Najvýraznejší v exotickom, pozoruhodnej jogy tummo je, že to nie sú niektoré polo-kontrolované legendy "z debeys industan", ale vedecky dokázané skutočnosti, ktoré boli našimi a západnými vedcami zamietnuté za kontrolovaných podmienok. Yoga Tummo má veľa ruských nasledovníkov - a dokonca aj tam sú majstri. Blogový materiál je určený na všeobecne načrtnúť obraz tejto praxe a praktická aplikácia sa odporúča pod dohľadom skúsených vedúcich médií tradície: t.j. Lama v tradícii tibetského budhizmu Vajrayana. Koniec koncov, jedna vec je mokré listy s chrbtom na suché, a druhý je praktizovať sofistikovanú "jogu vnútorného tepla", a dokonca byť schopný sprostredkovať tieto nie vždy zrozumiteľné pre inteligentné praktiky pre iných ľudí. Bohužiaľ, s nesprávnym používaním jogy tummo, môžete zomrieť z supercolenia! Zabezpečenie bezpečnosti Získajte len zručnosti zo skutočného čarodejníka.

Prečo mi ušľachtilá škola
A tenká, mäkká vlna?
Najlepšie oblečenie -
Ohrievanie oheň Bliss Tummo ...
(Songs Milasale)

Yoga Tummo sa vzťahuje na "šesť jogy úzkych", ktorá nám prišla z chladu a drsného Tibetu, ktorý tiež zahŕňa jogu vedomých snov, jóga prevodu vedomia v čase úmrtia a iných sofistikovaných praktík. (Podrobnejšie o tradícii Tummo, môžete si prečítať tu). Vnútorné teplo jogy - to je len Tummo - v tomto 6-stupňovom systéme je počiatočný, predbežný systém. A táto jóga je skutočne k dispozícii mnohým, a žiadne špeciálne údaje: akútna inteligencia alebo vynikajúca duchovná sila - pretože nie je potrebné aspoň najprv.

Samozrejme, že sa môže samozrejme podliehať normálnemu fyzickému zdraviu. Na druhej strane, podľa odborníkov patriacich do budhistických tradícií, aby sa prax stala plnohodnotným systémom duchovného rozvoja, vážne zaujímať, bude musieť prejsť osobitnými prípravnými postupmi (vrátane NENDRO) a iniciátory, ktoré zaručujú, na jednej strane , pravosť získaných poznatkov, a s iným, vytvorením vankúša v práci s mocným, niekedy úplne transformuje život a vedomie, energie. Rovnako ako v prípade hatha jogy, to je večná konfrontácia "fyzici", ktorí chcú vedieť a vyskúšať a "texty", ktorí ubezpečujú, že bez mnohých deventimentov z osvieteného učiteľa, náboženskej viery v zásadách praxe a veľkorysom Požehnanie viac ako akejkoľvek málo dosiahne "je to, že naozaj, pár plechov na chrbte sušené, na zábavu a ďalšie."

Podstatou samotnej praxe je, že sme si vybrali odľahlé miesto v prírode (táto jóga nemôže byť zmenená na show!) A vykonávať sekvenciu fyzického (TRUL-KHORE), RESPIRACTRATÍVNY (AGNISAR Pranama a i.) A Meditácia (vizualizácia kanálov a pinghals) cvičenia. Niektorí majstri Tummo (napríklad najznámejšia domáca prax Ranina Minvaleev dokonca odhalili takéto sekvencie pre tých, ktorí chcú vyskúšať si silné stránky!

Aký je výsledok toho všetkého? Prvým a najpozoruhodným výsledkom, že takáto technika, ako napríklad stupňovité dýchanie alebo Agnisar skutočne viesť k zvýšenému uvoľňovaniu tepla - a aj keď necítite silu na vyschnutie mokrých listov v zime, potom sa telo sám určite zahreje. Takýto objav v zásade nie je nový pre každého, kto nadšene praktizuje obvyklý jogan pranayama. Existujú však iné momenty - špeciálne vizualizácie používané v Tummo jóga znižujú počet cudzích myšlienok, viesť k stavu jednosmernosti, meditácie.

Vek do praxe, v určitom okamihu zabudnete na chladno a o vašich plánoch na to, aby ste sa dobre starali a o všetkom na svete. Stav celistvosti prichádza so zameraním v plnom mieri a relaxácii. Ste zároveň interne zmontovaný a úplne uvoľnený všetko (vrátane večného záujmu o ich zdravie). Toto je mimoriadne uzdravenie - na všetkých úrovniach! - stav mysle. V každodennom živote, takéto praktiky oslabujú identifikáciu "I" s telom (ktorý je v filozofii jogy považovaný za false!). Skúsení lekári Tummo Yoga zažívajú hlboké meditatívne stavy: Samadhi, atď., V ktorých môže byť dlhý čas. Budhisti, praktizovanie šiestich jogy Narotov, sa v sebe vyvíjajú takmer superduman príležitosť pre súcit, koncentrácie a múdrosť spolu s vynikajúcimi ortodoxnými svätými. A kontrolu mysle a duchovnej čistoty je presne v každom počasí, v akejkoľvek sezóne a na všetkých zemepisných šírkach!

Prečo tibetské mnísi žijúce často v horských klábojoch, nedostávajú do strany z povodiarneho vánku, cítili z mierových vrcholov hôr, a stále sa podarí vyschnúť si vlhké listy, súťažiace, kto je viac? Ako telo chráni pred hypotermiou počas zimného kúpania? Len relatívne nedávno výskumníci vážne považovali za podobné otázky. Možná odpoveď na ne je starodávna a skrývateľná technika jogy - Tummo technika.

Z článku sa stáva jasným dôvodom, prečo biológovia musia učiť termodynamiku, ktorú si spomínajú na pár zákonov a vy.

Staroveké praktizovanie jogy, otepľovacie telo a duša - tummo.

