Psichikos žemėlapis - mokslinis požiūris į norų vykdymą! Psichikos žemėlapių metodas.

Dabar beveik visi žino sąvoką "Verslo mokymas". Jie naudojami visur didelėse įmonėse ir mažose įmonėse. Kaip taisyklė, su jų pagalba, jie bando organizuoti visų darbuotojų darbą. Jie atėjo su jais ne taip seniai, bet tai buvo su vizualizavimo metodu, mokymai buvo daug efektyvesni. Psichikos žemėlapis yra geriausias būdas paskirti tikslą ir priemones. Tai labai palengvina visų elementų detales ir organizavimą.

Sukūrimo istorija

Šiandien populiarių psichikos kortelių sistema atėjo su gerai žinomu psichologu ir rašytoju Tony Busen. Jis jau paskelbė keletą šimtų straipsnių ir knygų apie intelektinę plėtrą, psichologiją ir žmogaus mąstymo klausimus. Žinoma, jis netapo pradininku vizualizuoti tikslus ir metodus jų pasiekimų. Naudojant specialius diagramas ir grafinius brėžinius, Japonija 70-aisiais galėjo praktiškai vykdyti revoliuciją ekonomikoje. Bet 1974 m. Buvo autobusai, kurie 1974 m. Psichinė kortelė tapo paspaudimu dėl tūkstančių metų pasikeitimo.

Tony galėjo veiksmingai derinti psichologiją, neurolingvistiką, mnemoniją ir gebėjimą greičiau, taip pat daug mokslinių teorijų ir kūrybinio mąstymo kūrimo ir gerinimo būdų. Pavyzdžiui, pastebėdami, jis pristatė tik dvi spalvas grafiką, ir jie tapo daug lengviau įsiminti, o taip pat įdomiau. Kartu su broliu "Busesen" galėjo rinkti vienetų ir sukurti visus mokslo raidą į ploną teoriją. Taigi pasirodė šiuolaikinės žvalgybos kortelės.

Iš sukurtos programos naudojimas

Psichikos kortelių metodas nustatė praktinį taikymą įvairiose žmogaus veiklos srityse. Mindmepping bus naudinga galva, bet kurios įmonės darbuotojai, mokytojai, žurnalistai ir kt., Be to, jis gali būti naudojamas kasdieniame gyvenime, kad išspręstų įvairias namų ūkio ir organizacines problemas.

Šis metodas bus labiausiai tinkamas savo kūrybinių gebėjimų ir savianalizės plėtrai. Tai aptiks ir įveiks visus trūkumus, taip pat paskirsto tolesnio vystymosi ir tobulinimo kryptis.

Psichikos žemėlapiai bus ypač patogūs tokiose srityse:

• įsiminimas (pasirengimas visoms egzaminams, įsimintiniams sąrašams, lentelėms ir kt.);
• mokymas (abstraktų optimizavimas, kūrybinių užduočių rašymas ir geresnis mokymosi mokymasis);
• brainstorming (kolektyvinis darbas, naujos idėjos);
• pristatymas (pagrindinis ir efektyvaus bendro tikslo ir minties perdavimo paskirstymas);
• planavimas (savo projektų ir elgesio strategijų kūrimas, taip pat gebėjimas kokybiškai planuoti savo laiką);
• sprendimų priėmimas (giliai analizė, svertinės ir pagrįstos išvados).

Intelekto kortelės efektyvumas

Naudojant šį metodą leidžia matyti daug ankstesnių dalykų ir niuansų paslėpta. Kartu atidaromos naujos kūrybinės galimybės, visa tai padeda išspręsti neišspręstinas problemas ir rasti elegantišką kelią iš labiausiai paini situacijų.

Galutiniai psichikos kortelės leidžia saugoti ir nuolat grįžti į svarbią informaciją ir tikslus, struktūrą ir pagerinti savo "I". Kartu galima lengvai suvokti ir greitai prisiminti spinduliavimo metodą. Pagrindinis darbas atsiranda dėl žvalgybos kortelių kūrimo procese. Vėliau patraukite vieną žvilgsnį, kad prisimintumėte visas reikalingas detales. Tai gali būti naudinga vykdant pasaulines užduotis ir kasdieniais rūpesčiais, kai sunku sutelkti dėmesį į tikslą.

Ypač susidomėjote, kad bet kuris asmuo turi psichinę kortelę puikiai ypatingą. Tai yra individualaus mąstymo atspindys, tam tikros smegenų darbo įspaudas.

Pagrindinės psichikos kortelių kūrimo taisyklės

Kiekvienas metodas turi savo veiklos ir darbo tvarkos principus. Čia ir psichikos kortelių sudarymas turi savo taisykles, kurios nustatė Tony Busesen save:

1. Pradedant spalvingu spalvų vaizdu į centrą.
2. Visi žodžiai turėtų būti parašyti dideliais raidėmis.
3. Struktūriškai visi pasiūlymai turi būti vizualiai susiję.
4. Nereikia pernelyg dažnai naudoti raktinių žodžių. Optimaliai naudokite vieną raktą vienai eilutei.
5. Nuotraukos ir pažįstami simboliai suteiks tik matomumą žemėlapiui.
6. Projekte geriau naudoti keletą ryškių spalvų.
7. Nereikia pabandyti apriboti savo mąstymo. Reikia visiškai išspręsti viską, kas ateina į galvą pagal tam tikrą temą.

