چه کوسن برای زنان باردار بهتر است و چه اتفاقی می افتد

در اواخر دوره بارداری، راه رفتن، نشستن، دروغ، خواب سخت است. شکم بزرگ امکان پذیر نیست که آشنا و آرامش را بپذیرد. در طول این دوره، یک پشتیبانی ویژه یا یک غلتک بزرگ و یک فرم خاص را ذخیره می کند. چگونه یک بالش را برای زنان باردار انتخاب کنیم؟ آیا ممکن است از آن پس از تغذیه بعدی استفاده کنید؟ و چگونه برای ذخیره و دوختن چنین چیزی را با دست خود را؟

برای استراحت شب، چنین دفتر پست مورد نیاز است، که در آن:

• بدن به حداکثر آرامش می رسد؛
• جریان خون ترمیم ارگان های اندام ها و بافت ها را تضمین می کند.

در دوران بارداری، شکم رو به رشد، بار اضافی بر روی ستون فقرات ایجاد می کند. این باعث انحنای ستون ستون فقرات می شود. آن را به جلو در بخش کمری و پشت در منطقه قفسه سینه آغاز می شود.

موقعیت نادرست مهره ها باعث ایجاد گیره عضلانی، اسپاسم و درد می شود.

وضعیت صحیح و راحت پستی موقعیت ستون فقرات را نرمال می کند، درد و اسپاسم را از بین می برد، گردش خون را بازسازی می کند. ملافه های ارتوپدی ویژه به حمایت از بدن در موقعیت فیزیولوژیکی سالم کمک می کند.

بالشتک ارتوپدی برای زنان باردار اجازه می دهد بدن در یک موقعیت مناسب، که جریان خون طبیعی و آرامش بخش عضلات، اندام را فراهم می کند. این تضمین می کند که خواب شما راحت و مفید خواهد بود.

بالش های ویژه "باردار" چیست؟

نحوه انتخاب یک بالش برای زنان باردار: شکل و اندازه

فروشگاه های زنان باردار اقلام مختلف ارتوپدی را ارائه می دهند. چه چیزی به انتخاب آنها توجه می شود؟

شکل خم و غلطک. در افراد ارتوپدی، آناتومی باردار را مورد توجه قرار می دهد. در آخرین سه ماهه، یک زن اغلب "به دنبال یک موقعیت مناسب است. در این او به بالش ارتوپدی کمک می کند که می تواند برای خواب راحت و استراحت روزانه (نشسته، نیم لیتر) استفاده شود. پس از آن، آن را برای مراقبت از کودک مفید خواهد بود. در شیار بین غلطک، شما می توانید کودک را به خواب بگذارید. و نزدیک به نیم سال - برای نشستن، ایجاد یک حمایت از ستون فقرات سریع.

مهم: در آینده، شما نباید بیش از حد توسط پشتیبان گیری مجذوب شود. محدود کردن تحرک کودک در طی بیداری مانع توسعه فیزیکی آن می شود.

ابعاد - بستگی به ابعاد تخت، و همچنین از رشد یک زن، و همچنین از وضعیت خواب مورد علاقه خود را. اندازه کوسن برای زنان باردار با عرض غلتک و طول کل اندازه گیری می شود. عرض غلتک استاندارد - 35 سانتی متر. این برای زنان مجموعه میانه طراحی شده است. برای زنان با یک شکم کوچک، یک غلتک راحت تر با عرض حدود 30 سانتی متر وجود خواهد داشت. منسوجات از چنین اندازه های غیر استاندارد خود را دوختن. الگوهای زنان باردار با سادگی مشخص می شوند.

نحوه استفاده از بالش برای زنان باردار

به منظور خوابیدن واقعا راحت، شما باید موقعیت صحیح مناسب را پیدا کنید. در طول خواب، تمام عضلات باید آرام شوند، بنابراین لازم است که بالش زیر آن قسمت هایی از بدن که بیشترین زمان را دارند، قرار دهید.

