अगर आप शादीशुदा हैं और प्यार में पड़ गए हैं तो क्या करें? मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मैं किसी और से प्यार करता हूं - आइए अपने दिमाग का इस्तेमाल करें! दिलचस्प वीडियो प्रशिक्षण जो आपको स्थिति को समझने में मदद करेंगे

हर कोई प्यार करना और प्यार पाना चाहता है। लड़कियाँ किसी राजकुमार से शादी करके लंबी और खुशहाल जिंदगी जीने का सपना देखती हैं। और यह अद्भुत है जब विवाह प्रेम के लिए किया जाता है और एक वर्ष से अधिक समय तक चलता है। लेकिन जीवन में कभी-कभी ऐसी चीजें घटित होती हैं जब आप नहीं जानते कि उन पर कैसे प्रतिक्रिया करें या क्या करें। और इनमें दूसरे आदमी के लिए प्यार की भड़की हुई भावना भी शामिल है। दुर्भाग्य से ऐसा अक्सर होता है. और इससे बाहर निकलने का रास्ता ढूंढना उतना आसान नहीं है जितना हम चाहेंगे, लेकिन यह अभी भी मौजूद है। आइए मिलकर सोचें कि अगर आपको किसी दूसरे आदमी से प्यार हो जाए तो क्या करें।

परिचय

ऐसा लगेगा कि सब कुछ ठीक है, प्रिय पति, परिवार, बच्चे, और क्या चाहिए। लेकिन कई कारणों से, जिनके बारे में आप अनुमान भी नहीं लगा सकते हैं, कोई ऐसा व्यक्ति सामने आता है जो एक बार स्थापित दिनचर्या का उल्लंघन करता है। और अगर पहले तो बहुत से लोग उनकी प्रतिक्रिया पर आश्चर्य से प्रतिक्रिया करें, बहुत जल्द, खासकर अगर वह उदासीन न रहे, तो प्यार पैदा हो जाता है। और यहीं से वास्तविक समस्याएं शुरू होती हैं। अपराधबोध की भावना भय और स्वयं के प्रति असंतोष के साथ मिश्रित होती है। और आप इसके बारे में बात नहीं कर सकते, क्योंकि कोई भी इसे समझेगा या समर्थन नहीं करेगा।

यदि आप किसी और से प्यार करते हैं और आपके माता-पिता को पता चलता है, तो यह उनके लिए एक झटका होगा। यह कैसे संभव है, उनकी बेटी को किसी दूसरे आदमी से प्यार हो गया, वह उसका जीवन बर्बाद करना चाहती है, और अगर दामाद कोई शिकायत नहीं करता है, तो तिरस्कार और आक्रोश की बाढ़ की गारंटी है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको अपने सिर पर राख छिड़क कर किसी मठ में जाने की जरूरत है। कोई भी इस पद पर रहने का सपना नहीं देखता। और कोई भी लोगों से नहीं पूछता कि क्या वे बदलाव और नई भावनाएँ चाहते हैं जिनके बारे में उन्होंने सोचा भी नहीं है। वे बस उठते हैं और बस इतना ही। और अगर ऐसा होता है कि आपको किसी दूसरे आदमी से प्यार हो जाता है, तो आपको इसके बारे में कुछ करने की ज़रूरत है; आप सब कुछ यूं ही नहीं जाने दे पाएंगे। हमने अभी तक अपनी भावनाओं को बंद करना नहीं सीखा है।

इसे आसान बनाने के लिए पहली चीज़ यह है कि स्वयं को धिक्कारना और खेद महसूस करना बंद करने का सचेत निर्णय लेना है। यदि आप तुच्छ नहीं हैं और सबसे पहले मिलने वाले व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं, तो कुछ गड़बड़ है। और आत्मा ने इस पर उतनी ही तेजी से प्रतिक्रिया की जितनी आपको तत्काल समस्या का एहसास हुआ। और भले ही आप तुच्छ हों, यह आपका जीवन है और किसी को भी आपको आंकने का अधिकार नहीं है। जो लोग इसे पसंद नहीं करते और पीड़ा पहुंचाते हैं, उन्हें चले जाने का अधिकार है, न कि आपको अपने अनुकूल बनाने का।

इसलिए किसी भी मामले में, यदि आपको किसी अन्य पुरुष से प्यार हो जाता है, तो आपको खुद को एक गिरी हुई महिला नहीं समझना चाहिए। पहले की तरह खुद से प्यार और सम्मान करना जारी रखें। केवल इस अवधि के दौरान आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आपके जीवन में क्या हो रहा है और आगे क्या करना है, इस पर निर्णय लेना है। और आत्मावलोकन और आत्म-प्रताड़ना उन लोगों के लिए छोड़ दें जिन्होंने अभी तक यह महसूस नहीं किया है कि जीवन में सबसे मजबूत प्रेम आत्म-प्रेम ही है। और इसे बाकी सभी चीजों की तुलना में कहीं अधिक सावधानी से संरक्षित किया जाना चाहिए।

जानिए ऐसा क्यों हुआ

निःसंदेह, प्रत्येक स्थिति अद्वितीय होती है। लेकिन हमेशा कुछ ऐसा होता है जो आपको कार्ययोजना विकसित करने में मदद कर सकता है। इसलिए सबसे पहले शांत हो जाएं और चिंता करना बंद करें। जैसा कि राजा सुलैमान की अंगूठी पर लिखा है, "सभी चीजें बीत जाएंगी, और यह भी।" किसी भी समस्या का समाधान किया जा सकता है, इसलिए आत्मा में जहर घोलने का कोई मतलब नहीं है। अपने साथ अकेले रहने का अवसर खोजें और जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में सोचें। आपको स्वयं को समझने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ठंडक का कारण क्या है। आख़िरकार, यह संभावना नहीं है कि यदि आप अपने आदमी के लिए जुनून महसूस करते हैं, तो आप दूसरे के प्यार में पड़ सकते हैं। इसका मतलब यह है कि कुछ गलत हो गया और पूर्व जुनून कभी प्यार में नहीं बदला, जिससे आपको खुशी हुई और आपको संदेह से मुक्ति मिली।

