog rasta.

Da biste to učinili, morate dodati od 10 do 20 cm. Ovdje, na primjer, moja visina je 170 cm, što znači skijanje, odabirem negdje 190-195 cm. Što se tiče skijaških štapića, potrebno je odabrati 20 cm manje od rasta. Trebam oko 150 cm štapića s mojom visinom.

Oni su izabrali kćeri skija, došli u trgovinu i konzultant je predložio da je skije trebalo biti povećanje od djeteta, plus 10-20 cm, ali štapići bi trebali biti visine do pazuha, protežući ruke, prsti trebaju Držite štap u stisku.

Odabir skijaš i skijaških štapića ovisi o stilu skijanja. Za jahanje s klizaljkom potezom, morate staviti skije pored sebe, njihova duljina treba biti 15 cm iznad vašeg rasta, a skici moraju biti 15-20 cm ispod vaše visine. Za klasično skijanje, dodajte 25-30 cm na vaš rast, visina štapića treba biti 15-20 cm ispod vašeg rasta. Za skijanje duljine hodanja ne smije prelaziti više od 15-25 cm iznad vašeg rasta. Odabir opreme obratite pažnju na težinu i rigidnost - to bi trebalo biti čvrsto i lako.

• Skijanje i štapići.

  Skije i štapići su za klasični i skate trčanje.

  za klasično trčanje duljina skijanja treba biti 10-25 centimetara više od rasta osobe, a duljina štapića naprotiv treba biti 20-30 centimetara ispod ljudskog rasta

  za konvedentno trčanje, duljina skija i štapova treba se praktično podudarati s rastom čovjeka.

Postoji jednostavan način da odaberete duljinu skija. Morate uzeti skije i staviti ih pored sebe okomito. I podići ruku. Udobne skije trebaju biti duljina podu na dnu prstiju. I skijališta trebaju biti duljina poda do ramena. Ali to, tako da govorim, savjete za ljubavnike. A za profesionalce postoje stolovi za skijanje i štapove ovisno o rastu i vrsti jahanja.



Kad sam studirao u školi, na taj smo način pokupili štapove i skije. Štapići su odabrani na takav način da su s njima stigli do pazuha (ne više, ne manje), a duljina skijanja trebala bi biti takva da ako ih stavite ispred sebe, njihova visina treba biti jednaka visini proširena ruka. Sunce je jednostavno.

Pokupiti skijaške i visinske štapiće, prvo morate odlučiti što skije Trebaš. U pravilu, skije kupuju za skijanje. Skijanje zadovoljstva Morate kupiti duljinu od 15-25 cm više od vaše visine. Ali u isto vrijeme i dalje trebate uzeti u obzir težinu. Što je veća osoba, duže su skije koje je trebalo ne pasti u snijeg.

Trčanje skijanja Treba biti kraće - samo 10-15 cm duže tijelo. No, štap za klizanje trčanje, naprotiv, treba biti centimeters za 10 duže klasike.

Klasični skijališta moraju biti 25-30 cm ispod vaše visine.



Skiji bi trebale biti veće od osobe, ali u isto vrijeme bi trebala biti u stanju lako dobiti vrhove prstiju na vrh skija koji stoje pokraj njega okomito, ovako:



Što se tiče štapića, trebali bi doći do pazuha i čak biti malo viši.

U isto vrijeme, postoje neke razlike između klasičnog i skijaškog skijanja, razlika je vizualna na sljedećoj tablici:



Skiji skije razlikuju se u većoj fleksibilnosti i elastičnosti, zbog njih možete birati mnogo brzine. Klasični inventar je mekši, dimenzije.

Tu je i skije s zarezom i bez. Preporučio bih kupnju skija bez ureza, s njima bolje klizanje. Iako ako želite samo hodati - kupiti s urezima, usporavaju.

I da, ne zaboravite podmazati skije s posebnom masti.

Ako mislite na izbor skijanja za klasičnu vožnju, oni su odabrani rastom osobe na izduženoj ručnoj četkici, a skijaški štapići su odabrani na ljudskom ramenu. Ako visina od 155 cm štapića treba biti 130 cm i skije 170cm, za trčanje skijaški skijanje i štapići trebaju biti veće od 10-15 cm, to jest, 140 cm štapići, skiji 185 cm.



