वाल्ट्ज की उत्पत्ति पर अभी भी बहस चल रही है, लेकिन यह 18 वीं शताब्दी में ऑस्ट्रिया में लोकप्रिय हुआ, और फिर अन्य देशों में फैल गया। इसका नाम जर्मन शब्द "वालजेन" से आया है, जिसका अर्थ है "भंवर करना"।

इस नृत्य को समाज के उच्च वर्ग द्वारा तुरंत स्वीकार नहीं किया गया था और नृत्य में भागीदारों के निकट संपर्क के कारण इसे अशोभनीय भी माना जाता था। फिर भी, अब वाल्ट्ज को दुनिया के कई देशों में जाना जाता है, प्यार किया जाता है और नृत्य किया जाता है। आज हम बात करेंगे कि वाल्ट्ज नृत्य कैसे करें।

इस नृत्य की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसे संगीत मीटर "तीन चौथाई" में नृत्य किया जाना चाहिए, अर्थात प्रत्येक माप के लिए तीन चरण होते हैं। जोर से गिनने की कोशिश करें: "एक, दो, तीन", "एक, दो, तीन", "एक" की वृद्धि के साथ - यह एक उपाय है।

वाल्ट्ज प्रकार

• यह विनीज़ वाल्ट्ज था जिसे यूरोप में उच्च-रैंकिंग गेंदों पर नृत्य करना पसंद किया गया था, और यह वार्षिक विनीज़ गेंद को भी सुशोभित करता है। इस नृत्य के उपायों की संख्या लगभग 60 प्रति मिनट है। वास्तव में, यह अन्य नृत्य शैलियों की तुलना में काफी कठिन है, क्योंकि यह एक तेज वाल्ट्ज है, जिसमें तेजी से मोड़ की एक श्रृंखला भी होती है। वियना वाल्ट्ज यूरोपीय बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिता कार्यक्रम का हिस्सा है।

• धीमी गति से वाल्ट्ज अपने प्रदर्शन की गति में विनीज़ से अलग है, इसे दो बार धीरे-धीरे नृत्य किया जाना चाहिए - लगभग 30 बार प्रति मिनट। बोस्टन वाल्ट्ज भी एक धीमा प्रकार का वाल्ट्ज है। विनीज़ की तरह, स्लो वाल्ट्ज को यूरोप में बॉलरूम नृत्य कार्यक्रम में शामिल किया गया है।
• लगा हुआ वाल्ट्ज एक प्रकार का विनीज़ है, लेकिन यह अतिरिक्त आंकड़ों की उपस्थिति के लिए खड़ा है: पैर का एक झूला, एक घुटने पर कूदना, और दूसरा।
• टैंगो वाल्ट्ज, या अर्जेंटीना वाल्ट्ज, वाल्ट्ज और टैंगो का एक संकर है। इस नृत्य की गति मूल रूप से टैंगो की तरह ही होती है, लेकिन यह संगीत मीटर में किया जाता है और तीसरे स्थान से, वाल्ट्ज की तरह, हालांकि, वाल्ट्ज कठोरता इसके लिए बिल्कुल भी विशिष्ट नहीं है।

धीमी गति से वाल्ट्ज नृत्य कैसे करें

शुरुआती लोगों के लिए ये मूल वाल्ट्ज आंकड़े हैं। वाल्ट्ज को एक वर्ग से शुरू करें, फिर बारी-बारी से बाएं और दाएं मुड़ें और लेन के साथ मुड़ें। इन आंकड़ों में महारत हासिल करने के बाद, आप अधिक जटिल लोगों के अध्ययन के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जैसे कि मंदिर, बुनाई, स्पिन-टर्न, इम्पेटस-टर्न, चेस, टेलीमार्क और अन्य।

कुछ के लिए, धीमी गति से नृत्य करने का सवाल स्कूल के वर्षों में प्रासंगिक हो जाता है, और किसी के लिए - केवल संस्थान में। खैर, कोई अपनी शादी के दिन ही धीमी नृत्य तकनीक के सवाल पर ध्यान देगा। खैर, आइए जानें कि इस तरह के एक महत्वपूर्ण मामले को कैसे सीखें!

