होना और उत्तर न दिखना। होना नहीं, बल्कि प्रकट होना अधिक महत्वपूर्ण है

मुझे एल.एन. टॉल्स्टॉय की बात याद आ गई: "...युद्ध में, सैनिक, कवर शॉट्स के तहत, जब उनके पास करने के लिए कुछ नहीं होता है, तो वे खतरे को आसानी से सहन करने के लिए परिश्रमपूर्वक कुछ करने को ढूंढते हैं। और पियरे को, सभी लोग लग रहे थे जीवन से भागने वाले ऐसे सैनिक बनें: कुछ महत्वाकांक्षा के साथ, कुछ कार्ड के साथ, कुछ कानून के लेखन के साथ, कुछ महिलाओं के साथ, कुछ खिलौनों के साथ, कुछ घोड़ों के साथ, कुछ राजनीति के साथ, कुछ शिकार के साथ, कुछ शराब के साथ, कुछ राज्य के साथ मामले। न तो कोई महत्वहीन है और न ही महत्वपूर्ण, सब कुछ वैसा ही है..."

कई शब्दों, कार्यों, चीजों के संचय के पीछे अपनी खुद की बेकारता को देखना, एक डमी होना डरावना है। दिखना और न होना दुखद है.
मैं जहां भी जाता हूं, मैं हमेशा अपनी आत्मा के पीछे, एक विकृत दर्पण की तरह, एक बड़ा साबुन का बुलबुला देखता हूं। इस प्रतिबिंब में, इस तरह की सच्चाई के अहसास से होने वाली महान पीड़ा भी एक अजीब और मूर्खतापूर्ण चरित्र धारण कर लेती है, जो बेहतर, अधिक महत्वपूर्ण दिखने, स्वयं का प्रतिनिधित्व करने का एक और प्रयास बन जाती है।

कोई भी शब्द या कार्य घमंड से विषाक्त हो जाता है। सबसे अच्छे आवेगों, सबसे उज्ज्वल उद्देश्यों में, आत्ममुग्धता का एक नोट है: "यह मैं कितना अच्छा हूं।" यह सूक्ष्म मिश्रण सभी प्रयासों को निष्फल कर देता है और एक उज्ज्वल छुट्टी को, जहां आत्मा की विजय होनी चाहिए, एक तमाशा और हरकतों में बदल देता है।

यह एक व्यक्तिगत खाई है जिसमें मैं खुद के प्रति अधिक ईमानदार होने का निर्णय लेते ही डूब जाता हूँ। हालाँकि एबिस शायद बहुत सशक्त शब्द है।
ऐसा हमेशा नहीं होता है, और अक्सर, मैं अपना ध्यान भटकाने का, खुद को यह समझाने का कारण ढूंढता हूं कि मैं किसी लायक हूं, कि मैं कुछ सार्थक कर रहा हूं।
ये सब क्या बकवास है.
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जरूर भीतर कुछ सच है, नहीं तो आत्मा इतनी न तरसती, न दौड़ती।
मैं अपना आकाश, अपनी ऊँचाई पाना चाहता हूँ। लेकिन न ज़ोर से, न शोरगुल से, न दिखावे के लिए। और एक शांत, दूसरों के लिए अगोचर, ऐसा कि यह मेरे अंदर की हर चीज़ को पवित्र कर देगा।
यह आत्मा का सूक्ष्म आनंद है जो कोई बाहरी वस्तु पैदा नहीं कर सकती।

लेकिन गेहूँ को भूसी से अलग कैसे किया जाए?
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इस ओर पहला कदम विनम्रता है। यह अवधारणा मन के लिए कठिन है और बड़ी संख्या में अर्थ संबंधी विकृतियों का कारण बनती है। विनम्रता को अक्सर "स्वीकृति" कहा जाता है, लेकिन मेरी राय में, यह अवधारणा अधिक संकीर्ण है।

सामंजस्य स्थापित करने का अर्थ है स्वयं को भ्रम से मुक्त करना। जीवन की वास्तविक तस्वीर [हमारी कल्पना में] इस विचार से टकराती है कि हमें कौन होना चाहिए या क्या होना चाहिए। छवि के अनुरूप जीने की कोशिश एक वास्तविक आंतरिक हिंसा है जिसे हम हर पल अपने ऊपर करते हैं और यहीं से अधिकांश लक्ष्यों का जन्म होता है।
समर्पण करने से, एक व्यक्ति विरोध करना बंद कर देता है, दुनिया को स्पष्ट रूप से देखता है और हर पल को वैसे ही पहचानता है जैसे वह है।