A planinsko skijanje bira se težinom osobe i njegovog rasta i ovisi o tome tko je došao kupiti skijanje i profesionalni čovjek.



Skijaška širina treba biti 1/2 veličine cipele, duljina skijanja trebala bi biti 1,5 ljudski rast, skijaški štapići moraju biti izabrani iz izračuna 2 komada, a dužina treba biti jednaka širini bočnih strana ruke, osoba koja bbiju štap.

Izbor skija za dijete nije vrlo težak zadatak, dovoljno je slijediti preporuke iskusnih stručnjaka, uzeti u obzir antropometrijske podatke mladog skijaša i uzeti u obzir njegove preferencije. U isto vrijeme, važno je zapamtiti o velikoj odgovornoj odgovornoj - u nekim slučajevima, pogrešno odabrana oprema povećava rizik od ozljeda, osim neugodnih skija, štapova i cipela može uzrokovati nelagodu, ometati dijete kada je ovladavanje skijaškom tehnologijom, koja će dovesti do gubitka interesa u ovom vrlo korisnom zanimanju.

Skijaško trčanje

Trčanje skijanje može biti:

• klasičan
• konkovoy
• univerzalni.

Skine treba odabrati za istu tehniku \u200b\u200b- skate moždani udar. Odlikuju se nedostatkom ureza i zaobljenim vanjskim oblikom. Takvi modeli omogućuju vam da razvijete značajnu brzinu, ali mnogi treneri su uvjereni da je poželjno da se preseli na klizaljku kretanje tek nakon razvoja "Classics". Duljina skijaškog skijanja - rast djeteta plus 10 cm.

Klasične skije mogu se razlikovati na oštrim dugom nosovima. Prisutnost notama na njima ograničava brzinu, i to znači i smanjuje rizik od pada tijekom ubrzanja. Najbolje je voziti na "Classic" na pripremljenoj stazi, a zatim začepci neće biti začepljen snijegom, koji često povećava težinu opreme i čini jahanje manje prikladnim. Optimalna duljina klasičnih skija je rast djeteta plus 20 cm.

Univerzalni modeli često stječu "perspektivi", tako da je početni skijaš na početku savladao klasičnu tehniku, a zatim je prošla na brzo klizanje. Takvo rješenje nije uvijek praktično zbog brzog rasta djece i potrebe za promjenom skija. Univerzalna skija ima proširenu širinu i zaobljeni nos.

Skijanje

Dječja skija za jahanje iz planina karakterizira manja dužina i mekoća potrebna za deprecijaciju olakšanja. Da biste ispravno pokupili takav model za dijete, potrebno je uzeti u obzir njegovu težinu. Za one čija je težina manja od 20 kg, duljina 70 cm je prikladna, za 20-30 kg - 90 cm, za 30-40 kg - 100 cm. Obratite pažnju na obrazac - lakše je upravljati s "opremljenim" " skijanje.

Za starije djece s težinom više od 40 kg treba izabrati skijanje uzimajući u obzir rast i stupanj spremnosti. U prisutnosti nekog iskustva možete odabrati modele su autentičniji. Stavljajući u blizini skijaša, dođu do nosa. Kraći modeli (prije brade) su optimalni za početnike i osigurati jednostavnost manevar.

Odabir materijala

Moderni modeli dječjeg skijanju izrađeni su od drva ili plastike. Stablo je optimalno u hladnom vremenu, ali je osjetljiva na vlagu i na temperaturi blizu 0 ° C, jahanje postaje prilično komplicirano. Da biste dobili optimalni koeficijent trenja i laganog klizanja, preporučuje se korištenje skijaških masti.

Plastični modeli ne reagiraju na vlagu i razlikuju se u blagoj težini. Oni imaju manje koeficijenta trenja, ali nedovoljna spojka površina može ometati jahanje. Optimalno, ako plastično skijanje ima kvalitetan i veliki usjek u tom području.