अगर आपको किसी और से प्यार हो जाए तो क्या करें? अब समय आ गया है कि आप अपने पति को अलग नजरिये से देखने का प्रयास करें। उन भावनाओं को याद करें जो आपने पहली बार मिलने पर महसूस की थीं। अपनी आत्मा में देखें और उन्हें पुनर्जीवित करने का प्रयास करें। यदि सब कुछ इतना बुरा नहीं है, तो वे निश्चित रूप से बने रहेंगे, बात बस इतनी है कि जीवन की सभी परेशानियों के साथ आप उनके बारे में भूलने लगे, और वे धीरे-धीरे गायब हो गईं ताकि आप पर बोझ न पड़े।

अब हमें ये सब ठीक करना होगा. आपके पास जो कुछ भी है उसे नष्ट करने के लिए आपके पास हमेशा समय होगा, रिश्ते को बेहतर बनाए रखने का प्रयास करें। यह अकारण नहीं है कि आपने विवाह कर लिया या इतने वर्षों से नागरिक विवाह में रह रहे हैं। भावनाएँ ख़त्म हो जाती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे ख़त्म हो जाती हैं। और जिसने अब आत्मा में इतना तूफ़ान पैदा कर दिया है, अगर तुम साथ हो तो वह भी बहुत तेज़ भावनाएँ पैदा करना बंद कर देगा, इंसान ऐसे ही काम करता है।

निःसंदेह, अपवाद वह स्थिति हो सकती है जब यह वास्तव में सच्चा प्यार होता है, और वे भावनाएँ जो आपको उस व्यक्ति से जोड़ती हैं जिसके साथ आप अब रिश्ते में हैं, ख़त्म हो गई हैं या उनके जैसी कभी नहीं रही हैं। बस तुरंत प्रश्न का उत्तर दें: क्या यह सच है? - आसान नहीं है।

जो जानता है कि यह प्यार है वह सोचता है कि कैसे अलग हुआ जाए ताकि दुख न हो। वह जानता है कि क्या करना है, और अब उसे इसकी परवाह है कि यह कैसे करना है। अन्य सभी स्थितियों में, एक व्यक्ति को एक विकल्प का सामना करना पड़ता है, और जल्दबाजी करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। अगर यह प्यार है तो यह कहीं गायब नहीं होगा, अगर नहीं है तो यह आपको गलतियों से बचाएगा।

अगर आपको किसी और से प्यार हो जाए तो क्या करें?

यदि आप किसी और के प्यार में पड़ जाते हैं, तो स्थिति अलग-अलग तरह से विकसित हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या चाहते हैं - अपने परिवार के साथ रहना या किसी नए प्रियजन के पास जाना। हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि इसे कैसे हल किया जाए और क्या किया जाए।

पति की "मूल्यांकन" सूची बनाएं

यह समझना और समझना आसान बनाने के लिए कि आप क्या चाहते हैं, और क्या आपके बगल वाले के लिए प्यार गायब हो गया है, आपके पति क्या नहीं देते हैं इसकी एक सूची बनाएं। बताएं कि उसके कौन से शब्द, कार्य और व्यवहार जलन पैदा करते हैं और कौन से आनंद का कारण बनते हैं। जब आप उसके प्रति नाराजगी और गुस्सा महसूस करते हैं, और जब आप गले मिलना चाहते हैं और कहीं नहीं जाना चाहते हैं।

दूसरे आदमी से समय निकालो

तुम्हें कोई परेशानी न हो। उस व्यक्ति के साथ संचार सीमित करें जिसने नई भावनाएं पैदा कीं। यदि आप अभी तक करीब नहीं पहुंचे हैं, तो इसके बारे में कुछ भी न करें। उसे देखना, हर शब्द को पकड़ना या इंटरनेट पर संचार करना बंद करें। पहले से ही करीब, एक ब्रेक ले लो. जो प्रेम करता है वह प्रतीक्षा करने को तैयार है। और आपको इस बारे में चिंता करने की भी जरूरत नहीं है। अन्यथा, लगातार संपर्क में रहने और मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हुए, आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते की गुणवत्ता का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर पाएंगी। और यह उन गलतियों से भरा है जिन्हें ठीक करना यह तय करने से भी अधिक कठिन है कि अगर आपको किसी और से प्यार हो जाए तो क्या करना चाहिए।

शांति से सोचें कि आपको किसी और से प्यार क्यों हुआ

जो हो रहा है उसकी तुरंत पूरी तस्वीर बनाने में जल्दबाजी न करें। इसमें कुछ दिन लगने दीजिए, लेकिन फिर आप आश्वस्त हो जाएंगे कि आपने अपनी भावनाओं का 90% सही मूल्यांकन किया है। अब, परिणामी सूची को देखते हुए, यह समझना बहुत आसान है: क्या लड़ने के लिए कुछ है और क्या जो है उसे संरक्षित करना आवश्यक है, और दूसरा सिर्फ एक बार फिर से प्यार महसूस करने का एक कारण है, या यह प्यार है और विवाह की उपयोगिता समाप्त हो गई है, क्योंकि आप अलग-अलग लोग हैं।

यदि आपको किसी और से प्यार हो गया, लेकिन भावनाओं से छुटकारा पाने और परिवार को बचाने का फैसला किया, तो कल्पना करें कि आपका पति एक अजनबी है। उस पर करीब से नज़र डालें, उसे फिर से जानें, उसमें दिलचस्पी लें कि उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है, वह कैसे रहता है, वह क्या सपने देखता है। दिन के दौरान क्या हुआ उस पर चर्चा करने के लिए समय निकालें। एक-दूसरे से बात करें, कठिन परिस्थितियों में समझौता खोजें। आपके लिए इतना अद्भुत होने के लिए उसे धन्यवाद।
आश्चर्य और लाड़ प्यार. जवाब में, वह अनजाने में भी ऐसा ही करना शुरू कर देगा। नहीं, तो उससे बात करें, समझाएं कि आप रिश्ते को एक नई गति देना चाहते हैं। यदि वह नहीं समझता है, तो सोचें कि क्या वास्तव में उसके लिए अपने जीवन के सर्वोत्तम वर्ष बिताने के लिए कुछ है।

दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करें?