यह सवाल लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। केवल अब कई अलग-अलग बिंदुओं पर ध्यान देना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, एक आदमी नृत्य करने के लिए आमंत्रित करता है। यह सही ढंग से किया जाना चाहिए। युवक लड़की के पास जाता है और पूछता है कि क्या वह नाच रही है। यदि आपका गला उत्तेजना के साथ सूखा है, तो आप बस अपने दाहिने हाथ की हथेली को ऊपर उठा सकते हैं - यह आम तौर पर स्वीकार किया जाने वाला आमंत्रित इशारा है। अगर लड़की मान जाती है, तो वह अपना सिर झुका लेती है और अपना हाथ उस लड़के के फैले हुए हाथ पर रख देती है।

एक युवक को धीमी गति से नृत्य करने से पहले यह सीखना चाहिए कि इस प्रक्रिया में किसी लड़की को बहुत कसकर नहीं पकड़ना चाहिए। उसके फिगर को महसूस करना, उसके कूल्हों को पकड़ने की कोशिश करना व्यवहार की सबसे अच्छी रेखा नहीं है। अपने बाएं हाथ से उसे कमर के चारों ओर गले लगाते हुए, साथी को सुचारू रूप से ले जाना अधिक सही है, और लड़की का दाहिना हाथ उसके हाथ में होना चाहिए, कोहनी पर थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए। संगीत के साथ समय पर रहना अच्छा होगा (कम से कम लय को "ओवरटेक" करने की कोशिश न करें)। अपने साथी की आँखों में आप कैसे दिखते हैं, इस पर संदेह न करने के लिए, आईने के सामने पूर्वाभ्यास करना अच्छा होगा कि किसी लड़की को कैसे आमंत्रित किया जाए। और कैसे संगीत की ताल पर आगे बढ़ना है, यह भी अभ्यास करने के लिए चोट नहीं करता है!

एक लड़की को क्या जानना चाहिए?

इससे पहले कि एक लड़की धीमी गति से नृत्य करने में रुचि रखती है, उसे यह सीखना होगा कि निमंत्रण को सही ढंग से कैसे स्वीकार किया जाए या मना किया जाए। यदि आप नृत्य करने के लिए सहमत हैं, तो अपना सिर झुकाएं और अपना फैला हुआ हाथ लें। यदि नहीं, तो अपना सिर न हिलाएं और जोर से घोषणा करें कि आप इस व्यक्ति के साथ नृत्य नहीं करना चाहते हैं। आपको बस नकारात्मक रूप से अपना सिर हिलाने और माफी मांगने की जरूरत है।

नृत्य में, आपको अपने साथी की गर्दन पर लटकने की ज़रूरत नहीं है, अपना सिर उसके कंधे पर रखें (जब तक, निश्चित रूप से, आप एक आधिकारिक युगल नहीं हैं)। आपको निश्चित रूप से नेतृत्व नहीं करना चाहिए और नेतृत्व करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। लोग। बस इतना ही! एक लड़के के साथ धीमी गति से नृत्य करने में कुछ भी जटिल नहीं है, नहीं! आपको बस उस स्त्रीत्व को प्रदर्शित करने की आवश्यकता है जो लड़कियों की विशेषता है।

लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए, यह समझने के लिए कि कैसे धीमी गति से नृत्य करना है, यह कुछ फिल्में देखने लायक है - यह एक वस्तु सबक बन जाएगा।

विशेष आयोजनों में यह कितना धीमा है?

बेशक, एक स्कूल में डिस्को एक सामाजिक कार्यक्रम में नृत्य से काफी अलग होता है या, उदाहरण के लिए, एक नवविवाहित जोड़े का नृत्य। एक अच्छा प्रभाव बनाने के लिए, आपको पहले अभ्यास करना होगा। पेशेवर स्तर पर टैंगो और वाल्ट्ज नृत्य करना आवश्यक नहीं है, लेकिन बुनियादी आंदोलनों को सीखना अभी भी बेहतर है। यह आपको एक महत्वपूर्ण घटना में खुद को मूर्ख नहीं बनाने देगा।

लड़कियों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु ऊँची एड़ी के जूते और लंबी पोशाक में नृत्य करने की क्षमता है। यह इतना आसान नहीं है, लेकिन आपको यह सीखने के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता है कि कैसे चलना है ताकि अपनी एड़ी के साथ हेम पर कदम न रखें।

वास्तव में बस इतना ही!