Cipele i zatvarači

Skijanje za najmanji bolje odabrati s mogućnošću korištenja običnih cipela. Ovo se koristi mekana (guma, pamuk, izrađena od elastične gume) pričvršćivanja. Njihovi trošak je manje, u usporedbi s drugim opcijama, ali oni nisu uvijek udobni - noga može letjeti, trake i pojasevi mogu biti nerođeni i zbunjeni. Polukruti zatvarači također omogućuju djetetu da se vozi u čizmama ili običnim čizmama, ali pružaju još krutu i pouzdanu fiksaciju. Tvrdi potrebni zahtijevaju uporabu posebnih skijaških čizama.

Važno je ispravno odabrati ih:

• montaža na vunenoj čarapu,
• Čizme moraju sjediti čvrsto i popraviti nogu, štiteći ga od ozljeda, ali prsti u cipelama trebaju se slobodno kretati,

Tvrdi zatvarači skijanja za djecu procjenjuju se sljedećim kriterijima:

• sigurnost (dobra fiksacija i nedostatak rizika od krpanja nogu u bilo kojem položaju),
• mekani napredak za mogućnost djeteta da se nosi s opremom samoprodaju,
• prisutnost velike ručke koja vam omogućuje pričvršćivanje zatvarača bez uklanjanja rukavaca.

Štapići

U početnoj fazi učenja možete bez štapića. U ovoj fazi ne mogu biti potpomognuto, već smetnja. Dijete u ovom trenutku važno je naučiti kako stajati ravno, ići skijati i održavati ravnotežu.

Optimalna duljina štapića određuje se stilom jahanja i odabran je rastom. Štapići za "klasike" odmora u pazuhu, za skate stil su malo iznad ramena.

Bolje je odabrati štapove za djecu:

• s udobnim ručkama,
• svjetlo (na primjer, plastika),
• s trakama koje im ne dopuštaju da pokupe
• s izdržljivim, ali sigurnim i ne oštrim savjetima,
• s podrškom u obliku prstena ili lančanika.

Zima je sjajna prilika da se zabavite i sa zdravstvenim prednostima provode vrijeme u svježem zraku: igrati grudnjak snježnice, vožnja na sanjkanje, klizanje ili skije.

Sjeti se svog djetinjstva i slažem se da je vrijeme provedeno na snježnim brdima, na klizalištu ili jednostavno pročišćen s snijega s malim komadom rijeke - jednom od najsjajnijih dječjih sjećanja. A za neke, ove zimske zabave pretvorile se u hobi za život ili čak postala profesija.

Znate li da je, prema statistikama, od 100 ljudi koji su prvi put dobili skijanje, 47 se uvijek vraćaju u ovu lekciju?

Skijaško trčanje

Baby Cross-Country skijanje su tri vrste: skije za klasično skijanje, koje najčešće koriste mladi skijaši, skijanje za skate moždani udar i univerzalni. Bez ovladavanja "klasičnom", nema smisla dobiti skijanje.

Skijanje za klasično jahanje je dulje od klizanja, s dugim i oštrijim nosom. Posebni urezi se primjenjuju na kliznu površinu skija, koja ih ne daju da se vrate. Ove skije su idealne za skijaše za početnike, pogotovo ako obuku i skijanje prolazi izvan rute. Nedostatak skija ove vrste - razviti veliku brzinu na ovim skijama neće biti moguće, a s toplim vremenskim uvjetima, mokri snijeg, lijepljenje na usjek, može usporiti kretanje.

Skijanje za Skate poteze - za više "naprednijih" skijaša koji sanjaju da se spuštaju s povjetarcem s namamljenim slajdom. U formi su kraći od klasičnog, na rubovima treba biti oštra strana za sprečavanje bodovanja na marginama.

Univerzalne skije jednako su prikladne za jahanje u oba stila.

Sigurnost i pouzdanost modernih dječjih skija osigurana su nekim konstruktivnim značajkama: zaobljene čarape i povećana širina skijaške tkanine čine skije stabilnijim i sigurnijim prilikom ispuštanja, "spaljivanje" (bočni rezovi) pomaže bolje proći složene izmjere.

Vrlo mali skijaši mogu sasvim učiniti najjednostavnije, lako skijanje. Doista, u ovom slučaju, glavni zadatak je podučavati dijete da stoji na skijama i uživa u zajedničkom skijanju s roditeljima.

