Allenamento di danza nello stile di "shuffle. Allenamento di danza casuale I migliori ballerini di shuffle

Come tutte le cose più divertenti e interessanti del mondo, lo shuffle è apparso per caso in una delle scene a Melbourne, in Australia.

Questo è successo durante un festival musicale alla fine degli anni '80 del secolo scorso.

La danza è allo stesso tempo un prodotto della cultura club e underground, non ha divisione dei movimenti in donne e uomini, e il loro set semplice ti permette di esprimerti sulla pista da ballo.

E a proposito, fai un ottimo allenamento cardio.

Abbiamo raccolto i migliori video tutorial su come imparare a ballare shuffle a casa.

Cos'è lo shuffle e come imparare a ballarlo a casa?

La base dei movimenti di questa danza si muove dal tallone alla punta a un ritmo veloce.

"Mischiare" tradotto dall'inglese significa "scivolare con i piedi sul pavimento" o "shuffle".

È stata questa parola a dare il nome alla danza. Originariamente era ballato all'acid house. Oggi - a qualsiasi musica elettronica.

Il moderno shuffle trae le sue origini dal popolare video LMFAO per la canzone "Party Rock Anthem" nel 2009.

La danza stessa è divisa in due tipi: australiana e malese (più moderna).

A prima vista, sembra che eseguire tutti questi movimenti sia abbastanza semplice.

Ma questo è solo a prima vista: per diventare una vera star della festa, avrai bisogno di più di una settimana di duro allenamento.

Suggerimento: quando inizi le lezioni, non scegliere immediatamente musica dura e dinamica. Il tuo compito è imparare a essere colpito. Per ballare velocemente, è importante padroneggiare i movimenti di base con un vantaggio.

Come imparare a mescolare a casa - movimenti di base

"Il corridore"

Il movimento principale dello shuffle è lo scorrimento dei passi avanti e indietro e da un lato all'altro.

Questa base, che ricorda vagamente il moonwalk di Michael Jackson e i video di Kar-Man dei duri anni '90, si chiama "Running Man".

Il video qui sotto ti incoraggerà sicuramente a iniziare a ballare in questo momento:

Quando lo shaffler - il ballerino - si muove, si ha l'impressione di trovarsi a gravità zero.

Danzi sul posto, un piede che si muove in avanti e in avanti e nella posizione di attesa, l'altro che scivola all'indietro.

Quindi il piede posteriore ritorna nella sua posizione originale, il piede anteriore torna indietro.

Il tuo compito è essere colpito dal ritmo della musica. Questa combinazione di movimenti è considerata standard.

Suggerimento: prima di ogni allenamento, ricordati di per evitare lesioni e stiramenti.

Oltre a quelli sopra descritti, nello shuffle sono presenti i seguenti movimenti:

"passo a te"

Il ballerino si sposta a destra con il piede sinistro, poi a sinistra. Il piede si muove solo a sinistra ea destra su base "avanti e indietro".

Allo stesso tempo, il piede destro si muove su e giù. Una simile combinazione di movimenti viene eseguita nella forma della lettera "T".

Dopo "Running Man" questo movimento è il più popolare tra gli shufflers..

"Calcio"

È un'imitazione di calci sul pavimento eseguiti in aria.

Una gamba si trova leggermente in avanti, la seconda colpisce nel punto del secondo piede.

Il ginocchio si alza all'altezza desiderata. Il punto di impatto deve essere equilibrato e controllato.

"Diapositiva"

Nello shuffle sono presenti anche i soliti movimenti di scorrimento, caratteristici di diversi stili.

"Roteare"

Sono lo stesso corpo che scorre attorno al proprio asse o contro. Il movimento durante la danza viene eseguito caoticamente nell'ordine in cui ti senti a tuo agio.

Consiglio: oggi un numero enorme di movimenti di altri stili è trapelato nello shuffle: popping, bloccaggio, danza liquida, rottura, ecc. I ballerini prendono gli elementi più luminosi e li combinano in una forma libera.