• اگر صدمه دیده اید، بهترین تخلیه نخاعی در دوران بارداری، دروغ گفتن در کنار آن است و پای بالایی را بر روی پشتیبانی نرم در قالب غلتک بالش قرار می دهد. در عین حال، پای پایینی می تواند صاف باشد و ممکن است تحت نگهدارنده قرار گیرد.
• اگر اکو و پاهای خسته - لازم است غلتک زیر زانوها یا مچ پا قرار دهید.
• اگر ناراحتی در گردن احساس شود - غلتک تحت آن قرار می گیرد تا مهره های گردن رحم را کشش دهد.

مهم: در دوران بارداری، احساسات بصری تشدید می شود. بنابراین، شما می توانید به بدن خود اعتماد کنید و وضعیتی را که دوست دارید را انتخاب کنید. به همین دلیل، ارزش اجتناب از کسانی که به نظر می رسد ناخوشایند است. احساسات ناراحتی اغلب در تخلفات جریان خون و خون نامناسب شکل می گیرد. بنابراین، معیار اصلی در این سوال این است که چگونه به خواب بر روی بالش برای زنان باردار - احساسات و راحتی خود را.

چگونه بر روی یک بالش برای زنان باردار بخوابیم

آمار تایید می کند که تنها 24 درصد از زنان در پشت خواب هستند. 76٪ باقی مانده (و این بیشتر است) در کنار یا در معده خوابید. در سه ماهه دوم و سوم، وضعیت در معده حذف می شود. دروغ گفتن در پشت - فیزیولوژیک اشتباه است. بنابراین، مناسب ترین اداره پست برای حامله - در کنار.

مهم: هنگامی که یک زن بر روی پشتش قرار می گیرد، میوه ورید توخالی پایین تر را فشرده می کند. این منجر به بدتر شدن کلی سلامت و تخلفات خون به جنین می شود.

با این حال، موقعیت بدن در کنار آن، ناهموار است. قبل از اختراع ملافه ارتوپدی، زنان باردار غلتک های مختلف را از پتو های پیچ خورده تحت پشت قرار داده اند. زنان مدرن برای زنان باردار بالشتک خاصی دارند.

اعمال کوسن های تغذیه

پس از زایمان برای تغذیه و مراقبت از بچه ها چقدر راحت است که از بالش برای زنان باردار استفاده کنید؟

این کاملا راحت و عملی است، زیرا ویژگی های زیادی را انجام می دهد. شما می توانید کودک را تغذیه، قرار دادن آن را به خواب یا محدود کردن لبه مبل با غلتک بالا (مربوط به کودکان تا 3 ماه، که هنوز یاد گرفته نشده است به نوبه خود).

راحتی تغذیه نوزاد به شکل بالش بستگی دارد. برای محل مناسب کودک، خم شدن (U یا C) مورد نیاز است. اما حتی غلتک یا شکل G برای کودک ناراحت کننده خواهد بود (یک کودک کوچک با آنها رول می شود). یک غلتک صاف صاف راحت برای تعیین لبه مبل یا ماساژ کودک شکم مناسب است.

اغلب من یک بالش را انتخاب کنید بالش برای زنان باردار می آید به دوختن ملافه با دست خود را. چگونه به SEW HORSESHOE، ROGALIK یا موز؟

کوسن ها برای زنان باردار چیست؟

کوسن مادران باردار و پرستاری، فرم های منحنی مختلفی - اسب سواری، راگلی، بومرنگ یا موز را می گیرد. چه چیزی را انتخاب کنید در میان انواع مختلفی از محصولات نساجی؟

بیایید اشکال مختلف کوسن ها را برای زنان باردار که فروشگاه ها را ارائه می دهند مقایسه کنیم.

کوسن U شکل برای زنان باردار - اسب سواری

این یک کوسن چند منظوره برای زنان باردار و تغذیه است. یک شکل منحنی بزرگ از Torso در هر دو طرف پشتیبانی می کند (که مخصوصا مربوط به خواب در کنار آن است)، به طور مساوی بار را از بین می برد، به شما اجازه می دهد تا آرام باشید.

یک اسب سواری بزرگ برای خواب و استراحت استفاده می شود.

اگر شما در کنار من خوابیدید - آن را در کنار تخت قرار داده است، به طوری که خم شدن رخ داده است. اگر می خواهید با پاهای بلند آرام باشید - انتهای اسب ها زیر زانوها عبور می کنند. در پایین غلتک ها می توانید پا را پرتاب کنید. بنابراین، شما به طور مساوی فشار اندام را به لگن توزیع می کنید. علاوه بر این، چنین اسب سواری نرم نیازی به تغییر نیست، اگر در شب من می خواهم از طرف طرف در طرف دیگر تبدیل شود.

