अगर अभी भी दांत नहीं हैं? पहले दो से चार दांतों को अपनी उंगली के चारों ओर साफ पट्टी का एक टुकड़ा लपेटकर हाथ से साफ किया जा सकता है। जब दांत बड़ा हो जाए, तो माँ और पिताजी की तरह अपने टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करने का समय आ गया है।

अब यह पता लगाने का समय आ गया है कि बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाया जाए। अपने बच्चे को मौखिक स्वच्छता के बारे में सिखाने के लिए स्थायी दांतों की प्रतीक्षा न करें। दूध के दांतेदार दांत संक्रमण का एक खतरनाक केंद्र हैं जो पुरानी सर्दी और यहां तक ​​कि आंतरिक अंगों की बीमारियों का कारण बनते हैं।

लेकिन अगर कोई बच्चा शरारती है और यह नहीं समझता कि यह उसके स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है तो उसे अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाया जाए? बहुत सरल: इसके साथ खेलें!

अपने बच्चे को अपने दाँत आसानी से ब्रश करना सिखाने के 10 उपाय

एक असामान्य टूथब्रश खरीदें. बच्चे को वह चुनने दें जो उसे पसंद है: कार्टून चरित्र वाला ब्रश, ध्वनि प्रभाव वाला, आदि। बच्चों के लिए 2-3 प्रकार का टूथपेस्ट खरीदें। स्वाद भी बच्चे को चुनने दें। मज़ेदार ब्रश और विभिन्न टूथपेस्ट विविधता बनाए रखने में मदद करेंगे, और बच्चा अपने दाँत ब्रश करने से ऊब नहीं पाएगा। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर वह विनी द पूह ब्रश का उपयोग करके स्ट्रॉबेरी पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करता है, और मंगलवार और गुरुवार को वह घोस्ट ब्रश का उपयोग करके केले के पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करता है।

एक प्लास्टिक जबड़े का मॉडल या सिर्फ बड़े, विस्तृत दांतों वाला एक खिलौना खरीदें। यह एक मॉडल होगा जिस पर आप और आपका बच्चा सीखेंगे कि बच्चों के दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए। दृढ़ता के लिए, आप बच्चे को दंत चिकित्सक (सफेद कोट, धुंध पट्टी) पहना सकते हैं। और आप बाथरूम में अपने दांतों को ब्रश करते हुए अपने कौशल का परीक्षण कर सकते हैं।

एक "उपलब्धियाँ" बोर्ड बनाएं. यह एक कार्डबोर्ड शीट हो सकती है जिसे दिन में बिछाया जाता है। दांतों की प्रत्येक ब्रशिंग के लिए - इस शीट पर एक सुंदर स्टिकर। एक निश्चित संख्या में स्टिकर बनाए - तो यह चॉकलेट का समय है। हम एक पत्थर से दो शिकार करते हैं - हम मिठाइयाँ सीमित करते हैं और अपने दाँत ब्रश करते हैं।

प्रतिस्पर्धा की भावना बनाये रखें. पारिवारिक प्रतियोगिताएँ करें, जैसे कि कौन सबसे अच्छे दाँत ब्रश कर सकता है, किसकी मुस्कान सबसे सफ़ेद है, या ब्रश करते समय किसके मुँह से सबसे अधिक झाग निकलता है (बच्चों को यह पसंद आएगा)।

ताकि सामान्य प्रक्रिया एक दिनचर्या में न बदल जाए, दुष्ट राक्षस कैरीज़ के साथ गेम लेकर आएं, जो टूथब्रश से बहुत डरता है, और बच्चे के साथ मज़े करें।

दर्पण चलायें.शिशु को आपकी हर हरकत दोहरानी चाहिए। समय के साथ, बच्चे को इस खेल की आदत हो जाएगी और उसे जबरदस्ती बाथरूम में खींचने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

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बाल दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि एक बच्चा लगभग आठ साल की उम्र तक अपने दांतों को ठीक से और अच्छी तरह से ब्रश करने में सक्षम होता है। लेकिन मौखिक स्वच्छता कौशल को बहुत पहले ही स्थापित करना आवश्यक है, यहां तक ​​कि पहला दांत निकलने से पहले ही।

