Ερώτηση στον ιερέα πώς να διώξεις τις άσωτες σκέψεις. Η ψυχολόγος Vasilyeva Yulia Vladimirovna απαντά στην ερώτηση

Οι ιδεοληψίες είναι η μορφή με την οποία μας έρχονται ψευδείς ιδέες που προσπαθούν να μας κατακτήσουν την εξουσία. Κάθε μέρα, η συνείδησή μας υπόκειται στις ενεργές επιθέσεις τους. Αυτό μας εμποδίζει να αξιολογήσουμε νηφάλια την κατάσταση, να κάνουμε σχέδια και να πιστέψουμε στην εφαρμογή τους, εξαιτίας αυτών των σκέψεων είναι δύσκολο για εμάς να συγκεντρωθούμε και να βρούμε αποθέματα για να ξεπεράσουμε προβλήματα, αυτές οι σκέψεις είναι εξαντλητικές και συχνά οδηγούν σε απόγνωση...

Εδώ είναι μερικές σκέψεις που οδηγούν στην επιθυμία να αυτοκτονήσει:

Ο κόσμος είναι τρομερός, γεμάτος κακό, υπάρχουν πολύ λίγοι καλοί άνθρωποι.

Κανένας δεν σε αγαπάει;

Η θέση σας είναι απελπιστική.

Η ζωή είναι τρομακτική.

Δεν θα μπορέσετε να πετύχετε στη ζωή αυτό που θέλατε (αυτό που ήθελαν από εσάς).

Δεν θα είσαι ποτέ ευτυχισμένος.

Η ανυπαρξία είναι μια καλή ανάπαυση από τη ζωή.

Κάνοντας αυτοκτονία, θα συνδεθείτε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι ήδη ΕΚΕΙ.

Και παρόμοιες σκέψεις. Διαποτίζουν τη συνείδησή μας. Δεν μας αφήνουν να φύγουμε ούτε λεπτό. Μας κάνουν να υποφέρουμε πολύ περισσότερο από τα γεγονότα που προκάλεσαν την κρίση.

Υπάρχει μια σειρά από ψυχικές ασθένειες (κατάθλιψη οργανικής προέλευσης, σχιζοφρένεια κ.λπ.) στις οποίες υπάρχουν εμμονικές σκέψεις στο σύμπλεγμα των συμπτωμάτων. Με τέτοιες ασθένειες, γνωρίζουμε μόνο μία δυνατότητα βοήθειας - φαρμακοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ψυχίατρο για θεραπεία.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από ενοχλητικές σκέψεις κατά τη διάρκεια μιας ψυχικής κρίσης δεν έχουν ψυχοπαθολογικές διαταραχές. Με τη βοήθεια των συμβουλών μας, θα μπορέσουν να απαλλαγούν με επιτυχία από αυτές τις σκέψεις και να βγουν από την κρίση.

Ποια είναι η φύση των παρεμβατικών σκέψεων;

Από την άποψη της επιστήμης, οι εμμονικές σκέψεις είναι η αδιάκοπη επανάληψη ανεπιθύμητων ιδεών και επιθυμιών, αμφιβολιών, επιθυμιών, αναμνήσεων, φόβων, πράξεων, ιδεών κ.λπ., που δεν μπορούν να εξαλειφθούν με προσπάθεια θέλησης. Το πραγματικό πρόβλημα σε αυτές τις σκέψεις είναι υπερβολικό, διευρυμένο, παραμορφωμένο. Κατά κανόνα, υπάρχουν αρκετές από αυτές τις σκέψεις, παρατάσσονται σε έναν φαύλο κύκλο που δεν μπορούμε να σπάσουμε. Και τρέχουμε σε κύκλους σαν σκίουροι σε τροχό.

Όσο περισσότερο προσπαθούμε να τα ξεφορτωθούμε, τόσο περισσότερα γίνονται. Και τότε υπάρχει μια αίσθηση της βίας τους. Πολύ συχνά (αλλά όχι πάντα), οι ιδεοψυχαναγκαστικές καταστάσεις συνοδεύονται από καταθλιπτικά συναισθήματα, επώδυνες σκέψεις και συναισθήματα άγχους.

Για να ξεπεράσουμε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να απαντήσουμε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Ποια είναι η φύση των παρεμβατικών σκέψεων; από που έρχονται;

• Πώς να αντιμετωπίσετε τις ενοχλητικές σκέψεις;

Και εδώ αποδεικνύεται ότι η ψυχολογία δεν έχει ακριβή απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Πολλοί ψυχολόγοι προσπάθησαν να εξηγήσουν την αιτία των εμμονικών σκέψεων. Διαφορετικές σχολές ψυχολογίας εξακολουθούν να βρίσκονται σε πόλεμο μεταξύ τους για αυτό το θέμα, αλλά οι περισσότερες εξακολουθούν να συνδέουν τις εμμονικές σκέψεις με τους φόβους. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν διευκρινίζει πώς να τα αντιμετωπίσετε. Η κλασική ψυχολογία δεν παρέχει συνταγές για αποτελεσματική πάλη με εμμονικές σκέψεις, επειδή δεν βλέπει τη φύση αυτών των σκέψεων. Για να το θέσω απλά, είναι αρκετά δύσκολο να πολεμήσεις τον εχθρό αν δεν είναι ορατός και δεν είναι καν ξεκάθαρο ποιος είναι.

Εν τω μεταξύ, οι απαντήσεις σε ερωτήσεις και οι επιτυχημένες λύσεις στο πρόβλημα είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των εμμονικών σκέψεων σε ένα ψυχικά υγιές άτομο.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η δύναμη των ιδεοληπτικών σκέψεων είναι ότι μπορούν να επηρεάσουν τη συνείδησή μας χωρίς τη θέλησή μας, και η αδυναμία μας είναι ότι δεν έχουμε σχεδόν καμία επιρροή στις εμμονικές σκέψεις. Δηλαδή, πίσω από αυτές τις σκέψεις κρύβεται μια ανεξάρτητη βούληση, διαφορετική από τη δική μας. Το ίδιο το όνομα «εμμονικές σκέψεις» υποδηλώνει ήδη ότι «επιβάλλονται» από κάποιον έξωθεν.

Συχνά μας εκπλήσσει το παράδοξο περιεχόμενο αυτών των σκέψεων. Δηλαδή, λογικά, καταλαβαίνουμε ότι το περιεχόμενο αυτών των σκέψεων δεν είναι απολύτως δικαιολογημένο, δεν είναι λογικό, δεν υπαγορεύεται από επαρκή αριθμό πραγματικών εξωτερικών συνθηκών, ή ακόμα και απλώς παράλογο και στερείται κοινής λογικής, αλλά, ωστόσο, δεν μπορούμε να αντισταθούμε αυτές οι σκέψεις. Επίσης, συχνά όταν προκύπτουν τέτοιες σκέψεις, αναρωτιόμαστε: «Πώς το σκέφτηκα αυτό;», «Από πού προήλθε αυτή η σκέψη;», «Αυτή η σκέψη μπήκε στο κεφάλι μου;». Δεν μπορούμε να βρούμε απάντηση σε αυτό, αλλά για κάποιο λόγο το θεωρούμε ακόμα δικό μας. Ταυτόχρονα, μια εμμονική σκέψη έχει τεράστιο αντίκτυπο πάνω μας. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας άνθρωπος, κυνηγημένος από εμμονές, διατηρεί μια κριτική στάση απέναντί ​​τους, συνειδητοποιώντας όλο τον παραλογισμό και την αποξένωσή τους από το μυαλό του. Όταν προσπαθεί να τους σταματήσει με προσπάθεια θέλησης, αυτό δεν φέρνει αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε να κάνουμε με ένα ανεξάρτητο μυαλό, διαφορετικό από το δικό μας.

Ποιανού είναι το μυαλό και η θέληση που στρέφεται εναντίον μας;

Οι άγιοι πατέρες της Ορθόδοξης Εκκλησίας λένε ότι ένα άτομο σε τέτοιες καταστάσεις αντιμετωπίζει επίθεση από δαίμονες. Θέλω να διευκρινίσω αμέσως ότι κανένας από αυτούς δεν αντιλήφθηκε τους δαίμονες τόσο πρωτόγονα όσο εκείνοι που δεν σκέφτονταν τη φύση τους τους αντιλαμβάνονται. Δεν είναι αυτές οι αστείες τριχωτές με κέρατα και οπλές! Δεν έχουν καθόλου ορατή εμφάνιση, επιτρέποντάς τους να λειτουργούν αόρατα. Μπορούν να ονομαστούν διαφορετικά: ενέργειες, πνεύματα κακίας, αποστάγματα. Το να μιλάμε για την εμφάνισή τους δεν έχει νόημα, αλλά ξέρουμε ότι το κύριο όπλο τους είναι το ψέμα.

Άρα, τα πονηρά πνεύματα είναι, σύμφωνα με τους αγίους πατέρες, που είναι η αιτία αυτών των σκέψεων, που θεωρούμε δικές μας. Είναι δύσκολο να κόψεις συνήθειες. Και είμαστε τόσο συνηθισμένοι να θεωρούμε όλες τις σκέψεις μας, όλους τους εσωτερικούς μας διαλόγους, ακόμη και τις εσωτερικές μάχες ως δικές μας και μόνο δικές μας. Αλλά για να κερδίσετε αυτές τις μάχες, πρέπει να πάρετε το μέρος τους σε αυτές, ενάντια στον εχθρό. Και για αυτό πρέπει να καταλάβετε ότι αυτές οι σκέψεις δεν είναι δικές μας, μας επιβάλλονται απ' έξω από μια εχθρική προς εμάς δύναμη. Οι δαίμονες ενεργούν σαν συνηθισμένοι ιοί, ενώ προσπαθούν να παραμείνουν απαρατήρητοι και αγνώριστοι. Επιπλέον, αυτές οι οντότητες ενεργούν ανεξάρτητα από το αν πιστεύετε σε αυτές ή όχι.

Ο Άγιος Ιγνάτιος (Bryanchaninov) έγραψε για τη φύση αυτών των σκέψεων με τον ακόλουθο τρόπο: «Τα πνεύματα της κακίας με τόσο πονηρά πολεμούν εναντίον ενός ανθρώπου που οι σκέψεις και τα όνειρα που φέρνουν στην ψυχή φαίνεται να γεννιούνται από μόνα τους και όχι από ένα κακό πνεύμα που είναι ξένο σε αυτό, που ενεργεί και προσπαθεί μαζί να κρυφτεί».

Το κριτήριο για τον προσδιορισμό της αληθινής πηγής των σκέψεών μας είναι πολύ απλό. Αν μια σκέψη μας στερεί την ειρήνη, είναι από δαίμονες. «Αν αμέσως νιώθετε αμηχανία, καταπίεση του πνεύματος από οποιαδήποτε κίνηση της καρδιάς, τότε αυτό δεν είναι πλέον από ψηλά, αλλά από την αντίθετη πλευρά - από το κακό πνεύμα», είπε ο δίκαιος Ιωάννης της Κρονστάνδης. Δεν είναι αυτό το αποτέλεσμα έμμονων σκέψεων που μας βασανίζουν σε μια κατάσταση κρίσης;

Είναι αλήθεια ότι δεν είμαστε πάντα σε θέση να αξιολογήσουμε σωστά την κατάστασή μας. Ο διάσημος σύγχρονος ψυχολόγος Β.Κ. Ο Nevyarovich γράφει σχετικά στο βιβλίο του Therapy of the Soul: «Η έλλειψη συνεχούς εσωτερικής εργασίας για τον αυτοέλεγχο, την πνευματική νηφαλιότητα και τον συνειδητό έλεγχο των σκέψεών του, που περιγράφεται λεπτομερώς στην ασκητική πατερική βιβλιογραφία, επηρεάζει επίσης. Μπορούμε επίσης να υποθέσουμε, με μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό προφανείας, ότι ορισμένες σκέψεις, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, γίνονται σχεδόν πάντα αισθητές ως ξένες και μάλιστα εξαναγκασμένες, βίαιες, έχουν πραγματικά μια φύση ξένη προς τον άνθρωπο, που είναι δαιμονικές. Σύμφωνα με την πατερική διδασκαλία, ένα άτομο συχνά αδυνατεί να διακρίνει την αληθινή πηγή των σκέψεών του και η ψυχή είναι διαπερατή στα δαιμονικά στοιχεία. Μόνο έμπειροι ασκητές της αγιότητος και της ευσέβειας, με φωτεινή ψυχή ήδη εξαγνισμένη από την προσευχή και τη νηστεία, μπορούν να ανιχνεύσουν την προσέγγιση του σκότους. Οι ψυχές που καλύπτονται από αμαρτωλό σκοτάδι συχνά δεν το αισθάνονται και δεν το βλέπουν αυτό, γιατί στο σκοτάδι, το σκοτάδι διακρίνεται ελάχιστα.

Είναι σκέψεις «από το κακό» που υποστηρίζουν όλους τους εθισμούς μας (αλκοόλ, τζόγος, επώδυνος νευρωτικός εθισμός σε συγκεκριμένα άτομα κ.λπ.). Σκέψεις που μπερδεύουμε με τις δικές μας ωθούν τους ανθρώπους στην απόγνωση, τη δυσαρέσκεια, τη μη συγχώρεση, τον φθόνο, τα πάθη, την υπερηφάνεια, την απροθυμία να παραδεχτούν τα λάθη τους. Μας προσφέρουν εμμονικά, μεταμφιεσμένοι στις σκέψεις μας, να κάνουμε πολύ κακές πράξεις σε σχέση με τους άλλους, να μην δουλεύουμε για να διορθώσουμε τον εαυτό μας. Αυτές οι σκέψεις μας εμποδίζουν να μπούμε στο μονοπάτι της πνευματικής ανάπτυξης, μας εμπνέουν μια αίσθηση ανωτερότητας έναντι των άλλων, κλπ. Τέτοιες σκέψεις είναι αυτοί οι «πνευματικοί ιοί».

Είναι η πνευματική φύση τέτοιων σκέψεων-ιών που επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι, για παράδειγμα, το να κάνουμε μια φιλανθρωπική πράξη, να προσευχόμαστε, να πηγαίνουμε στην εκκλησία είναι συχνά δύσκολο για εμάς. Νιώθουμε εσωτερική αντίσταση, καταβάλλουμε μεγάλες προσπάθειες για να αντισταθούμε σε ό,τι φαίνεται να είναι οι δικές μας σκέψεις, που βρίσκουν έναν τεράστιο αριθμό δικαιολογιών για να μην το κάνουμε αυτό. Αν και φαίνεται ότι είναι δύσκολο να σηκωθείς νωρίς το πρωί και να πας στο ναό; Αλλά όχι, όπου κι αν σηκωθούμε νωρίς γρήγορα, και για να πάμε στο ναό θα είναι δύσκολο για εμάς να σηκωθούμε. Σύμφωνα με μια ρωσική παροιμία: «Αν και η εκκλησία είναι κοντά, είναι ολισθηρό να περπατάς. και η ταβέρνα είναι μακριά, αλλά περπατώ αργά. Είναι επίσης εύκολο για εμάς να καθόμαστε μπροστά στην τηλεόραση, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να αναγκάζουμε τον εαυτό μας να προσευχόμαστε για την ίδια ώρα. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Στην πραγματικότητα, όλη μας η ζωή αποτελείται από μια συνεχή επιλογή μεταξύ καλού και κακού. Και, έχοντας αναλύσει τις επιλογές που κάνουμε, ο καθένας μπορεί να δει την επίδραση αυτών των «ιών» σε καθημερινή βάση.

Έτσι έβλεπαν οι πνευματικά έμπειροι τη φύση των εμμονικών σκέψεων. Και οι συμβουλές τους για να ξεπεράσουν αυτές τις σκέψεις λειτούργησαν άψογα! Το κριτήριο της εμπειρίας δείχνει αναμφισβήτητα ότι η κατανόηση αυτού του ζητήματος από την Εκκλησία είναι σωστή.

Πώς να ξεπεράσετε τις ενοχλητικές σκέψεις;

Πώς, σύμφωνα με αυτή τη σωστή κατανόηση, να ξεπεράσουμε τις εμμονικές σκέψεις;

Τα πρώτα βήματα είναι:

1. Αναγνωρίστε ότι έχετε εμμονικές σκέψεις και την ανάγκη να απαλλαγείτε από αυτές!

Αναγνωρίστε ότι αυτές οι σκέψεις δεν είναι δικές σας, ότι είναι αποτέλεσμα εξωτερικής επίθεσης άλλων οντοτήτων εναντίον σας. Όσο θεωρείς τις εμμονικές σκέψεις ως δικές σου, δεν θα μπορείς να τις εναντιωθείς και να λάβεις μέτρα για να τις εξουδετερώσεις. Δεν μπορείς να εξουδετερώσεις τον εαυτό σου!

Πάρτε μια σταθερή απόφαση να απαλλαγείτε από αυτή τη σκλαβιά, ώστε να συνεχίσετε να χτίζετε τη ζωή σας χωρίς αυτούς τους ιούς.

2. Αναλάβετε την ευθύνη

Θέλω να σημειώσω ότι εάν δεχόμαστε αυτές τις εμμονικές σκέψεις από έξω, κάνουμε ορισμένες ενέργειες υπό την επιρροή τους, τότε είμαστε εμείς που είμαστε υπεύθυνοι για αυτές τις ενέργειες και τις συνέπειες αυτών των πράξεων. Είναι αδύνατο να μεταθέσουμε την ευθύνη σε εμμονικές σκέψεις, γιατί τις αποδεχθήκαμε και ενεργήσαμε σύμφωνα με αυτές. Δεν ενεργούσαν οι σκέψεις, αλλά εμείς οι ίδιοι.

3. Μην εμπλακείτε σε αρνητική αυτο-ύπνωση επαναλαμβάνοντας αυτές τις σκέψεις στον εαυτό σας!

Όλοι γνωρίζουν καλά τη δύναμη της αυτο-ύπνωσης. Η αυτο-ύπνωση μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις. Η αυτο-ύπνωση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να θεραπεύσει ψυχοσωματικές διαταραχές και να βελτιώσει σημαντικά την ψυχολογική κατάσταση. Λόγω της ευκολίας χρήσης και της έντονης αποτελεσματικότητάς του, χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία από την αρχαιότητα.

Δυστυχώς, συχνά παρατηρείται αυτο-ύπνωση αρνητικών δηλώσεων. Ένα άτομο που έχει βρεθεί σε κατάσταση κρίσης, στον εαυτό του και φωναχτά, προφέρει συνεχώς ασυνείδητα δηλώσεις που όχι μόνο δεν βοηθούν να βγούμε από την κρίση, αλλά και επιδεινώνουν την κατάσταση. Για παράδειγμα, ένα άτομο παραπονιέται συνεχώς σε γνωστούς ή κάνει μια δήλωση στον εαυτό του:

Κανείς δεν με αγαπά;

Δεν μπορώ να κάνω τίποτα.

Η θέση μου είναι απελπιστική.

Έτσι, ενεργοποιείται ο μηχανισμός αυτο-ύπνωσης, ο οποίος πραγματικά οδηγεί ένα άτομο σε ορισμένα συναισθήματα ανικανότητας, μελαγχολίας, απόγνωσης, ασθενειών, ψυχικών διαταραχών.