विनम्रता में गहरी उपचार शक्ति, खुद को अपराध बोध से मुक्त करने की क्षमता होती है।
एक व्यक्ति खुद को और दूसरों को आंकना बंद कर देता है, वह दुनिया को उसकी खामियों के लिए आसानी से माफ कर देता है।
लेकिन माफ करने का मतलब यह नहीं है कि जो बुरा या गलत है उसे नजरअंदाज कर दिया जाए। बेहतर बनने की इच्छा, अपने अंदर नैतिकता पैदा करना, प्रेम और करुणा की क्षमता प्रकट करना - यही आत्मा की बुनियादी जरूरत है और इसके विकास का आधार है। जब ऐसी आकांक्षा विनम्रता की भावना के साथ-साथ चलती है, तो गर्व और घमंड वहां से गायब हो जाते हैं, ऐसे गुण जो सब कुछ बर्बाद कर देते हैं और वास्तविक विनम्रता के विपरीत होते हैं; यहाँ एक बहुत ही महीन रेखा है, जिसे शब्दों में व्यक्त करना कठिन और संभवतः असंभव भी है, लेकिन अनुभव के माध्यम से महसूस किया जा सकता है।

जैसे ही हम स्वयं से या हमें जो मिलता है उससे असंतुष्ट हों, तुरंत देखें: कोई विनम्रता नहीं है। इसका मतलब यह है कि हमारे दिमाग में पहले से ही एक तस्वीर लटकी रहती है जिससे हम अपनी तुलना करते हैं और नाक-भौं सिकोड़ते हैं।
जब हृदय विनम्र होता है, तो हम वह करते हैं जो हम कर सकते हैं, शांति से आगे बढ़ते हैं और हमारे पास पहले से मौजूद हर चीज के लिए धन्यवाद देते हैं, यहां तक ​​कि गलतियों के लिए भी।

मैं अपनी ऊंचाई तलाश रहा हूं. कभी-कभी मुझे स्पष्ट रूप से महसूस होता है कि मैं किसी सुंदर, अवर्णनीय चीज़ को छू रहा हूँ। लेकिन कभी-कभी मैं पूर्ण अंधकार में डूब जाता हूं, और फिर विनम्रता मुझे वापस रास्ता खोजने में मदद करती है; मुझे अपने प्रति, लोगों के प्रति, अपने आस-पास की दुनिया के प्रति, ईश्वर के प्रति गहरे प्रेम का अनुभव होने लगता है। और दुख दूर हो जाता है.

नमस्कार प्रिय पाठकों!

आज हम आपसे आधुनिक समाज की मुख्य समस्याओं में से एक के बारे में बात करना चाहते हैं, जो यह है कि ज्यादातर लोग "होने" के बजाय "दिखाई देने" की कोशिश करते हैं।

आधुनिक संस्कृति हम पर जीवन का एक निश्चित तरीका थोपती है, और जब हम इसे देखते हैं, तो इसके अनुरूप बनने की इच्छा होती है। और यह बिल्कुल स्वाभाविक है.

ब्यूटी सैलून में जाने, महंगे रेस्तरां के पास अपनी लग्जरी कार पार्क करने और पुरुषों की प्रशंसा भरी निगाहों और महिलाओं की ईर्ष्यालु निगाहों को पकड़ने के बाद कौन डिजाइनर कपड़ों में शानदार नहीं दिखना चाहता?

पुरुषों में सफलता के गुण थोड़े अलग होंगे, लेकिन तस्वीर में कोई ख़ास बदलाव नहीं आएगा। महंगे कपड़े, लक्जरी कारें, खूबसूरत लड़कियां, स्टाइलिश डिजाइनर इंटीरियर के साथ अविश्वसनीय आकार का अपार्टमेंट, आदि।

यह वह आदर्श जीवन है जो वे हमें दिखाते हैं और, अक्सर, अवचेतन स्तर पर हम इसे जीने की कोशिश करते हैं। यहां तक ​​कि जब हमें इसके कुछ तत्व पसंद नहीं आते (उदाहरण के लिए, सिलिकॉन उपस्थिति), तो हम आदर्श छवि को दूसरे (कार/अपार्टमेंट/कपड़े/जीवनशैली) में मिलाने का प्रयास करते हैं।

और यहां मुख्य बात यह है कि "हम फिट होने की कोशिश करते हैं," यानी, हम "सुंदर, सफल, स्वतंत्र, अमीर" आदि दिखने की कोशिश करते हैं।

यह बहुत अच्छा है जब आपकी रुचियाँ और इच्छाएँ इस छवि से मेल खाती हों। तब आप पहले से ही "प्रकट" श्रेणी से "होना" श्रेणी में चले जाते हैं। अर्थात्, आप वास्तव में वही हैं जो आप दूसरों को दिखाना चाहते हैं।

लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह आदर्श छवि अपनी कमियों और खूबियों के कारण हमारे वास्तविक "मैं" से बहुत दूर है। इसलिए, हम इस अपूर्ण "मैं" से शर्मिंदा होते हैं और इसे छिपाते हैं, खुद को दूसरों की आदर्श छवि और अपेक्षाओं के अनुरूप "अनुरूप" करते हैं।

वैसे यही वजह है कि अब सभी लड़कियां एक जैसी खूबसूरत हैं। हमारे नियमित पाठक प्रयानिचेक ने यह बात बहुत अच्छी कही है:

मैं हमेशा सोचता था कि मुझे खूबसूरत लोग पसंद हैं। मुझे ऐसा लगा कि उनके पास न केवल एक सुंदर चेहरा था, बल्कि एक सुंदर आत्मा भी थी। आख़िरकार, एक सुंदर व्यक्ति अंदर से बदसूरत नहीं हो सकता। और ऑड्रे हेपबर्न जैसी लंबे समय से विलुप्त सुंदरियों के साक्षात्कार पढ़ते हुए, मैंने हमेशा इस रोशनी को भीतर से बरसते देखा।

और अब मैं सैकड़ों सुंदर स्त्रियां देखता हूं, लेकिन वे भीतर से खोखली हैं। ये धनुषाकार भौहें और संपूर्ण अंडाकार चेहरा मुझे प्रेरित नहीं करते, मुझे उनकी सुंदरता से ईर्ष्या नहीं करते। किसी तरह सब कुछ इतना मंचित है और उनकी सुंदरता पर जोर दिया गया है, अप्राकृतिक, सुंदर नहीं। कुरूप सौंदर्य.

हमारे समय का विरोधाभास...

दरअसल, आप किसी लड़की को देखते हैं और समझते हैं कि वह बेदाग दिखती है, लेकिन अंदर ही अंदर आप समझ जाते हैं कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है। लेकिन तथ्य यह है कि वह "दिखाई देने" की कोशिश करती है और खुद को सैकड़ों हजारों अन्य लोगों की तरह दिखाती है (बेशक, प्लास्टिक सर्जरी भी यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है)।

पिछली शताब्दियों की सुंदरियों का रहस्य यह है कि वे "सुंदर" थीं, और उन्होंने ऐसा दिखने के लिए "प्रकट होने" का प्रयास नहीं किया। उन्होंने अपनी उपस्थिति की विशेषताओं पर जोर दिया, और प्रत्येक अपने तरीके से सुंदर था। वे अपनी सभी शक्तियों और कमजोरियों के साथ खुद को प्यार करते थे और स्वीकार करते थे। और, निःसंदेह, वे आश्वस्त थे।

आज, अक्सर, एक आदर्श मुखौटे के पीछे, एक असुरक्षित लड़की छिपी होती है जो कभी भी खुद से प्यार करने और स्वीकार करने में सक्षम नहीं होती है।

और यह बात केवल दिखावे पर ही लागू नहीं होती।

हम पसंदीदा नौकरी के बजाय प्रतिष्ठित नौकरी चुनते हैं...

हम रिश्ता बनाने की बजाय उसे सही दिखाने की कोशिश करते हैं...

हम अपनी विशेषताओं वाले बच्चों के प्यारे माता-पिता बनने के बजाय, आदर्श बच्चों के आदर्श माता-पिता बनने का प्रयास करते हैं।

और यह सूची लगातार बढ़ती जा रही है।

आप जानते हैं, यदि आप वैसे नहीं दिखते जैसे आप वास्तव में हैं, तो आपको गलत नौकरी मिल सकती है, गलत दोस्त, भगवान जाने और क्या। आपकी जिंदगी नहीं... माइकल कनिंघम

फैशन बदलता है, जीवनशैली भी बदलती है, और लोग लगातार "बदलती दुनिया के तहत झुकते हैं।"

क्या दयालु होना फैशन बन गया है? हर कोई मदद के बारे में सोशल नेटवर्क पर बड़े पैमाने पर पोस्ट साझा करना शुरू कर रहा है (और 100 में से 1 वास्तव में मदद करेगा)। कोई नहीं जानता कि आपने मदद की या नहीं, लेकिन अपने आस-पास के लोगों को आप दयालु लगते हैं।

* हम इन शब्दों से उन लोगों को नाराज नहीं करना चाहते जो वास्तव में मदद करते हैं।

और ऐसे कई उदाहरण दिए जा सकते हैं.

क्या करें?

आपको साहस और ताकत हासिल करने की जरूरत है और दूसरों की राय की परवाह किए बिना बस आप जैसे बने रहने की जरूरत है। वही करें जो आपको पसंद हो और जो आपको आवश्यक लगे।

जीवन भर आपका एकमात्र दायित्व स्वयं बने रहना है।

(दूसरों की राय में) आपके पास अजीब रिश्ते, शरारती बच्चे, समझ से बाहर घर की साज-सज्जा, बेवकूफी भरे शौक और अनोखी छुट्टियां हों। लेकिन यह सब आपका होगा.

और सबसे महत्वपूर्ण संकेत जिसके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप "दिखने" या "होने" के सिद्धांत के अनुसार जी रहे हैं, खुशी की भावना है। अवास्तविक जीवन में अवास्तविक सुख होता है।

जो आप वास्तव में हैं वही बनना सीखें और जो आप नहीं हैं उसे छोड़ना सीखें।

इरीना स्मिरनोवा

यह सिखाती है

इरीना व्लादिमीरोवना, आपकी राय में, क्या अभिनय अब प्रासंगिक है?