हमें आपसी समझ बहुत अच्छी लगी, अब किसी और से प्यार करना शुरू करें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसने आपको भ्रमित किया हो और ऐसी भावनाएँ पैदा की हों जो पूरी तरह अनावश्यक थीं, संचार कम से कम रखें। अक्सर उभरती भावनाओं को बिना मौका दिए शुरुआत में ही रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, उसे याद करना, कल्पना करना बंद कर दें कि वह अब क्या कर रहा है, आपको साथ में क्या करना चाहिए, आदि। यह कोई रहस्य नहीं है कि महिलाएं अपनी कल्पनाओं में इतनी आगे तक चली जाती हैं कि जिस पुरुष को वे पसंद करती हैं वह तुरंत पति की भूमिका के लिए उम्मीदवार बन जाता है और बमुश्किल सुलगते अंगारे आग की लपटों में बदल जाते हैं।
यदि आप अपने आप को उसके बारे में सोचने, करीब से देखने, दूसरों के साथ चर्चा करने से रोकते हैं, तो जल्द ही नई जानकारी प्राप्त किए बिना, आप उससे अधिक शांति से संबंध बनाना शुरू कर देंगे। खासकर जब पारिवारिक जीवन समृद्ध और उज्जवल हो जाता है।

अपने रिश्ते के बारे में अपने पति से बात करें

समय बीत चुका है, और आपके पति ने फिर से आपकी प्रशंसा करना बंद कर दिया है, उसे बताएं कि चीजें इस तरह से काम नहीं करेंगी। आपको हवा की तरह उसका ध्यान चाहिए। बस चिल्लाओ मत, उसके सभी पापों के लिए उसे दोषी मत ठहराओ और उसे धिक्कारो मत। अन्यथा, रचनात्मक बातचीत के बजाय, तसलीम होगी, और आपको अभी इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में जिसके साथ आपके पास बहस करने के लिए कुछ भी नहीं है, आपका पति एक बदमाश जैसा लगेगा। और आप वहां और भी अधिक जाना चाहेंगे जहां सब कुछ इतना सुंदर और आनंददायक लगे।
आप जो भूल रहे हैं उसकी पहले से संकलित सूची का उपयोग करें और शांति से सही शब्दों में बताएं। यह जितना तार्किक और सरल होगा, पति के लिए इसे समझना उतना ही आसान होगा। मदद मांगें, और एक प्यार करने वाला आदमी, चाहे वह कितना भी व्यस्त क्यों न हो, उसे आधे रास्ते में उससे मिलने और शादी के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की ताकत मिलेगी।

यदि आप किसी दूसरे आदमी के प्यार में पड़ जाते हैं और नहीं जानते कि क्या करें, तो मुख्य बात यह है कि खुद को धिक्कारें नहीं और किसी भी चीज के लिए खुद को दोष न दें। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है. ये जिंदगी है और ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है.' इसकी संभावना नहीं है कि आपने इसके बारे में सपना देखा हो या इसके लिए प्रयास किया हो। इसलिए, अपने दिल की सुनें, अपने पारिवारिक जीवन और अपने नए आदमी का निष्पक्ष मूल्यांकन करने का प्रयास करें। उन सभी विकल्पों पर विचार करें जो आपके लिए उपयुक्त हों और उसके बाद ही कोई निर्णय लें। अपना समय लें और किसी की न सुनें। यह आपका जीवन है और यह आपको तय करना है कि इसे कैसे जीना है ताकि बाद में यह अत्यधिक दर्दनाक न हो।

जैसे, यह उनका सार है - पहले से ही स्थापित स्टीरियोटाइप। इस बीच, कुछ समाजशास्त्रीय शोध आंकड़ों के अनुसार, सुंदर महिलाएं शक्तिशाली प्रतिनिधियों की तुलना में अधिक बार धोखा देती हैं। और सब क्यों? उत्तर स्पष्ट है - वे अपने जीवन से नाखुश हैं।

पति-पत्नी-प्रेमी

वे कुछ भी कहें, स्त्री के स्वभाव में पारिवारिक प्रवृत्ति अंतर्निहित होती है, चूल्हा-चौका संभालना उसके जीन में होता है। और अगर वह एक खुशहाल शादी में है, तो उसे "बाएं" क्यों जाना चाहिए? युवावस्था में, बिस्तर पर होने वाली शरारतों को किसी भी तरह से, दुनिया के यौन ज्ञान के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और इसके लिए माफ किया जा सकता है। हालाँकि, अगर 30+ महिला किसी प्रेमी को ले जाती है, तो यह सोचने का एक गंभीर कारण है: "क्यों?" मेनेज ए ट्रोइस (एक महिला का दो पुरुषों के साथ सहवास) एक विस्फोटक संयोजन है और इससे परिवार को कुछ समस्याओं का खतरा हो सकता है।

12. कैवलियर की दृढ़ता. अपने पूरे जीवन में, हर महिला (चाहे वह शादीशुदा हो या नहीं) के पास समय-समय पर ऐसे प्रशंसक होते हैं जो उससे प्यार करने लगते हैं। कोई, इनकार पाकर, अपने दिल की अधिक सुलभ और स्वतंत्र महिला की तलाश में निकल पड़ता है। लेकिन कुछ ऐसे प्रकार भी होते हैं जिनके लिए इस विशेष महिला को जीतना एक जुनून बन जाता है। और वे एक पागल की दृढ़ता के साथ हमला करते हैं: फूल, रेस्तरां, ध्यान के संकेत, या वे उसके दोस्तों के रूप में साइन अप करते हैं और एक अवसर की प्रतीक्षा करते हैं: कौन जानता है, शायद वह बहुत अधिक पी लेगी और कमजोर हो जाएगी, या बस समय के साथ हार मान लेगी और एक शब्द में कहें तो शिकारियों की तरह वे इंतजार करते हैं।

13. बेशक, कोई भी इसका उल्लेख करने में असफल नहीं हो सकता प्यार के बारे में. प्यार में पड़ने के बाद महिलाएं भावनाओं में बह जाती हैं।

क्या करें?