Kai kurios efektyvios psichikos kortelių statybos ypatybės

Taip pat kūrimo ir naudojimo protingos kortelės procese yra keletas funkcijų, reikalaujančių skambėjimo ir atrankos:

• Norint vizualizuoti tikslus ir užduotis, reikės standartinio A4 formato lapo. Tada psichinė kortelė bus gerai suvokiama ir apgyvendinama visa jūsų suinteresuota informacija.
• Raktai turėtų būti tiesiai per linijas. Tai skatina matomumą.
• Naudokite spausdintines raides.
• Ištrauktos filialo ilgis turi atitikti raktą.

Psichikos žemėlapis: kaip padaryti

Sukurti proto kortelę yra pakankamai paprasta. Galų gale, tai yra medžių schema, kur centrinis filialas atspindi pagrindinę idėją.

Norėdami pradėti, turėtų būti apibrėžta pagrindinė idėja. Tada jis bus švaraus A4 popieriaus lapo. Jis lengvai atitiktų visą psichinę kortelę. Kaip padaryti medį, užkirsti kelią pasąmonei. Viduryje turi būti pagrindinė idėja, ir tai yra logiškai tarpusavyje susiję filialai. Teisingai atkreipti žemėlapį, pakanka laikytis paprastų Tony Buseno nustatytų taisyklių. Be to, psichikos kortelė gali būti papildyta daug pastabų, kad nepraleistų nieko svarbaus.

Kaip žinote, turime daugelio gyvenimo, mes mokomės kažką: mokykloje, specializuotame institute, darbe ir net namuose. Bet ne visi negali būti naudojami įsiminti ir, svarbiausia, praktiškai taikyti įgytą žinias. Pernelyg dideli informacijos kiekiai ir ribotas laikas neleidžia visiškai mokytis ir visiškai įsiminti informacijos. Vienas iš tokių problemų sprendimų gali būti vadinamos švietimo psichikos kortelėmis. Šis metodas buvo naudojamas "Tony Busesen" teorijos aušra ir parodė nuostabių rezultatų.

Visų pirma, šis metodas bus naudingas kuriant paprastas ir įsimintinas santraukas, paskaitų vizualizavimas, kursinių darbų ir abstrakčių vizualizavimas ir kt. Šios programos esmė yra ta, kad akademija pasidalino visą darbą į kelias dalis, skyriai ir sluoksniai. Tokiu atveju kiekvienas mokymosi elementas maitinamas kaip psichinė kortelė, paryškinta tam tikra spalva. Tai labai supaprastino informacijos pateikimą ir atmintinimą, taip pat sumažėjo laikas mokyti teoriją. Lengvai ir suprantami kursai yra ypač populiarūs su studentais ir mokytojais.

Įvairių psichinių kortelių kūrimo programos

Mes vis dar gyvename aukštų ir pažangių technologijų amžiuje. Dabar galite naudoti ne tik savo kūrybiškumą ir kūrybiškumą, bet ir specialius šablonus ir kompiuterines komunalines paslaugas. Taip pat yra specialių programų kuriant psichikos korteles. Jie gali būti lengvai rasti internete, o programa mokama ir nemokama, sudėtinga ir paprasta. Tai suteikia teisę pasirinkti asistentą. Tėvai:

Mind kortelė Sukurkite klaidas

Kai pirmą kartą darote kažką sau, nedideli blotai ir netikslumai nėra atmesti. Tas pats patvirtinimas taip pat taikomas kūrimui, kad būtų išvengta jų, jums reikia ištirti dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios vyksta dirbant:

• Pernelyg sudėtinga ir daugiapakopė psichinė kortelė (geriausia naudoti savotiškus užrašus, o kortelės yra maksimaliai supaprastintos ir suprantamos).
• Tie patys brėžiniai, spalvos ir šriftai skirtingiems lygiams ir šakoms (kiekvienas lygis ir raktas turi būti tinkamai pabrėžtas vizualiai skirtingiems).
• Brėžinių ir piktogramų trūkumas (tai yra šie elementai, kurie suteikia kortelės funkcionalumą. Bet jums reikia pasirinkti iš anksto).
• Dviprasmiškumas ir sutrikimas (visi elementai turėtų būti logiškai susiję. Priešingu atveju tai yra tik sąrašas).

Šis metodas vadinamas skirtingai: žvalgybos kortelė, psichinė kortelė, norus žemėlapis, vertės žemėlapis. Kodėl yra psichikos žemėlapis, galintys įvykdyti norus?

"Tony Bjuzen" sukūrė troškimus "psichikos žemėlapis" technika. Iš pradžių jis buvo naudojamas suprasti ir greitai įsiminti naują informaciją. Skirtingos paskaitos, knygos, straipsniai labai greitai prilyginami, jei buvo schemos su brėžiniais, rodančiais pagrindines sąvokas ar įtarimus.

Tada tokios radialinės schemos pradėjo naudoti ir kitose srityse.

Psichikos kortelė suteikia galimybę pamatyti perspektyvas, sėkmės ir nesėkmių kiekvienos projekto svetainėje.

Ji davė galimybę suprasti, ką kreiptis, ir kas ne.

Koks yra psichikos žemėlapio santykis norus?

Iki šiol šis metodas naudojamas norintiems, nes jis leidžia ... bet apie viską, kas yra!

