एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने के लिए कैसे। निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने के लिए कैसे

16.10.2019

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तिथि: 2015-05-13

हैलो साइट पाठक।

इस लेख में हम एक गंभीर विषय का विश्लेषण करेंगे: । व्यक्तिगत रूप से, मेरा मानना \u200b\u200bहै कि उनके जीवन में हर व्यक्ति इतनी कठिन स्थिति में नहीं पड़ता है। फिर भी, कम से कम एक बार अपने जीवन में एक बार इतने जाल में निकले। और जब आप नहीं जानते कि क्या करना है, कहां और कैसे एक रास्ता तलाशना है। आप इस लेख में इसके बारे में यहां जानेंगे।

सबसे पहले, मैं आपको बताना चाहता हूं कि जब आप एक मृत अंत में थे तब आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। दुर्भाग्यवश, कई लोग शराब या ड्रग्स पीना शुरू करते हैं जब वे सोचते हैं कि लिखते हैं: "खो गया"। मुझे नहीं पता कि वे ऐसा क्यों करते हैं, लेकिन आदमी को एक बोतल या सिरिंज नहीं मिलेगा। इसके विपरीत, स्थिति भी बदतर हो जाएगी, क्योंकि नारकोटिक दवाएं स्थिति को शांत करने और मूल्यांकन करने की क्षमता को दर्शाती हैं। और यदि आप एक डेडलॉक में समाप्त हो गए, तो सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं वह शराब पीना या दवाओं का उपयोग करना शुरू कर रहा है। इस तरह से व्यवहार करने की कोशिश मत करो।

कुछ लोग Whine करने लगते हैं। इस विषय पर भी एक दृष्टांत है:

"दो दोस्त जंगल के माध्यम से चले गए, और एक गुफा मिला। उन्होंने जिज्ञासा के कारण वहां जाने का फैसला किया। वे एक अंधेरे गुफा पर चलने से इतने मोहक थे कि उन्होंने ध्यान नहीं दिया कि वे इसमें कैसे खो गए हैं। यह महसूस करने के लिए दोस्तों में से एक ने चिल्लाया:

- हम मर जाएंगे, कोई भी हमें नहीं मिलेगा।

दिन बीत गया, और उसने आने वाली मौत के बारे में सबकुछ दिया। और बाद में उसके दोस्त ने उसे बताया:

- या शायद हमें देखना चाहिए? "।

और यह अन्य लोगों के जीवन में होता है। कैसे हुआ, वे एक रास्ता तलाशने के बजाय कूबड़ शुरू कर देते हैं। एक निराशाजनक स्थिति में भी एक निकास स्थिति है, बस इसे देखने की जरूरत है। इसलिए, एक महत्वपूर्ण नियम शांत रखना है। जवाब कुछ दिनों, हफ्तों और महीनों में भी आपके पास आ सकता है। मेरे जीवन में, यह कई बार हुआ, और मुझे आश्वस्त था कि शांत शक्ति है।

अब थोड़ा अभ्यास। आपको अभी भी पेपर का एक टुकड़ा लेना है और डेडलॉक से एक अलग आउटलेट कार्ड बनाना शुरू कर दिया है। एक अलग कार्ड का मतलब किसी भी समस्या को हल करने के कई तरीके है। उदाहरण के लिए, काम से निकाल दिया गया। कुछ लोगों के लिए, यह एक डेडलॉक है। लेकिन आउटपुट अभी भी सतह पर स्थित है। आखिरकार, आप इंटरनेट पर अपने रेज़्यूमे को समायोजित कर सकते हैं, समाचार पत्र खरीद सकते हैं और खुद को रिक्तियों की तलाश शुरू कर सकते हैं, साक्षात्कार की यात्रा कर सकते हैं, एक नए पेशे को निपुण करने के लिए, मित्रों और दोस्तों को रोजगार के अवसरों के बारे में पूछें, या यहां तक \u200b\u200bकि अपना खुद का व्यवसाय भी बना सकें।

यही है, आपका काम उस व्यक्ति की तरह नहीं है जो बैठे और चिल्लाया कि अंत उनके पास आया, लेकिन वह व्यक्ति बनने के लिए जो गुफा से बाहर निकलने की कोशिश करेगा। आउटपुट हमेशा तुरंत नहीं होता है। फिर भी, आपको धीरज रखना होगा। और मैं आपको इसे खरीदना चाहता हूं। मैं खुद को कठिन परिस्थितियों से बहुत सारे आउटपुट की तलाश कर रहा हूं और महसूस किया कि धैर्य एक शक्तिशाली शक्ति है। यह यह ताकत है जो आपको अपने प्रयासों में विलय करने में मदद करेगी।

कभी-कभी, ताकि समस्या हल हो गई हो, स्थिति को छोड़ना आवश्यक है। इसका मतलब है कि क्या हुआ इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई नया काम खोजा नहीं जाता है, तो आप अस्थायी रूप से खोज में स्कोर कर सकते हैं और अपने पास जा सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको मन्ना स्वर्ग की प्रतीक्षा करनी होगी। आप अभी भी एक नई नौकरी की तलाश में हैं, लेकिन कट्टरतावाद और किसी भी उम्मीद के बिना। और मुझे यकीन है कि जब कोई व्यक्ति बिना किसी तनाव के कुछ भी जाता है, तो यह सब निकलता है।

एक कठिन परिस्थिति में, एक दोस्त आपको एक रास्ता खोजने में मदद कर सकता है। ज्यादातर लोग (कभी-कभी i) स्वयं पर बहुत अधिक गिनती होती हैं। उन्हें स्वीकार करने के बजाय उन्हें सहायता से हटा दिया जाता है। यह उनका बड़ा भ्रम है। अहंकार और गौरव एक व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप करने के बारे में भी मदद करने के बारे में सोचते हैं। मैं बल्कि, मैं खुद को सब कुछ तय करूंगा, और मैं एक नायक बनूंगा, किसी से मेरी मदद करेगा, जिसके बाद मैं सॉरी और महत्वहीन महसूस करूंगा। यहां से आप कार्य करते हैं, उन लोगों के बारे में सोचें जो आपकी मदद करेंगे। मदद के बारे में उनसे पूछने से डरो मत।

केवल आपके सिर में सभी डेडलॉक्स। इस ओर की स्थिति को देखना सीखें, जिससे उससे दूर खींच लिया जाए। क्या आप जानते हैं कि अन्य लोगों को सलाह कैसे दी जाए? अब सलाह दें। अपने साथ एक संवाद शुरू करें। यही है, अपने आप से एक प्रश्न पूछें, और फिर इसका जवाब देने का प्रयास करें। आपको निश्चित रूप से उत्तर मिल जाएगा, लेकिन आप इसे स्वीकार करेंगे या नहीं, यह आपका व्यवसाय है।

मैं निश्चित रूप से नैतिक रूप से स्वयं का समर्थन करने की सलाह देता हूं। आपका मन शांत होना चाहिए। और यह आपको निम्नलिखित कथन में मदद करेगा: "सब कुछ अद्भुत होगा!"। जब भी आप इस तथ्य के कारण घबराए जाते हैं कि आप एक जाल में महसूस करते हैं, तो इस वाक्यांश को दोहराएं। शे इस । दूसरा विचार जो आपके सिर में स्पिन करना चाहिए निम्नानुसार: "जो कुछ नहीं किया जाता है, सब कुछ बेहतर के लिए किया जाता है"। आपने इस वाक्यांश को सैकड़ों और सैकड़ों बार सुना। और अब आपको दोहराने के लिए उसे सैकड़ों और सैकड़ों बार चाहिए।

किसी व्यक्ति के जीवन में, कई जटिल और कभी-कभी निराशाजनक, गतिरोध होते हैं। और अक्सर लोग नहीं जानते कि क्या करना है और एक मृत अंत से कैसे बाहर निकलना है।

आज, कठिन जीवन स्थितियों में मनोवैज्ञानिक सहायता की साइट पर वेबसाइटआप मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें पढ़ेंगे और सीखेंगे कि पहली नज़र में, पहली नज़र में, जीवन में निराशाजनक परिस्थितियों में।

निराशाजनक स्थिति - जीवन का पट्टा

अधिकांश जीवन की गतिरोध में, लोग खुद को शुरू करेंगे। और अक्सर, किसी भी निराशाजनक स्थिति केवल ऐसे व्यक्ति द्वारा ही माना जाता है, क्योंकि इस महत्वपूर्ण, तनावपूर्ण क्षण में यह पूरी तरह से नहीं कर सकता, सभी शक्ति के लिए, उसकी बुद्धि, ज्ञान और कौशल का उपयोग करें।

जब तनाव में एक व्यक्ति - वह स्टीरियोटाइपिक रूप से, और भावनाओं पर सोचता है - नाराज या उदास।

एक व्यक्ति के जीवन में एक पैच, निराशाजनक स्थिति क्या है?
मनोवैज्ञानिक बाधा, या जीवन में एक निराशाजनक स्थिति - उसे पैच भी कहा जाता है - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति सही जीवन पसंद नहीं कर सकता, समस्या के समाधान खोजने में असमर्थ, या बिल्कुल नहीं जानता कि किसी भी जटिल या के साथ क्या करना है या नहीं गंभीर परिस्थितियाँ।

वह इस समय तनाव, अवसाद या न्यूरोसिस में है, इसलिए यह "यहां और अब" पर्याप्त रूप से सोच और कार्य नहीं कर सकता है।

क्या होगा यदि आप अपने आप को एक महत्वपूर्ण, जटिल जीवन की स्थिति में पाते हैं?
संकट में पहली बात, गतिरोध, यह आपके लिए समझने के लिए पहले से ही है कि कोई निराशाजनक प्रावधान नहीं हैं।

आप हमेशा परिस्थितियों से बाहर निकल सकते हैं और अपनी पसंद बना सकते हैं।

जीवन में संकट और निराशाजनक स्थितियों की रोकथाम
संकट की स्थिति की रोकथाम के लिए - कि वे जीवन में जितना संभव हो उतना छोटा हैं - आपको दुनिया का एक विस्तृत मॉडल बनाने के लिए, एक वास्तविक आदर्श मानचित्र बनाने के लिए लगातार हमारे विश्वव्यापी विस्तार करने की आवश्यकता है।
और अपने "आराम क्षेत्र" में लगातार स्थिरता में नहीं रहना।

दूसरे शब्दों में, कि आपके पास जीवन में गंभीर गतिशील परिस्थितियां नहीं हैं, आपको लगातार व्यक्तिगत विकास और आत्म-विकास में संलग्न होना चाहिए।

"लगातार" जीवन भर है। फिर आपको एक रास्ता तलाशने की ज़रूरत नहीं है - आप बस इसमें नहीं पहुंचते हैं।

निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने के लिए कैसे

यदि आप पहले से ही एक मृत अंत, संकट की स्थिति में आ गए हैं, तो आपको तुरंत बाहर निकलने की जरूरत है। सबसे पहले, तनाव को दूर करना और समस्या से संबंध बदलना।

एक मृत अंत, निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने का तरीका कैसे खोजें?

यह तनाव को हटाने के लिए लगभग तात्कालिक है, उदाहरण के लिए, मनोचिकित्सा, गहरी सांस लेने, या समस्या के बारे में अपने नकारात्मक विचारों को बदलने, अधिक सकारात्मक या तटस्थ;
सोच और भावनाओं को सामान्य करने के बाद, आप समस्या का मूल्यांकन और पर्याप्त रूप से मूल्यांकन कर सकते हैं (अक्सर, केवल आपके दृष्टिकोण को बदलते हुए, समस्या स्वयं ही गायब हो जाती है);
यदि आपके पास थोड़ा स्पष्ट चुनाव हैं, उदाहरण के लिए, केवल दो, आप अपने विश्वदृश्य का विस्तार करने और समस्या को हल करने के लिए अन्य संभावनाओं को देखने के लिए तर्कसंगत और पर्याप्त रूप से (नसों के बिना) कर सकते हैं;
यदि सभी चुनाव बुराई हैं, तो कम कम चुनते हैं;
यदि यह एक निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने के लिए खुद को काम नहीं करता है - मदद करने के लिए रिज़ॉर्ट ...