पत्नी

सहमत हूं, एक महिला के लिए तीन साल का मेनेज लंबे समय तक नहीं टिक सकता। भावनात्मक प्राणियों के रूप में, महिलाएं वर्तमान स्थिति का अनुभव करती हैं और लगातार आंतरिक उथल-पुथल में रहती हैं। लगभग सभी महिलाएं प्यार और सद्भाव से रहना चाहती हैं, एक खुशहाल, सामान्य परिवार चाहती हैं। और यह स्पष्ट है कि देर-सबेर चुनाव करना ही होगा। यदि कोई महिला वर्तमान स्थिति से खुश है और यहां तक ​​​​कि इस ट्रिपल मिलन से एक निश्चित आनंद भी प्राप्त करती है, तो जाहिर तौर पर यह खुद से सवाल पूछने लायक है: "मुझे दोनों में से कौन पसंद है?" सच कहूँ तो, मुझे लगता है कि उत्तर है: "कोई नहीं।" यहां भावनात्मक आवेग हावी नहीं हैं, बल्कि व्यभिचार के लिए और अधिक सांसारिक कारण हैं और कुछ भी नहीं किया जाना है।

मेरे पति को

ऐसी ही स्थिति में महिलाओं की तुलना में पुरुष अपने जीवनसाथी के कुटिल व्यवहार के प्रति कम सहनशील होते हैं। फिर भी, अपने स्वभाव से, वे बहुत बड़े मालिक हैं। इसलिए, व्यभिचार के बारे में जानने पर, उनमें से अधिकांश तुरंत इससे निपटने का निर्णय लेते हैं। हर कोई अपना रास्ता खुद चुनता है: कुछ तुरंत अपने प्रिय को दरवाजे से बाहर फेंक देते हैं या खुद को छोड़ देते हैं, कुछ बदला लेने के लिए प्रेम यात्रा पर निकल पड़ते हैं, और कुछ अपने जीवनसाथी के लिए लड़ने का फैसला करते हैं। और यहां तरीके अलग-अलग हैं: जीवन साथी के कारनामों पर ध्यान न देने की प्रदर्शनकारी क्षमता से लेकर "उसके चेहरे को साफ करने" या "उसके चेहरे पर मुक्का मारने" तक। क्या चुनें? क्या अत्यधिक उपाय परिणाम देंगे? क्या होगा यदि पत्नी "नाराज" व्यक्ति पर दया करती है, और अपने पति को "असभ्य जानवर" मानती है? क्या हम सचमुच यह सब सह सकते हैं? यह सब आपके चरित्र और आपके जीवनसाथी के प्रति आपकी भावनाओं पर निर्भर करता है। या फिर शायद उसे विवाहेतर खेल खेलने में कोई दिलचस्पी नहीं रह जाएगी. किसी भी मामले में, "गलतियों पर काम करना" और कारण को समझना सार्थक है। यदि आपकी पत्नी के पास पर्याप्त ध्यान नहीं था, तो उसे दें, पर्याप्त सेक्स नहीं था - आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें... लेकिन अगर अभिमान आपको स्थिति को स्वीकार करने की अनुमति नहीं देता है, और आपको लगता है कि आप माफ करने में असमर्थ हैं "धोखेबाज", तो शायद आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि अलग होना दुखद है, लेकिन सही निर्णय है। अन्यथा, यह हमेशा आपके बीच खड़ा रहेगा।

परिवार बनाना श्रमसाध्य है, लेकिन साथ ही लाभदायक भी है। पारिवारिक रिश्तों में सीधे तौर पर महिला को बड़ी भूमिका दी जाती है। परिवार कितना मजबूत होगा, विभिन्न समस्याओं और संकटों को कैसे दूर किया जाएगा, जिन्हें दुर्भाग्य से टाला नहीं जा सकता, यह उसके पति और बच्चों के प्रति उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। किसी एक व्यक्ति के साथ पूरी जिंदगी प्यार में रहना बहुत मुश्किल है। ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब पति के प्रति असंतोष प्रकट होने लगता है, उसकी बातें और हरकतें चिड़चिड़ाने लगती हैं।

मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मुझे किसी दूसरे आदमी से प्यार हो गया, मुझे क्या करना चाहिए? सबसे महत्वपूर्ण सलाह है कि सही निष्कर्ष निकालें और क्षणिक निर्णय न लें।

और एक और बात: अपने कार्यों के बारे में सोचें और उनका विश्लेषण करें!

यहां तक ​​कि जब परिवार में सब कुछ अच्छा हो, तब भी एक महिला प्रशंसा, प्रशंसा और प्यार पाना चाहती है। जाहिर तौर पर, हम समझते हैं कि जीवन क्षणभंगुर है, लेकिन हम खुश रहना चाहते हैं। और अब आप खुद को डांट रहे हैं: "मुझे किसी और से प्यार हो गया, लेकिन परिवार के बारे में क्या?" हाँ, मुझे शादी के दौरान प्यार हो गया, मुझे क्या करना चाहिए? मुख्य बात जल्दबाजी नहीं करना है। और किसी नए, जीवंत रिश्ते में जल्दबाजी न करें।

अपने आप से कहें: "मैं जल्दबाजी नहीं करूंगा, परिवार को नष्ट नहीं करूंगा, या बच्चे को घायल नहीं करूंगा।" यह अब बहुत महत्वपूर्ण है. आप जिस आदमी को पसंद करती हैं, उसके प्यार में पड़ सकती हैं या उसके प्रति सहानुभूति रख सकती हैं, लेकिन आपको इसकी वजह से अपने और अपने पति के लिए अपना पूरा जीवन बर्बाद नहीं करना है। और यदि आपका कोई बच्चा है, तो यह सब उसे मनोवैज्ञानिक झटका देने की धमकी देता है।