Norėdami sukurti psichinę kortelę, jums reikės:

• watman lapas bet kokio dydžio;
• keli žurnalai;
• žymekliai arba pieštukai;
• žirklės;
• klijai;
• šiek tiek laisvo laiko.

Kova!

Dabar pagalvokite apie tai, ką norėtumėte. Svarbu, kad jūsų troškimai būtų susiję su jumis ir neturite jokių kitų žmonių. Jūsų norai bus įgyvendinami natūraliausiu būdu, jums tereikia eiti į susitikimą.

Bet kokia stebuklinga praktika ar ritualas yra pilnas paslėptų prasmės, todėl bus labai gerai, jei sukursite savo psichinį žemėlapį panašaus mąstymo grupėje, kurie užpildys teigiamą procesą.

Psichikos kortelė gali būti dar svarbi diena jums, tai gali būti jūsų gimtadienis, atostogų ar naujų metų pradžia, kuri yra naujo laikotarpio pradžia. Psichikos kortelė yra labai individuali, tai tik jums yra semantiška ir simbolinė apkrova.

Kaip sukurti psichinę kortelę?

Kaip kortelės pagrindas, naudokite BA-gua2 tinklelį iš Feng shui³. Nereikia parodyti savo kortelės tiems, kurie gali jį kritikuoti.

Galite aptarti savo psichikos žemėlapį norų tik tiems, kurie dalijasi savo nuomonėmis ir palaiko jūsų įmones.

Jūsų psichinė kortelė turėtų gauti teigiamą energiją, nes ji įgis jėgos.

Psichikos kortelė gali būti sukurta bet kokia tvarka. Sąlyginai atkreipti popieriaus lapą devyniose dalyse, nebūtinai to paties dydžio. Centre jums reikia įdėti savo nuotrauką arba parašyti frazę, kuri turi tiesioginį požiūrį į jus.

Likę aštuoni sektoriai vieta pagal BA-Gua Grid:

Pajamos, pelnas, pajamos	Pripažinimas, sėkmė, socialinės svarbos tikslai ir įgyvendinami visuomenėje	Santuoka, partnerystė, santuokos pažintys
Šeima, namas, turtas namuose, pats pastatas	Centras, namų idėja, įvaizdis, sveikata, jūsų energija	Kūrybiškumas, idėjos ir projektai ateityje, talentų pardavimai
Mokymas, mokytojai, mentoriai, knygos, diplomai, egzaminai	Karjera, pastangos pasiekti norimą	Keliauti ir padėti

Patartina užpildyti visus sektorius, kad neturėtumėte stumtų tam tikros gyvenimo srities.

Visi piešiniai, nuotraukos ir nuotraukos turi būti pasirašytos, ir bet frazė turi būti palaikoma pagal modelį. Kiekvienas psichikos žemėlapio noras turėtų prasidėti žodžiais "I / I ..." noras yra suformuluotas šiuo metu.

Šiame etape apytiksliai psichinė kortelė atrodo taip:

Dabar pagalvokite ir nustatykite, kiek jūsų norų naudojimas priklauso nuo jūsų, ir tai, ką jums reikia padaryti dėl jų vykdymo. Ateikite su maksimaliu būdų, kaip įgyvendinti kiekvieną savo norą. Sudėtingas ar didelis noras suskaidyti ir išjungti kiekvienos dalies naudojimo būdus.

Pavyzdžiui, čia yra vieno įvykio mini kortelė:

Dirbdami su kiekvieno troškimo analize, jūsų kortelė atrodo taip:

Dabar gerai studijuoti savo psichinę kortelę ir sužinokite, kaip jūsų troškimai priklauso vienas nuo kito. Rasti svarbiausią norą, nuo kurios priklauso nuo likusios. Parodyti norų priklausomybę nuo rodyklių žemėlapyje:

Padėkite protinį žemėlapį savo kambaryje, kad galėtumėte jį pamatyti prieš miegą ir po pabudimo.

Taigi, kodėl psichinė kortelė leidžia jums įvykdyti norą?

Nes atėjote į šį procesą iš skirtingų pusių.

Jūs naudojate savo galimybes, nustatykite pagrindinius troškimus, organizuoti prioritetus.

Toks platus ir sistemingas požiūris nebūtinai paskatins jus į sėkmę, pagrindinis dalykas yra pastebėti galimybes, kurios bus rodomos prieš jus, ir juos naudoti!

"Ir jei mano norai pasikeitė?"

Jei jūsų ketinimai pasikeitė, galite persvarstyti ir rašyti naujus pageidavimus. Taip pat galite pakeisti kitų pageidavimus.

² Gua - specialus grafinis simbolis. Atsižvelgiant į simbolį įtrauktų bruožų skaičių, išskiriami dviejų tipų GUA: trigramas ir heksagramas. Trigramas susideda iš trijų bruožų, jų pakaitiniai sudaro aštuonias galimus derinius - Ba-Gua (Vikipedija).

³ Fengshui arba Feng shui - Taoistinė praktika simbolinė plėtra (organizacija) erdvės (

Geras laikas, brangūs skaitytojai ir svečiai Dienoraštis!
Šiandien aš noriu pasikalbėti su jumis apie vieną įdomų techniką, kuri padės jums geriau ir efektyviau analizuoti bet kokią informaciją: psichikos žemėlapis - kai kurių iš jų pavyzdžiai išmoksite iš šio straipsnio.

