Žmogaus baimės: psichologija. Khuklaeva O.

Baimės psichologija šiandien yra labai svarbi. Baimės ir fobijos trukdo visiškai gyventi. Tokia emocija, kaip visų gyvų būtybių baimė. Baimės pobūdis gali turėti kitokią kilmę. Jei gyvūnai bijo tik tada, kai jų gyvena kelia grėsmę pavojui, asmens baimės sąlyga gali būti išgyvenama, neracionali, nepagrįsta. Žmogaus baimės dažnai pasirodo dažnai, atsikratyti jų gana sunku. Kas yra baimė, sunku pasakyti, bent jau asmenį ir susiduria su jai beveik kiekvieną dieną.

Baimės psichologijos esmė

Toks apibrėžimas yra žinomas: tai yra afektyvi valstybė, kuriai gresia pavojus, o priešais tam tikros objekto įspūdį vadinama baime, ir neracionali baimė jau yra fobija.

Žmogaus baimės yra vidaus valstybė, kuri sukelia tikrą ar tariamą pavojų. Baimė ir abejonės Kartais įveikia visus, bet ne visi visi jis vystosi į fobinį sutrikimą, kai nėra jokio būdo kontroliuoti savo emocijas ir elgesį. Psichologijos požiūriu jis gali turėti teigiamų ir neigiamų pusių. Asmens baimės nebuvimas yra neįmanomas: jei asmuo neturi baimės jausmo, jis nebūtų išgyveno. Neigiama yra bet kokio objekto baimė. Neįmanoma pasakyti, kad ši emocija atneša nepataisoma žala sveikatai, tačiau asmuo bando jį išstumti visais iš savo sąmonės, o depresija baimė gali pasireikšti fobijos pavidalu.

Baimės žala ir nauda yra nesuderinama. Baimės nebuvimas gali sukelti mirtį. Pavojingumo metu visos kūno jėgos yra aktyvuotos, leidžiančios mums išgyventi asmenį tam tikromis aplinkybėmis. Negalima užkirsti kelio asmens artėjančio pavojaus. Mokslininkai įrodė ryšį tarp genetikos ir rūpesčių. Kai kurie asmenys, genų mutacijų prijungimas, kuris gali palikti jį be pavojaus. Tokios mutacijos yra stebimos tiems, kurie turi savižudybę. Pavyzdžiui, kankinimas su kabančiu prieš vykdymą, kuris lėmė žmonių baimės trūkumą.

Baimių grupės

Žmonių savybės yra suskirstytos į dvi grupes:

1. Normalus.
2. Neracionalus.

Pavyzdžiui, už asmenį paprastai bijo perduoti su medžiu, kuris ketina žlugti, neįprastai - apeiti visus medžius iš eilės. Pirmuoju atveju baimės jausmas yra pateisinamas, nes žmogus gali pražudyti, o antrajame - jausmas yra susilpnėjęs ir nepagrįstas. Baimė žmogaus organizmui įtaka yra gana daug. Dėl nuolatinio buvimo streso būsenoje, organizme ir nervų sistema yra greitai išeikvoti.

Vaikų, sąmoningų ir pagyvenusių žmonių rūpesčiai

"Baimės normalumas" nustatomas atskirai kiekvienam amžiui. Taigi, baimė ir siaubas, kurį sukelia vaikai, kai šviesa yra išjungta, laikoma norma. Jei norint išvengti vaikų histerijos, neišjunkite šviesos, galite matyti, kad laikui bėgant vaikas dingo tamsos baimė. Psichologinė nuotrauka neturėtų sukelti per daug susirūpinimą ir trukdyti normaliam vaiko gyvenimui, tai yra norma. Laikui bėgant jūsų vaikas galės matyti savo akis į akis ir sužinos, kaip su jais susidoroti.

Vidutinio amžiaus poreikio pozicija kaip socialinis reiškinys. Sąmoningame amžiuje žmonės gali jaustis:

• baimė būti skurdesniais savo bendraamžiais;
• nebijokite pateisinti kitų žmonių lūkesčių;
• hipotekos baimė;
• patirtis prieš pasirodymus;
• baimė dėl nemalonaus burnos kvapo;
• susirūpinimas turi būti atmestas, nesuprantamas;
• baimė pažeisti kito asmens.

Senyviausiai, dažniausiai yra mirties baimė. Jie bijo likti vieni, jie gali sukelti greitosios pagalbos be priežasties. Skirtumas matomas iš karto, skirtumas tarp normalaus nerimo nuo neracionalaus gali būti lengvai pastebimas.

Baimė moterims

Nerimas žmogaus gyvenime kartais vaidina lemiamą vaidmenį. Kai kuriais atvejais baimė būti blogesnė už poilsį, daro asmenį dirbti ne pasukti rankas. Todėl jis pasiekia savo tikslus. Moterų baimės psichologai laikomi atskirai. Kadangi moterų organizmas priklauso nuo hormoninių restruktūrizavimo, turinčių įtakos psichinei būsenai:

• paauglystėje;
• po pirmojo seksualinio kontakto;
• nėštumo metu;
• Žindymo metu;
• kai kulminacija.

Be to, šiandien yra per daug dalykų apie moters pečius: namų priežiūrą, šeimos priežiūrą, vaikų auginimą, darbą. Didelė apkrova pakenkia dėmesio koncentracijai, mažina veikimą, sukelia stresą. Visos skubios problemos, kurias moters nuolat galvoja, neleidžia jai gyventi savarankiškai suprasti gyvenime. Moterų baimės didžioji dalis yra susijusi su aplinkinio pasaulio suvokimu, patys visuomenėje. Pagrindinė priežastis, dėl kurios prasideda tikrovės baimė, yra nepilnavertiškumo kompleksas. Aprašymas Emocijų baimė moterims visiškai rodo savo vidinį pasaulį. Moterys visos suvokiamos per emocijų prizmę, pojūčius.

Suaugusiųjų moterų aliarmų tyrimai ir analizė parodė, kad didžioji patirtis yra sutelkta ne šalia konkretaus objekto, bet yra fantazijų sistema, mintys, kurios yra sujungtos į obsesyvi, nekontroliuojamą patirtį. Tarp labiausiai paplitusių moterų fobijų yra šie:

• mergaitės baimė lieka vieni po santuokos nutraukimo;
• moterys taip bijo būti vienišas, kad jie gali toleruoti įžeidimus, pažeminimą tik neturėtų būti vieni;
• baimė išdavystė;
• patirtis dėl išvaizdos pasikeitimo (atsigauti, susirgti, suvokti, tapti negraži);
• neramumai priešais motinystę (baimė būti bevaisiais, ne vežti kūdikį, pastoti, gimdymo, patirtimi apie kūdikį);
• fobijos, susijusios su vabzdžiais, graužikais ir ropliais;
• emocijos nuo automobilio vairavimo;
• baimė ateities pokyčių.

Phobia priežastys

Apsvarstykite, kaip baimė paveikia asmenį. Mes turime pojūčių, kad sąmonė kartais nenori matyti, pripažinti. Psichoterapeutai vadina jį perkėlimu. Sąmonė bando išstumti viską, kas atneša jam diskomfortą:

• blogi prisiminimai;
• patirtys;
• neigiamos emocijos;
• baimė ir siaubas.

