Kukurūzų košė ant pieno: kaip ruošti sveiką patiekalą visai šeimai. Kaip ir kiek virti kukurūzų košė ant vandens ir pieno iš kukurūzų grūdų

Kukurūzų košė ant pieno: kaip ruošti sveiką patiekalą visai šeimai. Kaip ir kiek virti kukurūzų košė ant vandens ir pieno iš kukurūzų grūdų
Kukurūzų košė ant pieno: kaip ruošti sveiką patiekalą visai šeimai. Kaip ir kiek virti kukurūzų košė ant vandens ir pieno iš kukurūzų grūdų
19.10.2019

Kukurūzų košių kepimo metodai vandenyje

Kukurūzai yra didelis silicio, geležies ir pluošto kiekis. Ji yra savo kompozicijoje labai vertinga žmogaus kūno vitaminų B grupės, A ir E. taip pat yra visas kompleksas aminorūgščių.

Todėl Cornpad būtinai turi būti jūsų meniu, ypač todėl, kad jis dalyvauja valant kūną - rodo toksinus ir radionuklidus.

Rumunijoje ir Moldovoje tai yra nacionalinis patiekalas, o šių šalių žmonės mažiau skundžiasi dėl širdies ir kraujagyslių ligų.

Kukurūzų košė ant vandens

Ingridientai

  • sviestas);
  • vanduo - 2,5 stiklinės;
  • druska (pagal skonį).

Virimo metodas

Kukurūzų srautas gerai nuplaunamas po tekančiu vandeniu.

Supilkite vandenį į keptuvę, įdėkite ant stipraus ugnies ir virkite.

Paimkite grūdų, sumaišykite ir užvirinkite.

Vandenys turi du kartus daugiau grūdų - paruošti vieną stiklinę grūdų, būtina užpilti du stiklines vandens.

Po to, kaip košė virs - ugnies, kad sumažintų ir košė košė, padengia puodą. Nuolat maišant virimą 30 minučių, kol košė sutirštės.

Pašalinti nuo ugnies, įdėkite į košė sviestą ir trukdyti. Kepkite kažką šilto ir palikti nuraminti per valandą.

Jei norite valgyti pikantišką košę, tada galite pridėti sūrio su aliejumi. Dėl to feta arba sulguna yra tinkama, supjaustyta su mažais gabalais. Be to, košė galite pridėti asortimentą kepti: svogūnai, grybai, bulgarų paprikos ir pomidorai.

Kukurūzų košė orkaitėje

Ingridientai

  • crupės (kukurūzai) - 1 puodelis;
  • razinas (kishmish) - 4 šaukštai;
  • granuliuotas cukrus;
  • sviestas);
  • vanduo - 2, 5 stiklai;
  • druska (pagal skonį).

Virimo metodas

Išankstinio doko razinos. Nuplaukite kukurūzų angą, įdėkite jį į keramikos puodą (tinkamus patiekalus su stora apačioje) - užpilkite verdančiu vandeniu. Pridėti grietinėlės sviesto ir razinų į Cropa. Saldus ir įpilkite cukraus iki skonio. Gerai sumaišykite ir uždenkite dangčiu.

Šildykite orkaitę iki 200 laipsnių. Karštoje orkaitėje siunčia košė.

Maisto gaminimo metas: 30 minučių.

Gaukite košę nuo orkaitės, nuimkite dangtelį ir trumpą laiką įdėkite į orkaitę - kol košė yra suvyniota. Pateikdami ant stalo, galite atskirti pieną į gatavą globą.

Kukurūzų košė su moliūgais

Ingridientai

  • kukurūzų Crupes - 1 puodelis;
  • moliūgų - 300 gramų;
  • nafta (kreminė) - 50 gramų;
  • medus - 2 šaukštai;
  • grietinėlė (riebalai) - 100 ml;
  • druska (pagal skonį).

Virimo metodas

Kryžius plaunamas ir virėjas šiek tiek sūdytame vandenyje nėra visiškai pasirengęs.

Moliūgų plovimas, švarus ir supjaustytas į kubelius.

Supilkite nedidelį kiekį vandens į gilų puodą, įpilkite grietinėlės, medaus ir sviesto. Pasidalinkite moliūgais ir gaudykite iki 15 minučių.

Dabar jums reikia užpildyti keraminį puodą. Norėdami išdėstyti sluoksnius - košė, moliūgų, košė, moliūgų ir iki šiol ji nebus visiškai užpildyti. Padengti dangčiu.

Šildykite orkaitę iki 160 laipsnių ir įdėkite keraminį puodą su košėmis.

Virimo laikas orkaitėje: 30 minučių.

Tada dangtelis, skirtas pašalinti ir vis dar įdėkite į orkaitę iki 20 minučių. Kai ant kėlių atsiranda ruddy pluta - jis yra paruoštas.

Pastaba

Bendras kepimo žiedų laikas yra viena valanda. Preparato metu jos svoris turėtų būti tris kartus daugiau.

Naudingi patarimai

Jei košė pasirodė esanti labai stora, tai gali būti daroma daugiau retų, jei mes veisime su šiltu pienu. Vietoj pieno, jogurto ar vaisių tyrės galite vartoti kremą.

Sveiki, brangūs skaitytojai! Straipsnyje aptariami cornpall. Mes kalbame apie naudingų kukurūzų grūdų savybių. Taikant mūsų rekomendacijas, jūs išmoksite virimo košės paslaptis ant viryklės ir lėtai viryklės, sužinosite, kaip padaryti patiekalą ant pieno, vandens, su moliūgų. Ir taip pat sužinokite, ar kukurūzų košė yra leidžiama diabetu ir ką daryti, jei alergija pasireiškė.