V predchádzajúcich článkoch sme už napísali o iné meditačné techniky. Dnes bude o teórii teórie otepľovania a liečebných tibetských technológií. Na praxe Tummo môže byť.

Tuk- To je technika zameraná na vytvorenie nedostatku kyslíka krvného kyslíka oddialením dýchania v kombinácii so svalovými kontrakciami.

Preložené z tibetského "tummo" znamená "ľahké teplo" alebo "vnútorné teplo"; Tvrdia, že na Sanskrit je vyslovovaný "tapas".

Aký je význam vyššie uvedeného a ako zriedkavé dýchanie, v kombinácii s niektorými gestami ma môže chrániť z chladu, opýtajte sa vás? Tajomstvo v nedostatku kyslíka, ktorý sa vyskytuje v prípadoch, kde

a) svaly spaľujú viac kyslíka, než krv má čas na čerpanie do vlákien (aktívne sa pohybujú);

b) Vzduch vstupujúci do pľúc je mierne nasýtený kyslíkom (skúmate horách);

c) umelo vytvárate nedostatok kyslíka krvného kyslíka, čím sa drží dýchanie a rezanie svalov staticky alebo dynamicky (cvičenie tummo).

Aby sme pochopili, ako nás môže chýbajúci kyslík zahriať, bolo by pekné začať pochopiť mechaniku výroby človeka a zároveň sa pozrieť na to, ako história praxe nafúknutia vnútorného požiaru.

Prometheus dal ľuďom oheň, ktorý im pomohol prežiť. Možno, okrem opakovane diskutovaných hodnôt tohto mýtu, je tu ďalší - vnútorný oheň Tummo - tajomstvo, z ktorých iniciátory boli v priebehu storočí.

TUMMO ORIGINAL, TIBETAN

Tummo, podobne ako akékoľvek iné techniky jogy alebo orientálne bojové umenia, sú opísané majstrov mimoriadne zložitých a hmlistických centier, ktoré sú odhalené nie skôr, ako študenti strávia niekoľko (desiatok, v prípadoch s domácimi technikmi) rokov na zvládnutie základne. Base často prináša veľa prínosov pre lekárov, ale trvá monstrózne množstvo času, a niekedy nemá nič spoločné s konečným cieľom, ktorý chce študent dosiahnuť. Prax skrývania vedomostí však existuje, rovnako ako ľudstvo existuje. Napríklad v Indii je zakázané zaznamenávať dôležité texty a učiť ľudí z iných kastrátov. Odvtedy sa v skutočnosti zmenilo - plnohodnotné poznatky a dnes sú uvedené v obmedzenom počte zdrojov (uzavreté pre jednoduché univerzity, preskočenie, ktoré možno získať len vpravo od narodenia alebo zarábať obrovské banda peňazí).

V súčasnosti, na jogu, kozmoenergetike a podobne, vysoko orálne a asketické východné zarobiť milióny (skôr dokonca miliardy) dolárov ročne. Európania s nepretržitým prúdom s kontinuálnym prúdom sa chystáte pochopiť jogu, qigong, bojové umenia na pôvodnom zdroji, konflexí, že ak si želali a oni boli platené - pred nimi, okamžite otvoria uložené tajomstvá. Medzitým, v Indii, ľudia učia tajomné frázy na hindčine, ktoré každá skvelá jogína prekladá vlastným spôsobom; Intrikatívne meditačné techniky; A nutkanie byť spokojní s malými. Ľudia ako ľudia. A čas a peniaze strávené s potešením sa nepovažujú za stratené.

Prvý európsky, ktorý sa skutočne podarilo poučiť z Tibeťanov, bol francúzsky cestovateľ Alexander David Neel. Takto komentovala svoje školenie:

"Peel v nadmorskej výške troch až piatich tisíc metrov v jaskyni medzi snehom, ktorý je zničený len v tenkých šatách alebo bez akéhokoľvek, a nezmrazte - ťažkú \u200b\u200búlohu. Každoročne však tento test úspešne absolvuje mnoho Tibeťanov. Vysvetlijú takúto vytrvalosť s ich schopnosťou produkovať tummo. "

A toto je test pozostáva z:

"Tí, ktorí cítia silu, aby túto skúšku vydržali, mrazivý zima v noci vedú k rieke alebo jazerá. Ak sa zásobník zmrazí, prestávka na ľad do ľadu. Testy sú spokojní s lunárom v noci, keď silné vetry fúka - v zime v Tibete, takéto noci nie sú zriedkavé. Po upustení všetkého oblečenia, konvertuje na zem a krížové nohy. Každý si prebudí list, zvlhčený v ľadovej vode, - musí byť sušená teplom svojho tela. Akonáhle list, ktorý schne, je opäť ponorený do diery a študent ho musí znova vyschnúť. To všetko sa opakuje až do úsvitu. Vyhrá ten, ktorý vysuší najväčší počet listov. Môžem ho svedčiť ako svedko. Študent musí na sebe vyschnúť aspoň tri listy, predtým, než sa uznáva, ako je to hodné nosiť bielu tkaninu sukňu ("respha") - výrazný znak zvlákňovaného umenia tummo. "

Francúzka bola vzdelaná a objektívna žena, takže som si nemohol všimnúť:

"Repa je muž, vždy oblečený v šatách z ľahkej bavlnenej tkaniny. Je samozrejmé, že len jeden kryt môže byť na ňom. Tibet však nemá nedostatok "resphor", skrýva sa pod ľahkou bavlnenou handričkou teplým oblečením. Títo podvodníci alebo skutočné podvodníci, ktorí sa snažia stráviť dôverčivé priestory s žoldnierskými cieľmi, alebo naozaj študovali umenie Tummo, ale príliš dlho získať silné zručnosti. "

Nacistická značka

V najlepších tradíciách televízneho kanála REN-TV, žiadny príbeh o "tajných poznatkoch" nebude stáť bez nacistov Iluminátov a cudzincov.

