Kaip taikyti imbierą už svorio netekimą yra efektyviausi receptai. Kaip padaryti, kad imbiero arbata svorio netekimui

Rytų šalys jau seniai išmoko teisingai taikyti imbierą. Galų gale, jo šaknis, tinktūra ir arbata su imbierais prisidėti prie atsitraukimo nuo papildomų kilogramų be žiaurių dietų.

Naudingos imbiero arbatos savybės ir privalumai

Reikia pabrėžti, kad imbieras priklauso karštų produktų kategorijai. Tai reiškia, kad jo naudojimas šildo, padidina kūno kraujotaką, taip pat pagreitina metabolinius procesus.

Naudingos imbiero savybės pasireiškia dėl eterinių aliejų, įtrauktų į šaknį.

Galų gale, jie jie padeda pagreitinti metabolizmą. Be to, šis augalas turi atjauninančio poveikio kūnui, todėl atkreipkite dėmesį į tai geriau ne tik su antsvorio merginomis.

Imbiero šaknys sujungia daug vitaminų, jungčių ir mikroelementų, kurie prisideda prie sveikatos priežiūros.

Tarp jų galite pasirinkti:

1. A grupinės vitaminai, B, C.
2. Cinko.
3. Fosforo.
4. Magnis.
5. Geležies.
6. Askorbo rūgštis.

Dieta, kuri apima imbiero arbatos naudojimą, turi šviesiai vidurius. Taigi, galima valyti kūną nuo nereikalingų druskų, toksinų, vandens, taip pat cholesterolio.

Pagrindinis imbiero arbatos naudojimo privalumas svorio netekimui yra tas, kad jam nereikia sėdėti ant standžių dietų. Imbieras degina riebalus, todėl su šiuo gėrimu netgi galima sau leisti šiek tiek daugiau saldainių desertui nei įprastai.

Tikėtis žaibo poveikio nuo imbiero arbatos naudojimo neturėtų būti. Lieknėjimas su šiuo metodu srautai sklandžiai, tuo pačiu metu pagerins bendrą kūno sveikatą.

Tai, kad svorio netekimas su imbiero arbata nėra būtina dietos, nereiškia leistinumo mityboje. Be to, dietos gali būti puikiai papildytos naudojant šį gėrimą, o poveikis bus pasiektas greičiau.

Be to, imbiero arbata labai padidina toną. Tai reiškia, kad galite jį naudoti vietoj kavos.

Vis dėlto kavos turi didelį kaloringumą turinį ir visai teigiamai veikia bendrą sveikatą.

Taip pat galite turėti visą imbiero dietos kursą svorio netekimui. Tokia dieta bus pagrįsta tik kasdieniniais imbiero arbatos naudojimu, o pagrindinis meniu trūksta.

Toks kursas turėtų trukti iki dviejų mėnesių. Remiantis apžvalgomis, galima daryti prielaidą, kad per vieną savaitę prarandama apie du kilogramus.

Dietos dėl imbiero arbatos taisyklės apima tik riebalinio, saldaus ir sūrus apribojimą.

Mažais kiekiais galite naudoti saldumynus, bet geriau, jei tai yra naudingi produktai.

Pavyzdžiui, datos ar medaus. Laikui bėgant, kilo už dieną skaičius turi sumažėti iki 1700.

Kaip pažymėta, pagrindinis mitybos principas bus imbiero arbatos naudojimas. Jis turėtų būti gerti jį ryte iki pirmojo valgymo.

Tada per dieną gerti arbatą per valandą po kiekvieno valgio.

Receptas riebalų deginimo arbata su imbiero rasti iš vaizdo.

Imbiero arbatos receptai svorio netekimui

Norint paruošti imbiero arbatą, turėtumėte nusipirkti šviežią šaknį. Ginger milteliai sugadina gėrimą.

Kadangi imbieras turi labai neįprastą kvapą ir skonį, turėtumėte žinoti, kaip jį tinkamai užvirinti. Priešingu atveju arbata gali gauti pernelyg kartaus ar torto.

Didžiausią populiarumą atlieka arbata, paruošta naudojant kitas veikliąsias medžiagas. Jie gali būti pridėti prie skonio, aromato ir kartu su imbiero reklama riebalų deginimas.

Klasikinė. \\ T

Šis gėrimas yra pagrindinis, ir remiantis šiuo receptu, kiti yra paruošti.

Dėl savo paruošimo jums reikės:

1. Imbiero šaknis - apie 5 cm.
2. Citrus (pageidautina, citrina arba oranžinė) - ¼.

Norėdami užvirinti tokią arbatą, turėtumėte pradėti nuo valymo imbiero šaknų nuo odos. Tai galite padaryti su peiliu ar specialiu įrankiu.

Tada jums reikia suvokti šaknį su trintuvu. Sunipindamas litro vandens, turėtumėte pridėti į jį.

Jis lieka tik valyti vandenį 10 minučių. Kai maitinate gėrimą, galite išspausti citrusinių sulčių.

Imbiero arbata su citrinos pridėjimu turi švelnų skonį ir ypatingą aromatą. Priklausomai nuo norimos arbatos temperatūros, jo virimo laikas gali skirtis iki 10 minučių.

Norint paruošti šią arbatą, jums reikės:

1. Cukraus smėlis - neprivaloma.

1. Citrinų pjaustymas.

Jis turėtų būti išvalytas nuo imbiero šaknų odos ir suvokti taip, kad todėl masės kiekis yra arbatinis šaukštelis. Gautas švaresnis turi būti sumaišytas su susmulkintu citrinos vienišu, tada supilkite mišinį 200 ml verdančio vandens.

Jūs galite suteikti gėrimą iki 10 minučių, taip pat pridėti cukrų, kaip pageidaujama.

Žalias

Žalioji imbiero arbata prisideda prie peršalimo ir atpalaiduoja kūną nuo streso.

Jam reikės:

1. Citrina.
2. Gvazdikų gėlės - 2-3 vienetai.
3. Žalioji arbata - 1 arbatinis šaukštelis.

Gingero šaknų valymas, jums reikia suvokti jį vieno arbatinio šaukštelio kiekiu. Toliau turėtų būti sumaišyti su cemetru su žaliosios arbatos ir gėlių ir supilkite 100 ml verdančio vandens.

Leiskite juoktis ir įtampa. Jūs galite maitinti tokią arbatą paspaudę citrinos sultis į jį.

Tokia arbata turi nuostabų šviežią skonį, taip pat turi toninį poveikį organizmui. Be to, jis valo kūną.

Bus reikalingi šie ingredientai:

1. Mėtų lapai - 3 vnt.
2. Citrina.

Šaukštelis palydovinės imbiero šaknų turi būti sumaišyti su mėtų lapais ir supilkite 250 ml verdančio vandens. Jis turėtų būti suteiktas jam stovėti 5 minutes, tada išspauskite citrinos sultis.

Be to, tai yra tokio tipo gėrimas, kuris negali būti derinamas su medumi. Bet tai nėra verta pridėti medaus į arbatą, geriau tiesiog valgyti gėrimą.

Česnakai. \\ T

Toks gėrimas prisideda prie cholesterolio sumažėjimo dėl česnako.