निर्देश

हर नृत्य एक निमंत्रण के साथ शुरू होता है। आगंतुक का नाम तुरंत पूछना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। चूंकि यह आमतौर पर क्लबों में जोर से बजता है, इसलिए शांत संगीत के साथ भी कुछ सुनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह लड़की के चेहरे के करीब जाने का एक बड़ा कारण है, और शोर का जिक्र करते हुए, पूछें कि वह कहाँ काम करती है, पढ़ाई करती है, वह कितनी बार नाइट क्लबों में जाती है, उसे जीवन में क्या दिलचस्पी है, और इसी तरह। बेशक, आपको यह सब एक बार में पूछने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा यह नृत्य नहीं होगा, बल्कि एक पूछताछ होगी। याद रखें कि आपके पास अपने साथी को तलाशने और उसका पक्ष लेने के लिए 5 मिनट से भी कम समय है।

नृत्य शुरू होने के आधा मिनट बाद शुरू करें कि आपने कितनी देर पहले इस राग पर पहली बार नृत्य किया था। बेशक आप जिस गाने पर डांस कर रहे हैं वह पुराना हिट होना चाहिए। बता दें कि तब आपने पायनियर दूरी पर डांस किया था, लेकिन अब आपको कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि इस क्षण तक आप पहले ही विश्राम कर चुके हैं, तो आपके लिए इसका नेतृत्व करना आसान हो जाएगा। चूंकि आपको नेतृत्व करना चाहिए, इसलिए आपको पहले से कुछ आंदोलनों को सीखने की जरूरत है। हालांकि, एक धीमा नृत्य भावनाओं की अभिव्यक्ति है, इसलिए पहले से कोई ठोस नहीं हो सकता है।

एक दो बार पलटें। आप कैसे सफल होते हैं यह न केवल आपके अनुभव पर निर्भर करेगा, बल्कि शराब के नशे की डिग्री, मनोदशा और आपकी और आपके साथी की मुक्ति पर भी निर्भर करेगा।

फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ना शुरू करें, आप जितनी धीमी गति से आगे बढ़ेंगे, उतना ही यह लड़की को चालू करेगा। अपने हिप आंदोलनों को शामिल करें। बाएँ-दाएँ, चित्र आठ। इस समय, उसके शरीर को भारहीन स्पर्शों के साथ "अन्वेषण" करें।

म्यूजिक खत्म होने पर आप दोनों कुछ देर के लिए सेंसेशन की दुनिया से लौट रहे होंगे। अधिक अंतरंग संचार के लिए नृत्य के बाद रुकना आवश्यक नहीं है। कुछ मिनटों के लिए दूर खिसकें। अगर आपने सब कुछ ठीक किया, तो लड़की आपकी वापसी का इंतजार करेगी।

स्रोत:

• धीमी गति से नृत्य करना कैसे सीखें

प्रसिद्ध वाक्यांश "लड़कियां खड़े हैं, एक तरफ खड़े हैं" आधुनिक डिस्को और नृत्य शाम पर लागू नहीं है। लंबे समय तक लड़की के लिए खुद को आमंत्रित करना कुछ शर्मनाक नहीं माना जाता है प्रेमीपर नृत्य... इसके अलावा, हर स्वाभिमानी नाइट क्लब में और यहां तक ​​कि एक स्कूल डिस्को में, एक डीजे "सफेद" की घोषणा करेगा नृत्य"जब महिलाएं सज्जनों को आमंत्रित करती हैं। और फिर भी हर कोई पहला कदम उठाने और युवक को बताने की हिम्मत नहीं करता है" चलो नाचते हैं। "लेकिन व्यर्थ में, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, वह कहेगा" हाँ। "