एक चुनौतीपूर्ण जीवन की स्थिति में मदद करें

जब लोग स्वतंत्र रूप से जीवन के गति से बाहर नहीं आ सकते हैं - वे तनाव में हैं, अवसाद, "नसों पर" - यहां संकट की स्थितियों में पेशेवर, मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है।

न्यूरोटिक लक्षणों को हटाने के बाद, आउटपुट को लगभग किसी भी निराशाजनक स्थिति से ढूंढना संभव होगा।

ऑनलाइन परामर्श लें मनोवैज्ञानिक मनोविश्लेषक Matveev Oleg Vyacheslavovich

अनुदेश

हालांकि संकट परिस्थिति और वे किसी व्यक्ति के सामान्य जीवन ट्रैक से बाहर निकल गए हैं, लेकिन दूसरी तरफ, वे उन्हें अपने महत्वपूर्ण मूल्यों को अधिक महत्व देने का अवसर प्रदान करते हैं। आखिरकार, इस समय, वह अपने जीवन को एक अलग कोण के तहत देख सकता है और स्थापित परिस्थितियों का मूल्यांकन कर सकता है।

संकट से बाहर निकलने के लिए, तीन मुख्य दिशाओं में से एक का उपयोग करें। सबसे पहले, कभी भी समस्या के साथ मत डालो। यह केवल इंगित करता है कि सामान्य जीवन स्थापना ने खुद को समाप्त कर दिया है, और अगले जीवन चरण को समाप्त कर दिया है। इसे अंत तक लाएं, योग करें और अपने जीवन के एक नए चरण में जाएं।

दूसरा, यदि आप जीवन में कुछ भी नहीं बदलना चाहते हैं, तो समस्याओं को बनाने पर प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें। अपने आप को निष्कर्ष निकालें जो आपको स्थिति लेने में मदद करेंगे।

और अंत में, आप परिस्थितियों को समायोजित कर सकते हैं, प्रवाह के लिए नौकायन कर सकते हैं, कार्यों पर भरोसा कर सकते हैं और अन्य लोगों को हल कर सकते हैं। इस मामले में, संकट की स्थिति जल्द या बाद में आपको उन जीवित स्थितियों के लिए नेतृत्व करेगी जिन्हें आपको स्वीकार करने के लिए मजबूर किया जाएगा।

इनमें से किसी भी विकल्प में अस्तित्व का अधिकार है, और उनमें से प्रत्येक के रूप में अलग-अलग और एक दूसरे के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। प्रत्येक स्थिति अपने समाधान की मांग करेगी, क्योंकि जीवन इसके अभिव्यक्तियों में विविधतापूर्ण है, और कोई भी स्थिति किसी अन्य के समान नहीं होगी।

समस्या को समझते हैं क्योंकि आपको बाद में अधिग्रहित ज्ञान को हल करने के लिए आवश्यक कार्य के रूप में आपको अपनी जिंदगी बनाने में मदद मिलेगी। लेकिन इन सभी चुनौतियों को उनके आने के रूप में हल करने की आवश्यकता है, क्योंकि अधिक अनसुलझे समस्याएं, आपके द्वारा बनाई गई दीवार जितनी अधिक होगी, और कठिन यह इसे नष्ट कर देगा।

अपने सिर के साथ समस्या पर न जाएं, और अपनी भावनाओं और विचारों को रखने का अवसर महसूस करने का प्रयास करें। यह आपको प्रार्थनाओं, ध्यान, सामान, उदाहरण के लिए, बागवानी या सुईवर्क की मदद करेगा। तैरना, पार्क के माध्यम से टहलें, अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ें या फिल्म देखें। अपने लंबे समय से सपने को लागू करें: एक विदेशी भाषा सीखें, एवरेस्ट को जीतें या घर से कचरा फेंक दें। नतीजा खुद को इंतजार नहीं करेगा, और थोड़े समय में आप महसूस कर सकते हैं कि प्रतिकूल स्थिति आपको दूसरी पार्टी के साथ बदल गई है, वहां बेहतर और नए अवसरों में बदला जाएगा।

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ध्यान दें

निराशाजनक स्थिति से एक रास्ता कैसे खोजें? जीवन प्रत्येक व्यक्ति को विभिन्न प्रकार की, कभी-कभी अकल्पनीय स्थितियों को रोकता है। हम कल्पना नहीं कर सकते कि हम कल तैयारी कर रहे हैं। इसलिए, माता-पिता को हमेशा अपनी समस्याओं के बारे में जागरूक होने और समय पर बचाव के लिए आने वाले लोगों के साथ भरोसेमंद संबंध बनाना चाहिए, कठिनाई की स्थिति से बाहर निकलने के तरीके दिखाएं।

मददगार सलाह

क्या आप एक निराशाजनक स्थिति की भावना को जानते हैं? मुझे लगता है कि यह लगभग सभी के लिए परिचित है। और ऐसा लगता है कि हर कोई (कम से कम - सिम्स का अभ्यास) जानता है कि हमेशा एक रास्ता है - बिल्कुल और कोई अपवाद नहीं है। दूसरी तरफ, यह बहुत बाहर निकलने के लिए - कभी-कभी ऐसा होता है। हालांकि, समय में निकोलाई फोमेन्को के मजाकिया वाक्यांश को याद करने के लायक है: "यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपने खाया है, तो आपके पास हमेशा दो आउटपुट होते हैं।" खैर, या यह: "एक निराशाजनक स्थिति से, वहां बाहर निकलें जहां प्रवेश द्वार है।"

जीवन में हर व्यक्ति के क्षण होते हैं जब ऐसा लगता है उत्पादन। ऐसी स्थिति में, यह बेहतर होता है कि क्या हुआ उसके कारणों के बारे में सोचने पर समय बिताना, लेकिन समस्या को हल करने के लिए अपनी मानसिक शक्ति भेजने के लिए।

अनुदेश

शुरू करने के लिए, स्थिति को एक तथ्य के रूप में स्वीकार करें और समझें कि यह पहले ही हो चुका है और कोई रास्ता नहीं है।

यदि आप इसे संभव मानते हैं, तो कृपया अन्य लोगों, चाहे परिवार, दोस्तों या परिचितों से संपर्क करें। शायद आपके लिए एक अपरिचित व्यक्ति से बात करना या धर्म की ओर मुड़ना आसान होगा।

ऐसे लोग हैं जो अकेले समस्याओं का सामना करते हैं। यदि आप इस श्रेणी से संबंधित हैं, तो अपने आप को न बढ़ाएं और यदि आपको कोई इच्छा नहीं है तो आपको संवाद न करें।

शारीरिक विश्राम विधियों के लिए जानें। ये विभिन्न श्वसन तकनीक या योग अड्डों हो सकते हैं।

प्रकृति में अधिक बार। जलाशय के पास चलना अच्छा होगा। बहुत से लोग मानते हैं कि पानी की प्रक्रिया न केवल शरीर को साफ करने में मदद करती है, बल्कि आत्मा, इसलिए हम अधिक तैरते हैं और यदि कोई इच्छा है, तो स्नान की यात्रा करें।

शारीरिक परिश्रम पर ध्यान दें। यह एक खेल नहीं होना चाहिए। यदि आप घर को साफ करने, बगीचे या गेराज में काम करने में प्रसन्न हैं, तो यह समस्या से बाहर निकलने का भी तरीका हो सकता है।

अपने पुराने शौक को याद रखें या एक नया बनाओ। संग्रहालय, सुईवर्क, सुईवर्क, सबकुछ जो आपको उदास विचारों से विचलित कर सकता है।

तुरंत यह पता लगाने के लायक है कि जीवन में निराशाजनक परिस्थितियों से मैं एक रास्ता तलाश सकता हूं? उन लोगों के बारे में जिनमें से अधिक अस्तित्व पर "देखभाल" अपने हाथों में कानून लेता है, और यह सोचने लायक नहीं है। इन परिस्थितियों में से कोई रास्ता नहीं है - उन्हें लेने और अनुकूलित करने की आवश्यकता है।

यहाँ मंच पर "अनुकूल" और आपको खुद को संगठित करना होगा, वे कैसे करते हैं और फिर जब समस्या का समाधान स्वयं पर निर्भर करता है।

एक निराशाजनक स्थिति में क्या करना है?

निराशाजनक स्थिति उन समस्याओं का एक सेट है जो पहाड़ से एक स्नोबॉल रोलिंग की तरह बढ़ती प्रतीत होती है। यह शायद ही कभी होता है कि समस्या एक है। यह सवारी करने लायक है, और परेशानी की संख्या बढ़ जाती है। सामान्य अभ्यास - ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति अपराधी की तलाश करने के लिए प्रतीत होता है, समय खो देता है, खुद को पछतावा करता है।

यह अनौपचारिक है - वयस्क लोगों में, समस्याएं शायद ही कभी अपने आप को अवशोषित की जाती हैं, और मौजूदा परेशानियों के बारे में भूलना असंभव है।

बच्चों में, माता-पिता निर्णय ले सकते हैं, और यहां इसे स्वयं से निपटना है। एक निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने के लिए कैसे और क्या करना है यदि सब कुछ जीवन में "बुरा" है?

गंभीर समस्याओं के मामले में कहां से संपर्क करें

निराशाजनक स्थिति के मामले में, आपको खुद से संपर्क करने की आवश्यकता है। अपने आप को पछतावा करने के लिए फैलाएं और विश्लेषण करने की कोशिश करें कि क्या हो रहा है।

फिर आपको बेवकूफ गौरव को फेंकना चाहिए और हर किसी के बचाव के लिए कॉल करना चाहिए जो किसी चीज़ में सहायता कर सकते हैं। यह करीबी दोस्त, दूर, पूर्व मित्र हो सकते हैं। यदि स्थिति वास्तव में गंभीर है, तो आपको नकारात्मक लोगों के संपर्क के सामान्य बिंदु खोजने की कोशिश करनी चाहिए। पहले, ऐसे मामलों में, अभिव्यक्ति का उपयोग किया गया था - "नबात को हरा"। यह बहुत संभावना है कि संचार के दौरान एक मृत अंत से बाहर निकलना संभव होगा।

साथ ही, एक कार्य योजना को संकलित करना आवश्यक है, जिसमें घटनाओं का वास्तविक मूल्यांकन और कार्रवाई की संभावना शामिल है।

एक स्थिति लेना आवश्यक है - इसके लायक साबित करने के लिए कठिनाइयों की आवश्यकता होती है। तो, आपको रोने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन परीक्षण के लिए भाग्य धन्यवाद;
इसके बाद, अपने विचारों को लिखें - जो हुआ उसके बारे में वे क्या सोचते हैं, मुख्य रूप से क्या करने की आवश्यकता है, आत्मा की गहराई में भावनाएं क्या गिर रही हैं। दुख की भावनाओं को त्याग दिया जाना चाहिए;
इसके बाद, वे दिखावा करते हैं कि निराशाजनक स्थिति से संपर्क करें, जानकारी एकत्र करें, समस्याओं को हल करने के विकल्पों की गणना करें: कहां जाना है, कौन से कागजात की आवश्यकता होती है, जो अब ऐसा करने के लिए हस्तक्षेप करती है ..;
अधिक विकल्प, बेहतर। उनमें से कुछ शानदार होने दें, लेकिन सत्य के टुकड़ों को भी उनमें दफनाया जा सकता है। आपको कम से कम 15-20 विकल्पों को पेश करने की आवश्यकता है। आप भी सपने देख सकते हैं "यह सब सादा नौकायन होगा"। आत्मा आसान होगी;
अपील के मोड पर हस्ताक्षर करें और उदाहरणों से चलने - कभी-कभी इसे हर जगह करने के लिए एक मिनट चार्ट बनाना आवश्यक होता है;
उन सहायकों की भर्ती करने की कोशिश करना आवश्यक है जिनके पास कम से कम न्यूनतम सहायता होगी। कागज का एक टुकड़ा लेने के लिए, इसे बहुत समय की आवश्यकता नहीं होती है, और क्यों एक दोस्त के लिए पूछना नहीं है, जो वांछित कार्यालय या संगठन के बगल में काम करता है।

कार्रवाई की एक विस्तृत योजना तैयार करके, आपको सफलता प्राप्त करने और गर्भधारण से पीछे हटने के लिए खुद को पूरी तरह से संगठित करने की आवश्यकता है। लेकिन किसी को हमेशा वैकल्पिक परिस्थितियों पर विचार करना चाहिए - यदि योजना विफल हो जाती है, तो कार्यों को समायोजित किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

यह सोचकर कि एक निराशाजनक स्थिति से बाहर होने का रास्ता है, आपको स्थिति की गंभीरता की चेतना के बाद दिखाई देने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में नहीं भूलना होगा। अवसाद से, जो अक्सर अपने नपुंसकता या तनावपूर्ण परिस्थितियों में जागरूक होने पर प्रकट होता है।

बंद नहीं किया जा सकता। आपको लोगों के पास जाने की कोशिश करनी होगी। यह पुराने दोस्त हो सकते हैं और मुश्किल से परिचित लोग हो सकते हैं - जीवन को चारों ओर जाने दो।

अपनी प्रकृति से कार्य करने के बगल में। किसी को बोले जाने की जरूरत है, दूसरों को अनुभवों को दूर करने की कोशिश करें। आप भगवान की ओर जाने की सलाह दे सकते हैं, मंदिर में जाओ - धर्म के साथ संचार आत्मा को कम करने में मदद करता है।

लेकिन पथ में चरम सीमाओं को दर्ज करना जरूरी नहीं है - ऐसे संप्रदाय हैं जो हताश लोगों के बीच "पीड़ितों" को ढूंढते हैं, इसलिए एक नए परिचितता पर अंधाधुंध विश्वास करना असंभव है। यदि उस समय मुझे सक्रिय जीवन से दूर जाना पड़ा, तो इसे भाग्य के उपहार के रूप में माना जाना चाहिए। हालांकि एक अवसर है, आपको खेल, आत्म-शिक्षा, खुफिया जानकारी, हेयरड्रेसर पर जाना और छवि को बदलने की ज़रूरत है। यह रचनात्मक बनने में मदद करेगा और आगे की सफलता में प्राप्त करेगा।

बाधाओं पर काबू पाने के लिए प्रत्येक तरीके:

प्रकृति पर जाएं
खरीदारी की व्यवस्था;
लगातार शोर कंपनियों की यात्रा;
इंटरनेट संचार।

यदि कोई सपना है - तो अब इसके कार्यान्वयन के लिए समय है।

एक पैरैच्यूट कूद या एक टावर से, दुश्मन के साथ बनाने के लिए या कुत्ते को बनाने के लिए घर से एक राइलायर फेंक दें - "करतब" कठिनाइयों से लड़ने के लिए एकत्रित किया जाएगा। पूरी ताकतों को "उभरने" जारी रखने के लिए अपने अस्तित्व को सुविधाजनक बनाना आसान बनाना आवश्यक है।

निकास 3 की संकट की स्थितियों से - आपको अपने लिए इष्टतम चुनने की आवश्यकता है।

स्थापित समस्या को हल करने के लिए देखो, पहले समझा कि यह क्यों हुआ;
स्थिति ले लो और दूर करने के लिए कोई प्रयास किए बिना बस नीचे की ओर बढ़ें। संकट यह निर्धारित करना है कि मंच कैसे पारित किया गया है, और भविष्य में यह अतीत में केंद्रित नहीं है, तेजी से भूलने की कोशिश कर रहा है। हां, कई को स्वीकार करने के लिए आना है, लेकिन कभी-कभी गंभीर नुकसान से बचने का यह एकमात्र तरीका है और उन परिस्थितियों को नहीं बदला जाता है जिनसे वे आदी हैं।

इस विधि पर, यह अधिक विस्तार से रोकने के लायक है। पारिवारिक हालात। यदि आप वर्तमान संरचना को बदलना नहीं चाहते हैं, तो यह "साथी" के लिए संघर्ष करने लायक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह पहले चरण की प्रतीक्षा कर रहा है। कोई कदम नहीं होगा, सबकुछ स्वयं खत्म हो जाएगा।

काम करने की समस्याएं। बर्खास्तगी के बारे में सिर्फ एक व्यक्ति कहना बहुत मुश्किल है। अगर वह खुद सीखना शुरू नहीं करता है और "ट्विच" करता है, तो अनिश्चित मालिक थोड़ी देर के लिए घट रहा है, और भविष्य में वार्तालाप बिल्कुल नहीं हो सकता है।

यहां चरण "अनुकूल" पर और खुद को संगठित करना होगा, जैसा कि वे करते हैं और फिर जब समस्या का समाधान स्वयं पर निर्भर करता है।

एक निराशाजनक स्थिति में क्या करना है?

