Può una persona essere se stessa? Cosa significa essere te stesso? Esercizi per essere te stesso
Si prega di considerare questo articolo come un'opinione.
Non considero la mia opinione su cosa significhi essere me stesso la verità ultima e, tuttavia, ho qualcosa da dire al riguardo. Spero che l'articolo non risulti eccessivamente filosofico e non ti stancherà, lettore.
Allora cosa significa essere te stesso?
Significa essere naturali e senza sforzo?
Oppure significa essere speciali, non avere paura di essere diversi, non cercare di nascondere la propria individualità?
O forse significa: non hai bisogno di inventare nulla, una persona fa comunque tutto perfettamente bene?
Forse tutte queste ipotesi riflettono solo parzialmente l'essenza.
Essere te stesso significa essere uguale a te stesso, corrispondere alla realtà di sé che si è sviluppata. Sii quello che sei e non cercare di essere qualcun altro. Ciò significa che non dovresti rifare te stesso, rimodellare. Ciò significa che qualunque tipo di persona esiste già, è buono.
Ad esempio, se vuoi dormire e faccio finta di essere allegro e allegro, allora non corrispondo a me stesso in questo momento. Sì, e altri, molto probabilmente, non crederanno alla mia allegria, perché piccoli dettagli nel comportamento, molto probabilmente, mi tradiranno. Forse gli occhi inizieranno a chiudersi di tanto in tanto o la voce diventerà lenta.
Ma se non fingo di essere allegro e attivo e mi permetto di essere letargico e apatico, allora mi crederanno, perché le mie manifestazioni esterne corrisponderanno al mio stato interno. Sarò me stesso, l'esterno sarà uguale all'interno.
Essere te stesso significa accettarti così come sei. Con le proprie caratteristiche, stati, sentimenti, tratti caratteriali, errori, esperienze spiacevoli, fallimenti, risultati. Significa usare il dato; cosa è.
Quando le manifestazioni esterne di una persona sono uguali a quelle interne, allora non deve spendere molte energie per l'autocontrollo, non è necessario preoccuparsi di come si muove, di come si comporta, di come deve comportarsi ulteriormente in modo da corrispondere all'immagine creata. E rimane più energia per l'attività, la creatività, lo sviluppo.
Smettiamo di essere noi stessi a causa delle paure, delle ansie, quando dobbiamo attraversare periodi di crisi. Quando ci abituiamo a soddisfare le aspettative degli altri e dimentichiamo ciò che ci piace veramente e ciò che vogliamo veramente. Oppure iniziamo a considerarlo una sciocchezza.
Pertanto, per diventare se stesso, come potrebbe essere una persona se non fosse per ... (educazione, paure, convinzioni limitanti, se non considerasse ciò che gli piace essere stupido e così via), hai bisogno di guardarti, ascoltarti, osservare. Potresti notare qualcosa che prima non avevi notato.
L'osservazione deve essere positiva, non c'è bisogno di rimproverarsi, anche se si nota qualcosa di spiacevole.
Voglio proporti alcuni esercizi affinché tu possa conoscerti meglio.
- Elenca 25 attività che ti piacciono. Ad esempio: mangia il gelato, leggi un libro interessante, passeggia tra il fogliame frusciante in autunno, canta ad alta voce.
- Elenca 10 odori che ti piacciono. Ad esempio: l’odore del caffè appena fatto, l’odore di un giornale fresco, il profumo delle peonie…
- Elenca 5 delle tue pose preferite (che fai più spesso). Ad esempio: spesso sto con le braccia incrociate sul petto; Mi siedo con la gamba destra piegata sotto di me; Ascolto con la testa inclinata a sinistra...
- Elenca 5 dei tuoi conoscenti con cui ti senti più a tuo agio nel comunicare. Perché pensi?
- Scrivi una storia su un animale. Il tuo testo dovrebbe rispondere alle seguenti domande: che tipo di animale è questo? Dove vive e con chi? Cosa gli piace fare? Cosa non gli piace fare? Cosa mangia? Ha amici? Ha nemici? Qual è il suo caro sogno?
Dopo aver scritto il testo, sostituisci i riferimenti a questo animale con i pronomi “io”, “me”, “con me” e leggi la fiaba. Alla fine, la storia parlerà di te. Qualunque cosa facciamo, riflette sempre la nostra personalità. Di solito, quando una persona scrive una fiaba del genere, mette nell'eroe quei significati, esperienze e sensazioni con cui lui stesso convive.
Questi esercizi ti aiuteranno a guardarti, osservarti e diventare più consapevole. Forse, come risultato di questi esercizi, capirai o ricorderai qualcosa di te stesso e le tue idee su te stesso diventeranno più complete e chiare. Buona fortuna a te.
Ascolta te stesso. Il coraggio di esprimersi. Trova te stesso.
La cosa più spaventosa, più interessante ed emozionante da fare nella tua vita è essere te stesso (Anya Sklyar)
Prima di tutto, devi imparare ad accettarti per come sei. Tu sei l'unico e il solo, non ce ne sono altri come te.
Il problema non è tanto essere te stesso, ma diventare te stesso. Nessuno può impedirci di essere noi stessi se davvero troviamo noi stessi.
Volere essere te stesso
Jacques Lacan sostiene che l'unica cosa di cui dovremmo veramente sentirci colpevoli è il rifiuto dei nostri desideri, la "vigliaccheria morale". Il punto, ovviamente, non è che qualsiasi nostro capriccio debba essere immediatamente soddisfatto. E non certo di inclinazioni criminali o perversioni. Parla della forza vitale che può riempire la nostra esistenza. Ad esempio, la sete di comporre o disegnare, che incoraggia poeti e artisti a creare, nonostante la povertà e la fame. Questo è il nostro desiderio di essere indipendenti, scegliere il nostro percorso nella vita, gestire il nostro tempo, essere vicini a coloro che amiamo, qualunque cosa ne pensino gli altri.
Se sono come tutti gli altri, allora chi sarà come me?
In questa società di pazzi, tra rabbia e aggressività, risentimento e incomprensione...
Stai al sole.
Allora altri soli ti troveranno :)
Anya Sklyar
Capiresti quanto sei brillante e bello se ti vedessi in quei momenti in cui sei davvero felice.
Alfred Langle.