निर्देश

सबसे आसान और पक्का तरीका है सीधे कार्रवाई करना। यही है, ऊपर जाओ और बस उसे नृत्य करने के लिए आमंत्रित करो। लेकिन सहमति प्राप्त करना सुनिश्चित करने के लिए सावधानी से आगे बढ़ें। यह सबसे अच्छा है अगर युवक इस समय कंपनी में नहीं है: इस मामले में, वह सबसे अधिक शर्मीला होगा और मना कर देगा। या हो सकता है कि वह बातचीत को बाधित नहीं करना चाहता। इसके अलावा, निमंत्रण के साथ जल्दी मत करो अगर वह स्पष्ट रूप से दर्शकों से कहीं जा रहा है: शायद वह शौचालय जाने की जल्दी में है और अभी नृत्य करने के लिए तैयार नहीं है। लेकिन अगर आपका चुना हुआ अकेला खड़ा है या अकेला बैठा है और नाचते जोड़ों को देख रहा है, तो बेझिझक उसके पास जाएं। मुस्कुराओ और उस आदमी की आँखों में देखो और कहो, "चलो नाचते हैं?"

यदि आपके पास खाली समय है, तो दूर से ही शुरुआत करें। आप जिसे आमंत्रित करना चाहते हैं, बैठ जाएं नृत्य, और एक पार्टी, आपसी परिचितों के बारे में बातचीत शुरू करें। स्वाभाविक रूप से चैट करें, और जब धीमा संगीत बजने लगे, जैसे कि खुद को याद कर रहे हों, तो चिल्लाएं: "यह मेरा पसंदीदा है! चलो नाचते हैं!" यदि कोई युवक यह कहते हुए विरोध करना शुरू कर देता है कि वह नहीं कर सकता, या, उसे आश्वस्त करें कि आप एक गुरु की अपेक्षा नहीं कर रहे हैं, तो आप बस एक सुंदर राग की ओर बढ़ना चाहते हैं। और चूंकि तुम वैसे भी मेरे बगल में बैठे हो, क्या तुम नाचोगे नहीं?

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि लड़का एक समझौते के साथ जवाब देगा, तो एक छोटे से का सहारा लें। जब वह अकेला हो तो उससे संपर्क करें, या कंपनी से इस बहाने वापस ले लें कि आपको कुछ महत्वपूर्ण कहना है। और फिर उसे बताएं कि आपका दोस्त आपको "कमजोर" ले गया, यह कहते हुए कि आप उसके जैसे किसी को कभी आमंत्रित नहीं करेंगे। पुरुष चापलूसी पसंद करते हैं, निश्चित रूप से वह इसे अनदेखा नहीं करेंगे। इसके बाद, लड़के को बताएं कि अब केवल वह ही आपकी मदद कर सकता है। अंतिम तर्क के रूप में, आप असहाय रूप से अपनी पलकें थपथपा सकते हैं और कह सकते हैं, "कृपया।" यह संभावना नहीं है कि वह मना करने की हिम्मत करेगा।

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ध्यान दें

मनोवैज्ञानिक इनकार के साथ एक प्रश्न शुरू करने के खिलाफ सलाह देते हैं। यही है, आपको उस लड़के से पूछने की ज़रूरत नहीं है "क्या आप नृत्य करना चाहेंगे?", क्योंकि इस तरह के वाक्यांश का उत्तर देना आसान है: "मैं नहीं चाहता"। बेहतर कहें: "चलो नाचते हैं" या "मैं तुम्हारे साथ नृत्य करना चाहता हूं।"

मददगार सलाह

याद रखें कि कोई भी लड़का सबसे पहले उस लड़की के साथ नृत्य करना पसंद करेगा जो मुस्कुराती है और अच्छी खुशबू आती है। तो अपनी मुस्कान और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना।

स्रोत:

• "सामाजिक नृत्य शिष्टाचार"

ऐसे लोग हैं जिन्हें परवाह नहीं है कि वे नृत्य कर सकते हैं या नहीं। अक्सर उन्हें बस इतना यकीन होता है कि जैसे ही कोई सुंदर राग बजने लगेगा, वे धीमे नृत्य में घूमने लगेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अनाड़ी और अजीब लगता है। इसलिए नृत्य कला में महारत हासिल करने के लिए कुछ नियमों को याद रखना जरूरी है।