Αποδεικνύεται ότι όσο πιο συχνά ένα άτομο επαναλαμβάνει αυτές τις αρνητικές στάσεις, τόσο πιο αρνητικά επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, τα συναισθήματα, τις ιδέες αυτού του ατόμου. Δεν χρειάζεται να το επαναλαμβάνετε συνέχεια. Κάνοντάς το αυτό, όχι μόνο δεν βοηθάς τον εαυτό σου, αλλά οδηγείς τον εαυτό σου βαθιά στον βάλτο της κρίσης. Τι να κάνω?

Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να επαναλαμβάνει συχνά αυτά τα ξόρκια, κάντε τα εξής:

Αλλάξτε τη ρύθμιση στο ακριβώς αντίθετο και επαναλάβετε πολλές φορές πιο συχνά.

Για παράδειγμα, αν σκέφτεστε συνεχώς και λέτε ότι η ζωή τελείωσε με διαζύγιο, τότε πείτε προσεκτικά και ξεκάθαρα 100 φορές ότι η ζωή συνεχίζεται και θα γίνεται όλο και καλύτερη κάθε μέρα. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες προτάσεις πολλές φορές την ημέρα. Και πραγματικά θα νιώσετε το αποτέλεσμα πολύ γρήγορα. Όταν κάνετε θετικές δηλώσεις, αποφύγετε το πρόθεμα «μη». Παράδειγμα: όχι «Δεν θα είμαι μόνος στο μέλλον», αλλά «Θα είμαι ακόμα με το αγαπημένο μου πρόσωπο στο μέλλον». Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός κανόνας για τη λήψη δηλώσεων. Δώστε προσοχή σε αυτό. Είναι σημαντικό. Μην κάνετε δηλώσεις για ό,τι δεν είναι εφικτό, ηθικό. Δεν πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας εγκαταστάσεις για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.

4. Προσπαθήστε να βρείτε τα κρυφά οφέλη της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε! Παραλείψτε αυτά τα οφέλη!

Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, αλλά ένα άτομο που δέχεται συνεχώς επίθεση από βαριές, εξαντλητικές εμμονικές σκέψεις, πολύ συχνά βρίσκει φανταστικά οφέλη για τον εαυτό του στην παρουσία τους. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο δεν μπορεί και δεν θέλει να παραδεχτεί αυτά τα οφέλη ούτε στον εαυτό του, γιατί η ίδια η ιδέα ότι έχει οφέλη από την πηγή του πόνου του φαίνεται βλάσφημη. Στην ψυχολογία, αυτή η έννοια ονομάζεται «δευτερεύον όφελος». Στην περίπτωση αυτή, το δευτερεύον όφελος είναι το παράπλευρο όφελος σε αυτήν την κατάσταση από το υπάρχον μαρτύριο και ταλαιπωρία, το οποίο υπερβαίνει το κέρδος από την επίλυση του προβλήματος και την περαιτέρω ευημερία. Είναι αδύνατο να απαριθμήσουμε όλα τα πιθανά οφέλη που λαμβάνει ένας άνθρωπος από τα δικά του βάσανα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά.

1. «Δεν θα υπάρξει χαρά στο μέλλον. Η πραγματική ζωή τελείωσε και τώρα θα υπάρχει μόνο επιβίωση».

Όφελος: δεν χρειάζεται να σκέφτεστε πώς να βγείτε από την κατάσταση (η ζωή τελείωσε), δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ, δεν χρειάζεται να εργαστείτε. Εμφανίζεται η αυτολύπηση, η σοβαρότητα της κατάστασης (φαντάσου) δικαιολογεί όλα τα λάθη και τις λάθος πράξεις. Υπάρχει μια ευχάριστη συμπάθεια των άλλων και προσοχή στον εαυτό σας από φίλους και συγγενείς

2. «Καλύτερα να μη ζεις καθόλου παρά έτσι. Δεν βλέπω νόημα σε μια τέτοια ζωή. Δεν βλέπω κανένα νόημα ή ελπίδα».

Εάν υπάρχει ελπίδα, τότε φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα. Αλλά δεν θέλετε να το κάνετε αυτό. Επομένως, είναι πιο εύκολο να συμβιβαστείτε με αυτή τη σκέψη, αλλά μην προσπαθήσετε τίποτα. Καθίστε και λυπηθείτε τον εαυτό σας, αποδεχόμενοι τον ρόλο του θύματος.

3. «Κανείς δεν με αγαπάει» ή «Ενοχλώ μόνο τους άλλους»

Οφέλη: Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να λυπηθείτε τον εαυτό σας, να μην ζητήσετε βοήθεια από ανθρώπους. Και πάλι παθητικά πηγαίνετε με τη ροή, χωρίς να ξαναφτιάχνετε τον εαυτό σας.

Όταν ψάχνεις για «οφέλη», ό,τι είναι «ακάλυπτο» μοιάζει πολύ μη ελκυστικό και ένα άτομο παύει να είναι έτσι όπως ΘΕΛΕΙ να βλέπει τον εαυτό του. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ επώδυνη, ωστόσο, εάν βρεθεί και πραγματοποιηθεί το δευτερεύον «όφελος», θα μπορείτε να βρείτε και άλλους τρόπους για να το εφαρμόσετε και να εξαλείψετε αυτό το «όφελος», καθώς και να βρείτε μια επιτυχημένη λύση από τη δική σας δύσκολη θέση.

Για άλλη μια φορά θέλω να σημειώσω ότι όλα τα δευτερεύοντα «οφέλη» είναι κρυμμένα από τη συνείδηση. Τώρα δεν μπορείτε να τα δείτε. Μπορείτε να τα κατανοήσετε και να τα αποκαλύψετε μόνο με μια αμερόληπτη ανάλυση των πράξεων, των σκέψεων και των επιθυμιών σας.

5. Το πιο ισχυρό όπλο ενάντια στις εμμονικές σκέψεις είναι η προσευχή.

Ο παγκοσμίου φήμης γιατρός, βραβευμένος με Νόμπελ Φυσιολογίας ή Ιατρικής για το έργο του στην αγγειακή ραφή και τη μεταμόσχευση αιμοφόρων αγγείων και οργάνων, Δρ. Alexis Carrel είπε: «Η προσευχή είναι η πιο ισχυρή μορφή ενέργειας που εκπέμπεται από ένα άτομο. Είναι τόσο πραγματική δύναμη όσο και η γήινη βαρύτητα. Ως γιατρός έχω δει ασθενείς που δεν βοηθήθηκαν από καμία θεραπευτική αγωγή. Κατάφεραν να αναρρώσουν από ασθένειες και μελαγχολία μόνο χάρη στην ηρεμιστική επίδραση της προσευχής... Όταν προσευχόμαστε, συνδέουμε τους εαυτούς μας με την ανεξάντλητη ζωτική δύναμη που θέτει σε κίνηση ολόκληρο το Σύμπαν. Προσευχόμαστε τουλάχιστον ένα μέρος αυτής της δύναμης να μεταφερθεί σε εμάς. Στρέφοντας στον Θεό με ειλικρινή προσευχή, βελτιώνουμε και θεραπεύουμε την ψυχή και το σώμα μας. Είναι αδύνατο τουλάχιστον μια στιγμή προσευχής να μην φέρει θετικό αποτέλεσμα σε κανέναν άντρα ή γυναίκα.

Η πνευματική εξήγηση για τη βοήθεια της προσευχής σε αυτό το πρόβλημα είναι πολύ απλή. Ο Θεός είναι ισχυρότερος από τον Σατανά και η προσευχή μας προς Αυτόν για βοήθεια διώχνει τα κακά πνεύματα που «τραγουδούν» στα αυτιά μας τα ψεύτικα μονότονα τραγούδια τους. Όλοι μπορούν να πειστούν γι' αυτό και μάλιστα πολύ γρήγορα. Δεν χρειάζεται να είσαι μοναχός για να το κάνεις αυτό.

Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής

Η θλίψη παραμένει στην καρδιά:

Μια υπέροχη προσευχή

Επαναλαμβάνω από καρδιάς.

Υπάρχει μια χάρη

Σε συμφωνία με τα λόγια των ζωντανών,

Και αναπνέει ακατανόητα

Αγία ομορφιά μέσα τους.

Από την ψυχή πώς θα κυλήσει το βάρος,

Η αμφιβολία είναι μακριά

Και πιστέψτε και κλάψτε

Και είναι τόσο εύκολο, εύκολο...

(Μιχαήλ Λέρμοντοφ).

Όπως κάθε καλή πράξη, έτσι και η προσευχή πρέπει να γίνεται με λογική και προσπάθεια.

Ας μην προσπαθήσουμε να διαφωνήσουμε με έμμονες σκέψεις. Ιδού τι λένε οι Άγιοι Πατέρες σχετικά: «Έχεις συνηθίσει να μιλάς στον εαυτό σου και σκέφτεσαι να διαφωνείς σκέψεις, αλλά αυτές αντανακλώνται από την προσευχή του Ιησού και τη σιωπή στις σκέψεις σου».(Αρχ. Αντώνιος της Οπτίνας). «Το πλήθος των δελεαστικών σκέψεων γίνεται πιο αδυσώπητο αν τις αφήσεις να επιβραδύνουν στην ψυχή σου, και ακόμη περισσότερο αν ξεκινήσεις και διαπραγματεύσεις μαζί τους. Αν όμως απωθηθούν από την πρώτη φορά από μια δυνατή προσπάθεια θέλησης, απόρριψης και στροφής προς τον Θεό, τότε θα φύγουν αμέσως και θα αφήσουν καθαρή την ατμόσφαιρα της ψυχής.(Αγ. Θεοφάνη ο Εσωτερικός).

Πρέπει να αναλογιστούμε τον εχθρό που μας εμπνέει και να κατευθύνουμε το όπλο της προσευχής προς αυτόν. Δηλαδή, ο λόγος της προσευχής να είναι αντίθετος από τις εμμονικές σκέψεις που μας προτείνονται. «Κάντε το νόμο για τον εαυτό σας κάθε φορά που συμβαίνει πρόβλημα, δηλαδή επίθεση από τον εχθρό με τη μορφή κακής σκέψης ή συναισθήματος, όχι για να αρκεστείτε σε έναν προβληματισμό και διαφωνία, αλλά για να συνδέσετε την προσευχή σε αυτό μέχρι να δημιουργηθούν αντίθετα συναισθήματα και Οι σκέψεις σχηματίζονται στην ψυχή»- λέει ο άγιος Θεοφάνης.

Για παράδειγμα, εάν η ουσία των έμμονων σκέψεων είναι το μουρμουρητό, η υπερηφάνεια, η απροθυμία να αποδεχτούμε τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε, τότε η ουσία της προσευχής πρέπει να είναι η ταπεινοφροσύνη: «Γίνεται το θέλημα του Θεού!»

Εάν η μνήμη ενός ατόμου βασανίζει, απλώς προσευχηθείτε γι 'αυτόν: "Ο Θεός να τον ευλογεί!"Γιατί θα σας βοηθήσει αυτή η προσευχή; Γιατί από την προσευχή σου γι' αυτό το άτομο θα ωφεληθεί, και τα πονηρά πνεύματα δεν εύχονται καλό σε κανέναν. Επομένως, βλέποντας ότι το καλό προέρχεται από τη δουλειά τους, θα σταματήσουν να σας βασανίζουν με εικόνες αυτού του ατόμου. Μια γυναίκα που εκμεταλλεύτηκε αυτή τη συμβουλή είπε ότι η προσευχή βοήθησε πολύ και ένιωθε κυριολεκτικά δίπλα της την ανικανότητα και την ενόχληση των κακών πνευμάτων που την είχαν νικήσει πριν.

Φυσικά, διαφορετικές σκέψεις μπορούν να μας ξεπεράσουν ταυτόχρονα (δεν υπάρχει τίποτα πιο γρήγορο από μια σκέψη), επομένως μπορούν επίσης να συνδυαστούν τα λόγια διαφορετικών προσευχών: «Κύριε, ελέησον αυτόν τον άνθρωπο! Δόξα σε Σένα για όλα!»

Χρειάζεται να προσεύχεσαι συνεχώς, μέχρι τη νίκη, μέχρι να σταματήσει η εισβολή των σκέψεων και να βασιλέψει η ειρήνη και η χαρά στην ψυχή. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο προσευχής στον ιστότοπό μας.

6. Μυστήρια της Εκκλησίας

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτές τις οντότητες είναι τα Μυστήρια της Εκκλησίας. Πρώτα από όλα, είναι φυσικά μια ομολογία. Κατά την ομολογία, δυστυχώς μετανοώντας για τις αμαρτίες, φαίνεται να ξεπλένουμε όλη τη βρωμιά που έχει κολλήσει στον εαυτό μας, συμπεριλαμβανομένων των εμμονικών σκέψεων.

Φαίνεται, αλλά τι φταίμε;

Οι πνευματικοί νόμοι λένε κατηγορηματικά: αν αισθανόμαστε άσχημα, τότε έχουμε αμαρτήσει. Γιατί μόνο η αμαρτία πονάει. Αυτές οι ίδιες μουρμούρες για την κατάσταση (και αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από το μουρμουρητό εναντίον του Θεού ή τη δυσαρέσκεια εναντίον Του), η απόγνωση, η δυσαρέσκεια εναντίον ενός ατόμου - όλα αυτά είναι αμαρτίες που δηλητηριάζουν τις ψυχές μας.

Όταν ομολογούμε, κάνουμε δύο πολύ χρήσιμα πράγματα για την ψυχή μας. Πρώτον, αναλαμβάνουμε την ευθύνη για την κατάστασή μας και λέμε στον εαυτό μας και στον Θεό ότι θα προσπαθήσουμε να την αλλάξουμε. Δεύτερον, αποκαλούμε το κακό κακό και στα κακά πνεύματα δεν αρέσει περισσότερο η επίπληξη - προτιμούν να ενεργούν κατά του πονηρού. Ως απάντηση στις πράξεις μας, ο Θεός, τη στιγμή που ο ιερέας διαβάζει την επιτρεπτή προσευχή, κάνει το έργο Του - Μας συγχωρεί τις αμαρτίες μας και διώχνει τα κακά πνεύματα που μας πολιορκούν.

Ένα άλλο ισχυρό εργαλείο στον αγώνα για την ψυχή μας είναι η Κοινωνία. Κοινωνία του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, λαμβάνουμε τη δύναμη γεμάτη χάρη να πολεμήσουμε το κακό μέσα μας. «Αυτό το Αίμα απομακρύνει και διώχνει τους δαίμονες από εμάς και καλεί Αγγέλους κοντά μας. Οι δαίμονες φεύγουν από όπου βλέπουν το Κυρίαρχο Αίμα και οι Άγγελοι συρρέουν εκεί. Χυμένο στον Σταυρό, αυτό το Αίμα έπλυνε ολόκληρο το σύμπαν. Αυτό το Αίμα είναι η σωτηρία των ψυχών μας. Η ψυχή της έχει πλυθεί,- λέει ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος.

«Το Πανάγιο Σώμα του Χριστού, όταν καλοδεχόμαστε, είναι όπλο για όσους βρίσκονται σε πόλεμο, επιστροφή για όσους απομακρύνονται από τον Θεό, επιστροφή, δυναμώνει τους αδύναμους, ευφραίνει τους υγιείς, θεραπεύει ασθένειες, προστατεύει την υγεία, χάρη σε Διορθώνουμε ευκολότερα, στους κόπους και στις θλίψεις γινόμαστε πιο υπομονετικοί, ερωτευμένοι - πιο φλογεροί, στη γνώση - πιο εκλεπτυσμένοι, στην υπακοή - πιο έτοιμοι, για τις πράξεις της χάρης - πιο δεκτικοί».- Άγιος Γρηγόριος ο Θεολόγος.

Δεν μπορώ να υποθέσω τον μηχανισμό αυτής της απελευθέρωσης, αλλά γνωρίζω με βεβαιότητα ότι δεκάδες άνθρωποι που γνωρίζω, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών μου, απαλλάχθηκαν από τις εμμονικές σκέψεις ακριβώς μετά τα Μυστήρια.

Εκατοντάδες εκατομμύρια άνθρωποι αισθάνθηκαν τη χάρη των Μυστηρίων της Εκκλησίας. Είναι αυτοί, η εμπειρία τους, που μας λέει ότι δεν πρέπει να αγνοούμε τη βοήθεια του Θεού και της Εκκλησίας Του στον αγώνα ενάντια σε αυτές τις οντότητες. Θέλω να σημειώσω ότι κάποιοι μετά τα Μυστήρια απαλλάχτηκαν από τις εμμονές όχι για πάντα, αλλά για λίγο. Αυτό είναι φυσικό, καθώς είναι ένας μακρύς και δύσκολος αγώνας.

7. Πιάστε τον εαυτό σας!

Η αδράνεια, η αυτολύπηση, η απάθεια, η απόγνωση, η κατάθλιψη είναι τα πιο θρεπτικά υποστρώματα για την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των εμμονικών σκέψεων. Γι' αυτό προσπαθήστε να είστε συνεχώς στη σωστή δουλειά, να είστε σωματικά δραστήριοι, να προσεύχεστε, να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση, να κοιμάστε αρκετά, μην διατηρείτε αυτές τις καταστάσεις στον εαυτό σας, μην αναζητάτε οφέλη σε αυτές.

ρωτάει ο Αλέξανδρος
Απαντήθηκε από Alexandra Lantz, 14/04/2014

Ειρήνη Αλέξανδρε!

Ας διαβάσουμε μαζί μερικά εδάφια από τη Βίβλο;

Ποιες είναι οι σκέψεις στην ψυχή του, τέτοιος είναι; «Φάε και πιες», σου λέει, αλλά η καρδιά του δεν είναι μαζί σου.

Βλέπω? Πώς είναι πραγματικά ένας άνθρωπος; Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι; Μόνο από τις σκέψεις που τριγυρνούν στην ψυχή του.

Ξέρεις τι είναι η υποκρισία; Αυτό είναι όταν, και, για παράδειγμα, ξέρεις ότι δεν αγαπάς και δεν σέβεσαι κάποιον, αλλά στο πρόσωπό του ομολογείς την αγάπη και τον σεβασμό σου. Ή όταν φαντάζεσαι πώς θα έκλεβες κάτι, αλλά από φόβο τιμωρίας, δεν κλέβεις. Και καθησυχάζεις τον εαυτό σου: "Τόσο καλός είμαι! Δεν κλέβω!" Ωστόσο, σύμφωνα με τις σκέψεις του, ούτως ή άλλως είναι ήδη κλέφτης. Ή ένας σύζυγος πείθει τη γυναίκα του: «Δεν είμαι μοιχός, δεν σε απατώ» και κοιτάζει τις γυναίκες που περνούν με τα σάλια. Σύμφωνα με τις σκέψεις του, ήταν εδώ και πολύ καιρό μοιχός, και αν είχε παρουσιαστεί μια πολύ, πολύ βολική ευκαιρία, δεν μπορούσε να αντισταθεί στον πειρασμό, γιατί οι σκέψεις του τον είχαν ήδη προετοιμάσει να δεχτεί τον πειρασμό.

Πώς μιλάει ο Ιησούς για αυτό;

Αλλά σας λέω ότι ο καθένας που κοιτάζει μια γυναίκα λάγνα, έχει ήδη μοιχεύσει μαζί της στην καρδιά του.

Βλέπω? Ο Ιησούς καθιστά απολύτως σαφές ότι η αμαρτία έχει ήδη διαπραχθεί όταν οι σκέψεις έχουν επιτραπεί να αναπτύξουν την κατάλληλη εικόνα.

