Kaip mandagiai atsisakyti obsesyviems svečiams. Teisingai pasakyti "ne" - tai yra tikras talentas

Natalia Kapartov

Skaitymas: 6 minutės

A.

Kiekvienas žmogus yra susipažinęs su situacija, kai aš tikrai noriu atsisakyti įvykdyti prašymą, tačiau dėl to dėl kokių nors priežasčių sutinkame. Mes randame labai gerą paaiškinimą už tai - pavyzdžiui, draugystę ar stiprią užuojautą, savitarpio pagalbą ir daug daugiau. Tačiau, nepaisant visų šių veiksmų, atrodytų esminiai veiksniai, turime įveikti save.

Niekas sako, kad pagalba yra bloga! Faktas yra tai, kad ne kiekviena pagalba yra gera, todėl norite tai ar ne - jūs tiesiog jums reikia žinoti, kaip išmokti atsisakyti .

Kodėl taip sunku pasakyti žmonėms "ne" - pagrindines priežastis

• Dažniausiai sunku pasakyti "ne" šeimos santykiuose. Mes bijome, kad mes surasime per daug kilimėlių, mes bijome, kad vaikas ar artimas giminaitis nustos bendrauti su jumis. Šie ir daugelis kitų baimių stumdavo mus nuolaidų ir sutinka įvykdyti kaimyno prašymą.
• Bijome prarasti galimybes. Kartais atrodo, kad asmuo, kad jei jis sako "ne", jis amžinai praranda tai, ką jis turi. Ši baimė dažnai yra komandoje. Pavyzdžiui, jei vaikinas nori versti į kitą skyrių, bet jis nenori to daryti. Žinoma, jis sutiks dėl baimės ateities ateityje. Panašūs pavyzdžiai gali būti skaičiuojami daug, o kiekvienas iš mūsų yra anksti arba vėliau susidūrė su tuo. Šiuo atžvilgiu, dabar daug rūpesčių, kaip išmokti ne pasakyti klausimą.
• Kita mūsų dažnai sutikimo priežastis yra mūsų gerumas. Taip taip! Tai nuolatinis noras padėti visiems ir visiems verčia mus užjausti ir sutikti su vienu prašymu. Sunku palikti tai, nes tikras gerumas yra laikomas mūsų laiku beveik lobis, tačiau nedaugelis suprastų, kaip sunku gyventi tokiuose žmonėse. Jei manote, kad esate jiems, nesijaudinkite! Mes jums pasakysime, kaip pasakyti ne pasakyti, ir tuo pačiu metu ne įžeisti niekam.
• Kita problemos priežastis - tai baimė Nuo to, kad turite kitą nuomonę. Šis jausmas juda mus, kai, turintys jūsų nuomonę, mes vis dar prisijungiame prie daugumos. Tai traukia neišvengiamą sutikimą prieš mūsų valią.
• Esant nuolatinio streso sąlygomis, šiuolaikiniai žmonės ugdo konflikto baimę. Suprantama, kad mes bijome, kad su mūsų atsisakymu priešininkas pradės būti piktas. Žinoma, tai visada nėra lengva, bet tai nėra priežastis ir sutikti su viskuo. Jūs visada turėtumėte ginti savo požiūrį ir jūsų nuomonę.
• Nė vienas iš mūsų taip pat nenori sunaikinti santykius dėl jų atsisakymo Net jei jie buvo draugiški. Kai kurie žmonės gali suvokti žodį "ne" kaip absoliutus atmetimas, kuris dažnai gali užbaigti bet kokių santykių nutraukimą. Jūs visada turėtumėte žinoti, kaip svarbu, kad šis asmuo yra svarbus jums, ir ką tiksliai galėsite eiti į jį. Galbūt tokioje situacijoje tai bus pagrindinis veiksnys, turintis įtakos jūsų sutikimui ar atsisakymui.

Kodėl kiekvienas iš mūsų turėtų išmokti atsisakyti ir pasakyti "ne"?