Djeca od 2 do 6 godina stručnjaci savjetuju da kupuju skijanje malo više od rasta djeteta, jednostavnih, širokih i sigurnih modela. Na dugom skijanju, mala djeca su vrlo teško manevar, osobito naizmjence.

Za starije djece, sljedeće načelo je sljedeće načelo: rast djeteta plus 15-20 cm.

Trčanje skijanja za adolescente pristupa se njihovom razinom na odrasle modele, ali se razlikuju pojednostavljene tehničke karakteristike, mekoća i lakoća.

Stol skijaškog skijanja i skijaških štapića za djecu:

Skijaški štapovi

Djeca skijaši mogu učiniti bez skijaških štapića . Njihov je zadatak naučiti kako stajati na skijama i istovremeno održavati ravnotežu.

Duljina štapića, kao i skija, ovisi o rastu djeteta, kao i od stila jahanja. Za klasični stil, štapići moraju dosegnuti i odmoriti u pazuhu, jer bi klizač trebao biti malo iznad ramena.

Osim toga, skijaški štapići za djecu bi trebale biti lagane, s udobnim ručka za obujam, s trakama (tako da dijete ne gubi štap tijekom vožnje). Savjeti moraju biti oštri, s jakim i prilično velikim referentnim elementom u obliku zvjezdice ili prstena.

Pričvršćivanje za skije

Najjeftiniji i jednostavniji privici su mekane pričvršćivanje pamučne trake, elastične kože ili gume. Njihov nedostatak nije vrlo pouzdana fiksacija nogu na skijanju. Osim toga, takve trake i guma često su zbunjeni i prebačeni u procesu jahanja.

Polukrugidni zatvarači (posebne cipele također nisu potrebne) - dizajn je pouzdaniji i čvrsto popravlja skije za cipele.

Tvrdili zatvarači preuzimaju prisutnost posebnih cipela - skijaške čizme.

Pričvršćivanje za dječje skije za cross-country, naravno, trebala bi biti sigurna, izdržljiva i kruta do umjerena (kako ne bi ozlijedila, a ne uštipnu dječju nogu s pričvršćivačima). Obično su opremljeni mekšim mehanizmom pričvršćivača, velikom ručkom zasuna (tako da dijete može samostalno pucati i nositi skije, a to je bilo prikladno za njega da ga uzme gaasu).

Koji materijali čine dječji skiji čine?

Život skijanja ovisi o materijalu iz kojeg su napravljeni.

Drveni

Drvene skije su dobre za hladno vrijeme, ali na nultu temperaturu postaju gotovo neprikladna za jahanje. Osim toga, brzo se slome i zahtijevaju stalnu obradu klizne površine s posebnim skijaškim masti, inače mokri snijeg neće dati dijete lako premjestiti na skije.

Plastika

Plastične skije su više izdržljive i imaju povišene klizne kvalitete, koje se u ovom slučaju mogu odnositi na nedostatke nego prednosti. Dakle, da skije ne idu na različite strane, ne bi trebalo biti kvalitetan i veliki anti-kliznik na plastično skijanje. Pogotovo prisutnost bilješki je važno ako je dijete porasla po prvi put.

Plastična skija izdržljiva, lako kliziti kroz snijeg, nemojte i ne ispucati kada se dodiruju s vlažnim snijegom.

Neke soviete

Odaberite par koji će u potpunosti zadovoljiti skijaš - težak zadatak. Mnogi čimbenici moraju se uzeti u obzir: područje gdje skije, stil jahanja, razina obuke, težine i rasta sportaša, kao i mnoge druge nijanse. Ovaj članak raspravlja o glavnim točkama odabira skijanja prema ljudskim antropometrijskim podacima.

Skijaško trčanje - X-zemlja. - Dizajniran za kretanje na relativno ravnom terenu i podijeljen je u nekoliko kategorija za nekoliko kategorija:

• Utrke skije -; Skijanje zadovoljstva - Rekreacija; Skijanje za turizam - Natrag Zemlja.; Skijanje za djecu i adolescente - Junior / Kid..

Racing skijalište namijenjene su sportašima koji sudjeluju u natjecanjima u skijaškim utrkama i drugim sličnim sportovima: Biatlon, zimski federalni orijentacija. Oni se razlikuju po niskoj težini, posebnim dinamičkim karakteristikama (krutost, distribucija težine skijaša uz dužinu skijanja), kao i posebnu vrstu klizne površine, pružajući najbolju kvalitetu klizanja u određenim vremenskim uvjetima.