Se essere come tutti gli altri, allora perché esserlo? Han Xiangzi
È impossibile, senza conseguenze per la salute, manifestarsi ogni giorno contrariamente a ciò che si sente;
crocifiggere davanti a ciò che non ti piace, rallegrarti di ciò che porta sventura.
Il nostro sistema nervoso non è una frase vuota, non un'invenzione. È un corpo fisico basato sulle fibre.
La nostra anima occupa un posto nello spazio e si inserisce in noi come i denti in una bocca.
Non può essere violentata all'infinito e impunemente.
Boris Pasternak, Il dottor Zivago
Adattandoti agli altri, cambi te stesso.
Dovresti fare ciò che ti rende felice.
Dimentica il denaro o altre trappole considerate successo.
Se sei felice di lavorare in un negozio di paese, lavora.
Hai solo una vita.
La forza è in te! Non esiste una persona in cui sarebbe inferiore che in un'altra; devi solo esserne consapevole.
È come l'aria: c'è sempre, ma il respiro dipende da te. O come l'elettricità: è pronta per l'uso, ma sta a te installarla e farla funzionare. Lo stesso vale per la forza interiore: è lì per te, ma finché non la “colleghi” e la accendi, è passiva.
Credi in quello che fai! Porta calore.
Libera il bambino interiore:
Sei un miracolo! E la tua vita è meravigliosa!
Ogni essere umano è un'infinità di miracoli.
Occhi che vedono migliaia di colori, forme e forme;
Orecchie che sentono il volo delle api e il rumore del tuono;
Un cervello in grado di pesare un granello di polvere con la stessa facilità con cui l'intero cosmo;
Un cuore che batte allo stesso ritmo del cuore di tutti i viventi...
Tit Nan Khan
sono chi sono
Come distinguere un vero senso di autostima da uno falso? hanno chiesto gli studenti a Khoja Nasreddin.
"Immagina una carovana di cammelli che attraversa il deserto", suggerì Nasreddin. A chi ti senti?
- Il primo cammello! esclamò uno degli studenti.
"La coda dell'ultimo", disse un altro.
"Il sole spietato", disse un terzo.
"Un autista", disse un quarto.
"Barkhan", suggerì il quinto.
"Dio che ha creato il deserto e la carovana", disse il sesto.
“Io sono io”, dichiarò il settimo studente, “e cosa c’entra questo con i cammelli?!
Spesso cerchiamo amore e calore negli altri, ma tutto ciò che possono darci è un riflesso del nostro atteggiamento verso noi stessi.
Pertanto, per andare avanti, dobbiamo prima migliorare la relazione più importante: la relazione con noi stessi.
Esercizio Chi sono io?
Questo esercizio sembra abbastanza semplice a prima vista. Chiediti: "Chi sono io?" Supponiamo che tu abbia risposto: "Donna". Togli questo ruolo come un serpente si toglie la pelle. Chiedi ancora: "Chi sono io?" Ulteriori risposte possono essere qualsiasi cosa: una bruna, una moscovita, un'autista, una madre, una figlia, una sorella, un'impiegata... La cosa principale inizierà quando le risposte saranno finite, quando ti renderai conto che non sai cosa rispondere a questa domanda . Siediti in silenzio e pensa. In questo momento, hai la possibilità di incontrare il tuo sé liberato.
La missione della vita umana è conoscere se stessi, non soddisfare i propri sensi. Solo chi fa conoscenza di sé può veramente godere dei vantaggi della vita umana, e non chi conduce un'esistenza umana raffinata. Gli animali non conoscono altro che piaceri sensuali, ridotti alla formula: mangiare, bere e godere. Ma la vita è donata all'uomo per fare conoscenza di sé e ritornare a casa, a Dio.
Srimad Bhagavatam ---
Walt Disney fu licenziato dal giornale per mancanza di idee, Mendeleev aveva una votazione in chimica, Einstein non parlò fino all'età di quattro anni, il suo insegnante lo definì un ritardato mentale. Ricordatelo quando ti senti come se non potessi fare nulla.
Guardo il cielo e affogo nelle stelle.
Guardo lontano e mi dissolvo nel tempo.
Mi guardo dentro e cado.
Amo essere me stesso. Questo è fantastico.
Costruirò il mio mondo
Come voglio, ci vivrò ...
Qualunque cosa tu faccia, ti fai da te.
Saggezza orientale
Non è mai troppo tardi per avere un'infanzia felice.
Alcune persone nascono per sedersi vicino al fiume. Alcuni vengono colpiti da un fulmine. Qualcuno ha orecchio per la musica. Alcuni sono artisti. Alcuni nuotano. Alcuni sanno molto sui pulsanti. Alcune persone conoscono Shakespeare. Alcune madri. E alcuni stanno ballando. Siamo tutti diversi e questo è fantastico.
F.S. Fitzgerald
Paolo Coelho
Ogni volta che c'è un'alternativa, scegli qualcosa che faccia le fusa al gatto nel tuo cuore...
Sii te stesso: il mondo idolatra gli originali.
Ho un albero grande e diffuso. È bellissimo e le sue foglie non cadono mai. Questo Albero è il mio Mondo interiore. Ogni persona ha un albero del genere e tutti costituiscono una foresta fitta e infinita. Ma vengo per conto mio. Qui posso sedermi e pensare, prendere fiato dopo la frenesia quotidiana, persino dormire. Un gatto birichino verrà da me se voglio la compagnia degli animali. Oppure lascerò un libro incompiuto alla radice. O qualsiasi altra cosa che voglio nascondere a tutti tranne che a me stesso.
E che qualcuno provi a infrangere questa regola: tingere le foglie di verde quando le avevo di gialle... portare un cane che cacci via il gatto che amo, perché "i cani sono più fighi"... prendi qualche mia cosa, perché quella si trova nel "frigorifero comune" e, in generale, nell'"appartamento comune".
Nessuno ha il diritto di chiedere di cambiare la vita dell'Albero di qualcun altro, così come non tollererai interferenze nella tua vita. Avendo disturbato la pace e lo stile di vita del giardino di qualcuno, preparati al fatto che il suo giardiniere ti metterà fuori e chiuderà il cancello.
La cosa più grande al mondo è sapere appartenere a se stessi.
La libertà si apre a una persona nel momento in cui non gli importa quale impressione fa o dovrebbe fare.