गंभीर समस्याओं के मामले में कहां से संपर्क करें

एक स्थिति लेना आवश्यक है - इसके लायक साबित करने के लिए कठिनाइयों की आवश्यकता होती है। तो, आपको रोने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन परीक्षण के लिए भाग्य धन्यवाद;
इसके बाद, अपने विचारों को लिखें - जो हुआ उसके बारे में वे क्या सोचते हैं, मुख्य रूप से क्या करने की आवश्यकता है, आत्मा की गहराई में भावनाएं क्या गिर रही हैं। दुख की भावनाओं को त्याग दिया जाना चाहिए;
इसके बाद, वे दिखावा करते हैं कि निराशाजनक स्थिति से संपर्क करें, जानकारी एकत्र करें, समस्याओं को हल करने के विकल्पों की गणना करें: कहां जाना है, कौन से कागजात की आवश्यकता होती है, जो अब ऐसा करने के लिए हस्तक्षेप करती है ..;
अधिक विकल्प, बेहतर। उनमें से कुछ शानदार होने दें, लेकिन सत्य के टुकड़ों को भी उनमें दफनाया जा सकता है। MeneSharians नहीं फेंकना आवश्यक है। आप यह भी सपने देख सकते हैं कि "सबकुछ तेल की तरह जाएगा।" आत्मा आसान होगी;
अपील के मोड पर हस्ताक्षर करें और उदाहरणों से चलने - कभी-कभी इसे हर जगह करने के लिए एक मिनट चार्ट बनाना आवश्यक होता है;
उन सहायकों की भर्ती करने की कोशिश करना आवश्यक है जिनके पास कम से कम न्यूनतम सहायता होगी। कागज का एक टुकड़ा लेने के लिए, इसे बहुत समय की आवश्यकता नहीं होती है, और क्यों एक दोस्त के लिए पूछना नहीं है, जो वांछित कार्यालय या संगठन के बगल में काम करता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

बाधाओं पर काबू पाने के लिए प्रत्येक तरीके:

प्रकृति पर जाएं
खरीदारी की व्यवस्था;
लगातार शोर कंपनियों की यात्रा;
इंटरनेट संचार।

यदि कोई सपना है - तो अब इसके कार्यान्वयन के लिए समय है।

निकास 3 की संकट की स्थितियों से - आपको अपने लिए इष्टतम चुनने की आवश्यकता है।

स्थापित समस्या को हल करने के लिए देखो, पहले समझा कि यह क्यों हुआ;
स्थिति ले लो और दूर करने के लिए कोई प्रयास किए बिना बस नीचे की ओर बढ़ें। संकट यह निर्धारित करना है कि मंच कैसे पारित किया गया है, और भविष्य में यह अतीत में केंद्रित नहीं है, तेजी से भूलने की कोशिश कर रहा है। हां, कई को स्वीकार करने के लिए आना है, लेकिन कभी-कभी गंभीर नुकसान से बचने का यह एकमात्र तरीका है और उन परिस्थितियों को नहीं बदला जाता है जिनसे वे आदी हैं।

दबाव के साथ स्थिति को दूर करें, बिना "बाईपास ट्रैक।" "प्रस्ताव" बचा सकता है।

कभी-कभी सभी विधियों को संयुक्त किया जाना चाहिए, और केवल तब परिस्थितियां पीछे हट जाएगी।

संभावित समस्याओं पर ध्यान न दें - उन्हें ऐसा करने की आवश्यकता है।

लेकिन साथ ही यह इसके लायक नहीं है और "पसीने" पर मामले को स्थगित कर दिया - कभी-कभी संकट केवल इसलिए आता है क्योंकि वे उन्हें मूल्यों के बिना छोटे कार्यों से वंचित कर देते हैं। जब वे जमा होते हैं, तो एक निराशाजनक स्थिति उत्पन्न होती है। यदि सभी छोटी समस्याएं ईंटों के साथ तुलना करती हैं, तो एक निराशाजनक स्थिति दीवार के बराबर होती है, जो माथे के माध्यम से तोड़ना बहुत मुश्किल होता है।

लेकिन कभी-कभी यह एक ईंट को आधार से खींचने के लिए पर्याप्त होता है, और दीवार मलबे के ढेर को घूमती है। मुख्य बात यह है कि सही ढंग से यह निर्धारित करना है कि पहली ईंट कैसे फाउंडेशन की गई थी।

एक कठिन जीवन की स्थिति में क्या करना है?

हम इस तथ्य पर दाएं और बाएं युक्तियों को वितरित करते हैं कि किसी भी अप्रिय स्थिति से उपज होती है और यहां तक \u200b\u200bकि एक भी नहीं। सकारात्मक के लिए अनुकूलित करें और दूसरों को कंसोल करने का प्रयास करें कि सबकुछ इतना बुरा नहीं है क्योंकि यह पहली नज़र में लगता है। लेकिन जब हम सभी पक्षों से आने वाली परेशानियों से दूर होते हैं, तो सलाह कि हम खुद की पेशकश की, सिर्फ हास्यास्पद और असहाय दिखते हैं।

एक कठिन जीवन की स्थिति में क्या करना है, आप एक मृत अंत कहां देखते हैं? इस मामले में करने की आवश्यकता के अनुसार प्रभावी टिप्स हैं।

1. सबसे पहले, शांत होने और रोकने की कोशिश करें। आपको अपने सिर के साथ बाहरी हिस्सों में जल्दी से भागने की आवश्यकता नहीं है और समझ में नहीं आता है जो बड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। यह रोकना और यह तय करना आवश्यक है कि आप कहां हैं और जैसे ही यह इस स्थिति में निकला। यह पता लगाने के लिए कि यह इस तरह से क्यों निकला, और काफी अलग नहीं है। जब आप प्रवेश को पा सकते हैं, तो आउटपुट एक पल में पाया जा सकता है।

2. प्रभावी सलाह, एक डेडलॉक से खुदाई कैसे करें भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए जो आपको उस पल में बहती है। भय, क्रोध, निराशा सामान्य रूप से परिणामी समस्या पर ध्यान केंद्रित करती है। अक्सर हमारी नकारात्मक भावनाएं जो एक बड़े पैमाने पर हासिल करती हैं, हम एक हाथी उड़ते हैं, और प्रतिबद्ध होते हैं, हम किसी भी बाहर निकलने, एक डेडलॉक नहीं देखते हैं। यदि आप स्मिथरेस के लिए कुछ तोड़ना चाहते हैं - ऐसा करें, मैं चिल्लाना चाहता हूं और कसम खाता हूं - आगे बढ़ो, अपने क्रोध में जाएं, अपने आप में विनाशकारी ऊर्जा न रखें।

3. जब आप पूर्ण खाली हो जाएंगे, तो केवल तभी उज्ज्वल विचार आपके सिर में आना शुरू हो जाएंगे और सब कुछ एक अलग कोण से स्पष्ट है। नींबू और अदरक के साथ चाय तैयार करें, या आपको गर्म कॉफी बनाने के लिए तैयार करें, ऊर्जा पेय आपके मस्तिष्क को तेजी से काम करने में मदद करेगा। एक पत्ता लें और एक डेडलॉक स्थिति से बाहर निकलने पर बिल्कुल सभी विचारों को रिकॉर्ड करना शुरू करें, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे बेतुका भी, ऐसे मामलों में सभी साधन अच्छे हैं।

4. अकेले मत सोचो, अपने कामरेडों और करीबी लोगों को मदद की तलाश करें जो मुश्किल पल में दूर नहीं हुए थे। एक कहावत है "एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर है।" शायद वे अपने विकल्पों की पेशकश करेंगे जो आपके लिए उपयोगी होंगे, क्योंकि कभी-कभी यह बाहर से दिखाई देता है।

5. अगला कदम प्रस्तावित विचारों का एक पूर्ण विश्लेषण होगा। के लिए और उसके खिलाफ सब कुछ वजन। संकट की स्थिति से बाहर निकलने के लिए तीन गहन योजना बनाएं। योजना ए और बी सबसे प्रभावी, साथ ही साथ स्पेयर में योजना भी है। विचारशील परिदृश्यों की स्पष्टता के साथ, कई विकल्प, सफलता के लिए बहुत अधिक प्रतिशत देते हैं।

6. एक कठिन जीवन की स्थिति में, बलों और भावना के साथ इकट्ठा करें और अपनी विरोधी संकट योजना को लागू करना शुरू करें। कदम से कदम, पीछे पीछे हटने, आप वांछित प्राप्त करेंगे और अपने जीवन के आसपास की परेशानियों से बाहर निकलेंगे, और समझने के लिए कि क्या करना है।

7. एक कठिन मिनट में, जो लोग उदासीन नहीं हैं जिनके लिए आप दुर्भाग्य से बचने के लिए बहुत महंगा हैं। उन्हें अपने समाज से वापस न रखें या अलग न करें, उन्हें आपकी मदद करें। आप उन्हें ऐसी परिस्थितियों में मदद के लिए भी पूछ सकते हैं और आप समझते हैं कि कौन सबसे समर्पित और वफादार लोग हैं।

8. हमारे जीवन में, हम परिस्थितियों में बहुत भरोसा करते हैं, जबकि यह महसूस करते हुए कि वे कुछ भी अच्छा वादा नहीं करते हैं। ऐसा करना असंभव है। हम खुद को अपने भाग्य कर रहे हैं, इसलिए अपने हाथों में खुद को अपने हाथों में ले जाएं और परिस्थितियों को आपके ऊपर लेने की अनुमति न दें।

9. एक और प्रभावी तरीका, एक डेडलॉक स्थिति से बाहर निकलने के लिए नकारात्मक विचारों वाले लोगों का उन्मूलन है। प्रत्येक व्यक्ति के पर्यावरण में, निश्चित रूप से ऐसे व्यक्ति होंगे, जो पेंट को फेंक देगा और आप में विश्वास को कम करेगा। ऐसे लोगों को खुशी और सकारात्मक क्षण नहीं देखते हैं, उनके पास एक नकारात्मक एक घेरा होता है। यदि संभव हो, तो उनसे बचें, उन्हें अपने आत्म-सम्मान को कम न करने दें, अन्यथा आप आतंक में हैं और अपने हाथों को कम कर रहे हैं।

10. जब आप परेशानी को दूर करते हैं, तो देखें कि जब तक आप वर्तमान स्थिति से बाहर निकलते हैं तब तक आप क्या प्रेरित होंगे। उन लोगों के साथ संवाद करने का प्रयास करें जो आप पर विश्वास करते हैं और जानते हैं कि आप किसी भी झटका पर खड़े हो सकते हैं।

11. कठिन क्षणों में, आपको जोखिम से डरना नहीं चाहिए और गलतियों के बारे में सोचना चाहिए, उनके पास हर व्यक्ति है। मूर्खता वह होगी जो आप वापस बैठेंगे। आपकी त्रुटि एक सबक होगा जिसमें से आप अपने लिए उपयोगी और आवश्यक जानकारी को संभाल लेंगे।

12. उन लोगों को मत सुनो जो कहते हैं कि आप जानते हैं कि कैसे बेहतर और हो। वे लगातार आपको याद दिलाएंगे और पिछली गलतियों के लिए पोक करेंगे। उन्हें खुद से दूर भेजें, उन्हें कानों पर नूडल्स को दूसरों को लटकाएं, जितना वे हैं। यह आपका जीवन है और केवल आप तय करते हैं कि आप परेशानी से बाहर निकल सकते हैं या नहीं। अपने आप में विश्वास करो और सब कुछ बाहर हो जाएगा। आप हारे हुए नहीं हैं, लेकिन विजेता!

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अगर कोई रास्ता नहीं है तो क्या करना है

यदि आपके पास कुछ करने के लिए नहीं है?

यदि आप बाहर निकलते नहीं देखते हैं तो कैसे और क्या करना है?