कई माता-पिता दूध के दांतों की सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता पर संदेह करते हैं, क्योंकि समय के साथ वे गिर जाएंगे। हालाँकि, यह तथ्य ज्ञात है कि पहले दांतों की क्षति सीधे दाढ़ों की प्रारंभिक स्थिति को प्रभावित करती है। दूध के दांतों में सूजन प्रक्रियाओं के साथ, कुछ स्थायी दांत गलत जगह पर विकसित या अंकुरित नहीं हो सकते हैं। इसके अलावा, दंत क्षय के साथ, शरीर का लगातार संक्रमण और इसकी संवेदनशीलता प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी और क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, गठिया, गुर्दे, जोड़ों, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों और बच्चों में दृश्य हानि के विकास में योगदान करती है।
दूध के दांतों की देखभाल करना, सबसे पहले, दांतों को रोजाना ब्रश करना है, न कि दांतों को क्षय से बचाने के लिए "तथ्य के बाद" चिकित्सीय उपाय करना। इसलिए, माता-पिता के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चे को समय पर अपने दाँत ब्रश करना और धैर्य रखना सिखाएं, लेकिन एक अच्छी आदत डालने में लगातार और सुसंगत रहें।
आदर्श रूप से, एक बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाता है। लेकिन यह 3-4 साल से पहले नहीं किया जा सकता है, जब वह पहले से ही सचेत रूप से जानकारी प्राप्त कर लेगा। और बच्चे में पहला दांत आने से पहले ही मौखिक गुहा की सफाई शुरू करना आवश्यक है!
जैसे ही दांत फूटें, उन्हें ब्रश करना शुरू कर दें। सबसे पहले, वे एक सिलिकॉन ब्रश का उपयोग करते हैं, जिसे एक वयस्क की उंगली पर पहना जाता है, 10 महीने से वे एक विशेष बच्चों के टूथब्रश का उपयोग करते हैं। इसे हर 3 महीने में कम से कम एक बार बदलना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को नियंत्रित करने और यदि आवश्यक हो, तो उसकी मदद करने के लिए अपने दांतों को अपने बच्चे से ब्रश कराने की सलाह दी जाती है।
दूध के दांतों के साथ-साथ स्थायी दांतों को भी दिन में कम से कम दो बार साफ किया जाता है। यदि खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करना संभव नहीं है, तो बेबी माउथवॉश, दांतों के लिए डेंटल वाइप्स आदि का उपयोग करें। ये "विशेष उत्पाद" अच्छे हैं क्योंकि वे आम तौर पर स्वादिष्ट होते हैं, बच्चों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किए जाते हैं, और मुंह में माइक्रोफ्लोरा में सुधार करने और हिंसक बैक्टीरिया को रोकने के लिए उनमें जाइलिटॉल होता है।
उदाहरण के लिए, स्पिफ़ीज़ डेंटल वाइप्स आपको छोटे बच्चों को मौखिक स्वच्छता के बारे में धीरे से सिखाने की अनुमति देते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ये वाइप्स 4-15 महीने की उम्र के बच्चों के लिए एक सुविधाजनक व्यक्तिगत स्वच्छता उपकरण हैं, जब तक कि बच्चे को टूथब्रश की आदत न हो जाए। वाइप्स का उपयोग करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि संसेचन में ज़ाइलिटोल होता है, जो क्षय को रोकने में मदद करता है। स्पिफ़ीज़ फ़र्स्ट टीथ क्लीनिंग वाइप्स की अनुशंसा अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स द्वारा की जाती है। नैदानिक ​​​​परीक्षणों से पता चला है कि स्पिफ़ीज़ डेंटल वाइप्स प्रभावी रूप से प्लाक को हटाते हैं और टूथब्रश की तुलना में बच्चों द्वारा इसे अधिक सकारात्मक रूप से प्राप्त किया जाता है। 2010 में, स्पिफ़ीज़ वाइप्स को यूएस नेशनल एजुकेशन सेंटर से प्रतिष्ठित सील ऑफ़ गुड्स अवार्ड मिला।

लेकिन क्या करें अगर बच्चे को सब कुछ समझाया गया, उन्होंने एक टूथब्रश और स्वादिष्ट पेस्ट खरीदा, लेकिन वह किसी भी तरह से अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता?
अक्सर माताएं शिकायत करती हैं कि वे स्वयं दूध के दांतों की सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता से अच्छी तरह वाकिफ हैं, नियमित रूप से अपने बच्चों को इसके बारे में बताती हैं, चमकीले ब्रश खरीदती हैं, लेकिन फिर भी, बच्चे अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहते हैं और या तो सक्रिय रूप से इस प्रक्रिया का विरोध करते हैं, या ब्रश के साथ कुछ "औपचारिक" आंदोलनों से दूर हो जाते हैं। इस मामले में कैसे रहें?
सबसे पहले, माता-पिता को इन सनक को शांति से लेना होगा और समझना होगा कि बच्चा अचानक विरोध नहीं कर रहा है। क्या आप जानना चाहते हैं कि 5 साल के बच्चे को कैसा महसूस होता है कि आप उसके सभी दांतों को उचित गति से ब्रश करने की कोशिश कर रहे हैं? यदि आप दाएं हाथ के हैं तो अपने दांतों को बाएं हाथ से ब्रश करने का प्रयास करें। निश्चित रूप से इस प्रयोग के बाद आप बच्चे के प्रति अधिक सहनशील हो जायेंगे।
खैर, बुकमार्किंग कौशल के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात समय पर शुरू करना है। दूध के दांतों की देखभाल पहला दांत निकलने के तुरंत बाद करनी चाहिए। यह फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों और रात में फार्मूला दूध, जूस या केफिर पीने वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - ये पेय "बोतल" क्षय के विकास में योगदान करते हैं। दिन में दो बार, और हमेशा रात को दूध पिलाने के बाद, अपने दांतों को धुंधले पानी में भिगोए गीले रुई के फाहे से या बेबी डेंटल वाइप से धीरे से पोंछें।