Γι' αυτό ο απόστολος Παύλος δίνει εντολή σε όλους τους πιστούς:

«Ό,τι είναι αληθινό, ό,τι είναι έντιμο, ό,τι είναι δίκαιο, ό,τι είναι αγνό, ό,τι είναι φιλικό, ό,τι είναι ένδοξο, ό,τι είναι μόνο αρετή και έπαινος, σκέψου αυτό. εμένα, κάνε το, - και ο Θεός της ειρήνης θα είναι μαζί σου». Φίλιππος 4:8-9

Η εντολή του είναι σε απόλυτη αρμονία με όσα είπε ο σοφός Σολομών

Πάνω απ' όλα, φύλαξε την καρδιά σου, γιατί από αυτήν είναι οι πηγές της ζωής.

Στην εβραϊκή παράδοση, η λέξη "καρδιά" υποδηλώνει την ενότητα των σκέψεων και των συναισθημάτων, το ίδιο "κέντρο ελέγχου" - τον εγκέφαλό μας, μέσω του οποίου παίρνουμε αυτή ή εκείνη την απόφαση. Αν λοιπόν αφεθεί ο εγκέφαλος να ασχοληθεί με πλασματικές αμαρτωλές ενέργειες, μια μέρα ένα άτομο σίγουρα θα υποκύψει στον πειρασμό στην πραγματικότητα. Γιατί ό,τι είναι οι σκέψεις, τέτοιος είναι ο ίδιος ο άνθρωπος.

Γενικά, η Βίβλος δίνει πολλές συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε το «κέντρο ελέγχου» σας να μην υπόκειται στον Σατανά... αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι δεν διαβάζουν τη Βίβλο και δεν πιστεύουν στον Θεό. Πιστεύουν στον Θεό, αλλά δεν το κάνουν. Επομένως, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις κακές σκέψεις - να χαίρεστε, γιατί αυτή η επιθυμία σας ήρθε από τον Χριστό! Κάντε τα πάντα για να υπακούσετε σε αυτήν την επιθυμία και να γεμίσετε τον εαυτό σας με τον Λόγο του Θεού - τη Βίβλο: διαβάστε, προσπαθήστε να κατανοήσετε, προσευχηθείτε για κατανόηση, αναζητήστε την εκπλήρωση των εντολών του Χριστού στη ζωή σας. Και ο Θεός θα σας διδάξει να απορρίψετε από τον εαυτό σας κάθε άσχημη σκέψη που θα προσπαθήσει να διεισδύσει στη συνείδησή σας.

Με αγάπη στον Σωτήρα Ιησού Χριστό,

Με εκτιμιση,

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα "Σωτηρία":

03 Νοε	Έχω ένα πρόβλημα στη ζωή μου! Παλιά πίστευα στον Θεό, όλα ήταν καλά μαζί μου, τον ένιωθα στην καρδιά μου. (dmitry) Ο Ντμίτρι ρωτά: Έχω ένα πρόβλημα στη ζωή μου! Πίστευα στον Θεό, όλα ήταν καλά μαζί μου, τον ένιωθα στην καρδιά μου. Αλλά με τον καιρό, έφτασα να δουλέψω για τους ανθρώπους. Αυτοί οι άνθρωποι δεν πιστεύουν στον Θεό, είπαν ότι δεν υπάρχει Θεός, ότι ο Ιησούς είναι συνήθης...
08 Οκτ	Πώς μπορείτε να είστε σίγουροι για τη σωτηρία; (Στάνισλαβ) Ειρήνη μαζί σου, Στάνισλαβ. Κάθε βοήθεια του Θεού θεωρείται στην Παλαιά Διαθήκη ως σωτηρία (Εξ 14:13· Κριτ. 15:18· Ψλ. 17:3,36· 117:14· Ησ 60:18), αλλά αυτή η ιδέα γίνεται πιο ξεκάθαρη και επικεντρώνεται στη θεμελιώδη, σωτήρια βοήθεια του Θεού (Ψλ 97:1-3), υποσχέσεις...

Όλα για τη θρησκεία και την πίστη - "προσευχή από μια εμμονική σκέψη" με λεπτομερή περιγραφή και φωτογραφίες.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από κακές εμμονικές σκέψεις με τη βοήθεια της Θείας δύναμης.

Οι παρεμβατικές σκέψεις είναι αυθόρμητη εγκεφαλική δραστηριότητα που μετά βίας καταφέρνει να τις ηρεμήσει.

Αυτό είναι ιδιαίτερα οξύ όταν προσπαθούμε να κοιμηθούμε: σε αυτές τις στιγμές, οι κακές σκέψεις κυριολεκτικά μας επιτίθενται.

Πετιόμαστε και γυρίζουμε στο κρεβάτι, προσπαθώντας να απαλλαγούμε από σκέψεις, περιστρέφοντας τα συμπτώματα της αϋπνίας.

Οι ιδεοληπτικές σκέψεις είναι αποτελεσματικά επιδεκτικές αποβολής λόγω ψυχοτρόπων φαρμάκων, τα οποία χαρακτηρίζονται από εθισμό.

Ένας θεραπευτής του χωριού που ξέρω, συμβουλεύει να χρησιμοποιήσουμε τις προσευχές του Θεού για να απαλλαγούμε από τις εμμονικές σκέψεις.

Μια μόνο προσευχή δεν θα είναι αρκετή. Είναι απαραίτητο να εκπληρώσετε ακριβώς αυτό που σας προτείνω.

Μέθοδοι για να απαλλαγείτε από κακές εμμονικές σκέψεις με τη βοήθεια του Θεού

Για να διώξετε τις κακές σκέψεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον Ναό του Θεού και να τηρήσετε αυστηρή νηστεία για τρεις ημέρες πριν. Ταυτόχρονα, διαβάστε προσευχές για το πρωί, το απόγευμα και για το μέλλον. Όλα αυτά βρίσκονται στο συνηθισμένο Βιβλίο Προσευχής.

Φροντίστε να διαβάσετε την Προσευχή του Κυρίου «Πάτερ ημών» και τον Ψαλμό 90.

Θυμηθείτε έναν απλό κανόνα.

Για να απαλλαγείτε από ενοχλητικές σκέψεις, μην προσπαθήσετε να τις κάνετε να φύγουν. Αυτό θα χαλαρώσει μόνο τα ήδη σταθερά αρνητικά συμπτώματα. Οι ίδιες οι κακές σκέψεις θα σας εγκαταλείψουν καθώς επιλύετε επίκαιρα ζητήματα ή όταν σταματήσετε να συγκεντρώνεστε σε αυτές.

Μετά από τριήμερη νηστεία, πήγαινε στο Ναό και παράγγειλε μια προσευχή για Υγεία. Υποβάλετε απλές, φθηνές σημειώσεις. Μην ξεχνάτε να θυμάστε τους νεκρούς.

Αγοράστε 9 κεριά, τοποθετώντας 3 για τις ακόλουθες Ορθόδοξες εικόνες: Ιησού Χριστό, Υπεραγία Θεοτόκο και Μεγαλομάρτυρα και Θεραπευτή Παντελεήμονα.

Διασχίζοντας τον εαυτό σας επιμελώς, διαβάστε τις απομνημονευμένες γραμμές στον εαυτό σας:

Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού. Βοηθήστε με να διώξω τις βλαβερές σκέψεις και την εμμονική θλίψη. Καθάρισε το μυαλό μου από τη βρωμιά και απέρριψε τις δαιμονικές κακοτυχίες από μια αθάνατη ψυχή. Αμήν!

Επιστρέψτε αγοράζοντας άλλα εννέα κεριά και αγοράζοντας, αν δεν είναι διαθέσιμα, τις μικρές εικόνες που αναφέρονται παραπάνω.

Πριν πάτε για ύπνο, όταν σας ξαναπιάσουν εμμονικές σκέψεις, ανάψτε 3 κεριά και κοιτάξτε σιωπηλά τη φλόγα που καίει. Τοποθετήστε ορθόδοξες εικόνες κοντά. Πάρτε τον λόγο μου, αυτή είναι μια από τις πιο ακίνδυνες και αποτελεσματικές μεθόδους για να απαλλαγείτε από κακές και εμμονικές σκέψεις.

Όταν τα κεριά καούν περίπου τα μισά και ηρεμήσετε, ξεκινήστε αργά και διαβάζετε επανειλημμένα την έκκληση για τη βοήθεια του Θεού:

Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού. Δαμάστε την πνευματική μου θλίψη και διώξτε τις εμμονικές σκέψεις από την ψυχή μου για πάντα. Βοήθησέ με να λύσω τα εγκόσμια προβλήματα και να αποτρέψω τον θάνατο από τις μηχανορραφίες του διαβόλου. Όπως πηγαίνω για ύπνο, όπως σηκώνομαι από το κρεβάτι, όπως τρώω, πίνω, έτσι θα ζω με ειρήνη με τις σκέψεις. Μακάρι να είναι έτσι! Αμήν!

Την επόμενη μέρα, πριν πάτε για ύπνο, ανάψτε ξανά 3 κεριά και συνεχίστε να διαβάζετε την έκκληση προς τον Θεό.

Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κακές και εμμονικές σκέψεις στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Σε περίπτωση που η αιτία εμφάνισής τους βρίσκεται στον οικιακό ή οικονομικό τομέα και έχει απολύτως αντικειμενική βάση, οι σκέψεις θα διώχνονται καθώς θα απαλλαγούν από τις δυσκολίες της ζωής.

Το υλικό προετοιμάστηκε από εμένα - Edwin Vostryakovsky.

Προηγούμενες καταχωρήσεις από την τρέχουσα ενότητα

Μοιράσου με φίλους

Αφήστε ένα σχόλιο

• Επισκέπτης - Γιατί δεν μπορείτε να μιλήσετε για την υγεία
• Διαχειριστής ιστότοπου - Πώς να μαλώσετε μόνιμα φίλους με τη βοήθεια της μαγείας
• Έλενα - Πώς να επιβιώσεις από τον θάνατο ενός γιου, η ιστορία μιας μητέρας
• Έλενα - Πώς να μαλώσετε τους φίλους για πάντα με τη βοήθεια της μαγείας
• Igor - Ποιος είναι ισχυρότερος ο Θεός ή ο διάβολος, δροσερή απάντηση

Όλο το υλικό προσφέρεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς!

Αποφασίζετε για την πρακτική χρήση του με δική σας ευθύνη και ευθύνη, φέροντας την πλήρη ευθύνη για το τελικό αποτέλεσμα!

Δεν σας ενθαρρύνω να κάνετε αυτοθεραπεία. Αντιμετωπίστε όλες τις παθήσεις με τη βοήθεια έμπειρων γιατρών.

Η διαχείριση του ιστότοπου δεν είναι υποχρεωμένη να ελέγχει τις ανεξάρτητες ενέργειές σας.

Η αντιγραφή υλικού επιτρέπεται μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς τη σελίδα.

Προσευχή για να απαλλαγούμε από κακές σκέψεις

Γιατί μπορεί ένας άνθρωπος να κατακλυστεί από κακές σκέψεις; Πώς να προστατευτείτε από αυτά; Άλλωστε η χειρότερη κόλαση είναι αυτή που φτιάχνει ο άνθρωπος για τον εαυτό του στο κεφάλι του.

Οι κακές σκέψεις μπορούν να έχουν το πιο τρομερό και τραγικό νόημα για έναν άνθρωπο, γιατί η πρόθεση είναι ήδη πολλή.

Διάφοροι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν αυτή ή εκείνη τη σκέψη, σωστά; Σε κάθε περίπτωση (είτε το πιστεύουμε είτε όχι, είτε το θέλουμε είτε όχι) ο ακαθάριστος, σωματικός μας κόσμος επηρεάζεται σε τεράστιους αριθμούς από πνεύματα, κατοίκους του λεπτού κόσμου.

Οποιαδήποτε έμμονη αρνητική, βαριά σκέψη μπορεί να είναι ο καρπός μιας πρότασης που λαμβάνεται από τον κακό.

Η απογοήτευση, σύμφωνα με τα λόγια του ιερού σεβασμιωτάτου πατέρα Σεραφείμ του Σάρωφ, είναι η πιο τρομερή αμαρτία, γιατί είναι η ρίζα όλων των άλλων αμαρτιών, το καθένα ξεχωριστά και όλα μαζί. Αλήθεια, τι δεν κάνει ένας άνθρωπος σε κατάσταση κατάθλιψης;

Η δύναμη της πίστης είναι η σωτηρία της ψυχής

Αυτός που πιστεύει ειλικρινά στον Κύριο και εμπιστεύεται την άγια βοήθειά Του και μπορεί να διαβάσει ειλικρινά μια προσευχή για προστασία από κακές σκέψεις, προστατεύεται αξιόπιστα από κάθε κακό. Ο Θεός βλέπει τον ειλικρινή ζήλο των παιδιών Του και απελευθερώνει από την ύπουλη απόγνωση και την εσωτερική πικρία. Υπάρχουν πολλές προσευχές που βοηθούν ακριβώς από αυτό το φαινομενικά ασήμαντο αμάρτημα - καλά, όλοι έχουν κακή διάθεση, φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα αμαρτωλό εδώ.

Αλλά μια απρόσεκτη στάση απέναντι στην ψυχή σας δεν περνά χωρίς ίχνος - εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια κακών σκέψεων να σας επισκέπτονται - ζητήστε από τον Θεό να σας προστατεύσει από αυτές ακόμη και πριν από άλλα προβλήματα.Εάν παραμείνετε σε αυτή την κατάσταση, όλα μπορούν να συμβούν - τα πιο τρομερά και μη ρεαλιστικά σενάρια θα γίνουν πραγματικότητα με τέτοιο τρόπο που δεν θα παρατηρήσετε καν τις αλλαγές που έχουν συμβεί στον εαυτό σας.

Κρατήστε την ψυχή σας καθαρή, τρέξτε μακριά από κάθε κακό και αμαρτία, αλλά δώστε ιδιαίτερη προσοχή, κάντε ιδιαίτερες προσπάθειες για να απαλλαγείτε από κακές, εμμονικές, αρνητικές σκέψεις. Άλλωστε, η πνευματική αγνότητα προστατεύει τον αληθινό πιστό από τις δολοπλοκίες του κακού.

Για τη σωτηρία από τις έμμονες, κακές σκέψεις, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί χρησιμοποιούν, με τη συμβουλή του πατέρα Σεραφείμ, του Θαυματουργού του Σάρωφ, δύο προσευχές - τις πιο απλές, πιο κατανοητές και προσιτές σε όλους. Μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν κάθε κακή σκέψη που σε βασανίζει, πειθαρχούν το μυαλό, σε βοηθούν να συγκεντρωθείς καλύτερα.

Ονομάζεται «Προσευχή του Ιησού», και ίσως, εκτός από την πλήρη έκδοση, να εκφράζεται μόνο με δύο λέξεις: «Κύριε, ελέησον!». Αν διαβάζεις συνεχώς μια προσευχή, τότε αρχίζεις να προσεύχεσαι ακόμη και στο υποσυνείδητο επίπεδο, πράγμα που σημαίνει ότι προστατεύεσαι από αρνητικές εμμονικές σκέψεις σε όλα τα επίπεδα και επιπλέον εκπληρώνεις τη διαθήκη του Αποστόλου Παύλου, ο οποίος είπε: «Προσευχήσου χωρίς διακοπή!».

Επιπλέον, ο Γέροντας Σεραφείμ συμβούλεψε την ανάγνωση μιας προσευχής από κάθε βρωμιά, που ονομάζεται επίσης προσευχή της Αγίας Τριάδας.. Προσκαλούμε τον ίδιο τον Θεό κάτω από τη σκιά της καρδιάς μας, ώστε να καθαρίσει την κατοικία του πνεύματός μας από κάθε βρωμιά - τόσο ζημιές όσο και απλώς αρνητικές, εμμονικές και κακές σκέψεις.

Πώς να προστατευτείτε από κακές σκέψεις;

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μη χριστιανικών (ειλικρινά παγανιστικές, μαγείας, σατανικές) τελετουργίες και συνωμοσίες. Δεν είναι καλή για την ψυχή μας κάθε προσευχή από κακές σκέψεις. Η προσευχή στον Θεό είναι επικοινωνία με τον ίδιο τον Δημιουργό, και όχι συνωμοσία ή ξόρκι, είναι σημαντικό να μην συγχέουμε τις έννοιες και να διακρίνουμε πάντα μεταξύ τους.

Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν εκκλησιαστικά χαρακτηριστικά σε τελετουργίες και τελετές που αποσκοπούν στην προστασία από τις αρνητικές εμμονικές σκέψεις και τις κακές φιλοδοξίες: βαπτιστικό νερό, κεριά από κερί, πρόσφορα.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε τα μέσα που μας έδωσε ο Κύριος με αξιοπρέπεια και να μην διαπράττουμε νέες αμαρτίες, προσπαθώντας να απαλλαγούμε από το βάρος των προηγούμενων αμαρτιών.

Το νερό των Θεοφανείων σώζει από την απελπισία, το μεθυσμένο με πίστη και ευλάβεια, και όχι λόγω ειδικών λόγων που λέγονται πάνω του. Μπορείτε να ανάψετε ένα κερί εάν θέλετε να μιλήσετε με τον Θεό, να προσευχηθείτε σε Αυτόν, να ζητήσετε βοήθεια και βοήθεια στον αγώνα κατά των αμαρτιών και των θλιβερών σκέψεων. Το Prosphora μπορεί να καταναλωθεί με άδειο στομάχι για να φωτίσει το μυαλό και να εξαγνίσει τις σκέψεις.

Κάθε φάρμακο που προσφέρει η Αγία Μητέρα Εκκλησία είναι καλό και σχετικό, μπορεί και πρέπει να εφαρμόζεται, αλλά δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως πανάκεια ή μαγικό φυλαχτό. Κάθε έκκληση προς τον Θεό πρέπει να είναι ειλικρινής και ευαίσθητη, διαφορετικά αυτές οι εκκλήσεις δεν θα λειτουργήσουν, αλλά θα σας βυθίσουν βαθύτερα στις αρνητικές, κακές και εμμονικές σκέψεις σας.

Άλλοι τύποι προστατευτικών προσευχών:

Προσευχές από κακές σκέψεις: σχόλια

Σχόλια - 6,

Υπήρχε θλίψη στην οικογένειά μου. Κακές σκέψεις συνεχίζουν να σκάνε στο κεφάλι μου. Δεν ξέρω πώς θα τελειώσουν όλα, αλλά θα ελπίζω ότι όλα θα πάνε καλά με τη βοήθεια και τις προσευχές του Θεού. Ποτέ δεν πίστεψα πραγματικά σε τέτοιες προσευχές, αλλά όταν συμβαίνει κάτι κακό στην οικογένεια, οι προσευχές και η ελπίδα στον Παντοδύναμο είναι το πιο κοντινό. Υπάρχουν πολλές προσευχές, αλλά δεν θυμούνται όλες γρήγορα, αλλά αυτή η προσευχή είναι απλή και ελπίζω να βοηθήσει πολύ, να σας προστατεύσει από περιττές σκέψεις που σκαρφαλώνουν συνεχώς στο κεφάλι σας.