• Tačiau, prieš patekdami į kovos su šia problema metodais, būtina suprasti visus, kodėl kartais reikia atsisakyti.
• Tiesą sakant, ne visi supranta, kad patikimumas gali sukelti neigiamų rezultatų. Tai yra vis labiau nerūšiuoti žmonės priklauso silpnai Ir viskas, nes jiems trūksta drąsos, sako ne. Jūs turite suvokti, kad tokiu būdu jūs negalite užkariauti pasitikėjimo ar pagarbos. Labiausiai tikėtina, kad aplinkiniai žmonės pradės naudoti savo minkštumą laikui bėgant.
• Nepaisant to, kad dabar yra daug literatūros apie temą, kaip išmokti pasakyti, kad nėra žmonių, ne visi nori su juo susidoroti. Ir jei vis dar radote laiko skaityti šį straipsnį, tai reiškia, kad pradedate kovoti su dabar! Žinoma, niekas sako, kad žodis "ne" turi būti naudojamas dažnai, nes mes visi suprantame, kad jei dažnai jį naudojate, galite lengvai pasilikti vieni ir niekam nereikia. Be to, ištarti atsisakymą, viduje mes jau rengiame neigiamą priešininko reakciją.
• Jausti holistinį asmenį būtina rasti savo gyvenimo pusiausvyrą. . Viskas turėtų būti saikingai, kad nei jūsų principai, nei kitiems kenčia. Be abejo, jums reikia padėti, bet visada reikia analizuoti situaciją ir veikti pagal išvadas. Labiausiai tikėtina, kad bendroji frazė: "Aš kalbėsiu apie ne!" Aš žinau kiekvieną iš mūsų. Šie žodžiai sėdi mūsų atmintyje, tačiau jie nepradės dirbti, kol mes patys žinosime apie tai.
• Jei analizuojate savo elgesį ir mintis tuo metu, kai pasirodo panaši situacija, kiekvienas iš mūsų supras, kad prieš atsakydami į pašnekovą, mes mažai pasverkite "už" ir "prieš" . Kartais mes sutinkame su šia ar šiomis paslaugomis, prieštaraujančiomis sau ir jų planais. Ir rezultatas "laimi" tik mūsų pašnekovą. Pažvelkime, kodėl mums kartais yra sunku.

7 geriausi būdai sužinoti, kaip pasakyti "ne" - taip, kaip atsisakyti teisingai?

Pažvelkime į pagrindinius būdus, kaip išmokti atsisakyti žmonėms:

Kiekvienas iš mūsų valdo kliūtis, trukdančias tiesiogiai kalbėti. Dažniausiai prašomasis asmuo nenori būti apgauti, jis nori išgirsti tiesioginį atsakymą - Taip arba Ne. Mes visi galime suprasti, kaip pasakyti žmonėms nėra, tačiau šis metodas yra paprasčiausias, suprantamas ir veiksmingas.

Dabar mes mokomės kartu kartu!

Dažnai žmonės sako "taip" tais atvejais, kai jie norėtų atsisakyti. Mes galime pasakyti "ne" ir apgailestauti per kelias minutes, arba pasakyti "taip" - ir apgailestauju kelias dienas, savaites, mėnesius ar net metus.

Vienintelis būdas iš šio spąstų yra išmokti pasakyti "ne". Pasinaudokite frazėmis ir priėmimu į išmokti elegantiškai atsisakyti.

"Leiskite patikrinti savo tvarkaraštį"

Jei dažnai sutinkate su kitų žmonių prašymais, tada paaukokite savo interesus naudai kitų žmonių reikalų, sužinoti, kaip naudoti frazę "leiskite man pirmiausia patikrinti savo tvarkaraštį". Tai suteiks jums laiko galvoti apie pasiūlymą ir grąžinti kontrolę savo pačių sprendimus, o ne sutikdami su bet kokiu prašymu.

Minkštas "ne" (arba "ne, bet")

Norint ne pakenkti asmeniui, galite atidėti savo pasiūlymą neribotam laikui. Pavyzdžiui, jei esate kviečiami į kavą, galite atsakyti "dabar aš dirbu projekte. Bet aš džiaugiuosi galėdamas susitikti kuo greičiau. Leiskite man žinoti, jei vasaros pabaigoje esate laisvas. "

El. Paštas - geras būdas sužinoti, kaip kalbėti "ne, bet", nes tai leidžia sugalvoti ir perdaryti atsisakymą į elegantiškiausią.

Nepatogi pauzė

Vietoj to, kad būtų kontroliuojama nepatogios tylos grėsme, tapkite jo savininku. Naudokite jį kaip įrankį. Jis veikia tik į veidą, bet kai jums paklausti apie kažką, pauzės. Prieš priimant sprendimą apsvarstyti iki trijų. Arba jei jaučiatės drąsos, palaukite, kol kitas asmuo užpildo tuštumą.

