Co za poduszka dla kobiet w ciąży jest lepsza i co się dzieje

W późnym okresie ciąży trudno jest chodzić, siedzieć, kłamać, sen. Wielki brzuch nie umożliwia przyjmowania znajomej pozowania i relaksu. W tym okresie oszczędza specjalne wsparcie lub duży wałek i specjalny formularz. Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży? Czy można go używać po późniejszym karmieniu? I jak ocalić i szyć coś z własnymi rękami?

Na nocną odpoczynek taka poczta jest potrzebna, w której:

• ciało osiąga maksymalny relaks;
• przepływ krwi zapewnia przywrócenie organów narządów i tkanek.

Podczas ciąży rosnący brzuch stwarza dodatkowe obciążenie kręgosłupa. Powoduje to krzywiznę kolumny kręgosłupa. Zaczyna się naprzód w dziale lędźwiowym iz powrotem na terenie klatki piersiowej.

Niewłaściwa pozycja kręgów staje się przyczyną mas mięśniowego, skurczu i bólu.

Prawidłowa i wygodna postawa pocztowa normalizuje położenie kręgosłupa, łagodzi ból i skurcz, przywraca krążenie krwi. Specjalna pościel ortopedyczna pomaga wspierać ciało w fizjologicznie zdrowej pozycji.

Poduszka ortopedyczna dla kobiet w ciąży pozwala organizmowi w dogodnej pozycji, która zapewnia normalny przepływ krwi i relaksujące mięśnie pleców, kończyny. Zapewnia to, że twój sen będzie wygodny i przydatny.

Jakie są specjalne poduszki "w ciąży"?

Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży: kształt i rozmiar

Sklepy dla kobiet w ciąży oferują różne przedmioty ortopedyczne. Co zwracać uwagę na ich wybór?

Forma zakrętów i rolek. W przedmiocie ortopedyczne uwzględnia anatomię w ciąży. W ostatnim trymestrze kobieta często "szuka wygodnej pozycji. W tym pomaga poduszkę ortopedyczną, która może być używana do wygodnego snu i odpoczynku dnia (siedzi, pół litra). Potem będzie przydatny do opieki nad dzieckiem. W rowku między rolkami możesz położyć dziecko spać. I bliżej pół roku - usiąść, tworząc wsparcie dla szybkiego kręgosłupa.

Ważny: W przyszłości nie powinieneś być zbyt zafascynowany kopiami zapasowymi. Ograniczenie mobilności dziecka podczas czuwania hamuje swój fizyczny rozwój.

Wymiary - Zależy od wymiarów złoża, a także od wzrostu kobiety, a także z jego ulubionej postawy snu. Rozmiary poduszki dla kobiet w ciąży są mierzone przez szerokość rolki i całkowitej długości. Standardowa szerokość rolki - 35 cm. Jest przeznaczony dla kobiet średniego zestawu. Dla kobiet z małym brzuchem, będzie bardziej komfortowy wałek o szerokości około 30 cm. Tekstylia o takich niestandardowych rozmiarach szyj się. Wzory dla kobiet w ciąży charakteryzują się prostotą.

Jak korzystać z poduszki dla kobiet w ciąży

Aby sen był naprawdę komfortowy, musisz znaleźć wygodną prawidłową pozycję. Podczas snu wszystkie mięśnie muszą się zrelaksować, więc konieczne jest umieszczenie poduszki pod tymi częściami ciała, które są najbardziej napięte.

• Jeśli boli bóle, najlepszy rozładowanie kręgosłupa w czasie ciąży jest leżące na boku, umieszczając górną stopę na miękkim wsparciu w postaci wałka poduszki. W tym samym czasie dolna noga może być gładka i może leżeć pod opieką.
• Jeśli echo i zmęczone nogi - konieczne jest umieszczenie rolki pod kolanami lub kostką.
• Jeśli dyskomfort jest odczuwany na szyi - wałek jest umieszczony pod nim, aby rozciągnąć kręga szyjki macicy.

Ważny: Podczas ciąży zaostrzono intuicyjne doznania. Dlatego możesz zaufać swojemu ciału i wybrać posturę, którą lubisz. Z tego samego powodu warto uniknąć tych pozach, które wydają się niewygodne. Oddziaływanie dyskomfortu są często tworzone w naruszeniu przepływu krwi i niewłaściwy dopływ krwi. Dlatego głównym kryterium w pytaniu jest spać na poduszce dla kobiet w ciąży - własne uczucia i komfort.

Jak spać na poduszce dla kobiet w ciąży

Statystyki potwierdzają, że tylko 24% kobiet śpi na plecach. Pozostałe 76% (i to jest najbardziej) sen na boku lub na brzuchu. W drugim i trzecim trymestrze postawa na brzuchu jest wykluczona. Leżąc na plecach - fizjologicznie źle. Dlatego najbardziej odpowiedni urząd pocztowy dla w ciąży - z boku.