Είμαι ο Ραβίλ, είμαι 16 χρονών, συχνά κάνω κακές σκέψεις για τον Θεό επειδή τον φωνάζω, αλλά στην πραγματικότητα δεν το κάνω αυτό, πήγα σε ψυχολόγο, πήγα στην εκκλησία πολλές φορές, ήπια αγιασμό. , προσπάθησε να σκεφτεί κάτι άλλο, και γενικά πώς μόνο μερικές φορές έρχεται η σκέψη του Θεού, τότε σίγουρα θα είναι ότι τον αποκαλώ κακή λέξη. Πώς να το αντιμετωπίσω; Παρακαλώ βοηθήστε με. Πιστεύω στον Θεό και σχεδόν σε κάθε μέρα του ζητάω βοήθεια.

Ravil μου συμβαίνει και σε μένα αυτό και χρειάζομαι και εγώ τη βοήθεια του Θεού. Έχω τα ίδια προβλήματα με εσένα και επίσης θέλω πολύ να τα ξεφορτωθώ. Είθε ο Θεός να μας βοηθήσει...

Και νομίζω ότι γεννήθηκα από λάθος φύλο…. Δεν έχω γνωρίσει γυναίκες για πολύ καιρό, όλα με αναστατώνουν και δεν θέλω να ζήσω .... Έχει αντιμετωπίσει κανείς αυτά τα προβλήματα; Γράψτε στο κουτί

Κύριε ελέησον την ψυχή μου! δόξα στον πατέρα και στον γιο και στο άγιο πνεύμα και νένα και στους αιώνας των αιώνων αμήν, ΔΟΞΑ ΣΕ ΘΕΕ ΜΑΣ!

γεια σε όλους! η αρραβωνιαστικιά μου έχει το ίδιο πράγμα, λες και έχει κακές σκέψεις για ιερά μέρη και για τον Θεό, τι στο διάολο φωνάζει και αρχίζει να έχει ψυχικές διαταραχές αν έχεις καλές συμβουλές γράψε για ίσως υπάρχουν τελετουργίες ή ξόρκια ή ακόμα πιο δυνατές προσευχές γράψε Θα απαντήσω σε όλους

ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΑΠΟ ΚΑΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ.

Για να απαλλαγείτε από τις κακές σκέψεις στο κεφάλι σας, διαβάστε τις Ορθόδοξες προσευχές.

Οι κακουχίες της ζωής, τα άλυτα προβλήματα και τα προβλήματα μας αναστατώνουν με τη μορφή συναρπαστικών εικόνων.

Οι κακές σκέψεις σχετίζονται άμεσα με τις συνθήκες που διαδραματίζονται στη ζωή σας.

Στον ελεύθερο χρόνο σας από τα προβλήματα, διαβάστε τις Ορθόδοξες προσευχές που απευθύνονται στους αγίους.

Ανάψτε 3 κεριά.

Παρακολουθώντας τις φλόγες να λάμπουν, ηρεμήστε τις κακές σας σκέψεις με τη βοήθεια λέξεων προσευχής:

Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού. Καθάρισέ με από καταπιεστικές σκέψεις, αλλά λύτρωσε με από τις αμαρτίες των καταραμένων. Αφήστε το άγχος να υποχωρήσει πιο γρήγορα, η ψυχή δεν θα πάει σε πένθιμες σκέψεις. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

, Θαυματουργός Νικόλαος, Ευχαρίστηση Θεού. Υποφέρω στις σκέψεις μου για το παιδί, είναι πολύ κακό όταν με παίρνει ο ύπνος. Το άγχος φωλιάζει στο κεφάλι μου, αφήστε το να διαλυθεί γρήγορα. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Ευλογημένη Σταρίτσα, Ματρώνα της Μόσχας. Στο κεφάλι μου, οι σκέψεις είναι ενοχλητικές, αλλά τα καθημερινά προβλήματα είναι πολύπλοκα. Πάρε όλα τα κακά από την ψυχή, με διατάζεις να ζω με πίστη. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Σταυρώστε τον εαυτό σας επιμελώς και σβήστε τα κεριά.

Ζήστε στην Ορθόδοξη ταπείνωση, τότε οι κακές σκέψεις θα εξαφανιστούν σταδιακά από το κεφάλι σας.

Όταν η καρδιά σου είναι βαριά και θέλεις να κλάψεις, οι προσευχές από τη θλίψη θα σε βοηθήσουν.

Από φασαρίες, απώλειες, διαζύγια και τσακωμούς, είστε εξαντλημένοι, αντιδρώντας στον κόσμο με δικαστικές διαμάχες και δάκρυα.

Η καλύτερη λύση θα ήταν να ενισχύσετε την πίστη σας με τη βοήθεια των Ορθόδοξων προσευχών.

Ανάψτε 3 κεριά.

Κοντά βάλτε την εικόνα του Ιησού Χριστού, του Νικολάου του Θαυματουργού και της Παναγίας Γριάς Ματρώνας της Μόσχας.

Μετανοήστε ενώπιον Κυρίου Θεού, ενθυμούμενοι όλες τις αμαρτίες.

Αυτή τη στιγμή, θα θέλετε να κλάψετε ξανά, αλλά αυτά είναι δάκρυα εξαγνισμού.

Ξεκινήστε να διαβάζετε προσευχές που βοηθούν την ψυχή να βρει χάρη και ειρήνη.

Ευλογημένη Σταρίτσα, Ματρώνα της Μόσχας. Θεραπεύεις τις ψυχές που κλαίνε βαριά, γιατί οι δούλοι ξεχνούν τις αμαρτίες. Σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλούν στη λύπη, πάρε όλα τα δεινά που φωλιάζουν στη ζωή. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Θαυματουργός Νικόλαος, Υπερασπιστής και Σωτήρας. Σας προσευχόμαστε όταν στενάζουμε, μερικές φορές πεθαίνουμε σε ψυχική οδύνη. Από τα δάκρυα των πενθούντων, λυτρώνεις με, καθώς χάνομαι, καθοδήγησέ με στον σωστό δρόμο. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού. Συγχωρέστε με που κλαίω από τις συμφορές, μη βλέποντας τους δίκαιους ανθρώπους κοντά. Για το βάρος που σηκώνω στην αμαρτία, σκουπίζω ένα πικρό δάκρυ από τα μάτια μου. Ελέησον, Θεέ, δυνάμωσε την πίστη, ράντισε την ψυχή με αγιασμό. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Διαβάστε κάθε προσευχή 3 φορές, κοιτάζοντας με αρπαγή τις ιερές εικόνες.

Προσευχή για φόβο, άγχος και ενθουσιασμό

Ο φόβος είναι ένα από τα πιο κοινά και χαρακτηριστικά ανθρώπινα συναισθήματα. Για τους σύγχρονους ανθρώπους, οι καταστάσεις συχνών φόβων και στρες δεν είναι λιγότερο χαρακτηριστικές. Πολλοί άνθρωποι σχεδόν πάντα βιώνουν κάποιο είδος δυσαρέσκειας και φόβου για τον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Επιπλέον, οι χρόνιοι και εμμονικοί φόβοι είναι συνηθισμένοι. Μερικές φορές ο φόβος μπορεί να είναι αβάσιμος, αλλά εκδηλώνεται ως ένα πολύ δυνατό συναίσθημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, προσευχές για φόβο και άγχος θα έρθουν στη διάσωση.

Πώς να προσευχόμαστε σε απόγνωση και απόγνωση;

Ιδανικά, ο χριστιανός ασκητής δεν έχει κανέναν άλλο φόβο εκτός από το φόβο του Θεού, δηλαδή είναι ένας ατρόμητος άνθρωπος. Ο φόβος του Θεού, με τη σειρά του, δεν είναι σε καμία περίπτωση αρνητικός, αλλά κινητήριος παράγοντας. Άλλωστε, ο ασκητής γνωρίζει και το έλεος του Παντοδύναμου και τη συγχώρεση, αλλά ταυτόχρονα είναι κατανοητές οι υψηλές απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται για να φέρουν την αληθινή Ορθόδοξη πίστη.

Η απελπισία θεωρείται γενικά αμαρτία.πώς μπορείς να είσαι λυπημένος αν ξέρεις για την παρουσία του Παντοδύναμου. Είναι εξίσου δυνατό να οριστούν οι φόβοι και οι φόβοι ως ποικιλίες απόγνωσης και το αντίστροφο.

Ακόμα κι αν κατανοείτε τον αρνητικό αντίκτυπο των καθημερινών φόβων και της αποθάρρυνσης πάνω σας, μερικές φορές δεν μπορείτε να βγείτε από τον ιστό αυτών των τακτικών εμπειριών. Ως αποτέλεσμα, η πνευματική σας ύπαρξη υποφέρει, μπορείτε να σταματήσετε να αναπτύσσεστε, να χάσετε την πίστη σας.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί λίγη δουλειά από εσάς. Εάν κάνετε θρησκευτική ζωή, χρησιμοποιείτε διάφορες πρακτικές, τότε ο φόβος είναι ένα αφύσικο συναίσθημα για εσάς. Εάν είστε πιστός, αλλά δεν ασκείτε ενεργά, τότε οι φόβοι μπορεί να εμφανίζονται πιο συχνά, τότε διάφορες προσευχές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τέτοια συναισθήματα.

Επιπλέον, ο απροσδόκητος παράλογος φόβος ή φόβος μπορεί να είναι η ίντριγκα λεπτών οντοτήτων, που στην Ορθόδοξη παράδοση ονομάζονται δαίμονες. Πράγματι, αν γίνεις πιο δυνατός στην πίστη και γίνεις πιο πνευματικός άνθρωπος, μπορείς να έχεις τέτοια εμπόδια με τον δικό σου τρόπο. Επιβεβαίωση αυτού του γεγονότος θα βρείτε τόσο στους βίους των αγίων όσο και στην περιγραφή της καθημερινής εμπειρίας των απλών σύγχρονων πιστών.

Έτσι, για οποιεσδήποτε καταστάσεις που πρέπει να ξεπεράσετε τον φόβο στην ψυχή σας και όταν χρειάζεστε υποστήριξη από ψηλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις προσευχές. Προσφέρουμε την πιο αποτελεσματική.

Φυσικά, οι ορθόδοξες προσευχές θεωρούνται οι πιο βέλτιστες. «Πάτερ ημών», Μητέρα του Θεού, Τίμιος Σταυρός Κυρίου, Προσευχή Ιησού. Εδώ φέρνουμε στην προσοχή σας τη μεγαλύτερη και πιο απίστευτα αποτελεσματική προσευχή στον Σταυρό.

«Ας εγερθεί ο Θεός, και ας σκορπιστούν οι εχθροί Του, και ας φύγουν από την παρουσία Του όσοι Τον μισούν. Όπως εξαφανίζεται ο καπνός, ας εξαφανιστούν, όπως το κερί λιώνει από το πρόσωπο της φωτιάς, έτσι ας χαθούν οι δαίμονες από το πρόσωπο εκείνων που αγαπούν τον Θεό και σημειώνονται από το Σημείο του Σταυρού και λένε με χαρά: Χαίρε, Αγνότατη και Ζωή. -Δίνοντας Σταυρό του Κυρίου, διώξε τους δαίμονες με τη δύναμη του καταραμένου σε σένα, Κύριε ημών Ιησού Χριστέ, που κατέβηκες στην κόλαση και διόρθωσες τη δύναμη του διαβόλου και μας έδωσες τον Τίμιο Σταυρό Του για να διώξεις κάθε αντίπαλο. Ω Αγνότατος και Ζωοδόχος Σταυρός του Κυρίου! Βοήθησέ με με την Παναγία Θεοτόκο και με όλους τους αγίους για πάντα. Αμήν."

Αυτός ο ψαλμός είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγείτε από τον φόβο και τον φόβο, μπορεί να διαβαστεί το βράδυ πριν τον ύπνο, καθώς και σε οποιαδήποτε βολική ώρα:

«Ζωντανός στη βοήθεια του Υψίστου, στο αίμα του Ουράνιου Θεού θα εγκατασταθεί. Ο Κύριος λέει: Εσύ είσαι ο μεσίτης και το καταφύγιό μου, ο Θεός μου, και εμπιστεύομαι σ' Αυτόν. Σαν θα σε ελευθερώσει από το δίχτυ του κυνηγού, και από τον επαναστατικό λόγο, ο παφλασμός Του θα σε επισκιάσει, και κάτω από τα φτερά Του ελπίζεις: Η αλήθεια Του θα είναι το όπλο σου.

Μη φοβάσαι τον φόβο της νύχτας, από το βέλος που πετάει τις μέρες, από το πράγμα στο σκοτάδι του περαστικού, από τα αποβράσματα και τον δαίμονα του μεσημεριού. Χίλιοι θα πέσουν από τη χώρα σου, και το σκοτάδι στα δεξιά σου, αλλά δεν θα σε πλησιάσει, κοιτάξτε και τα μάτια σας, και δείτε την ανταμοιβή των αμαρτωλών.

Καθώς εσύ, Κύριε, είσαι η ελπίδα μου, ο Ύψιστος άφησε το καταφύγιό σου. Το κακό δεν θα έρθει σε σένα, και η πληγή δεν θα πλησιάσει το σώμα σου, σαν από τον Άγγελό Του μια εντολή για σένα, σώσε σε όλους τους τρόπους σου. Θα σε πάρουν στα χέρια τους, αλλά όχι όταν σκοντάψεις το πόδι σου σε μια πέτρα, πατήσεις το άσπι και το βασιλικό και σταυρώσεις το λιοντάρι και το φίδι. Διότι έχω εμπιστευτεί σε μένα, και θα ελευθερώσω, και θα καλύψω, και, όπως ξέρω το όνομά μου. Θα Με καλέσει, και θα τον ακούσω: Είμαι μαζί του με θλίψη, θα τον συντρίψω και θα τον δοξάσω, θα τον εκπληρώσω με μακροζωία και θα του δείξω τη σωτηρία Μου.

Από παιδικό φόβο

Τα παιδιά μπορούν να νιώσουν καλά τη διάθεσή σας και μπορούν εύκολα να υιοθετήσουν τη διάθεσή σας.. Εάν ένα παιδί είναι φοβισμένο και το κοιτάτε με ειρηνικό και καθαρό βλέμμα, τότε συχνά με μια τόσο απλή μέθοδο μπορείτε να του φέρετε γαλήνη και αφοβία.

Επιπλέον, για να δημιουργήσετε ένα πιο αποτελεσματικό, ας πούμε, πεδίο γαλήνης και να ηρεμήσετε το παιδί, μπορείτε να διαβάσετε μια προσευχή:

«Κύριε Ιησού Χριστέ, ελεήσου τα παιδιά μου (ονόματα), φύλαξέ τα κάτω από το καταφύγιό Σου, σκέπασε από κάθε κακό πόθο, διώξε μακριά τους κάθε εχθρό και αντίπαλο, άνοιξε τα αυτιά και τα μάτια της καρδιάς τους, δώσε τρυφερότητα και ταπεινοφροσύνη σε τις καρδιές τους. Κύριε, είμαστε όλοι δημιούργημά Σου, λυπήσου τα παιδιά μου (ονόματα) και στρέψε τα σε μετάνοια. Σώσε, Κύριε, και ελέησον τα παιδιά μου (ονόματα) και φώτισε το νου τους με το φως του νου του Ευαγγελίου Σου και καθοδήγησέ τους στο μονοπάτι των εντολών Σου και δίδαξέ τους, Σωτήρα, να κάνουν το θέλημά Σου, γιατί είσαι δικός μας Θεός.

Επίσης, με έναν παιδικό τρόμο της μητέρας, μπορείς να στραφείς στον άγιο Ματρώνα της Μόσχαςμε αυτά τα λόγια:

«Βοήθησέ με, μακαριώτατε Γέροντα, να βρω ειρήνη σε μια αμαρτωλή ψυχή. Διώξτε τον περιστασιακό τρόμο και φέρτε ειρήνη με πίστη. Προστατέψτε το παιδί μου από τον καταστροφικό φόβο και δώστε δύναμη για γρήγορη ανάρρωση. Ζητήστε από τον Κύριο Θεό έλεος και δίκαιο φόβο για την τιμωρία του. Να γίνει το θέλημά σου. Αμήν."

Όταν διαβάζετε τις προσευχές ενός μωρού, είναι απαραίτητο να πλυθείτε με ιερό νερό. Μπορείτε επίσης να απαγγείλετε προσευχές για νερό και στη συνέχεια να της δώσετε ένα παιδί να πιει.

Συχνά οι γιαγιάδες ρίχνουν φόβο στα παιδιά σε κερί διαβάζοντας συνωμοσίες, για κάποιους αυτό αποδεικνύεται αποτελεσματική μέθοδος, για κάποιους όχι. Ωστόσο, να θυμάστε ότι η χρήση συνωμοσιών αναφέρεται σε μαγικές τελετουργίες και αν είστε Ορθόδοξος Χριστιανός, είναι καλύτερα να καταφύγετε στη βοήθεια της εκκλησίας και του Κυρίου Θεού.

Έκκληση σε έναν άγγελο

Συμβαίνει ότι ακόμη και οι μεγάλοι φοβούνται. Ιδιαίτερα συχνά αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο επέζησε μετά από ένα τρομερό ατύχημα. Αναρρώνοντας σωματικά, τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να ανακάμψουν ηθικά και ψυχικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ μια προσευχή από φόβο για έναν ενήλικα θα έρθει στη διάσωση, στην οποία ένα άτομο στρέφεται στον Φύλακα Άγγελό του.

«Στον άγγελο του Χριστού, τον άγιο φύλακά μου και προστάτη της ψυχής και του σώματός μου, συγχώρεσέ με όλους, το έλατο που αμάρτησα σήμερα, και λύτρωσε με από κάθε κακία του εχθρού, και σε καμία περίπτωση δεν θα θυμώσω. Θεέ μου; αλλά προσευχήσου για μένα, αμαρτωλό και ανάξιο δούλο, σαν άξιος, δείξε την καλοσύνη και το έλεος της Παναγίας Τριάδος και της Μητέρας του Κυρίου μου Ιησού Χριστού και όλων των αγίων. Αμήν."

Οι πιο συνηθισμένες Ορθόδοξες προσευχές μπορούν επίσης να γίνουν αποτελεσματικός βοηθός. Είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση φόβου να διαβάσετε "Είθε ο Θεός να αναστηθεί ξανά" - η προσευχή βοηθά τόσο από ορισμένες υλικές κακοτυχίες όσο και από πνευματικούς εχθρούς.

Επιπλέον, μπορείτε να προσευχηθείτε με δικά σας λόγια. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης αποτελεσματική εάν κάνετε μια τέτοια προσευχή με πίστη και ειλικρινά.

Από κακές σκέψεις

Για να απαλλαγείτε από τις εμμονικές σκέψεις, σας προτείνουμε να διαβάσετε την παρακάτω προσευχή στην αρχή της ημέρας.

«Κύριε, δώσε μου ψυχική ηρεμία για να συναντήσω όλα όσα μου φέρει η επόμενη μέρα. Άσε με να παραδοθώ ολοκληρωτικά στο θέλημά Σου, άγιε, για κάθε ώρα, να με διδάσκεις και να με υποστηρίζεις σε όλα και να μου αποκαλύπτεις το θέλημά Σου.

Ό,τι νέα λαμβάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας, δίδαξέ με να τα δέχομαι με ήρεμη ψυχή και σταθερή πεποίθηση ότι όλα είναι το άγιο θέλημά Σου. Σε όλες μου τις πράξεις και τα λόγια, καθοδήγησε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου, σε όλες τις απρόβλεπτες περιπτώσεις, μην με αφήσεις να ξεχάσω ότι όλα είναι σταλμένα από Εσύ.