Naudokite autorius el

Gaukite automatinį atsakymą, kai kas nors keliauja ar trūksta biure, natūraliai tikimasi. Tiesą sakant, tai yra labiausiai socialiai priimtinas "ne". Galų gale, žmonės nesako, kad jie nenori atsakyti į jūsų laišką. Jie tiesiog duos jį suprasti, kad jie negali atsakyti per tam tikrą laikotarpį. Taigi, kodėl apriboti savaitgalį? Jūs galite įdėti automatinį atsakymą ir tomis dienomis, kai jie nėra pasirengę patyrinti save su kitų žmonių reikalus.

"Taip. Ką turėčiau ištrinti nuo prioritetinių užduočių skaičiaus? "

Norėdami atsisakyti aukštesnio boso, daugelis atrodo beveik neįtikėtini, net juokinga. Tačiau, jei sakote "taip" - tai reiškia rizikuoti savo gebėjimą padaryti labiausiai įterpta į eksploatuoti, pranešti Šis vadovas taip pat tampa jūsų atsakomybė. Tokiais atvejais "ne" yra ne tik pagrįsta, tai yra gyvybiškai svarbi. Vienas iš veiksmingų būdų yra priminti savo viršininkui, nei turėsite pamiršti, jei sutiksite ir suteiks jam ieškoti kompromiso.

Pavyzdžiui, jei būstinė ateis ir prašo daryti kažką, pabandykite šią frazę: "Taip, aš mielai jį paimsiu į pirmąją vietą. Kuris iš kitų projektų turėčiau ištrinti nuo prioritetų skaičiaus nukreipti visą dėmesį į naują užduotį? ". Arba pasakykite man: "Norėčiau atlikti darbą kiek įmanoma, bet, atsižvelgiant į kitus įsipareigojimus, negalėsiu daryti darbo, kurį galiu didžiuotis, jei sutinku."

Stumkite humoro

Kai bičiulis kviečia jus draugiškam susitikimui, ir jūs norite skirti savo laiką kitiems dalykams, tada galite atsakyti į juokavimo formą.

"Prašome naudoti X. ir aš esu pasirengęs padaryti y"

Pavyzdžiui: "Jūs galite imtis savo automobilį bet kuriuo metu. Aš visada važiuosiu į raktus. " Jūs taip pat sakote, kad "aš negaliu jums asmeniškai." Jūs pranešate, kad jūs nedarysite, bet išreikšti atsisakymą nuo požiūriu, kas nori įvykdyti. Tai puikus būdas atsakyti į prašymą, kurį norėtumėte tik iš dalies patenkinti, nesuteikdami visos jo jėgos.

"Aš negaliu to padaryti, bet x greičiausiai bus suinteresuotas."

Dažnai žmonės nerūpi, kas jiems padeda. Taigi, jūs esate elegantiškai atsisakyti ir siūlyti asmeniui alternatyvą.

Kai tik sužinosite pasakyti "ne", pamatysite, kad bijote nusivylti arba išpilti kitus perdėti. Galiausiai rasite laiko poilsio ir savo projektus, kurie buvo atidėti taip ilgai.

Naudingi patarimai

Visada sunku atsisakyti kito asmens, o daugelis iš mūsų perims įsipareigojimus, kurie norėtų išvengti.

Kartais mes sutinku nuo mandagumo, o kartais mes tiesiog nežinome, kaip atsisakyti asmeniui.

Žmogaus prigimtis yra tokia, kad norime patiktib. kitiems žmonėms, mes norime būti malonus ir malonus.

Daugeliu atvejų nesugebėjimas pasakyti "ne" gali tapti problema, Tai, ką pamiršome apie save ir savo poreikius, tuo pačiu bandydami ne pakenkti kažkieno jausmams.

Jei bijo atsisakyti daugeliu atvejų, turite blogą paslaugą. Svarbu pateikti prioritetus. Sutikdami visiems, jūs rizikuojate tiesiog pervertinti.

Taigi, kaip atsisakyti asmeniui, jis nepatvirtino? Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti mandagiai ir taktiškai.