मैं नहीं देखता, और मुझे एक कठिन परिस्थिति से बाहर नहीं मिल रहा है, एक रास्ता खोजने के लिए क्या किया जा सकता है? और ऐसा होता है जब कोई रास्ता नहीं होता? आपको सलाह नहीं दी जा सकती है, या आपकी राय दें कि क्या करना है यदि कोई रास्ता नहीं है।

अगर कोई रास्ता नहीं है तो क्या करना है

एक गुप्त ओरेकल का जवाब दें

बेशक, यदि आप हमारी समस्या का विशेष रूप से वर्णन करते हैं तो यह बेहतर होगा, तो आपको सीधे अपनी कठिन परिस्थिति में सलाह देना संभव होगा। खैर, इसलिए, यदि आप "आउटपुट पर" प्रश्न का उत्तर देते हैं और यह पता चलता है कि आउटपुट बिल्कुल नहीं है, आप निश्चित रूप से उत्तर दे सकते हैं कि हमेशा एक रास्ता है। इसके अलावा, मैं आपको आश्वासन देता हूं, आउटपुट, एक नियम के रूप में, हमेशा अकेले नहीं होता है, और उनमें से कई अलग-अलग भिन्नताओं में हैं। वे सभी केवल इस तथ्य के लिए अलग हैं कि कुछ आउटपुट विकल्प जटिल हैं, अधिक गंभीर हैं, लेकिन निश्चित रूप से, और अन्य आसान, सरल और सही हैं, और उनमें से एक ही सही है। लेकिन इन सभी विकल्पों को एक कठिन परिस्थिति से प्राप्त एक डेडलॉक से हटा दिया जाता है, या समस्या का समाधान होता है। लेकिन, जैसे कि कोई रास्ता नहीं था, यह बस नहीं होता है। यह अक्सर अलग होता है, सभी लोग नहीं, और हमेशा एक रास्ता नहीं देख सकते हैं या ढूंढ सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक व्यक्ति एक निश्चित पल में आत्मा में पड़ता है, निराश होता है, खुद को संदेह करना शुरू होता है, अपनी शक्ति में, एक कठिन परिस्थिति में होने के कारण, बाहर निकलने का प्रबंधन नहीं किया गया। इस प्रकार खुद को मनोवैज्ञानिक रूप से अवरुद्ध करता है, जो उसे अपनी समस्या को हल करने के लिए खोज जारी रखने का अवसर नहीं देता है। आपको आराम करने की ज़रूरत है, और आप अपनी समस्या को देख सकते हैं क्योंकि यह पक्ष से था, इस समस्या की तरह यह सब कुछ नहीं है, और किसी और को, और मानसिक रूप से आपकी कल्पना में, ताकि आप स्वयं की सलाह दे सकें जो लोग, अगर यह आपके स्थान पर, उस स्थिति में बाहर निकला। आपको शांत होना चाहिए, चिंता करना और उतार-चढ़ाव करना, लेकिन अपनी चेतना को क्रम में ले जाएं। जिसका मतलब है कि चेतना मुक्त और स्पष्ट होनी चाहिए, कटौती नहीं की जाती है, फिर अपनी समस्या पर नज़र डालें जैसे कि पक्षी ऊंचाई से पृथ्वी पर दिखता है, और इसके बाद, उसके बाद, अपने अंतर्ज्ञानी भावना को अपने दिमाग के साथ सोचने और विश्लेषण करना शुरू करें। और आप अपनी समस्या को हल करने का सही तरीका देखेंगे। संदेहों को दूर करने के लिए, यह सबसे महत्वपूर्ण है, यह आप में बिल्कुल नहीं होना चाहिए। अपने आप को और अपनी ताकत पर विश्वास करें, फिर भी, यदि समय अब \u200b\u200bनहीं बचा है। यदि आप इस तरह के एक राज्य में खुद को प्रवेश करने का प्रबंधन करते हैं - तो आप केवल एक रास्ता नहीं देखेंगे, लेकिन आउटपुट एकमात्र अधिकार है।

निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने के लिए कैसे

जितनी बार, एक कठिन परिस्थिति में पड़ने, एक वाष्पित समाधान या समस्याओं को खत्म करने के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, हम यह सोचने लगते हैं कि यह है - एक निराशाजनक स्थिति। एक बार इस तथ्य में सोचते हुए कि आपकी स्थिति से कोई निकास नहीं है, आप एक निराशा और दयालुता को शीर्ष पर लेने की अनुमति देते हैं, और अपने डर और भावनाओं के एक बंद सर्कल में पड़ते हैं। मैं एक वैकल्पिक दृष्टिकोण का प्रस्ताव करता हूं - यह विश्वास करने के लिए कि हमेशा एक रास्ता है, और एक नहीं, आपको इसे देखने के लिए एक प्रयास करने की आवश्यकता है। इन प्रयासों का बड़ा हिस्सा सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखना और स्थिति के सफल समाधान में विश्वास बनाए रखना होगा।

तो, कोई निराशाजनक परिस्थितियां नहीं हैं - यह एक तथ्य है। और फिर क्या होता है - हम "निराशाजनक स्थितियों" के लिए क्या लेते हैं?

निर्णय लेने की जरूरत है। यह मुश्किल, डरावना और पसंद और इसके परिणामों की जिम्मेदारी लेने की मांग है। यदि पसंद गलत है, तो खुद को छोड़कर दोषी नहीं होगा, इसलिए हमारी चेतना बंद हो जाती है और नाटक करती है कि कोई रास्ता नहीं है, और हम बदले में, इसे चलाएं। खुद को यह समझाने के लिए कि कुछ भी आपके ऊपर निर्भर करता है - एक कमजोर व्यक्ति का दृष्टिकोण। अपनी हिम्मत बताएं और आपको याद दिलाएं कि नियंत्रण हमेशा आपके हाथों में होता है - हां, आप एक गलती कर सकते हैं, लेकिन यह आपका समाधान, स्वतंत्र और भारित है, और इसका मतलब है कि आप एक वयस्क और जिम्मेदार व्यक्ति हैं।

अपने आप को गलत अनुमति दें - गलतियां आपके व्यक्तिगत, अमूल्य अनुभव हैं कि आप हमेशा अपने विकास के लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं।
डर को दूर करने के रूप में हमारी सलाह का लाभ उठाएं - अपने जीवन के प्रबंधन को अपने हाथों में लें, पीड़ित मत बनो।

परिवर्तन का डर भी एक व्यक्ति बुद्धिमान और सभी मामलों में विकसित हो सकता है। एक व्यक्ति की प्रकृति है - निश्चितता की स्थितियों में मौजूद यह अधिक आरामदायक है, और सभी अज्ञात डरावने हैं और इसमें बहुत कम आराम का स्तर है। डर के कारण कुछ करने से इनकार करें कि आपका जीवन बदल जाएगा - बेवकूफ नहीं, लेकिन बहुत अक्षम। बेहतर के लिए हमेशा एक बदलाव होता है - सच्चाई एक दिन और रात होती है, जब तक आप इसे विश्वास नहीं करते हैं, और फिर आप पाएंगे कि उन्होंने गलती से अपनी स्थिति निराशाजनक रूप से माना।

रचनात्मक में परिवर्तन के लिए दृष्टिकोण बदलें, और आपका जीवन आपके जैसे विकास की एक नई गति ले जाएगा।
महान लोगों की सफलता की कहानियों को पढ़ें - ये कुरकुरा न केवल खुद और उनके जीवन बदल गए, बल्कि वह दुनिया भी बदल गई जिसमें हम आपके साथ रहते हैं, भले ही यह आने वाले परिवर्तनों में खुशी से डुबकी के लिए प्रोत्साहन न हो?

"आधारित स्थान" की सुविधा। एक व्यक्ति किसी भी परिस्थिति, यहां तक \u200b\u200bकि अपने लिए सबसे विनाशकारी और असुविधा के अनुकूल हो सकता है। एक वंचित विवाह या काम पर काम में निरंतरता, जहां आप अपमानित करते हैं और सराहना करते हैं, और इस तथ्य से न्यायसंगत हैं कि कोई अन्य तरीका नहीं है - इसका मतलब है कि उनके परिसरों में शामिल हों और आत्म-सम्मान में शामिल हों। यदि आत्म-सम्मान बहुत कम है, तो एक व्यक्ति ऐसे रिश्ते में भी रह सकता है जहां हिंसा का उपयोग किया जाता है - क्योंकि यह सुविधाजनक है, इसके परिसरों के दृष्टिकोण से सुविधाजनक है। स्थिति को बदलने और भूमिका से बचने की कोशिश करें जो करने के लिए उपयोग की जाने वाली भूमिका से बचें - कठिन, लेकिन आवश्यक।

आत्म-सम्मान के साथ काम करना - इस काम के बिना, मृत बिंदु से आगे बढ़ने का कोई भी प्रयास अल्पकालिक होगा और पिछली परिस्थितियों में वापसी की जाएगी।
समझें और स्वीकार करें कि आप अधिक और बेहतर योग्य हैं - इसके लिए आपको खुद से प्यार करने की ज़रूरत है।

बेली आलसी कुछ लोग निराशाजनक स्थिति जारी करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि कोई व्यक्ति समाधान खोजने के लिए कोई प्रयास नहीं करना चाहता है, तो वह उन्हें बहाने खोजने के लिए निर्देशित करता है। दूसरों के लिए आविष्कार किए गए बहाने, धीरे-धीरे विश्वास और चेतना पर स्वीकार किए जाते हैं, और अब व्यक्ति ईमानदारी से आश्वस्त है कि इसकी परिस्थितियों में कोई रास्ता नहीं है। और आपको बस अपना जीवन बदलना और सही दिशा में प्रयास भेजना होगा।

आलस्य से लड़ना सीखें - कोई भी आपके लिए ऐसा नहीं करेगा।
प्रेरणा के सुधार पर काम - बस काम करें, और प्रयास या प्रयास न करें।

खुशी की शिकायतें। कई लोगों के लिए, यह कुछ करने के बजाय अपने कड़वे भाग्य, बुराई लोगों और असफल परिस्थितियों की शिकायत करने की विशेषता है। लक्ष्य आपकी सहीता की अन्य पुष्टि से प्राप्त करना है - "कोई रास्ता नहीं है, मैं दुर्भाग्यपूर्ण हूं, मेरे पास एक मौका नहीं था, क्योंकि मेरे बचपन में मेरे पास क्या था ..."।

बंद करो!
पता लगाएं कि शिकायत करना असंभव है, और वास्तविक कार्यों के बारे में शिकायतों से ऊर्जा कैसे भेजना है।

मानकों से पहले खड़े हो जाओ। "इतना स्वीकार्य" इसके निष्क्रियता के बहाने का सबसे बुरा है। कौन स्वीकार किया जाता है कि क्यों और क्यों इसे अपने जीवन में प्रतिबिंबित किया जाना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, अगर आप किसी की राय, परंपराओं और अच्छी तरह से स्थापित आदेशों की अपनी "निराशाजनक" स्थिति को सही ठहराने का निर्णय लेते हैं। इस दुनिया में, न तो आसपास के न ही राज्यों के शासक और न ही कोई और आपको परिभाषित करता है, केवल आप ही ही! आप स्वयं को निर्धारित करते हैं कि आपकी क्षमताओं की सीमा कहां है, इसलिए उन्हें अनंत, कुख्यात "इतनी स्वीकार्य" को कवर करने के बजाय अनंत, असीमित हैं।

स्टीरियोटाइप को नष्ट करें, हालांकि यह नया और डरावना है - आपको इसकी आवश्यकता है।
ऊर्जा को मुक्त करने और इसे सृजन के लिए भेजने के लिए टेम्पलेट ब्रेक तकनीक का उपयोग करें।

बेशक, सबसे पहले मैं इन युक्तियों को याद दिलाने के लिए लिखता हूं कि कोई निराशाजनक परिस्थितियां नहीं हैं, लेकिन मैं भी इससे पहले इसे व्यक्त करना चाहता हूं। वे वास्तव में नहीं होते हैं, ऐसे कठिन समाधान होते हैं जो हमारी ऊंचाई के बिंदु हैं, अगर हम विकास का मार्ग चुनते हैं, तो ठहराव नहीं।

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उत्कृष्ट लेख। धन्यवाद! मैं खुद जो कुछ भी लिखता हूं उसके माध्यम से चला गया। इसलिए, मैं कहूंगा - यह काम करता है! आपको बस आवेदन करने की आवश्यकता है।

लेख के लिए धन्यवाद .. मैं जाऊंगा, मैं इसे पूरे करूँगा .. सब कुछ सही लिखित है ............

हैलो, मुझे ऐसी स्थिति से बाहर नहीं मिल रहा है जो मदद कर सकता है

जिसने इस लेख को लिखा है वह कभी भी कठिन परिस्थितियों में नहीं रहा है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं जानता है। जब वे एक के बाद आते हैं, तो आदमी लगातार एक रास्ता तलाशने से थक जाता है। वह बस नहीं रहता है, लेकिन पहले से ही एक skillet में बाहर निकलता है। मैं कभी उन लोगों पर विश्वास नहीं करता जो अवसाद के कारण बस जीना नहीं चाहते हैं, यह बर्खास्तगी खराब हो गई है। लेकिन मेरा विश्वास करो, ऐसी स्थितियां हैं जब कोई रास्ता नहीं है, अधिक सटीक रूप से, बाहर निकलने वाला व्यक्ति एक व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा नहीं है और यह केवल एक ही है। एक आदमी जो जीवन से थक गया और निराशाजनक स्थिति में एक बहुत ही खतरनाक व्यक्ति है, और फिर केवल छोड़ने के लिए बाहर निकलें। मुझे कई सालों से इतना स्थानांतरित कर दिया गया है, अब कोई इच्छा नहीं है, लेकिन लोग केवल एक शब्द के साथ मदद कर सकते हैं, केवल यह मेरी मदद नहीं करेगा।

जब कोई रास्ता नहीं है तो क्या करना है?