Asmuo nežino, kodėl jis ateina tokiu būdu tam tikroje situacijoje, nes jis nepamirškite, kai organizmas buvo neigiamas. Ir organizme buvo išsaugota neigiamo poveikio patirtis. Toks pasireiškimas buvo vadinamas fiksuotu baimėmis. Visi perkeltieji jausmai bando grįžti per ligas. Dauguma fizinių veikėjų provokavo nervų sutrikimas. Kur baimė gyvena, simptominis ligos vaizdas prasideda akivaizdu. Taigi, organizmas suteikia asmeniui signalą atkreipti dėmesį į jo baimę. Psichologiniai gydymo būdai nėra pagrįsti baimės pakinktais, bet dėl \u200b\u200bjo priėmimo ir suvokimo.

Patologijos žemėlapis

Žmogaus fobija sukelia įvairių pojūčių ir elgesio pokyčių. Norėdami nustatyti savo aliarmo esmę, jums reikia atkreipti žemėlapį. Ant popieriaus lapo piešti žmogaus kūno kontūrai - tai bus jūsų "savęs portretas". Uždarykite akis ir grįžkite visą kūną, nustatykite, jis yra atsipalaidavęs arba yra įtemptas. Tada pabandykite prisiminti situaciją, kuri sukėlė jums nerimo jausmą. Paveiksle, pažymėkite kūno dalis, kurioje jie pajuto kai kuriuos pokyčius (drebulys, spazmas ir kt.).

Iššifruoti baimės kortelę

Psichosomatinis baimės žemėlapis leis jums nustatyti, kokie nerieji ir baimės jums trukdo. Priklausomai nuo kūno dalies, kurioje buvo nustatytos pojūčių pokyčiai, nustatomi problemos:

• akys - nenoras matyti ir suvokti pasaulį, nes jis yra;
• nugara - klaidos baimė, o ne pateisinti kitų žmonių lūkesčius, kritikus savo adresu;
• pečiai - baimė parodyti savo silpnumą, o ne susidoroti su patikėtinomis pareigomis;
• diafragma, skrandis, saulės plexus - sumišimas, siaubas turi būti atmestas visuomenė;
• Šepetys - ryšių problemos: kairiajame šepečiu - moterų baimė, dešinė - vyrai;
• veidas - baimė prarasti save: paprastai tokie žmonės stengiasi prisitaikyti prie visuomenės, todėl keičiant kaukes, kartais pamiršti, kas iš tikrųjų yra;
• kaklas - saviraiškos baimė;
• krūtinė - baimė pasilikti vieni;
• pilvo ertmė - baimės dėl jų ar kito gyvenimo;
• dubens - seksualinės sferos baimė;
• rankos - baimė kontakto su išoriniu pasauliu, kuris suvokia sąmonę kaip kažką priešiško;
• pėdų - netikrumas rytoj, jų partneris savaime.

Neurolingvistinis programavimas

Neyrolynguistinis programavimas (NLP) yra įrankių rinkinys, leidžiantis efektyviai atsikratyti fobijos. NLP terminologijoje tokia koncepcija randama kaip inkaras. Tai yra privalomas tam tikro objekto, kvapo, skonio, jausmo. Kiekvieną dieną asmuo susiduria su šiuo inkaru, net nepastebėdamas. Pavyzdžiui, tualeto vandens arba muzikos kompozicijos kvapas gali sukelti vilnos jausmą arba, priešingai, padidina nuotaiką. Aromatas ar muzika yra susijęs su tam tikru įvykiu, asmuo yra malonus ar nemalonus už jus, todėl organizmas rodo tokią reakciją. Sąlyga, inkarai yra suskirstyti į teigiamą ir neigiamą. Pagal numatomus jausmus, inkarai padalina:

• vizualinis;
• klausos;
• lytėja;
• kvapas.

Psichologijos požiūriu ši valstybė yra mokymo procesas. Su galingu emociniu ar fiziniu šokiu, bet koks ankstesnis signalas bus inkaras, į kurį smegenys suteiks potencialaus pavojaus jausmą. Su NLP pagalba, galite atkurti teigiamą inkarą ir atsikratyti bejėgiškumo jausmo. Tokie psichologijos metodai vadinami "ištekliais". Pavyzdžiui, jei studentas patiria fizikos baimę, nes mokytojas bijo, yra protas. Tinkamu momentu būtų malonu atverti pasitikėjimą, bebaimis. Su NLP, tokie veiksmai yra įmanoma.

Paieškos inkaras ir jo fiksavimas

Norėdami rasti inkarą, sėdėkite patogiai laikysena, uždarykite akis, įsivaizduokite nemalonų situaciją. Tada manau, kokias savybes jums trūksta ne jaustis neigiamą šioje situacijoje. Kai nuspręsite dėl būtinų išteklių, prisiminkite, kaip jau turite naudoti šį šaltinį. Jei nesate būdingas tokiam elgesiui, įsivaizduokite superheroją ar tikrą asmenį, kuris turi šį šaltinį.

Kai randamas inkaras, galite pradėti ją išspręsti. Stipriausias yra kūno inkaras. Pavyzdžiui, galite paspausti tašką ant delno. Judėjimas neturėtų būti pažįstamas jums. Apsauga nuo konkretaus žodžio ar frazės pakartotinai protiškai. Vizuali versija yra pritvirtinta prie bet kurio objekto, į kurį visada galite atkreipti dėmesį (sriegis ant rankų, apyrankės, žiedo, rankinės) arba situacijos vizualizacija, kai turite parodyti suvokimą.

Tada jums reikia išspręsti gautą įgūdį. Grįžti į stresą pasąmonėje. Kai baimė pasieks savo ribą, naudokite inkarą. Taigi, patikrinkite, kurie inkarai jums geriausiai tinka.

Fobinių sutrikimų grupės

Didžiausia kiekvieno asmens baimė turi savo. Patologinė baimė yra suskirstyta į grupes.

1. Erdvinis.
2. Baimė kaip socialinis fenomenas.
3. Baimė iki pasaulio pabaigos (mirtis).
4. Nenoras išsiskirti.
5. Patirtis intymioje srityje.
6. Baimė būti pavojinga kitiems.

Tikslesnis yra fobinių sutrikimų pasiskirstymas į 4 pagrindines grupes.

1. Biologiniai (natūralūs kataklizmai, sunkumo baimė).
2. Social.
3. Egzistencinė.
4. Vaikystės baimės.

Baimės poveikis vienam asmeniui

Baimė gali pasireikšti keliomis formomis.

1. Astijos baimės forma pasireiškia pasyvaus gynybinės reakcijos priemonėmis, organizmas sutelkia visą savo jėgą pabėgti ar kovoti.
2. Shunical filmas. Tai pasireiškia pilna stuporą ar agresiją, kuri suteikia malonumą. Tai paaiškina ekstremalaus veiksmus. Dėl neigiamų patirties panaikinimo atsiranda teigiamų emocijų, kurios savo ruožtu aktyvina opiatų gamybą, sukeldamas euforijos būklę.

Bet ne visada baimė padeda asmeniui pabėgti. Specialiųjų situacijų, sukeliančių stuporą, šaltkrėtis, drebulys galūnių, traukuliai, nepakankamas elgesys, sukelia kitų sisteminių ligų atsiradimą.