Kaip išmokti atsisakyti žmonių

1. Naudokite žodį "ne".

Naudokite " Ne", "Ne šį kart", bet ne " aš taip nemanau", "aš nesu tikras", "Gal kitą kartą". Žodis" ne "turi neįtikėtiną jėgą. Naudokite jį, jei esate visiškai ir tikrai įsitikinęs, kad negali būti kito atsakymo. Ir jums nereikia atsiprašyti už atsakymą. Praktika pasakyti žodį" ne ", kol jūs negalėsite pasakyti jaustis patogiai, ištarti.

2. Naudokite lemiamą, bet mandagius variantus.

Esu dėkingas už jūsų laiką, bet ne, ačiū.

Dėkojame, kad galvojote apie mane, bet mano plokštelė jau baigta.

Ne, ačiū!

Ne šiandien, ačiū.

Ne man, ačiū.

Aš bijau, kad negaliu.

Aš nesu labai suinteresuotas jogos / sunkių roko / kompiuterinių žaidimų, bet dėkojame už klausimą.

Aš nenoriu.

Galbūt aš atsisakysiu.

3. N. Chitrirate..

Jis susijęs su šeima, draugais ir net savo viršininku. Jūs neturėtumėte išgirsti jokių kruopščiai apgalvotų triukų - tiesiog pasakykite man, kad nenorite. Jei nenorite eiti į įvykį, nes turėjote sunkią savaitę, ir jūs turėsite pasilikti namuose ir pamatyti televizorių, todėl pasakykite man. Nenurodykite mirties močiutės, kad jūsų pasiteisinimas būtų labiau priimtinas.

4. Negalima toliau paaiškinti.

Kai kuriais atvejais geriau ne eiti į detales. Jei pradėsite pateisinti per daug, atrodys, kad guli, ar tai leis žmogui, kuris prašo jums rasti išsikrautų treniruočių ir sutinkate.

5. Nebijokite tai pasakyti du kartus.

Kai kurie žmonės nesilaiko kitų žmonių ribų arba yra įpratę, kad asmuo perduodamas, jei paklausti dar kartą. Nesuteikia tik todėl, kad kas nors yra pernelyg patvarus. Mandagiai šypsosi ir vėl pasakykite "ne", dar labiau nei pirmą kartą.

6. Jei reikia, pasakykite man ", nes".

Tyrimai parodė, kad žodis "nes" žmonės su jumis sutinka, net jei priežastis yra absurdiška absurdiška. Vietoj pokalbio "Deja, negaliu organizuoti susitikimo", pabandykite suteikti priežastį sušvelninti atsisakymą.

7. Šypsokis ir pakratote galvą.

Prieš išvykdami galite pasinaudoti. Jis veikia tuo atveju, kai žmonės gatvėse platina skrajutes arba bando jums pasirašyti.

8. Būkite linksmi.

Kaip atsisakyti prašyti

16. Negalima atidėti.

Nėra prasmės padaryti asmenį laukti atsakymo, jei žinote, kad atsakymas bus neigiamas. Slenkant atsakymą tik pablogina situaciją. Nesakykite: "Aš galvoju apie tai", jei nesate tai padaryti.

17. Galite pakeisti savo atsakymą.

Jei sutikote, tai nereiškia, kad visada turėtumėte tai padaryti.

18. Pakartokite jį dažniau.

Ne taip baisi, kaip ir jo mažai. Kuo daugiau jūs praktikuojate, tuo mažiau bauginantis jis tampa. Pradėkite atsisakyti viską, kas nesuteikia jokios jūsų gyvenimo vertės.

19. Kas gaila!

Kai sakote "Atsiprašau, aš negaliu", tada, nors jis minkština savo pažadą ir daro jį mandagus, tai skamba gana neryškus. Geriau pasakyti " Kaip gaila, norėčiau padėti, bet aš jau paskyrė susitikimą su .... Sėkmės".

20. Norite.

Mes dažnai sutinkame su kažkuo, kuris neturi pagrindinio vaidmens, nes mes nenorime, kad žmonės galvoti apie blogai apie mus. Tačiau kai kurie žmonės bet kuriuo atveju galvoja apie mus blogai, nesvarbu, kaip jums mandagiai. Todėl nustokite nerimauti, ką kiti žmonės galvoja ir pasakykite man, galiausiai "ne".

21. Pirkite užklausą.

Kai išmoksite atsisakyti, jūs pradėsite pasakyti "ne" iš anksto prieš pateikiant prašymą. Jei manote, kad jūsų draugas ketina pakviesti jus į vestuves, pasakykite jam, kad esate Mel.