Sviluppo della direzione di ballo

Abbiamo già scritto sopra che inizialmente lo shuffle è apparso sulle piste da ballo dell'Australia, dopo di che si è leggermente trasformato ed è migrato in Malesia.

Oggi, grazie agli sforzi dei migliori DJ del mondo, viene ballato per l'espressione di sé in tutti i club del mondo.

Puoi imparare le basi dello shuffle da solo, perché la cosa principale è il tuo stile individuale e unico.

Ma sarebbe bello prendere alcune lezioni professionali per padroneggiare la base.

Suggerimento: un fatto interessante: molti ballerini cospargono di talco sul pavimento per migliorare la scorrevolezza.

Infine, un altro video utile su come imparare a ballare shuffle a casa con un tutorial in russo:

Melbourne shuffle (shuffle) - uno stile moderno di danza che ha avuto origine nei lontani anni '80 in Australia, nella città di Melbourne. Lo shuffle consiste in movimenti rapidi, in cui non è quasi necessario sollevare i piedi da terra, cioè come per scivolare sul pavimento. Danza casuale alla musica moderna (hardstyle).

Storia di origine

Shuffle è uno dei tanti balli emersi durante l'era dell'acid house. Nel tempo, il genere acid house è diventato più diversificato e si è diviso in due diversi sottostili con la stessa filosofia: rimescolamento steppico all'indietro. Shuffle ha continuato a svilupparsi nei nightclub di Melbourne e in altri luoghi di ritrovo rave nel corso degli anni e molti eventi, club e comunità hanno preso parte allo sviluppo di questo stile di danza nel corso degli anni.

Questa danza iniziò ad essere promossa da vari DJ, frequentatori di feste di altri paesi che venivano ai rave in Australia, a Melbourne. Shuffle non è ballato per la competizione, ma per se stessi, per il piacere e l'espressione di sé. Durante l'allenamento, gli shuffler professionisti si sono assicurati che ogni ballerino avesse il suo stile individuale e unico.

Alcuni ballerini mettono del talco sulla pista da ballo per facilitare lo scorrimento dei piedi. Pertanto, la velocità di scorrimento è aumentata. A proposito, in alcuni club il pavimento è ancora cosparso di borotalco.

Dal 2002, shuffle promuove attivamente vari mass media, radio, televisione, giornali e altri media. Su questo ballo è uscito molto materiale, dai soliti articoli, articoli di giornale e trasmissioni radiofoniche ai dvd con la storia e l'insegnamento del ballo.

Caratteristiche di danza e figure di base

1. Il movimento più importante dello shuffle è l'uomo che corre. Un piede viene sollevato dalla posizione di "attesa" e si sposta in avanti, mentre l'altro piede scivola contemporaneamente all'indietro. Quindi il piede, che è già dietro, scivola nella sua posizione originale e il piede davanti torna indietro. Il processo viene ripetuto al ritmo della musica.

2. Movimento a T: il mescolatore si sposta a destra del piede sinistro, quindi a sinistra. Questo piede si muove solo a sinistra ea destra, mentre il piede destro si muove su e giù. Questa combinazione di movimenti dovrebbe essere simile alla lettera T. Questo movimento è il più popolare tra gli shufflers.

3.Slide - semplicemente movimenti di scorrimento sul pavimento.

4.Spin - Possono essere "normali" o "invertiti", cioè viceversa. Lo scorrimento regolare viene eseguito per ruotare il corpo in senso orario. Lo scorrimento invertito è la stessa cosa ma in senso antiorario. Entrambi i rotoli vengono eseguiti casualmente durante la danza.

5. Calcio: calcia con i piedi sul pavimento o in aria. Un piede davanti, il secondo piede colpisce il pavimento o in aria al posto del primo piede. Durante il movimento del primo piede, il secondo colpisce il posto del primo piede. L'altezza delle gambe all'impatto può essere bassa o alta (le ginocchia si alzano quasi fino alla vita). Il punto del calcio è equilibrato e controllato.

