ماذا تفعل إذا كنت متزوجًا وفي حالة حب. أنا متزوج ، لكني أحب آخر - أدر رأسك! تدريبات فيديو شيقة ستساعدك على فهم الموقف

الكل يريد أن يحب وأن يكون محبوبًا. تحلم الفتيات بالزواج من أمير والعيش حياة طويلة وسعيدة. وإنه لأمر رائع أن يتم الزواج من أجل الحب ويستمر أكثر من عام. لكن في بعض الأحيان تحدث الأشياء في الحياة عندما لا تعرف كيف تتفاعل معها على الإطلاق وكيف تتصرف. وتشمل شعورًا لامعًا بالحب تجاه رجل آخر. لسوء الحظ ، هذا يحدث في كثير من الأحيان. وإيجاد مخرج ليس سهلاً كما نرغب ، لكنه لا يزال موجودًا. دعنا نفكر معًا فيما يجب فعله إذا وقعت في حب رجل آخر.

مقدمة

يبدو أن كل شيء على ما يرام ، أيها الزوج الحبيب ، والأسرة ، والأطفال ، وماذا تحتاج أيضًا. ولكن لأسباب متنوعة ، لا يمكنك حتى تخمينها ، يظهر شخص ينتهك الروتين الذي تم إنشاؤه مرة واحدة. وإذا تعامل كثير من الناس في البداية مع رد فعلهم بمفاجأة ، فسرعان ما ، خاصة إذا لم يظل غير مبال ، ينشأ الحب. وهنا تبدأ المشاكل الحقيقية. تختلط مشاعر الذنب بالخوف وعدم الرضا عن النفس. ولا يمكنك التحدث عن ذلك ، لأنه لن يتفهمه أحد ويدعمه.

إذا وقعت في حب شخص آخر ، واكتشف والداك ، فسيكون ذلك بمثابة ضربة عامة بالنسبة لهم. كيف وقعت ابنتهم في حب رجل آخر ، وأرادت تدمير حياتها ، وإذا لم يقدم صهرها أي شكوى ، فاضطررت إلى موجة من اللوم والسخط. لكن هذا لا يعني إطلاقا أنك بحاجة إلى نثر الرماد على رأسك والذهاب إلى الدير. لا أحد يحلم بأن يكون في هذا المنصب. ولا أحد يسأل الناس عما إذا كانوا يريدون تغييرات ومشاعر جديدة لم يفكروا بها حتى. هم فقط يظهرون وهذا كل شيء. وإذا حدث أنك وقعت في حب رجل آخر ، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك ، فلن تكون قادرًا على ترك كل شيء يمر بمفرده. لم نتعلم بعد أن نطفئ عواطفنا.

بادئ ذي بدء ، لتسهيل الأمر ، يجب أن يكون هناك قرار واع بالتوقف عن اللوم والشعور بالأسف على نفسك. إذا لم تكن تافهاً ولا تقع في حب أول شخص تقابله ، فهناك خطأ ما. وكان رد فعل الروح على هذا أسرع مما أدركت المشكلة الملحة. وإن تميزت بالعبث فهذه حياتك ولا يحق لأحد أن يدينك بها. من لا يعجبك ويؤذي له الحق في المغادرة ، وألا يعيد صنعك لنفسه.

لذلك على أي حال ، إذا وقعت في حب رجل آخر ، فلا يجب أن تعتبر نفسك امرأة ساقطة. استمر في حب واحترام نفسك كما كان من قبل. في هذه الفترة فقط ، من الضروري فهم ما يحدث في حياتك وتحديد ما يجب فعله بعد ذلك. وترك التنقيب عن النفس وتعذيب الذات لمن لم يدرك بعد أن أقوى حب في الحياة هو حب الذات. ويجب حمايتها بعناية أكبر من أي شيء آخر.

افهم سبب حدوث ذلك

بالطبع ، كل حالة فريدة من نوعها. لكن هناك دائمًا شيء يمكن أن يساعد في تطوير خطة عمل. لذلك ، اهدأ أولاً وتوقف عن المعاناة. كما هو مكتوب على خاتم الملك سليمان "كل شئ يمر وهذا أيضا". أي مشكلة يمكن حلها ، فلا جدوى من تسميم الروح. ابحث عن فرصة لتكون وحيدًا مع نفسك وفكر في كل ما يحدث. عليك أن تفهم نفسك وتجد سبب التبريد. بعد كل شيء ، بالكاد تواجه شغفًا برجلك ، يمكن أن تقع في حب شخص آخر. هذا يعني أن شيئًا ما حدث خطأ وأن العاطفة السابقة لم تتحول أبدًا إلى حب ، مما جعلك سعيدًا وحررك من الشكوك.

ماذا تفعل إذا كنت تحب شخص آخر؟ حان الوقت لمحاولة النظر إلى رجلك بشكل مختلف. فكر مرة أخرى في المشاعر التي كانت لديك عندما التقيت لأول مرة. انظر إلى الروح وحاول إنعاشها. إذا لم يكن كل شيء سيئًا للغاية ، فسيظلون بالتأكيد ، خلف كل مصاعب الحياة التي بدأت في نسيانها ، واختفت ببطء حتى لا تحمل عبئًا.