मसूड़ों में संक्रमण पर विशेष ध्यान दें और - यदि कई दांत पहले ही फूट चुके हैं - चबाने वाली सतहों और दांतों के बीच की जगहों पर।
जब आपका बच्चा लगभग दो साल का हो जाए, तो आप उसे खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना सिखा सकती हैं। पहले उसे बिना टूथपेस्ट वाला एक प्रैक्टिस टूथब्रश (छोटे सिर वाला मोटा हैंडल, मुलायम सिंथेटिक ब्रिसल्स) दें। बेशक, वह इसे केवल चबाएगा, लेकिन साथ ही उसे इस वस्तु का उपयोग करने और नियमित रूप से अपने दांतों की देखभाल करने की आदत हो जाएगी। ब्रश करने की गुणवत्ता की निगरानी स्वयं करना आपके ऊपर है, क्योंकि बच्चे लगभग आठ साल की उम्र तक अपने दाँतों को अच्छी तरह और सही ढंग से ब्रश करना शुरू कर देते हैं।
आप एक अच्छे दंत चिकित्सक की तलाश कर सकते हैं, उनमें से बाल मनोविज्ञान के वास्तविक स्वामी भी हैं। आधुनिक दंत चिकित्सालयों में, बच्चों को मज़ेदार शैक्षिक कार्टून दिखाए जाते हैं जो उन्हें अपने दाँत ब्रश करना सिखाते हैं। विशेष डमी पर, डॉक्टर अपने छोटे रोगियों को अपने दाँत ब्रश करने के कौशल का प्रदर्शन करता है। नतीजतन, रोजाना दांतों को ब्रश करना एक उबाऊ प्रक्रिया से एक रोमांचक खेल में बदल जाता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मौखिक स्वच्छता बच्चे की दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बने, न कि एक बार की घटना। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि बच्चा "दबाव में" अपने दांतों की देखभाल नहीं करता है, अन्यथा, किशोरावस्था में, वह विरोध के कारण, अपने माता-पिता द्वारा लगाए गए दांतों को ब्रश करने से इनकार कर सकता है, और स्वास्थ्य समस्याएं अर्जित कर सकता है।
तो, माता-पिता के लिए कुछ नियम:

अपने दाँत ब्रश करना एक खेल है!
किसी बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाने का सबसे आसान तरीका इस प्रक्रिया को मज़ेदार बनाना है। एक बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करना एक भारी और अप्रिय कर्तव्य के रूप में नहीं समझना चाहिए। बच्चे के शौक का उपयोग करें: यदि वह गुप्त एजेंटों की भूमिका निभाना पसंद करता है, तो समझाएं कि उसके दांतों से बदबू नहीं आनी चाहिए ताकि उसे अवर्गीकृत न किया जा सके।

हम क्षय के विरुद्ध स्वयं को तैयार करते हैं
अपने बच्चे के साथ मिलकर उसकी उम्र के हिसाब से एक खूबसूरत बच्चों का टूथब्रश खरीदें। फिर एक बेबी टूथपेस्ट लें जिसका स्वाद आइसक्रीम, गोंद, कोला, फल या जामुन जैसा अच्छा हो।

माँ मदद मांगती है
अपने बच्चे को अपने दाँत स्वयं ब्रश करने दें, भले ही वह अभी तक इसमें अच्छा न हो। और ताकि उसे इसे सही तरीके से करने की आदत हो जाए, उसे अपने दाँत या अपनी पसंदीदा गुड़िया के दाँत ब्रश करने के लिए आमंत्रित करें। आप इस पाठ में बड़े भाई-बहनों को भी शामिल कर सकते हैं। और अपने बच्चे के दांतों को ठीक से ब्रश करना सुनिश्चित करें!