Jam reikės:

1. Česnako galva.

Ji turėtų būti painiojama vieni su kitais šaukšteliu imbiero ir česnako, tada supilkite gautą 100 ml verdančio vandens. Norėdami primygtinai reikalauti iki 10 minučių, jei pageidaujate, galite pridėti citrusinių sulčių.

Cinamonas

Tokia arbata turi elegantišką kvapą ir ypatingą skonį. Cinamonas taip pat gali prisidėti prie svorio, pavyzdžiui, imbiero.

Skaityti:

1. Cinamonas - 1 lazdelė.

Klasikinis imbiero arbata turėtų būti šeriama, kurio receptai aprašyta aukščiau. Jau baigtoje arbata jums reikia mesti cinamono lazdelę ir datos yra 5 minutės.

Nesant lazdelės, galite tiesiog praskiesti arbatą su šaukštelio cinamono milteliais.

Kontraindikacijos naudoti

Kaip ir kita dietos ir svorio netekimo produktų masė, imbiero arbata turi savo apribojimus.

Nerekomenduojama imtis šiais atvejais:

• gTS ligos (virškinimo trakto), pavyzdžiui, opa ir gastritas;
• onkologinės ligos skrandžio;
• hepatitas;
• širdies liga, pvz., insultas, širdies priepuolis, nestabilus slėgis;
• odos ligos;
• cirozė;
• hemorojus;
• dažnai kraujavimas iš nosies;
• alergijos atskiriems arbatos komponentams;
• paskutinius nėštumo mėnesius;
• tulžies pūslės akmenys.

Taigi, galite ateiti į šias išvadas:

• tokia arbata prisideda prie gerovės gerinimo;
• imbiero arbata padeda numesti svorio;
• su dieta ant imbiero arbatos nėra meniu ir stiprių apribojimų;
• Ši arbata gali pakeisti kavą, nes ji skatina kūno toną;
• lieknėjimo efektas pasiekiamas palaipsniui, todėl kenksmingos sveikatos rizika nėra.

Galite sužinoti apie naudingų imbiero savybių nuo vaizdo įrašo.

Susisiekite su

Imbieras, ypač jo šaknis, dėl savo naudingų savybių įgijo didelį šlovę. Jo labai dažnai nori naudoti kaip prieskonį. Tačiau mažai žmonių žino apie savo riebalų deginimo savybes. Dėl šios priežasties ji yra įtraukta į įvairias dietas.

Šis nuostabus augalas parduodamas parduotuvėse arba rinkose šaknų pavidalu. Dažnai jis parduodamas miltelių pavidalu - kaip prieskonis. Japonijos restoranuose ji patiekiama marinuota. Pagrindinis imbieras auginamas Azijoje. Jis jau gauna mums jau perdirbtas. Jo naudingos savybės buvo pažymėtos senovėje. A, B ir C vitaminų grupės, taip pat mikroelementai, įskaitant fosforo, geležies, cinko ir pan. Tokias naudingas savybes:

• Kraujo apyvartos gerinimas
• Metabolizmo gerinimas
• Kraujagyslių ir audinių prisotinimas
• Valyti kūną
• Nuodų neutralizavimas
• Gerinti virškinimą

Imbiero dietos gerina metabolizmą. Tai sukelia deginant perteklines kalorijas ir svorio netekimą. Be kitų dalykų, šaknies atlaisvina kūną nuo nereikalingų skysčių ir toksiškų medžiagų, turinčių lengvą atpalaiduojantį poveikį. Bet kokiu svorio netekimo metodu yra svarbus visapusiškas požiūris į bendrą poveikį.

Norint numesti svorį, imbiero šaknis turi būti nuoseklūs. Jie naudojami kaip pagardinti maistui, tačiau iš jo yra mažai naudos. Svorio netekimui, daug geriau gerti arbatą su imbiero šaknu. Tai susiję su didesniu naudingų mikroelementų turiniu. Be to, galite išgelbėti jėgą ir toną keletą valandų. Su nuolatiniu priėmimu prasideda kūno valymas ir atjauninimas. Arbata geria ne mažiau kaip du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Jis gali būti naudojamas beveik nuolat, maždaug 2 litrų per dieną sumos. Citrina ir medus pridedamas kaip priedas. Jūs neturėtumėte naudoti tokios arbatos 2-4 valandos iki miego, nes jis yra rudas. Bet kokia žolelių arbata puikiai tinka imbiero šaknai. Imbieras su citrina dėl svorio, kurio receptas galima rasti mūsų svetainėje, taip pat yra puikus antioksidantas.

Čia pateikiami patarimai dėl meduolių priėmimo, kuris atliks maksimalų rezultatus:

• Gerti imbiero arbatą seka pusę valandos prieš valgį. Taigi maistas yra geriau virškinti, o badas yra įstrigo.
• Didžiausia suma turėtų būti ne daugiau kaip 2 litrai.
• Norėdami pagerinti skonį, galite išgerkite savo gėrimą.
• Be arbatos reikia pridėti beveik šviežių šaknų šaknų. Priešingu atveju naudingos medžiagos bus daug mažiau.
• Nenaudokite imbiero, jei yra skrandžio ar žarnų ligų. Jis yra kontraindikuotinas nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Jei surinkote, kad atstatytumėte porą papildomų kilogramų, puikiai tinka arbata su imbiere. Kaip užvirinti už svorio netekimą tokį gėrimą? Atsakymas į šį klausimą yra šiandien ir bandys duoti.

Namų arbatos receptai su imbiero lieknėjimu

Yra daug būdų, kaip padaryti arbatą su imbieru, kad prarastumėte svorį. Tokio gėrimo receptas gali apimti įvairius ingredientus.

Receptas Lazy.

Pusė arbatinio šaukštelio šaknų yra pridedama prie chawed arbatos apskritimo. Jūs galite gerti tris kartus per dieną

Arbata su imbieru ir česnakais

Mums reikės:

• 2 litrų katilizavimas
• 2 česnako dantys
• 4 cm imbiero šaknis

Mes išvalome imbierą, su peiliu daržovėms ir smulkiai supjaustyti. Išvalykite česnaką ir supjaustykite į pyataks. Supilkite visą verdančią vandenį ir primygtinai reikalauti poros valandų.

Arbata su imbiero ir mėtų

Mums reikės:

• 3 pt šaknų šaknų šaukštai
• 2 pt šaukštai kapotų mėtų
• 1,5 litro katilizavimas

Supilkite viską su verdančiu vandeniu ir virkite 10-20 minučių. Pašalinus iš viryklės, mes duosime vėsioje. Tada, kai temperatūra tampa kambario temperatūroje, pridėkite 2 st l medaus, 1 val.

Arbata su imbieru ir citrina dėl svorio netekimo

Mums reikės:

• 1 stl mėtų
• 1 litro katilizavimas
• 80 ml citrinos sulčių
• 2-3 cm imbiero šaknų
• 2 st l medaus

Nuvalykite imbierą ir sumalkite jį į maišytuvą. Įpilkite mėtų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Mes reikalaujame apie pusvalandį po to, kai mes atvėsime. Pridėti medų.