الآن نحن بحاجة إلى إصلاح كل شيء. سيكون لديك دائمًا وقت لتدمير ما لديك ، حاول حفظ العلاقة بشكل أفضل. لا عجب أنك تزوجت أو كنت تعيش في زواج مدني لسنوات عديدة. تميل المشاعر إلى التلاشي ، لكن هذا لا يعني أنها تختفي. والشخص الذي تسبب الآن في مثل هذه العاصفة في الروح ، إذا كنتما معًا ، سيتوقفان أيضًا عن التسبب في مشاعر عنيفة للغاية ، هذه هي الطريقة التي يعمل بها الشخص.

بالطبع ، قد يكون الاستثناء هو الموقف الذي يكون فيه الحب الحقيقي حقًا ، وتختفي المشاعر التي ربطتك بالشخص الذي تربطك به الآن أو لا تبدو أبدًا على هذا النحو. فقط أجب على السؤال على الفور - هل هو كذلك؟ - ليس سهلا.

من يعرف أن هذا هو الحب يفكر في كيفية المغادرة حتى لا يضر. إنه يعرف ماذا يفعل ، والآن يهتم بكيفية القيام بذلك. في جميع المواقف الأخرى ، يواجه الشخص خيارًا ، ومن المستحيل تمامًا التسرع. إذا كان هذا هو الحب فلن يختفي في أي مكان ، وإلا فإنه سيخلصك من الأخطاء.

كيف تفعل الصواب إذا وقعت في حب شخص آخر

الموقف ، إذا وقعت في حب شخص آخر ، يمكن أن يتطور بطرق مختلفة ، اعتمادًا على ما تريد - البقاء مع عائلتك أو الذهاب إلى عائلة جديدة تم اختيارها. كيف نحل هذا وماذا نفعل ، سنحاول إخبارك.

قم بعمل قائمة "تقييم" الزوج

لتسهيل معرفة وفهم ما تريدين ، وما إذا كان الحب لشخص قريب قد اختفى ، ضعي قائمة بما لا يقدمه زوجك. اذكر أي من أقواله وأفعاله وموقفه يسبب تهيجًا وأي فرح. عندما تشعر بالاستياء والغضب تجاهه ، وعندما تريد التحاضن وعدم الذهاب إلى أي مكان.

خذ استراحة من رجل آخر

لا تدع أي شيء يوقفك. قلل من التواصل مع أولئك الذين تسببوا في مشاعر جديدة. إذا لم تكن قد اقتربت بعد ، فلا تفعل أي شيء حيال ذلك. توقف عن مشاهدته أو التقاط كل كلمة أو الدردشة على الإنترنت. قريب بالفعل ، خذ قسطًا من الراحة. الشخص الذي يحب مستعد للانتظار. ولا داعي للقلق بشأن ذلك أيضًا. خلاف ذلك ، كونك على اتصال دائم ، وتعاني من مشاعر قوية ، فلن تكون قادرًا على تقييم جودة علاقتك بزوجك بموضوعية. وهذا محفوف بالأخطاء ، والتي يصعب تصحيحها أكثر من تحديد ما يجب فعله إذا وقعت في حب شخص آخر.

فكر بهدوء في سبب وقوعك في حب شخص آخر

لا تتسرع في تكوين صورة كاملة لما يحدث على الفور. دع الأمر يستغرق بضعة أيام ، ولكن بعد ذلك ستكون متأكدًا من أن 90٪ قيمت مشاعرك بشكل صحيح. الآن ، بالنظر إلى القائمة الناتجة ، من الأسهل فهمها: هل هناك شيء نناضل من أجله وما إذا كان من الضروري الحفاظ على ما هو موجود ، والآخر مجرد عذر للشعور بالحب مرة أخرى ، أم أن الحب والزواج عفا عليه الزمن ، لأنكم أناس مختلفون.

إذا وقعت في حب آخر ، لكنك قررت التخلص من المشاعر وإنقاذ الأسرة ، تخيل أن زوجك غريب. انظر إليه عن كثب ، وتعرف عليه مرة أخرى ، واهتم بما هو مهم بالنسبة له ، وماذا يعيش ، وما يحلم به. ابحث عن وقت للحديث عما حدث خلال النهار. تحدث مع بعضكما البعض ، واعثر على حلول وسط في المواقف الصعبة. شكرا له لكونه مذهلا جدا.
مفاجأة وانغماس. رداً على ذلك ، سيبدأ في فعل الشيء نفسه قسراً. لا ، ثم تحدث معه ، واشرح له أنك ترغب في إعطاء العلاقة دفعة جديدة. إنه لا يفهم ، فكر فيما إذا كان هناك حقًا شيء تقضي عليه أفضل سنوات حياتك.