निर्देश

किसी में भी कई साधारण आंकड़े होते हैं। कोई भी उनमें महारत हासिल कर सकता है। बेशक, आंदोलन हैं, लेकिन सबसे पहले आपको सरल लोगों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। इसलिए, जल्दी मत करो और चीजों को जल्दी मत करो। एक बेहतरीन डांसर बनने के लिए अपनी मां की पीठ सीधी रखना याद रखें। आखिरकार, यह सीधी पीठ और उठा हुआ सिर है जो अजीब कदमों की भरपाई करता है और संगीत की लय छूट जाती है। शुरू करने के लिए, आपको चातुर्य को सुनने की जरूरत है, और बिना किसी उपद्रव के बिल्कुल दोहराना होगा। और आप सफल होंगे।

दूरी बनाए रखें। अपने और अपने साथी के बीच एक छोटी सी जगह बनाए रखें ताकि आप आसानी से अपने साथी को स्थानांतरित कर सकें। और याद रखें, मुख्य बात यह है कि समय पर अपने साथी को देखें। यह बहुत जरूरी है कि आप खुद को कॉन्फिडेंस के साथ कैरी करें। आराम करें और मुस्कान पर कंजूसी न करें।

अलग-अलग डांस मूव्स सीखने में आपकी मदद करने के लिए कुछ एक्सरसाइज सीखें। लचीलापन देने के लिए, एफिल टॉवर व्यायाम उपयुक्त है: पैर फर्श पर आराम करते हैं, और शरीर ऊपर की ओर फैला होता है। फिर, फर्श से ऊपर देखे बिना, अलग-अलग दिशाओं में झुकें। भुजाओं के लचीलेपन के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं: बारी-बारी से अपनी भुजाओं को ऊपर उठाएँ और उन्हें वृत्ताकार गति में बनाएँ, जो हाथ से शुरू होकर पूरी भुजा पर समाप्त होती है।

प्रभारी कौन है - कोई निश्चित उत्तर नहीं है। जहां तक ​​पार्टनर की बात है तो उसे पार्टनर का नेतृत्व विनम्रता और सूक्ष्मता से करना चाहिए। किसी को भी वीरता पसंद है और, ज़ाहिर है, तारीफ, लेकिन मॉडरेशन में सब कुछ चाहिए। आपको इसे बहुत जोर से नहीं दबाना चाहिए, बल्कि बहुत धीमी गति से आगे बढ़ना चाहिए। मुख्य बात लय में रहना है। आपके साथी के लिए केवल एक ही सलाह है: अपने साथी की हर हरकत को ध्यान से पकड़ना और उसे आपका नेतृत्व करने का अवसर देना।

यदि आप पेशेवरों से नृत्य सीखने का निर्णय लेते हैं, तो अपने किसी परिचित को अपने पहले पाठ में ले जाएं। ऐसे दर्शक हमेशा बाहर से आपका मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे और आवश्यक सलाह के साथ आपका समर्थन करेंगे।

तेज़ संगीत, सहज हलचल, और आप दोनों के अलावा पृथ्वी पर कोई नहीं है ... धीमा नृत्य न केवल एक-दूसरे को जानने या करीब आने का एक तरीका है, बल्कि सुलह की दिशा में एक कदम और यहां तक ​​​​कि एक हाथ का प्रस्ताव देने का एक कारण भी है। और दिल। लेकिन इन पलों को रोमांस के प्रभामंडल के साथ कवर करने के लिए, आपको कम से कम नृत्य करना सीखना चाहिए।

निर्देश

बहुत से लोग सोचते हैं कि धीमी गति से नृत्य करने से आसान कुछ नहीं है। ठीक है, शायद हाँ, अगर आपकी कल्पना में यह रोमांटिक पल संगीत के लिए एक जगह एक साधारण "स्टॉम्पबॉक्स" जैसा दिखता है। वास्तव में, नृत्य में कई सूक्ष्मताएं होती हैं, जैसे हाथों की स्थिति। यदि युगल (या कॉर्पोरेट) नहीं है, तो साथी के हाथ कमर पर होने चाहिए, और नीचे नहीं खिसकने चाहिए, भले ही आप वास्तव में चाहते हों।

अपनी दूरी बनाए रखें और अपने साथी की आँखों में देखने की कोशिश करें। यह बोलता है, अगर प्रेम भावनाओं के बारे में नहीं, तो उसके प्रति सम्मान दिखाने के बारे में। यदि आप पड़ोसी जोड़ियों को देखते हुए उसकी उपेक्षा करते हैं, या उसकी दरारों को देखकर उसकी आँखों की सुंदरता की प्रशंसा करते हैं, तो आपने उसे नृत्य करने के लिए भी क्यों आमंत्रित किया?