Arbata su imbieru ir oranžine spalva

Mums reikės:

• 1 stl mėtų
• 100 ml citrinos sulčių
• 70 ml apelsinų sulčių
• 2 cm imbiero šaknų
• 2 st l medaus
• 1,5-2 litrai katilingwild

Taigi, pirmas dalykas, kurį reikia sumaišyti mėtų su imbieru maišytuve. Pridėti verdančio vandens. Dabar atkreipkite pusę asmens. Dabar jums reikia įtempti gautą gėrimą. Po to atvėsinkite iki kambario temperatūros, įpilkite citrinos ir oranžinės spalvos. Tokie viščiukai yra net šalta, o tai yra puiki šilumoje.

Arbata su imbiero ir Lingonberry

Mums reikės:

• 3 cm rootpalod
• 1 hl lingers
• 1 litro katilizavimas
• 2 st l medus

Sumaišykite į maišytuvo imbierą su "Lingonberry". Supilkite verdantį vandenį. Laukiame aušinimo iki kambario temperatūros ir pridėkite medų. Toks gėrimas puikiai gauna perteklių nuo kūno, gerinant inkstų darbą.

Žalioji arbata su imbiero dėl svorio netekimo

Mums reikės:

• 5-10 g Stogo danga
• 1 hl karaliaus arbata
• 1 hl medus
• 1,5-2 litrai katilingwild

Šaknis yra sutraiškyta į maišytuvą. Pridėjome prie arbatos. Supilkite verdantį vandenį ir palikite pusvalandį. Po to, kai atvėsinus gėrimus, pridėkite medų.

Arbata su imbieru ir cinamonu dėl svorio

Mums reikės:

• 1 litro katilizavimas
• 1 hl cinamonas
• 3 st l šaknis

Imbieras turi sumaišyti ir sumaišyti su cinamonu. Supilkite karštą vandenį ir leiskite pertraukti kelias valandas. Jei pageidaujate, galite pridėti medų.

Tai taip paprasta ir paprasta gali būti paruošta arbata su imbiere prarasti svorį namuose.

Teigiamos imbiero šaknų savybės

• Imbieras turi priešuždegimines savybes, todėl yra puikus vaistas. Jis lengvai susiduria su galvos skausmu, šaltu ir net skausmu raumenims.
• Nuolat naudojimas imbieras, turintis teigiamą poveikį organizmui, stiprinti imunitetą ir valyti jį nuo šlakų. Šaknuose yra antioksidantai, kurie leidžia jums susidoroti su silpnumu ir infekcijomis.
• Gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, sumažėja širdies išpuolių ir sutrikimų rizika.
• Kraujo apyvarta yra pagerinta organizme, kuri užtikrina deguonies prisotinimą ir būtinus mikroelementus iš asmens ir laivų.

Neįmanoma pervertinti naudos, kurią arbata atneša su imbiero dėl svorio netekimo. Daugelio laimingų savininkų atsiliepimai gali būti saugiai skaičiuojami kaip tokio būdo prarasti svorį.

Kaip padaryti arbatą su imbiero svorio netekimu

Imbiero arbata yra pagaminta ne tik iš šviežių šaknų. Galite saugiai imtis imbiero miltelių arba džiovintų šaknų. Tačiau reikia prisiminti, kad koncentracija gerokai padidės. Todėl jūs turite būti tvarkingas su doze.

Džiovintos šaknies nereikia būti užvirinant daugiau nei 5 minutes, kitaip jis bus per aštrus. Milteliai yra geriau įdėti šiek tiek - ketvirtadalį šaukštai.

Iškirpkite šaknų šaknį ir savarankiškai. Norėdami tai padaryti, supjaustyti į plokščių šaknį, suskaidykite ant skaitiklio ir išsiųskite jį į orkaitę. Leiskite keletą valandų yra 50 °. Po to galima padidinti temperatūrą iki 70 ° ir atidarykite orkaitės duris, kad paliktumėte perteklių drėgmę. Džiovinti imbieras gali būti paliktas šioje formoje, ir jūs galite nulupti jį milteliai iš jo.

Be to, patogu užšaldyti imbiero arbatą iš šaldytų ledo kubelių. Norėdami tai padaryti, praleiskite šviežią root kampą per sulčiaspaudę. Tada supilkite imbiero sultis į ledo ir užšaldykite jį. Kai norite gerti atgaivinantį gėrimą, jums reikės tik ledo kubo ir pridėti jį prie puodelio.

Imbiero arbata yra atšilimo gėrimas, kuris atėjo iš rytų ir tarnauja veiksmingos priemonės kovoje už ploną figūrą. Imbiero šaknis yra aprūpinta daugybe gydomųjų savybių, kurios turi teigiamą poveikį visam žmogaus kūnui. Kaip sako Tibeto gyventojai, šis produktas reiškia karštą, tai yra, ji gali stimuliuoti kraujotaką, sušilti, suaktyvinti metabolinius procesus. Kaip padaryti imbiero arbatą ir kokiais kiekiais imtis?

Imbiero arbatos privalumai svorio netekimui

Toks augalas kaip imbieras yra žinomas iš senovės su šildymo gebėjimais, virškinimo normalizavimu, neutralizuojant kai kurių nuodų veikimą. Net ir senovės Graikijoje, šaknis padėjo susidoroti su persivalgymo pasekmėmis ir Kinijoje, jis buvo naudojamas siekiant pagerinti atmintį, kovojant su jūrų liga. Gingero arbata gali netgi pratęsti jaunimą, kaip tikėjo Rytų Azijoje. Visa tai pasiekiama dėl turtingos prieskonių sudėties: riboflavinas, tiamino, niacino, piridoksino, folio rūgšties, cholino, askorbo rūgšties, magnio, kalio, kalcio, natrio, geležies.

Kaip imbiero arbata gali prisidėti prie papildomos masės išleidimo?