बड़े अफसोस के साथ, मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन ध्यान दें कि हाल ही में स्कूल थिएटर में अभिनय में रुचि ठंडी हो गई है। चारों ओर की दुनिया अधिक व्यावहारिक होती जा रही है। यदि यह किसी प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में प्रवेश की गारंटी नहीं देता है, तो इसकी आवश्यकता किसे है?

नाट्य कला से जुड़ने की आवश्यकता बनी हुई है। मानव स्वभाव को, पहले से कहीं अधिक, अब अभिनय के प्रति जुनून की आवश्यकता है:

वास्तविक मानव संचार;

सुनने की क्षमता, और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक साथी को सुनने की क्षमता;

"यहाँ और अभी" मौजूद रहने की क्षमता;

सहजता, सुधार करने की क्षमता;

सूक्ष्म, उन्नत धारणा, कल्पनाशील सोच, समृद्ध कल्पना और फंतासी;

आपकी ऊर्जा को प्रबंधित करने की क्षमता;

प्लास्टिक अभिव्यंजना, समृद्ध चेहरे के भाव, उज्ज्वल भाषण...

इन कौशलों में शीघ्रता से महारत हासिल नहीं की जा सकती। यदि उन्हें तत्काल लाभ नहीं मिलता है तो आज हर कोई खुद को खर्च करने की विलासिता की अनुमति नहीं देगा।

और एक कलाकार बनने का आपके लिए क्या मतलब है?

अब शौकिया अभिनेताओं के लिए बड़ी संख्या में अलग-अलग कास्टिंग हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि अभिनेता बनना आसान है; आपको बस कई टॉक शो में दर्शकों के रूप में, कुछ साधारण टेलीविजन परियोजनाओं में दिखना है - और आप पहले से ही एक अभिनेता हैं, लगभग एक टीवी स्टार। आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि इसका पेशे से कोई लेना-देना नहीं है। सबसे पहले, आपको एक व्यावसायिक शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है - संपूर्ण रूप से।

एक गायक के लिए अभिनय कौशल होना क्यों महत्वपूर्ण है?

यदि आप मंच पर दर्शकों के सामने जाते हैं, तो वे आपकी ओर देखते हैं, सुनते हैं, आप पहले से ही एक अभिनेता हैं। सबसे पहले, वह एक अभिनेता हैं। और केवल तभी आप एक कोरियोग्राफर, या एक गायक, या एक माइम हैं... आप मंच पर हैं - और इसका मतलब है कि आपको खुद को उसके स्थान पर वितरित करने में सक्षम होना चाहिए। आप किसी का काम कर रहे हैं, कोई ऐसा व्यक्ति जिसने अपनी भावनाओं और विचारों को इसमें डाला है, उन्हें इस काम की कलात्मक छवि में "एन्क्रिप्टेड" किया है - जिसका अर्थ है कि आपको उन्हें "समझना" चाहिए, उन्हें पहले अपने लिए और फिर दूसरों के लिए समझने योग्य बनाना चाहिए। और इसके लिए, अपनी अद्भुत आवाज़ के अलावा, आप अपने चेहरे के भावों की सारी समृद्धि का उपयोग करेंगे, आपके हावभाव अभिव्यंजक होंगे, और आपकी संपूर्ण उपस्थिति काम की कलात्मक छवि का पूरक होगी। और यह तब है जब आप अकेले हैं. लेकिन युगल भी हैं. और यहां आप अपने साथी के साथ जैविक प्रकृति के सभी नियमों के अनुसार संचार किए बिना नहीं रह सकते। यही अभिनय का सार है.

अधिकांश अभ्यासों में आप ऐतिहासिक या साहित्यिक उदाहरणों का उपयोग करते हैं। क्या यह ज्ञान के स्तर को बेहतर बनाने के लिए है या इसका कोई और मतलब है?

मेरा मानना ​​​​है कि उदाहरणों के बिना कुछ समझाना, अपने विचार को हमारे व्यवसाय में व्यक्त करना असंभव है - कला में हम आलंकारिक सोच, संघों, रूपकों से निपटते हैं। हम हमेशा वही कहते हैं जो हमसे पहले कहा और किया गया था। रंगमंच का साहित्य से निकटतम संबंध है। जहाँ तक ज्ञान के स्तर को बढ़ाने की बात है, तो आप इसके बिना नहीं रह सकते। इस अर्थ में, स्तर अक्सर वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है।

रचनात्मकता में आपकी मुख्य उपलब्धि क्या है?

सहकर्मियों और छात्रों का सम्मान. किसी भी पेशे में, "होना" महत्वपूर्ण है न कि "प्रकट होना"। मेरे लिए, बोरिस पास्टर्नक के शब्द, "रचनात्मकता का लक्ष्य समर्पण है, प्रचार नहीं, सफलता नहीं..." प्रासंगिक बने हुए हैं। हो सकता है कि मैं पुराने जमाने का हूं, लेकिन यह मेरा सच्चा विश्वास है। मैं उपाधियाँ और पुरस्कार पाने में समय बर्बाद नहीं करना चाहता। मुझे मंच पर अपनी "दूसरी वास्तविकता" लिखना और उसे जीवंत करना पसंद है। जिस दुनिया का आपने आविष्कार किया है उसे अपनी आँखों से देखें और कहें कि यह अच्छी है! ऐसे आनंद की तुलना किससे की जा सकती है?