Programavimo baimė

Daugelis mokslininkų rašė apie baimę ir padarė išvadą, kad baimė yra pagrindinis psichologinis variklis ir žmogaus kūno priešas tuo pačiu metu. Normali baimė skiriasi nuo racionalaus šaltinio fobijos fobijos. Su įprastu darbu iš baimės funkcijos psichika, didelis vaidmuo yra duotas, nes jis gali sutrikdyti viso organizmo darbą.

Su fobiniais sutrikimais, pacientai dažnai kreipiasi į skundus, kad kai jie užmigo galvą yra verpimo arba jie pabusti naktį nuo baimės baimės. Visa tai yra nuolatinio streso pasekmė. Baimė programavimas siekiama pritaikyti asmenį stresui.

Gydymo tikslas nėra pašalinti baimės jausmą, bet nukreipti kūno išleistą energiją baime, teisinga kryptimi. Padidėjęs vaistų sumažėjo nerimo lygis. Labai dažnai atsikratyti precizacijos trukdo baimėms ir mintis, paverčiant asmenį galės įsitraukti į įprastą reikalus, nesukeliant nepatogaus jausmo.

Programuojant, svarbu suprasti, kaip baiminasi darbai ir tai, kas sukelia baimės jausmą. Svarbu nustatyti, ar asmuo turi fobijas arba yra nervų viršįtampio. Šviesos formos baimė sindromai yra gydomi minkštais raminamaisiais daržovių pagrindu. Patvirtinimai yra naudojami - trumpi įrenginiai, programavimo pasąmonė.

Sunkūs atvejai yra gydomi hipnoze. Pacientai reguliuoja elgesio liniją ir pateikia montavimą pasaulio suvokimui ir patys jame.

Išvada

Baimė žmogaus gyvenime vaidina didelį vaidmenį. Mūsų baimės paleisti gyvenimą, padėkite judėti į priekį arba traukite atgal. Mokslininkai turi tiek daug metų paklausė: kodėl jums reikia baimės asmens ir ką jis daro su asmeniu? Baimė yra pagrindinis instinktas, būdingas visoms gyvoms būtybėms. Fobijos pasireiškia tik žmonėms, nes jų fantazija gali sukurti iliuziją, kurią tikisi organizacija.

Baimė yra aiškinama kaip emocija, kurią nustato organizmas, atsakydamas į išorinį ar vidinį stimulą. Fobija reiškia obsesinę baimę, kuri dar labiau pablogina tam tikromis sąlygomis, lydi įvairūs fiziologiniai ir psichologiniai simptomai. Psichologiniai sutrikimai yra išsamūs. Kiekvienu atveju reikia individualaus požiūrio.

Žmogaus baimės: psichologija. Baimė yra neigiama emocija, kuri, deja, turi visus žmones. Baimės kryptis gali būti kitokia, tačiau šio klausimo esmė nepasikeičia. Baimė neleidžia asmeniui, sustabdo jį į tikslų pasiekimą.

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias baimes ir metodus juos pašalinti.

Baimė yra vidaus valstybė dėl grėsmingos realios ar tariamos nelaimės. Psichologijos požiūriu laikomas neigiamu dažytu emociniu procesu.

Baimė yra emocinis procesas, išreikštas neapibrėžtumu ir stipria nervų įtampa. Baimė, genetiškai įgimta savęs išsaugojimo jausmas su ryškiais emociniais ir ištikimais apraiškomis, skirta mobilizuoti kūno vidines jėgas, kad būtų užtikrintas tinkamas elgesio išvengimas.

Meilės praradimo baimė. Tokia baimė dažniausiai vystosi dėl neapibrėžtumo stabilių santykių, įtarimų ir didėjančio nepasitikėjimo. Žinoma, pašalinti šią fobiją, turite sukurti arba atgaivinti pasitikėjimo santykius vieni kitiems. Norėdami tai padaryti, reikės pašalinti apgaulę ir melą, išmesti pasitraukimo kaltinimus iš galvos su sutuoktiniu (sutuoktiniu). Pageidautina, kad mintys apie mylimą asmenį būtų tik ryškūs ir teigiami.

Claustofobija - viena iš labiausiai paplitusių baimių. Šio fobijos esmė yra stipri uždarų erdvių baimė. Paprastai tokia baimė, kaip klaustrofobija suformuota po rimto streso, vaikystėje. Asmuo netikėtai pasirodo esąs uždaroje erdvėje, be galimybės išeiti. Dėl stipraus streso, renginio kartojimo baimė vystosi, baimė uždaros patalpos. Siekiant kovoti su klaustrofobijos požymiais, naudojami įvairūs psichologiniai metodai (hipnozė ir nelietiški metodai). Dažniausiai "Claustofobia" psichologai rekomenduoja kuo dažniau susitikti su savo baimėmis į veidą. Taigi, kenčianti nuo klaustufobinių žmonių turėtų bent jau likti uždaroje zonoje kelias minutes, palaipsniui didinkite laiko intervalą.

Baimė priešais minią, vadinamas demofobijos mokslu. Jai būdingas padidėjęs prakaitavimas, nerimas ir mąstymo sklaida, stiprus kvėpavimas. Žmonės, kenčiantys nuo demofobijos, negali veiksmingai dirbti grupėse, didelėse grupėse bijo didelės minios. Jūs galite pašalinti demofobijos problemą įvairiais būdais - atlikti nepriklausomus mokymus arba pasinaudoti nauju psichologiniu metodu - energijos terapija.

Tamsiai baimė - sukelia nesąmoningų organizmo apsaugos reakcijų aktyvavimą. Tamsos baimė stipriai neleidžia asmeniui gyventi ir dirbti. Tamsos baimė yra išgydoma naudojant hipnozės sesijas, ir galima laikinai pašalinti tokį fobiją naudojant specialius vaistus.

Baimė mirties - Bendra fobija. Baimės priežastis prieš mirtį paprastai nežinoma. Atspėk apie sielos gyvenimo tęstinumą po to, kai kūno mirties yra aprašyta daugelyje mokslo kūrinių. Bet tai, kas laukia mūsų po mirties faktiškai, tai nėra žinoma. Todėl žmonės turi panašų fobiją. Norėdami pašalinti mirties baimę, turite pakeisti savo mąstymą ir požiūrį į šį neišvengiamą įvykį. Ekstremaliais atvejais mirties baimė yra gydoma hipnotizinėmis sesijomis ar neurolyngutiniu programavimu.

Kritikos baimė. Kai kurie žmonės bijo girdėti kritiką ar pareiškimus savo adresu. Ši fobija veda į tai, kad žmogus bijo išreikšti savo nuomonę, jo poziciją kažkam. Šio rezultatas tampa visiška infuzija minioje, asmuo tiesiog nesuvokia save kaip asmenį. Kritikai turi būti suvokiami objektyviai, o ne manyti, kad jis yra įžeidžiantis. Tik tai galite įveikti šį fobiją. Sužinokite, kaip nukreipti kritiką, kad pagerintumėte ir pagerintumėte savo vidines savybes.

Kaip ne tapti kažkieno nuomone įkaitais
Mes visi gyvename visuomenėje, galbūt, išskyrus tuos, kurie nori būti toli nuo civilinio ...

Kolektyvinio nesąmoningo sąvoka
Kolektyvinis nesąmoningas: kas tai yra ir ką jis valgo? Viena iš labiausiai prieštaringų sąvokų, ...