• Termogenezės stimuliavimas. Gingero arbata suaktyvina šilumos susidarymą, kuri lydi visus mūsų kūno procesus. Termogenezė lydi ląstelių dalijimąsi, maisto virškinimą, kraujotaką. Jei asmuo kenčia nuo sukauptų riebalų pertekliaus, jis sulėtina šilumos gamybą, todėl metabolizmas nesiskiria veikloje, dėl kurių maisto produktai yra išspręsta riebalų raukšlėmis. Unikalūs aktyvūs cheminiai junginiai Gingegerol ir Schogol imbiero arbatos veikia kaip kapsiacinas, raudonųjų pipirų deginimo medžiaga. Jie skatina termogenezę, taip padedant numesti svorio.
• Insulino lygio ir kortizolio reguliavimas. Paskutinis hormonas dalyvauja optimizuojant energijos suvartojimą, žaidžiant dirigento vaidmenį riebalų, baltymų, glikogeno dalijimui, prisidedant prie kraujotakampio gautų junginių gabenimo. Atsižvelgiant į alkio dėl dietos, streso, kortizolio pradeda žaisti prieš savo norą įgyti harmoniją. Didėjant nerimui, šio hormono streso lygis šokinėja, o viskas, kas patenka į maistą į kūną, pradeda atidėti į rezervą, o ne suskaidymas. Cortisolui, ypatingas požiūris į galūnes, kur lipolizės procesas yra aukšto lygio hormono ir toliau stimuliuoja. Todėl žmonės, kurie kenčia nuo šios medžiagos perteklių, turi trapių kojų, rankų, bet pilno liemens. Imbieras yra skirtas slopinti patobulintą kortizolio gamybą, kuri bus gera pagalba, kai išleidžiami papildomi kilogramais. Šaknų įtaka insulinui padeda subalansuoti gliukozės kiekį kraujyje. Tai užkerta kelią kenksmingam cholesterolio kaupimui, padidėjusio apetito ir bado protrūkių atsiradimui.
• Gerinti virškinimą. Imbieras yra puikus virškinimas, todėl romanas žino, kad jis suvartotų, kad būtų palengvintas valstybė po perkaitimo. Imbiero arbata svorio netekimui pagreitina maistinių medžiagų žarnyno sienų absorbciją, normalizuoja trakto ir virškinimo darbus. Dėl antiseptinių savybių, prieskoniai sumažina žarnyno infekcijos riziką, kovoja su pykiniais išpuoliais, rekomenduoja gydytojai, kaip priemonė palengvinti valstybę dirgliosios žarnyno sindromo metu. Imbieras neutralizuoja sukauptas dujas virškinamojo trakto, kuris padeda pasiekti plokščią pilvą, kai svorio netekimas.
• Energija pridedant. Imbiero arbatos naudojimas svorio netekimui skatina smegenų kraujo tekėjimą, kuris užtikrina minties greitį, Burte dvasią. Šaknų kova su jėgų mažėjimu, lygiai gliukozės kiekį kraujyje, padidina kraujotaką, silpnina raumenų skausmą, kuris yra svarbus, kai sportas dietoje. Šis prieskonis mažina kvėpavimo kanalų spazmus, nosies perkrovą, kuris palankiai veikia deguonies ląstelių suvartojimą.

Imbiero arbatos receptai svorio netekimui

Kaip padaryti, kad imbiero arbata svorio netekimui? Brew Bew neapima jokių sunkumų. Imbiero arbatos preparatas svorio netekimas užima minimalų laiką, o produktų rinkinys yra minimalus. Vėliau pastebėsite naudojimo poveikį jau kelias dienas. Pagal pirmiau minėtus liaudies receptus sužinosite, kaip paruošti imbiero arbatą svorio netekimui namuose. Tiesiog nepamirškite, kad šaknys turi pasirinkti aukštą kokybę.

1. Arbata su imbieru ir česnakais. Termose, įdėkite česnako pjaustytą plonais mažais gabalais ir imbiero šaknu proporcingai 1: 1. Užpildykite litro virinto vandens (ant 1 litro vandens, yra šaknų dydis su nykščiu). Veiskime 20 minučių. Po to galite gerti imbiero arbatą, kuris turi aštrus, šiek tiek kartaus specialaus skonio ir aromato. Česnakai pagerina šaknų poveikį paspartinti medžiagų apykaitą.
2. Arbata su imbieru ir cinamonu. Iškirpkite imbiero šaknį su mažais kubeliais, plonomis skaidres arba patrinkite ant trinko. Prieskoniai vis dar gali sumalti į maišytuvą ar kavos malūnėlį, kad sumaišytumėte į skiedinį. Įdėkite į konteinerį, supilkite vandenį ir uždegkite ugnį. Užvirinkite imbiero arbatą. Po virimo, virkite 20 minučių lėtai ugnimi. Užteršta imbiero arbata svorio netekimo perpildymui į puodelį, įdėkite cinamono lazdeles, uždenkite rezervuarą ir primygtinai reikalauja 20 minučių. Cinamonas pagerina imbiero šaknų poveikį.
3. Imbiero arbata su pipirais. Padarykite klasikinį gėrimą, kaip aprašyta ankstesniame recepte. Supilome karštą arbatą į stiklą, išspauskite raudonų arba juodų šviežių pipirų žiupsnį. Ši imbiero gėrimo variantas lieknėjimui su prieskoniais pagreitina metabolizmą, prisideda prie riebalų deginimo, valo nuo šlakų.
4. Arbata su imbiero ir mėtų. Į maišytuvą šlifuokite 60 g šviežių mėtų lapų. Po to sumaišykite su tepinto imbiero šaukšteliu, žiupsneliu nuo žemės kardamono. Supilome mišinį su verdančiu vandeniu, leiskite jam veisti pusvalandį. Imbiero arbata svorio su mėtų puikiai susiduria su pagreitinti metabolinių procesų užduotį.
5. Imbiero arbata su "Lingonberry". Stiklas verdančio vandens supilkite 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų sausų lapų linijų, įpilkite arbatiniu šaukšteliu. Prieš naudojimą, turi būti 20 minučių. Imbiero arbata svorio netekimui turi diuretinį poveikį, pagerina inkstų darbą, pašalina perteklinį skystį.
6. Arbata su imbieru ir šienais. 200 ml verdančio vandens užvirino 1 senna maišelius, purškite šaukštelį šaknies susmulkinto į maišytuvą, laukia 20 minučių. Po to, kai jums reikia įtempti. Šis lieknėjimo receptas padeda valyti kūną, nes "Senna" turi vidurių efektą, pašalina toksinus ir šlakas nuo kūno. Jis yra pernelyg dažnai ilgą laiką gerti tokią imbiero arbatą.
7. Arbata su imbieras ir Stevia. Mišinys, kurio imbialinės imbiero šaukštelis ir šaukštelis kapotų Stevia supilkite stiklinę verdančio vandens. Padengti dangtelį. Gaukite gėrimą atvėsti iki kambario temperatūros. Gingeros arbata svorio netekimui turi galingą sveiką veiksmą, padidina imunitetą, mažina cholesterolio kiekį.

Kaip ir kiek geriamojo imbiero arbatos deginant riebalus?

Imbiero arbatos įtraukimas į svorį savo mityboje padeda reguliuoti metabolizmą, atjauninti kūną, odą, padidinti imuninę jėgą, išlikti sveiki. Gėrimas padės jums jaustis badu. Ir kartu su dieta, tinkama mityba, svoris sumažės greičiau. Norint vėliau pamatyti rezultatus, turite žinoti, kaip gerti imbiero arbatą?

Gerkite gėrimą prieš maistą, jūs dulp badą, taip išjunkite mažesnę dalį ir pagreitinkite medžiagų apykaitos procesus. Už dieną, užvirinkite 2 litrų termosas. Imbiero arbata svorio netekimas Paimkite po to, kai jaučiatės badu. Gerkite paruoštą gėrimą per mėnesį, po to pertrauka 2 savaites. Gingero arbatos poveikis svorio netekimui padės padidinti pratybas ir sveiką mitybą.

Žalia kava su imbiero lieknėjimu

Šis didelis svorio produktas buvo išrastas ne taip seniai Amerikoje. Imbiero šaknis jau seniai žinomas dėl savo savybių dėl aktyvios sudėties ir esančių eterinių aliejų. Žalioji imbiero kava padeda pagreitinti riebalų suskaidymą, sumažinti apetitą, angliavandenių siurbimo slopinimą, traukdami į saldų maistą. Produktas veikia kaip antioksidantas.