इरीना स्मिरनोवा से मास्टर क्लास

मुझे वास्तव में एक व्यायाम पसंद है जो क्रिया के लगभग सभी तत्वों को प्रशिक्षित करता है*:

प्रशिक्षण प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं। शिक्षक प्रतिभागियों में से एक को एक गेंद देता है और उसे अपने किसी साथी को फेंकने के लिए आमंत्रित करता है, और साथ ही एक सौ तक की किसी भी संख्या का नाम बताता है, उदाहरण के लिए, "छब्बीस"। उसे इसे पकड़ना होगा और तुरंत इसे दूसरे खिलाड़ी को भेजना होगा, हमारे मामले में नामित संख्या के बाद की संख्या को दोहराते हुए - "सत्ताईस"। इसके बाद, उसे तुरंत दूसरे नंबर का नाम देना होगा - कोई भी नंबर, सिवाय उन नंबरों के जो नाम वाले नंबर के आगे हों (पीछे और सामने)। इस मामले में, निषिद्ध संख्याएँ "छब्बीस" और "अट्ठाईस" हैं।

यह स्थिति स्वचालित सोच को खत्म करने और खेल में छात्रों को संचार की प्रक्रिया में अधिक ऊर्जावान और गतिशील रूप से सोचने के लिए मजबूर करने के लिए पेश की गई है।

जो कोई नियम तोड़ता है उसे अपनी कुर्सी के पीछे खड़ा होना चाहिए और खिलाड़ियों को देखना चाहिए, और यदि उसे कोई गलती मिलती है, तो वह गलती करने वाले के साथ स्थान बदल लेता है। खेल में अधिक देर तक रुकना नहीं चाहिए। गेंद को लंबे समय तक अपने हाथों में न रखें, अंक एक ही गति से बजने चाहिए।

यदि साथी ने गेंद नहीं पकड़ी, तो उसे फेंकने वाले को हारा हुआ माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वह अपनी कुर्सी के पीछे खड़ा होता है और खिलाड़ियों को देखते हुए खेल जारी रखता है। गेंद और नंबर दोनों आपके साथी तक पहुंचने चाहिए! अभ्यास में आपको एक क्रिया - एक गेंद की उड़ान और एक क्रिया - एक शब्द, एक संख्या को संयोजित करने की आवश्यकता है। अपने वार्ताकार को उत्पादक और उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रभावित करने के लिए, आपको अधिकतम प्रयास करने की आवश्यकता है। मौखिक कार्य का एक मॉडल मस्तिष्क में परिपक्व होना चाहिए, एक विचार तैयार होना चाहिए, और एक वस्तु उत्पन्न होनी चाहिए जिससे यह विचार संबोधित किया जाएगा।

एक बार जब आप इस अभ्यास में अच्छे हो जाएं, तो आप इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं।

उदाहरण के लिए, बच्चों की परी कथा सुनाते समय खिलाड़ियों को संख्याओं का आदान-प्रदान करने के लिए आमंत्रित करें।

इससे आप संपूर्ण दिख सकते हैं और लोगों पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।

एक सुपर-डुपर लोकप्रिय पत्रकार लिखते हैं और छवि के बारे में बात करते हैं।

यदि हां, यदि किसी को रुचि हो। जो लोग रुचि नहीं रखते या आलसी हैं, उनके लिए मैंने कुछ सामान बचाकर रखा है।

कपड़े, केश, शिष्टाचार और इन सबका संयोजन न केवल किसी व्यक्ति को एक निश्चित स्तर में वर्गीकृत करना संभव बनाता है, बल्कि उसके सांस्कृतिक और शैक्षिक स्तर, उसकी पृष्ठभूमि का मोटे तौर पर आकलन करना भी संभव बनाता है।

बुनियादी गलतियाँ. खराब स्वाद, जो किसी व्यक्ति की निम्न संस्कृति की बात करता है, अक्सर अत्यधिक सजावट और धन के प्रदर्शन में प्रकट होता है। इसके अलावा, ख़राब स्वाद शरीर के अंगों के अत्यधिक संपर्क में आने से भी प्रकट हो सकता है, विशेषकर वृद्ध लोगों में। हर चीज अत्यधिक दिखावटी, असुविधाजनक और कृत्रिम अक्सर खराब स्वाद का संकेत होती है। उदाहरण के लिए, महिलाओं पर घुमावदार भौहें या ध्यान देने योग्य प्लास्टिक सर्जरी, स्फटिक और अन्य "ग्लैमरस सुंदरता" के साथ बहुत लंबे नाखून।