एक अजीब आंदोलन करने या अपने पैर पर कदम रखने से डरो मत। अंत में, यह सभी के साथ हुआ, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। माफ़ी माँगना ही काफी होगा, या हो सकता है कि आप अपनी खुद की अजीबता पर एक साथ हँसेंगे। क्या यह बेहतर होगा कि आप उस व्यक्ति के साथ नृत्य किए बिना छुट्टी पर ऊब जाएं जिसके साथ आप इसे इतने लंबे समय से करना चाहते थे?

किसी पार्टी या क्लब में आमंत्रित होने के कारण, हम अक्सर खुद को भ्रमित पाते हैं, क्योंकि वहां हमें न केवल संवाद करना होगा, बल्कि, सबसे अधिक संभावना है, नृत्य करना होगा। शायद इस कार्यक्रम में वे लोग शामिल होंगे जिन्हें इस तरह से अपना सम्मान व्यक्त करने की आवश्यकता होगी, विनम्रता दिखाएं। और अगर इस पार्टी में एक जुनून मौजूद है, तो यह सवाल और भी महत्वपूर्ण हो जाता है कि कैसे सही और शान से नृत्य किया जाए।

बेशक, यह स्कूल या विश्वविद्यालय के वर्षों में वापस किया जाना था, लेकिन तब सब कुछ अलग था, और अब बाहर जाने के लिए और अधिक गंभीर कौशल की आवश्यकता होगी।

मेडल्याकी

उसके बिना एक भी डिस्को पूरा नहीं है, खासकर यदि आपको बेहतर जानने और विपरीत लिंग के अपने पसंदीदा प्रतिनिधि के साथ चैट करने की आवश्यकता है। अक्सर, लोग लड़कियों से संपर्क करने के लिए शर्मिंदा होते हैं, और बाद वाले - निमंत्रण का जवाब देने के लिए, अगर ऐसा हुआ, तो सहमति से।

सबसे अधिक बार, इसका कारण उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी है। वास्तव में, इस प्रक्रिया में कुछ भी जटिल नहीं है - आप अपने साथी के साथ समय पर एक सर्कल में घूमते हुए, बाएं और दाएं स्विंग करते हैं। धीमा नृत्य स्वयं नृत्य करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह जानना है कि निमंत्रण पर, नृत्य स्वयं और उसके अंत में सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए।

निमंत्रण

यदि आप बहुत विनम्र होते हुए भी पहल करने का निर्णय लेते हैं, तो यह दिखावा न करें कि आप चिंतित हैं। ध्यान रखें कि इस तरह के प्रस्ताव को लेकर कोई पुरुष भी उत्साहित हो सकता है।

क्या याद रखना महत्वपूर्ण है:

• मुस्कान। यह आपको और आपके साथी को कम चिंता करने की अनुमति देगा;
• आदमी सामने है। भले ही आप में से किसी ने भी नृत्य की शुरुआत की हो, एक युवक को लड़की का हाथ पकड़कर डांस फ्लोर तक ले जाना चाहिए। इस बिंदु पर अजीबता पैदा हो सकती है। इससे बचने के लिए, बस उसका हाथ थाम लें, और फिर डांस फ्लोर के लिए सड़क पर धीमा करें, उसे आगे बढ़ने दें;
• अपने साथी के बेदाग उत्साह को देखकर सीधे उसे बताएं कि चिंता की कोई बात नहीं है और आप पेशेवर डांसर भी नहीं हैं।