Penki patarimai Kaip grįžti mergina
Mielos ginčai, padengti - be to, nėra tikrai stiprių jausmų, aistringos meilės ir ...

Ką daryti: problemos su savigarba
Dažnai yra problemų dėl savigarbos. Tai yra sulėtėjimo bomba, kuri auga ...

Technologijos manipuliacijos sąmonė - pakaitiniai prisiminimai
Technologijų manipuliavimas sąmonėje. Kaip yra "keitimo" žmogaus nėštumo procesas ...

Vilkinimas ar psichikos sutrikimas
Vėlavimas - tinginystė ar liga? Vėlavimas yra labai pavojingas pasireiškimas ...

Seksualinė moterų psichologija
Psichologija Moterų santykis su lytimi nėra paprasta, tai yra daug sunkiau nei ...

Kas yra fobija? Tai yra ta pati neracionali baimė, kuri daro diskomfortą ir kai kuriais atvejais, užkirsti kelią normaliam gyvenimui. Paprastai pagal tokias baimes yra fenomenų, kurie nėra pavojingi asmeniui. Baimė uždaroje erdvėje, vabzdžiai, gyvatės, gydytojai, skrydžiai - asmens psichologija yra išdėstyti taip, kad mes galime provokuoti baimę be priežasties, nuo nieko.

Įspūdinga dalis fobijų atsiranda mažame amžiuje ir tampa suaugusiais, mes juos atliekame. Tai vyksta pagal mūsų sąmonės įtaką - matydami, pavyzdžiui, nemalonų vorą ar žiurkę, išgirsti baisias istorijas iš kitų vaikų arba išgyveno baimę nuo matomų, mes bijo vabzdžių ar graužikų. Šie pojūčiai yra atidėti atmintyje, o vėliau patiriant panašią situaciją, pradeda nesąmoningai baiminti. Be to, baimė lydi skausmingus simptomus iki vėmimo ir sąmonės netekimo.

Siaubo peržengia automatiškai, jis slopina sąmonę. Net suprantant, kad tas pats paketas yra nekenksmingas, o važiavimas lifte nesukels mirties, mes vis dar esame pasirengę atsisakyti pelningų pasiūlymų, kelionių su draugais ir kt.

Ženklai

Fobijos simptomai lydi emocinės ir fizinės apraiškos. Simptomai gali būti lengvi arba sugeria paniką, kuri suteikia isteriją. Sąlyga pradeda pablogėti tam tikromis aplinkybėmis - požiūris į baimės objektą trunka normalią pusiausvyrą, ir jei negalite išeiti iš bauginančios padėties, gali atsitikti panikos priepuolis.

Phobijos požymiai suaugusiems yra:

• uždusimo ar trumpumo jausmo atsiradimas;
• ritmizuotas ritmas;
• krūtinėje yra skausmas ir nemalonūs jausmai;
• Žmogus pradeda drebėti;
• prakaitavimas didėja;
• pykinimas ir vėmimas;
• lengva arba rimta galvos svaigimas, mažėjimo jausmas, alpimas;
• yra jausmas, kad esate nerealu pasaulyje;
• baimė išprotėti arba tapti nekontroliuojamu asmeniu;
• baimė mirti;
• galūnių tirpimas;
• šiluma ir šalta;
• baimė prarasti sąmonę.

Priežastys

Išskiriamos šios fobidės priežastys:

• Paveldima ir švietimo - jei buvo žmonių, kurie kenčia nuo fobijų šeimoje, yra visiškai įmanoma, kad kitos kartos taip pat bus baimės. Augbringo psichologija taip pat daro įtaką - tėvai moka per daug dėmesio istorijoms apie neegzistuojančius pavojų ir berniukus ir įkvepia, kad jie turi būti atsakingi. Suaugusiems asmenims su pažeidžiamu siela, kyla kompleksai ir dėl to baimės, kad jie nepavyks.
• Socialiniai-psichologiniai - visi žmonės turi susidoroti su tam tikru sprendimu, kad būtų galima atlikti svarbius veiksmus, kuriais priklauso tolesnis gyvenimas. Daugelis psichiškai nesubalansuotų ar silpnų žmonių negali tokių sprendimų, todėl jie pradeda valgyti alkoholį ar narkotikus, tikėdamiesi sumažinti nerimo jausmą. Palaipsniui, priklausomybė ir fobija, kuri nėra tokiu būdu, visiškai apima asmenį, paverčiant jį neurasteniku su visa ligų rinkiniais.
• Psichologiniai - fobijų priežastys yra su vaikystėje įgytomis ir kylančiomis kompleksais, paramos, mažo savęs vertinimo, neigiamo mąstymo, asmeninių savybių (nerimo, atsargumo, glaustumo) stoka.

Stresinės situacijos, konfliktai šeimoje ir darbe, kai matė ar patyręs įvykis išleidžia dėl baimių priežasčių.

Peržiūrų

Žodžio fobijos reikšmė reiškia keletą rūšių:

• Gyvūnų baimė - panikos atsiradimas bet vabzdžių, žinduolių ir kitų faunos atstovų akyse.
• Natūralių reiškinių baimė - baimė vėjo ir uraganų, vandens, tamsos, šilumos pavyzdžiai gamtos fobijos.
• Konkrečių situacijų baimė yra pavojaus signalas, kai patiria tam tikrą skaičių įvykių. Pakanka kelis kartus įstrigti lifte, kad pradėtumėte jį bijoti, išgyventi nemalonus apsilankymus pas odontologą, patekti į nelaimingą atsitikimą. Kartą arba kelis kartus perkėlė neigiamas emocijas kai kurių įvykių fone, arba jei jie išgyveno juos, asmuo įgyja fobiją.
• Į šią kategoriją įtraukiama traumų baimė - kraujo, kadrų, medicinos procedūrų, sužalojimų, baimės bangos ir kiti yra įtraukti į šią kategoriją.

Yra keletas rūšių fobijų, kurių negalima priskirti išvardytoms tipams - tai yra baimė dėl uždusimo, onkologijos ligos ir klounų tipo.

Vaikų fobija

Kaip atskirti įprastą baimės jausmą nuo neracionalios baimės? Pavyzdžiui, kai paauglių problemos gali būti prilygintos pereinamojo amžiaus ypatumams, kurie yra apmokyti savarankiškai, ir kai baimės turi būti traktuojami, kalbant apie psichologą?

Šie tyrimai rodo, kad 90% atvejų vaikams nuo 2 iki 14 metų amžiaus turėtų būti baimės, o vienas iš jų yra stipriausias. Pavyzdžiui, prieš 2 metus vaikai bijo nepažįstamų žmonių, ilgai praleidžiant atskyrimą su savo tėvais, ypač su mama. Ikimokyklinio amžiaus vaikai bijo tamsos, keistų garsų, miego vieni, vaiduokliai ir kitos būtybės, kurios gali netyčia girdėti ar pamatyti filmuose.

Mokyklos amžiuje baimės tampa didesnės ir pagrįstesnės, ypač susirūpinusios paaugliams - kaip mokytis, kaip atsispindi deuce, ar tai nebus bloga nelaimė iš ligos, jei atsiranda stichinė nelaimė ar vaikas. Tokios mintys dažnai trukdo paaugliui, nes jo asmenybė yra tampa, jis pirmiausia trunka rimtus sprendimus, ir jie turėtų būti teisingi.