Δίδαξέ με, Κύριε, να ενεργώ άμεσα και λογικά με κάθε έναν από τους γείτονές μου, χωρίς να ντρέπομαι ή να στενοχωρώ κανέναν, Κύριε, δώσε μου τη δύναμη να υπομείνω την κούραση της επόμενης ημέρας και όλα τα γεγονότα αυτής της ημέρας. Καθοδήγησε τη θέλησή μου και μάθε με να προσεύχομαι, να πιστεύω, να ελπίζω, να υπομένω, να συγχωρώ και να αγαπώ. Αμήν."

Επιπλέον, εάν οι κακές σκέψεις ξεπεραστούν, χρησιμοποιήστε τις πιο απλές Ορθόδοξες προσευχές που γνωρίζετε. Μιλάμε για την πιο αποτελεσματική, για παράδειγμα, την Παναγία, την Προσευχή του Ιησού ή το Πάτερ ημών.

Γενικά, κάθε προσευχή που σας αρέσει μπορεί να είναι θεραπεία για περιττές σκέψεις.. Εάν έχετε ελεύθερο χρόνο και ευκαιρία, τότε όταν σας ξεπεράσουν κάποιες περιττές σκέψεις, μπορείτε να διαβάσετε πνευματική λογοτεχνία, για παράδειγμα, βίους αγίων ή κανονικά συγγράμματα.

Προσευχή για τον φόβο του θανάτου

Κάθε γεννημένος είναι προορισμένος να αφήσει το γήινο καβούκι του. Από τη μια πλευρά, για έναν πιστό, αυτό το γεγονός είναι ακόμη και χαρμόσυνο, αφού καθιστά δυνατή τη συνέχιση της ύπαρξης και την απόκτηση αιώνιας ζωής. Από την άλλη, το γεγονός αυτό μπορεί να τρομάξει τους άπιστους.

Επιπλέον, στη σύγχρονη κοινωνία, η οποία συχνά φέρει ανοιχτή προπαγάνδα αθεϊσμού, υποβιβάζει τα ανθρώπινα όντα σε στοιχειώδη ένστικτα και σάρκα, η παρουσία του τέλους της ύπαρξης του σώματος συνδέεται με το τέλος κάθε πιθανής χαράς και εμπειρίας. Επομένως, η προσωρινότητα της ύπαρξης του σώματος γίνεται αντιληπτή πολύ οδυνηρά. Ακόμη και για τους πιστούς, μερικές φορές είναι δύσκολο να συμβιβαστούν με αυτό, και τι μπορούμε να πούμε για εκείνους που ουσιαστικά δεν έχουν ενισχυθεί στην πίστη.

Φυσικά, πρέπει να αναλογιστείτε τη δική σας τελευταία μέρα, πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα την ύπαρξη αυτής της ημέρας. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μια από τις μέρες θα γίνει μία στη βιογραφία σας, αλλά αν ανησυχείτε υπερβολικά ή φοβάστε για αυτό, τότε τέτοιες εμπειρίες μπορεί να γίνουν παρεμβολές στη θρησκευτική και καθημερινή σας ύπαρξη. Στη συνέχεια, θα πρέπει να διαβάσετε προσευχές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το πνεύμα σας, να απαλλαγείτε από μάταιους φόβους.

«Κύριε, ελέησόν με από φόβο αναπόφευκτου θανάτου. Δεν φοβάμαι τον θάνατο, αλλά το μαρτύριο. Δεν φοβάμαι το τέλος, αλλά τη μαρασμό. Λύστε με από το θανάσιμο φόβο και βοήθησέ με να αντιμετωπίσω τη διαβρωτική θλίψη. Μακάρι να είναι έτσι. Αμήν."

Μέρος των σκέψεών μας, αν και τις θεωρούμε δικές μας, δεν είναι δικές μας – μέσω αυτών οι δαίμονες συνομιλούν μαζί μας. Σύμφωνα με τη διδασκαλία των Αγίων Πατέρων, οι πονηροί λογισμοί είναι το μικρόβιο της αμαρτίας. Επειδή ο άνθρωπος έχει αποδεχθεί τις σκέψεις, αρχίζει να αναπτύσσει αυτόν τον κόκκο του κακού στην καρδιά του και εξελίσσεται σε αμαρτία. Επομένως, οι δαιμονικές σκέψεις πρέπει να αντανακλώνται. Υπάρχουν τρεις τρόποι διεξαγωγής ψυχικού πολέμου. Ο πρώτος τρόπος είναι να αντισταθείς στις σκέψεις. Μας έρχεται μια κακή, θυμωμένη ή εκδικητική σκέψη, αλλά καταλαβαίνουμε ότι είναι ανάξια και αρχίζουμε να προσευχόμαστε: «Κύριε, κόψε μου αυτή την κακή σκέψη». Δηλαδή προσπαθούμε να του αντισταθούμε με το μυαλό μας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ονομαστεί νόμος της πνευματικής αντίστασης.

Ωστόσο, οι σκέψεις μπορεί να μην είναι μεμονωμένες, αλλά πέφτουν πάνω σε έναν άνθρωπο, σαν ριπές ενός βαρύ ανέμου. Και το να αντισταθείς στον καθένα ξεχωριστά είναι αρκετά δύσκολο. Γινόμαστε τότε σαν άνθρωπος που προσπαθεί να πολεμήσει τα κύματα σε μια μανιασμένη θάλασσα, οδηγώντας το σκάφος του με ένα κουπί. Όταν καταλαβαίνει κανείς ότι με αυτόν τον τρόπο δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτό το μπάχαλο, μπορεί να επιλέξει άλλο δρόμο, που ακριβώς συμβουλεύουν οι Άγιοι Πατέρες ως ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο. Ο δεύτερος τρόπος διεξαγωγής ψυχικού πολέμου είναι να πετάς στα ύψη με το μυαλό πάνω από τις σκέψεις. Αυτό μπορεί να ονομαστεί νόμος της πνευματικής καταστολής. Δεν αντιστεκόμαστε στις κακές σκέψεις, αλλά τις διώχνουμε με τις καλές. Ήθελα να εκδικηθώ κάποιον, να προσβάλω, να κάνω κάτι άσχημο, να προσβληθώ - και εμείς, αντίθετα, αρχίζουμε να προσευχόμαστε για αυτό το άτομο. Ή κολλάμε το μυαλό μας στον Θεό, πετάμε στα ύψη σε Αυτόν, στον Δημιουργό και Δημιουργό μας και αρχίζουμε να διαβάζουμε την Προσευχή του Ιησού: «Κύριε, Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού, ελέησόν με τον αμαρτωλό». Ταυτόχρονα, μοιάζουμε να υψωνόμαστε πάνω από τη μαινόμενη θάλασσα της ζωής και οι κακές σκέψεις που θα μπορούσαν να παλέψουν μαζί μας βρίσκονται κάτω. Ο Άγιος Ισαάκ ο Σύρος λέει ότι όχι μόνο η προσευχή, αλλά και η ανάγνωση της Αγίας Γραφής σώζει τον Χριστιανό από αυτόν τον αγώνα με τον καταιγισμό των κακών λογισμών. Επομένως, δεν είναι τυχαίο που οι Άγιοι Πατέρες μας λένε ότι πρέπει να δίνουμε μεγάλη προσοχή στην ανάγνωση πνευματικών βιβλίων, της Καινής Διαθήκης.

Ο τρίτος τρόπος ψυχικού πολέμου είναι ιδιαίτερα σημαντικός για εκείνους που έχουν ήδη φτάσει σε κάποιο είδος πνευματικής τελειότητας και αγωνίζονται πραγματικά - είναι, σαν να λέγαμε, βύθιση κάτω από αυτές τις σκέψεις. Αν μπορώ να το πω, ο νόμος της βύθισης. Ο μοναχός Σιλουανός ο Άθως πάλεψε δεκαέξι χρόνια με κάθε είδους πονηρούς λογισμούς, και του εμφανίστηκαν δαίμονες στο κελί του, και από την εξάντληση δεν ήξερε πια τι να κάνει. Και ο Κύριος του έδωσε μια αποκάλυψη: «Κράτα το νου σου στην κόλαση και μην απελπίζεσαι». Όταν ένα άτομο κατεβαίνει με το μυαλό του στα βάθη της κόλασης, σκέφτεται τα μελλοντικά μαρτύρια, ότι θα πρέπει να απαντήσει για όλα όσα έχει κάνει, όταν επικρίνει τον εαυτό του, κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο, είναι σε κατάσταση μετανοίας - αυτό τον σώζει πρακτικά από όλα τα δίχτυα που απλώνει ο διάβολος.

Αυτοί είναι οι τρεις τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις κακές σκέψεις. Το πρώτο και το τρίτο είναι πολύ δύσκολα για ένα άτομο άπειρο στον ψυχικό πόλεμο, αλλά το δεύτερο - η προσευχή, η ανάγνωση των Αγίων Γραφών και η ανατίναξη του νου στον Θεό - θα μας βοηθήσει και θα μας ενισχύσει σε αντίθεση με εκείνες τις σκέψεις που στέλνει ο διάβολος για να μας καταστρέψει. ψυχές.

Όταν ανακαλύπτουμε ότι κάποια σκέψη αρχίζει να μας πολεμά και κάποιο είδος πάθους αρχίζει να εκδηλώνεται, πρέπει να θυμηθούμε τον παλιό πατερικό κανόνα, που λέει: μια σφήνα χτυπιέται με μια σφήνα.

Τι σημαίνει? Αυτό σημαίνει ότι όταν υπάρχει μια συγκεκριμένη κακή σκέψη, δεν χρειάζεται να διαβάσετε καμία μεγάλη προσευχή. Ναι, η προσευχή του Ιησού σίγουρα βοηθάει αυτόν που προσεύχεται, όπως και ο κανόνας της Θεοτόκου. Αλλά, όπως δείχνει η εμπειρία, είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαβάσετε προσεκτικά μια μεγάλη προσευχή όταν ο θυμός, το μίσος ή άλλο πάθος ανεβαίνει δυναμικά. Τι να κάνω? Για να χτυπήσετε μια σφήνα με σφήνα, δηλαδή ως απάντηση σε οποιαδήποτε κακή σκέψη, στραφείτε στον Θεό με μια σύντομη προσευχή που αντικατοπτρίζει συγκεκριμένα αυτή τη σκέψη. Στο βιβλίο προσευχής, μεταξύ των προσευχών για το μέλλον, υπάρχουν σύντομες προσευχές του Ιωάννη του Χρυσοστόμου: Κύριε, μη με οδηγήσεις σε συμφορά, Κύριε, δώσε μου αιώνια ζωή - είκοσι τέσσερις προσευχές συνολικά, μία για κάθε ώρα της ημέρας . Ο άγιος δημιούργησε ειδικά αυτές τις προσευχές για να βελτιωθεί στον ψυχικό πόλεμο και να απωθήσει τον εχθρό μαζί τους.

Έτσι, ο καθένας από εσάς, όταν βλέπει, για παράδειγμα, μια κακή σκέψη εκνευρισμού, μπορεί να προσευχηθεί εν συντομία: «Κύριε, λύτρωσε με από τον ερεθισμό». Ο θυμός πλησιάζει - μπορεί να ρωτήσει: "Κύριε, λύτρωσε με από τον επικείμενο θυμό". Και μετά ζήτησέ Του να δώσει μια αρετή που είναι αντίθετη με μια κακή σκέψη ή μια κακή συνήθεια: «Κύριε, δώσε μου ψυχική ηρεμία», «Κύριε, δώσε μου υπομονή», «Κύριε, δώσε μου αντοχή». Δηλαδή να ζητάς βοήθεια από τον Θεό ακριβώς για καλή πρόθεση. Αν υπήρχε μια σκέψη εκνευρισμού: «Κύριε, δώσε μου ειρήνη». Υπήρχε μια σκέψη θυμού: «Κύριε, δώσε μου συγχώρεση ή γενναιοδωρία». Πρέπει απολύτως ξεκάθαρα, με μια συγκεκριμένη προσευχή, να προσπαθήσουμε να ζητήσουμε τη βοήθεια του Θεού.

Αυτή η συμβουλή είναι παρμένη από την ασκητική πρακτική. Και όταν κάποιος το κάνει αυτό, σταδιακά μαθαίνει την ικανότητα του πνευματικού πολέμου.

Αν νομίζετε ότι θα έχετε χρόνο να συναντήσετε τον εχθρό πρόσωπο με πρόσωπο, τότε κάνετε βαθύτατα λάθος. Κατά κανόνα, ο διάβολος πολεμά με εξαιρετικά κακότροπο τρόπο. Ξαφνιάζει ένα άτομο όταν δεν το περιμένει. Ας προχωρήσουμε σε αυτήν την περίπτωση με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι ναυπηγοί. Όταν χτυπάει μια καταιγίδα, εγκαταλείπουν άλλα πράγματα, καταρρέουν όλες τις καταπακτές και παλεύουν μέχρι να υποχωρήσουν τα κύματα. Και έτσι πρέπει να κάνουμε. Τη στιγμή ακριβώς που ένας καταιγισμός σκέψεων ή κακών σκέψεων διεγείρει την ψυχή μας και νιώθουμε ότι είμαστε εκνευρισμένοι και θυμωμένοι, ότι απλά τρέμουμε - αυτή ακριβώς τη στιγμή πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι απαραίτητη μια τεταμένη κινητοποίηση όλων των δυνάμεων. Γιατί μπορούμε να προσβάλουμε κάποιον για μια ζωή, να πούμε κάποια ανάξια λόγια, να διαπράξουμε αμετάκλητα αδικήματα. Επομένως, την ώρα της πνευματικής αναταραχής, ας δείξουμε μέγιστη συγκέντρωση και πνευματική προσοχή. Ας καταρρίψουμε όλες τις καταπακτές, ας αφήσουμε όλες τις υποθέσεις μας και ας προσευχηθούμε θερμά. Στο βιβλίο «Αόρατος Πόλεμος» του Αγίου Νικόδημου Αγιορίτη υπάρχουν παραδείγματα τέτοιων προσευχών: «Κύριε, βοήθησέ με να με βοηθήσω», «Κύριε, να είσαι η προστασία και βοήθειά μου», «Κύριε, αντιστάσου στον εχθρό μου», «Κύριε, γίνε το όπλο και η ασπίδα μου». Κάθε φορά που ένα άτομο αντιτάσσει τις προσευχές σε έναν καταιγισμό σκέψεων, ο εχθρός υποχωρεί - η φωτιά προέρχεται από εσάς και ο εχθρός-αντίπαλος καίει πραγματικά και μπορεί να εκπλαγείτε αν παρατηρήσετε ότι κυριολεκτικά αμέσως αυτή η αναταραχή σταματάει. Αμέσως, μετά από λίγο, κατακλύζει ξανά, και πάλι, αυτή ακριβώς τη στιγμή, πρέπει να καταφύγουμε στην προσευχή: «Κύριε, βοήθησέ με», «Κύριε, πλήγωσε τον αντίπαλο εχθρό». Και πάλι η φωτιά της Θείας χάριτος θα κάψει τον εχθρό, δίνοντάς μας ανακούφιση.

Και πόσο θα διαρκέσει; Και πόσα δίνονται σε κανέναν. Μερικοί παλεύουν για αρκετά λεπτά, άλλοι για αρκετές ώρες, και κάποιοι, ξέρω, για ένα μήνα. υπάρχουν καταιγίδες που διαρκούν εβδομάδες, μήνες. Αλλά όπως ξέρετε, η καταιγίδα πάντα περνά και τα σύννεφα εξαφανίζονται, ο ήλιος βγαίνει. Ο Κύριος δεν θα δώσει σε κανέναν από εμάς σταυρό που ξεπερνά τις δυνάμεις μας. Επομένως, ο πνευματικός πόλεμος θα είναι ανάλογος με τον καθένα μας.

Έτσι - όταν ένα σύννεφο κακών σκέψεων εισχωρεί, πρέπει αμέσως να αφήσετε τα πάντα και να αντισταθείτε στον εχθρό με συνεχή προσευχή, η οποία θα αποκρούσει την επίθεση του εχθρού: "Κύριε, διώξε αυτές τις κακές σκέψεις από μένα και πληγώστε τον αντίπαλο εχθρό". Και πολεμήστε μέχρι να σταματήσει η επίθεση.

ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΠΑΤΕΡΕΣ ΠΕΡΙ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Μην αφήσετε καμία αμαρτωλή (παθιασμένη) κίνηση να σταματήσει ούτε μια στιγμή στην καρδιά σας. Για μια στιγμή, θα πρέπει να πληρώσετε πολλές ώρες μαρτύρων.
Άγιος Δίκαιος Ιωάννης της Κρονστάνδης (1829-1908).

Οι σκέψεις θα επιτεθούν, θα τις διώξουν μακριά: «Μα δεν σε συμπονώ, προσκυνούμε τον Σταυρό Σου, Δάσκαλε, και δοξάζουμε την αγία σου Ανάσταση», αυτό είναι όλο.
Άγιος Δίκαιος Alexy Mechev (1859-1923).

Στους οποίους ο φόβος του Θεού δεν προηγείται των πάντων, σε αυτές τις σκέψεις είναι σε σύγχυση, σαν πρόβατα χωρίς ποιμένα. και σε όποιον κατεβαίνει ή προηγείται, σε αυτές τις σκέψεις μένει σε υπακοή και σε καλή τάξη, όπως τα πρόβατα στο μαντρί.
Πρεσβύτερος Ηλίας Εκδίκ.

Αν μας συμβεί από απροσεξία να μας ανάψει ο κακός πόθος, ή θυμός, ή φθόνος, ή μίσος, ή οτιδήποτε άλλο είναι μισητό στον Θεό, ας μην θαυμάζουμε. Αλλά ας αποκαταστήσουμε γρήγορα τον εαυτό μας στην προηγούμενη καλή μας διάθεση, ας νηφάλιασουμε και ας μην επιβραδύνουμε σε αυτό το κακό, γιατί μια αυθαίρετη καθυστέρηση σε αυτό φέρνει ασυγχώρητη καταδίκη.
Πανοσιολογιώτατος Θεόδωρος ο Στουδίτης (+ 826).

Δείτε τι προκάλεσε την πτώση. Ξαφνικά, μια πτώση συμβαίνει σπάνια, αλλά συνήθως αρχίζει αργά: με σκέψεις, ελαφριές συμπάθειες και βραδύτητα στις σκέψεις ... όλο και περισσότερο ... μέχρι τον πόθο της αμαρτίας ... και μετά η πτώση δεν επιβραδύνεται.. Το κυριότερο εδώ είναι να μην αφήνουμε ποτέ ίχνος συμπάθειας όχι μόνο που παράγεται από τη σκέψη, αλλά και από την ίδια τη σκέψη, έτσι ώστε η αηδία και η αηδία για την αμαρτία να μείνουν στην ψυχή.

... Το πλήθος των δελεαστικών σκέψεων γίνεται πιο αδυσώπητο αν τις αφήσεις να επιβραδύνουν στην ψυχή σου, και ακόμη περισσότερο αν μπεις κι εσύ σε διαπραγματεύσεις μαζί τους. Αν όμως απωθηθούν από την πρώτη φορά από μια δυνατή προσπάθεια θέλησης, απόρριψης και στροφής προς τον Θεό, τότε θα φύγουν αμέσως και θα αφήσουν καθαρή την ατμόσφαιρα της ψυχής.