كيف تتعامل مع الاخرين؟

وجدت التفاهم المتبادل ، بخير ، الانخراط في حب آخر. مع شخص أحرجك وتسبب في مشاعر لم تكن ضرورية على الإطلاق ، حافظ على التواصل عند الحد الأدنى. في كثير من الأحيان ، يمكن إيقاف المشاعر الناشئة في البداية ، دون ترك أي فرصة لها. للقيام بذلك ، توقف عن التفكير فيه ، وتخيل ما يفعله الآن ، حتى تتمكن من القيام بذلك معًا ، وما إلى ذلك. ليس سراً أن النساء تميل إلى الذهاب بعيداً في تخيلاتهن لدرجة أن الرجل الذي يعجبهن يتحول على الفور إلى مرشح لدور الزوج وبالكاد يتحول الجمر المشتعل إلى ألسنة اللهب.
إذا منعت نفسك في الوقت المناسب من التفكير فيه ، فابحث عن كثب ، وناقش مع الآخرين ، قريبًا جدًا دون تلقي معلومات جديدة ، ستبدأ في التواصل معه بشكل أكثر هدوءًا. خاصة عندما تصبح الحياة الأسرية أكثر ثراءً وإشراقًا.

تحدثي إلى زوجك عن علاقتكما

مر الوقت ، وتوقف الزوج عن الإعجاب بك مرة أخرى ، قولي له أن هذا لن ينجح. تحتاج انتباهه مثل الهواء. فقط لا تصرخ ، ولا تتهمه بكل الذنوب ولا تلومه. خلاف ذلك ، بدلاً من محادثة بناءة ، ستحصل على مواجهة ، ولن تحتاج إلى هذا على الإطلاق الآن. خلاف ذلك ، على خلفية شخص ليس لديك ما تتشاجر معه ، سيبدو الزوج مثل الوغد. وسوف ترغب أكثر في الذهاب إلى حيث يبدو كل شيء جميلًا ومبهجًا.
استخدم قائمة الأشياء التي تفتقدها من القائمة التي قمت بإنشائها مسبقًا واذكرها بهدوء في المصطلحات الصحيحة. وكلما كان الأمر أكثر منطقية وبساطة ، كان من الأسهل على الزوج فهمه. اطلب المساعدة ، وسيجد الرجل المحب ، بغض النظر عن مدى انشغاله ، القوة للمضي قدمًا وإعادة النظر في موقفه من الزواج.

إذا وقعت في حب رجل آخر ، ولا تعرف ماذا تفعل ، والأهم من ذلك ، لا تلوم نفسك ولا تلوم شيئًا. لا يوجد شيء تخجل منه. هذه هي الحياة ويمكن أن تحدث لأي شخص. من غير المحتمل أنك حلمت به أو تطمح إليه. لذلك ، استمع إلى قلبك ، وحاول تقييم الحياة الأسرية والرجل الجديد بموضوعية. ضع في اعتبارك جميع الخيارات التي تناسبك ، وعندها فقط اتخذ قرارًا. لا تستعجل ولا تستمع إلى أي شخص. هذه هي حياتك والأمر متروك لك لتقرر كيف تعيشها ، حتى لا تكون مؤلمة بشكل مؤلم فيما بعد.

مثل ، هذا هو جوهرهم - صورة نمطية راسخة بالفعل. في هذه الأثناء ، وفقًا لبعض البيانات من الدراسات الاجتماعية ، تتغير السيدات الجميلات أكثر من ممثلات الأقوياء. وكل لماذا؟ الجواب لا لبس فيه - فهم غير راضين عن حياتهم.

الزوج - الزوجة - الحبيب

بغض النظر عما يقولونه ، ولكن لدى المرأة غريزة عائلية ، لتكون حامية الموقد في جيناتها. وإذا كانت في زواج سعيد فلماذا تذهب "إلى اليسار"؟ في مرحلة الشباب ، يمكن أن تُعزى مقالب الفراش بطريقة ما ، إذا جاز التعبير ، إلى المعرفة الجنسية للعالم وتسامحها. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة في سن 30+ تحب نفسها ، فهذا بالفعل سبب جاد للتفكير: "لماذا؟". يعتبر Menage a trois (تعايش امرأة مع رجلين) مزيجًا متفجرًا إلى حد ما ويمكن أن يهدد الأسرة بمشاكل معينة.

12. مثابرة الفارس. طوال حياتها ، كل سيدة (بغض النظر عما إذا كانت متزوجة أم لا) من وقت لآخر لديها معجبين في حبها. شخص ما ، بعد أن تلقى الرفض ، ينطلق للبحث عن سيدة قلب أكثر سهولة ويسهل الوصول إليها. ولكن هناك أنواع من أجلها يصبح الفوز بهذه المرأة بالذات هوسًا. وهم يهاجمون بعناد الشخص المهووس: الزهور ، والمطاعم ، وعلامات الاهتمام ، أو الاشتراك كأصدقائها وانتظر الفرصة: من يدري ، ربما سيشرب كثيرًا ويستسلم ، أو ببساطة يستسلم ويستسلم مع مرور الوقت ، في كلمة واحدة ، مثل الصيادين - ينتظرون.