Prvé experimenty na coolsiness iniciovali lekári SSES v rokoch 1942-1943, ktoré dali protichodné morálky na ľudí rôznych národností. Nie z nečinnosti, Avšak, zvedavosť a nie (len) z prírodnej krutosti - jeden z cieľov bolo vedieť, ako dlho môže pilot potenciálne klesol v studenej vode, bez smrti škody a nájsť, čo sú časti tela nad vodou kritické pre prežitie. Najväčší studený odpor bol preukázaný, očakávaný, slovanský väzenia vojnových dôstojníkov (nie sú prekvapení, ak sa počas týchto experimentov utopili počas týchto experimentov v tej istej vode). Najúspešnejšia konštrukcia záchrannej vesty pre pilot sa stala do vody podpora krku nad hladinou vody.

Mimochodom, experimenty vykonávané nacistami boli jednoznačne odsúdení na procese Norimbergu, ale poznatky prijaté z experimentov boli okamžite aplikované v praxi, najmä americkí vojenskí dizajnéri záchranných vesty pre amerických pilotov Air Force. Typické moralisti.

Sladké listy pľúca

Nasledujúci pokus z vedeckého hľadiska na štúdium fenoménu plechov sušených na pleciach a roztaví sa okolo ohromeného snehového zadku v roku 1960 Carl trincher - odhalil vedecký proces neenzymatickej oxidácie tukov v pulmonálnom alveoli. Záver - Na mrazu sme teplý (a nie husí koža a nie tremor v končatinách, ktoré podľa druhého zákona termodynamiky, zahrieva predovšetkým vzácny vzduch okolo nášho tela), v alveoli, z ktorých sú tuky spálený na oxid uhličitý a vodu. Už potom sa zistilo, že táto akcia spúšťa hypoxiu - znížený obsah kyslíka v krvi. Pamätáme si na svoje závery do budúcnosti.

Úžasná história Herbert Benson

Po 20 rokoch, v 80. rokoch dvadsiateho storočia, accessor na Harvard University Herbert Benson je požehnaný vedeckými fondmi a Dalajmam na štúdium mníchov cvičí tummo. Problém vznikol pred začiatkom experimentov - mnísi, ktoré vlastnia techniku, sa ukázali, že nie je ľahké nájsť. Väčšina mníchov má rád tmumo techniku \u200b\u200ba povedali, že ide o neuveriteľne komplexnú techniku, ktorá si vyžaduje dlhoročné vzdelávanie. Na konci, pridanie, hovoria: "Nerobím, nerobím to." Po hľadaní s pochodňami neprinesie výsledky, bolo potrebné volať najviac skutočných ohnivých jogínov cez DALAI LAMA BOLD v dobrovoľnom nútenom poriadku.

Monks-dobrovoľníci s teplotnými snímačmi na koži a rektálnym teplomerom v zadnom prechode (na posúdenie výroby tepla jadra tela, samozrejme) aktívne meditované pri teplotách od 16 do 23 stupňov tepla. Zdá sa, že mnísi sa ocitli dosť ponižovaní s rektálnymi termoonmi a rozhodli sa, že sa nevrátia do mrazu. Benson však zaznamenal zmenu teploty na všetkých častiach tela mníchov o viac ako 8,3 stupňov Celzia ako a spokojní.

Benson, prijímajúci, zrejme, zle skryté potešenie na tvárach tibetských mníchov, ktorí nikdy neboli podrobené takýmto sofistikovaným testom, podporované finančnou podporou rodiny Guinness, v množstve, nie málo, jeden milión dvesto päťdesiat tisíc dolárov, pokračoval šikanovanie jogins v roku 2001. A opäť, tri mnísi boli spôsobil tento čas v Normandii, v panstve Guinness. Mnísi, ktoré utiekli z asketických kláštorov, sa rozhodli mierne uzavrieť vo Francúzsku, ktorý vyhlasuje, že na uvoľnenie skrytého tepla potrebujú najmenej 100 dní prípravy. Intenzívne nabité teplo v rodinnom majetku Guinness v teplej spoločnosti Benson's Tím, s Bensonom sám, jeden z mníchov s nevysvetliteľnými okolnosťami, dostane očné infekcie a vychádza z tém. Výsledkom je, že merania sa vyrábajú "v nie studenej" podľa Bensonov, miestnosti, čo Benson odhlásili v homocných stenách do novín. Inými slovami, jeden milión dvesto päťdesiat tisíc dolárov bol úspešne zvládnutý za 100 dní Bensonovým tímom, rodinou Guinness a tri tibetské mnísi. Žiadny mních (aspoň z chladu) netrpel.

Experimenty sovietskeho vedca Alexey Yuryevich Katkov nejdú žiadne porovnanie s Bensonovskiy. Katkov vykonal popravy pre vojenské a hlavné vkladanie, obsah, ktorý na prvý pohľad nemožno nazývať humánnym a robí to pri pohotovostnom predmete:

Testy boli prakticky nahé pri teplotách v -60 stupňov Celzia, za podmienok vypúšťaného vzduchu (v nadmorskej výške 7 500 metrov nad hladinou mora), apalnená prietokom vzduchu z dvojtrejového ventilátora každých desať minút (na odstránenie tepelnoizolačných lietadiel medzi kožou a životným prostredím).

To, čo je prekvapujúce, subjekty prežili. Zároveň, bez akýchkoľvek zdravotných dôsledkov, mnohí účastníci testov sú nažive a žijú dnes (napríklad Boris Korshunov, narodený v roku 1935, v roku 2010 unikol na vrchol Elbrus, to znamená za menej ako 5 hodín, Lezenie viac ako 5 kilometrov).