در آینده، در طول تغذیه، ممکن است در داخل "اسب سواری" قرار گیرد و یکی از طرفین خود را تحت پشت کودک قرار دهید. شکل نعل اسب نیز مفید خواهد بود زمانی که کودک یاد می گیرد برای نشستن (آن را می توان در عمیق تر U-shaped نشسته).

بالش برای اسب های حامله با اندازه بزرگ مشخص شده است و نیاز به یک تخت بزرگ وسیع دارد. انتشار تغییرات چند بعدی. طول اسب سواری می تواند 280 سانتی متر یا 340، 380 سانتی متر باشد. طول بسته به رشد انتخاب شده است. اگر رشد کوچکی داشته باشید (1 متر 60 سانتی متر) - به اندازه کافی 280 سانتی متر، که در قالب حرف U به اندازه کافی منحنی است، اگر ارتفاع شما بالاتر باشد، بالش را با طول کل 340 یا 380 سانتی متر انتخاب کنید. عرض غلتک در بیشتر بالش های استاندارد 35 سانتی متر است.

علاوه بر فرم U شکل، گونه های مشابهی از بالش های مشابه وجود دارد - به شکل یک وحشت (حرف C) یا یک بچل با خم شدن اضافی (نامه G).

کوسن C شکل برای زنان باردار

شکل C شکل ROGAN نامیده شد. این به شرح زیر استفاده می شود: قرار دادن در کنار تخت، یک خم شدن زیر بدن قرار داده شده، دوم - زیر زانوها، شکم در فضای بین لبه های نامه قرار دارد.

در آینده، کودک را می توان در شکل C شکل قرار داد. در ماه اول زندگی، کودکان تازه متولد شده در چنین فضای محدودی راحت هستند.

بالش M شکل

این غلتک با انتهای منحنی است. این در کنار بدن قرار داده شده است، در حالی که می توان آن را به عنوان خمش زیر سر قرار داد و به پاها خم شود. در آخرین نسخه، شما نمی توانید نه تنها نوشیدنی را بنوشید، بلکه پا را نیز پرتاب کنید.

مشتقات از بالش M شکل - قلاب J یا حتی غلتک بدون انتهای منحنی - فرم I.

فرم های U، C و G کوسن های بزرگ برای زنان باردار هستند. اگر شما یک مبل ناپایدار دارید، به اندازه های کوچک و فرم ها نیاز دارید (به عنوان مثال، بومرنگ و موز).

v یا boomerang

این یک گوشه نرم افزاری بزرگ است که تحت معده، پشت، گردن، زیر سر یا پاها قرار می گیرد. این می تواند تا زمانی که تقریبا یک خط مستقیم یا خم شدن به یک اسب سواری کوچک پراکنده شود، پراکنده شود.

مزیت Boomeranga - تحرک. چنین تعلق کوچک راحت است که با شما در سفر یا مهمانان همراه باشد.

موز بالش برای زنان باردار

یکی دیگر از گزینه هایی که نیازی به یک تخت بزرگ نیست، یک موز است. این از غلتک صاف با خم کوچک متفاوت است. انباشته زیر پشت، اطراف شکم یا زیر پا.

بالش بهتر برای زنان باردار - Horseshoe، Rogalik، موز یا سایر تغییرات چیست؟ و آیا می توان مزایای تمام اشکال ذکر شده را در یک ملافه متحد کرد؟

کوسن ترانسفورماتور برای زنان باردار

به منظور خرید چند غلطک و تشک های مختلف، شما می توانید یک بالش ترانسفورماتور را خریداری کنید. در آن، سه بخش "Rogalik" و دو غلطک مستقیم است که می توانند با یکدیگر متصل شوند یا به طور جداگانه استفاده شوند. موضوع ارتوپدی می تواند فرم های مختلف (اسب سواری، بومرنگ، رول صاف) را انجام دهد:

• U - جمع آوری از سه عنصر.
• v دو غلطک مستقیم جداگانه است.
• من نیز دو غلطک مستقیم هستم

اگر از یک قسمت منحنی جداگانه استفاده می کنید، یک فرم نزدیک به C را دریافت خواهید کرد. در آن راحت تغذیه نوزاد و قرار دادن آن به خواب است.