Paauglių amžius pasižymi nemažai problemų - taip surengta vaikų psichologija. Per šį laikotarpį tėvai turi palaikyti, ne juoktis su savo mintis ir nesijaudinkite kitų. Tuo pačiu metu svarbu ne "čiulpti", kad nebūtų dar labiau pabloginti situaciją. Paauglių fobija yra traktuojama, pagrindinis dalykas yra ne skubėti, palaipsniui įveikti pasekmes ir panaikinti dėl patologinių problemų atsiradimo priežasties.

Kas daro diagnozę?

Kaip sužinoti savo fobiją? Arba panašios išvados pateiktos registratūroje iš psichologų? Jei specialistas imamasi diagnozuoti, psicho-emocinė būklė paciento greičiausiai pasiekė kraštutinį tašką. Tie, kurie nepastebi rimto pablogėjimo, tur ÷ tų būti prisiminta, ar turite pirmiau aprašytus simptomus? Taip pat galite atsakyti į keletą klausimų, nes jūs sužinosite, jei turite fobiją, baimę ar baimę.

Tarp klausimų yra tokie:

• ar patiriate diskomfortą, gyvenate vieni;
• kaip jaučiatės uždarose patalpose, pavyzdžiui, vagonų kupe, liftu ar mažame kambaryje;
• ar patiriate baimę nuo nesuvokioje vietoje;
• ar išvengiate vietų kaupti žmones;
• ar esate pasiruošę pasilikti bute, tiesiog ne į tam tikrą katastrofos ar ne tapti auka.

Tokie klausimynai padės savarankiškai apibrėžti fobiją. Sužinokite apie savo baimes, refleksija per savo atsakymus.

Kaip gydyti?

Kaip įveikti fobijas? Ar yra kokių nors vaistų nuo jų? Psichologijoje daugelį metų studijuoja asmens ypatumus, sakoma, kad jei baimė sugebėjo valdyti, jis ir jo pasekmės netrukdo gyvenimui, nebūtina susidoroti su fobija. Šimtai žmonių pritaikyti, jie nesikoncentruoja į baimę, panikos požymiai išvengti, o žodis "fobija" nepažeidžia jų nuo pačių. Tokios asmenybės gali valdyti savo protą ir sąmonę, todėl jie dominuoja baimė.

Jei turite įveikti savo baimę, jums reikia specializuotos pagalbos. Panikos apima sąmonę, atsiranda histeriziniai priepuoliai, o slėgis padidėja arba sumažėja arba mažėja, širdies ritmas yra sutrikdytas ir lėtinės ligos yra pablogintos - visa tai yra rimtos fobijos ženklas. Psichologija studijavo šį reiškinį daugelį metų, todėl bendravimas su profesionalu padės atsikratyti obsesinių minčių sunaikinimo.

Kartu su raminamųjų veiksmų preparatai, sumažintas jautrumas - lengviau kovoti su jais su asmenine baime. Taip pat įmanoma siaurų specialistų, kurie gydo emocinių apkrovų poveikį dalyje.

Kaip parama, turėtumėte atsikratyti išradimų apibrėžimų - jei lifto pertraukos nebus patenka akcentas, nes gautas keltuvas atvers duris. Atkreipkite dėmesį į statistiką - nėra jokių atvejų, kai asmuo uždraudė numatant pagalbą. Panašiai tai turėtų būti padaryta su bet kokia baimė - galvoti apie tai teigiamu raktu, rasti argumentus už tai, kas jums nieko neįvyksta.

Žmonės bijo - tokia yra jų psichologija, tačiau nėra jokios ypatingos reikšmės baimės duoti. Svarbu suprasti, kad jūs kontroliuojate savo sąmonę, esate atsakingas už minčių eigą, ir tik jūs galite sustabdyti neigiamą mąstymo eigą, pakeisdami juos į malonesnius prisiminimus ir mąstymą.

"Mūsų gyvenimas yra impregnuotas baime"

filosofas Lars Svendsen.

Norėdami įveikti baimę, turite žinoti, ką jis atstovauja! Šiuo tikslu tai yra straipsnis "Mūsų baimės. Kur ieškoti baimės priežasčių? "

Baimė yra įspūdinga nuo galvos iki kojų. Kiekvienas iš mūsų bijo kažko, ar tai yra mažas vaikas, ar plačiai raumeningas žmogus. Kiekvienam asmeniui yra baimė.

Nuolat, diena, mes bijome kažko. Kažkas bijo pažvelgti į kitų žmonių akis idiotas, kažkas bijo prarasti savo darbą, kas nors patiria, kad jam nutiks nepatogumas ar jis gaus sužalojimą. Baimė siekia mums visur. Mes galime jį paneigti, bet, kaip rodo praktika, toks požiūris nepadės asmeniui pasiekti neišspręstų rezultatų gyvenime.

S.yu. Golovinas knygoje "Psichologo žodynas" pateikia tokią apibrėžimą: "Baimė - emocija, atsirandanti dėl grėsmių situacijų, susijusių su individo biologine ar socialine egzistencijoje ir skirta tikrojo ar įsivaizduojamo pavojaus šaltiniui."

Reikia tai pripažinti Baimė yra natūrali asmens apsauginė reakcija dėl artėjančio pavojaus.

Gamta arba Dievas sukūrė mus taip, kad galėtume numatyti ir apsaugoti nuo sunaikinimo. Baimės jausmas tarnauja kaip apsauginis mechanizmas, kai kyla pavojus. Tačiau tuo pačiu metu žmogaus evoliucinis vystymasis turėjo didžiulį poveikį su sąlyga. Dabar mes linkę patirti baimę ne tik tada, kai kažkas kelia grėsmę mūsų sveikatai, bet ir tais atvejais, kai mūsų savigarba ir pasitikėjimas savimi gali būti jautrūs neigiamam poveikiui.

Tarkime, jums tikrai patiko žmogus (mergaitė ar vyras - nesvarbu), jūs mielai susipažinsite su juo, bet šiuo metu yra įtrauktas apsauginis mechanizmas, kuris vidinis balsas nurodo: "ir jei jis (ji) atsisakys man? Aš atrodysiu pilną idiotą! " Ir šiuo metu nuspręsite įveikti savo baimę ar eiti apie jį.

Svarbiausia yra tai, kad jums reikia prisiminti visada - baimė egzistuoja tik mūsų galva. Mes patys nusprendžiame bijoti mums ar veikti!