Κάντε το νόμο για τον εαυτό σας κάθε φορά που συμβαίνει πρόβλημα, δηλαδή επίθεση από τον εχθρό με τη μορφή κακής σκέψης ή συναισθήματος, για να μην αρκεστείτε σε έναν προβληματισμό και διαφωνία, αλλά για να προσθέσετε την προσευχή σε αυτό μέχρι να γίνουν αντίθετα συναισθήματα και σκέψεις μορφή στην ψυχή. Και πάντα να τελειώνετε τη μάχη σας με την αμαρτία με αυτό. Είναι σαν να βγάζεις ένα θραύσμα...

Όσον αφορά τις κακές σκέψεις, είναι γνωστό ότι από τη στιγμή που μια τέτοια σκέψη γίνει αντιληπτή και αποφασιστικά απομακρυνθεί, τότε, όσο κακή κι αν είναι, αυτό δεν καταλογίζεται σε αυτόν που τη βιώνει. Να το έχετε υπόψη σας και να είστε ήσυχοι.

Κάντε νόμο σας με τον Κύριο να είναι πάντα ο νους στην καρδιά σας και να μην αφήνετε τις σκέψεις να περιπλανώνται, αλλά μόλις φύγουν, γυρίστε τις πίσω και αναγκάστε τις να καθίσουν στο σπίτι, στο ντουλάπι της καρδιάς και να συνομιλήσουν. με τον γλυκύτατο Κύριο. Έχοντας θέσει έναν τέτοιο νόμο, αναγκάστε τον εαυτό σας να τον εκπληρώσει πιστά - επιπλήξτε τον εαυτό σας για παραβιάσεις, επιβάλετε πρόστιμα στον εαυτό σας και προσευχηθείτε στον Κύριο να σας βοηθήσει σε αυτό το πιο σημαντικό θέμα.
Ο Άγιος Θεοφάν, ο Ερημίτης Βισένσκι (1815-1894).

Η δύναμη αυτών των αγώνων είναι αφόρητη για εμάς: ανεξάρτητα από το πώς θα καταφέρουμε να αναγνωρίσουμε τις προσκολλήσεις των σκέψεων, θα νικηθούμε και θα χτυπηθούμε από αυτές. Δεν θα ξεφύγουμε ποτέ από αυτούς τους αγώνες, γιατί το τέλος ενός αγώνα μας αναγκάζει να μπούμε σε έναν άλλο. Κι αν πετύχουμε αυτή την υπηρεσία, ευδιάθετοι και άγρυπνοι, ακόμη από τη σκουριά των παθών και την ακαθαρσία των σκέψεων, κι ας τις ξεπεράσουμε καμιά φορά, ποτέ δεν θα καθαρίσουμε τελείως.
Ας παραμελήσουμε για λίγο αυτή τη σκέψη και αυτή την περιπλάνηση στην κοιλάδα, αδέρφια μου, και ας παραδεχτούμε ότι είμαστε αδύναμοι μπροστά σε αυτές τις σκέψεις και τους δαίμονες. ας τρέξουμε στον Κύριο και ας ανέβουμε λίγο ψηλότερα – στο μέρος όπου οι σκέψεις στερεύουν και οι κινήσεις εξαφανίζονται, όπου οι μνήμες σβήνουν και τα πάθη πεθαίνουν, όπου η φύση μας γίνεται καθαρή και αλλάζει…

Εάν κάποιος δεν αντικρούει τις σκέψεις που μας έχει φυτέψει κρυφά ο εχθρός, αλλά διακόπτει τη συνομιλία μαζί του προσευχόμενος στον Θεό, αυτό είναι σημάδι ότι ο νους αυτού του ατόμου έχει λάβει σοφία από τη χάρη…
Σεβασμιώτατος Ισαάκ ο Σύρος (VII αιώνας).

Γίνε ο φύλακας της καρδιάς σου, για να μην μπαίνουν άγνωστοι, λέγοντας συνεχώς στις εισερχόμενες σκέψεις: είτε είσαι δικός μας είτε από τους ομολόγους μας.
Abba Stratigius, από το The Patericon.

Σου έρχεται μια σκέψη, σαν κλέφτης - και του ανοίγεις την πόρτα, τον φέρνεις στο σπίτι, ξεκινάς μια συζήτηση μαζί του και μετά σε ληστεύει. Είναι δυνατόν να ξεκινήσετε συνομιλίες με τον εχθρό; Όχι μόνο αποφεύγουν τις συζητήσεις μαζί του, αλλά και κλειδώνουν σφιχτά την πόρτα για να μην μπει μέσα.

Εδώ έρχεται μια σκέψη και την διώχνεις. Αυτό δεν είναι πτώση. Αλλά μετά έρχεται και του μιλάς. Αυτό είναι πτώση. Ή ίσως είναι κάπως έτσι: έρχεται, τον παίρνεις για λίγο και μετά τον διώχνεις. Αυτή είναι η μισή πτώση, γιατί σε αυτή την περίπτωση έπαθες ζημιά: στο κάτω κάτω, ο διάβολος μόλισε το μυαλό σου. Δηλαδή, στην τελευταία περίπτωση, είσαι σαν να λες στον διάβολο που ήρθε: «Καλημέρα, πώς είσαι; Καλός? Κάτσε, θα σε ταΐσω. ΑΛΛΑ?! Είσαι λοιπόν ο διάβολος; Λοιπόν, φύγε!" Μα αφού είδες ότι ήταν ο διάβολος, γιατί τον άφησες να μπει; Και τώρα τον «περιποιήσατε» και άρα θα ξανάρθει.
Γέροντας Παΐσιος Σβιατογκόρετς (1924-1994).

Έχετε συνηθίσει να μιλάτε στον εαυτό σας και να σκέφτεστε να διαφωνείτε με τις σκέψεις σας, αλλά αυτές αντανακλώνται στην προσευχή του Ιησού και στη σιωπή στις σκέψεις σας.
Αιδ. Αντώνιος της Οπτίνας (1795-1865).

Μερικές φορές, χωρίς τη συγκατάθεσή μας, κάποια σκέψη είναι άσχημη και μισητή από εμάς, όπως ένας ληστής, που μας επιτίθεται απροσδόκητα, κρατά το μυαλό μας με το ζόρι. Ωστόσο, να ξέρετε σίγουρα ότι αυτή η σκέψη προήλθε και από εμάς τους ίδιους. γιατί είτε μετά το βάπτισμα παραδοθήκαμε σε μια τέτοια κακή σκέψη, αν και δεν την εκπληρώσαμε έμπρακτα, είτε με τη θέλησή μας κρατάμε μέσα μας κάποιους σπόρους του κακού, γι' αυτό το κακό επιβεβαιώνεται μέσα μας ; και μας κρατά με κακούς σπόρους, και δεν θα φύγει μέχρι να τους πετάξουμε. αλλά η κακή σκέψη που κατοικεί μέσα μας κάνοντας το κακό θα αποβληθεί τότε όταν φέρουμε στον Θεό έργα άξια μετάνοιας.

Ο καθένας πιστεύει στον Κύριο για τις μελλοντικές ευλογίες, περιφρονώντας την ανθρώπινη δόξα και απολαύσεις, στο βαθμό που διατηρεί τους λογισμούς του, και σε αυτό το βαθμό είναι πιο ήρεμος από αυτόν που αγαπά τις ηδονές.

Αν θέλεις να απαλλαγείς από πονηρούς λογισμούς, να έχεις πνευματική ταπείνωση και σωματική θλίψη, και αυτό δεν είναι εν μέρει, αλλά ανά πάσα στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος και σε κάθε πράξη.
Άγιος Μάρκος ο ασκητής (IV-V αι.)

Κανένας από τους αρχάριους δεν θα κρατήσει το μυαλό του και δεν θα εγκαταλείψει τις σκέψεις του, αν ο ίδιος ο Θεός δεν τον κρατήσει πίσω και δεν του κόψει τις σκέψεις. Μόνο όσοι είναι δυνατοί και πολύ επιτυχημένοι στην πνευματική εργασία είναι σε θέση να ελέγχουν το μυαλό και να διώχνουν τις σκέψεις. Αλλά και αυτοί δεν τους διώχνουν με τη δική τους δύναμη, αλλά αγωνίζονται με τον Θεό για να τους εναντιωθούν, να φορέσουν τη χάρη και με όλη Του την πανοπλία.
Άγιος Γρηγόριος ο Σιναΐτης (XIV αιώνας).

Όταν οι σκέψεις επιτίθενται και δεν μπορούν να πολεμήσουν, τότε πες: «Κύριε, βλέπεις την αδυναμία μου, δεν μπορώ να πολεμήσω, βοήθησέ με!».

Προσπάθησε να τους περιφρονήσεις, προσευχόμενος τον Ψαλμικό λόγο: Θεέ, ζήτησε τη βοήθειά μου: Κύριε, ζήτησε τη βοήθειά μου. Ας ντροπιαστούν και ας ντροπιαστούν όσοι αναζητούν την ψυχή μου. Όταν οι εχθροί εμπνέουν έπαινο και υπερήφανη ανάταση, τότε συνέχισε τον επόμενο στίχο, λέγοντας: ας επιστρέψουν ντροπιασμένοι οι αβείς, λέγοντάς μου: καλά, καλά (Ψαλμ. 69, 4). Επίσης να το προφέρετε αξιοπρεπώς και σε αξιοπρεπή ώρα από τον 39ο ψαλμό, που αρχίζει ως εξής: υπομένετε τα βάσανα του Κυρίου, και ακούστε με και ακούστε την προσευχή μου (Ψαλμ. 39, 2) και άλλα κατά εκλογή μέχρι το τέλος. ... Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να διατηρήσετε την πίστη και την ελπίδα της σωτηρίας ότι ο Κύριος θέλει να σωθούν όλοι και να έρθουν στην κατανόηση της αλήθειας.

Ένας άντρας διέσχιζε το παζάρι, υπήρχε πλήθος κόσμου γύρω του, που μιλούσαν, φασαρία, και ήταν όλος στο άλογό του: «Μα, αλλά! Αλλά αλλά! Έτσι σιγά σιγά, σιγά σιγά, και οδήγησε όλη την αγορά. Έτσι κι εσύ, ό,τι κι αν λένε οι σκέψεις σου, κάνε όλη σου τη δουλειά - προσευχήσου!
Αιδ. Αμβρόσιος της Όπτινας (1812-1891).

Η δοξολογία του Θεού διώχνει τις σκέψεις της απιστίας, της δειλίας, της γκρίνιας, της βλασφημίας, της απελπισίας – εισάγονται ιερές, θεϊκές σκέψεις.
Άγιος Ιγνάτιος (Bryanchaninov) (1807-1867).

Όταν εγερθεί μέσα σου μια κακή σκέψη και θέλει να σε ρίξει στην αμαρτία, τότε απάντησε όπως τα μαρτύρια: «Ο Χριστός με λύτρωσε, είμαι του Χριστού και πρέπει να υπηρετήσω τον Χριστό με πίστη και αλήθεια».
Άγιος Τύχων του Ζαντόνσκ (1724-1783).

Μόνο με το να είστε ξύπνιοι, να κρατάτε τις εξωτερικές σας αισθήσεις (όραση, ακοή, αφή) και ακατάπαυστα, αν είναι δυνατόν, επικαλούμενοι το όνομα του Θεού, μπορείτε να νικήσετε όλες τις εχθρικές εξορμήσεις και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να διαπράξει μια μεγάλη αμαρτία. Είναι απαραίτητο να σκοτώσουμε στο όνομα του Ιησού Χριστού τις αμαρτωλές σκέψεις και συναισθήματα που προκύπτουν από την αμαρτωλή διεφθαρμένη φύση μας και από τις επιρροές των δαιμονικών αμαρτωλών σκέψεων και συναισθημάτων μέχρι να αναπτυχθούν και να ριζώσουν.
Hegumen Nikon (Vorobiev) (1894-1963).

Μερικές φορές οι δαίμονες σε εμπνέουν με σκέψεις και πάλι σε προτρέπουν να προσευχηθείς για την υπερνίκησή τους ή να τους επιπλήξεις και να φύγεις οικειοθελώς από σένα, ώστε, εξαπατημένος, να νομίζεις ότι άρχισες να νικάς τις σκέψεις και να τρομάζεις τους δαίμονες.

Πετάξτε τις κακές σκέψεις με άλλες σκέψεις.
Σεβασμιώτατος Νείλος του Σινά (IV-V αι.).

Και αν βυθιστούμε σε κακές σκέψεις, δεν θα αποθαρρυνθούμε, αλλά μάλλον θα σπεύσουμε στο καθαρό νερό της μετάνοιας και της αυτομεμψίας, και ο Ελεήμων Κύριος θα συγχωρήσει.

Η ανάγνωση της Προσευχής του Ιησού για σκέψεις είναι η μόνη θεραπεία εναντίον τους.
Αιδ. Anatoly Optina (Zertsalov) (1824-1894).

Όταν οι σκέψεις είναι ενοχλητικές ή ντροπιαστικές ή ενοχλητικές, τότε δεν πρέπει να μπαίνει κανείς σε συζήτηση μαζί τους, αλλά απλώς να λέει: «Είθε να γίνει το θέλημα του Θεού!». Αυτό είναι πολύ ηρεμιστικό.
Αιδ. Barsanuphius of Optina (1845-1913).

Αρχιερέας Sergiy Filimonov

Συνήθως οι άνθρωποι θεωρούν τη σκέψη ως κάτι ασήμαντο,
επομένως είναι πολύ λίγο επιλεκτικοί όταν δέχονται μια σκέψη.
Αλλά από τις αποδεκτές σωστές σκέψεις γεννιούνται όλα τα καλά,
από τις αποδεκτές ψεύτικες σκέψεις γεννιέται όλο το κακό.
Η σκέψη είναι σαν το πηδάλιο του πλοίου: από ένα μικρό πηδάλιο,
από αυτή την ασήμαντη σανίδα που σέρνεται πίσω από το πλοίο,
εξαρτάται από την κατεύθυνση και, ως επί το πλείστον, από τη μοίρα
όλη η τεράστια μηχανή.

Αγ. Ignaty Brianchaninov,
Επίσκοπος Καυκάσου και Μαύρης Θάλασσας

Οι ιδεοληψίες είναι η μορφή με την οποία μας έρχονται ψευδείς ιδέες που προσπαθούν να μας κατακτήσουν την εξουσία. Κάθε μέρα, η συνείδησή μας υπόκειται στις ενεργές επιθέσεις τους. Αυτό μας εμποδίζει να αξιολογήσουμε νηφάλια την κατάσταση, να κάνουμε σχέδια και να πιστέψουμε στην εφαρμογή τους, εξαιτίας αυτών των σκέψεων είναι δύσκολο για εμάς να συγκεντρωθούμε και να βρούμε αποθέματα για να ξεπεράσουμε προβλήματα, αυτές οι σκέψεις είναι εξαντλητικές και συχνά οδηγούν σε απόγνωση, το αποτέλεσμα της οποίας είναι σκέψεις αυτοκτονίας.

Εδώ είναι μερικές σκέψεις που οδηγούν στην επιθυμία να αυτοκτονήσει:

• Ο κόσμος είναι τρομερός, γεμάτος κακό, υπάρχουν πολύ λίγοι καλοί άνθρωποι.
• Κανένας δεν σε αγαπάει;
• Η θέση σας είναι απελπιστική.
• Η ζωή είναι τρομακτική.
• Δεν θα μπορέσετε να πετύχετε στη ζωή αυτό που θέλατε (αυτό που ήθελαν από εσάς).
• Δεν θα είσαι ποτέ ευτυχισμένος.
• Η ανυπαρξία είναι μια καλή ανάπαυση από τη ζωή.
• Η αυτοκτονία είναι ο μόνος τρόπος.
• Κάνοντας αυτοκτονία, θα συνδεθείτε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι ήδη ΕΚΕΙ.

Και παρόμοιες σκέψεις. Διαποτίζουν τη συνείδησή μας. Δεν μας αφήνουν να φύγουμε ούτε λεπτό. Μας κάνουν να υποφέρουμε πολύ περισσότερο από τα γεγονότα που προκάλεσαν την κρίση.

Υπάρχει μια σειρά από ψυχικές ασθένειες (κατάθλιψη οργανικής προέλευσης, σχιζοφρένεια κ.λπ.) στις οποίες υπάρχουν εμμονικές σκέψεις στο σύμπλεγμα των συμπτωμάτων. Με τέτοιες ασθένειες, γνωρίζουμε μόνο μία δυνατότητα βοήθειας - φαρμακοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ψυχίατρο για θεραπεία.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από ενοχλητικές σκέψεις κατά τη διάρκεια μιας ψυχικής κρίσης δεν έχουν ψυχοπαθολογικές διαταραχές. Με τη βοήθεια των συμβουλών μας, θα μπορέσουν να απαλλαγούν με επιτυχία από αυτές τις σκέψεις και να βγουν από την κρίση.

Ποια είναι η φύση των παρεμβατικών σκέψεων;

Από την άποψη της επιστήμης, οι εμμονικές σκέψεις είναι η αδιάκοπη επανάληψη ανεπιθύμητων ιδεών και επιθυμιών, αμφιβολιών, επιθυμιών, αναμνήσεων, φόβων, πράξεων, ιδεών κ.λπ., που δεν μπορούν να εξαλειφθούν με προσπάθεια θέλησης. Το πραγματικό πρόβλημα σε αυτές τις σκέψεις είναι υπερβολικό, διευρυμένο, παραμορφωμένο. Κατά κανόνα, υπάρχουν αρκετές από αυτές τις σκέψεις, παρατάσσονται σε έναν φαύλο κύκλο που δεν μπορούμε να σπάσουμε. Και τρέχουμε σε κύκλους σαν σκίουροι σε τροχό.

Όσο περισσότερο προσπαθούμε να τα ξεφορτωθούμε, τόσο περισσότερα γίνονται. Και τότε υπάρχει μια αίσθηση της βίας τους. Πολύ συχνά (αλλά όχι πάντα), οι ιδεοψυχαναγκαστικές καταστάσεις συνοδεύονται από καταθλιπτικά συναισθήματα, επώδυνες σκέψεις και συναισθήματα άγχους.

Για να ξεπεράσουμε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να απαντήσουμε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Ποια είναι η φύση των παρεμβατικών σκέψεων; από που έρχονται;
• Πώς να αντιμετωπίσετε τις ενοχλητικές σκέψεις;

Και εδώ αποδεικνύεται ότι η ψυχολογία δεν έχει ακριβή απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Πολλοί ψυχολόγοι προσπάθησαν να εξηγήσουν την αιτία των εμμονικών σκέψεων. Διαφορετικές σχολές ψυχολογίας εξακολουθούν να βρίσκονται σε πόλεμο μεταξύ τους για αυτό το θέμα, αλλά οι περισσότερες εξακολουθούν να συνδέουν τις εμμονικές σκέψεις με τους φόβους. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν διευκρινίζει πώς να τα αντιμετωπίσετε. Η κλασική ψυχολογία δεν παρέχει συνταγές για αποτελεσματική πάλη με εμμονικές σκέψεις, επειδή δεν βλέπει τη φύση αυτών των σκέψεων. Για να το θέσω απλά, είναι αρκετά δύσκολο να πολεμήσεις τον εχθρό αν δεν είναι ορατός και δεν είναι καν ξεκάθαρο ποιος είναι.