अच्छे स्वाद का संकेत है संयम, बुद्धिमत्ता, थोड़ी रूढ़िवादिता या फैशन के प्रति रचनात्मक रवैया (फैशन के साथ खेलना, हर चीज की आँख बंद करके नकल नहीं करना), आरामदायक चीजों का चयन करना, कपड़ों की कीमत और गुणवत्ता का सामान्य संयोजन और स्वाभाविकता। मुख्य सिद्धांत जीवन के लिए कपड़े है, कपड़ों के लिए जीवन नहीं। यही बात मेकअप के लिए भी लागू होती है। अत्यधिक जटिल मेकअप से एक ऐसी महिला का पता चलता है जिसकी छवि में सहजता की कमी है और वह खुद को पर्याप्त रूप से स्वीकार नहीं कर पाती है, जो टेम्पलेट के चंगुल में फंसी हुई है।

4. उत्पत्ति

छवि में नस्ल और राष्ट्रीयता सामंजस्यपूर्ण रूप से प्रतिबिंबित होनी चाहिए। सद्भावना का अर्थ है अपनी सामान्य विशेषताओं में सुंदरता देखना, न कि उन्हें छुपाना या छिपाना। जब कोई व्यक्ति अपनी राष्ट्रीयता की सुंदरता पर जोर देने की नहीं, बल्कि उसे छिपाने की कोशिश करता है, तो वह तुरंत अपनी छवि खो देता है। उन्हें देखने वालों को शर्मिंदगी महसूस होती है.

मैं आपको इस बिंदु के बारे में बाद में और अधिक बताऊंगा। सिद्धांत रूप में, यहां सब कुछ कमोबेश स्पष्ट होना चाहिए। पूर्वी महिलाओं को अपने बालों को सफ़ेद रंगने की, एशियाई महिलाओं को गोल आँखें रखने की, अफ़्रीकी महिलाओं को अपनी त्वचा को गोरा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। खैर, गोरी चमड़ी वाले लोगों को तब तक सोलारियम में धूप सेंकने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि उनका रंग फायरब्रांड जैसा न हो जाए। सुंदरता उसमें दिखनी चाहिए जो है, उसमें नहीं जो नहीं है। छवि = आत्म-प्रेम.

5. मौलिकता

यह रचनात्मक अन्वेषण और इस तथ्य के बारे में है कि छवि उबाऊ नहीं होनी चाहिए। भले ही आपको आदर्श छवि मिल गई हो, आप खोजना बंद नहीं कर सकते, अन्यथा सहजता भी खत्म हो जाएगी और आकर्षण भी, आदर्श जोड़ों की तरह जो ऊब जाते हैं, डिफॉल्ट शुरू हो सकता है। आपको हमेशा विकास की जरूरत है, चलते समय ही ऊर्जा होती है। कई लोग इसे नहीं समझते हैं और परिणाम प्राप्त करने के लिए उत्सुक रहते हैं। लेकिन कोई भी परिणाम मध्यवर्ती होता है. लक्ष्य आंदोलन है. आपका आकर्षण तब बढ़ता है जब आप अपनी छवि पर काम करते हैं, न कि तब जब आप अपने लिए एक छवि ढूंढते हैं, उसे अपने ऊपर डालते हैं और अन्य काम करते हैं। इस समय आपका आकर्षण धीरे-धीरे कम होने लगता है।

यानी अगर आप अच्छी छवि चाहते हैं तो आपको हमेशा इससे जूझना होगा। और अधिमानतः रचनात्मक रूप से।

मुख्य गलती: वर्षों तक एक ही छवि में फंसे रहने के अलावा, आप किसी प्रसिद्ध चरित्र की नकल नहीं कर सकते और उसके बाद सब कुछ दोहरा नहीं सकते। आप वह नहीं हैं, और किसी की बुरी नकल होना उतना अच्छा नहीं है, भले ही आपका मॉडल बहुत आकर्षक व्यक्ति हो।

क्या आपने इसे पढ़ा है?

क्या आप सब कुछ समझते हैं?

अब काम करो, काम करो, काम करो...

छवि के ऊपर.

क्योंकि किसी को परवाह नहीं है कि आप वास्तव में कौन हैं।

होना नहीं, बल्कि प्रकट होना अधिक महत्वपूर्ण है। मुझे लगता है.

हम "होना, न दिखना" अभिव्यक्ति का क्या अर्थ लगाते हैं? कई लोग "स्वयं होने" की अवधारणा का दुरुपयोग क्यों करते हैं? अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव के साथ अज्ञानता और स्वार्थ को कैसे भ्रमित न करें? जब आप खुद से झूठ बोलकर और किसी और की धुन पर नाचकर थक जाते हैं, तो आपमें पहल अपने हाथों में लेने का आत्मविश्वास आ जाता है। बाधाओं के बावजूद, अपने आप को गहरी साँस लेने की अनुमति कैसे दें? यहां बहुमूल्य सुझाव दिए गए हैं।

हो, नहीं लगता...