और फिर मुझे दोषी ठहराया गया कि घर और व्यंजन हर जगह नहीं हैं। मैं नहीं तोड़ सकता, मुझे खाने के लिए खाना बनाना चाहिए, (न केवल हमारे लिए वयस्कों के लिए बल्कि बच्चे के लिए अलग-अलग) सबसे बड़े बच्चे के साथ बाहर निकलने और काम करने के लिए (मेरी बाहों पर थोड़ा सा रास्ता है, यह केवल रेंगना चाहिए लगभग 5 मिनट और रोना शुरू होता है), उनके साथ चलने, लपेटने आदि के लिए बाहर जाना नतीजतन, दिन के अंत में मैं बिखरे हुए खिलौनों और गंदे व्यंजनों के लिए नहीं हूं, रात आ गई है - और नगरपालिका के पद में एक सैनिक के रूप में कोई आराम नहीं है।

मैं थक गया हूं और शायद अब भी शारीरिक रूप से नहीं, लेकिन नैतिक रूप से। वह लगातार मुझे बताता है: "मैं काम करता हूं, तुम क्या करते हो?" यह मुझे अपमानित करता है। आखिरकार, मैं घर पर, बच्चों के साथ भी काम करता हूं। मैं भूल गया कि पिछली बार जब मैं बस बैठा होगा और शांति से पुस्तक का खुलासा किया। और वह मानता है कि मैं कुछ भी नहीं करता, मैं अपनी गर्दन पर घर पर बैठता हूं। मैं उसके पैसे, दास्ता के लिए चिपकने से थक गया हूं लेकिन क्या यह पैसा है जब बच्चे हैं? हर दिन आपको कुछ खरीदने की आवश्यकता होती है। अगर उसे स्टील के जूते की आवश्यकता होती है, तो वह गया और खरीदा, उदाहरण के लिए, मेरे लिए, एक हफ्ते पहले, जूते का एकमात्र (और न केवल, और एकमात्र मंजिल पर सही), मैंने उनसे कहा। उसने जवाब दिया कि वह काम से आएगा और छड़ी होगी। कूल पहले से ही 5 वें दिन है। और इसलिए सब कुछ में। "एक बच्चे की कुर्सी बनाओ" - कोई भी महीना पारित नहीं हुआ है, और कुर्सी नहीं बनाई गई है और बच्चा पीड़ित है और मेज पर नहीं खींचता है, और यह कहां आवश्यक है। मैं जूनियर फीडिंग कुर्सी से माफी मांगता हूं - शून्य परिणाम, उसे चुनने के लिए, बच्चे कैसे और कहाँ बैठता है।

लेकिन वह सही है और हमेशा सही है केवल वह उसकी स्थिति है।

मैं थक गया हूं और यदि कोई बच्चा नहीं था तो लंबे समय तक उसे छोड़ दिया। लेकिन हम अपार्टमेंट को हटाते हैं, मैं काम नहीं करता हूं और दो बच्चों के साथ जाना जारी रखता हूं। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए।

यह सब कहता है, वह पीना पसंद करता है और न केवल हर दिन के बाद भाषा के साथ कताई घर पीना और शिपिंग करता है, और फिर 2 दिन हैंगओवर, शांत दिन और फिर "उत्सव" दिन पर, जहां वह गरीब है, इसलिए यह है तो पहुंचता है कि उसे आराम करने और बच्चों के साथ मदद नहीं करने की ज़रूरत है (आखिरकार, मैं घर पर कुछ भी नहीं करता)। (मैं नहीं पीता, यह बिल्कुल अस्वीकार्य है, एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करता है और इसलिए नशे में पति अंत में खत्म होता है।)

मैं बाहर निकलने और रात में मेरी निराशा और विघटन से रोता हूं, कितनी बार इसे छोड़ने की धमकी दी जाती है। लेकिन वह जानता है कि जाने के लिए कहीं भी नहीं है, और यदि मैं छोड़ता हूं, तो मुझे डराता है कि बच्चों को क्या नोटिस करना है।

लेकिन फिर, एक और - मैं नहीं चाहता कि बच्चे पिता के बिना बढ़े - सबसे बड़ा उसके बारे में पागल है और मैं उन्हें अलग नहीं कर सकता। मैं एक मजबूत, दोस्ताना, स्वस्थ परिवार चाहता हूं, लेकिन जैसा कि यह बाहर नहीं आता है।

मैं उलझन में हूं, मैं थक गया हूं, मैं सम्मान और समझना चाहता हूं, मैं देखभाल करना चाहता हूं और यहां तक \u200b\u200bकि थोड़ा सा मैं मुझसे प्यार करता हूं। और मुझे क्या करना है पता नहीं है। छोड़ना? जहां? एक अपार्टमेंट किराए पर लेने और पहनने, बच्चों को खिलाने के लिए कम से कम 25,000 पाने के लिए नौकरी कहां मिलें। मुझे क्या करना चाहिए? एक रास्ता कहां खोजें।

मैं 10 मौजूदा सुझावों पर आपका ध्यान प्रस्तुत करता हूं कि सबकुछ खराब होने पर क्या करना है। आगे और गीत के साथ!

जीवन में ऐसे क्षण हैं जो असीमित आशावादी और अजीब ग्रंथियां लगातार सहन नहीं कर सकती हैं।

ऐसा लगता है कि दुनिया में सबकुछ आपके विरुद्ध गिर गया: परिवार, मालिकों, मिनीबस और दुकानों में अपरिचित लोग, यहां तक \u200b\u200bकि प्रकृति भी उस दिन विपरीत ठंडे बारिश को पानी देती है।

ऐसा लगता है कि कोई और अधिक घृणित नहीं है और आपको बस इतना सवाल नहीं मिलता है कि सबकुछ खराब होने पर क्या करना है।

शुरू करने के लिए, इसे शांत किया जाना चाहिए, यह पता लगाने के लिए, क्या यह वास्तव में इतना भयानक है, जैसा कि आप पहली नज़र में सोचते हैं, और फिर लंबे संकट से बाहर निकलते हैं।

क्या यह सब वास्तव में बुरा है?

एक बार जब मैं विषय "अवसाद और इससे निपटने के लिए एक सामूहिक प्रशिक्षण में उपस्थित था।

प्रतिभागियों में से एक ईमानदारी से अपनी वर्तमान समस्याओं के बारे में बात करने से डरता नहीं था।

उनके शब्दों से, उसने होना चाहिए कि अब अपने जीवन में सिर्फ एक अंधेरे पट्टी का शासन नहीं करता है, लेकिन उस पुल से कहीं भी नहीं है, जिससे वह दौड़ने के लिए सपने देखती है, केवल कुछ ही कदम इसे साझा करते हैं।

कोच रोगी के आत्मघाती मनोदशा से डरता नहीं था और पूछा कि क्या वह अपनी समस्याओं से निपटने के लिए तैयार थी या नहीं।

गैल्या गर्ल ने सहमति व्यक्त की, क्योंकि वह समझ नहीं पाया कि सब कुछ खराब होने पर क्या करना है।

मैं आपको मेरे लिए आत्मसमर्पित समस्याओं की एक सूची देता हूं:

पति दूसरे के पास गया।

वार्तालाप के दौरान, यह पता चला कि यह पुरुषों का पहला झुकाव नहीं है, वह बदलना शुरू कर दिया, भले ही वे मिले, लेकिन वह उससे प्यार करती थी, इसलिए सबकुछ सहन करने के लिए तैयार थी, बस उसे नहीं छोड़ा।

माँ और सबसे अच्छे दोस्त के साथ उसने झगड़ा किया, क्योंकि उन्होंने उसे बताया:

"चला गया और - भगवान का शुक्र है। इसके लिए एक टहलने से शादी करना जरूरी नहीं था, उसने आपको कितना खून पी लिया।

यह आनन्दित होना जरूरी है, और डालने के लिए आँसू नहीं। "

बॉस लगातार देखा जाता है।

यह पता चला कि गलत पति / पत्नी की देखभाल के बाद, लड़की ने तनाव से निपटने के लिए अपने खर्च पर एक सप्ताह लिया, फिर अभी तक पूछा, लेकिन निदेशक ने इनकार कर दिया, यदि बहुत कुछ छुट्टी जारी करने की पेशकश की।

गैल्या ने इनकार कर दिया क्योंकि वह उम्मीद करती है कि उसका कुत्ता अभी भी वापस आ जाएगा, और वे अपने मिटाए गए रिश्तों को गोंद करने के लिए आराम करने में सक्षम होंगे।

खैर, यह स्पष्ट है, बॉस एक दुर्लभ कुतिया है।

कोई टिप्पणी नहीं है।

दरअसल, एक रेफ्रिजरेटर की तरह जो पहले से ही 10 साल से टूट चुका है।

यह केवल दुश्मनों की मालिकी है - अन्यथा नहीं।

काम से घर जाकर, गैल्या ने कुछ के लिए जीता और अपना पसंदीदा कोट तोड़ दिया।

आखिरकार, सिलाई कार्यशालाएं सभी मंगल ग्रह और कुछ और साफ कपड़े के लिए एक साथ थीं।

"किसी भी अवसाद को मुस्कान के साथ पूरा किया जाना चाहिए। अवसाद सोचेंगे कि आप एक बेवकूफ हैं, और भाग गए हैं। "

कोच सिर्फ एक उत्कृष्ट में आया, जो बिंदु के बाद, गैलिना की समस्याओं को अलग करने के बाद, उनसे आग्रह किया कि उनमें से उनका हिस्सा घरेलू ट्रिविया (कोट और रेफ्रिजरेटर) हो, कुछ तय किए जा सकें, अगर आप चाहते हैं (एक माँ और प्रेमिका बनाने के लिए ), भाग - खुद को खुद से उत्तेजित, उदाहरण के लिए, मालिक के साथ संघर्ष, जिसने तकटा के चमत्कार भी दिखाए।

और ऐसे पति पर रोने के लिए - खुद का सम्मान न करें, क्योंकि उसके लिए कोई सामान्य महिला शादी में नहीं पहुंची।

क्या करना है जब सब कुछ बुरा होता है: 10 एक मृत अंत से बाहर निकलता है

शुरुआत करने के लिए, यह याद रखना आवश्यक है कि काले पट्टी के बाद सफेद होने के लिए जरूरी है, रात जरूरी रूप से सुबह के साथ समाप्त होती है, और अच्छी जीतता है।

और यदि आप पर्याप्त धैर्य, स्थायित्व और ज्ञान दिखाते हैं, तो ध्यान न दें कि सब कुछ कैसे बनाया गया है।

क्या करना है जब सब कुछ बुरा होता है:

अलमारियों पर अपनी समस्याओं को दूर करें।

आपको समझना होगा कि उनमें से कौन से अपने प्रयासों से सही किया जा सकता है, जो केवल किसी की मदद से दूर हो जाएगा, और जो बिल्कुल हल नहीं होते हैं, उन्हें बस समाप्त करने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, काम छोड़ने के लिए, जहां बॉस आपको जोड़ता है हर दिन ग्रे बाल) या बस उनके लिए प्रतीक्षा करें (उदाहरण के लिए खराब मौसम)।

सभी अच्छे में देखना सीखें।

जब आपने गलत जगह पर रास्ता चलाने की कोशिश की तो क्या आपने कार डाली?