Questo è certo: non importa quanto ci provi, non accontenterai mai tutti. Pertanto, è sempre importante ascoltare il proprio cuore - sapere cosa è importante per te stesso.
Il problema non è che moriremo tutti. Il problema è che mentre vivono in noi, cercano di ucciderci.
Sii te stesso
e troverai qualcuno che ti cerca da molto tempo.
La mano del Signore ha sempre guidato colui che segue il suo cammino con Fede in Se stesso. Paolo Coelho
Non imitare gli altri. Trova te stesso e sii te stesso.
Voglio piangere - piangere, voglio urlare - urlare, voglio ridere - ridere. Ama solo e, prima di tutto, ama l'anima in te stesso. Allora attirerà sicuramente un parente ... Elchin Safarli. L'amore dal fondo del Bosforo.
Una personalità equilibrata vive in armonia, pace, gioia, salute, prosperità; lei non soffre. Più una persona soffre, più dimentica chi è veramente.
C’è solo un modo per avere successo, ed è imparare a vivere a modo tuo.
Sii te stesso. La più grande religione è semplicemente essere quello che sei. Credi in te stesso.
Devi ascoltare la voce del bambino che eri una volta e che esiste ancora da qualche parte dentro di te. Se ascoltiamo il bambino che è in noi, i nostri occhi torneranno a brillare. Se non perdiamo la connessione con questo bambino, neanche la nostra connessione con la vita si interromperà. Gabriel García Marquez
La cosa principale è non smarrirsi e non arrendersi.
Dove provi amore e ispirazione, non puoi sbagliare.
Tutto ciò che fai dovrebbe esprimerti, dovrebbe portare l'impronta della tua individualità. Allora la vita diventa una celebrazione costante. Fare tutto in modo creativo, trasformare il peggio in meglio: questo è ciò che chiamo "Arte". Vivi la vita, riempiendo ogni momento e ogni periodo di essa con bellezza, amore, gioia.
La libertà non è in molte direzioni.
Si tratta di poter fare quel poco che il tuo Spirito vuole.
Per ascoltare il cuore, devi calmare i tuoi pensieri.
Non pensare, ma sentire, non valutare, ma apprezzare.
Vivere significa non solo cambiare, ma anche restare se stessi. Gaston Leroux
Da qualsiasi ruolo arriva la fatica. Sii reale. Essere goffi, fuori posto, goffi, fuori moda e fuori moda, e in questo deliziosamente unici.
Perché esiste un approccio inconscio, un errore fondamentale, un pensiero inconscio. Eccolo: non sono abbastanza. Segue un altro pensiero inconscio: per ottenere tutto ciò di cui ho bisogno, per essere pienamente me stesso, devo interpretare un ruolo. Per essere di più, devo avere di più. Ma non puoi essere più di quello che sei, perché sotto la tua forma fisica e psicologica sei già uno con la Vita, uno con l'Esistenza. Eckhart Tolle
A volte hai solo bisogno di riposarti, prendere una boccata d'aria e ricordare a te stesso chi sei e chi vuoi essere.
Sii come un loto che è sempre puro e fiorisce anche in acque agitate.
Il Paradiso è dove sbocciano i fiori del tuo vero sé.
L'inferno è lì, dove il tuo Sé viene calpestato e ti viene imposto qualcosa.
Quando non hai paura di vivere come desideri, c'è poco che possa turbarti o spaventarti. L’unica cosa che conta è la libertà. Libertà di essere te stesso.
Il nostro problema è che ci prendiamo troppo sul serio.
Non appena vai per la tua strada,
Tutti i tesori del mondo ti si apriranno.
Se la Via “ha un cuore”,
Lo sentirai nello stomaco.
Il rispetto merita quelle persone che, indipendentemente dalla situazione, dal tempo e dal luogo, rimangono le stesse che sono realmente.
Vivi la tua vita e lascia che gli altri vivano la loro.
Lasciamo che ognuno sia libero di fare le proprie cose.
Tu sei quello che sei: non buono e non cattivo, non "pulito" e non "sporco", non "leggero" e non "oscuro". Sei il depositario di ciò che sai del bene e del male, del “pulito” e dello “sporco”, della “luce” e dell'“oscurità”.
La cosa principale nella vita è strappare il tuo in tempo :)
SEI SULLA STRADA GIUSTA!
Confermare che sei sulla strada giusta è molto semplice: la tua tensione inizierà a scomparire, diventerai sempre più calmo, diventerai sempre più equanime, troverai la bellezza in qualcosa che non è mai stato bello prima.
Le cose più piccole diventeranno di grande importanza. Il mondo intero diventerà ogni giorno sempre più misterioso; diventerai sempre più innocente, proprio come un bambino che insegue una farfalla o raccoglie ciottoli sulla riva.
Sentirai che la vita non è un problema, ma un dono, come una beatitudine, come una benedizione.
Se sei sulla strada giusta, ce ne saranno sempre più prove.
Se sei sulla strada sbagliata, accadrà il contrario.
Sei vasto come l'oceano, sconfinato come il cielo.
L’unico tesoro che vale la pena cercare è la tua stessa natura.
Se vai in profondità in te stesso, ti aspetta una vera avventura.
Non appena la tua decisione, una decisione ponderata e consapevole diventa: “Qualunque cosa accada, devo trovare me stesso, la mia natura, la mia essenza. Non intendo perdere questa, l'unica opportunità della mia vita ”, non appena viene presa una decisione del genere e la tua energia si precipita in questa direzione, il fallimento diventa impossibile. Su questo percorso non una sola persona ha fallito. Chi indirizza tutte le sue energie alla ricerca interiore, trova sempre se stesso.
Ci sono tre cose di cui la maggior parte delle persone ha paura: fidarsi, dire la verità e essere se stessi.
Non essere una copia, sei l'originale.
Chi comprenderà il vero sé,
a ciò verranno svelati tutti i segreti dell'Universo
e i segreti dell'universo.
Tutte le risposte sono in te.
Sai più di quello che c'è nei libri.
guardati dentro, ascoltati e abbi fiducia in te stesso.
Molti non vedono che viviamo in una rete di miracoli, collegati da fili d'argento del caso e delle circostanze.
Nasciamo con turbini, fuochi e comete dentro di noi.