22. Venkite tų, kurie nuolat prašo kažko.

Jei žinote asmenį, kuris nuolat prašo pinigų, niekada jų negrąžindami, venkite, ypač kai žinote, kad jis yra tik toks laikotarpis.

23. Garbanotas yra.

Žinoma, daugeliu atvejų jums reikia pasakyti tiesą, bet kartais turite būti išradingas su atsakymu. Pavyzdžiui, jei žinote, kad jūsų močiutė bandys įtikinti jus valgyti savo pyragus, pasakykite jai, kad gydytojas uždraudė jus yra miltai, jei nenorite jai įžeisti. Jei močiutė yra labai patvari, grįžkite į lentos numerį 2.

24. Ne dabar.

Verta naudotis šiuo atsakymu tik tuo atveju, jei tiksliai žinote, ką vėliau apsvarstysite šį prašymą. Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad tai apsvarstyti šį klausimą, kai grįšite per savaitę. Jei prašymas nėra skubus, ne mesti viską, bet pasakyk man, kad mes pasirūpinsime dirbti kuo greičiau, kai baigsite savo projektą.

Kaip gražus ir kompetentingai atsisakyti

25. Tai ne apie jus, bet man.

Naudokite šią frazę, jei manote, kad idėja / asmuo / įvykis yra labiau tinkamas kitam, bet tai kažkas nėra tu. Taip pat galite pasakyti, kad tai jums netinka.

26. Tai ne apie mane, bet jūs.

Pasukite šią frazę ir nebijokite pasakyti tvirtą "ne", jei esate tikras. Pavyzdžiui, jei esate vegetaras ir nenorite "šiek tiek" pabandyti mėsos, virti savo teta, tarkim: " Ačiū, bet žinote, kad esu vegetaras ir niekada nebandykite". Praleiskite sieną, kai jums reikia, ir žmonės gerbs jūsų pasirinkimą.

27. Rodyti simpatiją .

Kartais viskas, ko jums reikia, yra empatija kitam asmeniui. Pavyzdžiui, " Žinau, kad tai yra nemalonus, bet aš negaliu, atsiprašau".

28. Jums nereikia būti mielas visą laiką.

Jums reikia leidimo paneigti, nes nenorite? Mano, kad jums buvo suteikta.

29. tikrina jų nepatogumus.

Jei draugas prašo jums skolinti pinigus, pasakyti kažką panašaus: " Man nepatinka galvoti apie pinigus, atsiprašau".

Kaip atsisakyti

30. Norėčiau jums padėti.

Kartais jums reikia būti minkštesnis. " Norėčiau jums padėti su projektu, bet šią savaitę buvau su darbu".

31. Ačiū, bet ne.

Kartais tai viskas, ką jums reikia pasakyti. Arba galite ištarti pirmiau minėtą frazę, kad įvertintumėte atsakymą. Taigi, jums dėkojame žmogui, už tai, kad jis kreipėsi į jus, takingai atsisakydamas.

32. Naudokite veido išraiškas ir gestus.

Pakratykite galvą, pakelkite antakius, o kartais galite sukti akis. Naudokite kūno kalbą, kad įrodytumėte, jog kalbate rimtai, net jei atsisakote mandagiai.

33. Laimėkite laiką.

Pasitarkite su šia paskutinė išeitis, kitaip jūs rizikuojate, ką vėliau bus išsiųsite prašymus. Jūs tiesiog atidedate neišvengiamam, bet jei tai padės jums pasakyti: " Leisk man apie tai pagalvoti", "Aš patikrinsiu savo tvarkaraštį ir pasakysiu".

34. Aš esu glostantis, bet ne, ačiū.

Kartais jums reikia būti dėkingi už tai, kad asmuo paprašė jūsų apie kažką. Pavyzdžiui, jums buvo pasiūlyta darbo jėga, bet jūs to nenorėjote.

35. Aš tikrai neturėčiau.

Šis atsakymas tinka tais atvejais, kai norėtumėte pasakyti "taip", bet manote, kad jums reikia atsisakyti. Pavyzdžiui, kai sukuriate netikėtą dovaną. Kai tai sakote, žmogus greičiausiai atsakys į tai, kad jūs jį laikote be jokių abejonių.