Šis priėmimas nėra toks sudėtingas, o jo taikymas nežino sienų. Galų gale, mes visi kartais patenka į situaciją, kai jums reikia skubiai suprasti tam tikros medžiagos rūšies, o gal net savo gyvenime? Šiuo atveju turėtumėte susipažinti su "MindMepping"!

Mažas planas straipsnis:

• Kas yra psichinė kortelė?
• Kaip sukuria žvalgybos korteles?
• Ką atkreipti dėmesį į galvą
• Psichikos kortelių kūrimo programų tipai
• Psichikos kortelių taikymas gyvenime.

Koks žvėris yra?

Psichikos kortelės (MindMepping, Maindmapping) - Patogus būdas struktūrizuoti informaciją, kur pagrindinė tema yra lapo centre, o su ja susijusios sąvokos yra aplinkoje medžių schema.

Čia sėkmingai derinami psichologija, mnemonika ir neurolingvistika. Šiame straipsnyje pamatysite tokių kortelių pavyzdžius.

Viena iš mano kortelių, plano per mėnesį:

Pirmą kartą šis metodas buvo pasiūlytas Tony Busen, britų psichologas. Jis paaiškina didelį psichikos kortelių efektyvumą su žmogaus psichologijos ypatumu, kad būtų galima visiškai suvokti informaciją ir netiesiną, tarsi nuskaitymas.

Todėl įprastiniai kilometrai tekstai paprastose santraukose yra taip greitai pavargęs ir nuobodu, jūs pats žinosite.

Kaip tai daroma?

Kaip minėta pirmiau, psichikos žemėlapis yra tokia didelė medžio sistema. Pradžioje reikia nuspręsti temos. \\ T - žodis arba nedidelis apibrėžimas, kuriame nurodoma visų tekančių duomenų kryptis.

"Throwing" sakė ne taip: jums reikia užduoti įvairius stebėjimo informacijos srautus, piešdami naujus ir naujus filialus.

Didžiulis pliusas psichikos kortelių naudojimo yra tai, kad čia, iš tiesų, negali būti jokios papildomos informacijos! Visos detalės, kurios būtų praleistos įprastoje lentelėje, arba abstrakčiai rasite savo vietą mažiau didelėse mūsų sistemos šakose, o šių detalių detalės yra dar mažesnės šakos!

Šiuo atžvilgiu psichikos kortelių naudojimas yra labai patogus, kai jums reikia išsiaiškinti savo mintis ir norus.

Jūs galite išspręsti viską, visas asociacijas ir iššokančius langus be jokių problemų, struktūrizavimo informacijos apie pagrindinį ir tekėjimą: vieno gabalo nuotrauka bus suformuota pati.

Keletas detalių reikia atkreipti dėmesį į:

1. Ryškios spalvos

Asmens psichologija yra išdėstyti taip, kad pirmiausia suvokiame spalvas, linijas, bendrą struktūrą, o tada mes jau einame į simbolius, kurie yra raidės, sudarančios tekstą. Todėl naudinga skirti išskirtines akimirkas su ryškiomis rankenomis, žymekliais, pieštukais ir kitais dalykais.

2. Specialūs stiliai

Remiantis tuo pačiu psichologijos principu, tai nebus bloga, jei, naudojant kortelę, kiekvienas filialas bus įrėmintas kai kuriais ypatingais, skirtingais nuo kitų šakų. Šiuo atveju bus mažiau galimybių supainioti informaciją, nes duomenys nebus susieti tarpusavyje pasąmonę lygiu.

3. Ženklų sistema

Minčių grandinė sąmonėje gali atsirasti labai greitai, o kitas taip pat greitai pakeistas. Todėl, siekiant pašalinti neišsilamam psichikos kortelės riziką, aš rekomenduoju iš anksto ateiti iš anksto ir įvesti savo simbolių sistemą, kad galėtumėte naudoti savo sistemą: už laiko taupymą.

4. Iliustracijos ir vaizdai

Nenaudokite teksto. Papildomos vizualinės medžiagos padarys informaciją, pridedamą kortelėje dar lengviau suvokimą.

5. Papildomos pastabos

Visas efektas gali būti prarastas, jei pradėsite jį perduoti su tekstu. Norėdami pagilinti medžiagą, galite naudoti išnašas į specialius smulkių popierinių žymių, kur minėta tema bus šiek tiek išsamiau paaiškinta nei kortelės leidžia.

6. Neleidžiamumas

Aiškiai išdėstytos medžiagos kortelės lygiu, kitaip psichikos kortelė neatitiks pagrindinės užduoties: jis nepadės jums sėkmingai analizuoti informacijos.

Kompiuterių programos

Jums nereikia parengti visą kortelę iš rankų, nes yra specialios programos, padedančios atlikti proto režimą "Mindmappling".

Čia yra kai kurie iš jų:

imindmap - tai yra ši programa, kurią aš naudoju anksčiau, labai patogu apyvartoje, gražios ir įspūdingos kortelės. Aš esu gerai susipažinęs su ja, aš išsamiau pasakysiu ateityje.

Tačiau jis turi reikšmingą minusą - didelę vertę, verta pirkti, jei ketinate tiksliai naudoti nuolat, aš perėjo į popierių, ir pavyzdžiais mano senosios kortelės ...

Coggle - paprasta sąsaja ir funkcijų gausa. Leidžia greitai sukurti aukštos kokybės psichikos korteles per trumpą laiką. Galite atsisiųsti failus, tiesiog vilkdami savo darbalaukį.