Kukurūzų grūdai - produktas, pagamintas iš kukurūzų grūdų. Yra daug grūdų veislių, dažniausiai naudojamas ir aktyviai naudojamas maisto ruošimui.

Kukurūzų grūdų sudėtis yra:

  • silicio;
  • vitaminas E;
  • triptofanas;
  • kalio;
  • nikotino rūgštis;
  • tiaminas;
  • piridoksinas;
  • kobalto;
  • lizinas;
  • riboflavinas;
  • geležies;
  • magnis;
  • karotinas.

Kalorijų grūdai - 325 kcal už 100 gramų. Produktas. Tuo pačiu metu baltymų dalis yra 10%, angliavandeniai - apie 56%, riebalai - apie 2%, vanduo - apie 1%, mitybos pluoštas - 24%.

Naudingos savybės

Naudingos grūdų savybės turėtų apimti nedidelį virškinamumą. Pluošto buvimas leidžia išlaisvinti kūną nuo šlakų ir toksinų, taip pat užkirsti kelią fermentacijos procesui žarnyne.

Geležies produktas turi teigiamą poveikį kraujotakos sistemai, stiprina imunitetą. Kalis prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimo. Dėl miego gerinimo, atsparumo streso padidėjimui atsako magnio.

COBALT skatina eritrocitų gamybą, taip pat dalyvauja geležies absorbcijos procese.

Kukurūzų košė: nauda ir žala

Kukurūzų grūdų privalumai yra tokie:

  1. Pagerina odos ir plaukų būklę.
  2. Stabilizuoja cholesterolio kiekį kraujyje.
  3. Skatina svorio netekimą.

Kukurūzų košė turi daug naudingų savybių, bet ir daug kontraindikacijų:

  • padidėjęs kraujo krešėjimas;
  • opa;
  • distrofija.

Visais kitais atvejais produkto naudojimas nėra draudžiamas.

Kaip virėjas cornpage

Galutinio produkto skonis labai priklauso nuo paruošimo metodo. Patiekalas yra paruoštas ant plokštės arba lėtai viryklėje. Kiekvienas metodas turi savo charakteristikas:

  1. Jei virėjas košė ant viryklės, turite sekti procesą.
  2. Jei virėjas lėtai viryklėje, turite laisvo laiko, tuo pačiu metu galite padaryti kelis dalykus.

Kitas pliusas virimo lėtai viryklėje - košė yra truputį, nereikia nuolat maišyti ir bijoti, kad patiekalas rūko.

Kaip virti cornpopper ant plokštės

Virimo kukurūzų košės ant krosnies paslaptys:

  1. Prieš virimą nuplaukite stovyklą naudodami sietą.
  2. Paruoškite košė į puodą su stora apačia. Virimo procese produktas dažnai nudegina, nuolat maišytuvas.
  3. Apskrito terpės šlifavimas Užvirkite pusvalandį ant ramios ugnies.
  4. Nuvalykite krypą į vandenį, jį iš anksto prijunkite.
  5. Jei norite, kad košė būtų skysta nuoseklumo, naudokite 4 stiklines vandens. Storai košė, būtina vartoti 600 ml skysčio į stiklinę grūdų.

Kaip virti kukurūzų košė į lėtą viryklę

  1. Viridavimui, įjunkite "košė" režimą.
  2. Sumažinkite virimo laiką naudodami daugiapakopį režimą. Košė bus truputį, jei iš pradžių bus virti jį į "košės" režimą 25 minučių, o tada ant "Multiprob" režimu dar 10 minučių.
  3. Pridėti skysčio kiekį pagal norimą nuoseklumą. Norėdami gauti trupinį košę, naudokite 3 stiklines vandens, skystis - 4 stiklai.
  4. Nenaudokite galutinio indo šildymo režimo.
  5. Paruoštas košė turi būti naudojama nedelsiant.


Kukurūzų košė ant pieno (pieno)

Pieno košė taps puikūs pusryčiai ne tik suaugusiems, bet ir vaikams nuo 1 metų. Viridavimui naudokite 2% riebalų kiekio, pasirinktinai galite praskiedžiama vandeniu.

Jums reikės:

  • javai - 40 gr.;
  • sviesto kremas - 20 gramų;
  • vanduo yra pusė stiklo;
  • pienas - 150 ml;
  • cukraus smėlis - 10 gr.

Kaip gaminti:

  1. Paimkite puodą su stora apačioje, supilkite pieną į jį, vandenį, supilkite cukrų, tada uždegti ugnį.
  2. Palaukite pieno virimo, tada supilkite kryžius, kepkite ketvirtį valandos ant silpnos ugnies, maišant.
  3. Įpilkite kreminės alyvos, tada virkite dar 15 minučių.

Calorie:

Kalorija už 100 gramų. Prekė 120 kcal.

Kukurūzų košė ant vandens

Košė ant vandens leidžiama žmonėms, kurie seka savo svorį. Viridavimui nenaudokite senosios kepsninės, kad išvengtumėte gabalėlių ir kartaus skonio formavimo.

Jums reikės:

  • javai - 180 ml;
  • vanduo - 200 ml;
  • druska - 10 gr.;
  • kreminis sviestas - 20 gr.

Kaip gaminti:

  1. Paruoškite pertrauką, nuplaukite po kranu.
  2. Įdėkite puodą ant viryklės, supilkite vandenį, užvirinkite.
  3. Pasilkite grūdų į keptuvę, pridėkite druską, tada virkite per pusvalandį, nuolat maišant.
  4. Paruošus indą, į jį įpilkite alyvos, sumaišykite.
  5. Nuimkite puodą iš plokštės, padėkite rankšluostį, palaukite ketvirtadalį valandos, tada galite tarnauti ant stalo.

Calorie:

Kalorija už 100 gramų. Prekė 141 kcal.