Takmer všetky číselné údaje Katkov experimentov boli okamžite klasifikované armádou, ale na základe údajov, ktoré sú známe nám, a zákonmi fyziky, možno získať tieto hodnoty:

Pri teplotách v -60 stupňov Celzia, človek stratí asi 1000 W alebo 860 kcal / h po dobu hodinu.

Hlavnou tepelnou stratou nesie súčasne od povrchu kože cez tepelné žiarenie v infračervenom spektre.

Dýchanie trávi približne 15 kcal za hodinu.

Na prežitie tepelných strát by teda mala byť vyrábaná tepelne vyrábaná, inak by experimentálne súdne kamaráty Katkova zmrazili na smrť. Základom ľudskej tepelnosti je tepelná podpora oxidačných procesov, ktoré tvoria podstatu dýchania a vyskytujú sa takmer v celom tele.

Predpokladá sa, že aby sa zachovala stálosť teploty teplokrvného organizmu, môže sa prostredníctvom: \\ t

ale) Zníženie kostrových svalov - ľubovoľné a nedobrovoľné (chladné chvenie) \u003d generujeme až 800 W

b) Energie z vnútornej exotermickej(s vydaním tepla) reakcienesúvisia so svalovými rezmi \u003d Ďalších 400 w

Tieto zdroje tepla musia kompenzovať tepelné straty nahej osoby v chladných podmienkach, aby sa zabránilo ochladeniu tzv. "Nucko" tela pod plus 35 stupňov Celzia.

Dostávame zmluvnú a neopodrovanú termogenézu, dostaneme 1200 W alebo asi 1000 kcal / hodinu, čo mierne presahuje prenos tepla ľudského tela pri teplote -60 stupňov Celzia po dobu jednej hodiny. Inými slovami, s približnými výpočtami Všetko konverguje.

Zdá sa, že osoba prispôsobená chladu bez mnohých rokov budhistickej meditácie môže zásadne odolať týchto limitovaných podmienok a v skutočnosti, prečo experimentálne Katkova nebýval.

Ale sú naše výpočty pravdivé?

Osobne mám veľkú otázku: Ak sme také zasnežené "snehuliaci," prečo moje nohy zmrazili doma, a ja som hovoril na jar v plusovej teplote, ktorá sa dostala na zastávku trochu nie počasie?

Podstatou tepelného krajak

Chladiace zvieratá, ktoré majú svaly, môžu tiež generovať teplo, kyvné končatiny na pohyb, ktorý však nerobí teplokrvný.

Pretože v chladnokrvných zvieratách, so zvýšením teploty okolia, metabolizmus sa urýchľuje intenzifikáciou chemických reakcií. Ešte zo školy si spomína pravidlo, učiteľa chémie bol vysielaný keď je teplota zvýšená, čiarka, reakčná rýchlosť stúpa"- Vantal-Hoff otvoril pravidelnosť, ktorá pre každých 10 stupňov reakcia zrýchľuje 2-4 krát Viac sakra. V súlade s tým, s poklesom teploty média, metabolizmus čerpadlá a aktivitu procesov studeného krvavého zvieraťa klesá až na anabiózu.

Termalcharmálny metabolizmus je iný - so zvyšujúcou sa teplotou média, metabolizmus sa zníži nami, a keď okolitá teplota znižuje, zvyšuje sa na udržanie požadovanej stálosti tela tela. V rovnakej dobe, to najlepšie, čo môže robiť periférne svaly pre nás - znížiť plavidlá v snahe znížiť tepelné straty z povrchu kože a končatín, "izolovanie" vnútorných orgánov z nepriateľského média. Avšak, pre nahého muža je to opäť irelevantné kvôli tomu, že naše plešaté telesá nie sú najlepší tepelný izolátor.

Na základe druhého začiatku termodynamiky nemôže byť teplo spontánne (bez vonkajších vplyvov), aby sa pohyboval z chladnejšej telesa na teplejšie. Táto skutočnosť je ignorovaná vo väčšine prác na fyziológii termoregulácie teplokrvného tela.

My, teplá krv, chladná aj, ako sú chladné chladné reptilly chladené. Konštanta teploty zachováva len jadro, teplota škrupiny (končatiny a svalnatý rám) závisí viac na okolitej teplote.

Nebudeme vstúpiť zákonmi fyziky a urobíme správny záver:

V studenom médiu (teplota okolia je menšia ako 35 stupňov Celzia) tepla v našom tele môže byť rozdelené len v smere zvnútra von, nie naopak.

Keď sme zima, svaly kostrového rámca sa zaoberajú veľmi dôležitejšou vecou - ohrievajú vonkajšie prostredie bez toho, aby sa venovala pozornosť jadrom tela. Inými slovami, bez ohľadu na to, koľko tepla robí svaly, zahreje vnútorné orgány, ktoré môžu byť izolované len z studeného prostredia (oblečenie je zahusťovanie, napríklad, čo môže vytvoriť vzduchovú vrstvu a vrátiť teplo vnútri organizmu). Nahá osoba je nútená len na ereguláciu kože všetky vlasy, ktoré existujú na tele, túžba na kožušinu, ktorý kedysi posadil. Okrem toho, najmenší vietor takmer okamžite fúka zavedený tepelný štít.

V dôsledku toho sme dospeli:

Muskulatúra nás nemôže zahriať nahý, s extrémne nízkymi teplotmi.

Preto, výskumníci Alan Barton a Otto Edholm teplota je len +2 stupňoch Celzia smrtiace pre nahú osobu.

Urob to zle

Medzitým sa klzisky nezastavili v dosiahnutom.