چه پرکننده برای بالش برای زنان باردار بهتر است

مواد پرکننده باید برای یک زن و کودک آینده کاملا امن باشند. چگونه پرکننده از توپ های هولوفیبری یا پلی استایرن استفاده می کند. چه چیزی را انتخاب کنید؟ چه پرکننده برای بالش برای زنان باردار بهتر است؟

هولفیبر - این یک کفی مصنوعی است. این شامل موضوعات مارپیچی مصنوعی است. در هنگام فشرده سازی، موضوعات فشرده شده اند، هنگام برداشتن بار، آنها صاف می شوند و فرم اولیه را به دست می آورند. این ویژگی پس از بارگذاری، شکل را بازگرداند تا شما بتوانید از یک هولفیبر برای پر کردن بالش های ارتوپدی استفاده کنید.

پیمان مصنوعی - پرکننده بسیار نرم و بهار. این به راحتی خرد شده و همچنین به راحتی شکل اصلی را بازیابی می کند. علاوه بر این، مواد ترکیب توانایی حفظ گرما و عبور از هوا (هولوفیبری "نفس می کشد"، به عنوان یک pooh واقعی). چه چیزی یک اثر گلخانه ای ایجاد نمی کند و باعث عرق نمی شود.

در ترکیب Holofayber هیچ چسب مصنوعی وجود ندارد. این یک ماده hypoallergenic است.

نوع دیگری از پرکننده، توپ های مصنوعی پلی استایرن با قطر حدود 1 میلیمتر است. چنین بالش ها سخت تر هستند. با پر کردن نرمال، آنها بهتر را نگه می دارند، بنابراین غلتک را می توان به خم های مختلف متصل کرد (آنها را نگه می دارد).

علاوه بر این، پلی استایرن یک عایق عالی است. این نه تنها از دست دادن حرارت، بلکه هر مبادله هوا نیز مسدود می شود. بنابراین، بالش برای زنان باردار با توپ "داغ" است. فوم پلی استایرن بلوک حرارت را مسدود می کند، مادر عرق بر روی چنین توپ ها، و پس از آن - کودک خود را (اگر آن را بر روی یک بالش قرار داده است). اگر دمای هوا نسبتا کم باشد، توپ های پلی استایرن کاملا راحت هستند.

رزرو کوچک: برای کسانی که بسیار حساس هستند، از بین رفتن توپ ها می تواند باعث ناراحتی شود.
و بیشتر: برخی از تولیدکنندگان تعداد کافی از توپ ها را قرار دادند. چنین غلتکی این فرم را حفظ نمی کند و نیاز به تخمگذار پرکننده پرکننده پلی استایرن دارد.

بالشتک مواد

بالشتک برای بالشتک برای زنان باردار باید از مواد طبیعی استفاده شود. این به تماس با پوست یک زن می آید، و این لمس باید دلپذیر و مفید باشد.

بنابراین، بالشتک از پنبه یا بوسی دوخته می شود.

با خرید یک بالش، ارزش خرید با دو بالشتک قابل تعویض از یک شکل مشابه، از یک ماده طبیعی به فروش می رسد.

چگونگی دوختن بالش برای زنان باردار با دستان خود

بالشتک آناتومیک برای زنان باردار خوشحال نیست، و فقط کفش. بنابراین، ساده ترین و ارزان ترین گزینه این است که فرم انتخاب شده را در اندازه، از لذت بخش ترین مواد مورد علاقه، دوختن. چگونه یک بالش را برای زنان باردار با دستان خود بچرخانید؟

اقلام تخت ارتوپدی خواب سالم شما در دوران بارداری است. در حال حاضر اولین تجربه درخواست آنها نتایج مثبت را نشان می دهد. کوسن های ویژه خواب برای زنان باردار یک دستیار ضروری، یک همراه شبانه زندگی خواهد بود. به شما اجازه می دهد تا به اندازه کافی بخوابید و در خلق و خوی خوب باشید.