कुछ भी नहीं, पोशाक सूख जाएगी, और आपको पता चलेगा कि यातायात नियमों का पालन करना चाहिए।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर गंभीर समस्याओं ने आपको पैरों के साथ चुनौती दी है, तो अपनी बिल्ली की चंचलता को दोहराएं, एक मिनीबस में बच्चे की मुस्कान, एक महान धूप दिन, यह पोशाक कैसे है, आदि।

अपने सिर के साथ ओहवो तक मत जाओ।

ज्यादातर लोग मानते हैं कि अल्कोहल के लीटर, सैकड़ों सिगरेट और पागल गूल्स सारी रात के लिए समस्याओं का सामना करने में मदद कर रहे हैं।

हैंगओवर और लॉन्चिंग को मौजूदा कठिनाइयों में जोड़ा जाएगा।

सबसे पहले, मजबूत शारीरिक परिश्रम आपको तनाव से पूरी तरह से सामना करने की अनुमति देता है।

और दूसरी बात, केवल कल्पना करें: जब आप आसानी से लगे थे, तो सभी समस्याओं का समाधान किया गया था, और यहां एक शानदार आकृति के साथ, आप बहुत सुंदर हैं।

हां, पूरी दुनिया आपके पैरों पर गिर जाएगी।

विभिन्न स्वयंसेवी संगठन यह देखने का अवसर हैं कि बेघर जानवरों, अनाथों, अक्षम, अकेले बूढ़े पुरुष आपके से अधिक कठिन रहते हैं।

हाँ, और अच्छी तरह से आपके पास वापस आ गया।

नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं।

स्वाइप करें, प्लेटों की एक जोड़ी तोड़ें, खड़े हो जाओ, पत्ती पर अपनी समस्याओं की एक सूची लिखें, और फिर इसे जलाएं - चुनें कि आपको और क्या पसंद है।

लेकिन आत्मा में सभी मनोदशा के साथ होलिक और देखभाल करना असंभव है।

संपर्क सहायता।

मैं अब न केवल प्रभावशाली लोगों के बारे में कहता हूं जो इस या उस समस्या को हल कर सकते हैं, बल्कि पुजारी, मनोवैज्ञानिकों, विभिन्न प्रकार के आध्यात्मिक सलाहकारों के बारे में भी।

जो आपकी घायल आत्मा को ठीक कर सकते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर सब कुछ आपके लिए बुरा है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि कल सबकुछ निश्चित रूप से सुधार करेगा, और नहीं: "मैं बदसूरत, बीमार मर जाता हूं, कोई भी जो पुरानी कुंवारी की आवश्यकता नहीं होती है।"

चलो अच्छे के बारे में ध्यान दें और ब्रह्मांड निश्चित रूप से आपके कॉल का जवाब देगा।

समस्याओं को शायद ही कभी हल किया जाता है।

अपने हाथों को छोड़ने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपने आप से सबकुछ किया है संघर्ष को नष्ट करने के लिए निर्भर करता है।

इस तथ्य से कि आप पूरे दिन बैठेंगे और खर्च करेंगे, आप किस तरह के दुर्भाग्यपूर्ण हैं और क्यों अन्यायपूर्ण जीवन, आपकी स्थिति बेहतर के लिए नहीं बदलेगी।

त्रासदियां हैं, जो हम असमर्थ हैं।

मैं कहता हूं, सब से ऊपर, प्रियजनों की मौत के बारे में।

हां, यह आपके लिए बहुत दर्दनाक है, हां, आपको लगता है कि यह अनुचित है, लेकिन ऐसे परीक्षण हैं जिन्हें हमें सम्मान के साथ सामना करना होगा ताकि जब हम अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों के साथ किसी अन्य दुनिया में मिलें, तो हम शर्मिंदा नहीं थे।

क्या हर कोई समझ गया? और अब लोम्बार्ड स्टैनिस्लाव बॉडीगिन में आपके अवसाद को "हाथ से बाहर"! 🙂

वह उसके लिए कितना भुगतान करने के लिए तैयार है?

"सब कुछ बुरा होने पर क्या करना है?" आप पूछते हैं।

मैं जवाब दूंगा: "दिल मत खोना, हार मत मानो और सबसे अच्छा उम्मीद करो!"।

युद्ध, कोई काम नहीं है, दो बच्चे, रहने के लिए कोई जगह नहीं है क्योंकि मां ने एक आदमी को पाया, और हम आपके घर से बाहर निकलते हैं, ताकि उनमें से दो अपने संकीर्ण (मेरे परिवार और बच्चे हस्तक्षेप करते हैं ), न्यायिक के लिए कोई पैसा नहीं है हम मुश्किल से भोजन पर हैं। मैं बीमार हूं। मैं बीमार हो गया, आपको इलाज के लिए पैसे की जरूरत है, मेरे पति लगभग कुछ अंशकालिक नौकरियों पर नहीं होते हैं। मैं नरक में बैठा हूं दो बच्चे और मां और उसके आदमी के विकृत विकृत से दैनिक मजाक उड़ाते हुए, जो हमारे साथ पहले से ही नग्न नहीं था। रेफ्रिजरेटर ने टीवी को जला दिया, मैम्बकिन के पति ने सर्दियों के जूते पर रखी धनराशि चुरा ली, अब घर पर बैठो शिफ्ट के लिए कुछ भी नहीं है। प्रत्येक महीने के साथ यह बदतर और बदतर है, हाँ हर हफ्ते के साथ क्या है। अगर 2 साल पहले हम अभी भी सबसे सस्ता हटाने योग्य आवास के लिए भुगतान करने में सक्षम थे, अब भोजन के लिए पैसे खोजने में कठिनाई के साथ। यह नहीं है मन बनाने के लिए जा रहे हैं। वे बढ़ रहे हैं, स्कूल के लिए जाने के लिए, दो के डिक, फ़ीड, अपने और उसके पति के लिए बस थोड़ा और साल पहले सबकुछ ठीक था, ममकिना आदमी की उपस्थिति से पहले, इस तरह के एक अनुभूति ई कि यह हंसी और पाप से क्षतिग्रस्त हो गया है, लेकिन कोई अन्य स्पष्टीकरण नहीं होगा। यह विवरण में नहीं जाएगा, लेकिन उनकी उपस्थिति के साथ सभी रिश्तेदार दूर हो गए, हम आवास खो गए, अंतहीन चालें हटाने योग्य झोपड़ियों पर शुरू हुईं जिसके लिए एक बड़ा हिस्सा है एसपीएस अच्छी तरह से शुरू हुआ, फिर चला गया।

बस अपनी सभी समस्याओं को भेजें जहां हर कोई जानता है, देर तक सोएं, कुछ सिगरेट धूम्रपान करें, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर जड़ी बूटियों को भी धूम्रपान करें, लेकिन अल्की, मेलोड्रामा को देखने और सोने के लिए न पीएं, हंसमुख और सभी एयू, हम सिर्फ एक बार रहते हैं और जिंदा अभी भी बाहर नहीं निकलता, खुद से प्यार ...))

क्षमा करें अगर मैं अशिष्टता कहता हूं, लेकिन मुझे समझ में नहीं आता कि बच्चों को क्यों उत्पादित करना है यदि आप मूल रूप से कड़ी मेहनत कर रहे हैं और एक के साथ। आप किसी भी वित्त में किसी भी काम के बिना, बीज अपार्टमेंट पर, फ़्रेक और फल चुनते हैं और पैसे के बिना गुणा करते हैं। के खिलाफ, और फिर काले पट्टी के बारे में बात करते हैं ................. सोचो, लेकिन अकेले वृत्ति नहीं रहते ...... ..

मैंने लिखा लेकिन परे नहीं, मैं व्यंजनों को भी हरा नहीं सकता और चिल्लाता हूं, मैं अपनी मृत्यु तक बच्चों को डर सकता हूं और इसलिए वे मेरे पति की वजह से डर गए थे, बस अल्कैश भी पहियों को निगल लेता है, लगभग हर दिन स्कैंडलिंग, सामान्य रूप से, मेरे पास तीन बच्चे छोटे विकलांग हैं, हम एक सिगरेट अपार्टमेंट पर रहते हैं, व्यावहारिक रूप से पैसे की कमी है क्योंकि यह कांपना सबकुछ बिताता है, मैं खुद को काम नहीं करता क्योंकि यह एक छोटा सा है। मैंने उनसे समायोजित करने के लिए एक कार्यक्रम पूछा ताकि मेरे पास इस चूसने बोने के लिए कम से कम कुछ पैसे हो सकें, आप पुरुषों को काम पर देखने के लिए देखेंगे, यह हर जगह हर जगह अश्लीलता देखता है। मुझे नहीं पता कि शैतान बाहर आने पर मेरी आंखें कहां देखी गईं। खुद से शादी करने के लिए मुख्य बात यह है कि एंजेल निर्मित प्रकार मैं ऐसा नहीं हूं। और एक साल बाद उनकी शादी कैसे हुई, उसने खुद को दिखाना शुरू कर दिया। और ऐसा नहीं है जहां मुझे तीन बच्चों के साथ इस प्राणी को मेरे लिए सहन करना है।

मजेदार कुत्ता! एक नया कोट प्रजनन - कमबख्त आपदा। आप नहीं जानते और वास्तव में क्या बुरा है इसके बारे में कुछ भी समझ में नहीं आता है। आप बेवकूफ बेवकूफ हैं और अपने बेवकूफ टिप्स हैं।

यदि आप किसी व्यक्ति के जीवन में बड़ी गलती कर रहे हैं तो समस्या का समाधान नहीं होगा!

ऐसे लेख अच्छे हैं कि वे स्वयं में बहुत उपयोगी टिप्पणियां एकत्र करते हैं, धन्यवाद।

पूर्ण बकवास! लेखक ने स्पष्ट रूप से अपने जीवन में समस्याएं नहीं देखीं। और यदि आप पूरी तरह से हैं ..., और सफेद पट्टी कई सालों तक नहीं आती है, लेकिन केवल काले और काले और कालेपन बन जाते हैं, कैसे हो? शायद आपको बस इसके बारे में किसी के साथ बात करने की आवश्यकता है।

मैं आपसे सहमत हुँ। उदाहरण के लिए, मैं बचपन से भी रहता था। माता-पिता डूब गए, सब पी लिया। उसका आवास हमारे साथ नहीं था। कई महीनों के लिए लगातार हटा दिया गया। फिर उन्होंने हमें सड़क पर बुखारा के लिए और इतने पर चले गए। नतीजतन, मैं बिना शिक्षा प्राप्त किए वयस्क के साथ उठ गया। क्योंकि 2001 में मां की मृत्यु हो गई। और पिता ने मुझे परेशान करना शुरू कर दिया और मैं एक नर्स काम करने गया। बाद में मैं लड़के से परिचित हो गया। वह एक समकालीन मादक थे। लेकिन मैंने गिना, कि मैं अच्छे पुरुषों के योग्य नहीं हूं। हस्ताक्षर किए हमने इस बच्चे के सनकी को जन्म देना शुरू कर दिया। दो साल से विकलांगता के साथ वरिष्ठ बेटे। एक मस्तिष्क ट्यूमर। बाकी बच्चे स्वस्थ हैं। पुराना अब 11 मैक्सिम 8. दीमा 7 और लगभग दो साल तक सबसे छोटा है। हम एक छात्रावास में रहते थे। 2015 तक पति क्रेन। फिर मैंने इस सनकी को एन्कोड किया। बाद में उसने नमक खाना शुरू कर दिया। आम तौर पर, पहली शादी से गुमनामी के अनुसार, उपयोगिता के लिए ऋण लगभग 500 हजार हैं। उनकी एक बेटी, गुमनामी के गैर-भुगतान के लिए आधा मिलियन रूबल भी है। और नतीजतन, मैंने बच्चों को लिया और उसे छोड़ दिया। और अब सब कुछ मेरे खिलाफ है कोई भी मुझे विश्वास नहीं करता कि वह व्यसन है। मेरे पास रहने के लिए कहीं भी नहीं है। मैं पेंशन हूं।, आवास।

मुझे लगता है कि समाज और जीवन स्थितियों के अतिवृद्धि के साथ सभी समस्याओं की जड़ लोगों को समय-समय पर लेने की अक्षमता है, एक विराम लें, कल सुबह तक अपनी सभी समस्याओं को छोड़ दें, और आज बाकी सामान्य जीवन का आनंद लें सुखद या बहुत मार्च शाम नहीं। यात्राओं की अनुमति नहीं है। मुझे विश्राम की भावना और नशे में लाने के लिए एक संक्षिप्त आराम याद आया। मैं शिकार से बचाया गया था, और वह कभी-कभी कोई खुशी नहीं हुई। प्रभाव अभी भी तेल और तकनीकी शिल्प और सफलताओं के साथ चित्रकला लागू किया गया है।

अक्सर मैं अक्सर जलाशय पर अपना पहला शिकार प्राप्त करूंगा- बतख को महसूस किया, धब्बे खींच लिया, अब कैसे अग्रणी केबल से भागता है, इसे मिला। वास्तव में, विकास के लिए ile में फंस गया। मुझे लगता है, यह मजबूत है, अब मैं फाड़ जाऊंगा, पानी से भरे कीड़ों और उचित प्रभाव के बिना स्पुतम की अवधि के बारे में एक घंटे का एक घंटे, मैं भी और भी अटक गया हूं। लगभग डेढ़ घंटे मैं बलों के साथ गंदगी इकट्ठा करने, स्थिति (एक, रस्सी के बिना, कुछ के लिए पूछने में मदद) और कार्यों की प्राथमिकता के बारे में सोचने के बारे में सोचता हूं। एक और डेढ़ घंटे मैं कुछ पागल और कसनी कसनी हूँ।

प्रियजनों के नुकसान हमारे जीवन में सबसे कठिन परीक्षण। दर्द कभी नहीं होगा। यह एक दिन की तरह है जब आप हमेशा शुरू करते हैं और हर जगह ईंटों को ले जाते हैं। जबकि वह नया है, उसका चेहरा खरोंच, कपड़े फाड़ते हैं, आप नहीं जानते कि यह कहां से जुड़ा हुआ है। उस समय के बाद, उसका चेहरा चिकनी था, ईंट को एक आरामदायक जेब मिला, इतनी आदी और अदृश्य हो गई .. यह आसान नहीं हुआ। अगर केवल थोड़ा सा।

इस नेकलाधी के नैतिकता:

हम गर्दन पर समस्याओं और संकटों, और अपने जीवन का हिस्सा अपने सभी को वापस लेने के लिए कमजोर करने में सक्षम होना चाहिए। (मैं इसे बहुत हाल ही में नहीं देता)।

यदि सक्रिय आंदोलन मदद नहीं करते हैं, तो आपको कार्रवाई को रोकने और पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, सरल से शुरू करें, एक समय निकालें।

प्रियजनों की दर्द हानि कभी नहीं गुजरती है। यह विनम्र और रहने के लिए आना होगा।

मना करने में सक्षम हो। बहुत से लोगों को अपने बच्चों को एक साथ रहने और स्वतंत्र करने से इनकार करने की ताकत मिलती है (मेरे लिए यह अभी भी बहुत जंगली और अस्वीकार्य है) और बहुत अच्छा है, अगर यह अंततः इसे वापस करने के लिए है। कभी-कभी यह सफलता पर लगाए गए इच्छाओं को त्यागने के लिए उपयोगी होता है यदि लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीकों में समस्याएं और दुःख मिले।