निःसंदेह, स्थिति सरल नहीं है। आप मानसिक रूप से प्यार के पंखों पर उड़ती हैं, और आपके पति, सामान्य बातचीत के आपके प्रयासों के बावजूद, स्पष्ट रूप से कुछ महसूस करते हैं। आप एक बड़ा जोखिम ले रहे हैं: निर्माण की तुलना में नष्ट करना हमेशा आसान होता है! हो सकता है कि आपको पहले भी प्यार हुआ हो, लेकिन इस बार ऐसा लग रहा है कि यह कुछ खास है। पहले तो यह रिश्ता खूबसूरत, खतरनाक और बेहद रोमांचक होता है, लेकिन कुछ समय बाद ऐसे रिश्ते की गंभीरता खत्म हो जाएगी।

और आपको उसकी बातों पर विश्वास नहीं करना चाहिए कि वह आपके लिए सब कुछ छोड़ देगा - ये संदिग्ध वादे हैं। हां, ऐसे सुखद अपवाद हैं जब लोगों को प्यार हुआ, उन्होंने अपने परिवारों को नष्ट कर दिया और मलबे पर अपना परिवार बना लिया। लेकिन अनुभव बताता है कि ये सभी बहुत ही अलग-थलग उदाहरण हैं।

जीवन का अनुभव हमेशा उम्र के साथ आता है, और मुख्य बात यह है कि जब आप प्यार में हों तो चीजों को गड़बड़ाना नहीं चाहिए।

आख़िरकार, हमारा जीवन ज़ेबरा की तरह है: कभी सफ़ेद धारी, कभी काली। सब कुछ सहज और समस्याओं के बिना नहीं हो सकता। यदि आप अपने आप से पूछते हैं: "क्या मैं प्यार में हूँ, या क्या मैं उस छवि से प्यार करना चाहता हूँ जिसका मैंने आविष्कार किया है?" वह मुझे सुंदर, रोमांटिक आदि लगता है। मुझे यकीन नहीं है कि वह वास्तव में ऐसा है!”

जब लोग शादी करते हैं, तो कई लोग मानते हैं कि यह जीवन भर के लिए है और सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी, लेकिन अक्सर यह पूरी तरह से अलग तरीके से होता है, और प्रत्येक महिला के अपने कारण होते हैं जो किसी अन्य पुरुष के लिए भावनाओं की उपस्थिति की व्याख्या करते हैं।

• मिठाइयाँ, गुलदस्ते, चाँद के नीचे खजूर और हर चीज़ के बारे में अंतहीन बातचीत का दौर - देर-सबेर समाप्त हो जाता है। शादी के बाद लोगों को रोज़मर्रा में आने वाली कई समस्याओं को लगातार सुलझाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। ये समस्याएँ रोमांस को ख़त्म कर देती हैं, और एक नियम के रूप में, अधिकांश महिलाओं में इसकी कमी होती है। आख़िरकार, हम महिलाएं अपने कानों से प्यार करती हैं।
• हर परिवार में झगड़े होते रहते हैं। उनकी उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि पारिवारिक रिश्ते खराब हैं; इसके विपरीत, कुछ मामलों में, संघर्ष विकास के लिए एक प्रेरणा है, बशर्ते कि दोनों लोग उन्हें हल करने का प्रयास करें। हालाँकि, हर जोड़े के पास ऐसे जीवनसाथी नहीं होते जो रचनात्मक समाधान के लिए तैयार हों। अक्सर कोई अपने प्रतिद्वंद्वी की राय मान लेता है तो कोई नहीं। यदि कोई महिला लगातार अपने पति के साथ संघर्ष में रहती है, और कई संघर्ष अनसुलझे रह जाते हैं, तो असंतोष और आपसी तिरस्कार ही बढ़ता है। एक महिला खुद को इस नकारात्मकता से मुक्त करना चाहती है और समर्थन प्राप्त करना चाहती है। यदि आस-पास कोई पुरुष है जो उसका समर्थन करने के लिए तैयार है, तो संभावना है कि उसे उससे प्यार हो सकता है।
• आप किसी व्यक्ति के साथ जितने लंबे समय तक रहेंगे, उतना ही अधिक आप उसकी कमियों को पहचानेंगे। महिलाओं की तरह कोई आदर्श पुरुष नहीं होते! कोई दूसरे की कमियों को सहता है, कोई उस व्यक्ति का पुनर्निर्माण करने की कोशिश करता है, और कोई अवचेतन स्तर पर ऐसे व्यक्ति की तलाश करता है जिसमें उनकी कमी हो। कोई भी सामाजिक रूप से सक्रिय महिला कई पुरुषों के साथ संवाद करती है, और एक ऐसे व्यक्ति से मिल सकती है जो, जैसा कि उसे लगता है, उसके पति में मौजूद कमियों से रहित होगा। यह प्यार में पड़ने के लिए प्रेरणा हो सकता है।
• नई संवेदनाओं और भावनाओं की आवश्यकता। महिलाओं की एक श्रेणी ऐसी भी है जो रिश्तों में स्थिरता पसंद नहीं करती। उन्हें लगातार झगड़े और तूफानी सुलह दोनों से भावनाएं प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। जब पति अपनी पत्नी की इस आवश्यकता को लगातार प्रबल नहीं कर पाता, तो वह अन्य पुरुषों में इसकी तलाश करने के लिए मजबूर हो जाती है।

ऐसे बहुत से कारण हैं जो किसी दूसरे आदमी के प्रति भावनाओं को जन्म देते हैं। कुछ महिलाएं परिवार में कठिन परिस्थितियों का सामना करने और उभरती समस्याओं को हल करने का प्रयास करने के लिए तैयार रहती हैं, जबकि कुछ नई भावनाओं में डूब जाती हैं।