यदि युवक ने आपको खुद आमंत्रित किया है, तो आपको बस मुस्कुराने की जरूरत है, उस लड़के के दाहिने हाथ के जवाब में पहुंचें और साइट पर उसका अनुसरण करें। बेशक, आपको बहुत धीमा नहीं होना चाहिए, लेकिन अपनी कुर्सी से कूदना चाहिए, जबकि लड़के ने एक प्रस्ताव भी नहीं दिया है, और उसके सामने चलना भी है।

अपने जुनून को आमंत्रित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन ऐसा करने की सलाह दी जाती है जब "सफेद" नृत्य की घोषणा की जाती है। चिंता न करें अगर आपको लगता है कि आपने ठीक से नृत्य करना नहीं सीखा है, क्योंकि आपके हावभाव की बहुत सराहना की जाएगी।

नृत्य

इसमें हाथों की पोजीशन अहम भूमिका निभाती है। महिला का दाहिना हाथ पुरुष के हाथ में होना चाहिए, और उसका दाहिना हाथ लड़की की पीठ पर (बीच के करीब) होना चाहिए। महिला का बायां हाथ अपने साथी के कंधे के स्तर पर होना चाहिए। अकड़ी हुई भुजाएँ कोहनियों पर मुड़ी होनी चाहिए, और हाथ कंधों के ठीक नीचे के स्तर पर होने चाहिए।

संगीत ही आपको बताएगा कि इस या उस रचना पर कैसे नृत्य करना है, और इस बीच आप स्थिति और अपने व्यवहार को नियंत्रित करते हैं:

• अपने हाथ देखें। यदि हथियार कुरूप तरीके से भटकते हैं या लटकते हैं तो आंदोलन शैली खो देगा। एक आदमी के हाथों को देखना भी महत्वपूर्ण है - यदि आप अपरिचित हैं, तो यह अस्वीकार्य है कि वे कमर से नीचे गिरते हैं। शालीनता का संकेत देकर युवक को नाराज करने से डरो मत - इस तरह तुम उसे नाराज नहीं करोगे, लेकिन विवेक दिखाओगे;
• नर्तकियों के बीच की दूरी 15-30 सेमी होनी चाहिए। यदि आप अपने साथी के साथ प्रेम संबंध में नहीं हैं, तो आप दूरी कम नहीं कर सकते, यह कम से कम 30 सेमी होना चाहिए। प्यार में एक जोड़े के रूप में, आप एक दूसरे से संपर्क कर सकते हैं, गले लगाओ, लेकिन फिर भी दूसरों का सम्मान करो - अपने रोमांटिक आवेगों पर लगाम लगाओ;
• अपने पैरों को देखना भी जरूरी है। उन्हें लगभग 30-40 सेमी की दूरी पर रखा जाना चाहिए ताकि आपके लिए कदम उठाना सुविधाजनक हो। एक नियम के रूप में, प्रारंभिक स्थिति में और आंदोलन के दौरान, लड़की के पैर युवक के पैरों के बीच होते हैं;
• यदि आप उस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं या उसके साथ प्रेम संबंध में हैं तो आप एक-दूसरे का चेहरा देख सकते हैं। अन्यथा, लड़की अपने सिर को थोड़ा बाईं ओर झुका सकती है, और पुरुष - दाईं ओर (आप इसके विपरीत, यदि सुविधाजनक हो तो कर सकते हैं)।

आपके हाथ, धड़ और पैर एक ही दिशा में चलने चाहिए, आंदोलनों की एक ही रचना बनाएं। अन्यथा, आप अपने और अपने साथी दोनों के लिए परेशानी का कारण बनेंगे।

थोड़ा आगे बढ़ने का फैसला करने के बाद, आप धीमी गति को रोके बिना, सही दिशा में आगे बढ़ सकते हैं, कुछ समय के लिए पहल अपने हाथों में ले सकते हैं। आप अपने साथी को अपने इरादे के बारे में बता सकते हैं ताकि कोई गलतफहमी और अजीबता न हो।

आगे बढ़ने वाली लड़की का हमेशा नेतृत्व किया जाता है। नेतृत्व करने की कोशिश न करें, भले ही आपको नेता थोड़ा अजीब लगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, संगीत सुनना और ताल पर चलना याद रखें। धीमापन आमतौर पर संचार का एक कारण होता है, इसलिए अपने साथी से बात करें, खासकर यदि आप विपरीत लिंग के प्रतिनिधि के रूप में उसमें रुचि रखते हैं।