Εν τω μεταξύ, οι απαντήσεις σε ερωτήσεις και οι επιτυχημένες λύσεις στο πρόβλημα είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των εμμονικών σκέψεων σε ένα ψυχικά υγιές άτομο.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η δύναμη των ιδεοληπτικών σκέψεων είναι ότι μπορούν να επηρεάσουν τη συνείδησή μας χωρίς τη θέλησή μας, και η αδυναμία μας είναι ότι δεν έχουμε σχεδόν καμία επιρροή στις εμμονικές σκέψεις. Δηλαδή, πίσω από αυτές τις σκέψεις κρύβεται μια ανεξάρτητη βούληση, διαφορετική από τη δική μας. Το ίδιο το όνομα «εμμονικές σκέψεις» υποδηλώνει ήδη ότι «επιβάλλονται» από κάποιον έξωθεν.

Συχνά μας εκπλήσσει το παράδοξο περιεχόμενο αυτών των σκέψεων. Δηλαδή, λογικά, καταλαβαίνουμε ότι το περιεχόμενο αυτών των σκέψεων δεν είναι απολύτως δικαιολογημένο, δεν είναι λογικό, δεν υπαγορεύεται από επαρκή αριθμό πραγματικών εξωτερικών συνθηκών, ή ακόμα και απλώς παράλογο και στερείται κοινής λογικής, αλλά, ωστόσο, δεν μπορούμε να αντισταθούμε αυτές οι σκέψεις. Επίσης, συχνά όταν προκύπτουν τέτοιες σκέψεις, αναρωτιόμαστε: «Πώς το σκέφτηκα αυτό;», «Από πού προήλθε αυτή η σκέψη;», «Αυτή η σκέψη μπήκε στο κεφάλι μου;». Δεν μπορούμε να βρούμε απάντηση σε αυτό, αλλά για κάποιο λόγο το θεωρούμε ακόμα δικό μας. Ταυτόχρονα, μια εμμονική σκέψη έχει τεράστιο αντίκτυπο πάνω μας. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας άνθρωπος, κυνηγημένος από εμμονές, διατηρεί μια κριτική στάση απέναντί ​​τους, συνειδητοποιώντας όλο τον παραλογισμό και την αποξένωσή τους από το μυαλό του. Όταν προσπαθεί να τους σταματήσει με προσπάθεια θέλησης, αυτό δεν φέρνει αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε να κάνουμε με ένα ανεξάρτητο μυαλό, διαφορετικό από το δικό μας.

Ποιανού είναι το μυαλό και η θέληση που στρέφεται εναντίον μας;

Οι άγιοι πατέρες της Ορθόδοξης Εκκλησίας λένε ότι ένα άτομο σε τέτοιες καταστάσεις αντιμετωπίζει επίθεση από δαίμονες. Θέλω να διευκρινίσω αμέσως ότι κανένας από αυτούς δεν αντιλήφθηκε τους δαίμονες τόσο πρωτόγονα όσο εκείνοι που δεν σκέφτονταν τη φύση τους τους αντιλαμβάνονται. Δεν είναι αυτές οι αστείες τριχωτές με κέρατα και οπλές! Δεν έχουν καθόλου ορατή εμφάνιση, επιτρέποντάς τους να λειτουργούν αόρατα. Μπορούν να ονομαστούν διαφορετικά: ενέργειες, πνεύματα κακίας, αποστάγματα. Το να μιλάμε για την εμφάνισή τους δεν έχει νόημα, αλλά ξέρουμε ότι το κύριο όπλο τους είναι το ψέμα.

Άρα, τα πονηρά πνεύματα είναι, σύμφωνα με τους αγίους πατέρες, που είναι η αιτία αυτών των σκέψεων, που θεωρούμε δικές μας. Είναι δύσκολο να κόψεις συνήθειες. Και είμαστε τόσο συνηθισμένοι να θεωρούμε όλες τις σκέψεις μας, όλους τους εσωτερικούς μας διαλόγους, ακόμη και τις εσωτερικές μάχες ως δικές μας και μόνο δικές μας. Αλλά για να κερδίσετε αυτές τις μάχες, πρέπει να πάρετε το μέρος τους σε αυτές, ενάντια στον εχθρό. Και για αυτό πρέπει να καταλάβετε ότι αυτές οι σκέψεις δεν είναι δικές μας, μας επιβάλλονται απ' έξω από μια εχθρική προς εμάς δύναμη. Οι δαίμονες ενεργούν σαν συνηθισμένοι ιοί, ενώ προσπαθούν να παραμείνουν απαρατήρητοι και αγνώριστοι. Επιπλέον, αυτές οι οντότητες ενεργούν ανεξάρτητα από το αν πιστεύετε σε αυτές ή όχι.

Ο Άγιος Ιγνάτιος (Bryanchaninov) έγραψε για τη φύση αυτών των σκέψεων με τον ακόλουθο τρόπο: «Τα πνεύματα της κακίας με τόσο πονηρά πολεμούν εναντίον ενός ανθρώπου που οι σκέψεις και τα όνειρα που φέρνουν στην ψυχή φαίνεται να γεννιούνται από μόνα τους και όχι από ένα κακό πνεύμα που είναι ξένο σε αυτό, που ενεργεί και προσπαθεί μαζί να κρυφτεί».

Το κριτήριο για τον προσδιορισμό της αληθινής πηγής των σκέψεών μας είναι πολύ απλό. Αν μια σκέψη μας στερεί την ειρήνη, είναι από δαίμονες. «Αν αμέσως νιώθετε αμηχανία, καταπίεση του πνεύματος από οποιαδήποτε κίνηση της καρδιάς, τότε αυτό δεν είναι πλέον από ψηλά, αλλά από την αντίθετη πλευρά - από το κακό πνεύμα», είπε ο δίκαιος Ιωάννης της Κρονστάνδης. Δεν είναι αυτό το αποτέλεσμα έμμονων σκέψεων που μας βασανίζουν σε μια κατάσταση κρίσης;

Είναι αλήθεια ότι δεν είμαστε πάντα σε θέση να αξιολογήσουμε σωστά την κατάστασή μας. Ο διάσημος σύγχρονος ψυχολόγος Β.Κ. Ο Nevyarovich γράφει σχετικά στο βιβλίο του Therapy of the Soul: «Η έλλειψη συνεχούς εσωτερικής εργασίας για τον αυτοέλεγχο, την πνευματική νηφαλιότητα και τον συνειδητό έλεγχο των σκέψεών του, που περιγράφεται λεπτομερώς στην ασκητική πατερική βιβλιογραφία, επηρεάζει επίσης. Μπορούμε επίσης να υποθέσουμε, με μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό προφανείας, ότι ορισμένες σκέψεις, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, γίνονται σχεδόν πάντα αισθητές ως ξένες και μάλιστα εξαναγκασμένες, βίαιες, έχουν πραγματικά μια φύση ξένη προς τον άνθρωπο, που είναι δαιμονικές. Σύμφωνα με την πατερική διδασκαλία, ένα άτομο συχνά αδυνατεί να διακρίνει την αληθινή πηγή των σκέψεών του και η ψυχή είναι διαπερατή στα δαιμονικά στοιχεία. Μόνο έμπειροι ασκητές της αγιότητος και της ευσέβειας, με φωτεινή ψυχή ήδη εξαγνισμένη από την προσευχή και τη νηστεία, μπορούν να ανιχνεύσουν την προσέγγιση του σκότους. Οι ψυχές που καλύπτονται από αμαρτωλό σκοτάδι συχνά δεν το αισθάνονται και δεν το βλέπουν αυτό, γιατί στο σκοτάδι, το σκοτάδι διακρίνεται ελάχιστα.

Είναι σκέψεις «από το κακό» που υποστηρίζουν όλους τους εθισμούς μας (αλκοόλ, τζόγος, επώδυνος νευρωτικός εθισμός σε συγκεκριμένα άτομα κ.λπ.). Σκέψεις που μπερδεύουμε με τις δικές μας ωθούν τους ανθρώπους στην αυτοκτονία, την απόγνωση, τη δυσαρέσκεια, τη μη συγχώρεση, τον φθόνο, τα πάθη, την υπερηφάνεια, την απροθυμία να παραδεχτούν τα λάθη τους. Μας προσφέρουν εμμονικά, μεταμφιεσμένοι στις σκέψεις μας, να κάνουμε πολύ κακές πράξεις σε σχέση με τους άλλους, δεν εργάζονται για να διορθωθούν. Αυτές οι σκέψεις μας εμποδίζουν να μπούμε στο μονοπάτι της πνευματικής ανάπτυξης, μας εμπνέουν μια αίσθηση ανωτερότητας έναντι των άλλων, κλπ. Τέτοιες σκέψεις είναι αυτοί οι «πνευματικοί ιοί».

Είναι η πνευματική φύση τέτοιων σκέψεων-ιών που επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι, για παράδειγμα, το να κάνουμε μια φιλανθρωπική πράξη, να προσευχόμαστε, να πηγαίνουμε στην εκκλησία είναι συχνά δύσκολο για εμάς. Νιώθουμε εσωτερική αντίσταση, καταβάλλουμε μεγάλες προσπάθειες για να αντισταθούμε σε ό,τι φαίνεται να είναι οι δικές μας σκέψεις, που βρίσκουν έναν τεράστιο αριθμό δικαιολογιών για να μην το κάνουμε αυτό. Αν και φαίνεται ότι είναι δύσκολο να σηκωθείς νωρίς το πρωί και να πας στο ναό; Αλλά όχι, όπου κι αν σηκωθούμε νωρίς γρήγορα, και για να πάμε στο ναό θα είναι δύσκολο για εμάς να σηκωθούμε. Σύμφωνα με μια ρωσική παροιμία: «Αν και η εκκλησία είναι κοντά, είναι ολισθηρό να περπατάς. και η ταβέρνα είναι μακριά, αλλά περπατώ αργά. Είναι επίσης εύκολο για εμάς να καθόμαστε μπροστά στην τηλεόραση, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να αναγκάζουμε τον εαυτό μας να προσευχόμαστε για την ίδια ώρα. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Στην πραγματικότητα, όλη μας η ζωή αποτελείται από μια συνεχή επιλογή μεταξύ καλού και κακού. Και, έχοντας αναλύσει τις επιλογές που κάνουμε, ο καθένας μπορεί να δει την επίδραση αυτών των «ιών» σε καθημερινή βάση.

Έτσι έβλεπαν οι πνευματικά έμπειροι τη φύση των εμμονικών σκέψεων. Και οι συμβουλές τους για να ξεπεράσουν αυτές τις σκέψεις λειτούργησαν άψογα! Το κριτήριο της εμπειρίας δείχνει αναμφισβήτητα ότι η κατανόηση αυτού του ζητήματος από την Εκκλησία είναι σωστή.

Πώς να ξεπεράσετε τις ενοχλητικές σκέψεις;

Πώς, σύμφωνα με αυτή τη σωστή κατανόηση, να ξεπεράσουμε τις εμμονικές σκέψεις;

Τα πρώτα βήματα είναι:

1. Αναγνωρίστε ότι έχετε εμμονικές σκέψεις και την ανάγκη να απαλλαγείτε από αυτές!

Πάρτε μια σταθερή απόφαση να απαλλαγείτε από αυτή τη σκλαβιά, ώστε να συνεχίσετε να χτίζετε τη ζωή σας χωρίς αυτούς τους ιούς.

2. Αναλάβετε την ευθύνη

Θέλω να σημειώσω ότι εάν δεχόμαστε αυτές τις εμμονικές σκέψεις από έξω, κάνουμε ορισμένες ενέργειες υπό την επιρροή τους, τότε είμαστε εμείς που είμαστε υπεύθυνοι για αυτές τις ενέργειες και τις συνέπειες αυτών των πράξεων. Είναι αδύνατο να μεταθέσουμε την ευθύνη σε εμμονικές σκέψεις, γιατί τις αποδεχθήκαμε και ενεργήσαμε σύμφωνα με αυτές. Δεν ενεργούσαν οι σκέψεις, αλλά εμείς οι ίδιοι.

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με ένα παράδειγμα: εάν ο ηγέτης προσπαθεί να χειραγωγήσει τον βοηθό του, τότε εάν τα κατάφερε και ο ηγέτης πήρε μια λανθασμένη απόφαση εξαιτίας αυτού, ο ηγέτης και όχι ο βοηθός του θα είναι υπεύθυνος για αυτήν την απόφαση .

3. Μυϊκή χαλάρωση

Όλα τα διαθέσιμα μέσα αντιμετώπισης των ιδεοληπτικών σκέψεων, εάν προκαλούνται από φόβους και άγχη, είναι η μυϊκή χαλάρωση. Το γεγονός είναι ότι όταν μπορούμε να χαλαρώσουμε πλήρως το σώμα μας, να ανακουφίσουμε την ένταση των μυών, τότε το άγχος θα μειωθεί σίγουρα και οι φόβοι θα υποχωρήσουν και, κατά συνέπεια, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μειωθεί και η ένταση των ιδεοληπτικών σκέψεων. Η εκτέλεση της άσκησης είναι αρκετά απλή:

Ξαπλώστε ή καθίστε. Χαλαρώστε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ξεκινήστε χαλαρώνοντας τους μύες του προσώπου, μετά τους μύες του λαιμού, των ώμων, του κορμού, των χεριών, των ποδιών, τελειώνοντας με τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Προσπαθήστε να νιώσετε ότι δεν έχετε την παραμικρή ένταση σε κανένα μυ του σώματος. Νιώσε το. Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε καμία περιοχή ή ομάδα μυών, τότε πρώτα τεντώστε αυτήν την περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο και μετά χαλαρώστε. Κάνετε αυτό πολλές φορές και αυτή η περιοχή ή η μυϊκή ομάδα σίγουρα θα χαλαρώσει. Σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, πρέπει να είστε από 15 έως 30 λεπτά. Είναι καλό να φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα άνετο μέρος στη φύση.

Μην ανησυχείτε για το πόσο επιτυχώς επιτυγχάνετε τη χαλάρωση, μην υποφέρετε και μην καταπονείστε - αφήστε τη χαλάρωση να συμβεί με τον δικό σας ρυθμό. Εάν αισθάνεστε ότι ξένες σκέψεις σας επισκέπτονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, προσπαθήστε να απομακρύνετε τις εξωγενείς σκέψεις από το μυαλό σας, στρέφοντας την προσοχή σας από αυτές στην οπτικοποίηση ενός μέρους στη φύση.

Κάντε αυτή την άσκηση αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά το άγχος και τους φόβους.

4. Αλλάξτε την προσοχή!

Είναι καλύτερα να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση αυτών των εμμονικών οντοτήτων. Μπορείτε να στρέψετε την προσοχή σας στη βοήθεια ανθρώπων, δημιουργικές δραστηριότητες, κοινωνικές δραστηριότητες, οικιακές εργασίες. Οι πρόγονοί μας πίστευαν ότι είναι πολύ καλό για την αποβολή των εμμονικών σκέψεων, να ασχολείσαι με χρήσιμη σωματική εργασία.

5. Μην εμπλακείτε σε αρνητική αυτο-ύπνωση επαναλαμβάνοντας αυτές τις σκέψεις στον εαυτό σας!

Όλοι γνωρίζουν καλά τη δύναμη της αυτο-ύπνωσης. Η αυτο-ύπνωση μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις. Η αυτο-ύπνωση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να θεραπεύσει ψυχοσωματικές διαταραχές και να βελτιώσει σημαντικά την ψυχολογική κατάσταση. Λόγω της ευκολίας χρήσης και της έντονης αποτελεσματικότητάς του, χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία από την αρχαιότητα.

Δυστυχώς, συχνά παρατηρείται αυτο-ύπνωση αρνητικών δηλώσεων. Ένα άτομο που έχει βρεθεί σε κατάσταση κρίσης, στον εαυτό του και φωναχτά, προφέρει συνεχώς ασυνείδητα δηλώσεις που όχι μόνο δεν βοηθούν να βγούμε από την κρίση, αλλά και επιδεινώνουν την κατάσταση. Για παράδειγμα, ένα άτομο παραπονιέται συνεχώς σε γνωστούς ή κάνει μια δήλωση στον εαυτό του:

• Κανείς δεν με αγαπά;
• Δεν μπορώ να κάνω τίποτα.
• Η θέση μου είναι απελπιστική.

Έτσι, ενεργοποιείται ο μηχανισμός αυτο-ύπνωσης, ο οποίος πραγματικά οδηγεί ένα άτομο σε ορισμένα συναισθήματα ανικανότητας, μελαγχολίας, απόγνωσης, ασθενειών, ψυχικών διαταραχών.

Αποδεικνύεται ότι όσο πιο συχνά ένα άτομο επαναλαμβάνει αυτές τις αρνητικές στάσεις, τόσο πιο αρνητικά επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, τα συναισθήματα, τις ιδέες αυτού του ατόμου. Δεν χρειάζεται να το επαναλαμβάνετε συνέχεια. Κάνοντάς το αυτό, όχι μόνο δεν βοηθάς τον εαυτό σου, αλλά οδηγείς τον εαυτό σου βαθιά στον βάλτο της κρίσης. Τι να κάνω?

Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να επαναλαμβάνει συχνά αυτά τα ξόρκια, κάντε τα εξής:

Αλλάξτε τη ρύθμιση στο ακριβώς αντίθετο και επαναλάβετε πολλές φορές πιο συχνά.

Για παράδειγμα, αν σκέφτεστε συνεχώς και λέτε ότι η ζωή τελείωσε με διαζύγιο, τότε πείτε προσεκτικά και ξεκάθαρα 100 φορές ότι η ζωή συνεχίζεται και θα γίνεται όλο και καλύτερη κάθε μέρα. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες προτάσεις πολλές φορές την ημέρα. Και πραγματικά θα νιώσετε το αποτέλεσμα πολύ γρήγορα. Όταν κάνετε θετικές δηλώσεις, αποφύγετε το πρόθεμα «μη». Παράδειγμα: όχι «Δεν θα είμαι μόνος στο μέλλον», αλλά «Θα είμαι ακόμα με το αγαπημένο μου πρόσωπο στο μέλλον». Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός κανόνας για τη λήψη δηλώσεων. Δώστε προσοχή σε αυτό. Είναι σημαντικό. Μην κάνετε δηλώσεις για ό,τι δεν είναι εφικτό, ηθικό. Δεν πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας εγκαταστάσεις για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.

6. Προσπαθήστε να βρείτε τα κρυφά οφέλη της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε! Παραλείψτε αυτά τα οφέλη!

Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, αλλά ένα άτομο που δέχεται συνεχώς επίθεση από βαριές, εξαντλητικές εμμονικές σκέψεις, πολύ συχνά βρίσκει φανταστικά οφέλη για τον εαυτό του στην παρουσία τους. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο δεν μπορεί και δεν θέλει να παραδεχτεί αυτά τα οφέλη ούτε στον εαυτό του, γιατί η ίδια η ιδέα ότι έχει οφέλη από την πηγή του πόνου του φαίνεται βλάσφημη. Στην ψυχολογία, αυτή η έννοια ονομάζεται «δευτερεύον όφελος». Στην περίπτωση αυτή, το δευτερεύον όφελος είναι το παράπλευρο όφελος σε αυτήν την κατάσταση από το υπάρχον μαρτύριο και ταλαιπωρία, το οποίο υπερβαίνει το κέρδος από την επίλυση του προβλήματος και την περαιτέρω ευημερία. Είναι αδύνατο να απαριθμήσουμε όλα τα πιθανά οφέλη που λαμβάνει ένας άνθρωπος από τα δικά του βάσανα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά.