और आखिरी: जबकि सिर के ऊपर आकाश, पैरों के नीचे पृथ्वी, जूते के पैरों पर, आप हमेशा फिर से शुरू करने के लिए कुछ कर सकते हैं। "बहुत देर से" अवधि की प्रकृति में नहीं और "मैं इसके लिए बहुत पुराना हूं।"

और मैं मेरी मदद करता हूं। केवल नियमित कक्षाओं के कारण, छत नहीं जा रही है। इससे पहले, यदि पैसा और स्वास्थ्य हो तो स्कफ किया गया एक रास्ता भी है। लेकिन आमतौर पर न तो एक या दूसरा होता है और यह एक स्थगित समस्या में बदल जाता है। मैंने पी लिया, तनाव हटा दिया। सुबह में, वही बात केवल कम पैसा है। और तनाव शरीर विज्ञान में जा सकता है, यानी, शरीर तनावपूर्ण एंजाइमों का उत्पादन शुरू कर देगा, इसका सामना करना वाकई मुश्किल है। हमें अंत तक लड़ना चाहिए! (हालांकि यह एक अर्थहीन नारा है)। यह बेहतर है: एक समस्या है - इसे तय करें। आप हल नहीं कर सकते - इससे कोई समस्या न करें)))

स्थिति सबसे गधा नहीं है, लेकिन फिर भी यह नहीं कहता कि सब कुछ ठीक है। मुझे लगता है कि अन्य भी बदतर हो सकते हैं और इसकी मदद कर सकते हैं)। लेकिन बस योग करें - तनाव से यदि आप तनाव से निपटते हैं - समस्याएं आसान हल करती हैं। केवल आपको एक सामान्य योग खोजने की आवश्यकता है, ऐसे लोग हैं जो केवल समस्याएं जोड़ते हैं। आपके लिए ब्लॉग के लिए, एटीपी, लेकिन मदद करना असंभव है। लेकिन भले ही आत्मा एक थोक खालीपन में डाल रही है - पहले से ही मानदंड। सच है, मुझे लगता है कि आपको वास्तव में समस्याओं का अनुभव नहीं हुआ, इसलिए आपकी टिप्पणियां अनावश्यक हैं।

सब कुछ ठीक हो जाएगा।

यूरेनस सहमत हैं। पूरी तरह से। लेकिन आप कहना चाहते हैं कि यह सभी समस्याओं पर नहीं है, लेकिन जीवन के बारे में एक छोटी सी बात है। हाथ ठीक हो जाएगा, एक नौकरी खोजें। क्या आप जानते हैं कि मैं क्या बच गया? सबसे पहले, गर्भावस्था के 7 वें महीने पर तलाक, बिना पैसे के, बिना काम के ... साथ ही असामान्यता और छाती के बच्चे की नैतिक स्थिति, जिसे अपने पति द्वारा जरूरी नहीं था। ठीक है, तलाक - विश्वासघात, मैं सहमत हूं, तलाकशुदा होने पर अदालतें, पैसे की कमी, लेकिन यह सब आह है .... दूसरी शादी। दूसरा बच्चा वर्ष। पति ने खुद को फांसी दी। विश्वासघात पागल। मैं मातृत्व अवकाश पर हूं। दो बच्चों। फिर, पहली बार मैं एक बच्चे के एक छोटे बच्चे की वजह से काम नहीं कर सकता। और मनोवैज्ञानिक रूप से, मैं था - मैं चुप हूं। शब्दों का वर्णन न करने के लिए, और यदि संक्षेप में, मैंने इस भयानक जीवन को छोड़ने की कोशिश की। और आध्यात्मिक दर्द से भाग गया। और फिर एक ऋण और धन की कमी और बच्चों को खिलाने की जरूरत है। और आप 4 महीने बेरोजगारी और हाथ कहते हैं .... और फिर तीसरी शादी ... .. प्यार। सत्य। फिर से बच्चे। लेकिन यहां विश्वासघात। पति दो परिवारों में रहते थे। मैं और वह। एक बच्चा और वहाँ है। मैं अपने साथ सो गया। मैं इसे जीवित नहीं कर सका, लेकिन वह पसंद नहीं कर सका, इस महीने दौड़ रहा था यहां एक महीना यहां है। यह बहुत दर्दनाक है, और विशेष रूप से जब बच्चों से पूछा जाता है। मैं ऐसा नहीं कर सका। छुट्टी कहा, लेकिन मैं अभी भी प्यार करता हूं और पागलपन से पीड़ित हूं। आखिरकार, जैसा कि होता है, किसी के पास एक सपाट जीवन होता है, या किसी ने अपने पूरे जीवन को तलाक दे दिया और अपने पूरे जीवन को याद किया या याद किया, और प्रियजन के नुकसान, मृत्यु ... और मेरे हिस्से में यह सब एक बार में गिर गया! और मैं सिर्फ 36. और अब आपकी समस्याओं और मेरी तुलना करें। और फिर, हालांकि एक बहुत बुरे मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति में, और सामान्य रूप से, लेकिन फिर भी, मैं अपने हाथों को नहीं छोड़ता और मैं समस्याओं के बारे में शिकायत नहीं करता हूं। लेकिन लेख का लेखक एक, संचार संचार और केवल संचार में सही है - इसकी परवाह नहीं है कि यह कौन बचाता है!

आपको चर्च जाने की जरूरत है। भगवान की मां की प्रार्थना करते हुए, उसने सभी माताओं की व्याख्या की। प्रार्थना svt। निकोलाई खुश। वह दयालु है, उन बच्चों की मदद करता है जो मदद नहीं कर सकते हैं। भगवान भगवान, उसकी मां मां और भगवान के पवित्र रेंजरों पर विश्वास करें। मैं आपसे भी बदतर था। अपने 16 वर्षों में मेरे पति ने सास को बहकाया है। जब मैं सातवें महीने में था तो उसने मुझे प्रक्षेपण में कबूल किया। मैंने उसे अपने सात सालों तक जाने नहीं दिया, जिसके दौरान अपार्टमेंट हटा दिए गए, उनके सहकारी समिति के लिए इंतजार किया (समय सोवियत थे)। क्या बच गया, मैं किसी को नहीं चाहता। फिर उन्हें एक अपार्टमेंट और तलाक मिला, अपार्टमेंट का अनुवाद किया गया। बीस साल बीस साल के साथ मेरी सास ने मुझे निंदा और उत्पीड़न का पीछा किया है, वे डरते थे कि मैं उनके भयानक रहस्य को खोलूंगा। 200 9 में, वह मर गई। वह अब तीसरी बार शादी कर चुका है। दूसरी और तीसरी शादी के बीच वापस लौटने की कोशिश की। ऐसी शादी के बारे में बात करने के लिए सिर्फ किसी के साथ नहीं था। सब कुछ बच गया और अब तक चिंता है। मैं बोलता हूं, क्योंकि तुम मुझे नहीं जानते, और मैं हूँ।

इस तरह के विवाह और तलाक के बाद, मैंने अपने फैसले के अनुसार, 36 वर्षों में व्यक्तिगत जीवन से बचने का फैसला किया। अपने सिर के साथ काम करने के लिए विसर्जित। अब मैं 60 साल का हूं। इनमें से 24 साल पुराना मैं पूरी तरह से अकेला हूं। मुझे सामान्य लोगों पर विश्वास है, लेकिन जो मैंने सामना किया, उसके बाद, मुझे कोई व्यक्तिगत जीवन नहीं चाहिए। हाउस-वर्क-चर्च मेरा सर्कल है।

बेटे ने कभी भी गुजारा नहीं दिया। उसके पास दो उच्च शिक्षाएं हैं। वह भाग्यशाली नहीं है। उन्होंने बहुत पहले तलाक नहीं दिया, भगवान का शुक्र है, शादी में कोई बच्चा नहीं था। लेकिन, सबकुछ वहां सरल है। घुल - मिल नहीं पाए।

आप समझ सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तीन बच्चों के साथ कितनी मेहनत कर रहे हैं, वहां बहुत अधिक भयानक स्थितियां हैं। और आगे। मैंने यह पूछना बंद कर दिया है कि यह सब मेरे साथ क्यों हुआ। आखिरकार, ऐसे अन्य प्रशंसकों थे जिन्होंने हाथ और दिल की पेशकश की थी। सामान्य परिवारों से सामान्य लोग। तो मेरे बेटे को इस पति के साथ मेरी शादी में पैदा होना चाहिए था। मेरे बेटे के लिए हर दिन मैं आपको धन्यवाद देता हूं।

और आपको तीन गुना अधिक खुशी होगी, क्योंकि आपके तीन बच्चे हैं। यह ऐसी खुशी है! अपने आप से, खुशी!

आप और आपके बच्चों को शुभकामनाएँ!

ऐलेना। मैं बहुत अकेला हूँ। आध्यात्मिक रूप से कमजोर आदमी। मेरे पास एक पति है, लेकिन हम उसके साथ नहीं कहते हैं जो आध्यात्मिक योजना में करीब है। यह काम करता है, व्यापार यात्राओं पर हर समय, हाल ही में, और इसके अलावा, वह पीना पसंद करता है, और मैं इस बात को स्वीकार नहीं करता, इसलिए मैं लगभग 30 वर्षों तक रहता हूं। अक्सर उधार लिया गया था, ऐसा हुआ कि घर घर नहीं था। मेरे पास बहुत सारे आँसू शेड थे, लेकिन भूल गए, प्यार किया, और इसके अलावा, दो बेटे बढ़ गए। सभी खुद बच्चों को समर्पित हैं। आठ साल पहले, कंपनी, जहां बंद हो गया, अंशकालिक पाया। अब, बेटे अपने व्यक्तिगत संबंधों का निर्माण कर रहे हैं, और मेरी देखभाल में इसकी आवश्यकता नहीं है, और मुझे किसी की आवश्यकता नहीं है। और मुझे बुरा लगता है, मैं लगातार लालसा से भुगतान करता हूं, मेरे पास एक प्रेमिका भी नहीं है। पूर्ण आशाहीनता। मैं आवश्यक होना चाहता हूं।

Cvellana, किसी भी मामले में, निराशा मत करो!

अपने सामान्य जीवन को "रिबूट" करने का प्रयास करें!

आप इसके बारे में लिखते हैं कि आप किसी को क्या होना चाहते हैं। ऐसे कई स्वयंसेवक और धर्मार्थ संगठन हैं जिनका आपकी सहायता का बहुत स्वागत होगा। वे अनाथ, पुराने लोग, बेघर जानवरों आदि को स्थापित कर रहे हैं। यहां आपके शहर में "अच्छे के संविधान" के संपर्क इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं।

मैं व्यक्तिगत रूप से इस मामले को जानता हूं जब बोर्डिंग स्कूल के कई यात्राओं के बाद, 48 वर्षीय महिला ने 2 बच्चों को अपनाया था। और उसके पास निश्चित रूप से यह सोचने का कोई समय नहीं है कि सबकुछ खराब होने पर क्या करना है - फिर बच्चे को बच्चों को पकाया जाना चाहिए, फिर चलें, फिर बाल रोग विशेषज्ञ पर जाएं।

वैसे, क्या आपने पालतू जानवर पाने के बारे में नहीं सोचा था? अपार्टमेंट में "निंदा" करना मुश्किल है, जब किसी के गीले वीबॉय चेहरे में पंप हो जाते हैं और आग्रहपूर्वक चलने के लिए बुला रहे हैं। जैसा कि मेरे दोस्त में से एक कहता है: "कुत्ता आपकी सेवा नहीं करता है, वह आपके साथ दोस्ती है।"

और अपने बच्चों के लिए बहुत सख्त मत बनो। मेरा विश्वास करो जैसे ही वे अपने परिवार बनाते हैं और बच्चे उनमें दिखाई देंगे, आपको 5 साल की उम्र से कम की आवश्यकता नहीं होगी। और कौन सलाह देगा, गज़िकी का इलाज कैसे करें, बहुत ही रोचक परी कथा बताएगा और एक दिन में बच्चे के साथ चलता है, अगर एक प्यारी दादी नहीं है? और बताएं कि अपने पसंदीदा अपने बीमार केक "नेपोलियन" कैसे तैयार करें? आप इस बुद्धिमान रानी परिवार की जिम्मेदार भूमिका की प्रतीक्षा कर रहे हैं, इसलिए तैयार हो जाओ! जल्द या बाद में, हर कोई इस निष्कर्ष पर आता है कि "यह पता चला है कि माँ सही थी!"।

और विश्वास नहीं करते कि वयस्कता में दोस्त बनाना असंभव है। क्या आप जानते हैं कि मेरी 56 वर्षीय चाची ने करीबी प्रेमिका कहाँ शुरुआत की? रोजगार केंद्र से कंप्यूटर पाठ्यक्रमों पर! और "बलज़ारोव्स्की युग" की आकर्षक महिलाओं जो चाय के लिए जाने के लिए आए थे, फिटनेस सेंटर में आर्टिकुलर जिमनास्टिक के लेखों में उनके परिचित होने के लिए निकला।

मेरे दोस्त ने चर्च से एक दिवसीय तीर्थ यात्रा में अपनी धूल भरी प्रेमिका से मुलाकात की। रिश्तेदार ने स्टेडियम में सुबह जॉगिंग के दौरान "दूसरी छमाही" (वह 50 साल की थी, दूसरी बार शादी की) पाया।

तो, स्वेतलाना, डेटिंग के सर्कल का विस्तार करने का प्रयास करें: संलग्न, यात्रा करें, फिल्मों में जाएं और प्रदर्शनी में (भले ही आपको एक करना है), दान और स्वयंसेवीकरण करें, अपने आप को रिश्तेदारों और पड़ोसियों को "प्रकाश पर" आमंत्रित करें , अपना शौक बनाएं जो आपको खुशी देता है।

और आप एक ऐसी महिला के प्रति उदासीन रह सकते हैं जो आंखों को जलाने और प्रति दिन 135 विभिन्न रोचक चीजें? तो मेरे पति आपको अन्य आंखों के साथ देखेंगे: एक बहुआयामी रसोई की सफाई और धोने के गठबंधन की तरह नहीं, लेकिन एक प्यारे पति / पत्नी पर।

शुभकामनाएं और आशावाद!

