Persimmon - Calorie და კომპოზიცია. როგორ ჭამა persimmory სწორად. როგორ არჩევა და როგორ შესანახად

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველს. წლის ნებისმიერ დროს, ჩვენ ვცდილობთ, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი სხეული, დაიჭირეს ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. მაგრამ ცივი ამინდის დაწყებისთანავე, ეს საჭიროება დიდწილად იზრდება. ეს არ არის მხოლოდ ცივებში, მაგრამ უფრო სწორად იმუნიტეტის შესუსტებაში, რომლის მიზეზიც სეზონურ ავიამინოზშია. აქედან გამომდინარე, ჩვენ უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს თქვენს დიეტაში ყველაზე დიდი რაოდენობით სასარგებლო ელემენტებს. ერთ-ერთი ასეთი პროდუქტი ითვლება პერსიმულტებით - ნათელი ფორთოხლის ბერი, რომელიც თავის დაუვიწყარ გემოვნებას ახასიათებს. ხსნიკი გამოირჩევა თავისი უჩვეულო გემოვნებით და გამოჩნდება, უღირსი ტომატის მსგავსია. რა თქმა უნდა, ყველამ სცადა ეს ხილი, მაგრამ მისი გემოვნების თვისებები რამდენიმე მათგანს შეეძლო. ფაქტია, რომ პერსიმდულმა აქვს თავისი უჩვეულო სტრუქტურა, რის გამოც სავალდებულო შეგრძნება გამოჩნდება პირში, რომელიც ხედავთ, ყველაზე სასიამოვნო არ არის.

მაგრამ ასეთი პრობლემა უმნიშვნელოა, თუ თქვენ გაეცანით ამ მზის ბერის სასარგებლო თვისებებს. გარდა ამისა, არსებობს გზები, რაც ხელს შეუწყობს ტკივილის ჭამის პროცესში.

ასე რომ, თქვენ სრულად სარგებლობენ მისი გემოვნებით, ასევე შეავსოთ თქვენი სხეული ყველა საჭირო ვიტამინებით.

რა არის სასარგებლო persimmon. Top 10 ბენეფიციარი თვისებები Persimmon

კომპონენტები, რომლებიც შეიცავს პერსპექტივაში ადამიანის იმუნური სისტემის გაძლიერებას. სხეულის დამცავი ფუნქციის მუშაობაში წარუმატებლობას ქმნის სხვადასხვა ინფექციების გარემოში შეღწევადობის რისკი, რაც იწვევს გარკვეულ ორგანიზმს სისტემებს. საბოლოო ჯამში, ეს გამოიწვევს გარკვეული ორგანოების მუშაობაში.

ყველა სისტემა ჩვენს სხეულში პირდაპირ უკავშირდება, ასე რომ, ერთ-ერთი მათგანის მუშაობაში რაიმე პრობლემა აუცილებლად იმოქმედებს დანარჩენ ორგანოებზე.

Persimmon- ის გამოყენება შეიძლება გახდეს ორივე პრევენცია და არსებული დაავადებების მკურნალობის საკმაოდ ეფექტური მეთოდი.

1. უროგენიტალური სისტემის დაავადებები

ცნობილია, რომ Persimmon შეიცავს თავის შემადგენლობას კალიუმის უზარმაზარ რაოდენობას, რომელიც დიდწილად ამცირებს როკ ფორმირების რისკს, როგორც თირკმელებში, ასევე bustling bubble. გარდა ამისა, ხელს უწყობს თირკმელების ქვიშის მოხსნას. ყოველდღიური გამოყენება ამ berry დაეხმარება ამოიღონ ჭარბი მარილები სხეულის.

2. ხარვეზები ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობაში

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ხსნიკი სასარგებლო იქნება მხოლოდ იოდის ნაკლებობით, რადგან მას შეუძლია ამ მნიშვნელოვანი ნივთიერების შევსება.

მაგრამ თუ იოდინი თქვენს სხეულში ჭარბია, მაშინ ხსნის ჭარბი გამოყენება მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას შეუძლია.

3. ანემია

ეს მზის ბერი შეიცავს ბევრ რკინას, რომელიც ჩვენი სისხლი განუყოფელი კომპონენტია. Malokrova წარმოიქმნება ამ ელემენტის მწვავე ნაკლებობის გამო, როგორც პრევენცია, ექიმები ვურჩევ, რომ Persimmune.

განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ამ დაავადების განვითარების მიდრეკილება.