Ďalšia skúsenosť bola doručená, krátko pred jeho smrťou (zomrel v inej expedícii, keď lezenie Elbrus). Z rozhovoru s Borisom Koreshunovom, ktorý má skúsenosť, naučiť sa:

"Začiatkom novembra vzrástli na Elbrus, prakticky bez oblečenia (v Bologni Bunda) s hurikánom vetrom so snehom, ktorý prepichol stan cez tak, že cez noc bola plnená snehom. Celkom strávil dva takéto jednodňové pobyty. Požiar nebol povolený, suchý zrná ovsa (vydané ako suché spájky a striktne vypočítané veľkosťou fyzickej námahy v kcal počas dvoch dní) zaplavených snehom v plastových boxoch, ktoré boli držané v tavení tak, aby ráno tuk a skrútená "kašovitá". Vo večerných hodinách bolo potrebné piť surové vajcia. Vajcia na mraze sa zmenila na ľad, a boli tiež polnoci "zahriať" v ústach, takže aspoň nejakým spôsobom poslať vajíčinu bielu do žalúdka. "

Zhodnoťte tepelné straty u ľudí počas druhej skúšky v kvantitatívnej veľkosti nie je možné.

Čo nám chýba?

Čo potom je zdrojom nášho tepla?

No, aspoň teraz je jasné, že zdroj môže byť hlboko vo vnútri tela. Zdroj sa často nazýva pečeň, črevá, hnedý tuk.

Hnedý tučný čip je, že je oxidovaný v pečeni, ako je biely tuk a vo svojej vlastnej bunke, čo spôsobuje reakciu s kyslíkom ich zložiek - mastné kyseliny a glycerín. Stáva sa to v mitochondriách, ktoré dávajú tuku špecifickú farbu. Jeho osoba je však oveľa menšia (menej ako 1% telesnej hmotnosti), ako napríklad v medveďoch, ktoré z dôvodu jeho hojnosti sú schopné spadnúť do zimnej hibernácie a plávať v ľadovej vode. Difúzia (distribúcia tela) tepla generovaného v bunkách hnedého tuku nám teda dáva prasiatko, rovnako ako +0,05 stupňov Celzia.

V záujme spravodlivosti, ovplyvniť a biely tuk spolu s pečeňou.

S hmotnosťou pečene, v priemere 1,5 kg a hmotnosť priemeru priemernej 70-kickloogramový športovec, ktorý má 2% tuku, dostaneme prebytok na pár stupňov Celzia, ktorý v skutočnosti prakticky neopúšťajú Limity pečene v dôsledku nízkeho prietoku krvi.

Bez toho, aby sa dostali do biofyziky, približné výpočty ukazujú, že nestačia na pokrytie tepelnej straty nahej osoby v srdcových chladných chladných podmienkach.

Takže, peklo je teplé, ohrieva nás?!

V roku 1960, Karl Sigismundovich Trincher () vydal monografiu "funkciu generovania tepla a alkalita pľúcnej tkaniny", kde sa zvažovalo svetlo ako zdroj tepelného produktu. V knihe, poznamenáva, že ďalších pred 100 rokmi, francúzsky L. Bina a M. Boh zistil, že v malom kruhu krvného obehu z krvi, tukov, mastných kyselín sú extrahované a všetko je tučné, aby Vypáliť všetko v pľúcach priamym oxidáciou so vzdelávaním energetického tepla. Čo presne horí tuky stále nie sú známe, pretože táto skutočnosť je polovica storočia ignorovaná vedcami.

Opravte logicky, duté "kachle" telo, cez ktoré celá hmotnosť cirkulujúcej krvi prechádza v krátkom čase - chic nástroj na udržanie teploty homeostázy.

V horúčave svetla chladenej krvi v podmienkach chladu.

Alveol (dutá bunková bunka) je ideálnou spaľovacou komorou - neexistuje žiadny fyzikálno-chemický zákaz prebytok maximálnej prípustnej teploty intracelulárnej oxidácie a krv vykoná úlohu chladiacej tekutiny, ktorá vzlietne prebytočné teplo.

Bez fanatizmu, samozrejme, existuje limit, ale je o niečo vyššia ako v mnohých iných orgánoch. Proteín začína byť denaturovaný pri teplotách nad 41 stupňov Celzia. Je potrebné pochopiť, že denaturácia neznamená vždy, čo vidíme v panvici, keď smažejú vajcia. Najmenšia zmena konformácie (priestorová štruktúra) organického polyméru je už považovaná za denaturu. V prípade DNA, napríklad pri teplote 41 až 43 stupňov Celzia, niektoré spojenia spájajúce dvojité špirály začínajú byť oddelené, ale len dosahuje teplotu takmer 100 stupňov Celzia, DNA je úplne oddelená. Prečítajte si viac vstupu blogu.

Funkcia chladenia krvi tiež vysvetľuje ďalší fenomén - "palivové drevo" - nezabránený prietok krvi v nohe sa tepla z horúceho uhlia, neumožňuje tepelnému poškodeniu tkanív (Skúste vypáliť polyetylénový obal naplnený vodou).

Ak sú pľúca tepelnou stanicou nášho tela, potom je odpoveď tiež jasná a ďalšia otázka zvedavých myslí - ako vzduch v ľuďoch, ktorí skúmajú Antarktídu, prechádzajúc vzdialenosť v čase 30-50 cm, aby sa zahriali od -60 na + 25-30 stupňov Celzia? Teplotný rozdiel v tomto prípade ukazuje viac ako 80-90 stupňov! Takže, ohrievanie studeného vzduchu v zime, svetlo používa prichádzajúci kyslík, zvýraznenie oxidu uhličitého a vody, ktoré vydávame kluby teplej pary.

Takže sme našli reaktor, ktorý nás ohrieva zvnútra. Ale tu a potom Tummo?

Trincher zistil, že podmienky, za ktorých sa spustí proces, ktorý podporuje v USA. V experimentálnych zvieratách sa teplota v pľúcach zvýšila počas akútnej straty krvi, zistilo sa, že nízky obsah kyslíka krvi (alebo nízky obsah krvi v tele ako celok) vytvára stav spaľovania tukov v pľúcach.