36. Nieko pasaulyje!

Ši frazė turi būti naudojama atsargiai, o galbūt tik su draugais.

37. Aš pasakiau "ne".

Jis veikia vaikų ar nuolatinių konsultantų atveju. Vėlgi, jums reikia būti mandagus, bet kietas.

38. Tai nėra geriausias variantas.

Tai yra minkštas būdas pasakyti "ne", kai, pavyzdžiui, jūs klausiate, "Ar tai neoninė suknelė?". Užuot atsakę į smarkiai, pasakykite man, kad tai nėra geriausia spalva, ir būtina pabandyti ant mėlynos suknelės.

39. mmm, ne (lydimas juoktis)

Naudokite šią frazę kruopščiai, pavyzdžiui, tais atvejais, kai kas nors prašo dirbti jums nemokamai arba bandyti įžeisti jus.

40. Žinau, kad jūs tikitės šio atsakymo.

Svarbu pripažinti kito asmens jausmus ir toks atsakymas padės sušvelninti atsisakymą. Jei žinote, kad asmuo laukia jūsų, kad jūs negalite padaryti, pasakyti "ne" ir pasakyti šią frazę.

Kaip takingai atsisakyti

Olga Vorobievas 9/10/2015 9031

Jei nenorite, ar negalite įvykdyti draugo ar giminės prašymo, pasakykite man vieną iš šių frazių. Jie padės mandagiai atsisakyti visiems.

Sąžiningai pripažino: aš žinojau, kaip pasakyti žmonėms "ne". Aš padėjau visiems, kurie paprašė: merginos, antrinės pagalbos, atsitiktinių kolegų keliautojų, "kaimynai" aukštų eilėje. Ne visada, jų prašymai buvo įvykdyti, dažnai davė man nepatogumų.

Kai supratau, kad turiu išmokti pasakyti "ne". Ir jei neleistini žmonės laikui bėgant aš pradėjau atsisakyti be apgailestavimo, tada su draugais ir giminaičiais buvo sunkiau - jie gali būti įžeidė man dėl atsisakymo.

Kaip rezultatas, aš suformuluosiu frazes, kurios padės atsisakyti giminaičių ir draugų, ir tai padaryti kaip mandagiai. Galbūt šie žodžiai bus naudingi.

Jūsų pasiūlymas yra labai viliojantis, bet kol galiu tai padaryti

Ši frazė, pavyzdžiui, jei šeimos draugai jus pašaukė su savo vyru atsipalaiduoti su palapinėmis, ir jūs tikrai nenorite eiti į mišką dėl erzinančių uodų ir karšto vandens trūkumo. Ir apskritai tokia poilsio galimybė jums nėra įdomi (tikriausiai nuo studijų universitete).

Bet jūs bijote, kad atsisakymas bus susijęs su nemaloniais pasekmių: draugai nebebus pasiūlyti ne tik atostogų su palapinėmis, bet nebus įvežami į teatro ar juokingų šeimos svetaines.

Manau, kad tokia mandagesnė nesėkmės forma: jūs duosite draugams suprasti, kad mes džiaugiamės galėdami pasiūlyti juos, bet paaiškinti, kokios aplinkybės jums neleidžia.

Šis atsisakymo tipas gali būti taikomas tik kelis kartus. Priešingu atveju draugai įtaria nehadny. Tačiau aš matau du būdus iš šios situacijos: pripažinti, kad jums nepatinka atsipalaiduoti su palapinėmis arba prisiminti jaunimą ir vis dar rizikuoti.

Norėčiau suteikti jums pinigų paskolą, bet turiu neigiamą patirtį

Dažnai turime atsisakyti draugams ar artimiesiems, kai jie prašo didelių pinigų sumų. Aš duosiu pavyzdį iš gyvenimo: aš visada padėjau savo seseriai, jei ji neturėtų pinigų už maistą į atlyginimą. Bet kai ji paprašė suteikti jai skolą pirkti naują automobilį, buvau įtemptas. Taip, turėjau šiek tiek sutaupyti, bet tuo metu aš planavau skristi pailsėti su visa šeima. Bet sesuo, greičiausiai, negalėjo turėti laiko grąžinti pinigus laiku.

Turėjau atsisakyti savo gimtojo asmens, sakydamas šią frazę. Nurodiau tikrą istoriją, kai artimiausias draugas negrįžo man skolos. Ji dingo ir net pakeitė telefono numerį. Aš netekau draugystės ir pinigų.