Racing skijanje su podijeljene na skijanje za skate i klasični moždani udar, razlike između tih vrsta skija su toliko značajne da ih je moguće koristiti samo u njihovoj izravnoj namjeni. Možete premjestiti na utrke skijanje samo na posebno obučenim stazama, za kretanje na labavom snijegu ili meko skijanje, oni nisu namijenjeni. U ovoj kategoriji, skijanje je dodijeljeno luksuznim serijama - skupo skijanje za profesionalne vozače i sportske serije skijanje - relativno jeftin skijanje za amaterske natjecatelje.

Skiji užitka (kategorija Rekreacija) Namijenjeni ljubiteljima aktivnosti na otvorenom i skijanju. To je najsimitnija kategorija potrošača, tako da su takva skija relativno jeftina i prilično univerzalna. Mogu se premjestiti i klizanje i klasični potez, uz pripremljenu stazu i skijanje u šetnji, pa čak iu snježnoj djevici. Ove skije su neznatno šire i teže od utrke, ali su stabilniji, a početnik je više uvjeren.

Odvojena kategorija treba odabrati u smislu kategorije, namijenjene onima koji ne žele sudjelovati na natjecanjima, ali žele se održavati u dobrom fizičkom obliku uz pomoć aktivnih vježbi na svježem zraku. Ove se skije proizvode koristeći napredne tehnologije i visokokvalitetne materijale, tako da se njihova razina cijena približava modelima utrke.

Skije za ekstremni turizam ( Natrag Zemlja.) Dizajniran za ljubitelje skijanja u uvjetima u kojima nema skijaških staza ili skijanja užitka. Oni su dovoljno široki kako bi se mogli premjestiti duž snježne djevice i razlikovati se u određenoj snazi. To je relativno skupo skijanje, koje su prošle niz posebnih testova za pouzdanost, budući da uspjeh kampanje ili ekspedicije ovisi o njihovoj kvaliteti, a ponekad i život osobe koja je dala izazov divljih životinja.

Među skijaškim kategorijama Mlađi / Dijete.Dizajniran za djecu i adolescente mlađe od 15 godina, možete pronaći i sportske modele koji se približavaju kvaliteti elitnih modela utrke i jeftinog skijanja za šetnju, uključujući skijanje za djecu od 3 do 8 godina. Životni koraci na skijanju.

Prije nego započnete izbor skije, odredite svoje zadatke, cijenite svoje zahtjeve i sposobnosti. Ovisno o tome koliko dobro odabirete par skija, svaka šetnja na njih može postati neusporediv užitak i stvarnu prokletstvo.

Kako odabrati skije u skladu s rastom i težinom skijaša?

Ako odaberete na određeni model skijanja, morate doći u našu trgovinu i pokupiti nekoliko skija koje vam odgovara rastom i težinom. To će vam pomoći iskusnim asistentima koji su donijeli poseban studij. Duljina skija Provjerite rast i njihovu rigidnost - težina skijaša.

Odabir skijanja u skladu s rastom skijaša.

Pravila za odabir skijanja u dužini su različite za skate i klasične skije. Skijanje za Skate moždani udar trebao bi biti 10-15 cm duži od rasta skijaša. Preporučena skijaška duljina za klasični moždani udar je 25-30 cm veći od rasta skijaša. Skise užitka su odabrani u rasponu od 15-25 cm više vlastitog rasta. Pri odabiru skijašima skijališta s relativno velikim pjevačicom preporuča se držati gornje granice raspona i s relativno malom - donjom granicom. Osim toga, početnici skijaši trebaju se pamtiti da je kratko skijanje lakše upravljati, tako da su lakše naučiti kako se voziti u prvoj fazi treninga. Samouvjereni skijaši mogu više birati skijanje, jer duže skije pružaju bolje klizanje.