Le persone vanno in viaggio per ammirare la bellezza delle alte montagne, delle enormi onde dell'oceano e le anse dei lunghi fiumi, il rumore delle onde, il movimento delle stelle nel cielo notturno. Ma passano da soli senza alcuna sorpresa.
Quando inizi a fare quello che ti piace, il mondo cambia!
Se porti qualcosa nella relazione, fallo davvero. E non rinunciare mai, nemmeno per un momento, al tuo vero sé. E se il tuo vero sé non è abbastanza attraente da mantenere qualcuno nella tua vita, allora lascialo andare. Perché entreranno nella tua vita coloro per i quali il tuo vero Sé sarà abbastanza attraente.... Neil Donald Walsh.
Se segui le orme degli altri, le tue impronte non saranno visibili.
Se ascoltassimo la nostra ragione, non avremmo mai una relazione d’amore. Non saremmo mai amici. Non ci proveremmo mai, perché saremmo cinici: "Qualcosa non va" o: "Mi lascerà" o: "Mi sono già bruciato una volta, e quindi ..." Questa è una sciocchezza. Quindi puoi perderti tutta la vita. Ogni volta che devi saltare da un dirupo e far crescere le ali mentre scendi. Ray Bradbury
Meglio essere strani e felici a modo tuo piuttosto che vivere la vita come un vegetale pigro. Zach Galifianakis.
Ciò che va, lascialo andare.
Ciò che viene, lascialo arrivare.
Non hai niente e non hai mai avuto, tranne te stesso.
Ho incontrato molte persone che non avevano vestiti.
Ma soprattutto, ho incontrato molti vestiti, all'interno dei quali non c'erano persone.
Sii la tua luce.
Tutto ciò di cui hai bisogno è essere naturale
naturale come il tuo respiro.
Ama la tua vita.
Non vivere secondo nessun comandamento.
Non vivere secondo le idee degli altri.
Non vivere come vogliono le persone.
Ascolta il tuo cuore.
Diventa silenzioso, ascolta la voce calma e sommessa dentro di te e seguila...
OSHO
Quando vivi in armonia con te stesso, riesci ad andare d'accordo con gli altri.
Saggezza orientale -
Se non c'è nessuno in giro, allora è tempo di conoscere te stesso.
Fuggire da te stesso è come fuggire dal paradiso. Puoi costruire muri, bloccare il soffitto, ma poiché era sopra la tua testa, rimarrà lì. Allo stesso modo, nei giochi con la tua anima: puoi far crescere qualsiasi illusione, rompere tutti gli specchi, ma il tuo viso rimarrà lo stesso. A meno che su di esso non appaia un taglio da un frammento vagante e nei suoi occhi una nebbia di fuga dalla realtà. Come amiamo trovare semplice il complesso nella sua essenza. Fuggire da se stessi, portando sulle spalle stanche il proprio riflesso che ride crudelmente e malvagiamente, cercare almeno una strada, andando fino in fondo, e con i propri passi aprendo una nuova strada, tacere offensivamente quando ci sono solo un paio di parole al mondo, o parlare a vuoto e senza fine quando il silenzio è così prezioso. E dopo aver soppesato tutti i pro e i contro, accendo la musica della mia anima a tutto volume e scelgo la vita sull'orlo della danza. E lascia che domani commetta un sacco di errori, pecchi senza Dio, lascia che il mio cuore tremi di orrore e gioia, lascia che l'amore ringhi avidamente in un salto predatore, lascia che la tristezza si ribelli nel vento di un uragano sul mio viso ... Ma sopra la mia testa ci sarà sii il cielo dal quale non voglio scappare.
Citazione Al
Ascoltando le opinioni degli altri su di te, puoi solo scoprire chi sono queste persone, ma non chi sei tu stesso.
Ma se vuoi conoscere te stesso, prova a parlare degli altri e assicurati che tutto ciò che vedi nelle persone sia un riflesso della tua vera essenza.
Dobbiamo tutti dare a tutti coloro che ci circondano l’opportunità di essere se stessi. Non dovremmo impedire alle persone di camminare al ritmo della propria musica, dovremmo permettere loro di non aver paura di stare con noi, rimanendo se stesse. Questo è amore incondizionato: il talento di incoraggiare e sostenere l'amore, le passioni e i sogni di un'altra persona, anche se tu stesso non li condividi.
Robin Sharma
Tu sai tutto. Hai sempre saputo tutto. Ma passerai mezzo mondo. Leggi centinaia di libri. Cambia decine di insegnanti. E solo allora capirai che non c'è bisogno di andare da nessuna parte, che tutti i libri parlano di una cosa e anche il maestro è uno ed è dentro di te...
Devi cambiare in te stesso ciò che vuoi vedere in un mondo cambiato.
Puoi trascorrere l'eternità alla ricerca della verità e dell'amore, della comprensione e della gentilezza, implorando Dio e le persone di aiutarti, il tutto invano. Devi iniziare da te stesso. Questa è una legge inesorabile. Non puoi cambiare il riflesso senza cambiare i volti.
Nisargadatta Maharaj
Immagina questa immagine: un paziente viene dal medico e lamenta dolore. E il medico gli risponde: “Va bene, ho capito tutto. Sai cosa farò? Prescriverò delle medicine al tuo vicino." "Grazie", si rallegra il paziente, "questo è esattamente ciò che mi curerà". Assurdo? Ma tutti facciamo proprio questo. Al dormiente sembra sempre che la sua vita sarà molto più semplice se coloro che lo circondano cambiano in una direzione o nell'altra. Soffri solo perché dormi; eppure pensi: “Quanto sarebbe bello se quella persona fosse diversa, se il mio vicino, il capo, la moglie cambiassero all’improvviso”.
Vogliamo che le persone intorno a noi cambino, quindi, dicono, tutto funzionerà per noi. Ma hai pensato a come ti sarebbe utile cambiare il carattere di tuo marito o tua moglie? Rimarrai vulnerabile come prima - e lo stesso idiota; continui a dormire. Se c'è qualcuno che ha bisogno di cambiare, quello sei tu per primo. E anche tu devi guarire. Sto bene perché il mondo va bene, dici. Sbagliato! Il mondo va bene perché tutto va bene per me. Questo è ciò che dicono gli addetti ai lavori.