Norėdami užvirinti gėrimą, maišelis pilamas su karštu vandeniu, kurio temperatūra yra iki 90 laipsnių ir tikisi 5 minučių. Žalioji imbiero kava rekomenduojama vartoti ryte ir pietums, nes jis suteikia energiją ir energiją. Atitinkamai, jei geriate jį vakare, jums bus sunku užmigti. Kalbant apie dozę, tada su antsvoriu nuo 5 iki 15 kg, po valgio ryte yra 1 puodelio. Jei papildomų kilogramų skaičius viršija šiuos numerius, ryte ir pietų metu paimkite 2 puodelius.

Žalia kava su imbiero imbieras yra kontraindikuotinas žmonėms, kurie yra linkę į aukštą spaudimą, diabetu, problemas su inkstais, nėščiomis ir slaugos motinomis. Atsargiai, verta kreiptis į produktą, jei sergate migrena ir dažnai galvos skausmas. Turėtų būti konsultuojamasi su širdies liga, prieš naudodami gėrimus, turėtų būti konsultuojamasi su gydytoju, nes žalia kava padidina slėgį, pagreitina širdies plakimą.

Žalioji arbata su imbiero dėl svorio netekimo

Žalioji imbiero arbata yra žinoma dėl savo savybių, kurios turi palankų poveikį svorio nustatymo procesui. Šis skanus gėrimas yra antioksidantas, turintis diuretikų savybes ir valymą, pagreitina lipidų mainus. Komplekse su imbiero, gijimo arbata gaunama efektyviam svorio netekimui. Jis naudojamas šviežiai akivaizdžiai formoje nei šalta, jei norite numesti svorio. Kaip užvirinti imbiero arbatą?

Norėdami gauti 1 litrą gėrimo, jums reikia:

• 4 arbatiniai šaukšteliai žaliosios arbatos;
• pusė citrinų arba oranžinės spalvos;
• 4 cm šaknų imbieras.

1. CATRUS IR SPICE ZECH su šlifavimu, išpilkite 500 ml vandens.
2. Mes įdėjome lėtai ugnį, virkite 20 minučių.
3. Pridėti kapotų oranžinių ar citrinų griežinėliais, primygtinai reikalauja 10 minučių, po kurios jie filtruoja per sietą.
4. Atskirai alaus 500 ml karšto vandens žaliosios arbatos, pritvirtinta po 3 minučių ir prijunkite su imbiero infuzija, vietoj cukraus pridėkite medų.

Gerkite gėrimą svorio netekimui visą dieną su mažomis 30 ml dalių tarp valgių.

Kontraindikacijos

Imbiero arbata svorio netekimui turi naudingų savybių. Bet, kaip ir bet kuris kitas terapinis augalas, prieskoniai turi kontraindikacijas. Dėl didelio poveikio organizmui šaknis gali būti pateikta ne tik naudos, bet ir žalos. Siekiant išvengti nepageidaujamų rezultatų, turėtumėte žinoti imbiero arbatos kontraindikaciją svorio netekimui:

• Uperijos liga, gastritas, virškinimo trakto navikai. Imbieras turi įtakos skrandžio gleivinei, didinant virškinimo gaisrą. Jei gleivė yra sudirgusi, ji turi eroziją, opos, tada imbiero arbata svorio netekimas sustiprins šiuos reiškinius.
• Kepenų ligos. Spice stimuliuoja kepenų ląstelių sekrės funkciją. Jei jie yra nekrozės ar dirginimo būsenoje, imbiero arbatos lieknėjimas pakenks kūnui.
• Bet koks kraujavimas (gimdos, hemorojus, nosies ir kt.). Šį procesą galima stiprinti.
• Akmenys tulžies takai ir tulžies pūslės. Kadangi imbiero arbata pagerina kepenų sekretoriaus funkciją, jis nereiškia, kad akmenų judėjimas gali būti įstrigęs. Tada chirurgo neatidėliotinos priežiūros nėra.
• Nėštumas (išskyrus pirmąjį trimestrą). Rytų prieskoniai provokuoja slėgio kėlimą, kuris gali sukurti pavojingą moterį, kuri veža vaiką.

Sveikina jus, brangūs mano plastiai. Šiandienos straipsnis nusprendė skirti, kaip tinkamai naudoti imbierą svorio netekimui. Beje, mūsų šalyje su šiuo produktu daugelis yra pažįstami dėka Japonijos suši. Ten imbieras patiekiamas marinuotoje formoje. Ir šiandien ši šaknis tapo labai populiarus. Viskas, nes ji turi nuostabių funkcijų, kai svorio netekimas ir ne tik. Apie juos šiandien ir pasakykite.

Šio augalo šaknis nebėra vienas Tūkstantmečio pritraukia didesnį dėmesį į save. Iš pradžių jis buvo naudojamas tik kaip prieskoniai. Galų gale, jis turi galingą aromatą ir nuostabų skonį.

Tačiau vėliau pastebėjau, kad šaknis taip pat turi gydomųjų savybių. Pavyzdžiui, jis stimuliuoja virškinimo procesą. Štai kodėl romėnai žino po to, kai jo bendraamžiai aktyviai jį sugeria. Ir imbiero valgytojai - jis palengvino pajūrio ligų srautą. Be to, ši stebuklingas šaknis davė nėščioms moterims: sumažino toksikozę.

Mūsų laikais imbiero asortimentas yra žymiai platesnis. Taip, jūs atsidursite, kiek gijimo joje:

• eteriniai aliejai;
• sachara;
• silicio, cinko, geležies, mangano ir kitų mineralinių junginių;
• amino rūgštys ir organinės rūgštys.

Dėl to, kad ši stebuklo šaknis turi antiseptinių savybių, ji veiksmingai kovoja su mikrobais. Jis gali nužudyti net tokius patogeninius padermes kaip žarnyno lazdą enteropatogenic.

Imbieras gali būti teisingai vadinamas natūralios kilmės antibiotikais!

Be to, imbiero stuburas laikomas stipriais sultimis ir choleretiniu agentu. Ir tai yra galingas detoksikatorius ir antioksidantas, imunomoduliatorius ir tonizatorius. Unikalus šio produkto bruožas yra tas, kad jis vienu metu gali turėti antispazminį ir įdomų poveikį.

Tuo pačiu metu imbieras taip pat yra puikus afrodiziakas. Su tuo reiškia, kad geriau ne juokauti 🙂

2013 m. Buvo paskelbtos tarptautinio krūtinės chirurgijos kongreso tyrimo rezultatai. Tyrimas buvo atliktas Kolumbijos universitete. Buvo nustatyta, kad medžiaga 6-gingegerol rimtai padeda su bronchų astma. Ši medžiaga padeda narkotikams išplėsti Bronchą. Tie. Esant imituojamam bandymui, narkotikų veiksmingumas didėja. Be to, žiūrėkite šį vaizdo įrašą čia:

Veiklos principas

Kaip stebuklinga šaknis padeda kovoti su antsvoriu? Jis veikia taip:

1. . Bet tai yra labai svarbu, kai susiduriate su papildomais kilogramais.
2. Sumažina kortizolio sintezę (tai yra hormonas, kurio lygis padidėja, kai asmuo patiria stresą). Aistra už kortizolį dažniausiai yra riebalų nusėdimo priežastis pilvo srityje. Natūralu, kad šio hormono lygio sumažėjimas apsaugo nuo tokių indėlių.
3. Jis turi termogeninį poveikį. Ir, kaip žinote, kūno temperatūros padidėjimas pagreitina metabolizmą. Pasak tyrėjų, jei valgote imbierą, iki 20%.
4. Pagerina virškinimo procesą. Dauguma žmonių, kenčiančių nuo antsvorio, turi virškinimo trakto sutrikimų. Taigi, valgyti stebuklingą šaknį padeda atsikratyti tokių problemų.