Norint, kad būtų galima teisingai įvertinti situaciją ir priimti teisingą sprendimą gyvenime, pažiūrėkime, kokios baimės gali siekti asmens:

1. Baimė mirties - Ši baimė yra gyvenime su kiekvienu asmeniu ir yra tai, kad bijo nežinomo, kuris laukia mūsų pagal funkciją.
2. Vienatvės baimė - Su visuomenės plėtra, mes pažvelgėme iš klausytis mūsų vidinio balso, tiek daug bijo likti vieni, vieni su savimi. Ši baimė gali būti pervadinta kaip sau baimė.
3. Fizinės sveikatos baimė - Tai yra baimė tapti neįgaliesiems, cripple, o ne pajėgumu, kuris negalės rūpintis savimi ir artimaisiais.
4. Psichikos sveikatos baimė - Baimė tampa psichiškai normaliu žmogumi, tiek daug bijo eiti beprotiškai, prarasti savo asmenybę ir individualumą.
5. Žmogaus savigarbos baimė- Ši baimė apima baimę apie tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus, baimė nesėkmės, baimė atrodo blogai ir tt Viskas, kas gali pabloginti aplinkinių aplinkinių atstovavimą, yra savigarbos sutrikimų baimės priežastis. Ši baimė yra labiausiai paplitusi.
6. Baimė pažeisti materialinę gerovę - Dauguma iš mūsų priklauso nuo lėšų, kurias mes gauname ant pagrindinio darbo. Ir daugelis iš mūsų nuoširdžiai bijo prarasti darbą ir finansinį stabilumą.

Visos kitos baimės, mano nuomone, gali būti paskirstytos tarp šių baimės rūšių. Pavyzdžiui, baimė plaukioja lėktuve, visų pirma, mirties baimė, taip pat fizinės sveikatos pažeidimų baimė. Baimė prarasti mylimam žmogui yra vienatvės baimė.

Tokiu metu žmogus bijo pokyčių, kurie gali atsitikti su juo. Galbūt jo gyvenimo, socialinė ar dvasinė pusė pasikeis. Tuo pačiu metu, pokyčiai, atrodo, baugina jį. Gimulių praradimo skausmas, kurį žinau iš savo asmeninės patirties. Bet net ir po artimųjų mirties - gyvenimas tęsiasi, bet mes kalbėsime apie tai kitame straipsnyje.

Dabar išsiaiškinkime, kad šiuolaikiniame pasaulyje kelia baimę milijardų žmonių protuose visoje planetoje?

Kai pradėjau analizuoti, kur kilo baimės, tai atėjo į išvadą dauguma baimių įsigijome visoje socialinėje raidoje. Ir net mirties baimė, kuri, atrodo, yra mūsų gamtoje, yra pasaulio įtakos visame pasaulyje.

Jei nesutinkate, atsakykite į klausimą: "Kodėl vaikas nebijo mirties?"

Gavęs neigiamą patirtį (rudenį, pučia, nudegimus), vaikas supranta, kad pasaulis nėra toks saugus, kaip atrodė jam. Tačiau tuo pačiu metu, kol jis supranta, kad jis nukrito nuo aukšto aukščio, jis gali sugenda ir mirti, ir šis suvokimas ateina po 3 metų, jis gali būti lengvai supjaustytas į atvirą langą, kuris patvirtina daugelį vaikų mažėjančių vaikų atvejų .

Bet šiame amžiuje kūdikiai ne visi mirė. Sąmoningumas, kad jūs galite mirti ir niekada grįžti į įprastą gyvenimą yra paauglystė. Prieš tai vaikai dažniausiai nemano apie mirties problemą.

Tačiau verta pažymėti, kad be natūralaus apsaugos mechanizmų, kurie yra pastatyti į mus nuo pat gimimo, mes nebijokitės nieko ir baigėme kiekvieną mirtingojo pavojaus dieną. Manau, kad žmogaus tipo kūrimas stovėtų ant išnykimo ribos.

Ir taip, aš galiu patikimai pasakyti, kad mūsų baimės turi socialinį pobūdį.

Vienas iš pagrindinių žmogaus baimės vystymosi veiksnių yra Švietimas.

Tėvai ir artimi vaiko giminaičiai turi didžiulę įtaką jam. Be kūdikio reikalingų socialinių įgūdžių, suaugusieji yra beveik kasdien plėtoti baimes. Net ir menkiausia grėsmė vaikui, pavyzdžiui: "Aš paliksiu jus namuose, jei nesukelsite", - gali sukurti vienatvės baimę.

Todėl noriu kreiptis į suaugusiems, ne tik tėvams, bet ir tiems, kurie neturi vaikų: "Būkite atsargūs savo pareiškimuose ir parodykite pagarbą ir meilę vaikui!"

Pagrindinis mechanizmas, galintis sunaikinti neigiamą poveikį, yra meilė ir palaikymas. Jei tėvas myli savo vaikus ir visada stengiasi padėti jiems įveikti sunkumus, juos palaikyti ir parodyti užuojautą, vaiko baimės kūrimas yra sumažinti.

Kitas, bet ne mažiau svarbu, infekcijos šaltinis su baimės jausmu yra Žiniasklaida. Ir aš nebijausiu pasakyti, kad televizija ir internetas dabar suteikia mums baimės.

Žmonės, kurie praleidžia daug laiko prieš televiziją ar žiūrėjimo naujienų svetaines yra labiau jautrūs baimės dėl savo gyvenimo ir artimųjų gyvenimus nei tie, kurie to nedaro. Tačiau ši situacija išsivystė tik todėl, kad asmuo, pagal savo natūralias charakteristikas, yra linkę suvokti ir nerimauti baimės. Tik pats asmuo yra atsakingas už savo gyvenimą, ir tik jis gali nuspręsti bijoti jo ar veikti!

Jei nerimaujate dėl baimės, kuri neleidžia jums gyventi, tuomet turite perskaityti straipsnį "Kaip nugalėti baimę?" kuri yra mūsų svetainėje artimiausioje ateityje. Jame pasakysiu, kokie yra veiksmingi kovos su baime metodai. Ir jūs tikrai pasieksite tikslą! Prenumeruoti naujienlaiškį, kad nepraleistų daug įdomių dalykų.

Jūsų nuomonė yra labai svarbi man apie mano straipsnius, todėl, jei paliekate komentarą, aš būsiu pernelyg dėkingas jums!

Kas yra baimė suaugusiam, kodėl jis kyla ir kas gali būti pavojinga. Phobijos priežastys ir veislės, jų įtaka gyvenimui. Kaip įveikti savo baimę.

Baimių ir fobijų poveikis gyvenime

Savo baimė suaugusiems yra normali žmogaus psichikos reakcija dėl pavojaus veiksnio, jis dažnai atlieka apsauginį vaidmenį. Kartais psichikoje nustatyti refleksai gali išgelbėti gyvenimą tiek asmeniui, tiek žmonėms, kurie yra aplink.

Tuo pačiu metu baimė yra vienas iš nerimų depresijos ir panikos sutrikimų, skirtingų fobijų simptomų. Šios nosologijos yra patologinės reakcijos į priežastinius veiksnius ir gali žymiai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. Kai baimės yra stabilios, asmuo riboja savo gyvenimą dėl jų, atsisako daug galimybių.

Neurozinė baimė, kuri atsiduria privaloma laiku, situacijai ar dalykui, suranda fobijos formą. Jis gali nuolat priversti asmenį pajusti baimės simptomus, arba jis gali būti išreikštas išpuolių forma. Nepriklausomai nuo to, fobija žymiai pablogina įprastą žmogaus gyvenimo būdą, daro įtaką darbo santykiams, supratimui šeimoje.

Asmens su baime pasaulyje yra žymiai susiaurėjusi ir ribota. Pati monofula pateikia sistemą, draudžia sau. Pavyzdžiui, baimė atvykti į gatvę (agorafobiją), važiuoti lifte (klaustuhobia), kad būtų aukštis (acrofobia) ir kiti fobijos žymiai apriboti žmonių galimybes.