Antonio di Mello
Correggi i difetti e diventa come tutti gli altri. Rafforza la tua dignità: sarai unico.
Eckart von Hirschhausen "La giostra della felicità"
Ottieni la tua opinione. È difficile prendersene cura, è impegnativo, ma ne vale la pena.
Ricorda: se fai tu stesso quello che vuoi, almeno una persona sarà completamente soddisfatta!
Essendo te stesso, stai inconsapevolmente ispirando gli altri a essere te stesso.
Il mondo intero dentro una persona è fuori solo dal suo riflesso.
Niente porta a un rapido degrado come un'eccessiva ricerca della perfezione.
Spesso ci confrontiamo con la disperazione che deriva dall’incapacità di fare una scelta o dalla riluttanza a essere noi stessi; ma la disperazione più profonda arriva quando una persona sceglie di "non essere se stessa, di essere diversa". Carlo Rogers
Abbiamo letteralmente paura di noi stessi, di chi siamo veramente. Abbiamo paura della nostra luce, paura del nostro splendore, paura del nostro potenziale più alto. Abbiamo paura di alzarci, raddrizzarci in tutta la nostra altezza e lasciare che la nostra luce interiore illumini il mondo intero. Perché il dono più grande è sempre associato alla responsabilità più grande. Mi sembra che la maggior parte delle persone non voglia vedere i propri talenti perché non vuole assumersi la responsabilità: la responsabilità di vivere una vita senza paura e cambiare questo mondo. E per questo tradiscono la loro grandezza. Robin Sharma
La rosa incontra la sua essenza nel giglio, e il giglio nella rosa, ma essi conoscono e onorano anche la propria unicità e insostituibilità, la loro fioritura temporanea nel tempo e nello spazio. Sii l'essenza e ama la tua fioritura. Ama il tuo gusto, il tuo colore unico, la tua danza speciale, che non può essere riprodotta da altri. Non sentirti mai al di sopra o al di sotto di un altro fiore, non cercare mai di distruggere il tuo fiore.Mentre forgi il tuo percorso verso la luce, non cercare mai qualcuno da incolpare se gli altri iniziano a fiorire in modo più rigoglioso. La fioritura è un processo delizioso e fuori controllo. Jeff Foster
Sai molto più di quanto pensi, ma per qualche motivo non ti fidi della tua conoscenza interiore.
L'errore commesso dal novantanove per cento dell'umanità è stato... che le persone si vergognavano di essere se stesse e mentivano fingendo di essere altri.
Siamo tutti unici. Non chiedere mai a nessuno cosa è giusto e cosa è sbagliato. La vita è un esperimento in cui devi scoprire cosa è giusto e cosa è sbagliato. A volte forse sbaglierai, ma questo ti darà l'esperienza adeguata, dalla quale trarrai immediatamente beneficio.
Ogni azione porta ad un risultato immediato. Basta stare attenti e guardare. Una persona matura è colui che ha osservato se stesso e ha trovato ciò che è giusto e ciò che è sbagliato per lui; cosa è bene e cosa è male. E grazie al fatto di averlo trovato lui stesso, ha una grande autorità: anche se tutto il mondo dice qualcosa di diverso, per lui non cambierà nulla. Ha la sua esperienza a cui attingere e questo basta. Osho L'unica cosa che devi sapere è chi sei veramente. E questo è tutto. Tutto il resto accadrà da solo. L'incontro con se stessi appartiene alla cosa più sorprendente.
Non tutti possono sempre essere se stessi. Questo perché perde la sua armonia interiore. È bello quando può essere diverso e non esita a mostrare tutti i suoi vantaggi e svantaggi. Dovresti sempre vivere solo la tua vita e non cercare di essere come gli altri. Tutti hanno dei difetti e bisogna essere in grado di accettarli. Ma è molto brutto pensarci costantemente e non fare nulla. Ogni persona dovrebbe essere in grado di andare d'accordo con se stessa, solo così si può raggiungere l'armonia interiore.
Caratteristiche di una persona che è diventata se stessa
C'è un'opinione secondo cui "devi essere te stesso". Dopotutto, non è sempre possibile essere “te stessi”. Ma come può essere se stesso in questo caso? E cosa è più corretto scegliere (devi sempre essere te stesso) e perché quando parlano di fiducia dicono: sii te stesso (e se rovina tutto con questo)? Ho letto il tuo testo e presumo che per te essere te stesso significhi "non trattenerti" nelle tue manifestazioni, parlare e agire senza filtri. A volte è così, a volte no. Ma poi sorge l'incertezza, ed è molto più inquietante in essa che nello schema: non si sa mai chi butterà via qualcosa.
Armonia con te stesso e il mondo che ti circonda. Una persona è sempre calma ed equilibrata. Queste persone fanno ciò che vogliono, ed è qui che si manifesta la consapevolezza delle azioni. Vale quindi la pena sentirsi bambini e immergersi in piacevoli ricordi, assaporare nuovamente il fascino della vita. Inizia ad esplorare te stesso, approfondisci il tuo "io", scartando tutto ciò che non è necessario. Ritrova te stesso attraverso la tua cosa preferita, l'occupazione.
C'è sempre stato, c'è e ci sarà molto di buono, luminoso, genuino nel mondo, e c'è sempre stato, c'è e ci sarà, per cosa e per chi vivere: chi ne ha bisogno lo troverà! Se si perde e non segue il richiamo della sua anima, non è piuttosto a causa della crudeltà di qualcun altro (anche quando lo è davvero), ma a causa della propria passività, inerzia, pigrizia e paura. Ma anche in questo mondo folle, ognuno di noi sceglie ciò in cui vuole credere, per cosa vuole vivere e per cosa vuole combattere. Per una persona che vuole padroneggiare la misteriosa arte di essere se stessa, questo dovrebbe già essere sufficiente. Sono tornati alla loro natura, sono diventati di nuovo se stessi, perché se non ci sono persone care in questo mondo, allora non puoi esistere nel mondo ... Ecco perché vi siete ritrovati, l'avete tirato fuori dalla terra! .. Lui semplicemente deve ESSERE così, quello che è. E questa è una grande felicità per tutti coloro che entrano in contatto con lui.