4. კარდიოვასკულური დაავადებები

მაგრამ ასკორბინის მჟავა ხელს უშლის ქოლესტერინის კედლებს, ამიტომ ათეროსკლეროზის რისკი მინიმუმამდე მცირდება.

5. ონკოლოგიური დაავადებები

6. კედლის დაავადება

ვიტამინი C გააძლიერებს იმუნურ სისტემას, რომელიც მისცემს მას ძალას, რომ ვიბრძოლოთ განვითარებადი ანთებითი პროცესით. გარდა ამისა, ხსნის წვენი გამოიყენება პაციენტის ყელის გასახსნელად გამოსავლის ძირითად კომპონენტად.

ასეთი საშუალებები არა მარტო ყელის ტკივილს არბილებს, არამედ ნუშის ზედაპირის პათოგენური ბაქტერიების აღმოფხვრა.

7. ჰიპერტენზია

Persimmon ასევე სასარგებლო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ზეწოლას. ზეწოლის მკვეთრი ზრდა გავლენას არ ახდენს შიდა ორგანოების მუშაობაზე საუკეთესო გზით, ამიტომ შესაძლებელია მისი რეგულირება.

8. რესპირატორთა დაავადებები

ამგვარი კენკრისგან მომზადებული საშუალებები გამოიყენება ფილტვების ანთებითი პროცესების მკურნალობისთვის, ისევე როგორც ბრონქიტის დროს.

9. კატარაქტის

აქედან გამომდინარე, თუ თქვენი ხედვა თანდათანობით გაუარესდება, ეს უნდა იყოს ამოღებული პერსიმულობით.

10. დიარეა

ამ პრობლემის მოსაგვარებლად გამოიყენება ხსნობის წვენი, რომელიც აჩერებს სხეულის დეჰიდრატაციის პროცესს. აქედან გამომდინარე, ექსპერტები სასწრაფოდ ვურჩევთ მკურნალობის მცირე კურსს, რომელიც გულისმცდება.

კლასების Persimmon - რა კარგი

თუ ფიქრობთ, რომ დარწმუნებით, დარწმუნებით, თქვენ აუცილებლად გაეცნობით უგემრიელესი ჯიშების და ბევრი ასეთი. მაგრამ ჩვენ შევხედავთ ყველაზე პოპულარულ ჯიშებს, რომლებიც ასევე ადვილი იქნება ნებისმიერ ბაზარზე.

Corolon Persimmon

ამ ჯგუფის ნაყოფი ყველაზე ტკბილია, ასე რომ ტკბილი კბილების ასეთი სასარგებლო ნაყოფი იქნება მხოლოდ სრულყოფილი.

ასეთი ხბოს სიტკბოს ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია ხილის თესლის რაოდენობაზე. მეტი თესლი, უფრო გემრიელი პერსონაჟის.

ასეთი ჯგუფი დაყოფილია ცალკე ჯიშებში, რომელთაგან თითოეული თავისი თვისებებია. ასე რომ, მეფე ხსნომს აქვს რამდენიმე ტკბილი ჯიშები თავის არსენალში:

Hiacumen. მისი ნაყოფის აქვს ოდნავ წაგრძელებული ფორმის, და ფერადი სქემა არის გაჭიმვა მისი გაჯერებული ყვითელი მუქი ყავისფერი.

მწიფე berry ზოგჯერ ხდება ასეთი მუქი ჩრდილში, რომ ეს არის "შოკოლადი". წერტილი აქ არ არის მხოლოდ ფერი, არამედ გემოვნებით. ყოველივე ამის შემდეგ, კენკრის სიმწიფის ხასიათი ხასიათდება მისი ფერით;

Zengi maru. ზოგადად, ეს ჯიშის პრაქტიკულად განსხვავდება წინა. ერთადერთი განსხვავებაა ინტენსივობის გაზრდა, ფერები და გემოვნება. ამავდროულად, ასეთი ბერი გამოირჩევა შოველებით.

შარონი.

ეს ჯიშები ძალიან პოპულარულია, რადგან მისი ნაყოფის გემო განსხვავდება კლასიკური ხურმისგან. ეს ჯიშის სახელწოდებით "Apple", რადგან ეს არის შედეგების გადაკვეთის პერსპექტივაში ვაშლის ხე.

ხილი შეინარჩუნა მათი სიტკბოსგან, მაგრამ ვაშლის ხისგან მათ საოცარი არომატი და ოდნავ მჟავე გემო, რომელშიც კომშის და გარგარის შენიშვნები. საკმაოდ უჩვეულო გემო პერსონაჟისთვის, არა?