अपने भीतर आराम प्राप्त करने के लिए आपको विकास का अनुसरण करने की आवश्यकता है। किसी व्यक्ति को खुद को "आराम से नहीं" महसूस करने और शांत रहना सीखने के लिए यह चरण आवश्यक है। हिलाने का प्रभाव आपको उस दृढ़ता को मजबूत करने की अनुमति देता है जिसमें अक्सर औपचारिक और अनौपचारिक सेटिंग्स के बीच संतुलन की कमी होती है। यह "काम" और "अवकाश" के स्तर पर है कि एक व्यक्ति सभी प्रकार की जिम्मेदारियों से इनकार करते हुए, अपने अधिकारों के लिए लड़ने का प्रयास करता है।

प्रत्येक परिवर्तन व्यापक चेतना की ओर एक आंदोलन है. स्वयं को खोजने की इच्छा "स्वयं बनें" विचार पैदा करती है। जीवन से हर झूठी चीज़ को त्यागने के लिए, यह प्रश्न पूछने लायक है: "इस दुनिया में मैं कौन हूँ?" व्यक्तिगत विकास के लिए उत्तर ढूँढना संघर्षों की पहचान करने की दिशा में पहला कदम है।

जब कई लोग लगातार आराम क्षेत्र में हों तो कैसे रहें और कैसे न दिखें? उन समस्याओं की पहचान करना महत्वपूर्ण है जो प्रगति को धीमा कर रही हैं। यदि आप लगातार अतीत में जीते हैं और कारणों की तलाश करते हैं, तो पुरानी तरह की सोच और व्यवहार बनता है। "पुराने स्कूल" के व्यक्ति के लिए अचानक परिस्थितियों के अनुकूल ढलना कठिन होता है। ऐसी सीमाएँ आत्म-विकास में बाधा उत्पन्न करती हैं। मुझे कंप्यूटर पर खेलने की आदत है, लेकिन मैं जिम जाने के मूड में नहीं हूं। काम पर जाते समय, आप घंटों ट्रैफिक जाम में गाड़ी चलाते हुए बिताते हैं जबकि आप बाइक चला सकते हैं। एक व्यक्ति स्वयं ऐसे प्रतिमान बनाता है जहाँ वह स्वयं को उसके स्थान पर देखता है।

मनुष्य के तीन मॉडल हैं:

• प्रकृति।इस व्यक्ति के लिए, स्वयं होने का अर्थ आंतरिक आवश्यकताओं पर ध्यान देना और उन्हें संतुष्ट करने का प्रयास करना है।
• वैयक्तिकता.उसके लिए, होने और न दिखने का अर्थ है अपने लक्ष्यों को साकार करने के लिए हर संभव प्रयास करना।
• परिप्रेक्ष्य।भविष्य को पहले रखता है, रचनात्मकता का उपयोग करता है, और भविष्य के अवसरों के लिए कुछ भी करने को तैयार रहता है।

अपना रास्ता कैसे खोजें

अपनी और दूसरों की राय का संतुलन

अन्य लोगों के विचारों को सुनने की क्षमता आपको अपने उन कमजोर बिंदुओं को ढूंढने में मदद करेगी जिन पर काम करने लायक है। आपको हमेशा दूसरों के नक्शेकदम पर नहीं चलना चाहिए - आपको बाहर से मिलने वाली सलाह की सराहना करने की ज़रूरत है। अपनी बात पर अड़े रहना लेकिन बाहरी विचारों के प्रति ग्रहणशील रहना एक स्मार्ट जीवन रणनीति है।

बदलने से डरो मत

परिवर्तन प्रगति का सबसे अच्छा मित्र है। इसके विपरीत, कुछ नया करने का डर व्यक्तित्व को बंद कर देता है। एक रचनात्मक व्यक्ति अपनी उपस्थिति, गतिविधि का प्रकार, दिलचस्प पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप आदि बदल सकता है।

अपने व्यक्तित्व की सराहना करें

हमारे पास दिखावे का एक सेट है जिसे बदला नहीं जाना चाहिए। दुनिया में ऐसे कई उदाहरण हैं जहां विकासात्मक विकलांगता वाले लोग दूसरों के उपहास पर ध्यान नहीं देते हैं और किसी विशेष कार्य में सफल होते हैं। आप तभी स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं जब आप अपने वास्तविक स्व के साथ समझौता कर लें।

नकली दुनिया में मत रहो

व्यवहार शैली, पहनावे में मूर्तियों की नकल करना, अपने करियर में आगे बढ़ने के लिए खुश रहने की कोशिश करना - यह सब पूरी तरह से स्वतंत्रता को खत्म कर देता है। यह कौशल आपकी अपनी "लेखक" विशेषताओं का सेट बनाने के लिए आवश्यक है। असली चीज़ को कृत्रिम मुखौटे के नीचे छिपाकर हम भूल जाते हैं कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। आपको रुझानों का समझदारी से पालन करने की आवश्यकता है।

किसी को खुश करने की कोशिश नहीं करता

जब किसी लक्ष्य की ओर जाना किसी के सामने दिखावे और सम्मान के लिए नहीं हो तो ऐसा होना और न दिखना संभव है। हर कोई अपने लिए जीता है और अपने सिद्धांतों के आधार पर भविष्य बनाता है। यदि आप किसी व्यक्ति को स्वस्थ प्रतिस्पर्धा में समर्थन देना चाहते हैं, न कि अंध संघर्ष में, तो आप रियायतें दे सकते हैं और समझौता कर सकते हैं।