Questa vita gli faceva schifo, ne vedeva l'ipocrisia. Non gli piacevano molto, ma gli spiegarono subito che era imparentato con loro, e la differenza era solo in una piccola sfumatura: lui aveva lo slogan "Sii te stesso", e loro avevano "Sii soddisfatto di te stesso". Ma un fazzoletto... è un fazzoletto. Certo, ha proprietà diverse, vorrei che fosse bello e di alta qualità, ma non dovresti prestare la stessa attenzione all'esterno. Non appena una persona che si è posta come obiettivo "essere se stessa" inizia ad "essere soddisfatta di se stessa", questa è già la strada verso l'abisso.
Visto che sei qui...
Siamo convinti che sia impossibile predicare Cristo per denaro. Non molto per un budget familiare.
Penso che sia in questo momento che diventa facile essere se stessi, perché non c'è niente da perdere. Sì, anche essere te stesso non è sempre positivo. Quando comunico non nascondo nulla, posso dire assolutamente tutto di me. Sono una persona che non ha limiti. Non mi sento mai davvero bene. C'è sempre la sensazione che qualcosa non va, che manchi qualcosa. Questo è probabilmente il mio primo post da molto tempo che si avvicina lontanamente a ciò che volevo davvero dire!
Essere te stesso. Ma se tu non sei tu, allora chi lo è? E chi ti ha reso qualcun altro? E se ritieni di non essere te stesso, allora questa è già metà della battaglia. Solo tu. Dato che c'è. Per fare questo, devi smettere di inseguire desideri infiniti.
Un genio dorme in ognuno di noi, ma ogni giorno diventa più forte. In qualche modo sanno già cosa vuoi veramente fare. Tutto il resto è secondario.
La stessa persona può essere diversa, questo è naturale e necessario. Chi sono veramente? - una domanda su qualcosa di diverso dal desiderio di "essere te stesso". Per una persona che vive nel passato, “essere te stesso” è essere quello che era nel solito modo, cioè questo è il desiderio di rimanere nella zona di comfort. Puoi e dovresti essere te stesso se hai qualcosa di cui essere orgoglioso in te stesso. E se no, devi cambiare, e non gracchiare: eccomi qui, un bastardo così sincero. Non succede! Di conseguenza si perde l’individualità e in ogni caso questo non va bene.
Si scopre che stai recitando un ruolo invano davanti alle persone, potrebbero non apprezzarlo. Terzo, ricorda che vivi per te stesso, per goderti il mondo, non per soddisfare le aspettative di qualcun altro. Allora non ci sarà più bisogno di fingere di essere qualcuno. Allora avrai più opportunità di essere te stesso e di non agire come richiedono gli altri o le circostanze.
Perché sempre? Significa sempre non solo alcune situazioni stressanti gravi che vengono subito in mente ... Anche se, ovviamente, lo fanno anche loro. “Sempre” significa davvero sempre. Sempre significa davvero sempre.
Dobbiamo essere quello che siamo. E non imitare. Ma c’è un secondo punto, molto importante. Perché il talento in una persona è una manifestazione di Dio. E Dio - da Lui proviene l'energia dell'amore assoluto - è donata a tutti, e non solo a noi. Pertanto, ciò che ci viene dato, dobbiamo darlo agli altri.
Anche questo è impossibile perché è temporaneo e ha il suo opposto, che ricorderà se stesso nel prossimo futuro. Ed è un dato di fatto che quando tutto va bene, una persona è più spesso inattiva. E di che tipo di amor proprio possiamo parlare quando non siamo soddisfatti di noi stessi e misuriamo la felicità personale e familiare solo su altri esempi? Essere in se stessi è essere nello stato di se stessi, nella propria presenza. Parliamo sempre anche da soli. Abbiamo solo bisogno di qualcuno, di un interlocutore, beh, per non impazzire completamente, come ci sembra.
Amare te stesso come sei” ed “Essere in armonia con te stesso” sono la stessa cosa, ma ci porta a seguire la nostra comprensione per il momento. Ma non faccio tutto questo “dal cuore”... Sì, forse per la maggior parte lo faccio con piacere, ma non sempre! Migliorare? La tua comprensione del MEGLIO e il modo in cui gli altri lo comprendono “meglio” sono sempre gli stessi? Ecco la domanda... Sei consapevole del fatto che il tuo umore è parte integrante del tuo "sé"?
Spesso ho sentito da molte persone che dovresti essere sempre te stesso, non cercare di fingere di essere qualcuno che in realtà non sei. Ad esempio: quando soffriamo, una persona non dovrebbe sorridere e dire che va tutto bene. Ma, di regola, ti rendi conto di tutto solo con il passare del tempo, l'importante è non arrivare in ritardo. Hanno iniziato a evitare il contatto con me. Vogliono vedermi solo quando hanno bisogno di qualcosa da me. E mi faccio guidare, solo perché se mostro orgoglio/senso di appartenenza.
Le regole del galateo si basano sul rispetto elementare di sé e degli altri, sulla convinzione che tutti possiamo vivere in armonia e ci si aspetta che tutti trattino gli altri con gentilezza.
10. Esercizi per essere te stesso
Rispondi onestamente: perché è difficile per te essere te stesso? Perché stai cercando di compiacere gli altri! Ci sono esercizi su come diventare te stesso e non dipendere dalle opinioni degli altri.
Devi prestare attenzione alle somiglianze esterne, agli stessi tratti caratteriali, a qualsiasi situazione della vita, che si tratti di lavoro, famiglia, vita personale o qualunque cosa tu pensi che possa essere paragonata. Poi, nella stessa forma scritta, dicci se ti piacerebbe conoscere questa persona nella realtà, sì o no, perché. Lo scopo di questo esercizio è lo stesso: comprendere meglio te stesso.
Per togliersi la maschera ed essere se stessi è necessario comprendere meglio se stessi, imparare a distinguere le emozioni e i sentimenti veri e innati da quelli falsi appresi durante l'infanzia.
Non c’è bisogno di vergognarsi delle recessioni, fanno parte del progresso e bisogna essere preparati ad affrontarle.
Lavorare su te stesso è un altro buon consiglio. Leggere solo articoli e libri su questo tema non è sufficiente, è necessario lavorare instancabilmente sul proprio stato emotivo e interno. Questi consigli ti aiuteranno a risolvere il problema di come diventare te stesso. Ma ci sono anche esercizi pratici che prenderemo in considerazione.