მის გარე მახასიათებლებზე, ასეთი ხილი გამოირჩევა დიდი ზომით და წარმოუდგენელი წვენით. საინტერესოა, რომ ეს კლასს არ აქვს ძვლები. გარდა ამისა, ისინი არ აძლევენ Binder ეფექტი, და ეს ხდის Sharon ჯიშის კიდევ უფრო ღირებული.

მაშინაც კი, მწიფე ხილი იქნება მყარი, ასე რომ არ მიიღოს იგი სათანადოდ. თქვენ გესმით, როდესაც თქვენ ცდილობენ ამ ფორთოხლის ხილი.

ხაჩია

ასეთი კლასის მეორე სახელი - "Bullie Heart". როგორც უკვე გაიგეს, ასეთი სახელი არის ნაყოფი მისი უზარმაზარი ზომის გამო, რომლებიც არ არიან დამახასიათებელი ჩვეულებრივი ხსნარისგან.

ხილი თავად გამოირჩევა ნათელი ფორთოხლის ელფერით, რომელიც ხილის ზომებით სარგებლობს, ხდის პომიდვრის მსგავსად.

თითოეული ჯიშის გამოირჩევა თავისი უნიკალური გემოვნებით და დასამახსოვრებელი გარეგნობა. მრავალფეროვანი ასორტიმენტი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ თქვენი იდეალური ჯიშის, რომელიც აღფრთოვანებული თქვენ არა მხოლოდ თქვენი გემოვნების, არამედ მდიდარი ვიტამინის შემადგენლობა.

როგორ ავირჩიოთ Persimmory და როგორ შესანახად

რა თქმა უნდა, ყველას აინტერესებს, თუ როგორ უნდა აირჩიოს მწიფე პერსპექტივაში, არა? ყოველივე ამის შემდეგ, არავის არ სურს ფულის დახარჯვა წარმოუდგენელი ხილის შესახებ, რაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს ჭამა. აქედან გამომდინარე, არჩევის ხურმის, აუცილებელია იცოდეს მწიფე ნაყოფის მახასიათებლები:

✔ კანს ექნება მდიდარი ნარინჯისფერი ან ყავისფერი, რადგან ეს ჩრდილები მწიფე ხასიათს ატარებს. ღია ნარინჯისფერი ელფერი მიუთითებს, რომ ხილი ჯერ კიდევ არ არის დოზა.

✔ ზედაპირზე მაღალი ხარისხის ნაყოფის ხასიათდება სიგლუვეს და სიკაშკაშეს. კანი არ უნდა ჰქონდეს დაზიანების სახით მუქი ლაქების ან ნაყოფის ზედაპირის მექანიკური დარღვევების სახით.

✔ ნაყოფი უნდა იყოს სრულიად გამხმარი, რომლის გამო მისი ფერი მიიღებს მუქი ყავისფერი ელფერით. ეს არის მარტივი გზა, რათა დადგინდეს დონის სიმწიფის ხასიათი.

✔ მწიფე ხილი უნდა იყოს რბილი შეხება (გარდა Apple Persimmon).

ხილის პერსიმულის შენახვის შენახვა

რაც შეეხება პერსიმულტის შენახვას, მათ ასევე აქვთ საკუთარი ნიუანსი, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

ყოველივე ამის შემდეგ, მაცივარშიც კი, ის ადვილად გაუარესდება რამდენიმე დღეში. აქედან გამომდინარე, აზრი არ უნდა შეიძინოს ზუსტად overmmon, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მწვანე.

ჩვენი მიზანია, შეინარჩუნოს არა მხოლოდ მიმზიდველი ნაყოფის ტიპი, არამედ ის სასარგებლო ნივთიერებების მთელი შემადგენლობა, რომელიც შეიცავს მასში.

არსებობს რამდენიმე გზა შენახვის Persimmons, რომელიც ხელს შეუწყობს ყველა სარგებელი ამ უჩვეულო ხილი.

1. გაყინვა არის საუკეთესო გზა მარტივი მიზეზი, რომ მხოლოდ ის საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოს და ვიტამინის შემადგენლობა, და juiciness ხილის. გარდა ამისა, გაყინვის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ ადვილად მოშორება tartness, რომელიც არ უნდა გემოვნებით. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დეფროსტის პროცესში, ნაყოფის სტრუქტურა დიდწილად დაირღვა, რაც მას ფაფს გადააქვს.