ऐलेना, इस तरह के कठिन जीवन इतिहास को साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मैं ईमानदारी से भाग्य और रोजमर्रा की बुद्धि के सभी झटके के लिए आपकी स्थायित्व की प्रशंसा करता हूं।

लेकिन खुद से पूछें: क्या आप वास्तव में व्यक्तिगत जीवन या यह सब नहीं चाहते हैं - उस समय से आपके डर जब आपने सोचा कि सबकुछ खराब होने पर क्या करना है?

यदि आप इस निष्कर्ष पर आए हैं कि आप अपने साथ थोड़ा चुपके हैं, इस बारे में सोचें:

1) काम पर और चर्च में पुरुषों के लिए तत्पर हैं, यदि आप अक्सर इसे देखते हैं।

मेरी विश्वास करने वाली प्रेमिका ने अपनी आत्मा दोस्त को पाया जब वह 42 वर्ष की थी, चर्च में, जहां हर रविवार सेवा में जाता है। विवाहित पहली बार, विधवा के लिए बाहर आया;

2) विशेष रूप से विश्वासियों के लिए बनाए गए डेटिंग साइटों पर पंजीकरण करें, उदाहरण के लिए, http://www.nadezhdaps.org.ua या कम से कम पुरुषों की प्रोफाइल ब्राउज़ करें। क्या होगा यदि उनमें से कुछ उनमें से हैं?

3) हर बार खुद को हासिल करने के लिए, जब मैं अपने बेटे को फटना चाहता हूं, तो अपने काम और व्यक्तिगत संबंधों में पूछताछ और सुझावों के साथ "चढ़ाई" (एक पूर्व पत्नी या नए जुनून के साथ)।

प्रलोभन बहुत अच्छा है जब सबसे अधिक व्यक्तिगत जीवन बच्चे के अपने प्यार के साथ "गला जाता है"। और साथ ही यह पूरी तरह से कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह 5 या 35 कितना साल है। इस संबंध में यह बेहद सावधान है!

4) उन लोगों के बारे में सोचें जिसके साथ सहकर्मियों, पड़ोसियों, रिश्तेदारों से संवाद करने और आगे बढ़ने के लिए वास्तव में अच्छा लगा - अक्सर कॉल करते हैं, कृपया अपने कप चाय से संपर्क करें और दुकानों के माध्यम से टहलें या ताजा चेरी के लिए बाजार में जाएं।

एक महिला जो नहीं जानता कि संचार की कमी क्या है और हमेशा अपने अनुभवों से विभाजित होती है, उसकी आंखों के सामने खिलती है!

शांतिपूर्ण शांति और आपको सद्भाव!

यह स्पष्ट नहीं है कि तुम मेरे पति से क्यों दूर हो गए। उसे भेजा गया था, उसने खुद को आप में भर्ती कराया, यानी आदमी ने पश्चाताप किया। व्यक्तिगत रूप से, मैंने बुरा नहीं किया।

आप एक बहुत मजबूत महिला हैं!

शायद अब यह आपको प्रतीत नहीं होता है, लेकिन यह निश्चित रूप से ऐसे लोग हैं जो योग्य हैं कि उन्हें दृढ़ता और व्यवहार्यता का उदाहरण दिया जाता है। और यहां तक \u200b\u200bकि तथ्य यह है कि किसी बिंदु पर आप कमजोरी के लिए झुका हुआ और जीवन छोड़ने की कोशिश की, आपकी ताकत को समझ में नहीं आता है।

मैं मानता हूं कि आपके हिस्से पर बहुत सारी समस्याएं गिर गईं, जिनमें से कुछ आप बस हल नहीं कर सकते थे (उदाहरण के लिए, दूसरे पति की आत्महत्या) और जिनके साथ उन्हें बस स्वीकार करना और ताकत हासिल करना पड़ा।

और जब तीसरी बार शादी हुई तो आपको ताकत मिली। और आपकी गलती नहीं है कि पति आपके प्रति वफादार नहीं था (इस स्थिति में खुद को दोष देने की कोशिश न करें!)।

आप जानते हैं, कुछ विशेष रूप से सलाह देता है कि आपको बहुत मुश्किल है, क्योंकि प्रत्येक स्थितियों को ध्यान से अलग करने की आवश्यकता होती है। मैं आपको एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने की सलाह दूंगा या एक कन्फेशसर ढूंढूंगा यदि आप एक आस्तिक हैं (पुजारी के बीच वास्तव में अच्छे मनोवैज्ञानिकों में आते हैं)।

जब मैं जीना नहीं चाहता हूं तो मैं और क्या करने की सलाह दे सकता हूं:

1) अन्य लोगों के साथ नजदीक और संवाद न करें।

शायद यह किसी प्रकार के सर्कल या संगठन को ढूंढना समझ में आता है जहां आपकी मदद की आवश्यकता होती है। यह संभव है, वहां आप न केवल मित्र, बल्कि नए प्यार भी पा सकते हैं। मेरी मां की छात्र प्रेमिका की शादी दो बार हुई थी (पहला पति एक दुखवादी था, बिल और अपमानित था), दूसरा - भी, आप जैसे, दो परिवारों के लिए रहते थे। 44 में, वह अपने आप को पर्यावरण संगठन क्राउली के आह्वान का जवाब देने के लिए भी एक अज्ञात कारण था, जो उन्हें शिकार करने वाले शिकारियों की दुर्लभ हिमपात थे और बेचते थे। इस शिविर में, मैं 46 साल की एक और प्रकृति प्रेमी से परिचित हो गया। 8 साल से, वे शादी में खुश हैं।

2) बच्चों पर ध्यान केंद्रित करें।

भाग्य ने आपको 3 अद्भुत उपहार दिए। मैंने पहले ही कहा है कि आप एक बहुत ही मजबूत व्यक्ति हैं, और ऐसे लोगों को आमतौर पर अपने प्रतिरोध के लिए पुरस्कृत किया जाता है, अगर सीधे नहीं, तो उनके बच्चों के माध्यम से। आप बस अकेले नहीं हो सकते, क्योंकि तीन बार माँ। और क्या यह अद्भुत नहीं है?

3) भयानक गिरने वाले लोगों की कहानियों से परिचित हो जाते हैं, फिर बाहर निकलते हैं: ओपरा विनफ्री, निका वुचिच, कायली मिन्गग, कॉन्स्टेंटिन खाबेन्स्की और अन्य।

पता लगाएं कि जन्मजात रोगों की भयानक बीमारियों के बाद वे कैसे आए, बचपन में बलात्कार, कैंसर से लड़ने, पुरुष विश्वासघात, किसी प्रियजन की हानि इत्यादि। शायद उनकी कहानियां आपको प्रेरित करेगी।

जमे रहो! आपका नशा सेना है!

इसी तरह के विशेषज्ञ हैं, मैं उनके साथ और उनकी सलाह के रूप में, वित्त मंत्रालय के प्रमुख, केंद्रीय बैंक के प्रमुखों, सरकार के प्रमुखों, राष्ट्रपति के अध्यक्ष के रूप में व्यवहार करते हैं कि संकट को बचने की जरूरत है और सबकुछ होगा ठीक ......... यह कहने के लिए शिकार * सेंसरशिप *, आप संकट से बच नहीं सकते हैं एक तथ्य है और आप स्वयं जेडपी से जेडपी तक बाधा डाल रहे हैं।

यूरेनियम, एक ही कचरा। थोड़ी सी झलक के साथ, अभी भी एक सफेद पट्टी पर एक काला बार है।

मैं भी अंधेरे रात के बाद "अभिषेक करता हूं, सुबह रात की तुलना में रात को भी गहरा होने के बाद" डॉन "पर" होता है। "

जब आप आपको काटते हैं, तो आपको 4 महीने का काम नहीं मिल रहा है, और पहले से ही जब आप समझते हैं कि परिणाम पर नींद और गर्मी के लिए गर्मियों के लिए यह आवश्यक होगा, हर आदमी का लाभ उसके हाथों से काम कर सकता है, जो भी हो आप सहवास करते हैं, आप अपना हाथ पैदा करते हैं और आप ऐसा नहीं कर सकते हैं। यह सिर्फ है। यह बस बैठा हो सकता है और यह नहीं पता कि क्या करना है।

यद्यपि एक सकारात्मक है, वे कहते हैं कि सबकुछ में सकारात्मक है, मैंने एक हाथ से प्रिंट करना सीखा, यह मेरा सफेद बैंड देखें जिसके बारे में हर कोई लिखता है।

यह आलेख उपयोगी है यदि कोई व्यक्ति वास्तव में किसी समस्या के साथ आता है। लेकिन अगर समस्याएं वास्तविक हैं, तो ये आत्मा में कुछ प्रकार की थूक हैं। और "प्रियजनों की मौत को स्वीकार करें" सलाह भी नहीं, बल्कि बस रहने की आवश्यकता है। जिसने लेख लिखा वह स्पष्ट रूप से नहीं जानता है कि आपका जीवन एक ठोस काला बैंड है। जब आप कर सकते हैं जब आप कर सकते हैं, लेकिन जीवन आपको लेजर नहीं छोड़ता है और हर दिन ऐसी पीड़ा नहीं है कि नरक में भी इतना बुरा नहीं होगा। बेशक, यह सकारात्मक रूप से लोल सोचने के लिए बनी हुई है)) कोई भाग्यशाली है, और वह विपत्ति को दूर करने में कामयाब रहा, और कुछ साल दलदल से बाहर नहीं निकलते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे कोशिश करें।

आपकी राय के लिए धन्यवाद, यूरेनियम!

लेकिन, दुर्भाग्यवश, आपने हमें नहीं बताया था कि आपके जीवन में क्या हो रहा था कि "हर दिन नरक में भी इतनी बुरा नहीं होगा।"

आइए मान लें कि आप या आपके प्रियजन बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं। और आपको प्रसिद्ध निका वुचिच, हाथों और पैरों के बिना एक व्यक्ति को क्या लगता है, जिन्हें एक उत्कृष्ट शिक्षा मिली, विवाहित और अपने बेटों को जन्म दिया, डाइविंग, सर्फिंग में लगे हुए, एक पैराशूट के साथ कूदते हुए, और समानांतर में वह किताबें लिखते हैं और खड़े होते हैं दुनिया भर में व्याख्यान प्रेरित करने के साथ, आसान? उसके बारे में अपने अवकाश पर पढ़ें।

सबसे मशहूर अमेरिकी टीवी प्रस्तुतकर्ता ओपरा विनफ्री भयानक झोपड़ियों में बड़े हुए, पीने के माता-पिता में, किशोरावस्था में एक रिश्तेदार द्वारा बलात्कार किया गया और एक समय से पहले बच्चे को जन्म दिया गया, जिसे तब दफनाया गया। कौन मान सकता है कि यह काला लड़की ईमानदारी से बातचीत में लाखों कमा सकती है और राष्ट्रीय मूर्ति बन सकती है?

और एक मजबूत भावना के ऐसे उदाहरण, केवल बहुत सारे असभ्य लोग पर्याप्त हैं।

वित्त के साथ आपदा? काम बदलें, इंटरनेट पर अंशकालिक देखें, और अंत में, एक अच्छी रोजगार एजेंसी की सेवाओं का उपयोग करके विदेशों में "एक लंबे रूबल के लिए" छोड़ दें।

पीएस। एक ही इज़राइल में, साधारण श्रमिकों के वेतन प्रति माह $ 1200 से शुरू होते हैं। खाली वॉलेट और "खट्टा" पर विचार करना सबसे आसान है। यह इस तरह के निष्क्रियता और बाजुता से है कि मैं पाठकों को चेतावनी देना चाहता था।

मेरे अच्छे दोस्त सर्गेई ने प्रांतीय ensembles में से एक में एक गायक फेंक दिया और एक परिवार प्रदान करने के लिए पोलैंड में एक ट्रक चालक बन गया। उनका कहना है कि उनके द्वारा कोई रचनात्मक महत्वाकांक्षा नहीं की जाती है, क्योंकि रिश्तेदार प्राथमिकताएं हैं, और संगीत शौक के रूप में कहीं भी नहीं जा रहा है।

प्रिय को फेंक दिया? क्षेत्र ढह गया? हमेशा या तो व्यक्ति को वापस करने के लिए या रखी जाती है, रखी जाती है, अपने नए प्यार को पूरा करती है। हालांकि, निश्चित रूप से, भाग लेने के कुछ दिनों बाद इसे विश्वास करना मुश्किल है।

यातनापूर्ण परिसर? मनोविज्ञान पर किताबें पढ़ें, विशिष्ट साइटों पर लेख, प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें - समस्या के खिलाफ लड़ाई में कम से कम एक छोटे कक्ष करें।

एक शब्द में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना जीवन मुझसे भी आग्रह किया, हमेशा अवसर होता है यदि आप स्थिति में काफी हद तक नहीं बदलते हैं, तो इसे कम अपमानजनक बनाएं। मैं ईमानदारी से आपको शुभकामनाएं देता हूं!

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