αλλά. «Δεν θα υπάρξει χαρά στο μέλλον. Η πραγματική ζωή τελείωσε και τώρα θα υπάρχει μόνο επιβίωση».

Όφελος: δεν χρειάζεται να σκέφτεστε πώς να βγείτε από την κατάσταση (η ζωή τελείωσε), δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ, δεν χρειάζεται να εργαστείτε. Εμφανίζεται η αυτολύπηση, η σοβαρότητα της κατάστασης (φαντάσου) δικαιολογεί όλα τα λάθη και τις λάθος πράξεις. Υπάρχει μια ευχάριστη συμπάθεια των άλλων και προσοχή στον εαυτό σας από φίλους και συγγενείς

σι. «Καλύτερα να μη ζεις καθόλου παρά έτσι. Δεν βλέπω νόημα σε μια τέτοια ζωή. Δεν βλέπω κανένα νόημα ή ελπίδα».

Εάν υπάρχει ελπίδα, τότε φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα. Αλλά δεν θέλετε να το κάνετε αυτό. Επομένως, είναι πιο εύκολο να συμβιβαστείτε με αυτή τη σκέψη, αλλά μην προσπαθήσετε τίποτα. Καθίστε και λυπηθείτε τον εαυτό σας, αποδεχόμενοι τον ρόλο του θύματος.

σε. «Κανείς δεν με αγαπάει» ή «Ενοχλώ μόνο τους άλλους»

Οφέλη: Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να λυπηθείτε τον εαυτό σας, να μην ζητήσετε βοήθεια από ανθρώπους. Και πάλι παθητικά πηγαίνετε με τη ροή, χωρίς να ξαναφτιάχνετε τον εαυτό σας

Όταν ψάχνεις για «οφέλη», ό,τι είναι «ακάλυπτο» μοιάζει πολύ μη ελκυστικό και ένα άτομο παύει να είναι έτσι όπως ΘΕΛΕΙ να βλέπει τον εαυτό του. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ επώδυνη, ωστόσο, εάν βρεθεί και πραγματοποιηθεί το δευτερεύον «όφελος», θα μπορείτε να βρείτε και άλλους τρόπους για να το εφαρμόσετε και να εξαλείψετε αυτό το «όφελος», καθώς και να βρείτε μια επιτυχημένη λύση από τη δική σας δύσκολη θέση.

Για άλλη μια φορά θέλω να σημειώσω ότι όλα τα δευτερεύοντα «οφέλη» είναι κρυμμένα από τη συνείδηση. Τώρα δεν μπορείτε να τα δείτε. Μπορείτε να τα κατανοήσετε και να τα αποκαλύψετε μόνο με μια αμερόληπτη ανάλυση των πράξεων, των σκέψεων και των επιθυμιών σας.

Δώσε προσοχή στην αντίφαση μεταξύ των ενδιαφερόντων σου, της λογικής σου και εκείνων των σκέψεων που προσπαθούν να σε κυριεύσουν! Αξιολογήστε την παραδοξότητα, την ασχετοσύνη, τη λογική ασυνέπειά τους. Αξιολογήστε τις συνέπειες και τα μειονεκτήματα των ενεργειών που μπορεί να οδηγήσει μετά από αυτές τις σκέψεις. Σκεφτείτε αυτό. Σκεφτείτε αν βλέπετε σε αυτές τις σκέψεις μια άμεση ασυνέπεια με αυτό που σας λέει η συνείδησή σας. Σίγουρα θα βρείτε πολλές ασυνέπειες ανάμεσα στις εμμονικές σκέψεις και τη συνείδησή σας.

Αναγνωρίστε ότι αυτές οι σκέψεις δεν είναι δικές σας, ότι είναι αποτέλεσμα εξωτερικής επίθεσης άλλων οντοτήτων εναντίον σας. Όσο θεωρείς τις εμμονικές σκέψεις ως δικές σου, δεν θα μπορείς να τις εναντιωθείς και να λάβεις μέτρα για να τις εξουδετερώσεις. Δεν μπορείς να εξουδετερώσεις τον εαυτό σου!

8. Μην προσπαθείς να νικήσεις τις ενοχλητικές σκέψεις μαλώνοντας μαζί τους!

Οι παρεμβατικές σκέψεις έχουν ένα χαρακτηριστικό: όσο περισσότερο τους αντιστέκεστε, τόσο περισσότερη δύναμη επιτίθενται.

Στην ψυχολογία περιγράφεται το φαινόμενο του «Λευκού Πιθήκου» που αποδεικνύει τη δυσκολία αντιμετώπισης εξωτερικών επιρροών μέσα στο μυαλό. Η ουσία του φαινομένου είναι η εξής: Όταν ένα άτομο λέει στον άλλο «Μην σκέφτεσαι τον λευκό πίθηκο», τότε αυτό το άτομο αρχίζει να σκέφτεται τον λευκό πίθηκο. Σε αυτό το αποτέλεσμα οδηγεί και ο ενεργός αγώνας με τις εμμονικές σκέψεις. Όσο περισσότερο λέτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το κάνετε, τόσο λιγότερο μπορείτε να το κάνετε.

Κατανοήστε ότι αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να ξεπεραστεί με τη δύναμη της θέλησης. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την επίθεση επί ίσοις όροις. Αυτή η κατάσταση μπορεί να παρομοιαστεί με το πώς ένα πολύ μεθυσμένο άτομο κολλάει σε σωματικά πιο αδύναμους περαστικούς. Επιπλέον, όσο περισσότερη προσοχή δίνεται σε αυτόν, καλείται σε τάξη, του ζητείται να μην ενοχλεί, τόσο περισσότερο το κάνει αυτό και ακόμη και αρχίζει να συμπεριφέρεται επιθετικά. Ποιο είναι το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Αγνόησε το πέρασμα. Στην περίπτωσή μας, χωρίς να έρθετε σε σύγκρουση με αυτές τις σκέψεις, απλώς αλλάξτε την προσοχή σας από αυτές σε κάτι άλλο (πιο ευχάριστο). Μόλις αλλάξουμε προσοχή και αγνοήσουμε τις εμμονές, χάνουν τη δύναμή τους για λίγο. Όσο πιο συχνά τα αγνοούμε αμέσως μετά την εμφάνισή τους, τόσο λιγότερο μας ενοχλούν.

Ιδού τι λένε οι άγιοι πατέρες σχετικά: «Συνήθιζες να μιλάς στον εαυτό σου και σκέφτεσαι να επιχειρηματολογείς σκέψεις, αλλά αυτές αντανακλώνται από την προσευχή του Ιησού και τη σιωπή στους λογισμούς σου» (Άγιος Αντώνιος της Οπτίνας). «Το πλήθος των δελεαστικών σκέψεων γίνεται πιο αδυσώπητο αν τις αφήσεις να επιβραδύνουν στην ψυχή σου, και ακόμη περισσότερο αν ξεκινήσεις και διαπραγματεύσεις μαζί τους. Αν όμως απωθηθούν από την πρώτη φορά από ισχυρή καταπόνηση θέλησης, απόρριψη και στροφή προς τον Θεό, τότε θα φύγουν αμέσως και θα αφήσουν καθαρή την ατμόσφαιρα της ψυχής» (Αγ. Θεοφάνος ο Ερημίτης). «Σου έρχεται μια σκέψη, σαν κλέφτης - και του ανοίγεις την πόρτα, τον φέρνεις στο σπίτι, ξεκινάς μια συζήτηση μαζί του και μετά σε ληστεύει. Είναι δυνατόν να ξεκινήσετε συνομιλίες με τον εχθρό; Όχι μόνο αποφεύγουν τις συνομιλίες μαζί του, αλλά και κλειδώνουν την πόρτα σφιχτά για να μην μπει μέσα» (απευθύνεται ο Paisius Svyatogorets).

9. Το πιο ισχυρό όπλο ενάντια στις εμμονικές σκέψεις είναι η προσευχή.

Ο παγκοσμίου φήμης γιατρός, βραβευμένος με Νόμπελ Φυσιολογίας ή Ιατρικής για το έργο του στην αγγειακή ραφή και τη μεταμόσχευση αιμοφόρων αγγείων και οργάνων, Δρ. Alexis Carrel είπε: «Η προσευχή είναι η πιο ισχυρή μορφή ενέργειας που εκπέμπεται από ένα άτομο. Είναι τόσο πραγματική δύναμη όσο και η γήινη βαρύτητα. Ως γιατρός έχω δει ασθενείς που δεν βοηθήθηκαν από καμία θεραπευτική αγωγή. Κατάφεραν να αναρρώσουν από ασθένειες και μελαγχολία μόνο χάρη στην ηρεμιστική επίδραση της προσευχής... Όταν προσευχόμαστε, συνδέουμε τους εαυτούς μας με την ανεξάντλητη ζωτική δύναμη που θέτει σε κίνηση ολόκληρο το Σύμπαν. Προσευχόμαστε τουλάχιστον ένα μέρος αυτής της δύναμης να μεταφερθεί σε εμάς. Στρέφοντας στον Θεό με ειλικρινή προσευχή, βελτιώνουμε και θεραπεύουμε την ψυχή και το σώμα μας. Είναι αδύνατο τουλάχιστον μια στιγμή προσευχής να μην φέρει θετικό αποτέλεσμα σε κανέναν άντρα ή γυναίκα.

Η πνευματική εξήγηση για τη βοήθεια της προσευχής σε αυτό το πρόβλημα είναι πολύ απλή. Ο Θεός είναι ισχυρότερος από τον Σατανά και η προσευχή μας προς Αυτόν για βοήθεια διώχνει τα κακά πνεύματα που «τραγουδούν» στα αυτιά μας τα ψεύτικα μονότονα τραγούδια τους. Όλοι μπορούν να πειστούν γι' αυτό και μάλιστα πολύ γρήγορα. Δεν χρειάζεται να είσαι μοναχός για να το κάνεις αυτό.

Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής
Κάνε κράμπα λύπης στην καρδιά:
Μια υπέροχη προσευχή
Επαναλαμβάνω από καρδιάς.
Υπάρχει μια χάρη
Σε συμφωνία με τα λόγια των ζωντανών,
Και αναπνέει ακατανόητα
Αγία ομορφιά μέσα τους.
Από την ψυχή πώς θα κυλήσει το βάρος,
Η αμφιβολία είναι μακριά
Και πιστέψτε και κλάψτε
Και είναι τόσο εύκολο, εύκολο...
(Μιχαήλ Λέρμοντοφ).

Όπως κάθε καλή πράξη, έτσι και η προσευχή πρέπει να γίνεται με λογική και προσπάθεια.

Ας μην προσπαθήσουμε να διαφωνήσουμε με έμμονες σκέψεις. Ιδού τι λένε οι άγιοι πατέρες σχετικά: «Συνήθιζες να μιλάς στον εαυτό σου και σκέφτεσαι να επιχειρηματολογείς σκέψεις, αλλά αυτές αντανακλώνται από την προσευχή του Ιησού και τη σιωπή στους λογισμούς σου» (Άγιος Αντώνιος της Οπτίνας). «Το πλήθος των δελεαστικών σκέψεων γίνεται πιο αδυσώπητο αν τις αφήσεις να επιβραδύνουν στην ψυχή σου, και ακόμη περισσότερο αν ξεκινήσεις και διαπραγματεύσεις μαζί τους. Αν όμως απωθηθούν από την πρώτη φορά από ισχυρή καταπόνηση θέλησης, απόρριψη και στροφή προς τον Θεό, τότε θα φύγουν αμέσως και θα αφήσουν καθαρή την ατμόσφαιρα της ψυχής» (Αγ. Θεοφάνος ο Ερημίτης).

Πρέπει να αναλογιστούμε τον εχθρό που μας εμπνέει και να κατευθύνουμε το όπλο της προσευχής προς αυτόν. Δηλαδή, ο λόγος της προσευχής να είναι αντίθετος από τις εμμονικές σκέψεις που μας προτείνονται. «Κάντε το νόμο για τον εαυτό σας κάθε φορά που συμβαίνει πρόβλημα, δηλαδή επίθεση από τον εχθρό με τη μορφή κακής σκέψης ή συναισθήματος, όχι για να αρκεστείτε σε έναν προβληματισμό και διαφωνία, αλλά για να προσθέσετε την προσευχή σε αυτό μέχρι να δημιουργηθούν αντίθετα συναισθήματα και οι σκέψεις σχηματίζονται στην ψυχή», λέει ο άγιος Θεοφάν.

Για παράδειγμα, εάν η ουσία των έμμονων σκέψεων είναι το μουρμουρητό, η υπερηφάνεια, η απροθυμία να αποδεχτούμε τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε, τότε η ουσία της προσευχής πρέπει να είναι η ταπεινοφροσύνη: «Είθε να γίνει το θέλημα του Θεού!».

Εάν η ουσία των εμμονικών σκέψεων είναι η απόγνωση, η απόγνωση (και αυτό είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια της υπερηφάνειας και της γκρίνιας), μια ευγνώμων προσευχή θα βοηθήσει εδώ - "Δόξα στον Θεό για όλα!".

Εάν η μνήμη ενός ατόμου βασανίζει, ας προσευχηθούμε απλώς για αυτόν: «Κύριε, ευλόγησέ τον!» Γιατί θα σας βοηθήσει αυτή η προσευχή; Γιατί από την προσευχή σου γι' αυτό το άτομο θα ωφεληθεί, και τα πονηρά πνεύματα δεν εύχονται καλό σε κανέναν. Επομένως, βλέποντας ότι το καλό προέρχεται από τη δουλειά τους, θα σταματήσουν να σας βασανίζουν με εικόνες αυτού του ατόμου. Μια γυναίκα που εκμεταλλεύτηκε αυτή τη συμβουλή είπε ότι η προσευχή βοήθησε πολύ και ένιωθε κυριολεκτικά δίπλα της την ανικανότητα και την ενόχληση των κακών πνευμάτων που την είχαν νικήσει πριν.

Φυσικά, διαφορετικές σκέψεις μπορούν να μας ξεπεράσουν ταυτόχρονα (δεν υπάρχει τίποτα πιο γρήγορο από μια σκέψη), επομένως μπορούν επίσης να συνδυαστούν τα λόγια διαφορετικών προσευχών: «Κύριε, ελέησον αυτόν τον άνθρωπο! Δόξα σε Σένα για όλα!»

Χρειάζεται να προσεύχεσαι συνεχώς, μέχρι τη νίκη, μέχρι να σταματήσει η εισβολή των σκέψεων και να βασιλέψει η ειρήνη και η χαρά στην ψυχή.

10. Μυστήρια της Εκκλησίας

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτές τις οντότητες είναι τα Μυστήρια της Εκκλησίας. Πρώτα από όλα, είναι φυσικά μια ομολογία. Κατά την ομολογία, δυστυχώς μετανοώντας για τις αμαρτίες, φαίνεται να ξεπλένουμε όλη τη βρωμιά που έχει κολλήσει στον εαυτό μας, συμπεριλαμβανομένων των εμμονικών σκέψεων.

Φαίνεται, αλλά τι φταίμε;

Οι πνευματικοί νόμοι λένε κατηγορηματικά: αν αισθανόμαστε άσχημα, τότε έχουμε αμαρτήσει. Γιατί μόνο η αμαρτία πονάει. Αυτές οι ίδιες μουρμούρες για την κατάσταση (και αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από το μουρμουρητό εναντίον του Θεού ή τη δυσαρέσκεια εναντίον Του), η απόγνωση, η δυσαρέσκεια εναντίον ενός ατόμου - όλα αυτά είναι αμαρτίες που δηλητηριάζουν τις ψυχές μας.

Όταν ομολογούμε, κάνουμε δύο πολύ χρήσιμα πράγματα για την ψυχή μας. Πρώτον, αναλαμβάνουμε την ευθύνη για την κατάστασή μας και λέμε στον εαυτό μας και στον Θεό ότι θα προσπαθήσουμε να την αλλάξουμε. Δεύτερον, αποκαλούμε το κακό κακό και στα κακά πνεύματα δεν αρέσει περισσότερο η επίπληξη - προτιμούν να ενεργούν κατά του πονηρού. Ως απάντηση στις πράξεις μας, ο Θεός, τη στιγμή της ανάγνωσης της προσευχής της επιτρεπτικής, κάνει το έργο Του - Μας συγχωρεί τις αμαρτίες μας και διώχνει τα κακά πνεύματα που μας πολιορκούν.

Ένα άλλο ισχυρό εργαλείο στον αγώνα για την ψυχή μας είναι η Κοινωνία. Κοινωνία του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, λαμβάνουμε τη δύναμη γεμάτη χάρη να πολεμήσουμε το κακό μέσα μας. «Αυτό το Αίμα απομακρύνει και διώχνει τους δαίμονες από εμάς και καλεί Αγγέλους κοντά μας. Οι δαίμονες φεύγουν από όπου βλέπουν το Κυρίαρχο Αίμα και οι Άγγελοι συρρέουν εκεί. Χυμένο στον Σταυρό, αυτό το Αίμα έπλυνε ολόκληρο το σύμπαν. Αυτό το Αίμα είναι η σωτηρία των ψυχών μας. Η ψυχή πλένεται από αυτό», λέει ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος.

«Το Πανάγιο Σώμα του Χριστού, όταν καλοδεχόμαστε, είναι όπλο για όσους βρίσκονται σε πόλεμο, επιστροφή για όσους απομακρύνονται από τον Θεό, επιστροφή, δυναμώνει τους αδύναμους, ευφραίνει τους υγιείς, θεραπεύει ασθένειες, προστατεύει την υγεία, χάρη σε Διορθώνουμε ευκολότερα, στους κόπους και στις θλίψεις γινόμαστε πιο υπομονετικοί, ερωτευμένοι - πιο φλογεροί, στη γνώση - πιο εκλεπτυσμένοι, στην υπακοή - πιο έτοιμοι, για τις πράξεις της χάριτος - πιο δεκτικοί» - Άγιος Γρηγόριος ο Θεολόγος.

Δεν μπορώ να υποθέσω τον μηχανισμό αυτής της απελευθέρωσης, αλλά γνωρίζω με βεβαιότητα ότι δεκάδες άνθρωποι που γνωρίζω, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών μου, απαλλάχθηκαν από τις εμμονικές σκέψεις ακριβώς μετά τα Μυστήρια.

Εκατοντάδες εκατομμύρια άνθρωποι αισθάνθηκαν τη χάρη των Μυστηρίων της Εκκλησίας. Είναι αυτοί, η εμπειρία τους, που μας λέει ότι δεν πρέπει να αγνοούμε τη βοήθεια του Θεού και της Εκκλησίας Του με αυτές τις οντότητες. Θέλω να σημειώσω ότι κάποιοι μετά τα Μυστήρια απαλλάχτηκαν από τις εμμονές όχι για πάντα, αλλά για λίγο. Αυτό είναι φυσικό, καθώς είναι ένας μακρύς και δύσκολος αγώνας.

7. Πιάστε τον εαυτό σας!

Η αδράνεια, η αυτολύπηση, η απάθεια, η απόγνωση, η κατάθλιψη είναι τα πιο θρεπτικά υποστρώματα για την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των εμμονικών σκέψεων. Γι' αυτό προσπαθήστε να είστε συνεχώς στη σωστή δουλειά, να είστε σωματικά δραστήριοι, να προσεύχεστε, να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση, να κοιμάστε αρκετά, μην διατηρείτε αυτές τις καταστάσεις στον εαυτό σας, μην αναζητάτε οφέλη σε αυτές.