धोखा दिखाओ!
अपने बच्चे को एक दंत चिकित्सालय में ले जाएं जहां एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ काम करता है। उसके पास एक विशेष उपकरण है जो दांतों को ढकता है, और फिर बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने के लिए कहता है। उसके बाद, वे उसे दर्पण में या मॉनिटर पर वे रंगीन धब्बे दिखाते हैं जो अशुद्ध रह गए थे। बहुत दृश्यात्मक, बिल्कुल हानिरहित: डाई विशेष रूप से बच्चों को मौखिक स्वच्छता के बारे में सिखाने के लिए डिज़ाइन की गई है।

दिन में दो बार अच्छी तरह ब्रश करने से कई मौखिक समस्याओं से बचा जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब इसे नियमित रूप से किया जाए। कभी-कभार बच्चे को लाड़-प्यार करने की पूरी इच्छा के साथ (सप्ताहांत, छुट्टी, मेहमानों के आगमन के सम्मान में), यह महत्वपूर्ण है कि उसके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण चीजों को न दिया जाए और उसमें अपने दांतों की देखभाल करने की आवश्यकता पैदा की जाए। यदि आपका बच्चा इस विचार का आदी हो जाए कि खाने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए तो वह अपनी सुंदर और आकर्षक मुस्कान के साथ मुस्कुराने में सक्षम होगा।
इसके अलावा, एक अच्छे उदाहरण की शैक्षिक शक्ति के बारे में मत भूलना! आलस्य, व्यस्तता या थकान की परवाह किए बिना दिन में दो बार बच्चे की उपस्थिति में अपने दांतों को अनुशासित तरीके से ब्रश करना बेहतर है। यह टूथ परी के बारे में परियों की कहानियों और "हिंसक राक्षसों" के बारे में डरावनी कहानियों की तुलना में बच्चे को बहुत अधिक प्रभावित करेगा।

मुझे लगा कि मैं ठीक हूं. मैंने अपने बेटे को जल्दी-जल्दी अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत सिखाना शुरू कर दिया, और जब भी मैंने उसे ऐसा करने के लिए कहा तो वह खुशी-खुशी बाथरूम की ओर भाग गया। लेकिन फिर अचानक मैंने उसके लिए एक नया टूथपेस्ट खरीदा और बिना उसे आजमाए उसके हाथ में ब्रश दे दिया।

पेस्ट में हल्का मेन्थॉल स्वाद था। मेरे बेटे का चेहरा घूम गया, वह इशारे से मुंह से पेस्ट धोने के लिए कहने लगा. हमने इसे तुरंत किया। लेकिन तब से वह अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता। मैंने अलग-अलग पेस्ट और ब्रश आज़माए, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हुआ। मैंने इसे स्वयं करने की कोशिश की "क्योंकि यह आवश्यक है", लेकिन मुझे बहुत डर था कि इससे इस प्रक्रिया के साथ मेरे बेटे का रिश्ता खराब हो जाएगा।

अंत में, मुझे कुछ युक्तियाँ और तरकीबें मिलीं जो हमारी मदद करती हैं और उम्मीद है कि अन्य माता-पिता की भी मदद कर सकती हैं।

• अपने दांतों को ब्रश करना एक दैनिक अनुष्ठान बनाएं। बच्चे, विशेषकर छोटे बच्चे, बहुत जल्दी दोहराए जाने वाले कार्यों के आदी हो जाते हैं। उन्हें पूर्वानुमेयता पसंद है। यदि आप एक निश्चित क्रम में लगातार कई दिनों तक स्वयं कुछ करते हैं, तो यदि आप भूल जाते हैं तो वे आपसे ऐसा करने के लिए कहते रहें तो आश्चर्यचकित न हों। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को इस बात की आदत हो जाए कि नाश्ते के बाद और सोने से पहले अपने दाँत ब्रश करना आपकी दिनचर्या का एक स्वाभाविक और अभिन्न अंग है। अपने दांतों को खुद ब्रश करें, अपने बच्चे के लिए भी ब्रश तैयार करें। बच्चे अपने माता-पिता की नकल करना पसंद करते हैं। वह आपके बाद दोहराना चाह सकता है।

• आपके पास विभिन्न स्वादों वाले सुंदर और चमकीले ब्रश और पेस्ट के लिए कई विकल्प हैं। और बच्चे से यह पूछने के बजाय कि क्या वह अपने दाँत ब्रश करेगा, आप उससे पूछ सकते हैं कि वह किस तरह के ब्रश से ब्रश करेगा या आज वह किस तरह का पेस्ट इस्तेमाल करना चाहता है।

• उसके पसंदीदा खिलौनों के लिए एक अलग ब्रश लें और उससे उसके दांत भी साफ करें। साथ ही, प्रक्रिया के दौरान आप जो कर रहे हैं उसकी आवश्यकता और महत्व को समझाएं। इस बारे में बात करें कि आप दांतों के बीच फंसे भोजन के टुकड़ों, कीटाणुओं, पट्टिका को कैसे साफ करते हैं, उदाहरण के लिए, बन्नी ने मिठाई भी खाई। बच्चे अपने पसंदीदा खिलौनों से काम करना पसंद करते हैं। पहले उनको, फिर उसे, फिर मेरी माँ को।