13. بالطبع ، من المستحيل عدم ذكر ذلك عن الحب. بعد أن وقعت في الحب ، تندفع السيدات إلى المشاعر برؤوسهن.

ما يجب القيام به؟

جينيه

موافق ، لا يمكن أن تدوم إدارة الحيوانات الثلاثية للمرأة لفترة طويلة. ككائنات عاطفية ، تعاني السيدات من الوضع الحالي وهن في حالة رمي داخلي مستمر. تريد جميع النساء تقريبًا أن يعيشن في الحب والوئام ، وأن يكون لديهن أسرة عادية سعيدة. ومن الواضح أنه سيتعين عليك اتخاذ قرار عاجلاً أم آجلاً. إذا كانت المرأة راضية عن الوضع الحالي وحتى أنها تلقت متعة معينة من هذا الاتحاد الثلاثي ، فمن الواضح أن الأمر يستحق أن تسأل نفسها السؤال: "أيهما أحب؟" بصراحة ، أعتقد أن الإجابة ستكون: "لا أحد". هنا لا تهيمن الدوافع الروحية بأي حال من الأحوال ، ولكن هناك أسباب أكثر دنيوية للزنا ولا يوجد شيء يمكن القيام به.

زوج

الرجال أقل تسامحًا مع مغامرات الزوجة على اليسار من النساء في نفس الوضع. لا يزالون ، بطبيعتهم ، أصحاب أكبر بكثير. لذلك ، عند معرفة الزنا ، يقرر معظمهم على الفور التعامل معه. يختار الجميع طريقهم الخاص: شخص ما يخرج الحبيب على الفور من الباب أو يترك نفسه ، ويذهب شخص ينتقم أيضًا في رحلة حب ، ويقرر شخص ما القتال من أجل زوجته. والطرق هنا مختلفة: من القدرة التوضيحية على عدم ملاحظة مغامرات شريك الحياة "لتنظيف وجهها" أو "ملء وجهه" به. ماذا تختار؟ هل ستنجح الإجراءات المتطرفة؟ وماذا لو ندم الزوج على "المخالف" واعتبر زوجها "حيوانا فظا"؟ هل من الممكن أن تتحمل كل هذا؟ كل هذا يتوقف على شخصية ومشاعر الزوج. أو ربما لن تكون مهتمة بلعب الألعاب خارج نطاق الزواج. على أي حال ، من المفيد "العمل على الأخطاء" ، لفهم السبب. إذا لم تحظ الزوجة بالاهتمام الكافي ، فامنحها ذلك ، إذا لم يكن هناك ما يكفي من الجنس - حاول أن تفاجئ ... لكن إذا كان الكبرياء لا يسمح لك بقبول الموقف ، وتشعر أنك غير قادر على ذلك سامح "الخائن" ، إذن ربما يجب عليك قبول قرار الانفصال المحزن ، ولكن الصحيح. خلاف ذلك ، سيقف دائمًا بينكما.

إن تكوين أسرة أمر شاق ، ولكنه في نفس الوقت عمل مجزي. في العلاقات الأسرية ، يتم تعيين دور كبير للمرأة مباشرة. ما مدى قوة الأسرة ، وكيف سيتم التغلب على مختلف المشاكل والأزمات ، والتي ، للأسف ، لا يمكن تجنبها ، تعتمد على موقفها تجاه زوجها وأطفالها. من الصعب جدًا أن تكون في حالة حب مع شخص واحد طوال حياتك. تنشأ المواقف عندما يظهر استياء من زوجها ، تبدأ كلماته وأفعاله في الإزعاج.

انا متزوج ووقعت في حب رجل اخر فماذا افعل؟ أهم نصيحة هي استخلاص الاستنتاجات الصحيحة وعدم اتخاذ قرارات مؤقتة.

وهناك شيء آخر: فكر في أفعالك وحللها!

حتى عندما يكون كل شيء جيدًا في الأسرة ، تريد المرأة أن تحظى بالإعجاب والثناء والحب. على ما يبدو ، نحن نتفهم أن الحياة عابرة ، لكننا نريد حقًا أن نكون سعداء. والآن أنت تقوم بالفعل بتوبيخ نفسك: "لقد وقعت في حب شخص آخر ، ولكن ماذا عن العائلة؟" نعم وقعت في الحب عندما تزوجت ماذا افعل؟ الشيء الرئيسي هو عدم التسرع. ولا تتسرع في خوض علاقات مشرقة جديدة.

قل لنفسك: "لن أتعجل ، أدمر الأسرة ، وأجرح الطفل." هذا مهم جدا الآن. يمكنك أن تقع في الحب أو تتعاطف مع الرجل الذي تحبه ، لكن ليس من الضروري على الإطلاق أن تدمر حياتك كلها بسبب هذا الأمر لك ولزوجك. وإذا كان لديك طفل ، فكل هذا يهدده بضربة نفسية.