Inizialmente, alla fine degli anni '80, a Melbourne, lo shuffle veniva ballato con l'acid house e la regular house (classica). All'inizio degli anni '90 iniziarono a ballarlo alla Trance, allo stesso tempo la velocità di questa danza aumentò. Nel 2007 a Melbourne hanno già iniziato a ballare hard trance, hardstyle, hard house, tribal house, techno e hard techno.

Informazioni sui materiali di Wikipedia

Originale tratto da logik_logik v

Shuffle (Shuffle) - una danza super popolare in tutto il mondo.

Shuffle è uno stile di ballo originario dell'Australia, è piuttosto difficile dire esattamente quando è apparso, ma tradizionalmente il suo aspetto è associato al party Raves della fine degli anni '80, quando l'acid house e la techno venivano suonati per la prima volta nei club di Melbourne, poi si ballava acid, la musica da club non sapeva come e la gente iniziò a mescolare il passo duro con stili come: popping, break, mining, ecc. Di conseguenza, è apparsa una nuova direzione di ballo: il Melbourne shuffle.

Lo ballavano, di regola, solo nei club, in cui spesso cospargevano di talco sul pavimento appositamente per aumentare la scorrevolezza. Ma la vista stessa, quando il borotalco di centinaia di calci si è alzato sopra la pista da ballo e la gente è letteralmente scivolata lungo la vita nel fumo, era impossibile da esprimere a parole, è stato un rave, e la gente lo ha sentito quando sono arrivati Australia.

Sì, era una direzione da rave nella danza, è stata creata non per le strade e le competizioni, ma per far esplodere le piste da ballo e dissolversi nella danza, tutto, dai vestiti e acconciature agli stili di danza, lo urla letteralmente.

Tuttavia, proviamo a evidenziare gli stili principali di cui parlano solitamente gli shuffler professionisti:

Australia Style (AUS) - le principali, le primissime direzioni di Shuffle, popolari oggi, distinguono tipi come lo stile Hard (il più popolare, il corpo è leggermente inclinato), Soft (il corpo è dritto, prevale lo scorrimento sui colpi) , New School (il corpo è dritto, molti scivolano, lavoro manuale), Old School (stile morbido, quasi non vengono utilizzate mani e corpo), Pure (invece di Running Man, viene utilizzato solo Teshka).

Malaysia Style (MAS) - Apparso più tardi in Malesia e iniziò rapidamente a svilupparsi. Si dividono anche in SOFT (morbido, lavorano solo le mani, senza corpo), HARD (duro, il corpo e le braccia lavorano costantemente), STOMP (il corpo è inclinato), PURE (al posto di PM si usa T, salta e vengono utilizzati i dorsi), OLDSCHOOL (il PM viene eseguito sui talloni, T non viene eseguito 3-4 volte, come negli altri stili, ma 7 o più)

Oggi, lo shuffle è promosso da DJ di tutti i tipi di club e da festaioli di vari paesi. Shuffle è una danza abbastanza varia e ogni ballerino può aggiungere i propri elementi, il che lo rende molto luminoso, unico e unico.

Shuffle dance è uno stile di danza moderno diffuso grazie a Instagram e Youtube. Per sua natura, lo shuffle è simile ad altri balli da discoteca: lock, papping, break, house, hip-hop. È costruito su movimenti semplici che chiunque può imparare in pochi minuti.

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Storia

Shuffle è nato negli anni '80 in Australia basato sulla musica jazz. Inizialmente, l'acid house è apparsa sulla scena underground, che ha gettato le basi per due rami: shuffle e back-step. Grazie ai frequentatori di feste, il primo divenne subito popolare in locali notturni e rave party, discoteche e concerti. Prima si sono esibiti con la techno, poi con l'house e la trance. Con l'avvento di Internet, lo stile sta conquistando il mondo. Appaiono le scuole, si tengono concorsi annuali. Ogni ballerino porta il proprio stile alla regia.