Ważny: Kiedy kobieta leży na plecach, owoce wyciskają dolną pustą żyłę. Prowadzi to do ogólnego pogorszenia dobrego samopoczucia i naruszeń dopływu krwi do płodu.

Jednak położenie ciała z boku jest niezdarna. Przed wynalezieniem pościeli ortopedycznej kobiety w ciąży umieszczają różne wałki z skręconych koce z tyłu. Nowoczesne kobiety mają specjalne poduszki dla kobiet w ciąży.

Stosowanie poduszek do karmienia

Jak wygodne korzystanie z poduszki dla kobiet w ciąży po porodzie o karmieniu i opiece nad dzieckiem?

Jest dość wygodne i praktyczne, ponieważ wykonuje wiele funkcji. Możesz nakarmić dziecko, umieścić go do spania lub ograniczenie krawędzi sofy z wysokim wałkiem (istotne dla dzieci do 3 miesięcy, które jeszcze nie nauczyły się odwracać).

Wygoda karmienia dziecka będzie zależała od kształtu poduszki. Dla dogodnej lokalizacji dziecka wymagana jest gięcie (U lub C). Ale nawet wałek lub kształt G dla dziecka będą niewygodne (małe dziecko sięgnie z nimi). Gładki wydłużony wałek jest wygodny do wyznaczenia krawędzi sofy lub masowania brzucha dziecięcego.

Często mój wybór poduszki dla kobiet w ciąży sprowadza do szycia pościeli własnymi rękami. Jak szyć podkowy, Rogalik lub banan?

Jakie są poduszki dla kobiet w ciąży

Poduszka dla matek w ciąży i opieki nadaje różne zakrzywione formy - podkowa, Rogali, Boomerang lub Banana. Co wybrać spośród wielu produktów tekstylnych?

Porównajmy różne formy poduszek dla kobiet w ciąży, które oferują sklepy.

Poduszka w kształcie litery U dla kobiet w ciąży - podkowa

Jest to wielofunkcyjna poduszka dla kobiet w ciąży i karmienia. Duża zakrzywiona forma obsługuje tułowia po obu stronach (co jest szczególnie istotne dla snu z boku), równomiernie łagodzi ładunek, umożliwia relaks.

Duża miękka podkowa jest używana do snu i odpoczynku.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do spania po mojej stronie - jest umieszczony wzdłuż łóżka, tak aby zakręt miał miejsce. Jeśli chcesz się zrelaksować z podniesionymi nogami - końce podkowy krzyżują się pod kolanami. Na dole rolek możesz rzucić nogę. W ten sposób będziesz równomiernie dystrybuować ciśnienie kończyn do miednicy. Ponadto taka miękka podkowa nie musi przesuwać, jeśli w nocy chcę odwrócić się z boków z boku.

W przyszłości, podczas karmienia możliwe jest znajdowanie wewnątrz "podkowa" i zgnij jedną z boków pod plecami berbeć. Kształt podkowy będzie również przydatny, gdy dziecko nauczy się siedzieć (może siedzieć w pogłębieniu w kształcie litery U).

Poduszka dla ciężarnych podkowy wyróżnia się dużym rozmiarem i wymaga szerokiego przestronnego łóżka. Zwolnij kilka modyfikacji wymiarów. Długość podkowy może wynosić 280 cm lub 340, 380 cm. Długość jest wybrana w zależności od wzrostu. Jeśli masz mały wzrost (1 m 60 cm) - wystarczająco 280 cm, które są zakrzywione w postaci litery U. Jeśli wysokość jest wyższa - wybierz poduszki o łącznej długości 340 lub 380 cm. Szerokość rolki W większości standardowych poduszek wynosi 35 cm.

Oprócz postaci w kształcie litery U, istnieje kilka podobnych gatunków poduszek - w postaci horroru (litera C) lub bajgla z dodatkowym zagięciem (litera G).

Poduszka w kształcie litery C dla kobiet w ciąży

Forma w kształcie C nazywana była Rogan. Jest stosowany w następujący sposób: Umieść wzdłuż łóżka, jedno zginanie jest umieszczone pod korpusem, drugi - pod kolanami, brzuch znajduje się w przestrzeni między krawędziami litera S.

W przyszłości dziecko można układać w formie w kształcie litery C. W pierwszym miesiącu życia noworodków są wygodne w tak ograniczonej przestrzeni.

Poduszka w kształcie litery M

Jest to rolka z zakrzywionym końcem. Jest umieszczony wzdłuż ciała, podczas gdy można go umieścić jako zakręt pod głową i zgiąć się do nóg. W ostatniej wersji możesz nie tylko pić tułowia, ale także rzucić nogę.

Pochodne pochodne z poduszki w kształcie M - Hook J, a nawet wałek bez zakrzywionych celów - formularz I.

Tworzy U, C i G są dużymi poduszkami dla kobiet w ciąży. Jeśli masz nieprzerwaną sofę, potrzebujesz małych rozmiarów i form (na przykład Bumerang i Banana).

V lub bumerang.