Leidžia bendradarbiauti vienoje kortelėje. Yra atšaukimo funkcija, taip pat išsamios pokyčių istorija.

"XMind" yra populiarios platformos programa, kuri egzistuoja mokamos ir nemokamos versijos. Be Mindmappling, Ishikavos diagramos palaikymas. Tai gana naudinga laiko valdymui.

Mapul yra mokama programa, veikianti mėnesio prenumerata. Jis puikiai tinka originaliam dizainui. Gerai kurti rankiniu būdu korteles, nustatymuose yra rusų.

MindMeister yra paprasta programa be painios sąsajos. Yra programa "Android" ir "iOS". Paprastai mokama, tačiau yra nemokamas bandymas. Leidžia dirbti kartu realiu laiku.

Wisemapping yra programa, kuri leidžia jums dirbti su kortelėmis internete, neatsisiunčiant kompiuterio. Palaiko abu bendrą ir asmeninį darbą. Leidžia eksportuoti galutinį produktą į kitą formatą, įterpti į svetaines, pristatymus ir pan.

Programos intelekto kortelė

Psichikos žemėlapiai gali būti naudingi įvairiose mūsų gyvenimo srityse:

1. Studijuoti naują medžiagą

Tiek mokyklose, universitetuose ir įvairiuose kursuose bei savivalgiu. Tikslinga atsisakyti įprastų linijinių santraukų ir eiti į psichikos korteles.

Su žvalgybos kortelėmis suvokiama nauja informacija tampa lengviau. Taip yra dėl akcentinių priežastinių santykių, todėl medžiagos įsisavinimo procesas yra greitesnis.

Be to, jis gali sutaupyti laiko, nes rašant ilgas santraukas turite laiko ir raštu, o vėlesniame rereading nėra labai svarbi.

Ir nuo informacijos, kurią pateikiate visos temos ir panardinami kaip daugiapakopio sistema, turėsite laiko mokytis ilgai ieškoti ir iššifruoti medžiagą.

Todėl Mindmapping yra verta alternatyva.

2. Gyvenimo situacijų analizė

Kai sunku suprasti, ką reikia padaryti, ką pasirinkimas yra padaryti ir kokių veiksmų, kuriuos reikia padaryti, "MindMepping" taip pat ateina į pajamas.

Nuosekliai nustatant informaciją apie lentynų filialus, netikėtai matote situaciją naujos šalys, spręsti su detalėmis ir aptikti nepastebimus rezultatus ir galimybes iš pirmo žvilgsnio.

3. SAVO ŽINIOS

Sunku nustatyti su profesija, studijų profiliu ir net gyvena šiuolaikiniame pasaulyje, jei jūs nežinote, ką galite ir ko norite.

Proto kortelės leidžia kruopščiai analizuoti savo emocijas, jausmus ir skonį, padedant atskleisti kartais netikėtas dabartinės dalykų pozicijos priežastis.

4. Savarankiškumas

Su psichikos kortelių pagalba yra gana patogu kontroliuoti savo pačių pažangą ir skatinti tikslus. Ji taip pat padeda organizuoti savo laiką ir pastangų platinimą, neleidžiant paslėpti nuo dėmesio mažiems dalykams, kurių ignoravimas dažnai sukelia nuostolius.

5. Planavimas

Dažnai planuoju žemėlapio forma, pavyzdžiui, beveik kiekvienas tinklaraščio straipsnis prasideda nuo straipsnio plano rengimo, tai galima gauti daugiau informacijos.

Na, parengtas planas mėnesį, kurį galite pažvelgti į aukščiau pateiktą pavyzdį, yra tik gruodžio mėn. Planas, nors 2014 m.

Ir mes siekiame sėkmės, tiesa? Niekada nesiduokite, ir tegul intelektos kortelės bus jūsų ištikimi padėjėjai net labiausiai paini situacijose!

Apie tai manau, kad laikas baigti, viskas yra gera!

"Jei nesilaikysite smegenų - aš išlydau malką"

Yra dešimtys, o galbūt šimtai metodų dėl savo smegenų "siurbimo", nes ji patiria daug galimybių, prieiga prie to, prie kurios mes dažnai ribojame. "Valgykite kartaus šokoladą", "pakabinti lipdukus visame name", "Pradėkite nuo svarbiausių atvejų" ir daugelis kitų patarimų galima rasti internete, kurių esmė nulemia iki vieno - stumti mūsų smegenis greitai dirbti, Paleiskite jį visišku ritiniu arba net "Sekite". Ir viskas už maksimalią naudą yra įvykdyti daug atvejų, prisiminti daugiau informacijos, pralaimėti tinginess ir pan. Žmogus visada bandė išspausti savo maksimalias galimybes.

XX a. 80-aisiais buvo sukurtas kitas toks metodas - technologijų proto žemėlapis arba psichikos kortelių naudojimas. Ir kaip rodo praktika, šis metodas yra toli nuo blogiausio ir nusipelno dėmesio.

Šiame straipsnyje mes apsvarstysime tokius klausimus:

Tiems, kurie mėgsta klausytis daugiau nei skaitymas - mano įdomi (viltis) ataskaita apie GetDev:

Kas yra psichinė kortelė?

Kas yra ši technologija?