Kukurūzų košė su moliūgais

Košė su moliūgais yra ne tik skanus, bet ir naudingas patiekalas. Bendras virimo laikas neviršija 1 valandos.

Jums reikės:

  • grūdai - 100 gr.;
  • pienas - 300 ml
  • moliūgų - 0,3 kg;
  • cukraus smėlis - 20 gr.;
  • druska - 2 lustai;
  • sviesto kreminė - 45 gr.;
  • vanduo - 250 ml;
  • augalinis aliejus - 25 ml.

Kaip gaminti:

  1. Paruoškite moliūgų, plauti, švarus, supjaustykite neapdorotą plutą, nuimkite sėklas, tada supjaustykite į mažus kubelius.
  2. Įdėkite keptuvę ant ugnies, supilkite aliejų į jį, tada kepkite moliūgų 5 minutes, maišant.
  3. Pridėti pusę pieno į moliūgų, sumažinti ugnį.
  4. Paimkite puodą, supilkite į jį su pertrauka, supilkite vandeniu, pridėkite druskų ir virkite 6 minutes ant mažos ugnies.
  5. Galutinį moliūgą sumalkite su pienu, naudodami maišytuvą.
  6. Sumaišykite moliūgą su grūdais, tada supilkite likusio pieno sudėtį ir pridėkite cukrų.
  7. Toliau paruoškite produktą po uždara dangteliu silpnu 10 minučių ugnimi.
  8. Nuimkite patiekalą nuo viryklės, pridėkite šiek tiek aliejaus, padengkite rankšluostį 20 minučių, tada galite jį tarnauti ant stalo.

Calorie:

Kalorija už 100 gramų. Prekė 100 kcal.


Ar galima kukurūzų košė diabetu

Kukurūzų COSHA naudojimas yra naudingas ne tik vaikams, tiek asmenims, kurie praranda svorį, bet ir žmones, kenčiančius nuo diabeto.

Taip yra dėl to, kad produktas turi vidutinį glikemijos indeksą. Produkto naudojimas leidžia sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Kitas privalumas yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų buvimas.

Prieš įjungdami košę į savo mitybą, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Ką daryti, jei esate alergiškas cornpall

Nors kukurūzų srautas yra mažai alergijos produktas, kai kurie žmonės turi alerginę reakciją.

Ką daryti su alergijomis:

  1. Išskleisti produktą nuo naudojimo. Jei abejojate, kad tai buvo kryžminė, kuri buvo priežastis perduoti testus, kad aptiktų alergeną.
  2. Stebėkite ypatingą mitybą, nesukite naujų produktų dietoje.
  3. Paimkite preparatus - sorbentus, antihistamininius vaistus. Prieš vartojant vaistus, kreipkitės į gydytoją.

Dažniausiai alergijos atsiranda mažiems vaikams. Prevenciniai tikslai Rekomenduojami:

  • laiku, kad patektų į Luch, stebint pediatro pasiūlytą galios schemą;
  • padidinti vaiko imunitetą;
  • jei kas nors iš šeimos narių yra alergiškas produktui, tada vaikas neturėtų jai suteikti arba turėtų būti pateikta analizė, siekiant nustatyti alergiją glitimui.

Ką prisiminti

  1. Kornių naudojimas nekenkia vaikams, diabetikams ir svorio praradimui.
  2. Porrizatorius, paruoštas lėtai viryklėje, turi truputį formą ir lengviau virti, o ne ant plokštės.
  3. Jei įtariate alergijas, turėtumėte atmesti košę nuo dietos, perduoti alergenui analizę.

Pažvelkite į kitą straipsnį!

Kaip virti košė

Kaip virėjas cornpage ant vandens? Dėl šio žingsnio po žingsnio receptų su nuotraukomis ir vaizdo įrašais galite patys ir savo artimuosius iš šio naudingo košės!

35 min

140 kcal.

4.5/5 (8)

Kukurūzų košė yra tikra žvaigždė tarp košės. Tai yra labai naudinga, kad tai tiesiog neįmanoma nevalgyti. Kiekviena namų šeimininkė privalo turėti tokio patiekalo receptą. Jūs išmoksite, kaip ruošti žlugimo cornpall ant vandens, dėl šio recepto.

Virtuvinė įranga:

  • PAN.
  • Sietas.
  • Stiklas.
  • Tankus virtuvės rankšluostis.

Ingridientai:

Kaip pasiimti ingredientus

Pasirinkti geriausią kukurūzų angą, pirmiausia turite įsitikinti, kad į jį nereikalingų priemaišų nėra. Tai lengva padaryti net plika akimi. Naršykite grūdų už juodųjų grūdų ir priedų buvimą. Jei nėra - drąsiai imtis kryžiaus. Kitas svarbus kriterijus yra grūdų spalva. Aukštos kokybės kukurūzų grūdai Tai turėtų būti tik Ryškiai geltona. Šiandienos receptas už košė ant vandens iš kukurūzų grūdų bus naudinga jums gyvenime.

Žingsnis po žingsnio receptas


Vaizdo receptų virimo košė

Kviečiu jus žiūrėti labai įdomų vaizdo įrašą. Šiame vaizdo įraše galite rasti pilno žingsnio po žingsnio receptą kukurūzų grūdams. Tai suteiks jums unikalią galimybę sutaupyti savo jėgos dėl tokio naudingo patiekalo virimo proceso. Iš šio vaizdo jūs taip pat išmoksite vandens ir grūdų proporcijas už kampo.

Kas yra toks košė

Kornų tiekimas priklauso nuo to, kokio variacijos yra virti. Jei tai daroma ant pieno, jis turi būti patiekiamas patiekalas su uogiene. Kamerė, kuri virinama ant vandens, gali būti patiekiami su mėsos garnyru, priedais. Tai padės jums suformuoti didelį ir pilną patiekalą.