Ako želite voziti i klizač i klasični stil, koristeći isti par, zaustavite svoj izbor na kombiniranim modelima (Combi). U nedostatku prikladnog para kombinacije, bolje je kupiti kraće klasične skije od klizanja. To se objašnjava činjenicom da karakteristike dizajna skija klizanja čine pokret na njima s klasičnim stilom gotovo nemoguće, dok je na kratkoj klasično skijanje moguće kretati se oko skate moždanog udara.

Radi udobnosti, u duljini damo tablicu stola:

Odabir skijanja prema težini skijaša

Krutost skijanja može se odabrati pomoću posebnog brojila rigidnosti - flex-tester, na ravnu površinu ili posebnu ploču za mjerenje krutosti skijanja, te s dovoljno iskustva možete unaprijed procijeniti krutost jednostavno stisnuti par skijanja s rukama.

Preliminarni odabir skija s Flex testerom

Flex tester je poseban uređaj za odabir skija u krutosti prema težini skijaša. Prodavači asistenti specijaliziranih skijališta i servisnih centara stručnjaci će vam pomoći s fleksibilnim tester.

Postupak odabira:

Odabir skijaških skija.

Skijanje za klasični moždani udar

Prilikom odabira trkaćeg skija za klasični moždani udar, potrebna je posebna njega, jer ovisi o tome koliko ugodno možete voziti na odabranom paru. Prilikom odabira skijanja za klasični moždani udar, potrebno je uzeti u obzir našu vlastitu težinu, moć jog do stopala, vremenske uvjete pod kojima se planira koristiti skije, i naravno osobne preferencije.

Skijanje za hladno vrijeme obično se bira mekše i elastičnije od skija za pozitivno vrijeme. U hladnoći, u pravilu, nije potrebno primijeniti debele slojeve masti i omogućuje vam da uzmete mekši par, a sa plus temperature ili s malim minusom debljina masti sloja je mnogo veća i Krutost skijanja trebala bi biti veća da bi se otklon mogao kompenzirati razliku u debljini sloja masti, posebno kada se koristi tekući i maziva tla.

Sportaši na visokoj razini, koji posjeduju snažan push, preporučuje se da odaberete skijanje neznatno teže. U takvom paru sportaš može napraviti dugoročnu najam bez kontaktiranja zone držanja s snijegom. Za ljude, manje pripremljene preporučuje se odabrati mekše skijanje, što je lakše dobiti pouzdano "holding" mast. Osim toga, na mekom elastičnom paru, lakše je zadržati ravnotežu tijekom najam.

Postupak odabira klasičnih skija je procijeniti kako vam predlaže u krutosti, kao iu određivanju područja primjene labirinta čuvanja.

Odabir prikladnog skijavog para pomoću fleksibilnog ispitivača, pronađite centar gravitacije (linije
Ravnotežu) svakog skija, označite ga s oznakom, stavite skije na ravnu površinu
I ustanite na njih tako da su vaše čarape na ravnotežnu liniju.

Distribuirajte tjelesnu težinu ravnomjerno na obje noge i zamolite pomoćnika da provede tanki list papira pod skijanje ili šipkom 0,2 mm debljine. S ispravnim odabirom skija na krutosti, diploma ili papir treba slobodno kretati ispod skijanja na udaljenosti do 25-40 cm (ovisno o duljini skijanja) naprijed iz linije balance, kao i natrag iz Ovdje je omogućena balansna linija do kraja boot (devijacije po 1-2) CM u jednom ili drugom smjeru).

Ako se sonda kreće naprijed na manju udaljenost, uzmite oštriji par skija. Ako se sonda kreće unatrag, peta dizalice je 3-5 cm i više, uzmite mekši par skija.

Prenesite tjelesnu težinu na jednu skiju cjelinu i zatražite pomoćnika da provede tanki list papira pod ski ili šipkom debljine 0,2 mm. Imovina ili papir treba slobodno kretati od linije balance za 10 - 15 cm (ovisno o skijaškoj duljini), kao i natrag iz balansa do sredine stopala.

Težina tjelesne težine po klizanju, podignite na čarapu, oponašajući odbojnost. Pitajte pomoćnika da se pobrine da se diplica ili papir u potpunosti pričvršćuju i ne može se slobodno kretati.