Baimė nėra susieta su konkrečia situacija yra nuolatinis nerimo jausmas. Asmuo visą laiką laukia neišvengiamo pavojaus. Natūralu, su tokia situacija, verta kalbėti apie gyvenimo kokybę, nes gyvenimas yra visiškai nerimas jausmas.

Pagrindinės suaugusiųjų baimių priežastys

Šiuolaikinis pasaulis mano, kad multifactor teorija baimių kilmės. Tai reiškia, kad kelios priežastys gali pasakyti vienos ar kitos fobijos susidarymą. Tokių sutrikimų atsiradimas neįtraukiamas tik dėl vienos priežasties, tačiau tai vyksta daug rečiau.

Baimės suaugusiųjų priežastys gali būti tokios:

• Ekologinė patologija. Iš visų rūšių sužalojimų, infekcijos ir smegenų pažeidimų, dėl kurių jo struktūra pasikeitė ir matoma ant tomografinių nuotraukų, gali sukelti fobijos formavimąsi žmonėms.
• Genetinis faktorius. Baimės neabejotinai perduoda paveldėjimu. Tai buvo pakartotinai įrodyta mokslininkų šioje srityje. Jei buvo pastebėtas baimės būdingos neurozės pobūdis, tai reiškia, kad jaunoji karta turi tendenciją plėtoti fobijas, tiek vaikystėje, tiek suaugusiam amžiuje.
• Galingas streso faktorius. Viena situacija, kuri turėjo didelį poveikį asmeniui, gali sukelti baimės formavimąsi. Ilgai pabrėžiami baimė taip pat gali sukelti atsparios sutrikimo formavimąsi.

Baimė ar fobijos formavimo modeliai skiriasi priklausomai nuo psichikos ligos, kuri paaiškina šį procesą. Jei manome, kad neurofiziologinis modelis turėtų būti nurodyta, kad baimės atsiradimo priežastis yra tam tikrų neuroninių centrų inicijavimas smegenyse. Tada įjungta retikulinė formacija, kuri perduoda cerebrinės branduolio pluošto informaciją.

Bet kokia kūno motyvacija eilės tvarka yra patenkinta smegenų žievėmis. Sąžiningai gali užblokuoti šią seką. Jis tampa vienintele žmogaus patirtimi, visiškai padengta sąmone. Tokiais atvejais išstumiamas arba priešingai, panikos reakcija.

Pati stresinė reakcija gali sukelti hormonų vibracijas kraujyje. Katecholamino išleidimas provokuoja somatinę reakciją į stresą baimės forma. Tiesiogiai, kai prisiminimai ar streso veiksnio buvimas, hipotalamas išmeta hormono kortikotropiną į kraują. Jis prisideda prie antinksčių aktyvavimo, norepinefrino ir adrenalino emisijos. Šie hormonai gali padidinti kraujospūdį, padidina kraujospūdį, sukelia drebėjimo galūnes.

Baimių ir fobijų vystymosi požymių

Psichinis ir fizinis baimės sindromo komponentas suaugusiems kartu suteikia gana išsamią vaizdą. Nepriklausomai nuo to, kas bijojo, šie ženklai yra vieni kiti. Dauguma panašumų mano, fizinės apraiškos, jie negali būti stebimi, ir jie atsiranda nepriklausomai nuo asmens noro.

Fiziniai ar somatiniai baimės požymiai:

1. Širdies palpitacijos;
2. vienkartinė gerklė arba sausuma;
3. nuolatinis motorinis nerimas;
4. vėliau oda yra padengta šalta;
5. drebulys;
6. dažnai ragina šlapinimą;
7. viduriavimas.

Šie ženklai gali pasireikšti iš dalies ar visiškai priklausomai nuo žmogaus kūno ir jo atsako į streso veiksnius ypatumus.

Psichikos pasireiškimai baimės yra įvairios ir gali imtis įvairių formų. Priklausomai nuo faktinės baimės ar neurotinių (nėra matomos priežasties), simptomai pastebimi tam tikroje situacijoje arba nuolat.

Pirmuoju atveju asmuo patiria nemalonių somatinių apraiškų ir psichologinio streso, artėjant kažką blogo beveik iškart po susidūrimo su poveikio veiksniu arba net tada, kai prisiminimai apie tai. Pavyzdžiui, kalbų viešai baimė pasireiškia tiek, kai miečiojama, kad ji galėtų eiti į sceną ir prieš išvykdami.

Antruoju atveju neurozinė baimė nėra susieta su jokia vieta ar situacija, tačiau tai nėra lengviau. Tokie žmonės patiria nuolatinį pavojaus jausmą, gyvena pavojaus signalui ir tikisi neišvengiamos. Garsus psichiatras Sigmund Freudas pavadino šią sąlygą "baimės neurozė".

Taip pat išreikšti save baimės gali būti įvairių trumpalaikių reakcijų įvairovė. Dažniausiai tai yra panikos sindromas, kuris vystosi per kelias sekundes. Jau kurį laiką žmogus ima negrįžtamumą, kas vyksta ir neišvengiamai mirtini rezultatai. Savikontrolės praradimas ir bejėgiškumo jausmas pereiti prie vidaus išteklių mobilizavimas ir pagreitinta motorinė reakcija. Žmogus stengiasi apsaugoti save kuo greičiau nuo situacijos, kuri atsirado, jei ji yra.

Antrasis trumpalaikės baimės reakcijos variantas yra emocinis stuporas. Tai emocinis visų asmens galimybių nuobodumas judėti ar imtis bet kokių veiksmų dėl emocinio purtymo. Jis pasireiškia "medvilnės pėdų" jausmą ir nesugebėjimą judėti.

Baimių ir fobijų veislės suaugusiems

Priklausomai nuo grėsmės grėsmės atsiradimo ir pobūdžio, išskiriami trys baimės rūšys:

• Egzistencinė baimė. Žmogaus baimė slypi savo vidinėje patirtimi, atspindinčiame pasaulį. Priklausomai nuo to, kaip jis suvokia tikrovę, bus suformuotos tam tikros baimės. Egzistencinis atributas mirties baimė, laiko neišvengiamumas ir kiti panašūs fobijai.
• Socialinė baimė. Jis yra susijęs su visuomenės atspindys ir reakcija ant asmens. Jei jis bijo būti nesuprantamas, sugadinti savo reputaciją, tai reiškia, kad ji yra į socialinės baimės formavimąsi. Labiausiai ryškiausi socialinio fobijos pavyzdžiai apima scenos, ereefobijos, scoptofobijos baimę.
• Biologinė baimė. Ši rūšis grindžiama fizinės žalos ar grėsmės baime žmogaus gyvenimui. Tai apima visas baimės ligų (hipochondrijos fobijas), tų fobijų, kurie suteikia skausmą, kančias ar somatinės žalos. Šios grupės pavyzdžiai tarnauja kardiofobija ir karcercobija.

Kiekvienu atveju baimė yra laikoma individualiai atsižvelgiant į būdingus bruožus asmenybės, genetinių veiksnių ir sąlygų išorinės aplinkos. Štai kodėl viena fobija gali pasireikšti skirtingai nuo skirtingų žmonių.