Sesuo suprato mane ir po atsisakymo nusprendė įsigyti pigesnį automobilį. Taigi kiekvienas laimėjo.

Aš negaliu jums padėti, bet aš padarysiu už jus ...

Jei negalite ar nenorite (jūs turite, beje, pilną teisę) daryti tai, ką draugas ar santykinis prašo, galite tai paneigti taip. Svarbiausia yra pasiūlyti malonų premiją vietoj jūsų atsisakymo.

Kai mergina paprašė manęs atnešti jai bulvių maišelį iš kotedžo. Ir iki to laiko jau išplatino visus papildomus rezervus. Aš atsisakiau jai, bet pakvietė visą savo šeimą išbandyti savo naują patiekalą -

Pasakykite "ne" dešinėje

Bendros mandagio atsisakymo taisyklės:

1. Prieš atsisakydami, pagalvokite, ar prašymas yra tikrai jums. Pasverkite visus "už" ir "prieš".
2. Gedimo metu ne juokauti ir ne šypsotis. Kalbėti tvirtai, pasitikintys.
3. Pabandykite ginčyti savo atsisakymą (jei, žinoma, jūsų argumentai nebus įžeisti asmuo).
4. Atsisakymas, tai, sakydamas, kad esate labai malonu, kad asmuo kreipėsi į jus.
5. Pasiūlyti draugui ar giminaičiui, išeitis iš dabartinės padėties.
6. Venkite žodžių su neigiama spalva: "Klaida", "Problema", "nesėkmė", "suklastota".

Jei esate lengva įvykdyti užklausą, atlikite tai, ką galite paprašyti artimo asmens. Galų gale, kada nors ir turėsite susisiekti su juo.

Aš nežinau, kaip atsisakyti. Tai, žinoma, bandau pasakyti ne mandagiai, bet tai labai retai gaunama. Paprastai visi mano bandymai mandagiai atsisakyti ir tuo pačiu metu nekenkia asmeniui nusivylimo ar frazės "Na, aš pamatysiu, ką galima padaryti." Labiausiai ekstremali - tai yra . Aš nežinau, ar yra šiek tiek apgaulės, geros ar pusės. Tai dar sudėtingesnis klausimas.

Nuolat apgailėtina - Ne labai geras būdas išeiti, o tai galiausiai sukels konfliktą, nes pagaliau supainiojate ir pradėsite.

Kaip atsisakyti savo bosui, kuris dar kartą prašo likti po darbo? Kaip pasakyti tvirtą "ne" savo artimiesiems, kad jie nebūtų įžeisti? Kaip suteikti savo draugams suprasti, kad šiuo metu negalite jiems padėti?

Tiesą sakant, yra daug įvairių variantų, mes tiesiog nežinome apie juos.

Jūsų pasiūlymas skamba labai viliojanti, bet, deja, turiu per daug dalykų.

Frazė "tai skamba labai viliojanti." Jūs suprasime, kad jo pasiūlymas yra suinteresuotas. Ir antroji dalis rodo, kad norėtumėte dalyvauti su malonumu (arba padėjau), bet tuo metu, kai turite per daug skubių užduočių.

Gražus atsisakymas, bet mano paties patirties galiu pasakyti, kad artimesniems draugams ar artimiesiems ji bus tinkama vienai ar du kartus, ir tai nėra iš eilės. Jei trečią kartą atsisakytumėte panašų būdą, ketvirtame jums nebenaudojate nieko. Tai ypač pasakytina apie piknikus ir kitus pramoginius renginius.

Prisiminti, vieną ar du kartus - Ir tada pakeiskite bendravimo ratą (dėl kokios nors priežasties jie nuolat paneigia jį?), Arba pagaliau bent jau visiems. Staiga jums patiks?

Bet žmonėms, kurie nematote ne taip dažnai, šis atsakymas yra visiškai tinkamas.

Esu labai gaila, bet kai paskutinį kartą aš padariau / ar tai, aš gavau neigiamą patirtį

Soulful ar emocinis sužalojimas - Kitas smalsus variantas. Tik sadistas ir toliau tvirtins, kad asmuo padarė tai, ką jis nepatiko. Arba baigtas optimistas su šūkiu "Ką daryti, jei antrą kartą tai geriau?!".