Ako skije odgovori na sve navedene zahtjeve, oni su prikladni za tvrdoću. Ovisno o pojedinim značajkama vaše tehnike klasičnog moždanog udara, skije mogu biti malo manje krute nego što je potrebno u skladu s preporukama, pogotovo ako nemate oštrog poticaj ili ne želite postići najviši rezultat u skijaškim utrkama , ali preferiraju ugodno skijanje s pouzdanim "držanjem" skija.

Utvrđivanje zone označavanja

Ponovite postupak opisan u stavku 1. prethodnog odjeljka.

Napravite plavi marker ispred linije balance u tom trenutku gdje se sonda prestala kretati.

Ponovite istu operaciju na drugom klizanju (plava oznaka markera), a zatim na obje skije s debljinom mjerenja od 0,8 mm (s crvenom oznakom oznake).

Dakle, označite prednje granice držanja zone za krutu (plavu liniju) i tekuće (crvene linije) masti.

U budućnosti, kada priprema skije, nanesite čvrstu mast iz plave trake na razinu pete cipele.

Sloj tekuće masti ne smije biti širi nego između crvene linije i sredine
cipela.

Skijanje

Prilikom odabira skijanja klizanja, takva briga o mjerenjima nije potrebna, kao u odabiru klasika. Prilikom odabira skijaške par skijanja, osobne preferencije sportaša imaju veću važnost. Skija skija treba biti kruti od klasičnog. Ali mora se imati na umu da su tvrde skije zahtjevnije o upravljanju i zadržavanju ravnoteže tijekom valjanja, pa pri odabiru skija namijenjenih šetnji ili laganoj obuci, bolje je uzeti u obzir više elastičnije i meko skijanje. Prilikom provjere krutosti skijaško skijanja, trebate koristiti najtanji usne (0,1 ili 0,2 mm) ili tanki list papira.

Prilikom simulacije odbijanja cipele na cipelu treba sačuvati prazninu s ukupnom dužinom od 30 do 40 cm, dok se zona neposredno pod čizmama ne može ostati opipljiva.

Prilikom odabira skijanja za natjecanja, preporučljivo je uzeti u obzir vremenske uvjete pod kojima će se koristiti skije.

Za meko skijanje sa svježim snijegom, mekani skije s elastičnim čarapama bolje su prikladne.

Za tvrd i skijanje na ledu, preporučljivo je koristiti tvrde skije u kojoj se trgljivo počinje od većine čarapa.

Ako su skije odabrane za uporabu u hladnom ili suhom vremenu, potrebno je obratiti pozornost na ono što par čarape ne odstupaju strane. To će osigurati jedinstvenu raspodjelu tlaka preko cijele klizne površine skijanja.

I obrnuto - skije namijenjene za uporabu "na vodi" i na mekim snijeg čarape komprimiranih skija trebalo bi se malo raspršiti.

Izbor skijanja užitka.

Prilikom odabira skijanja zadovoljstva, pridržavajte se istih preporuka kao pri odabiru skijanja za klasični moždani udar. Treba napomenuti da skijaši s relativno velikom težinom neće morati pronaći par skija koji u potpunosti zadovoljava gore navedene zahtjeve, budući da skijanje zadovoljstva (osobito jeftini modeli) nemaju istu krutost kao utrke skijanje. Stoga se takvi skijaši savjetuju da odaberu najtliji par skija od svih dostupnih. Važno je da kada prenosite težinu tijela na jednu skija ispod bloka, ostalo je barem mali jaz (najmanje 10-15 cm). Od posebne je važnosti ako steći skije s usjekom protiv povratka. Urez ispod skijaškog bloka trebao bi biti u kontaktu sa snijegom samo kada gura stopalo, a sa slobodnim slajdom između ureza i površine snijega, trebalo bi postojati slobodan prostor. Ako ne uspijete odabrati prilično krute skije, pokušajte odabrati par još malo. Prvo, zbog većeg područja kontakta s skijama s površinom snijega, skije opterećenje ispod bloka je smanjeno, drugo, među dugim skijama lakše je pronaći težih parica.

Trgovine "Sportska linija" opremljena je opremom koja će vam pomoći da odaberete pravu skije koja odgovara vašim zahtjevima. A specijalisti su se pripremili, od kojih su mnogi aktualni sportaši odgovorit će na vaša pitanja i pomoći vam.