Caratteristiche distintive

Tradotto dall'inglese, shuffle significa mischiare sul pavimento. Di lato sembra una serie di movimenti energici delle gambe (salti), intervallati da fessure scorrevoli, che ricordano il moonwalk di Michael Jackson. Grazie all'ultima tecnica, viene creata l'impressione di impennata e assenza di gravità. Spesso i ballerini aggiungono un'intensa azione del braccio, rotazioni, salti e trucchi. La chiave dell'unicità di ogni performance è l'improvvisazione e la tua calligrafia, che vengono sviluppate nel processo di formazione.

Stili

La danza ha acquisito varie interpretazioni a seconda della geografia, del genere dell'esecutore e della natura dei movimenti del corpo. I principali sottostili sono australiano (stile Melburn, Aus) e malese (Mas). La performance femminile presuppone grande morbidezza e levigatezza, maschile - nitidezza e rigidità. Lo stile duro è dominato da calci, inclinazione in avanti del corpo e lavoro manuale, nel software: scivolare con un corpo dritto senza collegare la parte superiore del corpo. Il taglio delle forme è una sottospecie popolare con elementi a gradini gratuiti ora.

Musica

In effetti, puoi ballare su qualsiasi musica ritmica veloce con un ritmo chiaramente comprensibile: funk, rap, pop, reggae, dubstep, hip-hop. La caratteristica principale è la capacità di adattarsi a qualsiasi fonogramma con un personaggio da club o da strada. Tradizionalmente, è consuetudine utilizzare la musica elettronica come accompagnamento: deep house, trance, hard techno, tribal. Ecco perché la danza è spesso chiamata hard stile o hard dance.

Da dove cominciare

Prima di ogni lezione di danza, è consuetudine fare un riscaldamento: una serie di passaggi iniziali o esercizi regolari con lo sviluppo delle articolazioni principali e il riscaldamento dei muscoli. Il riscaldamento viene solitamente eseguito dall'alto verso il basso, iniziando con il collo e le braccia (rotazioni circolari), allenando il corpo (giri e pendenze) e terminando con gli arti inferiori (salti e oscillazioni). Il giusto inizio dell'allenamento ti proteggerà dai microtraumi e preparerà dolcemente il corpo per un carico intenso.

Come ballare

La formazione può essere suddivisa condizionatamente in due parti: padronanza dei salti di base e improvvisazione. Il collegamento di danza è una combinazione di cinque passaggi di base in ordine casuale. Nel tempo, puoi aggiungere braccia e tutto il corpo. La cosa principale è imparare le diapositive che riempiono le pause tra i salti e sviluppare velocità e destrezza. Idealmente, lo spettatore non dovrebbe essere in grado di distinguere i singoli movimenti. Puoi iniziare a un ritmo lento, ripetendo esattamente i legamenti dopo l'istruttore online. Nel tempo, apparirà la possibilità di creare le tue produzioni e flash mob.

Elemento uomo che corre

Il passo più popolare è "uomo che corre", originariamente tratto dall'hip-hop. Simula la corsa sul posto ed è scomposto in quattro fasi.
1) Posizione di partenza: gamba destra davanti, sinistra dietro.
2) In un salto in basso, unisci i piedi, sollevando il ginocchio sinistro.
3) Nello stesso salto, torna alla posizione di partenza, cambiando tutto (a sinistra davanti).
4) Ripetere il passaggio 2, sollevando il ginocchio destro.
I movimenti si alternano, accelerando gradualmente. Quando inizi a ottenere una "corsa" sicura, inizia a sperimentare: aggiungi movimento in direzioni diverse e in un cerchio.

passo a T

Il passo si basa su movimenti alternati dei piedi, che ricordano i contorni della lettera T. Schaffler si muove costantemente lungo una traiettoria a forma di T, facendo quanto segue:
un piede si muove costantemente a sinistra ea destra, come un pendolo, avanti e indietro allo stesso ritmo;
l'altro arto si muove su e giù.
Quando ci si sposta in direzioni diverse, le gambe possono essere scambiate e possono essere aggiunti anche giri attorno al suo asse.