"Šiame pasaulyje stovėti vis dar, jums reikia paleisti"

Psichikos kortelių naudojimas - vaizdavimo technika, su kuria galite geriau ir efektyviau tvarkyti tam tikrą informaciją. "Menantal" žemėlapiai turi daug skirtingų pavadinimų:

Technologija yra plačiai naudojama daugeliu tikslų:

• Fiksavimas informacija. Psichikos žemėlapiai yra patogi duomenų įrašymo forma, kuri leidžia net ir didelei sumai pateikti jį į pjūvio formą.
• Atmintis informacija. Kai rašote kažką patogioje šviesoje, jis automatiškai atidedamas į galvą.
• Lengvas priėjimas Į informaciją. Psichikos kortelių forma yra lengva prisiminti, netgi mesti į juos tik vieną išvaizdą.
• Analizė. informacija. Psichikos kortelė yra pastatyta taip, kad jis leidžia jums pamatyti anksčiau nematė ryšius tarp jo dalių, nedidelių neatskleidžiamų detalių, kurie yra labai vertingi priimant sprendimus. Jis taip pat gali būti naudojamas visai informacijai, visapusiškai, visapusiškai, o tai apskritai padeda suprasti temą ir geriau suprasti šiuos duomenis.

Psichikos kortelės padeda lengvai veikti su informacija, todėl jie labai naudingi daugelyje mūsų gyvenimo sričių:

Kodėl tai taikyti?

"Mintis yra gerai prisiminta, kartojama du kartus.
Gerai prisiminta mintis, kartojama du kartus "

Psichikos kortelės padeda dirbti su bet kokiais duomenimis, pagerinti smegenų gebėjimą suvokti informaciją, bet kodėl?

Pirmoji priežastis yra pačiame žemėlapyje - jis pavaizduotas radialinėje formoje, raktas vaizdas yra centre, o tolesnės šakos yra skirstomos. IT supaprastina informacijos pateikimą smegenyse - Galų gale, mes taip pat matome pasaulį aplink mus apskritai - centrinis įvaizdis ir detalės aplink jį.

Antroji priežastis taip pat yra mūsų smegenų informacijos apdorojant - vizualizacija apskritai. Žodžiai su nuotraukomis prisimename 6 kartus geriau nei tik žodžiai.

Statydami psichinę kortelę Įvairūs mūsų mąstymo gebėjimai yra aktyvuoti.. Rengdami filialus ir raktinius žodžius, mes naudojame hierarchijas, nuotraukas - vizualizacija ir asociatyvus mąstymas, kaip visuma, yra naudojamas erdvinio formos mąstymas. Visą tai suaktyvina atmintį ir leidžia prisiminti tiek duomenų struktūrą, tiek svarbius aspektus, todėl psichikos kortelių naudojimas pagerina informacijos atmintinę apie 32%.

Kadangi mes naudojame įvairius mąstymo gebėjimus kurti psichines korteles, pvz., kūrybiškumas, logika, vaizduotė, Visi jie plėtoti ir tobulėti procese.

Kadangi psichikos kortelės rodo visą vaizdą kaip visumą, tai leidžia Įdiekite visus santykius Tarp objektų, net jei iš pradžių jie nebuvo tokie akivaizdūs. Savo ruožtu tai lemia išvaizdą naujas požiūris Informacijos, taip pat naujų idėjų ir minčių. Duomenų struktūra ir logika tampa "skaidresnė", lengvai suprantama ir įsimintina.

Kitas neginčijamas argumentas yra naudingas naudojant psichines korteles sužinokite šią techniką labai paprasta, Aš galiu prisiminti informaciją su savo pagalba nedelsiant, dideliais kiekiais ir labai veiksmingais. Šiuo atveju mažai rašoma Žymiai taupo laiką.

Koks skirtumas nuo įprastų įrašų?

"Clarity pateikia fokusavimą"

Linijinis įrašymas yra pagrindinė informacijos įrašymo forma, kurią naudojame mokykloje, universitete, darbe ir daugelyje institucijų. Jis naudojamas instrukcijose, knygose, plakatuose ir apskritai visur. Todėl tokios formos naudojimas atrodo logiškas, patogus ir teisingas.

Bet gal tai tik įprotis? Yra tam tikrų skirtumų tarp linijinių įrašų ir psichinių kortelių, dėl kurių galima keisti savo įpročius.

• Viskas struktūra Vertikali teksto informacija yra visiškai graži pamatyti sunkuIr norėdami peržiūrėti viską, ko jums gali prireikti papildomų veiksmų, pvz., Pasukdami arba slinkdami puslapį. Ir žemėlapiai yra pastatyti ant apskrito principo, ir vienas žvilgsnis gali būti padengtas išvaizda, kuri yra vaizduojama.
• Linijinis sąrašas "Psichologiškai" nebaigtasJis gali būti tęsiamas, kad jis nesuteikia mums holistinio suvokimo jo. Užpildyta kortelė turi visus savo vietos elementus, jis yra vertinamas, yra sudarytas ir holly.
• Mūsų smegenys nėra geriausias būdas prisimena monotoniniai įrašaiSkirtingai nuo įvairių nuotraukų, spalvotų šakų ir spalvingų dekoruotų raktinių žodžių.

• Įprastuose įrašuose sunku pabrėžti Savarankiškai pagrindinė mintisJis prarandamas daugelyje sąrašų ir pabrėžtų žodžių. Psichikos žemėlapyje pagrindinis tyrimo tikslas yra visada centre, ir būtent antriniai filialai ir papildoma informacija.

