Bilim insanları mutluluğun sırrını açıklıyor: Günde 8 kucaklaşma

Mutluluğun sırrı En azından Stanford Üniversitesi'nden bilim adamlarına göre çok basit olduğu ortaya çıktı. Araştırmaları sizin ve benim mutlu olmak için her şeye ihtiyacımız olduğunu kanıtladı. Günde 8 sarılma.

bilimsel gerçek

Çalışma için seçildi 1000 erkek ve kızüstelik hem daimi partneri olanlar hem de bekar olanlar. Deneye başlamadan önce her birinin ölçülmüş bir değeri vardı. mutluluk hormonu Endorfin. Bundan sonra birkaç dakika birbirlerine sarılmaya başladılar. Daha sonra Endorfin düzeyi yeniden ölçüldü. Gösterge ortalama 2-3 kat arttı. Daha ileri deneylerle şunu bulduk: 8 güçlü ve şefkatli kucaklama gün boyunca herhangi bir kişiye mutluluk hissi verir.

Daha sık sarılın!

Öyleyse birbirinize daha sık sarılın - bu şekilde birisini seveceksiniz mutlu ve sen de çok daha mutlu olacaksın. Sevdiklerinize, arkadaşlarınıza, tanıdıklarınıza ve sadece yoldan geçenlere, kasvetli bir şekilde yürüyen ve düşüncelere dalmış olanlara sarılın. Kollarınızda geçirdiğiniz birkaç saniyeden sonra herkes, en büyük züppe ve sıkıcı kişi bile, bulanıklaşacaktır. samimi gülümseme. Ona bu bilimsel çalışmadan bahsedin, o da karşılaşabileceği tüm üzgün insanlara sarılmaya başlayacaktır. Böylece yapabilirsiniz tüm dünyaya mutluluk getir. Katılıyorum, küfür etmekten çok daha iyi... Hadi sarılalım!