Svaly pracujúce v studenom médiu vytvárajú hypoxmický signál, ktorý spustí proces tepelného prietoku v pľúcach. Svalový rámec nás však nestretol, namiesto toho dáva teplo životného prostredia. Vrhnite nás spustil hypoxmický signál do režimu výroby tepla!

Tummo je navrhnutá tak, aby umožnila osobe spustiť hypoxmický signál na Will, bez aktívneho balenia s končatinami a bez dlhého výstupu.

TUMMO Technici

Pre ľudí s pragmatickým skladom mysle, ktoré sú v moderných podmienkach zbavené luxusu, aby strávili tucet alebo ďalšie roky, honovanie správnej techniky skratiek ANUS (veľmi dôležitý, z toho, prvok jogy, ako aj Dôležitým prvkom akéhokoľvek bojového umenia), premýšľať o láske a harmónii, dávam komprimovaný na maximálnu techniku \u200b\u200bTummo. Stupeň nodprove.

O výhodách TUMMO.

Zariadenia boli zaznamenané vo všetkých študovaných praktizujúcich Cardinal Cardinal Card na úrovni aterogénnych lipidov v krvi (jedna z najnebezpečnejších tukových látok, ktoré vedú k chorobám kardiovaskulárneho systému); Dvojstupňové zníženie úrovne hormonálneho stresu a starnutia - kortizol (tento hormón je utláčaný imunitou). Výsledkom je, že praktiky Tummo môžu účinne požiadať o prevenciu a liečbu ochorení kardiovaskulárneho systému a ťažkej neurózy.

No, pekný bonus - budete teplý!

Autori tejto stránky sú vďační vedcom a svedčia o ich hlbokom úcte k všetkým ľuďom, ktorí sa zúčastnili experimentov na stabilitu chladu. Skrývame sa pozdĺž väzňov vojny a civilistov, ktorí padli z rúk nacistov počas Veľkej vlasteneckej vojny.

Okrem meditácie pomáha sa stať múdrejšími, .

Cyklus výrobkov na cenovo dostupných a užitočných cvičeniach pre rozvoj sa bude dopĺňať - prihlásiť sa k nám

Prax TUMMO - Jóga mystického vnútorného ohňa - Pozri jednu z najjasnejších jogicových praktík spoločných v Tibete. Jeho význam v predbežnej fáze je prebudenie vnútorného tepla, v dôsledku toho, ktorého jogi prestane byť citlivý na chladno, a nosí bavlnené Cape "lano" od oblečenia, ktoré v podmienkach zasnežených himalájskych zimovích. výzva.

Názov časti slávneho tibetského budhistického spoločníka Milafyu naznačuje, že bol realizovaným praxou Tummo a nosil bavlnu Cape z oblečenia. Takéto vrchov sú charakteristické znaky praxe jogy vnútorného tepla, a nie je potrebné nosiť svoje neinciáty.
Ak chcete získať právo na nosenie takého mys, jogíny vykonávajú špeciálny ritritový uzávierka, ktorá môže trvať 49 alebo 100 dní v tradícii Bon (do budhistického tibetu náboženstva), kde praktizujú aspoň 4 sedenie za deň, na konci Uzávierka, určite budete dávať druh záverečnej skúšky. Vysoký mráz suší sa jeho tela vlhké plechy. A v poslednej fáze by sa prax transformácie vnímania mala vidieť krátkodobú realitu, ako Únia blaženosti a neplatné. Na rozdiel od mnohých starovekých praktík, z ktorých len legendy a mýty zostali v našom čase - čo vedie k údajnej schopnosti lietať, alebo prechádzať stenami, praktiky Tummo existujú a sú doteraz bežné. Sú prenášané z generácie na generáciu, od majstra do pána, v rôznych školách a prenosových linkách, ale najznámejšie sú "šesť jogy Naropas", vzostupne k najväčším indickým jogi-mahasiddha Narot.
Okrem toho existuje ešte menej spoločný cyklus praktizujúceho jogínu Niguma, ktorý v rôznych zdrojoch bol buď sestra alebo jeho manželka Narot. Tento cyklus sa vyznačuje mimoriadnou jednoduchosťou a s veľkou účinnosťou.
Budhistická náboženská tradícia Tibet Bon tiež používa praktiky Tummo. Okrem toho, v posledných rokoch, je možné tieto techniky cvičiť aj v Rusku, bez toho, aby ste odchádzali v Himalayas. Existujú príklady úspešných výletov ruských mužov a žien, vrátane Tummo. O niektorých z týchto tradícií a prenosových liniek vám povieme viac

ďalej. Je potrebné okamžite povedať, že prax Tummo nie je zdravotná telesná výchova, ale hlboká a posvätná duchovná prax, hoci má najsilnejší lekársky účinok - vnútorný oheň doslova "vyhorel" všetky choroby v tele, vrátane chronického , ale zároveň takmer všetko, čo tibetské jogicové praktiky sú tiež veľmi nebezpečné pre nepripravenú osobu, a musí sa vykonávať len so súhlasom kvalifikovaného učiteľa, ktorý predtým realizoval tieto techniky. Našťastie majú teraz aj Európania takáto príležitosť.

Prax Tummo nie pre všetkých

Treba poznamenať, že prax Tummo sa stále neprenáša na neinifikované a prístup k nim je potrebné zdieľať filozofiu a pohľad na Dharmu, vezmite si útočisko s ich lama a získať vhodné iniciácie pre každú školu a Transfer Line - ich vlastné. Žiaci majú tiež určité povinnosti, s ktorými ich učiteľ zavádza. Je absolútne nemožné získať tieto tajné praktiky bez toho, aby nasledovali spoločné pravidlo. Sú spoľahlivo chránené pred bezohľadným používaním požehnania transferovej linky a osvietených.