• Nuo tada, kai kuriant psichinę kortelę, naudojame vizualizaciją, naudojamas dešinysis smegenų pusrutulys, kuris yra atsakingas už estetiką ir galvoti apie visumos problemą. Tai yra tai, kad mes galime galvoti apie žemėlapyje vaizduojamą žemėlapį. Su linijiniais įrašais naudojant dešinįjį smegenų pusrutulį yra minimalus.

• Linijiniai įrašai užtrukti daug laiko, Galų gale, žmogus iš rankų rašo ne labai greitai. Būtina sumažinti žodžius, jie ne visada rašomi aiškūs, ir jis eina į įrašų kokybės nenaudai.

Ar populiarios psichinės kortelės?

Kas atėjo su psichikos kortelėmis?

Analogai įvairių ryšių diagramų buvo panaudota nuo gana anksti kartų, bet šiuolaikinio metodo psichikos kortelių, pavyzdžiui, mes žinome, dabar yra Tony Busen - Anglų psichologas, autorius ir bendraautorius daugiau nei 80 knygų, labiausiai garsus, kurie laikomi "supermanship" ir moko galvoti save. " Pirmoji knyga, apibūdinanti psichikos kortelių techniką, buvo paskelbta 1974 m. "Dirbkite galvą".

"Vienu metu, antraisiais Universiteto metais, aš kažkaip nuėjo į biblioteką ir paklausiau, ar jie turėjo knygų apie smegenų teoriją ir jo praktinius gebėjimus. Bibliotekininkas, be dvejonių, atsiuntė man medicinos literatūros katedrą!

Kai paaiškinau, kad aš nesiruošiau atlikti operacijų dėl smegenų, bet tik jį naudoti teisingai, aš mandagiai atsakiau į tai, kad bibliotekoje nėra tokių knygų, matyt, ne.

Aš nuėjau į visą nuostabą.

Kaip ir kiti mano kolegūs studentai, aš buvau valstybėje, žinomoje bet kuriam vidutiniam studentui: didėjantis realizavimas, kad jūsų smegenų mokymas didėja, yra vis daugiau su mąstymo, kūrybinio požiūrio, atminties, gebėjimo spręsti problemas pozicijas, analizuoti problemas ir "sudaryti" rašytinių kūrinių metu. Kaip ir kiti, aš vis labiau susidūriau su fenomenu, kai akademinio darbo grąžinimas patenka, nepaisant lydinčių pastangų, ir kartais atrodo, kad yra nulis. Paradoksas susideda iš to, kad, kaip man atrodė, tuo daugiau aš man atrodė Santrauka ir mokoma blogiau buvo rezultatas!

Logiška abiejų galimų strategijų pasekmė buvo, kaip man atrodė, miręs. Tapti, aš mažiau pastangų, svarbios informacijos masė nėra išmokta kategorijoje, ir, kaip rezultatas, nesėkmė egzaminui. Aš tęsiu dar daugiau atkaklumo, - daugiau dėmesio ir daugiau laiko ir daugiau laiko - rezultatas būtų vienodas sėkmės ritė.

Reikėtų ieškoti rakto į tikrą sėkmę, aš pagaliau pagrįstai, turėtų būti ieškoma atsakant į tai, kaip racionaliai naudoju savo intelektą apskritai ir psichiniais gebėjimais, - informuotumą apie tai ir paskatino mane į biblioteką.

Kai tą dieną aš išėjau iš to, aš staiga įvykau man, kad problema, su kuria susidūriau, ne rasti reikiamą literatūrą, galbūt, beje. Kadangi tokios knygos dar nėra parašytos, aš įžengiau į saugomą teritoriją, kur yra originali erdvė smalsiam protui. "

Ar jie juos naudoja pasaulyje?

Laikui bėgant, šio ar šios technikos įgyvendinamumą visada lemia žmonių, kurie jį naudoja, skaičius. Kadangi pirmojo technikos aprašymo išvestis praėjo daugiau nei 40 metų, tačiau psichikos kortelių metodas gyvena, vystosi, ir, svarbiausia, yra naudojamas. Pasukite į "Google" tendencijas:

Apskritai, proto žemėlapis yra nuolat naudojama užklausa per pastaruosius 11 metų. Šalys, turinčios didžiausią tokių prašymų skaičių, buvo staiga Indonezija ir Tailandas. Visiškai kitokia statistika Rusijoje. Tik 2011 m. Ši technika pradėjo mėgautis mūsų šalies susidomėjimu:

Kodėl žmonės juos naudoja visur?

Taip pat mūsų pasaulyje psichikos kortelių technika taip pat turi trūkumų:

• Supaprastinta sudėtinga, sudėtingos valstybės narės yra supaprastintosir daug išsami informacija yra labai apibendrintos. Sukurta matomumo tvarka kur tai nėra. Kartais tai yra naudinga, tačiau kartais ji tik sukuria situacijos, kontroliuojančios situaciją, iliuziją, bendros problemos supratimo iliuziją ir sudėtingų paslėptų santykių trūkumą.

• Kadangi nuotraukos yra naudojamos, kai yra įtrauktos statybos kortelės, asociatyvus mąstymas. Bet asociacija. \\ T - dinaminiai gabalai keisti ir transformuoti Laikui bėgant ir kas sukėlė prieš metus, mes turime vieną asociaciją, dabar tai yra lygiai taip pat. Tokios nuotraukos nukreipia minčių srautą skaitydami žemėlapį, nėra visai kryptimi, kaip buvo iš pradžių suplanuota. "False" asociacijos galiausiai sulėtina duomenų apie žemėlapyje supratimą.