الوضع بالتأكيد ليس بسيطا. أنت تطير عقليًا على أجنحة الحب ، ويبدو أن الزوج ، على الرغم من محاولاتك لمحادثات عادية ، يشعر بشيء ما. أنت في خطر كبير: من الأسهل دائمًا التدمير بدلاً من البناء! ربما تكون قد وقعت في الحب من قبل ، لكن هذه المرة يبدو لك أن هذا شيء مميز. في البداية ، تكون هذه العلاقات جميلة وخطيرة ومثيرة للغاية ، ولكن بعد فترة ، ستختفي شدة هذه العلاقات.

ولا تؤمن بكلماته أنه سيتخلى عن كل شيء من أجلك - فهذه وعود مشكوك فيها. نعم ، هناك استثناءات سعيدة ، عندما وقع الناس في الحب ، ودمروا عائلاتهم ، وقاموا ببناء أسرهم على الأنقاض. لكن التجربة تخبرنا أن هذه كلها أمثلة معزولة جدًا.

تأتي تجربة الحياة دائمًا مع تقدم العمر ، والشيء الرئيسي هو عدم إفساد الأشياء عندما تكون في حالة حب.

بعد كل شيء ، حياتنا حمار وحشي: إما شريط أبيض أو أسود. كل شيء لا يمكن أن يكون سلسًا وبدون مشاكل. إذا سألت نفسك: "هل أنا في حالة حب ، أم أريد أن أحب الصورة التي اخترعتها؟ يبدو لي جميلًا ورومانسيًا وما إلى ذلك. لست متأكدًا من أنه معجب بهذا حقًا! "

عندما يتزوج الناس ، يعتقد كثير من الناس أن هذا من أجل الحياة ، وكل المشاكل ستمر ، ولكن في أغلب الأحيان يحدث ذلك بطريقة مختلفة تمامًا ، ولكل امرأة أسبابها الخاصة التي تفسر ظهور المشاعر لرجل آخر.

• تنتهي فترة الحلويات والباقات والتواريخ تحت ضوء القمر والمحادثات التي لا تنتهي حول كل شيء عاجلاً أم آجلاً. بعد الزواج ، يضطر الناس إلى حل العديد من المشكلات اليومية التي تنشأ دائمًا. تميل هذه القضايا إلى استبعاد الرومانسية ، وتميل معظم النساء إلى تفويتها. بعد كل شيء ، نحن النساء نحب بآذاننا.
• كل عائلة لديها صراعات. إن وجودهم لا يعني أن العلاقات الأسرية سيئة ، بل على العكس ، في بعض الحالات تكون النزاعات قوة دافعة للتنمية ، بشرط أن يسعى الطرفان لحلها. ومع ذلك ، ليس كل زوجين مستعدين لحل بناء. في أغلب الأحيان ، يقبل شخص ما رأي خصمه ، بينما يقبله شخص آخر. إذا كانت المرأة في صراع دائم مع زوجها ، وظلت العديد من الخلافات دون حل ، فإن الاستياء والتوبيخ المتبادل ينموان فقط. امرأة تريد التخلص من هذه السلبية والحصول على الدعم. إذا كان هناك رجل في الجوار مستعد لدعمها ، فمن المحتمل أن تقع في حبه.
• كلما طالت مدة عيشك مع شخص ما ، كلما تعرفت على عيوبه. ومع ذلك ، لا يوجد رجل مثالي مثل النساء! شخص ما يتعامل مع عيوب شخص آخر ، شخص ما يحاول إعادة تشكيل شخص ، وآخر يبحث عن شخص على مستوى اللاوعي لا يملكها. أي امرأة ناشطة اجتماعيًا تتواصل مع كثير من الرجال ، ويمكنها أن تلتقي بشخص ، كما يبدو لها ، سيكون خاليًا من العيوب الموجودة في زوجها. يمكن أن يكون هذا هو الدافع للوقوع في الحب.
• الحاجة لأحاسيس وعواطف جديدة. هناك فئة من النساء لا تحب الاستقرار في العلاقات. إنهم بحاجة دائمًا إلى تلقي المشاعر ، سواء من الشجار أو من المصالحة العنيفة. عندما لا يتمكن الزوج باستمرار من تعزيز هذه الحاجة لزوجته ، فإنها تضطر للبحث عنها لدى رجال آخرين.

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشاعر لرجل آخر. بعض النساء على استعداد لتحمل موقف صعب في الأسرة ، ومحاولة حل المشاكل التي تنشأ ، والبعض الآخر يغرق في مشاعر جديدة.

الرجل ، المتزوج ، والمرأة ، في أغلب الأحيان ، لا يفقد المشاعر والمودة تجاه زوجها ، لأنهما مرتبطان كثيرًا. لذلك ، إذا وقعت المرأة في الحب ، لكنها أدركت أن الأسرة والزوج أكثر أهمية بالنسبة لها ، فيجب اتخاذ بعض الإجراءات للتغلب على الشعور الجديد في نفسها.