जब एक पुरुष शादीशुदा होता है, तो एक महिला अक्सर अपने पति के लिए भावनाओं और स्नेह को नहीं खोती है, क्योंकि उनमें बहुत कुछ समान होता है। इसलिए, अगर कोई महिला प्यार में पड़ जाती है, लेकिन समझती है कि उसका परिवार और पति उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं, तो उसे नई भावना पर काबू पाने के लिए कुछ उपाय करने की जरूरत है।

1. शांत वातावरण में वर्तमान स्थिति पर विचार एवं विश्लेषण करें। इसे अकेले करना बेहतर है. याद रखें कि आपको अपने पति से प्यार क्यों हुआ और आपको एक नए आदमी से प्यार क्यों हुआ। समझिए, नई भावना प्यार है, प्यार में पड़ना या साधारण सहानुभूति। विभिन्न परिदृश्यों की कल्पना करें: यदि आप अपने पति के साथ रहती हैं तो क्या होगा, और यदि आप किसी अन्य को चुनती हैं तो क्या होगा। आपको केवल अच्छे परिणाम के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है; सबसे नकारात्मक विकल्प की कल्पना करें। कई मामलों में, लंबा चिंतन एक महिला को इस तथ्य की ओर प्रेरित करता है कि उसके पति के साथ संबंध बनाए रखने की जरूरत है।
2. रोमांस और कैंडी-गुलदस्ता अवधि को सामान्य, रोजमर्रा की जिंदगी के साथ भ्रमित न करें। क्या आप आश्वस्त हैं कि नया चुना गया व्यक्ति हर चीज़ में पिछले वाले से बेहतर होगा?
3. जितना हो सके दूसरे आदमी से कम संवाद करने की कोशिश करें। यदि संभव हो तो संचार करना पूरी तरह से बंद कर देना ही सबसे अच्छा है। मौलिक रूप से कार्य करें: अपना फ़ोन नंबर हटाएं, सोशल नेटवर्क और विभिन्न चैट पर अपने दोस्तों की सूची से हटा दें। यदि ऐसी जगहें हैं जहां आप अक्सर मिलते थे, तो जहां तक ​​संभव हो वहां कम ही जाएं। यादृच्छिक मुठभेड़ों की तलाश न करें, क्योंकि वे आपको फिर से अपने क्रश के पास लौटने के लिए मजबूर करेंगे।
4. अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं। आप अपने आप को काम, खेल या किसी नए शौक में पूरी तरह से डुबो सकते हैं। अधिक किताबें पढ़ें, दिलचस्प किताबें देखें, आत्म-विकास में संलग्न हों। इस तरह, आप धीरे-धीरे दूसरे व्यक्ति के प्रति अपनी भावनाओं को किसी अधिक दिलचस्प और उपयोगी चीज़ से बदल देंगे।
5. याद रखें कि आपका एक पति है जिससे आपको भी कभी प्यार हुआ था। उस दिन के बारे में सोचें जब आप मिले थे, आपकी पहली डेट, आपकी शादी, सामान्य तौर पर उन सभी सुखद पलों के बारे में जो आपने एक साथ बिताए थे। अपने आप को याद दिलाएं कि आपको अपने पति से प्यार क्यों हुआ, आपको उनमें कौन से गुण पसंद हैं, आदि।
6. इंटरनेट पर मौजूद विभिन्न महिला मंचों पर जाएं, अपनी समस्या से संबंधित जानकारी ढूंढें। आपको यह देखकर आश्चर्य हो सकता है कि ऐसी ही कई कहानियाँ हैं, उनका अंत कैसे होता है, इस पर ध्यान दें। कभी-कभी किसी और का अनुभव आपको जीवन की गंभीर गलतियों से बचने में मदद करता है।
7. एक अच्छा विकल्प एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना है जो आपके नए रिश्ते को बाहर से देखने में आपकी मदद करेगा। किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने से आपको खुद को बाहर से देखने में मदद मिलेगी। एक स्वतंत्र व्यक्ति आपको आपकी समस्या का कारण बताएगा और आपके साथ मिलकर उसे हल करने के विकल्प तलाशेगा।

अपने पति की भावनाएँ कैसे लौटाएँ?

एक विवाहित महिला के किसी अन्य पुरुष के प्यार में पड़ने का मुख्य कारण अपने पति के लिए उसकी भावनाओं का ख़त्म होना है, इसलिए उन्हें ताज़ा करने के लिए कुछ करने की ज़रूरत है।

• अपने पति के सभी सकारात्मक गुणों को याद रखें जो आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
• इस बारे में सोचें कि अब आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
• विश्लेषण करें कि आप अपने पति के साथ अपना आदर्श रिश्ता कैसा चाहती हैं; इसके लिए आपको और आपके जीवनसाथी को क्या करना होगा.
• कल्पना करें कि आपका पति अब आपके जीवन में नहीं है: आप कैसा महसूस करेंगे, क्या आप उसे याद करेंगे, इस बारे में आपके मन में क्या भावनाएँ होंगी
• अपने पति के लिए कुछ अच्छा और सुखद करें।
• एक अनियोजित तारीख या एक अच्छी रोमांटिक शाम की व्यवस्था करें जहां आप दिल से दिल की बात कर सकें और एक-दूसरे के साथ रहने का आनंद उठा सकें।
• अपनी शादी की पारिवारिक फ़ोटो और वीडियो की समीक्षा करें।

ऐसे कई सुझाव और तरीके हैं जो आपको रिश्तों को समझने में मदद करते हैं और समझते हैं कि पारिवारिक जीवन प्रेम संबंध से अधिक मूल्यवान है। हालाँकि, ये तभी प्रभावी होंगे जब महिला प्यार में पड़ने के बावजूद अपने पति के साथ रिश्ता बनाए रखने के लिए तैयार हो।

हालाँकि, हर महिला को प्यार में पड़ने और फिर से खुश होने का अधिकार है। लेकिन आप जल्दबाजी में निर्णय नहीं ले सकते, जुनून और ज्वलंत भावनाएं खत्म हो जाती हैं, और फिर पता चलता है कि इसके अलावा, कुछ भी आपको उस व्यक्ति से नहीं जोड़ता है। यह शर्म की बात है कि उन्होंने एक नए, लेकिन असफल रिश्ते के पक्ष में अपने पति को बहुत जल्दी छोड़ दिया।