नृत्य के बाद

उस व्यक्ति के प्रति सम्मान दिखाएं जिसके साथ आपने नृत्य किया था। एक लड़की के लिए सिर्फ मुस्कुराना काफी है; एक आदमी आमतौर पर सिर हिलाता है या एक उथला धनुष बनाता है।

एक युवा व्यक्ति के लिए नृत्य के लिए आभारी होना एक अच्छा रूप है। अगर लड़का लड़की के साथ संवाद जारी रखना चाहता है, तो उसे उसे टेबल पर ले जाने की जरूरत है।

लेकिन विभिन्न घटनाएं एक आकर्षण नहीं हैं।

लेजिंका

इस भावुक नृत्य में खुद को व्यक्त करने की क्षमता की आवश्यकता हो सकती है यदि आप जाते हैं, उदाहरण के लिए, किसी थीम पार्टी में। यह अक्सर शादियों, कॉर्पोरेट पार्टियों और अन्य कार्यक्रमों में नृत्य किया जाता है।

इस लोक नृत्य में, प्रमुख भूमिका उस पुरुष की होती है, जो लेजिंका के माध्यम से महिला के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है। लड़कियों की गतिशील और आग लगाने वाली हरकतें भी शालीन और सुंदर होनी चाहिए। साथ ही पार्टनर को विनम्र होना चाहिए, उसकी नजर फर्श की ओर होनी चाहिए, और पार्टनर को सुस्त लुक देने के लिए कभी-कभार ही उन्हें ऊपर उठाना चाहिए।

लेजिंका भावनाओं की अभिव्यक्ति है, लेकिन एक लड़की के हाथ, बाल और यहां तक ​​कि उसके पहनावे को भी किसी पुरुष को नहीं छूना चाहिए। पूर्वी युवतियों की तरह आपको भी नृत्य में शुद्धता दिखानी चाहिए।

सामान्य तौर पर, नृत्य का अर्थ लड़की के रास्ते को अवरुद्ध करने की पुरुष की इच्छा में निहित है, और साथी को उसके साथ किसी भी तरह के संपर्क से बचना चाहिए। लेकिन एक लड़के और लड़की के लिए लेजिंका को ठीक से कैसे नृत्य किया जाए, इसके बारे में अधिक विस्तार से, आप कोरियोग्राफिक स्कूल में या वीडियो पाठों से सीख सकते हैं।

हिप हॉप

यह शैली लंबे समय से जानी जाती है और अपनी लोकप्रियता नहीं खोती है। किसी भी डिस्को में आप इस डांस को कर के अपना हुनर ​​दिखा सकते हैं। यह अपनी लय और इस तथ्य के लिए आकर्षक है कि हिप-हॉप में आप अन्य शैलियों से उधार लेकर विभिन्न आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं। यह माना जाता है कि यह नाम केवल संगीत में दिशा को संदर्भित करता है, और नृत्य को "सड़क" कहा जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि हिप-हॉप आंदोलन की स्वतंत्रता है, आपको अभी भी मूल बातें सीखने की जरूरत है - एक कोच या वीडियो पाठ के साथ, जैसा कि लेजिंका और कई अन्य शैलियों के मामले में है।

मूल बातों का अध्ययन करने के बाद, आप समझेंगे कि प्रदर्शन की तकनीक क्या है, जो आपको शैली में पूरी तरह से महारत हासिल करने और स्वतंत्र रूप से नृत्य के तत्वों का चयन करने में मदद करेगी, जिन्हें रचना बनाते हुए एक दूसरे के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

यदि हिप-हॉप आपको गंभीरता से आकर्षित करता है, तो याद रखें कि आपको विशेष कपड़ों की आवश्यकता होगी - स्पोर्ट्सवियर, ढीली फिटिंग। सभी स्ट्रीट डांसर बेसबॉल कैप और स्नीकर्स पहनते हैं। केशविन्यास से, आप एक छोटा बाल कटवाने या ड्रेडलॉक चुन सकते हैं। हेवी मेटल ज्वैलरी इस लुक को कंप्लीट करेगी।