Ji turėtų būti svarstoma išsamiau, šiek tiek dažniausiai pasitaiko fobijos, kuri vystosi suaugusiųjų:

1. Atidarytų erdvės baimė (agorafobija). Tai yra gana dažnas fobija, kurio principas yra patologinė atvirų erdvių ir vietų baimė, kurioje yra didelė žmonių klasteris. Tai yra apsauginis mechanizmas, leidžiantis pacientui egzistuoti nuo galimų neigiamų pasekmių kontakto su visuomene. Atsakomybės atviroje erdvėje pasireiškimai dažniausiai apsiriboja panikos priepuoliu.
2. Baimė priešais uždarą erdvę ("Claustofobia"). Tai yra priešingas ankstesniam fobijai. Asmuo jaučiasi diskomfortas ir netgi neįmanoma kvėpuoti uždaroje patalpoje, aptariami kiti somatiniai baimės apraiškos. Dažniausiai simptomai randami mažuose kambariuose, nameliuose, montavimo kambaryje, liftai. Asmuo patiria didelį reljefą, jei tiesiog atidarysite duris. Baimė apima galimybę užrakinti.
3. Mirties baimė (tanatofobija). Jis gali būti susijęs su asmeniu, tiek jo draugais ir artimaisiais. Dažnai vystosi nuo motinų, kurių vaikai yra rimtai serga ar serga. Jis pasireiškia obsesiniu ir nekontroliuojamu baimės staiga miršta, net jei nėra jokios priežasties. Jis gali būti susijęs su religiniais įsitikinimais arba tiesiog nežinomo baimės, kuri nėra galia kontroliuoti.
4. Baimė kalbėti viešai (glosofobija). Šis sutrikimas yra gana dažnas tarp suaugusiųjų. Daugeliu atvejų yra paaiškinta maža savigarba, baimė būti nesuprantama auditorija ir griežtas auklėjimas. Taigi sumažina pasitikėjimą savimi, o asmuo panikuoja visuomenei.
5. Baimė paraudė priešais žmones (eritrofobija). Tai yra baimė dėl raudonų dėmių atsiradimo dėl veido dėl stresinės padėties. Iš esmės tai yra užburtas ratas asmeniui, kuris yra drovus ir supainioti žmonėms. Jis bijo paraudęs, nes bijo būti prieš visuomenę, nes ji bijo raudoni.
6. Baimė likti vieni (autofobija). Jis pasireiškia patologinėje asmens baimėje, kad liktų vienas su juo. Baimė yra susijusi su nusižudėjimo tikimybės baime. Reikėtų teigti, kad statistika rodo neigiamą savižudybės dinamiką tarp autofobų. Jis pasireiškia nerimu, prakaitavimu ir panikos išpuoliais, jei asmuo paliko vieną patalpoje.
7. Bebaimis širdies ligos (kardofobija). Tai yra patologinė būklė, kuri suteikia somatines apraiškas be pati ligos buvimo. Žmogus skundžiasi dėl nemalonių pojūčių širdies, stiprios širdies plakimo, pykinimo. Dažnai šie simptomai gali kištis į tai, ką jis užsiima, ir suvokia gydytojai kaip širdies liga, bet po reikiamų tyrimų jis nėra aptikta.
8. Baimė su vėžiu (karchatalofobija). Ši panikos baimė serga piktybiniais onkologiniais savybėmis. Pagal prigimtį jis yra glaudžiai susijęs su mirties baime ir vystosi dėl stresinės padėties. Tai gali būti kažkieno liga nuo artimų, pažįstamų ar tiesiog pamatė vėžiu ant nepažįstamų žmonių. Didelis vaidmuo gali atlikti hipochondriatinės asmenybės buvimą ir netiesioginių simptomų pora.
9. Baimė patirti skausmą (algofobija). Pagrindiniai daugelio kitų rūšių fobijas, įskaitant apsilankymus gydytojui ir net medicinos manipuliacijoms. Asmuo pagal bet kurį pretekstu bando išvengti menkiausių fizinio skausmo apraiškų, kartais piktnaudžiauja skausminga. Jis pasireiškia nerimu ir susirūpinimu dėl artėjančio skausmo bandymo.

SVARBU! Baimės jausmas kovoja su asmeniu ir gali sukelti mirtinų pasekmių tiek sau, tiek kitiems.

Kaip įveikti baimes suaugusiems

Baimė gali būti daug didesnio sindromo arba nosologijos, kurią galima diagnozuoti tik specialistas. Štai kodėl yra baimė simptomai, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Liga, pasireiškimas, kuriuo jis veikia, gali būti tiek psichiatrijos registro ir nuo somatinės.

Baimė dažnai įtraukiami į šizofrenijos, nerimo ir neurotinių sutrikimų struktūrą, panikos priepuolius, hipochondriją, depresiją. Jis dažnai pastebimas bronchų astma, širdies ir kraujagyslių ligų lydi krūtinės angina. Gydymo diagnostika bus teisingai diktuojama. Štai kodėl tik gydytojas yra kompetentingas klausime, kaip gydyti baimes suaugusiems.

Kiekvienas žmogus, kuris bijo nieko, reikia suprasti, kad baimė yra toli nuo amžinai. Yra daug metodų ir metodų psichoterapija, kuri gali padėti šiai problemai. Kliūtis atkūrimui yra žmogaus reakcija - gėda jų fobijai. Paprastai visuomenėje, tai nėra įprasta kalbėti apie savo baimes, pripažinimas dementiumo ir pažeidžiamumo skauda asmenį gyventi. Bet drąsiai žiūri į jo fobiamą į veidą ir imtis būtinų priemonių, galite atsikratyti jų vieną kartą ir visiems laikams.

Vienas iš labiausiai paplitusių metodų, kaip išgydyti baimes suaugusiems yra nuolankumas. Niekas nesunaikina asmeniui kovoti su savo fobijomis arba paneigia juos, įtikinant juos savo nesąmonėje - tai yra nenaudinga. Todėl psichologai rekomenduoja ne būti gėda apie savo jausmus ir lygiagrečiai daryti tai, ko reikia, net jei baisu. Asmuo, suprantu, kad jis bijo (galų gale, yra jo esmė), bet vis dar turi kažką daryti, tai bus lengvai įveikti šią kliūtį laikui bėgant.

Pavyzdžiui, baimė pasirodymų visuomenėje dažnai veda prie tų, kurie dabar turėtų eiti į scena siaubo. Asmuo, kuris yra įsitikinęs, nusprendė atsikratyti savo fobijos, turi išeiti su savo baime. Baimė ir elgesys tuo pačiu metu - tai yra šis sprendimas šiuo atveju.

Taip pat geras poveikis gydant baimes suaugusiems gali duoti vizualizuoti rezultatą pasiektą. Jei fobija trukdo pasiekti aukštą karjeros augimą ar šeimos gerovę, būtina įsivaizduoti gyvenimą be jo, o tai nebūtų baimė. Tada įveikti savo baimes bus daug lengviau, nes žinant, ką kovojate, lengviau kovoti.

Kaip įveikti suaugusiųjų baimę - žiūrėti vaizdo įrašą:

Žmogaus baimės - jo apsauga tol, kol jie nustos veikti gerai. Nustatant neigiamą patirtį, jie gali pradėti šeimas, karjerą ir net gyvenimą, todėl taip svarbu suvokti savo fobijų patologiją laiku.