Be to, imbieras pagerina vertingų medžiagų asimiliaciją nuo valgyto maisto. Jis įspėja persivalgymą. Paprastai tie, kurie patiria nutukimą, dažnai valgo, bet neturi prisotinimo. Dėl gautų produktų, organizmas ekstrahuoja nepakankamą maistinių medžiagų kiekį.

Ir šis produktas padeda išlaikyti sveikos mikrofloros pusiausvyrą. Na, gera mikroflora yra būtina sąlyga normalizuoti svorį.

Atlyginimo apžvalgos. \\ T

Manau, kad nuomonės apie tuos, kurie sėdėjo ant dietos su imbiero bus naudinga jums. Jie daug pasakys apie šią lieknėjimo sistemą. Pavyzdžiui, jūs sužinosite apie dietos savybes ir kiek jie išmeta jį.

Mashka. : Žiemą aš gėriau imbiero arbatą. Tačiau vargu ar galima prarasti svorį. Bet jaučiuosi linksmai linksmas - tiek daug jėgų, bent jau auginamų kalnų. Kitas pažymėjo, kad jis tapo mažesnis pakenkti.

Šviežiame produkte buvo išsaugoti daugiau vitaminų. Tiesiog pasirinkite tokį imbierą, kad jis būtų plokščias ir lygus ir vis dar auksinės spalvos. Jei matote sutirštinus ir "akis" ant šaknų (kaip bulvės), jūs parduosite seną produktą. Būtina išvalyti šaknį kaip jaunas bulves ar morkas. Nenaudokite daug, nes naudingiausia yra po oda.

Imbieras gali būti auginamas namuose kaip naminį gamyklą. Tada kasti šaknis ir valgykite sveikatai. Ir todėl jūs tapsite tikru sodininku. Tiesiog juokaujant ant virtuvės palangės, įdėkite į imbiero šaknų puodą. Žalioji pabėgti išskiria tokį šviesiai kvapą kaip citrina. Be to, pabrėžiant eterinius aliejus, jis bijo vabzdžių.

Ir jei imbieras yra perkamas parduotuvėje, ateityje nepamirškite. Geriau grįžti į šaknį į parduotuvę. Tai yra dviguba nauda. Ir jūsų produktas yra šviežias ir vaikščiojimas kaip puikus fizinis pratimas 😉

Kaip naudoti norėdami numesti svorį

Dažniausiai arbata yra parengta, kai svorio netekimas. Ir kaip gerti - aš jums pasakysiu. Laikykitės toliau pateiktos taisyklės ir viskas pasirodys:

• Imbiero arbata turi nedorą poveikį. Todėl aš negaliu jums gerti jį po pietų, būtent vakare. Priešingu atveju jums davė nemiga nosis. Jūs visą naktį skaičiuosite dramblius.
• Norint numesti svorį, reikia gerti imbiero gėrimų. Minimali paros dozė yra 1 l, o didžiausia yra 2 litrai. Atminkite, kad šioje byloje perdozavimas yra pavojingas: gali atsirasti šalutinis poveikis.
• Mažas imbiero gėrimo puodelis padės susidoroti su padidintu apetitu, girtas per pusvalandį prieš valgį.

Ginger Diet.

Ši iškrovimo sistema apskaičiuojama 1-2 mėnesiais. Tokio programos kūrėjai žada, kad per šį laikotarpį jūs išmeskite iki 5 kg. Tokia programa laikoma minkšta, nes ji neturi sunkių apribojimų. Taip, ir antsvoris palieka lėtai ir pasitikintys. Tikėkite, tai negrįš. Yra tai, kad tik jūs nepaliksite tortų kilogramų.

Meniu su tokiu svorio netekimu yra griežtai nudažytas, todėl galia yra jūsų nuožiūra. Tačiau vis dar yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

1. Dienos apkaba neturėtų viršyti 1800 kcal. Tai pakankamai normaliam gyvenimui.
2. Neįtraukti druskų ir riebalų patiekalų iš dietos. Taip pat tabu apie rūkytas ir saldumynus.
3. Nuolat gerti meduolių griovelius. Pirmasis priėmimas - kaip pakilti, gerti tuščią skrandį. Ir tada 30 minučių prieš valgį arba 1 valandą.

Ir nepamirškite apie vidutinį fizinį aktyvumą. Pratimai, patikėkite manimi, naudinga tik jums. Net įprasta vaikščioti gatvėje padės jums išmesti papildomus kilogramus daug greičiau.

Kontraindikacijos

Atsisakyti sumažinti svorį su šia stebuklu, tai atitinka tuos, kurie kenčia nuo inkstų ligos. Taip pat ateities motinos ir moterys laktacijos metu tokios iškrovimo programos yra draudžiamos. Per virškinimo trakto problemas, diabetą ir prastą kraujo krešėjimą nuo imbiero lieknėjimo programos, taip pat geriau susilaikyti.

Receptai

Žemiau turiu paprastų, bet veiksmingų receptų. Paruoškite juos namuose. Paruošti nešiojamieji kompiuteriai su aštriais pieštukais? Tada užrašykite 🙂

Imbiero arbata

Visų pirma, aš pasidalinsiu paslaptį, kaip užvirinti imbiero arbatą svorio netekimui - virimo receptas yra gana paprasta.

Naudingas gėrimas

Vasarą ji padės atstatyti papildomus kilogramus, paruoštus šiam receptui. Paimkite 30-tigrandic gabalas išgrynintos šaknies ir sumalkite jį į cassa. Taip pat paruošite 100 g šviežių mėtų lapų. Užpildykite visa tai su stikline verdančio vandens ir palikite gėrimą 30-40 minučių. Tada paderkite chap ir praturtinkite jį 70 ml citrinos + 50 ml apelsinų sulčių.

Ir gerti tokį naudingą skonį yra atšaldytas. Jei jis yra visiškai karštas gatvėje, į gėrimą įpilkite kelis ledo kubelius. Gerti tik palaipsniui.

Žiemą kitas gėrimas ateis į gelbėjimą. Kaip jį užvirinti, pasakysiu. Jis ruošiasi cinamonu. Paimkite šaknų gabalėlį (4 cm ilgio), sumalkite ir padėkite termoso kūgį. Užpildykite litrą verdančio vandens į Sudine ir mesti 2 šaukštelius. Cinamonas. Šis gėrimas reikalauja apie valandą. Tada jį paderkite, įpilkite 4 šaukštelių. Citrinų sultys ir 1/3 šaukšteliai. Paprika. Ir prieš vartojant gėrimą, pridėkite medų (keli šaukštai).