Moderní vedci

Niekedy na internete a narazia na články a videá o údajne prerušené nezávisle tajomstvá moderných vedcov Tummo. Bez toho, aby ste sa dostali do detailov, môžete si všimnúť len, že mnohé z ich názorov na mechanizmus TumMO sú chybné, a nemajú nič spoločné so skutočnou jogou. Aj keď sa im podarí zahriať telo v zime, a nie zmrznúť - nepochopili samotný mechanizmus Tummo, a keď sa snažia sledovať svoje odvážne experimenty, človek sa výrazne riskuje. A túžba používať účinky praktizujúcich na otepľovanie v extrémne chladných podmienkach inšpektorov, ropných pracovníkov a geológov vynucuje a ukladá skutočný účel jogy mystického požiaru - Tummo.

Predbežné postupy

V tradičných systémoch, pred konaním s takýmito vážnymi a nebezpečnými postupmi s energiou, ako napríklad Tummo, študent najprv vykoná prípravné postupy - Nendu, v ktorom, najmä vyjsť 100 tisíc úsekov a ďalších 100 tisíc lekárov, v každom riadku - vlastné . Malo by sa tiež dosiahnuť jasnú dôveru, že žije obvyklý život, šťastie nebude nájsť vieru v zákon karmy, pochopenie hodnoty narodenia osoby pre prax Dharmy a jasný pocit nekonečnej fenomény .

Taký počet strečingov a modlitieb upokojuje myseľ praktizujúceho a posilní jeho telo, potom, čo napríklad v tradícii Bon, študent nevyhnutne prechádza RheTRITE na jednej zo šiestich jogy - Powewoman je prevod vedomia, Na konci hlavy hlavy vloží slamku (bylinku kúsok) ako znak správne vykonanej praxe.
Výsledkom je, že praktizujúci praktizujúci zriaďuje centrálny kanál, a získava príležitosť použiť počas smrti (to znamená priamo, aby sa praktizovala) techniku \u200b\u200bprenosu jeho vedomia prostredníctvom centrálneho kanála a prechod na vyššie svety, potom Podľa názorov tibetského jogisu sa nemusí báť znovuzrodenia v dolných svetoch. A s úspešnou okolnosťou dosiahnuť plnú implementáciu.

Magické rotácie - Trulkory

Potom sa telo praktizujúceho posilní a zúčtuje trvalým výcvikom špeciálnej tibetskej jogy trilhor. Napríklad, v Bon, je to 80 samostatných cvičení, z ktorých každý sa veľmi dynamicky vykonáva na oneskorení dýchania.

V každej tradícii existuje magická rotácia - Trillkhor, patria k jednému z najtamúdovejších, a to len nedávno začali dať viac či menej otvorené, ale stále existuje niekoľko úrovní praxe, okrem vonkajšej úrovne, tam je niekoľko úrovní Stále kontroluje dýchanie a vizualizáciu, takže ich študuje najlepšie s učiteľom, a nie na knihy a video kurzy - sú v nich stratené. Knihy a videá môžu dať len počiatočnú myšlienku a prebudiť sa v praxi záujem zapojiť sa do tibetskej jogy - vážne a na dlhú dobu. V dôsledku takýchto cvičení musí byť Yogi schopný vykonávať všetky 80 v rade, nie odpočívať v intervale medzi cvičeniami. Vdychujte - oneskorenie dychu je cvičenie, ktoré môže trvať 1,5 - 3 minúty - potom vydýchnuť, opäť vdychovať oneskorenie dychu - a okamžite ďalšie cvičenie. Cyklus cvičení zahŕňa ako dostatočne ľahké, ktoré môžu byť splnené každému a dostatočne komplexnému, napríklad slávnemu "vajímaniu bep", alebo skok, keď joga v skoku zloží nohy v polohe lotosu a pristál na Zem už v tejto "Vajra" predstavujú.
Tieto cvičenia sú navrhnuté tak, aby "vyrovnali" všetky energetické kanály pokutovej tela, odstránia všetky bloky a choroby z tela. Úspešne dokončil tento cyklus jogy, podľa vlastných revízií, takmer prestane ublížiť. Potom existuje učenie oneskorenia dýchania, tzv. "Cumbhake" - keď sa Yogi učí, aby sa dali dlhšiu dobu, opakovať tieto cvičenia mnohokrát v rade, zvyčajne násobok posvätného jogogického čísla "108" - Môže to byť 54 oneskorenia v rade, alebo dokonca celý rad budhistov Komethok - všetkých 108. A až po úspešnom rozvoji všetkých týchto zložitých postupov sa študent považuje za pripravený na súčasnosť ritritu na Tummo .

Rirate na tummo

Aby ste vykonali ritrit na jogu vnútorného ohňa - tummo - studená sezóna je zvolená, najlepšia vec je zasnežená zima. V deň záverečnej skúšky, ako povedali realizované praktiky, vykonali špeciálne otepľovanie cvičenia v Himalayas, potom, čo vyliezli na strechu kláštora, kde už čakali na skúšajúcich s asistentmi. Úlohou asistenta je mokrý a stlačiť list v bareli s vodou a potom ho hodiť na túto tému. Prax Tummo "na vyhnaniach" by mal vyschnúť aspoň 4 mokré listy. Podľa účastníkov v takýchto testoch v priemere suší sa z 4 na 8 listov predtým, ako začali chladenie. Ale semenníky sa necítili - naopak, boli dosť pekné, listy boli ochladené vyhrievanými telami. A začali zmraziť, len keď skončili testy, a účastníci išli dole do teplej miestnosti - až potom začali cítiť, že to nebolo horúce))) Asistenti jazdili na prsty z ľadovej vody v Barbs Na zápas listu - počas noci táto voda na ulici pokrytá ľadom zima. Preto, zvládnutie praktikov Tummo nie je niečo nemožné, aj keď sa vzťahuje na dosť komplikované a závažné postupy, ktoré sú len mladými, účelnými a dostatočne športovými ľuďmi. Avšak, pre starších, existujú ich zjednodušené a cenovo dostupnejšie praktiky - je to povedané, že "úspech v jogy môže dosiahnuť starý aj veľmi starý muž," a "starý" tu je vek 60 rokov a "" "Veľmi staré" - 90. Boli takéto príbehy, že jogins dosiahol úspech v Tummo len silou požehnania svojich učiteľov, bez toho, aby vykonali akékoľvek fyzické cvičenia - najmä takéto príbehy patria do času začiatku povolania Tibet Číny , Keď bol set Lam vo väzniciach, a niektorí z nich sa obávali, že previedli svoje vedomosti so študentmi aj odtiaľ. Takže nie je nič nemožné.