• अपने दांतों को ब्रश करने के बाद कुछ छोटे पुरस्कारों के बारे में सोचें - स्टिकर, कुछ विशेष दुर्लभ गेम जिन्हें आप हमेशा उपयोग करने की अनुमति नहीं देते हैं (जैसे गतिज रेत यदि आप इसके साथ खेलना सीमित करते हैं), एक पसंदीदा पुस्तक जिसे आप पढ़ने जाते हैं, या यहां तक ​​​​कि टहलने भी जाते हैं। "चलो अपने दाँत ब्रश करें और तुरंत सड़क पर कपड़े पहनने के लिए चलें।"

• यदि इनमें से कोई भी तरीका मदद नहीं करता है, तो आप धुंध (या पट्टी) का एक टुकड़ा ले सकते हैं, इसके चारों ओर अपनी उंगली लपेट सकते हैं और इस तरह से अपने बच्चे के दांतों को ब्रश कर सकते हैं। आप धुंध पर इस तरह से कुछ टूथपेस्ट का उपयोग भी कर सकते हैं।

• उसे अपना ब्रश और टूथपेस्ट स्वयं चुनने दें। बच्चों को आज़ादी पसंद होती है. शायद यह तथ्य कि उसने अपना स्वयं का ब्रश और पेस्ट खरीदा है, उसे उनका उपयोग करने के लिए प्रेरित करेगा।

• बड़े बच्चों के लिए, आप अपने दाँत ब्रश करने के "शेड्यूल" का उपयोग कर सकते हैं। एक तरफ सप्ताह के दिनों का कॉलम है, दूसरी तरफ दिन/रात के निशान वाले कॉलम हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे चार सप्ताह हो सकते हैं। प्रत्येक सप्ताह दांत साफ करने पर बच्चे को एक सितारा मिलता है। जब कोई बच्चा चार सितारे एकत्र करता है, तो उसे पहले से तय इनाम से सम्मानित किया जा सकता है।

छोटे बच्चों के लिए अपने दाँत ब्रश करना हमेशा एक त्वरित और आसान प्रक्रिया नहीं होती है। कभी-कभी वे बस विरोध करते हैं, क्योंकि उनके लिए यह भी एक प्रकार की स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति है। सफाई करना या न करना उनकी मर्जी है। वे हमेशा के लिए विरोध नहीं कर सकते. दांतों को ब्रश करना जरूरी है. यह कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो आपके दिमाग में आ गई है, यह एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता का अभिन्न अंग है। इसलिए, भले ही आपका बच्चा अपने दांतों को ब्रश करने के बारे में उत्साहित नहीं है, अगर वह इस प्रक्रिया को उज्ज्वल और उत्साहित करने के आपके प्रयासों में हार नहीं मानता है, तो उसे इस तथ्य की आदत डालनी होगी कि यह अभी भी एक आवश्यकता है। छोटे बच्चों के साथ, हर चीज़ में अधिक समय लगता है - कपड़े पहनना, खाना, यात्रा करना, दाँत साफ़ करना। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है. 5-6 वर्ष की आयु तक, बच्चे आमतौर पर अपने दाँत स्वयं ब्रश कर सकते हैं, हालाँकि, निश्चित रूप से, आपको इस प्रक्रिया को अपने नियंत्रण से बाहर नहीं जाने देना चाहिए।

नियमित जांच के लिए अपने बच्चे को बाल दंत चिकित्सक के पास ले जाना न भूलें, और आपके डॉक्टर के पास आपके बच्चे को ब्रश करने में मदद करने के बारे में विचार हो सकते हैं। शायद उसका अधिकार बच्चे को इसका अधिक सावधानी से इलाज करने में मदद करेगा।

यदि आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता तो क्या करें?अंतिम बार संशोधित किया गया था: 28 मार्च, 2018 तक ओल्गा बोरोव्स्कीख

डॉक्टरों की सिफ़ारिशों के बावजूद, माता-पिता अक्सर अपने दांतों को ब्रश करना छोड़ देते हैं या पूरी तरह से अनदेखा कर देते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा मनमौजी था - आप उसे साफ़ नहीं कर सकते, बस उसे शांत होने दें। रात को उठे? मैं गर्म दूध या कॉम्पोट दूंगी, उसे सो जाने दो।

बच्चा अपने दाँत ब्रश क्यों नहीं करना चाहता?