Paruošimo parinktys

Tai ne paslaptis, kad cornpall yra parengta įvairių formų ir variantų. Yra du dažniausiai pasitaikantys receptai - virimo košė ant pieno ir vandens. Jei virėjas ant vandens, tada bash yra sūrus. Bet pieno receptas leidžia jums tai padaryti saldus. Tas pats paprasta kaip ant vandens, bet jūs tikrai nustebinsite. Jei bent kartą bandėte pabandyti ant pieno cornpall, tada jūs visam laikui liks savo gerbėją! Sužinokite, kaip tai padaryti su savo rankomis ir galite bent jau kiekvieną dieną.

Kukurūzų košė gali būti paruošta ir patiekiama naudojant daržoves, vaisius ir mėsą. Kukurūzų košė su gręžimu ar razinomis yra labai populiarus. Šis patiekalas tikrai jums ir jūsų artimiesiems. Jei paruošėte sūrus košė, pavyzdžiui, naudojant mėsą, tada galite papuošti jį šviežiais žalumynais.

Visi žino, kad kukurūzų srautas yra reikalingas ilgą laiką, bet jei jis gali žymiai sutaupyti laiko, ir rezultatas gali jus nustebinti. Naudojant daugickookers į maisto ruošimo procesą tokį patiekalą, galite pasiekti visiškai kitokį skonį, o ne naudodami keptuvę. Kaip užvirinti kukurūzų košę ant vandens, žinote, galite pereiti prie šio proceso.

Būtinai pasidalinkite savo kulinarinių fantazijų rezultatais! Gero apetito!

Susisiekite su

Tik taip vadinama šio Zlak praėjusio šimtmečio SSRS 50s. Ir jei jo populiarumas mūsų šalyje buvo įgyti kukurūzų šių metų, tada visame pasaulyje, jis buvo auginamas ilgą laiką. Ir kubeliai nuo kukurūzų (Maisova) grūdų yra žinomi nuo seniausių laikų. Kodėl tai yra populiarus ir kaip yra "Cornpopper" pagalba?

Kukurūzų košės privalumai yra neįkainojami. Galų gale, šis srautas yra labai maistingas, turtingas įvairių vitaminų (E, B, A, PR) ir mineralų (geležies, silicio). Šiame kabeliuje nėra glitimo, kuris prisideda prie virškinimo gerinimo.

Net kukurūzai gali pašalinti sunkius metalus nuo kūno. Be to, tai yra hipoalerginė ir tinka visiems.

Mylėtojai dietos gali lengvai naudoti kukurūzus, nes 100 gramų, grūduose yra 337 kcal, o įprastuose liesos glamonėse ant vandens - 141 kcal.

Kepimas COUP galite:

  • atviroje ugnyje;
  • orkaitėje;
  • lėtoje viryklėje.

Visur, kur baigtas rezultatas bus kvepiantis ir skanus. Tik naudojant šiuolaikinius buitinius prietaisus, patiekalas pasirodo greičiau ir neabejotinai nėra klaidingas.

Siekiant teisingumo, verta paminėti ne tik naudą, bet ir raganos nenaudai. Nes. Toks patiekalas turi mažos energijos vertės, jis nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems svorio. Ypač atsargiai, visi kenčia nuo opos ir dvylikapirštės žarnos liga turėtų būti labai atsargūs. Ir taip pat šis grūdas yra kontraindikuotinas tiems, kurie turi alergiją šiam produktui.

Taigi, kad košė būtų skanūs

Kukurūzų grūdai reikalauja ypatingų santykių, nes jis ruošiasi varginančiu. Kaip virėjas cornpage? Keletas mažų triukų padės maisto ruošimui ir patiekalui visada bus skanūs ir rafinami.

  1. Skonis. Reikėtų prisiminti, kad kukurūzų grūdų skonis konkrečiai, padažas. Atrodo daugeliui.
  2. Vanduo. Mais labai mėgsta vandenį. Minimalus grūdų ir vandens santykis - 1: 2.5 / 3. Tiems, kurie mėgsta verandą "daugiau", reikia padidinti skysčio kiekį.
  3. Patiekalai. Jei virėjas ant atviros ugnies, patiekalai turi būti su stora sienomis ir apačioje. Idealiu atveju tai gali būti katilas arba ketaus puodelis.
  4. Maisto gaminimas. Pagrindinis dalykas virimo metu atviroje ugnyje yra dažnas maišymas. Tai geriausia maišyti kas 5-7 minutes.
  5. Laikas. Kiek virėjai cornpage, kad jis nebūtų likęs neapdorotas? Deja, nėra tikslaus atsakymo, nes Viskas priklauso nuo patiekalų ir krosnies ypatumų. Tačiau minimalus laikas vienai porcijai paruošti yra 20 minučių.
  6. Sviestas. Tiesiog virimo šiek tiek cornpall, jums reikia gauti jį teisingai. Porridge sviestas nebus sugadintas - būtent tai yra apie Mais. Tai daro gerus riebalus ir todėl nafta gali būti ištirpsta.
  7. Naudinga niuansas. Būtina atsižvelgti į tai, kad iš karto po kepimo patiekalas vairuoja. Ir po to, kai jis atvėsina, virsta homogenine mase. Bet jei košė vėl šildoma, jis tampa trapus.

Pagrindiniai receptai - košė ant vandens

Wallslet-Bloods dalykas virtuvėje yra išmokti virti Mais Cross. Ir nors kukurūzų grūdų receptas yra paprastas, ji visą laiką bandys įrašyti. Jei nėra laiko virimo, bet aš noriu košės, tada technika ateis padėti. Galų gale, kukurūzų košė lėtai viryklėje pasirodys ne blogiau nei ant viryklės.