1. საშრობი ხელს შეუწყობს პერსპექტივაში რეალურ აღმოსავლური სიტკბოს, ხოლო მისი სასარგებლო ნივთიერებების შენარჩუნებისას. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ასეთი პროდუქტის კალორიული შინაარსი ბევრად უფრო მაღალი იქნება, რადგან საშრობი პროცესში, მხოლოდ ვიტამინების მაღალი კონცენტრაცია დარჩება ნაყოფისგან.

მხოლოდ ამ ორი მარტივი გზა შენახვის Persimmons შეიძლება შენარჩუნდეს ყველა მისი ვიტამინები, რომელიც მოვა მოსახერხებელი ცივი სეზონი.

Persimmon - Calorie და Composition

ასეთი აღმოსავლური ნაყოფი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ნუტრიენტები, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი სხეულისთვის მისი ჯანსაღი ფუნქციონირებისათვის. იგი შეიცავს შემდეგ ნივთიერებებს:

Beta Carotene არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ზოგადად, ეს არის ნათელი ნარინჯისფერი ფერი. ის არის ის, ვინც გვეუბნება, რომ ასეთი "მზიანი" ხილი მდიდარია ვიტამინით ა.

ვიტამინების ჯგუფი ბ , ისევე, როგორც ასკორბინის მჟავა, რომელიც არის საუკეთესო ასისტენტი დასუსტებული იმუნიტეტის აღდგენის პროცესში.

მინერალები რომელსაც მანგანუმის, რკინის, კალციუმის და მაგნიუმის ეკუთვნის. გარდა ამისა, გრეიმონი მდიდარია ვაშლისა და ციტრუსის მჟავასთან.

იოდი ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობის ნორმალიზაციას სხეულში ნივთიერების ნაკლებობის შემთხვევაში.

Calorie შინაარსი ახალი ნაყოფის პერსპექტივა მხოლოდ 70 კკალზე 100 გ კენკრა. მაგრამ ხმელი ვერსიის პერსპექტივაში იქნება ბევრი calorie, ასე რომ არ არის აუცილებელი ჩართვა ასეთი სახის საშრობი, თუ თქვენ ჯერ კიდევ აქვს გზა თქვენი ფიგურა.

ვისთვისაც შეიძლება უკუნაჩვენებია

ამ ბერის სასარგებლო თვისებების უზარმაზარი სიის წაკითხვის შემდეგ, ძნელად მჯერა, რომ მას ზოგადად აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი არიან, და ყველამ უნდა გაეცნოს მათ.

ასე რომ, ხსნარი აკრძალულია შემდეგ შემთხვევებში:

- ბავშვი, რომელმაც არ მიაღწია სამი წლის, ხსნობის უკეთესია, რომ არ მისცეს. მასში არსებული კაროტინი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია;

- არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყაბზობა, ჰემოროიდები, დიაბეტი, შაქრიანი დიაბეტი;

- ხშირი ალერგიის ტენდენცია ასევე იქნება გულისმშენის გამოყენების მოსალოდნელი მიზეზით;

- დიაბეტით, მხოლოდ ზღუდავს ხსნობის გამოყენებას, რადგან ის შეიცავს გლუკოზის მნიშვნელოვან რაოდენობას, რაც ხელს უწყობს შაქრის დონის გაზრდას.

თუ პერსიმდური knits - რა უნდა გააკეთოს

ზოგადად, მთავარ და, ალბათ, მხოლოდ პერსიმულტის ერთადერთი პრობლემაა მისი "Knit". ბევრი ამისთვის და არ მოსწონს Persimmon.

მაგრამ არ მგონია, რომ სიტუაცია უიმედოა, რადგან ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ერთი ეფექტური გზაა.

მხოლოდ ცივი შეიძლება გადალახოს ამ უნარ-ჩვევების უნარი, ამიტომ საუკეთესო გამოსავალი საყინულეში განთავსდება.

რამდენიმე დღის განმავლობაში ყოფნის სამაცივრო პალატაში, პერსპექტივა აღარ იჯდეს პირში. გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც defrosting, ის გახდება იმდენად რბილი, რომ თქვენ უნდა ჭამა ეს დესერტი კოვზი.

როგორ ჭამა persimm

რა თქმა უნდა, უმჯობესია ჭამა ხილი ზუსტად სუფთა ფორმით, რადგან სითბოს მკურნალობის გამოყენება პერსონაჟის სამზარეულოს კერძების პროცესში ყველა ვიტამინებისგან გაათავისუფლებს. ეს, რა თქმა უნდა, არ სჭირდება.