Come diventare te stesso? Questa è una domanda vitale.
Non sono venuto al mondo per scrivere poesie, per predicare, per dipingere quadri, né io né nessun altro siamo venuti al mondo per questo. Tutto ha funzionato solo di sfuggita. La vera vocazione di ciascuno consiste in una cosa sola: ritornare a se stessi. Se finirà per diventare un poeta, un pazzo o un profeta, non è affar suo, e in ultima analisi non ha importanza. La verità in noi dice: sii chi sei, ma non chi vuoi essere. Non credere a nulla, non importa dove lo leggi, o chi lo dice, anche se lo dico io, a meno che non sia in accordo con la tua ragione e il tuo buon senso.
Punto terribile, 13! Eppure è il modo più efficace per essere te stesso. Non dico questo perché ogni sabato gestisco un club di conferenze, lo Speakerclub.
Quando queste meditazioni calme, durante le quali cercano di dissolversi da qualche parte in una specie di luce ... E si divertono, dicono, lasciami stare tutto il resto. Questo è egoismo spirituale. Servire sempre, aiutare sempre gli altri, donare sempre agli altri ciò che ci è stato dato. Per aiutare qualcuno.
Sono sicuro che tutti se lo sono chiesto almeno una volta. E ogni persona si sforza di essere se stessa. Anche se inconsciamente. Essere te stesso significa comprendere e amare te stesso così come sei in questo momento. E queste parole sono percepite da noi non così dolorosamente. Essere te stesso significa essere una personalità olistica e armoniosa.
Cioè, forse per caso, ma si pentirà di questo, chiederà perdono a Dio, saprà che questo non è dovuto. Quindi si scopre che per essere veramente te stesso, devi espellere il male da te stesso. E per questo l’importante è porre fine all’ipocrisia.
Essere te stesso significa sentire conforto e armonia dentro di te, vivere e comportarti in modo naturale, senza tensioni. Una persona non è obbligata a soddisfare le esigenze e le aspettative di qualcuno. Ma è perfettamente normale essere responsabili sul lavoro e rilassati in compagnia degli amici e in vacanza. L'auto-miglioramento può portare una persona fuori da uno stato confortevole per un po ', un tale periodo, di regola, è accompagnato dall'incorporazione di qualcosa di nuovo nella vita di una persona e nella sua coscienza. Ma dopo un certo tempo, tali cambiamenti vengono accettati da una persona e si armonizzano liberamente con la sua personalità.
Molto spesso, una persona che vive nel passato si sente a suo agio come era prima. E in questo caso essere se stessi significa usare solo metodi familiari, non provare cose nuove, evitare i rischi. È necessario che la personalità umana vada energicamente verso la sua meta. In effetti, una persona è un insieme di personalità che si manifestano a loro volta. Qui è opportuno parlare di concetti come la voce interiore, il comportamento in varie condizioni, conscio e inconscio. È perfettamente normale che una persona sappia essere diversa e faccia affidamento sulle sue diverse qualità in una determinata situazione.
Solo un'espressione sincera delle proprie emozioni e sentimenti aiuta una persona a sentirsi se stessa. Non aver paura di aprire il tuo cuore e la tua anima, altrimenti è impossibile sentire tutti i colori della vita. Ogni persona è unica, è in questo senso che devi essere orgoglioso di te stesso e rimanere con la tua opinione. Vivi la tua vita, non quella di qualcun altro, fatti gli affari tuoi e realizza le tue capacità creative. Una persona autosufficiente non può essere manipolata, fa tutto con il cuore. Dà dall'abbondanza di amore del suo cuore, per non approfittarsi degli altri e riempire il proprio vuoto.
Molte cose meravigliose iniziano ad accadere nella vita di una persona che ha il coraggio di dire la verità, essere se stessa e vivere nel presente. Una persona del genere è libera da preoccupazioni, scuse e opinioni degli altri. Ha una buona salute e una forte immunità, amore per se stesso e per le persone che lo circondano, sente tranquillità e gratitudine nel suo cuore.
È impossibile accontentare tutti, cercando di accontentare le persone, una persona perde se stessa, la sua personalità, il suo carisma. Questo è un esercizio completamente inutile che porta a dubbi su se stessi. È anche impossibile trovare la tua strada e la tua felicità cercando di essere qualcun altro. Dopotutto, ogni persona ha dei difetti e questo è abbastanza normale. Un'altra cosa è che non è normale pensarci tutto il tempo. Impara a parlare dei tuoi difetti e ad accettarli in te stesso.
Ogni persona ha bisogno dell'armonia interiore e la salute mentale e l'umore emotivo dipendono da questo. Impara a stare in pace con te stesso. Succede che per trovare l'armonia necessaria, una persona ha bisogno di cambiare qualcosa nella sua vita: cambiare lavoro, luogo di residenza, partner, sentimenti per i quali sono passati da tempo. E inizia la tua vita da una nuova pagina, in uno stato d'animo positivo e gioioso.
Nel corso della vita, le persone fanno molte scelte, a seguito delle quali modellano il loro percorso di vita. Solo le proprie paure e l'incapacità di accettare se stessi e tutte le proprie decisioni di vita con amore impediscono a una persona di seguire la propria essenza. Una persona che si manifesta è in grado di conoscere la propria essenza e integrità in tutta la sua diversità. E lo stato di equilibrio, lo stato di armonia dentro di sé, dà a una persona l'opportunità di vivere con piacere, contemplando questo mondo, sentendo pace e accettazione dentro di sé.
Sii semplicemente te stesso... Quel "giusto" era atteso da tempo per essere rimosso da questa frase. Non c'è niente di facile nell'essere te stesso, ma deve essere fatto, perché
Non puoi trovare la tua felicità cercando di essere qualcun altro. (sito web)
Ecco 13 modi efficaci per diventare te stesso:
1. Cosa stai cercando di nascondere?
Scopri di cosa ti vergogni. Non puoi essere te stesso quando cerchi di nascondere una parte di te stesso da occhi indiscreti. Sii chiaro su ciò di cui sei imbarazzato e sii pronto a essere aperto al riguardo. Essere te stesso significa essere disposto a mostrarti per come sei, e non come pensi che gli altri ti accetteranno. Larry King ha subito parlato dei suoi difetti e questo gli ha reso più facile comunicare con qualsiasi interlocutore. Spesso non era nemmeno obbligato a farlo, ma la sua disponibilità a parlare dei suoi difetti lo ha reso un conversatore migliore e gli ha reso la vita molto più semplice.