  • Grūdai - 100 gr;
  • Vanduo - 250 gr;
  • Cukrus - 40 gr;
  • Druska - 5 gr.
  • Sviesto kreminė - 10 gramų.

Į puodą su stora apačioje, kad supiltumėte vandenį. Kai jis verda, sūdymas į skonį.

Nuplaukite pertrauką, išleiskite verdančiame vandenyje ir gerai išmaišykite. Kai tik ji verda, supilkite cukrų, dar kartą sumaišykite ir padarykite gaisrą.

Kukurūzų košė ant vandens apie 20 minučių. Prieš patiekdami dalį į porciją įdėkite aliejaus gabalėlį.

Greitas maistas lėtai viryklėje

Kukurūzų grūdų receptas lėtai viryklėje užtruks bent jau. Ir virimas virtuvėje paverčia malonumu.

  • Crupės - 1 puodelis;
  • Vanduo - 2,5 stiklinės;
  • Nafta - 80 gramų;
  • Druska ir cukrus - pagal skonį.

Gerai nuplauta kryžiais, supilkite į daugiaširdio dubenį. Supilkite jį su šaltu vandeniu.

Dėl "CRUP" režimu nustatykite režimą. Jei automatinis virimo laikas yra apie 25-30 minučių, tada reikėtų pažymėti, kad per šį laiką kryžius taps truputį, bet šiek tiek sunku. Norėdami suteikti minkštumą iki kryžiaus, būtina jį nulupti maždaug 10 minučių 150 C.

Jei košė yra nepriklausoma patiekalas, cukrus pridedamas prie skonio. Jei grūdai yra suplanuoti kaip šoninis patiekalas mėsai, tada įpilkite druskos. Sumaišykite viską.

Pats kepimo pabaigoje pridėti kreminės aliejaus.

Pieno saldus košė

Kukurūzų košė ant pieno lėtai viryklėje, ant krosnies arba orkaitėje turi būti dalyvaujami tiek vaikų mityboje, tiek suaugusiems meniu.

Šis kukurūzų košės receptas ant pieno yra geras, nes patiekalas orkaitėje ir nereikalauja kiekvienos minutės valdymo.

1 porcijai reikės:

  • Crupės - 2 šaukštai. šaukštai;
  • Vanduo - 100 ml;
  • Pienas - 100 ml;
  • Druska - 1 žiupsnelis;
  • Sviesto kremas - 10 gramų;
  • Razinos - 20 gr.

Šildykite orkaitę iki 180 C. Karščiui atspariuose stiklo induose arba puodelyje supilkite vandenį su pienu toje pačioje proporcijoje. Jei norite gauti košė ne tikrai stora, tada galima padidinti skysčio kiekį. Supilkite kryžius ir druską.

Raisinas nuplaukite ir pridėkite prie grūdų. Norėdami padidinti saldumą, galite pridėti šiek tiek cukraus. Gerai sumaišykite viską.

Įdėkite puodą į šildomą orkaitę. Po pusvalandžio, košė gauna ir švelniai sumaišoma. Grįžkite į orkaitę dar 15 minučių.

Galutiniame inde įdėti aliejaus gabalėlį ir tarnauti prie stalo.

Kukurūzų košė su obuoliu

Virimo kukurūzų košė ant pieno gali su skirtingais vaisiais. Jie suteiks papildomą saldumą, savitą skonį ir šviežumą patiekalui.

  • Crupės - 1 puodelis;
  • Pienas - 2 stiklai;
  • Vanduo yra 1 puodelis;
  • Obuoliai - 2 vnt.;
  • Cukrus - 2 šaukštai. šaukštai;
  • Vanilės cukrus - 12 gramų;
  • Druska - žiupsnelis;
  • Nafta - 50 gr.

Išlyga iš šiukšlių, skalavimo. Pienas su vandeniu, kad būtų užvirtas.

Violetinė į skystą paruoštą grupę. Kuko košė ant mažos ugnies maždaug 15 minučių, nuolat maišant.

Druska ir pridėkite cukrų: normalią ir vanilę. Toliau kepkite dar 10-15 minučių.

Šiuo metu obuoliai turi pašalinti žievelę ir juos uždėkite ant trintuvo. Kai grūdai yra paruošti, į jį įpilkite tarkuotų obuolių ir kreminės alyvos. Visi sumaišomi ir išjunkite ugnį. Suteikite banginiams juoktis dar 20 minučių.

Kukurūzų bananų pusryčiai vaikams

Maitinantis kukurūzų košė ant pieno su bananais bus puiki vaikų diena vaikams.

  • Crupes - 3 šaukštai. šaukštai;
  • Pienas - 300 ml;
  • Vanduo - 100 ml;
  • Cukrus, druska - pagal skonį;
  • Banana - 1 vnt.;
  • Nafta - 10 gr.

Nuplaukite srautą. Prisijunkite prie vandens su 100 ml pieno ir šilta. Kai skystis virsta, supilkite kryžius. Maišykite ir virkite 10 minučių po virimo. Tada plonas teka supilkite pieno likučius.

Virkite iki pasirengimo. Galų gale pridėkite druską ir cukrų.

Pašalinkite patiekalus nuo ugnies. ⅔ banana rūkyti ir sumaišyti su košėmis. Paimkite patiekalus su grūdais ir pertraukos apie 15 minučių.

Ant galutinio porcijos, dėkite aliejų ir supjaustykite likusią bananų dalį.

Nešariųjų patiekalų temos skirtumai

Gaunami ne tik mitybos ar pieno vaikų patiekalai. Galite paruošti cornpall su mėsa ir daržovėmis. Tokia širdinga vakarienė patenkina alkanas vyrui ir parinkai vaiką.