• Psichikos žemėlapis yra kažkieno mąstymo ar vieno asmens kompiliatoriaus ar tokių žmonių grupės atspindys, todėl kortelės Dažniausiai grynai individualus. Jei suteikiate kortelę skaityti kitą asmenį, gali atsitikti, kad jis nesuprastų kai kurių detalių, ar dar blogiau, jie bus su jais.
• Apdorojant didelius ar sudėtingus duomenis, kai kuriant kortelę jis gali pasirodyti sudėtinga nuotrauka, su keliais padalijimais, su dideliu skaičiumi jungčių, šakų ir raktinių žodžių. Tokios psichinės kortelės veiksmingumas kartais patenka.

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl psichikos kortelių technika dar nepasiekė linijinių įrašų. Tačiau yra įsivaizduojamų trūkumų, kurie yra ant šio metodo naudojimo:

• Nežinojimas apie techniką. Psichikos kortelių populiarumas dar nepasiekė tokios masto, kad visi žinotų apie juos.
• Nuomonė "Aš negaliu piešti". Daugelis mano, kad tai yra rimta kliūtis kortelės statybai, tačiau iš tikrųjų tokių įgūdžių nereikia. Be to, yra paprastas pratimas, kuris padeda įrodyti, kad minimalus simbolių rinkinys gali piešti kiekvieną. Bandyti:

• Įsitikinimas tai yra smagu Ir ji nieko bendra su šiuo profesionalu. Tiesą sakant, kiekvienas savarankiškas profesionalas turi savo rinkinį įvairiomis priemonėmis pasiekti tikslus: vizualizacija, planavimas, laiko valdymas ir kiti. Ir daugelis žmonių visame pasaulyje yra naudojami psichikos žemėlapiai, yra šio įrankio veiksmingumo rodiklis.
• Psichikos žemėlapiai dOLISH DO.nei linijiniai įrašai. Iš pradžių, iš pradžių, šio metodo naudojimas, tai tikrai bus tokia - taip pat mokant bet kokį naują verslą. Tačiau ateityje kortelės bus spusteltos kaip riešutai, daug greičiau nei įprastos pastabos.
• Įsitikinimas "Manau, kad linijinis" Ir "Aš naudoju visą savo gyvenimą su linijinėmis pastabomis ir normaliu". Taip, linijiniai įrašai yra glaudžiai įtraukti į mūsų gyvenimą nuo septynerių metų amžiaus ir dar labiau patogiau ir susipažinę su jais, net ir jų atspindžiuose. Bet ar tai tik įprotį? Ir jei kiti metodai suteikia didesnį veiksmingumą, kodėl gi ne bandyti juos?
• Nuomonė "Psichikos žemėlapiai jūs negalite kreiptis dėl kasdienių užduočių". Priešingai, šis metodas naudojamas visoms gyvenimo sritims, kur priimti sprendimus, bet sąrašus, analizę kažką. Tai apima beveik bet kokią mūsų kasdienio gyvenimo sritį.

Kaip sukurti psichinę kortelę?

"Bet koks menininkas iš pradžių buvo mėgėjas"

Sukurti psichines korteles, pakanka laikytis tam tikrų nesudėtingų principų. Pabandykime atlikti psichinį žemėlapį visiems šio straipsnio.

Pirmiausia jums reikia švarios horizontaliai pasuktos zonos, pvz., Lapo, lentos, planšetinio kompiuterio, telefono ar darbo srities grafikos redaktoriuose. Kuo daugiau duomenų, kuriuos atliksite, didelė darbo vieta jums reikės. Aš atliksiu savo pavyzdį naudodamiesi internetiniu psichikos kortelės redaktoriumi.

Darbo erdvės centre aprašykite problemos, užduočių ar žinių srities įvaizdį. Mūsų atveju tai yra straipsnis apie psichikos korteles.

Nepamirškite naudoti brėžinių ir simbolių, jei įmanoma. Tai padarys kortelę šviesesnę ir spalvingą, ir kaip rezultatas - labiau įsimintinas.

Nuo centrinio įvaizdžio, skirto storio struktūrinių šakų, pagrindinių mūsų straipsnio poskyrių. Rekomenduojama naudoti skirtingas spalvas raktų šakų ir žodžių, taip pat spalvingai dizainas juos. Kadangi aš myliu minimalizmą, šiek tiek nuo taisyklių.

Bet niekas man trukdo išleisti pagrindines abonementus atitinkamų nuotraukų. Taip pat pridedant kito lygio šakas. Reikia prisiminti, kad vienam filialui turėtų būti tik vienas žodis. Tai leidžia ne perkrauti kortelę ir išraddami šį vieną žodį, mes galime pasirinkti medžiagos esmę.

Laiškų dydis ir storis filialuose skiriasi priklausomai nuo centrinio vaizdo atokumo. Kuo mažiau. Jei yra ryšys tarp žemėlapio detalių - nepamirškite to parodyti. Toks mūsų pavyzdys yra likusios filialų ir jungčių.

Taigi paaiškėjo baigta psichinė kortelė. Ne labiausiai spalvinga dėl mano meilės minimalizmui, bet labai informatyvi.