गलतियाँ करने से मत डरो

यदि आप लगातार कोई अनावश्यक हरकत करने से डरते हैं तो कैसे रहें? ऐसे संग्रहालय में रहना बंद करने के लिए, जहां हर कदम पर एक नाजुक फूलदान है, आपको हल्का होना सीखना चाहिए। आपको थोड़े समय के लिए विफलता के विचारों के साथ खुद को दोष देना चाहिए और फिर यह सोचना चाहिए कि भविष्य में इसे कैसे रोका जा सकता है। यह अपने आप को एक छोटी सी गलती की अनुमति देने के लायक है, लेकिन पूरी जिम्मेदारी लेने के लायक है।

अपनी इच्छाओं को समझें

बिना निश्चितता के यह जानना कठिन है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने स्वयं के दिशानिर्देश ढूंढना अपनी क्षमता का पता लगाने का एक विश्वसनीय तरीका है। प्रत्येक गतिविधि को एक महत्वपूर्ण उद्देश्य के लिए सचेत रूप से किया जाना चाहिए। हम जो दृढ़ता से चाहते हैं वह जीवन में रास्ता खोजने के लिए आंतरिक ऊर्जा को उत्तेजित करता है।

हमेशा कुछ नया सीखें

ज्ञान नए अवसरों के लिए दिशानिर्देशों का विस्तार करता है। किसी व्यक्ति के लिए समय-समय पर खुद से पूछना महत्वपूर्ण है: “मैं क्या कर सकता हूँ? मैं कितनी दूर तक जा सकता हूँ? किसी विशिष्ट परिणाम के लिए मुझे क्या चाहिए? अपनी क्षमताओं को समझने का अर्थ है नए कौशल हासिल करने के लिए मूल्यवान संसाधनों का लाभ उठाना। जीवन का अर्थ किसी अज्ञात चीज़ में छिपा हो सकता है।

अपने मूल्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें

एक बात यह है कि एक स्थिति का अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग मतलब होता है। यदि स्वतंत्रता की अल्पकालिक भावना भविष्य में स्थिरता से अधिक महत्वपूर्ण है, तो एक व्यक्ति यहां खुश है, लेकिन यह नहीं सोचता कि उसके आगे क्या होगा। आवश्यकताओं की संतुष्टि आपके मुख्य लक्ष्य की पूर्ति के साथ संतुलित होनी चाहिए।

पूर्वाभास करने में सक्षम हो

भविष्यवाणी करने की क्षमता आपको कई कदम आगे परिणाम की गणना करने की अनुमति देती है। यह विशेष रूप से जीवित अनुभव की पृष्ठभूमि में स्पष्ट है। गलती दोहराए जाने की संभावना एक पैटर्न है जिसका कुशलता से लाभ उठाया जाना चाहिए। भविष्य के वर्षों को बिना किसी निशान के गुजरने से रोकने के लिए, सफलता बनाम विफलता की संभावना की गणना करना उचित है। किसी स्थिति को अलग दृष्टिकोण से देखने का अर्थ है जोखिम स्वीकार करते हुए अपने रास्ते में लचीला होना।

प्रयास करने से न डरें

बिना परीक्षण के आप कुछ भी कैसे हासिल कर सकते हैं? प्रेरणा के बिना, लंबी यात्रा शुरू करना मुश्किल है, इसलिए आपको अपनी आंतरिक आवाज़ सुनने की ज़रूरत है। आपके अपने परिणामों को बेहतर बनाने के लिए हमेशा विकल्प मौजूद रहेंगे। यह वही प्रशिक्षण है, केवल प्रयोग के रूप में।

अपने आप को सीमित मत करो

यह लंबा है, स्वतंत्र रहना महत्वपूर्ण है और माता-पिता, दोस्तों और सहकर्मियों की राय से बाध्य नहीं होना चाहिए। आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से किसी व्यक्ति को केवल सतही रूप से शिक्षित किया जाना चाहिए, लेकिन बाकी के लिए उसे व्यवहार के अपने मॉडल द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। अधिकार सिर्फ संविधान में ही नहीं बल्कि आज़ादी में भी लिखे हुए हैं। किसी को भी किसी गतिविधि को प्रतिबंधित करने का अधिकार नहीं है यदि वह सामान्य ज्ञान और कानून के विपरीत नहीं है।

हमें खुशी है कि आपने लेख को अंत तक पढ़ा। हमें आशा है कि आप इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम थे कि "कैसे बनें, न दिखें, और अपना रास्ता कैसे चुनें।" हर दिन की सराहना करें, दुनिया को और भी बेहतर जगह बनाने के लिए उसमें अवसरों की तलाश करें। सितारों तक पहुंचें, आज व्यक्तिगत रिकॉर्ड बनाएं। क्या आपको लेख पसंद आया? परियोजना का समर्थन करें और इसे सोशल मीडिया पर साझा करें। दोस्तों के साथ नेटवर्क.