Pracovný prechod na Pranic Food

Okrem toho, praktiky Tummo existuje pokračovanie - to sú prax prechodu na prantické potraviny. Aj keď to znie ešte nepravdepodobnejšie, takéto techniky existujú a používajú sa tiež, ale hlavne sú určené pre jogíny (NIPPHERP), ktoré sa vzdali všetkých svetských (vrátane života v kláštore), a ísť ďaleko do hôr, aby dokončili svoje praktiky, nikdy plánujete sa vrátiť do spoločnosti už. Pre bežných ľudí vedúcich aktívnym mestským životným štýlom sú tieto techniky smalt, alasy, vrátane z dôvodu zlej ekológie. Takže môžeme sám len snívať o takýchto schopnostiach s vami))))) Okrem toho, tieto praktiky sú ešte ťažšie a nebezpečné, nezávisle a v mestských podmienkach je takmer nereálne v ich úspechu. No, nehovorme o smutnom - teraz o príjemnom a stále dostupnom pre nás všetkých, mestských Európanov.

Minvaleev R.S., Ivanov A.I.
Štátna univerzita Petrohradu

Výsledky riešenia problému kontrolovaného zníženia hladiny aterogénnych sérových lipidov neakakologickými prostriedkami sú prezentované. Naším cieľom bolo overiť individuálne praktiky jogy, ktoré by podľa nášho názoru mohlo ovplyvniť pokles úrovne krvných sérových lipidov. Z opačných úvah sme si vybrali Tummo prax - špecifické respiračné techniky tibetskej jogy. Prax Tummo je jednou zo šiestich jogírskych Naropa (OK. X. AD), opakovane opísanou európskymi etnografmi ako "vnútorný teplo jogy". Základom pre výber bolo výsledky, ktoré dokázali K.S. Trincher: Nefferered exotermická oxidácia lipidov a cholesterolu v sére v malom cirkulačnom kruhu, s výhradou zvyšovania periférnej hypoxie a hypoxémie.

Materiály a metódy

Štúdia bola vykonaná na vybranej skupine 10 pod testovanými mužmi (vo veku 35 až 60 rokov) dokonale s TUMMO praxou na úrovni Respha: Kvalifikácia Repa v Tibete je priradená niekomu, kto je schopný sušiť na ich nahé telo trochu vlhké listy. Kontrola našich predmetov bolo, že boli pod dohľadom lekárov vyschnúť v mrazu na vrchole ich nahé telo kus plechov asi jeden meter štvorcový. Aby sme mohli zaregistrovať zmeny v obsahu lipidov v periférnej krvi, sledujeme nasledujúce pokusy. Prvý krvný tlak z lakovej žily sa uskutočnil až do skúšobných cvičení tummo. Potom testy počas 20 minút vykonali špecifické respiračné cvičenia, ktorého účel spočíval v spôsobení rastúcej periférnej hypoxémie. Ihneď po tom, bol vykonaný druhý krvný plot. Stanovenie úrovne celkového cholesterolu, lipoproteínový cholesterol (HDL), lipoproteínový cholesterol (HDL), cholesterolu lipoproteínov s veľmi nízkou hustotou (LPZP) a triglyceridov (štandardný lipidogram) sa vyrába v klinickom a diagnostickom laboratóriu Nemocnica Alexandrovsk (SPB). Porovnanie výsledkov meraní obsahu lipidov sa uskutočnilo použitím štatistického testu hypotéz: neparametrické kritériá a nová metóda navrhnutá A.I.IVANOV. Všetky experimenty cvičenia Tummo sa uskutočnili pod kontrolou lekárov: Sergeeva T.V. a Nikolaeva o.yu. Následné lekárske (v priebehu mesiaca) kontroly nad zdravím predmetov testovaných lekárov bolo svedkami, že neboli nájdené žiadne patologické zmeny v práci predmetov.

Výsledky a jeho diskusiu

Použitie neparametrického kritéria Wilcoxonu je dokázané, že prax Tummo spôsobuje štatisticky významné zníženie úrovne sérových lipidov u zdravých ľudí. Pravdepodobnosť prvého druhu chyby pri testovaní hypotézy pomocou kritéria Wilcoxon - P<0.05. Применением параметрического метода, предложенного А.И.Ивановым, доказано, что вероятность снижения количества липидов сыворотки крови в результате практики ТУММО составляет около 0.95. Таким образом, нами найдено экспериментальное подтверждение выводов К.С. Тринчера о нереспираторных функциях легких, опубликованных в . Применение найденного нами немедикаментозного метода позволяет статистически значимо снижать количество атерогенных и иных липидов в периферической крови. Авторы не исключают возможности применение нового метода для решения задачи управляемого снижения количества липидов сыворотки крови в терапевтических и иных целях.

Literatúra:

Trincher K.S. Výroba tepla a alkalita pľúcneho tkaniva. - M.: Vydavateľstvo Akadémie vied ZSSR, 1960 -106 p.
Ivanov A.I. Interval spoľahlivosti matematického očakávania náhodnej premennej s distribučnou funkčnou zmesou bežných distribúcií // materiálov vedeckej a praktickej konferencie venovanej pamäti VI Zubova, St. Petersburg, 12. - 13. januára 2002 - St. Petersburg , 2002 - s. 27-29.