Toks aštrus gėrimas pagreitins metabolizmą ir padės kovoti su papildomais kilogramais. Ir pagerinti efektą, aš patarsiu jums po nuostabių priemonių atsigulti šiek tiek po šiltu antklodė.

Su kefyru.

Šis gėrimas yra ypač vertingas tuo metu, kai noriu paragauti kažką kieto. Jam jums reikės:

• atšaldytas virtas vanduo (2 šaukštai);
• medus (1 valgomasis šaukštas);
• citrinos gabalas;
• plaktukas cinamonas ir imbieras (0,5 ppm);
• puodelis kefyro.

Medus ištirpsta vandens kambario temperatūroje. Čia pridėkite sultis išspaudžiamas iš citrinos, cinamono ir imbiero. Viską gerai sumaišykite ir išsiųskite šį mišinį į kefyrą. Visi komponentai vėl sumaišomi. Tai yra pasiruošęs - malonus kokteilis!

Šis gėrimas turi papildomą pranašumą. Pieno produktas minkština "imbiero deginimą", todėl gėrimas nesudaro skrandžio gleivinės. Net gydytojai tvirtai patars praskiestą imbiero kefyrą.

Žalioji arbata su imbiero

Pirmiausia paruoškite stebuklingą šaknį. Išvalykite jį ir supjaustykite žiedus arba šlifuokite ant didelio trinko. Tada pridėkite šį prieskonį į alaus žaliosios arbatos lapus. Ir užpildykite viską su karštu vandeniu. Palikite žaidimus keletą minučių. Ir kad jis nerūpi, jam padermės. Jei norite, gerti arbatą su citrina.

Žaliojoje arbatoje, kaip ir imbieryje, yra daug antioksidantų. Todėl toks gėrimas yra tikra rasti svorio praradimą.

Daržovių kokteilis

Receptas yra:

• 2-hsantimetro šaknų gabalas;
• cardamon smulkinimas;
• maža agurkai;
• 1 šaukštai. pipirų mėtų;
• stiklo verdančio vandens;
• 50 ml apelsinų sulčių;
• 70 ml citrinų sulčių;
• šiek tiek medaus.

Mes įdėjome į maišytuvo šaknies, kardamono ir mėtų - visa tai yra sutraiškyta. Supilome mišinį su verdančiu vandeniu ir ten siųskite kapotų agurkų. Po to paliekame viską būti 30 minučių.

Policijos gėrimas. Praturtinti sultis ir medų. Ir mėgaukitės skaniu kokteiliu į paskutinį lašelį stikloje 🙂

Salotos iškrovimo dienomis

Šis kushan gali būti paruoštas kelis kartus per savaitę. Pavyzdžiui, kai pasirūpinsite arba galite sėdėti.

Jums reikės vartoti 100 g salierų, apelsinų ir imbiero šaknų. Taip pat paruošite 300 g šviežių morkų, 200 g citrinų ir 200 g keptų runkelių orkaitėje. Visi šie ingredientai sumaišomi ir gerai sumaišomi. Pabarstykite salotos su nedideliu alyvuogių aliejaus kiekiu. Maišykite ir valgykite su malonumu!

Na, ką mano draugai, dabar jūs žinote, kaip numesti svorio su imbiero. Žinoma, jis neveiks greitai pasiekti apsvaiginimo rezultatus. Bet poveikis bus išsaugotas ilgą laiką.

Ir toks produktas yra tiesiog stebuklingas poveikis kūnui. Svarbiausia yra neužpildyti su juo. Manau, kad dabar galite turėti visą paskaitą merginoms apie šį stebuklingą šaknį skaityti. Ir aš atsisakau, ir aš jums parengti naują ir naudingą straipsnį. Iki.

Antsvoris yra nemalonia problema, su kuria susiduria daug veidų. Panašus gyvenimo būdas be pratimų, genetikos, sėdėjimo darbas, laikotarpis po nėštumo moterims, netinkamas mityba. Praradęs tvirtą sprendimą numesti svorio, žmonės pasuka ne tik naudingų pratimų, bet ir liaudies gynimo priemonės, pagreitinant metabolizmą ir riebalų dalijimąsi. Tai tiesiog padeda imbiero receptai dėl svorio. Jie taps nuostabiais efektyviais padėjėjais su dieta ir papildoma priemonė išlaikyti kūno sveikatą su tinkama mityba.

Kaip imtis imbiero šaknų svorio netekimui

Imbieras yra žolinis augalas. Žmonės jau seniai suprato, kad jis turi daug naudingų savybių žmogaus organizmui. Iš "Sanskrito Ginger" išversta "visuotinėmis priemonėmis", kad padėtų nugalėti kūno patologiją. Dėl gijimo efekto reikia daugiausia imbiero šaknų, nors būtinos medžiagos yra mažesniais lapų kiekiais, augalų stiebai. Rizomo imbieras gali būti naudojamas marinuotos formos, šviežios, virtos, troškintos arba džiovintos - viskas priklauso nuo tikslų, kuriuos nori pasiekti asmuo.

Kaip šis augalas prisideda prie svorio? Paslaptis yra ta, kad imbieras turi specialią medžiagą - Gingegerol (išverstas imbieras - imbieras). Šis elementas suteikia ypatingo aštrių skonio šaknis su nedideliu mėtų prisilietimu ir turi didelį poveikį žmogaus kūno mainų procesams. Jis padeda blokuoti riebalų kaupimąsi, nudegina papildomas riebalų ląsteles.

Gingerolis prisideda ne tik svorio netekimui, bet ir turi kitų naudingų savybių. Šis elementas gali sumažinti pykinimą, nepriklausomai nuo to, ką jis sukelia. Su uždegiminėmis ligomis medžiaga turi šviesos tapybos efektą, padeda susidoroti su uždegimo dėmesio centre. Su bronchitu ar šaltu Gingegerol prisideda prie skreplių išleidimo, yra priemonė užkirsti kelią vėžiui dėl antioksidacinio poveikio organizmui. Kokie kiti vitaminai ir mikroelementai yra imbierų ir padėti svorio netekimas:

• Vitaminai A, C, B1, B2.
• Amino rūgštys (lizinas, fenilalaninas, metioninas).
• Cinko.
• Kalio.
• Fosforo.
• Magnis.
• Geležies.
• Kalcio.
• Natrio.
• Fellandrin.
• Cineol.
• Citral.
• Borneolis.
• Kamfin.

Be svorio, vyrai ir moterys pajus kitus savo kūno pokyčius. Imbiero šaknis rekomenduojama kaip raminamieji, padedantys susidoroti su skausmingais pojūčiais menstruacijų metu, normalizuojant hormoninį foną. Nėštumo metu ši nepakeistina priemonė leidžia atsikratyti toksikozės simptomų. Mes rekomenduojame jums naudoti receptus su imbiero šaknu, kai nevaisingumas, kulminacija, galvos skausmas, padidėjusio dirgvienumo laikotarpis.