1. فكر وحلل الوضع الحالي في بيئة هادئة. من الأفضل أن تفعل ذلك بمفردك. تذكر لماذا وقعت في حب زوجك ، ولماذا رجل جديد. افهم ، الشعور الجديد هو الحب ، الوقوع في الحب أو التعاطف العادي. تخيلي سيناريوهات مختلفة: ماذا سيحدث إذا بقيت مع زوجك ، وماذا سيحدث إذا اخترت آخر. ليس عليك التفكير فقط في النتيجة الجيدة ، تخيل الخيار الأكثر سلبية أيضًا. في كثير من الحالات ، يقود تفكير طويل المرأة إلى ضرورة الحفاظ على العلاقة مع زوجها.
2. لا تخلط بين الرومانسية وفترة باقة الحلوى والحياة اليومية العادية. هل أنت متأكد من أن الاختيار الجديد سيكون أفضل من السابق في كل شيء؟
3. حاول التواصل بأقل قدر ممكن مع رجل آخر. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل قطع الاتصال تمامًا. تصرف بشكل جذري: قم بإزالة رقم الهاتف ، وإزالة من قائمة الأصدقاء في الشبكات الاجتماعية والمحادثات المختلفة. إذا كانت هناك أماكن تقابل فيها كثيرًا ، فقم بزيارتها بأقل قدر ممكن. لا تبحث عن فرصة اللقاءات ، لأنها ستجعلك تعود إلى حبك مرة أخرى.
4. حوّل انتباهك إلى شيء آخر. يمكنك الانغماس تمامًا في العمل والرياضة وهواية جديدة. اقرأ المزيد من الكتب ، وشاهد الكتب الشيقة ، وانخرط في تطوير الذات. بهذه الطريقة ، ستستبدل المشاعر تدريجيًا تجاه الشخص الآخر بشيء أكثر تشويقًا وإفادة.
5. تذكري أن لديك زوجًا كنت تحبينه أيضًا من قبل. فكر في العودة إلى اليوم الذي التقيت فيه ، الموعد الأول ، حفل الزفاف ، بشكل عام ، إلى كل اللحظات الممتعة التي كانت في حياتك معًا. ذكر نفسك لماذا وقعت في حب زوجك ، وما هي الصفات التي تحبها فيه ، وما إلى ذلك.
6. اذهب إلى المنتديات النسائية المختلفة الموجودة على الإنترنت ، وابحث عن المعلومات التي تتعلق بمشكلتك. من المحتمل جدًا أن تتفاجأ عندما ترى أن هناك العديد من القصص المتشابهة ، انتبه إلى كيفية انتهائها. أحيانًا تساعد تجربة شخص آخر في تجنب أخطاء الحياة الجسيمة.
7. الخيار الجيد هو اللجوء إلى طبيب نفسي محترف يساعدك في النظر إلى علاقة جديدة من الخارج. سوف تساعدك الاستشارة النفسية على النظر إلى نفسك من الخارج. سيُظهر لك شخص مستقل سبب مشكلتك ، وسيبحث معك معًا عن خيارات لحلها.

كيف تعيد المشاعر للزوج؟

السبب الرئيسي لوقوع المرأة المتزوجة في حب رجل آخر هو تلاشي مشاعر زوجها ، لذلك يجب القيام بشيء ما لإنعاشها.

• تذكري كل الصفات الإيجابية لزوجك التي تهمك بشكل خاص.
• فكر في ما تشعر به تجاهه الآن.
• حللي كيف تريدين أن تري علاقتك المثالية مع زوجك ؛ ما عليك أنت وزوجك القيام به لتحقيق ذلك.
• تخيلي أن زوجك قد رحل في حياتك: كيف ستشعرين ، هل ستشتاقين إليه ، ما هي المشاعر التي ستمتلكها حيال هذا؟
• افعلي شيئًا لطيفًا ولطيفًا لزوجك.
• رتب موعدًا غير مخطط له أو أمسية رومانسية جيدة حيث يمكنك التحدث من القلب إلى القلب والاستمتاع بالدردشة مع بعضكما البعض.
• مراجعة الصور العائلية ومقاطع الفيديو من حفل الزفاف الخاص بك.

هناك العديد من النصائح والحيل التي تساعدك على ترتيب العلاقات وفهم أن الحياة الأسرية أغلى من مغامرة الحب. ومع ذلك ، فإنها لن تكون فعالة إلا بشرط أن تكون المرأة ، على الرغم من حبها ، مستعدة للحفاظ على علاقة مع زوجها.

ومع ذلك ، لكل امرأة الحق في الوقوع في الحب والشعور بالسعادة مرة أخرى. لكن لا يمكنك اتخاذ قرارات متسرعة ، فالعاطفة والعواطف الحية تميل إلى الانتهاء ، وبعد ذلك يتبين أنه بالإضافة إلى ذلك ، لا شيء يربطك بشخص ما. يصبح من العار أنهم تخلوا عن زوجهم بسرعة كبيرة لصالح علاقة جديدة ولكن غير ناجحة.