Chip caratteristici

Oltre ai luppoli principali, la danza è diluita con pezzi spettacolari. Scivolo - movimento lungo la superficie sotto forma di scivoli con l'effetto dell'assenza di gravità. Spin - scorre e gira il corpo in senso orario e antiorario in un ordine round-robin. Calcio - colpi alternati con i piedi sul pavimento e in aria. Molti passi sono presi e stilizzati da altri generi popolari: twist, mimo, liquiding, lock. Mescolatori esperti inventano i propri salti e rimbalzi.

Doppio shuffle

Un modo interessante di eseguire è accoppiato. L'interazione dei partner si basa sulla sincronizzazione dei luppoli. Ognuno ha il diritto di essere spontaneo, ma deve attenersi a un ritmo ea una simmetria generali. L'esecuzione dei passi è intervallata dal toccarsi i piedi l'uno dell'altro. Shuffle in pairs comporta un allenamento congiunto preliminare e lo sviluppo di schemi universali per la successiva performance sincronizzata.

Gli esercizi di shuffle sviluppano la resistenza, hanno un effetto benefico sui sistemi cardiovascolare e respiratorio, allenano i muscoli delle cosce, dei polpacci e dei glutei. L'auto-allenamento è in effetti simile alle lezioni di fitness.

casuale (mescola) è uno stile di danza emerso negli anni ottanta del secolo scorso in Austria, precisamente nel palco sotterraneo situato nella città di Melbourne.

Movimenti di base eseguiti in shuffle dance

In questa fase di tempo, ci sono cinque movimenti principali di questo stile di danza, inclusi i seguenti:

1. uomo che corre- è basilare e consiste nel fatto che la persona si muova, rimanendo nella posizione originaria. Il primo piede dalla posizione di "attesa" si sposta in avanti e il secondo piede allo stesso tempo esegue un movimento di scorrimento all'indietro. Queste azioni vengono eseguite con l'accompagnamento musicale.
2. Teshka. Il ballerino muove il piede sinistro a destra e poi a sinistra. A sua volta, il piede destro si alza e poi si abbassa. Il movimento ricorda la lettera "T" ed è il più popolare tra i ballerini di questo stile.
3. Diapositive. Movimenti ordinari di tipo scorrevole.
4. Scorrimento. Ne esistono di due tipi: ordinario e invertito. Nel primo caso, il ballerino gira in senso orario, nel secondo caso, nell'altro senso.
5. Calci con le gambe... Il movimento include calci che toccano il pavimento e l'aria. Quando si esegue questo movimento, uno dei piedi del musicista è davanti e l'altro colpisce l'area del pavimento o dell'aria dove si trovava in precedenza il piede che ora è davanti.

Varietà dello stile di ballo casuale

Ci sono due stili principali di danza mescola:

1. Stile australiano... Uno stile di danza che è il capostipite del moderno shuffle. Include diversi tipi:

• Stile duro (il tipo più popolare mescola, quando viene eseguita, il corpo del danzatore si inclina leggermente);
• Morbido (il corpo è in posizione eretta, prevalgono i movimenti scorrevoli);
• New School (il corpo è in posizione eretta, vengono eseguiti molti movimenti di scorrimento, i movimenti delle mani);
• Old School (l'uso delle mani e del corpo è ridotto al minimo);
• Pure (l'elemento più richiesto è il movimento a “t”).

1. Stile malese... Si è sviluppato sul territorio della Malesia e in un tempo abbastanza breve ha conquistato il cuore dei ballerini. Comprende diverse varietà: SOFT (molti movimenti delle mani, il corpo non funziona affatto), HARD (i movimenti delle mani e del corpo vengono eseguiti costantemente), STOMP (c'è un corpo inclinato), PURE, OLDSCHOOL.

Scuole di danza e studi di danza per imparare lo shuffle

Dal 2002 sul territorio del nostro Paese, mescola iniziò a guadagnare grande popolarità, furono aperti molti studi dedicati allo studio di questo stile di danza.

Oggi il numero di queste strutture è leggermente diminuito, ma chi desidera studiare lo shuffle può ancora trovare uno studio di suo gradimento.