संभावित विकल्पों में से एक स्वयं माता-पिता का प्रतिरोध है। उन्हें समझा जा सकता है: हर बार बच्चे के उन्माद का सामना करना, स्वच्छता के लाभों के बारे में सुझाव के लंबे सत्र की व्यवस्था करना कोई सुखद काम नहीं है। हालाँकि, यदि माता-पिता निर्धारित समय पर दांतों की अनिवार्य सफाई पर जोर नहीं देते हैं और प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो यह बच्चे के लिए एक वैकल्पिक प्रक्रिया बन जाती है।

यहां कुछ और उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे माता-पिता स्वयं स्वच्छता प्रक्रियाओं से इनकार करने के लिए उकसा सकते हैं:

यदि माँ बच्चे को दाँत खराब ढंग से ब्रश करने या उसके बाद सिंक न धोने के लिए डाँटती है, तो बच्चे की प्रेरणा कम हो जाती है।

यदि माता-पिता बच्चे के दाँत स्वयं साफ करते हैं तो वे उसे मजबूर करते हैं या बल प्रयोग करते हैं। बच्चे के मन में दांतों को ब्रश करना दर्द और अप्रिय भावनाओं से जुड़ा हो जाता है।

बच्चे को डरावनी कहानियों से प्रेरित किया जाता है: वे एक महिला के बारे में बात करते हैं जो सलाखों के पीछे से देख रही है, वे वादा करते हैं कि यदि आप अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं, तो वे सभी गिर जाएंगे, वे आपको दंत चिकित्सक से डराते हैं।

बच्चे के पास पर्याप्त कौशल नहीं है. वह अभी भी अपनी गतिविधियों का समन्वय करने में शारीरिक रूप से असमर्थ है और उसे अपने बड़ों की मदद की ज़रूरत है, और उसके माता-पिता का मानना ​​है कि वह जानबूझकर ऐसा करता है या दिखावा करता है कि वह ऐसा नहीं कर सकता।

एक बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ?

दंत चिकित्सक पहले दाँत की उपस्थिति से बहुत पहले मौखिक गुहा में स्वच्छता प्रक्रियाएं शुरू करने की सलाह देते हैं। बच्चे के मुंह में सबसे पहली स्वच्छता प्रक्रिया मसूड़ों को विशेष पोंछे से रगड़ना है। अगला चरण एक सिलिकॉन टूथब्रश है। इसके समानांतर या बाद में, आप सबसे छोटे के लिए टूथब्रश पेश कर सकते हैं।

पहले दांतों की उपस्थिति के साथ, बच्चे को टूथब्रश खरीदने की ज़रूरत होती है, माँ को सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करने चाहिए। एक वर्ष के बाद, आप उन्हें स्वयं ब्रश का उपयोग करने का प्रयास करने दे सकते हैं, और दो वर्ष की आयु से (यदि दंत चिकित्सकों की ओर से कोई अन्य सिफारिशें नहीं हैं), तो आपको एक विशेष बच्चों का पेस्ट जोड़ने की आवश्यकता है।

एक बच्चे को अच्छी आदत विकसित करने में क्या मदद मिलेगी?

व्यक्तिगत उदाहरण. अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें और दिखाएं कि आप अपने दाँत कैसे ब्रश करते हैं। यह अवश्य कहें कि आप अपने दाँत ब्रश करने जा रहे हैं, और पिताजी सफाई करने जा रहे हैं, और माँ, और दादा-दादी।

खेल तत्व. ब्रश की ओर से अपने दांतों से बात करें: “आज आपने क्या खाया, दांत? क्या मैं देख सकता हूँ? दिखाना! ओह, यहाँ दलिया है, यहाँ सूप है, यहाँ सेब है। क्या मैं तुम्हें साफ़ कर सकता हूँ? हर दांत साफ और चमकदार होना चाहता है, लेकिन दलिया इसमें बाधा डालता है।''

खिलौनों को आकर्षित करें. बच्चे को गुड़िया, भालू और कुत्तों के दाँत साफ करने दें। यदि उसे इस क्रिया में रुचि जगी है, तो बताएं कि कुत्ता कितना खुश है कि उसके दांत साफ हैं, वे अब कितने सुंदर हैं।

अनुष्ठान बनाएँ. आप अपने बच्चे के साथ ब्रश करने जाने से पहले अपने पसंदीदा खिलौनों से उसके दाँतों को ब्रश कर सकती हैं। आप दांतों के लिए एक विशेष गीत लेकर आ सकते हैं जिसे आप ब्रश करने से पहले गाते हैं।

अपने बच्चे को प्रेरित करें. यह एक भौतिक पुरस्कार या प्रशंसा हो सकती है, आप चिप्स या रंगीन बटन एकत्र कर सकते हैं, और जब एक निश्चित राशि पूरी हो जाती है, तो उन्हें किसी दिलचस्प चीज़ पर खर्च करें (उदाहरण के लिए, 60 चिप्स - गेम सेंटर में जाना या खिलौना खरीदना)।

कार्टून देखेंऔर उदाहरण के लिए, कार्टून "गुड डॉक्टर डेंटिस्ट" और दंत चिकित्सकों के बारे में गेम खेलें। अपने बच्चे के पसंदीदा पात्र चुनें और वह एपिसोड ढूंढें जहां वे अपने दाँत ब्रश करते हैं।