عمري 39 عامًا ، متزوج منذ أكثر من 20 عامًا ، لدي طفلان بعمر 17 و 10 سنوات. في العامين الماضيين كنت أواعد ، لا ، أحب رجلاً آخر كثيرًا ... لكن خلال هذا الوقت افترقوا حتى لا يدمروا العائلات .. لكنهم عادوا مرة أخرى إلى بعضهم البعض .. الآن ... مرة أخرى فجوة - لكن الآن لأنه لا يستطيع حتى التفكير في حقيقة أنني أعيش مع زوجي ، لكني لا أريد أن أفقد عائلتي أيضًا .. بشكل عام ، الوضع حرج. لأنني بدأت بالعصاب ومشاكل في القلب والضغط. لقد أغمي علي مرتين بالفعل ... ولا أعرف ماذا أفعل؟

مرحبا إيرينا!

لا يكون اتخاذ القرار سهلاً دائمًا ، خاصةً عندما تكون الأسرة والأطفال والحياة مع أحد أفراد أسرتهم على المحك. ولكن عليك أن تختار وماذا تفعل به. هناك شيء واحد واضح ، إذا كنت غير سعيد ، فلن يكون الناس من حولك وزوجك وأطفالك ومن تحبهم سعداء. ضع في اعتبارك ما إذا كانت هذه التضحيات تستحق بذلها. أعتقد أنك تستحق أيضًا أن تكون سعيدًا وتعيش بالطريقة التي تريدها ، وليس المجتمع أو الأشخاص المقربين من حولك ، لأنه لن يمنحك أحد فرصة ثانية. في مثل هذه الحالة ، تحتاج بالتأكيد إلى الدعم والمساعدة.

اتصل بي ، يسعدني تقديم المساعدة. ايلا.

الإغماء لن يحل مشاكلك.

الانسحاب من القرار سوف يستغرق وقتا طويلا ويسبب العديد من الصعوبات الأخرى.

الآن من المهم أن تفهم نفسك وفي العلاقات.

يمكنني أن أكون مساعدا.

اتصال.

إدريسوف.

ايرينا! وماذا تريد نفسك؟

لأي غرض تقدم نفسك في حالة مثل "أعاني من عصاب ، مشاكل في قلبي ، ضغط. لقد أغمي علي مرتين بالفعل"؟ هذا ليس الرجل ، وليس الزوج ، لقد "دفعت" ، لكنك "دفعت" بنفسك ..

ليس من الواضح تمامًا من النص "... لا يمكنه حتى التفكير في أنني أعيش مع زوجي ، لكنه لا يريد أن يفسد عائلته .." - الذي لا يريد عائلته الخراب؟ لي؟ خاصة بك؟

يبدو أنك عالق أو دخلت في دائرة أخرى غير واعدة: (... مرة أخرى "خلال هذا الوقت افترقنا حتى لا ندمر العائلات .."! إنهم ، العائلات ، يعتبرون بالفعل "غير مواتيين" (افهم بشكل صحيح!) عندما أمي وزوجتك (أنت) في حالة حب ليس مع زوجك ، ولكن في الآخرين ، الأمر الذي يتطلب الكثير من القوة ولا يجلب السعادة الكاملة ، والعلاقات (الشعور بالذنب ، والخوف ، والآن ظهر علم النفس الجسدي!). (حبيبك) أيضًا "ليس في العائلة" جسدًا وروحًا ...

من المهم بالنسبة لك (إيرينا) أن تحدد اختيارك ، ومن أجل شريكك - شريكك! لا سمح الله سيكون في نفس الموضوع :)!

لا يوجد حل للمعاناة! العمل مهم!

مرحبا إيرينا!

أعتقد أنه نظرًا لأن حالة الجمع بين العلاقات المتوازية مدمرة للغاية بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى اختيار واحدة. لا أعرف من ، أنت فقط من يقرر. لا تثق بهذا الاختيار لشخص آخر. ما عليك سوى أن تكون قادرًا على الاختيار. وسيساعدك عالم نفس على تعلم ذلك. يجب دراسة النتائج (القريبة والبعيدة) لكلا الخيارين بعناية قدر الإمكان. هناك الكثير من التقنيات (على سبيل المثال ، في الدراما النفسية) لنمذجة المستقبل ، يمكنك استخدامها ، فهي فعالة للغاية. الشيء الرئيسي هو فهم مشاعرك حول حياتك ونفسك في كل من الخيارات. يجب أن يكون المعيار الرئيسي هو مشاعرهم الخاصة. أتمنى لك كل خير ، إيلينا.

, تعليقات يوم أنا متزوج ، لكنني وقعت في حب أخرىعاجز

في الحب لكن متزوج

مرحبًا.