Šviesus košė su daržovėmis

  • Crupai - 2,5 akiniai;
  • Vanduo - 1 l;
  • Moliūgų - 300 gramų;
  • Morkos - 1 vnt.;
  • Svogūnai - 1 vnt.;
  • Druska, cukrus, prieskoniai - 1 šaukštelis;
  • Žalieji - pagal skonį.

Tokie tokie kubeliai kukurūzų grūdų smulkių šlifavimo. Jei nėra, tada pakanka naudoti kavos malūnėlis ir sumalkite esamą stovyklą.

Gautas nedidelis dubenis nuoseklumas išsiskyrė nedideliu kiekiu vandens į homogeninį mišinį.

Virti vandenį. Maišant, supilkite į jį ištirpusį kukurūzų mišinį. Virkite ant mažos ugnies su dažnai maišydami.

Moliūgų valymas iš sėklų ir žievelės. Supjaustyti į didelius gabalus. Galite naudoti užšaldytą moliūgą. Mytoy ir valomi morkos taip pat supjaustyti į gabalus. Daržovės pridėti prie grūdų. Gerai sumaišykite viską.

Svogūnai supjaustyti mažais kubeliais ir kepkite ant augalinio aliejaus. Pridėkite jį prie glamonumo.

Druskite patiekalą, čiulpia ir pridėkite žoleles ir prieskonius į skonį. Švelniai sumaišykite ir toliau virkite iki pasirengimo. Patiekalas paruošiamas maždaug 40 minučių. Per šį laiką daržovės turėtų būti minkštos. Pateikdami kiekvieną dalį, galite pabarstyti žalumynais ir smulkiai pjaustyti aštriais paprika.

Dėl mėsos džiaugsmo

Mėsos košė - greitai, paprasta ir patenkinama. Svarbiausia nepamirškite maišyti virti. Ir jūs galite virti tokį košę ir orkaitėje.

  • Grūdai - 200 gr;
  • Mėsa - 400 gramų;
  • Vanduo - 600 ml;
  • Svogūnai - 1 vnt.;
  • Morkos - 1 vnt.;
  • Druska ir pipirai - pagal skonį.

Iš visų rūšių mėsos, pageidautina bus vištienos filė. Nes. Paukštis ruošiasi labai greitai.

Supjaustyti mėsą į vidutinio dydžio. Svogūnai smulkiai smulkinami, trina morką ant tarka. Perduoti daržoves ant augalinio aliejaus.

Nuplaukite "Croup", kad būtų galima išdėstyti patiekaluose, sezono su druska ir prieskoniais. Viršų Post mėsa su daržovėmis. Visi supilkite vandenį.

Paruoškite košė ant mažos karščio 30-40 minučių.

Pasaulio kukurūzų šedevrai

Mais tvirtai įžengė į visų šalių kulinarinius receptus. Ir kiekvienas žmonės turi savo seną slaptą kukurūzų košė, kuri tapo savo vizitine kortele.

Banosh - Kulesh Hutsulsky

Įžymiausias Vakarų Ukrainos patiekalas yra Banosh. Patiekiami su grybais ir sūriu.

  • Grūdai - 250 gr;
  • Grietinė - 850 ml;
  • Vanduo -200 ml;
  • Druska ir cukrus - pagal skonį.

Norite kažką įdomaus?

Už padažą:

  • Grybai (pievagrybiai) - 0,5 kg;
  • Svogūnai - 1 vnt.;
  • Grietinė - 200 ml;
  • Miltai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
  • Druska iki skonio.

Grietinėlė, skirta praskiesti stikline vandens, supilkite į keptuvę ir užvirinkite. Kai virsta, pridėkite kukurūzų angą, nuolat maišant.

Virimo procese gaunama stora homogeninė masė. Kepkite ant mažos ugnies, nuolat trina šaukštu su šaukštu. Tai būtina, kad aliejus būtų atrinktas iš grietinės.

Į skonį įpilkite druskos ir cukraus. Kai tik košė yra lengva judėti nuo keptuvės sienų, tada Banaso yra paruoštas.

Kaip virti padažu

Dėl to svogūnai yra smulkiai smulkinami ir kepami. Šampūnai supjaustyti į plonas plokštes ir pridėti prie lankų. 20 minučių troškinkite viską po dangčiu.

Jei padažas yra praskiedžiamas grietine miltuose ir pridėti prie grybų. Visi sumaišomi ir ištraukite dar 5 minutes.

Patiekite bananų dalį, purškiant košę su tarkuotu sūriu ir laistymu padažu.

Polenta - valstiečių patiekalas iš Italijos

Polenta (kukurūzų košė ant vandens) yra mėgstamiausias italų patiekalas, maistas tikroms vyrams. Dėl techninių naujovių dėka galite lengvai paruošti itališką košę.

  • Crupės - 1 puodelis;
  • Vanduo - 3,5 akiniai;
  • Druska - ½ šaukštai. šaukštai;
  • Sviesto kreminė - 20 gramų;
  • Parmezanas - 100 gr.

Multicoiokerio dubenėlis su aliejumi. Nuplaukite srautą. Virti vandenį.

Supilkite kraušį į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir druska. Sumaišykite viską. Pasirinkite "Porridge" režimą.

Baigus garso signalą, į grūdus supilkite tarkuotą parmezaną. Padėkite gatavos kliniką sutepta alyvos forma.

Nupjaukite aušinamąjį polių į gabalus ir kepkite ant alyvuogių aliejaus keptuvėje.

Mamalyga - rumunų paaukotos saulės gabalas

Mamalyga - Rumunijos-Moldovos tankus kubo košė. Šis patiekalas visada patiekiamas grietine su česnakais ir sūriu. Paprastai Mamalyga yra parengta didele dalimi visai šeimai.