उपयोगी ऐप्स का उपयोग करें. प्रौद्योगिकी की दुनिया में, बच्चों के लिए कई "सहायक" हैं। विशेष ऐप्स डाउनलोड करें बच्चों का डॉक्टर: दंतचिकित्सक , खेल "माई डेंटिस्ट" - उनमें से बहुत सारे हैं), जहां परी-कथा पात्र बच्चे को प्रोत्साहित करते हैं और उसे अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, संकेत देते हैं कि कितनी देर तक ब्रश करना है और सुझाव देते हैं कि कैसे। आप छोटे बच्चों के लिए दाँत साफ़ करने के बारे में किताबें भी खरीद सकते हैं। इसके अलावा, आप YouTube पर अपने बच्चे के लिए वीडियो भी शामिल कर सकते हैं "ब्रश योर टीथ गाना"- उनमें से कई हैं.

अपने दांतों को ब्रश करने के मामले में बच्चों के लिए प्रेरकों के और भी उदाहरण, साथ ही कई अन्य - जब कोई बच्चा कपड़े पहनना, खाना, सोना, खिलौने दूर रखना नहीं चाहता है - तो आप "प्रेरक विचारों की पैंट्री" संग्रह में पाएंगे, जो सभी पाठ्यक्रम प्रतिभागियों को प्राप्त होता है "4 सप्ताह में एक आज्ञाकारी बच्चा". इसमें माताओं, स्कूल ऑफ साइकोलॉजी फॉर मॉम्स के छात्रों द्वारा परीक्षण किए गए सर्वोत्तम विचार शामिल हैं, जो अपने बच्चों को वह काम करने में अनिच्छा से निपटने में मदद करते हैं जो अधिक इच्छुक और अधिक मजेदार होने की आवश्यकता है।

दिन में दो बार अच्छी तरह ब्रश करने से कई मौखिक समस्याओं से बचा जा सकता है, लेकिन यह सही समय है। नियमित. कभी-कभार बच्चे को लाड़-प्यार करने की पूरी इच्छा के साथ (सप्ताहांत, छुट्टी, मेहमानों के आगमन के सम्मान में), यह महत्वपूर्ण है कि उसके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण चीजों को न दिया जाए और उसमें अपने दांतों की देखभाल करने की आवश्यकता पैदा की जाए।

माता-पिता अपने बच्चे को दो स्थितियों में से एक में अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रेरित करना चाहते हैं।

पहले मामले में मोंटेसरी तरीका, जब आपको दो साल के बच्चे को स्वच्छता सिखाने की ज़रूरत होती है जिसके पास अभी तक यह नहीं है:

• आप जो व्यवहार सिखाना चाहते हैं उसके लिए एक आदर्श बनें।वयस्क बच्चे से यह नहीं छिपाते कि वे अपने दाँत स्वयं ब्रश करते हैं।
• बच्चे के लिए आपके व्यवहार को दोहराने के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।विकास और अवसरों को ध्यान में रखते हुए, परिवार के सभी सदस्यों के लिए सिंक, व्यक्तिगत टूथब्रश और टूथपेस्ट तक सुविधाजनक स्वतंत्र पहुंच को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
• निष्पादित करने के लिए क्रियाओं का एक व्यवहार्य एल्गोरिदम.यह पहले से सोचने की ज़रूरत है कि बच्चे को पूरी प्रक्रिया कैसे दिखाएँ ताकि वह समझ सके कि आप क्या कर रहे हैं, कैसे कर रहे हैं और इसे दोहरा सकते हैं। फिर धीरे-धीरे, स्पष्ट रूप से, प्रत्येक क्रिया और गतिविधि को स्पष्ट रूप से करते हुए दिखाएं।
• चलो व्यायाम करें.ज्यादातर मामलों में, किसी नई गतिविधि में रुचि होने पर, बच्चा इसे आज़माना चाहता है, प्रक्रिया की समझ पैदा करने और कौशल को मजबूत करने के लिए प्रक्रिया को स्वयं निष्पादित करना चाहता है। यदि आप पहल में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया में इस तरह के विसर्जन से प्रेरणा और आवश्यक कौशल दोनों को पूरी तरह से बनाना संभव हो जाता है। आपको महंगे बेबी टूथपेस्ट के दुरुपयोग को प्रोत्साहित करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन स्व-सीखने के लिए अपने दांतों को ब्रश करने में खर्च की गई राशि बर्बाद नहीं होगी। उपभोग्य सामग्रियों को बचाने के लिए वांछित व्यवहार को न रोकें। जब नवीनता का आकर्षण खत्म हो जाता है, तो इसके विपरीत, कभी-कभी दिनचर्या के अनुसार नियमित रूप से दांतों को ब्रश करने के साथ-साथ समय पर हाथ धोने में मदद करना आवश्यक होगा। यदि प्रक्रिया आपकी दैनिक दिनचर्या में अच्छी तरह से एकीकृत है, तो अनुस्मारक की शायद ही कभी आवश्यकता होती है।