Jest to duży miękki róg, który jest umieszczony pod żołądkiem, z powrotem, szyi, pod głową lub nogami. Może być rozproszony do prawie prostej linii lub zginać do małej podkowa.

Zaletą Boomeranga - Mobilność. Takie małe przynależność jest wygodna, aby zabrać ze sobą w podróży lub gościach.

Banan poduszki dla kobiet w ciąży

Inną opcją, która nie potrzebuje przestronnego łóżka, jest bananem. Różni się od gładkiego wałka z małym zakrętem. Ułożone pod tyłu, wokół brzucha lub pod stopami.

Jaka jest lepsza poduszka dla kobiet w ciąży - podkowa, Rogalik, banana lub inne modyfikacje? Czy to możliwe, aby zjednoczyć zalety wszystkich wymienionych form w jednej pościel?

Poduszka transformatora dla kobiet w ciąży

Aby nie kupować kilku różnych rolek i materacy, możesz kupić jedną poduszkę transformatora. W nim trzy części są "Rogalik" i dwa proste rolki, które można podłączyć ze sobą lub używane oddzielnie. Temat ortopedyczny może przyjmować różne formy (podkowa, bumerang, gładka rolka):

• - Zbieranie z trzech elementów.
• V to dwa oddzielne proste rolki.
• Jestem także dwoma prostymi rolkami.

Jeśli używasz oddzielnej zakrzywionej części, otrzymasz formę w pobliżu C. Na to jest wygodne karmienie dziecka i umieścić go spać.

Jaki wypełniacz jest lepszy dla poduszki dla kobiet w ciąży

Materiał wypełniaczy musi być całkowicie bezpieczny dla kobiety i przyszłego dziecka. Jak wypełniacz wykorzystuje kulki holowerskie lub polistyrenowe. Co wyboru? Jaki wypełniacz jest lepszy dla poduszki dla kobiet w ciąży?

Holower - To jest syntetyczny puch. Składa się z syntetycznych wątków spiralnych. Podczas ściskania wątki są zagęszczone, gdy usuwają obciążenie, są wyprostowane i uzyskały początkową formę. Ta właściwość przywraca kształt po ładunkach pozwala na używanie holowera do wypełnienia poduszek ortopedycznych.

Syntetyczny puchatek. - bardzo miękki i sprężynowy wypełniacz. Jest łatwo zmiażdżony, a także łatwo przywraca oryginalny kształt. Ponadto materiał łączy zdolność do utrzymania ciepła i przepuszczenia powietrza (holoweryt "oddycha", jako prawdziwy pooh). Co nie tworzy efektu "szklarni" i nie powoduje pocenia się.

W składzie Holofayber nie ma kleju syntetycznego. Jest to materiał hipoalergiczny.

Innym rodzajem wypełniacza jest kulki syntetyczne polistyren o średnicy około 1 mm. Takie poduszki są bardziej sztywne. Dzięki normalnemu napełnianiu lepiej przytrzymują formę, więc rolka może być przymocowana do różnych zakrętów (będzie je trzyma).

Ponadto polistyren jest doskonałym izolatorem. Blokuje nie tylko straty ciepła, ale także dowolną wymianę powietrza. Dlatego poduszka dla kobiet w ciąży z kulkami jest "gorąca". Polistyrenowe rundy piankowe blokują rozpraszanie ciepła, matka poty na takich kulkach, a po - jej dziecku (jeśli jest umieszczony na tej samej poduszce). Jeśli temperatura powietrza jest stosunkowo niska, kulki polistyrenowe są dość wygodne.

Mała rezerwacja: Dla tych, którzy są bardzo wrażliwi, szelest kulek może powodować dyskomfort.
I dalej: Niektórzy producenci umieszczają niewystarczającą liczbę kul. Taki wałek nie posiada formularza i wymaga układania wypełniacza napełniania polistyrenu.

Poszewka na poduszkę

Poszewka na poduszkę dla kobiet w ciąży powinny być szyte z naturalnego materiału. Wchodzi w kontakt ze skórą kobiety, a ten dotyk powinien być przyjemny i pomocny.

Dlatego poduszka szyła z bawełny lub bosy.

Kupując poduszkę, warto kupować z dwoma wymiennymi poduszkami o podobnym kształcie, zszyta z naturalnego materiału.

Jak szyć poduszkę dla kobiet w ciąży z własnymi rękami

Anatomiczna poduszka dla kobiet w ciąży nie jest szczęśliwa, a po prostu buty. Dlatego najłatwiejszą i najbardziej ekonomiczną opcją jest zaszyć wybranej wielkości, z najprzyjemniejszego materiału ulubionego koloru. Jak szyć poduszkę dla kobiet w ciąży z własnymi rękami?

Rzeźmy ortopedyczne są zdrowym snem w czasie ciąży. Już pierwsze doświadczenie ich aplikacji pokazuje pozytywne wyniki. Specjalna poduszka do spania dla kobiet w ciąży będzie niezbędnym asystentem, towarzyszem nocnym życiem. Pozwala uzyskać wystarczająco dużo snu i być w dobrym nastroju.