मेरी उम्र 39 साल है, मेरी शादी को 20 साल से ज्यादा हो गए, और मेरे 17 और 10 साल के दो बच्चे हैं। पिछले दो सालों से मैं डेटिंग कर रही हूं, नहीं, मैं वास्तव में किसी दूसरे आदमी से प्यार करती हूं... लेकिन इस दौरान हम अलग हो गए ताकि हमारे परिवार नष्ट न हों... लेकिन हम फिर से एक-दूसरे के पास लौट आए... अब... फिर हुआ ब्रेकअप - लेकिन अब क्योंकि वह सोच भी नहीं सकता कि मैं अपने पति के साथ रहती हूं, लेकिन मैं अपने परिवार को भी बर्बाद नहीं करना चाहती... कुल मिलाकर स्थिति गंभीर है। क्योंकि मुझे न्यूरोसिस, हृदय और रक्तचाप की समस्याएँ होने लगी थीं। मैं पहले ही दो बार बेहोश हो चुका हूं... और मुझे नहीं पता कि क्या करूं?

नमस्ते इरीना!

चुनाव करना कभी आसान नहीं होता, खासकर जब परिवार, बच्चे और किसी प्रियजन के साथ जीवन दांव पर हो। लेकिन चुनाव आपको करना होगा और आपको इससे क्या लेना-देना है. केवल एक बात स्पष्ट है: यदि आप दुखी हैं, तो आपके आस-पास के लोग, आपके पति, बच्चे और आपका प्रियजन भी दुखी होंगे। इस बारे में सोचें कि क्या ऐसे बलिदान देना उचित है। मुझे लगता है कि आप भी खुश रहने और अपनी इच्छानुसार जीने के हकदार हैं, न कि समाज या अपने आस-पास के करीबी लोगों के, क्योंकि कोई भी आपको दूसरा मौका नहीं देगा। ऐसी स्थिति में, आपको निश्चित रूप से समर्थन और सहायता की आवश्यकता है।

मुझसे संपर्क करें, मुझे मदद करने में खुशी होगी। एला.

बेहोशी से आपकी मुश्किलें हल नहीं होंगी.

किसी निर्णय को टालने से यह लंबा खिंच जाएगा और कई अन्य कठिनाइयां पैदा होंगी।

अब खुद को और अपने रिश्तों को समझना जरूरी है।

मैं एक सहायक बन सकता हूँ.

संपर्क करें।

जी इदरीसोव।

इरीना! और आप क्या चाहते हो?

आप किस उद्देश्य से अपने आप को ऐसी स्थिति में डाल रहे हैं जैसे "मुझे न्यूरोसिस, हृदय की समस्याएं, रक्तचाप विकसित हो गया है। मैं पहले ही दो बार बेहोश हो चुका हूं"? यह वह आदमी नहीं है, और यह आपका पति नहीं है जिसने "तुम्हें नीचे गिराया", बल्कि आप स्वयं हैं जिसने "तुम्हें नीचे लाया"...

यह पाठ से पूरी तरह स्पष्ट नहीं है "...मैं इस तथ्य के बारे में सोच भी नहीं सकती कि मैं अपने पति के साथ रहती हूं, लेकिन वह मेरे परिवार को भी बर्बाद नहीं करना चाहता.." - वह किसका परिवार बर्बाद नहीं करना चाहता ? मेरा? आपका अपना?

ऐसा लगता है कि आप फंस गए हैं या किसी अन्य निराशाजनक घेरे में चले गए हैं:(... एक बार फिर "इस दौरान वे अलग हो गए ताकि अपने परिवारों को नष्ट न करें.."! वे, परिवार, पहले से ही "निष्क्रिय" के रूप में वर्गीकृत किए गए हैं (सही ढंग से समझें) ! जब माँ और पत्नी (आप) अपने पति से नहीं, बल्कि अन्य रिश्तों में प्यार करती हैं जो बहुत अधिक ऊर्जा लेती हैं और पूर्ण खुशी नहीं लाती हैं (अपराध, भय और अब मनोदैहिकता सामने आ गई है!) जब पिता और पति (आपका प्रिय) भी आत्मा और शरीर में "परिवार में नहीं"...

आपके (इरीना) लिए अपनी पसंद बनाना महत्वपूर्ण है, और आपके साथी के लिए आपकी पसंद बनाना! भगवान ने चाहा तो यह उसी विषय पर होगा :)!

दुख का कोई समाधान नहीं है! क्रियाएँ महत्वपूर्ण हैं!

नमस्ते इरीना!

मुझे लगता है कि चूँकि समानांतर रिश्तों के संयोजन की स्थिति आपके लिए इतनी विनाशकारी है, तो आपको एक व्यक्ति को चुनने की ज़रूरत है। कौन, मैं नहीं जानता, केवल आप ही निर्णय ले सकते हैं। आपको इस विकल्प पर किसी और पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आपको बस चुनाव करने में सक्षम होना चाहिए। और एक मनोवैज्ञानिक आपको यह सीखने में मदद करेगा। जहां तक ​​संभव हो, दोनों विकल्पों के परिणामों (अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों) की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है। भविष्य के मॉडलिंग के लिए बहुत सारी तकनीकें हैं (उदाहरण के लिए, साइकोड्रामा में), आप उनका उपयोग कर सकते हैं, वे बहुत प्रभावी हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक विकल्प में अपने जीवन और स्वयं के बारे में अपनी भावनाओं को समझें। मुख्य मानदंड आपकी अपनी भावनाएँ होनी चाहिए। शुभकामनाएँ, ऐलेना।

, टिप्पणियाँ पोस्ट के लिए मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मुझे किसी और से प्यार हो गयाअक्षम

प्यार हुआ, लेकिन शादी कर ली

नमस्ते।

मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मुझे किसी और से प्यार हो गया। मैं अपने पूर्व सहपाठी से मिला, जिस पर मुझे स्कूल में क्रश था। हम मिलने और बातें करने लगे. हम साथ में बहुत अच्छा महसूस करते हैं. मैं समझता हूं कि मुझे उससे दोबारा प्यार हो गया, लेकिन मैं शादीशुदा हूं, वह भी शादीशुदा है! उसने मुझसे अपने प्यार का इज़हार भी किया, और मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए। मेरे पति के साथ मेरे अच्छे संबंध हैं, लेकिन मैं उसके लिए मजबूत भावनाएं महसूस नहीं करती। और इसलिए मुझे प्यार हो गया, मुझे उसकी पत्नी से ईर्ष्या होती है, मैं हर मिनट उसके बारे में सोचता हूं। क्या करें, इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता कैसे खोजें?