2. Tre cose fondamentali di cui essere orgogliosi
Assicurati di essere orgoglioso delle cose fondamentali: nome, cognome e lavoro. Se il tuo nome è Diarrea Gavnov, cambia il tuo nome. Se lavori come proctologo entrante in una struttura ricettiva di senzatetto, cambia lavoro. In casi lontani da questi, sii orgoglioso di te stesso. Avere dei difetti è normale, pensarci costantemente non lo è..
3. Un giorno sei a cavallo, un altro giorno sei a cavallo e viceversa
Durante il rialzo vogliamo pensare che sarà sempre così, ma poi c'è sempre un calo. Quando siamo giù, abbassiamo la nostra autostima e non possiamo essere noi stessi. Ci vergogniamo. Non c’è bisogno di vergognarsi delle recessioni, fanno parte del progresso e bisogna essere preparati ad affrontarle. La posizione dovrebbe essere più o meno questa: "Sì, oggi sono senza lavoro e non ho un posto dove vivere, ma in generale sono fantastico e si vedrà presto".
4. Fretta
Se sei costantemente di fretta, potresti dimenticare chi sei veramente. Affrettarsi significa mettere le proprie abitudini e i propri pensieri nella morsa del tempo. Non puoi essere te stesso quando sei di fretta. Fermati mentre corri, torna indietro e dì a te stesso che ti insegue "capito?!" Fai delle soste mentre parli con le persone. Rallenta il ritmo. La regola qui è: più ti affretti, più scappi da te stesso. Se ti viene posta una domanda a bruciapelo: “Devi prendere una decisione adesso. Quindi sì o no"? La risposta dovrebbe essere sempre “no”. Senza rimpianti. Questo è il prezzo della felicità.
5. Situazioni di vita
Nota in quali situazioni non sei te stesso. Uno schema chiaro sarà visibile molto presto. Le stesse persone, luoghi e circostanze ti causano tensione e comportamenti fuori dal tuo carattere. La prossima volta, concediti il permesso di rilassarti in queste situazioni. Rilassarsi significa ritornare a se stessi. Impara a non irrigidirti quando sei teso.
6. La tua lingua
Non parlare in modo formale. Esprimiti semplicemente. Il genio non è complicare un pensiero, ma esprimerlo nel modo più semplice possibile. Essere te stesso significa smettere di rivestire i tuoi pensieri con tripli strati di parole spesse.
7. Ascolta invece di parlare
Cambia lo scopo delle tue conversazioni con le persone da “parlare e impressionare” ad “ascoltare e comprendere”. Per non creare in te ulteriore tensione con l’obbligo di “capire”, tieni sempre presente la regola: Comprendere non significa essere d'accordo.
8. Sii curioso
Fai domande, sii interessato a ciò di cui stai parlando con una persona. Se non capisci, assicurati di chiedere cosa intendeva il tuo interlocutore. Fai domande difficili. Non dispiacerti per le persone, pensi troppo a loro. Le domande difficili, tra l'altro, sviluppano il tuo ambiente. Ti saranno grati per loro più tardi. Essere se stessi significa interessarsi al mondo.
9. Ama te stesso
Non a parole, ma nei fatti. Fatevi delle cortesie che nessuno vede. L'amor proprio non dovrebbe essere mostrato, ma segreto. I fiori sono per lo spettacolo. La biancheria intima costosa (vale anche per gli uomini, soprattutto per gli uomini) è un segreto. Più tardi il segreto verrà svelato e tu deciderai di essere sempre te stesso, perché è così che adori te stesso.
10. Esercizi per essere te stesso
Rispondi onestamente: perché è difficile per te essere te stesso? Perché stai cercando di compiacere gli altri! Sei prigioniero dell'opinione di qualcun altro. Ci sono esercizi su come diventare te stesso e non dipendere dalle opinioni degli altri. Uno dei modi più efficaci è talvolta portare intenzionalmente le altre persone fuori dalla loro zona di comfort. Probabilmente non gli piacerà. Questo è "allenamento con i pesi". Indurre deliberatamente sentimenti negativi verso te stesso è ben lontano dal cercare di compiacere, il che significa che è un potente esercizio sul percorso verso te stesso.
11. Guarda negli occhi
Impara a guardare le persone negli occhi quando parli con loro. I cani non possono farlo. A livello animale siamo programmati per obbedire a chi sostiene lo sguardo più a lungo. Tuttavia, non trasformare le tue conversazioni con le persone in un incontro tra due pugili prima di una partita. Non evitare di guardare, preparati a "guardare" fino alla fine finché non avrai finito il tuo pensiero. La scala mobile della metropolitana è un buon posto per esercitarsi all'inizio.
12. Inizia a scrivere il tuo blog
Più è sincero, meglio è. I primi post sinceri saranno dolorosi per te. Ti preoccuperai di ciò che la gente pensa di te e vorrai integrarti. Ci sarà la tentazione di nascondersi in mezzo all’umanità e di non emergere da lì. Ma con ogni nuovo articolo e con ogni commento critico rivolto a te, l'opinione degli altri su te stesso ti preoccuperà sempre meno, e sempre più forte sentirai la tua voce dall'interno. Inizierai a diventare te stesso anche perché acquisirai un'enorme conoscenza di te stesso mentre scriverai articoli.
13. Parla regolarmente in pubblico
Punto terribile, 13. Eppure è il modo più efficace per essere te stesso. Non dico questo perché ogni sabato gestisco un club di conferenze, lo Speakerclub. Ho fondato lo Speakerclub perché ci credo. Parlando costantemente davanti a un pubblico, non solo migliorerai te stesso attraverso il feedback del pubblico, ma ti accetterai per quello che sei. Il prossimo passo è insegnare alle altre persone ad accettarti per quello che sei. Chiasso, fretta, panico, tutto questo passerà. Essere te stesso diventerà il tuo stato predefinito, che ti porterà molta felicità e affascinerà gli altri in modo irresistibile.
P.S. Leggi domani: “5 esercizi efficaci per diventare te stesso”.