दूसरे मामले के लिए मोंटेसरी-अनुकूल विचारों का एक सेट है, जब आपको दो साल के बच्चे को नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाने की ज़रूरत होती है, जो पहले से ही प्रक्रिया से परिचित हो चुका है, लेकिन किसी कारण से इसे नापसंद करता है।

यदि ऐसी कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो शुरुआत में एक छोटा विराम लेने की सलाह दी जाती है। समझाएं कि एक विशिष्ट समय के दौरान कोई घृणित कार्य नहीं करना संभव होगा, और इस अवधि को किसी भी तरह से स्पष्ट रूप से दिखाएं जिसे बच्चा समझता है: एक विशेष कैलेंडर में दिनों को पार करके या हटाने योग्य चिप्स की एक श्रृंखला, एक सुंदर आरेख, झंडे के साथ एक सूची का उपयोग करके ...

यदि आप पहले से ही बच्चे से बात कर सकते हैं, तो एक ऐसा क्षण चुनें जब वह अच्छे मूड में हो और चर्चा करें कि सफाई में उसके लिए विशेष रूप से क्या अप्रिय है, वह क्या चाहता है। इस तरह की बातचीत संभव है या नहीं, यह एक साथ स्टोर में जाने और बच्चे को कई विकल्पों में से चुनने देने के लायक है जो आपके लिए स्वीकार्य हैं: एक टूथब्रश, पेस्ट, एक प्यारा ऑवरग्लास जैसे अतिरिक्त सामान। नए उपकरणों को गंभीरता से सुविधाजनक स्थान पर रखें। एक दिन निर्धारित करें जब आप नए कपड़े पहनेंगे, और इस दिन के लिए सकारात्मक प्रत्याशा का माहौल बनाने का प्रयास करें।

स्वयं एक अच्छा उदाहरण बनें और नियमित रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करें, यह दिखाते हुए कि नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता हर किसी के लिए है। बच्चों के अनुकूल तरीके से समझाएं कि हमारे काटने और चबाने के उपकरण को साफ रखना क्यों महत्वपूर्ण है। किसी भी स्थिति में डॉक्टरों को डराएं नहीं, बल्कि हमें सुलभ तरीके से बताएं कि गंदगी से आपके दांतों के स्वास्थ्य को खतरा है।

तय अवधि के बाद सुबह-शाम निष्ठापूर्वक नई परंपरा का क्रियान्वयन शुरू करें।

यदि की गई रीब्रांडिंग बच्चे को पिछली नापसंदगी को दूर करने के लिए पर्याप्त नवीनता के साथ आकर्षित नहीं करती है, तो यह फिर से "प्रत्येक दांत को दिन में दो बार ब्रश किया जाता है" नियम की स्थापना को जन्म देगा। इसके लिए, किसी भी नए नियम को स्थापित करने के लिए वर्णित सभी विधियाँ मान्य हैं, इस विकल्प तक: "आप इसे स्वयं साफ़ करें, या मैं आपकी मदद करूँगा।" यह महत्वपूर्ण है कि यदि बच्चा अपनी देरी के लिए आपकी मदद चुनता है, तो मुख्य परिणाम मदद होना चाहिए, न कि उच्च गुणवत्ता वाली दांतों की सफाई। किसी छोटे व्यक्ति के शरीर में कोई भी जबरन प्रवेश अवांछनीय है और उसके लिए यह एक वयस्क के समान ही परम पवित्र स्थान पर आक्रमण है। अर्थात्, कोई भी एनीमा, जबरदस्ती खिलाई जाने वाली गोलियाँ या अपने दांतों को ब्रश करना एक अंतिम उपाय है, जिसे विनम्रता, स्पष्टीकरण और समझने योग्य शर्तों के साथ घेरना महत्वपूर्ण है, और जब आप इससे बचने के लिए पर्याप्त प्रयास कर चुके हों तो लागू करें, लेकिन स्वास्थ्य के लिए खतरा अपमान से होने वाले नुकसान से अधिक है। सौभाग्य से, "अपने दम पर और अपने दम पर नहीं" के बीच का विकल्प केवल एक से बहुत दूर है: कोई भी आपको अपने दो ब्रशों में से चुनने, माँ या पिताजी के साथ खुद को साफ करने, अपने पसंदीदा संगीत के लिए या नहीं, सिंक में या बाथरूम में थूकने, आँखें खुली या बंद करने से मना नहीं करता है। दैनिक दिनचर्या के इस कार्य को पूरा करने के तुरंत बाद आप दिलचस्प तरीके से क्या करेंगे, इस पर ध्यान केंद्रित करना सहायक होता है।

हर चीज़ की तरह, यह शैक्षणिक कार्य रचनात्मकता का एक अवसर है।