Vyrai gali tikėtis gerinti kraujotaką ir dėl to stiprumo stimuliacija, energijos atnaujinimas, kraujo tekėjimas į intymias zonas. Receptai su Ginger Kita Lieknėjimas Padidinkite psichikos spektaklį, neleidžia prostatito atsiradimo, tonas bus grąžintas su raumenimis po sunkių treniruočių.

Receptai gaminti gėrimų iš imbiero namuose

Arbata su imbiere myli rytuose, kur jau seniai auginami šis augalas, bet ir Rusijos teritorijoje jis tapo populiarus pasirengti skirtinguose receptuose. Gėrimai Galite naudoti tarkuotą šviežią šaknį arba žemę. Tai geriau absorbuojamas organizme, todėl prisideda prie efektyvesnio svorio, džiovintų ir suknintų prieskonių. Ginger šaknis bus derinamas su kitomis gerai žinomomis žolelėmis, vaisiais, daržovėmis, pavyzdžiui, su citrina, mėtų, agurkais.

Naudojant imbiero receptus, pabandykite apsiriboti netinkamu, kenksmingu maistu, kuris prisideda prie riebalų kaupimo organizme, nevalgo per daug riebalų, kepti maisto produktai, greitas maistas. GingerBell gėrimas yra svorio netekimo priemonė, todėl tuo pačiu metu nereikia naudoti desertų. Patartina gerti receptą virti imbierą maždaug pusvalandį prieš valgį.

Imbiero arbata su citrina ir medumi

Imbiero-citrinos arbata su medumi - vitaminų sandėlis kūnui, kuris padės pastebimai numesti svorį su kasdieniu naudojimu (iki vieno litro). Paruoškite gėrimą, išvalykite šviežią šaknį, sumalkite su trintuvu. Sulliuokite ketvirtosios citrinos dalies sultis, sumaišykite su dviem šaukštais gautos tarkuotos masės. Užpildykite gautą mišinį su verdančiu vandeniu, reikalauti apie valandą. Po aušinimo į gėrimą pridėkite 1 šaukštą medaus: jis negali būti pilamas per karštas vanduo, kitaip produktas praras savo naudingas medžiagas.

Limonadas su cinamonu

Gaivinantis imbiero limonadas Galite gerti kiekvieną dieną. Tai užtruks 2 litrai gryno filtruoto vandens, 2 citrinos, 30 gramų tarkuoto imbiero šaknų, kunigaikščio cinamono. Dėl apskritimų paruošimo, supjaustykite citrinų, imbiero su tarka, įdėkite ingredientus į stiklainį arba jug, kuris atlaikytų aukštą vandens temperatūrą. Įtraukite į gautą mišinį į cinamoną, užpildykite tik tą virtą skystį. Reikalauti kelių valandų, atvėsti.

Žalioji arbata

Žmonės, turintys problemų su virškinimo traktu, gali padėti imbiero receptui su žalia arbata. Jei norite paruošti gėrimą, jums reikės šaukštelio žaliosios arbatos ir tos pačios džiovintos augalo šaknies. Užpildykite mišinį su temperatūra ne didesnė kaip 80 laipsnių (taip teisingai užvirinti lapai), leiskite jam užvirinti maždaug pusvalandį. Jei norite, kai arbata yra kieta, galite papildyti jį su šaukštu medaus.

Kokteilis su kefyr.

Bus reikalingi šie ingredientai: augalų, kefyro šaknis, šiek tiek cinamono (pusė mažo šaukšto), šiek tiek raudonųjų pipirų ant šaukštelio galo. Norėdami paruošti kokteilį, kruopščiai sumaišykite visus komponentus, nes galite naudoti maišytuvą. Kefyras apsaugo skrandį nuo imbiero deginimo ir prieskoniai pagreitins medžiagų apykaitą - svorio netekimo rezultatas nebus ilgai! Proporcijos yra tokios: stiklinės kefyro yra reikalingas imbiero šaknies gabalas 2 cm ilgio.

Gerkite su česnaku

Imbiero arbata su česnako pridėjimas yra veiksminga priemonė, padedanti susidoroti su antsvoriu. Norėdami paruošti gėrimą, supjaustykite 4 cm šviežių šaknų, paimkite 2-3 skilteles česnako. Nuvalykite ingredientus, gerai nuplaukite. Pataisykite komponentus su peiliu arba soda ant didelio trinko. Nuleiskite imbierą su česnaku į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu (apie du litrus), palikite jį po uždara dangčiu maždaug 1 valandą. Perfoliate paruošta arbata per smulkią sietą. Jums reikia imtis mažų porcijų.

Imbiero arbata su mėtų ir cardamon

Pagal šį receptą, tai bus tikrai skanus arbata, prisidedama prie greito lieknėjimo. Dėl paruošimo jums reikės: 1 arbatinį šaukštelį susmulkinto imbiero gamyklos, 50 gramų šviežio mėtų, smulkinimo cardamom. Imbieras turi būti grotelės ant seklios tarka, atskirai traukti monetų kalyklą, visi ateities gėrimų komponentai sumaišyti vienas su kitu. Po paruošimo ingredientai turi būti pilant verdantį vandenį, kad reikalautų apie 30 minučių. Jei norite atvėsti.

Imbiero gėrimas ir agurkai

Paruoškite imbiero agurkų mišinį, kuris prisideda prie riebalų ląstelių deginimo, jis imsis: 10 stiklinių gryno vandens, 1 agurkų, šaukštelis tarkuoto augalo šaknies, 1 citrinos, keli lapai šviežių mėtų. Kaip virėjas: citrina supjaustykite apskritimus, išvalykite agurką ir supjaustykite taip pat. Visi ingredientai sumaišomi į ąsotį. Užpildykite kambario temperatūrą ir palikite į naktį šaldytuve. Gautas gėrimas turi būti girtas visą dieną, ir kitą dieną padaryti naują.

2 litrų gryno filtruojamo vandens, bus keletas centimetrų stratifikuoto imbiero, 2 didelių citrinų. Jei norite, galite pridėti agurkų, medaus ar cinamono. Visa tai užtvindyta šiltu vandeniu ir yra ne trumpesnis kaip 6 valandos. Patartina palikti mišinį naktį ir gerti viską per dieną. Gražus receptas išleidimo dieną ar ilgai dietai.

Lieknėjimo receptai su žemės imbieru namuose kosmetikoje

• Anticeliulitinis kremas. Po vonios ar sielos naudokite šį mišinį: nedidelį kūno pieno kiekį + pusę arbatinio šaukštelio groteles imbiero. Visa tai reikalauja maždaug 3 dienas. Nenaudokite sunkiai į kūną.
• Vyniojimas. Sumaišykite stiklinę balto molio ir pusę arbatinio šaukštelio imbiero, kelių lašų greipfrutų aliejaus. Nurodykite riebalinį pieną, kreipkitės į problemines sritis, suvyniokite specialų filmą ir laikykite apie pusvalandį.
• Imbiero sodos vonia. Sumaišykite 1: 1 puodelio sodos su Epsoma druska, įpilkite 1 šaukštą imbiero, ištirpinkite mišinį į vandens temperatūrą 37 laipsnių. Procedūros trukmė yra 20 minučių.

Video.