ბევრი მიიჩნევს, რომ ძალიან რბილი ხილი შეიძლება ჩაითვალოს გაფუჭებული, რომელთანაც უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ელასტიური ხილი. ეს აზრი ცდება, რადგან ნაყოფის სისუსტე მხოლოდ და იტყვის, რომ სრულიად მწიფეა.

არსებობს რამდენიმე ადამიანი, რომ გამოიყენოთ ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ მაქსიმალური ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა:

✔ თქვენ შეგიძლიათ ჭამა persimm ორივე კანის და გარეშე - საქმე ყველას. მაგრამ nutritionists რეკომენდაციას ჯერ კიდევ არ დავთმობთ კანი, რადგან ეს არის ზუსტად ნაწილი ვიტამინების მასში, ვისთვის, რეალურად ჩვენ ჭამა ეს სასწაული ხილი.

✔ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხილი, როგორც ნახევარი საათით ადრე კვება და მას შემდეგ, მაგრამ უკვე ერთ საათში ინტერვალით. მაგრამ თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ხორცის ლანჩზე გაემგზავროთ, მაშინ ხურევმონს მხოლოდ რამდენიმე საათში ჭამს.

✔ Persimum შეიძლება კომბინირებული ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით. თქვენ შეგიძლიათ საზ მთავარი იოგურტი და დაამატოთ პიურე საწყისი პერსონაჟს მას. ასეთი კომბინაცია იქნება კარგი ეფექტი ნაწლავის მუშაობაში.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კუჭის შეჩერების გამაფრთხილებელი ნიშანია. შეიძლება თან ახლდეს სკამზე დაგვიანებით და ღებინებაც კი. აქედან გამომდინარე, აირჩიე მხოლოდ მწიფე ხილი ისე, რომ ასეთი პრობლემები არ გაჩნდა.

როგორ დაჩქარდეს პროცესი ripening ხუფით?

თუ ეს მოხდა, რომ თქვენ არ შეიძინეთ უღირსი ხილი, თქვენ არ უნდა დაუყოვნებლივ მიიღოთ დაარღვიოს და ბაზარზე შეძენილი ხსნარი.

სიტუაციის გამოსწორება არ არის, რადგან სიტუაციის გამოსასწორებლად რამდენიმე ეფექტური საშუალებაა.

1. გავრცელდა არალეგალური ხსნარის მკვრივი ქსოვილისთვის. მოდით იყოს ბუნებრივი გზა, და ამისათვის უნდა დარჩეს დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში. ეს მეთოდი არის მარტივი, არამედ ყველაზე ეფექტური. ყოველივე ამის შემდეგ, ხსნარი არ დაკარგავს თავის სასარგებლო ნივთიერებებს, ასევე გემოვნებას.

1. გააგზავნეთ პროდუქტი საყინულეზე დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი დაკარგავს Binder- ის თვისებებს. ამ მეთოდის ნაკლებობა ის არის, რომ ხილი არ არის საკმაოდ მოწიფული, ის გახდება რბილი გახდება.

1. აუცილებელია ყველა ნაყოფის რამდენიმე ნაყოფი რამდენიმე ადგილას, შემდეგ მათ სპეციალურ ასაკში. ჩვენ შეავსებთ ხსნიკს ცხელი წყლით და 12 საათის განმავლობაში. ამდენად, ხსნაკი არ დააკმაყოფილებს პირში, და გემოვნების გააუმჯობესებს მნიშვნელოვნად.

1. Persimmune დააყენა მარტივი პლასტიკური ჩანთა ბანანი. ორივე ნაყოფის რაოდენობა უნდა იყოს თანაბარი. ბანანები ხელს შეუწყობს ბუნდოვანი ბუნებრივად, შედეგად, შედეგად, თქვენ მიიღებთ ნამდვილ მწიფე პროდუქტს.

რა არის სასარგებლო persimmon - ჩვენ უკვე გადავწყვიტეთ, ასე რომ თქვენ უნდა შეიძინოთ მხოლოდ მწიფე ხილი. არ არის მოჭრილი ხილი იქნება უგემოვნო, და, უფრო მეტიც, სრულიად უსარგებლო.

მაღალი ხარისხის ხსნის არჩევის გზით, თქვენ მოგაწვდით თქვენს სხეულს ყველა საჭირო ვიტამინების მარაგს დიდი ხნის განმავლობაში.

და ზამთრის სეზონშიც კი, შესაძლებელია ხილის მოამზადოს რამდენიმე საშუალება, რათა დაეხმაროს ყველა მათ სასარგებლო ნივთიერებას.