  • Grūdai - 500 gr;
  • Vanduo - 1,5 litrų;
  • Sviesto kreminė - 100 gr;
  • Druska iki skonio.

Vanduo dideliame puode arba priežastiniame virimo metu. Įdėti į jį aliejumi ir druska. Miegate stovyklą su plonu kraigo. Siekiant išvengti gabalėlių, nuolat maišant kryžius.

Paruoškite Mamalygu ant labai lėtos šilumos 30 minučių. Taigi, kad srautas nesudaro, jis turėtų būti nuolat maišomas. Paruoškite Mamalyga be dangčio.

Baigta košė pasukite virš apačios aukštyn kojom. Suteikite šiek tiek atvėsti ir supjaustyti į porcijas. Iškirpkite mamalygus tradiciškai storą audinio siūlą.

Nesėkmė patiekiama rūgštų pildymo. Norėdami tai padaryti, būtina atidaryti sūrio ant gabaliukų ir keli česnako skiltelės per paspaudimą. Sumaišykite grietinę su sūriu ir česnakais - paruoštas ūminis degalų papildymas!

Kukurūzų košė laikoma viena iš naudingiausių žmonių sveikatos. Bet jums reikia suprasti, kaip košė taip, kad tai yra ne tik turtinga sandėlių vitaminų ir aminorūgščių, bet patenkinti savo skonį. Reguliarus toks patiekalas į savo mitybą leis numesti svorio, išgelbėti kūną nuo šlakų, toksinų ir kenksmingų radionuklidų.

Kukurūzų savybės

Kukurūzai yra naudingas produkto produktas, bet suprasti, kaip virti kukurūzų, jums reikia susipažinti su kai kuriais niuansais. Tinkamas virimo košė ant vandens padės pasiekti tokius rezultatus:

  • atkurti žarnyno mikroflorą
  • ekstra kilogramų išleidimas
  • apkarpyti virškinimo procesą.

Dėl didelio pluošto, esančio košė, jos pagrindinė funkcija yra virškinimo proceso stabilizavimas. Kukurūzų košė turi mažą kalorienumą, taip plačiai naudojama mitybos mityboje. Tai labai greitai susidoroti su žarnyno ertmės ir skrandžio gryninimo, palaipsniui sulėtinant puvimo ir fermentacijos procesus. Naudos įtakos cholesterolio kiekio mažinimo kraujyje.

Virimo technologija

Apie tai, kaip virti kukurūzų košė, ji neturi kalbėti ilgą laiką, nes procesas yra labai paprasta. Jūs turite žinoti tik tokias akimirkas tiksliai žinoti:

  • likvidų ir grūdų proporcijų laikymasis;
  • virimo trukmė.

Taip pat labai svarbu pasirinkti teisingai pasiimti tiek pagrindinius ir papildomus indų komponentus. Kiekviena šeimininkė paruošia tokį patiekalą savo keliu, nes visi skonio pageidavimai yra skirtingi. Kai kuriems kukurūzų košė yra ideali kaip šoninis patiekalas į įvairius daržovių, grybų ar mėsos patiekalus, o kiti nesiskiria dienos pradžioje be saldžių šio patiekalo variantų.

Būtinai reikia kruopščiai nuplaukite kryžius ir tada supilkite jį į verdantį vandenį, druską ir gerai išmaišykite. Po virimo košės, paprastai būtina virti maždaug pusvalandį minimaliu ugnimi. Per šį laiką jis turėtų tapti labai storas. Taigi, kad košė nebūtų deginama, virimo procese kartais turės maišyti. Puodas, kuris buvo pašalintas tik iš ugnies, jums reikia užkasti Terry rankšluostį, kuris išmetė košė sviestu. Palikite dar 30 minučių, kad patiekalas užpildytų.

Galutinis receptas gali būti unikalus už bet kokią meilužę, nes kiekvienas gali pridėti savo ingredientus į jį. Bet juos papildo paruoštas patiekalas. Taigi, kaip gali būti naudojami papildomi produktai:

  • grybai;
  • mėsa;
  • skrudinti svogūnai;
  • daržovės;
  • vaisiai ir uogos.

Naujausi komponentai padarys košė vaikams, ypač skanus. Idealiai tinka avietėms, bananams, braškėms, obuoliams ir serbentams. Toks gali būti suvirintas ant pieno.

Kokios yra virimo storių paslaptys iš kukurūzų?

Yra daug niuansų, kaip virti kukurūzų, kuriuos reikia apsvarstyti virimo metu. Štai keletas paslapčių, skirtų varginančiam užkrečiamumui:

  1. Šlifavimas. Puodeliai iš kukurūzų yra maža, vidutinė ir didelė šlifavimo. Pirmojo tipo naudojimas yra pageidautina kūdikių mityboje, taip pat greitai virimo košė. Toks grūdų bus pakankamai užvirinti 15 minučių. Daugeliui kukurūzų patiekalų, vidutinio šlifavimo miltai, kurie rengiasi apie pusvalandį. Efektyviausias žarnyno valymo metodas yra didelio šlifavimo kukurūzų pertrauka, tačiau ji yra alaus ilgiau nei 50 minučių.
  2. Technologijos virimo. Puikiai paruošti ir išvengti degimo, košė yra rekomenduojama naudoti puodą su stora apačioje arba keramikos puodą. Puikus sprendimas šiuo atveju yra siųsti puodą su sofa orkaitėje, tokiu atveju galite garantuoti neįtikėtiną kvapą. Taip pat galite virti košė ant vandens vonioje.
  3. Ką daryti, jei kukurūzai sudegino? Galite jį pašalinti. Norėdami tai padaryti, jums reikia mesti jį į švarų pajėgumus ir į jį įdėkite šviežios juodos duonos plutos. Nepilnamečio kvapas išnyks po pusvalandžio po uždara dangčiu.
  4. Kaip virėjas cornpage taip, kad jis nevirėtų? Norėdami tai padaryti, jums reikia kepti kraunį į keptuvę (sausą), kruopščiai maišant. Ši paprasta manipuliacija padės išvengti košės.