أنا متزوج ولكني وقعت في حب شخص آخر. قابلت زميلي السابق الذي كنت أحبه في المدرسة. بدأنا في المواعدة والتحدث. نحن جيدون جدا معا أفهم أنني وقعت في حبه مرة أخرى ، لكني متزوجة ، وهو أيضًا متزوج! كما اعترف لي بحبه ، ولا أعرف ماذا أفعل ، ولدي علاقة جيدة مع زوجي ، لكنني لا أشعر بمشاعر قوية تجاهه. وهكذا وقعت في الحب ، غيرة من زوجته ، أفكر فيه كل دقيقة. ماذا تفعل وكيف تجد طريقة للخروج من هذا الوضع؟

مرحبًا.

وضع مثلث الحب هو أحد أصعب مشاكل العلاقة التي كان علي التعامل معها. السؤال عن أي طريق للخروج من هذا الموقف يناسبك بشكل أفضل لم يتم تحديده في الحال. عادة ، يتم إخفاء الصعوبات الأعمق وراء صعوبة الاختيار. هم في الطريقة التي تعمل بها علاقتك بزوجك وفي حقيقة أن الصراع والانفصال يُنظر إليهما على أنهما أسوأ شيء تبذلان قصارى جهدك لتجنبه ، لكن هذه هي النهاية التي تقربها من خلال البدء في مواعدة شخص آخر.

من الأفضل أن تكتشفها مقدمًا وتقوم بالاختيار بنفسك ، بدلاً من الانتظار حتى يتطور الموقف نفسه بحيث لا يكون لديك خيار بعد الآن ، وسيختاره الآخرون نيابةً عنك.

بينما أعرف القليل جدًا عن وضعك ، سأظل أكتب أفكاري العامة ، حيث كان علي التعامل مع مثلثات الحب الأخرى عندما تقع المرأة في الحب أثناء زواجها.

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن هذا وضع يحتاج إلى معالجة. بالطبع ، يمكنك الاحتفاظ بكلتا هاتين العلاقات لبعض الوقت ، لكن القليل منهم يمكن أن يعيشوا حياة مزدوجة. لذلك من الأفضل التفكير على الفور في العواقب. هناك عدة خيارات: انغمس في علاقة مع زميل في الفصل دون تغيير أي شيء في حالتك الاجتماعية معه ؛ ترفض العلاقة معه أو الطلاق وتكون معًا.

أولاً ، من الأفضل التفكير في أي من الخيارات قريب منك ، ثم - ما هي العواقب التي سيترتب على كل منها. عادة ما يختارون الخيار الأول: نظرًا لأنك تواعد بالفعل ، فمن الصعب بالفعل المغادرة ، ومن أجل الحصول على الطلاق ، لا توجد ثقة كافية في العلاقة التي بدأت للتو.

عند اختيار الخيار الأول ، عليك أن تفهم أن السر يمكن أن يتضح في أي لحظة: يمكن لزوجك معرفة كل شيء. فكر كيف سيكون رد فعله. هل يغادر البيت ويريد الطلاق؟ إذا حدث هذا ، فماذا ستفعل ، وماذا وأين تعيش؟ سيكون من الجيد أيضًا أن تسأل زميلًا في الفصل عما سيفعله في هذه الحالة أو إذا اكتشفت زوجته كل شيء. بالطبع ، في حالات الطوارئ ، لا يتصرف الشخص عادةً كما هو متوقع ، لكن بعض الافتراضات أو ردود الفعل قد تجعلك تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق ذلك.

فكر في خيار آخر: هل أنت مستعدة ، إذا أصبحت العلاقة أقوى وأوثق ، لتطليق زوجك؟ هل سيطلق زميلك في الصف؟ كيف يرى حياتك المستقبلية في هذه الحالة؟ هذه كلها أسئلة صعبة ، لكن احتمالية معالجتها عالية جدًا ، ومن الأفضل التفكير فيها عندما لا يزال هناك خيار.

الخيار الثالث - التوقف عن مواعدة زميل في الفصل - سيجبرك على الاعتراف بأنك في الزواج تفتقد شيئًا مهمًا تحاول الدخول في علاقة غرامية. كم من الوقت يمكنك العيش بدون حب وعواطف قوية؟ من ناحية أخرى ، غالبًا ما يحدث في الزواج الجديد أن تظهر جميع المشكلات المتشابهة أو حتى المشكلات الأكثر تعقيدًا في وقت قريب. قد يكون المخرج هنا هو العمل على العلاقات مع زوجك ، والأفضل من ذلك كله في استقبال طبيب نفساني عائلي. ربما يمكن تغييرها بحيث يمكنك الحصول على ما تحتاجه في الزواج. إذا كنت لا تزالين تقررين أن زوجك لا يستطيع أن يمنحك شيئًا مهمًا جدًا لك ، فيمكنك المغادرة والبدء في علاقة مع شخص أكثر ملاءمة لك ، لكن هذا سيكون وضعًا أبسط ، دون ألم الخيانة ، دون عذاب الذنب والحاجة لإخفاء شيء ما