नमस्ते।

प्रेम त्रिकोण की स्थिति सबसे कठिन संबंध समस्याओं में से एक है जिसका मैंने कभी सामना किया है। इस स्थिति से बाहर निकलने का कौन सा रास्ता आपके लिए सबसे अच्छा है, इसका सवाल तुरंत हल नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, चयन की कठिनाई के पीछे गहरी कठिनाइयाँ छिपी होती हैं। वे आपके पति के साथ आपके रिश्ते के कामकाज के तरीके में हैं और इस तथ्य में कि रिश्ते में टकराव और टूटना सबसे बुरी चीज मानी जाती है, जिससे आप बचने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन यह बिल्कुल अंत है जिसे आप डेट करना शुरू करके जल्दबाजी कर रहे हैं। किसी और को।

पहले से ही इसका पता लगाना और स्वयं चुनाव करना बेहतर है, बजाय इसके कि तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि स्थिति इस तरह विकसित न हो जाए कि आपके पास कोई विकल्प न रह जाए, अन्य लोग आपके लिए इसे चुन लेंगे।

हालाँकि मैं आपकी स्थिति के बारे में बहुत कम जानता हूँ, फिर भी मैं अपने सामान्य विचार लिखूँगा, क्योंकि मुझे अन्य प्रेम त्रिकोणों को समझना होगा जब एक महिला विवाहित होने पर प्यार में पड़ जाती है।

सबसे पहले, यह कहने लायक है कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसके समाधान की आवश्यकता है। बेशक, आप कुछ समय तक दोनों रिश्ते निभा सकते हैं, लेकिन कुछ ही लोग दोहरी जिंदगी जी सकते हैं। इसलिए परिणामों के बारे में तुरंत सोचना बेहतर है। कई विकल्प हैं: किसी सहपाठी के साथ अपनी वैवाहिक स्थिति में कुछ भी बदलाव किए बिना उसके साथ रिश्ते में डूब जाएं; उसके साथ रिश्ता छोड़ दो या तलाक ले लो और साथ रहो।

सबसे पहले, यह सोचना बेहतर होगा कि कौन सा विकल्प आपके करीब है, फिर उनमें से प्रत्येक के क्या परिणाम होंगे। आमतौर पर वे पहला विकल्प चुनते हैं: चूंकि आप पहले से ही डेटिंग कर रहे हैं, अब अलग होना मुश्किल है, और तलाक लेने के लिए, जो रिश्ता अभी शुरू हुआ है उसमें पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है।

पहला विकल्प चुनते समय, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि रहस्य किसी भी क्षण स्पष्ट हो सकता है: आपका पति हर चीज़ के बारे में पता लगा सकता है। सोचिये उसकी प्रतिक्रिया क्या होगी. क्या वह घर छोड़ देगा, क्या वह तलाक चाहेगा? अगर ऐसा हुआ तो आप क्या करेंगे, क्या और कहां रहेंगे? अपने सहपाठी से यह पूछना भी अच्छा होगा कि वह इस स्थिति में क्या करेगा या यदि उसकी पत्नी को सब कुछ पता चल गया तो क्या होगा। बेशक, चरम परिस्थितियों में, एक व्यक्ति आमतौर पर अपेक्षा के अनुरूप व्यवहार नहीं करता है, लेकिन कुछ धारणाएं या प्रतिक्रियाएं आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं कि क्या यह इसके लायक है।

आइए दूसरे विकल्प पर विचार करें: क्या आप तैयार हैं, यदि रिश्ता और भी घनिष्ठ और मजबूत हो जाए, तो अपने पति को तलाक देने के लिए? क्या आपके सहपाठी का तलाक हो जाएगा? ऐसे में वह आपके भावी जीवन को कैसे देखता है? ये आसान प्रश्न नहीं हैं, लेकिन संभावना है कि इन्हें संबोधित करना होगा, और इनके बारे में तब सोचना बेहतर होगा जब आपके पास कोई विकल्प हो।

तीसरा विकल्प - अपने सहपाठी के साथ डेटिंग बंद करना - आपको यह स्वीकार करने के लिए मजबूर करेगा कि आप अपनी शादी में कुछ महत्वपूर्ण खो रहे हैं जिसे आप प्रेम संबंध में लाने की कोशिश कर रहे हैं। आप कब तक प्यार और मजबूत भावनाओं के बिना रह सकते हैं? दूसरी ओर, अक्सर ऐसा होता है कि नई शादी में जल्द ही वही या उससे भी अधिक जटिल समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। यहां समाधान यह हो सकता है कि आप अपने पति के साथ अपने संबंधों पर काम करें, अधिमानतः किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से मिलें। शायद उन्हें बदला जा सकता है ताकि आपको वह मिल सके जो आपको शादी में चाहिए। यदि आप अभी भी तय करती हैं कि आपका पति आपको कुछ बहुत महत्वपूर्ण चीज़ नहीं दे सकता है, तो आप संबंध तोड़ सकती हैं और किसी अधिक उपयुक्त व्यक्ति के साथ रिश्ता शुरू कर सकती हैं, लेकिन यह एक सरल स्थिति होगी, विश्वासघात के दर्द के बिना, अपराध की पीड़ा के बिना। और कुछ छुपाने की जरूरत