Kukurūzų košė virti ant pieno

Toks patiekalas taps puikiu pasirinkimu vaikų pusryčiams. Kokybės košė leidžia jį naudoti net ir širdies negalimas. Bet kaip ruošti mažą cornpall, kad tai būtų naudingiausia ir skanūs? Jei košė ruošiasi mažiems vaikams, geriau tai padaryti daugiau skysčio ir tarnauti, kol sutirštės. Tai galima padaryti, jei naudojate pieną su maža riebalų procentine dalimi.

Prieš kepdami kukurūzų košė, pagamintą iš mažų grūdų ant pieno, turite paruošti tokius produktus:

  • kukurūzų crupai - 2 str. l.;
  • pienas - 1 puodelis (apie 150-200 gramų, priklausomai nuo to, kiek košės turėtų būti);
  • vanduo - ½ puodelio;
  • sviesto gabalas;
  • cukrus - 1 šaukštelis. (Paprastai šis komponentas pridedamas prie skonio).

Pieno kukurūzų grūdų paruošimo etapai

Žinant, kaip teisingai padaryti kukurūzų košę, galite paruošti tikrai skanus ir kvapus. Bet jei šios žinios dar nebuvo įsigytos, jums tiesiog reikia tiksliai laikytis specialistų, kurie virimo košė skiria tokius veiksmus:

  1. Į puodą, sumaišykite pieną vandeniu ir siųskite į ugnį, kai reikia pridėti cukrų.
  2. Kai tik skystis virimo, galite užpilti paruoštą barbell, gerai sumaišyti. Maisto gaminimas 15 minučių, pakelkite ugnį iki minimumo.
  3. Po šio laiko jums reikia pridėti šiek tiek kreminės alyvos, nes jis gali padaryti indų kvapnumą ir virkite dar 15 minučių.

Tai nebus įmanoma tiesiog užmigti košė ir palikti jį ant ugnies, nes maisto ruošimui patiekalui reikia kruopščiai ir pastoviai maišant.

Beje, vaikų mitybos specialistai rekomenduoja pakeisti cukrų su medumi ir prieš patiekdami jį į plokštelę. Nešvankus vaisiai ir riešutai bus derinami su tokiu košiu.

Kukurūzų košė ant vandens

Žinant, kaip virti kukurūzų košė ant vandens, galite padaryti puikų garnyrus žuvims ar mėsai. Tai bus ypač skanus su Bolognese padažu, kuris ruošiasi iš pomidorų, bazilikos ir maltos mėsos.

Bus reikalingi šie ingredientai:

  • 1 šaukštai. kukurūzų grūdai;
  • 3 šaukštai. vanduo;
  • žiupsnelis druskos.

Pasirengimas susideda iš tokių veiksmų:

  1. Keptuvės puodelis su vandeniu iki ugnies. Druskite vandenį po virimo ir užpilkite pertrauka be nutraukimo maišyti.
  2. Virkite per pusę valandos periodiškai maišant košerį.

Atsakymas į klausimą, kiek virimo kukurūzų košė ant vandens, tiesiogiai priklauso nuo to, kuris yra pasirinktas šlifavimas. Taip, ir tarnauti patiekalas yra reikalingas iš karto po virimo, kad nebūtų pernelyg storos grūdų nuoseklumo.

Aromatinis italų polenta.

Kaip virti kukurūzų košė italų kalba? Klasikinis receptas rodo paruošimą storio sienelėmis, naudojant labiausiai šiurkščią šlifavimo grūdus. Bet namuose savo virimo, galite paimti paprastą puodą. Vienintelis niuansas rekomenduojamas papildyti polenta su švelniu sūrio padažu, kuris suteiks Italijos dvasios patiekalą.

Tokie produktai bus reikalingi:

  • 1 puodelis kukurūzų grūdų;
  • 4 stiklinės vandens;
  • ¾ puodelis pieno;
  • 100 gramų bet kokio kieto sūrio;
  • šiek tiek miltų (bus šaukštas su skaidrėmis);
  • ½ sviesto pakuotės;
  • prieskoniai (klasikiniams patiekalams naudojama druska ir paprika).

Klasikinė italų polenta

Norėdami paruošti tokį kvapnią ir skanią patiekalą, kuris atėjo pas mus iš saulės Italijos, jums reikės šiek tiek per jį, bet patikėkite manimi, tai verta.

  1. Užvirkite vandenį į puodą (geriau pasirinkti patiekalus su stora apačioje), tada stumti cornpall, paruoštą iš anksto. Kiek virimo cornpage? Šis receptas rodo, kad bus pakankamai. Ugnis turėtų būti lėtas. Ir taip pat košė turi nuolat maišyti, kad būtų išvengta deginimo.
  2. Paskirkite maisto plėvelės dėklą ir išdėstykite paruoštas košė ant jo, tuo pačiu metu sudarant norimą sluoksnį. Palikite tirti.
  3. Į keptuvę tirpsta aliejaus ir supilkite miltus, šiek tiek iškreipia masę, o tada pridėti prieskonius ir tarkuotą sūrį.
  4. Aušinamas polientas supjaustytas į gabalus ir supilkite subtilų sūrio padažą.

Beje, labiausiai pasiūlymas bus masė, kuri virimo procese jums reikia įveikti pleištą. Ir suteikti aksomo skonį, galite užpilti šaukštą alyvuogių aliejaus.

Išbandykite siūlomus receptus, ir jie tikrai taps vertinga jūsų šeimos dieta.