Nors su kai kuriais močiutais, kurie bando maitinti subraižytus palikuonis ", aš nevalgau mėsos" atsakymų ", turiu laktozės netoleranciją" arba "Man nepatinka virtos daržovės" neveikia.

Bet jei sakote, kad paskutinį kartą gėrėte pieną, visa diena negalėjo būti visuomenėje dėl skrandžio problemų, jums gali būti išsaugotas. Močiutė, žinoma, pažvelgs į tave šiek tiek kibirkščių ir šiek tiek paniekos, bet jis nebus supilęs į puodelį su žodžiais: "Na, tai yra naminis, nuo klavų teta, niekas nebus jam!". .

Būčiau laimingas, bet ...

Kitas geras būdas atsisakyti. Jūs norėtumėte padėti, bet, deja, jūs negalite šiuo metu. Tik jokiu būdu neleidžiama ilgai paaiškinti.

Pirma, pradėdami kažką išsamiai paaiškinti, palaipsniui pradėsite jaustis. Ir, antra, suteikiant asmeniui galimybę įsitraukti į kažką savo pasakojime ir įtikinti jus.

Tik trumpas ir aiškus atsakymas. Nėra esė apie temą "Aš būčiau laimingas, bet jūs suprantate, turiu daryti ..."

Būti sąžiningu, aš to tikrai nesuprantu. Kodėl neprašote N, jis yra šioje byloje

Tai nėra dėstytojo vertimo.

Jei buvo paprašyta kažką daryti ar padėti su patarimais, ir jūs nesijaučiate pakankamai kompetentingų, kodėl gi ne pasiūlyti ką nors, kas tai tikrai supranta? Taigi jūs ne tik nesugadinate asmeniui, bet ir parodysite, kad nerūpi ir bandote padėti, nei galite.

Aš negaliu to padaryti, bet aš džiaugiuosi galėdamas padėti ...

Viena vertus, jūs atsisakote daryti tai, ką bandote nustatyti, kita vertus - Vis dar padėti ir tuo pačiu metu pasirenkate tai, ką norite daryti.

Jūs puikiai atrodote, bet aš visiškai nesuprantu

Ką daryti, jei mergina nusipirko suknelę, kuri, norėdama ją įdėti švelniai, ji nėra labai tinka jai. Čia yra dilema "kas daugiau draugo" - Tas, kuris pasakys tiesą, ar tas, kuris sako, kad tai puikiai atrodo visose suknelės?! Tai taikoma ne tik išvaizdai, bet ir buto, darbo ir palydovo pasirinkimas, galų gale.

Bet kas mes turime laisvai ginčytis apie mados temą? Jei mes buvome, pavyzdžiui, žinomi dizaineriai, tada galėtų kritikuoti ir nedelsiant pasiūlyti kelias kitas galimybes pasirinkti.

Ir jei ne? Tada arba pasakykite viską, kaip yra, jei esate tikri draugės ar draugo tinkamumui, arba išversti rodykles ant kai kurių pasaulio kolebrity.

Skamba puikiai! Bet aš dabar turiu, deja, labai stora tvarkaraštis. Leiskite man paskambinti jums ...

Šis atsakymas puikiai tinka, kai pasirinkimas yra įdomus, bet dabar jūs tikrai negalite padėti. Taigi jūs ne tik nepažeidžiate asmens, bet ir palikite sau galimybę prisijungti prie pasiūlymo susidomėjimo vėliau vėliau.

Daugiau apie psichologijos paskaitas universitete mes buvome mokomi mums, kad buvo būtina atsisakyti, pradedant pasiūlymą su žodžiu "taip", tada pridedant žinomo "bet".

Jis veikia, tačiau ne visada. Viskas priklauso nuo situacijos ir žmonių. Jis neveiks ilgą laiką ir anksčiau ar vėliau turėsite paaiškinti, kodėl nėra "ne".

Bet jei būsite pakankamai diplomatiniai ir įmonė, tuomet su laiku žmonės žinos, kad jei atsisakote, tai nėra todėl, kad jūs tiesiog tingus ar nenorite turėti jokių atvejų su jais, bet todėl, kad esate labai užimtas žmogus ir būtinai Jūs galite, bet šiek tiek vėliau. Galų gale žmonės turi išmokti gerbti jus ir jūsų nuomonę. Tačiau kaip ir jūs - Užsienietis.